70 zik

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ЗДОРОВЫЕ

ВОЛОСЫ, НОГТИ И СТОПЫ

Волосы Ваши волосы тусклые, тонкие, ломкие, высушены ежедневными укладочными процедурами, истощены частыми окрашиваниями, а возможно вы устали от проблемы выпадения волос и не можете отрастить желаемую длину, ПОРА обратиться к профессионалам, которые любят решать сложные задачи!

Ногти Если Вы видите, что ногти у Вас расслаиваются, истончены или повреждены декоративными покрытиями и нуждаются в срочном восстановлении и укреплении. Тогда Вам нужна помощь специалиста, который поможет справиться с этими проблемами.

Стопы У Вас присутствует дискомфорт при ходьбе в зоне стоп? Вероятно всего виной тому вросший ноготь, либо слишком длинные и утолщённые ногти, либо твёрдые мозоли, либо болезненные межпальцевые трещины, так же это могут быть глубокие трещины с разрывами на пятках, которые Вы не можете устранить самостоятельно, а классическая обработка стоп Вам не помогает, тогда следует незамедлительно, без скромности, страха и сомнения довериться нашим высококвалифицированным специалистам.

Звоните прямо сейчас

и Вас запишут на бесплатную консультацию!!! ул. Бориса Богаткова, 210/1 оф 706, www.go-studio.pro 89835107750 89139896823

https://vk.com/club39000073 studiya_go

25%

При предъявлении этого купона мы дарим Вам скидку на первый визит

Письмо редактора Вот и прошел еще один год! Но совершенно не хочется общепринято подводить итоги, вспоминать прошедшее и делать выводы. Мы же не собираемся останавливаться на достигнутом. Как говорила Скарлетт О’Хара из «Унесенных ветром»: «Я подумаю об этом завтра», — к примеру числа 15. А сейчас есть дела и поважнее. Ведь праздники продолжаются. Все православные готовятся к встрече Рождества и старого Нового года. И я не собираюсь менять этот мир. Пусть мы потратим кучу денег, а кто-то на этом и заработает. Все равно все всё потратят на подарки! И ведь это такое счастье, когда есть кому их дарить. Все эти рожденственские ритуалы и обычаи, замечательная мишура, прогнозы на будущее — лучшая сказка, придуманная человечеством. Это чудесное время общей радости! Поэтому даже старые добрые фильмы и развлекательные передачи гораздо приятнее смотреть именно в новогодние каникулы по телевизору всем вместе! Да вместе вообще всегда теплее, веселее и легче. Вместе встречать праздники, наряжать елку, накрывать на стол, покупать мандарины и подарки, петь, есть, пить, спать, гулять, ходить на елку, кататься на коньках, поздравлять. И просто любить. С Новым Годом!

Макияж и причёска тел. 291-37-85

Наталья Андреева Фотограф, тел. 8 913 011 77 88

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

Акции и скидки В Новом году! Бикини глубокое (воск) — 450 р. Бикини глубокое (сахар) — 500 р.

Маникюр + гель-лак = 900 р. Педикюр + VINYLUX = 950 р.

Бикинидизайн в подарок!

Парафинотерапия в подарок!

Чистка лица (60-90 мин.)

1200 — 1000 р. Уход для лица (90 мин.)

1300 — 1100 р.

ЦЕНТР ДОСТУПНОЙ ЭПИЛЯЦИИ И НОГТЕВОГО СЕРВИСА

На правах рекламы.

Красный пр, 86, М2, оф. 410. Пл. К. Маркса, 5, ТЦ «ГРАНИТ», оф. 507

тел.: 248-40-56 www.салонмарлен.рф

Январь в номере: ГОСТИ НОМЕРА 8 | Ольга Левкун и

Станислав Беляевский

8

ЗДОРОВЬЕ

16 | 11 величайших мифов об алкоголе ЭСТЕТИКА

26 | Криотерапия —

20 Мифы интернета о здоровье

лечение холодом

44 | 12 мифов о волосах ЗДОРОВЫЙ ВКУС

Издатель: ООО «Красота и здоровье» Учредители: Тыщенко О.В.; Колобкова Н.А. Главный редактор: Оксана Тыщенко Дизайн, верстка: Виктор Абрамов Шеф-редактор: Ирина Романова Адрес редакции и издательства: Новосибирск, ул. Гоголя, 37. тел.: 299-42-77 www.sekret-zik.ru

50 | Мифы интернета

Журнал зарегистрирован как рекламное издание в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому федеральному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 54-00401 от 28 октября 2011 года Территория распространения г. Новосибирск. Информационная продукция, запрещенная для детей младше 16 лет Распространяется бесплатно. Отпечатано: в типографии «НовоПолиграфЦентр» Адрес типографии: г. Новосибирск, ул. Писарева, 53, тел.: 224-14-72 Дата сдачи в печать: 29.12.14 Дата выхода: 05.01.15

похудения

54 | Шоколадный бисквитный торт

о красоте

Журнал «Секреты здоровья и красоты в Новосибирске»

48 | 5 серьёзных ошибок о похудении

30 Мифы интернета

На обложке: Ольга Левкун, Станислав Беляевский Фотограф: Марина Kera vk.com/m_kera

ПСИХОЛОГИЯ

64 | Астропрогноз на 2015 год

Тираж 30 000 экземпляров.

38 Тренды в маникюре

серьезных ошибок похудения

Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обязательной сертификации, все услуги лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Копирование и распространение материалов журнала допускается только с письменного разрешения редакции. В оформлении использованы фотоматериалы сети Интернет. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Материалы, отмеченные этим знаком, являются редакционными статьями, не являются рекламой.

На правах рекламы.

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ОРГАНИЧЕСКАЯ КОСМЕТИКА

• Без ГМО • Без синтетической химии • Без искусственных красителей и ароматизаторов • Эко-упаковка из переработанного сырья • Не тестируется на животных

Больше, чем натуральная косметика ознакомиться и заказать

www.organicsib.ru

• Не содержит сульфатов, парабенов, агрессивных ПАВ, синтетических консервантов • Гипоаллергенна и подходит даже детям

Натуральная еда для вашей кожи

• Инновационная органическая косметика • Богата антиоксидантами, экстрактами растений и 100% эфирными маслами • 52 награды в области органической косметики

Все только полезное, ничего искусственного

Компания «Ла Кура» эксклюзив ный дистрибьютор ORGANIC ESSENCE, PANGEA ORGANICS, 100% PURE на территории Новосибирска и Новосибирской области. Сакко и Ванцетти 31/2, Тел.: 214-45-49,

Уникальный образовательный семинар для родителей, педагогов, для всех, кто желает познать силу голоса и речи!

СТЕРА СЛОВА А М

Юл

ии О

лейников

ой

«В НАЧАЛЕ БЫЛО СЛОВО. РА СЛОВА ДЛЯ АСТЕРИТОРИКА СЕМЬИ, ЖИЗНИ, РАБОТЫ!»

28-29 марта 2015 года

Новогодняя и О л е й н и ко во йрегистрация — подарок участнику!

Запись и получение информации по телефонам: Т.: 8-913-915-99-56, 8 (383) 291-99-56 www.prizvanie.info6 www.agora9.ru

Сначала, научимся радоваться!

Юлия Олейникова

Радость – это чувство, миг в жизни, когда вы улыбаетесь. Умение радоваться просто, искренне, подоброму – это удивительное состояние души. … Рады, рады, рады Светлые берёзы, И на них от радости Вырастают розы.

Рады, рады, рады Тёмные осины, И на них от радости Растут апельсины…

Корней Чуковский Моя подруга взяла в дом маленькую дворнягу и с восторгом рассказывает о ней: «Я замечаю у неё черты духовно развитой личности, она так радуется всему!» Антон Павлович Чехов о радости в рассказе «Жизнь прекрасна! (Покушающимся на самоубийство)»: Жизнь пренеприятная штука, но сделать её прекрасной очень нетрудно. Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали… Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству. И так далее... Последуй, человече, моему совету, и жизнь твоя будет состоять из сплошного ликования. Помните, анекдот, когда сосед соседу на свою жизнь сетует, а тот в ответ: – Купи козу. Он послушался. Встречаются они вновь.

– Как твои дела? – спрашивает советчик.

– Ужасно, коза всё в огороде поела, машину покарябала, бодается, детей пугает, кошмар, а не жизнь.

– А ты продай козу! – предлагает сосед. Опять встречаются: – Ну, как жизнь?

– Отлично! Всё хорошо! Жизнь просто радость какая-то! Вот такая история, вот такой совет.

А можно начать радоваться просто – посмотреть на обычный день по-особенному! Умение радоваться, это истинная сила воли! Как говорил Старец Зосима из романа Фёдора Михайловича Достоевского «Братья Карамазовы»: «И в горе счастье ищи». С радостью Юлия Владиславовна Олейникова психолог, писатель, специалист по голосовому и речевому стилю ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ. ДЕТСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО РАБОТЕ С ГОЛОСОВЫМ И РЕЧЕВЫМ СТИЛЕМ. КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ГОЛОСОВЫМ ДЕФЕКТАМ (ЗАИКАНИЕ).

Запись и получение информации по тел.: 8-913-915-99-56, 8 (383) 291-99-56 www.prizvanie.info, www.agora9.ru

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

Студия красоты Приглашаем Вас на перманентный макияж АКЦИЯ!

БРОВИ — (ВОЛОСКОВАЯ, ТЕХНИКА АКВАРЕЛЬ) 4000 р. — 2500 р. ГЛАЗА — (МЕЖРЕСНИЧНЫЙ КОНТУР, ЦВЕТНЫЕ СТРЕЛКИ, ПОДВОДКА) 4000 р. — 2500 р. ГУБЫ — (КОНТУР, РАСТУШЕВКА) 5000 р.— 3000 р. МУШКА — 1000 р. 500 Р. ●Увеличение губ idea и др. ● Лифтинг мезонитями ● Иньекции lantox (ботокс) ●Мезотерапия, Биоревитализация ● Прокол уха — 700 р. ● Чистка лица — 1200 р. ● Пилинг — 1200 р.

• ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ СТУДИЯ

КОСМЕТОЛОГИИ

ДЦ «Европа», Красный пр., 182/1, к. 1002 тел: (383) 310-97-78 tatulenmezo@mail.ru

«Для Вас» ·Маникюр — 300 руб. ·Педикюр — от 800 руб. ·Покрытие Shellac CND — 500 руб. · Дизайн ногтей · Японский маникюр · Masura — 700 руб. · Депиляция ·Оформление бровей · Прически · Укладки · Стрижки (женские, мужские) · Окрашивание Keune, Schwarzkopf

НОГОТКИ ВСЕ КРАШЕ НОГТЕВАЯ СТУДИЯ И УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР «ЛАКИ» ПРЕДЛАГАЕТ ЛУЧШЕЕ, КАЧЕСТВЕННОЕ И САМОЕ НОВОЕ! Все виды услуг в ногтевом сервисе!!!

NEW — недельный лак VINYLUX от CND, коррекция ВРОСШЕГО НОГТЯ! А также НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ — 1500р., аппаратный педикюр GEHWOL — 1000р. Маникюр + Shellac — 900р.

ОБУЧЕНИЕ МАСТЕРОВ НОГТЕВОГО СЕРВИСА! ТОЛЬКО В ЯНВАРЕ СКИДКА НА ОБУЧЕНИЕ 30%

НАШИ ВЫПУСКНИКИ АБСОЛЮТНО ГОТОВЫ К РАБОТЕ МАСТЕРОМ!

http://vk.com/studio.laki ЛАКИ, ногтевая школа-студия Ул. Ядринцевская, 53/1, оф.410

Тел.: 375-34-95

"Для Вас" Красноярская, 32, тел.: 221-99-73, 8 913 941-16-93

ГОСТИ НОМЕРА

Станислав Беляевский и Ольга Левкун:

Спортклуб в формате home-sport

Ольга, известный в городе тренер по бодифлексу, и Станислав, инструктор по редкому, но перспективному виду восточных единоборств — кудо, открыли свой спортивно-оздоровительный центр «Здоровый путь» и честно рассказали нашему журналу, какой должен быть спортивный клуб и к чему стремятся они сами.

8

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ГОСТИ НОМЕРА — Ольга и Станислав, расскажите, как давно работает «Здоровый путь», и что представляет собой? Ольга и Станислав: Официальное открытие спортивно-оздоровительного центра «Здоровый путь» состоялось 19 июля 2014 года, в нем представлены такие фитнес-направления, как: бодифлекс, йога, шейпинг и стрейчинг, пилатес, а также тренажерный зал для силовых физических нагрузок и на базе нашего клуба действует спортивная секция кудо при поддержке Федерации кудо РФ.

— Как начинался ваш «Здоровый путь»? Станислав: Раньше я занимался боксом, стал кандидатом в мастера спорта, затем открыл для себя кудо в клубе смешанных единоборств «Белый дракон». А в этом году Президент Федерации кудо Перепеченов Олег Юрьевич предложил стать инструктором и открыть дополнительный филиал по кудо от Федерации. Мы с Ольгой подумали, что раз уж мы оба в спорте, значит можно открыть не просто секцию, а клуб с разными направлениями. А когда уже пришли в это помещение, то увидели, что здесь может разместиться не только зал групповых тренировок, но и тренажерный зал, массажный кабинет, солярий и еще останется, — решили создать полноценный спортивный центр. Хотим выразить особую благодарность нашему партнеру Урванцеву Виктору Павловичу, который и предоставил нам это просторное помещение в центре города. Без его поддержки и понимания вряд ли у нас что-то бы получилось. Ольга: Формат разнопланового центра очень удобен для тех, кто любит и занимается фитнесом. Как правило, такие люди сочетают разные виды физических нагрузок: тренажерный зал и боевые искусства, йогу и танцы.

— Какие интересные направления есть в вашем центре? Что является изюминкой? О.: Я горжусь, что только в нашем клубе представлено танцевальное направление кизомба — это парный, так называемый социальный, португальский танец. Зародились эти танцы в Анголе, бывшей португальской колонии, вечерами люди собирались и танцевали, знакомились, создавали семьи, отсюда и название «социальный танец». С.: Эти танцы не похожи ни на одни из существующих в городе. Лучше один раз увидеть и испытать на себе.

— А вы испытали? О.: На официальном открытии я сама попробовала, на меня танец произвел неизгладимое впечатление.

— Станислав, а расскажите про кудо, что это за направление в восточных единоборствах?

— В 1981 году мастер по каратэ Киокушинкай Адзума Такаси создал принципиально новый стиль единоборства, объединив лучшие приёмы из бокса, каратэ, дзюдо, джиу-джитсу и самбо. Адзума назвал этот стиль боевым каратэ или кудо. Его девиз «Реальней только жизнь», и соответственно здесь разрешены все удары: коленями, руками, ногами, в голову, в корпус, разрешена борьба, болевые или удушающие захваты. В общем, все, что может пригодиться в реальной драке. Но от боев без правил их отличает восточная философия. Кроме того, есть защита для головы, локтей, коленей, детородных органов, для детей еще предусмотрены специальные нагрудники. И что самое удивительное, несмотря на всю агрессию и полный контакт травматизм сведен к нулю. И даже играя в футбол, можно получить большую травму, чем здесь. Бой с соперником длится 3 минуты, за это время нужно показать все приемы, которыми ты владеешь. Настоящий мужской вид спорта!

В нашем клубе собраны редкие направления: кизомба, кудо, бодифлекс, для тех, кто ищет что-то новое.

— Мальчишки из секции защищают свои навыки?

— Да, поскольку мы являемся официальным филиалом Федерации, то ребята проходят аттестацию, выступают на соревнованиях в области или с другими городами, взрослые же подтверждают свое мастерство по желанию.

