Sekretzik 2012

СЕКРЕТЫ Ноябрь № 11 (47) 2012

www.sekret-zik.ru

ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ

в Новосибирске

Зимняя вишня тренды

9

лучших гинекологов

Деликатный вопрос эстетика

Стыдные болезни здоровье

Татьяна Хмелевская гость номера

МИРОВАЯ ПРЕМЬЕРА В РАСТИТЕЛЬНОЙ КОСМЕТИКЕ

ПРЕМИУМ-УХОД «ВОЗРОЖДЕНИЕ МОЛОДОСТИ» с Натуральными Растительными Клетками 4С

75

мин

ИННОВАЦИОННАЯ АНТИВОЗРАСТНАЯ ПРОЦЕДУРА БОРЬБА С ПРИЗНАКАМИ СТАРЕНИЯ НА САМЫХ ГЛУБОКИХ УРОВНЯХ

• 4 вида массажа • 3 косметических маски

КОЖА ЗАМЕТНО БОЛЕЕ МОЛОДАЯ УПРУГАЯ И ПЛОТНАЯ! НАТУРАЛЬНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ КЛЕТКИ 4G Включенные в своей целостности в самое сердце непревзойденных формул, Натуральные Растительные Клетки 4G борются против основных признаков старения кожи.

ОРЕХИ ТАГУА Уникальная техника моделяжа с применением аксессуаров природного происхождения - Орехов Тагуа - способствует разглаживанию кожи и воздействию Драгоценного Концентрата.

С 1 НОЯБРЯ ВО ВСЕХ САЛОНАХ КРАСОТЫ ИВ РОШЕ Запишитесь и получите подробную информацию в салоне красоты Ив Роше

Ежедневно с 10 00 до 21 00 Красный проспект, 17, тел.: 223-72-91 www.yves-rocher.ru

САЛОН КРАСОТЫ

ул. Залесского, 5/1, тел.: 311-05-11, 311-05-12, часы работы: 900-2100

Новая профессия

для каждой девушки! Что может быть приятнее: заниматься интересным делом и при этом еще и получать за это деньги! Все это вы можете получить, пройдя уникальный курс «Визажист. Базовый блок» В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ВАШЕГО КУРСА?

Каждая девушка от природы прекрасна, но как правильно подчеркнуть свою красоту знает не каждая. Именно этому мы и научим вас в нашем учебном центре. И вы сможете не только самостоятельно делать себе макияж и также создавать разные образы подружкам, но и работать в сфере красоты. Занятия проходят в мини-группах, по 2 человека, что обеспечивает индивидуальный подход. Также вы сами выбираете интенсивность проведения занятий. Все материалы, необходимые для обучения, а также модели предоставляются нашим учебным центром. И самое приятное – всем учащимся мы дарим набор профессиональных кистей.

ГДЕ МОЖНО ПРИМЕНИТЬ ЗНАНИЯ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ЭТОГО КУРСА?

Курс ориентирован на тех, кто хотел бы проявить себя как свадебный визажист, а также вы сможете работать в салонах красоты, фотостудиях и рекламных съемках. Наши ученики очень талантливы и известны в городе, и это говорит о том, что мы работаем правильно.

КАКАЯ ЦЕЛЬ У ВАШЕГО УЧЕБНОГО ЦЕНТРА?

Мы хотим создать команду профессионалов, которая гарантировала бы качественную работу, индивидуальный подход, соответствие современным тенденциям. И такая команда уже существует, но нам нужны помощники, так как работы становится все больше: ежегодные выставки, шоу, модные показы, всевозможные дизайнерские ярмарки, креативные проекты и многое другое. Вместе с нами наши ученики участвуют во всем этом.

Примеры работ наших учеников.

Больше информации на нашем сайте:

model-e.ru

Если вы хотите сделать свою жизнь интереснее, добавить в нее красок и проявить себя, приходите, мы будем рады помочь вам раскрыться!!!

Все подробности уточнять у администратора по тел .: 291-37-85 или в группе vkontakte.ru/club 10347184

Максима Горького, 34 ДЛЯ СОЗДАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБРАЗА К ВАШИМ УСЛУГАМ •Полный спектр парикмахерских услуг: - все виды окрашивания (ALFAPARF MILANO, WELLA); - стрижки любой сложности; - дизайн волос; - био-завивка волос; - ламинирование волос.

•Уходовые процедуры для волос: - каутеризация и реконструкция сильно поврежденных волос от ALFAPARF MILANO; - spa-уход для ослабленных волос; - итальянское пятифазное лечение для волос на основе креатина; •Ногтевой зал: - Маникюр/педикюр; - Spa-процедуры (OPI, CDN); - наращивание и укрепление ногтей.

•Наращивание ресниц (шелк, норка).

•Наращивание волос методом микрокапсул.

•Все виды макияжа.

НАШИ ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ:

Курс «Сам себе визажист» Базовый блок «Визажист» Расширенный блок по повышению квалификации для визажистов. Курс «Мастер по наращиванию ресниц» Курс «Дизайн длинных волос» Курс по плетению волос «Кружевные косы» Курс «Вечерние и свадебные прически» платья предоставлены MariChristin

Всем клиентам после посещения парикмахерского зала, спа-уход для волос в подарок!

ПИСЬМО редактора

Каждый год с первыми затяжными дождями и заморозками, перед глазами встает мрачная перспектива провести ближайшие полгода под серым небом и в слякоти. Хорошо, если эта зима пошлет нам много снега, а не так как это было в прошлом году. Тогда перспектива немного окрасится в белый цвет и будет не так все серо и мрачно. А что, везде надо искать свои прелести и не унывать. Недавно где-то вычитала, что большинство мужчин, как выясняется по результатам всевозможных соцопросов, считают, что осенью женщины по-особенному очаровательны, привлекательны и сексуальны. И этому есть объяснение. Запас витаминов и эндорфинов-гормонов счастья, которые активно вырабатывались и накапливались все летние месяцы под воздействием яркого солнышка, осенью пошел на пользу красоте и здоровью. Так что не стоит слушать тех, кто говорит, что ноябрь—это пора депрессии, приближающейся хандры и зимней спячки. Наоборот, нужно настраиваться на волну удачи и везения. А как спросите вы? Да очень просто. Например, я в этом году первый раз в жизни решила разорвать порочный круг климатического безвременья и устроить себе и ребенку новогодние каникулы под пальмами. Как истинная сибирячка я считала что Новый год должен быть снежным морозным непременно со стандартным набором из оливье, Деда Мороза, мандарин и елки, и, несомненно, дома в кругу семьи… Но все в этой жизни имеет место меняться: вкусы, предпочтения, традиции и даже семья… А поиск новогоднего тура обернулся для меня катастрофой вселенского масштаба. Как оказалось, новогодние каникулы это нечто особенное, что выбирается задолго до… Какой большой мир, и как мало мест, где есть солнце и море… За время поисков кажется, что я побывала в каждой стране мира, досконально изучив курорт, состояние пляжа, температуру воды и воздуха. Я думаю, кто выбирал тур на Новый год, поймет меня прекрасно. Но сами знаете, кто ищет, тот найдет. Так что пора снова наводить марафет лица и фигуры, и через каких-то пару месяцев лично мой запас эндорфинов пополнится… А как сделаете это вы, решать вам… Хочу лишь добавить что, чтобы не стряслось в вашей жизни, встречайте с улыбкой каждый новый, пусть даже морозный и дождливый, день. Мы ведь с детства помним, что у природы нет плохой погоды. Смотритесь обязательно в большое зеркало, делайте себе самой комплименты и не по одному разу в день.

P.S. Следите за нашим проектом «Худеем без секретов» в группе В Контакте http://vk.com/sekrety_zik Не забывайте читать электронную версию журнала на нашем портале www.sekret-zik.ru

Имидж редактора и персоны: MODEL`e Максима Горького, 34, тел. 291-37-85

Фото обложки и редактора Константин Заворин www.zavorin.com

ОПРОВЕРЖЕНИЕ! В журнале №46, Октябрь была допущена ошибка на стр. 37. В макете салона красоты « С Верой» был неправильно указан номер тел., следует читать : 315-33-80.Приносим свои извинения.

КРАСНЫЙ ПРОСПЕКТ, 74; Тел.: 286-31-12 Время работы с 9.00 до 21.00

МАНИКЮР+ПЕДИКЮР в 4 руки — 1510 руб. ВОСКОВАЯ ЭПИЛЯЦИЯ (все зоны) — 1000 руб. ШУГАРИНГ (все зоны) — 1200 руб.

МАНИКЮР + гелевое покрытие + ПЕДИКЮР + гелевое покрытие = 2500 руб.

В НОМЕРЕ: ПЕРСОНА 16| Татьяна Хмелевская

16

ЗДОРОВЬЕ 20| Стыдные болезни 24| Как бросить курить?!

28| 9 лучших гинекологов

и 8 поводов обратиться к ним

42

САЛОН В ПОМОЩЬ 38| Тренды. Зимняя вишня

ЭСТЕТИКА 46| Деликатный вопрос

38

БУДЬ В ФОРМЕ 50| Физкультура для либидо ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ 60| А готов ли он

Новости здоровья и красоты

10

8

стать отцом?!

ОН & ОНА 64| Накликай свидание

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

На обложке

Модель: Татьяна Хмелевская Фотограф: Заворин Константин Ассистент и пост-продакш: Ласкарис Арсений Make up: Решетняк Валерия Hairstyle: Сивири Марина

Журнал «Секреты здоровья и красоты в Новосибирске» Издатель: ООО «Красота и здоровье» Учредители: Тыщенко О.В.; Колобкова Н.А. Главный редактор: Оксана Тыщенко Дизайн, верстка: Татьяна Чепур Выпускающий редактор: Ирина Романова Авторы: Бекетова Анна, Романова Ирина Адрес: Новосибирск, ул. Ядринцевская, 18. e-mail: sekret-zic@ra-c.ru тел.: (383) 363-07-68(69), 203-54-65(66), 299-42-77 www.sekret-zik.ru Журнал зарегистрирован как рекламное издание в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому федеральному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 12-1707. Территория распространения г. Новосибирск. Информационная продукция, запрещенная для детей (+18) Распространяется бесплатно. Отпечатано: в типографии «НовоПолиграфЦентр» г. Новосибирск, Подписано в печать 06.11.2012 г. Тираж 30 000 экземпляров. Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обязательной сертификации, все услуги лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Копирование и распространение материалов журнала допускается только с письменного разрешения редакции. В оформлении использованы фотоматериалы сети Интернет.За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

БИЗНЕС-ШКОЛА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ! ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТОЛЫ И КРЕСЛА ДЛЯ ДОМА И ОФИСА Доставка + сборка + подарок!

В НАШЕ ВРЕМЯ ЕСТЬ НЕМАЛО ДЕТЕЙ, КОТОРЫЕ УЖЕ С ЮНЫХ ЛЕТ ПОКАЗЫВАЮТ ЗАДАТКИ БИЗНЕСМЕНОВ. УДИВЛЯЮТ СВОИМИ НЕСТАНДАРТНЫМИ ИДЕЯМИ И ПРОЕКТАМИ, А ПОРОЙ ПЫТАЮТСЯ САМИ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ. КАЖДЫЙ РОДИТЕЛЬ МЕЧТАЕТ ВИДЕТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА СОСТОЯВШИМСЯ, УСПЕШНЫМ, СЧАСТЛИВЫМ, НО НЕ КАЖДЫЙ ЗНАЕТ, КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЕГО В СВОИХ НАЧИНАНИЯХ. В программу нашей школы входит: • Работа над собственными проектами.

• Командная работа как система поддержки успешности проектов.

• Планирование времени.

• Навыки управления деньгами.

• Умение вести деловые переговоры.

• Умение ставить цели в различных сферах жизни. Потенциальные ученики: школьники с 12 до 16 лет. Профессиональные педагоги научат детей преодолевать самих себя, анализировать поражения и уверенно побеждать. «Занятия в нашей школе — это возможность для ребят осуществлять свои идеи, заниматься собственными проектами, воплощать в жизнь именно свои желания, приобретать неоценимый опыт для будущего.» Новый набор + бесплатная профориентация.

Новый взгляд на рабочее место

Первое занятие 11.11.12 в 1000. К группе можно присоединиться позднее, ведется видеозапись всех занятий.

Центр Психологии Инны Герасимовой 214-68-54; 213-68-04

Для ценителей Истинной Французской Парфюмерии RA-GROUP - ПОСТАВЩИК ВЕЛИКОЛЕПНОЙ ПРОДУКЦИИ КОНЦЕРНА DROM ЦЕНИТЕЛЯМ ПАРФЮМЕРИИ ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА. Элитная парфюмерия, ПРЕДЛАГАЕТ: •Профессиональный подбор парфюмерного гардероба для Вас и Ваших близких.

•Выгодное сотрудничество.

•Бесплатное обучение дисрибьютеров компании по эксклюзивной программе «стилист- парфюмер» •Поддержка в организации бизнеса.

Кропоткина,205, оф.1

(предварительно позвонить)

8-913-003-24-42, 310-18-42

www.pravilno-sidi.ru Информация об организаторе, сроках, правилах проведения акции, порядке получения подарков узнавайте у менеджеров компании.

ВЫГОДНО! КАЧЕСТВЕННО! ПРЕСТИЖНО!

Элитная Парфюмерия из Франции 8-983-321-26-00 — Оксана

СТУДИИ КРАСОТЫ ARMINAILS — 2 ГОДА! Никогда не пожалеешь о том, что обратился к профессионалам!

Куда бы Вы хотели приходить с удовольствием, отдыхая от повседневной суеты, стрессов и ежедневных физических нагрузок?

ХОЧЕШЬ ОБОЛЬСТИТЕЛЬНЫЙ, МОДНЫЙ МАНИКЮР, ИЗУМЛЯЮЩИЙ МУЖЧИН И ЗАСТАВЛЯЮЩИЙ ЗАВИДОВАТЬ ЖЕНЩИН?!

• Shellak+маникюр – 950 руб.

• Педикюр+маникюр – 1050 руб.

• Наращивание 1700 руб.

– маникюр в подарок • Стрижка от 500 руб.

– укладка в подарок

Студия красоты Arminails Кр. проспект, 182/1 эт.9 оф.905 8-913-475-79-35 203-42-53

ЛЕТ БЛИСТАТЕЛЬНЫХ ПОБЕД! В НОЯБРЕ 15 ЛЕТ ИСПОЛНЯЕТСЯ НОГТЕВОМУ УЧЕБНОМУ ЦЕНТРУ «ОЛЕХАУС-НОВОСИБИРСК».

В компании «ОлеХаус» насчитывается более 28 филиалов в разных уголках страны, но новосибирский филиал по праву можно называть «кузницей чемпионов». И тому есть все основания — «подопечные» школы побеждают или входят в первую десятку на российских и международных конкурсах. Это подтверждают и последние факты. На отборочном конкурсе Nail Expo – Сибирь, у команды ОлеХаус – наибольшее количество побед. А на фестивале «Невские берега» в октябре из 600 номинантов – 129 побед завоевала команда ОлеХаус, среди которых 13 – Гран-при. Особенно радует, что в команде победителей были мастера из Новосибирска. И эти победы — не случайность, а закономерное явление, поскольку Компания «ОлеХаус» дает возможность получить настоящее «высшее» образование в nail-сфере и быть конкурентоспособным мастером! Профессиональный тренерский состав, возглавляемый Билевич Марией (действующий судья по международной системе INES), Варламовой Оксаной (неоднократный призер чемпионата Мира, чемпионка Европы и России) помогли многим мастерам преодолеть трамплин для взятия ногтевого олимпа. Компания «ОлеХаус» гордится тем, что предоставляет высочайший уровень подготовки профессионалов в ногтевом сервисе. Среди ее учеников одни из самых известных и талантливых мастеров города: Бармина Олеся, Симакова Татьяна, Оленникова Ольга, Коломенцева Лариса, Карташева Наталья, Сигитова Анастасия, Онукриенко Надежда и многие другие. В связи с 15-летием Компания «ОлеХаус-Новосибирск» поздравляет всех своих учеников и выпускников с юбилеем школы и желает творческих побед и процветания.

Заглянув в наш райский уголок, Вы непременно забудете обо всех проблемах, погружаясь в атмосферу заботы и комфорта. Специалисты салона: косметолог, парикмахеры, визажист, мастера маникюра и педикюра, массажист помогут настроиться на позитивную волну, подчеркнуть Вашу индивидуальность, создать и завершить образ. Заботливые руки специалиста, профессиональный подход и внимание к каждому без исключения клиенту способствуют только позитивному настроению и желанию вернуться на любую из процедур снова и снова.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ И ЦЕНИТЕЛЕЙ МАССАЖА! Только до конца НОЯБРЯ при приобретении сертификата на 1, 3, 5 сеансов массажа или обертывания действует

скидка от 10 до 30%

ул. 25 лет Октября, 9, 2-этаж т. 281-19-20 Работаем ежедневно с 9:00 до 20:00

НОВОСТИ | СКИДКИ | АКЦИИ

Клиника PNF-терапии позвоночника и суставов мелодия движения

Обучение парикмахеров, как начинающих, так и профессионалов. Обучение перманетному макияжу, визажу. А также индивидуальные занятия и консультации.

