Reader's Digest 12.10 by Sergej Blinov

RS101277_1,2,4:rd_09_10

11/3/10

2:33 PM

Page 1

ИЗМЕНИ МИР ВМЕСТЕ С НАМИ

ДЕКАБРЬ 2010

С П Е Ц И А Л Ь Н А Я

С Е К Ц И Я

31 События, которые войдут в историю России Самые важные события первого десятилетия XXI века — выбор редакторов РД, основанный на многочисленных рейтингах. С Т А Т Ь И

Н О М Е Р А

52 Коварный лед Выбраться из проруби — это было только полдела. Отцу и двум сыновьям предстояло еще дойти до машины.

ФОТО НА 1-Й И 4-Й ОБЛОЖКЕ: GETTY IMAGES/FOTOBANK

60 Новые факты о витаминах Последние исследования проливают свет на вопрос об истинной пользе таблеток жизни.

66 Благие дела королевы Ее Величество Рания Иорданская — не просто самая красивая королева на свете.

74 Спасение львицы Беллы Люди разных стран и профессий объединились, чтобы помочь слепой львице.

ХИТ

НОМЕРА

Статьи оценивали М. М. Капустин, Москва; Н. В. Шеина, Нижний Новгород; С. Н. Муликов, Москва; А. П. Бобров, Москва; Л. Л. Никитина, Санкт-Петербург; Ю. Тишкова, Новокузнецк. Хотите принять участие в работе жюри? Пишите нам: redakzia@rd.com

RS101277_1,2,4:rd_09_10

11/3/10

2:33 PM

Page 2

С Т А Т Ь И

Н О М Е Р А

82 Десять рецептов для долгой жизни

ХИТ

НОМЕРА

Голландский врач объясняет, как жить долго и получать от этого удовольствие.

90 Скромное обаяние Жана Рено Французская звезда испанского происхождения и голливудского масштаба. Он неотразим и скромен.

96 Санта-Клаус на каникулах

«Я выстроил себя с помощью кино и женщин».

Чем он занимается, когда не раздает подарки?

104 Откуда это к нам пришло? Узнайте, где родилась морковь, кто придумал вилки, где впервые сыграли в покер и многое другое.

108

КНИЖ НЫЙ РАЗ ДЕЛ

ХИТ

НОМЕРА

Дети Скотта Нисона Этот человек буквально подбирает детей на самой страшной свалке в столице Камбоджи и дарит им будущее.

96 Опасное хобби Санта-Клауса.

Специальный выпуск «Ридерз Дайджест» ждет вас на сайте www.rd.ru. Заходите, и вы узнаете много полезного, увидите много красивого о встрече Нового года. ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

032_Englisj20:Layout 1

9/21/10

3:32 PM

Page 24

Я учу английский, потому что люблю

путешествовать! Изучите

английский всего

за 20 минут в день! Включает: • 2 DVD-ROM c English Learning Interactive Software • 12 CD дисков с Anywhere Audio • 2 книги по 96 страниц User • Guide & Language Resourc Books • Краткое руководство по запуску Quick Start • 1 комплект наушников с микрофоном • 360 уроков по 20 минут

Изучите английский всего за 20 минут в день… Это так же легко, как если бы вы смотрели кино! Теперь вы можете учить английский, не меняя свой динамичный образ жизни. Смотрите увлекательный, достойный Голливуда, сериал, и практикуйтесь вместе с актерами на своем компьютере. А о вашем прогрессе вам сообщит интегрированная программа мгновенного отклика Instant Pronunciation Feedback! Или возьмите с собой в дорогу 12 обучающих дисков с Anywhere Audio и книги User Guide & Language Resource Books и учитесь в автомобиле, в поезде или в самолете. English 20 Interactive — новый революционный подход к изучению английского. А главное, он быстрый, гибкий и очень увлекательный.

ЗАКАЖИТЕ или получите больше информации на

www.english20.ru или позвоните нам (495) 644-43-18

Совместим с вашим компьютером!

RS101277_1,2,4:rd_09_10

11/3/10

5:14 PM

Page 4

Р У Б Р И К И

7 Дайджест Упростите выбор. 13 откровений разносчика пиццы. Сколько стоит Новый год. Десять лет одного века. Идем в кино.

15 Герои Официантка делает искусственное дыхание и спасает жизнь.

18 Моя история

21 Лыжи против холестерина.

Измена мужа может стать началом новых отношений.

21 Здоровье Как повысить уровень ЛПВП. Зимняя хандра. Арифметика здоровья.

24 Взгляни еще раз 28 Денек 117 Жизнь хороша! Опасная бритва. Дай ему сдачи! Стресс для Бобика.

124 English! «Из Рио с любовью».

126 Ну и ну! 128 Цитаты О тренировках.

122 Он салютов не боится!

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101278_005:MAKE IT MATTER

11/3/10

2:39 PM

Page 5

Письмо от редактора Дорогие друзья!

эти последние дни уходящего года мы стоим на пороге второго десятилетия XXI века. Давайте посмотрим, что происходило в России за первые десять лет. Наши редакторы изучили многочисленные рейтинги собы! тий и отобрали те из них, которые, по нашему мнению, войдут в историю страны. На фоне этих событий происходила наша жизнь, прямо и косвенно они влияли на наши решения и пос! тупки. Поэтому каждый из нас имеет право определить свой личный рейтинг исторических событий. Мы приглашаем вас зайти на сайт www.rd.ru и проголосо! вать за те события, которые вы считаете наиболее важными для страны и лично для вас. Читательская аудитория журнала «Ридерз Дайджест» — одна из самых многочисленных в Рос! сии, и мнение этой аудитории достойно уважения. Так давайте вместе создадим исторический рейтинг «Ридерз Дайджест»! Мне бы хотелось пожелать вам успехов в наступающем году и выразить надежду на то, что вы останетесь с нами. А мы пос! тараемся сделать вашу жизнь еще более наполненной и интересной. Ведь тот, кто правильно информирован, — всегда побеждает! Будьте здоровы и счастливы! Искренне ваша,

Элеонора Медведева Главный редактор

RS101265_006:rd_09_10

11/3/10

1:28 PM

Page 6

Главный редактор Э. Медведева Главный арт-редактор Э. Зейналов Редакторы О. Овчинникова, Е. Питерская Издательский редактор М. Таги Заде Ассистент редакции Е. Борисова Финансовый директор А. Тараканов Директор по маркетингу О. Беклемишева Менеджер Н. Потемкина Директор по производству С. Солдаткина Менеджер Ю. Пшеничникова ЗАО Издательский дом Ридерз Дайджест 117218, Москва, а/я 8

The Reader’s Digest Association, Inc. Президент и Генеральный Директор Мэри Дж. Бернер Президент, Европейский регион Дон М. Зир Вице-президент, Главный редактор Пегги Нортроп международных изданий Журнал «Ридерз Дайджест» выходит в 50 изданиях на 20 языках

Обращайтесь к нам Редакция

Переезжаете?

Online: www.rd.ru E-mail: redakzia@rd.com Тел.: (495) 725 25 70 Адрес: 117218, Москва, а/я 8 Мы оставляем за собой право редактировать и публиковать в журнале и на сайте присланные в редакцию материалы.

Мы переезжаем вместе с Вами. Если возможно, сообщите нам Ваш новый адрес за 60 дней до переезда.

Отдел по работе с клиентами Online: www.rd.ru E-mail: klient@rd.com Тел.: (495) 725 25 70 Адрес: 117218, Москва, а/я 8

Оформление подписки Подписные индексы: 40909, 26194 E-mail: podpiska@rd.com

Отдел рекламы Тел.: (495) 725 25 70 E-mail: reklama@rd.com

Дорогие читатели! Поделитесь с читателями «Ридерз Дайджест» забавными и смешными историями, которые произошли с Вами или с Вашими родными и друзьями. Пишите нам, и мы опубликуем самые интересные из Ваших рассказов в рубриках «Смех», «Ну и ну!» и «Денек». На конверте не забудьте сделать пометку «В рубрику». УЧРЕДИТЕЛЬ: ЗАО «ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ РИДЕРЗ ДАЙДЖЕСТ». ЖУРНАЛ ЗАРЕГИСТРИРОВАН В ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЕ ПО НАДЗОРУ ЗА СОБЛЮДЕНИЕМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА В СФЕРЕ МАССОВЫХ КОММУНИКАЦИЙ И ОХРАНЕ КУЛЬТУРНОГО НАСЛЕДИЯ. СВИДЕТЕЛЬСТВО ПИ № ФС77-18830. ISSN 1018-3795 © 2010 ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ РИДЕРЗ ДАЙДЖЕСТ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ В ЛЮБОМ ВИДЕ, ПОЛНОСТЬЮ ИЛИ ЧАСТЯМИ, НА РУССКОМ И ДРУГИХ ЯЗЫКАХ ЗАПРЕЩЕНО. ОТПЕЧАТАНО В ТИПОГРАФИИ R.R. DONNELLEY EUROPE SP. Z O.O., КРАКОВ, ПОЛЬША ТИРАЖ: 411 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. ЦЕНА СВОБОДНАЯ ДЕКАБРЬ 2010 ГОД

RS101274_007:rd_07_10

11/3/10

1:34 PM

Page 7

ИДЕИ / ВОПРОСЫ / РЕШЕНИЯ / ДЕКАБРЬ

На главной площади страны

ФОТО: ИТАР-ТАСС

Послушать бой кремлевских курантов, возвещающих начало нового года, на Красной площади собирается более ста тысяч человек.

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101274_008-009:rdru_09_10

11/3/10

2:25 PM

Page 8

Время принимать решения Трудно сделать выбор? Задачу можно упростить ы то и дело оказываемся перед выбором. По сути, вся наша жизнь — результат принятия решений. Но сегодня вариантов решений так много, что даже покупка хлеба может поставить в тупик. Какой взять — цельнозерновой или из разных злаков? С отрубями? Ржаной? Бездрожжевой? В своей новой книге «Искусство делать выбор» Шина Айенгар, преподаватель факультета экономики Колумбийского университета, незрячая с рождения, рассказывает, каким образом выбор может мотивировать, разочаровать или полностью изменить нас. Вот несколько советов, как сделать процесс принятия решения более простым, быстрым и приятным.

ДОВЕРЬТЕСЬ ПРОФЕССИОНАЛАМ «Невозможно знать все на свете, поэтому занимайтесь тем, что вы умеете лучше других, а в остальном обращайтесь к специалистам в своем деле. К примеру, я полностью посвящаю себя науке и преподаванию. А когда передо мной встанет вопрос о вложении денег или нужно будет принять важное решение относительно здоровья, я скорее прислушаюсь к советам изМожно выбирать до бесконечности, говорит профессор Шина Айенгар, а можно сказать себе: «У меня на это есть только полчаса».

вестного финансиста Уоррена Баффета и своего врача, чем рискну полагаться на свой опыт». МНЕНИЕ ДРУГИХ — ВАШЕ ЗЕРКАЛО, НЕ БОЙТЕСЬ В НЕГО ГЛЯДЕТЬСЯ «Очень важно знать, что думают о вас родственники, друзья и коллеги. Их мнение позволит вам увидеть объективную картину. Обращайте внимание на то, как реагируют на ваши действия или слова окружающие, и тогда вы сможете скорректировать свое поведение, изменив тем самым и отношение к себе. Не бойтесь спрашивать. Будучи незрячей, я всегда могу обратиться к друзьям:

ФОТО: GABRIELLE REVERE

АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА

Дайджест

RS101274_008-009:rdru_09_10

11/3/10

“Какой цвет мне больше идет — этот или тот”. Мне проще сделать выбор с их помощью».

ФОТО: THE READER’S DIGEST ASSOCIATION, INC./GID

ПУСТЬ ВЫБИРАЮТ ДРУГИЕ «Когда мы с мужем собираемся поужинать вне дома, выбор ресторана и даже самих блюд я полностью возлагаю на него. Люди так много времени тратят на абсолютно несущественные вещи! Позвольте другому человеку хотя бы иногда принимать решения за вас — и вы избавите себя от лишних переживаний. Так у нас с мужем остается больше времени для общения». ВСЕ ДЕЛО В СРОКАХ «Когда перед вами огромное количество вариантов, лучший способ определиться с выбором — это ограничить себя во времени. Например, вам нужен новый фотоаппарат. Можно до бесконечности изучать и сравнивать модели в Интернете или расспрашивать друзей, какой аппарат лучше. А можно положить конец этим метаниям и сказать себе: “В моем распоряжении полчаса. И все”». ЛУЧШЕЕ — ВРАГ ХОРОШЕГО «Скажем, вам нужна зубная паста. В магазине перед вами десятки тюбиков, просто глаза разбегаются. Вот вам совет: возьмите любую. Она не обязательно должна быть лучшей, у нее может быть не самая красивая упаковка. Она просто должна быть хорошей. Это называется “уметь довольствоваться необходимым”. И этого более чем достаточно». Бе се до вал Дэ вид Хох ман ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

2:25 PM

Page 9

НА ЗАМЕТКУ 9 самых неразрешимых вопросов десятилетия Как показали исследования, в XXI веке люди не перестают искать ответы на вопросы о том, что такое счастье и в чем смысл жизни. Эксперты поисковой системы Ask Jeeves проанализировали более миллиарда вопросов за 10 лет и составили на их основе хит-парад самых неразрешимых вопросов. 1. В чем смысл жизни? 2. Есть ли Бог? 3. Правда ли, что блондины более жизнерадостны? 4. Какой лучший способ похудеть? 5. Существуют ли инопланетяне? 6. Кто самый известный человек в мире? 7. Что такое любовь? 8. В чем секрет счастья? 9. Сколько я проживу? «Дейли телеграф»

Россия в цифрах Две трети взрослых россиян помнят свою первую игрушку. Что интересно, чаще это люди с высшим образованием (80%), молодежь (75%) или женщины (72%). Фонд «Об ще ст вен ное мне ние»

RS101274_010:rd_07_10

11/3/10

2:08 PM

Page 10

…от разносчика пиццы 1. Никто не любит подолгу дозваниваться, так что не стоит занимать линию, если вы еще не определились с выбором начинки. 2. Не секрет, что телефонные розыгрыши — любимая детская шалость, и звонки в доставку пиццы не исключение. Для нас отличить голос ребенка не проблема. Зато это может стать проблемой для вас, если в семье есть такой шутник, а антиопределителя номера нет. Не удивляйтесь, если окажетесь в черном списке. 3. Если я ненароком уроню вашу пиццу, все, что я смогу для вас сделать, — это хорошенько ее встряхнуть, чтобы сыр вернулся на место. 4. Пожалуйста, наберитесь терпения. Испечь пиццу можно за 20 минут, но ведь до вас еще надо доехать. Спецсигнал и выделенная полоса для наших машин не предусмотрены.