— Отдавая своего ребенка в любую спортивную секцию, родители хотят развить разные качества или навыки. Что даст ребенку кудо? С.: В первую очередь в каждой спортивной секции проводится очень серьезная работа над общей физической подготовкой, детские мышцы крепнут, развивается выносливость, дисциплинированность, приобретаются навыки самообороны. Любой поединок, будь то шахматы или кудо, заставляет развивать скорость мышления. Только представьте, сколько за 3 минуты нужно в голове прокрутить схем развития боя, чтобы поwww.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

9

ГОСТИ НОМЕРА бедить противника, который тоже не просто так машет руками.

— Станислав, вы занимались разными видами спорта. Куда бы вы отдали своего сына: бокс, кудо, карате? С.: На мой взгляд, все зависит от возраста. 4-5 лет — это возраст для спортивной гимнастики или ушу, то есть где постепенно занимаются общей физической подготовкой, развивают координацию движений. А с 7-8 лет можно и начинать заниматься кудо. И я бы предпочел именно кудо, сейчас на спортивной арене все больше и больше становятся популярными универсальные виды спорта, сочетающие в себе разноплановые приемы.

— На кого ориентирован ваш спортивнооздоровительный центр? С.: Основная цель нашего клуба — привлечь детей и подростков в спортивную секцию. Сейчас мы активно сотрудничаем с центрами соцзащиты, хотим работать с детьми из малообеспеченных и неблагополучных семей. И если ребенок будет

В следующем году у нас откроется секция бокса и группа выходного дня для детей, что особенно удобно для родителей. показывать хорошие результаты, мы готовы даже снабдить экипировкой. О.: Все готовы сделать, лишь бы дети занимались. Пусть мы немного можем для таких детей, поскольку ограничены и в площади, и во времени. Но с чего-то же нужно начинать. С.: Считаем, что спорт по-прежнему должен быть доступным.

— Что еще отличает ваш клуб? О.: В первую очередь наш клуб отличает его, скажем так, «одомашненность» или иначе Home sport . И это не просто домашняя и дружеская атмосфера, это философия нашего центра. Мы не хотим работать на поток, на количество, как это делают в больших спортивных клубах. Мы хотим создать некую семью, компанию близких друзей, которые будут ходить к нам постоянно и развиваться в стенах нашего клуба, как физически, так и духовно. И где каждому можно будет уделить время, индивидуально поработать, если это потребуется. Несколько недель назад мы проводили День 10

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

открытых дверей, который закончился небольшой вечеринкой. И мероприятие прошло не только очень продуктивно, но и позитивно. Мы получили колоссальное удовольствие и сразу подружились с пришедшими. И что особенно приятно, после мероприятия ребята оставили массу положительных отзывов в социальных сетях: писали про дружескую атмосферу и «домашность» клуба. В больших городах, где наблюдается дефицит личного общения, очень важно иметь такое место. И здесь ты не только занимаешься спортом, но и встречаешь друзей, общаешься с приятными людьми. А на кизомбе можно встретить и свою любовь. С.: Мальчишки, что приходят в тренажерный зал, познакомились здесь и теперь дружат, чему я лично очень рад.

— А как вы боретесь с переполненностью тренажерного зала и очередями на популярные тренажеры? О.: Да, такая проблема в клубах есть, но мы подбираем время таким образом, чтобы люди никогда не стояли в очереди. Разговариваем со всеми и нашли способ регулировать этот поток. Кроме того, неделя в центре разделена на мужские и женские дни, чтобы людям было комфортно заниматься.

— То есть вы за индивидуальный подход во всем? С.: Да, это касается и групповых занятий. Больше 10 человек в группу и даже в детскую секцию мы не набираем, потому что хочется уделить внимание всем.

— Любая успешная работа предприятия строится не только на грамотном руководстве, но и на его сотрудниках. Расскажите про ваш коллектив. О.: У нас немного инструкторов, но они — универсалы и ведут несколько разных направлений. Например, Екатерина — тренер по стрейчингу, стрипластике и латиноуно, и сама занимается спортивными бальными танцами. Йогу для всех, в том числе для детей и беременных женщин, ведет Юля, которая еще является тренером по пилатесу. Юрий Гаврилов, основатель школы кизомбы в нашем городе, и другие тренеры по этому танцу Эля с Женей постоянно развиваются в своем направлении, ездят на фестивали и посещают различные мастер-классы. Совсем недавно были на фестивале в Португалии, родине кизомбы.

— Что планируете запускать в следующем году? С.: В ближайших планах есть открытие секции бокса при поддержке Федеральной Ассо-

ГОСТИ НОМЕРА циации Бокса. Кому-то неинтересно заниматься С.: Наверное, когда начинаешь заниматься кудо, у нас можно будет и заниматься боксом. спортом для себя, а не на результат. Любой спорт Хотим, чтобы в центре было как можно больше – это травмы, стрессы, сплошные ограничения и разных видов фитнеса. жесткая дисциплина. И такой режим становится О.: Также планируем открыть группу выход- ненавистен настолько, что в голове сидит тольного дня для детей, куда можно привести ребен- ко одна мысль: «Скорее бы все это закончилось». ка на несколько часов. Все это время с детьми Когда же ты начинаешь заниматься физкультубудут заниматься профессиональные педагоги: рой для себя, ни в чем себя не ограничиваешь, хореографы, тренеры и воспитатели. Занятия тогда и приходит удовольствие от занятий. танцами, пилатесом, йогой, мультфильмы и разО.: Я перепробовала массу различных видов вивающие игры будут в распоряжении малень- спорта и фитнеса. В детстве я занималась гимнаких посетителей. Это очень удобно для родите- стикой, плаванием, в институте – шейпингом, танлей, которые сами хотят позаниматься фитнесом цами и вот уже много лет занимаюсь бодифлекили спокойно походить по магазинам, а детей сом. Во-первых, он нужен мне, чтобы держивать оставить не с кем. свою фигуру в форме, а во-вторых, это легкое и — Вы оба с детства занимались спортом, а действительно эффективное направление для когда приходит осознание того, что фитнес/ комфортного снижения веса, основной принцип спорт – это то, отчего я кайфую и с чем свяжу которого — «Дышишь и худеешь».

—Что вам особенно нравится в клубе, и чем свою профессию? вы гордитесь? С.: Коллективом, который у нас подобрался. О.: Интерьером массажного кабинета. С.: Это действительно наша жемчужина.

— Ольга, есть ли у вас бьютипривычки, которые вы бы привили своим детям? О.: Первое, что должны делать девочки, это приседать, в этом секрет хороших ножек, работают мышцы ягодиц, пресса, спины. С детства нужно следить за осанкой. Когда женщина расправляет плечи, сразу же уходят несколько сантиметров живота. И самое главное—это чистая кожа, я умываюсь африканским мылом, которое полностью натуральное. Мы со Стасом вместо мыла моемся содой, как это делали люди в древности, натуральное средство, которое не только очищает кожу от жира и грязи, но и действует как пилинг. После чего кожа становится мягкой и чистой «до скрипа». И это просто находка для проблемной кожи. Я рекомендую, умывать лицо кашицей из соды 1–2 раза в неделю.

— Кто на ваш взгляд красивая женщина? С.: Естественность и натуральность делает женщину красивой. О.: Счастливая женщина.

12

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ЗДОРОВЬЕ

@SEKRETY_ZIK

Как отказаться от таблеток? Вылечит массаж! Да, именно Евгений Владимирович Фофанов, врач, педиатр по диплому, гинеколог по призванию, массажист международного уровня призывает Вас отказаться от таблеток. К нему приезжают люди со всех уголков нашей необъятной родины со своими болячками позвоночника, суставов и особенно девушки и женщины с проблемами детородной системы. Он находит боль, одному лишь ему известным способом. Обладая огромным потенциалом теоретических и практических знаний, Евгений лечит руками, убирая многие проблемы женщин и мужчин. Оказывается, все проблемы с детородной системой женщин, внутренних органов, мышц тела, эндокринной, кровеносной, половой систем связаны с нервами, исходящими от позвоночника. От 33 позвонков отходит всего 31 пара нервов, которые иннервируют все жизненно-важные органы человека. Для сравнения – от мозга отходит всего 12 пар нервов, которые в основном иннервируют органы головы. Хотите навсегда избавиться от головных болей, высокого давления, болей в позвоночнике, мышцах и суставах, отеках ног? Вам к Евгению Владимировичу. Молодые девушки, живущие в браке, но по тем или иным причинам бесплодны? Вам также следует пройти курс массажа у Евгения Владимировича. Возможно, что курс массажа придется пройти обоим супругам. Как говорит сам Евгений: «За моей спиной полноценный детский сад, человек на 200». Хотите навсегда отказаться от таблеток и вылечиться массажами, тогда Вам лично к Евгению Владимировичу, или к сотрудницам

ВНИМАНИЕ: ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СУПЕРАКЦИЯ ПРОДЛЕНА ДО КОНЦА ЯНВАРЯ! Девушки и женщины смогут пройти курс за 22500 рублей, мужчины за — 27000 рублей (по предоплате).

«Центра международного массажа» Юлии и Татьяне. Кто хочет сам научиться, профессионально, делать массаж, также записывайтесь. Вы сможете освоить любую из 55 массажных техник Евгения Владимировича Фофанова эффективно лечить людей или доставлять удовольствие своим близким. По окончании обучения Вы получите сертификаты на 2-х языках (на русском и английском).

ВНИМАНИЕ!

5 и 19 января Евгений Фофанов проводит бесплатную диагностику позвоночника, суставов и внутренних органов у мужчин, а для женщин дополнительно состояние их детородной системы и молочных желез на Красном проспекте, 90 (домофон 9). Для жителей Академгородка, Бердска и близлежащих районов Евгений доступен всегда. Торопитесь! Такой шанс выпадает редко!

Запись на бесплатную консультацию, массаж и обучение по тел.: 330-12-50, сот.: 8-923-195-41-49 , (Академгородок), 8-923-153-66-29 (город, Татьяна), сайт: http://fofanov-ev.ru, для писем: evgenijfofanov@yandex.ru На правах рекламы.

14

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

величайших мифов об алкоголе Праздники — самое благодатное время для распространения различных легенд и мифов об алкоголе, идет ли речь о предотвращении похмелья, лечении заболеваний — от простуды до гипертонии или прочих выдумок. А что же на самом деле соответствует действительности?

16

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

1

ПОВЫШЕНИЕ ГРАДУСА СПАСАЕТ ОТ ОПЬЯНЕНИЯ

Настоящая классика жанра: огромное количество людей верит, что пиво до водки замедлит чувство опьянения. Однако переход на тяжелый алкоголь после нескольких бутылок пива, напротив, доводит до опьянения с экспресс-скоростью… Стоит ли тогда понижать градус? Едва ли и это поможет. Значение имеет не то, что вы пьете, а то сколько вы пьете. Большое количество алкоголя доведет до опьянения вне зависимости от того, был ли этот алкоголь в пиве, водке или вине.

2

НАДО НЕ ЗАПИВАТЬ, А ЗАКУСЫВАТЬ

Большинство из нас уверены, что крепкие напитки нужно непременно закусывать. А запивать их ни в коем случае нельзя. Но и это утверждение не совсем правильно. Здесь нужно уточнить, какие именно закуски имеются в виду — горячие или холодные. Последние слабо нейтрализуют спирт, он довольно быстро всасывается в кровь. То же самое происходит, когда человек запивает алкоголь. Так что в этом смысле соки, компоты, морсы можно поставить на одну ступень с фруктами и овощными салатами. Совсем по-другому дело обстоит с горячими и жирными блюдами, например супами или рагу. Те подавляют всасывание этанола, уменьшают выраженность опьянения и поэтому считаются самыми лучшими закусками. С ними не сравнится ни одна «запивка».

3

ТЕМНЫЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ ПОЛЕЗНЕЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Темные сорта пива и вина, как правило, содержат большее количество антиоксидантов, чем светлые, поэтому, хотя они и калорийнее, при этом обладают большей пищевой ценностью в сравнении со своими бледными собратьями. На ряду с антиоксидантами, темные сорта алкогольных напитков также обладают бóльшим содержанием токсичных химикатов, образующихся во время брожения, что может весьма усугубить похмелье (это касается пива, вина, рома, виски, золотой текилы — всех темных алкогольных напитков). Простой отказ от темного алкоголя в пользу светлого может существенно снизить чувство вялости на следующее утро.

4

РВОТА ПОМОГАЕТ ОТРЕЗВЕТЬ И ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПОЯВЛЕНИЕ ПОХМЕЛЬЯ

Есть в этом утверждении доля здравого смысла: избавление от алкоголя, который еще не успел перевариться (через рвотный рефлекс) означает, что он выйдет из организма и не станет причиной утреннего похмелья. Впитывание алкоголя начинается незамедлительно, поэтому избавление от небольшого его количества через рвоту едва ли сильно повлияет на ситуацию: если дело дошло до подобной реакции, значит в организм уже поступило достаточное количество спиртного, чтобы устроить на следующее утро отменное похмелье.

АЛКОГОЛИЗМ, КУРЕНИЕ? Абсолютное излечение за 1 сеанс Очищение крови ультрафиолетом Полное оздоровление организма

ЗДОРОВЬЕ Мнение эксперта:

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОХМЕЛЬЯ И ТЯГИ К АЛКОГОЛЮ? Медведев Сергей,

главный врач клиники «УЛЬТРАМЕД-NSK»

Метод лечения от алкогольной зависимости при помощи очищения крови ультрафиолетом (УФО) применяется в клинике «УЛЬТРАМЕД-NSK» с 2009г. Эта методика разработана группой учёных из Санкт-Петербурга. УФО — это лечебное воздействие на кровь внутри сосудистого русла оптическим излучением с длиной волны, соответствующей ультрафиолетовому диапазону. Возникшие под влиянием УФ положительные изменения в крови становятся своеобразным «раздражителем» для иммунокомпетентных органов, в которых в ответ на это начинается усиленная иммунный отклик. В результате этой сложной цепочки физико-химических превращений нормализуются свойства крови, восстанавливается гомеостаз, кровь очищается от шлаков, токсинов, бактерий, больных клеток, т.е. от всего, что провоцировало человека к употреблению алкоголя («кровь младенцев чиста, у них нет тяги к спиртному»). Страдающие алкогольной зависимостью имеют много сопутствующих заболеваний, которые прямо, или косвенно создают сложности при лечении от алкогольной зависимости, являясь вместе с ней «звеньями одной цепи». Это заболевания печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кожи, гинекологические болезни, сексуальные расстройства. Эти болезни возникают под влиянием алкогольной зависимости, но они же впоследствии создают сложности при её устранении («замкнутый порочный круг»). Однако все они в одночасье стремительно отступают под натиском лечебной силы ультрафиолета («лечение не болезни, а больного», Гиппократ, V в до н.э.). Вот за что все ценят целебные свойства УФ-терапии: ярко выраженный системно-оздоровительный эффект, которого нет ни у одной из существующих методик борьбы с болезнями. Вот почему в нашей клинике даётся 100% гарантия на излечение. Как правило, пациенты хорошо переносят этот вид лечения. Оно практически не имеет противопоказаний и возрастных ограничений, а, если учесть, что при УФО, в отличие от плазмофереза отсутствует фактор переливания крови, то ещё и абсолютно безопасно для пациентов.

18

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Сеанс УФО длится 50–60 минут, после которого может быть кратковременный подъём температуры, но это считается составной частью лечебно-очистительного эффекта.

5

АЛКОГОЛЬ УБИВАЕТ КЛЕТКИ МОЗГА

К такому заявлению прийти несложно, если основывать его на поведении людей «под шафе». Однако обычные посиделки в пабе серьезного ущерба клеткам мозга не нанесут. Алкоголь действительно влияет на способность думать в момент опьянения, но навсегда клетки мозга он не уничтожает. Зато он повреждает дендриты — отростки нервных клеток, ответственных за обмен информацией между мозгом и остальным телом. Нейроны — это клетки-коммуникаторы, отвечающие за реакцию на физические раздражения. Например, если вы коснетесь чего-то горячего, нейроны передадут эту информацию в мозг, а оттуда сигнал к реакции на одергивание руки. Повреждение дендритов ухудшает передачу такой информации, и человек начинает печатать неразборчивые смс-ки и «выписывать восьмерки» на тротуаре (хотя это и временно). Тем не менее, постоянное злоупотребление спиртным вкупе с неправильным питанием (частным спутником алкоголизма) вполне может привести к нарушению памяти и проблемам с координацией в пространстве.

