#60 zik 06 02 14 by sekretzik zik

Февраль № 2 (60) 2014

www.sekret-zik.ru

ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ в Новосибирске

Мужское здоровье

Мария Белянская и Татьяна Лазарева Фитнес за рулем

гости номера

будь в форме

Оборотная сторона медали

здоровье

.02ный 4 1 ов оп б ск ю Л оро г

ДИАГНОСТИКА КОЖИ ГОЛОВЫ И ВОЛОС Все Все мы моем голову. И часто задаемся вопросом: «Какой шампунь купить? Подойдет ли он мне?» Диагностика волос и кожи головы избавит Вас от этих вопросов. Сделав диагностику, Вы поймете, какая у Вас кожа головы и подберете нужный Вам шампунь. Тем самым избавите себя от проблем: жирная кожа головы, перхоть, сухость, раздражение, выпадение волос. Согласно статистике, те или иные проблемы с волосами испытывают до 80% мужчин и женщин. Зачастую ситуация усугубляется еще и неправильно подобранными процедурами и средствами ухода, оказывающими еще более губительное воздействие. Поэтому диагностика кожи головы и волос – мероприятие практически незаменимое и, пожалуй, самый быстрый и наглядный способ определить, что же случилось с вашими волосами. Микрокамера передает на монитор компьютера изображение корня и стержня волоса, а также кожи головы, увеличенное в 200 раз. Благодаря такому увеличению можно наглядно определить состояние кожи и волос. Микровизиограф подробно покажет состояние луковиц волос, находящихся в фазе роста и выпадения. Благодаря данным диагностики можно обнаружить облысение ранней стадии, в таком случае трихологическая диагностика будет наиболее актуальной, ведь проблема будет заметна уже тогда, когда волосы не начали выпадать. Опытные консультанты на основе диагностических данных смогут

определить состояние волос и подобрать оптимальный уход, а возможно и порекомендуют обратиться к врачу-трихологу. Также с помощью этого метода можно выяснитьц, правильно ли вы подобрали средства ухода, проанализировав данные, сделанные до и после диагностики. Результаты диагностической проверки волос и кожи головы предоставляются и пациенту, чтобы и он мог отслеживать эффективность лечения.

Грамотная диагностика волос и кожи головы и последующая покупка средств ухода, подходящих именно вашим волосам, поможет вернуть вашей прическе первозданную красоту.

ГРУППА КОМПАНИЙ MODERN МАГАЗИНЫ КОСМЕТИКИ УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР ПАРИКМАХЕРСКАЯ СТУДИЯ ЗАГАРА

АКЦИЯ! Диагностика проводится БЕСПЛАТНО: • для владельцев дисконтных карт MODERN а также • для предъявителей журнала или • при покупке 2-х средств по уходу за волосами

Процедуру проводят сертифицированные парикмахеры и продавцы - консультанты По адресу: ул. Орджоникидзе, 30 Запись по тел. 375-27-07

Несомненно, февраль — месяц мужчин, даже, несмотря на то, что официально праздник длится всего лишь один день. И даже наступающий на пятки ему День Святого Валентина, так хорошо прижившийся в нашей стране, не в силах составить ему достойную конкуренцию. Этот месяц мужчин хотя бы потому, что на протяжении всего месяца благодаря этим праздникам все мысли женщин посвящены только им — родным и любимым. Сколько разговоров переговорено, сколько «косточек перемыто», сколько магазинов перехожено, сколько журналов как электронных, так и печатных перелистано за эти дни в поисках самого лучшего для Лучшего! А все для того, чтобы в эти два праздничных дня, разворачивая шуршащую подарочную бумагу, ваш благоверный улыбнулся… А еще, конечно же, не могу обойти вниманием такое важное событие для нашей страны в целом как — Олимпиада. «Болеть за наших» не отходя от экранов, будут не только мужчины, но и вся Россия. А сколько народу поедет в Сочи, боюсь даже представить... Вести здоровый образ жизни нынче стало не то, чтобы необходимо (в принципе, необходимость и нужность этого процесса всегда была), сколько модно. Особенно сейчас накануне Олимпиады по телевидению идет столько фильмов, программ, телепередач, что невольно начинаешь гордиться за свою страну. Хочется, чтобы дети непременно занимались спортом, вели здоровый образ жизни. Хочется самой, как говориться, выглядеть и соответствовать. Да и вообще в наше время очень актуально быть стройным и подтянутым, поэтому у каждого, кто собирается или уже следит за своим здоровьем и телом, возникает мысль записаться в спортивный зал. Ведь занятия спортом – один из первых и ключевых шагов к улучшению самочувствия. А вы уже купили абонемент в фитнес-клуб?

Фото обложки и редактора Ленина, 21/1 к2 - 11 офис; 4 этаж тел. (383) 255-05-00 fashion-box.ru

Имидж персон и редактора MODEL`e Максима Горького, 34, тел. 291-37-85

NEW! MINX МАНИКЮР ВПЕРВЫЕ В НОВОСИБИРСКЕ

от 150 руб.

Маникюр+педикюр в 4 руки за всего за 1 час — 1510 р. новая коллекция гель-лаков от Shellac, gelish, opi. Открытие! маникюрная стойка ТЦ «КОНТИНЕНТ», Кропоткина, 128 а тел.: 286-78-44

маникюр + Shellac = 700 р. МАНИКЮР + ЛАК = 420 р. МАНИКЮР = 300 р.

маникюрные стойки ТРК «Ройял Парк», Красный проспект, 101, тел.: 291-52-44

время работы: с 10.00 до 22.00 ТРЦ «Аура», ТРЦ «Сибирский молл», Военная, 5, Фрунзе, 238, 2 эт., тел.: 310-73-68 тел.: 8-923-124-79-24

Только на маникюрных стойках: маникюр+Shellac = 800 р. Советская, 8, тел.: 263-70-17 Красный проспект, 74, тел.: 286-31-12 Геодезическая, 4, тел.: 287-34-94

маникюр + Shellac + педикюр + Shellac = 2300 руб. эпиляция всех зон (воск, шугаринг) =1000 руб. маникюр +bio sculptore gel=1200 руб. время работы: с 9.00 до 21.00

Февраль

В НОМЕРЕ:

10 18Победа над

апельсиновой коркой

Мужское здоровье

Мария Белянская и Татьяна Лазарева Фитнес за рулем

гости номера

будь в форме

Оборотная сторона медали

здоровье

.02 ый 14 овн оп б ск Люоро г

Гости номера 10 | Мария Белянская

Фотостудия Fashion Box

и Татьяна Лазарева

Здоровье 14 | Пустыни в наших квартирах

22| С первого взгляда Салон в помощь 26| Не разлей вода 26| Время вспять Мужское здоровье 52| 5 вещей, которые не стыдно делать мужчине

56| Подвиги Геракла: набираем массу

60| Фитнес за рулем, или будь в форме

ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ в Новосибирске

На обложке

сторона медали

www.sekret-zik.ru

8 | НОВОСТИ

18 | Оборотная

Любовный астропрогноз

Февраль № 2 (60) 2014

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Мария Белянская и Татьяна Лазарева

Журнал «Секреты здоровья и красоты в Новосибирске» Издатель: ООО «Красота и здоровье» Учредители: Тыщенко О.В.; Колобкова Н.А. Главный редактор: Оксана Тыщенко Дизайн, верстка: Александр Боярский Шеф-редактор: Ирина Романова

Адрес редакции и издательства: Новосибирск, ул. Ядринцевская, 18. e-mail: sekret-zic@ra-c.ru тел.: (383) 363-07-68(69), 203-54-65(66), 299-42-77 www.sekret-zik.ru Журнал зарегистрирован как рекламное издание в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому федеральному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 54-00401 от 28 октября 2011 года Территория распространения г. Новосибирск. Информационная продукция, запрещенная для детей младше 16 лет Распространяется бесплатно. Отпечатано: в типографии «НовоПолиграфЦентр» Адрес типографии: г. Новосибирск, ул. Писарева, 53, тел.: 224-14-72 Дата сдачи в печать: 03.02.14 Дата выхода: 06.02.14 Тираж 30 000 экземпляров. Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обязательной сертификации, все услуги лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Копирование и распространение материалов журнала допускается только с письменного разрешения редакции. В оформлении использованы фотоматериалы сети Интернет. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Фабрика SPA

Зимой, когда наша кожа особенно нуждается в увлажнении, а себя хочется побаловать согревающими и расслабляющими спа-процедурами, предлагаем натуральную косметику чешской компании MANUFAKTURA. Непередаваемая смесь цветочных, винных и фруктовых ароматов способна унести ваше воображение на узенькие уютные улочки Праги, а косметика обладает поистине уникальными целебными свойствами минеральных источников из Карловых Вар. Чешская MANUFAKTURA – известный европейский производитель натуральной косметики, существующий на рынке с 1991 года. В России этот бренд существует относительно недавно, но уже успел завоевать любовь и признание потребителей. Среди покупателей – российские знаменитости, SPA-салоны и магазины косметики. При производстве косметических средств используется только натуральное сырье местного происхождения и традиционные рецепты красоты и здоровья. Особенность этой продукции в том, что в ее составе вода известных на весь мир целебных источников Карловых Вар. Именно в Карловых Варах находится фабрика, где производится эта замечательная косметика, причем при производстве используется много ручного труда. Фирменная особенность MANUFAKTURA - представление продукции в виде уникальных косметических линий, не имеющих аналогов. Кроме косметических средств, компания так же выпускает замечательные аксессуары для ванны, милые игрушки для малышей и чудесный ароматный чай. При производстве аксессуаров компания сотрудничает исключительно с чешскими поставщиками.

Пивная косметика

основана на столетних традициях чешского пива, которое благодаря своему исключительному качеству повсеместно признано лучшим в мире. Пиво является уникальным источником всех витаминов группы В, микроэлементов и минералов, которые оказывают положительное влияние на регенерацию кожи и повышают уровень ее защиты от неблагоприятного влияния окружающей среды. Косметика содержит настоящее чешское пиво, пивоваренные дрожжи или экстракт хмеля, обладает насыщенным горьковато-сладким ароматом.

Мы рекомендуем: • Восстанавливающий шампунь для волос с чешским пивом и зерновыми экстрактами – 450 рублей • Восстанавливающий бальзам для волос с чешским пивом и зерновыми экстрактами – 380 рублей.

Винная косметика

базируется на положительном воздействии виноградного масла, вина и виноградных косточек. Виноградная лоза богата натуральными антиоксидантами и фруктовыми кислотами. Благодаря этому косметика, созданная на ее основе, помогает регенерировать и увлажнять кожу, защищает ее от пересушивания и замедляет процесс старения. «Изюминкой» винной линии является серия изделий, предназначенных для профилактики и уменьшения целлюлита. Все средства винной серии обладают свежим ароматом вина с фруктовыми нотами. Мы рекомендуем: • Крем-масло для повышения упругости тела с виноградным экстрактом и антицеллюлитным комплексом – 450 рублей. • Пилинг смягчающий для тела с виноградными косточками и пантенолом – 450 рублей

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Традиционная карловарская косметика

содержит ценную термальную соль минеральных источников, высококачественные растительные экстракты и масла. Минеральные источники Карловых Вар благодаря своему уникальному составу относятся к одним из самых известных минеральных вод на свете, их исключительное воздействие на организм доказывают многолетние бальнеологические исследования. Оригинальная соль минеральных источников естественным образом усиливает кровообращение организма, освежает, восстанавливает и смягчает кожу, способствует выведению вредных веществ.

Мы рекомендуем: • Питательный крем для лица с термальной солью и розовым маслом – 540 рублей. • Смягчающий и питательный пилинг для тела с термальной солью, миндальным маслом и мелиссой – 640 рублей.

Мертвое море

Основой для создания косметической линии Мертвое море послужили соли и грязи уникального Мертвого моря, исключительное воздействие которого на человеческий орагнизм проверенно тысячелетней практикой. Соль и грязь Мертвого моря увеличивают защитные способности кожи, обладают регенерирующим, противовоспалительным, очищающем и успокаивающим действием. Помогают при лечении кожных болезней и ревматических болей, уменьшают проявление целлюлита.

Мы рекомендуем: • Грязи мертвого моря – 600 рублей. • Восстанавливающий крем для рук с солью Мертвого моря – 370 рублей

Деликатная забота

Уникальная линия средств по уходу за лицом представляет мягкий и нежный уход за чувствительной кожей. В индустриальную эпоху наша кожа постоянно подвергается воздействию вредных факторов, в результате чего становится гиперчувствительной, ее защитные функции ослабляются. Основой хорошего ухода за кожей лица является регулярное, тщательное и деликатное очищение, которое избавит ее от вредных веществ. Серия «Деликатная забота» включает в себя все необходимые для этого средства.

Мы рекомендуем: • Легкий дневной крем лица с маслом ши для чувствительной кожи – 550 рублей • Пилинг для лица с миндальным маслом и пантенолом для чувствительной кожи – 480 рублей

Детская косметика

Детская кожа гораздо чувствительнее, слабее и ранимее, чем у взрослых, и поэтому у косметики, предназначенной для детей, должен быть исключительно мягкий и не раздражающий состав. Поэтому детская косметика Manufaktura придерживается следующих принципов: все изделия проходят строгие дерматологические тесты. Для защиты чувствительной детской кожи в основу всех продуктов положено самое мягкое сырье, полученное из высококачественных растительных масел. Косметика обладает нежным, не вызывающим аллергии ароматом. Продукты этой серии не содержат нефтепродуктов, парабенов, красителей, PEG-эмульгаторов, сульфатов, генетически-модифицированного сырья и животных жиров. Мы рекомендуем: • Крем детский с ромашкой, маслом дерева Ши и миндальным маслом– 450 рублей • Шампунь детский с экстрактом зародышей пшеницы, пантенолом и ромашкой – 380 рублей.

Фабрика SPA: тел.: (383) 381-93-43, www.spa-factory.ru vk.com/spafactory odnoklassniki.ru/spafactory www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

КРАСОТА КАК ПРОФЕССИЯ Отвечу на ваши вопросы по тел. +7-913-006-34-09 Ирина Болдина

www.mary-kay.com.ru мы ВКонтакте

http://vk.com/marykay_novosibirsk

Окрашивание любой сложности Wella, Loreal, Keune

Думаю, со мной многие согласятся, что ухоженную женщину видно сразу и неважно: 25 ей лет или 65! Я - профессиональный консультант по красоте компании «Мэри Кэй» с 1999 года. Все это время постоянно практикуюсь, повышаю свою квалификацию у лучших мастеров в области красоты, занимаюсь обучением других. За эти годы убедилась, что продукция «Мэри Кэй» - лучшая в соотношении цена-качество, если ее вам подберет профессионал. Я предлагаю вам участие в мастер-классе, где подберу для вас программу ежедневного ухода за лицом и макияж, с помощью которых вы всегда будете выглядеть на 7-10 лет моложе! Расскажу, как получить эту продукцию по специальной цене. Для желающих построить бизнес с компанией «Мэри Кэй» – специальное обучение.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ с тату-мезлен

yy стрижка женская

от 700р. – 1000р. yy плетение кос yy стрижка мужская 500р. yy комплексный маникюр + покрытие лаком

Акция!

