sekretzik 2012

СЕКРЕТЫ Октябрь № 10 (46) 2012

www.sekret-zik.ru

ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ

в Новосибирске

Звездная болезнь

16+

здоровье

Мифы и правда о ботоксе

эстетика

Осень в тарелке

конкурс

Голливудская диета

Елена Байрамова

гость номера

ИНСТИТУТ Растительной Косметики

ПОГРУЗИТЕСЬ В НЕЗАБЫВАЕМУЮ НЕГУ 60 минут УХОД ЗА ТЕЛОМ

УНИКАЛЬНАЯ РАСТИТЕЛЬНАЯ вариация популярного ухода с горячими камнями, известного во всем мире. Массаж всего тела проводится в два этапа: руками и при помощи зерен, и сопровождается восхитительными ароматами эфирных масел, которые располагают к глубокой релаксации и восстанавливают гармонию. Гладкие и теплые зерна Энтада скользят по спине и рукам, согревают поясницу и снимают напряжение с шеи.

САЛОН КРАСОТЫ ИВ РОШЕ — оазис гармонии и красоты на КРАСНОМ ПРОСПЕКТЕ, 17 УХОД ЗА ЛИЦОМ УХОД ЗА ТЕЛОМ Зерна Энтада

БИОЭПИЛЯЦИЯ

Запишитесь и получите подробную информацию у консультантов бутика Ив Роше

Ежедневно с 10 00 до 21 00 Красный проспект, 17, тел.: 223-72-91 www.yves-rocher.ru

ИНСТИТУТ Растительной Косметики

РАСТИТЕЛЬНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ

ВОДНЫЕ ЭКСТРАКТЫ ФРУКТОВ

Глубоко увлажните Вашу кожу и подарите ей свежесть Процедура, направленная на эффективное увлажнение Вашей кожи, способствует ее разглаживанию и надолго дарит ей блаженные ощущения свежести и комфорта. Ее секрет заключается в поэтапном увлажнении кожи и «обучении» клеток сохранять влагу.

Новый уникальный салон красоты — ИНСТИТУТ РАСТИТЕЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ ИВ РОШЕ ОТКРЫЛСЯ! УХОД ЗА ЛИЦОМ

БИОЭПИЛЯЦИЯ

УХОД ЗА ТЕЛОМ

МАНИКЮР

ПАРИКМАХЕРСКИЕ

ПЕДИКЮР

УСЛУГИ

СОЛЯРИЙ

Маска на основе водных экстрактов Груши, Арбуза и Дыни буквально тает на Вашей коже под воздействием легких расслабляющих массажных движений. Результат: Ваша кожа вновь обретает комфорт, эластичность и свежесть. Особенность процедуры: В самом сердце фруктов сконцентрировано природное растительное богатство, и именно из этого источника Марка Ив Роше черпает активные экстракты с превосходными увлажняющими свойствами. Ход процедуры: Демакияж, гоммаж, вапоризация, маска, моделирование лица, шеи и зоны декольте, флэш-макияж.

60 минут УХОД ЗА ЛИЦОМ

Дыня

Запишитесь и получите подробную информацию у администраторов салона красоты Ив Роше

ул. Залесского, 5/1, тел.: 311-05-11

www.yves-rosher.ru

Из Парижа с макияжем Профессия «визажист» — это не просто рядовая профессия, это состояние души, тела, образ жизни и образ мысли. Для нас это именно так! В сфере красоты нет границ: новые тенденции, мода, стиль, все это постоянно развивается, а значит, настоящий мастер своего дела тоже должен постоянно развиваться, расти и учиться. В июле 2012 года мы, Марина и Валерия, прошли стажировку и обучение в знаменитом международном Центре профессионального макияжа и грима Make-Up Atelier Paris. Обучение проводила сама Элен Кийе, основательница этой школы и создатель декоративной косметики Atelier. Она познакомила нас с тенденциями в макияже осень—зима 2012—2013 гг., а также с одной из постоянных и актуальных тем стажировки «Специфика макияжа для фото и видеосъемки». Элен раскрыла секреты некоторых приемов в области спецэффектов в макияже и продемонстрировала невероятный фантазийный образ «Борьба двух стихий». Завершал стажировку ведущий препо-

даватель французской школы Винсан де Монфрид. Он показал работу со спецэффектами: создание ран, ссадин, ушибов, шрамов, которые в его исполнении выглядят очень реалистично и правдоподобно. Обучение было интересным и насыщенным. Нельзя не отметить, что техника выполнения макияжа французскими визажистами отличается от российской. И это очень ценный опыт — видеть стиль работы визажистов разных стран. И собственный стиль работы складывается и проявляется только тогда, когда обучаешься у разных мастеров, узнавая от каждого какието тонкости и секреты, а, не копируя стиль и работу одного преподавателя.

Все подробности уточнять у администратора по тел .: 291-37-85 или в группе vkontakte.ru/club 10347184

Максима Горького, 34 ДЛЯ СОЗДАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБРАЗА К ВАШИМ УСЛУГАМ •Полный спектр парикмахерских услуг: - все виды окрашивания (ALFAPARF MILANO, WELLA); - стрижки любой сложности; - дизайн волос; - био-завивка волос; - ламинирование волос.

•Уходовые процедуры для волос: - каутеризация и реконструкция сильно поврежденных волос от ALFAPARF MILANO; - spa-уход для ослабленных волос; - итальянское пятифазное лечение для волос на основе креатина; •Ногтевой зал: - Маникюр/педикюр; - Spa-процедуры (OPI, CDN); - наращивание и укрепление ногтей.

•Наращивание ресниц (шелк, норка).

•Наращивание волос методом микрокапсул.

•Все виды макияжа.

НАШИ ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ:

Курс «Сам себе визажист» Базовый блок «Визажист» Расширенный блок по повышению квалификации для визажистов. Курс «Мастер по наращиванию ресниц» Курс «Дизайн длинных волос» Курс по плетению волос «Кружевные косы» Курс «Вечерние и свадебные прически» платья предоставлены MariChristin

Всем клиентам после посещения парикмахерского зала, спа-уход для волос в подарок!

ПИСЬМО редактора

Вот и настали неторопливые осенние дни, с такими тусклыми вечерами дома, особенно уютными в непогоду. Зато, наконец, появилась возможность больше общаться с детьми, так как из-за погоды они больше находятся дома, появилась возможность посмотреть новые фильмы, почитать давно выбранные книги и отложенные журналы... Люблю осень за ее яркую красоту, запах дождя, удовольствие от прогулок, как в солнечные, так и в пасмурные дни. Почему-то именно осенью лучше всего мечтается. И даже находится время без суеты подумать об очень важном — о красоте… Сами понимаете, о чем у меня могут быть еще мысли?! Одна моя знакомая, вернувшаяся недавно из Нью-Йорка, с восторгом рассказывает: «Представляешь, идёшь по улице, а тебе все говорят о том, какая ты красивая». Что ж в очередной раз убеждаемся в том, что русские женщины самые-самые. И почему только у наших русских мужчин нет привычки говорить эти «чудесные слова» по поводу и без повода. И чего мы только не делаем в надежде услышать заветное: «Дорогая, ты у меня самая красивая». Морим себя голодом и хронически сидим на диетах, до седьмого пота тренируемся в спортзалах, антицеллюлитный массаж вообще переносим с героической стойкостью, а про депиляцию в зоне бикини… вообще молчу. А эта крайняя мера — пластическая хирургия—да я даже и думать боюсь про неё, эту крайнюю меру. Одним словом, стремимся к совершенству любой ценой. Пусть даже и не всегда, получается добиться этого самого совершенства, но всё же, ни смотря ни на что, посмотрите в зеркало и улыбнитесь — Вы красивы. Пусть даже и не от кого ждать этих долгожданных «чудесных слов» – Вы красивы, помните пожалуйста это всегда. А эта до боли избитая фраза «Красота — страшная сила». Я совершенно не готова иронизировать по поводу нее. По мне – это действительно мощная энергия, которая помогает нам побеждать в жизни. Это действительно чудо, на которое нам не жалко ни сил, ни времени, ни денег. Это страсть, ради которой мы готовы идти на жертвы, а мужчины — на подвиги. А для того, что бы вы побеждали, чувствовали себя любимыми и счастливыми, мы и делаем этот журнал.

P.S. Следите за нашим проектом «Худеем без секретов» в группе В Контакте http://vk.com/sekrety_zik и в Twitter @sekret_zik Не забывайте читать электронную версию журнала на нашем портале www.sekret-zik.ru

Имидж редактора и персоны: MODEL`e Максима Горького, 34, тел. 291-37-85

Фото обложки и редактора Ленина, 21/1 к2 - 11 офис; 4 этаж тел. (383) 255-05-00 fashion-box.ru

МАНИКЮР+ПЕДИКЮР в 4 руки — 1510 руб. ВОСКОВАЯ ЭПИЛЯЦИЯ (все зоны) —1000 руб. ШУГАРИНГ (все зоны) — 1200 руб.

NEW! НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ГЕЛЬ-ЛАКОВ

(ПОКРЫТИЕ ЗАНИМАЕТ 10 МИН) — 900 руб.

NEW! БИО-СКУЛЬПТОР ГЕЛЬ — 1500 руб. КРАСНЫЙ ПРОСПЕКТ, 74; ТЕЛ. 286 31 12 Время работы с 9.00 до 21.00

В НОМЕРЕ: ПЕРСОНА 16| Елена Байрамова ЗДОРОВЬЕ 20| Звездная болезнь, или вся

правда о варикозе

16

САЛОН В ПОМОЩЬ 30| От улыбки станет

всем светлей...

34|Beauty-новинки октября 38|8 лучших мастеров маникюра

ЭСТЕТИКА 46| Мифы и правда

30 ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ 49| Лунный календарь красоты и здоровья

ЗДОРОВЫЙ ВКУС 52| Голливудская диета

о ботоксе

БУДЬ В ФОРМЕ 50| Фитнес и варикоз:

нет проблем

ДОМОВОЙ 58| Пустыня отступает ПСИХОЛОГИЯ 60| Золото осени 62| А сколько Вам лет?

68

Психологический тест

ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ 64| Носить или не носить Новости здоровья и красоты

10

8

ОН & ОНА 67| Как я искала жениха.

Претенденты

СПЕЦСЕКЦИЯ 68| Дневник невесты

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Журнал «Секреты здоровья и красоты в Новосибирске» Издатель: ООО «Красота и здоровье» Учредители: Тыщенко О.В.; Колобкова Н.А. Главный редактор: Оксана Тыщенко Дизайн, верстка: Татьяна Чепур Выпускающий редактор: Ирина Романова Авторы: Бекетова Анна, Романова Ирина Адрес: Новосибирск, ул. Ядринцевская, 18. e-mail: sekret-zic@ra-c.ru тел.: (383) 363-07-68(69), 203-54-65(66), 299-42-77 www.sekret-zik.ru Журнал зарегистрирован как рекламное издание в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому федеральному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 12-1707. Территория распространения г. Новосибирск. Для читателей 16 лет и старше Распространяется бесплатно. Отпечатано: в типографии «НовоПолиграфЦентр» г. Новосибирск, Подписано в печать 05.10.2012 г. Тираж 30 000 экземпляров. Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обязательной сертификации, все услуги лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Копирование и распространение материалов журнала допускается только с письменного разрешения редакции. В оформлении использованы фотоматериалы сети Интернет.За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

www.at-star.ru

НОВОСТИ | СКИДКИ | АКЦИИ

МАЛЬЧИКИ МОГУТ ОТДОХНУТЬ, ПОТОМУ ЧТО ЭТА ТЕМА ДЛЯ ДЕВОЧЕК!!! ШИКАРНЫЕ РЕСНИЦЫ - ЭТО ПРОСТО!!! ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ!!! Если Вы обращаетесь ко мне, значит, ВЫ признаёте ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО УСЛУГ и не привыкли экономить на себе, и рисковать своей внешностью. Приходя ко мне Вы можете быть уверены на 100% в идеальном результате процедуры. Работаю только на материалах люкс класса! Скажу так – легко и просто!!! Вы не думали о том, как подчеркнуть красоту ваших глаз, как сделать голубые глаза бездонными, а карие - манящими своим теплом, зеленые – соблазнительными. Нет, макияж тут не причем. Не нужно разукрашиватья как японской гейше, нужно про- Профессиональное сто вспомнить о своих рес- Наращивание ницах. Именно они порой помагают завоевать столь Ресниц долгожданного мужчину.

8-913-396-39-17

NB! Проверить грудь!

Женщинам в возрасте до 35 лет следует начинать обследование молочных желез с УЗИ ежегодно. С 35 лет можно перейти на маммографическое обследование и проходить его не меньше 1 раза в 2 года, а после 50 лет врачи настаивают на прохождении маммографии ежегодно.

•Комплексное исследование молочных желёз (УЗИ, мамография) •Консультация онколога •Сопровождение в стационар •Приём ведут врачи высшей категории

Маммографический Центр Щеткина, 54 292-34-45 10

Линзы безопасны!

Современные линзы изготавливают из биосовместимых материалов, свойства которых позволяют линзам пропускать достаточное количество кислорода к роговице. Ваши глазки не будут испытывать недостаток в кислороде. Контактные линзы при условии соблюдения правил ухода, режима ношения и графика замены, являются комфортным и здоровым для глаз средством коррекции зрения. Контактные линзы • растворы • аксессуары от мировых производителей с доставкой на дом

WWW.LINZOK.RU Интернет-магазин

8-913-068-54-01 linzok@bk.ru

ЭПИЛЯЦИЯ БЕЗ ОЖОГОВ

Удаление нежелательных волос с помощью сахарного сиропа называют шугарингом. Этот метод депиляции с древности применяют на Востоке. При такой эпиляции исключен риск ожога, так как сахарная масса имеет комнатную температуру. Шугаринг не вызывает раздражения и покраснения кожи. Очень подходит тем, у кого аллергия на воск. ЭПИЛЯЦИЯ САХАРОМ: ВОСКОМ: • лицо —150 руб.

• лицо — 50 руб.

• подмышки —200 руб.

• подмышки —100 руб.

• классическое • ножки —250 руб. бикини —200 руб.

• классическое • глубокое бикини — 500 руб бикини —150 руб.

NEW! Экспресс Френч от Dashing Diva Маникюр и покрытие гель лак “Гербера” ТОЛЬКО У НАС Студия Эпиляции МУЖСКОЙ МАСТЕР!!!

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

пр. Карла Маркса, 24, 249-51-49

Акция! Курс пилингов со скидкой

20%

ПИЛИНГ -СТАРТ! ПИЛИНГИ – САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ ПРОЦЕДУРА ОСЕНИ. КОЖА ОЧИЩАЕТСЯ, ПРИОБРЕТАЕТ ЗДОРОВЫЙ И РОВНЫЙ ЦВЕТ. А ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ДАЮТ ПРЕКРАСНЫЙ ЭФФЕКТ УХОЖЕННОСТИ И СИЯНИЯ.

• Ультразвуковая чистка + криотерапия (жидкий азот) — 850 руб.

• Шугаринг: глубокое бикини — 800 руб.

• Депиляция воском: ножки до колена — 300 руб.

• Завивка ресниц —1000 руб.

•Наращивание ресниц (норка; шёлк) — 1000 руб. Пилинги — от 800 руб.

• Виноградный • Миндальный • Молочный • Гликолевый

Кабинет профессиональной косметологии Октябрьская маг-ль, 4 310-41-55.

ЗОЛОТЫЕ РУЧКИ С НОВЫМИ НАТУРАЛЬНЫМИ МАСКАМИ ОТ ALEX BEAUTY CONCEPT ВАШИ РУЧКИ ДАЖЕ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА БУДУТ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМИ И НЕЖНЫМИ.

• Альгинатная маска с «золотом».Содержит био-золото, эффективно разглаживает и замедляет процесс старения. Стимулирует биохимические процессы, протекающие в коже, эффективно оздоравливая ее.

ПРИГЛАШАЕМ НА КУРСЫ: • Дизайн интерьеров

• Дизайнер-рекламист • 3DsMax для дизайнеров интерьеров • Photoshop

• Фитнес инструктор при поддержке

КРАСИВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ В ТВОИХ РУКАХ!

• Альгинатная маска для рук с шоколадом. Оказывает подтягивающий и омолаживающий эффект, стимулирует обмен веществ в коже, способствует регенерации клеток кожи, насыщает кожу антиоксидантами, минералами и витаминами. Устраняет признаки усталости и стресса.

• Альгинатная маска с розовым маслом. Роза - это очень хороший источник биологически активных веществ. Способствует быстрому заживлению (язвы, трещинки, ожоги, сыпь), разглаживает рубцы, изменяя их структуру. Предотвращает появление признаков старения.

ВАШИ КЛИЕНТЫ БУДУТ ДОВОЛЬНЫ!

Alex Beauty Concept Б. Богаткова, 252.

8 923 198 55 38

292-68-70

www.sioc.tv

Универсал для уборки и глажки нов

инк

новинки!

и!

3D Гель -ла вани

рова

с LA ло EL во W е от ни е и я ова н р дл ир ива I кю ин аш OP ни пияжек м а а о Ла окр аки й м тери н л о к 3D льски н е Ге он фируч Яп ра их Па ш ва

Лами OPI Гель-лаки ни

с

и!

Лами ниро вани 3D ок е во раши лос вани Гель е от -лаки WELLA OPI Япон ский мани Пара кюр ваши фин х ру отерап чек и ия ноже для к

новинки!

Лам иниров ани 3D окр ашива е волос Гель-ла ние от WEL ки OPI LA Японск ий ман Параф икюр ваших ино ручектерапи и ножя для ек

инк нов

3D окрашивание от WELLA

Ламинирование волос

раф никю ваши инот р х ру чекерапия и но дл жек я

е от для ки OP Парафинотерапия WELLA Япон I ск ручек ваших ий ма и ножек Па

ние окра маникюр Японский воло ши

новинки!

ILLUMINA COLOR

ПАРОГЕНЕРАТОР ГРАНД МАСТЕР GM-Q7 MULTI ELITE СОЧЕТАЕТ ФУНКЦИИ МОЩНОГО ОТПАРИВАТЕЛЯ ДЛЯ ОДЕЖДЫ И НУЖНОГО ДЛЯ УБОРКИ И ДЕЗИНФЕКЦИИ ПОМЕЩЕНИЯ ПАРООЧИСТИТЕЛЯ. Подача пара - под давлением. Имеется дублирующая кнопка на утюжке, встроенная система « против капель» не оставит следов на одежде. В комплект входит: зажим для «стрелок», тефлоновая перчатка, щётка со шлангом для уборки помещения, точечная насадка. Этот уникальный парогенератор, поможет вам без особых усилий убрать ваш дом, и привезти в порядок одежду для всей вашей семьи. С остальными видами ручных и стационарных пароочистителей вы можете познакомиться на нашем сайте www.alfa-mag.ru

БОЛЬШЕ Альфа-маг.рф ЧЕМ ЦВЕТ ! ул. Комбинатская, 3 к. 1 Гель-лаки OPI и — НАСТОЯЩИЯ нк Японский маникюр 255-61-90 МАГИЯ СВЕТА ви Парафинотерапия для о Ламинирование волос

3D окрашивание от WELLA и!