5. Нашу работу не назовешь безопасной — коробка пиццы в моих руках еще и означает, что у меня с собой деньги с других заказов. 6. Открывая дверь курьеру, оторвитесь от телефона. Это элементарное уважение. 7. А еще желательно, чтобы на вас была рубашка, не говоря уже о брюках. 8. Средний размер чаевых — 10–15%. Особенно неохотно об этом вспоминают те, кто заказывает много пиццы, например на день рождения. 9. Чем круче дом, тем туже раскрывается бумажник хозяина. Самые щедрые чаевые дают люди со средним достатком. 10. И вы еще хотите, что бы я запасался для вас сдачей?

11. Я прекрасно помню всех, кто пожадничал с чаевыми, и в следующий раз могу «случайно» взболтать вашу колу или везти коробку без термосумки. 12. Я два раза позвонил в домофон и три раза на ваш сотовый. Если вы не отвечаете, то потом не жалуйтесь, что вам не доставили пиццу. Не могу же я ждать вас до бесконечности. 13. Однажды у нас заказал пиццу парень, которому просто надо было вынести на помойку старый холодильник. Я согласился ему помочь, а его благодарность в размере 200 рублей меня вполне устроила.

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

ФОТО: TOM GRILL/ICONICA/GETTY IMAGES

ТРИНАДЦАТЬ ОТКРОВЕНИЙ

Дайджест

RS101274_011:rd_07_10

11/3/10

2:10 PM

Page 11

Сколько вы потратите на новогодние подарки? Похоже, поговорка о том, что дорог не подарок, а дорого внимание, как никогда актуальна. Треть участников опроса, проведенного в 17 странах, ответили, что их бюджет на подарки будет существенно скромнее прошлогоднего, а еще 48% респондентов сообщили, что рассчитывают уложиться в ту же сумму, что и год назад. И это не удивительно: большинство людей считают, что их страны еще не вышли из кризиса, так что сорить деньгами пока не стоит.

Столько же, сколько в прошлом году

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: SOPHIE CASSON

Франция Нидерланды Великобритания Австралия Канада Испания Германия США Италия ЮАР Бразилия

69% 58 58 57 56 55 55 55 53 51 43

45% россиян — и это рекорд — уверены, что потратят больше. Причина — выросшие цены. Солидарны с нами оказались жители Китая (43%), Филиппин (38%) и Малайзии (37%).

Б ОЛ

ЬШ Е

‘ ‘

Это был тяжелый год, и я не смогу купить подарки всем, кому бы хотела. Карла Гу тье рес, 31 год, Мехико

Я потрачу на подарки столько, сколько будет нужно. Я думаю не о цене, а о том, как порадовать близких. Оль га Плак с и на, 45 лет, Моск ва

В Индии и Мексике планируют потратить меньше, чем в прошлом году, и тоже объясняют это сложной финансовой ситуацией — денег на подарки осталось не так уж много.

МЕ

НЬШЕ

Более подробные результаты опроса вы найдете на нашем сайте www.rd.ru.

ВОКРУГ СВЕТА С ОДНИМ ВОПРОСОМ

Дайджест

RS101274_012-013:rd_07_10

11/3/10

2:12 PM

Page 12

ТВЕРДЫЙ ЗНАК

Дайджест

Десять лет одного века То, что было в 80-е и 90-е годы, я помню лучше, чем последние десять лет, они же первые десять лет нового века и целого тысячелетия АНТОН ОРЕХЪ

аверное, в этом и был глубокий смысл первого десятилетия: чтобы было стабильно, сытно, с уверенностью в завтрашнем дне и чтобы этот день не сильно отличался от дня вчерашнего, во всяком случае, в худшую сторону. В общественной жизни нашей страны было именно так. На смену разброду и шатаниям пришла Вертикаль. Со всеми ее плюсами для одних и минусами для других. «Одних» получилось больше, чем «других», поэтому Вертикаль стоит, и стоит крепко. Однако политика настолько ушла на периферию общественного сознания и общественной жизни, что про нее и говорить не хочется. И вообще, люди интереснее. Так что же в жизни человеческой изменилось? Главное — ушло чувство голода. Всегда говорил, что все наши фундаментальные проблемы происходят от того, что мы всю свою историю существовали в условиях рабства и в условиях голода. Нас накормили, и прелести демократии нам теперь не столь уж и необходимы. Десятилетие фантастических цен на нефть-матушку привело к потребительскому буму. И сегодня в России есть все! Далеко не у всех — но все. Мы бьем рекорды по числу миллиардеров,

Москва и Питер — по ценам и дороговизне проживания, но в то же время сейчас почти не осталось людей, не имеющих мобильного телефона. Даже на фоне мирового кризиса россияне продолжают покупать миллионы автомобилей в год. У всех есть компьютеры, телевизоры, холодильники… — господи, да все, что угодно, есть. Иногда даже все вместе в отдельно взятом доме. Россияне ездят по всему миру сотнями тысяч. Дома за границей покупают кварталами! Может быть, читатели из провинции подумают, что я описываю столичную жизнь. Да, Москва — это по-прежнему не совсем Россия, но и в той же провинции повсеместно появились приметы столичной жизни.

роницательный читатель в этом месте вполне может спросить меня: а что, кроме колбасы и мобильных телефонов ничего в жизни интересного нет? А я отвечу: вам виднее. Если послушать разговоры обывателей, то все они крутятся отнюдь не вокруг пищи духовной. А вокруг шмоток, тряпок, гаджетов и побрякушек, а также на тему, где провести отпуск или каникулы. У нас же еще официальные каникулы появились — декада законного новогоднего пьянства! С духовной пищей же ситуация такова, что ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101274_012-013:rd_07_10

11/3/10

2:12 PM

прекрасно укладывается в формулу про хлеб и зрелища. Именно зрелища и заменили духовное питание. Вся страна смотрит сериалы. Мы смотрели их и 20 лет назад, и десять, но сейчас это превратилось в стиль жизни. Мексиканские страсти ушли в небытие. Мы смотрим сериалы про свою жизнь. Точнее, как бы про жизнь, потому что с жизнью это не имеет почти ничего общего. С книжками то же самое. Миф о самой читающей стране в мире развеялся окончательно. Но никогда на полках и книжных развалах не было такого богатого ассортимента книг. Кажется, что писателей уже больше, чем читателей. Смешно говорить о том, что среди авторов и близко не видно новых Толстых и Чеховых. Но есть такие борзописцы, чьим тиражам и популярности позавидовали бы и Чехов с Толстым. И это тоже сериальное чтение. Когда автор выпекает каждый месяц новую книгу, а публика мнет эти книги в метро и на пляже, чтобы прочитать, выбросить и купить новые. Как и телевидение, книга больше не стремится заставить массовую публику думать, она хочет заставить отдыхать. Это бум индустрии развлечений. Пресса также давно утратила свое «общественно-политическое звучание». Это даже странно называть жур-

Page 13

налистикой. Потому что назвать работу в глянцевом журнале про интерьеры или желтой газете про пьяные похождения звезд журналистикой как-то даже неловко. Это не журналисты и не репортеры, это сотрудники журналов и газет.

есть же еще Интернет! Заменивший тысячам людей и кино, и книги, и прессу, и семью — и вообще жизнь. Всемирный источник знаний и всемирная помойка. Окно в мир, больше похожее на замочную скважину. В эти десять лет Интернет окончательно покорил планету. Он был придуман в прошлом веке, но стал первым большим символом века нового.

В XXI веке у нас впереди еще 90 лет. Из нас лишь единицы увидят век следующий. А так хотелось бы увидеть, заглянуть, угадать! Что, впрочем, совершенно бессмысленно. Недостатка в футуристических прогнозах никогда не было. Но давайте мысленно перенесемся в начало XX века. Тогда казалось, что к 1910 году уже столько всего случилось! А сейчас мы понимаем, что то десятилетие было едва ли не самым спокойным и бессобытийным за все столетие. Очень похоже на первые десять лет этого века.

RS101274_014:MAKE IT MATTER

11/3/10

3:10 PM

Page 14

КИНОНОВИНКИ

Дайджест

> КОМЕДИЯ

> МЕЛОДРАМА

ЕЛКИ

ТЫ ВСТРЕТИШЬ ВЫСОКОГО НЕЗНАКОМЦА

В Р О Л Я Х : И В А Н У Р ГА Н Т , С Е Р Г Е Й С В Е Т Л А К О В , В Е РА Б Р Е Ж Н Е В А , А Р Т У Р С М О Л Ь Я Н И Н О В

Новогодние хиты Тимура Бекмамбетова входят в традицию. Фильм состоит из нескольких историй, связанных просьбой одной девочки. Действие происходит 31 декабря в одиннадцати разных городах, а среди персонажей есть даже президент России. BAZELEVS, РОССИЯ, 2010

РЕЖИССЕР: ВУДИ АЛЛЕН В РОЛЯХ: ДЖЕММА ДЖОНС, ЭНТОНИ ХОПКИНС, НАОМИ УОТТС, АНТОНИО Б А Н Д Е РА С

Вуди Аллен следует своему испытанному рецепту: взять звездный актерский состав, проанализировать любовные отношения разных пар и добавить черного юмора. Получается очередной шедевр мастера. ЦЕНТРАЛ ПАРТНЕРШИП, США, 2010

> МУЛЬТФИЛЬМ ТРИ БОГАТЫРЯ И ШАМАХАНСКАЯ ЦАРИЦА РОЛИ ОЗВУЧИВАЛИ: СЕРГЕЙ МАКОВЕЦКИЙ И ДРУГИЕ

Алеша Попович, Илья Муромец и Добрыня Никитич вновь совершают свои сказочные подвиги. Чтобы вернуть утраченные чары, Шамаханская царица должна оросить Дерево молодости слезами тысячи красавиц. Ради этого она решает влюбить в себя князя Киевского, завладеть Русью и заставить плакать всех женщин. Но любимые былинные герои, конечно же, не позволят ей это сделать. Н А Ш Е К И Н О , Р О С С И Я , 2 0 1 0

> ПРИКЛЮЧЕНИЯ

ПУТЕШЕСТВИЯ ГУЛЛИВЕРА Пытаясь разгадать тайну Бермудского треугольника, Лемюэль Гулливер терпит кораблекрушение и попадает на остров лилипутов. Новая экранизация классической саги Джонатана Свифта, сделанная современными средствами кино, предназначена для семейного просмотра. ДВАДЦАТЫЙ ВЕК ФОКС, США, 2010

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101201_015-017:rd_07_10

11/2/10

1:54 PM

Page 15

H Герои Обслуживание по высшему разряду Джессика и предположить не могла, что в работе официантки могут пригодиться медицинские навыки. Пока один из посетителей не упал замертво ДЖЕФФ ГРЕМИЙОН

Ф О Т О : W YA T T M C S P A D D E N

ужчина за столиком № 25 попросил при нести ему мексикан ских лепешек с курятиной и газировку. Ресторан «Абуэлоc» в техасском городе Абилин в этот вечер был переполнен. Официантка Джессика Грант обошла еще несколь ких клиентов, а затем направилась на кухню, чтобы передать заказы. Некоторое время назад 29 летняя Джессика устроилась ассистен том зубного врача, а здесь она подраба тывала только по выходным. «Плохо дело, — подумала Джессика. — Вряд ли он выживет».

RS101201_015-017:rd_07_10

11/2/10

1:54 PM

За одним из столиков внутреннего дворика ресторана 74 летний Уол тер Уит ужинал в компании жены Дорис и приятеля. Бывший стар шина армии США и дедушка четве рых внуков последние десять лет работал учителем на замене в начальной школе. Он расплатился и встал, как вдруг по всему его телу пробежала дрожь. Уолтер выронил пиджак и покачнулся. «Мне плохо», — пробормотал он. Его успели под хватить под руки и осторожно уложили на пол. Глаза мужчины за

Page 16

Обучаясь на ассистента зубного врача, Джессика проходила курс оказания первой медицинской помощи, но ей никогда еще не приходилось применять эти зна ния на практике. — Можно я попробую сделать ему искусственное дыхание? — спросила она у Дорис. — Да, пожалуйста! Тем временем человек, назвав шийся врачом, быстро покинул ресторан. Никто так и не узнал его имени. Джессика встала на колени, склонилась к Уолтеру и вниматель но прислушалась, стараясь уловить его дыхание. Затем проверила пульс. Ничего. Плохо дело, — подумала она. — Он вряд ли выживет. Но все равно надо попробовать. И она стала поочередно делать то искусственное дыхание, то непря мой массаж сердца. Через несколько минут Джесси ке уже помогал бармен Джефф Уомбл, студент медик. Всего пару минут назад он готовил для клиента коктейль «Маргарита», но, услышав от метрдотеля о слу чившемся, тут же поспешил к месту происшествия. Джефф без лишних слов принялся помогать делать массаж сердца. Вскоре они оба уже работали синхронно — Джессика делала искусственное дыхание, затем считала, пока Джефф ритмично надавливал на грудную клетку: «Раз… два… три…» В ресторане было непривычно тихо. Несколько человек моли

Дорис комкала в руках салфетку: «Боже, пожалуйста, не забирай его!» катились. За восемь лет до этого Уолтер перенес инфаркт. Дорис склонилась над мужем: — Дорогой, дыши! Дыши! К ним подбежал посетитель, сидевший за соседним столиком. «Я врач», — сказал он. Лицо Уол тера уже приобрело пепельный оттенок, губы посинели. Врач проверил пульс на шее Уолтера и покачал головой. — Помогите моему мужу! — взмо лилась Дорис. — Пожалуйста! Когда Джессика появилась во дворе, там уже собралась толпа. — Что случилось? — бросилась она к распростертому телу. — У него нет пульса, — ответил врач. 16

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101201_015-017:rd_07_10

11/2/10

1:54 PM

лись. Дорис комкала в руках сал фетку, повторяя: «Боже, пожалуй ста, не забирай его у меня!» Почти десять минут Джессика и Джефф бились за жизнь мужчины, как вдруг он сделал судорожный вдох. Джессика велела коллеге остановиться. Через пять минут прибыла бри гада медиков, Уолтера положили на каталку и повезли к «скорой помощи». Раздались аплодисмен ты. А Джессика спешила по лест нице на второй этаж — ей нужно было доставить заказ к столику номер 25, где ее уже заждались. После того как она объяснила при чину задержки, клиенты оставили ей на чай сто долларов. Осознание произошедшего пришло к ней лишь через час. Ее начал бить озноб. Только потом она узнала, что врачи поставили Уолтеру диагноз аневризма аорты, которая в 90% случаев приводит к смерти.