6

БОЛЬШАЯ ПОРЦИЯ ЕДЫ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ВЫПИВАНИЯ НЕ ДАСТ ОПЬЯНЕТЬ

И да, и нет. Плотный ужин перед началом употребления спиртного замедлит действие алкоголя, но от опьянения не убережет. Организм начинает впитывать алкоголь через стенки желудка, а это значит, что если вы успели забить его едой загодя – спиртное будет проникать в кровь медленнее. Это отложит наступление опьянения, но не предотвратит его. В конечном итоге, желудок расправится с вашим ужином, и алкоголь все равно встанет в очередь на усвоение. И хотя пить и не закусывать — совсем уж нездоровое занятие, заблаговременное переедание тоже не спасет вас от последствий злоупотребления спиртным.

ЗДОРОВЬЕ

7

С ПОМОЩЬЮ АЛКОГОЛЯ МОЖНО БЫСТРО СОГРЕТЬСЯ

Алкогольные напитки часто называют горячительными. Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого — самое лучшее лекарство. В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка. Они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла. Но оно очень обманчиво — ведь в этом случае усиливается теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше.

8

АЛКОГОЛЬ ПОНИЖАЕТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Многие гипертоники думают, что понизить давление можно с помощью алкоголя. Он расширяет сосуды… В этом утверждении есть доля истины — небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабляют тонус сосудистой стенки. Но наряду с этим они усиливают частоту сердцебиения. А артериальное давление напрямую зависит от объема крови, «выталкиваемой» в кровяное русло. Чем этот объем больше, тем давление выше. Поэтому алкоголь ни в коем случае нельзя считать лекарством от гипертонии. Ситуация усугубляется еще и тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества. Эти соединения сами по себе могут оказывать влияние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагоприятное.

9

КАЧЕСТВЕННЫЙ АЛКОГОЛЬ ВРЕДА НЕ НАНОСИТ

Любой алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Это обусловлено тем, что один из продуктов распада этилового спирта — уксусный альдегид.

Но некачественное спиртное влияет на организм еще хуже. Ведь дешевые горячительные напитки не проходят должного очищения, они содержат сивушные масла, которые во много раз усиливают токсическое действие алкоголя. То же самое можно сказать и о напитках домашнего производства. А все потому, что в домашних условиях спирт очистить очень трудно. Конечно же, предпочтение надо отдавать известным и дорогим маркам, но не надо думать, что они не скажутся на здоровье.

10

АЛКОГОЛЬ — ЛЕКАРСТВО ОТ ПРОСТУДЫ

Многие лечатся от простуды водкой — с яблоками, с медом, с чем-нибудь еще. Считается, что такое снадобье и температуру снижает, и насморк останавливает, и боль в горле уменьшает. Многие уверены, что это старинный русский рецепт и что все наши предки лечились подобным образом. Во-первых, иммунитет «огненная вода» никоим образом не улучшает. Во-вторых, спирт далеко не лучшим образом сказывается на воспаленном горле. Оно начинает болеть после «лечения» еще больше. Так что верить в целебную силу водки не надо. А вот небольшое количество подогретого красного вина выпить можно. Оно, по крайней мере, обладает способностью стимулировать иммунную систему организма.

11

АЛКОГОЛЬ СНИМАЕТ СТРЕСС

Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение с помощью алкоголя. Но в большинстве случаев это делается неправильно. Ведь выпивать надо совсем немного — 20–30 мл водки или коньяка или 40 мл вина или мартини. Такие небольшие дозы снимают внутреннее напряжение и помогают расслабиться. Что, в общем-то, соответствует понятию «снять стресс». К сожалению, чаще всего для этой цели используются гораздо более весомые объемы спиртного. И здесь сценарий может развиваться по двум путям. Первый — усугубляется усталость, снижается настроение, появляется своеобразная депрессия, которая только усиливает чувство внутреннего утомления. Второй — это алкогольная эйфория, которая тоже неизбежно заканчивается депрессией. Ни в том, ни в другом случае об освобождении от стресса говорить не приходится.

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

19

ЗДОРОВЬЕ

Мифы интернета о здоровье МИФ 1: РАК ЛЕЧИТСЯ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ. В 1983 году Симончини, итальянский врач-онколог, понял, что рак имеет грибковую природу и начал искать противогрибковое средство. Экспериментально врач начал применять доступное средство от грибковых — бикарбонат натрия. Основной ингредиент пищевой соды. Почему-то грибок не может адаптироваться к бикарбонату натрия. Первый пациент Симончини был Геннаро Сангермано, которому врачи предрекали смерть через несколько месяцев от рака легких. Через непродолжительное время этот человек 20

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ЗДОРОВЬЕ полностью вылечился с помощью соды. Рак исчез. Пациенты Симончини пьют содовый раствор или бикарбонат натрия вводится непосредственно на опухоль с помощью приспособления, напоминающего эндоскоп (длинная трубка, которую используют для просматривания внутренних органов).

10% ñêèäêà

íà âñå óñëóãè*

ÂѨ ÄËß ÆÅÍÑÊÎÃÎ ÇÄÎÐÎÂÜß Мнение эксперта Егорова Людмила, врач гастроэнтеролог высшей категории К.М.Н, медицинского центра «ХХI век»

Прежде всего, мы знаем, что сода широко используется в народной медицине. При воспалительных заболеваниях ЛОР органов (например, полоскание ротовой полости слабым щелочным раствором), для облегчении зубной боли, как антацид при изжоге, как противогрибковое средство (за счет слабого антисептического свойства соды). Во всех этих случаях сода применяется короткое время, как облегчение болезненных ощущений и это не опасно. Но в этой легенде, как и в других подобных, где сода эффективна при снижении веса или как противоопухолевое средство, сода применяется длительное время и в больших количествах. Это может нанести непоправимый вред здоровью. Существует такое понятие, как буферные системы крови — это физиологические системы и механизмы, обеспечивающие заданные параметры кислотно-основного равновесия в крови. Они являются «первой линией защиты», препятствующей резким перепадам pH внутренней среды живых организмов. Если соду или ее раствор (кстати, щелочной) употреблять постоянно, в течение длительного времени, то развивается такое явление как алкалόз — это увеличение pH крови (и других тканей организма) за счёт накопления щелочных веществ. При этом возрастает нервно-мышечная возбудимость, могут развиться судороги. Снижается умственная активность, работоспособность, возникают головокружение и обморочные состояния. Наступает обратная реакция в желудке, под названием «кислотный рикошет» — содовый раствор провоцирует выделение еще большего количества желудочного сока, что может привести к язве.

Ãèíåêîëîãèÿ Óðîëîãèÿ џ Èññëåäîâàíèå íà èíôåêöèè,

ïåðåäàþùèåñÿ ïîëîâûì ïóòåì; êðîâè íà ãîðìîíû; áàêòåðèîëîãè÷åñêèå

Ëå÷åíèå: џ Âîñïàëèòåëüíûå çàáîëåâàíèÿ џ Çàáîëåâàíèÿ øåéêè ìàòêè џ Ýíäîìåòðèîç џ Íàðóøåíèÿ ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà;

ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ; ýíäîêðèííûå џ Ïðîáëåìû êëèìàêòåðè÷åñêîãî ïåðèîäà

Âåäåíèå áåðåìåííîñòè Âåäåíèå ÝÊÎ áåðåìåííîñòè Ðåøåíèå ïðîáëåì áåñïëîäèÿ ïðåäëîæåíèå äåéñòâèòåëüíî äî 1.09.14, 1.03.15, ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà âñå óñëóãè.

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

21

ЗДОРОВЬЕ

МИФ 2. МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ СПОСОБЕН ПОЛНОСТЬЮ ИЗЛЕЧИТЬ ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Этот чай собирают и изготавливают где-то в Украине, а главное он вылечивает организм от диабета — это естественный процесс. Особенно поражает, что этот чай исцеляет именно полностью, а не как-то частично. То есть запускается механизм восстановления. Исчезают все больные клетки, и не важно — знаете вы о них или нет! Вы просто выздоравливаете! Одним из свойств чая является нормализация уровня сахара в крови, а также улучшает всасывание инсулина тканями.

Мнение эксперта Пономаренко Анна, врач-эндокринолог медицинского центра «ХХI век»

Сахарный диабет — это хроническое неизлечимое заболевание эндокринно-обменной системы организма. Ни одна существующая трава или сбор не излечивает от диабета. Фитотерапия является вспомогательным, а при правильном и постоянном приёме, и весьма эффективным способом лечения, но не полного исцеления. Наибольшим сахароснижающим свойством обладают листья черники, брусники, створки фасоли, листья одуванчика, цветки

22

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

кукурузы и др. Существуют и различные сахароснижающие сборы, такие как арфазетин, который широко распространен и с успехом используется в лечении диабета. Кроме того, в описании Монастырского чая нигде не указывается его состав. А между тем, мочегонные травы противопоказаны при диабете, это всем известная ромашка, хвощ, пустырник, листья и плоды брусники и земляники, блават и семицветка.

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ЗДОРОВЬЕ

МИФ 3. ИЗБАВИТЬСЯ ОТ "КОСТОЧКИ" НА НОГЕ МОЖНО БЕЗ ОПЕРАЦИЙ ЗА 1 МЕСЯЦ!

Учебный центр Ольги Онищенко С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ приглашает

красота

КРАСОТА

Каждая женщина должна и может чувствовать Ольга Онищенко, себя прекрасной. И для этого не обязательно

затрачивать значительные средства и время, владелица сети салонов считает Ольга Онищенко, владелица сети салонов красоты, преподаватель красоты, партнер по шугарингу компании Sweet курсов «Шугаринг» Epil, а также преподаватель по направлению и «Spa-программы по«Шугаринг» телу» и «SPA-программы по телу и лицу».

Избавьтесь от «косточки на ноге» всего за 1 месяц с уникальным фиксатором для коррекции деформированного большого пальца. Средство №1 для лечения вальгусной деформации. Лера Кудрявцева: «Altus Pro, просто одевается на большой палец. Я была удивлена и поражена. Уже через 20 минут мне стало легче, Altus Pro просто полностью защищает от трения. Дискомфорт «косточка» практически не приносила, я уже могла свободно ощущать себя в любимой обуви. Я не расставалась с Altus Pro на протяжении 3 недель, пока "косточка" совсем не исчезла.

ФАКТ Фиксатор представляет собой силиконовую накладку и главным образом избавляет от боли и неприятных ощущений при ходьбе. Вальгусная деформация первого пальца, или так называемая «косточка» — это болезнь высоких каблуков и тесной обуви. Сейчас интернет пестрит различными фиксаторами для коррекции большого пальца по супер ценам от 1000 рублей до 3000, в то время как этот фиксатор является давним и проверенным средством и продается в аптеке не больше чем за 150–200 рублей. Но выраженную деформацию, к сожалению, подобный фиксатор исправить не может. И здесь нужно только хирургическое вмешательство. Существуют более 150 разных методов операционной корректировки возникшей вальгусной деформации стопы. Общая цель этих методов — это уменьшение угла между плюсневыми костями, так как это позволит поставить основание большого пальца ноги в правильную позицию.

Школа шугаринга Ольги Онищенко работает по В наших магазинах представлен большой выбор нескольким направлениям: обучение косметолообертываний, скрабов, паст для шугаринга гов шугарингу и spa-процедурам, дистрибьюция различной плотности для работы при любых косметики Cannan (Израиль) и Gloria (Россия), температурах, средств для ухода, лосьонов от интернет-магазин товаров для салонов красоты врастания волос и замедляющих их рост. Новини для домашнего использования. Четырехлетний ка: наборы для домашнего шугаринга, включаопыт работы позволяет мне утверждать, что женющие пасту для шугаринга Gloria, лосьон перед щине совсем не сложно обрести чувство, что она процедурой, крем после, тальк, полоски, шпатели красива. Сегодня индустрия бьюти-услуг преди подробную инструкцию. лагает самые невероятные процедуры. И иногда А для достижения профессионального уровня женщинам нелегко разобраться и понять, с чего ведется авторская программа обучения шугарингу начинать. Мой опыт показывает, что начать стоит по трем методам: бандажный, мануальный и лично с самого простого. мною разработанный шпательный, который позвоЯ не случайно занимаюсь шугарингом – самым ляет работать с жестким волосом и обеспечивает бережным методом эпиляции – и spa-програмдлительный эффект до 1,5 месяцев. В программе мами. Элементарные уходы буквально меняют семинара: особенности шугаринга, порядок провеотношение женщины к себе и своему телу. Я дения процедуры и практическая часть. Программечтаю искоренить бритье как вид избавления ма рассчитана как на новичков, так и на мастеров. от волос – как ни странно, оно широко примеСовет от профессионала: spa-уход, который няется. Последствия бритья: огрубевшая кожа, вернет тонус, упругость и красоту перераздражение, врастающие волосы и прочие несушенной солнцем коже. Нанесите нежный приятности. Не удивительно, что дама часто окаклубничный скраб – он очистит, увлажнит зывается не готова к пляжу и бассейну, открытым кожу и подготовит ее к обертываниям. А занарядам или свиданиям. Всего после нескольких тем сделайте обертывание с белым шоколасеансов шугаринга, когда все дефекты кожи дом. Натуральное масло глубоко увлажнит устранены, женщина начинает чувствовать себя и восстановит даже очень сухую кожу. более привлекательной и уверенной, меняется даже поведение. «Закрепить и усилить эффект» Запись на обучение и консультацию: помогут великолепные spa-процедуры для тела. тел.: 8-913-084-83-44, 8-903-911-49-88. Их можно провести как в салоне красоты, так и у Представительства в Новосибирске: себя дома. Красный пр., 74, студия 4 Hands, тел.: 8-913-007-31-12, Учитывая современный дефицит времени, мы ул. Ядринцевская, 35, тел.: 218-75-60, осознанно работаем не только с салонами, но ул. Геодезическая, 4, студия 4 Hands, предлагаем средства для домашнего ухода. ул. Ватутина, 49, салон «Стимул». Удобно, когда любая женщина может у себя дома устроить spa-салон, провести шугаринг и побалоvk.com/club58654513 вать себя нежнейшим обертыванием. www.sugar-epil.ru

Школа шугаринга Ольги Онищенко работает по нескольким направлениям: обучение косметологов шугарингу и spa-процедурам, дистрибьюция косметики Cannan (Израиль) и Gloria (Россия), интернет-магазин товаров для салонов красоты и домашнего использования. Учитывая современный дефицит времени, мы осознанно работаем не только с салонами, но и предлагаем средства для домашнего ухода. Удобно, когда любая женщина может у себя дома устроить spa-салон, провести шугаринг и побаловать себя нежнейшим обертыванием.

ШКОЛА ШУГАРИНГА И ОБУЧЕНИЯ ПО SPA ПРОЦЕДУРАМ ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА

Для достижения профессионального уровня ведется авторская программа обучения шугарингу по трем методам: бандажный, мануальный и авторский шпательный. В программе семинара: особенности шугаринга, порядок проведения процедуры и практическая часть Программа раскак для новичков, так и для мастеров.

58 считана | City ГИД

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ УЧЕНИКУ! СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И САЛОНОВ КРАСОТЫ! Где обучают? Красный проспект, 74, салон 4hands, тел. 8-913-007-31-12 Где купить пасту для шугаринга и продукцию Gloria для SPA-процедур? Красный проспект, 74, тел. 8-913-007-31-12. Ядринцевская, 35, тел. 8-913-488-43-17 Геодезическая, 4,тел. 8-913-006-34-94 Запись на обучение и консультацию тел.: 8-903-911-4988, 8-913-084-8344 vk.com/cannaan_gloria.sugar www.sugar-epil.ru

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

23

живую куклу!