Клиника занимается лечением, профилактикой, реабилитацией опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых. ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА •Сколиозы и другие нарушения осанки •Остеоартрозы •Остеохондрозы •Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков •Дисплазия соединительной ткани •Остеопороз РЕАБИЛИТАЦИЯ •Компрессионные переломы позвоночника •Травмы и операции на позвоночнике и суставах •Эндопротезирование суставов SELECTIVE •Реабилитация после гипсовой иммобилизации •ИнсультыPROFESSIONAL •Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) •Ревматоидный полиартрит НАШЕ СОТРУДНИЧЕСТВО С ВЕДУЩИМ РЕАБИЛИТАЦИОННЫМ ЦЕНТРОМ ГЕРМАНИИ MEDIAN KLINIK В BERNKASTEL-KUES: Обмен опытом и консультирование специалистов. Возможность лечения в Median Klinik, Bernkastel-Kues, у доктора Joachim Kerch. Доктор Kerch является последователем и автором единственной, признанной мировым медицинским сообществом, методики консервативного лечения сколиозов и других нарушений осанки у детей. В 2012 году ведущий доктор нашей клиники – Татьяна Сергеевна Аборина, получила сертификат специалиста методики д-ра Joachim Kerch. На сегодняшний день она является единственным сертифицированным специалистом в России. Все сотрудники нашей клинике, проходят обязательное ежегодное обучение в Median Klinik, Bernkastel-Kues. В НАШЕЙ ПРАКТИКЕ СУЩЕСТВУЮТ РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫХ МЫ ДОБИЛИСЬ СОВМЕСТНО С ПАЦИЕНТАМИ В ЛЕЧЕНИИ И РЕАБИЛИТАЦИИ, ВЫШЕПЕРЕЧИЛЕННЫХ ПРОБЛЕМ.

Зыряновская, 55, тел.: 328-35-22 12

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

SELECTIVE PROFESSIONAL

СТУДИЯ ПАРИКМАХЕРСКОГО ИСКУССТВА

Наши услуги: • Все виды парикмахерских услуг • Лечение волос • Ламинирование волос • Продажа профессиональной продукции • Маникюр • Педикюр • Перманентный макияж • Временные татуировки • Прокол ушей • Визаж • Солярий • Услуги косметолога ул. Кропоткина,271, офис 413 (4 этаж) тел.: 230-15-85; 380-61-09, 8 (951) 367-28-65

НОВОСТИ | СКИДКИ | АКЦИИ

МУЖСКАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ ВОЛОС

ДЕРЗКО. БЫСТРО. ЭФФЕКТИВНО.

ЗА ГРАНЬЮ НЕВОЗМОЖНОГО… Нарымская,11 Тел.: 217-27-73 Станиславского, 10 Тел.: 8 (952) 924-53-23

Студия 4hands ПРИГЛАШАЕТ НА СЕМИНАР ПО ВОСКОВОЙ И САХАРНОЙ ДЕПИЛЯЦИИ*

Длительность курса — 2 дня. Стоимость обучения – 2500 руб. КР. ПРОСПЕКТ, 74; Тел.: 286-31-12 * Для домашнего и салонного использования

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

13

Волшебники

красивых волоc

Вследствие негативного воздействия окружающей среды, несбалансированного питания, стрессов,окрашивания или горячего воздействия нарушается структура волос из-за недостатка кератина. Кроме того с наступлением холодов,чаще чем в другое время, возникает проблема перхоти. Поэтому очень важно в зимний сезон использовать специальные живительные шампуни для корней и восстанавливающие бальзамы для кончиков волос.

REVIVOR-perfect Проблема перхоти, акутальная зимой, больше не побеспокоит с шампунями и бальзамами линии REVIVOR-perfect • АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ: • trikenol — синергетический комплекс двух ботанических ингредиентов – концентрата мануки и экстракта ивы, обогащенных силициновой кислотой; октопирокс; сульфоконцентрол; аллантоин; чистотел

• РЕЗУЛЬТАТЫ: Избаляет от перхоти, восстанавливает гидролипидный баланс волоса, разглаживает пористую структуру, придаёт волосам гибкость, а также защищает их от внешних повреждений. Данная технология уникальна и не имеет аналогов.

Professional Hair Line Markell Сosmetics Серия разработана на основе инновационных комплексов и уникальных масел, подобранных специально для определенного типа волос и для решения различных проблем кожи головы (перхоть, выпадение и т.д). Серия сформирована по принципу комплексного подхода в уходе за волосами. АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ: • Масло макадамии • Fucogel ™(гидратант мгновенного и (австралийский орех) способ- длительного действия) ствует поддержанию водного ба- обеспечивает интенсивное увлажнеланса кожи, стимулирует рост волос • D-пантенол питает и укрепляет во- ние кожи и волос. Придает волосам лосы по всей длине, устраняет лом- мягкость, сглаживает структуру вокость и сухость волос. лос, усиливает их блеск.

Keratin Active Кератин — это природный белок, который является основной составляющей структуры волоса. Он снабжает волосяные луковицы питательными веществами, подобно черепице плотно покрывает волосы и защищает их. Косметическая линия Keratin Active из 5 эффективных препаратов, создана для восполнения дефицита кератина.

РЕЗУЛЬТАТЫ: Структура волос восстанавливается. Волосы перестают сечься и ломаться. Становятся гладкими, прочными и эластичными. Наполняются жизненной силой и блеском, легко поддаются укладке.

Professional Hair Care Эта линия предназначена для парикмахерских и салонов красоты.

BEST!

МАСКА ПРОТЕИНОВАЯ. Запечатывание волос для тонких, ослабленных и поврежденных волос Предназначена для быстрого, безопасного восстановления волос после окраски, обесцвечивания, химических завивок. АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ: • протеины шелка, пшеницы и кашемира • D-пантенол • миндальное масло

343-35-44

www.kosmetika54.ru РЕЗУЛЬТАТЫ: • моментально • «цементирует» волосы • выравнивает, придаёт блеск • питает и увлажняет

Professional line Косметика линии предназначена эксклюзивно для парикмахеров-профессионалов. Шампуни этой серии тщательно очищают волосы, полностью удаляют следы воска, пасты, геля, лака! Придают волосам реальную чистоту, подготавливая их к дальнейшим процедурам в салоне. Укладочные средства позволяют создать сложные прически, выравнивая и питая волосы.

интернет-магазин

СКОРО ОТКРЫТИЕ!

Гоголя, 25 и Добролюбова, 16

АДРЕСА МАГАЗИНОВ • ул. Полтавская, 27 (ост. Полтавская) • ул. Ипподромская, 46, ТЦ «Мегас», 2-й этаж • ул. Громова, 7, универмаг «Сибирь» (ост. Кинотеатр «Рассвет») • ул. Комсомольская, 23а/1 (ост. Комсомольская) • ул. Бориса-Богаткова, 239 ТЦ «Золотая Нива» (ст. метро Золотая Нива) • ул. Выборная, 144

Читательницам журнала скидка — 3%* При покупке товаров в ноябре выдаются карточки постоянного покупателя

от 500 руб. — 5% от 1500 руб. — 10% * Информацию уточняйте по тел.: 343-35-44

Хмелевская Татьяна:

Помните, в первую очередь, вы – женщина, хрупкая и нежная. Героиня ноябрьского номера — девушка совершенно потрясающая, модельной внешности, утонченная и деликатная и, между прочим, успешная карьеристка. Татьяна Хмелевская, заместитель генерального директора финансовой группы «БрокерКредитСервис», рассказала о любимой работе, отношениях, здоровом образе жизни и умении все это совмещать.

— Татьяна, вас, наверное, с детства учили считать деньги?

— В детстве я мечтала быть доктором, а уже в школе мои предпочтения в отношении выбора профессии поменялись. Мне очень хорошо давались математические, экономические дисциплины, поэтому выбор профессии стал очевиден.

— Вы были прилежной ученицей в школе?

— Я всегда старалась быть лучшей и получить оценку ниже 5 в школе или институте было для меня недопустимым. При желании можно совмещать и учебу и развлечения. Учеба занимала большую часть времени, но другие увлечения тоже были в моей жизни.

— Расскажите о своей карьере — как вы делали первые шаги в банковском деле?

— Я начинала в Новосибирском филиале ОАО «Газпромбанк». Меня всегда привлекал

ПЕРСОНА рынок ценных бумаг и, когда я почувствовала, что хочу расти дальше в этом направлении, я приняла предложение Финансовой группы БКС, где у меня появилась возможность для роста в этой области.

нансовой организации?

— На мой взгляд, успешный руководитель умеет быстро и правильно принимать решения (особенно в стрессовой ситуации), не боится брать на себя ответственность, прислушивается к мнению подчиненных, умеет правильно делегировать задачи.

—Финансовая группа БКС — большая компания. Слож— Как складываются у вас но было устроиться, может пришлось пройти какие-либо отношения с подчиненными? Каких принципов здесь прииспытания?

— Да, «Компания БКС» — один держиваетесь?

— В коллективе у нас очень из крупнейших национальных брокеров, многолетний лидер дружественная обстановка. Мы российского рынка ценных бумаг — одна команда и каждый понимает свою значимость, так как от по оборотам. Инвестиционная компания того, как сработает каждый, завиявляется основой Финансовой сит итоговый результат. группы БКС, представляющего — С отношениями на работе частным и институциональным инвесторам полный спектр ус- все понятно, а как в семье? Чалуг на фондовом и финансовом сто бывает, что карьера развирынках, включающий в себя вается в ущерб семье?— Женоперации с различными видами щина всегда должна оставаться российских и зарубежных фи- женщиной. На мой взгляд, нансовых инструментов. В состав финансовой группы «Компании БКС» входят банк, фонды недвижимости, BrokerCreditService на Кипре и учебный центр. Но у меня трудностей при собеседовании не возникло, во многом благодаря опыту, что я получила в ОАО «Газпромбанк» и во многом благодаря тому, что я четко понимала в каком направлении А как это у меня получается, хочу расти, ставила перед собой конкретную цель и стремилась к пусть судит мой молодой человек. ней.

—Чтобы вы посоветовали девушкам, плохо разбирающимся, но решившим во что бы то ни стало преумножить свои финансы.

— Прежде всего, я бы посоветовала девушкам сначала разобраться в данной области, так как инвестиции в знания никогда не будут проигрышными. Затем нужно понять для себя, насколько вы готовы рисковать и главное не отчаиваться в случае неудачи. Я люблю повторять: «Если сомневаешься — не делай, делаешь — не сомневайся».

— Вы получаете удовольствие от работы?

— Да, я люблю свою работу.

— А от чего еще? Хобби, спорт, путешествия…

— Я увлекаюсь йогой, люблю путешествовать.

—Откуда возникло ваше увлечение йогой? Есть уже

успешная женщина – это та, которая может совместить бизнес и семью, при этом, остаться интересной, как женщина.

— И вообще тяжело ли женщине делать карьеру в финансовой сфере?

— Вообще работать в брокерской сфере не просто, но очень интересно. Есть много успешных женщин, которые своим примером доказали, что женщина может во многом преуспеть и многого добиться, благодаря таким качествам, как интуиция, взвешенность решений, ответственность.

— Каким на ваш взгляд должен быть успешный руководитель крупной фи-

— Каким будет следующий год в финансовом плане? Сформировались ли какие-то планы на будущий год?

— Думаю, что в финансовом плане 2013 год будет аналогичен 2012 году. Будут достаточно сдержанные инвестиции в экономику. Стимулов для бурного роста пока не наблюдается, хотя часто рынок преподносит сюрпризы. Что касается планов, то могу сказать с уверенностью, что нужно придерживаться старого правила диверсификации рисков. Желаю всем в новом финансовом году не только сохранить свои средства, но и приумножить.

какие-то достижения? И что йога для вас: спорт, философия, образ жизни?

—Йога для меня — это образ жизни, ведь йога сочетает в себе не только физические, но и психологические, а также духовные практики. Это целая наука, благодаря которой человек познает себя и освобождается от различных условностей, привитых обществом. Я занимаюсь йогой всего 1,5 года, поэтому мне еще очень многое предстоит изучить в этом направлении.

— Помогают ли какие-то принципы йоги в бизнесе или в отношениях?

— Лично мне йога дает вну-

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

17

треннее спокойствие, душевную гармонию, на многие вещи я стала смотреть по-другому. От природы я очень эмоциональная, как раз йога помогает мне управлять эмоциями и делает меня гармоничной.

— Традиционные вопросы для гостьи нашего журнала: Как ухаживаете за собой? Есть ли любимые процедуры по уходу за волосами или телом?

— Я перепробовала много разных процедур по уходу за телом, но в конечном итоге пришла к тому, что именно ручной массаж, обертывание (водорослевое, шоколадное) и регулярные физические нагрузки помогают мне добиться желаемого результата. Очень важно ухаживать за волосами, особенно блондинкам. Лично мне очень нравится процедуры по уходу за волосами марки Kerastase.

—Расскажите о своем beauty- маршруте?

— Йогой я занимаюсь в центре йоги «Намасте», где работают такие замечательные люди, как Ирина Баженова и Марина Чешунас. Как раз Марина летом организовывала йога-тур. Всем, кто планирует начать заниматься йогой, я бы посоветовала на начальном этапе съездить в йога-тур, так как именно в таких поездках можно продвинуться на несколько шагов. Квалифицированные специалисты работают в клинике «Золотое сечение», из врачей-косметологов этой клиники советую Ирину Степанченко и Людмилу Семенову.

— Что всегда можно найти в вашей косметичке? Каким средствам отдаете предпочтение? Из любимых средств, которые всегда можно найти в моей косметичке, средство для укладки ресниц и тушь MAC, многофункциональное масло Kerastase, блески Dior, сыворотку для глаз Priori. Масло Kerastase очень хорошо увлажняет кончики волос, что очень актуально девушкам с длинными волосами. Очень люблю сыворотку для глаз Priori, которая очень хорошо увлажняет и питает область вокруг глаз, предотвращая первые морщинки.

— Каких принципов здорового образа жизни придерживаетесь?

— Для поддержания здоровья я бы рекомендовала регулярно (раз в год) делать детокс-программы для очищения организма, не злоупотреблять алкоголем, высыпаться и самое главное – это радоваться жизни и мыслить позитивно, ведь мысли материальны.

— Ваши пожелания нашим читательницам?

— Всем читательницам я советую, не смотря на разные жизненные ситуации, помнить, что в первую очередь Вы — женщина, хрупкая и нежная.

C

Стыдные

болезни

При упоминании о заболеваниях передающихся половым путем в голове сразу же всплывают СПИД, сифилис и гонорея, в то время как их более тридцати разновидностей. Кроме того в обществе считается неприличным обсуждать «стыдные» болезни людей ведущих беспорядочную половую жизнь, в то время как по статистике 80% россиян хотя бы раз перенесли подобные заболевания.

20

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ИППП—это различные инфекционные заболевания, которые чаще всего передаются половым путем. Всего в мире насчитывается более двадцати различных заболеваний, передающихся половым путем. ИППП включают в себя классические (венерические) болезни (сифилис, гонорею, мягкий шанкр,венерический лимфогранулематоз, паховую гранулёму), а также «новые» инфекции, возбудители которых были открыты сравнительно недавно (трихомониаз, хламидиоз, кандидоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, генитальный герпес, цитомегаловирус, ВИЧ-инфекция, папилломовирусная и цитомегаловирусная инфекции).

A B C

ЗДОРОВЬЕ Причем многие уверены, что вылечить ИППП практически ничего не стоит, проДи пил курс антибиотиков и готово. Но врачи с этим не согласны, и призывают серьезно относится к болезням подобного рода, Èì Äè Èì Äè ссылаясь на статистику, согласно которой у каждого пятого пациента заболевание переходит в хроническую форму. Недолеченные половые инфекции опасны целым рядом осложнений: у мужчин развиваются хронические заболевания мочеполовой системы (простатит, хронический уретрит и даже бесплодие или нарушение эрекции), женщинам все тот же дисбактериоз влагалища, непроходимость фаллопиевых труб и как результат – бесплодие, угроза выкидыша, опасность преждевременных родов. ИППП передаются очень легко и незаметно и чаще всего при незащищенном половом контакте. За один раз может передаться более 25 видов возбудителей, и наиболее частые из них: гонококки, хламидии, уреаплазмы, вирусы герпеса и паппиломы вирусные. С момента заражения до первых проявлений может пройти от 2-х дней до нескольких недель, причем нередко инфекции вообще протекают бессимптомно. Человек может просто не обратить внимание на легкий зуд или жжение в промежности и небольшие выделения, а инфекция тем временем будет развиваться. Коварство ИППП кроется во вторичном заражении, известны случаи, когда после активного лечения и окончательных отрицательных анализов через несколько месяцев болезнь возвращалась в более тяжелой форме. И для полного выздоровления требуется увеличение дозы антибиотиков и другой восстановительной терапии. Такое упорство заболевания объясняется и ослабленной антибиотиками иммунной системы человека, которая не может дать отпор возбудителям, и особенностью некоторых вирусов «впадать в спячку». В сонном состоянии на них недостаточно эффективно действуют лекарственные препараты, а они в свою очередь могут передвигаться вглубь

ЛАБОРАТОРНАЯ Дуся ковальчук ДИАГНОСТИКА

Дуся ковальчук

ЗАО «ИМДИ» Дуся ковальчук

Лицензия № 54-01-000637 от 26.07.2007г.

Мы работаем для вас с 1993 года

ШИРОКИЙ СПЕКТР МЕДИЦИНСКИХ АНАЛИЗОВ • Диагностика беременности • Гепатиты • Гормоны • Онкомаркеры • Генетика наследственных заболеваний • Половые инфекции и др.