ерез несколько дней Джес сика с дочкой пришла в больницу навестить Уолте ра, который поправлялся после операции. Она осторожно его обня ла и изумилась, когда он с ней поз доровался. — Я не могла поверить, что он может говорить! — признается Джессика. Дорис сидела на кровати мужа, и все присутствующие в палате взялись за руки, плакали и вместе молились.

Page 17

Снова на ногах: Уолтер Уит вместе со своей спасительницей.

— Это было что то фантастичес кое, — вспоминает Джессика. — Нас словно приняли в эту большую и дружную семью. Через пару месяцев, выписав шись из больницы, Уолтер Уит подъехал к ресторану «Абуэлос», чтобы поблагодарить служащих кафе за то, что они спасли ему жизнь. «Я Уолтер Уит, — предста вился он подошедшему официанту, — но теперь меня все зовут “чело век чудо”». О Джессике он гово рит: «Не иначе как Господь послал мне ее в тот вечер». Джессика Грант решила, что пора уже и дочку обучать приемам первой медицинской помощи — драматичные события лишний раз показали, как важны эти навыки. — Честно говоря, я не очень то верила, что он выживет, — говорит она. — И я просто счастлива, что оказалась рядом. n 17

RS101202_018-020:rd_07_10

11/3/10

5:17 PM

Page 18

Mоя история Нет худа без добра

то было два года назад. Мой муж преступник (буду называть его МП) мне изменил. Для меня это стало настоящим шоком, и действитель но, было от чего прийти в отчая ние. Когда я обо всем узнала, шел дождь — разумеется, для создания мрачной атмосферы это было про сто необходимо — и у меня была простуда. Я натянула куртку с капюшоном — красную, под цвет моего сопли вого носа, — и весь день проходила под дождем с выключенным теле фоном. Слезы обиды струились по

моим щекам, смешиваясь с дожде выми каплями. Неосознанно бор моча что то себе под нос, я пыта лась упорядочить свои мысли и свое будущее. Я никак не могла решить, что лучше: уехать куда глаза глядят и больше не возвращаться (это было очень соблазнительно, но неспра ведливо по отношению к семье) или проглотить разом все таблет ки из нашей аптечки. Разумеется, это был не выход. Километров через шесть победу одержал здравый смысл. И вскоре я уже сидела в банке, разделяла на ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

ФОТО: GETTY IMAGES

Что делает женщина определенного возраста, обнаружив, что муж ей изменяет? Наташа де Ланг описывает свой путь к исцелению

RS101202_018-020:rd_07_10

11/2/10

2:12 PM

ши совместные банковские счета, а заодно опустошала счета мужа. Усталая и возбужденная, я верну лась домой, бросилась на кровать и решила больше ничего не делать. Я была уверена, что роман закон чился. МП был по прежнему дома, и у меня было время обдумать свой следующий шаг.

ак совпало, что на это время мы забронировали тур, кото рый обещал стать настоя щим марафоном: Великобритания, речной круиз по Рейну, Амальфи в Италии и, наконец, отдых на Мальте. Это была очень дорогая мечта, которая стала еще более дорогой после того, как я доста вила себе удовольствие и обновила гардероб. Отказавшись от тура, мы бы многое потеряли, кроме моих нарядов, разумеется. Принимать судьбоносные решения было глу по, поэтому мы отправились в отпуск, как запланировали. На пароходе мы проводили время в компании друзей нашего возраста, все они были давно и счастливо женаты. Вернувшись, мы пошли к психо логу в надежде, что он заново скле ит из нас пару. Нацепив на лицо благосклонную улыбку, психолог слушала нас, мысленно составляя список покупок. МП лгал так красочно, что я поверила в то, что хотела услы шать. Но обманщик из него нику дышный: в его рассказах правда переплеталась с ложью во спасе

Page 19

ние так неуклюже, что получалась полная бессмыслица. При желании его легко можно было вывести на чистую воду. «Прелестница» была по прежнему на сцене. Что мне бы ло делать — раскромсать его галсту ки, выгнать вон или уйти и хлоп нуть дверью? Я последовала совету юриста. Уйдя, я бы лишилась многих закон ных и финансовых прав. Я пред ставила, как я, старая и растрепан ная, неприкаянно брожу по городу и роюсь в помойках в поисках еды. Это подействовало на меня отрезв ляюще, и я решила, что лучше выгнать его.

аступила его очередь пережить шок. Разумеет ся, он вернулся, разу меется, я его впустила. Суровая реальность заставила его трезво взглянуть на вещи. С ней у него нет ничего. Со мной у него дом, машины и стабильный уровень жизни. Очень трудно начинать все с нуля, когда тебе шестьдесят пять. А я? Ему нужен был повар и убор щица, и я отлично справлялась с этой ролью. Наташа де Ланг — это псевдоним. Автору 62 года. Из Лондона она переехала в Австралию, на жизнь смотрит с юмором. Она творческий человек, а кроме того, бабушка четырех внуков. Присылайте свои истории с пометкой «Моя история» Адрес: 117218, Москва, а/я 8. E-mail: redakzia@rd.com

RS101202_018-020:rd_07_10

11/2/10

2:12 PM

Я убедила себя в том, что он вер нулся потому, что любит меня. Что могло бы меня оправдать? Я блон динка! Кроме того, я всегда верила в то, что в саду живут феи. Но он продолжал с ней встречаться. Мне даже не нужно было за ним сле дить: она сама мне позвонила и по просила сделать так, чтобы он дер жался от нее подальше. Сколько можно вколачивать гвозди в крышку гроба? Этот зво нок стал для меня последней кап лей. Вместо того чтобы безвольно лежать во тьме и плакать от жало сти к себе, я разбила крышку и ока залась на свободе. Я посмотрела на этого мужчину — непредвзято, уви дев его таким, какой он есть на самом деле, — и увиденное мне не понравилось. Конечно, до полного исцеления было еще далеко, но я была на пра вильном пути. Беседы с подругами по несчастью и книги типа «помо ги себе сам» ускорили мое выздо ровление. Я решила, что позволю МП остаться. Я буду делать все, что требуется от жены. За это он будет поддерживать дом и сад, обеспечи вать мне ту жизнь, к которой я привыкла, и по моей просьбе

Page 20

составлять мне компанию. Как ни странно, мы поладили — у нас все гда это получалось, — но о любви речи не было. Эта новая жизнь оказалась труд ной и одинокой. Друзья нас избега ли: им не хотелось вставать на сто рону кого то из нас, у них и своих забот хватало.

атем откуда ни возьмись появился мужчина. Не про сто мужчина, а джентль мен. Не молодой, но мудрый и честный. Не любовник, но что то гораздо более ценное и надежное — верный друг, с которым можно и поплакать, и посмеяться, которого можно обнять, которому можно довериться. Наделенный щедрой душой, он своими добрыми и про стыми поступками вернул мне веру в людей. Так что помните: когда все плохо — по настоящему плохо, — не сда вайтесь. Кто то однажды найдет вас, если вы ему или ей позволите. Он протянет вам руку и поможет подняться, бережно вытрет ваши слезы и исцелит истерзанную душу. Оказывается, это правда: в саду живут феи.

ЧТО ПОЧЕМ? — Я налагаю на вас штраф пять тысяч рублей за оскорбление государственного служащего. Хотели бы вы что-нибудь сказать на это, подсудимый? — Вообще-то, конечно, хотел. Но у вас такие цены!.. Илья Сте па нов, Рос сия

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101267_021-023:rd_07_10

11/3/10

5:22 PM

Page 21

Здоровье Заслон против рака

ФОТО: ИТАР-ТАСС

звестно, что хороший холе стерин (липопротеины вы сокой плотности — ЛПВП) защищает организм от сердечно сосудистых заболеваний. Но оказы вается, этим его полезные свой ства не исчерпываются. После срав нительного анализа результатов 24 исследований эксперты пришли к неожиданному выводу: чем выше уровень хорошего холестерина, тем меньше риск развития рака. Пока не доказано, что хороший холестерин напрямую влияет на заболеваемость раком. Но как бы то ни было, чем больше в организме ЛПВП, тем лучше. КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ХОРОШЕГО ХОЛЕСТЕРИНА: n Регулярно занимайтесь аэроб ными упражнениями (зимой можно бегать на лыжах). n Следите за своим весом. n Чаще ешьте рыбу. n Время от времени можно позво лять себе бокал вина. n Бросьте курить.

Полчаса в день посвящайте физическим упражнениям.

RS101267_021-023:rd_07_10

11/3/10

5:22 PM

Page 22

Здоровье Да будет свет!

ому из нас не знакома зимняя хандра! Казалось бы, ничего особенного. Однако, если это состояние длится достаточно долго, речь, скорее всего, идет не просто о плохом настроении, а о сезонном аффективном рас стройстве (САР), которое требует к себе внима ния специа листов. Но даже если вам поставили такой диагноз, не отчаивайтесь: принимать таблетки необязатель но. Поднять настроение поможет светотерапия. Как следует из названия, светоте рапия — это использование света в лечебных целях. ный сеанс длится от Факт Зимой из за недостат 15 до 30 минут в ут ка солнечного света ренние часы, потому в организме человека что яркий свет в ве повышается уровень чернее время увели гормона мелатонина, чивает риск наруше жителей северных широт который участвует в ния сна. подвержены САР. Женщины страдают от сезонрегуляции сна, а в ной депрессии в два-три больших количествах Уже через несколько раза чаще, чем мужчины. способен вызывать дней после начала депрессию. Свето лечения вы можете терапия снижает концентрацию заметить улучшение настроения. мелатонина в крови. Правда, в тяжелых случаях курс может продлиться две недели и При светотерапии пациент подвер даже больше. Чтобы избежать гается воздействию белого света обострений, имеет смысл повто высокой интенсивности. Ежеднев рять курс в течение зимы.

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

10%

RS101267_021-023:rd_07_10

11/3/10

1:32 PM

Page 23

Важная арифметика Согласно данным последних научных исследований, эти факторы могут повлиять на ваше здоровье — как положительно, так и отрицательно.

ПОЛОЖИТЕЛЬНО

– НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ. Если вы

фосфонаты для лечения остеопороза, будьте осторожны. Последние исследования показали, что эти препараты могут увеличивать риск рака пищевода. Бисфосфонаты следует запивать большим количеством воды и после приема по крайней мере полчаса не ложиться.

подозреваете, что у вашего родственника случился инсульт, не теряйте времени даром — как можно скорее звоните в «скорую помощь».

+ СОН. Если дошкольники спят ночью меньше десяти часов, они более склонны к полноте в более взрослом возрасте. Короткий дневной сон не компенсирует недосыпание по ночам. ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

ОТРИЦАТЕЛЬНО

+ ОСТОРОЖНОСТЬ. Принимая бис-

+ ВОДА. Если хотите избавиться от лишнего веса, выпивайте перед едой по два стакана воды. За 12 недель подобного режима участники одного исследования сбросили почти семь килограммов. Тем, кто продолжал «водную диету», удалось удерживать свой вес под контролем в течение как минимум года.

– КУРЕНИЕ. Датские ученые обнаружили, что дети, матери которых курили во время беременности, во взрослом возрасте могут столкнуться с проблемой бесплодия.

– ТРЕВОГА ПО ПОВОДУ ЛИШНЕГО ВЕСА ПОСЛЕ 70 ЛЕТ. Обследовав на протяжении десяти лет более девяти тысяч человек в возрасте 70–75 лет, ученые пришли к выводу, что у людей, имеющих лишний вес, вероятность преждевременной смерти на 13% меньше, чем у людей с нормальным весом. Однако в более молодом возрасте лишний вес остается серьезным фактором риска развития различных заболеваний.

RS101275_024-027:rd_09_10

11/3/10

2:21 PM

Page 24

ридерз дайджест www.rd.ru 11–12/10

RS101275_024-027:rd_09_10

11/3/10

2:21 PM

Page 25

Взгляни >>

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

НА МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ

ридерз дайджест www.rd.ru 11–12/10

RS101275_024-027:rd_09_10

11/3/10

2:22 PM

Page 26

Еще раз >>

Подледный лов форели в Хвачxоне в 20 километрах к югу от демилитаризованной зоны, разделяющей две Кореи. В ежегодном фестивале, который продолжается три недели в январе, участвует до миллиона человек ФОТО (с. 24–25): LEE SANG-HAK/ YONHAP/REUTERS/PICTURE MEDIA; (с. 26–27) LEE JAE-WON/REUTERS/PICTURE MEDIA

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

11/3/10

2:22 PM

Page 27

ФОТО: THE READER’S DIGEST ASSOCIATION, INC./GID

RS101275_024-027:rd_09_10

RS101255_028-029:rd_09_10

11/3/10

1:26 PM

Page 28

@Денёк

«Прибыли компании упали. Не будем указывать пальцем, но кому-то придется бежать с корабля».