ЧИСТКА ЛИЦА

Vinylux 500р.

- 850 Р.

Акция!

ул. Орджоникидзе, 21/ ул. Советская, 20

Тел.: 292-08-59, 222-40-57

Метро пл. Ленина понедельник - пятница

yy yy yy yy yy

Татуаж

губы -3000 р. брови-2000 р. глаза-2000 р. межресничный фон - 1000 р. эффект теней, цветные стрелки

• Мезотерапия - от 1500 р. • Чистка лица - 1000 р. • Массаж (1 зона) - 400 р. • Увеличение губ (филлером) -6000 р. • Наращивание ресниц — 1000 р.

с 10.00 до 20.00

суббота - воскресенье

с 10.00 до 19.00

Студия

к ос м е то л огии

ДЦ «Европа», Красный пр., 182/1, к. 908 тел: (383) 310-97-78 tatulenmezo@mail.ru

ПригЛашаЕм в МАСТЕРСкУЮ кРАСОТЫ для создания вашего неповторимого образа!

ПАРИКМАХЕРСКИЕ УСЛУГИ Окрашивание волос Alfaparf Milano, Yellow Стрижки мужские и женские Женская стрижка + укладка от 500р. Уход за волосами Причёски любой сложности от 1500р. Макияж от 1500р. Создание Вашего свадебного или вечернего образа ПРОДАЖА КОСМЕТИКИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО УХОДА Полуперманентная тушь + биозавивка ресниц 1000р.

АКЦИЯ!

МАСТЕРСКАЯ КРАСОТЫ объявляет февраль мужским месяцем

НОГТЕВОЙ СЕРВИС %% Маникюр 450р. %% Покрытие Opi, Shellac %% Маникюр+гель-лак 800р. %% Педикюр+маникюр 1250р. %% Укрепление, нарашивание ногтей (CND) ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ АКСЕССУАРЫ РУЧНОЙ РАБОТЫ: ¸¸ шелк, кружево, реалистичная фиор, букеты, бутоньерки, аксессуары для детей ТВОРЧЕСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ Подробности в группе vk.com/maskrasoti424 ËË Мужская стрижка 350р. ËË Мужской маникюр 400р. ËË Мужской педикюр 800р. Вторым половинкам скидка 10% на все услуги* (*Акция действует до 28.02.2014г.)

«Мастерская красоты»., ул. Фабричная, 4, оф. 424. Тел.: (383) 249-50-49

Мария Белянская и Татьяна Лазарева Салонов красоты – много,

Мастерская – одна

Мария Белянская, стилист-визажист и Татьяна Лазарева, дизайнер аксессуаров ручной работы создали уникальное место в городе, где рождается красота. — Мария, Татьяна Ваша Мастерская не обычный салон красоты, хотя качественно подстричься здесь тоже можно. Что представляет собой ваша «Мастерская красоты»? М.: Когда мы с Татьяной задумывали нашу «Мастерскую», то сразу планировали уютную творческую студию, где вас душевно встретят, качественно обслужат, и куда вы непременно захотите вернуться вновь. Я слишком долго проработала в салоне, чтобы понять, куда бы мне действительно хотелось прийти вновь. В «Мастерской

красоты» нет той «стерильной» атмосферы, которая навязывается клиенту в салонах города. У нас скорее душевные посиделки с пользой для внешнего вида, где все друг с другом общаются, обмениваются мнениями. Тут же работает Таня, за мастерством которой просто интересно наблюдать, и можно купить понравившийся аксессуар. — А кто ваши клиентки? М.: Основывая «Мастерскую красоты», мы, конечно же, ориентировались на невест. Красивая свадебная картинка – вот наша основная цель. Я создаю образ

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

при помощи макияжа и прически, а Татьяна дорабатывает его своими украшениями и аксессуарами, выполненными в технике реалистичная флористика. Сегодня в нашей команде есть и фотограф, и швея, которая может не только подогнать платье, но и сшить одинаковые наряды для подружек невесты или друзей жениха. Но как это часто бывает, фантазия пошла дальше, и мы не стали зацикливаться только на этом направлении. Сегодня в нашей «Мастерской» можно создать полноценный образ от головы до кончиков ногтей. Мы предоставляем услуги визажа, создания прически, у нас полноценный парикмахерский зал и ногтевая студия. На мой взгляд, очень удобно, когда у вас через 2-3 часа запланировано романтическое свидание, торжество или встреча. Не нужно бегать из салона в салон: там — маникюр, здесь — стрижка и окрашивание, а макияж – уже не успеваю. Наши мастера – специалисты высокого уровня, которым можно доверить всю себя и получить великолепный результат. Кроме того у нас же в «Мастерской красоты» можно дополнить свой образ аксессуаром ручной работы, и можете быть уверены, такой будет только у вас. — Татьяна, давайте поговорим о вашей работе. Т.: Работа начинается с куска белого шелка, каждый лепесток обрабатывается вручную, прокрашивается кистью и получается цветок. Это очень трудоемкий процесс. Я также работаю с кружевом, бусинами, делаю детские украшения. В новой коллекции появятся пояса и подвязки для невест. Причем этим хобби я занялась только после рождения ребенка, и как-то постепенно появились первые коммерческие заказы, потянулись клиенты. Я стала чувствовать ответственность перед невестами, затем пришло осознание, что без этого увлечения я просто не представляю себя. Я никогда не делаю двух одинаковых украшений, и не потому что просят что-то ориги-

ГОСТИ НОМЕРА нальное, а потому что неинтересно повторяться. Хочется сделать что-то необычное и единственное в своем роде. — Насколько это востребовано? Т.: Очень востребовано. Стремление к оригинальности, желание, чтобы свадьба была стильной и главное непохожей на другие. Поэтому у меня заказывают не только аксессуары для новобрачных, но и для свидетелей, для подружек невесты и друзей жениха, пользуются спросом букеты невесты, так называемые дублеры, и оформление всей свадьбы – полностью. — Знаю, что в «Мастерской красоты» вы проводите еще и мастер-классы по созданию цветов из шелка… Т.: В прошлом году мы провели курс для девочек по созданию аксессуаров для себя. Мастеркласс был приурочен к Новому году, хотелось, чтобы дети сами себе создали украшение, в котором будут на торжестве. Я получила большое удовольствие от курса, да и детям настолько нравились наши встречи, что они были готовы уроки на неделю вперед сделать. Сейчас я снова набираю на курс девочек старше 10 лет. Курс состоит из нескольких занятий, где девочки учатся работать с тканью, бусинами, кружевом. Итог – украшение, созданное своими руками, и фотосессия. К последней мы тщательно готовимся, подбираем наряд, который бы гармонировал с аксессуаром, создаем прическу. Таким образом мы показываем, что курс не прошел даром, и девочки уже научились делать что-то своими руками, их навыки пригодятся в будущем, можно даже зарабатывать на карманные деньги. А аксессуары, сделанные впервые своими руками, конечно не без моей поддержки, могут использоваться уже сейчас. — Какие еще интересные вещи вы делаете в своей «Мастерской»? М.: Сейчас совместно с профессиональным фотографом мы

реализуем новый проект под названием «Фамильная история». Нас привели к его созданию размышления о том, что последнее время мы мало общаемся со своими родными, редко видимся с ними и почти не у кого уже нет общих семейных фото, как раньше. В пакет «Фамильная история» входит консультация по созданию гармоничного образа семьи в кадре, подбор одежды, макияж и создание прически для женской линии семьи, фотосессия в красиво оформленной фотостудии, ретушь и печать нескольких фотографий. Проект призван напомнить нам, в чем ценность семьи, что мы не одни, что у нас есть самое дорогое на земле – наши близкие. Т.: Я предоставлю на прокат аксессуары, которые будут в одном стиле и будут объединять и подчеркивать женскую линию семьи. — Какие у вас планы на будущее, что вы приготовили к новому свадебному сезону? — Мы сейчас работаем над тем, чтобы создать полноценную «Команду помощи невесте». Ведь несмотря на то что сейчас есть всевозможные организаторы свадеб, мы предоставляем возможность не бегать в поисках мастера маникюра, парикмахера, визажиста, швеи, подходящих аксессуаров. Все эти услуги мы можем предоставить на высочайшем уровне, тем более, что работаем на самых качественных материалах (косметика для волос ALFAPARF Milano). Но считаем, что специалистов много не бывает и поэтому приглашаем в свою команду еще мастеров, желающих развиваться в области красоты. Предлагаем идеальные условия для сотрудничества: место, материалы, обучение, создание портфолио. Хотим собрать команду, которая не просто от свадьбы к свадьбе будет выполнять какую-то работу, но чтобы были проверенные люди и для создания стилизованной вечеринки, Дня рождения, любого торжества. Беседовала Романова Ирина

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

Евгений Фофанов ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЕННЫЕ ЦИКЛЫ ЖЕНЩИНЫ НА ГОДЫ! Евгений Фофанов, известный на весь Новосибирск, врач и массажист международного уровня в очередной раз взорвал общественность, заявив на Московском форуме массажистов, что он уже давно и очень успешно продлевает каждый жизненный цикл женщины на многие годы. Эксклюзивно, только нашему изданию, Евгений рассказал о сути своей методики. Все, кто ходит ко мне системно, по 2—3 раза в год, знают, что, благодаря моим методикам они, после каждого, очередного, 30-часового курса массажа, молодеют на несколько лет. Объясню! Жизненный цикл женщины, условно, можно разделить на большие четыре периода. Первый — детский период — длится от рождения до 12-15 лет. В конце его под действием гормонов у девочки формируются вторичные половые признаки. Если у нее задерживается менструальный цикл, не растет грудь и пр., то необходимо обратиться к нам. Мы поможем! На этом этапе удлинять цикл не надо, пусть девочка взрослеет. Это очень важно для нее! Второй — период взросления — это период рассвета девушки — женщины и длится он от 12—15 лет до 26—30 лет. В этой категории те, кто хочет и может продлить свою молодость на годы. Если Вы ходите на курс массажа с 10—12-летнего возраста, хотя бы два раза в год, то благодаря моим техникам Вы задержитесь здесь до 31—35 лет. Это самый важный период в жиз-

ни женщины. Третий — период взрослой жизни— когда женщина полностью реализует себя как мать, бабушка, бизнесвуман, директор и пр. Он длится от возраста 26—35 лет до 45—60 лет. Почему такой большой разрыв? Те, кто не ходит ко мне на массаж, не живет активной половой жизнью, войдет в возраст 45 лет и даже раньше. Мои постоянные клиентки умудряются выйти замуж и даже родить ребенка в конце этого периода. Они энергичны, сильны, красивы, молоды и привлекательны. Они женственны! Каждая моя клиентка, после моего курса массажа, здорова как внутренне, так и внешне. Она и психологически здорова. Это полноценный член общества. Четвертый период жизни, для нас, массажистов тоже очень Важен. Многие женщины спохватываются в уже зрелом возрасте, и начинают следить за своим здоровьем. С помощью моих оригинальных методик массажа, я и мои ученики, можем значительно продлить этот период. Не думайте, что после климакса женщина умирает.

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

СУПЕРПРЕДЛОЖЕНИЕ! До конца февраля у учеников Евгения Фофанова, Насти в Академгородке и Алексея в центре, 30-часовой курс массажа за 24000 руб. Запись на бесплатную консультацию, массаж и обучение по тел.: 330-12-50, сот.: 8-923-195-41-49 (Академгородок), 8-923-153-6629 (город, Алексей), сайт: http://fofanov-ev.ru, для писем: evgenijfofanov@yandex.ru После курса наших массажей она возрождается как женщина и как человек, нужный обществу. Кто хочет сам научиться, профессионально, делать массаж, также записывайтесь. Вы сможете освоить любую из 50 массажных техник Евгения Владимировича и эффективно лечить людей или доставлять удовольствие своим близким. По окончании обучения он выдает свои сертификаты на 2-х языках (на русском и английском).

Здоровье Американские исследователи утверждают, что зимние тренировки на свежем воздухе уменьшают риск заболеть гриппом на 20-30%. Все дело в укреплении иммунной системы холодом.

«Пустыни в наших квартирах»

Как их победить?

Здоровье человека зависит от многих составляющих. Важное место занимает окружающий нас микроклимат. Задуматься о микроклимате в своих квартирах и улучшить в них качество воздуха — вполне посильная задача для каждого из нас… Важным параметром, характеризующим качество воздуха, является его относительная влажность. Оптимальная для человека влажность воздуха колеблется в пределах 40—60%. При этом, в летнюю жару, а также в период отопительного сезона воздух в помещении пересыхает и влажность составляет не больше 20 — 25%! Для сравнения — примерно такая же влажность воздуха в пустыне Сахара — 25%! При вдыхании такого воздуха пересыхают слизистые оболочки, в результате чего повышается риск респираторных и инфекционных заболеваний вследствие снижения защитных функций организма. Всплеск бронхиальной и легочной заболеваемости обычно приходится на отопительный период, когда влажность в помещениях максимально снижена. В условиях сухости у людей появляется сонливость и рассеянность, повышается утомляемость, снижается работоспособность и иммунитет. Кроме того, сухой воздух содержит

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

избыточное количество положительно заряженных ионов, что способствует развитию депрессий. Еще одна значительная проблема сухого воздуха — старение кожного покрова. Наша кожа содержит примерно 10–15% воды. Сухой воздух, как губка, высасывает влагу из кожи, которая становится сухой, шелушится, растрескивается, теряет упругость. Кроме того, от недостаточной влажности воздуха электризуются волосы, истончаются и ломаются ногти. Крайне негативно отражается сухой воздух и на самочувствии людей с заболеваниями дыхательных путей и тех, кто страдает от аллергии. Ведь в сухом воздухе частицы пыли и аллергены не оседают, а свободно перемещаются.

Страдают дети?!

От недостатка влажности сильно страдают маленькие дети. Границы нормальной влажности для новорожденного лежат в пределах 50—70 %, а для детей 10—12 месяцев — 40— 65 %. Если ребенок заболел, то важен максималь-

ЗДОРОВЬЕ но влажный и свежий воздух. Слишком «сухой» воздух пересушивает кожу, снижает защитные свойства, иммунитет и создает дискомфорт для малютки. Слизистые оболочки носоглотки и легкие остро реагируют на недостаточное содержание влажности в воздухе. Если в комнате малыша слишком сухой воздух, у него закладывает носик, затрудняется дыхание, а сухость во рту может стать причиной беспокойств во время кормления — ребенку будет больно сосать грудь или соску. В условиях низкой влажности ребенка беспокоят колики, болезненные ощущения в животе, нарушения стула (дело в том, что желудочно-кишечные соки у малыша, организму которого не достает влаги, более густые, им сложнее справляться с поступающей пищей).