нк

ви

но

ваших ручек и ножек и!

нк

ви

но

!

ки

ин нов !

н

и!

новинк

новинки

лос ние во рова WELLA е от мини Лам Ла вани раши ин 3D ир ок 3D OPI Ге окра ов ан лаки ль р ш ль-л ие Яп ив никю он аки Ге ан во ий ма Па ск для ие ск ло O PI он ий ва ра к Яп от W с нотерапия ш ф их ин ман ноже EL фи ру от ик LA чек и ра че ер Па ю к и ап р ших ру но иява жекдл

я

лос е во вани WELLA ниро е от вани Лами раши 3D ок ки OPI кюр ла Гельмани для пия к ский ра он Яп оте ноже финчек и х ру Пара ши ва

Ламини ровани е волос 3D окр ашиван ие от WEL Гель-лак LA и OPI Японск ий ман икюр Параф ино ваших ручектерапия для и ножек

ИЛЛЮМИНИРОВАНИЕ: • окрашивание • пастельное тонирование • колорирование • ламинирование с е воло вани LA ниро от WEL Лами ание рашив 3D ок I ки OP кюр Гель-ла мани я ий ск ия дл Япон ерап жек финот и но Параих ручек ваш

ВОЛШЕБНАЯ СИЛА ВОСТОКА

В САЛОНЕ «МЭЙЛИ» ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ПРОГРАММЫ КОСМЕТИЧЕСКОГО УХОДА, ОСНОВАННЫЕ НА МЕТОДАХ ТРАДИЦИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ И ДОПОЛНЕННЫЕ СОВРЕМЕННЫМИ ТЕХНОЛОГИЯМИ ЗАПАДНОЙ КОСМЕТОЛОГИИ. ЭТО СОВЕРШЕННО ОРИГИНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ НЕ ВСТРЕТИШЬ В ДРУГИХ КОСМЕТИЧЕСКИХ САЛОНАХ НОВОСИБИРСКА.

АКЦИИ ОКТЯБРЯ (действуют до 15 ноября): Пилинг фруктовыми кислотами – 1500 руб. 1100 руб. Выравнивание рельефа и цвета лица (сокращение пигментации), омоложение, анти-акне.

3D ОКРАШИВАНИЕ ОТ WELLA Массаж тела Туйна (1 час) – 1300 руб. 800 руб. лос Массаж Туйна улучшает движение крови и лимфы, выводит е во и н ELLA ва ГЕЛЬ-ЛАКИ OPI от W нормализует обмен веществ, эффективен при болях шлаки, иро е н и и н а Лам шив в спине и суставах. кра OPI 3D о моделирующий массаж тела (1 час) кюр ПАРАФИНОТЕРАПИЯ ДЛЯ Гель-лаки маниЛимфодренажный ля й ия дк руб. 1000 руб. же ВАШИХ РУЧЕК И НОЖЕК Японски инотери–анпо1500 ек венозный застой, значительно уменьшает целлюлит, афручСнимает Пар их ваш устраняет отеки, способствует выведеПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ нию токсинов, оказывает выраженный Салон лифтинговый эффект Трёхмерный лифтинг-массаж лица Восточной (1час) – 1500 руб. 1000 руб. Косметологии Глубокая проработка мышц спины, шеи, “Мэйли” декольте, лица. В результате восстанавЕрмака, 3 ливается движение крови и лимфы всей ул. Новогодняя,7 верхней части тела. Прорисовывается ( с т. м . К р а с н ы й линия овала лица, уходят отеки и обвиса- Проспект) тел.: 315 22 99 218 88 61 ния, разглаживаются морщинки.

ОСЕННЕЕ ОДУХОТВОРЕНИЕ RA GROUP INTERNATIONAL ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДИСТРИБЬЮТЕР ПО ПРОДАЖАМ ПАРФЮМЕРИИ ПРОИЗВОДИМОЙ КОМПАНИЕЙ DROM FRAGRANCES. Элитная парфюмерия, ПРЕДЛАГАЕТ: •Профессиональный подбор парфюмерного гардероба для Вас и Ваших близких.

•Выгодное сотрудничество.

•Бесплатное обучение дисрибьютеров компании по эксклюзивной программе «стилист- парфюмер» •Поддержка в организации бизнеса.

ВЫГОДНО! КАЧЕСТВЕННО! ПРЕСТИЖНО!

Элитная Парфюмерия из Франции 8-983-321-26-00 — Оксана www.ragroup.biz

Вадим Юрьевич Балабановский Ваш персональный нутрициолог - диетолог

• Стрижки мужские от 170 руб., • Стрижки женскиe (с сушкой)от 300 руб.

• Вечерние прически от 800 руб., укладки от 300 руб.

• Окрашивание MATRIX, долговременная укладка,биозавивка, • Пятифазное «лечение» волос Double Extension • Наращивание ногтей от 1000 руб.

• Маникюр от 200 руб., SHELLAC (DNS) от 700 руб.

• Педикюр от 700 руб. Салон Красоты • Вертикальный турбосолярий «Верона» от 9 руб./мин. Удобная парковка Предварительная запись! Режим работы с 900 до 2000

Плахотного,43 343-98-80, 8-913-933-20-88 Забалуева, 21 8-913-454-60-44

«Я покажу вам, как привычка, занимающая 10 минут в день, позволит прожить до 100 лет и дольше».

Узнайте о нутрициологии на моем сайте:

www.КонцепцияЗдоровья.РФ Звоните мне по номеру тел.:

310-50-47

SMART FOOD - ЗДОРОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА Нутрициология - наука о микроэлементах в наших продуктах питания, о процессах метаболизма человеческого организма, и о том как сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

АССАНЫ ДЛЯ ОСАНКИ Куда бы Вы хотели приходить с удовольствием, отдыхая от повседневной суеты, стрессов и ежедневных физических нагрузок?

Заглянув в наш райский уголок, Вы непременно забудете обо всех проблемах, погружаясь в атмосферу заботы и комфорта. Специалисты салона: косметолог, парикмахеры, визажист, мастера маникюра и педикюра, массажист помогут настроиться на позитивную волну, подчеркнуть Вашу индивидуальность, создать и завершить образ. Заботливые руки специалиста, профессиональный подход и внимание к каждому без исключения клиенту способствуют только позитивному настроению и желанию вернуться на любую из процедур снова и снова.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ И ЦЕНИТЕЛЕЙ МАССАЖА! Только до конца Октября приобретая сертификат на 1, 3, 5 сеансов массажа или обертывания действует

скидка от 10 до 30%

ул. 25 лет Октября, 9, 2-этаж т. 281-19-20 Работаем ежедневно с 9:00 до 20:00

Для тех, чьи спины испорчены сидячим образом жизни и непомерными нагрузками, • кому тяжело заниматься йогой в общих группах • и кто просто озабочен здоровьем своей спины НАЧАЛА РАБОТУ ГРУППА ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА ПОД РУКОВОДСТВОМ ТАТЬЯНЫ МОРИНОЙ.

Женский клуб ЛедиFit

тел.:335-70-15 Ярдринцевская, 18 www.ledifit-nsk.ru

ДЕЛИМСЯ ПОДАРКАМИ! УЗНАЙ КАК?!

Новый конкурс от редакции «Секреты здоровья и красоты».

Клиника PNF-терапии позвоночника и суставов мелодия движения

Клиника занимается лечением, профилактикой, реабилитацией опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых. ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА •Сколиозы и другие нарушения осанки •Остеоартрозы •Остеохондрозы •Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков •Дисплазия соединительной ткани •Остеопороз РЕАБИЛИТАЦИЯ •Компрессионные переломы позвоночника •Травмы и операции на позвоночнике и суставах •Эндопротезирование суставов •Реабилитация после гипсовой иммобилизации •Инсульты •Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) •Ревматоидный полиартрит НАШЕ СОТРУДНИЧЕСТВО С ВЕДУЩИМ РЕАБИЛИТАЦИОННЫМ ЦЕНТРОМ ГЕРМАНИИ MEDIAN KLINIK В BERNKASTEL-KUES: Обмен опытом и консультирование специалистов. Возможность лечения в Median Klinik, Bernkastel-Kues, у доктора Joachim Kerch. Доктор Kerch является последователем и автором единственной, признанной мировым медицинским сообществом, методики консервативного лечения сколиозов и других нарушений осанки у детей. В 2012 году ведущий доктор нашей клиники – Татьяна Сергеевна Аборина, получила сертификат специалиста методики д-ра Joachim Kerch. На сегодняшний день она является единственным сертифицированным специалистом в России. Все сотрудники нашей клинике, проходят обязательное ежегодное обучение в Median Klinik, Bernkastel-Kues. В НАШЕЙ ПРАКТИКЕ СУЩЕСТВУЮТ РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫХ МЫ ДОБИЛИСЬ СОВМЕСТНО С ПАЦИЕНТАМИ В ЛЕЧЕНИИ И РЕАБИЛИТАЦИИ, ВЫШЕПЕРЕЧИЛЕННЫХ ПРОБЛЕМ.

Зыряновская, 55, тел.: 328-35-22

ВСЕ ВИДЫ МАССАЖА Проводит врач-массажист международного уровня

Евгений Фофанов

Уникальная, грамотная и очень сбалансированная программа АСКОФ (Авторская Система Комплексного Оздоравления Фофанова), включающая в себя: 41 МАССАЖНУЮ ТЕХНИКУ,в том числе ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ (рольфинг). УЧЕБНО ПРАКТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «Интеллект» предлагает обучение, кто хочет сам научится профессионально делать массаж, освоить любую из 41 массажных техник Евгения Фофанова, чтобы эффективно лечить людей или доставлять удовольствие своим близким.

330-12-50, сот.: 8-923-195-41-49

Запись на бесплатную консультацию, массаж и обучение

fofanov-ev.ru

О здоровье и красоте волос мы разговаривали с Еленой Байрамовой, мастером парикмахерского искусства и технологом профессиональной итальянской косметики для волос Barex и Selective Professional —Вы работаете и предлагаете новосибирцам профессиональные косметические средства для волос итальянских компаний Barex и Selective Professional. Почему такой выбор и чем итальянская косметика лучше других брендов?

— Итальянская косметика Barex и Selective

Professional — это косметика высокого уровня. Продукция Barex на российском рынке – 15 лет, на рынке Новосибирска – 7 лет. В ее производстве используются только гипоаллергенные отдушки, экологически безопасные консерванты и ПАВ растительного происхождения, натуральные кондиционирующие вещества и масла. После краски Selective Professional мои клиенты отмечали увеличение диаметра волоса, улучшение его структуры, низкий процент выпадения, меньше аллергических реакций.

Елена Байрамова: Блестящие, здоровые волосы — настоящее богатство женщины 16

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

—По статистике, у большинства россиянок смешанный тип волос: они жирные у корней и сухие на кончиках. Как правильно ухаживать за ними?

—Главная ошибка обладательниц смешанного типа волос в том, что они стремятся найти универсальное средство, пользуются шампунями «2 в 1», или же и вовсе неправильно пользуются, нанося бальзамы от корней на все полотно волос. Универсальные шампуни малоэффективны, а волосам хватает своего питания на 20 см (!) от корней, поэтому бальзам необходимо наносить только на концы или пользоваться профессиональными средствами из двух разных серий.

—Что делать, когда волосы к вечеру уже становятся сальными и приходится мыть каждый день…

—Ежедневное мытье головы – это норма, вы же

каждый день моете руки, лицо, чистите зубы, почему же тогда волосы нельзя мыть каждый день, если они в этом нуждаются?! Сегодня итальянские компании Barex и Selective Professional предлагают шампуни с легкой консистенцией для ежедневного применения.

—Что такое сульфаты и парабены, и почему их нужно бояться в шампунях и ополаскивателях для волос?

—Сейчас много споров вокруг вредности сульфатов — веществ, которые образуют пену в шам-

ПЕРСОНА пуне, в составе они маркируются как SLS и SLES. Это компоненты низкого качества и одни из самых опасных ингредиентов в препаратах для ухода за волосами и кожей. Но пока ничего не доказано, лучше избегать таких составляющих, особенно людям, страдающим угревой болезнью, дерматитами, сухостью кожи или потерей волос. При длительном воздействии они определенно точно могут способствовать выпадению волос, появлению перхоти. Парабены — это высокоэффективные консерванты, в шампунях, кремах и другой косметике они содержатся в очень малых дозах, но, как канцерогены, накапливаются в организме человека. А достигнув критической массы, могут влиять на эндокринную систему, способствуя образованию злокачественных клеток. Итальянцы заботятся о себе и в линиях для ухода за волосами стараются использовать как можно меньше веществ, вызывающих рак, поэтому в косметике Barex и Selective Professional серий ON care, AETO и в новой Feel The Difference нет ни парабенов, ни SLS.

— Как понять за короткое время (например, за 2 недели использования), что косметика подходит волосам?

— Средства для ухода должны

быть подобраны индивидуально для ваших волос. Например, вы заметили, что цвет после использования шампуня быстро вымывается. Такое бывает, если вы, например, пользуетесь бытовым шампунем (не для окрашенных волос), или же после используете восстанавливающую серию, которая осветляет пигмент. Восстанавливающие маски очень глубоко проникают в волос и заполняют пористую структуру, вытесняя цвет.

— Есть ли на сегодняшний день чудодейственное средство, способное восстановить жизненную силу и блеск волос в короткие сроки?

— Мне нравится инноваци-

онная линия Olioseta Oro del Marocco от Barex , что обозначает «Золото Марокко»— в нем содержится масло арганы и масла семян льна. Я рекомендую его для ухода за всеми типами волос, а особенно за поврежденными, сухими и безжизненными. Волосы приобретают мягкость, эластичность и сияющий блеск. Благодаря антиоксидантным свойствам масло защищает волосы от негативного действия внешней среды и горячих укладок.

—Люди годами красят и обесцвечивают волосы, необходимо ли давать перерыв, как ногтям после моделирования?

—Красители Barex и Selective Professional высокого уровня и от них волос не устает. Например, беременным вообще запрещают красить волосы, но мы рекомендуем полуперманентную краску, пигмент не проникает внутрь и не влияет на содержание крови. Цвет будет тот, который нам необходим, конечно же, краска дает только темные цвета.

— Расскажите про безаммиачные краски. За что «цепляется» цвет в такой краске?

—В профессиональной линии

Feel the Difference есть деликатные крем-краски без аммиака, с растительными компонентами. Краска задерживается на кутикуле, верхнем слое полотна волос, обволакивает волос, не проникая внутрь. Итальянские краски без аммиака содержат фруктовые кислоты, протеины хлопка и протеины зародышей пшеницы, масла арганы и жожоба, экстракты алое и ромашки.

—Как избежать неожиданных оттенков при окрашивании?

—В первую очередь у масте-

ра, который окрашивает, должна быть хорошая теоретическая база, он должен знать колористику и дело совсем не в том или ином бренде, а в теоретической базе. Цвета везде одинаковые.

—Как современные краски справляются с сединой? Что вы можете предложить?

— В профессиональной косметике Selective Professional есть олигоминеральная перманентная крем-краска Oligomineralcream с интенсивным покрывающим косметическим эффектом. Она имеет 95 оттенков и серию «Натуральные плюс» — для окрашивания трудной, «стеклянной» седины.

— Есть ли у вас профессиональная серия для мужчин?

— Недавно появилась новая

мужская серия EXL for Men для ухода и решения проблем кожи головы (выпадение волос, перхоть, шелушение), ее формулы включают в себя редкие экстракты — киноа, черного перца, годжи, кофе, мирта лимонного, а также эффективные растительные стволовые клетки.

— Что вы думаете о модных тенденциях, какие цвета будут популярны в сезоне «Осень-Зима»?

— В Selective Professional появилась серия Glitch Color крем-краска для яркого цветного мелирования без предварительного осветления. Итальянцы всегда стараются оставаться на пике моды, в этом сезоне актуальны контрастные цвета, и игра с ними, сочетания черного и красного, медного и черного.

Приглашаем посетить н а ш у с т уд и ю к р а с о т ы Selective Professional на Кропоткина, 271,офис 413, 4 этаж, тел.: 230-15-85. С этими и многими другими вопросами вы можете обратиться в магазины «Профессиональная косметика для волос», на Станиславского, 10 и Нарымская, 11 тел.: 217-27-73 высококвалифицированные специалисты всегда смогут проконсультировать и сделать правильный выбор.

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

17

НОВИНКИ профессиональной косметики для волос Линия OLIOSETA Oro del Marocco

Великолепная инновационная линия для ухода за всеми типами волос на основе органически сертифицированного масла органы и масла семян льна. Средства линии особенно рекомендуются для ухода за повреждёнными, сухими, безжизненными волосами. Смесь масел, входящая в линию обладает ароматами, которые оказывают антистрессовый эффект, улучшают общую энергетику организма, путем благоприятного воздействия на эмоциональном уровне. Вся линия без парабенов и SLS

ONcare

EXL for men

Мужская линия от Barex Italiana.Четыре специфические программы для ежедневного ухода за волосами и решение проблем кожи головы. Формулы на основе редких и ценных натуральных экстрактов (киноа, черного перца, годжи, кофе, мирта лимонного) с высоким содержанием активных растительных стволовых клеток. Единственная линия для мужчин без парабенов и SLS Вся линия без парабенов и SLS

— Результат вдохновения, навеянного желанием улучшить как здоровье, так и внешний вид волос. Продукция ONcare представляет собой сочетание различных целебных комплексов. В основе продуктов ONcare лежит технология FLUX — это сочетание ценных активных веществ, разработанных для специального избирательного воздействия на проблемные зоны кожи и волос. Многоплановое и комплексное действие: увлажнение, восстановление, защита, антиоксидантное действие, стимулирование, регуляция секреции кожного сала, устранение перхоти, успокаивающий эффект, повышение тонуса и энергии,насыщение витаминами. Selective Professional совместно с ONcare при сотрудничестве с мастерами парикмахерского искусства,на службе здоровью волос и восстановлению красоты. Вся линия без парабенов и SLS

Линия FEEL THE DIFFERENCE

•Крем краска без аммиака обогащенная протеинами хлопка, маслом арганы.

•Обесцвечивающий порошок без аммиака с протеинами шелка и экстрактом лаванды.

•Краска прямого окрашивания с оливковым маслом и протеинами риса (окрашивание тон в тон).

•Мягкая полуперманентная завивка без тиогликолятов и аммиака Вся линия без парабенов и SLS

Линия PERMESSE

Чистейшая природная среда и новейшие технологии. В линии Permesse в каждый продукт входит эксклюзивный комплекс М4- новейшая и абсолютно натуральная технология для глубокого ухода за волосами во время и после окрашивания. Полностью самодостаточная линия, специально разработана для каждой стадии услуги в салоне, краска для волос гарантирует вибрирующий цвет и здоровье волос благодаря абсолютной чистоте органически сертифицированных пептидов и натуральных экстрактов.

* Компания “Сервис Красоты” сотрудничает с парикмахерскими и салонами красоты в Новосибирске и Новосибирской области. * По продукции Barex Italiana и Selective Professional проводятся семинары для парикмахеров Адреса магазинов “ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ ВОЛОС”: Нарымская,11; тел.: 217-27-73 Станиславского, 10; тел.: 8-952-924-53-23

ЗДОРОВЬЕ

Звёздная болезнь, или вся правда о варикозе

Варикозное расширение вен (упрощённо варикоз) — часто встречающийся патологический процесс, поражение вен (сосудов, несущих кровь к сердцу), для которого характерно увеличение диаметра просвета, истончение венозной стенки и образование «узлов». Чаще встречается варикоз нижних конечностей.