аботая в интернет магазине, я общалась с клиентами по теле фону. Однажды позвонил мужчина, чтобы узнать, когда доставят его заказ. У него был такой приятный голос, что, когда он спросил, нужен ли мне его номер, я спросила в свою очередь, не хочет ли он взять мой номер телефона. — Вообще то я имел в виду номер моего заказа, — пробурчал он.

— Мадам, — объяснил мой напар ник. — Глаза будут выделяться на фоне любого галстука, главное — затяните его потуже. Эл вин Бе нас, США

огда в отделение скорой помо щи, где я работаю медбратом, доставили очередную пациентку, я спросил у нее: — Если взять шкалу от нуля до десяти, где ноль означает отсут Ай рис Мад де ром, Канада ствие боли, а десять — невыно симую боль, как бы вы магазине мужской Редактируя стаохарактеризовали свой одежды клиент тью для будущих мам, уровень боли? ка попросила моего журналистка вычеркнула Она покачала напарника помочь строку: «Откажитесь от всех головой и ответи ей выбрать гал блюд китайской кухни». ла: «Ох, не знаю. стук для мужа, на «Почему?» — спросил главный Я не сильна в мате фоне которого редактор. «Но ведь беременным матике». выделялись бы китаянкам тоже нужно есть», — его голубые глаза. Дон Эн д рюс, США ответила она.

Ше й ла С., Индия

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: SUSAN CAMILLERI KONAR

RS101255_028-029:rd_09_10

11/3/10

1:26 PM

Page 29

работал в кондитерской, где изготовляли торты на заказ. Женщина пришла забрать свой торт, но, увидев ярко розовую гла зурь, сказала, что цвет слишком броский. Ее дочке нравится нежно розовый, и этот торт ее наверняка разочарует. Чтобы успокоить клиентку, я взял новый торт, покрыл его дру гой глазурью и даже снизил цену, чему она несказанно обрадовалась. Наконец я спросил: «Что напи сать на торте?» — «С первым днем рождения!» — ответила она. Тай ле р Ше нк, Канада

не очень страшно летать на самолетах. Когда при при землении в Калгари самолет три раза подскочил, ударившись о зем лю, прежде чем остановиться, я не на шутку встревожилась. Я сидела в хвосте самолета и услышала, как одна стюардесса сказала другой: «Ужасная посадка!» Представьте себе мой ужас, когда другая стюар десса ответила: — Нет, для сегодняшнего пилота очень даже ничего!

ФОТО: ДМИТРИЙ ХРУПОВ

Лин да Скин не р, Канада

ридя в отделение ФМС, чтобы сдать документы на загранпас порт, я стала свидетельницей за бавной сцены. В приемную вошел мужчина средних лет и обратился к собравшейся очереди: — Мне только на минутку — пас порт готовый забрать. ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

Дороги жизни круты и извилисты.

— Ждите, — ответили ему. — Они сами вас вызовут. — А как же они узнают, что я пришел? — удивился мужчина. Екате рина Еремеева, Россия

еудивительно, почему система образования в США в столь плачевном состоянии. Когда мой приятель принес в учительскую 20 новых учебников по математи ке, учитель воскликнул: «Я думал, ты принес что нибудь дельное!» Анд же ла Тимп сон, США

ПРОСТО АНЕКДОТ Начальник собирается уволить сотрудника, но не знает, как это сделать потактичнее. В итоге он говорит: «Вы такой ценный сотрудник и так отлично исполняете свои обязанности! Даже и ума не приложу, как мы будем без вас обходиться! Но со следующей недели мы, наверное, все-таки попробуем...»

ADlayaut-12-10-028:02

10/29/10

12:43 PM

Page 28

Специальный новогодний выпуск

«Ридерз

Дайджест»

с 10 декабря 2010 года

Только на

www.rd.ru

дома и дачи! я и н е ш а р к у я Суперидеи дл ей! печки и коктейл вы ты п е ц е р е Новы ! годние анекдоты во о Н ! е вс ят б Песни, которые лю чных подарков! и н зд а р п г ло та а К

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:04 PM

Page 31

Россия Первое десятилетие XXI века

СОБЫТИЯ, КОТОРЫЕ ВОЙДУТ В ИСТОРИЮ

АПЛ КУРСК ХОДОРКОВСКИЙ ПУТИН НОЧНОЙ ДОЗОР МЫСКИНА И ШАРАПОВА БЕСЛАН МОНЕТИЗАЦИЯ ЛЬГОТ 60 ЛЕТ ПОБЕДЫ ЦСКА МАТЕРИНСКИЙ КАПИТАЛ ПЕРЕЛЬМАН ЕЛЬЦИН РОСТРОПОВИЧ СОЧИ МЕДВЕДЕВ СОЛЖЕНИЦЫН ЗЕНИТ ПАТРИАРХ КИРИЛЛ ЕГЭ САЯНО-ШУШЕНСКАЯ ГЭС ЛУЖКОВ СКОЛКОВО ПОЖАРЫ

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:04 PM

Page 32

Я, СОБЫТИ Е КОТОРЫТОРИЮ В ИС ВОЙДУТ

РОССИЯ

2001

Подъем подводной лодки «Курск» «Это был первый корабль, вместе с которым мы поднимали на поверхность моря тела и души 118 погибших моряков», — сказал Франс ван Сеймерен, президент голландской компании «Маммут», осуществлявшей подъем «Курска».

Новые налоги С 1 января 2001 года была отменена прогрессивная шкала подоходного налога и установлена единая ставка в размере 13%. Цель — стимулировать легализацию доходов. 32

Проезда нет Отказ МИД России выдать транзитную визу лауреату Нобелевской премии мира, духовному лидеру буддистов Далай-ламе XIV Тенцзину Гятцо обернулся грандиозным скандалом .

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:05 PM

Page 33

Мировая столица В Москве прошла III Всемирная театральная олимпиада, самая масштабная и представительная. В ней приняли участие 150 коллективов из 50 стран.

Рождение Русской Википедии Сегодня русский раздел универсальной свободной энциклопедии насчитывает более 600 тысяч статей и по их числу занимает 10-е место.

Надежда болельщиков

Прощай, «Мир»! В марте 2001 года в Тихом океане была затоплена орбитальная станция «Мир». За 15 лет существования она совершила 86 331 виток вокруг Земли. На станции проведено 23 тысячи научных опытов, ее посетили 104 космонавта из 12 стран мира. ФОТО: ИТАР-ТАСС, GETTY IMAGES/FOTOBANK

Сборная России вернулась в элиту мирового футбола, завоевав путевку в финальную часть Чемпионата мира 2002 года.

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:05 PM

Page 34

Смерть в ущелье Ледник, сошедший 20 сентября в Кармадонском ущелье, унес жизни более чем ста человек. Погиб актер и режиссер Сергей Бодров-младший и почти вся его съемочная группа.

Теракт на Дубровке Всех посчитали Итоговая численность населения, которую определила всероссийская перепись, составила 145 миллионов человек. По сравнению с предыдущей переписью 1989 года нас стало на два миллиона меньше.

Террористы-смертники, взявшие 23 октября в заложники актеров и зрителей мюзикла «Норд-Ост», требовали вывода всех российских войск из Чечни. Двое суток вся страна с содроганием следила за переговорным процессом. Во время штурма, предпринятого спецслужбами, все боевики были уничтожены. Погибли 130 мирных граждан, в том числе 10 детей. ридерз дайджест www.rd.ru 9–10/10

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:05 PM

Page 35

Я, СОБЫТИ Е КОТОРЫТОРИЮ В ИС ВОЙДУТ

РОССИЯ

2002 Кубок Дэвиса — наш Российская мужская сборная впервые завоевала главную награду самого престижного командного турнира по теннису. Решающую победу принес Михаил Южный.

Рынок победил Россия официально признана страной с рыночной экономикой. «Для нас это новые возможности и увеличение инвестиций», — прокомментировал тогдашний министр экономического развития Герман Греф.

Ночь в музее Пять тысяч жителей Красноярска приняли участие в проекте «Там, где сбываются сны». Так в нашей стране появилась и прижилась пришедшая из Европы традиция раз в году ночью открывать музеи для всех желающих. ФОТО: ИТАР-ТАСС, GETTY IMAGES/FOTOBANK

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:05 PM

Page 36

Я, СОБЫТИ Е Ы Р О КОТ ИЮ В ИСТОР ВОЙДУТ

РОССИЯ

2003

После выборов

Впервые с 1993 года в Государственную Думу не попала ни одна из либеральных партий: «Яблоко» и СПС не сумели преодолеть пятипроцентный барьер. Хотя в Думе нашлось место для КПРФ, ЛДПР и «Родины», конституционное большинство получила «Единая Россия».

Кто следующий? Начат процесс против главы «ЮКОСа» Михаила Ходорковского. Так в нашей стране правосудие «восторжествовало» в отношении одного отдельно взятого олигарха. 36

Back in USSR 24 мая заполненная до отказа Красная площадь в Москве пела и танцевала с легендарным Полом Маккартни. Во время концерта Пол говорил по-русски, играл на множестве инструментов и исполнял вечные хиты «Битлз».

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:05 PM

Page 37

Возвращение Фильм Андрея Звягинцева завоевал главный приз Венецианского фестиваля.

Триумф в физике Алексей Абрикосов и Виталий Гинзбург получили Нобелевскую премию за объяснение сверхпроводимости и сверхтекучести.

С днем рождения, город на Неве! Северная столица отметила свое трехсотлетие. На праздничные торжества приехали главы многих государств, взору которых город предстал помолодевшим и похорошевшим: к юбилею были отреставрированы многие исторические здания и памятники. ФОТО: ИТАР-ТАСС, GETTY IMAGES/FOTOBANK

Роман с «Челси» Абрамович нашел неожиданное применение своим капиталам — взял да и купил самый элитарный английский футбольный клуб.

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:05 PM

Page 38

Центр решает все. И за всех Дума отменила прямые выборы губернаторов: кандидатуры глав регионов теперь назначаются президентом, а местные законодательные собрания лишь одобряют его выбор. Заодно депутаты решили отказаться и от парламентских выборов по одномандатным округам.

Первый российский блокбастер За первые 11 дней показа фильм режиссера Тимура Бекмамбетова собрал 8,5 млн долларов, лишь немногим уступив заключительной части трилогии «Властелин колец». Секрет успеха? Грандиозные спецэффекты, популярные актеры и беспроигрышный сюжет — вечная битва добра со злом.

Победил без боя На выборах президента России победу одержал Владимир Путин, получивший 71% голосов. Впрочем, вряд ли для кого-то это стало сюрпризом: ведь ни одна из выставленных на выборах кандидатур серьезной угрозы для действовавшего президента не представляла. 38

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:05 PM

Page 39

Я, СОБЫТИ Е Ы Р О Т КО ИЮ В ИСТОР ВОЙДУТ

РОССИЯ

2004 Кровавая волна

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

Начало учебного года обернулось трагедией. Три дня бандиты удерживали свыше тысячи заложников в школе № 1 в Беслане. В результате теракта погибли более 300 человек. В этот же год прогремели взрывы в московском метро, один за другим упали два самолета, подорванные смертниками. А ну-ка, девушки! Анастасия Мыскина победила в Открытом чемпионате Франции, став первой россиянкой, выигравшей турнир Большого шлема. Мария Шарапова выиграла Уимблдон, Светлана Кузнецова — открытый чемпионат США.

Прощай, «Москва»! Завершился снос первой гостиницы, построенной в столице при советской власти и долгие годы служившей символом эпохи. На ее месте решено возвести новый отель. ФОТО: ИТАР-ТАСС; ДМИТРИЙ ХРУПОВ

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

5:46 PM

Page 40

Я, СОБЫТИ Е КОТОРЫТОРИЮ В ИС ВОЙДУТ

РОССИЯ

2005

Не скрывая возраст Под стенами Казанского Кремля стояли войска Ивана Грозного, а сам город еще старше — летом он с размахом отметил свое 1000-летие. Главным подарком жителям Казани стало открытие метро: 27 августа заработали первые пять станций подземки.

Монетизация льгот Замена льгот денежными компенсациями вызвала неоднозначную реакцию. Многие пенсионеры сочли это ущемлением своих прав и приняли участие в массовые протестах. 40

Футбольный триумф Разгромив португальский «Спортинг» со счетом 3:1, футболисты ЦСКА стали обладателями Кубка УЕФА. Они вошли в историю как первый российский клуб, выигравший европейский кубковый турнир.

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:06 PM

Page 41

Большой антракт Здание Большого театра, построенного 150 лет назад, на 70% пришло в негодность, в итоге главная сцена страны закрылась на реставрацию. Как ожидается, двери Большого вновь откроются для зрителей в 2011 году.

Общественный надзор Отныне социально значимые законопроекты принимаются с одобрения Общественной палаты. В ее состав входят видные деятели и просто уважаемые люди, которых выбирают каждые два года.

Награда литераторам

60-летие Победы Кульминацией парада на Красной площади стало появление ветеранов, которые проехали в грузовиках, стилизованных под технику времен Великой Отечественной. Лидеры более чем 50 стран приветствовали солдат-победителей стоя. ФОТО: ИТАР-ТАСС, GETTY IMAGES/FOTOBANK

Призовой фонд Национальной литературной премии «Большая книга» уступает лишь Нобелевской премии по литературе. Одним из первых лауреатов стал Дмитрий Быков.

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:06 PM

Page 42

Впервые в истории Женская сборная России по волейболу стала чемпионом мира. За весь турнир россиянки проиграли только один раз — сборной Бразилии в групповом турнире. В финале в японской Осаке, взяв реванш над Бразилией за свое единственное поражение, они добились окончательной победы.

Загадка Перельмана За доказательство гипотезы Пуанкаре, головоломки, которая никому не поддавалась более ста лет, Григорию Перельману из Санкт-Петербурга Всемирный союз математиков присудил медаль Филдса. Однако Перельман отказался от медали, а позже и от Премии тысячелетия в миллион долларов.