Вижу руками!

Исцеляю Руками! Квалифицированный массажист Тегибек Тегибеков Диплом г. Кисловодска, группа под руководством И.В. Дунаева. Более 20 лет работы

ВСЕ ВИДЫ МАССАЖА ДЛЯ ЖЕНЩИН, МУЖЧИН, ДЕТЕЙ. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ И ОПЫТ РАБОТЫ С ДЦП Лечу массажем около 300 заболеваний, среди них серьезные бесплодие, онкозаболевания, миомы, фибромы, дисфункции, эндометриозы, плевриты, плекситы, ДЦП, зрение, сколеоз, радикулит, остеохондроз, бронхит, аднексит, гипертония, варикоз и многие другие, а также целлюлит и лишний вес.

Скоро Новый Год и у меня есть новогодняя мечта. Всем женщинам Новосибирска, которым не помогло ЭКО, хочу подарить живую куклу, которая будет вас любить и называть мамой. В этом вся жизнь! Весь смысл женщины! Я успешно лечу бесплодие более 20 лет и уверен, что бесплодных женщин не бывает. Отзыв моей клиентки скажет вам больше, чем все мои статьи: «Меня зовут Елена, в 2013 году прочитала статью Тегибекова «Помогу стать мамой» и настолько она мне показалась искренней, что я решилась. С моим мужем я была на гране развода, мы почти расстались, когда оба поняли, что я не способна стать мамой. Одна из причин несовместимость с мужем по резус-фактору, а еще был аборт в молодости, замершая беременность, никакие стимуляции не помогали. К Тегибеку Ферзалиевичу я обратилась без всякой надежды, а вдруг получится. Готова была на все, чтобы родить. И пока шло лечение, мой муж вернулся ко мне, а через 10 дней, и это невероятно, но тест показал две полоски. Сегодня я жду второго малыша и низко кланяюсь за семейное счастье». Открыта вакансия! Ищу менеджера, общительную, умную девушку. Подробности узнавайте по телефону ниже.

• КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ • ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ • АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ • ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ МАССАЖ • СОЕДИНИТЕЛЬНО-ТКАННЫЙ • РЕФЛЕКТОРНО-СЕГМЕНТАРНЫЙ Проконсультироваться или записаться на прием можно по тел.: 8-38341-5-16-09, 8-913-892-15-06, 8-923-189-62-12 www.tigibekov.ucoz.ru

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

Подарю

ЭСТЕТИКА

@SEKRETY_ZIK

-ответ

КРИОТЕРАПИЯ — КРАСОТА ИЗНУТРИ!

КРИОКАПСУЛА ICEQUEEN ВСЕСТОРОНЕ ОЗДОРАВЛИВАЮЩЕЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ • Лечит многие кожные заболевания • Улучшает тургор и рельеф кожи • Эффективно борется с целлюлитом и лишним весом • Усиливает микроциркуляцию и регенерацию клеток

АКЦИЯ!

10-я ПРОЦЕДУРА — БЕСПЛАТНО

«Международная академия здоровья», Ватутина, 4, тел.: +7 (913) 013-69-85, www.icequeen-cryo.com

Криотерапия — лечение холодом Мы привыкли бояться холода. Где мороз, там простуда, пневмония, обветренная и обмороженная кожа… Однако ученые доказали, что очень низкие температуры, напротив, способны оказывать омолаживающий, оздоравливающий и даже лечебный эффект. Убедиться в этом можно лично, пройдя курс процедур в криокапсуле IceQueen. Что такое криокапсула, какой эффект нас ждет и какие есть противопоказания ответил наш эксперт и специалист ICEQUEEN. — Что такое криотерапия?

Криотерапия — это совершенно уникальный метод, основанный на дозированном воздействии холода. Целью криотерапевтической процедуры является предельно допустимое снижение температуры поверхности кожи (до -20º С) в сочетании с минимальной потерей теплоты тела в целом, что достигается сложной технологией дозированного охлаждения поверхности тела.

— В чём смысл лечебного эффекта криотерапии? При таких шоковых, супернизких температурах в действие приходят скрытые механизмы адаптации и начина-

ется комплексное восстановление всех систем организма. Это способствует улучшению периферического кровообращения и микроциркуляции, а затем происходит активный выброс гормонов из надпочечников и гипофиза. При этом охлаждение затрагивает не более 5% тела, которые к тому же относятся к органам, безболезненно переносящим колебания температуры. Таким образом, криотерапия служит своеобразной тренировкой организма без истощения его собственных ресурсов.

— Можно ли заболеть в криокапсуле?

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

Вопрос

ЭСТЕТИКА — Нет, поскольку при экстремальном охлаждении поверхностные сосуды кожи резко сужаются, сохраняя в тканях тепло, так что простыть в криокапсуле практически невозможно. А вот выздороветь — легко! Криокапсула помогает при лечении целого спектра заболеваний — от гипертонии, варикозного расширения вен, артритов до неврозов, депрессии, аллергии, дерматитов, угревой сыпи и других патологий. Сильный холод становится источником молодости и красоты: криотерапия нормализует обмен веществ и позволяет устранить целлюлит, снизить объемы и вес тела. Доказано, что курс из 10-15 процедур в криокапсуле избавляет от 3-4 лишних килограммов.

— Расскажите о криокапсуле ICEQUEEN? Криокапсула закрытого типа ICEQUEEN — это новое слово в индустрии красоты и здоровья, она принципиально отличается, скажем, от довольно распространенных криосаун. Созданная в ней герметичность обеспечивают равномерное снижение температуры на всех участках тела, включая волосистую часть головы. Криокапсула дает максимальный эффект, который возможен только при температурах ниже -130 Со, и при этом исключает риск простудных заболеваний, в отличие от прототипов, способных генерировать температуру не более -90-110º С. Процесс выпуска газа, температурный режим, время процедуры — все это контролируется компьютером, что полностью исключает вмешательство человеческого фактора. Наконец, пребывание в криокапсуле совершенно комфортно благодаря нали-

чию лифта-подъемника и си- дур превышает 10-15 посещестеме снижения шума. ний подряд.

— Опишите процедуру?

— Что ещё полезно совмещать — Одно описание проце- с посещением криосауны?

— После криопроцедур для дуры в криокапсуле звучит экстремально: две минуты че- коррекции веса желательно, ловек проводит при темпера- если есть время и возможность, продолжить другие туре от -120 до -160º С! про— Как определить, сколько физиотерапевтические процедур криотерапии мне цедуры, как-то: кислородные коктейли, массаж, сауна (иннеобходимо? фракрасная сауна), бассейн, — Количество посещений так как эффективность этих криосауны как лечебной процедуры зависит от заболева- процедур возрастает приблиний и назначется врачом. Ко- зительно на 40%. личество процедур колеблет- — Насколько быстро появятся ся в среднем от 10 до 15. Если первые результаты и в чём же посещать криосауну лишь они будут выражаться?

— Скорость наступления для оздоровления, то количество сеансов определяете Вы положительного эффекта во сами: как правило, до дости- многом зависит от вида болезжения устойчивого и комфорт- ни и может существенно колебаться во времени. Наиболее ного для Вас состояния.

— Можно ли использовать быстро реагируют пациенты, криотерапию для похудения? находящиеся в состоянии абЕсли да, то на сколько я поху- стиненции ("ломки" у наркоманов, алкоголиков) - они ощудею за одну процедуру?

— Безусловно, криотера- щают действие криотерапии пия - одно из лучших средств уже в криосауне. У пациентов для борьбы с лишним весом. с поражением опорно-двигаЗа один сеанс в криосауне, тельного аппарата позитивравный 2 - 3 минутам, теряется ный эффект проявляется чевсего около 100 ккал. Для при- рез 5-10 минут; с поражением мера, от такого же количества нервной системы — через 30лишних калорий можно изба- 40. Пациенты с кожными забовиться путем 10-минутного за- леваниями ощутят лечебное нятия на тренажере. Но за счет действие криосауны через час. мобилизации защитных сил — Какие существуют протиорганизма и усиления обмена вопоказания к применению веществ после криосауны вте- криотерапии? чение 4-5 часов при правиль— Криотерапию нельзя ном поведении можно сжечь применять: при беременещё до 1 кг лишнего веса. ности и кормлении грудью, — Могут ли процедуры в кри- при острых инфекционных осауне помочь избавиться от заболеваниях и острых и хронических заболеваниях кроцеллюлита?

— Криотерапия широко ви, при заболеваниях магии успешно применятеся для стральных и переферических борьбы с целлюлитом. Успеш- сосудов формы варикозной нее всего лечение целлюли- болезни; при тяжелой артета проходит при достаточно риальной гипертензии, при опухоли, большом времени пребыва- злокачественной нии в криосауне (не менее 2,5 истерическом неврозе, акминут), а общий цикл проце- тивном туберкулезе легких. www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

27

Ларионова Марина Викторовна

Окончила Новосибирский Государственный Медицинский университет. Прошла клиническую ординатуру по специальности «Дерматология». Получила специализацию «дерматокосметология» на базе НГМУ. Владеет рядом современных методик в косметологии, среди которых контурная пластика, ботулинотерапия, мезотерапия, мезонити, плазмолифтинг. Занимается лечением заболеваний кожи и удалением новообразований. Прошла обучение в корпоративной школе современного бизнеса официального партнера бренда TEGOR. Стаж работы: 10 лет «Многолетний опыт работы на линии TEGOR подтверждает все заявленные качества испанского бренда. Рецептура 3F пилинга не имеет аналогов в мире. 3F пилинг воздействует сразу на все проблемы кожи, восстанавливая поврежденные структуры стволовых клеток, улучшая внешний вид кожи. Сочетание биоэнергетического массажа и применение косметических препаратов от бренда TEGOR обеспечивают отличное состояние кожи, замедляют процессы старения, благоприятно воздействуют на весь организм, повышая его адаптивные и резервные возможности. Мои пациенты отмечают очевидный и длительный эффект после первой процедуры. Рекомендую!»

ПИЛИНГ ДЛЯ ЛИЦА С ТРЕМЯ ФУНКЦИЯМИ (3F) Skin peeling 3F

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:

АКНЕ

ПИГМЕНТАЦИЯ

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

РЕЗУЛЬТАТ: ЗДОРОВАЯ ЧИСТАЯ КОЖА, ОМОЛОЖЕНИЕ, ЛИФТИНГ

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ Профессиональный Пилинг для лица с тремя функциями предназначен для лечения акне, пигментации и возрастных изменений кожи лица. Ультраактивные компоненты препаратов воздействуют сразу на все мишени, улучшая структуру и внешний вид покровных тканей. Инновационная формула пилинга создана на основе натуральных экстрактов, сочетаю-щих морские, биологические, минеральные и ферментативные ингредиенты. Препараты комплексно восстанавливают собственные резервы кожи при различных патологиях, повышают активность собственных ферментов кожи; обеспечивают сбалансированный процесс десквамации корнеоцитов, синхронизированный с процессом образования новых клеток эпидермиса; устраняют дискератоз, запускают каскад биохимических реакций в коже, направленных на самовосстановление дермы, обеспечивая естественный и эффективный процесс омоложения. Свойства ингредиентов, входящих в состав пилинга, позволяют активировать сигнальные механизмы кожи, изменять биологические процессы в дерме, восстанавливать гомеостаз. Результатом всех активных действий пилинга является здоровая, сияющая, чистая, молодая кожа.

Hsp

Heat shock protein

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ 3F-ПИЛИНГ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПЕРЕД ЛЮБОЙ ПРОЦЕДУРОЙ БРЕНДА TEGOR. СПОСОБСТВУЕТ БОЛЕЕ БЫСТРОМУ, АКТИВНОМУ, ДЛИТЕЛЬНОМУ И ЭФФЕКТИВНОМУ ВОЗДЕЙСТВИЮ ВСЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ.

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ЭСТЕТИКА

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

29

ЭСТЕТИКА

Мифы интернета о красоте Интернет—мир иллюзий, где каждая женщина с помощью специального чудодейственного крема за неделю может помолодеть лет на десять – двадцать, прибавить два, а то и три (!) размера в груди, отрастить невероятной длины ресницы или волосы. И все эти средства настолько просты в применении и так и молниеносно действуют, что диву даешься, До каких пор еще «темные, непосвященные» женщины, не заглянув в сеть, будут решаться на хирургическое вмешательство или каждые три недели делать коррекцию у лэшмэйкера.

30

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ЭСТЕТИКА

МИФ 1. СПРЕЙ ОТ ОБЛЫСЕНИЯ ПОМОЖЕТ ВЕРНУТЬ ВОЛОСЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ. Гарику Мартиросяну, резиденту Comedy Club и известному телеведущему не помогла трансплантация волос. А друг посоветовал спрей Hair MegaSpray и лысины стала зарастать уже через неделю. В составе Hair MegaSpray специальные компоненты, влияющие на волосяной покров. Когда спрей проникает под кожу, он активизирует “спящие” луковицы и способствует быстрому росту волос. На сегодня Hair MegaSpray — самый покупаемый продукт против облысения в Америке, который постепенно набирает популярность в России.

Мнение эксперта Пономаренко Анна, врач-эндокринолог медицинского центра «ХХI век»

К сожалению, все чаще и чаще в своей практике мы сталкиваемся с недобросовестными производителями подобных средств по восстановлению волос, для того, чтобы понять всю абсурдность подобных обещаний по «зарастанию лысины уже через неделю», надо немного вникнуть в природу волосяного фоликула. Волосяной фолликул находится в непрерывном циклическом развитии, фазы анагена, катагена, телогена постоянно сменяют друг друга. Анаген — период роста волоса. В этой стадии клетки волосяного фолликула интенсивно делятся, волос растет, стержень волоса удлиняется. Продолжительность фазы анагена — 2–5 лет. В стадии анагена одновременно находится 60–90% волос. Катаген — период обратного развития корня волоса. В этой стадии рост волоса останавлива-

ется, прекращается деление клеток волосяной луковицы, начинается атрофия волосяного сосочка, происходит укорочение волосяного фолликула, его сморщивание, он перемещается ближе к поверхности кожи. Длительность фазы катагена — около 1 месяца. В стадии катагена одновременно находится 1–2% волос. Телоген — период покоя волосяного фолликула. Во время телогена волос может безболезненно выпасть при легком физическом воздействии. Длительность фазы телогена составляет около 3 месяцев. В стадии телогена одновременно находится 10–40% волос. Естественное выпадение волоса происходит в конце периода телогена, начале анагена, когда в фолликуле начинается рост нового волоса, выталкивающего старый. Таким образом, так называемые «спящие фолликулы», это фолликул в стадии катагена, а это всего лишь 1–2% волос, чего явно не хватит для «зарастания лысины уже через неделю»! И поверьте, не существует в природе средства, даже гормонального, которое сможет вырастить волосы в такой короткий период, от момента начала деления волосяного фолликула до появления стержня волоса на поверхности кожи головы, проходит около трех недель.

МИФ 3. ЧЕРЕЗ 4 НЕДЕЛИ ПРИМЕНЕНИЯ КАРЕПРОСТ РЕСНИЦЫ СТАНУТ ДЛИННЕЕ НА 25%, ГУЩЕ — НА 106% И ТЕМНЕЕ — НА 18%! Эффективность Карепрост проверена клиническими испытаниями и подтверждена успешным опытом наших клиентов, поэтому мы уверены, что препарат поможет вам до-

стичь желаемого результата. Без походов в салоны красоты! Без ослабляющего ресницы наращивания! Без ежедневного применения удлиняющей туши!