Как бороться с сухим воздухом?

На помощь приходят современные климатические приборы – бытовые увлажнители воздуха. Они достаточно эффективны и обладают неоспоримыми достоинствами — не требуют монтажа, способны работать круглосуточно в замкнутом помещении (квартира, кабинет, офис, торговый зал и т.д.). Кроме того, увлажнители воздуха просты в использовании. Вам всего лишь надо залить в бачок воду и включить прибор в розетку! Сегодня в специализированных магазинах Вы можете найти паровые, ультразвуковые, традиционные увлажнители и мойки воздуха. Паровой увлажнитель работает по принципу «горячего» испарения. Вода нагревается и преобразуется в пар. Паровые увлажнители отличаются высокой производительностью и возмож-

ностью увеличения влажности воздуха более 60%. Такая влажность воздуха необходима для оранжерей и зимних садов. Обратите внимание на наличие в паровом увлажнителе дополнительной функции — возможность ингаляции и ароматизации. Принцип работы ультразвуковых увлажнителей заключается в преобразовании воды в «водяное облако» посредством высокочастотных колебаний. Ультразвуковые увлажнители воздуха более безопасны, экономичны в энергопотреблении, а также обладают обширным списком дополнительных функций. Традиционные увлажнители работают по принципу «холодного» испарения. Вода заливается в бачок прибора, откуда она попадает на специальные испарительные элементы. Встроенный вентилятор принимает сухой воздух из помещения и прогоняет его через испаритель. Таким образом, происходит естественное увлажнение воздуха. «Мойка воздуха» совмещает в себе два прибора — увлажнитель и очиститель воздуха. При этом увлажнение и очистка воздуха осуществляется за счет системы дисков с адсорбирующей поверхностью. Проходя между дисками, сухой воздух насыщается влагой и очищается от механических загрязнений. Благодаря устройству предварительной ионизации частицы пыли активно притягиваются к поверхности дисков и затем смываются водой в поддон. Часто «мойки воздуха» имеют и функцию ароматизации.

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

Как укрепить иммунитет? Мы в прошлом году проболели всю зиму, поэтому сейчас при первых симптомах простуды антибиотики пьём, чтоб не разболеться и не пропустить школу, - слышу от одной из мам. - А мы и с антибиотиками болели: только перестанем пить – через неделю новая простуда, и живот ещё прихватило, - сетует другая. - Думаем теперь, как иммунитет укреплять. О том, как укрепить иммунитет, к чему приводит приём антибиотиков, что делать, чтобы не разболеться и, вообще, меньше болеть, нам рассказал доктор медицинских наук, профессор Ашот Папикович Хачатрян. «Заботиться о здоровье ребёнка, о том, чтобы у него был крепкий иммунитет, конечно, нужно с рождения малыша, а ещё лучше с внутриутробного периода развития, - считает Ашот Папикович. – Но даже если это время упущено, не стоит опускать руки. Главное – разобраться в причинах и следствиях, понять, почему ребёнок болеет, и действовать!». Функционирование иммунной системы ребёнка во многом зависит от состояния микрофлоры кишечника, которое характеризуется определённым соотношением благодатных, патогенных и условнопатогенных микроорганизмов. Под влиянием кишечной микрофлоры в организме синтезируются иммуноглобулины, необходимые для формирования и поддержания иммунной системы. Нарушение баланса микрофлоры толстой кишки приводит к ослаблению иммунитета.

А. П. Хачатрян доктор медицинских наук,профессор, академик Российской академии медико-технических наук, академик Нью-Йоркской академии наук и Европейской академии естественных наук,Заслуженный изобретатель России, президент Международной Академии Здоровья

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Что необходимо для правильной работы иммунной системы и поддержания баланса кишечной микрофлоры?

Во-первых, раннее прикладывание к груди - в первые 30 минут после родов! Именно в эти минуты иммунные тела, присутствующие в молозиве, наиболее

ЗДОРОВЬЕ

ОПИСТО РХОЗ • Л ЯМБЛИО АТОПИЧ З • ТОКС ЕСКИЙ Д ОКАРОЗ ЕРМАТИ • ДИСБА АСТМА • Т • АЛЛЕ КТЕРИОЗ ЭКЗЕМА РГИЯ • Б • ХРОНИ РОНХИА ПСОРИА ЧЕСКИЕ ЛЬНАЯ З • ОСТЕ ЗАПОРЫ ОПОРОЗ И ПОНОС • ЧИСТК Ы СИНДРО А ОРГАН М ХРОНИ ИЗМА ЧЕСКОЙ ДИАГНО УСТАЛО СТИКА О СТИ РГАНИЗМ А ПО МЕ ПРОФЕС ТОДУ СОРА ХА ЧАТРЯН А

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

Лиц. № ЛО-54-01-001451 от 27.01.12

активны и могут, не расщепля- тет и приводят к возникновению зитами и восстановлению кишечясь, всасываться в кровь. С мо- и развитию ряда серьёзных забо- ной микрофлоры. Таким образом лозивом новорожденный дол- леваний, таких как бронхиальная мы налаживаем работу иммунной жен получить первые полезные астма, экзема, псориаз, сахарный системы, в результате чего оргабактерии. Если же ребёнка не диабет, эпилепсия, а также про- низм сам начинает успешно боприложили вовремя к груди и воцируют развитие сердечно-со- роться с различными вирусами и если у мамы нарушен баланс судистых, онкологических забо- инфекциями», - рассказывает прокишечной микрофлоры, у малы- леваний, синдрома хронической фессор А. П. Хачатрян. ша развивается дисбактериоз, усталости. «Что можно посоветовать первыми признаками которого Наличие паразитов и дисбак- родителям в преддверии весны, являются нарушения стула (за- териоз ослабляют организм ре- когда иммунитет особенно ослапоры и диарея) и атопический бёнка настолько, что он долго не блен? – поинтересовались мы у дерматит. У детей, страдающих может справиться с вирусными Ашота Папиковича. – Ведь имендисбактериозом, снижен имму- заболеваниями. В таких случаях но с потеплением повышенный нитет, они часто и длительно бо- педиатры назначают антибактериск заражения вирусными и леют вирусными заболеваниями. риальную терапию. инфекционными заболеванияЕсли на подобные проявПриём антибиотиков ещё боления родители и врачи не лее усугубляет ситуацию, убивая ми… А болеть так не хочется…» «Основные методы профиобращают вовремя должного вместе с патогенными и полезвнимания и не восстанавлива- ные микроорганизмы. «Созда- лактики вирусных и других зают микрофлору кишечника, то ётся порочный замкнутый круг, болеваний, способы укрепления в будущем у таких детей значи- - поясняет Ашот Папикович. – Ан- иммунитета многим известны. тельно повышается риск появтибактериальная терапия приво- Это свежий воздух (прогулки ления и развития аллергических дит к нарушению микрофлоры и проветривание помещений), заболеваний, бронхиальной кишечника, ослаблению иммуни- режим (полноценное и своевастмы. Ведь, как известно, нейременное питание, сон, бодртрализация пищевых аллерге- тета и, как следствие, к более ча- ствование, умеренные физичестым заболеваниям, при лечении нов, которые могут существоские и умственные нагрузки), вать в любом продукте, - одна которых опять же используются отсутствие стрессов… Можно с из основных функций кишечной антибиотики и т. д.» целью профилактики в течение микрофлоры. Существует ли какая- месяца принимать перед едой При переходе на смешанное питание, кроме риска возникно- то альтернатива подоб- препарат «Нарине Баланс» по одной столовой ложке 3 раза в вения аллергии, появляется риск ному лечению? «При лечении часто и дли- день, - советует А. П. Хачатрян. заражения паразитарными заболеваниями (особенно при вве- тельно болеющих детей с осла- - При первых признаках простудении в рацион рыбных блюд). бленным иммунитетом, детей, ды этот же препарат нужно поПаразиты, отравляя организм, страдающих аллергическими капать в нос (при сильном жжезначительно ослабляют иммуни- заболеваниями, мы уделяем ос- нии можно развести водой)». новное внимание борьбе с пара-

пасных травмоо та по х ы м а с р 5 идов спо зимних в ОК версии М рдинг 1. Сноубо й е л с б 2. Бо рек т т р о 3. Ш лыжи е 4. Горны й е 5. Хокк

Оборотная сторона медали… Заработать травму на склоне проще простого, причем не просто любительскую, а серьезную, к которой многие профессионалы идут годами. Избежать этого поможет правильная техника, хорошая экипировка и несколько наших советов.

Пятерка популярных

Самая распространенная травма, с которой обращаются к врачам после неудачного спуска— ушиб. Конечность начинает опухать? Старый проверенный совет врачей гласит: три дня холод, три дня тепло — и все в порядке. Дело в том, что опухоль сигнализирует о внутреннем кровотечении. Холод поможет сузить сосуды, и, значит, приостановить его. Лед на место ушиба прикладывают в грелках или полиэтиленовых пакетах, на самый крайний случай на первое время подойдет любое средство — вплоть до брикета мороженого. Обеспечить неподвижность поможет тугая повязка. А через три дня наступит очередь согревающих мазей и физиотерапевтических процедур. На втором месте – растяжения мышц, но по сути это воспаление нервных окончаний после перенапряжения. Как и в первом случае холод и покой, но консультация врач все равно необходима. Специалист диагностирует все ли в порядке с мышцей или же не обойтись без шины, которую накладывают на несколько недель, не меньше. Слабым местом как у лыжников, так и у сноубордистов являются колени. Новички еще плохо контролируют свое тело, но и профессионалы не застрахованы от повреждений. От таких травм 20

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

отчасти спасает правильное положение тела при катании — еще раз напомним о согнутых коленях! О вывихе сигнализируют резкая боль и необычное положение руки или ноги. Вправлять конечность должен только человек с медицинским образованием. Просто опухоль не страшна и может пройти через два-три дня. Посинение, гематома свидетельствует о более серьезном повреждении — разрыве. Резкая непрекращающаяся боль может сигнализировать и о переломе кости. В первую очередь нужно остановить кровотечение и постараться как можно меньше беспокоить поврежденную область, чтобы не допустить смещения костей или их обломков.

«Слабые места» горнолыжников и сноубордистов

Повреждения передних крестовидных связок чаще всего происходят из-за так называемого «провала назад», то есть из-за того, что человек непреднамеренно переносит вес на заднюю часть лыжи, на ее внутренний кант, сам отклоняется назад, в то время как жесткий задник ботинка тоже оказывает воздействие на конечность. Такое может случится и когда лыжник, потеряв равновесие или упав, но продолжая скользить,

пытается встать. Подобное положение может возникнуть и после прыжка. В результате на сустав воздействуют несколько сил, и он не выдерживает. Чтобы сохранить связки при таком положении, нельзя полностью выпрямлять ноги. Не нужно пытаться удержаться на лыжах любой ценой — лучше упасть и полностью остановиться, и лишь после этого продолжить катание. Повреж дения менисков характерны и для лыжников, которые неудачно «поймали кант» на большой скорости, и для сноубордистов, если человек, падая, развернулся, а нога осталось зафиксированной в креплении. От таких травм отчасти спасает правильное положение тела при катании — еще раз напомним о согнутых коленях! Сноубордисты гораздо чаще травмируют руки, особенно запястья, также нередки переломы пальцев. Происходит это, когда, падая назад, спортсмен приземляется на вытянутые руки. Помимо опыта, катания на разумной скорости, предотвратить эти травмы поможет хорошая защита запястья. А еще нужно научиться падать на локти, кисти же держать вытянутыми вперед.

Рекомендуем

Очень важно точно отрегулировать крепления: вовремя не отстегнувшиеся лыжи приведут к самым серьезным последствиям. Можно быть чрезмерно осторожным, но, появляясь на трассе раз в сезон, пожалуй, самое важное — поддерживать физическую форму круглый год. Тренированные мышцы способны выдержать большие нагрузки, что и поможет избежать многих травм. Кроме того, перед любыми тренировками необходима разминка, особенно перед такими травмоопасными. Перед

склоном зайди в раздевалку или кафе, чтобы как следует размять все тело. Особое внимание нужно уделить коленям, поэтому включи в разминку глубокие приседания. Хороши упражнения на динамическую растяжку, это могут быть всевозможные махи. Разминка – это не ленивые махи руками уже на склоне, это серьезная подготовка, которая должна длится не менее 15 минут. Все профессионалы разогреваются не меньше четверти часа.

Быть стройной ?

легко!

Мнение эксперта Медведева Ольга, специалист сети магазинов «Медтехника для дома

Каждый из нас хочет, чтобы выбранный вид спорта приносил максимум пользы и удовольствия и минимум неприятностей в виде травм и переутомления. Немаловажную роль в достижении этой цели играет правильно подобранная экипировка. Так германская компания medi специально для спортсменов выпускает особую компрессионную одежду под торговой маркой CEP. И н те л л е к т у а л ь н ы й к о м прессионный трикотаж СЕР обеспечивает правильное с медицинской точки зрения распределение давления и за счет улучшения кровотока позволяет повысить работоспособность и выносливость, улучшить координацию движений; снизить риск получения травм, предотвратить появление отеков и других проблем.

Комфортное

снижение веса в клинике

Инсайт

266-00-21 266-06-15

ЗДОРОВЬЕ

Об отбеливании зубов Blanche et Brillante

НОВИНКА российского рынка косметологии — косметологическое отбеливание зубов от Швейцарской компании La Blanche!

Белоснежная улыбка без похода к стоматологу!

Расскажите про технологию отбеливания зубов Blanche et Brillante Технология косметического отбеливания зубов Blanche et Brillante основана на применении геля, содержащего пероксид карбамида – вещества, которое под светом LED-лампы выделяет активный кислород и позволяет мягко и безболезненно отбелить зубы. Отбеливание зубов Blanche et Brillante не раздражает десны, не вызывает побочных эффектов, а главное – безвредно для эмали. Очень важно, что отбеливание зубов по нашей технологии проходит при нейтральном уровне кислотно-щелочного баланса (pH), то есть в полости рта во время процедуры не происходит каких-либо кислотных или щелочных реакций. Это полностью безопасное отбеливание зубов. На сколько белее станут мои зубы? Степень отбеливания индивидуальна и зависит от натурального цвета зубов человека. Как правило, первая процедура отбеливания осветляет зубы на 6-10 тонов – удаляя загрязнения, которые появились вследствие употребления красящих продуктов. Как часто можно отбеливать зубы? Используя технологию отбеливания зубов Blanche et Brillante, Вы можете отбеливать зубы до 4 раз в год.

февртаьлсяя

записа еливание на отб о акции зубов п

уб.! 2990 р

я февраь лЕМУ

февра

ля

ГО покоритьнЕ ой еж н ос б ел улыбкой!

