Hábitos saludables para moverte seguro

Tener hábitos saludables aplica a todos los aspectos de la vida, tanto para cuidar a los demás como a nosotros mismos. Y la movilidad también está incluida.

Al menos el 85% de las causas de accidentalidad vial están relacionadas con los comportamientos humanos, según reportes de la Agencia Nacional de Seguridad Vial en Colombia. Por esto, la movilidad segura se basa en las buenas prácticas de los tres actores viales: peatón, acompañante o pasajero y conductor.

Te compartimos estos consejos para que tomes mejores decisiones en la vía:

• Planifica los viajes. No importa si son largos o cortos, si el recorrido es el habitual o es desconocido. Como conductor, esto te ayudará a saber las rutas, los posibles contratiempos y las alternativas. Como peatón, debes reconocer los espacios destinados para tu recorrido, usar un calzado cómodo y hacer uso de los puentes y los cruces peatonales.

• Reconoce tu estado emocional antes de

cualquier desplazamiento. Un estado emocional alterado puede traer consecuencias fatales en las decisiones en la movilidad. Evita movilizarte cuando tus pensamientos no te permiten estar alerta y concentrado.

• Conoce y respeta los límites de velocidad

en las diferentes vías. Recuerda siempre estar atento a las señales de tránsito.

• Ten una rutina de mantenimiento preventivo para los vehículos en tu concesiona-

rio o taller de confianza. Asimismo, revisa el vehículo, moto o bicicleta ojalá con una frecuencia diaria o al menos una vez por semana. Recuerda que cuentas con los servicios de Autos SURA y talleres aliados para acompañarte.

Aplicando buenos hábitos de movilidad, en el día a día, puedes disminuir la tasa de accidentalidad en Colombia que es de 14,5 por cada cien mil habitantes.

• Escucha tu cuerpo. Si estás cansado o hambriento, haz paradas durante el camino para saciar estas necesidades.

• Deja el sentido de la audición libre.

Evita usar audífonos que disminuyan tu posible respuesta a los sonidos del entorno.

• Procura que tu celular no suene durante el desplazamiento, así evitas

mirarlo. La recomendación es que lo pongas en silencio o en la opción

“no molestar”, y una vez termines el desplazamiento puedes revisarlo.

En sintonía con los buenos hábitos

en la movilidad

Desde SURA, a través del Comité Empresarial de Seguridad Vial, acompañamos la iniciativa Puntos Seguros en la que entregamos a los conductores recomendaciones y les enseñamos buenas prácticas y hábitos de movilidad, en diferentes escenarios y de la mano de las autoridades en el tema.

Otro ejemplo de buenos hábitos en el país son los tambos de Autopistas del Café, puntos en las carreteras que, además de promover el turismo, son espacios donde los conductores pueden descansar, tomarse un buen café, comprar refrigerios y tener acceso a internet y baños.