20

По данным Международного союза флебологов‚ варикозной болезнью страдают до 25 % взрослого населения‚ со временем у 40 % можно наблюдать трофические расстройства кожи и подкожной клетчатки. Через 10-12 лет после образования первых венозных узлов, возникают венозные язвы. Рано начатое лечение может остановить прогресс и предотвратить перспективу развития осложнений

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ЗДОРОВЬЕ Патологическая венозная недостаточ- соли, недостаток овощей и фруктов. Поность, называемая варикозом, может вышение массы тела на 20 % сразу увелибыть врожденной и чаще всего развива- чивает вероятность появления варикоза. ется из-за нарушения оттока крови, заста- Или же иной раз достаточно сбросить иваясь в ногах. Движение крови по венам 10–15 кг, чтобы венозная недостаточность обеспечивается работой окружающих пропала. мышц и внутренних венозных клапанов, • Тесная одежда и обувь тоже ему спокоторые пропуская кровь вверх, закры- собствуют. Правильно подбирая обувь, ваются и не дают ей течь обратно. При можно профилактировать варикоз. Самая варикозе клапаны перестают выполнять дружественная венам форма обуви — свою функцию своеобразного замка, дав- широкая, каблуки не выше 4–5 см. ление на тонкие стенки сосудов возраста• Беременность повышает риск в связи ет и кровь скапливается в поверхностных с тем, что увеличенная в размерах матка венах, а на коже появляются «звездочки». сдавливает вены малого таза, препятствуя оттоку крови из нижних конечноПервые признаки варикоза: стей. Если есть признаки начинающегося • Отеки голени и стопы к концу дня; варикоза или просто что-то беспокоит в • Ощущение тяжести в ногах; обязательном порядке должен осмотреть • К вечеру обувь становится тесной; флеболог и дать рекомендации. Во время • Носки и гольфы оставляют следы на коже. беременности лучшее средство — леЗатем: чебный трикотаж. Он создает вокруг вен • Боли и жар в ногах; каркас-защиту, ускоряет отток крови, сни• Ночные судороги в икрах. жает риск образования тромбов, предотвращает отеки. Внешние сигналы: • Темно-синие причудливо извитые варикозные вены, • Сине-красные «звездочки» на бедрах и голенях.

• Красновато-фиолетового или коричневатого цвета кожа в этих местах еще и уплотняется.

Причины варикоза

Чаще всего заболевание встречается у женщин, чем у мужчин, по причине наследственной предрасположенности и действия женского полового гормона. Прогестерон снижает тонус венозных стенок и косвенным образом способствует застою крови в ногах.

• Гормональные контрацептивы увеличивают нагрузку на венозную систему. Так как вены — один из наиболее уязвимых источников, тромбы в них появляются в первую очередь. Сам по себе гормон, который принимает женщина, может и не выступить фактором риска, скорее сработает сочетание факторов.

• Образ жизни — лишний вес, гиподинамия, курение, избыток жиров, сахара и

Последствия запущенного варикоза – тромбоз? Что это? И на сколько серьезное это заболевание? Макарова Ольга Владимировна, врачфлеболог клиники «ЕвроМед»: Основной причиной возникновения тромбоза являются гемодинамические нарушения (замедление кровотока), которые вызываются в том числе и варикозной болезнью. К венозным тромбоэмболическим осложнениям относят тромбоз глубоких вен, подкожных вен (тромбофлебит) и тромбоэмболию легочной артерии (ТЭЛА). Тромбоз глубоких вен и тромбофлебит— это наличие тромба в вене, который может перекрывать ее просвет, а ТЭЛА— это попадание в артерии легких фрагментов тромбов из вен. Угроза жизни пациента связана не тромбозом, а с ТЭЛА. Даже при благополучном исходе тромбоза в отдаленном периоде у пациентов формируется посттромботическая болезнь нижней конечности, которая при отсутствии адекватного лечения может приводить к развитию трофических язв. www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

21

ЗДОРОВЬЕ

О диагностике

При обнаружении первых признаков варикоза не нужно заниматься самолечением и даже такие эффективные народные средс тва, к ак гирудотерапия, должен назначить специалис т. Поход к последнему и должен быть вашим первым шагом. Обследование должен проводить врач-флеболог или сосудистый хирург, а ни в коем случае не проктолог или гинеколог, или еще хуже врач УЗИ, набивший руку на просвечивании почек. При выборе клиники и доктора следует обратить внимание на сертификат доктора и на оснащение центра. Лучше, когда клиника может предложить несколько вариантов лечения. Важно, чтобы центр владел современными методиками: лазерной коагуляцией, радиочас тотной абляцией. Для диагностики дос таточно ду п лексного сканирования, которое помогает наиболее точно определить локальность пораженной венозной стенки. Ранняя диагностика играет большую роль в лечении варикоза, пу тем ультразвуковой доплерографии и дуплексного ангиосканирования – без хирургического вмешательства – возможно восстановление нормального оттока крови и устранение косметических дефектов.

22

Здоровые вены

Варикозные вены Ненормальный поток крови

Клапан

Деформированный клапан

Расширеная вена

Нормальный поток крови

Вздутие кожи Тонкая стенка вены

О методах лечения

При первых признаках болезни врач назначит в течение двух–трех месяцев прием флеботропных препаратов. Венотоники (флеботоники) повышают тонус венозных стенок и улучшают микроциркуляцию крови. Для улучшения тока крови можно применять средства с экстрактами конского каштана, красных листьев винограда и горной арники, хорошее средство для профилактики варикозной болезни – лимфодренажный массаж.

ные препараты); • компрессионное флебосклерозирование, оперативное вмешательство; • комбинированный метод, объединяющий операцию и флебосклерозирование в различных формах (операции в сочетании с послеоперационным пункционным флебо-склерозированием). Суть каждого метода заключается в выключении пораженных венозных сосудов из кровообращения и переносе потока крови из поврежденных поверхностных вен в глубокие,

В последние годы все чаще диагноз «варикоз» ставят и офисным работникам. Главная причина этого недуга — гиподинамия. На сегодняшний день основными методами лечения варикозной болезни нижних конечностей являются: • консервативный (компрессия, медикаментоз-

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

что останавливает развитие заболевания и улучшает кровообращение в нижних конечностях. Чем раньше начинается лечение, тем больше вероятность применения

ЗДОРОВЬЕ малоинвазивных щадящих методов. Запущенная болезнь будет требовать традиционные методы с длительным периодом адаптации. На ранних стадиях варикозной болезни приоритетным методом лечения является компрессионное флебосклерозирование. Сосудистую сетку удаляют, вводя под кожу склеивающее вещество — склерозант. Последние вызывают склеивание стенок сосуда, в результате чего в нем создается своего рода плотина, которая пропускает кровь только в здоровые вены, предохраняя больные от дальнейшего расширения. Такие операции можно проводить под местной анестезией. Проведенное через несколько дней после операции пункционное флебосклерозирование позволяет ликвидировать незначительно расширенные сегментарные вены и существенно улучшить отдаленные результаты лечения, а значит, намного сократить риск повторного проявления болезни в будущем. Современная флебология отличается практикой малоинвазивных вмешательств, щадящих операций без использования больших разрезов тканей. А ультратонкий шовный материал, увеличительная аппаратура позволяет провести операцию с минимальным ущербом для организма,

без шрамов в дальнейшем. Подобные операции выполняются в течение стационара одного дня, без выраженного болевого синдрома или других неприятных ощущений.

О компрессионном трикотаже

Компрессионный трикотаж легче всего носить в холодное время года. Он бывает разный: профилактический, 1-го, 2-го класса компрессии. И здесь действует правило: лучше хоть какая-то компрессия, чем никакой. Если в силу какихто причин человек не может носить колготки, пусть это будут чулки или гольфы. Беременные с большим трудом натягивают компрессионные колготки. Можно использовать чулки или гольфы в сочетании с бандажом для живота, чтобы разгрузить забрюшинные вены, которые сдавливаются беременной маткой. Нет большой нагрузки, можно носить профилактический трикотаж.

О профилактике

При первых признаках варикоза следует проводить ак тивную целенаправленную профилактику (ношение медицинского лечебного трикотажа, медикаментозная поддержка, изменение образа жизни, санаторно-курортное лечение). Отек и боль в ногах можно спасти охлаждающим гелем, но варикоз гелем не вылечить. Эффективная профилактика варикоза в

КОМПРЕССИОННОЕ И КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ БЕЛЬЕ Помогают устранять усталость в ногах при стоячей или сидячей работе, а также являются профилактическим средством против варикозного расширения вен.

БЕЛЬЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ И С ПРОПИТКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Микромассаж ног улучшает кровообращение и повышает тонус мышц, помогает предотвратить целлюлит.

Комбинатская, 3 к 1 Тел: 255-61-90 Режим работы с 12 00 до 19 00 A также наши товары можно приобрести на нашем сайте

www.alfa-mag.ru

ЗДОРОВЬЕ первую очередь зависит от образа жизни. Если не изменить последний, то никакие препараты не помогут избежать прогресса. Лечение должно сочетаться с разумным питанием, активным образом жизни, оздоровительной физкультурой‚ соблюдением личной гигиены‚ а также санаторно-курортным лечением по сердечно-сосудистому профилю. Слышала, что при варикозе противопоказаны некоторые виды эпиляции. Какие еще косметологические процедуры нельзя делать при варикозе? Макарова Ольга Владимировна, врачфлеболог клиники «ЕвроМед»: При варикозной болезни нежелательно проводить массаж ног. Абсолютных противопоказаний к косметическим процедурам нет (кроме наличия осложнений ВБ: тромбофлебиты, трофические язвы). Есть факторы риска (ожирение, гиподинамия, длительные статические нагрузки, и т.д.) которые гораздо больше способствуют развитию варикозной болезни, чем эпиляция. Лучше исключить эти факторы. Следует понимать, что при наличии показаний к хирургическому лечению другие методы не эффективны и могут применяться только как вспомогательные. Как же быть, если по наследству достались слабые вены и может быть угроза варикоза? Макарова Ольга Владимировна, врачфлеболог клиники «ЕвроМед»: Для профилактики варикозной болезни необходимо правильно питаться (употреблять достаточное количество клетчатки, жидкости), следить за весом, избегать длительных статических нагрузок, ходьбы на каблуках, заниматься спортом. При появлении первых признаков венозной недостаточности (тяжесть в ногах, утомляемость, отеки ног к вечеру и пр.) или наличии телеангиэктазий («звездочек»), а тем более варикозно измененных вен целесообразно обратиться к врачу для уточнения диагноза, выбора метода профилактики или назначения адекватного лечения.

24

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

SOS для ног ПРОФИЛАКТИКУ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ КАК НА НАЧАЛЬНОЙ СТАДИИ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ТАК И В ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ РЕЦИДИВА.

• При длительной сидячей работе желательно время от времени поднимать ноги выше уровня сердца.

• Позой «нога на ногу» нарушает не только осанку, но и циркуляцию крови. Подставьте под ноги небольшую скамеечку, она поспособуствует ее улучшению оттока крови.

• Баня, горячие ванны и другие тепловые процедуры при варикозе приводят к перегрузке венозной системы и сгущению крови их лучше заменить контрастным душем.

• Длительное неподвижное состояние может привести к нарастанию венозной недостаточности, чтобы этого не произошло надо надевать специальные компрессионные гольфы или колготы.

• Венозный отток ухудшается при долгом пребывании на солнце, поэтому при подозрении на варикоз лучше ограничить свое появление на солнце.

• Для укрепления мышц ног очень полезно ходить пешком, кататься на велосипеде и плавать.

• Неправильное питание — дополнительная нагрузка на вены, поэтому мясные бульоны, маринады, копчености и консервы употребляйте в минимальном количестве или откажитесь от них вовсе.

• Для того чтобы предупредить появление венозных язв, важно соблюдать личную гигиену и выбрать наиболее безопасный способ эпиляции.

Красивые ноги! Что это значит? Стройные, с гладкой кожей, загорелые, без следов целлюлита. Все верно, но есть еще одна важная деталь. Красивые ноги – это, прежде всего, здоровые ноги.

Здоровью ног может угрожать такое распространенное заболевание как варикоз. «Звездочки», «сеточки», светящиеся вены и узлы, отеки и боли в ногах. Все это не только доставляет дискомфорт и портит самочувствие, но и заставляет прятать красоту наших ног под брюками и длинными юбками. Одним их эффективных методов лечения и профилактики варикоза является при-

менение специального компрессионного трикотажа. По внешнему виду такой трикотаж чаще всего не отличается от обычного - это красивые и элегантные колготки, чулки или гольфы, как для женщин, так и для мужчин. Компрессионный трикотаж изготовлен по специальной технологии и создает, в зависимости от класса, легкую, умеренную или выраженную компрессию. Распределение давления происходит с постепенным убыванием от лодыжек к бедру, что стимулирует движение крови в направлении к сердцу. В результате улучшает-

ся кровообращение, снижается отечность, уменьшаются боли в ногах, сохраняется их здоровый внешний вид. Широкий ассортимент противоварикозного трикотажа Вы всегда найдете в сети магазинов «Медтехника для дома». В продаже компрессионные гольфы, чулки, колготки разнообразных расцветок; профилактические и лечебные модели для мужчин и женщин, специальный трикотаж для будущих мам. Для всех покупателей консультации по подбору противоварикозного трикотажа.

ОТКРЫВАЕМ СЕКРЕТЫ ЛЕГКОЙ ПОХОДКИ Ортопедические стельки и обувь • Противоварикозный трикотаж

Сеть магазинов «медтехника для дома» Красный проспект,51 тел. 221-97-71,221-93-80

Немировича-Данченко, 130/1 тел. 346-30-33

Геодезическая, 9 тел. 315-30-79

Академгородок, Героев Труда,18/2 тел. 332-52-23 Кольцово, Никольский проспект,2 (ТЦ «Золотая долина») тел. 336-51-50

Ватутина,13 тел. 346-32-48 Ул.Богдана Хмельницкого,26 тел. 276-29-31

www.mtdd.ru ПРЕДЪЯВИТЕЛЮ КУПОНА СКИДКА

7%

ЗДОРОВЬЕ

Дыхание в норме, и вы здоровы!

Что такое нормальное дыхание? Нормальное дыхание человека любого возраста, это дыхание, только носом, его не видно и не слышно. С точки зрения физиологии, дыхание ртом — всегда патология.

В настоящее время существует немало альтернативных методов лечения. Среди таких методик заслуживает внимания метод нормализации дыхания, применяемый в нашем центре, где созданы оптимальные условия для работы с детьми и их родителями. Шаг за шагом, стараемся создать условия, чтобы постепенно нормализовать дыхание, поскольку наиболее часто к нам обращаются с такими за26

болеваниями, как риниты, аденоиды, ночной храп, бронхиты, бронхиальная астма. К нам приходят с детьми, которые часто и длительно болеют. С ребёнком и родителями работает врач. Если родители не против, чтобы их ребёнок занимался в группе с 2-3 другими детьми, то осуществляется групповое лечение, на нём присутствуют сразу несколько родителей и несколько детей, при этом заняты и дети, и родители. Восстановление функции дыхания у детей происходит в форме игры, увлекательного занятия. При этом невозможно использовать стандартные схемы восстановления нормальной функции дыхания. Каждый организм неповторим, с каждым ребёнком проводится индивидуальная работа, причём родители принимают активное участие в процессе лечения. Например, аденоиды у детей. Аденоиды — это нарушение функции дыхания, которое начинается с нарушения функции носа. Как только нарушается функция носа, ребёнок открывает рот. Мамы начинают использовать различные лекарства, а сам ребёнок очень просто решает эту проблему: он начинает дышать ртом. Как только ребёнок привы-

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

кает к дыханию ртом, то в носоглотке, аденоидная миндалина начинает интенсивно увеличиваться. Значит аденоиды – это местная патология всей дыхательной системы. Потому что не бывает, чтобы у ребёнка были аденоиды, но при этом не была бы заинтересована вся дыхательная система, включая нос, носоглотку, бронхиальное дерево. У ребёнка вырабатывается привычка постоянно держать рот открытым. Кроме того, контакты с другими детьми, устные ответы в школе, физическая нагрузка, приводят к ещё большему углублению дыхания. Поэтому мы на занятиях чётко начинаем выстраивать тактику поведения ребёнка и родителей для нормализации функции дыхания, что поможет устранить главную причину хронических заболеваний, сделает организм более защищённым. Ведь нормальное дыхание — это выносливый и здоровый ребёнок! ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР «ДЫХАНИЕ»

г.Новосибирск ул. Арбузова, 1/1 Тел.: (383) 332-02-8 (383) 213-08-26 www.buteykosiberia.ru Лиц. ЛО-54-01-000298 от 09.04.2009

ОСЕННИЙ МАРАФОН 2012

1 октября – 7 октября.

Солярий с аквабризом. Скидка 15%.

8 октября – 14 октября.

SPA «Апельсиновый рай». Скидка 15%.

15 октября – 21 октября.

Коррекция фигуры на аппарате ЭСМА. Скидка 20%.

22 октября – 28 октября.

Все виды массажа. Скидка 15%.

29 октября – 4 ноября.

Всю неделю «Марроканский SPA-уход». Скидка 15%.

5 ноября – 11 ноября.

Прессотерапия. Скидка 15%.

12 ноября – 18 ноября.

Абонемент в Зал кардио -тренажеров

(при покупке пакета «Кардио-безлимит + ИК-штаны»).

Скидка 70%.

Wellness-центр «СОЧИ» Пл. Маркса, 3 (БЦ «Версаль»; 2 этаж) Ст. метро «Площадь Маркса» 347-47-47; 351-0-555; 8-913-932-08-07

www.sksochi.ru

1 октября – 7 октября.

SPA «Апельсин в шоколаде». Скидка 20%.

8 октября – 14 октября.

Все стрижки. Скидка 20%.

15 октября – 21 октября.

Все виды окрашивания.

Скидка 15%.

22 октября – 28 октября.

Педикюр. Скидка 13%.

29 октября – 4 ноября.

SPA «Пряная тыква». Скидка 18%.

5 ноября – 11 ноября.

Все виды пилингов. Скидка 15%.

12 ноября – 18 ноября.

Все виды депиляции. Скидка 15%. Салон красоты «СОЧИ» Нижегородская, 18 Ст. метро «Октябрьская» 335-00-70; 8-913-067-00-86

www.sksochi.ru

ЗДОРОВЬЕ Манухина Людмила Николаевна Главный врач центра здоровья «Солнечный»

Гирудотерапия, или лечение пиявками было известно еще во времена Египетской цивилизации, о чем наглядно говорят рисунки на внутренних стенах гробниц фараонов. Сегодня, когда синтетические лекарственные препараты «лечат одно и калечат другое», гирудотерапия позволяет быстро и безболезненно поправить здоровье, избежав многих побочных эффектов. Медицинские пиявки — редкий вид кольчатых червей, занесенный в Красную книгу. Медицинских пиявок разводят на специальных биофабриках, где они проходят жесткий ветеринарный контроль, растут до двух лет, накапливают ферменты и только потом отправляются в «народ». В природе, в основном, распространена дикая разновидность – ложноконская пиявка не обладающая лечебными свойствами.