ит подаррасивую к у улыбк nchee a l b от illiant et br

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

Официальное представительство La Blanche в Новосибирске: ул. Тимирязева,81; тел.: (383) 299-91-39. Для записи на отбеливание: (383) 310-25-93 e-mai: lablanche_novo@mail.ru www.lablanche.ru

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Отбелить зубы – больно? Отбеливание зубов по системе Blanche et Brillante совершенно безболезненно. Мы гарантируем Вам полностью безопасное отбеливание зубов, которое не причинит практически никакого дискомфорта. Говорят, что если отбелить зубы, стирается эмаль, это правда? Эмаль зубов стирается только при использовании абразивных веществ, которые содержатся в косметических «отбеливающих» пастах. Их действие сопоставимо с наждаком – оно постепенно разрушает эмаль и делает зубы более чувствительными. Технология отбеливания зубов Blanche et Brillante основана на применении геля и не воздействует на эмаль — поэтому отбеливание полностью безопасно для зубов. Хочу сделать отбеливание зубов. Стоимость процедуры очень низкая, с чем это связано? Существует множество способов отбеливания зубов. Наша система отличается быстротой, поэтому процедура отбеливания занимает всего 20 минут — таким образом экономится время. К тому же, Вам не приходится доплачивать за полный штат сотрудников стоматологической клиники. Стоимость отбеливания по системе Blanche et Brillante составляет всего 3900 рублей. Есть ли противопоказания к этой процедуре? Как и ко многим процедурам, это беременность и период кормления, железные элементы на зубах (брекеты), операции в полости рта в течение последнего месяца, индивидуальная непереносимость пероксида карбамида. И не рекомендуют эту процедуру детям до 14 лет.

ШВЕЙЦАРСКОЕ КАЧЕСТВО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ УХОДОВ РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН!

Безынъекционная коррекция возрастных изменений на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты. Неинвазивная биоревитализация. Приглашаем салоны красоты к сотрудничеству. www.evelin-nsk.ru e-mail: evelin-nsk@mail.ru

ЗДОРОВЬЕ

С первого взгляда О том, как можно «прочитать» человека, словно открытую книгу, рассказывает человек редчайшей профессии: специалист по визуальной психодиагностике Герман Тепляков. ности. Именно поэтому визуальная психодиагностика оказывает неоценимую помощь в самых важных областях жизни: в партнерских отношениях, в воспитании детей, в бизнесе. И, конечно, в собственном развитии и самопознании.

Вы и Ваш партнер

Герман Владимирович Тепляков: врач, педагог, психолог. Специалист высшей квалификации в области медицинской и психовизуальной диагностики. Директор «Интермед Клиник».

Визуальная психодиагностика – что это?

Как следует из названия, визуальная психодиагностика даёт возможность понять характер человека по одному лишь внешнему виду. Точность настолько высока, что специалист, владеющий этой технологией, зачастую воспринимается окружающими если не как волшебник, то, по меньшей мере, как экстрасенс. К сожалению, серьезных профессионалов в этой области до сих пор еще очень мало. Впрочем, никакой мистики здесь нет. Вопервых, на внешности человека отражается его генетика. Во-вторых, отпечаток на лицо и тело накладывает жизнь. В-третьих, большое значение имеет степень реализации потенциала человека (это определяется особым способом обработки фотоизображения лица). Зная всё это, можно получить ценные сведения о том, как распознать сильные и проблемные стороны лич24

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

В качестве примера выберем ситуацию, когда женщина планирует личную жизнь. Конечно же, ей очень важно знать: к каким отношениям по своей природе больше склонен мужчина: краткосрочным (Самец), или долгосрочным (Хранитель)? Готов он больше давать (Добытчик), или брать (Альфонс)? Будет оберегать ее (Воин), или предаст (Изменник)? От ответа на эти вопросы будут зависеть Ресурсы, Защита и Гарантии, которые получит женщина. Действительно, многое можно увидеть сразу. В первую очередь – насколько безопасен интересующий мужчина лично для нее, или для другой значимой женщины – сестры, подруги, дочери. Есть ли у него нюх на деньги и деловая хватка. Щедрый он или жадный. Аккуратный или неряха. Темпераментный или расчетливый. Чуткий или невнимательный. Степень и особенности его интеллекта. Его сексуальные секреты, желания и возможности, а также очень многое другое.

Дети

Визуальная психодиагностика помогает понять, к чему предрасположен человек, пусть даже он еще совсем маленький. Это позволяет быстро найти пути коррекции в поведении ребенка, а также подобрать ему тот вид активности, в которой он добьется самых заметных результатов в учебе и в спорте. И, конечно, визуальная психодиагностика дает ключ к лучшему взаимопониманию между детьми и родителями. Пример из практики. На консультацию по профессиональной ориентации мама привела

ЗДОРОВЬЕ дочь 16 лет. По семейной традиции, Сложный характер, склонность к конфликтам ей планировалось дать бухгалтерское образование. Эта профессия требует консерватизма, усидчивости, умения работать с массивами количественных Наблюдательность, данных. Однако по внешности девочНепредсказуемость подозрительность ки было видно, что этими качествами Взрывной она не обладает. Налицо были высокие темперамент творческие способности, легкость на подъем, нелюбовь к рутинным занятиВысокая сексуальность, уверенность в себе, ям, отличная коммуникабельность. На самодостаточность, отличное целеполагание, основании этих и других признаков умение достигать поставленную цель Склонность к алкоголю было рекомендовано выбрать прои наркотикам фессию дизайнера одежды. Услышав это, девочка не смогла сдержать чувств Смелость, решительность, радости: «Мама, мама, а что я тебе го- склонность к силовому Умение успешно действовать в команде, решению задач сохраняя при этом независимость ворила!». И мама признала, что дочь с самого раннего возраста шила куклам замечательные платья, а когда подросла, начала шить наряды подругам – причем такие, каким позавидовали бы профессиональные модельеры. Склонность к криминалу и «сливу» информации на сторону. Визуальная психодиагностика с высокой степенью точности дает ответ и на такие не Склонность к «халяве», стремление простые вопросы, как склонность ребенка к сополучить больше, чем дал. вершению экстремальных поступков, приему Способность доставлять неприятности, алкоголя, наркотиков, сексуальным отклоненидействуя исподтишка. ям, антисоциальному поведению, склонности к Порядочность в финансовых вопросах суициду. …и очень многое другое. Бизнес Очевидно, что эти сведения позволяют доВажнейшую информацию визуальная пси- биться максимальной отдачи кадрового потенходиагностика дает деловым людям. Ведь один циала предприятия с целью повышения финаниз самых главных вопросов, который интере- совой эффективности фирмы. сует собственника или руководителя бизнеса Визуальная психодиагностика это удиви– насколько безопасен сотрудник, партнер или клиент, в какой степени можно ему доверять. По- тельно интересный и богатый своими возможэтому технологии визуальной психодиагностики ностями мир. Он открывает тайны, благодаря давно и надежно вошли в практику наиболее знанию которых человеку становятся доступнывлиятельных корпораций. Так, Сбербанк России ми новые ресурсы, а в жизнь приходит чувство недавно заявил о разработке системы автомати- спокойствия, предсказуемости и безопасности. ческого анализа лиц, что позволит оценивать надежность клиента при выдаче ему кредита. Конечно, в повседневной практике делового мира приходится решать еще более широкий круг вопросов, учитывающих человеческий фактор. Вот лишь несколько примеров информации ВИЗУАЛЬНАЯ ПСИХОДИАГНОСТИКА о человеке, которую можно получить таким способом: Интермед Клиник, ООО, Лояльность к предприятию и его рукоцентр альтернативной медицины водителю, вероятность предательства. г. Новосибирск, ул. Красный проспект 58 / Державина 14, к. 9. Моральные качества (преданность, Время работы: пн. – сб., с 9:00 до 19:00. честность, лживость, двуличие, Предварительная запись принципиальность и т.д.). и дополнительная информация по телефонам: Коммерческие способности, умение (383) 310-23-40, +7 (913) 376-49-99 продавать. www.intermed-clinic.ru www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

Nail Room

Студия маникюра и педикюра

Совершенство до кончиков ногтей! Маникюр + педикюр в 4 руки

• Фруктово-кислотный педикюр Kart • Аппаратный педикюр Gehwol • SPA маникюр и SPA педикюр CND • Японский маникюр Masura • Покрытие гель-лаком Shellac/Gelish

ул. Максима Горького, 47, тел.: 287-87-05 www.nailroom54.ru

Салон в помощь Каждый год мы ломаем голову, что подарить ко Дню всех Влюбленных. А парфюмеры уже давно и очень изысканно решили эту задачку парными парфюмами. Смотрите, что подарить в нашем обзоре ароматов «Для нее» и «Для него»

САЛОН В ПОМОЩЬ 1.

Пара ароматов Gucci Guilty Black для него и для неё рассчитаны на молодую аудиторию. Мужской и женский ароматы объединяет древесная нота пачули, а после каждый уходит в свое плавание.

Не разлей

вода

Как что-то общее, объединяющее влюблённых, есть и в парных ароматах, которые гармоничны и звучат в унисон друг другу, дополняя друг друга и сливаясь в один неповторимый аромат. И может быть отличным подарком для себя и своей половинки в День всех Влюбленных

Оксана Прядкина, бьюти-блогер http://addictionofbeauty. blogspot.com/

В начале 2014 года появился два новых аромата от Calvin Klein: CK One Red Edition for Her для неё и One Red Edition for Him для него. Базу ароматов составляют светлый янтарь, мускусно-кожаные тона и пачули.

Givenchy Play от Givenchy олицетворяет жизнь в движении. Композиция женского аромата: розовый перец, белый персик, бергамот, душистый горошек, цветы и листья магнолии, сандал, мускус. Парфюмерная композиция мужского аромата: грейпфрут, цветы кофе, амирис, черный перец, пачули.

5. Дом Tommy Hilfiger

4. Также и Dolce & Gabbana в феврале запускают лимитированные издания The One Gold для женщин и The One for Men Platinum для мужчин, которые облачены в непрозрачные флаконы цвета золота и цвета платины, соответственно. 28

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

в этом году представляет новые фланкеры Tommy Brights для него и Tommy Girl Brights для неё в свежих цитрусовых нотах.

УСЛУГИ ПАРИКМАХЕРСКОГО ЗАЛА: СТРИЖКИ МУЖСКИЕ, ЖЕНСКИЕ, ДЕТСКИЕ ОКРАШИВАНИЕ, МЕЛИРОВАНИЕ, БЛОНДИРОВАНИЕ, КОЛОРИРОВАНИЕ (L`OREAL PROFESSIONAL, Schwarzkopf) ХИМИЧЕСКАЯ ЗАВИВКА, ДОЛГОВРЕМЕННАЯ УКЛАДКА (ISO, США) ISO – это абсолютный мировой лидер в ТЕКСТУРИРОВАНИИ ВОЛОС, инновационная технология КЕРАТИНОВОЕ ВЫПРЯМЛЕНИЕ И ВОССТАНОВ-ЛЕНИЕ ВОЛОС SUN LISS ЛАМИНИРОВАНИЕ СПА-ПРОГРАММЫ (LEBEL, L`OREAL) Плетение кос, праздничные и повседневные укладки, прически

МАСТЕРА САЛОНА РАБОТАЮТ С ТАКИМИ СТАЙЛИНГОВЫМИ ПРОДУКТАМИ, как TI GI (TI GI, Англия, продукт исключительно для профессионалов)

УСЛУГИ МАНИКЮРНОГО ЗАЛА: маникюр и педикюр классический, аппаратный наращивание ногтей (гель, акрил) парафинотерапия ШУГАРИНГ УСЛУГИ ВИЗАЖИСТА ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ КОРРЕКЦИЯ И ОФОРМЛЕНИЕ БРОВЕЙ, Создание полноценного вечернего, свадебного образа (есть возможность пригласить профессионального фотографа для съемок в элегантном интерьере салона)

ул. Кошурникова, 22/1

Ежедневно с 10.00–20.00, т. 291‑43‑71 Читательницам журнала, скидка 15%

Программа для омоложения лица «Минус 10 лет»

• лифтинг процедуры по уходу за лицом 1500 р. 800 рУБ. + маска в подарок • 6-этапная чистка лица 1 500 руб.

1000 рУБ.

• Ретиноевый ЖЕЛТЫЙ пилинг 3500 р.

Скидка 50% на маникюр и педикюр* Не упусти возможность попробовать и оценить маникюр и педикюр с покрытием Shellac и получить постоянную скидку 50%*

2500 рУБ.

«Shellac» не скалывается и держится на ногтях на протяжении от двух *приведи недель, что делает его подругу приемлемым, как для маникюра, так и для педии получи кюра. При этом длительпостоянную ность носки покрытия «Шеллак» на ногах скидку 50% увеличивается до на маникюр И 4-5 недель.

ПЕДИКЮР Shellac

Маникюр + Shellac 650 руб. 1300 руб.

Педикюр + Shellac 850 руб. 1700 руб.

до процедуры

SPA РИТУАЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА: «ШИАТСУ» – японский SPA-ритуал (5 этапов) 1,5 часа - 800 руб. 1600 руб., 2 часа 1600 руб. 3200 руб. «БОРОВИНА» - SPA-ритуал на основе торфяной грязи и водорослей редуцирующий жировую ткань и целлюлит (5 этапов) 1,5 часа - 1000руб. 2200 руб., 2 часа - 2000руб. 4400 руб. * подробности уточняйте у администраторов салона

после процедуры

Подбор индивидуальных комплексов со скидкой до 70%

МЫ ГАРАНТИРУЕМ РЕЗУЛЬТАТ – 5-20 СМ ЗА КУРС

комплексы:

акции на коррекцию фигуры! №1 идеальная фигура «Супер модель» 70 процедур за 10 000 руб. вместо 26 500 руб. 110 процедур за 16 000 руб. вместо 34500 руб. 118 процедур за 22 400 руб. вместо 44100 руб. №2 «идеальные бедра и талия», «Бразильская попка» и «плоский животик» 56 процедур за 8 000 руб. вместо 26 500 руб.

Мы будем рады Вас видеть!!! ХУДЕЙТЕ С НАМИ!!! В наличии имеются подарочные сертификаты

www.magic-beauty-nsk.ru тел.: 227−04−88, 380-64-23 Советская, 26, метро «Площадь Ленина» часы работы: с 9-00 до 21-00

САЛОН В ПОМОЩЬ 3. Сыворотка для 1.

контура глаз от Clarins MEN, 1300 руб., ИльДеБотэ

Vita lift от L'Oreal Men Expert, 580 руб., РивГош ADS - специально разработанная активная система защиты кожи, входящая в состав усиливает естественную сопротивляемость кожи перед вредными воздействиями, а также успокаивает её.

Время

Крем для лица активного действия от Matis Homme, 2070 руб., ИльДеБотэ Биополимеры масла сладкого миндаля, которые увлажняют и смягчают, а также центелла азиатская, стимулирующая синтез волокон коллагена.