Возможность сдать анализы

АНОНИМНО

и без направления врача ЛАБОРАТОРИИ: Ул.Нижегородская,6, подъезд 27, 1-й этаж, м «октябрьская» ЗАБОРНЫЕ ПУНКТЫ: • ул. Героев Революции,9,1-й этаж (гинеколог, уролог, УЗИ) • ул. Ольги Жилиной,73, ЖК №1 • ул. Перевозчикова,8, ГБ №2 • ул. Зорге,47/а,ГП22, МЦ «Врачебное дело» ИФА лаборотория: 210-23-61 ПЦР лаборатория: 218-06-46

www.imdi.ru

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

21

ЗДОРОВЬЕ уретры и массаж предстательной железы. Эффективные результаты против подобных инфекций дает лазеромагнитная и магнитоакустическая и физиотерапия, последние помогают укрепить иммунитет, улучшить состояние тканей, способствует уничтожению вируса и лучшему проникновению в орган назначенных лекарств. А нти б и оти к и н о в о го поколения действуют эффективнее, а курс лечения сократился до пяти—четырнадцати дней. И, конечно же, организма, создавая риск паление слизистой матки, речь идет о лечении обоих развития обширных воспа- кроме того подобные забопартнеров, иначе заражелений. левания могут отразиться ние может повториться. на новорожденных детях.

О симптомах

Частое и болезненное мочеиспускание, зуд и жжение в промежности, необычные кровотечения или выделения из половых органов, а также покраснения, язвочки или бородавки могут быть признаками ИППП, при которых необходимо сразу же обратиться к врачу.

О диагностике

Диагностика инфекций состоит из нескольких этапов и начинается все с выяснения жалоб и гинекологического осмотра с взятием мазка (кольпоскопией), затем проводят бактериоскопическое и бактериологическое исследование. Иногда требуется и ДНКдиагностика или иммунолоО последствиях гический анализ крови. Инфекции до определенного времени не покаО лечении зывают себя, но способны Чтобы уничтожить очаг изменить среду организма для развития других за- воспаления и не допустить болеваний. У мужчин это, повторного заражения вракак правило, простатиты и чом назначается комплексуретриты, а женщин могут ное индивидуальное лечепоразить сразу несколько ние с антибактериальной, осложнений: воспаление и м му н о с ти мул и ру ю ще й фаллопиевых труб и яични- терапией и витаминотераков, поражение мочеиспу- пию. Кроме этого у мужчин скательного канала, вос- еще проводят инстилляцию

22

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Лиц. № 54-01-000796

АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ • Акушер-Гинеколог • Гинеколог – эндокринолог • Гинеколог – онколог • Ведение беременности • Узи-Диагностика

• Малые гинекологические операции (медицинский аборт, гистероскопия, биопсия, ДЭЭ, ДЭК и т.д.)

• Дневной стационар • Урология и Андрология

ПЕДИАТРИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ • Педиатр • Гастроэнтеролог • Сосудистый хирург • Невролог • Гематолог • Аллерголог-иммунолог • Нефролог • Дерматолог • Офтальмолог (окулист)

• Неонолог ( осмотр детей с рождения) • Пульмонолог • Оториноларинголог (лор) • Детский- уролог • Детский гинеколог • Детский хирург • Детский ортопед • Детский эндокринолог

ПОЛИКЛИНИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ • Терапевт • Лор • Маммолог • Проктолог • Эндокринолог • Гастроэнтеролог • Невролог • Сосудистый хирург

• Офтальмолог • Оториноларинголог • Дерматовенеролог • Психотерапевт • Водительская и оружейная комиссия, включая психиатра и нарколога

ул, Кирова, 27, стр.1 (ст. м. «Октябрьская») Взрослое отделение: 266-78-08 и 266-82-96 Педиатрическое отделение: 266-82-68 и 266-91-78

ЗДОРОВЬЕ

Как бросить

курить?!

Табак—вторая причина смертности в мире Почему нужно бросить курить? ЛЁГКИЕ Табачный дым — сильный канцероген, он содержит более 4 тыс ядовитых веществ, которые оседая на стенках легких, провоцируют бронхиты, эмфизему и рак легкого. В 90 % случаев смерть от рака лёгких у мужчин и 80 % у женщин вызваны курением.

ЛИЦО Курение вызывает пожелтение зубов и ногтей и приводит к синдрому «лицо курильщика». Синдром характеризуется бледно-серым, землистым цветом лица и более глубокими морщинами, по сравнению с некурящими, у курильщиков эластин (белок, отвечающий за эластичность и восстановление тканей), становится более плотным и встречается фрагментами.

ЖЕЛУДОК У курящих чаще всего обнаруживают гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Не меньше алкоголя никотин поражает и печень, курение способно вызвать рак печени.

СЛУХ Курящие в 1,7 раза становятся тугоухими. Среди курящих пожилых людей хуже стали слышать более 50%, эти показатели снизились после того как часть испытуемых бросила курить. СЕРДЦЕ Курение — один из ведущих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. И основной фактор развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. Он напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет и стажа курения. И держится еще в течение 1—2 лет после отказа от зависимости.

ЗРЕНИЕ Табакокурение может стать причиной слепоты и катаракты

Курение является фактором риска для осложнений при беременности, а также невынашивания или первичного и вторичного бесплодия.

КРОВЬ Окись углерода, попадающая вместе с табачным дымом из легких в кровь, частично замещает кислород и вызывает недостаток последнего во всех органах, включая и мозг.

КОСТИ, СУСТАВЫ у курящих женщин более хрупкие, среди них выше процент переломов и остеопороза. НЕРВЫ постоянная потребность в никотине характеризуется нервным напряжением и стрессами. У курящих чаще бывают нарушение внимания и памяти, депрессии.

ЯИЧНИКИ Доказано, что курение может негативно влиять на менструальную функцию, приводя к болезненному ПМС и нарушениям цикла. У курящих женщин раньше наступает менопауза и тяжелее протекает климакс.

МАТКА

24

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ЗДОРОВЬЕ

Лечим табачную зависимость: побороть никотиновую зависимость, но не психологическую. Используя его, следует постепенно увеличивать промежуток между обновлениями или

ТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ:

Психотерапия. Врач работает с глубинными подсознательными мотивами, использует общие психотерапевтические подходы и иногда гипноз. Никотинозаместительная терапия. Пластырь. Жевательная резинка или электронная сигарета.

НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ:

Гипноз, медитация. Врач формирует равнодушие или стойкое отвращение к табаку и под гипнозом или в состоянии медитации.

В России курят 39,1%населения: 60,2 % мужчин и 21,3% женщин

Обманная «легкость» Предпочитая «легкие» сигареты, женщины уверены, что такие сигареты менее вредны для здоровья. Однако это миф и основной вред не в содержащихся смолах, а в табачном дыме. Поэтому «легкие» сигареты даже опаснее, поскольку люди выкуривают их горазда больше, не ограничивая себя в курении.

Жвачка (по 2 или 4 мг никотина) начинает свое действие через 7 минут. Для результата решившему бросить курить в день понадобится не менее 8—10 штук. Пластырь поможет

переходить с низким содержанием никотина. Примерно понадобится около 7 недель и 47 пластырей. Электронная сигарета содержит картриджи с никотиновым раствором низкой концентрации или без никотина вообще. Сигарета выделяет пар без запаха, а картриджи с никотином можно менять на более слабые, до тех пор пока не будете ощущать потребность.

Акупунктура, или иглорефлексотерапия. При помощи специальных игл стимулируются активные точки на ушных раковинах, что гасит желание покурить, снижает нервозность. Для излечения необходим один курс из 10 сеансов. Фитотерапия, гомеопатия. Методы народной медицины мягкие, но не эффективные.

Женщины бросавшие курить с 7-го по 14-й день цикла, справлялись с задачей легче, чем те, кто делал это после 15-го дня.

ОДНОРАЗОВЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ DEKANG ЭЛЕКТРОННАЯ СИГАРЕТА —

• самый легкий и стильный способ бросить курить • снижает вред наносимый здоровью • защищает окружающих от опасностей пассивного курения.

• без запаха для окружающих • пожаробезопасна и можно курить везде, • 7 самых популярных вкусов: Табак, Черный табак, Вишня, Кофе, Ментол, Шоколад, Яблоко • 4 крепости • нет запаха изо рта, налета на зубах и утреннего кашля «курильщика»

High

Med

Low

None

1 ЭС = 600 затяжек = 2 пачки сигарет = 90 руб. Во всех киосках города и области, в том числе и в сети РОСПЕЧАТЬ ЭКСПРЕСС

ТРК Ройял Парк, Кр. проспект, 101 эт. 2 Тел. 380-63-16; 8-913-930-48-96; www.ne-ku-ri.ru ВНИМАНИЕ! Запрещается использование лицами до 18 лет, беременными и кормящими женщинами,

при индивидуальной непереносимости никотина, любых респираторных заболеваниях, болезнях сердца, высоком кровяном давлении и диабете. Прекратите использование немедленно, если вы испытываете такие симптомы, как тошнота, головокружение, слабое или учащенное сердцебиение, рвота, диарея, или при любых негативных физических симптомах.

ДЕШЕВЛЕ

пачки сигарет

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

25

ЗДОРОВЬЕ

Как выбрать стоматолога и клинику?!

Куда пойти лечить зубы? Этот вопрос волнует каждого из нас. Выбрать стоматологическую клинику и опытного стоматолога, которому можно полностью довериться, не так-то просто. Наталья Николаевна Зубарева главный врач стоматологической клиники Зубаревой.

Вообще, лучшая рекомендация для стоматологической клиники — не громкая реклама, а число пациентов, пользующихся услугами клиники из года в год. И если у стоматолога свой фан-клуб, состоящий из пациентов, которые ходят только к нему, смело садитесь в его кресло. Но впервые обращаясь в стоматологическую клинику можно оценить ее уровень и самому. Некоторые наши наблюдения и советы помогут вам. ПРИ РАЗГОВОРЕ С АДМИНИСТРАТОРОМ КЛИНИКИ В клинике должна использоваться надежная система защиты пациента и врача от инфекций (гепатита, СПИДа и других), современные способы дезинфекции инструментария и одноразовые карпульные шприцы. У клиники обязательно должна быть лицензия на тот вид работ, который вам необходим. Имейте в виду, что лицензию нужно уметь прочитать: скажем, лечение кариеса определяется термином «терапия», исправление прикуса — «ортодонтия». Насторожитесь, если администратор уклоняется от вопросов о возможностях клиники или примерных ценах на лечение. Узнайте, есть ли в клинике радиовизиограф (гибрид компьютера и рентгеновской трубки). Этот аппарат позволяет увидеть костную ткань и состояние корней зубов с минимальной дозой облучения. В РЕГИСТРАТУРЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ КЛИНИКИ Всюду чистота и порядок, у входа вам предложили надеть одноразовые бахилы. На стенах холла — сертификаты о прохождении стоматологами квалификаций: чем больше, тем лучше и желательно на разных языках (значит здесь специалисты международного уровня). В КАБИНЕТЕ СТОМАТОЛОГА Обратите внимание на внешний вид врача и ассистента. Они должны работать при полной экипировке — в халатах, одноразовых перчатках, масках, в защитных очках, если требуется. Каждая стоматологическая установка снабжена 26

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

специальными приспособлениями — портативным слюноотсосом и пылесосом. Они предназначены для более комфортного лечения и со стороны пациента, и со стороны врача. Практически все виды работ выполняются с применением местного обезболивания: вам не предложат «чуть-чуть потерпеть». Врач должен открыто обсуждать с пациентом варианты лечения и возможности клиники. А вот что не нужно делать, так это начинать знакомство с клиникой с прейскуранта. Экономия на здоровье рано или поздно аукнется еще более сложными проблемами, не зря же среди сегодняшних пациентов четверть тех, кто переделывает кемто когда-то залепленные цементом дырки. А когда зуб либо удаляется, либо перелечивается, но стоит это уже в несколько раз дороже. Возможность выбрать себе стоматолога, или стоматологическую клинику — это не роскошь, а разумный выбор человека, неравнодушного к своему имиджу и здоровью.

стоматологическая клиника

Перечень стоматологических услуг: • современные методы лечения; • любые виды протезирования, в том числе имплантация;

АКЦИЯ!!! с 15 ноября по 15 января чистка «Профифлекс» — 1200 руб.

• удаление любой степени сложности; • профилактика и лечение заболеваний десен; • профессиональная чистка с помощью ультразвука; • безопасный рентген (визиограф), контроль качества проводимого лечения; • NEW! глубокая диагностика кариеса.

• New! Лечение с использованием немецкого микроскопа.

• New! Лечение на аппарате «Пародонтолог» Консультация — БЕСПЛАТНО.

ул. Б. Хмельницкого,7, оф. 104, тел.: 276-33-07 ул. Семьи Шамшиных,18, тел.223-33-66

ЗДОРОВЬЕ врач-массажист международного уровня ЕВГЕНИЙ ФОФАНОВ

А что вы хотите от массажа? Все, что вы хотите, вы найдете в массажном кабинете Евгения Фофанова!

Хотите, что бы Вас хорошо побили? Пожалуйста – гавайский массаж! Хотите бамбуковыми палками? Тогда бразильский или калифорнийский! Хотите, чтобы пощипали больно? Французский! Не больно? Версальский! А может быть Вашему телу хочется нежности? Тогда релакс – «Поступь тигра» и «Sexy super». Нет, Вы хотите массаж на полу и чтобы Вас не раздевали? Такие массажи у нас тоже есть. Это – юмейхотерапия, тайский классический и «Камасутра»! А может быть, Вам хочется супер-экзотики? К Вашим услугам массаж, который Вам предложат в любом роскошном

отеле Запада и Востока – это балинезийский массаж «Джаму», в котором используются составы экзотических трав и оригинальные массажные приемы. Возможно, Вам давно хочется чего-нибудь очень остренького? Тайский slimмассаж с использованием специального масла, насыщенного острым красным перцем, Вас прекрасно возбудит и избавит от целлюлита. А, если Вы любите фитнес, но ленитесь ходить в спортивный зал, чтобы там им заниматься, тогда у нас для Вас есть фитнес-формирующий, спортивный массаж. Хочется сладенького? Такое тоже есть! Это – медовый термо-массаж! Хотите прогреться и расслабиться! Тайский расслабляющий массаж выполняется горячими мешочками, которые наполнены настоящими тайскими травами. Любите камни! Стоун-моделирующий массаж

горячими базальтовыми и холодными мраморными камнями! Хотите массаж полудрагоценными камнями? Тогда, тибетский по телу и лицу. Достали судороги во время плавания в воде и во время сна? Конечно, рольфинг. Им, мы не только освободим все мышцы от спазмов, но и уберем целлюлит, варрикоз и другие проблемы подкожно-жировой клетчатки. Этим массажем, на зависть всем косметологам, уберем мелкие морщинки на лице и почистим кожу. Тяжесть в ногах хотите убрать? Индийский массаж «Легкие ноги» говорит сам за себя. Заодно и продиагностируем им все внутренние органы. Спазмы в желудке, печени кишечнике, матке, яичниках и пр. Все проблемы в желудочнокишечном тракте и в органах малого таза, вызванные защемлением корешков нервов, в соответствующих отделах позвоночника, уберем филиппинским массажем. Вы, женщина, и у Вас нет постоянного полового партнера и из-за этого или в силу какихлибо гормональных проблем, у Вас развилась мастопатия? Массажем бюста приведем вашу грудь в идеальный порядок! Хотите после массажа холодное, горячее или шоколадное антицеллюлитные обертывания? Тоже без проблем! Обернем по первому разряду! Мы Вас любим, независимо от возраста! Кто хочет сам научиться, профессионально, делать массаж, также приходите. Вы сможете освоить любую из моих 42 массажной техники и эффективно лечить людей или доставлять удовольствие, своим близким.

Запись на бесплатную консультацию, массаж и обучение: Тел.: 330-12-50; Моб.: 8-923-195-41-49 www. fofanov-ev.ru

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

27

Ходырева Жанна Владимировна

Униклиник, Мичурина, 39, 284-38-83, www.uniklinik-nsk.ru

Врач акушер-гинеколог высшей категории, специализируется на эндокринологии в акушерстве и гинекологии. Медицинский опыт – 22 года. Постоянный участник специализированных конференций, в 2010 году проходила обучение в Финляндии. Жанна Владимировна одна из немногих грамотных специалистов, которые не только способны правильно диагностировать и назначить лечение, но и ответить на любые вопросы пациенток и наших читательниц. Главным в своей работе считает доброжелательное и внимательное отношение к пациентам, сугубо индивидуальный подход к каждой женщине.

9 +

8

лучших гинекологов

поводов обратиться к ним

Поход к врачу занятие не из приятных, но к специалистам нашего рейтинга это не относится. К ним наши читательницы испытывают только чувство глубокой благодарности за женское здоровье и возможность стать матерью. Но даже если вы не больны и не беременны время от времени визиты к гинекологу необходимы.

28

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Совершенное лицо

Великолепные волосы: • Кератиновое выпрямление волос Coco Choco полностью восстановит потерянные части кератина, устранит пористость волоса, восстановит кутикулу, разгладит его. Сделает волосы гладкими, тяжелыми, шелковистыми.

• 3D окрашивание – креативная техника окрашивания волос создаст объемный эффект цвета, натуральному цвету волос придаст сложность и многогранность, добавив к вашему образу новый штрих.