Секрет слюнных желез пиявки содержит более ста биологически активных веществ, которые, проникая в место назначения, оказывают локальное лечебное действие: 28

Мой ласковый, лечебный зверь • Препятствует тромбообразованию или растворяет образовавшийся тромб; • Нормализует повышенное и пониженное артериальное давление; • Восстанавливает поврежденные стенки сосудов; • Нормализует обмен липидов, снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, обеспечивает регресс атероматозных бляшек; • Повышает процент выживаемости в условиях пониженного содержания кислорода (вынашивание беременности, осложненной патологическими процессами); • Активизирует иммунитет, повышает защитные силы организма, оказывает противовоспалительное действие; • Обезболивающее действие, как местное, так и общеорганное действие.

Как действует медицинская пиявка? Задача лекарственной терапии – насытить больной орган препаратом. Отек или воспаление на проблемном участке препятствует нормальному кровообращению и, следовательно, доставке лекарственных средств через кровь. Пробиться через барьеры помогает увеличение концентрации препарата, но при этом страдают здоровые ткани и органы. Пиявки преодолевают эти барьеры, усиливают кровообращение в больном органе. Теперь эффекта можно достичь меньшими дозами препарата, не задевая при этом здоровых тканей. А некоторые заболевания лучше лечить исключительно

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

пиявками, к таким относятся варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз. В старину медицинские пиявки применяли для нормализации давления крови, при сотрясениях мозга, травмах, для снятия «сглаза», «порчи», истерии и т.д. Сейчас спектр заболеваний, при которых показана гирудотерапия, значительно расширился: Так пиявка поможет справиться с остеохондрозом, облегчить течение гипертонической болезни и предотвратить осложнения этого заболевания. Эффективно лечение пиявками и в реабилитации постинсультных больных, травм различной степени тяжести, операций. Эффективно лечение пиявками и заболевания легких, желудочно-кишечного тракта, глаз и лор-органов. Гирудотерапия применяется при лечении женских и мужских половых органов, болезней почек и зубов. Все показания к гирудотерапии невозможно перечислить. Проще назвать противопоказания: абсолютные – гемофилия, относительные – беременность, анемия. При любом ныне известном заболевании гирудотерапия может применяться как самостоятельный метод лечения, так и в комплексе с другими.

г.Новосибирск ул.Октябрьская, 34 Запись по тел.: 291-80-52

www.sannys.ru

САЛОН В ПОМОЩЬ

5

октября ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ УЛЫБКИ Праздник отмечается каждый год в первую пятницу октября.

От улыбки

станет всем светлей…

А часто ли вы улыбаетесь? И дня не проходит, чтобы это выражение радости, счастья и удовольствия не коснулось ваших губ. Но есть и другие причины, чтобы улыбаться, и одна из них — наше здоровье.

Просто факт! Женщины улыбаются чаще, чем мужчины.

Улыбка, как и смех, продлевает жизнь. Естественная улыбка успокаивает нервы, расслабляет мышцы, улучшает самочувствие. Исследования показали, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение. Даже когда вам невесело, и вы выдавливаете из себя фальшивую улыбку, механизм срабатывает и на душе становится намного легче. Улыбка снимает стресс. Наш организм при смехе незамедлительно начинает вырабатывать эндорфины, гормоны радости, которые способны уменьшать боль и снять стресс. ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО СЕРДИТЫЕ ЛЮДИ СТРАДАЮТ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ СЕРДЦА ЧАЩЕ, ЧЕМ ВЕСЁЛЫЕ. ВЕСЕЛЬЧАКИ МЕНЕЕ ПОДВЕРЖЕНЫ РИСКУ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ИНФАРКТА. ЭТО СВЯЗАНО С ТЕМ, ЧТО СМЕХ УКРЕПЛЯЕТ ЭНДОТЕЛИЙ — КЛЕТКИ, ВЫСТИЛАЮЩИЕ КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ И ПОЛОСТИ СЕРДЦА ИЗНУТРИ. ВАШЕ ТЕЛО БОЛЕЕ РАССЛАБЛЕНО, КОГДА МЫ УЛЫБАЕМСЯ, ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ХОРОШЕМУ ЗДОРОВЬЮ И СИЛЬНОЙ ИММУННОЙ СИСТЕМЕ.

Улыбка намного привлекательнее макияжа. Исследования, проводимые Orbit Complete, говорят, что 70% людей находят женщин более привлекательными, когда они улыбаются, чем когда хмурятся, но с макияжем.

Улыбка, как и смех, — это заразительный «социальный рефлекс», вид смеющегося человека не оставляет равнодушным.

Существует 19 различных типов улыбок. Самая известная улыбка Моны Лизы на картине Леонардо да Винчи до сих пор вызывает массу толков и споров. Странная и загадочная, затаившаяся в губах при абсолютно «холодных» глазах, она может считаться совершенно неискренней и наигранной. При фальшивой, вежливой улыбке задействована только большая скуловая мышца, а честная широкая улыбка задействует и круговую мышцу, отвечающую за движение век. Поэтому при искренней улыбке в уголках глаз рождаются маленькие морщины.

Вопрос

-ответ

30

При улыбке используется от 5 до 53 лицевых мышц, но все равно задействовано гораздо меньше, чем когда мы хмуримся.

УЛЫБАЮЩЕЕСЯ ЛИЦО В ЖЕЛТОМ КРУГЕ ПРИДУМАЛ И НАРИСОВАЛ АМЕРИКАНСКИЙ ХУДОЖНИК ХАРВИ БОЛЛ ДЛЯ РЕКЛАМЫ СТРАХОВОЙ КОМПАНИИ В 1963 ГОДУ. А 19 СЕНТЯБРЯ 1982 ГОДА ПРОФЕССОР УНИВЕРСИТЕТА КАРНЕГИ ПРЕДЛОЖИЛ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ СИМВОЛОВ :-) В КАЧЕСТВЕ СМАЙЛИКА.

Для карьеристов! Улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, и люди, которые больше улыбаются, доказано получают повышение по службе. Красивая улыбка привлекает больше клиентов и приносит больше прибыли.

Об отбеливании зубов Blanche et Brillante Расскажите про технологию отбеливания зубов Blanche et Brillante Технология косметического отбеливания зубов Blanche et Brillante основана на применении геля, содержащего пероксид карбамида – вещества, которое под светом LED-лампы выделяет активный кислород и позволяет мягко и безболезненно отбелить зубы. Отбеливание зубов Blanche et Brillante не раздражает десны, не вызывает побочных эффек-

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

тов, а главное – безвредно для эмали. Очень важно, что отбеливание зубов по нашей технологии проходит при нейтральном уровне кислотно-щелочного баланса (pH), то есть в полости рта во время процедуры не происходит каких-либо кислотных или щелочных реакций. Это полностью безопасное отбеливание зубов. Ваша система отбеливания зубов действует очень быстро – не значит ли это, что в ней содержатся химические вещества высокой концентрации, которые нанесут вред моим зубам? Система Blanche et Brillante содержит пероксид карбамида в концентрации до 35%, одобренной стоматологами всего мира. Кроме того, в наши наборы для отбеливания зубов входит дополнительный минерализующий гель, который обеспечивает дополнительную защиту зубов. На сколько белее станут мои зубы? Степень отбеливания индивидуальна и зависит от натурального цвета зубов человека. Как правило, первая процедура отбеливания осветляет зубы на 6-10 тонов – удаляя загрязнения, которые появились вследствие употребления красящих продуктов.

Белоснежная улыбка без похода к стоматологу

НОВИНКА российского рынка косметологии — косметологическое отбеливание зубов от Швейцарской компании La Blanche!

Эффективность и безопасность нашей методики подтверждена не только клиническими тестами, но и многими годами ее применения в Европе и США.

Как часто можно отбеливать зубы? Используя технологию отбеливания зубов Blanche et Brillante, Вы можете отбеливать зубы до 4 раз в год. Отбелить зубы – больно? Отбеливание зубов по системе Blanche et Brillante совершенно безболезненно. Мы гарантируем Вам полностью безопасное отбеливание зубов, которое не причинит практически никакого дискомфорта. Говорят, что если отбелить зубы, стирается эмаль, это правда? Эмаль зубов стирается только при использовании абразивных веществ, которые содержатся в косметических «отбеливающих» пастах. Их действие сопоставимо с наждаком – оно постепенно разрушает эмаль и делает зубы более чувствительными. Технология отбеливания зубов Blanche et Brillante основана на применении геля и не воздействует на эмаль — поэтому отбеливание полностью безопасно для зубов. Хочу сделать отбеливание зубов. Стоимость процедуры очень низкая, с чем это связано? Существует множество способов отбеливания зубов. Наша система отличается быстротой, поэтому процедура отбеливания занимает всего 20 минут — таким образом экономится время. К тому же, Вам не приходится доплачивать за полный штат сотрудников стоматологической клиники. Стоимость отбеливания по системе Blanche et Brillante составляет всего 3900 рублей. Есть ли противопоказания к этой процедуре? Как и ко многим процедурам, это беременность и период кормления, железные элементы на зубах (брекеты), операции в полости рта в течение последнего месяца, индивидуальная непереносимость пероксида карбамида. И не рекомендуют эту процедуру детям до 14 лет.

С вами и Blanche et Brillante мир станет светлее!

Официальное представительство La Blanche в Новосибирске: ул. Тимирязева,81; тел.: (383) 299-91-39. Для записи на отбеливание: (383) 310-25-93 e-mai: lablanche_novo@mail.ru www.lablanche.ru

ул. Станиславского, 10 тел. (383) 344-44-12 www.glamour-nsk.ru

Летний отдых был настолько хорош, что это стало заметно в зеркало?! Заняться фигурой никогда не поздно! Сегодня — утренняя пробежка и легкий салат на ужин, завтра — кавитация и аквааэробика… План красоты на сентябрь для тебя разработают профессионалы по стройной фигуре в салоне красоты «Гламур».

Эффективный комплекс для лица Еще совсем недавно приходилось пользоваться целым комплексом процедур для оздоровления и омоложения лица, но теперь появился серьезный конкурент — КОМПЛЕКС BDR. Beauty Defect Repair — единственный в мире синтез аппаратной техники и косметико-дерматологических концентратов. Быстрая помощь при антивозрастных изменениях кожи и различных кожных дефектах. BDR разглаживает морщины, избавляет от пигментации, гиперкатоза и шрамов, улучшает эластичность кожи нежным эффективным способом. Этот комплекс подходит тем, кто устал от неэффективных процедур, но избегает радикальных методов вроде скальпеля, шприца или лазера.

BDR разработан германскими биологами на основе рекомендаций практикующих косметологов.

BDR сочетает в себе все лучшие косметические процедуры для сохранения молодости и здоровья кожи. Вся процедура производится одноразовыми насадками. На единственном в Новосибирске аппарате BDR специалисты салона Glamour подберут индивидуальный курс, решающий необходимые задачи и проблемы! Безоперационная подтяжка лица с помощью радиочастотной энергии. Термолифтинг – это подтяжка при помощи теплового эффекта. Разогревая нижние слои кожи, он приводит к усиленной выработке в клетках-фибробластах коллагена и эластина. Это рассчитано на долговременный эффект, лицо с каждым днем будет становиться все более юным и привлекательным. Процедура кавитации сочетается с Термолифтингом и в комплексе позволяет избежать радикальных мер, уменьшить объемы и достичь общего тонуса кожи в короткие сроки.

Процедура BDR в сочетании с термолифтингом дает стойкий эффект лифтинга кожи лица, результаты которого неокончательны, этот эффект усиливается в течение нескольких месяцев.

Эффективный комплекс для тела

Безоперационная липосакция. В процессе процедуры с помощью ультразвуковых волн жировые клетки начинают сильно резонировать и разрушаться. За один сеанс возможно уменьшение объема на 2—3 сантиметра, избавиться от жировых отложений и целлюлита.

W! Кератиновое выпрямление волос Coco choco

NE

(бразильское выпрямление)

Сделает ваши волосы гладкими, здоровыми и шелковистыми. В со-

ставе препарата натуральный кератин, который обвалакивает волос снаружи, а затем проникает внутрь, и, заполняя все пустоты, разглаживает локоны.

C

agic osmetic

Когда Вы ищите лучшее, Вы приходите к нам

permanent makeup Компания ООО «Кармель» - Генеральный Дистрибьютор в России Израильских торговых марок: «Herbs of Kedem», «Sea of Life», « N.U.H.I Trade Ltd», «MagicCosmetic». Совместно с компанией «Magic Cosmetic» (Израиль) проводит профессиональные курсы по обучению и семинар по ПЕРМАНЕНТНОМУ ТАТУАЖУ в Новосибирске. Программа курсов обучения, семинара: • Международный опыт применения перманентного татуажа; • Оригинальные методики и технологии; • Практические занятия; • Тестирование; • Выдача международного сертификата «Magic Cosmetic» Курсы проводит Мастер Международного класса Хаим Пардо Все участники семинара, успешно прошедшие курсы обучения с выдачей сертификата получают в подарок от компании «Magic Cosmetic» аппарат модель G-3 «Magiс Сosmetic» и оригинальные расходные материалы. Также приглашаем действующих мастеров желающих пройти повышение квалификации и получить международный сертификат «Magic Cosmetic». Всем желающим сделать лично перманентный макияж в период семинара предоставляются скидки!!! Семинар проводится на иврите с профессиональным переводчиком. Практикующие мастера смогут получить полезную информацию и повысить свой профессиональный уровень. Получить более подробную информацию о семинаре и записаться можно по телефонам:

8 (913) 711-76-57, 263-6141

ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ

Там, где встречаются профессионализм и красота

C

agic osmetic permanent makeup

Материалы • Обучение •Услуги •Оборудование Ведущая компания в области перманентного макияжа

САЛОН В ПОМОЩЬ

Beauty-новинки октября Стать вновь молодой и красивой без участия хирурга?! Вполне возможно! В руках косметологов мощные достижения современности — роботы и нанотехнологии.

Красота без инъекций

экстрактами апельсина и женьшеня восстанавливает контуры лица, заряжает энергией все клетки, одновременно выравнивая, подтягивая и улучшая плотность кожи.

Liftosome 3 этап: Уплотняющий массажный гель с Многоэтапная процедура Liftosome от хитином наносится специальным образом Guinot с проколлагеном поможет изба- и сделает кожу плотной и ровной. виться от признаков старения, вернет коже Процедура для всех типов кожи. Может истонус и сияние.

1 этап: На лицо наносится фермент се- пользоваться как процедура выходного дня. Инрума, обогащенный витамином А, для укре- тенсивный курс — 4 пления эластиновых волокон. Витаминный процедуры в месяц. Сан-Сити коктейль (Е, F, С) проникает в самое сердце Поддерживающий уход салон красоты ул. Красноярская, 34, эпидермиса, возрождая функции кожи и — 1—2 раза в месяц.

220-13-95, Результаты: Вы- 8-953-878-50-40 восстанавливая ее эластичность.

2 этап: Теплая моделирующая маска с равнивает поверх- www. sun-sity.ru 34

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ность кожи, разглаживает линии и морщины, снимает признаки усталости, повышает тонус кожи. Укрепляет кожу, ремоделирует черты лица.

Платиновый лифтинг

Как известно, одной из основных причин старения кожи является активный кислород. Проникая в ткани, он вызывает в них процессы окисления, что приводит к возникновению морщин, пигментных пятен, атопическому дерматиту и гиперкератозу. В настоящее время платиновый нано-коллоид – один из самых мощных антиоксидантных и антибактериальных средств, применение которого в любой косметологической процедуре дает возможность на длительный срок защитить кожу от негативных внешних воздействий. Аппарат Nanobu:w (платиновый наноколлоидный генератор) с помощью плазматической вспышки растворяет платиновую нить в косметическом креме или геле. Таким образом косметическое средство насыщается уникальным наноколлоидом платины. Использовать заряженные платиной средства можно в любой косметической процедуре. Введение в кожу платиновых наночастиц нейтрализует активный кислород, основную причину старения. Платиновые нано-частицы являются проводниками любых косметических и лекарственных препаратов, что обеспечивает моментальное проникновение в более глубокие слои кожи. Результаты: Косметические процедуры, заряженные нано-коллоидными частицами платины, активизируют деление клеток кератиноцитов в эпидермисе, восстанавливают барьерную функцию кожи, создавая для неё суперзащиту от внешних воздействий. А также борются с такими проблемами, как угревая сыпь, морCarina Vita щины, обезвоживацентр красоты и ние кожи, снижение здоровья упругости кожи, ту- Дуси Ковальчук, 274 склый цвет, расши- — цоколь 236-37-37 ренные поры.

ПАРИКМАХЕРСКИЕ УСЛУГИ:

• Современные технологии окрашивания («Wella», « Matrix», « Schwarzkopf») • Стильные стрижки и укладки • Прически вечерние и свадебные • Долговременная укладка • Ламинирование волос • Химические и био-завивки

МАНИКЮР-ПЕДИКЮР:

• Классический, безобрезной • SPA- педикюр, парафинотерапия • Наращивание и дизайн ногтей • Укрепление ногтей Биогелем • Покрытие Гель-лаком SHELLAC

КОСМЕТИЧЕСКИЕ УСЛУГИ:

• Программы по уходу за лицом и телом • Восковая депиляция • Пирсинг и прокол ушей • Все виды пилингов, массаж • Мезотерапия

ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ТУРБОСОЛЯРИЙ МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ:

• Услуги квалифицированного массажиста • Различные виды массажа • Роскошное МАССАЖНОЕ КРЕСЛО «Royal» • Превосходный массаж спины обеспечит Вам кровать массажёр “Нуга Бест”

ИМИДЖ Салон красоты ПР. Маркса, 13 т.: 346-02-54; 304-01-56 Ул. Ватутина,24 т.: 3-555-863

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 35

Confetti Маникюр от 300 руб. Педикюр от 800 руб. Покрытие Shellac от 650 руб.

Shellac

Shellac Shellac

ВЕСЬ ОКТЯБРЬ: МАНИКЮР+ПЕДИКЮР

1100 руб.

покрытие лаком в ПОДАРОК!

ул. Потанинская,4, офис 31

тел.: 8 (913) 067 55 03 Ежедневно с 10 00 до 21 00

Роботы на службе красоты Термолифтинг

дели. Процедура комфортна и безболезненна, и может длиться от 20 минут до часа в зависимости от обрабатываемой области. Результаты: Уже первая процедура дает видимый эффект. На лице устраняется второй подбородок и носогубные складки, формируется овал лица и линия скул. Дряблая кожа становится эластичней, морщинки исчезают, расширенные поры заметно сужаются. Результатом процедур по телу является плоский живот, подтянутые бедра, упругие ягодицы, помогает бороться с жировыми отложениями и целлюлитом.