вспять

Антивозрастная косметика для мужчин, еще лет пять назад казалась чем-то фантастическим, перестала застаиваться на полках косметических магазинов. Думаю, что мужчины стали больше заботиться о себе. И правильно, с праздником Вас, дорогие! 2. Антивозрастной энергетический концентрат Oligoji от Arnaud, 775 руб., Л'Этуаль.

Энергетический концентрат Oligoji от Arnaud, действующими компонентами которого являются олигоэлементы и ягода годжи, помогает мужской коже освободиться от токсинов и сохранить эластичность и упругость.

Оксана Прядкина, бьюти-блогер http://addictionofbeauty.blogspot.com/ 32

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

5. Крем-корректор

от морщин от Shiseido MEN, 2700 руб., РивГош.

САЛОН В ПОМОЩЬ

Бесплатный Купон на пробный урок в Shkolakos в программе: * Ваша первая прическа из кос на манекене *Экскурсия в учебные классы *Выставка работ учеников *Собеседование и запись на курсы *Чаепитие www.shkolakos5.ru, тел.263-41-70

ХИТ ПРОДАЖ!!! Купон Мастер-класс «Быстрые прически на себе» — 2 часа * Самые быстрые прически, которые можно сделать самой себе за несколько минут! В программе мастер-класса только самые модные и красивые прически на основе плетений, а также без плетений, с использованием цветных резинок, баббет и многое другое... Стоимость 1490 руб., вместо 3000 руб. Звони сейчас! тел.263-41-70

Купон Фотосессию «Театр Моды в Shkolakos»

в Новосибирске

включает в себя фотосъемку в профессиональной фотостудии, а именно: yyнеограниченное количество образов и стилей; yyаксессуары, реквизит, обувь, украшения и бижутерию предоставляет фотостудия; yy50 фотографий, из них 5 обработанных ретушью; yyготовые фотографии в течение 10 дней yyкупон рассчитан на 1 человека

Стоимость фотосессии 1490 рублей, вместо 3000 руб. Звони сейчас! Тел.263-41-70 www.fotoyagoda5.ru Наши сайты: fotoyagoda5.ru shkolakos5.ru звони сейчас! тел. 263-41-70, Октябрьская, 42 офис 400Б www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 33

Торговая компания «Будь красивой» предлагает…

Стемпинг — это способ нанесения рисунков на ногти, буквально переводится, как «нанесение штампов». Поверьте, Вы придете в восторг от самой идеи стемпинга! Мы предлагаем оригинальный стемпинг корейского производителя KONAD StampingNailArt. KONAD— это дизайн ногтей за считанные секунды! ПРЕИМУЩЕСТВА СТЕМПИНГА KONAD: Простота использования. Рисунки легко наносятся на лак, гель-лак, гель, акрил не требуя специальных знаний и умений — просто ознакомьтесь со стемпинг инструкцией. Великолепный маникюр можно создать как дома, так и в салоне.

yyБОЛЕЕ 800 РАЗЛИЧНЫХ РИСУНКОВ yyБОЛЬШАЯ ПАЛИТРА ЛАКОВ yyЭКОНОМИЧНОСТЬ РАСХОДОВАНИЯ Эффектность дизайна. KONAD предлагает огромный выбор трафаретов и широкую палитру лаков для стемпинга, вариации рисунков ограничены только Вашей фантазией. Быстрота. Выполнение стемпинга не занимает много времени. Всего за 10 минут вы сможете создать оригинальный дизайн ногтей, и никто не поверит, что это сделали Вы сами и за считанные минуты. Купить KONAD — значит сэкономить время! Широкие возможности. Стемпинг KONAD позволяет наносить на ногти самые мелкие детали (толщиной с человеческий волос), которые просто невозможно выполнить ручной росписью ногтей. С помощью наборов для стемпинга KONAD можно создавать градиенты, разноцветные рисунки, разнообразные френчи! Можно штамповать аксессуары: сотовые телефоны, бижутерию, поделки скрапбукинга, элементы декора.

СТЕМПИНГ KONAD — ЭТО ПОСЛЕДНИЙ ПИСК В НОГТЕВОЙ ИНДУСТРИИ. Соотношение цена/качество. Да, продукция KONAD не может похвастаться своей дешевизной. Но, поверьте, она того стоит. Действительно высокое качество, покорило мастеров более чем из 130 стран мира. ДЛЯ СОЗДАНИЯ РОСКОШНОГО ДИЗАЙНА СВОИМИ РУКАМИ ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ: yy штамп KONAD yy скрапер KONAD yy диски KONAD yy специальные акриловые лаки KONAD С помощью этого набора для стемпинга Вы создадите профессиональный дизайн своими руками. Поверьте, это очень легко и просто! Стемпинг KONAD доступен каждому, кто желает сделать свои ногти красивыми. Вы просто переносите с помощью штампа для стемпинга нужный Вам рисунок с диска на ноготь, а затем покрываете его закрепителем KONAD или своим финишным покрытием. Мы даем гарантию, что в нашем магазине Вы приобретаете оригинальную продукцию! Хотите сделать сюрприз Купите стемпинг KONAD в подарок! Это оригинальный подарок в стильной упаковке, который не оставит равнодушной ни одну женщину. Благодаря стемпингу KONAD, маникюр в домашних условиях становится настоящим праздником.

Торговая компания «Будь красивой» — это богатый ассортимент материалов для наращивания и дизайна ногтей, волос, ресниц, электрооборудование. Торговая компания «Будь красивой» — это выбор всевозможных гель-лаков GELISH, LEVASI, BLUESKY и многие другие. Торговая компания «Будь красивой» — это акции и скидки постоянным покупателям.

Торговая компания «Будь Красивой», Вокзальная магистраль, 16, офис 302.3 Тел.: (383) 380 39 08, 8 953 789 56 59 www.красивойбудь.рф http://vk.com/krasivoibud

ЦЕНТР ДОСТУПНОЙ ЭПИЛЯЦИИ И НОГТЕВОГО СЕРВИСА

yy ВОСКОВАЯ ЭПИЛЯЦИЯ ОТ 100 ДО 400Р. yy ЭНЗИМНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ ОТ 200 ДО 500Р. yy ШУГАРИНГ ОТ 200 ДО 500Р. yy МАНИКЮР (С ПОКРЫТИЕМ OPI) - 350Р. yy ПЕДИКЮР (АППАРАТНЫЙ) - 700Р. yy ГЕЛЬ-ЛАК OPI, GELISH - 550Р. yy MINX-ПОКРЫТИЕ ОТ 120Р.

ЗА ВСЕ ОКАЗЫВАЕМЫЕ УСЛУГИ САЛОН НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ДАЕТ ГАРАНТИИ НА КАЧЕСТВО!

Красный проспект, 86, М2, 410 офис

Карла Маркса, 5, ТЦ «ГРАНИТ», 507 офис

САЛОН В ПОМОЩЬ

ПАРИКМАХЕРСКИЕ УСЛУГИ:

Проводит индивидуальное обучение мастеров ногтевого сервиса! По завершению обучения выдается сертификат!

Ногтевой сервис:

yyманикюр yyпедикюр yyнаращивание ногтей yyпокрытие гель-лаком yySPA-уход для рук и ногтей ул. Б. Богаткова 210/1, ТОЦ Golden Field – 705 офис, 7 этаж По всем вопросам обращайтесь по телефонам:

(383) 375-01-54 8-923-198-55-38

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

• Современные технологии окрашивания (Wella, Matrix, Schwarzkopf) • Стильные стрижки и укладки • Прически вечерние и свадебные • Долговременная укладка • Химические и био-завивки МАНИКЮР-ПЕДИКЮР:

• Классический, безобрезной • SPA- педикюр, парафинотерапия • Наращивание и дизайн ногтей • Укрепление ногтей Биогелем • Покрытие гель-лаком SHELLAC КОСМЕТИЧЕСКИЕ УСЛУГИ:

• Программы по уходу за лицом и телом • Восковая депиляция • Все виды пилингов, массаж • Мезотерапия • ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ТУРБОСОЛЯРИЙ • Роскошное МАССАЖНОЕ КРЕСЛО Royal

ИМИДЖ Салон красоты

пр. Маркса, 13 • тел.: 346-02-54, 304-01-56 ул. Ватутина, 24, тел.: 3-555-863

www.image-54.ru

NEW!

ОВ

Ы - КЕ РАТ И Н

Запись по тел.: Новосибирск (383)380-380-2; +7 951-368-55-33 кемерово +7 905-960-17-86, +7 952-928-14-14

ИЦ

У современной женщины миллион дел. Сэкономить время поможет перманентный макияж. Его не нужно наносить каждое утро или подправлять по нескольку раз за день, теряя драгоценные минуты. Он не потечет в жару или в бассейне, позволит освободить место в косметичке и, что немаловажно, останется с вами на протяжении нескольких лет. перманентный макияж может стать удачной альтернативой макияжу для тех, кто страдает аллергией на декоративную косметику, хочет скрыть шрам или ожог, а может, наоборот, сделать акцент, посадив трогательную «мушку» над губой. Перманентный макияж — удачный выход и для молодых мам, у которых нет времени на себя в первый год жизни ребенка. Елена Григорян разработала авторскую методику и рекомендует обращаться к лучшим специалистам в этой области. Современное оборудование и натуральные пигменты последнего поколения, которые она использует, — важные аргументы при выборе мастера. Елена призывает современных женщин посвящать время любимым людям и порадовать их своим преображением с помощью перманентного макияжа.

Современное немецкое оборудование. Натуральные пигменты из Германии последнего поколения. Имеются сертификаты соответствия. МЕЖРЕСНИЧНЫЙ КОНТУР, СТРЕЛКИ, ГУБЫ-3D ОБЪЕМ, Мягкая растушевка, четкость линий. БРОВИ-волосковая техника. Подарочные сертификаты.

РЕС

ОЕ УКРЕПЛЕ

Е И УД Л И Н Е

С уважением Григорян Елена

НИ

Великолепный перманентный макияж – это бесконечный соблазн! Ваша безупречная красота – это знак хорошего вкуса! Я желаю вам всегда быть красивыми!

САЛОН В ПОМОЩЬ

Победа над

апельсиновой коркой

Целлюлит был всегда. Слова «целлюлит» еще не существовало, а сам целлюлит был. На полотнах старых мастеров, где изображены обнаженные европейские женщины, можно видеть многочисленные выпуклости на животе и бедрах, неровную кожу в ямочках, даже окраска кожи на бедрах и ягодицах неравномерная, что присуще целлюлиту. То, что художники и скульпторы так откровенно и реалистично изображали целлюлит, объясняется просто: в те времена никто не переживал из-за того, что кожа на бедрах дряблая и в «ямочках». Это не считалось некрасивым. Шестидесятые годы прошлого века принесли моду на мини юбки, а в наше время откровенные наряды прочно заняли свое место в женском гардеробе. Сегодня целлюлит уже не скроешь одеждой, поэтому он был объявлен злостным врагом женского тела. Итак, со всей ответственностью можно сказать, что целлюлит существует и представляет собой одну из главных проблем для сотен тысяч современных женщин. Признаки целлюлита очень хорошо описаны, но мало кто знает, наличие целлюлита – это предупреждение о том, что ваш организм нуждается в тщательной чистке и освобождении от токсинов. Существует четыре стадии целлюлита, причем на первых двух его практически невозможно увидеть. Женщине обычно кажется, что она немного пополнела или, скорее, припухла. Кожа остается по-прежнему ровной и гладкой, а в это время в организме начинается процесс задержки жидкости за счет накопления шлаков в межклеточном пространстве, причиной чего в конечном итоге является избыток жиров, поступающих в организм. От этого страдают в первую очередь лимфатические сосуды, которые не справляются с выведением из тканей лишней жидкости. На этом этапе избавиться от целлюли38

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

та совсем просто: нужно активно выводить жидкость из организма, заняться спортом, ходить в сауну, пройти курс лимфодренажа. На втором этапе жировые отложения становятся более плотными, возрастает давление внутри тканей. Отек сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. На этой стадии лечение надо активизировать, увеличить сеансы лимфодренажа, более серьезно заняться спортом, нормализовать питание. Если первые две стадии целлюлита не заметить, продолжать баловаться сладостями и сидеть у телевизора, то давление в тканях может увеличиться до такой степени, что лишняя жидкость начнет сдавливать артерии, которые отвечают за поставку кислорода в ткани. Это приводит к появлению и развитию в проблемных местах соединительной ткани в виде мелкой сеточки, похожей на соты. На первый взгляд кожа кажется нормальной, но если собрать ее в складочку, то легко увидеть пресловутую апельсиновую корочку. В этом случае для коррекции фигуры требуется применять разнообразные методы, чтобы «разбить» целлюлит: силовой массаж или разнообразные аппаратные процедуры: электролиполиз, липолиполиз, целлюлитолиполиз, ультразвук. Четвертая стадия, когда на мелкую сеточку соединительной ткани накладывается более крупная, является, в отличие от первых трех, патологией. Справиться с этим может помочь только липосакция.

САЛОН В ПОМОЩЬ

На первых двух стадиях очень хороший эффект дает применение антицеллюлитных косметических препаратов: гелей, кремов, скрабов, пилингов и, конечно же, грязей. Антицеллюлитные средства обязательно применяются и на третьей стадии целлюлита, но при условии физической активности и процедур, разбивающих целлюлит. Самыми эффективными в борьбе с целлюлитом являются препараты растительного происхождения, среди них особое место занимают скрабы и грязи. Разработка Научно-производственной лаборатории «ЛН-Косметика» - линия литофитосолей «Секрет Красоты» – предназначена для проведения лечебно-косметических бальнеопроцедур. Литофитосоли сочетают в себе лучшие свойства природных грязей солевых лиманов, позволяют быстро приготовить композицию для ванны, а также провести обертывание или аппликацию лечебной грязью в домашних условиях. В ходе многократных испытаний было установлено, что применение Литофитосоли «Профилактика целлюлита» в виде обертываний, аппликаций и ванн дает очень хороший результат. Литофитосоль «Профилактика целлюлита» представляет собой порошкообразную смесь сложного состава: кроме природных солей в нее введены природный вулканический туф, белая глина, горчичный порошок, зародышевые оболочки ржи и пшеницы, овсяные отруби, кожура кедрового ореха, многокомпонентная растительная композиция, медь, калий, магний и цинк. Наиболее эффективными процедурами, как показала практика, являются обертывания с литофитосолью. Благодаря сбалансированному растительно - минеральному составу, они улуч-

шают местное кровообращение, что создает хорошие условия для проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают влияние на весь организм, улучшают липидный и водносолевой обмен в подкожной жировой клетчатке. В результате в коже, да и в организме в целом, улучшаются процессы обновления и регенерации тканей, нормализуется обмен веществ. Природные сорбенты, такие как вулканический туф (цеолит), ускоряют выведение шлаков через кожу, что имеет наиважнейшее значение в борьбе с целлюлитом. Обертывания и аппликации с литофитосолью стимулируют процессы заживления, снимают отеки, а выводить лишнюю жидкость из застойных мест – одно из главных условий успешного решения проблемы коррекции фигуры. Компания «Секрет Красоты» может предложить вам эффективные скрабы, маски и кремы, применяя которые совместно с обертываниями литофитосолью можно улучшить фигуру в проблемных местах, а на первой и второй стадии практически полностью избавиться от целлюлита.