• Иллюминирование волос

Идеальные руки:

• Все виды маникюра.

• Японский маникюр поможет восстановить ослабленные и поврежденные ногти, сделает их красивыми и здоровыми.

• А долговременное покрытие гель-лака SHELLAC сделает ногти настоящим произведением искусства.

Легкая походка:

• Классический, аппаратный или СПА – педикюр сделает ваши ноги ухоженными и здоровыми, а Вашу походку – легкой и непринужденной!

• Метод устранения дефектов кожи — BEAUTY DEFECT REPAIR. Новый аппарат с нанотехнологиями по реконструкции красоты кожи. Разгладит морщины, избавит от пигментации, гиперкатоза и шрамов, повысит эластичность и тонус кожи.

• ТЕРМОЛИФТИНГ —безоперационная подтяжка лица с накопительным эффектом.

• Пилинги — интенсивное омоложение и выравнивание кожи • Лечение акне и проблемной кожи • Наращивание ресниц

Шикарный бюст: • Различные виды обертываний от водорослевых и шоколадных до ягодных восстановят кровообращение в коже и подкожных структурах, способствуют активизации метаболизма в тканях, укрепят и разгладят кожу, повысят ее упругость и эластичность.

Тело богини:

• КАВИТАЦИЯ в сочетании с процедурой термолифтинга позволит уменьшить объемы на 2-3 размера, избавиться от жировых отложений и целлюлита.

• Шугаринг — деликатно и надолго.

ул. Станиславского, 10 тел. (383) 344-44-12 www.glamour-nsk.ru

1. Тянущие боли и дискомфорт в низу живота являются сигналом к тому, что вам необходим врачебный осмотр. Не стоит ждать, что неприятные ощущения прекратятся сами по себе.

2. Если у вас появились выделения с неприятным запахом, либо они стали более обильные, чем обычно, сопровождающиеся зудом и жжением, обязательно посетите гинеколога и сдайте анализы на наличие половых инфекций.

Черникова Марина Михайловна

Юнона, Кирова, 27 ст1, 206-08-06, www.junona-nsk.ru

Врач акушер-гинеколог, первой квалификационной категории, медицинский опыт с 1988 года. Профессиональный путь Марины Михайловны был предопределен, она родилась в семье врачей, но специализацию выбирала сама. По душе оказалось работа, где «результаты» растут 9 месяцев и радуют с «первым криком». Обращение к гинекологу многих женщин до сих пор ставит в неловкое положение, поэтому, по мнению Марины Михайловны одно из главных качеств врача гинеколога является коммуникабельность и умение расположить к себе пациента. Наверное, поэтому пациенты отзываются о ней, как о солнечном человеке и чутком докторе, на прием к которому ходишь, как на встречу с близким человеком.

Агамян Нелли Михайловна

УЗИ студия, 363-22-11 (единая справочная), www.uzistudio.ru

Главный акушер-гинеколог Главного управления здравоохранения мэрии г. Новосибирска, отличник здравоохранения, врач высшей квалификационной категории. Медицинский стаж — 42 года, в должности главного акушера-гинеколога города — 22 года. Отношения с профессией у Нелли Михайловны начались еще с собственной беременности и родов на 5 курсе мединститута и продолжаются уже более четырех десятков лет. Ежегодно участвует в общероссийском форуме «Мать и дитя» в г. Москве, отвечает на вопросы на популярном городском форуме. «Доброжелательность и сопереживание вот чего требуется гинек о л о га - а к у ш е р а , а главное в его работе — уметь сохранить репродуктивное здоровье женщины и сделать ее счастливой матерью», — считает Нелли Михайловна.

Фирма «Шоконат» представляет большое разнообразие «золотой косметики» для любого типа кожи лица и тела. Они нежно очищают ее, отшелушивают и устраняют ороговевшие клетки и загрязнения, улучшают структуру кожи. При регулярном применении таких композиций кожа разглаживается и омолаживается.

Золотой запас красоты

«Шоконат»

Издавна люди считали, что золото обладает магическими свойствами. Его воспринимали не только как средство обогащения, но и как металл, который приносит здоровье, помогает продлить молодость и красоту. Косметические препараты, содержащие драгоценный металл, были известны еще в Древнем Египте, Греции и Риме. Золотой порошок для ухода за кожей применяла легендарная египетская царица Клеопатра. Использование средств на основе золота описано в древних китайских медицинских трактатах. Индийские, японские и китайские целители по сей день используют золото для лечения кожных заболеваний. В настоящее время появилось новое поколение кремов, содержащих настоящее 24-каратное золото. Оно вводится в крем в виде ионов, которые улучшают проникновение в кожу таких компонентов крема, как витамины, растительные экстракты или гормоны. Им тяжело попасть в толщу кожи без проводника. Этим самым проводником и выступает золото. Благодаря ионам золота кремы всегда хорошо впитываются. Золото, используемое в производстве косметических средств, добывается не на приисках, а из растений с применением новейших технологий. Выглядит оно не как обычный металл. Биозолото имеет

консистенцию геля, что позволяет без особого труда смешивать его с другими компонентами косметического средства. Насыщенные ионами золота, косметические средства ускоряют деление клеток кожи. Биологически активное золото обеспечивает регенерацию клеток в сочетании с гиалуроновой кислотой и экстрактами растений, позволяя полезным компонентам крема более глубоко проникнуть в кожу, тем самым стимулируя функции фибробластов (клеток молодости), которые синтезируют выработку коллагена и эластина. За счет этого и достигается продление молодости и красоты.

ВНИМАНИЕ СПЕЦИАЛИСТАМ!

Компания «Шоконат» регулярно проводит БЕСПЛАТНЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ на косметике серии Шоконат. Получить подробную информацию и предварительно записаться можно по тел.: 8 (923) 22-11-222

SPA-ЗОЛОТОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

• Омоложение, питание, повышение тургора кожи лица и тела • Гоммаж-пилинг «Золотой микс» для лица и тела • Крем-маска «Золотое облако» для лица и тела • Крем-маска Шоколадная «Золотая» для тела.

• Гель-ликер «Золотой» для лица и тела.

• Масло-Бальзам «Золотое» для тела.

г.Новосиибсрк Левый берег: ТОЦ ВЕРСАЛЬ, пл.К.Маркса, 3, 2 этаж, место КБ10; пр.Карла Маркса, 30, оф.501/9; Правый берег: ул. Советская, 36/1, оф.Шоконат Тел.: 8 (923) 22-11-222, (383) 354-12-29, 346-45-22

www.shokonat.ru

Смирнова Елена Геннадьевна

Дюна, Ермака 4 , 227-02-47, www.mkduna.ru

Ведущий врач гинеколог-эндокринолог клиники. Врачом работает с 1992 года, а недавно прошла обучение по своей специализации в лучшей клинике Израиля. Легкая и естественная в общении, Елена Геннадьевна горой стоит за человеческие отношения между врачом и пациентом. И считает, что помочь можно, только сопереживая женщине, приходящей на прием. «Всем женщинам, несмотря на отсутствие жалоб, я рекомендую раз в полгода проходить обязательное обследование у своего гинеколога и делать УЗИ молочных желез и органов малого таза».

Семенова Татьяна Аксеновна

Авиценна, Коммунистическая, 17 , 363−30−03, www.avicenna-nsk.ru

Врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории. Медицинский опыт с 1984 года. Является соавтором печатных статей «Актуальные вопросы медицины» 2005 г., соавтор статьи «Острые нарушения кровотока в пуповине, неходы беременности». С 1995 г. руководила 2 отделением родильного дома Городской Клинической Больницы №1. А с 2002 года работает в медицинском центре «Авиценна». Татьяна Аксеновна врачом хотела быть с детства, но на специальность ее привела талантливый преподаватель Ладыгина Галина Васильевна. Татьяна Аксеновна любит своих пациентов, а им нравится ее позитивный, успокаивающий настрой, какие бы проблемы ни возникали. По мнению Семеновой, стать счастливой матерью — несложно, важно заранее планировать беременность, заниматься своим здоровьем и здоровьем будущего малыша и доверять своему врачу.

3. При любом кровотечении, не являющимся очередной менструацией, необходимо срочно обратиться к врачу, это может быть признаком таких серьезных заболеваний, как поликистоз яичников, эндометриоз, миома матки, дисфункция яичников и многое другое.

4. Проконсультируйтесь о методах контрацепции. Доктор после осмотра, сдачи необходимых анализов и беседы назначит вам наиболее оптимальное для вашего организма средство контрацепции.

ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ

ПАРИКИ из натуральных и искусственных волос

•НАТУРАЛЬНЫЕ

-С имитацией кожи головы на шелковой основе, из славянских неокрашенных волос (можно окрашивать, стричь, укладывать)

• ИСКУССТВЕННЫЕ

- Немецкой фирмы ELLEN WILLE с имитацией кожи головы и без имитации - Американских фирм REVLON, NORIKO, NAH (не требуют ухода, вес от 60 до 100гр)

магазин волос

ул. Челюскинцев, 18/2, оф.402 Т. (383) 292-40-92, 201-05-76

Kleo-nsk.ru

5. Неукоснительной причиной посещения гинеколога является беременность. Доктор проведет осмотр, назначит необходимые анализы и процедуры, определит срок беременности и поставит вас на учет.

6. Профилактика онкологических заболеваний. Необходимо регулярно проверять состояние молочных желез, дабы исключить рак груди. Также желательно два раза в год проводить кольпоскопическое иссле

Костюченко Светлана Сергеевна

Репродуктивное Здоровье +, Нижегородская, 6, 210–21– 29, www.medicl.ru

Врач акушер-гинеколог первой квалификационной категории. Медицинский стаж работы – 8 лет. «Современному врачу необходимо постоянно быть на волне новой информации, осваивать новые способы диагностики, методики лечения», – уверена Светлана Сергеевна. Поэтому предлагает своим пациенткам только новейшие методы диагностики, среди которых видеокольпоскопия и 3D УЗИ, где уже на сроке беременности 12 недель можно разглядеть личико мылыша, а на сроке 24 недели увидеть все органы и определить, на кого похож ребенок. Врач считает, что в работе с теми или иными гинекологическими проблемами, важно бороться сообща врачу и пациенту, только тогда будет положительный результат.

Иванченко Валентина Николаевна

Медицинский центр ХХI век, Ядринцевская, 54, 223−47−47, www.mc21.ru

Врач акушер-гинеколог, врач высшей квалификационной категории. Медицинский опыт – 30 лет. Свою специальность Валентина Николаевна обрела благодаря талантливым педагогам Валерию Николаевичу Ершову и Галине Васильевне Ладыгиной, которые и разглядели в старательной студентке акушера-гинеколога. Как врач начинала в Коченёвской Центральной районной больнице. « Я испытываю особенную радость, когда помогаю рождению новой жизни», — делится врач и гордится тем, что клиника, в которой работает с 2007 года, подарила городу более 150 здоровых малышей. «Сегодня многое делается, чтобы преодолеть демографический спад,— говорит Валентина Николаевна, — но важно не только количество рождённых, но и качество их здоровья. Поэтому хочется, чтобы семейные пары, мужчины и женщины своевременно обращались в клинику, чтобы помочь им спланировать желанную беременность и появиться на свет здоровому малышу».

Абдуллаева Нина Алексеевна,

Евро Мед-клиника, Гоголя, 42 - 2 этаж, 201-18-18, www.euromednsk.ru

Врач акушер-гинеколог высшей категории. В профессии с 1992 года. Будучи студенткой, мечтала стать хирургом, но благодаря врачам роддома, где проходила ординатуру, поняла, что ее призвание – акушерство. «Эта специальность крайне ответственная, но эмоционально, наверное, самая яркая. Когда на свет появляется долгожданный человечек, знаешь, что в этом чуде, есть и заслуга врача», — открывается доктор. Важным этапом в своей профессиональной деятельности Нина Алексеевна считает работу в одной из лучших клиник города — Областной клинической больнице. Именно здесь она получила бесценный опыт, а обсуждение с коллегами сложных случаев помогало найти правильное решение в своих трудных ситуациях. «Самое важное в работе врача,— уверена Нина Алексеевна— понимание, того, что человек доверил свою жизнь. Неважно, на каком уровне его проблемы, нужно сделать все, чтобы решить эти проблемы. Если нет возможности в своих условиях, не бояться направить к другому специалисту или в другое лечебное учреждение. Главное — не амбиции, главное — результат».

дование, чтобы исключить или своевременно выявить предраковое состояние шейки матки, особенно это актуально для женщин, имеющих эрозию.

7. Лишний вес также повод для визита к женскому доктору. Не всегда он является следствием неправильного питания. Бывает, что после прерванной беременности, оперативного вмешательства, перенесенной нейроинфекции или тяжелых родов происходит гормональный сбой. Врач проведет тщательный анализ

гормонального состояния и при необходимости назначит курс лечения.

8. Наступление климакса. Возрастная перестройка или период угасания половых функций у каждой женщины проходит по-разному. Одни переживают его сравнительно легко, с небольшими недомоганиями, когда у других женщин наблюдается резкое ухудшение самочувствия. Своевременное обращение к врачу поможет вам пережить этот нелегкий жизненный этап наиболее безболезненно.

Киселева Светлана Анатольевна.

Центр Новых Медицинских Технологий на Горском Горский мр-он, 51, 351-13-84, www.cnmt.ru

Врач акушер-гинеколог 1-й квалификационной категории, Медицинский опыт – 23 года. Светлана Анатольевна специализируется на реабилитации и ведении беременности у пациенток с высоким риском невынашивания и перинатальной патологии. Высокий профессиональный уровень врачу помогает поддерживать курсы повышения квалификации, ежедневное изучение статей и литературы, посещение конференций и семинаров, а также обмен опытом с коллегами. «Основа акушерства в эффективном, позитивном и безопасном ведении беременности, ориентированном на сознательное радостное материнство и счастливое родительство. Беременность – это благодать Божья, и отношение к ней должно быть соответствующее», – убеждена врач.

Зимняя

вишня

Этой осенью балом заправляют все оттенки винных, сливовых и бордовых тонов. Не сдает своих позиций и насыщенный красный, к осени ставший совсем холодным, но выгодно подчеркивающим белизну кожи

Губы

Хит сезона — помада или блеск ягодного или винного цвета. Нет лишь единого мнения по поводу текстур, одни визажисты предлагают только глянец, другие — только матовый эффект.

ТРЕНДЫ | САЛОН В ПОМОЩЬ

К ВАШИМ УСЛУГАМ

• Парикмахеры – колористы • Маникюр, педикюр • Наращивание ногтей, волос, ресниц • Антицеллюлитный массаж, инфракрасная сауна, обертывания • Программы по очищению, омоложению, похудению

Глаза Макияж smokey eyes не теряет актуальности, но становится цветным или даже разноцветным.

• Перманентный макияж • Художественное тату • Вертикальный турбосолярий

АКЦИИ

Ленточное наращивание волос 1500р. 3000р. Татуаж бровей 1500р. 2500р. Вертикальный турбосолярий 1 минута от 7р.

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

Студия красоты

Советская, 65; тел.: 203 58 28 www.studio-mishel.ucoz.ru

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 39

САЛОН В ПОМОЩЬ | ТРЕНДЫ

Аристократкам Тренд осеннего сезона — маникюр в аристократичном стиле. Его черты — использование лаков богатых насыщенных оттенков, таких как темносиний, сливовый и вишневый цвета.

и т г о Н

Металлик

Маникюр в золотой и серебряной гамме добавляет шика городским жительницам.

Модный маникюр понастоящему обольстителен, он поражает своей необычной цветовой палитрой. Самые горячие оттенки сезона Осень-Зима — это красно-коричневый «oxblood», золотой и серебряный металлик и изысканный кремовый nude»

Nail-арт

Nude

Nude-маникюр идеально гармонирует с популярными в осеннем сезоне невесомыми аксессуарами, прозрачными и полупрозрачными тканями, меховыми изделиями, а также перламутровыми украшениями.

Голографический э ф ф е к т. П о к р ы т и я имитируют кожу и вымоченную в кислоте джинсу. Для аквариумного маникюра потребуются кристаллы, блестки и измельченное стекло.

40

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 41 www.at-star.ru

САЛОН В ПОМОЩЬ | ТОП 5

Роскошь молодости Совсем недавно молодость считалась настоящей роскошью, которую не каждая могла бы себе позволить. Сегодня грамотный выбор косметических средств и процедур позволит долго оставаться молодой и красивой.

1 3 4

Тело

1.Известно, что с возрастом костям и суставам недостает кальция и часто они не выдерживают под тяжестью тела. Глюкозамин Nutrilite, в составе которого глюкозамин хлорид, поможет сохранить суставы здоровыми Спрашивайте и поддержать их нормальное функцио- у представителей нирование. Цена: 1400 руб., 120 таб.

Amway

Кожа вокруг глаз

2

Лицо

3. Почему у северных народов, живущих около моря, всегда красивые белые зубы, здоровые волосы и кожа? Возможно, секрет в том, что в их рационе питания преобладают рыба и морепродукты, богатые витамином F и ненасыщенными жирными кислотами. Маска от морщин серии АЛЕУТ от Green Mama обеспечивает немедленный эффект, останавливает разрушительный процесс В сетях магазинов: окисления в клетках, разглаживает Парфюмика, морщины. Цена: 202 руб., 125 мл. Ол!гуд, О-ля-ля

Волосы

4.Против выпадения и для активизации роста волос.