Термолифтинг — уникальная технология омоложения кожи с помощью радиочастотной энергии. В дермальный слой кожи проводятся радиоволны, вызывающие в этой области повышение температуры, под воздействием которой сокращаются и подтягиваются, коллагеновые волокна и образуются новые. Эффект процедуры накопительный, а процесс укрепления идет в течение полугода. Времени на восстановление Аврора после процедуры термолиф- косметологический тинга не требуется. Длитель- салон ность курса от двух до шести ул. Гоголя, 39 раз, с интервалом в 1—2 не- 287-10-03

САЛОН В ПОМОЩЬ

на нее. Кроме того массируеLPG –массаж Массаж, или по-другому эн- мый участок тела подвергается дермология, производится с воздействию вакуума. В завипомощью механического узла симости от целей процедуры (манипулы), состоящегоиз двух различаются и типы формируодновременно вращающихся ющейся роликами складки. С валиков, захватывающих масси- помощью аппарата проводятся руемый слой, формирующих из различные программы для корнего складку и воздействующих рекции как фигуры, так лица.

Лифт-массаж, работа с деликатными тканями лица. Результаты: В зависимости от проблемных зон, целлюлита, особенностей кожи и пожеланий пациента, специалист выберет нужную программу, которая будет способствовать стимуляции соединительной ткани и уменьшению объема жировых клеток. С помощью липо-массажа можно подтянуть внутреннюю поверхность бедра, над коленом, кожу рук, уменьшить объемы в области талии, жировые отложения, целлюлит, восстанавливается правильная циркуляция крови и налаживается обмен веществ.

Belle имидж-студия

ул. Покрышкина, 1 м. К.Маркса, 217-49-29; 8-913-467-33-43

Вертикальный турбосолярий Парикмахерские имидж – услуги:

Врачебная КОСМЕТОЛОГИЯ КОСМЕТОЛОГИЯ: Безоперационная подтяжка лица – APTOS, пилинги от поверхностных до срединных и глубоких, биоревитализация + биоармирование, контурная пластика, инъекции ботулотоксина, мезотерапия, фотоомоложение.

Комплексное лечение кожных проблем:

Угревой болезни, сосудистой сетки (купероза), повышенной потливости, удаление папиллом, кератом, бородавок, родинок.

Стрижки от классических до креативных. Новые коллекции окрашивания L Oreal INOA, долговременные завивки. Торжественные и повседневные укладки, плетения, прически. SPA-лечение для волос и кожи головы от LEBEL: процедуры восстановления волос, решение проблем выпадения волос, стимуляция роста, снятие воспаления и раздражения после любого химического воздействия, улучшение состояния кожи,решение проблем жирной и сухой перхоти (пилинги для кожи головы), массаж, восстановление структуры волос, биовосстановление, ламинирование. Индивидуальный подбор средств для домашнего ухода.

Ногтевой сервис:

Различные виды маникюра, покрытие гель-лаком Shellak. Педикюр от Gehwol – медицинский аппаратный, SPA- уход. Нехирургическая коррекция вросшего ногтя, эстетическое восстановление поврежденных ногтей.

NEW!

ПЛАЗМОТЕРАПИЯ ВО ВРАЧЕБНОЙ КОСМЕТОЛОГИИ

Эстетическая косметология:

Чистки лица, омолаживающие программы, пирсинг, перманентный макияж, наращивание ресниц, эпиляция (фото-, электо-, восковая, сахаром), аппаратные и ручные методики коррекции форм тела, озонотерапия – суперэффективный метод антицеллюлитной терапии и уменьшения объемов тела!

ул. Немировича-Данченко, 169, ост. «Горская» тел.: 335-02-34, 8-913-933-19-15

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 37

Ткаченко Александр

ENS Aleksandr Tkachenko, Нарымская, 21, 286-91-18 www.at-star.ru

Кто бы мог подумать, что 17-кратный Чемпион по моделированию ногтей Сибири и Дальнего востока, Чемпионата России и Европы, Кубка Дружбы и Олимпийских Игр, Кубка Москвы и NailEXPO начал свою карьеру 13 лет назад с небольшого закутка при профессиональном лицее №60. «У меня был стол и два стула, материалы, купленные в переходе метро и пару сокурсниц и еще дюжина времени, опыта и славы»,— тепло вспоминает Александр. Хотите, чтобы вашему маникюру завидовали? Значит вам прямиком к Александру! Он всегда в курсе трендов и новых техник, ему скучно стоять на одном месте, и как Ричард Бренсон, он стремится вперед, к новым вершинам.

Коломенцева Лариса и Онуприенко Надежда

Stylish, Мичурина, 24, 201-46-67

Любимые мастера светских дам и первых леди Новосибирска Лариса и Надежда не перестают завоевывать первые места на самых престижных конкурсах «Невские берега» и NailExpo, ведь для них участие — и вдохновение, и очередной виток профессионализма. «Ощущаю себя маленьким пластическим хирургом. Работая с акрилом, как скульптор, могу без труда исправить ошибки природы», — утверждает Лариса, и ученице Варламовой Оксаны и Билевич Марии, трудно не поверить.

Карташева Наталья

КЛАСС! , Гоголя, 12, 221-12-37

Ищите мастера, так же как и вы влюбленного в гель-лак, вам к Наталье. В ее исполнении гелевое покрытие выглядит идеальным. Кроме того бронзовый призёр моделирования ногтей «Невские берега» г. Санкт-Петербург, «Лучший мастер» г. Москва, частый участник конкурсов в рамках выставки «Сибирская акварель» Наталья в совершенстве владеет техникой моделирования ногтей гель и акрил. В нэйлиндустрии с марта 2005 года, и, казалось бы, знает о ногтях все, но Наталья до сих пор доверяет профессионализму Александра Ткаченко и советуется с ним.

38

8

лучших мастеров маникюра

Законы молодости просты— ухоженные волосы, идеальный маникюр и здоровая улыбка. Мы готовы рассказать вам о лучших нэйлмастерах города, чтобы вы всегда оставались молодыми и красивыми.

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Сигитова Анастасия

Ремикс, Нарымская, 27, 221-94-22 www.remixclubs.ru

Ее рабочее место украшают кубки и медали со всех мыслимых и немыслимых конкурсов по моделированию ногтей, любимый материал — акрил. «Я шла учиться на мастера по маникюру, чтобы зарабатывать. Но сейчас я получаю колоссальное удовольствие, работая кистью, и здорово, что за это еще и платят,— искренне рассказывает Анастасия. Работая с 2004 года Анастасия удивляет своим стремлением к перфекционизму в маникюре. «Тренинги и повышения, конкурсы и призовые места каждый раз поднимают на ступеньку выше, а ты понимаешь, что до идеальных ногтей еще далеко и идешь только вперед…»

Оганнисян Армине

ArmiNails, ДЦ Европа, Красный пр., 182/1, оф. 905, 203-42-53, www.arminails.ru

Клиенты Армине ценят по-восточному гостеприимную и уютную студию, в которой она сама хозяйка и профессионал высшего уровня. Мастер глубоко убеждена, что не менее важен душевный подход к клиентам, которые и вдохновляют на творчество. За шесть лет работы с акрилом и гелем, Армине поняла, что каждый материал хорош по-своему, главное знать теоретические основы и постоянно искать новые возможности для воплощения идей. Мастер принципиально относится к здоровью ногтей, и никогда не станет отдавать предпочтение красоте в ущерб здоровью.

Абдуллина Татьяна

4hands, Красный пр-т, 74, 286-31-12, www.4hands.su

Наших «звезд» объединяет одно — почти все они выходцы учебного центра «Оле-Хаус», но Татьяна пошла еще дальше, после обучения осталась преподавать «ногтевое» искусство в центре. За плечами более 9 лет опыта и участие в конкурсах Новосибирска, Барнаула и Новокузнецка. И пожалуй, более чуткого и внимательного мастера, не найти. Татьяна искренне считает, что клиент должен отдыхать в кресле у мастера, поэтому предпочитает спа-маникюр любому другому и посещает семинары по психологии общения с клиентами.

Турганова (Симакова) Татьяна Royal Rose, Каменская, 45, 233-33-05 www.1royalrose1.ru

Еще думаете, кому доверить свои руки? Она — Мастер с тринадцатилетним стажем, первый победитель от России в Германии на Международном Чемпионате, победитель конкурса «Лучший мастер Creativ 2001», неоднократный победитель и призер всероссийских конкурсов и чемпионатов. С мастерством ювелира Татьяна создает шедевры на ногтях, как и учила ее легендарная Оксана Варламова. www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

39

15 ОКТЯБРЯ

НАШЕЙ СТУДИИ 2 года!

студия красоты

www. arminails.ru ДЦ Европа Красный проспект, 182/1; оф.905 тел. 8 (913) 475-79-35; 203-42-53 *акция действует до 15 ноября

В СВЯЗИ С ЭТИМ ПРАЗДНИКОМ У НАС ПОДАРКИ*

SHELLAK+маникюр — 950 руб. Педикюр+маникюр — 1150 руб. Наращивание —1500 руб. (маникюр в подарок)

Стрижка — от 500 руб.

(укладка в подарок)

Arlette студия красоты

Покрытие: *лак-гель 600 руб. маникюр в подарок

АКЦИЯ! Воск: Голень-300 руб. Подмышки-100 руб. Шугаринг бикини: Подмышки +глубокое бикини 800 руб. Пр. Димитрова,7; каб. 410 тел. 2-633-808 * с 11 сентября по 11 октября

хочешь ПОХУДЕТЬ? просто ПРИХОДИ? Глова

Красный пр-т, 99 214-69-09 Нижегородская,18 214-69-09

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

41

H E R B S

КЕРЕМ-ЭЛЬ магазин израильской косметики Станиславского 11 263-61-41 www.keremel.ru

O F

O F - L E S

T H E

H E R B E S

D E A D

S E A

Косметика Кедем изготовлена из растительных компонентов лечебных трав Иудейской пустыни, обогащенных минералами Мертвого моря.

100% НАТУРАЛЬНАЯ ПРОДУКЦИЯ БЕЗ ХИМИЧЕСКИХ ДОБАВОК.

Produced By HERBS OF KEDEM, ИЗРАИЛЬ.

• УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА-ПРЕПАРАТЫ ПРОТИВ МОРЩИН.

• КОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОД ЗА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ.

• УХОД ЗА ВОЛОСАМИ И НОГТЯМИ.

• КОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ СКЛОННОЙ К АКНЕ, ДЕРМАТИТАМ, ЭКЗЕМЕ, ПСОРИАЗУ.

• МАССАЖНЫЕ МАСЛА ПРИ БОЛЯХ В МЫШЦАХ И СУСТАВАХ.

ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА ПО РЕГИОНАМ г. Омск, пр. Карла Маркса, д.46, 8(3812)45-35-39 • г. Белокуриха • ул. Ак. Мясникова, д. 10А, 8(385)772-50-28 • г. Москва, ул. Большая Дорогомиловская, д. 14, 8 (495) 649-40-73; 8 (495) 72521-78 • г. Казань, ТГРК «Корстон», ул. Ершова 1а, 3-ий этаж , 8 (843) 245-38-42 • г. Екатеринбург, ул. Первомайская, д.80, оф. 16 8 (343) 361-00-46 • г. Магнитогорск, салон «Beauty and Health» • г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 63 8(982)300-03-77 • г. Тюмень ООО «СЕлбиПроф» 8(904)495-22-91 • г. Анапа, ул. Горького 4, маг. «Универмаг», место № 139 8(989) 765 71 30

САЛОН В ПОМОЩЬ | ТОП 5

Служба спасения Сезон холодов — немаленькое испытание для нашей шевелюры. Волосы теряют влагу, становятся сухими и ломкими, сильно электризуются и секутся. Мы подобрали несколько средств для эффективного решения «холодных» проблем.

Шампунь и кондиционер Vatika от Dabur Интенсивно увлажняющий. Натуральные экстракты миндаля, хны, меда и йогурта прекрасно увлажняют сухие, безжизненные и жесткие волосы. Придаст волосам гладкость, блеск и обеспечит легкую укладку. Шампунь Vatika – удачное сочетание современных знаний косметологии и древних знаАюрведа Шанс пр.К.Маркса, 57, оф. 880; ний Аюрведы. Цена: 220; 270 руб.

8 (903) 999-34-76

Маска для молодости волос

Лосьон от выпадения волос «ГАДАЛЬ» (GADAL),

Маска с Камелией и Красным Виноградом наполняет волосы жизненной энергией, действуя сразу в двух направлениях: оказывает стимулирующее действие на микроциркуляцию кожи головы и делает волосы более густыми, восстанавливая их структуру. Компоненты растительного происхождения: Красный Виноград, масло Камелии. Цена: 390 руб., 150 мл.

Созданный на основе ароматических масел и экстрактов растений. Ускоряет местное кровоснабжение, и деление клеток, создает оптимальные гормональные условия для восстановления луковиц волос, прекрасно укрепляет и предотвращает выпадение волос. Керем-эль Успокаивает кожу головы, Станиславского,11; снимает раздражение. Не 263-61-41 требует промывания волос www.keremel.ru после применения.

Ив Роше; Красный пр-т,17

Шампунь от выпадения волос «Фиторегенерация» С выпадением волос мы сталкиваемся в сезон авитаминоза, при несбалансированном питании и частых укладках. Шампунь содержит питательный коктейль на основе экстрактов ламинарии, фукуса и спирулины, богатый незаменимыми аминокислотами, полисахаридами, витаминами А, В1, В12, E, F.

Green Mama можно купить в сетях магазинов:

Парфюмика, Ол!гуд, О-ля-ля

Восстанавливающая маска с маслом арганы и макадамии

Оживляющий реконструктор сухих, поврежденных волос. Сочетание масла Арганы и Макадамии с маслами чайного дерева, ромашки, алое и экстрактов водорослей оживляет и восстанавливает волосы, глубоко питая их и возвращая им эластичность и блеск, Алмаз с долгодействующим кондиКрасный пр-т, 50, ционирующим эффектом. Цена: 2119 руб, 250 мл .

223-58-53

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 43

Ольга Грошева Cертифицированный мастер массажа. Стаж работы 25 лет.

«Фитнесформирующий массаж лица»

Альтернатива пластическим операциям на лице. Лифтинг осуществляется благодаря уникальному сочетанию специальной массажной техники и авторских приемов точечной миостимуляции тонкой мускулатуры лица. Используются специфические приемы воздействия с отягощением для тонизации проблемных участков на лице - в своем роде гимнастика мимических мышц.

1 час – 1000 руб.

«Скульптор лица»

Мануально-моделирующий массаж лица - это «лепка» лица. Специалист работает с зоной декольте, шеей и непосредственно лицом. Формируется четкий овал лица, убирается «второй подбородок», прорабатывается мышечный каркас, устраняются лимфотические отеки.

1 час – 1000 руб..

Ручная работа

5 способов изменить свои формы “Старославянский массаж живота”.

— специализированная старославянская висцеральная контактная техника воздействия руками на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма (viscera — это внутренние органы, hiro — рука). Это своеобразная мануальная коррекция органов брюшной полости. Такой массаж нормализует обменные процессы, снимает спазмы, воспаления и отёки внутренних органов, устраняет венозные и лимфатические застои, способствует в лечении гинекологических заболеваний.

1 час -1600 руб.

«Гуаза – массаж»

Китайский гуаза-массаж («гуа» скрести, движение, «за» - плохое; т.е. «скрести все плохое») - это оригинальная восточная техника энергетического массажа с ярко выраженным расслабляющим, очищающим, лимфодренажным, омолаживающим эффектом. Массаж традиционно делается пластинами, которые сделаны из роговой кости буйвола, они обладают свойством очищать не только кожу, но и восстанавливать нормальную циркуляцию жизненной энергии ци.

1,5 часа -2400 руб.

«Бразильская мечта»

Уникальная программа, которая позволяет приобрести «бразильскую попу» - подтянутые, плотные ягодичные мышцы, а так же способствует уменьшению жировых отложений и объемов. Специальная техника ручного массажа позволяет вернуть мышцам утраченный тонус, а коже эластичность. Во время сеанса определенными массажными движениями прорабатывается все тело клиента, особое внимание уделяется ягодичным мышцам и мышцам в области галифе. Массаж оказывает прямое мануальное воздействие на локальные скопления жировых отложений. Процедура моделирования дает практически неограниченный диапазон возможностей для коррекции фигуры. Кстати, на заметку мужчинам: по статистике большинство женщин самой эротичной частью мужского тела считают… нет, не бицепсы или торс. А именно мужские ягодицы!

1,5 часа – 2400 руб.

ул. Романова,39, 203-46-00/+7-913-945-57-75

ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ

ПАРИКИ из натуральных и искусственных волос

•НАТУРАЛЬНЫЕ

-С имитацией кожи головы на шелковой основе, из славянских неокрашенных волос (можно окрашивать, стричь, укладывать)

• ИСКУССТВЕННЫЕ

- Немецкой фирмы ELLEN WILLE с имитацией кожи головы и без имитации - Американских фирм REVLON, NORIKO, NAH (не требуют ухода, вес от 60 до 100гр)

магазин волос

ул. Челюскинцев, 18/2, оф.402 Т. (383) 292-40-92, 201-05-76

Kleo-nsk.ru

ЭСТЕТИКА

Мифы и правда о ботоксе Его называют «уколом красоты» и используют в борьбе против старости, хотя еще несколько лет назад общество признавало его сильнейшим ядом, от которого можно было умереть, съев испорченные консервы. Сегодня врачи сумели приручить токсин ботулизма, а вот мифы о его вредности по-прежнему витают в обществе. Отвечают: Буш Александр Врач, пластический хирург клиники Dr. Bush

Куликова Ольга К.М.Н., пластический хирург Клиники эстетической хирургии 46

Миф 1: Ботокс – это яд, и он не может быть безвреден. Б.А.: «Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает яд ядом, а лекарство – лекарством» — сказал когда-то Парацельс и до сих пор остается прав. История ботулотоксина непроста: с одной стороны это сильнейший яд, известный науке и попадание его в организм вызывает тяжёлое токсическое поражение — ботулизм. Во время Второй мировой войны американцами токсин был использован в качестве биологического оружия. Правда идея отравить японцев, подмешав им токсин в напитки, успехом не увенчалась,

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

но разработки шли долго. А в конце 70-х годов очищенный токсин был использован в медицинских целях. Первым применил ботулотоксин американский офтальмолог Алан Скотт для лечения спазмов глазной мышцы. Ботокс активно применяют в медицине при повышенной мышечной активности, косоглазии, головных болях, боли и зуде при экземе, гипергидрозе (излишней потливости). И сегодня он самый востребованный укол красоты, поэтому некоторые предпочитают употреблять его менее страшное название, и вместо нейротоксина (c греческого toxicos означает «ядовитый») даже называют нейромодулятором.

ЭСТЕТИКА

Миф 2: От ботокса можно заболеть ботулизмом. К.О.: Это неправда. Действительно ботулотоксин был открыт при неприятных обстоятельствах, в 1793 году о маленьком немецком городке шесть человек на смерть отравились непрожаренной колбасой. Возбудители ботулизма, бактерии, могут зародиться в неправильно обработанных белковых продуктах, но в уколах красоты не сами бактерии, а многократно очищенный продукт их жизнедеятельности – токсин, который безвреден в таких микроскопических дозах.