Бердск, Первомайская, 10а/2 (383) 335−67−12, 335−67−13 www.skmlm.ru

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 39

САЛОН В ПОМОЩЬ

Минуты блаженства для двоих

Расслабьтесь и отвлекитесь от повседневных забот в студии «Фабрика красоты и здоровья» СПА для нее

СПА для него

СПАдля двоих

НОВИНКА СТУДИИ!

Экспресс программы по коррекции фигуры и релаксации для мужчин. Стоимость любой программы 800 руб.*

Подарочный сертификат в нашу студию на СПА-процедуры — отличный подарок к любому случаю! www.fabrika-crasoti.ru ул. Военная, 4 тел.: +7 913 770 7575, (383) 363 70 89 *Акция действительна до 28.02.2014

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

Для незабываемого отдыха нужно совсем немного: спокойное место, завораживающие запахи и звуки, прикосновение профессиональных и заботливых рук, передающих положительную энергетику и теплоту. Все это, находится в одном месте – студии массажа «Фабрика красоты и здоровья». SPA в нашей студии — это лучший подарок для близкого человека к Празднику Всех Влюбленных. Когда вы дарите сертификат на SPA, человек получает не просто подарок, а настроение, счастье и вашу заботу и внимание! Мы предлагаем новинку— SPA-процедуры для двоих! Они помогут расслабиться, отвлечься от повседневных забот, улучшить настроение и отношения, получить огромное количество незабываемых эмоций. Придя в студию массажа «Фабрика красоты и здоровья» Вы получите два часа блаженства для двоих! Для семейного отдыха, релаксации и оздоровления SPA-процедуры для пар являются прекрасным выбором. Программы позволят Вам и Вашей половинке повысить эмоциональный фон в паре, обрести гармонию, поднять иммунитет и отдохнуть с пользой для тела и души. Вы получите незабываемые ощущения счастья и релаксации! Сделайте свой отдых запоминающимся, а любимого человека — счастливым. Приходите к нам, мы подарим вам внимание, гармонию, разнообразие и релаксацию без удара по кошельку! Сейчас в студии скидки на все программы до 80%!

САЛОН В ПОМОЩЬ

За естественной красотой! ВРАЧЕБНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ:

*Акц

м еса адр ия проходит по

: тел ова, 39, офис 102,

Покрытие гель-лак (руки) — 0-10 -30

с 15 февраля ) 7 9 по 1 марта 2 а , т 42 ва

ел

913

900руб. 590руб.

Угревой болезни, сосудистой сетки (купероза), повышенной потливости, удаление папиллом, кератом, бородавок, родинок.

ман

КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ПРОБЛЕМ:

ул . Ро

Безоперационная подтяжка лица: Тредлифтинг (3D-нитями), пилинги от поверхностных до срединных и глубоких, биоревитализация + биоармирование гиалуроновой кислотой, контурная пластика, инъекции ботулотоксина, мезотерапия, плазмотерапия - восстановление естественной красоты, фотоомоложение.

3 3 3 , ул б р о л юбо . До

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ:

Чистки лица, омолаживающие программы, перманентный макияж, наращивание ресниц, эпиляция (фото-, электро-, восковая, сахаром), аппаратные и ручные методики коррекции форм тела.

ПАРИКМАХЕРСКИЕ УСЛУГИ:

Стрижки от классических до креативных. Новые коллекции окрашивания от L’Oreal INOA и TiGi. Долговременные завивки. Торжественные и повседневные укладки, плетения, прически. Spa-лечение волос, решение проблем выпадения волос, стимуляция роста, снятие воспаления после химического воздействия, улучшение состояния кожи, решение проблем жирной и сухой перхоти (пилинги для кожи головы), восстановление структуры волос, биовосстановление, ламинирование.

НОГТЕВОЙ СЕРВИС:

Различные виды маникюра, покрытие гельлаком. Педикюр от Gehwol - медицинский, аппаратный, эстетическое восстановление поврежденных ногтей, нехирургическая коррекция вросшего ногтя. Классический педикюр, Spa-уход.

Индивидуальный подбор средств для домашнего ухода

Салон красоты

«С Верой»

ул. Немировича-Данченко, 169 ост. «Горская» т.: 315-33-80, 8-913-933-19-15

aa пл. Ленина,

ул. Романова, 39, оф. 102 тел. +7(913)794-2-333

aa ул. Добролюбова, 2а,

тел. +7(383)2-300-108 vk.com/club_nstudia

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

Эксклюзив и концептуальность ваших волос – это Davines!

Новое поколение красок для волос, уникальный состав красителя позволяет делать окрашивание и уход одновременно. Какой бы оттенок вы не выбрали, ваши волосы будут выглядеть натурально! После окрашивания они будут шелковистыми, мягкими и наполненными энергией! Роскошные и здоровые волосы – это всегда модно! Попробуйте и оцените новый уровень качества вместе с итальянской линейкой Davines!

16 февраля – День открытых дверей MODEL’E:

ºº Получите бесплатную консультацию по уходу за вашими волосами ºº Продегустируйте волшебные средства для волос от Davines ºº Рекомендации стилиста по подбору цвета в одежде и определения вашего цветотипа ºº Мастер-класс от визажистов, акценты макияжа, ваш ежедневный макияж быстро Проведите и легко! узнай расписание мастер классов по тел. 291 37 85

день красоты с нами, подарки и эмоции каждому!

ДЛЯ СОЗДАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБРАЗА К ВАШИМ УСЛУГАМ: • Полный спектр парикмахерских услуг: - все виды окрашивания (ALFAPARF MILANO, WELLA); - стрижки любой сложности; - дизайн волос; - био-завивка волос; - ламинирование волос.

• Уходовые процедуры для волос: - каутеризация и реконструкция сильно поврежденных волос от ALFAPARF MILANO; - spa-уход для ослабленных волос; - итальянское пятифазное лечение для волос на основе креатина;

• Ногтевой зал:

- Маникюр/педикюр; - Spa-процедуры (OPI, CDN); - Наращивание и укрепление ногтей.

• Наращивание ресниц (шелк, норка). • Наращивание волос методом микрокапсул. • Все виды макияжа. НАШИ ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ:

*Подробности по телефонам:

291-37-85, 8-913-797-67-96 Больше информации на сайте

www.model-e.ru

Присоединяйтесь к группе vk.com/club10347184

• Курс «Сам себе визажист» • Базовый блок «Визажист» • Расширенный блок по повышению квалификации для визажистов. • Курс «Мастер по наращиванию ресниц» • Курс «Дизайн длинных волос» • Курс по плетению волос «Кружевные косы» • Курс «Вечерние и свадебные прически»

Чи тат е ск жур льни ид на ц ка ла ам 15 %.

Стиль – это послание, которое мы несем в окружающий мир.

Иногда, чтобы начать новую жизнь, достаточно переодеться Макс Фрай

Лаборатория интуитивного стиля Ольги Киселевой предлагает вам по созданию уникального стиля в одежде: yy тренинги yy семинары yy консультации yy клубные встречи

НОВИНКИ:

• Услуга «Преображение» (работа стилиста, визажиста, парикмахера, фотографа) • Художественная фотосессия в новом образе • Подарочные сертификаты (3000 руб., 5000 руб., 7000 руб).

Помочь человеку понять, кто он на самом деле — и есть глобальная задача стилиста. В деятельности Лаборатории психологические подходы к личности объединены со знаниями из области имиджеологии и стиля.

http://lisstyle.ru

Группы в социальных сетях:

vk.com/lisstyle

facebook.com/LIS.Style.ru

т. 8-913-738-2057

Эффект ботокса

под альгинатами

Косметика «Шоконат» — это косметика высочайшего качества. Основными компонентами являются какао-бобы, морские водоросли, красное вино, настоящее 24-каратное золото, различные эфирные масла, растительные экстракты, настоящие французские альгинаты, кремы, сыворотки с эффектом ботокса и активацией стволовых клеток. Расскажем о новом изобретении компании «Шоконат». Под альгинатые маски компания «Шоконат» создала уникальные кремы, сыворотки с эффектом ботокса. Теперь микродозу ботулотоксина можно ввести в клетки кожи абсолютно безопасным методом, без инъекций: при помощи альгинатов. Альгинаты – это соли морских водорослей, при соединении с водой образуют гель, который наносится на кожу, пластифицируется, застывает. Благодаря этому свойству альгинатов микродоза ботулотоксина глубоко проникает в клетки кожи, способствуя мгновенному, безопасному лифтингу. Крем с эффектом ботокса или крем с активацией стволовых клеток серии Шоконат наносится непосредственно перед нанесением альгинатной маски на кожу лица, шеи, декольте.

Программа Избавления от морщин с применением кремов с эффектом ботокса и активацией наших стволовых клеток • Очищение: умываемся гельпенкой Винной или Шоколадной серии Шоконат. • Скрабирование: наносится скраб или гоммаж для любого типа кожи, например, на основе Розового Вина, Кокосовый Микс или Молочный Шоколад. Смываем. • Наносится крем-сыворотка для разглаживания мимических и возрастных морщин (с эффектом ботокса) (от 25 до 35 лет) или крем -сыворотка для возрастной кожи лица и шеи с лифтинг-эффектом (с

эффектом ботокса) (от 30 до 45 лет), или крем с лифтинг-эффектом для любого типа кожи (активация стволовых клеток) (после 40 лет). Следом разводим и наносим альгинатную лифтинг-маску «Изагель Блю» или «Альгинатную Шоколадную». Через 20 минут снимаем одним пластом. • По завершении процедуры наносим эту же самую кремсыворотку или крем с лифтингэффектом серии «Шоконат» на кожу лица, шеи, декольте.

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

ВНИМАНИЕ СПЕЦИАЛИСТАМ! Наша компания регулярно проводит бесплатные семинары - практикумы на косметике Шоконат по шоколадным, винным, золотым, медовым, фруктовым обертываниям для тела, также процедуры для лица с использованием различных масок-«облаков», гелей-ликеров, альгинатов, направленные на лифтинг, очищение по уходу за зрелой, молодой, проблемной кожей лица, тела. Наборы групп ограничены! Просим записываться заранее и узнавать о программах семинаров-практикумов

по тел.: +7923-22-11-222, (383) 346-45-22, (383) 354-12-29. E-Mail: info@shokonat.ru,

www. shokonat.ru.

Наш адрес: г. Новосибирск, пр. Карла Маркса, д. 30, оф. 501/9

Здоровье для красоты Красота для жизни г.Новосибирск, ул. Королёва, 32, тел.: (383) 279-92-01, сот. 89231173632 www.nsk-victoria.ru Время работы: с 9-00 до 21-00 (ежедневно) Лицензия: ЛО-54-01-001569 от 13. 04. 2012 г.

ЛЮ БОВ НЫ Й АСТРОПРОГНОЗ

Кем Лариса профессиональный астролог, психолог, г.Новосибирск, выпускница Новосибирского филиала Санкт-Петербургской Астрологической Академии.

2014 год — год трансформации старого в новое, что применимо и к сфере интимной. У некоторых знаков этот год кардинально изменит взгляд на вопросы партнерства, семьи. Изменятся привычные вкусы при выборе партнера, стиль проявления чувств.

июля картина прояснится, и все встанет на свои места, если, конечно, Вы не захотите продолжения с гарантированными приключениями.

Овен

Женщин этого знака ждет много сюрпризов в сфере отношений. Велика вероятность повышенного внимания, а иногда и напора, со стороны противоположного пола. Замужним и Близнецы «несвободным» дамам реко- Представители обоих полов мендую направить усилия для этого знака — самые удачлисохранения ценных отношений. вые в вопросах любви в этом Для этого, возможно, придется году! Милых дам ждут романтизакрыть на время глаза на не- ческие теплые отношения. Этот которые странности в поведе- год, наверняка, запомнится им нии «дорогой половинки». Для легкостью в общении с проти«пока свободных» дам - совет воположным полом. Во второй года- не спешите оформить половине года есть вероятотношения, зародившиеся в ность определиться с выбором этом году. Для этого ответ- партнера и сыграть свадьбу. ственного шага более подходит следующий год.

Телец

У прекрасной половины данного знака этот год несет только хорошие изменения, счастливые события как в семье, так и в вопросах любовного фронта. Любые преобразования, эксперименты в стиле отношений

КАСАДЕЛИЯ студия совершенства

МЫ РАДЫ ПРЕДЛОЖИТЬ

все виды парикмахерских услуг маникюр педикюр солярий аппаратная коррекция фигуры

Стрижка + ламинирование + укладка

СКИДКА 50%* НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!

АКЦИЯ!

маникюр + покрытие shellac Раки

Вы не властны над внешними обстоятельствами. Не старайтесь что-либо изменить в первой половине года. И мужчинам и женщинам этого знака следует воздержаться от выяснения отношений, иначе это может навредить сложившимся отношениям, в последствии чего последует сожаление о содеянном. Направьте весь пыл будут на пользу как вам лично, в деятельность, там уж точно так и вашей партнерше. есть возможность подняться. А У Тельцов год начался с мел- с августа можете что-либо меких недоразумений в области нять во взаимодействии с люобщения с женщинами. Данная бимыми . Добавится романтизтенденция будет сохраняться всю первую половину года. С ма, мнимые претензии сойдут «на нет» сами собой.

=500 руб.

Парафинотерапия в ПОДАРОК!* За консультацией обращайтесь по тел: 311-09-03 8-913-477-21-49 Станиславского, 34 1 этаж Время работы: с 10.00 до 20.00 Присоединяйтесь к нам: vk.com/casadelia *акции действуют весь февраль

САЛОН В ПОМОЩЬ

Лев

Все представители знака в этом году возьмут на вооружение новый стиль в самовыражении, новое правило жизни, новое кредо, которое станет им подспорьем в дальнейшей жизни. Для женщин- львиц год харак-

свойства помогут им как в деловой, так и в любовной сферах. Рекомендовано проявить активность, если вы стеснительны и нерешительны.

Весы

терен благоприятными изменениями в вопросах как романтических так и дружеских отношений. Как никогда, эти женщины склонны самостоятельно проявлять внимание к противоположному полу. Год сподвигнет к инициативе в решении вопросов сожительства. В кругу появятся друзья с оригинальными идеями и стилем жизни, что повлияет на стиль жизни самих львиц.