«Группа восьми» В июле в Санкт-Петербурге прошла 31-я встреча стран «Большой восьмерки» на высшем уровне. Россия принимала этот форум впервые. В качестве приоритетов были избраны энергетическая безопасность, инфекционные заболевания и образование. Однако львиная доля времени ушла на оперативное согласование решений по текущим мировым конфликтам.

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

5:46 PM

Page 43

Я, СОБЫТИ Е КОТОРЫТОРИЮ В ИС ВОЙДУТ

РОССИЯ

2006 Смерть журналистки Обозреватель «Новой газеты» Анна Политковская была убита 7 октября. Ни у кого не вызывает сомнений, что убийство связано с ее профессиональной деятельностью. Преступление не раскрыто до сих пор.

Шах и мат Владимир Крамник стал абсолютным чемпионом мира по шахматам, выиграв у болгарина Веселина Топалова, чемпиона по версии ФИДЕ. Титул чемпиона по версии ПША Крамник получил в 2000 году.

Рожайте больше!

Госдума приняла закон о материнском капитале в декабре 2006 года. Это была первая государственная программа повышения рождаемости более чем за 20 лет. В следующем году рождаемость выросла на 8,5%. Неужели заработало? ФОТО: ИТАР-ТАСС

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

5:48 PM

Page 44

Я, СОБЫТИ Е Ы Р О Т О К ИЮ В ИСТОР ВОЙДУТ

РОССИЯ

2007

Уход президента 23 апреля скончался первый президент России Борис Николаевич Ельцин. Ельцин был сложной политической фигурой. Одни его любили, другие отвергали. Однако именно при нем в России начались настоящие рыночные реформы, Российская Федерация стала суверенным государством и было ликвидировано единовластие КПСС.

Российская Арктика Арктическая экспедиция под руководством Артура Чилингарова на батискафах «Мир-1» и «Мир-2» погрузилась на дно океана в районе Северного полюса и установила там титановый флаг России. 44

Неистовый Мстислав «Между жизнью и смертью нет ничего, кроме Музыки», — сказал великий маэстро. В апреле не стало Мстислава Всеволодовича Ростроповича, гениального музыканта и Гражданина Мира.

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:06 PM

Page 45

«Золотой лев» На кинофестивале в Венеции специальный приз за общую работу съемочной группы получил фильм «12» Никиты Михалкова.

Олимпиада в Сочи Город Сочи был выбран столицей Зимних Олимпийских игр, которые никогда еще не проходили в России.

«Музыкант года» Солистка Санкт-Петербургского Мариинского театра Анна Нетребко вошла в список ста самых влиятельных людей мира, опубликованный журналом «Тайм», а также была удостоена звания «Музыкант года». Благодаря выдающейся певице мир вспомнил о великих оперных традициях России. ФОТО: ИТАР-ТАСС

Победный дубль Впервые в истории российского баскетбола и женская, и мужская национальные сборные стали лучшими в Европе.

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:06 PM

Page 46

Подарок новобранцам С 1 января 2008 года российские призывники будут служить только один год. Ожидается, что сокращение срока службы положит конец дедовщине.

Триумф на льду После 15-летнего перерыва Россия вновь стала чемпионом мира по хоккею, разгромив хозяев чемпионата, сборную Канады.

Бесценный трофей Футбольный клуб «Зенит» обыграл «Манчестер Юнайтед» и стал первой российской командой — обладателем Суперкубка УЕФА.

Двуглавый тандем Поддержав кандидатуру Дмитрия Медведева на пост президента страны, Владимир Путин фактически назвал своего преемника, так что результаты выборов 2 марта были вполне ожидаемы. Медведев, ставший самым молодым главой нашей страны за последние 90 лет, назначил Путина премьер-министром. ридерз дайджест www.rd.ru 7–8/10

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

5:48 PM

Page 47

Я, СОБЫТИ Е Ы Р О Т О К ИЮ В ИСТОР ВОЙДУТ

РОССИЯ

2008 Кавказский вопрос Нарастающее напряжение между Грузией и Южной Осетией достигло своего апогея 8 августа, когда грузинские войска начали штурм Цхинвали. В тот же день Россия вступила в конфликт на стороне Осетии.

Совесть эпохи 3 августа не стало Александра Исаевича Солженицына, выдающегося писателя, публициста, лауреата Нобелевской премии. Режиссер Юрий Любимов назвал его смерть «невосполнимой потерей для русской культуры».

Мыльный пузырь

Огромное количество кредитов, выдаваемых в США под очень низкий процент, поставило под угрозу всю мировую финансовую систему. Банкротство нескольких банков и ипотечных компаний вызвало панику на биржах и положило начало глобальному финансовому кризису. ФОТО: ИТАР-ТАСС; ДМИТРИЙ ХРУПОВ

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:07 PM

Page 48

Я, СОБЫТИ Е Ы Р О Т О К ИЮ В ИСТОР ВОЙДУТ

РОССИЯ

2009

Авария на СаяноШушенской ГЭС

Эта техногенная катастрофа, унесшая жизни 75 человек, стала одной из самых крупных в истории мировой гидроэнергетики. Некоторые специалисты сравнивают ее по влиянию на экономику и экологию с чернобыльской аварией.

Рунет отмечает день рождения В 1994 году, когда был создан первый сайт в зоне RU, мало кто в России имел понятие о том, что такое Интернет. 15 лет Неосторожное использование пироспустя его пользотехники и несоблюдение правил вательская аудитобезопасности стали причиной пожария составляла уже ра в клубе «Хромая лошадь». Число 34 млн человек. жертв беспрецедентно — 156 человек.

Трагедия в Перми

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:07 PM

Page 49

Нет спасения от ЕГЭ С 2009 года единый госэкзамен стал обязательным по всей России. Между тем общественные дебаты по поводу целесообразности и эффективности ЕГЭ продолжаются.

Пустили пыль в глаза В Москве с небывалым размахом прошел конкурс песни «Евровидение 2009». Затраты на проведение конкурса превысили 40 млн долларов.

Новый патриарх После кончины в декабре 2008 года Патриарха Алексия II на Московский Патриарший Престол избран митрополит Смоленский и Калининградский Кирилл. До этого он в течение 20 лет возглавлял Отдел внешних церковных сношений Московской Патриархии. ФОТО: ИТАР-ТАСС

Ставки сделаны Принято решение о закрытии казино и игровых клубов и их переносе в особые зоны.

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

3:53 PM

Page 50

Здесь будет инноград! Вблизи подмосковной деревни Сколково решено построить ультрасовременный научный комплекс по разработке новых технологий. На благо науки там будут трудиться специалисты из разных стран.

1000-летие Ярославля Жемчужина Золотого кольца России, один из древнейших русских городов, заложенный князем Ярославом Мудрым, готовился к своему юбилею почти семь лет.

В лесу все в дыму Террор в метро Взрывы, прогремевшие на двух станциях московского метрополитена утром 29 марта 2010 года, унесли жизни 40 человек. 88 было ранено.

Лесные пожары, бушевавшие летом 2010 года в нескольких регионах России, нанесли стране колоссальный ущерб. Сгорело не менее 150 населенных пунктов, не считая дачных поселков; не менее 70 человек погибли в огне; десятки тысяч людей пострадали от едкого дыма. Сможет ли руководство страны сделать из случившегося правильные выводы? Время покажет. ридерз дайджест www.rd.ru 9–10/10

RS101203_031-051:rd_09_10

11/3/10

1:07 PM

Page 51

Я, СОБЫТИ Е КОТОРЫТОРИЮ В ИС ВОЙДУТ

РОССИЯ

2010

Встреча союзников В параде в честь 65-й годовщины Великой Победы приняли участие солдаты Уэльского полка из Великобритании, летчики французской эскадрильи «Нормандия-Неман», рота почетного караула Войска Польского и другие.

Дорогая моя столица! За 18 лет, что Юрий Лужков управлял столицей, он сделал немало. Но что именно так не понравилось президенту Медведеву, что он неожиданно утратил доверие к московскому мэру и отправил его в отставку?

Парле ву франсе?

В рамках года России-Франции было проведено более 350 культурных мероприятий, цель которых — дать возможность народам обеих стран поближе познакомиться друг с другом. А для руководителей России и Франции это прекрасный повод обсудить планы на будущее. ФОТО: ИТАР-ТАСС

RS101204_052-059:rd_09_10

11/2/10

2:15 PM

Page 52

ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА В ВАЙОМИНГЕ

ФОТО: TOM SPITZ

И ЕГО СЫНОВЕЙ

Джарред Нейвел с сыновьями Кейлебом (слева) и Тристеном.

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101204_052-059:rd_09_10

11/2/10

2:15 PM

Page 53

ПРЕВРАТИЛАСЬ ДЛЯ ОТЦА

В БОРЬБУ

ЗА ВЫЖИВАНИЕ

RS101204_052-059:rd_09_10

11/2/10

2:15 PM

Джарред Нейвел остановил свой мотовездеход на льду, привстал и ог ляделся. Замерзшее водохранилище Флейминг Гордж в Вайоминге было покрыто тонким слоем подтаявшего снега. Нейвел взял с собой на рыбал ку сыновей: семилетний Кейлеб си дел позади него, а 12 летний Три стен ехал на санях, привязанных к вездеходу. В этих краях оттепель в январе — обычное явление, но Нейвел решил на всякий случай вырулить поближе к берегу, до которого было метров десять пятнадцать. Внезапно маши на забуксовала. Нейвел понял, что выехал на уча сток хрупкого льда — коварное ме сто, которое нельзя заметить изда ли. Вездеход сильно накренился, Нейвел глянул вниз и увидел, что лед под ними треснул. Тридцатичетырехлетний Нейвел работал менеджером на горнодобы вающем предприятии и увлекался спортивной рыбалкой. На этом во дохранилище, протянувшемся изви листой полосой на 145 километров, он бывал много раз. Места здесь бы ли изумительно красивые. Накануне дома, в Грин Ривер, он допоздна из учал карты и разрабатывал новый маршрут к своему заветному месту. Подъехав с сыновьями к ущелью, он удивился, как мало машин на бе регу — при четырехградусном моро зе, в субботу, это было странно. Они выгрузили из багажника вездеход, привязали к нему сани и отправи лись дальше по льду. 54

Page 54

Меньше чем через 15 минут везде ход нырнул в воду, так что Нейвела и Кейлеба сбросило с сидений. Сани с Тристеном остались плавать на по верхности. Нейвел попробовал вы толкнуть младшего сына на твердый лед, но края полыньи обламывались под ним. Тогда Нейвел попытался подсадить Кейлеба на сани к брату. Однако машина начала скатываться на глубину и потянула сани за собой. Нейвел ошеломленно смотрел, как сани уходят под лед. Мальчики барахтались в воде, хо тя плавать оба не умели. Нейвел предпринял отчаянную попытку спасти детей. Он нырнул и, оттолк нувшись ногами от дна на трехмет ровой глубине, подбросил Кейлеба вверх, чтобы тот упал на лед как можно дальше от воды. Затем Ней вел ухватился за неровный край по лыньи. Нижняя часть его тела нахо дилась по прежнему в воде, Тристен цеплялся за его спину. Наконец Нейвелу удалось вы браться на твердую поверхность и вытащить Тристена. Из страха, что лед под ними снова треснет, если встать в полный рост, они по пла стунски доползли до берега, где их поджидал Кейлеб.

За полчаса до этого 26 летний Джош Виджил и 24 летний Брайан Дэвис приехали к месту слияния двух рек: Грин Ривер и Блэкс Форк. Прорубив лунки во льду и закинув удочки, они сели ждать, когда клю нет рыба. Из низко нависших серых туч сыпал мелкий снежок. ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101204_052-059:rd_09_10

11/2/10

2:15 PM

Page 55

Джош Виджил слышал, как Нейвел звал на помощь.

В какой то момент тучи расступи лись, и в просвете между ними за сияло солнце. На другом берегу за сияла радуга. «Смотри! — сказал Виджил другу. — Радуга в январе». Они и не подозревали, что в тот са мый миг в каких нибудь трех кило метрах от этого многоцветного сия ния мужчина и двое его сыновей вы брались на берег.

Нейвел решил, что им лучше всего пойти на восток, в противополож ном направлении от того места, от куда они приехали, через холм к за ливу Сейдж Крик, где бывает много отдыхающих. Он подсчитал, что у них есть час, прежде чем их погубит холод. До Сейдж Крик они могли добраться за полчаса.

Нейвел решительно зашагал в го ру, подбадривая сыновей. Они шли рядом и разговаривали. Тристен — худенький, с длинной черной чел кой, рассудительный не по годам юный шахматист. Кейлеб — малень кий, коротко стриженный крепыш, на рыбалке его улов часто бывал да же больше, чем у отца. Нейвелу не хотелось даже думать о том, что ска жет его жена Рейчел, когда узнает о случившемся. Он выжал куртки сыновей, и они стали подниматься на холм. На вер шине Нейвел посмотрел на залив по другую сторону холма. Никого, лишь белая полоса льда и пустой берег. Нейвел не верил сво им глазам. Теперь им придется воз вращаться к машине, а это еще не 55

RS101204_052-059:rd_09_10

11/2/10

2:16 PM

Page 56

сколько километров в противопо ложном направлении. Они пустились в обратный в путь. «Папа, давай пойдем по дороге», — стал умолять его Тристен, указывая на едва заметные следы колес вдоль

рвал рубашку и зашагал вперед, под ставляя грудь холодному ветру. Перебираться через овраги ста новилось все труднее, но четвертый овраг оказался самым ужасным. Им пришлось долго искать пологий

берега. Идти по ровной дороге бы ло бы легче, но Нейвел знал, что так они потеряют больше времени. Луч ше срезать путь по прямой через ов раги. Карабкаясь вверх вниз, они по крайней мере разогреются.