PROFESSIONAL STRENGTH от BOSLEY. Средство интенсивной терапии предотвращает выпадение и уплотняет волосы, стимулирует и регенерирует Алмаз их рост, позволяя добиться скорости роста Красный пр-т, 50, до 5 сантиметров в месяц.

223-58-53 Цена: 3040 руб, 2 х 60 мл

5 42

2. Крем против возрастных изменений кожи вокруг глаз Artistry LuXury и технология CellEffect вернут коже эластичность, повысят упругость, и вскоре Вы с удовольствием отметите, что количество мелких мимических Спрашивайте морщинок значительно сократилось. Кожа начинает функционировать, как 15 у представителей Amway лет назад... Цена: 6 440 руб., 50 мл.

Лицо

5. Сыворотка Futura заметно замедляет процессы старения кожи, уменьшая морщинки. Придает коже свежий, молодой вид. Восстанавливает и обновляет клетки, нормализуя баланс увлажнения. Содержит эксКерем-эль тракты органических овощей, микроСтаниславского,11; водорослей, натуральную эссенцию 263-61-41 розы и витамины. Свободна от парабеwww.keremel.ru нов и SLS. Цена: 1.800 руб., 30 мл

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Об аппарате Harmony XL

Система Harmony XL сочетает в себе возможности усовершенствованной флуоресцентной технологии Advanced Fluorescence Technology (AFT) и лазерной технологии. Технология AFT признана наиболее эффективной технологией, идеально пригодной для устранения недостатка кожи, при использовании которой дискомфорт клиента и повреждения кожи сведены к минимуму.

Для каждого вида косметологических процедур применяют одну из насадок: • Удаления волос • Избавление от рубцов, пигментных пятен • Омоложение кожи • Избавление от сосудистых «звездочек» • Лечение акне

Как это работает? Разделение лазерного потока на множество лазерных лучей обеспечивает сетчатое воздействие на зону. Это рассеивает боль, превращая ее в легкие покалывания иголочкой.

БЕЗ БОЛИ

ИТАЛЬЯНСКИЙ ЦЕНТР КРАСОТЫ www.aldocoppola.ru

г. Новосибирск Комсомольский пр., Тел.: +7 (383) 223-24-00; +7 (923) 153-43 -14 © Фотобанк «Лори»

Многих женщин на пути к косметическому кабинету останавливает ожидание болезненных ощущений. Особенно это касается таких процедур как лечение акне (угрей) и сосудистых нарушений, избавление от морщин, эпиляция. Теперь в итальянском центре красоты Aldo Coppola к услугам клиентов - новейшая многофункциональная система Harmony XL, которая позволяет решать вышеперечисленные проблемы не только эффективно, но и деликатно и безопасно.

АКЦИЯ!

До 31 декабря 2012 года клиенты итальянского центра красоты Aldo Coppola, осуществившие процедуру на аппарате Harmony XL, получают в подарок маникюр. СТОИМОСТЬ НЕКОТОРЫХ ПРОЦЕДУР НА АППАРАТЕ HARMONY XL

•Фотоомоложение лица — 5930 руб.

•Фотоомоложение пигментного пятна — 1980 руб.

•Фотоэпиляция голеней — 6330 руб.

•Фракционное омоложение зоны декольте — 19700 руб.

ФРАКЦИОННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ + ПОДАРОК C 1 ПО 30 НОЯБРЯ 2012 г. При оплате одной процедуры лазерного омоложения лица

В ПОДАРОК ОДНА ПРОЦЕДУРА УВЛАЖНЕНИЯ ИЛИ ОДНА ПРОЦЕДУРА БИОРЕВИТАЛИЗАЦИИ STYLAGE HYDRO СО СКИДКОЙ 20%!

C 1 ПО 30 НОЯБРЯ 2012 г. При единовременной оплате курса лазерного омоложения лица из 3-х процедур —1-ая и 2-ая процедура по 13 800 руб. — 3-я ПРОЦЕДУРА СО СКИДКОЙ 50%. Общая стоимость курса 34 500 руб.

ВЫГОДА 6900 РУБ.

C 1 ПО 30 НОЯБРЯ 2012 г. При оплате курса лазерного омоложения лица от 3-х процедур (стоимость курса от 41 400 руб.)

— КУРС ПЛАЗМОТЕРАПИИ В ПОДАРОК (СТОИМОСТЬЮ ОТ 11 500 РУБ.) * предложение действительно только для процедуры ФФТ лица! ** необходимо предварительное обследование - общий анализ крови!

ФОТООМОЛОЖЕНИЕ ELLIPSE Уникальное предложение осени - ФОТООМОЛОЖЕНИЕ лица на аппарате ELLIPSE! При единовременной оплате курса из 3-х процедур —1-ая и 2-ая процедуры по обычной цене,

а 3-я ПРОЦЕДУРА СО СКИДКОЙ 50%! *

* Стоимость процедуры индивидуальна, т.к. зависит от количества вспышек, которое предварительно определяет врач на личной консультации.

«УРА! ЧИСТАЯ КОЖА!» СКИДКИ 15% ДЛЯ СТУДЕНТОВ И ШКОЛЬНИКОВ НА ОЧИЩАЮЩИЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ ПО ЛИЦУ!* * В том числе на лазерное лечение акне (постакне). С понедельника по четверг с 12-00 до 16-00, при предъявлении студенческого или муниципальной студенческой карты. Кроме TSA и щелочных пилингов.

ПОДАРОК К МАНИКЮРУ И ПЕДИКЮРУ!

C 1 ПО 30 НОЯБРЯ 2012 г. При оплате педикюра или маникюра

В ПОДАРОК — ПОКРЫТИЕ ЛАКОМ.

Лиц.: ЛО-54-01-000138 от 06.10.2008 г.; ЛО-54-01-000513 от 24.02.2009 г.

ПЛАСТИЧЕСКАЯ РЕКОНСТРУКТИВНАЯ И ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ Операции проводит доктор медицинских наук, пластический хирург, микрохирург, доцент кафедры ФПК и ППВ КОЗЛОВ АНДРЕЙ ВИКТОРОВИЧ • Консультации без направлений • Использование стандартов западной пластической хирургии

ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ: • Ринопластика • Абдоминопластика • Липосакция • Блефаропластика

• Авторские методики • Применение сверхтонких нитей и операционного микроскопа • Пластика молочной железы • Интимная пластика • Фэйслифтинг • Эндоскопический лифтинг

ПЛАСТИЧЕСКАЯ, РЕКОНСТРУКТИВАЯ ХИРУРГИЯ:

• Восстановление молочной железы • Косметические швы после мастэктомии при свежих травмах • Пластическое замещение дефектов и после удаления рубцов кожных покровов любой локализации любой локализации • Восстановление • Удаление опухолей любой локализации утраченных ушных раковин, с выполнением косметического шва дефектов губ и дефектов области носа

МИКРОХИРУРГИЯ КОНЕЧНОСТЕЙ:

• Лечение травм, их последствий, заболеваний верхней конечности у взрослых и детей

ХИРУРГИЯ КИСТИ:

• Все виды восстановительных операций на кисти и пальцах • Эндопротезирование и пластика суставов руки, кисти и пальцев

• Восстановление сухожилий, мышц, нервов любой локализации • Лечение повреждений плечевого сплетения • Лечение последствий ожогов и обморожений

Все услуги клиники эстетической медицины «Золотое сечение» становятся доступными для широкого круга жителей Новосибирска благодаря специальной партнерской программе банка «Левобережный». Полные условия кредитования смотрите на сайте www.zscliniс.ru. Программа представляет собой кредит на специальных условиях. КРЕДИТ ВЫДАЁТСЯ НА ЛЮБЫЕ УСЛУГИ КЛИНИКИ в размере 3000 до 250000 рублей на срок от 3 месяцев до 3 лет. Все услуги и медицинские и банковские – сосредоточены в одной точке. Кредит вы можете оформить в течение 40 минут непосредственно в клинике. мкр. Горский ,6 Подробная информация по телефону:

(383) 308 08 08

www.zsclinic.ru

R

Деликатный вопрос

Деликатный вопрос об интимной красоте в последнее время поднимается все чаще то ли от извечной женской тоски по совершенству, то ли от желания наладить личную и сексуальную жизнь. Мы и решили прояснить вопрос о красоте в интимном месте… Виды интимной пластики можно разделить на две группы: улучшение внешнего вида половых органов (коррекция больших и малых половых губ, восстановление девственности и пластика клитора) и вторая — направлена на восстановление утраченных функций после родов или перенесенных болезней (дефлорация, вагинопластика и коррекция растяжений промежности).

Надуть губы

Половые губы защищают от инфекции и поддерживают определенную температуру внутри влагалища. В норме малые половые губы могут быть несимметричными, выходить на несколько сантиметров за пределы больших губ и быть причудливой складчатой формы. Это является индивидуальными особенностями организма и не говорит ни о каких заболеваниях. Примерно у 30% женского населения в мире малые половые губы несколько больше чем большие и это нормально. Коррекция половых губ, или лабиопластика — быстрая и простая манипуляция, длящаяся около 30 минут, и, как правило, под местной анестезией. Показаниями к такой операции может быть чрезмерная величина или дряблость тканей, любые доброкачественные образования (папилломы, кондиломы). Есть несколько способов: и механическое подрезание с накладыванием косметического шва, и обработка лазером, и инъекции. Швы вскоре рассасываются, а слизистая заживает достаточно быстро, и заметных рубцов не остается. После операции нужно запастись антисептическими растворами в течение десяти дней. И еще две-три недели нельзя будет посещать спортзал, бассейн или сауну, а также воздержаться от половой жизни. Лазерное воздействие не так радикально, но больше позволяет омолодить место промежности и осветлить кожу, если кому не нравится ее цвет.

ЭСТЕТИКА ОСНОВНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ПОСЛЕ ЛАБИОПЛАСТИКИ: • гиперстазия (болезненное повышение чувствительности половых органов), • гипостазия (снижение чувствительности половых органов), • зияние влагалища, • разрушение естественного защитного барьера женских интимных органов, • несоответствие результатов операции субъективным ожиданиям пациента, • повторные воспаления и повторная кровоточивость рубцовой ткани, • повышение вероятности разрывов в области рубцовой ткани во время родов, • чувство стянутости в области интимных органов, Стоимость операции: от 15 000 рублей

Узкое место

Хотя чаще всего, по признанию врачей, обращаются женщины с проблемами «послеродового» характера. Эластичность влагалища сослужит хорошую службу при родах, но скорее всего не восстановит прежнюю форму, особенно если роды были тяжелыми или ребенок родился крупным. И как итог растянутое влагалище, опущения и потеря чувствительности. Случается и такое, что криво наложенные швы после тяжелых родов мешают полноценной половой жизни женщины в будущем. Во время осмотра врач выбирает оптимальный вид вмешательства. Если нужно уменьшить только вход, то используют ме-

Побочные эффекты от уменьшения клитора: значительное снижение или даже отсутствие клиторального оргазма. После обнажения клитора — нарушение мочеиспускания, проходящее в течение нескольких дней. тодику пластики преддверия, во время которой затрагивают только поверхностные слои и укрепляют кольцо входа. Но чаще всего этого недостаточно, если при родах производилось рассечение промежности, врач удаляет старые швы и формирует дородовый внешний вид. После операции нельзя сидеть в течение семи — десяти дней, не заниматься сексом в течение месяца. Кольпорафия (уменьшение объемов влагалища) позволяет через внутренний разрез стянуть ткани и привести к эластичности и желаемым размерам стенки влагалища. Эту операцию осуществляют под анестезией в сочетании с медикаментозным сном. После операции показан строгий постельный режим в течение пяти дней, и отказ от половой жизни и физических нагрузок в течение двух месяцев. Стоимость операции: от 25 000 рублей

На острие…

Для многих женщин клиторальный оргазм – единственный источник наслаждения, и любые проблемы с чувствительностью этого органа сразу же отражаются на интимной жизни. Случается такое, что в

Медицинским показанием для проведения операции является опущение и выпадение матки и стенок влагалища. Операция может быть рекомендована врачом при недержании мочи.

силу врожденных или приобретенных причин (роды, травмы) клитор оказывается, скрыт кожной складкой или рубцами, что, безусловно, затрудняет достижение оргазма. Очень редки операции по уменьшению или увеличению, но здесь нужно предварительно проконсультироваться с эндокринологом, поскольку большой размер клитора может быть из-за гормональных сбоев, в таком случае лечение должно быть терапевтическим.

Уколы ниже пояса

Сейчас женщины больше ценят качество жизни и своих ощущений, поэтому увеличение точки G становится одной из популярных процедур. Увеличивают объем чувствительного участка слизистой с помощью уколов гиалуроновой кислоты, которая со временем рассасывается. Процедура совершенно безболезненная, а срок реабилитации длится не больше двух—трех дней, при этом чувствительность возрастает в разы, что ощущается и мужчиной и женщиной. Стоимость операции: от 11 000 рублей Вокруг интимной пластики ходит много слухов, кто-то опасается осложнений или развития онкологии, кто-то боится бесплодия, однако если хирург компетентен, то эти операции не ведут ни к каким негативным последствиям для здоровья, конечно же, при соблюдении всех рекомендаций врача, касающихся послеоперационного периода.

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

47

ют человека в состояние покоя и душевного равновесия. Вы садитесь в удобное антистрессовое кресло Sensorium, надеваете очки, наушники и… погружаетесь в мир удовольствия: ярких красок, приятных звуков и релаксации. Подобные ощущения можно испытать, разве что сидя на берегу моря где-нибудь в Ницце. Чтобы привести в порядок нервную систему, на ваши органы чувств будут одновременно воздействовать светом, звуками и вибромассажем.

Радоваться осени — радоваться жизни! Осенние холода, дождливая погода и сожаления об ушедшем лете неблагоприятно действуют на наше настроение. На фоне осенней депрессии мы ничего не успеваем на работе, и ничего не хотим делать дома. Выходные проводим лежа на диване перед телевизором, укутавшись в теплый плед, и если выезжаем куда-то, то к понедельнику заряд позитивной энергии исчезает. Обычно успешные и энергичные, полные обычно сил и позитива, мы никак не можем придумать, как же поднять себе настроение и обрести радость в жизни. К счастью, этот способ ученые придумали за нас. Специальные аппараты для релаксации уже давно используются в космической и экстремальной восстановительной медицине, а теперь появились и в нашем городе в Студии фитнеса и релаксации «Неорелакс». В их основе лежит технология АВС - подача слабых световых, звуковых и вибротактильных стимулов, которые мягко погружа48

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Процедура не только приятна, но и очень полезна. Она обеспечивает глубокую релаксацию, отдых, укрепляет иммунитет, обеспечивает крепкий и здоровый сон, активизирует внутренние резервы организма, дарит мощный заряд бодрости и оптимизма. Всего 20 минут в день — и вы почувствуете себя полностью отдохнувшим и полным сил, а осень станет для вас не менее прекрасным и счастливым временем, чем прошедшее лето! В вашей душе навсегда поселится радость, а на лице — улыбка!

СТУДИЯ ФИТНЕСА И РЕЛАКСАЦИИ

ул. Кирова 46

(ост. метро «Октябрьская»)

Запись по тел.: 375-09-47

www.neorelax.ru

ОТМЕНЯЕМ ЕДИНИЦЫ!

Wellness-центр «СОЧИ» отменяет все ограничения. С 1 ноября занимайтесь, поддерживайте форму и худейте в «СОЧИ», не обращая внимания на использованные единицы. ПРИОБРЕТАЙТЕ АБОНЕМЕНТЫ:

е Безлимитны абонементы руб. от

1000

• Безлимит «ТОНУС+КАРДИО» (1 месяц): 1 800 руб.

• Безлимит «ТОНУС+КАРДИО» (3 месяца): 3 700 руб.

• Безлимит «ТОНУС+КАРДИО» (6 месяцев): 7 000 руб.

• Безлимит «ТОНУС+КАРДИО» (12 месяцев): 12 000 руб.

В абонементы включены занятия на тренажерах двух залов: КАРДИО-зал: • Беговые дорожки.

• Велотренажеры.

• Степеры.

ТОНУСНЫЙ зал: • Тонусные столы «Плоский животик», «Стройные бедра», «Упругие ягодицы», «Изящные ножки», «Красивые руки», «Тонкая талия».

• Массажные столы «Гибкая спинка» и «Стройные бедра».

• Иппотренажер.

• Вакуумные тренажеры.

• Роликовый массажер (буковые ролики).

• Виброплатформа. Обратите внимание! Занятия на тонусных столах доступны для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки.

Пл. Маркса, 3, ТОЦ «Версаль»

(2 этаж; вход в бизнес-центр). Ст. метро «Площадь Маркса» Тел.: 347-47-47, 351-0-555, 8-913-932-08-07

www.sksochi.ru

Физкультура для либидо

Сексологи уверены, что фитнес усиливает наше либидо вдвое, а то и втрое больше, чем «питательные» и «вдыхательные» афродизиаки вместе взятые. Стать чувственнее и раскрепощеннее поможет спорт! Уверенность сексологов стала крепче, когда подтвердилась экспериментами американских врачей из Арканзаса, которые подтвердили, что сексуальная жизнь физически развитых и активных людей ярче и эмоциональнее, чем у тех, кто ведет пассивный образ жизни. Регулярные тренировки повышают уровень тестостерона в крови, ответственного за сексуальное влечение, улучшают функционирование всех систем, некоторые упражнения борются с застоем крови в тазовой области и нормализуют гормональный фон. Занятия не обременительные достаточно уделять 3—4 раза в неделю по 30—40 минут и вы сами заметите, как качество вашей сексуальной жизни изменится в лучшую сторону.