Дева

Представителям обоих полов данного знака звезды благоволят в улучшении и в успехе в сфере отношений с противоположным полом. Данные представители будут, как никогда, привлекательными, обаятельными и притягательными. Эти

У прекрасных представительниц знака Весов возможны коллизии с противоположным полом. Возможно, в течение года, им придется столкнуться с вопросом мирного расставания, и здесь придется постараться проявить все качества дипломата, а еще лучше проявить терпение и выдержку до следующего года. Постарайтесь посмотреть со стороны на ваши отношения, обозначьте плюсы и минусы, попробуйте на основе обозначенного заглянуть в будущее отношений и тогда решайте. В любом случае, преобразований Вам не избежать. Либо Вы завершите неугодные отношения, либо сможете их преобразить, подключив партнера к вопросу о желании чтолибо изменить.

Скорпион

Предусмотрительность и осторожность в сочетании с оптимизмом и удачливостью дадут представительницам знака Скорпион хороший шанс наладить личную и семейную жизнь. Многие женщины определятся в выборе партнера и будут готовы вступить в семейную жизнь. Семейных дам ждут стабильные отношения и благо50

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

приятные решения в вопросах семьи и недвижимости. У холостых мужчин велика вероятность завязывания красивых романтичных отношений во второй половине года.

Стрелец

У женщин– Стрельцов этот год будет насыщен более дружеским общением, появлением в личном кругу новых интересных друзей. Возможно, с кем-то из них у Вас завяжутся глубокие отношения, основанные на общих интересах и увлечениях. У свободных мужчин- Стрельцов есть хороший шанс найти достойную спутницу по жизни.

Козерог

Настроение и усилия многих Козерогов в 2014 году будут направлены в большей мере на деловую сферу. Как бы данный факт не навредил нынешним отношениям, не говоря о временно возникающих ощущениях одиночества в течение года. Постарайтесь все же плано-

мерно выделять время для личной жизни- все хорошо в меру. Иначе, рискуете накопить претензий со стороны партнера, и

РАНЦЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

Вес - 8 0

0г

Рыбы

следующий год отмечать в кругу коллег, а не семьи и друзей.

Водолей

Дамы- Водолеи испытают некоторое затишье в области любовных отношений в первой половине года. Это затишье компенсирует общение с друзьями и, возможно, новое хобби. Со второй половины

года поднимется уровень инициативы и чувственности, что повлечет за собой новые знакомства и увлечения, оживятся отношения с уже имеющимся партнером. Очень редкий холостой представитель этого знака определится с выбором спутницы в этом году. По всей видимости, в этот период Амур промахнется мимо Вас.

Рыбки, наконец, смогут воплотить свои мечты о прекрасном принце, которые не давали им покоя с середины прошлого года. Вы становитесь заметной для сильных и влиятельных мужчин. 2014 год- один из благоприятных для вступления в брак, улучшения и оживления потускневших от времени и невзгод отношений. Мужчинам наверняка захочется чего-то новенького в отношениях, не исключены мелкие приключения. Скоро весна…. Время пробуждения и обновления всего живого на Земле. Я желаю всем нам: пусть вместе с природой проснутся наши самые светлые и теплые чувства и желания. Давайте дарить друг другу улыбки и подарки по поводу и без. И все, что непонятно и неприятно, принимать с чувством юмора и с пониманием, что «все проходит, и это пройдет». Пусть ЛЮБОВЬ всегда живет в ваших сердцах! Напомню, что данная статья несет обобщающий прогнозический характер для типичных представителей знаков зодиака. Для получения более точного прогноза необходимы персональные данные рождения (дата, время, место рождения) и личная консультация профессионального астролога.

• рабочее место школьника • эко-парты • ортопедические столы и кресла для дома и офиса

Доставка + сборка + подарок!

ано рекомендовми а д е п орто

Новый взгляд на рабочее место

Кропоткина,205, оф.1

(предварительно позвонить)

8-913-003-24-42, 310-18-42

www.pravilno-sidi.ru Информация об организаторе, сроках, правилах проведения акции, порядке получения подарков узнавайте у менеджеров компании.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДИЛЕР НОВОСИБИРСК, БЕРДСК

КЕРАТИНОВОЕ ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ Приглашаем Вас на элитную процедуру разработанную в Швейцарии. Yumi Lashes делает мечту о натуральных, красивых, длинных ресницах реальностью. Процедура увеличивает размер и изгиб собственных ресниц без химической завивки. Эффект от процедуры сохраняется 2 - 2,5 месяца, ресницы не требуют дополнительного ухода или коррекции. Ресницы мягкие, аккуратные, пышные, а самое главное - НАТУРАЛЬНЫЕ. Yumi Lashes: 1. Питание и укрепление структуры ресниц 2. Лифтинг ресниц 3. Наполнение их пигментом 4. Создание изгиба ресниц от натуральных до праздничных 5. Наполнение ресниц витаминами и кератином С Yumi Lashes можно: 1. Спать в любой удобной позе 2. Умываться любыми косметическими средствами 3. Посещать сауну 4. Плавать в морской воде 5. Пользоваться линзами 6. Пользоваться тушью 7. Пользоваться любыми кремами вокруг глаз

СТУДИЯ КРАСОТЫ YUMI LASHES www.yumi-lashes.com Новосибирск, Ленина 12, офис 712 тел.: 292 50 19

ПРИГЛАШАЕМ НА ОБУЧЕНИЕ

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Зимой дни самые короткие в году, что сказывается и на настроении, и на иммунитете. Интенсивные тренировки не только повышают уровень серотонина в крови, но и в 4 раза эффективнее любого антидепрессанта избавляют от симптомов депрессии.

В каком «Кодексе Братана» прописано, что забота о внешнем виде и здоровье – дело постыдное и совершенно чуждое настоящему мужику?! А все, кто ухаживают за собой, вовремя стригутся и делают маникюр, хипстеры и иже с ними. Может быть со времен каменного века что-то поменялось и современный мужчина совсем даже не должен быть краше обезьяны? кюр – еще одна инвестиция в «Уроцентр-NSK», врач Алиса Тимеркаева, свой успешный имидж, а вовсе высшей категории, к.м.н. управляющая салоном не жертва во имя красоты. красоты «Шоколад» Принято считать, что боМ но гие п р е дс тав ите л и сильного пола боятся мужского маникюра едва ли не больше, чем процедур у стоматолога. Женщинам, возможно, трудно в это поверить, но эта безболезненная и даже приятная процедура для мужчин представляется если не пыткой, то чем-то противоестественным. Тем не менее, ухоженные руки – это не диктат индустрии красоты последнего времени, а необходимость и хороший тон. И иметь чистые руки и ногти без заусенцев и обкусанных кончиков нужно не только женщинам. Поэтому мужской мани-

В салоне «Шоколад» процедура мужского маникюра проходит в уютной обстановке, в отдельном кабинете, мастерами высокой квалификации. В дополнении к маникюру, можно сделать парафинотерапию. Эта манипуляция дает мгновенный эффект, результат виден сразу. Также приятен и полезен массаж рук и кистей. Приятный релакс, снимающий напряжение, улучшающий кровообращение и придающий положительный заряд энергии.

Медведев Сергей, руководитель медицинского центра

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

лезни мужской мочеполовой системы не столь многочисленны, чем аналогичные заболевания у женщин. В определённой степени это действительно так в связи с более сложным анатомическим строением женских органов малого таза. Однако, не стоит думать, что мужские заболевания редки и поэтому менее опасны. Проблемы мужского здоровья подразделяются на 4 группы: воспалительные, сексуальные, репродуктивные и смешанные. В этом номере более подробно остановимся на воспа-

лительных заболеваниях мужской мочеполовой системы. Основные симптомы — это боли, нарушения мочеиспускания, ухудшение общего самочувствия, подъёмы температуры, подозрительные высыпания и покраснения, выделения из мочеиспускательного канала. При возникновении этих симптомов стоит незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту. Важно знать, что многие из этих болезней имеют схожие симптомы, некоторые протекают с нетипичной симптоматикой. Поэтому самостоятельно установить истинную картину происходящего практически невозможно. Главнейшим "поставщиком" воспалительных заболеваний мужской мочеполовой системы являются инфекционные возбудители. К сожалению, для многих мужчин свойственно недооценивать важность своевременного обращения за квалифицированной медицинской помощью, или вовсе заниматься самолечением. В результате этого болезнь прогрессирует, появляются осложнения, новые симптомы. Поэтому в следующем выпуске будет рассказано о проблемах излечения от хронических медикаментозно устойчивых мочеполовых инфекций.

Правдина Татьяна, руководитель SPA-клуба «Маска» Что может быть лучше, чем подарить любимым мужчинам сертификат на посещение спа-

процедур? Принято считать, что такого рода мероприятия сугубо женская привилегия. Так ли это? современный ритм жизни заставляет мужчин прибывать круглосуточно в напряженном состоянии: работа, зарплата, строгий начальник, забота о семье, жилье, а тут еще жена шубу новую просит... Мужчины, вы видели лицо своей жены после спа или массажа? Оно излучает негу и умиротворение. Не следует идти на поводу у стереотипов будто бы мужчина и спа абсолютно совместимы! Наоборот и может быть даже в большей степени, чем женщины. Мужчины, которых приводили к нам в клуб "за ручку", стали нашими постоянными клиентами. И после процедур у них отнюдь не убавилось мужественности и «сибирской суровости». Чаще всего программы для мужчин направлены не на тонизацию, а на релаксацию. Спа-программы способны снять накопившуюся усталость и забитость в мышцах, улучшить кровообращение и обмен веществ, укрепить иммунную систему, придать бодрости. Сила натурального камня, уютная атмосфера зала для отдыха, приглушенный свет, удобная мебель, 2—3 часа релакса заряжают энергией на всю неделю.

Сель Елена, директор студии красоты «Селена» Клиентами нашего салона «Селена» являются не только женщины, но и мужчины. В последнее время ухаживать за собой стало не только трендо-

ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ: ЦИСТИТЕ, ПИЕЛОНЕФРИТЕ, ПРОСТАТИТЕ, СЕКСУАЛЬНЫХ РАССТРОЙСТВАХ, МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ, МОЧЕПОЛОВЫХ ИНФЕКЦИЯХ, ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССАХ НЕЯСНОЙ ЭТИОЛОГИИ

urocenter-nsk с 1996г. Ст. М «Пл. Ленина» ул. Трудовая, 9

Тел. (383) 227-09-16, 214-81-82 ЛИЦ. ЛО-54-01 №0001016 ОТ 27.08.2009г.

• Радиоволновой лифтинг REACTION — нехирургическая подтяжка • Fraxel — золотой стандарт лазерного фракционного омоложения. Finepeel — мягкая и безопасная процедура лазерного омоложения • Лазерная эпиляция на Asclepion MeDioStar Next - аппарате нового поколения

Скидка 50%

на первую процедуру лазерной эпиляции • Горнолыжный тренажер Сarving Pro • Тонусные тренажеры • Тренажер Реформер • Тренажер Power Plate • Прессотерапия • Роликовые массажеры А также: • Студия прически • Ногтевой сервис • коррекция фигуры • коррекция вросшего ногтя

www.artdeko-nsk.ru ул. Семьи Шамшиных, 4 218-40-33, 218-78-13 *Срок действия акции до 01.03.2014

вым направлением. Брутальность тоже требует огранки и внимания. Ведь красота и здоровье - это не стыдно. Многие проблемы способен решить только профессиональный косметолог. Например, угревой болезни, сухости кожи и раздражению подвержены все. А приходят на прием к специалисту только единицы. Почему же мужчины боятся ухаживать за собой? На это есть несколько причин, в большинстве своем психологические. Но стоит просто отбросить стереотипы, и все встанет на свои места. Чистка лица, пилинг и массаж сделают кожу чистой, без черных точек и расширенных пор, уберут излишнюю жирность и помогут клеткам дышать, в прямом смысле этого слова. А это здоровый цвет, ровная поверхность и упругость как минимум. Меньше морщин, меньше раздражения. Девушки будут любить прикасаться к вашему лицу. Все мы время от времени устаем, накапливаем стрессы и мигрени, профессиональный массажист избавит от напряжения, зажимов и болей в спине. Так почему же мужчины этого избегают? Мужской маникюр издавна был в моде, о чем говорил еще Пушкин, великий дамский угодник. А сильные, красивые руки притягивают женщин не меньше чем его ум или чувство юмора. Если соединить все воедино, то мы получим современного, уверенного в себе мужчину, который всегда выглядит безупречно не только на фоне выглаженных брюк и запаха хорошего парфюма. Внешность требует внимания. И гендерный признак здесь не играет никакой роли.

Касьянов Андрей, специалист центра красоты «АРТ ДЕКО», врач-дерматолог, косметолог Еще десять лет назад мужчина, решившийся на проведение эпиляции, обязательно был или спортсменом, или танцором, так как именно этой категории мужчин эпиляция просто необходима. Сейчас все коренным образом изменилось, и мужчины стали более лояльно относиться к процедуре эпиляции. И даже такое явление, как мужская интимная эпиляция перестала быть чем-то особенным. В настоящее время все больше мужчин предпочитает ухаживать за собой, поэтому и мужская эпиляция перестала быть чем-то удивительным. Сейчас мужчина, у которого опрятный внешний вид вызывает только положительные эмоции. Проведя такую процедуру, мужчине будет не стыдно показать свое тело, к примеру, в сауне или на пляже. Ну, а про интимные отношения с девушками и говорить не нужно - вашей барышне не может не понравится то, что вы заботитесь о своем внешнем виде, да к тому же, это может доставить еще больше приятных ощущений. В отличие от бритья и сахарной или восковой эпиляции, лазерная эпиляция на аппарате MeDioStar NeXT более безопасна и безболезненна. Благодаря лазерной эпиляции мужчины надолго забывают о густых волосах в неположенных местах.

с т у д и я

СПА ДЛЯ ВЛЮБЛЁННЫХ к двум СПА процедурам 1 час сауны бесплатно + подарки*

«ТАНКИ ГРЯЗИ НЕ БОЯТСЯ» для мужчин на СПА процедуры скидка 20% + подарки**

к р а с о т ы

yy Восковая депиляция до 350 руб. yy Сахарная депиляция до 500 руб. yy ПРОЦЕДУРЫ ПО МОДЕЛИРОВАНИЮ ФИГУРЫ* от 400 руб. yy Наращивание ресниц —1000 руб. yy Маникюр+покрытие CND — 400 руб. yy Педикюр фруктово-кислотный Kart — 1100-1300 руб. yy ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ до 2500 руб. *подробности уточняйте у администратора

только с 25.01.2014 по 25.02.2014

скидка на супер программу по коррекции фигуры! программа расчитана на

10 сеансов!

всего за 7175 руб. вместо 10250 руб.