спуск, теряя драгоценное время. Нейвел слышал, что Тристен что то бормочет себе под нос — у мальчика начинался бред. Нейвел понимал, что им нужно срочно найти укрытие, иначе они погибнут. Но вдоль пустынного бе рега тянулись лишь заросли полыни и чахлые кустики, так что ему оста валось лишь упрямо идти вперед по обледенелой каменистой осыпи. Стоило Нейвелу выработать подхо дящий ритм, как за его спиной по слышался глухой звук падения. Обернувшись, он увидел, что Три стен потерял сознание. Как дотащить в одиночку двух беспомощных ребят? Полуразде тый, замерзающий на пронзитель ном ветру, Нейвел взял Кейлеба под

Через полчаса Нейвел услышал испуганный крик: «Папа, Кейлеб!» Всю дорогу дети шли за ним — стар ший сын поддерживал брата за пле чи. Но теперь Кейлеб лежал на зем ле. Его лицо было мертвенно блед ным, губы посинели. Нейвел взял сына на руки. «Все в порядке. Я тебя понесу», — прошеп тал он. Он чувствовал, что силы стремительно покидают и его. Про мокшие джинсы и рубашка превра тились в ледяной панцирь. Он со 56

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101204_052-059:rd_09_10

11/2/10

2:16 PM

мышку, а Тристена схватил за руку и потащил за собой по осыпи. Вскоре стало понятно, что так двигаться невозможно. Нейвел спо! тыкался и часто падал. Наконец он стал перетаскивать мальчиков по

Page 57

— У них что!то случилось, — ска! зал он. — Пойду посмотрю, что там. Дэвис отправился вместе с ним, и вскоре они перешли на бег. Когда через пять минут они достигли про! тивоположного берега, они увидели

Коварный ФлеймингГордж. «Я должен был спасти моих мальчиков», — говорит Нейвел.

очереди. Сначала он переносил Кейлеба, крепко прижимая его к се! бе, чтобы передать ему как можно больше своего тепла, затем опускал его на землю и возвращался за Три! стеном. Поднявшись на вершину холма, он увидел на другом берегу водохранилища свою машину и двух рыбаков на льду. До них было кило! метра полтора. Собрав остаток сил, он стал звать на помощь. Наконец сквозь вой ветра он услышал сла! бый, но вполне различимый ответ! ный крик: «Идем!»

Джош Виджил и Брайан Дэвис вна! чале не знали, как реагировать на звуки. Дэвис был убежден, что это подростки дурачатся. Но Виджил уловил в крике страх и отчаяние.

нечто невероятное: с вершины хол! ма спускался мужчина с обнажен! ным торсом, его кожа приобрела кроваво!красный оттенок, волосы затвердели от инея. В руках он дер! жал маленького мальчика. Лицо ре! бенка было мертвенно!бледным. Виджил кинулся ему навстречу. Когда он добежал до них, мужчина упал на колени, ребенок лежал без! вольно, как тряпичная кукла. — Там, сзади, Тристен, мой вто! рой сын, — сказал мужчина. Дэвис с Виджилом стянули с Кей! леба мокрую одежду и завернули его в сухую теплую куртку Дэвиса. Дэвис понес Кейлеба на другой берег, а Виджил и Нейвел вернулись за стар! шим мальчиком. Он лежал в обледе! нелом овраге, свернувшись калачи! 57

RS101204_052-059:rd_09_10

11/2/10

2:16 PM

Page 58

Семья Нейвелов (слева направо): Тристен, Рейчел, Пейджи, Джарред, Тони и Кейлеб.

ком, и еще дышал. Мужчины сняли с него промокшую одежду, Виджил за вернул его в свой плащ и понес к ма шинам. Когда они шли по льду, Вид жил вдруг остановился. Вдвоем они могли провалиться. — В моей машине есть пластико вые сани, — сказал Нейвел. — Вы за ними сходите? — спросил Виджил. — У вас еще остались силы? — Да, — ответил Нейвел, который сам едва стоял на ногах. Нейвел побежал за санками, а Виджил шел по льду следом за ним, крепко прижимая к себе Тристена. Виджил, отец пятерых детей, разго варивал с мальчиком, как с сыном. — Ты справишься, старик, — шеп тал он на ухо Тристену. — Ты только не сдавайся. Ты сильный! 58

Теперь Тристена бил озноб, при знак сильного переохлаждения. Че рез 20 минут Дэвис вернулся с саня ми, и они повезли мальчика к берегу по раскисшему снегу и льду. Когда они добрались до машины Нейвела, мотор уже работал. Кей леб лежал на заднем сиденье, печка в салоне была включена на полную мощность. Здесь, в ущелье, мобиль ный телефон не работал, так что единственным выходом было как можно скорее выехать на шоссе. — Мы поедем за вами, — сказал Виджил. — Но надо поторопиться. В машине было тепло, оживший Кейлеб вскоре уже сидел и разгова ривал. Тристена укутали в теплые одеяла, но он по прежнему был без сознания. Воспользовавшись экс ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101204_052-059:rd_09_10

11/2/10

2:17 PM

тренной системой связи в своем ав томобиле, Нейвел дозвонился до диспетчера, который выслал им на встречу машину реанимации.

Рейчел Нейвел позвонил шериф и сообщил, что ее сыновья провали лись под лед и сейчас их везут в больницу в Рок Спрингс, в 25 кило метрах от ее дома. Когда Рейчел примчалась в боль ницу, ее мужа допрашивала поли ция. Он был в одних трусах и кутал ся в одеяло. Кейлеб уже пришел в се бя и лежал в палате в отделении неотложной помощи. Состояние Тристена оценивалось как критиче ское, температура упала до угро жающей отметки 26º С. Разогревать организм, особенно детский, после такого переохлаждения — очень опасный и сложный процесс, это может закончиться повреждением мозга или остановкой сердца.

Тристена было решено перепра вить на самолете в Детский меди цинский центр в Солт Лейк Сити, в 300 километрах от Рок Спрингс. Бо ясь, что по дороге он перестанет ды шать, врачи в Рок Спрингс собира лись интубировать его, и вдруг он открыл глаза. — Где Кейлеб? — пробормотал он. Медсестра пошла за Кейлебом, и через несколько минут он подбежал к койке старшего брата и крепко об нял его. По его лицу текли слезы. — Тристен с мамой полетят в Солт Лейк Сити, — сказал отец Кей лебу. — А мы будем ждать их здесь.

Page 59

На борту самолета Рейчел скло нилась над сыном и погладила его по голове. «Меня остригли?» — спро сил он едва слышно. — Нет, нет, дорогой, — сказала Рейчел, с трудом сдерживая рыда ния. — У тебя по прежнему роскош ные волосы. В Солт Лейк Сити медики дейст вовали быстро и слаженно. Уже че рез 45 минут Тристена перевели в отделение интенсивной терапии, его состояние стабилизировалось. Он на удивление быстро шел на по правку. Медсестра, которая прово дила Рейчел к кровати ее сына, с улыбкой сказала: — Да, такие чудеса действительно случаются. Рейчел всю ночь просидела у кро вати Тристена. Заснуть она так и не смогла. На следующий день Тристен уже разговаривал, ел мороженое и играл в свою любимую видеоигру. Вернувшись в Вайоминг, Нейве лы устроили праздничный ужин для Виджила и Дэвиса и их семей. В тот вечер были и объятия, и слезы, и смех. А на следующий день Тристен выиграл чемпионат штата по шах матам. Психолог помог Нейвелам пережить последствия инцидента. — Поначалу я сердилась на Джар реда, — признается Рейчел. — Но, ус лышав, через что ему пришлось пройти (сам он никогда не кичился своими подвигами), я поняла, что это был несчастный случай и ви нить тут некого. — Она замолчала, ее голос дрогнул. — Он, Брайан и Джош спасли наших мальчиков. n 59

RS101205_060-065:rd_09_10

11/3/10

4:03 PM

Page 60

НАМ С ДЕТСТВА ТВЕРДИЛИ, ЧТО ВИТАМИНЫ ПОЛЕЗНЫ. НО ТЕПЕРЬ ВЫЯСНЯЕТСЯ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТО НЕ СОВСЕМ ТАК

ПРАВДА ИЛИ

ОБМАН?! Когда-то давным-давно мы верили в Деда Мороза, в стабильность цен и в надежность банковской системы. А кроме того, все мы были уверены в пользе витаминов. Как это ни грустно, но недавние исследования развеяли этот очередной миф. Ученые доказа# ли, что ежедневный прием поливитаминов в большинстве случаев лишь напрасная трата денег. Более того, витамины могут даже нанести вред здоровью. Вот вся правда о них, которую следует знать. 60

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

ФОТО: NICHOLAS EVELEIGH

КРИСТИ АШВАНДЕН

RS101205_060-065:rd_09_10

11/3/10

1:17 PM

Page 61

RS101205_060-065:rd_09_10

11/3/10

1:17 PM

МИФ: ПОЛИВИТАМИНЫ ВОСПОЛНЯЮТ ДЕФИЦИТ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ В прошлом году в США были опуб ликованы результаты многолетних исследований, в которых участвова ло 160 тысяч женщин среднего воз раста. Оказалось, что здоровье у лю бительниц поливитаминов ничуть не лучше, чем у остальных. Во вся ком случае, прием витаминов никак не сказывался на здоровье па циенток с такими тяжелыми заболеваниями, как рак, инфаркт и инсульт. — Поливитамины не помогали даже при обедненном рационе питания, — говорит автор ис следования Марианна Ной хаузер, возглавлявшая програм му по профилактике раковых заболеваний в Центре онколо гических исследований Фреда Хатчинсона в Сиэтле. Витаминные добавки вошли в моду в начале XX века — в те времена у большинства людей не было возможности круглый год есть свежие фрукты и ово щи. К тому же болезни, вы званные авитаминозом, были известны тогда не понаслышке: рахит (заболевание, обусловлен ное нехваткой витамина D), пел лагра (поражение кожи, возникаю щее при нехватке витамина В3). Но сегодня, учитывая обычный раци он среднестатистического челове ка, просто невероятно, чтобы кто 62

Page 62

нибудь страдал от недостатка вита минов. Конечно, дополнительная доза витаминов не помешала бы, но по ливитамины не лучший выход в дан ной ситуации. «В их состав входит до двух десятков ингредиентов, а в растительной пище содержатся сот ни полезных веществ, — говорит Нойхаузер. — Принимая поливита мины, вы тем самым обедняете свой рацион». Однако женщинам репродук тивного возраста не следует отказываться от поливитами нов. Если беременная жен щина принимает достаточ ное количество фолиевой кислоты (витамина В9), это уменьшает риск врожденной патологии спинного мозга у ее ребенка. Поскольку спинной мозг у плода начинает формироваться очень рано, на всякий случай лучше ежедневно принимать по 0,4 милли грамма фолиевой кислоты. И тут по ливитамины, в состав которых вхо дит фолиевая кислота, — надежный помощник.

МИФ: ВИТАМИН С ПОМОГАЕТ ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ В 1970 е годы нобелевский лауреат Лайнус Полинг активно пропаган дировал витамин С как профилакти ческое средство при простуде. Сего дня в аптеках полно всевозможных препаратов с витамином С. Однако последние данные науки говорят: будьте осторожны! ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101205_060-065:rd_09_10

11/3/10

1:17 PM

В 2007 году ученые проанализиро вали результаты ряда исследований, которые проводились на протяже нии нескольких десятилетий и в ко торых приняло участие более 11 ты сяч человек. Их вывод: витамин С не предупреждает простуду у большин ства людей (за исключением спорт сменов марафонцев, лыжников и полярников). Но, может быть, витамин С влия ет на продолжительность простуд ных заболеваний? И да, и нет. Еже дневный прием аскорбиновой кис лоты действительно сокращает продолжительность болезни, но не значительно. Взрослый человек обычно болеет простудой 12 дней в году, а ежедневный прием аскорбин ки уменьшает этот срок до 11 дней. У детей разница более заметна: среднегодовая продолжительность простудных явлений — на сморка и кашля — сокраща ется с 28 до 24 дней. Лечебный эффект на столько незначителен, что не оправдывает при ем витамина в профи лактических целях.

МИФ: ВИТАМИНЫ ПРЕДОТВРАЩАЮТ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА Утверждение, что витамины спо собны защитить от тяжелых хрони ческих заболеваний, когда то вызва ло настоящую сенсацию. Поводом для оптимизма послужили данные обследования людей, постоянно принимающих витамины. Оказа

Page 63

лось, что они реже страдают от сер дечно сосудистых заболеваний. С одной стороны, это могло быть следствием здорового образа жиз ни. Ведь те, кто принимает витами ны, как правило, регулярно занима ются спортом, следят за своим пита нием, не курят и не злоупотребляют алкоголем. С другой стороны, не исключалась вероятность того, что витамины антиоксиданты С и Е и бета каротин препятствуют воз никновению атеросклеротиче ских бляшек и тем самым предот вращают сердечно сосудистые за болевания. Большие надежды возлага лись и на витамины группы В, поскольку фолиевая кислота, витамины В6 и В112 уменьшают содержание в крови гомоци стеина — аминокислоты, высо кий уровень которой на прямую связан с болезня ми сердца и сосудов. Но ни одна из этих гипотез не подтверди лась. Данные семи исследований одно значно свидетель ствуют о том, что вита мин Е не влияет на риск инсульта и тяжелой сер дечной патологии. А исследова ния лечебного эффекта бета ка ротина вообще привели к неожи данному открытию. Вместо того чтобы снижать риск сердечно сосу дистых заболеваний, бета каротин, напротив, слегка увеличивал веро ятность летального исхода. 63

RS101205_060-065:rd_09_10

11/3/10

1:17 PM

Другие исследования доказали бесполезность витамина С. Относи тельно витаминов группы В ученые тоже пришли к неутешительному выводу. Они действительно понижа ют уровень гомоцистеина, но это почти не сказывается на развитии тяжелой сердечной патологии.

МИФ: ВИТАМИНЫ ЗАЩИЩАЮТ ОТ РАКА Известно, что антиоксиданты спо собны нейтрализовать свободные радикалы — нестабильные соеди нения, которые повреждают це почки ДНК, повышая риск онко логических заболеваний. Возни кает вопрос: нельзя ли, увеличив

суточную дозу антиоксидантов, убе речься от рака? Увы, нет. Исследования показали, что принимать антиоксиданты про тив рака бесполезно. В последнем обследовании участвовали 5442 женщины, которые принимали ли бо плацебо, либо комплекс витами нов группы В. Семь лет спустя у па циенток из обеих групп отмечался одинаковый уровень как заболевае мости раком, так и смертности от него. Выводы крупномасштабного исследования Марианны Нойхаузер еще менее утешительны: от этой бо лезни не защищают никакие вита мины.