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

31

ЭСТЕТИКА

ФАКТ

Обещанные результаты с Карепрост

Да, ресницы растут, но вместе с ростом ресниц появляются и побочные эффекты: резь и песок в глазах, слезотечение, изменение пигментации радужки и кожи века покраснения глаз, сосудистая сетка на веках (обратите внимание на фото). Все потому, что большинство популярных препаратов для роста ресниц сделаны на основе биматопроста. Это искусственный аналог простагландина — гормоноподобного вещества. И все эти признаки не аллергия, а именно побочный эффект простагландина. Подобные препараты назначается офтальмологами в качестве лекарства от повышенного глазного давления. А глазное давление в яблоке должно быть постоянным, если же пользоваться таким средством без назначения врача, то нарушаются обменные процессы в сетчатке и зрительном нерве, что может повлечь нарушение зрения.

Кроме того в отличие от волос на голове, ресницы и брови вырастают только до определенной длины, заданной природой. А средства с простагландинами раздражают волосяную луковицу, усиливают кровообращение и стимулируют клетки ресничных сосочков — за счет их быстрого деления ускоряется рост ресниц и увеличивается их длина. Однако организм — это целостная система, в которой все взаимосвязано: вмешиваясь в одни процессы, вы неизбежно воздействуете на другие. Существуют и другие средства на основе натуральных масел растений и витаминов, эти средства даже больше других могут вызывать аллергические реакции, состав может забить сальные железы в углах глаз и по краю века.

МИФ 2. УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИС ПОМОЩЬЮ КРЕМА НА 2,5 РАЗМЕРА ЗА 3—4 НЕДЕЛИ БЕЗ ХИМИИ И СИЛИКОНА. Дарья Пынзарь, участница «Дома 2», увеличила себе грудь с помощью крема «Breast enlarging cream». «Этот крем нового поколения на основе натуральных компонентов для ежедневного использования. Я наносила крем два раза в день, утром и вечером, тут главное регулярность. Крем быстро впитывается и приятно пахнет. Наносите крем на грудь и массажными движениями втираете в кожу. Я тратила обычно 15-20 минут. Главное — делать это регулярно. Но самое приятное, что это абсолютно естественный и безопасный метод! Эффект постоянный!»

32

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ЭСТЕТИКА

Мнение эксперта Аас Анжелла, врач пластический хирург центра пластической хирургии и косметологии HOLLYWOOD

Было бы замечательно, если фантастические события, описанные в бессмертном произведении Булгакова «Мастер и Маргарита» могли бы случаться в реальной жизни. В этом случае можно было бы надеяться стать обладательницей чудесного крема, которым воспользовалась Маргарита для восхитительного своего преображения. Однако, по всем канонам традиционной медицины, рассчитывать на столь сказочный результат от нанесения крема на кожу груди по меньшей мере наивно. Но всё-же не стоит впадать в разочарование, если девушка лелеет мечту о красивой форме груди и о полноценном её размере. Пластическая хирургия способна оказаться абсолютно надёжным и реальным способом достижения столь желанной цели. Тем более, что маммопластика является одной из наиболее благодарных пластических операций, разумеется, при отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья. Для более подробной информации о методах, применяемых в пластической хирургии следует посетить консультацию специалиста врача-пластического хирурга.

ФАКТ Если внимательно присмотреться к тому, что написано на кремах для увеличения груди, то у многих можно заметить термины push up, lifting, что хорошо объясняет, как именно действует крем. То есть, об увеличении бюста не идет речи, основной эффект данного средства – уплотнение тканей, легкий лифтинг-эффект и поддержание хорошей формы без потери эластичности кожи. Женщины, которые регулярно прибегают к подобным косметическим средствам, через месяц или два после начала пользования отмечают, что их грудь стала более упругой, исчезла рыхлость, которая была ей свойственна, кожа стала гладкой, сияющей, рельеф разгладился. Этот эффект имеет место быть, но стоит прекратить пользоваться кремом, как все вернется на свои места, упругость исчезнет, жировая ткань, которая наполняет молочную железу, вновь станет рыхлой и мягкой, сама грудь потеряет прежнюю эстетическую привлекательность.

ЦЕНТР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ И КОСМЕТОЛОГИИ Hollwood — новая клиника пластической хирургии и косметологии Анжеллы Анатольевны Аас. Хирургкосметолог с 20-ти летним практическим опытом работы в известных клиниках Новосибирска. Анжелла Анатольевна Аас владеет всеми видами пластических операций. ОПЕРАЦИИ НА ЛИЦЕ: ● ● ● ● ● ●

БЛЕФАРОПЛАСТИКА; ФЕЙСЛИФТИНГ ПОДТЯЖКА ЛБА РИНОПЛАСТИКА ПЛАСТИКА ГУБ ОТОПЛАСТИКА

ОПЕРАЦИИ НА ТЕЛЕ: ● АБДОМИНОПЛАСТИКА ● КОРРЕКЦИЯ РУБЦОВ ● ЛИПОСАКЦИЯ ПЛАСТИКА ГРУДИ: ● УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ ● ПОДТЯЖКА ГРУДИ ● УМЕНЬШЕНИЕ ГРУДИ ИНТИМНАЯ ПЛАСТИКА ЖЕНЩИН

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД И ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ ул. КАВАЛЕРИЙСКАЯ, 9, «ЦЕНТР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ И КОСМЕТОЛОГИИ» «HOLLYWOOD», ООО ААСТУДИО.

тел. (383) 291-06-28 www. ANGELLAAS. ru

Номер мед.лицензии ЛО-54-01-002907 от 24.10.2014г.

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

33

Био-шампунь — только в «Шоконате» Самыми вредными из сульфатов считаются лаурил сульфат натрия (SLS) и лаурилсульфат аммония (ALS). Оба эти компонента являются эффективными средствами по очищению и удалению грязи. Но их нельзя надолго оставлять на коже, так как оба вещества являются токсичными. Именно поэтому последнее время бессульфатные шампуни становятся все более популярными. Компания «Шоконат», ведущий производитель натуральной косметики, с удовольствием представляет Вам серию бессульфатных шампуней высочайшего качества. Крем-шампуни «Шоколадный», «Винноводорослевый», «Тропический Рай», «С козьим молоком», «Шоко» и «Какао», для восстановления, питания, укрепления и роста волос сделают Ваши волосы по-настоящему здоровыми. В составы натуральных крем-шампуней входят только полезные компоненты: натуральная мыльная основа, злаковые протеины ржи, овса пшеницы, Д-пантенол, сапонины (мыльный орех), масла оливы, жожоба, экстракты лимона, апельсина, манго, ромашки, зверобоя, крапивы, липы, козье молоко, экстракты хвоща, хмеля, мать-и-мачехи, череды, облепихи, лопуха, крапивы, малины.

ОЛЬКО АКЦИЯ : Т А НА ВСЕ КИДК В ЯНВАРЕ С Е ШАМПУНИ ТНЫ БЕССУЛЬФА

20%

СКИДКА 2 390 р. 31

р.

г. Новосибирск Левый берег: г. Новосибирск, пр. Карла Маркса, 30, оф. 501/9 Правый берег: г. Новосибирск, ул. Советская, 36/1, бизнес-центр «Бьюти Профф» Телефон/факс: (383) 354-12-29, 346-45-22, 346-54-11 E-Mail: info@shokonat.ru www.shokonat.ru шоконат.рф

ВНИМАНИЕ СПЕЦИАЛИСТАМ! Компания «Шоконат» регулярно обучаюшие мастер-классы и семинары. ОБУЧЕНИЕ БЕСПЛАТНО! Предварительно записаться и ознакомиться с программами проведения можно по тел. (383) 354-12-29, моб. +7-923-22-11-222, на сайте: www.shokonat.ru

34

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ЭСТЕТИКА

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ЭСТЕТИКА

СТУДИЯ ЭСТЕТИКИ И КОРРЕКЦИИ ТЕЛА

«Сказка»

За вашими бровями следит За вашими бровями следит

СТРОЙНАЯ ФИГУРА,ГОРДАЯ ОСАНКА, ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ, ГИБКОСТЬ И ПЛАСТИКА — ВСЕ ЭТО ДОСТУПНО КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ.

И совсем не обязательно до изнеможения заниматься в спортзале и изнурять себя диетами.

ПРОСТО ПОЗВОНИ НАМ! ДО МИНУС 5 КГ ГАРАНТИРУЕМ! ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЕ ПРОБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ НА ВЫБОР:

·кавитация ·миостимуляция ·радиолифтинг ·вакуумно-роликовый массаж с инфракрасным излучением ·прессотерапия овый Вакуумно-ролеик ло 5сеансов — те вс на ж масса 2500 руб.!

0 руб. Кавитация — 30 ессотерапии += 10 сеансов прио стимуляции м 10 сеансов 3000 руб. бов — ОтбеливаниеБезузвредно! .! б ру 1500

ул. Сакко и Ванцетти 31, тел. 8-913-394-04-13, ул. Ватутина 49, тел. 8-923-197-77-92

browbarnovosibirsk browbarnovosibirsk 299-65-97 299-65-97 www.mybrowbar.ru www.mybrowbar.ru Курсы «Cам себе визажист» За вашими бровями следит За вашими бровями

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

следит

35

ЗДОРОВЬЕ

Даешь красивые брови всем!!!

Наращивание бровей! Настоящая beauty —находка! Такого еще не было!

Технология наращивания предполагает фиксацию волосков к бровям и коже с помощью бесцветного эластичного клея. Оттенок волосков выбирается из богатой палитры, чтобы максимально соответствовать натуральным бровям! Британская технология Brow perfect позволяет создать любую форму ваших бровей! У кого редкие, тонкие волоски на бровях • Кто перестарался в выщипывании волосков и хочет восстановить форму и толщину брови • Кто сделал татуаж и не доволен результатом • Кто хочет немного изменить форму, только частично ее скорректировать.

Ао к31цяниваяр:я

д гу ь на услу запишис ния бровей» ив а « На р а щ с к и д к у 1 0 0 0 р . и ч у л и по

Богатый выбор оттенков

До

После

До

После

Наши сертифицированные мастера подберут для вас идеальную форму и цвет, проконсультируют по уходу за бровями и выполнят работу в лучшем качестве. Длительность процедуры: от 1 до 2 часов в зависимости от объема работы Срок носки: при технологии «волосок к волоску» — 15-20 дней, при технологии «волосок к коже» — 5-8 дней

Стоимость процедуры: 2000-4500 тысячи

Более подробная информация по тел. 291-37-85, звони!

36

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

На правах рекламы. Не является медицинской услугой

Для кого?

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

Наращивание — красиво, быстро, безопасно!

Наращивание ресниц –

это быстрый современный способ сделать ваш взгляд выразительным с помощью длинных, черных, изогнутых ресниц! Поресничная технология наращивания совершенно безопасна для ваших ресничек, потому что выполняется на гипоаллергенных материалах класса люкс мастерами с опытом более 6 лет!

Преимущества:

Акция:

Только для читателей стоимость полного наращивания до 31 января всего 1500 р. вместо 1900 р!

Больше информации на сайте

www.model-e.ru

Присоединяйтесь к группе vk.com/club10347184

• Красиво: мы подберем для вас идеальные реснички по длине, толщине и цвету, учитывая вашу форму глаз.

• Быстро: только наши мастера выполняют наращивание всего за 1 час!

• Период носки от месяца: после наращивания вы ходите 3-4 недели, потом выполняется коррекция и носите еще 3-4 недели!

• Просто и безопасно: вы получите полную консультацию по носке и уходу за ресничками!

*Подробности по телефонам:

291-37-85, 8-913-797-67-96

ЭСТЕТИКА Маникюр уже давно перестал быть необязательным дополнением к образу, сегодня это полноценный аксессуар модной женщины. Нэйл-дизайн, форма или сочетание цветов – все важно в маникюре. А сейчас о, том каким будет ваш маникюр в наступающем 2015 году.

Тренды

в маникюре 38

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ЭСТЕТИКА

А-ЛЯ НАТУРЕЛЬ В последние сезоны всё больше крепнет тенденция естественности. Реверанс в сторону естественности подразумевает повышенное внимание не только к естественным цветам, но и естественной длине и форме ногтей. В фаворе ногти миндалевидной формы. Все оттенки бежевого, нежно — розовые, персиковые и молочно-белые на коротких ногтях овальной формы будут более чем актуальны.

ЗОЛОТО СКИФОВ Золотой — цвет процветания, благополучия и успеха. В моде будет и одноцветный маникюр в золотых тонах, и сочетание золотого и чёрного, бордового и других модных цветов года. Особенно если драгоценности вы не носите, можно превратить свой маникюр в ювелирное украшение.

ПРОВИНЦИЯ БОРДО Самыми популярными оттенками красного в модном маникюре 2015 году будут бордовый и другие тёмные и приглушённые оттенки красного, которые модные стилисты советуют сочетать с чёрным, золотым и синим акцентами.

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

39

ЭСТЕТИКА

ЛУНА-ЛУНА Лунный маникюр остается на пике популярности, трансформируясь в лунный наоборот или графичный лунный. Экспериментируют по-разному: контрастное сочетание основного и акцентного цветов, лунный с френчем, или у корня ноготь может быть непокрытый лаком, или наоборот основание красится, а оставшаяся часть остается без лака. Палитра остается та же: красный, черный, золотой, палитра «nude».

ПОЛОСАТЫЙ РЕЙС Простые и замысловатые, тонкие и широкие, затейливые и лаконичные полоски — еще один актуальный тренд маникюра. И если для летнего сезона характерны яркие цвета, то сейчас полоски прекрасно сочетаются с пастельными оттенками лака, и порпой достаточнео одной — двух полос на ноготь.

НЭЙЛ-АРТ Эффект «омбре» так же не сдает своих позиций, перевоплощаясь в 2015 году в сочетание не просто оттенков одного цвета, но в сочетание совершенно контрастных цветов. Принты для ногтей берутся с одежды, из мультфильмов или прямо с улицы. В оформлении используют сочетания гороха, кружев, полосок и лака с крупными блестками.

40

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ЭСТЕТИКА

МЕТАЛЛИК И ГЛИТТЕРЫ Новая мода на стиль 90-х и в маникюр принесла мерцающие металлические цвета и блестки. Ровное сверкающее покрытие, серебристые или золотистые блестки, сочетание лака цвета металлик и блесток — и чем вариант несуразнее, тем моднее. Глиттер — лак с крупными блестками быстро и без особых усилий делает любой маникюр ярче.

НОВОЕ КРУЖЕВО Узоры в виде кружев на ногтях переходят из сезона в сезон, и появилось новое явление — эффект капрона. Когда ногти покрываютя черным лаком в один слой, а рисунок делается в несколько слоев. Кстати упрощенная версия капрона – «колготки в сеточку» будет считаться особым писком.

ЛАК В ЦВЕТ ПОМАДЫ, ОДЕЖДЫ И АКСЕССУАРОВ Снова возвращается мода подбирать оттенки лака под цвет одежды, губной помады и/или аксессуаров. Причём чем точнее будет «попадание в цвет» — тем лучше!

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

41

ЗДОРОВЬЕ

Остановись, мгновенье! У каждого из нас есть свои любимые фотографии, которые хочется пересматривать снова и снова. Это снимки, где мы запечатлены в кругу семьи, на отдыхе, с друзьями или просто в красивой, необычной обстановке. Несмотря на развитие видеосъемки, реалистично передающей динамику, фотография и в наши дни не теряет своей актуальности, а наоборот, приобретает все больше поклонников. В чем секрет этого жанра искусства? Завершенность образа, спокойствие, противопоставленное суете современного мира, а может быть, возможность распечатать фото и каждый день видеть его на своей стене или мониторе – у каждого есть свой ответ на этот вопрос. Яркими, эффектными фотографиями гордятся, их показывают друзьям, ими любуются спустя долгие годы. Но кого не посещала мысль, что многие снимки можно улучшить? Выбрать более удачный ракурс, сфокусироваться на какой-то важной детали, подчеркнув с ее помощью настроение, душевное состояние, время года? Фантазий для по-настоящему творческого снимка может быть великое множество, а воплощать их в жизнь призваны мастера своего дела: профессионалы фотосъемки и визажа. Именно они помогут вам выразить свою индивидуальность и предстать перед всеми в новом, привлекательном и подходящем для вас образе. Сегодня мы пообщались с теми, кто день за днем воплощает в жизнь мечты о красивых образах и запоминающихся кадрах — стилистом Яной Солодовой и fashion-фотографом Натальей Андреевой. Они уже не первый год известны новосибирским ценителям красивых фотосессий по своим ярким работам и своеобразному творческому почерку, который вы можете увидеть на примерах фотоиллюстраций.