Известный Кегель

Американский акушер Арнольд Кегель придумал свои упражнения для укрепления стенок влагалища в начале ХХ века и до сих пор эта техника доказывает свою полезность при профилактике и лечении заболеваний мочеполовых органов, при регуляции половых функций, а также минимизирует болевые ощущения при родах, предупреждает цистит.

50

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ТЕХНИКА: напрягите мышцы промежности, сосчитайте от 5 до 20 и расслабьтесь (время постепенно увеличивайте). Повторите 10—20 раз, а для наилучшего результата не менее 50—100 раз в день. РЕЗУЛЬТАТ: упражнения улучшают кровообращение, укрепляют мышцы тазового дна, усиливают чувствительность, тренированная вагина увеличивает интенсивность соприкосновения и чем сильнее мышцы, тем ярче и быстрее оргазм, тем богаче ощущения обоих партнеров. ВАЖНО: сначала научиться сокращать вагинальные мышцы, не сжимая при этом ягодицы и брюшные мышцы, а уже после этого приступать к тренировкам. Необходимо чередовать сжатие и расслабление, именно во время отдыха укрепляются мышечные волокна. Тренажер Кегеля поможет правильно понять, насколько сильны интимные мышцы и где еще нужно проработать. Технику тренировок можно совершенствовать, используя в упражнениях небольшие гладкие металлические шарики. Их можно учиться перекатывать или же, вводя одновременно, сталкивать их друг с другом.

БУДЬ В ФОРМЕ

Йога на двоих

Контактная йога позволяет лучше почувствовать друг друга, стать ближе, замедлить темп жизни. ТЕХНИКА: сядьте друг напротив друга так, чтобы ваши стопы упирались в стопы партнера. Возьмитесь за руки и начинайте раскачиваться, попеременно подтягивая друг друга на себя. Следите, чтобы движения были мягкими и медленными. РЕЗУЛЬТАТ: усиливается сексуальное желание и чувственность, упражнения укрепляют мышцы промежности, внутренней поверхности бедра, развивает гибкость.

Эффект бабочки

ТЕХНИКА: В позе бабочки вы сидите на полу, ваша спина прямая, ваши стопы сведены вместе, а колени широко разведены в стороны. Выдох – опустите колени как можно ниже, напрягите мышцы влагалища. Задержитесь в нижней точке, посчитайте до трех, вдох – расслабьтесь. Повторите 7–8 раз. РЕЗУЛЬТАТ: упражнение стимулирует кровообращение в тазовой области, укрепляет внутреннюю поверхность бедер, развивает гибкость.

В присядочку

ТЕХНИКА: поставьте ноги на ширине плеч и чуть согните их в коленях. Напрягите бедра и мышцы промежности, почувствуйте в них силу и упругость. Не расслабляясь, выполните приседание. Повторите 10–15 раз.

РЕЗУЛЬТАТ: упражнение усиливает желание и чувственность, укрепляет внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, мышцы тазового дна.

Секс-подъем

ТЕХНИКА: в положении лежа на спине, согните ноги в коленях, расставьте на ширину плеч, ступни параллельно друг другу. Вдох – напрягите мышцы таза и приподнимите бедра, спина должна быть прямой, весь упор делайте на плечи. Медленно доwww.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

51

БУДЬ В ФОРМЕ

считайте до трех, выдохнете и расслабьтесь. Повторите 7–8 раз.

ШКОЛА ВОЛНУЮЩЕГО ТАНЦА

РЕЗУЛЬТАТ: укрепляет мышцы таза, пресса, внутреннюю и внешнюю поверхность бедра, ягодиц, усиливает сексуальное желание. Стать сексуальнее, повысить либидо и чувственность помогут в фитнес-клубах занятия тай-чи, танец живота, стрипластика, йога и пилатес (последние помогают проработать глубокие мышцы, не затрагиваемые простой аэробикой). Древнекитайская практика тай-чи представляет собой смешение танца, восточных единоборств и классической гимнастики, ее плавные движения укрепляют все группы мышц, в том числе и мышцы вагины, помогают нормализовать гормональный фон, учат концентрации, приводя мысли в порядок.

Мнение эксперта

скидки до 50 %

STRIP

POLE DANCE

ПЛАСТИКА

мужской POLE DANCE

SEXY R&B

ЙОГА

JAZZ-модерн

Красавина Наталья, руководитель школы танцев «Кобра»

Экспериментально было установлено, что энергичные физические упражнения, длящиеся около 45 минут, повышают уровень тестостерона в крови, что может влиять на повышение сексуального влечения. Исследование показало, что другие гормоны, включая эстроген, образующиеся в организме при занятиях спортом, также влияют на половое влечение. Была обнаружена такая тенденция: женщины, регулярно занимающиеся спортом, сексуально более активны, чем те, кто ведет сидячий образ жизни. При занятиях танцами, а именно стриппластикой, фигура женщины обретает подтянутый вид, пластичность, уверенность в себе, больше узнает свое тело и его возможности что, несомненно, положительно влияет на сексуальное желание женщины.

52

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

DANCE HALL

ПИЛАТЕС

HIP HOP

BODY FLEX

DIVA DANCE

GO-GO

STRETCHING (растяжка)

ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ

СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ ДЕТСКИЕ И ПОДРОСТКОВЫЕ ГРУППЫ НАШ АДРЕС:

ул. Яндрицевская,18 Тел.: 8-913-399-5-999 8-913-399-1-999

ВЫБИРАЕМ ФИТНЕС-КЛУБ и хотите не просто физических нагрузок, а по-настоящему душевной атмосферы и профессионального подхода? Фитнес-клуб “Европа” придерживается этого принципа уже 15 лет.

ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ оснащены профессиональным итальянским оборудованием Panatta Sport и Technogum. С их помощью команда персональных тренеров поможет вам быстро достичь запланированных результатов и поддерживать прекрасную форму.

БОЛЕЕ 30 ПРОГРАММ: аэробика, йога, пилатес, танцевальные, силовые занятия — это далеко не всё.

ВЫ МОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ: по удобному для вас адресу: Каменская, 26; 223-24-73 Кирова,113 230-10-30 Красный проспект, 200.

220-80-20

europaclub.ru

Конкурс

Я худею и получаю призы!

*

Встали на путь СТРОЙНОСТИ и уже добились впечатляющих результатов? Присылайте в редакцию на почту secret-zik@ra-c.ru свою историю и фотографии «до» и «после» и получайте призы! Редакция журнала вместе с компанией Amway решила поощрить тех, кому и так нелегко сбросить лишний вес и дарит подарки за стройность. УЧАСТВУЙТЕ В КОНКУРСЕ И ВЫ ПОЛУЧИТЕ: • Набор «Стройная фигура с NUTRILITE»: Блокатор углеводов , Жевательные таблетки Смесь пищевых волокон и фитбол с насосом.

• Набор Nutrilite «Тайна вашей красоты»: Дабл Х с витаминами, минералами и фитонутриентами, Женская гармония, Женский шейный платок и зажим для платка.

• Набор Nutrilite «Сделай шаг к здоровью»: витамины Дэйли, концентрат овощей и фруктов и шагомер.

НАШИ УСЛУГИ:

• Тонусные столы • Роликовый массажер • Прессотерапия • Массажная кровать • Инфракрасные штаны • Вакуумный тренажер • Виброплатформа • Иппотренажер • Массажер для ног • Спортивные напитки • Кислородные коктейли • Солярий • Эллипсоид • Вакуумный массаж

Tonus-Club

4 года в Новосибирске! Скидки до

20%

Дзержинского проспект, 1\1, 3 этаж 208-19-59, 208-19-60 Державина, 1, 1 этаж 255-90-90, 243-61-61 режим работы с 7 30 до 22 00 *Действие конкурса с 01— 30 ноября 2012 года

Реалити-проект

Худеем без СЕКРЕТОВ

В рамках проекта «Худеем без СЕКРЕТОВ» Екатерина худеет уже 2 месяца и уже сбросила груз 8 килограммов и стала меньше на 2 размера. Напомним, что месяц назад у Кати начался спортивно-косметологический период, где в работе над стройной фигурой подключили занятия в фитнес-клубе Europa и кабинетом коррекции фигуры Body Mix.

Спорт. 3-4 раза в неделю.

Кардионагрузки средней интенсивности 3 раза в неделю в течении 15-20 минут, и силовые круговые тренировки 3-4 раза в неделю. Дарья Афанасьева, мастер спорта по бодибилдингу и фитнесу России и тренер Кати: «Наши с Катей тренировки проходят в аэробном режиме, что помогает снизить долю жировой ткани, а значит, делают тело стройнее. Сердце и сосуды доносят до каждой клеточки вашего тела больше кислорода и питательных веществ, а калорий при этом расходуется больше. За час аэробной до 800 килокалорий, в зависимости от веса, вида тренировки и ее интенсивности. Аэробные тренировки способны помочь реально похудеть, если питаться правильно. В связи с этим я Питание. разработала для Кати программу питания, которая будет меняться от недели к недели в зависимости от состояния организма

и настроения. За основу мы взяли дробное питание, где углеводы отделены от белков и жиров. Все приемы пищи должны оставлять после себя, чувство легкого недоедания, кроме того в недели есть один «разгрузочный» день и один день «свободный», когда можно есть обычную пищу. И наши результаты, а Катя хорошо теряет в объемах, вдохновляют на дальнейшую работу» Косметологический этап у нас начался в кабинете коррекции фигуры Body Mix под руководством косметолога Юлии Курильченко, которая расписала Кате целый комплекс процедур для красивой стройности. Лимфодренаж и липолиз на аппарате ЭСМА Процедуры. и процедуры парения в кедровой бочке. Юлия Курильченко, косметолог: «Ко мне Катя пришла с весом в 102 кг и объемами равными 52 размеру. И чтобы избежать растяжек и обвисания кожи, Катя проходит курс аппаратной коррекции в сочетании с процедурами парения в фитобочке. Ф и з и о те р а п е в т и ч е с к и й аппарат ЭСМА комплексно

BODY MIX

(миостимуляция, лимфодренаж и липолиз) и всесторонне воздействуют на проблемные зоны, улучшая циркуляцию крови и лимфы, активизируя обмен веществ, и в результате уменьшая объем жировой клетки. А обертывания и процедуры в фитобочке подтягивают кожу, придают ей тонус. Сегодня у Кати 99 килограммов и 50 размер. Это отличные результаты и мы будем продолжать выбранный курс, кроме этого подключим обертывания с антицеллюлитным эффектом. Следите за нашим проектом в журнале, на сайте www.sekret-zik.ru , поддерживайте Катю и делитесь своим опытом в группе http://vk.com/sekrety_zik. Поможем обрести нашей героине новую стройную фигуру! Мы настроены только на победу!

BO BODY КАБИНЕТ КООРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

пр. Маркса, 24, 2 эт., каб.5 204-95-96, 8-952-944-58-68

Итоги кулинарного конкурса

Осень в тарелке

Дорогие читательницы, подведены итоги конкурса «Осень в тарелке» и определены победительницы фоторецептов, поздравляем!

1

1 место: Бубенкова Светлана, 48 лет, социальный работник. Победительницу ожидает Универсальный разделочный нож бренда iCook от Amway.

ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ ПОД СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ Ингредиенты: баклажаны 4 шт не большого размера, грудка куриная отварная 1 шт, лук репчатый 1 шт, крупная головка, чеснок 2 зуб., сок томатный 200 мл , сыр пармезан 50 г или любой твёрдый сыр, масло растительное 4 ст. л., соль по вкусу, перец черный молотый по вкусу Разогреть духовку до 180-200С. Баклажаны вымыть,вытереть на сухо. Проколоть баклажаны выилкой в нескольких местах и смазать раст. маслом. Противень застелить фольгой или бумагой для выпечки,уложить на противень баклажаны и запечь до полугтовности,примерно 20 минут(зависит от Вашей духовки). Баклажаны вынуть из духовки,дать не много остыть. Разрезать баклажаны вдоль на две пловинки,вынуть лжкой мякоть,нарезать её кубиками. Лук и чеснок очистить,мелко нарезать. В сковороде разогреть раст.масло.обжарить в нём лук и чеснок,помешивая 7-8 минут,добавить нарезанные баклажаны,жарить всё вместе,помешивая 10 минут, добавить нарезанную кубиками куриную грудку,готовить всё вместе 5 минут,посолить,поперчить,хорошо перемешать. Полученной массой нафашироавать баклажанные “лодочки”,уложить фаршированные баклажаны в форму,застелённую фольгой, каждый бклажан полить густым томатным соком и поставить в разогретую до 180-200С духовку на 15 минут. Сыр натереть на мелкой тёрке.Баклажаны достать из духовки,посыпать каждый тёртым сыром,вернуть в дуовку на 5-7 минут. Готовые баклажаны вынуть из духовки.Подавать порционно,с томатным соусом. Приятного аппетита!

2 2 место: Акюз Оксана, бухгалтер. Обладательницу второго места ожидает Набор NUTRILITE «Цвета твоего питания» от Amway, куда входит набор биологически активный добавок к пище и кухонные весы. РОЗОВЫЕ БЛИНЧИКИ Ингредиенты: 3-4 помидора, ¾ стакана молока, 1 яйцо, мука. Начинка: творог, зелень, чеснок Нарезать крупно 3-4 помидора и сварить их до мягкости. Затем протереть через сито и посолить. К полученной массе добавит ¾ стакана молока, 1 яйцо и не прекращая помешивания, такое количество муки, чтобы получилось тесто густоты сметаны, посолить по вкусу. Выпечь блинчики в небольшой сковороде. Начинка: творог смешиваем с мелко порубленной зеленью и чесноком, заправляем сметаной. Подаём на стол: Блинчики свернуть треугольником, начинить и посыпать тёртой брынзой. Приятного аппетита!

3

3 место: Князева Мария, менеджер по снабжению. Обладательницу третьего места ожидает красочная книга с рецептами и советами диетолога iCook от Amway.

ЛЯГУШАЧЬИ ОКОРОЧКА С МЕДОМ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ. Ингредиенты: Окорочка – 6-8 пар Кляр: (1 яйцо, мука) Кедровые орешки 100гр Очистить чеснок, обжарить в масле, обвалять окорочка в кляре, обжарить с чесноком в глубокой сковороде 7-10 мин с каждой стороны. В конце жарки облить медом, обсыпать орешками и жарить еще 3 мин, чтобы мед закарамелизовался. Сочетается с жареными баклажанами и кислосладкими фруктами.

ОГРН 1115476056893 ООО «Фреш Кейк»

Сибирская лиственница

Каким должен быть идеальный пол? На этот счет могут быть различные мнения. Но мало кого оставит равнодушным пол из натурального дерева. Он обладает практически магическим обаянием. Его идеально обработанная полированная поверхность притягивает внимание и влюбляет в себя навсегда. С давних времен пол из сибирской лиственницы зарекомендовал себя как один из наиболее практичных и долговечных. По своей твердости он соперничает с дубом и твердыми африканскими породами древесины. Со временем лиственница только набирает твердость. Помимо этого она имеет приятный цвет, который под действием ДОМОВОЙ ультрафиолета не сереет, а приобретает благородный красноватый оттенок. Все-таки идеальный пол должен быть деревянным, а идеальное дерево — это ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВО ЛИСТВЕННИЦА. Наша компания предлагает различную продукцию из сибирской лиственницы для настила полов: половая доска, паркетная доска из массива, паркет сращенный, а также доска для полов в спортивные и танцевальные залы. Спортивный паркет наиболее долговечный и универсальный вид напольного покрытия для спортивных залов. Он идеально подходит для игровых видов спорта: волейбол, баскетбол, мини-футбол, гандбол, теннис, бадминтон, настольный теннис, сквош, а также для занятий спортивными танцами, аэробикой и фитнесом. Лиственничный пол часто используется на танцполе в ночных клубах. Он устойчив к механическим повреждениям — каблуки ему нипочем, в тоже время он не такой скользкий, как кафельная плитка, что делает его идеальным материалом для танцевальных залов.

• Имитация бруса кедр 30*210 • Фасадная доска-планкен (термодерево) • Доска палубная, толщина 28 и 45 мм • Евровагонка, вагонка («Штиль») • Текстурированная евровагонка (эффект старины) • Доска пола (массив) толщина – 21, 34 и 42, ширина от 80 до 140 мм • Террасная доска («Вельвет», гладкая) • Имитация бруса (массив) 20*160/190 • Паркет штучный (шип-паз с 4-х сторон), паркетная доска и т.д.

Новосибирск, ул. Гоголя, 204 6 (территория кирпичного завода), тел. +7 (383) 263-66-93

|

ОБ УВЛАЖНИТЕЛЯХ

ДОМОВОЙ | ТОП 5

И ОЧИСТИТЕЛЯХ ВОЗДУХА

Расскажите о серебряном стержне, применяемом в увлажнителях.

Ионизирующий серебряный стержень благодаря молекулам серебра эффективно обеззараживает воду, уничтожая бактерии и вирусы. Ионы серебра находятся в антисептических волокнах, поэтому на смену ионам, оторвавшимся с поверхности, поступают новые из глубины стержня. Таким образом поддерживается постоянная концентрация ионов в течение продолжительного срока действия.