ИЗ КАКИХ ИСТОЧНИКОВ ДОЛЖНЫ ПОСТУПАТЬ ВИТАМИНЫ? ТОЛЬКО ИЗ ПИЩИ — И НИКАК ИНАЧЕ Эти продукты не только богаты витаминами, но и приятны на вкус. Витамин C Брокколи Красный сладкий перец Брюссельская капуста Папайя

Page 64

Фолиевая кислота Чечевица Нут (турецкий горох) Спаржа Черная фасоль Апельсиновый сок

Витамин E Миндаль Семена подсолнечника Фундук Подсолнечное масло Арахисовое масло

Витамин B6 Картофель Бананы Нут (турецкий горох) Куриное мясо

Бета-каротин Морковь или морковный сок Тыква Замороженный шпинат

Витамин B12 Морепродукты Радужная форель Нерка Говядина

МИФ: ВРЕДА ОТ ВИТАМИНОВ НЕ БЫВАЕТ Принято считать, что ес ли витамины не помога ют, то, во всяком случае, и не вредят. «Однако ряд крупномасштабных иссле дований привел к проти воположному выводу», — говорит Деметриос Аль банис, диетолог эпиде миолог из Национального института раковых забо леваний США. Первые сомнения воз никли по окончании од ного исследования, целью которого было выяснить, может ли бета каротин служить профилактиче ским средством против рака легких.

RS101205_060-065:rd_09_10

11/3/10

1:18 PM

Результаты ошеломили исследователей. Оказалось, что у курящих мужчин под воздействием бета кароти на риск развития рака лег ких не уменьшается, а уве личивается. Дальнейшие исследования подтвердили, что это не ошибка. В ходе других исследова ний было обнаружено, что высокие дозы фолиевой кислоты способствуют раз витию рака толстой киш ки. Ученые предполага ют, что существует пря мая взаимосвязь между приемом больших доз некоторых витаминов и сердечной патологией. — Витамины безопасны в естественном виде, когда они посту пают в организм вместе с пищей, — говорит Альбанис. — Но в таблети рованной форме они действуют как лекарства со всеми вытекающими последствиями, порой опасными для здоровья.

ПРАВДА: ПРЕПАРАТ, КОТОРЫЙ СТОИТ ПРИНИМАТЬ И все таки есть один препарат, ко торый действительно полезен. Ис следователи считают, и не без осно ваний, что витамин D защищает че ловека от целого ряда заболеваний. У мужчин, получающих витамин D в достаточном количестве, вдвое снижается риск инфаркта по срав нению с мужчинами, в организме ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

Page 65

которых не хватает витамина D. Прием витамина D уменьшает ве роятность развития ряда онкологи ческих заболеваний. Однако у многих людей наблю дается дефицит витамина D : ведь он образуется под воздействием сол нечного света, а люди сегодня про водят большую часть времени в по мещении. Сейчас ученые пытаются ответить на вопрос, сколько нужно витамина D. Ожидается, что реко мендуемая суточная доза (200–600 МЕ) возрастет. — Можете без опаски принимать ежедневно тысячу единиц, — счи тает эпидемиолог Эдит Гинд из Ко лорадского университета. Теперь, когда вам известна вся правда о витаминах, какой вывод можно сделать? Наш вам совет: пра вильно питайтесь и не забывайте о витамине D. n 65

RS101206_066-073:rd_09_10

11/2/10

2:48 PM

Page 66

Благие

дела королевы АНДРЕ ГРЁНЕВУД, СЕБАСТЬЯН ФОН БАССЕВИЦ

Рания Иорданская — не просто самая красивая королева на свете

над ется иа ш ы озв счан ане в ние из пе резм м А а аи д ии рдан олепное з ые купол ко это о И е н ц к на д столи . Это вели ашни, ме стока, од , оборув ц е авно лека ты ру Во двор ные б ский дно изда ичествен рхитекту всем нед алы зали й в е л и а о о з л в с р н е е ю о н о н В у г ы К е о н ом, е расн строе вета. врем о арин город мового ц инают ст ворец по , его прек есь с со вится ег а е Д к д й м р . р з о о н к о ик ап ив ся ак том ка рки н е обманч нной техн очетают дворец т с визи а е с е у ли ны тлени этом врем иции приш а впеч самой со кие трад менно по ой. Мы и с н ск дова . Ислам ыслью, и Иордан м и м о свет нерской ней Рани в мире. т й е диза е, 40-ле королев к й й о я хоз красив й само ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

Ф О Т О : © LO R E N Z O A G I U S / ( ф о н ) G E T T Y I M A G E S

RS101206_066-073:rd_09_10 11/2/10 2:48 PM Page 67

RS101206_066-073:rd_09_10

11/2/10

2:49 PM

Одетые в униформу слуги привет ствуют нас и провожают в прием ную кабинета для аудиенций. Полы и стены украшены дорогим мрамо ром и мозаикой. В маленьких внут ренних двориках плещут фонтаны и благоухают цветы. Семнадцать лет назад Рания (это имя по арабски означает «зоркая» или «довольная») вышла замуж за короля Абдуллу Второго, сейчас ему 48 лет. Дочь врача и бывшая со трудница фирмы Apple, она дружит с принцес сой Испании Лети цией, Карлой Бру ни и Мишель Оба мой. Как и эти женщины, короле ва Рания не счита ет себя просто красивым прило жением к мужу, а лично занимается делами, которые ее больше всего волнуют. Иордан ка с палестинскими корнями выступает про тив жестокого обращения с детьми и борется за права женщин в мусуль манском мире и за лучшее образова ние, прежде всего для девочек. Двери открываются, королева приглашает нас войти. Она в шелко вом платье простого покроя, длин ные темные волосы мягкими волна ми спадают на плечи. На ней мало украшений, неброский макияж. Ра ния садится на диван, спину она дер

Page 68

жит прямо, руки сложены на коле нях.

Вопрос: Вы активно защищаете права женщин и детей. Почему?

Рания: Мама и бабушка были для меня образцом для подражания. Обе учили меня, что жизнь женщи ны не менее ценна, чем жизнь муж чины. И что нам нужно бороться за свои права, а не ждать, пока кто то другой их нам преподнесет.

В: Какова, по вашему мне нию, роль женщи ны в мусульман ском мире? Рания: Такая же, как и роль всех ос тальных женщин: быть матерью и женой, а также судьей, служащей, адвокатом и вра чом, в зависимости от того, к чему у нее лежит душа. На самом деле здесь, на Ближнем Востоке, женщин можно найти во всех сферах общественной жизни: от университетских кампусов до ка бин самолетов; они могут быть и спортсменками, и актрисами.

«Жизнь женщины не менее ценна, чем жизнь мужчины».

В: Это очень прогрессивно. Рания: Трудно дать определение женщине мусульманке. Нас так мно го, мы живем в разных частях плане ты. На самом деле большинство му сульманок живут за пределами ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101206_066-073:rd_09_10

11/2/10

2:52 PM

Page 69

Ф О Т О : © П Р Е Д О С Т А В Л Е Н О R O YA L H A S H E M I T E C O U R T

Королевская семья: Рания с мужем Абдуллой Вторым и детьми.

Ближнего Востока, они не обяза тельно арабского происхождения. Но даже в моем регионе жизнь де вушки из семьи среднего класса в Иордании сильно отличается от жизни бедной девушки в горах Йе мена или в Саудовской Аравии.

В: Вы высказались против «убийств чести», которые проис ходят и в Германии. Как убедить фундаменталистов, что совер шать такие убийства — непра вильно? Рания: Женщины подвергаются насилию во всех странах. Примерно

каждая третья женщина в мире в ка кой то момент жизни становится жертвой насилия. Однако, по моему мнению, «убий ства чести» определенно бесчест ны. Они нарушают как человече ский, так и божественный закон не убивать и не вершить правосудие собственноручно. Это ужасные ак ты насилия, истоки которых — в не гативных и устаревших социальных традициях, а вовсе не в исламе. Они предают доверие, на котором дер жится общество, наполняют любя щие сердца страхом. «Убийства че сти» неприемлемы.

RS101206_066-073:rd_09_10

11/2/10

2:52 PM

В: Но как же положить им конец? Рания: Нужно показать, насколько разрушительны такие поступки — для семьи, для общества, для стра ны. Это самый важный шаг. Конеч но, мы постепенно искореним их, объясняя людям, какой вред нано сят эти убийства.

В: Вы участвуете во множестве благотворительных программ. Есть ли направление, которое вы зывает у вас особый интерес? Рания: Образование. Это лучший способ уравнять возможности лю дей в самом начале жизни, незави симо от того, в какой семье человек родился. Образование дарит людям Образование, прежде всего для девочек, — вот за что борется Рания.

Page 70

мечту и средства для ее осуществле ния. Одним словом, образование — это гарантия справедливости.

В: Где вы черпаете вдохновение? Рания: Когда я путешествую и ви жу незнакомого ребенка, я угадываю в нем мощный потенциал. Откуда нам знать, может, этот малыш ста нет следующим Нельсоном Манде лой? Или Хилари Клинтон? Или следующим Обамой? От нас зави сит, сможет ли он использовать свой потенциал, и лучший способ помочь ему в этом — дать ему образо вание. Сегодня 70 миллионов детей на планете не посещают школу, и боль

Ф О Т О : © П Р Е Д О С Т А В Л Е Н О R O YA L H A S H E M I T E C O U R T

RS101206_066-073:rd_09_10

11/2/10

2:52 PM

шинство из них девочки. Получив образование, девушки приобретают уверенность в себе, у них повышает ся самооценка. Они позже выходят замуж, у них меньше детей. А зна чит, младенческая и детская смерт ность идет на убыль, меньше юных матерей умирают в родах. Количест во ВИЧ инфицированных также со кращается. Когда женщина работа ет и зарабатывает деньги, 90% дохо да она тратит на свою семью, главным образом на образо вание и поддержание здо ровья своих детей. Поэтому, давая об разование женщи не, вы получаете выгоду на всех уровнях общест венной жизни. Это лучшее вложение, которое может сделать политик. К сожалению, можно назвать много примеров неравенства и дис криминации дево чек. Когда все хорошо, их от правляют в школу в последнюю оче редь. Если дела в семье идут плохо, их забирают первыми. Вместо того чтобы учиться в школе, они таскают воду, возделывают поля и очень ра но выходят замуж. Нужно изменить эти традиции, которые оборачива ются дискриминацией девочек.

Page 71

прикосновения между традицией и современностью? Рания: Жизнь — это всегда поиск равновесия, но традиции и совре менность не обязательно исключа ют друг друга. Например, наши тра диции включают в себя такие цен ности, как щедрость, способность прощать, сочувствие и милосердие. По этим принципам мы жили все гда, и потребность в них еще боль ше, поскольку приходится пре одолевать экономические и гуманитарные кризисы, усугубляющие бед ность, болезни и конфликты.

«Традиции и современность не обязательно исключают друг друга».

В: Говорите ли вы

о моде, когда в рамках офици ального визита встречаетесь с Мишель Обамой, Карлой Бруни или принцессой Летицией? Рания: Иногда мы говорим о моде и дизайнерах, ведь все эти женщины очень стильные. Но чаще мы говорим о том, что волнует нас больше всего. Для Мишель это проблема ожирения, для Карлы — СПИД, для меня — образование.

В: Есть на свете люди, которыми вы восхищаетесь?

Рания: Нельсон Мандела — вот кто В: Трудно в борьбе за права жен щин и детей находить точки со ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

для меня недосягаемый образец. Никогда не забуду, как я однажды 71

RS101206_066-073:rd_09_10

11/2/10

2:54 PM

разговаривала с ним. Даже когда он молчит, чувствуешь доброту и со страдание, исходящие из его сердца. Глядя на него, на его мужество и бла городство, начинаешь верить, что ты тоже что то можешь. Это меня вдохновляет.

В: Как выглядит самый обычный

Page 72

Facebook. Помню, как в 2008 году я вы ложила свою первую видеозапись на YouTube — количество просмотров росло с каждой минутой. Когда оно достигло миллиона, дети воскликну ли: «Наша мама как вирус!» Думаю, им нравится, что их мама идет в но гу со временем. Теперь они ждут, ко гда в Twitter появится папа…

день королевы?

Рания: Все мои дни — разные, это

В: Как вам удается сочетать рабо

то мне и нравится больше всего! Не найдется и двух похожих дней, по тому что в один день я могу вместе с мужем, согласно церемониалу, при нимать во дворце глав других госу дарств, а в другой день я уже где ни будь в глубинке, встречаюсь с разны ми людьми, посещаю школы, узнаю, чем живет страна. Или же я за рубе жом, готовлюсь произнести речь, дать интервью или посетить меро приятия, связанные с моей кампа нией за всеобщее образование, или как то иначе принести пользу для Иордании.

ту с ролью матери четверых де тей? Рания: Раньше я думала, что мате ринство и карьера — это как искус ство жонглера. Нужно все время следить, чтобы все шарики были в воздухе и ни один из них не упал. Но теперь я думаю, что в жизни не обя зательно проиграть в одном, чтобы выиграть в другом. Можно быть от личной матерью и жить полноцен ной общественной жизнью. Я лично считаю, что эти две области допол няют друг друга.

В: Когда начинается ваш рабочий день?

Рания: После того, как дети ухо дят утром в школу.

В: Вас считают очень современ ным монархом. У вас есть стра ничка в Facebook, записи в YouTube. А детям это нравится? Рания: Надеюсь! Хотя я думаю, ес ли стараешься понравиться, автома тически теряешь очки. Дети всегда поддерживали мою работу на YouTube, в сообществах Twitter и 72

В: Что вы имеете в виду? Рания: Сильные матери подают хороший пример детям, а карьера — один из способов продемонстриро вать свою силу. Каждый, у кого есть семья, знает, что дома с утра до вече ра от человека требуются навыки, которые могут пригодиться и на ра боте. Например, умение действо вать в кризисной ситуации!