Миф 3: Ботокс вызывает привыкание. И чем дольше колешь, тем с каждой новой процедурой нужно увеличивать дозу препарата. Б.А.: Это отчасти правда. Привыкание возникает, когда один курс уколов разбивается на несколько месяцев: например, сначала колется межбровье, затем – глаза, потом – губы. Иммунитет не вырабатывается, если колоть сразу во все зоны и соблюдать интервал между уколами 5—6 месяцев.

клиника эстетической медицины

В

нашем медико-эстетическом центре классическая медицина тесно связана с высокими технологиями, бережным отношением к организму, натуральными и естественными методами воздействия. Дерматокосметологи нашего центра работают исключительно на самых лучших, проверенных временем и результатами косметических линиях. Мы гордимся тем, что соединили в эстетической медицине уникальные западные и восточные разработки, применяя эти технологии для восстановления здоровья и в программах anti-age. Используемые для проведения процедур линии косметологических препаратов представлены не имеющими аналогов уникальными разработками японских институтов и лабораторий (клеточная нанокосмецевтика класса “Люкс” для эффективного обновления и омоложения кожи на клеточном уровне с антистрессовым действием). Врачи нашего центра достигли в своей практике серьёзных результатов, позволивших не только остановить время, но и опередить его.

Миф 4: Ботокс только временно устраняет морщины, но не улучшает состояние кожи и с точки зрения профилактики старения, использовать ботокс не имеет смысла. К.О.: Это правда. Инъекции препарата устраняют морщины, но и препятствуют образованию новых или более глубоких. Но уколы ботокса не мезотерапевтические коктейли, они не улучшают внешний вид кожи и процесс увядания продолжится после полного рассасывания препарата. Большая ошибка, рассматривать ботокс лишь как средство для борьбы с морщинами. Ведь красота – это, прежде всего пропорции, а с помощью ботокса можно гармонизировать черты лица: приподнять наружные уголки бровей, убрать морщины «скорби», сделать овал лица более четким, уменьшить «брыли», сгладить «кисет» вокруг губ, укоротить кончик носа или слегка вздернуть его, убрать морщины шеи и области декольте. Доктор, проводящий процедуру должен обладать фундаментальными познаниями в анатомии лица и шеи, тогда спектр применения ботокса значительно расширяется.

Наши услуги: • • • • • •

Пластический хирург Дермотокосметолог Диетолог Anti Age программы Контурная пластика Инъекции красоты • Биоревитализация

• • • • • •

Мезотерапия Мезодиссолюция Пилинги Озонотерапия Прессотерапия Все виды массажа и программы по уходу за телом

ул. О. Жилиной,60 Тел.: 222-64-74

Часы работы: с 10 00 до 20 00 www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

47

ЭСТЕТИКА

Миф 5: Токсин накапливается в организме и может привести к атрофии мышц в неожиданных местах. Б.А.: Неправда. Ботокс не проникает в кровь, а задерживается в той мышце, куда был сделан укол. Ботокс лишь временно «замораживает» мышечный нерв, что приводит к ослаблению мышечного сокращения, но при этом сохраняется питание и кровоснабжение мышцы, поэтому атрофии произойти не может. И если пациентка решит больше не ставить инъекции, то лицо просто придет в нормальное состояние, как и было до уколов.

Миф 6: После инъекций ботокса можно «потерять» собственные черты лица. К.О.: Это заблуждение. Если процедуру проводит опытный специалист, правильно рассчитывающий Это заблуждение. Если процедуру проводит опытный специалист, правильно рассчитывающий концентрацию препарата и хорошо владеющий техникой его введения, то мимика не изменяется. Если такое происходит, это значит, что врач вводил препарат четко по схеме, не учитывая индивидуальных особенностей лица. Также такое происходит, если пациент любит прилечь после инъекций. Врач обязан вас предупредить, что после ботокса нельзя лежать как минимум четыре часа, принимать горячую ванну, ходить в солярий и в баню две недели. Кроме того необходимо учитывать и другие противопоказания к процедуре: беременность и период кормления, кровоточивость, кожные инфекции и прием антибиотиков, нервно-мышечные заболевания.

BPOPA

Современная

ТЕРМОЛИФТИНГ Молодой и красивой хочется быть всегда. Ранее этого невозможно было добиться без болезненных уколов или хирургического вмешательства. Современная аппаратная косметология предлагает омоложение с помощью термолифтинга (радиочастотного лифтинга). Эти процедуры способны омолодить на несколько десятков лет безболезненно, нетравматично, безопасно. Избавиться от морщин, разгладить носогубные складки, убрать второй подбородок – омолодить лицо на десяток лет возможно с помощью термолифтинга. Всего один курс термолифтинга, состоящий из нескольких процедур и овал лица станет более четким, устраняются провисания в области щек, морщины, кожа становиться эластичной, упругой, здоровой. Самое главное – после процедуры Вам не потребуется восстановительный период. Незначительное покраснение кожи после процедуры проходит в течении нескольких часов. Процедура термолифтинга безопасна, проводится на специальном оборудовании, которое позволяет настроить аппарат индивидуально для каждого пациента.

• Термолифтинг от 500 р • Биоревитализация от 1000р • Контурная пластика от 7 500р • Микротоки от 1500 • ТОЛЬКО У НАС ДИСПОРТ – 89 руб/ед.

Уход за лицом

• Химические пилинги • Гиалуроновая кислота

(подробнее о контурной пластике) • БОТОКС • NEW! Инъекции ксеомина

Миф 7: На многих пациентов инъекции ботокса не действу• Впервые в Новосибирске! ют совсем. Б.А.: Да, действительно. Инъекции ботокса

могут быть неэффективными как при первичном, так и при повторном введении препарата. Такие случаи встречаются очень редко, но организм человека может иметь иммунитет к ботулотоксину, которые образуются в результате перенесенного ботулизма, после прививки от этого заболевания или, же после введения больших доз препарата за короткие промежутки времени. Или ботокс может не действовать, если доза была слишком маленькой или косметолог ввел его не в ту мышцу.

48

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

КАРБОКСИТЕРАПИЯ

• Мезотерапия лица • Микротоки • Алмазный пилинг • Ультразвуковая чистка лица • Парафинотерапия • Воздушный массаж г. Новосибирск, ул.Гоголя, 39 тел.: 287-10-03; 201-14-62 E-mail: info@avrora-salon.ru

ГОРОСКОП

Лунный гороскоп

Октябрь

Октябрь – время, когда нужно планировать важные дела. Ставьте перед собой цели, обдумывайте важные задачи, но не торопитесь начинать. Вопросы, связанные с расширением бизнеса, дальними поездками и путешествиями, судебными процессами пока лучше отложить. Зато в октябре Вы можете совершить покупки, которые будут сочетать практичность и красоту, функциональность и материальную выгоду! БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ДЛЯ: УХОД ЗА ЛИЦОМ: * поддерживающие, ухаживающие процедуры — 1,2,3 * лифтинговые процедуры — 26,27 * пластика — 13, 14, 15

программы — 9,10,11 * солярий — 18,19 * массаж (аппаратный или ручной) — 26, 27 * маникюр и педикюр — 4,5,6 ВОЛОСЫ: * стрижка— 9, 10,11,12 * окрашивание — все дни, начиная с 15 * укрепление и питание волос — 24,25

УХОД ЗА ТЕЛОМ: * обертывания— 29, 30 * тонизирование — 17, 18,19 * антицеллюлитные

СПОРТ: * упр. на растяжку — 25,26 * на дыхание — 20, 21 * силовые тренировки — 18,19 * бассейн — 24,25 * травмоопасные дни — 16, 17,27,28 ПИТАНИЕ: * Диета для похудения — 11, 12, 20, 21 * Для наращивания мышечной массы — 1,2, 3, 29,30

ВТ

СР

ЧТ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

ПН

ПН

СБ

ВС

ул. Советская,52, тел.:213-68-04

www.ig-center.ru

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

49

БУДЬ В ФОРМЕ ми вверх ногами. Кровообращение улучшают и все виды велосипедных программ, но не слишком интенсивные: сайклинг, велоаэробика, занятия на горизонтальном тренажере. Профилактикой застоя крови станут и динамические тренировки в виде: ходьбы или гимнатики тай-чи. Регулярные 2-3 раза в неделю занятия танцами – вальсом или танго, а вот латиной или танцем живота лучше заниматься в компрессионном трикотаже. В тренажерном зале для людей с «венозной болезнью» безопасны будут кардио- и эллиптические тренажеры с возможностью выполнять движения полулежа. Для выполнения дома рекомендованы упражнения с положением ног в возвышенном положении, например «ножницы».

Фитнес и варикоз: нет проблем Варикозное расширение вен уже давно не является поводом для отказа от спортивных тренировок, правда об этом мало кто знает. А между тем правильно подобранная физическая нагрузка на нижние конечности поможет улучшить кровообращение, повысить тонус мышц. К любым тренировкам необходимо приступать только после консультации у флеболога или сосудистого хирурга.

Противопоказаний нет!

Ваш большой друг и союзник в борьбе с варикозом – вода и водные виды спорта. В процес50

се плавания или аквааэробики циркуляция крови в нижних конечностях возрастает в разы за счет повышения сопротивления воде, а нагрузка между тем распределяется равномерно по всему телу. Йога, пилатес прекрасно подходят для людей с заболеванием вен, так как многие упражнения выполняются в положении лежа и даже с подняты-

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Противопоказано!

В список запрещенных тренировок для варикоза попадают в первую очередь упражнения, несущие большую нагрузку на ноги и давление на вены нижних конечностей. И поэтому приседания, прыжки, выпады и фитнес с большой нагрузкой на икроножные мышцы, такие как степплатформа и аэробика лучше заменить упражнениями на пресс. Противопоказаны и некоторые виды спорта, такие как баскетбол, теннис, футбол, ролики и сноуборд и горные лыжи. Флеболог вряд ли порекомендовал бы и единоборства, а также пружинистые танцы hip-hop или house по причине большой нагрузки на икру.

Домашний фитнес

БУДЬ В ФОРМЕ Несколько домашних упражнений. Стандартное упражнение – велосипед. Для его выполнения надо лечь на спину и начать совершать ногами круговые движения ногами, как при езде на велосипеде. Ноги можно вытягивать либо вверх, либо держать параллельно полу. Еще одно упражнение: лежа на стене, притяните колено одной ноги к себе, выпрямите вверх, а потом медленно опустите в исходное положение. Упражнение “ножницы” выполняется таким образом: лежа на спине, поднимите прямые ноги вверх, разводите их в стороны и сводите обратно.

Мнение эксперта Щедловская Ольга Владимировна управляющая центрами Tonus-Club

Занятия на велнес-тренажерах – это именно то, что нужно при ограничениях по состоянию здоровья, в том числе и при варикозном расширении вен. Занятия на велнес-тренажерах проходят в щадящем режиме с минимальной нагрузкой на суставы, позвоночник, поясницу и сердечнососудистую систему. Более того, некоторые из велнес-процедур способствуют профилактике варикоза. Прессотерапия. Уникальный костюм обеспечивает активный массаж всего тела с помощью сжатого воздуха. Лимфодренажный массаж избавляет от отеков, позволяет значительно уменьшить объемы тела и повысить упругость кожи. Достаточно даже одного сеанса прессотерапии, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и полным сил, а регулярное посещение процедуры избавляет от таких проблем, как отечность, целлюлит и варикозное расширение вен, активизирует обменные процессы в клетках кожи, стимулирует защитные силы организма, оздоравливая и повышая иммунитет. Массаж ног. Известно, что на ступнях человека располагается великое множество нервных окончаний, воздействуя на которые можно добиться впечатляющих результатов оздоровления всего организма. Массаж ног снимет усталость, раздраженность, головные боли (да, в организме все взаимосвязано), улучшит кровообращение, уберет отечность и многое другое. Массаж для ног предотвратит появление варикозного расширения вен, ваши ножки останутся красивыми.

НАШИ УСЛУГИ:

• Тонусные столы • Роликовый массажер • Прессотерапия • Массажная кровать • Инфракрасные штаны • Вакуумный тренажер • Виброплатформа • Иппо тренажер • Массажер для ног • Спортивные напитки • Кислородные коктейли • Солярий • Эллипсоид • Вакуумный массаж

Tonus-Club

4 года в Новосибирске! Скидки до

20%

Дзержинского проспект, 1\1, 3 этаж 208-19-59, 208-19-60 Державина, 1, 1 этаж 255-90-90, 243-61-61 режим работы с 7 30 до 22 00 www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

51

диета Сегодня самой популярной диетой звезд Голливуда являются принципы похудения от Харли Пастернака, известного лос-анджелесского фитнес-тренера и диетолога. Простая и эффективная диета под названием «5 факторов» стала настоящей панацеей от лишнего веса для Джессики Симпсон, Евы Мендес, Рианны и Милы Йовович.

Итак, 5 факторов: Курс диеты – 5 недель

На самом деле Харли Пастернак не придумал ничего нового, но соединил воедино общеизвестные законы диетологии и добавил от себя необходимость ежедневной физической активности. Но так или иначе, а рекорд этой методики — 5 килограммов меньше чем за половину курса! Диета «5 факторов», а именно около этой цифры крутится все ее рекомендации, не подразумевает жестких ограничений или строгого списка продуктов. А формула из 5 правил настолько комфортна, что позволяет стать не столько диетой, сколько основой для правильного питания.

52

Создатель «диетической» формулы обещает, что по истечении 35 дней вы увидите гарантированный результат – минус 5 – 10 килограммов. Именно за этот период возможно изменить обмен веществ и похудеть без вреда для организма. А четкие временные рамки (всего 35 дней!) позволят избежать ощущения бесконечного сидения на диете, из-за которого чаще всего и происходят срывы.

5-разовый рацион питания

Принцип «дробного» питания не нов и представлен в каждой диете. В методике похудения Пастернака есть завтраки, обеды, ужины и два легких перекуса

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

между ними. Дробное питание ускоряет метаболизм организма и не позволяет накапливаться жирам. И что особенно важно, такой график исключает чувство голода и избавляет от психологической ловушки о том, что вы вынуждены в чем-то себя ограничивать.

5 ингредиентов за 5 минут

Создатель диеты не подразумевает жесткие ограничения в еде, а даже наоборот настаивает, чтобы это были привычные для вас продукты и здоровая, полезная пища. Каждый прием пищи должен состоять из 5 основных компонентов: - белки (нежирная говядина, птица, крольчатина, рыба и морепродукты) - для крепких и эластичных мышц;

ЗДОРОВЫЙ ВКУС | МИРОВЫЕ ДИЕТЫ - сложные углеводы (крупы) - для энергии; - клетчатка (свежие овощи и фрукты) - для очищения органов ЖКТ и насыщения организма; - легкоусвояемые жиры (растительные масла, например, оливковое, кукурузное); - напитки без сахара. Основной рацион строится на простых и легкодоступных продуктах. Пища не должна готовиться больше 5 минут, таким образом быстрая термическая обработка позволяет сохранить все микроэлементы и витамины продукта. Все блюда должны быть максимально простыми – не более 5 ингредиентов, не считая специй. Нежирное мясо птицы, рыба и свежие овощи – вот основа этой диеты. До 5 вечера разрешены сладкие фрукты и низкокалорийные десерты.

5 дней отдыха

Еще одно «приятное» и очень простое правило Пастернака, которое хочется выполнять. После каждых 6 дней правильного питания в качестве поощрения дается 1 день отдыха. В день так называемой передышки можно побаловать себя чем угодно: сладостями, жареным или гамбургерами. Давая один раз в неделю передышку организму, вы предостерегаете его от бесконтрольного «гастрономического срыва» в будущем. Такой прием помогает победить неприятное чувство постоянного «сидения» на диете и уберечь себя от депрессии. Однако большинство диетологов против подобных пищевых «качелей» -- слишком большого стресса для организма. Более разумно в «день отдыха» позволить себе небольшую порцию любимого лакомства и только качественного продукта.

Диета + спорт

Одними лишь ограничениями в еде отличной фигуры не достичь, необходимы еще и спортивные нагрузки. В комплексную программу от Пастернака входят ежедневные необременительные упражнения, которые можно проводить в домашних условиях. Серия коротких тренировок по 25 минут в день гораздо эффективнее, чем многочасовые упражнения в спортзале 1-2 раза в неделю. Экспресс-тренировка включает в себя 5 упражнений по 5 минут на каждую группу мышц: 5 минут кардионагрузок. Бег, ходьба, катание на велотренажере, прыжки на скакалке.

10 минут - силовые тренировки. Работа на бицепсы и трицепсы, приседания, отжимания 5 минут – работа на пресс. Подберите себе упражнения для всех мышц пресса: верхние (поднятие корпуса), нижние (работа ногами), косые (скручивания). www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

53

Итоги кулинарного конкурса

Осень в тарелке

Дорогие читательницы, подведены итоги конкурса «Осень в тарелке» и определены победительницы фоторецептов, поздравляем! е яблоки Печёны лесом С герку

1

Морковные Прянички

1 место: Афанасьева Дарья, мастер спорта России по бодифитнесу. Победительницу ожидает Универсальный разделочный нож бренда iCook от Amway за яркий осенний десерт.

2

2 место: Науменко Наталья, ассистент стоматолога. Обладательницу второго места ожидает круглая разделочная доска бренда iCook от Amway за еще один полезный десерт из яблок и овсянки. ПЕЧЁНЫЕ ЯБЛОКИ С ГЕРКУЛЕСОМ Ингредиенты: 2 яблока, 4 ст.л. геркулеса, 2 ст.л. изюм, ягоды, 2 ч.л. меда, 0.5 ч.л.корицы, 2 шт. грецких орехов Из яблок удалить сердцевину, оставить стеночки 0.5—0.7см. Смазать яблоки внутри медом по пол чайной ложки и присыпать корицей. Геркулес отварить до готовности. Изюм замочить в кипятке на 10 мин. Орехи порезать. Соединить геркулес, мед (1ч.л.) изюм, ягоды, орехи, добавить корицу (по вкусу).Начинить яблоки полученной смесью. Поставить на противень, на дно налить немного воды. Отправить в духовку на 20—30минут при 180°С. Сверху посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!

3

Садж ниной С бара

МОРКОВНЫЕ ПРЯНИЧКИ Ингредиенты: 2 больших моркови, 1 апельсин, 2 яйца, 2 ст. л. муки (у меня ржаная), 2 cт. л. отрубей, сода и соль на кончике ножа, курага, изюм, финики по вкусу Морковь с апельсинами измельчить в блендере +яйца+соль+отруби и мука. Сформировать шарик, внутрь положить сухофрукты. На лист смазанный оливковым маслом и в духовку на мин 20 при температуре 180—190°С. Пряники получаются очень сладкие (даже без сахара), сочные и вкусные!

3 место: Смирнова Марина, студентка медицинского института. Обладательницу третьего места ожидает красочная книга с рецептами и советами диетолога iCook от Amway за рецепт мясного блюда по восточным мотивам. САДЖ С БАРАНИНОЙ Ингредиенты: 500 гр. баранины, 4—5 шт. картофелин, 2—3 шт. болгарских перца, 2 шт. баклажана, 3 шт. помидора, 2 шт. репчатого лука, соль, специи. Если любите острое, можно добавить стручковый перец! Зелень для украшения. С баранины удаляем кожицу и все прожилки, режем на кусочки. Сковороду (лучше использовать казан) предварительно разогреваем с маслом. Мясо закладываем в подготовленную сковороду, жарим до румяного цвета 5—7минут. Затем добавляем специи, можно специальные для баранины. Лук нарезаем полукольцами и добавляем к мясу, обжариваем все вместе. Остальные овощи нарезаем и обжариваем отдельно друг от друга. В середину блюда выкладываем сначала мясо с луком, по кругу — овощи и украшаем зеленью.