Часто слышу хорошие отзывы об ультразвуковых увлажнителях воздуха. Так ли они хороши?

ТОП 5

Ультразвуковой увлажнитель представляет собой новую разработку в области увлажнения воздуха, экономичен с точки зрения расхода электроэнергии, работает с низким уровнем шума и может достигать большой мощности. К тому же, он оборудован встроенным гигростатом, то есть устройством, регулирующим уровень влажности.

Объясните, пожалуйста, принцип работы традиционного увлажнителя воздуха.

Увлажнитель работает по принципу «холодного» испарения. Вентилятор пропускает воздух через специальный фильтрующий элемент и в помещение воздушный поток поступает уже увлажненным. Оптимальный уровень влажности обеспечивается автоматически. Помимо увлажнения, происходит задержание частичек пыли и грязи (условная очистка воздуха).

Чем паровой увлажнитель принципиально отличается от других типов увлажнителей?

Паровой увлажнитель при относительно низкой стоимости обладает большой мощностью и не требует частого и обремени-

тельного ухода. Прибор абсолютно чисто увлажняет воздух в помещении. К тому же, его хорошо использовать для проведения ингаляций или ароматерапии.

Как часто нужно менять фильтры в очистителе воздуха?

НЕРА-фильтр подлежит замене раз в год, а угольный фильтр — раз в полгода. Однако это средние сроки, фильтры меняются в зависимости от степени загрязнения. Например, если от фильтра исходит неприятный запах, то он подлежит замене, даже если его срок службы еще не закончился.

Что такое HEPA фильтр?

HEPA фильтр (High Efficiency Particulate Arresting) представляет собой пылевой воздушный фильтр высокой эффективности, которые были изначально разработаны для оборудования систем вентиляции в медицинских учереждениях и помещениях с повышенными требованиями к чистоте воздуха; технология широко распространена на Западе, используется в промышленных и бытовых воздухоочистителях. НЕРА-фильтры изготавливаются из специального пористого материала на основе стекловолокна. К тому же, структура "гармошка" имеет большую площадь соприкосновения с воздухом, за счёт чего очищается больший объём воздуха. HEPA-фильтр задерживает 99,97% всех частиц размерами от 0,3 мкм и больше. Большинство аллергенов (пыльца, споры грибов, шерсть и перхоть животных, аллергены клещей домашней пыли, др.) имеют размеры более 1 мкм, поэтому HEPA-фильтры используются в очистителях воздуха, которые рекомендуется использовать людям склонным или страдающим респираторной аллергией, аллергическим ринитом и бронхиальной астмой.

ул. Тургенева, 261 Тел. 331-24-21

БОЛЕЕ

200 ВИДОВ

УВЛАЖНИТЕЛЕЙ

В НАЛИЧИИ Увлажнитель ультразвуковой Timberk THU UL 03 A3

2300 ру

б.

Мойка воздуха Winia AWM-5NB

12800 руб. Мойка воздуха Venta LW 14 (черный /белый)

7800 руб.

ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ

ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ | ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

РУБРИКУ ВЕДЁТ

Меня зовут Аня. Я начинающая мама

Готов ли он стать отцом? Ни одна женщина не готова стать матерью! И пока на меня не стали фыркать читательницы, объясню свою точку зрения. Женщина, девушка не готова к рождению именно первого ребёнка, она ждёт его, вынашивает девять месяцев, представляет его чудесные глаза и ручки, но она не готова. Любая женщина боится. Боится что что-то не так с малышом, с ней самой, боится родов и всего вокруг, но весь её мир переворачивается с рождением малыша и вот тогда она готова на всё и ко всему. Что же тогда сказать про отцов? Они не готовы стократно! Расскажу вам свою историю! Мой муж, был очень рад тому, что у нас появится малыш…понастоящему и искренне! Но по мере того, как рос мой живот, росли и непонятные желания типа «хочу попкорна и именно из кинотеатра!» в три ночи, которые мягко говоря, не радовали супруга. Он не понимал, почему я ныла, что я толстая, ведь ему нравилось, как я выгляжу, не по60

нимал, почему мне то жарко, то холодно и почему его лосьон после бритья воняет! Но он это выдержал очень стойко, за что огромное ему спасибо. В определённое время все будущие мамы начинают обустраивать квартиру к появлению ребёнка, покупать коляску, кроватку и прочее-прочее, представляют, как чудесно чадо будет

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

выглядеть в той или иной вещице и зачастую не понимают, почему вторые половинки не разделяют подобного энтузиазма. Так было и у меня. Мне постоянно казалось, что муж занят только своими делами и что ему совсем не интересно, что у него будет ребёнок и вообще! На самом деле в этот момент он больше думал, сколько ещё денег понадобится, что ещё надо доделать дома и стоит ли брать отпуск на первое время, что бы помогать мне. И вот мой сын родился, и вот мы приехали домой и вот тогдато всё и началось! Мой муж упорно не понимал, почему ребёнок либо только ест и спит, либо почему он не спит, когда должен спать. Мой муж упорно не понимал, почему к нам не могут каждый день приходить друзья, родственники и вообще, почему я не так как раньше радуюсь всемвсем-всем. Мой муж не понимал, почему я иногда не успеваю сходить в душ или приготовить ужин, и тем более забывал, что у меня строгая диета и мне нельзя есть 80% продуктов. А ещё он обижался, что ребёнок успокаивается только у меня на руках, и что я уделяю ребёнку больше времени, чем ему. Я думаю, что все мужчины, даже вырастая, остаются детьми. Они привыкают за свою сознательную жизнь, что они «центр вселенной» сначала для собственной мамы, потом для жены. Ему стирают одежду, готовят самое вкусненькое, хвалят какой он талантливый и распрекрасный, а потом появляется

кто-то, кто даже не разговаривает и всё внимание достаётся ему. Я немножко утрирую, конечно, но в основном это так. Ещё один важный пункт, на мой взгляд, это то, что мужчины не понимают, почему с появлением ребёнка дом становится неубранным, а на обед нет первого, второго и компота. Моя мама всегда мне говорила, что женскую работу видно, только когда она не делается и как же права она была. Раньше уберёшь всё, постираешь, погладишь, приготовишь вкусняжек – вроде всё в норме. А сейчас не успеешь убраться, не успеешь приготовить, и муж удивлённо спрашивает «а что ты делала весь день? Ты ведь дома сидишь!» Я думаю, такое бывало у абсолютного большинства новоиспечённых родителей. А ещё ребёнок не говорит, не ходит, не играет в приставку, вообще непонятный и брать его страшно! Большинство мам совершают огромную ошибку, взваливая всё-всё-всё на свои плечи. Поначалу я тоже старалась делать всё сама, успевать всё, чтобы муж приходил только отдыхать домой, и при этом выглядеть на 100 баллов, но очень быстро поняла, что это очень трудно и не нужно. Мужчина не представляет, сколько энергии уходит на это всё, не думает, что это сложно и соответственно особого участия не принимает. И если мать любит ребенка, безусловно, то отец обретает это чувство через заботу. И чем больше он вовлечён в этот процесс, тем больше его любовь. И у нас стало меньше конфликтов, и у меня сейчас есть время рассказать вам мою историю и муж понимает, почему я так жду его выходных, и даёт мне возможность хотя бы пару часов в неделю просто погулять, поваляться в ванне или заняться своими делами. Мой муж самый замечательный, самый заботливый и самый хороший, как отец, так и супруг. Но иногда, взявшись за воспитание ребёнка, приходится воспитывать и спутника жизни, не так ли?

Мнение эксперта Юрганова Людмила Викторовна,

КЛИНИКА «ИНСАЙТ»

Адрес: Б.Богаткова, 24

семейный психолог, Клиника Инсайт Как подготовить мужчину к отцовству? Мужчинам сложно подготовиться к отцовству- нет определенных ритуалов, нет «образцов поведения», нет осознанности. Мужчинам сложно «поменять должность», «пойти на повышение в должности»? Может женщина, если перестанет этого пугаться и поймет- что так оно и должно быть, то и мужчине это будет понятнее! Может он перестанет «цепляться», за «прошлые удобства», и воспринимать ребенка как конкурента за «детское» место в семье, за «центр вселенной». «Зрелый» папа-это другое! Это ожидание возможности из сына вырастить лучшего друга, а из дочери лучшую женщину в мире, раскрыть им свою душу, развить тело, передать разум. Ведь только дети могут дать нам внуков, наполнить старость радостью, активностью, впечатлениями. Поэтому важно не опоздать стать отцом. Как вести себя женщине с новоиспеченным отцом? Нужно давать понять ,что ребенок это не «прихоть» жены, не ее «новая увлекательная игрушка, гораздо интереснее чем муж», а что это-подарок мужчине, наследник/ ца продолжение «природы». Мужчина не считается мужчиной, ЕС ли у него нет детей. Так считается во многих культурах и религиях. Получив потомство можно считать себя взрослым, встать на одну «планку» со своими родителями, стать равными им. Новоиспеченному отцу нужно предложить обсудить, что он будет делать , а что нет (по объективным причинам) и какую в будущем выгоду он от этого получит. Например если сын или дочь видят, что все дела дома делает только мама, что они будут считать ее «главной в семье», а к отцу будут относиться как к старшему братику… Бекетова Анна

266-06-15 266-00-21

Психологическая помощь в сложных жизненных ситуациях вам и вашим близким. возможность качественно изменить жизнь к лучшему, обрести спокойствие и уверенность!

• Консультации психологов и психотерапевтов • Психотерапия зависимостей • Семейный психолог, детский психолог, психоанализ

ЗАБОТА, ДОВЕРИЕ, ИНСАЙТ… ост. М «Речной вокзал» выход в сторону ул. Восход

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТОВ КЛИНИКИ

ОН & ОНА

Вопрос

-ответ Ольга Борисова семейный сексолог и психолог

Каждый раз с мужем начинается с минета (он на него ненавязчиво намекает, а я не знаю, как отказать). Это нормально? Можно как-то тактично объяснить, что я не против минета, но не каждый же раз. Или он обидится? Наталья, 38 лет.

Наталья! Важно разобраться в причине Вашего желания уменьшить «любимое лакомство» своему мужчине. Первое — Вам некомфортен оральный секс, как таковой. Такое чаще всего бывает с женщиной, которая не очень компетентна в этом вопросе. Кроме того, нужно понять, почему Вам не всегда приятно доставлять удовольствие своему партнеру. Возможно, компромиссным решением будет согласие Вашего партнера дарить Вам любимые Ваши ласки в обмен на его любимые пристрастия. Второе — факт удовольствия мужчины в отсутствие собственного удовольствия вызывает неприятные чувства — обиду, зависть. Партнерам нужно работать над техниками секса. Если Ваш партнер сумеет доводить в первую очередь Вас до оргазма куннилингусом, то Вам наградить 62

партнера в ответ минетом не составит труда. Если не говорить с партнером о своих желаниях, все просто останется как есть. Либо, что еще хуже, начнет накапливаться негатив, появятся взаимные обиды. Конечно, проводить такой разговор нужно в максимально корректной, деликатной форме. Например, можно начать с фразы «Мне хотелось бы лучше тебя узнать», или «мне нравится, когда ты…» Иногда бывает, что люди не совпадают по темпераменту. Но как раз в этом и заключается вся прелесть — прийти к какому-то компромиссу, пониманию, взаимному удовольствию и гармонии. Как вообще поднимаются темы о презервативах? Нет, все понятно, о таких вещах нужно думать, но не убивается ли этим романтика? И если мужчина не позаботился, получается, женщина должна настоять? Людмила, 20 лет.

Людмила, безусловно, ответственность за происходящее должны нести оба партнера. Но это теория. На практике же часто оказывается, что женщина надеется на мужчину, мужчина на женщину. В результате растет количество нежеланных детей, абортов, больных гепатитами и вирусом иммунодефицита. Если Вам не страшно играть в «русскую рулетку», то можно бесконечно спорить о том, кто обязан покупать презервативы. Романтика отношений как раз и заключается в заботе партнеров друг о друге, в желании защитить друг друга от возможных проблем!

Как не терять интерес и влечение друг к другу по прошествии пяти лет? И почему это происходит? Ольга, 23 года.

Действительно, куда «улетают бабочки, которые порхали в животе» в начале отношений?! Этот трепет называется предвкушением, неизвестностью, непредсказуемостью и желанием узнать, как

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

на ваши чувства откликнется объект обожания. Когда со временем отношения становятся более спокойными, а страх и неизвестность уступают место доверию, важно сохранить уважение и значимость партнера, и тогда желание дарить друг другу радость и удовольствие не иссякнет. Ольга! Существуют разные сексуальные техники, которые Вы можете с успехом применять в своих сексуальных играх! И пусть это будут именно игры, в которые с удовольствием играют оба партнера, а не скучное выполнение супружеских обязанностей. Например, в нашем центре женщины могут овладеть уникальными знаниями. Мы предлагаем массаж Лингама, «нижние поцелуи», имбилдинг. Благодаря этим техникам женщины могут удивить и порадовать своего партнера, став для него лучшей навсегда. Как преодолеть скованность партнёрши и её нежелание экспериментировать? Валерий, 23 года.

Валерий, скованность может быть результатом недостаточной уверенности партнерши в себе или в Ваших отношениях. Попробуй настроиться на ее «психологическую волну» — она должна почувствовать, что в ваших отношениях помимо секса присутствует и романтика. Только убедившись, что значима и любима, девушка со временем сможет полностью довериться тебе. Осторожнее с экспериментами. Экспериментировать можно только с согласия девушки, чтобы твои действия были ожидаемыми для нее. В случае если девушка не готова к экспериментам, вариант тут один — прислушаться к ее мнению. Обсуди с ней сложившуюся ситуацию, возможно, ей не хватает предварительных ласк, чтобы настроиться на волну удовольствия. Возможно, ее не устраивает твоя техника, или ты не уделяешь внимание ее потребностям и желаниям. Становление женской сексуальности — сложный процесс.

ОН & ОНА

Даниил Анцифиров, 25 лет.

Fashion- дизайнер, fashiondaniil@mail.ru. «Делаю только то, что хочется! Моя «вторая половинка» должна всегда быть уверенной в себе, успешной, красивой, но главное, чтобы она понимала меня и разделяла мои взгляды!» Фотограф Ирина Веремеенко. Место фотосъемки: River Park.

Павел Буковинин, 24 года.

Предприниматель, мастер спорта России по греко-римской борьбе, депутат Совета депутатов г.Обь, formula0@ yandex.ru «Искренне радуюсь, когда вижу улыбки близких людей, солнце и пью минералку после тренировки. Разделю свою радость с воспитанной, честной, доброй, в меру амбициозной красавицей».

Место фотосъемки ресторан «Людовик».

Илья Рагулин, 22 года.

Фотограф Ирина Веремеенко. Автор и организатор:Ольга Шишкина. Место фотосъемки: Casino Carte Blanche.

Ольга Шишкина Автор и организатор проекта ТОП10 завидных холостяков Новосибирска

Проснулась с утра и поняла, что хочу замуж! Да так, что не знаю за кого?! И дело не в том, что вариантов миллион, а в том, что их нет! Ведь хочется выйти замуж за обеспеченного, щедрого, успешного, красивого, умного, внимательного, с хорошим чувством юмора и красивым телосложением мужчину! Такой, если найдется, то один на миллион и обязательно женатый! Классика жанра! Но оказалось, что такие мужчины есть и среди холостяков, фотовыставка “ТОП10 завидных холостяков Новосибирска” смогла собрать интересных и успешных мужчин под одной крышей в КиноСити ТЦ «Сибирский Молл». Обязательно приходите посмотреть на этих отважных парней, решивших публично покончить со своей холостяцкой жизнью.

Профессиональный иллюзионист, финалист второго сезона всероссийской битвы фокусников «Удиви меня» на ТВ3, illyshikmagic89@mail.ru «Занимаюсь любимым делом и получаю от жизни максимум удовольствия! Не иллюзию, а прекрасную реальность готов предложить хулиганке, которая приготовит мне вкусный сырный крем-суп».

А на страницах нашего журнала мы будем знакомить вас с женихами и следить за развитием событий личной жизни участников. Девушки, если вам понравился участник, не стесняйте - пишите, вполне возможно Вы,та самая, которую он мечтает встретить! www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

63

РУБРИКУ ВЕДЁТ

Я Лана. Мне 27 лет и я ищу жениха

Накликай свидание

Сплошь и рядом попадаются истории о том, как люди знакомятся в интернете. Уже не ходят страшные байки про аферистов, чаще слышу, как люди знакомятся, влюбляются, женятся. Вот и у знакомых полюбопытствовала. Они все как один общаются в сетях и на свидания бегают.