— С чего началось ваше увлечение визажем и фотографией? Наталья: мне всегда нравилось фотографировать и выбирать для этого красивые и необычные места. Привлекала возможность самостоятельно создавать композицию снимка при помощи объектов архитектуры, природных явле-

42

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ний, и, конечно, людей и их эмоций. Однажды я решила сделать это хобби своей профессией: взяла недельный курс у известного новосибирского фотографа Максима Вострикова, затем прошла обучение в Лондоне, по приезду в Новосибирск практиковалась в фотосъемке под руководством признанного мэтра этого дела Игоря Парфенова. Яна: меня к профессиональным занятиям визажом подтолкнуло знакомство с Наташей, которая зарядила своим энтузиазмом, предложила работать в тандеме. Вдохновленная идеей создавать красивые образы и дарить людям позитивные эмоции, я прошла обучение у Ирины Абызовой — топ-стилиста компании WELLA, визажиста, мастера международного класса, и Виктории Панафидиной — чемпионки мира и Европы в визаже. Брала уроки также у чемпионки Европы по макияжу Ольги Синегиной из Украины. Уже больше двух лет мы с Наташей работаем в творческом тандеме, помогаем друг другу с креативными идеями. Мы, конечно, можем оказывать услуги стилиста и фотосъемки и отдельно, все зависит от пожеланий заказчика.

— Как обычно проходит съемка от идеи до воплощения? Наталья: как правило, к нам обращаются с пожеланиями о красивой фотосессии, стремлением сделать фотографии максимально красочными. Но часто наши клиенты находятся в неопределенности относительно деталей: где, в какой одежде,

ЗДОРОВЬЕ

в каком образе делать съемку. Мы помогаем им в этом: договариваемся об аренде нужного помещения, подбираем стиль, берем на себя организацию. Здесь есть много нюансов, которые нужно учесть. Например, при создании антуража мне часто на помощь приходят навыки дизайна интерьеров — моей прежней профессии. Яна: качественная фотосессия требует точности в каждой детали. Это и исполнение макияжа, и прическа, которая может меняться за время съемки несколько раз, но всегда должна оставаться на высоте! У меня есть свои приемы визажа, что-то я переняла у коллег во время обучения и мастер-классов. Например, общаясь с Ольгой Синегиной, я усвоила техники коррекции лица за счет игры тенями. Так можно эффективно скрыть недостатки, возрастные особенности кожи, добиться превосходного омолаживающего эффекта.

— Ваши клиенты — в основном, девушки? Или обращаются также и молодые люди, семьи с детьми? В каких жанрах вы чаще всего работаете? Наталья: красивые фотографии привлекают абсолютно всех и пригодятся для самых разных жизненных ситуаций! Например, деловому мужчине фотосессия может потребоваться для публикации в журнале. Красочная детская фотосессия в образе принцессы или с любимым домашним животным — это воспоминания на долгие годы! Меня больше всего привлекает создание постановочных фото, где в большей степени может проявиться творчество, чем, например, в репортажной съемке. Часто процесс захватывает настолько, что могу провести за работой лишний час-другой вне договоренностей, достигнутых с клиентом! Яна: ко мне обращаются клиенты с самыми разными пожеланиями: сделать макияж для свадьбы, дня рождения, важной деловой встречи. Также провожу индивидуальные консультации и мастер-классы. Главное — изначально опреде-

лить цветотип, исходя из него подобрать те оттенки, которые будут смотреться максимально выигрышно с учетом возраста, особенностей лица, фигуры и других параметров. Мне интересно все разнообразие приемов и техник визажа, которые предлагает современная индустрия красоты!

— Какими своими работами особенно гордитесь? Где их можно посмотреть, записаться на консультацию или фотосъемку? Наталья: мы стараемся делать фотосессии максимально индивидуальными, поэтому каждая работа — это творческие открытия, яркие образы, воспоминания и для нас, и для наших клиентов. Приятно вспомнить опыт работы над обложками журналов, например, новогоднего номера Chief Time, создания фотогалерей модной одежды, такой, как коллекции Perfect Style. А вообще, мы можем сделать фото практически в любой тематике: проводим образные, тематические фотосессии; уличные, в интерьерах, фотосъемки для торжественных случаев — все по вашим пожеланиям. Может быть, это будет фотосессия в ярком белье в стиле пинап, а возможно, вы захотите создать классический образ и запечатлеть себя в интерьере начала XX века. Яна: многие работы представлены в группе vk.com/mystilistayana. Там вы можете посмотреть на макияж, приемы создания индивидуального стиля. Звоните, пишите, задавайте вопросы — мы всегда вам рады!

Яна Солодова Макияж и причёска, тел. 8 913 913 48 48

Наталья Андреева Фотограф, тел. 8 913 011 77 88

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

43

ЭСТЕТИКА

мифов

о волосах

Про волосы уже столько раз писали и говорили, но многие из нас все равно продолжают верить мифам о прическе, волосах и уходу за ними. Давайте разберемся, где правда!

44

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ЭСТЕТИКА

1

БЛОНДИНКИ НЕ БЛЕЩУТ ИНТЕЛЛЕКТОМ

МИФ. О недалеких блондинках сочиняют множество анекдотов, но социально-психологическая служба США подвергла их массовому тестированию на коэффициент интеллектуальных способностей. Оказалось, светлые головы просто благоразумно прячут свой ум, поскольку именно этого от них ждут окружающие.

2

ЛЫСИНА — ПРИВИЛЕГИЯ МУЖЧИН

ПРАВДА. Увы, по неутешительным данным Всемирной организации здравоохранения, к 2010 году в Европе 10% женщин и 70% мужчин облысеют. Специалисты-дерматологи обнаружили: 70 % дам, которые не могут похвастаться густыми волосами, страдают от хронической бессонницы. Кроме того, замечено, что волосы трех из пяти бизнес-вуман редеют по мере продвижения по служебной лестнице... В крови преуспевающих дам содержится избыток мужского гормона тестостерона (именно он способствует так называемой андрогенной алопеции). Так женский организм реагирует на мощный производственный стресс.

3

У МУЖЧИН НЕ РАСТУТ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

МИФ. Косы всегда считались украшением слабого пола, но рекорд в этой области прочно удерживают мужчины: американский индеец, чье имя история не сохранила, имел косу длиной 7,93 метра, а индийский монах Свами Панарасаннадхи — 7 метров 89 сантиметров!

4

ВОЛОС ДЛИННЫЙ — УМ КОРОТКИЙ

МИФ. Это поговорка из седой древности, когда волосы по своей воле не стригли. С той поры много воды утекло, и сегодня мы делаем себе очень короткие стрижки и блещем при этом остротой ума! Кстати, психологами замечено, что коротко стриженный человек, независимо от пола, становится более напористым, целеустремленным и деятельным. Вообще, переход с длинных волос на короткие психоаналитики расценивают как подсознательный протест, недовольство собой и попытку внести изменения в собственную жизнь.

НАУЧИСЬ ПЛЕСТИ КОСЫ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

Поздравляем всех друзей и партнеров с Новым Годом! Пожеланье главное в этот Новый Год: все, о чем мечтается, пусть произойдет! Все, чего так хочется, сбудется скорей! И пускай год сложится из счастливых дней!

SHKOLAKOS —

крупнейшая в России школа причесок и профессионального плетения кос приглашает пройти обучение по самой современной, эффективной и доступной методике! Сертификат. Диплом. Праздничные цены (от 400 руб/час). Скидки на все услуги школы и фотостудии! Семейная скидка - 10% каждому, групповая скидка (от 5 чел. группа) - 20% каждому! Работаем ежедневно с 10.00 до 21.00 часа, в каникулы с 3 января 2015 г. Подробности по тел. 263-41-70 и на сайте: www.shkolakos5.ru У нас работает собственная интерьерная

фотостудия «YAGODA»

Здесь действует принцип «Все включено»: прическа + макияж + безлимитный гардероб, обувь, украшения, аксессуары, елка и новогодняя атрибутика + 50 качественных фотографий + 3 с ретушью.

Приглашаем вас на новогодние семейные фотосессии «Исполнение желаний», на фотосессии для будущих мам «В ожидании чуда», на детские фотосессии. Для детей - подарок от Деда Мороза! Готовые работы смотреть здесь: www.fotoyagoda5.ru

Подробности по тел. 263-21-70 Октябрьская, 42, офисы 400 и 400б www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

45

ЭСТЕТИКА

5

ЕСЛИ ЧАСТО И КОРОТКО СТРИЧЬ ВОЛОСЫ, ОНИ СТАНУТ ГУЩЕ

ИЛЛЮЗИЯ. Волосяной стержень тоньше у конца и более объемный ближе к корню. «Пожертвовав» худосочными «вершками», вы поможете росту здоровых и сильных «корешков», но от этого больше волос на голове не станет. Отросшие за счет утолщенной прикорневой части стержня, они просто покажутся вам более густыми.

6

ВОЛОСЫ ОТРАСТАЮТ СО СКОРОСТЬЮ 1 СМ В МЕСЯЦ

МИФ. За сутки волосы в среднем становятся длиннее на 0,35 мм, а в течение месяца действительно набегает сантиметр, за год — 12,8. Но это касается только длинных волос (более 30 см). Короткие волосы растут в 2 раза быстрее. Скорость роста волос неодинакова у разных людей и в разное время. Весной и летом она в 1,5–2 раза выше, чем осенью и зимой, после 50 лет меньше, чем в молодости. Волосы растут циклами: 2–3 года — активный период, а затем отпуск на несколько месяцев.

7

46

ЧАСТОЕ МЫТЬЕ ВРЕДНО ДЛЯ ВОЛОС

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

НЕПРАВДА. Мужские волосы живут 3 года, женские — 10 лет, после чего они полностью обновляются, но могут выпасть и раньше установленного природой срока, если вы недостаточно внимательны к их нуждам. Обладательницы здоровой шевелюры теряют в сутки 60-80 волосков, хотя день на день не приходится — ведь отжившие волосы выпадают не сразу. Обычно они еще некоторое время остаются в толще кожи и покидают свое место при активном расчесывании или мытье. Это, по-видимому, и послужило основанием распространенного заблуждения: если часто мыть голову, волосы поредеют. На самом деле наводить чистоту на волосы нужно по мере их загрязнения: столько, сколько нужно, чтобы они выглядели свежевымытыми и блестящими. Хоть каждый день, если шампунь качественный.

8

ЧТОБЫ У МАЛЫША БЫЛИ ХОРОШИЕ ВОЛОСЫ, НА ВТОРОМ ГОДУ ЖИЗНИ ЕГО НУЖНО ПОСТРИЧЬ НАГОЛО

НЕПРАВДА. Хорошая шевелюра, равно как и плохая, передается по наследству, а радикализм «под ноль» делу не поможет. Подождите до 5–7 лет — к этому времени у ребенка изменится структура волос, они сами по себе станут толще и гуще.

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

ЭСТЕТИКА

9

ШАМПУНЬ НУЖНО ПОЧАЩЕ МЕНЯТЬ, ИНАЧЕ К НЕМУ ВОЗНИКАЕТ ПРИВЫКАНИЕ

МИФ. Если шампунь правильно подобран и полностью вас устраивает, пользуйтесь им спокойно, столько времени, сколько вам хочется. В составе шампуней и других средств по уходу за волосами нет компонентов, вызывающих привыкание или уменьшающих восприимчивость волос к полезным свойствам продукта. Даже сотое применение подходящего вам шампуня или ополаскивателя будет для волос так же положительно, как первое.

10

ШАМПУНИ «ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС» ПОДХОДЯТ ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ

Я, Татьяна Ряховская, рада представить вам свой проект: Make up & hair студию руководителем которой я и являюсь.

В спектр услуг входит: создание свадебных образов, образов для фотосессий, все виды макияжа, укладок и причесок.

МИФ. Только вы сами можете подобрать тот шампунь, который нужен вашим волосам. Универсальные шампуни для всех типов волос нейтральны и соответствуют уровню рН кожи. Они не навредят волосам, но и особой пользы не принесут.

11

ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ САЛЬНЫМИ ИЗ-ЗА ЖИРНОЙ ПИЩИ

МИФ. Перебор жиров в рационе ухудшает прежде всего состояние талии, а не волос. А вот а избыток соленого, острого, кофе, сластей и шоколада неблагоприятно отражается на здоровье вашей прически: волосы начинают лосниться, быстро засаливаются, покрываются перхотью и активно выпадают...

12

ЧЕЛОВЕК СПОСОБЕН ПОСЕДЕТЬ В ОДНОЧАСЬЕ

Единственный способ изменить окраску волос за несколько часов — сходить в парикмахерскую. Многочисленные истории о том, что в результате сильного потрясения голова трагического персонажа стала седой, не имеют под собой никаких оснований. Волосы обесцвечиваются с корней. Учитывая, что отрастают они на сантиметр в месяц, полная смена окраски должна занять по крайней мере полгода.

Одним из важнейших направлений является индивидуальное обучение по курсам: «Профессия Визажист», «Востребованные укладки и прически», а также «Уроки макияжа для себя». В случае успешного прохождения обучения мои специалисты отрабатывают свое мастерство и нарабатывают опыт в моей команде.

Я уверена: Красота от шпильки до реснички возможна! А повод стать еще красивее найдется всегда! С моим портфолио можно ознакомиться здесь: www.zmake.ru, а задать свои вопросы по тел. 8-913-947-9272.

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

47

серьезных ошибок

похудения Перевалова Ольга Хризантемовна Врач-диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов России, тренер международного класса по Wellness и фитнесу, экспертдиетолог российского телевидения

В Новый год все стремятся начать жизнь с чистого листа, кто-то избавляется от лишних килограммов ДО, а кто-то ПОСЛЕ, стремясь войти в новую жизнь стройными и здоровыми. Но тут-то и совершают самые распространенные ошибки, о них, а также о новой программе «Снижение веса WellnessPro®» нам рассказала Перевалова Ольга, известный врач-диетолог и телеведущая.

1 ОШИБКА: «СЯДУ НА ДИЕТУ!» Как только женщина решает похудеть, в её голове сразу возникает мысль: нужно сесть на диету. На какую? Ограничив калорийность питания, мы похудеем и уменьшим запасы жира в организме но организм будет стремиться накапливать жир, а не расставаться с ним – таков механизм, призванный обеспечить его выживание.

2 ОШИБКА. «ВСЕ САМА!» Распространённая проблема худеющих – они полагаются на собственные силы. А ожирение, как и любую проблему, проще и быстрее решать при поддержке Консультанта, профессионала.

3 ОШИБКА. «ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ» Почему считается, что голодовка самый простой способ избавиться от лишнего веса? Не нужно думать, считать калории, не нужно готовить. Минус 2 кг за первые два дня. ПАРАДОКС. Заставляя себя голодать – мы наоборот прибавляем в весе.

4 ОШИБКА. «ЛЕКАРСТВА МНЕ ПОМОГУТ» Приём диуретинов и слабительных – народный способ сбросить вес, его применяет каждый третий. Однако слабительные и мочегонные средства наносят серьёзный вред организму. Они выводят из кишечника ценные дружественные микроорганизмы нормальной флоры, что приводит к раннему дисбактериозу.