ул. Б. Богаткова 210/1, оф. 804 ТЦ «Golden Field», м. «Золотая Нива» часы работы с 9.00-21.00

* Акция действует 16-14 февраля ** Акция действует 21-24 февраля

т.: 8 (383) 381-88-04 www.skselena.ru vk.com/skselena

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Подвиги Геракла,

или что нужно знать при наборе массы

«Как похудеть?» и «Как набрать мышечную массу?» - вот два популярных вопроса в поисковиках интернета. И если ответ на первый ищут женщины, то вторым интересуется в основном сильная половина. Разобраться в этом вопросе нам помог Виталий Лычагин, персональный тренер фитнес-клуба Panatta Sport, кандидат в мастера спорта по силовому троеборью, призер соревнований по бодибилдингу и пауэрлифтингу. – Виталий, в первую очередь новичков интересует «С чего начать?» – Во-первых, важно для себя уяснить, что набор мышечной массы – это совокупность тренировочной программы и сбалансированного питания, и одно без другого не даст никаких результатов. Причем питание при наборе мышечной массы играет основополагающую роль. – Каким должен быть тренировочный процесс для новичков? – Новичкам лучше тренироваться 3 раза в не58

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

делю, при этом продолжительность тренировки должна составлять 40-90 минут. Здесь всегда нужно обращать внимание на то, в какой форме человек: начинающий ли это спортсмен, или человек, который уже какое-то время посвятил тренировочному процессу. У новичка организм на нагрузки будет реагировать быстрее. Но с другой стороны ему важно подготовить внутренние системы организма: привести в норму кровеносную систему, дыхательную. Тренировки не дадут большого результата, пока у организма не будет подготовлена транспортная система, кото-

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ рая доставляет в клетку кислород, витамины, питательные вещества и выводит продукты распада. Уровень молочной кислоты у новичков будет зашкаливать, поэтому нужно будет «прикрыться» витаминами (например, магний В6), массажными процедурами, сауной для быстрого восстановления. Задача новичка – «втягивание» в тренировочный процесс, подготовка мышц, связок и суставов к нагрузкам, повышение общей тренированности и освоение техники упражнений, для этого хорошо подходят на начальном этапе тренажеры и свободные веса (штанга, гантели). Очень важен отдых, сон и питание. Мышечная ткань восстанавливается 36—48 часов, поэтому ни в коем случае нельзя думать, что чем больше качаешься, тем быстрее наращиваешь мышечную массу. Это миф. Наоборот необходимо как можно качественнее отдыхать, очень важен процесс восстановления после тренировки. – Как вы уже сказали, что питание играет основополагающую роль, что вы посоветуете? – К питанию нужно подходить максимально продуманно, если не хочешь заплыть жиром или стать одутловатым от излишней воды. Вся система питания сводится к тому, чтобы пролонгировать эффект жиросжигания, но при этом подстегнуть рост и восстановление мышечной ткани. Наша задача – набрать мышечную массу без излишков жира, а это достигается определенным образом жизни: 10—12-часовой сон, прием пищи каждые 2—3 часа. Основной строительный материал клетки – это белок, его растущий организм при наборе мышечной массы должен получить 2,5 г на 1 кг массы тела. Это несложная арифметика, можно высчитать, сколько нужно съедать в день, при условии, что организм усваивает 30—50 г белка единовременно, учитывая конечно индивидуальные особенности. Нетрудно предположить, что нужно сделать 6—8 приемов пищи. Известный диетолог Джон Кифер сказал: «Не забывайте о такой изумительной вещи, как обычное питание». Важно набраться терпения и, исходя из таблиц калорийности и содержания белков и углеводов, составить собственный план питания. Если готовить по 6—8 раз в день не получается совсем, то выручает спортивное питание. – Вокруг спортивного питания столько мифов… – Многие думают, что употребление «химии» может сделать тебя «прыщавым импотентом с разложившейся печенью». Нет, это не так. Сегодня целая индустрия создает качественный продукт для сбалансированного и здорового питания, направленного на то, чтобы максимально

Виталий Лычагин, персональный тренер фитнес-клуба Panatta Sport

эффективно подвести человека для решения такой задачи, как наращивание мышечной массы. Еще один миф «Все это очень дорого» не позволяет нам обратить внимание на более простые предложения рынка. – Можете порекомендовать какие-то марки? – Хорошо зарекомендовали себя известные марки Multipower, Twinlab, Optimum Nutrition. Это то, что помогает нам тренироваться. Тем более очень сложно тренироваться, если мы наедимся сложной белково-углеводной пищи. А так называемый «предтренировочный» коктейль, богатый витаминами, легко усваивается, мышцы наполняются качественными питательными веществами и производительность тренировочного процесса повышается. Кстати, в нашем клубе один из лучших фитнес-баров города: есть все необходимое спортивное питание, представлены разные производители, разные вкусы. Для занимающихся это очень удобно, можно здесь же проконсультироваться с тренером о необходимом питании и на месте приобрести коктейль, а не носить с собой банки или шейкеры. – Какой должна быть еда до и после тренировки? – До занятий в тренажерном зале еда должна быть легкоусвояемой, чтобы не было тяжести в

www.sekret-zik.ru | СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 59

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ животе, когда вы подходите к тренажеру. Часа за два можно покушать пищу, богатую углеводами: гречку, рис, каши, но чтобы вместе с ним было 30-50 г качественного протеина (рыба, говядина, телятина). После тренировки это может быть пища более богатая углеводами и белками – гейнеры, которые помогают организму не подвергаться сильным катаболическим процессам. Из обычной пищи это может быть йогурт, молочнотворожные продукты, фрукты.

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ WELLNESSPRO Почему WellnessPro® может быть предложено для питания спортсменов?

• Низкокалорийное • Натуральное • Функциональное Служит для коррекции белковой составляющей рациона, одновременно компенсируя недостаток витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот с учетом особенностей мужского и женского организма. Помогает снижать жировую массу тела без потери мышечной составляющей. Дает возможность дробного поступления белков без значительного увеличения объема рациона. Может использоваться в тренировочный период для наращивания мышечной массы, повышения скоростно-силовых и силовых качеств мышц. Может использоваться в соревновательный период как полноценный продукт питания, не содержащий запрещенных допинговых средств, в соответствии с экспертными заключениями, выданными Антидопинговым центром. Создано для общего укрепления здоровья, контроля веса и улучшения качества жизни!

По всем вопросам обращайтесь по тел.: +7 (383) 335 70 57 Наш адрес: ул. Лермонтова, 43 web: www.wellnesspro.ru

– Есть какие-то главные ошибки начинающего? – Две мощных ошибки новичка – излишнее желание тренироваться и неосведомленность в процессе диетологии. Люди думают что, чем больше они качаются, чем больше их мышцы растут. Тренировка на мышечную массу должна занимать максимум 1,5 часа со всеми заминками, разминками и кардионагрузками, но не более того. Вторая ошибка – «мерить на глаз» то, что съедаешь, не высчитывая калорийность, содержание белков и углеводов. В данном процессе важна строгость и скрупулезность. – Можно ли сочетать общеукрепляющие виды спорта с занятиями на наращивание массы и будут ли результаты? – Если силовые тренировки грамотно вписать в образ жизни, то можно. Я спрашиваю «Опиши свой режим дня». И если я слышу «Я хожу в бассейн, играю в футбол». То да, здесь сложнее набирать массу, чем человеку, который потренировался и на следующий день отдыхает. Но и в этих случаях возможно. Главное – не загнать себя в состояние «перетренированности», когда наваливается усталость, нежелание идти в зал, снижение иммунитета. – Сколько нужно времени, чтобы увидеть первые результаты? – Это распространенный вопрос. Когда человек приходит в зал и через неделю не видит результата, он спрашивает: «А через какое время мое тело, будет таким как на картинке?» Каждый из нас индивидуален, но любая тренировка не проходит для организма даром. В первую очередь, потрясающие изменения происходят внутри, в организме. Улучшается гормональный фон, трофика тканей, транспортная система, кровеносно-сосудистая. И эта совокупность улучшений внутричеловеческих процессов обеспечивает внешний эффект. Но в любом случае они будут. Нужно подойти к этому вопросу так, что «Я пришел сюда не на месяц, к лету подкачаться. А я иду в тренажерный зал, чтобы здоровый образ жизни стал и моим образом жизни». Беседовала Романова Ирина

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

www. panattasport.info

тел. 380-888-3 ул. Аэропорт, 1а

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Фитнес за рулем,

или как оставаться в форме

Трудно оставаться в форме, когда много времени проводишь за рулем. Со многими проблемами сталкивается автолюбитель, но главная из них – гиподинамия, которая ведет к более серьезным проблемам от геморроя до ожирения. Поддерживать себя в форме поможет — автомобильный фитнес.

Есть проблемка…

Среди частых заболеваний автолюбителей остеохондроз позвоночника, гиподинамия, простатит, язва желудка и запоры. Сидячий образ жизни может нарушить функции всего организма, отсюда и проблемы. Например, простатит, к которому приводит нарушение кровообращения малого таза, снижение количество кислорода, поступающего к его органам. Кроме того травмирует промежность и как ни странно плохие дороги, постоянная тряска по колдобинам. Гиподинамия приводит к проблемам с кишечником, если ты выпиваешь меньше двух литров воды в день, ведешь сидячий образ жизни, то это приводит к замедлению продвижения каловых

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

масс по толстой кишке и как следствие запоры. А те в свою очередь могут привести к другой проблеме— геморрою. Лишние килограммы результат недостаточных физических нагрузок и злоупотребления мучным и сладким.

Фитнес повсюду

Небольшие упражнения прямо за рулем помогут избежать коварной гиподинамии и поддерживать мышцы всего тела в тонусе. Фитнес за рулем возможен только тогда, когда вы стоите в пробке или кого-то ждете. И прежде, чем приступить к упражнениям, убедитесь что машина полностью остановлена.

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Чувствуете, что затекает шея, начните с того, что с силой давите на подголовник затылком. Сделайте столько раз, сколько сможете. Вы должны ощутить напряжение в задней части шеи. Затем сделайте повороты головы влево и вправо, максимально поворачивая голову, будто ходите посмотреть позади себя. Задержитесь в крайних точках на пару секунд. Затем сделайте наклоны головой в стороны и вперед-назад. Помните, что вы должны тянуть голову к плечу, а не наоборот! Напоследок вращайте головой по кругу. Все упражнения сделайте 4-5 раз в каждую сторону. Поддерживать в тонусе мышцы рук, груди и спины поможет вот это нехитрое упражнение. Возьмитесь за руль по бокам (чтобы было легче, представьте, что руль – это часы; вам нужно взяться на него в точках 3 и 9 часов). Старайтесь сжать руль, давя руками навстречу друг другу (работают мышцы груди). Теперь попытайтесь «разломать» руль, потянув руки в противоположные стороны (работают мышцы спины). Проделайте аналогичные упражнения, только поместив руки на руль сверху и снизу (6 и 12 на часах). Для тренировки мышц ног сядьте ровно, зажмите любой небольшой предмет между коленей (книгу, мяч, даже кулак) и давите коленями навстречу друг другу (работает внутренняя поверхность бедра). Теперь положите ладони на колени с внешней стороны бедер. Вы должны стараться руками сдвинуть ноги, при этом сопротивляясь бедрами, разводя их в стороны (работает внешняя поверхность бедер). Напоследок положите что-либо тяжелое на колени и поднимайте-опускайте пятки. Самое простое упражнение на мышцы пресса. По очереди поднимайте ноги, насколько позволяет пространство, и удерживайте их навесу на 1-2 секунду. Сделайте 10-12 раз для каждой ноги. Затем оторвите обе ноги и держите их так долго, как сможете. Убедитесь, что вы удерживаете ноги, напрягая пресс, а не поясницу.

Мнение эксперта Ходкевич Екатерина персональный тренер фитнес-клуба Remix

Вне зависимости от профессии, любой человек должен активно двигаться от 8 до 12 часов в

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты | www.sekret-zik.ru

неделю. Как же бывает на деле: утром не до гимнастики, около 4-6 часов в день мы простаиваем в пробках, по 8 часов сидим в офисе. И если с рабочего стула можно хотя бы изредка оторваться, встать, пройтись, то в водительском кресле человек лишен даже таких минимальных возможностей двигаться. Как же оставаться в форме за рулем? Для этого нужно последить за своим питанием и не забывать о фитнесе. Первым делом вспомним, что водителю вредит жир. Поэтому нужно полностью отказаться от любых проявлений фаст-фуда. Есть целый комплекс упражнений для автолюбителей и вот одно из них: Сидя, положите правую руку на колено правой ноги с внешней стороны. Надавите рукой на колено так, словно хотите сдвинуть его к левой ноге. Одновременно напрягите мышцы правой ноги и упирайтесь коленом в руку так, чтобы движения скомпенсировали друг друга. Если работающие мышцы устали, расслабьте их и выполните тоже левой рукой и левой ногой. Это упражнение позволяет отлично тренировать одновременно группы мышц рук, ног, живота, груди и спины. Что до тренировок, то гибкость и внутреннюю мускулатуру поможет развить и укрепить стретчинг. А самые подходящие для водителей системы упражнения - калланектика и пилатес. Эти упражнения разработаны для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Все эти фитнес-направления и даже больше есть в нашем клубе «Ремикс-Драйв». И всегда: рано утром, на обеде или после работы мы ждем вас на групповые тренировки или в тренажерный зал. Для вашего удобства расписание тренировок составлено так, чтобы в любое время с 7 до 23 часов вы смогли посетить любое понравившееся вам занятие.

Интернет-магазин LAURITE.RU

предлагает широкий ассортимент СПАкосметики российского производства от компании «Альганика». • Водорослевые обертывания • антицеллюлитные комплексы • Маски на основе : ○ бурых морских водорослей, ○ лечебных грязей, ○ какао-продуктов, ○ различных видов глин (голубой кембрийской, белой, розовой и зеленой), • Скрабы • Крема • моделирующие гели

Специальные условия для салонов красоты и косметологов. Работаем с регионами. Доставка по Новосибирску в течение суток. Заказ на сайте: laurite.ru Справки по телефону:

255-67-62

ГРУППА КОМПАНИЙ MODERN МАГАЗИНЫ КОСМЕТИКИ УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР ПАРИКМАХЕРСКАЯ СТУДИЯ ЗАГАРА

Эксклюзивный дистрибьютор BRELIL Professional (Италия) «Бьюти-Ком» тел: (383) 203-46-41, 292-85-06 www.beauty-kom.ru

Professional Cosmetics Distribution компания

Советская, 8, тел.: 263-70-17

Красный проспект, 74, тел.: 286-31-12

Геодезическая, 4, тел.: 287-34-94

время работы с 9.00 до 21.00

ТРЦ «Аура», Военная, 5, тел.: 310-73-68

маникюрные стойки

ТРК «Ройял Парк» , Красный проспект., 101, тел.: 291-52-44

ТЦ «Континент» ТРЦ «Сибирский ул.Кропоткина, 128а, молл», Фрунзе, 238, 2 эт., тел.: 286-78-44 тел.: 8-923-124-79-24

время работы с 10.00 до 22.00