64

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Лично я этим способом познакомится, еще не пользовалась. «А почему бы и нет? – спросила я себя - Удобно. Не нужно собираться, наряжаться, ходить куда-то. Прямо дома, на диванчике с бутербродом в руках, буду сидеть и искать себе жениха». Началось все с выбора подходящего сайта. Оказалось не так все просто. Например, на сайте моего любимого радио, где я всегда обитаю, желающих встретиться оказалось, хоть отбавляй! Только находятся люди в разных городах, что значительно усложняет свидания. Не выходя из привычных просторов социальных сетей «В Контакте» и на «Одноклассниках», поискала группы знакомств в Новосибирске. Во-первых, их не много, во-вторых, из них большая часть откровенно интимной тематики. Те, что не вошли в их число предложили мне богатый выбор моложавых дедушек, лиц бандитской наружности и дерзких подростков. Всех интересовало, не нужен ли моей маме зять. Интернет сейчас пестрит сайтами для серьезных отношений, например «Теамо». Сайт предложил мне подобрать партнера по интере-

сам и типу темперамента, обещал найти мужчину моей мечты. Вот только нигде не было предупреждения о том, что для просмотра страницы потенциального жениха нужно заплатить! Нет, не этого я искала. Остановила свое внимание на самых популярных сайтах «НГС. Знакомства» и «Знакомства@Mail.Ru». Не успела я освоиться, как поступили первые отклики. Предложили встречу несколько посетителей без фото и каких-либо данных в анкете. На что они рассчитывали? Ни о каком общении с такими личностями речи быть не может. Много знакомств заводить я не хотела. Выбрала одного симпатичного молодого человека по имени Евгений. Холостяк, Телец, 32 года. Так и было написано. На то, чтобы понять, что он довольно умный, начитанный, да и в целом приличный мужчина, потребовалась примерно неделя. Долго не решалась давать номер мобильного телефона, пока подруга не подсказала маленькую хитрость – у нее имеется отдельная симкарта, чтобы созваниваться с новыми знакомыми перед встречей. Следуя еще одному наставлению подруги – встречаться только днем и в людных местах, мы договорились встретиться в центре города, в одном уютном кафе после работы. Я пришла немного раньше, так уж получилось. Пока ждала свой кофе и своего избранника довольно сильно нервничала – боялась, что придет совсем не тот, кого я ожида-

ла увидеть. К счастью, Евгений оказался честным человеком и не редактировал свои фотографии. Да и в общении оказался довольно милым и дружелюбным. Поначалу, правда, разговор не клеился – нам было слегка неловко, не знали о чем говорить. Пришлось применять свои навыки ведения интервью. Для таких случаев всегда нужно заранее придумывать неординарные вопросы. Но для начала мы прошлись по стандартным темам – работа, увлечения, досуг. Обсудили требования к избраннику, отношение к жизни, к любви. В ходе допроса с пристрастием с моей стороны, Евгений признался, что посещает сайты знакомств довольно давно, но на реальную встречу решился во второй раз. До этого у него был виртуальный роман с девушкой из другого города. Они около года общались, но никогда не виделись. А после единственной встречи между ними пробежала не искорка, а черная кошка. Когда он мне рассказывал свою историю, я все никак не могла понять, как можно влюбиться в человека не встречаясь с ним в реальной жизни, просто по переписке. Чтобы не рассказывали люди, мне все-таки кажется, сказки все это про любовь на просторах интернета. И виртуальные знакомства — это, несомненно, способ найти себе ухажера, но без живого общения все равно не обойтись. Я думаю, что мы с Евгением обсудим эту злободневную тему еще раз, а может и не один! Светлана Мирончук

Инновационное питание XXI века Wellthy & Fit от компании «Зелёная лестница»

ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ДЕГУСТАЦИЮ И ПРОВЕДЕНИЕ WELLNESS-ТЕСТА

НА ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ ОБОРУДОВАНИИ. По его результатам вы за 3 минуты узнаете о процентном содержании подкожного и висцерального (внутреннего) жира, воды, о количестве мышечной и костной тканей и о точном количестве калорий, нужных для организма. Ну и главное — вы узнаете свой биологический возраст.

Предварительно звоните: 8 (913) 068-74-93 ул. Красный проспект, 86,

greenstairway.com

!

но

нов ин

ки

нови

нки!

но

ви

новинки!

нк

и!

М А Н ! Т Е Л

ос ол LLA е в т WE ни ва ие о н ро ва ни ши PI ми юр ля ра Ла O д ик ок ки ия к ан 3D -ла й м рапоже ль Ге нски нотек и н о и е ф уч Яп ра х р Пааши в

5

Ла 3D ми ни Ге ок р р Яп ль-л аш ова ив ни П он ак ва ар ск и O ан е в и ие ол ш аф й P их м I от ос руино ан W че те ик EL LA к ра юр и п но и я же д к ля

с ло LLA E W от

во

ие ан ие ов н ир ва ин ши I юр для м а OP ник я к Ла окр и к а пи е 3D ь-ла й м еранож и л т и к е о Г нс ин чек о ф ру Яп раих Пааш в

21 НОЯБРЯ призы и подарки нови нкивсем посетителям !

ул. Новогодняя,7 тел.: 315 22 99

Гель-лаки OPI Согласно Японский последним маникюр данным во всем мире около 70% взрослых людей страдают остеохондрозом. длялет в той или ПрактическиПарафинотерапия каждыйручек человек 20 ваших и после ножек иной степени страдает этим недугом. Глобальный характер принимает синдром хронической усталости. Бессонница становиться нашим спутником.

ль

Центр неврологии и традиционной китайской медицины

Предъявителю купона

20%

жёлтыйпион.рф Лицензия № ЛО 54-01-001617

3-444-987 66

y-peon.ru

Лечение неврологических заболеваний, межпозвоночной грыжи, заболеваний желудочно-кишечного тракта, бронхо-лёгочной системы, гипертонии и других заболеваний методами традиционной китайской медицины без химических препаратов и побочных явлений. Принимают дипломированные китайские врачи.

СКИДКА

Ламинирование волос

3D окрашивание от WELLA

Ла

м и ок нир р о Яп -л аш ван Па онс аки ива ие ва р к ни в ш аф ий OP е оло их м I от с руино ан W че те ик EL ю LA к ра и п р но и жея д к ля 3D

Ге

ПРАЗДНИЧНАЯ ЛОТЕРЕЯ!

Лам ини рова 3D о ни кра шива е волос Гельние лаки от W OPI Япо ELLA нски й ма Пар никю ваш афин р их р оте учек рап и но ия дл жек я

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Центр неврологии и традиционной китайской медицины «Жёлтый Пион», открывшийся в сентябре этого года, успешно справляется с подобными болезнями. Все доктора центра – дипломированные врачи. Их знание и опыт относятся как к европейской, так и к традиционной китайской медицине. Это специалисты, окончившие медицинские университеты Китая, имеют опыт врачебной практики в клиниках своей страны не менее 12 лет. Спектр заболеваний, с которыми работает Центр «Жёлтый пион» достаточно широк. Прежде всего, это неврологические заболевания: остеохондрозы, невриты, последствия травм, межпозвоночная грыжа, так же артрозы, гипертония, гастрит, хроническая язвенная болезнь, простатит, импотенция, запоры, ревматизм, простудные заболевания, бессонница, стресс. Более подробно о своём заболевании, а также о методах лечения можно узнать, позвонив в Центр по телефону 3-444-987 или на сайте www.y-peon.ru Кроме лечебных процедур Центр «Жёлтый пион» может предложить омолаживающие процедуры, такие как: Гуаша лица, иглорефлексотерапия лица, массаж живота, массаж лица. Врачи обеспечивают результат от облегчения и снятия болевых симптомов до полного выздоровления.

Вертикальный турбосолярий Парикмахерские имидж – услуги:

Врачебная КОСМЕТОЛОГИЯ КОСМЕТОЛОГИЯ:

Стрижки от классических до креативных. Новые коллекции окрашивания L`Oreal INOA, долговременные завивки. Торжественные и повседневные укладки, плетения, прически. SPA-лечение для волос и кожи головы от LEBEL: процедуры восстановления волос, решение проблем выпадения волос, стимуляция роста, снятие воспаления и раздражения после любого химического воздействия, улучшение состояния кожи,решение проблем жирной и сухой перхоти (пилинги для кожи головы), массаж, восстановление структуры волос, биовосстановление, ламинирование. Индивидуальный подбор средств для домашнего ухода.

Ногтевой сервис:

Безоперационная подтяжка лица – APTOS, пилинги от поверхностных до срединных и глубоких, биоревитализация + биоармирование, контурная пластика, инъекции ботулотоксина, мезотерапия, фотоомоложение.

Различные виды маникюра, покрытие гельлаком Shellac. Педикюр от Gehwol – медицинский аппаратный, SPA- уход. Нехирургическая коррекция вросшего ногтя, эстетическое восстановление поврежденных ногтей.

Комплексное лечение кожных проблем:

NEW!

Угревой болезни, сосудистой сетки (купероза), повышенной потливости, удаление папиллом, кератом, бородавок, родинок.

ПЛАЗМОТЕРАПИЯ — ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ!

Эстетическая косметология:

Чистки лица, омолаживающие программы, пирсинг, перманентный макияж, наращивание ресниц, эпиляция (фото-, электо-, восковая, сахаром), аппаратные и ручные методики коррекции форм тела, озонотерапия – суперэффективный метод антицеллюлитной терапии и уменьшения объемов тела!

ул. Немировича-Данченко, 169, ост. «Горская» тел.: 315-33-80, 8-913-933-19-15

ПАРИКМАХЕРСКИЕ УСЛУГИ • Стрижки: женские, мужские,детские • Все виды окрашивания волос ( Wella, Londa) • Все виды завивки волос (Wella) • Причёски: свадебные, праздничные • Укладки: повседневные,, праздничные, « утюжок» • Плетения МАНИКЮР женский, мужской, детский • Классический, комбинированный, европейский • Альтернатива наращиванию ногтей «shellac» • Спа -уход ТАНДЕМ - МАССАЖ В 4 РУКИ • Общий массаж • Антицеллюлитный массаж • Массаж + обёртывание

ПЕДИКЮР женский, мужской • Аппаратный («gehwol») • Классический • Комбинированный -спа («cnd»)

ФИТНЕС

• Йога, пилатес

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

КОСМЕТОЛОГ • Чистка лица: - комплесная методом «прохладного гидрирования» - ультразвуковая • Различные виды пилингов • Уходовые процедуры: • Безоперационная подтяжка лица • Депиляция восковая • Кабинет коррекции фигуры NEW! Ваккуумно-роликовый массаж на современном аппарате Slimming D-528 с функцией фотохромо и термотерапии. Скидка 10%

АКЦИИ НОЯБРЯ:

www.taisforwomen.ru

• Стрижка женская — 10% • Аппаратный педикюр — 900 руб. (вместо 1200) • Маникюр + SHELLAC — 900 руб. (вместо 1150) •Депиляция 2-х зон — подмышки в подарок

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

67

www.viva-diva-nsk.ru

пр. Дзержинского, 14/2 Тел.: 8 (961) 222-58-34

VIVA-DIVA-NSK

Центр

• Широкий выбор профессиональных материалов для ногтевого сервиса • Обучение мастеров маникюра и педикюра на материалах Solomeya, Dasing Diva (США), Mavala, Virgin, Kiss, Limoni • Парфюмерия

• Салоны красоты • Косметика и парфюмерия • Фитнес • Тату, пирсинг • Все для салонов красоты

Справочник

www.golden-nails.ru

Пн-Сб:1000-2000; Вс:1100-1900 ул. Гоголя, 34; тел.: 213-40-95

ПР. Маркса, 13 т.: 346-02-54; 304-01-56 Ул. Ватутина,24 т.: 3-555-863

Салон красоты

ИМИДЖ

• Парикмахерские услуги • Маникюр-педикюр • Косметические услуги • Вертикальный турбосолярий • Массажный кабинет

Доставка по городу при заказе от 1500 руб. бесплатная.

Наша продукция подходит как для професси налов, так и для домашнего использования.

•Высококачественные материалы для наращивания и дизайна (ногтей, волос, ресниц) •Электроприборы, инструменты и сопутствующие товары.

Golden Nails

8-913-068-54-01; linzok@bk.ru

Современные линзы изготавливают из биосовместимых материалов, свойства которых позволяют линзам пропускать достаточное количество кислорода к роговице. Ваши глазки не будут испытывать недостаток в кислороде. Контактные линзы при условии соблюдения правил ухода, режима ношения и графика замены, являются комфортным и здоровым для глаз средством коррекции зрения. КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ • РАСТВОРЫ • АКСЕССУАРЫ ОТ МИРОВЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ

WWW.LINZOK.RU Интернет-магазин

В список запрещенных тренировок для варикоза попадают в первую очередь упражнения, несущие большую нагрузку на ноги и давление на вены нижних конечностей. И поэтому приседания, прыжки, выпады и фитнес с большой нагрузкой на икроножные мышцы, такие как степ-платформа и аэробика лучше заменить упражнениями на пресс. Противопоказаны и некоторые виды спорта, такие как баскетбол, теннис, футбол, ролики и сноуборд и горные лыжи. Флеболог вряд ли порекомендовал бы и единоборства, а также пружинистые танцы hip-hop или house по причине большой нагрузки на икру.

Противопоказано!

Фитнес и варикоз:

www.parfumnsk.roxi.ru

ELIT PARFUM, Интернет магазин парфюмерии Тел.: 310-05-62 8 (913) 005-68-80 e-mail.: elitparfum54@mail.ru

Уни пр кальное Читаедложение! те журнлаьницам скидк ла а 30%

www.ledifit-nsk.ru

Ярдринцевская, 18, тел.:335-70-15

НАЧАЛА РАБОТУ ГРУППА ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА ПОД РУКОВОДСТВОМ ТАТЬЯНЫ МОРИНОЙ.

Для тех, чьи спины испорчены сидячим образом жизни и непомерными нагрузками, кому тяжело заниматься йогой в общих группах и кто просто озабочен здоровьем своей спины

ЛедиFit женский клуб

Ноябрь – месяц, когда Вам стоит заняться своим здоровьем, чтобы подготовиться к долгой зиме. Многим, под влиянием планет, изменивших свой ход в ноябре, захочется остепениться, пересмотреть взаимоотношения со значимыми людьми и принять решения, которые изменят Вашу жизнь!

Лунный гороскоп

Ноябрь

14 21 28

20 27

19 26

7

СР

13

6

ВТ

29

22

15

8

1

ЧТ

ВОЛОСЫ: * стрижка — 5, 6, 7, 8, 9 * окрашивание — все дни, начиная с 14 * укрепление и питание волос — 20, 21

программы — 1, 2, 28, 29 * солярий — 6, 7 * массаж (аппаратный или ручной) — 8, 9 * маникюр и педикюр — 21, 22, 28, 29

12

5

ПН

УХОД ЗА ТЕЛОМ: * обертывания — 8, 9 * тонизирование — 6, 7, 8 * антицеллюлитные

УХОД ЗА ЛИЦОМ: * поддерживающие, ухаживающие процедуры — 5, 6, 7 * лифтинговые процедуры — 10, 11 * пластика —25, 26, 27

БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ДЛЯ:

30

23

16

9

2

ПН

www.ig-center.ru

25

18

11

4

ВС

ул. Советская,52 Тел.:213-68-04

24

17

10

3

СБ

ПИТАНИЕ: * диета для похудения — 8, 9, 10, 11 * для наращивания мышечной массы — 3, 4, 25, 26, 27

СПОРТ: * упр. на растяжку — 14, 15 * на дыхание — 1, 2, 28, 29 * силовые тренировки — 16, 17 * бассейн — 21, 22 * травмоопасные дни — 12, 13, 23, 24

НАС МОЖНО НАЙТИ Торговые центры: ТЦ Европа, Красный пр-т, 182 ЦУМ, Пр. Димитрова, 5 Универсам, Ленина,10 Сибирский Молл, Фрунзе,238 Медицинские, стоматологические центры; клиники эстетической хирургии: Альфа Мед, Красный пр, 86 Авиценна: Красный пр-т, 35; Коммунистическая, 17; Димитрова ,7 Дюна, Ермака, 4 Здравица: Державина, 28; Шевченко, 31а; пл. Карла Маркса, 7 Евродент, Мичурина, 21 Дорожная Клиническая больница, Владимировский спуск 2а, корпус 1 Медклуб, Владимировский спуск 2а, корпус 3 Клиника, Золотое сечение, м/р. Горский, 6 Аванта мед, Ленина 32, 1 этаж Клиника проф. Пасман, пр-т. Дзержинского 1/1 Новониколаевская, Депутатская, 9 Альфа Мед Клиника Елена, Горького, 77 Магия здоровья, Челюскинцев, 44 Медикал Он Групп, Кирова, 44/2 МедТехника для Дома: ул. Богдана Хмельницкого, 26; ул. Ватутина, 13; ул. Героев труда, 18/2; ул. Красный проспект, 49; ул. Красный проспект, 51; ул. Немировича-Данченко, 130/1; ул. Геодезическая, 9 Фитнес-центры: Европа, Каменская, 26 Красный пр., 200; Кирова,113 STUDIO FIT, Красный пр-т, 17 Железный Самсон, Каменская, 64а Персона, Красный пр-т, 75 Салоны красоты: Uniton Style, ул. Романова, 39 SUNRISE студия загара, ул. Толстого, 5 Багира, Советская, 64 Dessange, Крылова, 4 Камий Альбан, Вокзальная магистраль, 8 Ремикс, Нарымская, 27 Сан-Сити, Красноярская, 34 Лайм, Cемьи Шамшиных, 18 С Верой, Немировича-Данченко, 169 Mon Amie, Романова, 39 Кофейни: Кофемолка: ул. Советская,18/ Ленина, 6; Красный проспект, 65а; ТРК Ройял Парк, Красный проспект, 101; БЦ «Апекс», ул. Челюскинцев, 44/1

ЕВРОПА

ЕВРОПА

Хитек, магазины профессиональной косметики для волос: пл. Карла Маркса, 5; Вокзальная магистраль, 10/1; Каменская, 78/2 ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР DESSAN

E

P A R I S

ГОРОСКОП

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

71