5 ОШИБКА. «НА ВЕСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ» Не редко худеющие следят за результатами по-

48

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

худения, фиксируя показатели на весах чуть ли не каждый час. Это напрасный труд! Всё зависит от особенностей организма. Если вы делаете всё правильно, значит, вам достаточно взвешиваться один раз в неделю, в определённый день, утром натощак. Видя, как люди хотят избавиться от лишних килограммов, но раз за разом совершают ужасные ошибки, я хочу Вам представить эффективную и при этом здоровую программу снижения веса WellnessPRO, ее отличает легкость и высокая эффективность. Она позволяет худеть, не испытывая чувства голода, терять лишний вес, восстанавливая мышечный тонус. В ней принципы сбалансированного питания и подвижного образа жизни органично дополнены продуктами WellnessPro® для достижения и продвижения результата без «застоев». Программа «Снижение веса» состоит из 3 стадий:

1 СТАДИЯ «БЫСТРЫЙ СТАРТ» продолжи-

тельностью 14 дней. Первая стадия нацелена на изменение метаболизма. Способствует ускорению обмена веществ и максимально быстрому сжиганию жиров.

2 СТАДИЯ «В РЕКОРДНОМ ТЕМПЕ»

для достижения желаемого результата. Поддерживает метаболизм, сжигающий жир, на максимально высоком уровне и имеет меньше ограничений в питании.

3 СТАДИЯ «ФИНИШНАЯ ПРЯМАЯ». Это

Ваш здоровый выбор продуктов на всю жизнь. Набрали пару лишних килограмм? Вернитесь ненадолго на Стадию 2. Если все сделано верно, поддерживать желаемый вес не составит труда. Вы можете для оптимального здоровья сохранять коктейль WellnessPro® как часть вашего ежедневного рациона. Целевые программы WellnessPro® разработаны специально для мужчин и женщин с учетом специфики и потребностей организмов. Это обеспечивает высокую эффективность программы м достижение прекрасных результатов

По всем вопросам обращайтесь по тел.: +7 (383) 335 70 57. Наш адрес: ул. Лермонтова, 43 www.wellnesspro.ru

ЗДОРОВЫЙ ВКУС @SEKRETY_ZIK

ЗДОРОВЫЙ ВКУС

Мифы интернета о похудении Самыми популярными мифами в интернете являются мифы о похудении. Проблема лишнего веса растет, растет и число различных способов борьбы с ним от диет и программ тренировок до народных методик и различных препаратов. Каждые несколько месяцев лжеспособы похудения обновляются, и те, что были суперэффективными вчера, например зеленый кофе, уже не действуют сегодня. Мы собрали три наиболее актуальных мифов о похудении: ягоды годжи, таблетки от похудения и жевательная резинка и попросили экспертов рассказать правду.

МИФ 1. ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОМОГУТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ Если вы страдаете от ожирения, а диеты и спорт абсолютно не помогают, вас могут спасти таблетки для похудения Меридиа. Входящий в их состав сибутрамин угнетает аппетит, и вы начинаете кушать значительно меньше.

50

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

К тому же стабильное отсутствие ощущения голода позволяет с легкостью и без усилий придерживаться диеты, что является обязательным в случае принятия Меридии. Кроме того, что сибутрамин искусственно создает ощущение сытости, он незаметным для вас образом повышает термогенез. При этом организм усиленно начинает выделять тепло, для чего использует свои жировые

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

запасы. Так и происходит процесс похудения. Но не стоит тешиться раньше времени. Ввиду того, что липолиз (расщепление жировой ткани) проходит только в условиях слегка повышенной температуры и активной сердечной деятельности, что напоминает состояние человека во время бега, Меридиа противопоказана всем, кому запрещены такие спортивные занятия, в первую очередь – гипертоникам.

Мнение эксперта Татьяна Корнеева, директор центра «Бодифлекс», инструктор с 17-летним стажем

Ни одному производителю средств для снижения веса не выгодно, чтобы Вы надолго избавились от лишних килограммов, этот помог, снова набрали — вот Вам другой, снова набрали — третий. Человек, имеющий проблему лишнего веса, — потребитель, приносящий доход компании. Есть простая аксиома: умеренное питание в объеме Вашей ладони 5–6 раз в день, режим питья и физическая нагрузка. Если мышца не работает, то обменные процессы искуственно стимулирует таблетка, не будет ее, к чему это приведет? Возможность набрать больше, чем Вы потеряли очень велика. Чувство голода возникает при спазмах голодного желудка и низкого уровня сахара в крови. Искуственное снижение аппетита нарушает сбалансированную работу организма. Регулировать лишний вес нужно с осознания собственного состояния, истинного желания приобрести желаемые формы. Лишний вес и ожирение — психологическая проблема. А если хотите усиления метаболизма (обмена веществ), используйте диафрагмальное дыхание (выдох ртом — живот втянуть, вдох носом — живот надуть) 50 раз каждое утро.

МИФ 2. ЯГОДЫ ГОДЖИ ПРИВОДЯТ К ИНТЕНСИВНОМУ СНИЖЕНИЮ ВЕСА И УСКОРЕНИЮ МЕТАБОЛИЗМА В 5 РАЗ! Миллионы женщин в Америке и Европе испытали на себе ягоды Годжи и по результатам исследований 96,7% получили РЕАЛЬНОЕ снижение веса на 12-17 кг в течение 23 дней. Уникальные полисахариды ягод ускоряют метаболизм человека в 5 раз, тем самым способствуя значительному уменьшению количества жировых клеток в организме. В результате, все жиры, поступаемые с пищей, интенсивно сжигаются без каких - либо физических усилий, а нужные микроэлементы сохраняются. 2. Годжи содержат бета-ситостерол — вещество, которое сжигает весь вредный холестерин в печени. Именно вредный холестерин приводит к ожирению организма. 3. Ягоды стимулируют выделение гормона роста (гормона «молодости») гипофизом. Это способствует улучшению состояния кожи, предотвращению старения и повышению качества сна.

КОМФОРТНОЕ

СНИЖЕНИЕ ВЕСА В КЛИНИКЕ

ИНСАЙТ

266-00-21 266-06-15

ЗДОРОВЫЙ ВКУС

ФАКТ Ягоды годжи действительно очень полезны, в них содержится: калий, железо, кальций и медь, марганец и фосфор, цинк, селен, а также германий (антираковый элемент), 19 аминокислот, витамины группы В, витамин С, жирные кислоты (Омега-3, -6, -9), антиоксиданты. Ягоды обладают очищающими свойствами, выводят из организма соли тяжелых металлов, холестерин больше нормы, токсичные соединения — тем самым

основательно помогая работе печени. Нормализовывают работу кишечника, повышают эластичность сосудов, способствуют избавлению от депрессии, улучшают работу сердца. Ягоды даже усмиряют аппетит, поскольку сами очень калорийны — более 200 Ккал на 100 г продукта. Но они не сожгут весь жир без ограничений в пище, сбалансированного умеренного питания и активного образа жизни.

МИФ 3. ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА DIET GUM ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ БОЛЬШЕ 16 КИЛОГРАММОВ ЗА 4 НЕДЕЛИ. Жевательная резинка для похудения из зеленого кофе, ягод годжи, камбоджийской гарцинии, ягод асаи и африканского манго Diet Gum. Способы применения: Жевать жвачку за 20 минут до приема пищи и при наступающем голоде. В результате 30-ти дневного исследования группы добровольцев с лишним весом более 10 кг, были получены следующие результаты: • Зафиксировано резкое снижение веса у всей группы испытуемых от -7 кг до -12 кг • Отмечено улучшение самочувствия и тонуса у 97% испытуемых • Установлено значительное улучшение работы функций печени и поджелудочной железы • И, как следствие, улучшение обменных процессов в организме

ФАКТ Жвачка является вспомогательным средством к снижению веса наряду с диетой или сбалансированным питанием и физическими нагрузками. Без пересмотра рациона сбросить вес на одной жвачке не удастся. Еще в 2010 году врач-диетолог из университета Род-Айленда (США) поставила опыт на 35 добровольцах – мужчинах и женщинах. В течение 20 минут до завтрака и столько же времени перед обедом участники эксперимента жевали жевательную резинку. Люди, жевавшие жвачку перед обедом, получили на 67 калорий меньше, а энергии расходовали на 5% больше. Как рассказали участники опыта, процесс жевания притуплял чувство голода. Также поступать рекомендуют в инструкции к Diet Gum. Зачастую, людей севших на диету мучают приступы голода, 52

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

которые и смогут сорвать любую диету. В таких случаях психологи рекомендуют вручить организму «пустышку», помогающую выдержать диету. Жвачка подходит на роль пустышки просто идеально, она отлично «гасит» приступы голода. Но постоянно употреблять жвачку для утоления голода все же не стоит. Процесс жевания пробуждает всю систему ЖКТ и заставляет её активно работать, выделять желудочный сок. Если использовать жевательную резинку для похудения на пустой желудок можно заработать себе целый букет из гастрита и язвы. Поэтому её рекомендуют использовать только после еды или вместо десерта. Да и к тому же стоит ли платить за специальную жвачку для похудения от 1000 до 2000 рублей, если обычная за 25 рублей поможет притупить чувство голода не хуже.

Миссис Преображение:

-23,1 кг

3 сезон 14 декабря 2014 в Российско-немецком Доме состоялся заключительный этап проекта «Миссис Преображение 2014», в котором приняли участие 14 очаровательных финалисток. Они покорили жюри и зрителей своими потрясающими результатами, обаянием и позитивным отношением к жизни. Первые места проекта завоевали участницы достигшие самых значительных результатов, мы поздравляем: Анну Гореву с первым местом и званием «Миссис Преображение 2014», Марину Николаеву — «Вице-миссис Преображение 2014», Екатерину Флях — «Вторая Вице-миссис Преображение 2014». Каждая из 14 участниц финала получила номинацию от партнеров и спонсоров проекта и специальные призы. Организаторы проекта и генеральный спонсор — Компания WellnessPro объявили набор на участие в 4 сезоне Проекта «Миссис Преображение», который стартует в середине января 2015.

Записаться на кастинг и получить дополнительную информацию можно по тел.: +7 (383) 335 70 57. Наш адрес: ул. Лермонтова, 43 www.wellnesspro.ru

-16,1 кг

-15,5 кг

-12,7 кг

ЗДОРОВЫЙ ВКУС

Шоколадный бисквитный торт

Как порадовать родных, близких и друзей в новогодние праздники? Опытная хозяйка знает, что нет ничего лучше после катаний на ледяных горках или катка, чем согревающее, вкусное чаепитие с домашними сладостями? Имбирное печенье, ванильные капкейки, замысловатые тортики или сытными пирогами? На новогодних каникулах есть время попробовать свои силы даже в самых трудных рецептах. Дерзайте!

Морозова Виктория, блогер-кондитер http://instagram.com/ morozovaviktoria тел. (913) 934-94-98

54

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Ингредиент: Бисквит: 4 яйца, щепотка соли, 200 гр сахара, 65 гр муки, 40 гр кукурузного крахмала, 40 гр какао, 1 ч.л. разрыхлителя Крем: 80 гр сахарной пудры, 250 гр сливок (33-35% жирности), 200 гр сливочного сыра

ЗДОРОВЫЙ ВКУС 1. Яйца, соль и сахар поставить на водяную баню, так что бы миска, не касалась дна.

2. Мешать венчиком до 50-60°С 3. Пока яйца нагреваются, просеять в отдельную миску муку, крахмал и какао.

4. Затем горячую яичную смесь взбить миксером на высоких оборотах несколько минут. Масса увеличится в объемах в несколько раз и станет блестящей, белой и плотной.

5. Всыпать сухую смесь и аккуратно перемешать лопаткой, чтобы не убить пузырьки.

6. Тесто сразу вылить в форму 20 см. на 30 минут и поставить в разогретую духовку до 170°С 7. Готовый бисквит достать из духовки и дать остыть в форме, затем извлечь и переложить на решетку до полного остывания. Хорошо перемешать сыр и сахар миксером, затем тоненькой струйкой добавлять холодные сливки.

8. Разрезать корж на 3 части, пропитать вишневым соком, смазать кремом и каждый слой проложить вишней. Для наружного оформления добавить в крем какао. Готовый торт Можно оформить ягодами и фруктами, а веточка розмарина добавит пикантный аромата.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8. www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

55

ГОРОСКОП Что год грядущий нам готовит? Какими бы не были события 2015 года, а звезды указывают на то, что первая половина года будет неровной в плане экономического положения страны, а, следовательно, и каждого из нас, тем не менее, внимание жителей нашего города будет акцентировано на вопросах дома и семьи. Произойдет некоторая переоценка приоритетов, перестановка в системе ценностей, мы поймем, что, сколько не зарабатывай, сколько не трать времени и внимания на трудовую деятельность, всех денег не заработать. И коль случаются в жизни огорчения, то кто нас может поддержать в трудную минуту, конечно, семья! Многие межличностные отношения будут проверены на прочность. Почти каждого коснется вопрос недвижимости (пусть даже по мелочи: участок, дача, переезд, ремонт), в некоторых случаях можно обратиться за помощью или за мудрым советом к старшим родственникам. Придется урезать бюджет на развлечения разного плана, ведь отдохнуть можно просто в кругу друзей или в ближайшем парке.

56

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

Кем Лариса, профессиональный астролог, психолог, г.Новосибирск, выпускница Новосибирского филиала Санкт-Петербургской Астрологической Академии. Запись на индивидуальную консультацию по тел.: 8(952)902-80-64

ОВЕН Овнам на большие доходы надеяться не придется, все же кризис скажется на Ваших делах. Изменения в профессиональной сфере из-за снижения доходов, сокращения объемов производства, смены руководства. Вам придется либо взять подработку в виде выполнения краткосрочных задач, либо внести в свою нынешнюю работу какую-то изюминку. Большую роль в этом году сыграет старшая по возрасту женщина, возможно взаимовыгодное сотрудничество, только наберитесь терпения, будьте методичнее и сдержанней в порывах. В плане отношений — год благоприятный, без потрясений.

ТЕЛЕЦ Тельцу будет сложно построить гармоничные отношения с партнером, лишь к концу года Вы найдете что-то Ваше, настоящее, или, наконец, поймете, что оно уже давно рядом. Вообще тема партнерства будет не ясной. Скандалы, интриги, претензии, возникающие на пустом месте. Все, как будто, взбесились! Наверное, этот год будет Вас готовить к чему-то важному в сфере партнерства, а может и в жизни в целом, выйдете Вы из этого года либо умудренным, либо в недоумении. В первой половине года резкие изменения в работе, благоприятные последствия которых Вы прочувствуете ближе к концу 2015.

БЛИЗНЕЦЫ, Вы сможете многое взять своим возросшим обаянием. Да, в первой половине года Вы красивы и обаятельны (по крайней мере, так будете восприняты окружающими), ну как таким фактом не воспользоваться?! Во-первых, можете подсуетиться насчет повышения должности, во-вторых, завоевать внимание понравившейся особы. Правда, удержать и построить глубокие отношения тоже надо постараться. Дам Вам совет для Вашего случая, проводите больше времени в уединении, с комфортом, то бишь дома перед домашним кинотеатром или в спальне. Так Вы и денег сэкономите и избежите сплетен. И отношение к тратам Вам все же стоит пересмотреть в сторону их уменьшения.

Контурная пластика лица (врач-невролог, стаж 25 лет) Массаж: общий массаж, массаж лица и массаж воротниковой зоны 2 ЧАСА МАССАЖА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО ПО АКЦИИ!

РАК У Раков 2015 год, самый насыщенный и на события и на впечатления! Можно даже его определить, как «хороший» год для Вас. Итак, что он даст: новые хорошие стабильные отношения или оформление в ЗАГСе уже

TIGI

ГОРОСКОП

существующих отношений. Улучшения в профессиональной сфере- с середины года. Некоторые решатся-таки на открытие собственного дела. Но нужно будет поберечься от травм во время занятий экстремальными видами спорта; уделять внимание детям, т.к. со второй половины года из-за отсутствия контроля и заботы с Вашей стороны, отношения могут обостриться, а затем и остыть на длительное время. Отпуск на море лучше запланировать на вторую половину года.