ОГРН 1115476056893 ООО «Фреш Кейк»

ДОМОВОЙ | ТОП 5

Интересные товары для дома Шоколадный фонтан Chocolate Fondue Fountain

Комбинатская, 3, к.1. тел 255-61-90 Режим работы с 12 00 до 19 00

Шоколадный фонтан и настоящий бельгийский шоколад, сделают ваш праздник ещё ярче и вкуснее! Прекрасное зрелище шоколадного фонтана поможет с успехом провести презентацию, семинар, праздник, день рождения, свадьбу, юбилей. Высота фонтана 40 см. В продаже также имеется настоящий бельгийский шоколад.

Робот-пылесос ROOMY GOLD Rob Zone

A также наши товары можно приобрести на нашем сайте

www.alfa-mag.ru

Термобелье

Жилет меховой из овечьей шерсти двусторонний создает ощущение тепла и комфорта, снимает стресс и усталость.

Прекрасно уберёт за вас все гладкие полы и ковры с ворсом длиною до 1,5 см. Отлично дезинфицирует полы от клещей, бактерий и полностью уничтожает личинки блох. Большой объём пылесборника 1 литр, прекрасно подходит для занятых людей, и просто позволит уделить немного больше времени себе. С остальными моделями робота пылесоса, вы можете ознакомиться на нашем сайте www.alfa-mag.ru

Ножи керамические на подставке

Бандаж, согревающий эластичный из верблюжьей шерсти обладает великолепными согревающими свойствами, осуществляет микро массаж поясничной области. Майка -невидимка Artemis (Артемис) согревающая с хлопком — незаметна под одеждой и комфортна. В ассортименте магазина имеется также большой выбор: жилеты согревающие, носки согревающие, согревающие пояса, бандажи шерстяные, термобелье (брючки и кофты с руковами) из овечьей шерсти и ангоры.

56

Удобная подставка для 3-х ножей и подарочная упаковка. Керамические ножи имеют высокую твёрдость. Ножи не тупятся в течение долгого времени, продукты, которые вы нарезаете керамическим ножом, не вступают в химическую реакцию, не окисляются, не нагреваются, т.е. сохраняют все полезные свойства продуктов.

Массажный обруч Jemimah Health Hoop II (Джемимах)— 1,7кг — помогает похудеть и восстановить фигуру после родов. 96-массажных элементов со встроенными магнитами, избавят вас от лишних жировых отложений, активизируют мышцы и усилят их тонус. Исследования показали, что регулярные занятия с обручем нормализуют перистальтику кишечника, тонизируют дыхательную и сердечно-сосудистую систему и, конечно же, помогут обрести тонкую талию. В ассортименте магазина имеется от 1 до 3 кг.

АКЦИЯ!!! Приди в магазин,назови слово АЛЬФА и получи скидку 3 %

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Кулинарный конкурс

Осень в тарелке

Яркие краски осени, богатый урожай традиционно вдохновляет нас на кулинарные подвиги. Хочется попробовать что-то новенькое и непременно сохранить не только вкус и витамины, но и красоту всего садово-огородного богатства. Мы решили поддержать Вас, дорогие читательницы, в Ваших кулинарных достижениях, и Приглашаем принять участие в творческом конкурсе на самое необычное и красивое блюдо осени! Экспериментируйте с рецептами, фотографируйте блюда и отправляйте фото вместе с рецептами на наш электронный адрес sekret-zic@ra-c.ru Авторы, приславшие в адрес редакции самые интересные, оригинальные, полезные блюда с «вкусными» фотографиями будут награждены призами от компании Amway бренда iCook.* Среди ценных призов: iCook Универсальный разделочный нож Набор NUTRILITE «Цвета твоего питания» от Amway, куда входит набор биологически активный добавок к пище и кухонные весы. Кулинарная книга «Готовим с iCook™: Традиционные рецепты для современной кухни»

*Фотографии и рецепты принимаются в течение октября, итоги подводятся в конце месяца, лучшие рецепты и фотографии будут опубликованы. Подробности узнавайте в редакции по тел.: 363-07-68

Пустыня отступает

С началом отопительного сезона уровень влажности в городских квартирах и офисах опускается до 20%. Этот показатель даже ниже, чем в пустыне Сахара. Недостаток влажности воздуха вызывает утомление и головные боли, приводит к повышенной усталости глаз и низкой концентрации внимания, отрицательно сказывается на иммунитете, особенно ребенка, приводит к сухости и хрупкости волос. Очень часто в помещениях с пониженной влажностью кожа лица и рук становиться грубой, шелушится. Сухой воздух усиливает пылеобразование в помещении, повышает электростати58

ческий заряд синтетических тканей, напольных покрытий и волос. Оптимальный для здоровья уровень влажности – 40—70 %, поддерживать его призваны специальные ультразвуковые и паровые приборы – увлажнители воздуха. Они самостоятельно контролируют содержание водяного пара в воздухе, а кроме того имеют дополнительные опции — борьба с пылью и бактериями, озонирование и ароматизация воздуха.

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Разберемся с самими распространенными из них – паровыми и ультразвуковыми увлажнителями. Паровой увлажнитель воздуха работает в двух различных режимах увлажнения — «холодный» и «теплый пар». В приборах с «холодным» паром воздух увлажняется за счет естественного холодного испарения воды. Этот принцип увлажнения воздуха позаимствован у самой природы, поэтому относительная влажность воздуха в помещении, где работает прибор, может достичь только оптимального для данной температуры значения. Вентилятор пропускает воздух через специальный фильтрующий элемент и в помещение воздушный поток поступает уже увлажненным. Оптимальный уровень

влажности обеспечивается автоматически. Помимо увлажнения, происходит задержание частичек пыли и грязи (условная очистка воздуха). Действие прибора практически незаметно, микроскопические капли воды в в о з д у хе невидны, а и с хо д я щ и й воздушный поток больше похож на легкий и прохладный ветерок. В увлажнителях с горячим паром процесс парообразования проходит более интенсивно за счет нагрева воды до 80º C при этом на выходе из увлажнителя образуется «теплый» пар, в процессе погибает большинство известных людям бактерий и вредоносных микроорганизмов. Этот способ увлажнения наиболее эффективен, а выходящий пар становится более чистым. Принцип действия ультразвукового увлажнителя заключается в том, что вода из специального резервуара увлажнителя попадает на пластину, или ультразвуковую мембрану, вибрирующую с высокой частотностью, где расщепляется на мельчайшие брызги. В результате образуется своеобразный пар, который увлажняет проходящий сквозь него сухой воздух. При необходимости (работа в режиме «теплого» пара) вода нагревается до 80ºС в специально отведенном для этого отсеке, но на

выходе температура пара не превышает 40ºС. Встроенный гигростат п о з в о л я ет ко н тр о л и р о вать влажность в помещении. Если фактическая влажность опускаетс я ниже заданного Вами уровня, то увлажнитель автоматически вк лючается и работает до достижения заданного значения относительной влажности, после чего увлажнитель автоматически отключается. Ультразвуковой увлажнитель представляет собой новейшую разработку в области увлажнения воздуха, экономичен с точки зрения расхода электроэнергии и работает с низким уровнем шума. В отличие от ультразвукового паровой увлажнитель ниже по стоимости и не требует частого и обременительного ухода. Прибор абсолютно чисто увлажняет воздух в помещении. К тому же, его хорошо использовать для проведения ингаляций или аромацтерапии. Кроме того некоторые увлажнители оборудованы ионизирущим серебряным стержнем. Молекулы серебра обеззараживают воду, уничтожая бактерии и вирусы. Ионы серебра находятся в антисептических волокнах, поэтому на смену ионам, оторвавшимся с поверхности, поступают новые из глубины стержня. Таким образом, поддерживается постоянная концентрация ионов в течение продолжительного срока.

ул. Тургенева, 261 Тел. 331-24-21

БОЛЕЕ

200 ВИДОВ

УВЛАЖНИТЕЛЕЙ

В НАЛИЧИИ Увлажнитель ультразвуковой Timberk THU UL 03 A3

2300 ру

б.

Мойка воздуха Winia AWM-5NB

12800 руб. Мойка воздуха Venta LW 14 (черный /белый)

7800 руб.

ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ

ПСИХОЛОГИЯ

1

октября

День пожилого человека

Золото осени, или старость в радость… Лучшим возрастом мы привыкли считать промежуток от 20 до 40 лет, а образу «счастливой старости» в нашем сознании места нет. Мы не хотим видеть будущее: зрелость, а после и старость. У нас старость — это потеря независимости и популярности, пассивность и недееспособность. Мы не хотим стареть и боимся думать о таких вещах. Нам кажется, что старость многое отнимает у нас: молодость, красоту, любовь, возможности. Каждая из нас по-разному видит старость: женщина под 30 страшится потерять сексуальную привлекательность у мужчин, страшится не успеть выйти замуж, достичь определенных вершин в карьере, воспитать ребенка. Замужние женщины за 30 не удовлетворены браком и боятся, что больше не смогут испытать простого женского счастья, для женщин за 50 старость – это реальная угроза скорой смерти. Но не нужно забывать о том, что в каждом возрасте мы что-то приобретаем и что-то теряем. Молодость, без сомнения, хороша - это, прежде всего, живая энергия, внешняя привлекательность, здоровье. Сожалея о молодости, женщины в первую очередь думают об уходящей привлекательности. Но сейчас 60

для современной женщины такое время наступает не скоро. В ХVIII веке дам «бальзаковского» возраста (а это чуть больше 30 лет) считали постаревшими женщинами, а сегодня и после 50 женщины отлично выглядят, успешны и не боятся начинать новую жизнь. Пластическая хирургия и косметология зашли так далеко, что современным женщинам не нужно горевать об утрате привлекательности. Поэтому сожаление о молодости – скорее всего психологическое состояние. И с ним можно справиться, обратившись к психотерапевту, или найти в себе силы радоваться тем возможностям, которые предоставляет жизнь и не оправдывать старостью свою пассивность. А сожаление о молодости говорит совсем о других вещах: • человек слушал других, как жить, а не решал самостоятельно, оттого и не прожил свою соб-

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ственную жизнь.

• или о том, что живя своей жизнью, он постоянно оглядывался на кого-то, смотрел на себя со стороны и сравнивал себя с более «успешным» человеком, все силы бросал на то, чтобы поддерживать свой образ в глазах других.

• или же о том, что для человека важнее форма, нежели содержание, и теперь он «оплакивает» внешнюю привлекательность при отсутствии внутреннего стержня. Но только подумайте сейчас можно смотреть на молодых и радоваться, что время «ошибок молодости» прошло, а взамен пришли мудрость, рассудительность, стиль и чувство собственного достоинства. Конечно, физические силы уходят, постепенно утрачиваются важные функции, возможности ограни-

чиваются здоровьем и финансами. Но в любом возрасте важно найти положительные стороны.

Есть ли позитив в старости?

Важно ценить профессиональный и человеческий опыт, накопленный годами, ценить себя и свое окружение. Порой трудно наслаждаться жизнью при скромных доходах, но психологи утверждают, что можно и даже нужно искать в окружающей действительности позитивные моменты. Сама идея неотвратимости смерти заставляет нас радоваться жизни. И это не просто экзистенциальная теория. Врачами подмечено, что неизлечимо больные люди острее чувствуют всю прелесть жизни, и это не ввергает их в отчаяние, а наоборот, они наслаждаются каждым мгновеньем, общением с родными людьми.

О чем я мечтал когда-то?

Впервые в самом цветущем возрасте, в 35-40 лет, мы начинаем задумываться о приближающей старости, замечаем первые возрастные изменения во внешности, наблюдаем конкуренцию со стороны молодого поколения. Конечно, на фоне общего эйджизма (дискриминации старости) трудно не поддаться чувству отвращения.

Севастьянов Андрей Борисович, практикующий психолог Центра психологии Инны Герасимовой:

Чтобы ответить на вопрос, как принять старость, нужно, прежде всего, определиться с тем, что считать старостью. Физическую немощь, потерю интереса к жизни или утрату самостоятельности. Так или иначе, у каждого конкретного человека есть свой образ старости, и принять его - значит почувствовать себя старым. Если вы боитесь старческой беспомощности, самое время заняться своим здоровьем. Начните наводить порядок в питании, а вслед за ним проведите ревизию своих мыслей и целей. Спросите себя: «О чем я мечтал(а) в детстве? Получил ли я это?» Если нет, « могу ли я это получить? Что мне мешает? А может

быть мне хочется чего-то другого, на что раньше не хватало времени». Все решения и ответы в Вас самих. Если опасаетесь потери смысла жизни, то пора задуматься о своем предназначении и найти себе дело по душе. В случае, когда страшит одиночество просто необходимо научиться заботиться о близких и быть полезным людям. Можно ли выполнить эти советы? Судите сами. Полковник Сандерс, основатель всем известного «Ростикс KFC», добился успеха ближе к 60-ти годам, а до этого времени влачил жалкое существование. В любом ВУЗе найдется преподаватель возрастом за 70. Наши актеры Лев Дуров (75 лет), Юрий Яковлев (84 года) по сей день остаются восв требованными. Но старость – это не всегда время болезней, немощи и одиночества. Порой все это так только в АКВААЭРОБИКА наших представлениях о старости.

– абонемент от 1500 руб. Необходимо найти в себе силы и АЭРОБИКА, БОДИ-ФЛЕКС, представить «осень жизни» как пору уважения и признания заслуг, ЙОГА, ПИЛАТЕС, ХОТ-АЙРОН, время для себя и для творчества… POWER CLASS Да, именно творчества. Психологи – абонементы от 800 руб. отмечают на этом этапе открытие второго дыхания или творческий ТАНЦШКОЛА: взлет. Знаменитый японский худож- Стрип-пластика, Go-Go, ник Хокусаи не считал хоть чего-то Tecktonik, стоящими свои работы, написанElectro Dance, Latino, ные до 80 лет. Не нужно стесняться Восточные танцы проявить себя и начать заниматься – абонементы от 800 руб. тем, к чему тянется душа. Сейчас мы можем позволить себе быть собой, NEW! Аквааэробика никуда не спешить и заниматься для беременных своим любимым делом.

Севастьянов Андрей Борисович, практикующий психолог Центра психологии Инны Герасимовой:

Еще одно важное отличие старика от молодого человека – возможность удивляться. В старости кажется: все уже известно, нет ничего нового и необыкновенного. Каждый из нас знает таких «стариков», которым может быть чуть более 25 лет. Для того чтобы избежать такой ранней старости, ф и т н е с - к л у б нужно просто расширять свой объем знаний, свой кругозор. В конце концов, все упирается в личную инициативу. Хочешь сохранить молодость и востребованность — живи как молодой, работай, учись, удивляйся.

NEW! Оздоровительная гимнастика и занятия в бассейне для детей от 0 до 14 лет • Миостимуляция • Вакуумный массаж • Тепловая кабина • Кедровая бочка • Турбосолярий вертикальный — от 8 руб./ мин.

ф

и

т

н

е

с

-

к

л

у

Фитнес-клуб «Акватик» ул. Фрунзе, 5/3 тел. 201-17-07, 218-86-82 www.akvatik-fit.ru

б

Психологический тест 5. Как часто вы выбираетесь из дома в свободное от работы время?

A. Хотя бы раз в неделю хожу в гости к друзьям (3 очка); B. Не могу сидеть дома! Постоянно куда-то тянет (5 очков); C. Обязательно посещаю театральные и кинематографические премьеры (2 очка); D. Предпочитаю проводить свободное время дома, мне всегда есть чем заняться (1 очко); E. Гуляю каждый вечер, а по выходным езжу на природу (4 очка); 6. Где вы предпочитаете отмечать праздники?

A. Дома (1 очко); B. У друзей (4 очка); C. В ресторане или в кафе (3 очка); D. На природе (2 очка);

А сколько Вам лет? Хотите узнать, сколько вам лет с точки зрения психологии? Пройдите наш тест! Возможно, его результаты удивят вас, и вам захочется чтото поменять в жизни, чтобы стать «моложе» или, наоборот, обрести мудрость, чтобы соответствовать реальному возрасту После каждого варианта ответа стоит количество очков, выбирайте свой вариант ответа, суммируйте очки, а потом посмотрите, сколько же вам психологических лет.

1. Какую литературу вы предпочитаете?

A. Сказки, фэнтази, фантастика (5 очков); B. Современная проза (4 очка); C. Поэзия (3 очка); D. Классическая проза (2 очка); E. Деловая, рабочая литература (1 очко); 2. Как часто вы принимаете самостоятельные решения?

A. Постоянно, не люблю, когда за меня кто-то что-то решает (1 очко); B. Мне обязательно надо посоветоваться с близкими (2 очка); C. Никогда сама ничего не ре-

62

шаю (4 очка); D. Могу попросить совета, но все равно сделаю по-своему (3 очка); 3. Жалуетесь ли вы окружающим на неудачи и проблемы?

A. Конечно, не носить же все в себе (4 очка); B. Только если совсем невмоготу (2 очка); C. Нет, зачем показывать, что у меня проблемы – люди рады чужим неприятностям (1 очко); D. Нет, зачем обременять окружающих (3 очка); 4. Что может заставить вас заплакать?

A. Фильм, книга, музыка (2 очка); B. Несправедливость (1 очко); C. Обида (3 очка); D. Боль (4 очка);

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

7. Следите ли вы за своим здоровьем?

A. Да, я регулярно прохожу обследование (2 очка); B. Нет, лечусь, когда заболеваю (4 очка); C. Пью витамины, этого достаточно (3 очка); D. Каждый день меряю давление и пью соответствующие лекарства (1 очко); 8. Следите ли вы за модными тенденциями?

A. Конечно, я не могу себе позволить выглядеть несовременно (4 очка); B. Нет, у меня свой стиль, и я его придерживаюсь (3 очка); C. Если что-то из модных новинок мне нравится и подходит, то покупаю, а если не подходит, то никакая мода не заставит меня выглядеть посмешищем (2 очка); D. Нет, я ношу то, что у меня есть, некоторым вещам уже много лет (1 очко); 9. О чем вы говорите в компании друзей или коллег?

A. О работе и о здоровье (1 очко); B. Об искусстве (о музыке, литературе, живописи) (2 очка); C. О личной жизни (5 очков); D. Обо всем (4 очка); E. Хвастаюсь своими успехами (3 очка);

10. «Догоняете» ли вы транспорт?

A. Да, даже если не опаздываю (4 очка); B. Да, но только если очень спешу (3 очка); C. Нет, придет следующий трамвай (автобус, троллейбус) (1 очко); D. Нет, если опаздываю, то ловлю машину (2 очка); 11. Любите ли вы путешествовать?

A. Да, с удовольствием езжу в разные страны и на экскурсии (5 очков); B. Да, но время провожу в основном на пляже (4 очка); C. Нет, мне это не интересно (2 очка); D. Нет, мне тяжело/страшно/ некомфортно в незнакомой обстановке (1 очко); E. Мне хватает впечатлений в привычной жизни (3 очка); 12. Как часто вы влюбляетесь?