ЛЕВ Львы будут весь год страстными трудоголиками. Вы, как никто другой, очень обеспокоены экономическим положением как своим, так и страны в целом. На работе будут произведены серьезные реформы. Польза, от которых будет проглядываться ближе к концу года. Возможно, Вы ощутите нехватку в деньгах по причине задержек выплат, поэтому отпуск в этом году будет намного скромнее, чем ранее. В общем, Вам нужно постараться найти предмет или занятие для усиления чувства радости в жизни, дабы партнеры и близкие видели Вас таким же «огоньком», как и в обычные времена, да и времени на претензии к любимым не останется.

58

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ДЕВЫ Девы, Вам, главное, не заиграться. Ваш азарт сможет сыграть злую шутку: не время для рискованных операций! Все должно быть семь раз продумано и подстраховано. Изменения в сфере партнерских отношений, не пытайтесь вести двойную игру и надеяться, что никто не узнает. Вообще, в первой половине года велик риск необдуманных действий, следствием которых может стать разлад в семье. В сфере недвижимости тоже не лучшее время что-то менять. Можете кинуть пару инновационных идей в коллективе, это послужит Вам на руку в карьерном росте. Можете попробовать развить в себе какой-либо творческий талант, тоже во имя будущих свершений.

ВЕСЫ Весы в первой половине года более склонны к уединению, к самоанализу. И, если в этот период Ваши партнеры еще смогут это терпеть, постараются помочь и позаботятся, то во второй — они попросят ответного внимания. И здесь Вам выбирать ответить той же монетой или своим

недоумением спровоцировать разрыв отношений. А ведь Ваше финансовое положение в наступающем году будет во многом зависеть от партнеров (партнеров как по жизни, так и по деятельности). Поэтому, первую половину нарабатывайте связи, во второй — очень старайтесь их сохранить, ведь вторая половина года для Вас более неровная и напряженная во многих отношениях. Отсюда совет — не запускайте и не доводите свои дела до кризиса, не расслабляйтесь в первую половину года, бонусом во второй половине станет комфортная дальняя поездка.

СКОРПИОН Скорпионы, не поддавайте импульсивным порывам, остановитесь! Вы уверены, что разгоняетесь в нужном направлении? Я — нет. Если Вы сами не можете его определить, то для Вас очень ценной станет помощь и поддержка близкой женщины, прислушайтесь — не пожалеете. Проявленное с Вашей стороны внимание к друзьям скажется на улучшении финансового положения во второй половине 2015го, делай добро и оно к тебе вернется, помните? Еще велика вероятность появления в кругу друзей человека «важного». Во второй половине года свободных от близких отношений Скорпионов ждут глубокие чувства. Отдых лучше планировать в гористой местности.

Профессиональный астролог, психолог Кем Лариса

Хотите уверенней по жизни шагать? Что Ваше, и что не Ваше точно знать? ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ, ГДЕ МЫ НАЙДЕМ ЛИЧНОЕ МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ И СТАНЕМ ГОТОВЫ К РЕШЕНИЮ ЛЮБОЙ ЖИЗНЕННОЙ ЗАДАЧИ!

• определим склонности и характер, возможности и ограничения, данные при рождении • выявим и направим врожденные способности и таланты деток на дальнейшее развитие • выберем подходящий прибыльный вид деятельности • подберем подходящих партнеров • научимся гармонично взаимодействовать в конфликтной паре • подберем время для крупной покупки и много чего еще… на что Звезды знают ответ!

+7(952) 902-80-64 +7(913) 016-12-08

ГОРОСКОП

ВОДОЛЕЙ

СТРЕЛЕЦ Основное направление года для Стрельцов: благоустройство дома, создание комфорта для себя и своих любимых. Это именно то, что сможет Вас расслабить после не стабильной обстановки на работе. Чтобы обстановка на работе Вас не раздражала, смените стиль, отношение к работе — внесите в офисный интерьер чтото радующее, привнесите нотку игры в работу, азарта в повседневность, — и жизнь Вас порадует и Ваши дети тоже. На помощь партнеров рассчитывать не придется, и сами будьте предусмотрительней в обещаниях, рассчитывайте свои силы. Некоторые Стрельцы определятся с выбором своей половинки. Если не сложно, спланируйте поездку в отпуск на первую половину года.

КОЗЕРОГ Для Козерогов 2015 год пройдет намного успешней, чем 2014. В каком плане ждать успехов? Во-первых, изменится ощущение себя, они словно выйдут из тени, глотнут свежего воздуха, усилится их значимость в обществе. Повысится уровень доходов. В семье возможны деструктивные шаги. Будьте сдержанней в поступках и в выражениях, иначе Вы сделаете шаг назад в плане карьеры и отношений. Остерегайтесь слухов. Вторая часть года не такая радужная в плане финансов: старайтесь заработать, скопить и сберечь в первой половине. В отношениях с близкими все хорошо — романтика и гармония, нарушить которые может только язык, который лучше держите на привязи.

60

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Водолеи могут порадоваться за свой социальный рост, усиливается Ваша популярность в профессиональных кругах, в целом, благоприятные изменения в карьере. Возрастает уровень общительности. Благоприятные изменения в плане недвижимости, земли по большей мере, это либо приобретение, либо благоустройство дачи. Не все просто с детьми: недопонимание и повышенная конфликтность. Домашние животные тоже потребуют внимания, если они есть. Если же их нет, то и заводить пока не надо. Во второй половине года возможны размолвки с любимыми, Вам покажется, да, именно, покажется, что они отстранились и не уделяют Вам должного внимания. Предпосылок для разрыва отношений нет. Видимо, у Вас станет больше свободного времени, потратьте его на занятия спортом и на саморазвитие.

РЫБЫ Рыбы, потерпите, миленькие, только не расквашивайтесь! Вам кажется, что Бог забыл про Вас? Это не так, он хочет, чтобы Вы отдохнули, полюбовались красотами мира, порадовались тому, что уже имеете. Поэтому, если у Вас что-то не получается — не отчаивайтесь, обзвоните друзей, сходите в гости, вступите в какое-нибудь общество по интересам. Этот год хорош в плане прироста количества хороших друзей. Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей, помните? Среди них свободные Рыбки встретят свою любовь, но это уже во второй половине года. Постарайтесь реализовать вышесказанное, в противном случае во второй половине года могут возникнуть вопросы по здоровью. Я поздравляю всех читателей и их близких с Новым годом! Да, в интересное время мы живем, дамы и господа! А каково время, такова и жизнь. Любой кризис — толчок к развитию, к получению новых навыков… И я уверена, что жители нашего региона выберут верный курс: в сторону саморазвития, с оптимизмом будут преодолевать временные трудности, станут сплоченней и сообразительней. Желаю вам всем крепкого здоровья, доброты, красоты, искренних желаний и благополучия во всех благих делах! Целую! Ваш персональный астролог, психолог,

Кем Лариса Звоните, задавайте вопросы и записывайтесь на индивидуальную консультацию по тел.: +7(952) 902-80-64

ОН & ОНА

QVIBRY — УДОВОЛЬСТВИЕ, О КОТОРОМ НИКТО НЕ УЗНАЕТ!

QVIBRY – новинка 2014 года! Это серия потрясающих минивибраторов для стимуляции различных эрогенных зон!

flash — накопитель объемом 4Gb и 8Gb Совместим с любым USB-устройством!

5часов

Время непрерывной работы Безопасность использования

Долгожданное пополнение коллекции!

Массажер QVIBRY — удивительно компактный (13см, 28 грамм), но очень эффективный! Нежный, как легкое прикосновение руки, абсолютно бесшумный, QVIBRY обладает сильной мощностью и 7 режимами вибрации, которые гарантируют стремительное достижение оргазма! QVIBRY — этакий повседневный «карманный друг», готовый оказать помощь в любой ситуации (одинокий вечер, муж в командировке, хочется новых ощущений). Он должен быть в сумочке любой современной женщины, которая желает быть сексуальной и привлекательной! Многих женщин, которые задумываются о покупке интимной игрушки, смущает вопрос: вдруг меня увидят? Где хранить игрушку? В этом отношении QVIBRY совершенно идеален! Его можно достать из сумочки в присутствии коллег или детей, оставаясь абсолютно уверенным, что никто не догадается об истинном предназначении данного прибора!

QVIBRY заряжается от любого USBпорта — смотрится это как обычная флешка! А для путешествий QVIBRY снабжен дополнительным мешочком, благодаря чему идеален в дороге и деловых поездках. Оттягивайте удовольствие, или достигайте с QVIBRY молниеносных оргазмов! Используйте его в дальних поездках и на работе, утоляйте жажду к экспериментированию на природе и в отпуске! Фантазируйте с QVIBRY! играйте с QVIBRY! Извивайтесь и трепещите от удовольствия!

АДРЕСА МАГАЗИНОВ Сеть магазинов «Доктор любви» www.lovedoctor.ru ул.Галущака, 2а, тел. 204-59-09, Горский мкрн, 64, тел. 361-52-00, ул.Гоголя, 38 ТЦ «Маршал», тел. 287-63-45, ул.Титова, 200, тел. 8-913-985-70-64 NEW! Сеть Магазин фантазий 18+ www.hotimintim.ru ул.Гоголя, 42 тел. 292-69-50, ул.Блюхера, 7, тел.8-913-915-69-50 Сеть магазинов Территория любви» www.ter-love.ru Кр.проспект, 159 тел. 226-14-48, ул.Б.Хмельницкого, 6, тел. 299-54-08 «Анжелика», интим-маркет www.intim-salon.ru ул.Ильича, 6, тел. 330-99-62 «Магия любви» интим-магазин www.intim-ml.ru г. Бердск, ул. Лелюха, 13, тел. (38341)2-16-09 Интернет-магазин «Лилия» www.nsks.ru 8-913-004-04-40

НОВИНКА 2015 года: возбуждающие флешки QVIBRY теперь с настоящей памятью! Зарядную флешку можно использовать по прямому назначению: закачивать любимую музыку и фильмы! Эффектная упаковка и оригинальные опции — идеальный подарок любимой девушке!

Узнать больше об интимных игрушках: vk.com/andrey_company_novosibirsk.

НАС МОЖНО НАЙТИ Торговые центры: ТЦ Европа, Красный пр-т, 182 ЦУМ, Пр. Димитрова, 5 Универсам, Ленина,10 Сибирский Молл, Фрунзе, 238 ТЦ Золотая Нива, Б.Богаткова, 239 Медицинские, стоматологические центры; клиники эстетической хирургии: Альфа Мед, Красный пр, 86 Авиценна: Красный пр-т, 35; Коммунистическая, 17; Димитрова, 7 Дюна, Ермака, 4 Здравица: Державина, 28; Шевченко, 31а; пл. Карла Маркса, 7 Евродент, Мичурина, 21 Дорожная Клиническая больница, Владимировский спуск 2а, корпус 1 Медклуб, Владимировский спуск 2а, корпус 3 Клиника, Золотое сечение, м/р. Горский, 6 Аванта мед, Ленина 32, 1 этаж Клиника проф. Пасман, пр-т. Дзержинского 1/1 Новониколаевская, Депутатская, 9 Альфа Мед Клиника Елена, Горького, 77 Магия здоровья, Челюскинцев, 44 Медикал Он Групп, Кирова, 44/2 СЕРСО, Красный проспект, 167 Пунктирной рамкой обозначено свободное пространство вокруг логотипа.

Неправильное использование логотипа

Любые графические объекты не должны попадать внутрь свободного пространства.

МедТехника для Дома: ул. Богдана Хмельницкого, 26; ул. Ватутина, 13; ул. Героев труда, 18/2; ул. Красный проспект, 49; ул. Красный проспект, 51; ул. Немировича-Данченко, 130/1; ул. Геодезическая, 9; ул. Фрунзе, 18 При использовании логотипа небольшого размера, растяжка цвета от черного к зеленому убирается заливка делается одноцветной. Так же убирается надпись “Сеть велнес центров”, т. к. в мелком логотипе она может не читаться.

Чёрно-белый вариант логотипа.

Фитнес-центры: Европа, Каменская, 26 Красный пр., 200 Кирова,113 Ремикс - драйв, Нарымская, 27 STUDIO FIT, Красный пр-т, 17 Железный Самсон, Каменская, 64а Персона, Красный пр-т, 75 Салоны красоты: Uniton Style, ул. Романова, 39 SUNRISE студия загара, ул. Толстого, 5 Багира, Советская, 64 Dessange, Крылова, 4 Камий Альбан, Вокзальная магистраль, 8 Ремикс, Нарымская, 27 Лайм, Cемьи Шамшиных, 18 С Верой, Немировича-Данченко, 169 Mon Amie, Романова, 39 Orange & White, Красный проспект, 57 Хитэк, магазины профессиональной косметики для волос: пл. Карла Маркса, 5 Вокзальная магистраль, 10/1 Каменская, 78/2 Красный пр., 17

ЕВРОПА

ЕВРОПА

Сеть магазинов «Сибирский Цирюльник» ул.Ватутина, 37 ТРЦ «Аура», ул.Военная, 5, 4 этаж ТЦ «Мегас», ул.Ипподромская, 46 ул.Ельцовка 1-я, бизнес-центр ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР DESSAN

E

P A R I S

для волос

ВСЕ ПРАЗДНИКИ ВАША ПРИЧЕСКА БЫЛА НЕОТРАЗИМОЙ, КРЕАТИВНОЙ, ИНТЕРЕСНОЙ! А ВЫ ПОЛУЧАЛИ МНОЖЕСТВО КОМПЛИМЕНТОВ ЗА СВОИ РОСКОШНЫЕ ЛОКОНЫ, ГЛАДКИЕ, КАК ШЕЛК, И ПРЯМЫЕ ПРЯДИ И ВЕЛИКОЛЕПНУЮ УКЛАДКУ? ЗНАЧИТ, НАСТАЛО ВРЕМЯ НЕМНОГО ПОЗАБОТИТЬСЯ О ВАШИХ ВОЛОСАХ! ВЕДЬ ВАШИ ВОЛОСЫ ТЕРПЕЛИ УТЮЖКИ, ПЛОЙКИ, БИГУДИ, ЛАК, ПЕНКУ И ДРУГУЮ ПРОДУКЦИЮ ДЛЯ УКЛАДКИ.

DryBar «Бигуди» представляет оздоровительную спа-процедуру «Счастье для волос» от Lebel (Япония).

В основе процедуры Lebel «Счастье для волос» лежит использование 5 сывороток и 3 различных масел. Она проходит в три этапа:

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

Счастье

мембран, керамиды, липиды, 16 аминокислот, кератин. После процедур волосы приобретают жизненную силу, становятся блестящими и послушными, легко расчесываются. Курс и периодичность процедур подбираются индивидуально.

АБОНЕМЕНТ НА ПРОЦЕДУРУ • Лечение волос изнутри (работа с «СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВОЛОС» ОТ LEBEL кортексом волоса); 5 ПРОЦЕДУР 12 500 11 000 руб. АБОНЕМЕНТ СРОКОМ ДЕЙСТВИЯ • Восстановление волоса снаружи 3 МЕСЯЦА (укрепление и разглаживание чешуек волоса); Но если праздники для Вас продолжаются, то мы • Стимуляция роста волос, уход за с радостью предложим Вам кожей головы, укрепление волосяСЕТ В 4 РУКИ: ных фолликулов. укладка + макияж любой сложПрограмма позволяет восстановить ности + оформление бровей за окрашенные, химически завитые или 40 минут! выпрямленные, сухие, ломкие и истонченные волосы. Сыворотки и маски, А записаться можно в любое время, входящие в основу содержат уникаль- что очень удобно если мероприятие ные компоненты: комплекс клеточных срочное!

Стоимость укладки не зависит от длины волос!