A. Постоянно, я не могу не находиться в этом состоянии (5 очков); B. Редко, не вижу достойных (3 очка); C. Я не влюбляюсь, то, что я обычно испытываю, это – любовь, а не влюбленность (4 очка); D. Я замужем и люблю своего мужа (2 очка); E. А зачем? Без любви спокойнее (1 очко); Если вы набрали от 44 до 53 очков: Вы не просто молоды душой, вы, можно сказать, инфантильный подросток, которого раздражает все, что связано с взрослой жизнью. Вы не терпите ответственности и обязательств, вам хочется только одного – развлекаться и жить в свое удовольствие. С одной стороны, это, безусловно, неплохо, но не возникает ли у вас проблем на работе и с начальством? Можно воспринимать мир как сказку, но и в сказке безответственные, праздные и ленивые персонажи проигрывают. Ваш психологический возраст – 1618 лет.

Если вы набрали от 36 до 43 очков: Вы находитесь в прекрасном возрасте весеннего цветения, вы чувствуете себя юной и смотрите на мир с удовольствием и надеждой. Каждое ваше чувство – яркое и неповторимое, вы любите новые впечатления и воспринимаете каждый день как возможность открыть для себя еще одну грань жизни. Неудачи не заставляют вас терять оптимизм, вы свято верите, что у вас еще все впереди, а окружающих вас людей вам приятнее считать друзьями, нежели ждать от них подвоха. Ваш психологический возраст – 20-25 лет. Если вы набрали от 25 до 35 очков: Вы многое повидали, но не перестаете удивляться миру и ждать от него подарков. Вот только ваш скепсис иногда портит настроение окружающим и вам самой. Зато вы четко знаете, чего хотите, вы не будете напрасно торопиться и суетиться, у вас богатый жизненный опыт, который позволяет вам красиво взрослеть и не бояться старости. Вы относитесь к жизни как к непрерывному творчеству, как к созиданию, которое обеспечивает вам комфортом. Вы многое делаете для себя и для других, хотя порой ваши поступки имеют тонкий расчет. Ваш психологический возраст – около 40 лет. Если вы набрали менее 24 очков: А вам не скучно жить? Судя по результатам теста, вы состарились очень рано. Вас ничего не радует, вы замкнулись на своих проблемах настолько, что не можете позволить себе быть счастливой. Не делаете себе подарки, считаете нецелесообразным нарушать однажды установленные для себя правила и рамки, а еще тщательно обдумываете каждый свой шаг, так как боитесь совершить ошибку и навредить себе. Вы рассудительны и не очень общительны, вас сложно в чем-то убедить или переубедить. У вас на все свое мнение и вы даже не стараетесь быть гибкой и лояльной. Ваш психологический возраст – более 60 лет.

Инновационное питание XXI века Wellthy & Fit от компании «Зелёная лестница» ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ДЕГУСТАЦИЮ И ПРОВЕДЕНИЕ WELLNESS-ТЕСТА

НА ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ ОБОРУДОВАНИИ. По его результатам вы за 3 минуты узнаете о процентном содержании подкожного и висцерального (внутреннего) жира, воды, о количестве мышечной и костной тканей и о точном количестве калорий, нужных для организма. Ну и главное — вы узнаете свой биологический возраст.

Предварительно звоните: 8 (913) 068-74-93 ул. Красный проспект, 86,

greenstairway.com

ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ | ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

РУБРИКУ ВЕДЁТ

Меня зовут Аня. Я начинающая мама

Носить или не носить Моему сынуле уже пол годика – совсем большой стал, а вопросов не становится меньше. Но, надеюсь разобраться в них с вашей помощью!Сегодня хотелось бы поговорить об очень важной и очень спорной теме, а именно о детских подгузниках. Обсуждения о вреде и пользе оных можно найти на всех форумах, сайтах, телевидении. А сколько книг выпущено на эту тему? Столько информации, что с ума сойти можно. Попробуем разобраться вместе! В родильном доме, где появился мой малыш – всё было просто, потому что выбора между пелёнками и подгузниками не стояло! Пеленаниепеленание-пеленание и только! Скажу, что было это не так сложно делать, ведь, несмотря на то, что новорожденный ребёнок испражняется до 20 раз за день, пелёнки всегда при64

носили в палату в большом количестве-чистые, стерильные и вкусно пахнущие. Более того, пеленание собственного крохи (тем более первые разы!), занятие крайне увлекательное и волнующе-приятное! А вот когда мы приехали домой – начались проблемы. В общем, я была за пеленание, со всеми последствиями в виде стирки, сушки, глажки и прочего. Накупили мы с мужем пелёнок и стали их постоянно менять, но:

1. Они очень долго сохли, потому что

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ещё была ранняя весна 2. Очень быстро расходовались, хоть и было их около 20-ти 3. Немыслимо много времени уходило на проглаживание их с двух сторон В итоге муж заявил: «Хватит!» и купил подгузники. Времени стало больше, стирка сошла на минимум, но мамаши уж пережевательные слишком и я стала задаваться вопросом «А не навредит ли это моему малышу?» Да ещё и любящие бабушки, когда приходят в гости постоянно пытаются заголить сына всеми правдами и не правдами, мол, вредно это и попа совсем не дышит и потом вырастет – проблемы будут! Признаюсь честно, что если вкратце излагать все «мифы» или же правду о подгузниках, то получается примерно следующее: • Использование памперсов при уходе за маленькими мальчиками может приводить к пере-

греванию мошонки, или ребёнка в мокрых пелёнках проще, в обиходе, это на- на улице, гораздо заметнее отзывают «парниковым эф- разиться на здоровье малыша, фектом». Когда мальчики тем более не май месяц. А осподрастут, то это может вобождённое от стирки вревыразиться в нарушении мя можно потратить на игры сперматогенеза, т.е. при- с вашим крохой, массаж или вести к бесплодию и им- что-то ещё. Хотя главное, пропотенции. сто любить своего малыша, не • Поскольку подгузники зависимо от того во что он одет сделаны из синтетическо- или нет! го материала, то ребёнок постоянно страдает от Мнение эксперта аллергии и опрелостей.

• У всех детей, которые Бороздина постоянно носят однора- Светлана зовые подгузники, возни- Михайловна кают проблемы к приучению к горшку. Врач-педиатр Зато и о плюсах, ради спрамедицинского центра «XXI век» - Новосибирск» ведливости замечу, говорится не мало. Но в основном, не в контексте здоровья и полезно- Правильным будет разумный подсти для ребёнка, а в освобож- ход: обязательно надевать подгузники, когда идете на улицу или в дении времени для мамы. А общественное место, это намного так же бытует мнение, что по- гигиеничнее пеленок и комфорстоянная стирка, глажка, и сно- тнее для ребенка особенно в хова по кругу – просто позволяет лодное время года и не злоупотреблять их ношением дома. женщине почувствовать себя Лучше использовать их до 6 значимой в семье, если она месяцев, а затем постепенно присама или её близкие так не счи- учать обходиться без них. Менять тают, так что это больше психо- не реже, чем через 1,5 — 2 часа, а после смены обязательно подлогическая проблема. мывать ребенка теплой водой. Мне кажется, что у всего При смене подгузников при мадолжна быть золотая середи- лейшем подозрении на покраснена, и не только касаемо под- ние кожи, необходимо принимать гузников, но и вообще в жизни. длительные воздушные ванны, а Опрелости у моего ребёнка бы- при явном раздражении нанести противовоспалительный крем, вают, но не потому что он носит либо промыть настоем ромашки и пресловутые памперсы, а когда череды. Если у мальчиков наблюдается по каким-то причинам не получается искупать сына. Ну и как покраснение крайней плоти, то выяснилось на определённые следует обязательно обратиться к врачу. А в первый день принимать торговые марки..но мы их те- ванны с ромашкой или слабым перь не покупаем просто. Так раствором марганцовки. Что же касается риска для детоже, мне кажется, что отказываться от подгузников полно- родной и половой функции мальчиков, то вопрос все еще остается стью не обязательно, а можно открытым. Своим же подопечным просто ограничить их исполь- я рекомендую носить подгузники зование. Например, одевать только в крайних случаях, наприна прогулку, больницу или же мер, при походе в поликлинику гости. Может я и ошибаюсь, но или на короткую прогулку. мне кажется, что нахождение Бекетова Анна

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТОЛЫ И КРЕСЛА ДЛЯ ДОМА И ОФИСА Доставка + сборка + подарок!

* Дэми * Moll * Duorest

НО ОВА И Д Н Е АМ ОМ РЕК РТОПЕД О

Кропоткина,205, оф.1

(предварительно позвонить)

8-913-003-24-42, 310-18-42

www.pravilno-sidi.ru Информация об организаторе, сроках, правилах проведения акции, порядке получения подарков узнавайте у менеджеров компании.

Песочная арт-терапия В последнее время приобретает огромную популярность рисование песком на световых столах. По всей стране открываются Студии песочного рисования, а многие торжества не обходятся без ярких песочных шоу. Не остался в стороне и Новосибирск. Гостеприимно распахнула свои двери Песочная Студия в Центре Психологии Инны Герасимовой. Так что же такое песочное рисование? Новая мода, особый вид искусства или интересное необычное хобби? Песочное рисование – новое направление в искусстве, которое в последнее время приобретает огромную популярность. Его уникальность проявляется в создании на специальном световом столе мимолетных рисунков песком, сменяющих друг друга. Рисование песком подходит абсолютно для любой аудитории. Детям оно помогает развивать мелкую моторику рук, координацию, пластику, формирует образное мышление, раскрывает творческий потенциал. Помимо этого при рисовании песком развивается умение адаптироваться в меняющихся условиях, растет познавательная активность. Рисование песком является своего рода арт-терапией для детей. Ребята получают огромную творческую свободу, они могут рисовать все, что захотят, воплощать свои любые фантазии. При рисовании песком не обязательно владеть техникой рисования. Главное здесь – выражать свои эмоции, чувства, фантазии. Если чтото не получилось, всегда можно стереть и нарисовать заново. За время занятий улучшается здоровье детей, они становятся более гибкими, коммуникабельными и уравновешенными. Для взрослых работа с песком – это, прежде всего, расслабление, избавление от негативных эмоций. Психологи утверждают, что манипуляции с песком выравнивают эмоциональное состояние человека. Формируются навыки, позволяющие управлять своим душевным равновесием, сбрасывать излишнее напряжение. Рисуя песком, человек постепенно входит в легкое медитативное состояние, и это дает ему возможность по-настоящему расслабиться, отдохнуть. Именно в таком состоянии лучше всего снимаются стрессы, внутренние зажимы. Песок обладает удивительными свойствами, структура этого природного материала успокаивает нервную систему, помогает расслабиться, действует на человека благотворно.

66

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

В Песочной Студии Центра Психологии Инны Герасимовой вас ждет незабываемая атмосфера. В нашу Студию могут приходить родители вместе с детьми. Совместное творчество объединяет и позволяет лучше узнать друг на друга. Песочная Студия Центра Психологии Инны Герасимовой приглашает вас: Посетить мастер-класс, состоящий из 5 занятий. За время занятий Вы сможете не только научиться рисовать, изучить основные приемы классического рисунка, но и создать собственное уникальное песочное шоу, записать его на видео и подарить вашим близким. Помимо занятий и мастер-классов Центр предлагает для детей от 5 до 16 лет тематические экскурсии в собственную Песочную Студию. Такие экскурсии позволяют за 1,5 часа поработать с опытным педагогом-психологом в специальной комнатепесочнице, увидеть песочное шоу, изучить основные приемы рисования песком, в необычном формате прослушать лекции на жизненно - важные темы. Все желающие могут заказать уникальное песочное шоу — живое выступление художника, который рисует на специальном световом столе историю из песка. Его руки рождают различные образы, связанные в единый песочный фильм идейно, сюжетно и композиционно, при этом каждый кадр трансформируется в последующий. Весь процесс в режиме реального времени можно видеть на экране, куда транслируется изображение с помощью камеры и проектора. Приходите в Песочную Студию Центра Психологии Инны Герасимовой, и вы поймете, что любой человек способен развить в себе творческий потенциал и умение гармонично жить в окружающем мире.

ул. Советская,52, тел.:213-68-04

www.ig-center.ru

ОН & ОНА

Алексей Жариков, 22 года

Профессиональный хореограф, модель глянцевых журналов и афиш. b.boy_alex@mail.ru «Стараюсь при любых жизненных обстоятельствах оставаться верным, хотя бы самому себе.Если ты милая, культурная, заботливая, открытая и с хорошим чувством юмора – ты мой идеал!»

Роман Мансуров, 35 лет

Вице-президент холдинга безопасности «Подразделение «Д»» romansurov@gmail.com «Качество жизни человека определяется качеством пережитых им эмоций! Свои жизненные эмоции хочу разделить с позитивной, общительной, доброй, заботливой и очаровательной девушкой». Фото: Ирина Веремеенко

Николай Алмас 28 лет

Ольга Шишкина Автор и организатор проекта ТОП10 завидных холостяков Новосибирска

Проснулась с утра и поняла, что хочу замуж! Да так, что не знаю за кого?! И дело не в том, что вариантов миллион, а в том, что их нет! Ведь хочется выйти замуж за обеспеченного, щедрого, успешного, красивого, умного, внимательного, с хорошим чувством юмора и красивым телосложением мужчину! Такой, если найдется, то один на миллион и обязательно женатый! Классика жанра! Но оказалось, что такие мужчины есть и среди холостяков, фотовыставка “ТОП10 завидных холостяков Новосибирска” смогла собрать интересных и успешных мужчин под одной крышей в КиноСити ТЦ «Сибирский Молл». Обязательно приходите посмотреть на этих отважных парней, решивших публично покончить со своей холостяцкой жизнью.

Солист дуэта «Алмас». info@duetalmac.com «Не люблю загадывать, люблю жить и быть сегодня! Думаю, что всё будет круто и я встречу свою любовь!» А на страницах нашего журнала мы будем знакомить вас с женихами и следить за развитием событий личной жизни участников. Девушки, если вам понравился участник, не стесняйте - пишите, вполне возможно Вы,та самая, которую он мечтает встретить! www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

67

Позвольте себе изысканное торжество Выездные торжественные регистрации Свадебный банкет (фуршет) Сборы невесты Свадебная и индивидуальная фотосессия Свадебный номер Усадьба-парк “Зеленая жемчужина” поможет воплотить в жизнь вашу мечту о красивом торжестве... Предлагает провести незабываемый вечер в кругу самых близких, родных и друзей в уютной, неформальной обстановке загородного дома, создав вместе с вами атмосферу роскоши, изысканности и благополучия. Тел.: 214-66-00 213-40-40 WWW. GREENPEARL.RU

Карету принцессе Белоснежная Toyota Camry 2012г. Светлый кожаный салон Просторный диван заднего сидения Прозрачные стекла Двухзонный климат-контроль Выгодные цены: 9 часов проката с водителем – 6900 руб. Подача – Бесплатно* в черте города Новосибирска

Тел. 255-37-50 www.Белоснежная.рф

Great Lenghts Plus Свадебный Салон Традиционно предлагаем Вам продукцию из натуральных волос и ультразвуковое наращивание волос от итальянских производителей Great lengths и Euro So.Cap

Чаплыгина, 2/1,офис 710 201-67-87; 8-952-945-84-81 Официальный представитель Санкт-Петербургской фабрики свадебного платья Galena

Консультации, ЧИСТКА, программы УХОДА ЗА КОЖЕЙ. МЕЗОТЕРАПИЯ, контурная пластика, диспорт. Пилинги (поверхностные и срединные) ДЕПИЛЯЦИЯ.

Наращивание ногтей: •Акрил, •Гель •Дизайн ногтей

Наращивание волос: •Итальянское •Холодное •Пришивное •Ленточное •Микрокапсульное

Тел.: 8 (953) 792 93 65

Теперь шоколадное тело может стать еще более соблазнительным...

скидка 30% Предъявителю купона

на одно посещение

• 5 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОЛЯРИЕВ ERGOLINE И Q-MED, Q-MED СОЛЯРИЙ ТРЕНАЖЕР • КОСМЕТИКА ДЛЯ И ПОСЛЕ ЗАГАРА (США) • ЭКСПРЕСС ЗАГАР • ГИДРОМАССАЖ • РУЧНОЙ МАССАЖ • МАССАЖНОЕ КРЕСЛО

м «Октябрьская», ж/м Шевченковский, ул. Толстого 5, тел.218-30-71 sunrise-solyarii@mail.ru

НАС МОЖНО НАЙТИ Торговые центры: ТЦ Европа, Красный пр-т, 182 ЦУМ, Пр. Димитрова, 5 Универсам, Ленина,10 Сибирский Молл, Фрунзе,238 Медицинские, стоматологические центры; клиники эстетической хирургии: Альфа Мед, Красный пр, 86 Авиценна: Красный пр-т, 35; Коммунистическая, 17; Димитрова ,7 Клиника Панова, Красный пр-т, 42 Дюна, Ермака, 4 Здравица: Державина, 28; Шевченко, 31а; пл. Карла Маркса, 7 Евродент, Мичурина, 21 Дорожная Клиническая больница, Владимировский спуск 2а, корпус 1 Медклуб, Владимировский спуск 2а, корпус 3 Клиника, Золотое сечение, м/р. Горский, 6 Аванта мед, Ленина 32, 1 этаж Клиника проф. Пасман, пр-т. Дзержинского 1/1 Новониколаевская, Депутатская, 9 Альфа Мед Клиника Елена, Горького, 77 Магия здоровья, Челюскинцев, 44 Медикал Он Групп, Кирова, 44/2 МедТехника для Дома: ул. Богдана Хмельницкого, 26; ул. Ватутина, 13; ул. Героев труда, 18/2; ул. Красный проспект, 49; ул. Красный проспект, 51; ул. Немировича-Данченко, 130/1; ул. Геодезическая, 9 Фитнес-центры: Форум, Горский мик-он, 42 EXTREME – фитнес, Советская, 64 Европа, Каменская, 26 STUDIO FIT, Красный пр-т, 17 Железный Самсон, Каменская, 64а Персона, Красный пр-т, 75 Салоны красоты: Uniton Style, ул. Романова, 39 SUNRISE студия загара, ул. Толстого, 5 Багира, Советская, 64 Dessange, Крылова, 4 Камий Альбан, Вокзальная магистраль, 8 Ремикс, Нарымская, 27 Сан-Сити, Красноярская, 34 Лайм, Cемьи Шамшиных, 18 С Верой, Немировича-Данченко, 169 Mon Amie, Романова, 39

ЕВРОПА

Кофейни: Кофемолка: ул. Советская,18/ Ленина, 6; Красный проспект, 65а; ТРК Ройял Парк, Красный проспект, 101; БЦ «Апекс», ул. Челюскинцев, 44/1 Хитек, магазины профессиональной косметики для волос: пл. Карла Маркса, 5; Вокзальная магистраль, 10/1; Каменская, 78/2

ЕВРОПА

ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР

DESSAN

E

P A R I S

*Акция действует до конца октября

При покупке шубы Головной убор — В подарок*

Челюскинцев, 15, тел. 220-15-03