В: У вас остается достаточно вре мени для детей?

Рания: Я всегда стараюсь выкро ить как можно больше времени для ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101206_066-073:rd_09_10

11/3/10

4:10 PM

общения с детьми. А если и уезжаю за рубеж, то стараюсь надолго не за держиваться. Утром и вечером я рядом с деть ми. Это традиция, которую я изо всех сил поддерживаю. Мы вместе завтракаем, потом я укладываю еду в коробочки для ланча и отправляю детей в школу. Детям необходимо ощущение стабильности, да и мне нравится начинать и заканчивать день рядом с ними. Особенно я люб лю наши вечерние беседы, нам так хорошо и уютно вместе! Мы расска зываем друг другу, что интересного случилось за день, читаем. Мне это

Page 73

прибавляет сил, надеюсь, и детям тоже.

В: В этом году вы отпраздновали 40 летие. Это счастливое событие?

Рания: Я всегда думала, что на по роге пятого десятка буду сильно нервничать, но сейчас эта дата меня даже радует. С 30 до 40 лет моя жизнь была похожа на американ ские горки, ведь я постигала непро стую науку быть королевой. Теперь я тверже стою на ногах и больше ве рю в себя. Не сомневаюсь, что сле дующие десять лет будут для меня на редкость интересными!

ОРИГИНАЛЬНЫЙ МЕТОД На дороге пробка. Легковой автомобиль тащится следом за фурой. Водитель легковушки замечает, что на каждом светофоре из кабины грузовика выскакивает мужчина и изо всех сил лупит палкой по фуре. Любопытство замучило водителя легковой машины, и на следующем светофоре он вышел вместе с дальнобойщиком. — Извините, пожалуйста, но зачем вы это делаете? — Понимаете, у меня грузоподъемность — шесть тонн, а в кузове восемь тонн канареек. Вот и считайте: нужно, чтобы все время как минимум две тонны летали, а то ось не выдержит. Галина Пе трова, Рос сия

ВОПРОС — ОТВЕТ — Извините, все вокруг в купальниках, а вы в черном костюме, шляпе… — Потому что все купаются, а я тону. Анд ре й Гаврилов, Рос сия

RS101207_074-081:rd_09_10

11/2/10

2:59 PM

Page 74

СПАСЕНИЕ

ЛЬВИЦЫ

БЕЛЛЫ : ИЗ ТЬМЫ НА СВЕТ СТЕФАНА ТОТОРЧА

— Львы в Румынии? Разве они могут здесь жить? — удивилась Лора Симмс, ус лышав рассказ одной румынки, сравни вшей свою жизнь с тяжелой жизнью львов в зоопарке Бухуши. К Румынии у Лоры всегда было особое отношение: она родилась в еврейской семье из го рода Дорохой, о пестрых домиках кото рого часто вспоминала ее бабушка. Зимой 2003 года Лора Симмс приехала из Нью Йорка в Румынию, чтобы про вести курс психологических семина ров. — Я могу сегодня же показать вам их, — ответила румынка. 74

Львица объединила людей разных профессий, из разных стран, и они вернули ей зрение ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101207_074-081:rd_09_10

11/2/10

3:00 PM

Page 75

Пережив сложнейшую операцию, львица Белла проделала путь из румынских снегов к африканскому солнцу. ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО ВЕТЕРИНАРНОЙ КЛИНИКОЙ «КРОНВЕТ»

RS101207_074-081:rd_09_10

11/3/10

4:34 PM

В соседний городок с благозвуч

ным названием Бухуши решено было отправиться в тот же день. Мест

ный зоопарк производил тягостное впечатление. Редкие посетители со скучающими лицами смотрели на убогие клетки. Вой собак динго, доносившийся издалека, дополнял мрачную картину. — Мы шли очень быстро, но, когда увидели этих несчастных львов, оста

новились, — вспоминает Симмс. — Восемь львов ходили взад вперед по двум тесным, неухоженным клеткам, некоторые животные хромали. Внимание Лоры привлекла краси

вая, но хромая львица, которая не на

ходила себе места, будто тщетно пыта

ясь согреться на хо

лодном зимнем солн

це, пробивавшемся сквозь решетку сы

рой клетки. Львицу звали Белла. История Беллы ти

пична: в детстве ее перевезли на корабле из Африки в порт Констанца и продали фотогра

фу, который какое то время снимал всех желающих с экзотическим жи

вотным, но вскоре избавился от львицы. И Белла попала в зоопарк Бухуши. К тому времени у нее уже были серьезные проблемы с позвоночни

ком, а задние лапы оказались недо

развитыми из за неправильного пи

тания. Диета не улучшила ситуации. Кроме мяса львам необходимы кости и потроха животных, но даже мяса

Page 76

им едва хватало — в основном львов ради экономии кормили курятиной, которая ко всему прочему нередко оказывалась протухшей, так как хо

лодильников в зоопарке не было. На глазах у Лоры Белла улеглась в итоге в лужу собственной мочи — дренажная система клетки давно за

сорилась остатками пищи, в водоот

водах кишели крысы.

Лора Симмс не ожидала, что уви

денное в зоопарке настолько сильно потрясет ее. Она никак не могла за

быть выражение муки и страдания, застывшее на мордах львов, и в 2004 году основала ассоциацию «Рев льва», чтобы собрать средства на улучше

ние качества жизни животных в зоопар

ке Бухуши. Ассоциация стала оплачивать покупку лекарств и витами

нов для животных, приобрела холодиль

ник, а также взяла на себя расходы на отопление клеток и водоснабжение зоопарка. Благодаря ассоциации в зоопарке появился новый служи

тель, в обязанности которого входи

ло поддержание чистоты в клетках и уход за животными. Жизнь львов ста

ла постепенно налаживаться, и на удивление всем в 2005 году Белла ро

дила детеныша! Лора Симмс говорит, что самым ярким ее воспоминанием о Белле бы

ло воспоминание о том времени, ко

гда у львицы появился детеныш.

Львы тщетно пытались согреться на зимнем румынском солнце.

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101207_074-081:rd_09_10

11/8/10

4:02 PM

Page 77

Условия в зоопарке Бухуши были плохими, клетки тесными, сырыми и неухоженными, а сотрудники не обладали необходимой квалификацией. Закрытие зоопарка было всего лишь вопросом времени.

— Тогда она выглядела счастливой, как любая мать. Своей огромной ла пой, которая была больше, чем ново рожденный, она нежно прижимала детеныша к себе. К сожалению, малыш не выжил. Условия в зоопарке Бухуши были все же далеки от идеальных, а сотрудни кам явно не хватало квалификации. В 2006 году умер и отец львенка — у него отказали почки. После этого Белла начала стремительно худеть и слабеть, как будто от горя. Но ей повезло, в судьбе животных зоопарка Бухуши принял участие британский фонд «Рожденные сво бодными». В 1966 году, после съемок в фильме, основанном на реальной истории оказавшейся в плену льви

цы, которую вернули на волю, анг лийская актриса Вирджиния Маккен на посвятила свою жизнь охране ди кой природы и организовала фонд.

Ветеринар Джон Найт, добрей шей души человек с седыми усами, проработал в фонде 15 лет. 21 января 2007 года он приехал в Бухуши, что бы осмотреть шестерых оставшихся в зоопарке львов. Двое из них, Романи и Джипси, из за деформации позвоночника едва могли ходить. У семилетней Беллы тоже были проблемы с позвоночни ком и задними лапами, но не настоль ко серьезные. Главным ее недугом оказался левый глаз. Джон Найт бы стро поставил диагноз: увеит, воспа 77

11/8/10

4:02 PM

Page 78

В ветеринарной клинике «Кронвет» в городе Брашов, Румыния, Дэвид Доналдсон (в центре) и Юлиана Ионашку (справа) проводят операцию по удалению катаракты (вставка). Им ассистируют Ион Брумар (слева) и Василе Постолаке (на заднем плане).

ление сосудистой оболочки глаза, ко торое со временем могло повлечь за собой осложнение — глаукому. Болезнь, со слов ветеринара, воз никшая по меньшей мере два года на зад, была настолько запущена, что спасти глаз не представлялось воз можным. Глаз мог лопнуть в любую минуту, и инфекция неминуемо попа ла бы в мозг. Перевозить Беллу куда либо можно было только с преве ликой осторожностью. Кроме того, из за слабых костей существовал не большой риск, что лапы львицы не выдержат длительного путешествия. Белле пришлось сначала принимать витамины и перейти на специальную диету. Первыми, благодаря фонду 78

«Рожденные свободными», из Буху ши в Африку переехали львица Джулс с двумя детенышами самцами, Джерри и Джеймсом.

Год спустя Василе Постолаке из кли ники «Кронвет» получил от бывшей коллеги по ветеринарному факуль тету Бухарестского университета Юлианы Ионашку неожиданное предложение. Она сказала, что фонд «Рожденные свободными» хотел бы провести львице операцию по удале нию поврежденного глаза. Молодой энергичный Постолаке воспринял идею на ура. Он ответил, что Белла станет их первой пациент кой львицей и что он с удовольстви ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО ДЖОНОМ НАЙТОМ; (вставка) КЛИНИКОЙ «КРОНВЕТ»

RS101207_074-081:rd_09_10

11/2/10

3:01 PM

ем предоставит помещение и все не обходимые материалы для проведе ния операции.

14 октября 2008 года Джон Найт снова приехал в Бухуши. Он усыпил Беллу и перевез ее в Брашов. Заранее была достигнута договоренность с директором Брашовского зоопарка Думитру Данешем, тот с готовно стью согласился разместить львицу после операции и предоставить ей оптимальные условия для содержа ния. Ветеринар зоопарка Ион Бру мар должен был следить за ее состоя нием. Английская органи зация «Здоровье жи вотных» тоже выра зила желание поддер жать Беллу, и от них в Брашов прибыл вете ринар офтальмолог Дэвид Доналдсон. Но события развивались отнюдь не так благо приятно, как надеялись врачи. По пути в Брашов Джон Найт про водил дополнительные исследова ния и сделал еще несколько снимков глаз Беллы. И он увидел: катаракта! Она была на правом глазу, состояние которого они ошибочно оценили как относительно нормальное. В ящике для перевозки было темно, и на фо тографии в глазах львицы высвети лось белое, а не зеленое, как у любой кошки в темноте, отражение от вспышки. Ситуация осложнилась. Врачи приняли решение действо вать последовательно и сначала уда

Page 79

лили левый глаз, тот, на котором раз вивалась глаукома. Операция состоя лась в октябре 2008 года. Пациентка перенесла ее хорошо. После операции Беллу, как плани ровалось, отправили в Брашовский зоопарк. Теплая клетка! Нежданная роскошь! Через несколько дней она уже стояла на траве около клетки и терлась о деревья, на которые по следние годы смотрела только сквозь прутья решетки. Обследовав ее правый глаз, вете ринары обнаружили довольно зре лую катаракту. Хрусталик глаза, кото рый позволяет фокусировать изобра жение, был твердым и непрозрачным. Льви ца смотрела на мир как сквозь заиндевев шее стекло. Но этот глаз можно было спасти. «Только на оборудование для данной операции по требуется несколько тысяч евро», — прокомментировал ситуацию д р Постолаке. Специалисты знали, что немецкая компания «Акривет» буквально на днях разработала факоэмульсифика тор, предназначенный специально для крупных животных. Прибор ра ботает по тому же принципу, что и аппарат, предназначенный для лече ния людей, но отличается тем, что более длинные его инструменты поз воляют забираться вглубь глаза круп ного животного. Услышав историю Беллы, компа ния «Акривет» великодушно согласи

Глаз можно было спасти, удалив хрусталик и ничем его не заменив.

RS101207_074-081:rd_09_10

11/2/10

3:01 PM

лась бесплатно предоставить свое оборудование фонду «Рожденные свободными».

9 декабря 2008 года Белла снова оказалась на операционном столе. Ря дом с ней были Дэвид Доналдсон из «Здоровья животных», Джон Найт, Ион Брумар и Юлиана Ионашку из Бухарестского университета. За хо дом операции также следили два представителя фирмы «Акривет» — Белла стала первой, на ком испытали новейший факоэмульсификатор. Операции по удалению катаракты, как правило, представляют собой за мену хрусталика. Но львице подошел был только хруста лик лошади, да и че рез пару лет, веро ятнее всего, про изошло бы его отторжение. Пред полагалось, что к тому времени Белла уже обоснуется в Африке, и решить там проблему быстро не получится — в заповеднике не будет условий для проведения новой операции. Ветеринары пришли к выводу, что надо просто извлечь поврежденный хрусталик и ничем его не заменять. Львица не сможет фокусироваться на предметах, расположенных на близком расстоянии от нее, зато глаз будет спасен. «Она станет похожа на дальнозорких людей, которые не мо гут прочесть газету без очков, но от лично видят на расстоянии», — объ яснил Джон Найт.

Page 80

В любом случае операция пред стояла сложная — катарактой была поражена большая часть хрусталика львицы. Процесс состоял в том, что бы ультразвуковым излучением раз жижить затвердевший хрусталик и как бы высосать его из глаза. На следующий же день после опе рации Ион Брумар увидел, что Белла внимательно смотрит на облака. А меньше чем через месяц львица, ок репнув и буквально прозрев, стала ве сти себя достаточно агрессивно. «Белла — доминантная львица. Нахо дясь в клетке со львом Оскаром, она немедленно заставила его уважать себя», — рассказывал Брумар.

В заповеднике Лилонгве в Малави Белла наслаждается свободой и покоем.

1 марта 2009 года в Брашове шел снег. Брумар, стоя на ули це, позвал львицу, и, что удивительно, она без колебаний направилась прочь из теплой клетки к своему опекуну. За пять месяцев, проведенных львицей в зоопарке в Брашове, они очень по дружились. Это произошло вопреки Брумару, который всегда утверждал, что не привязывается к своим «паци ентам», потому что ему часто прихо дится подвергать их неприятным и даже болезненным процедурам. Выйдя на снег, Белла доказала, что совершенно здорова. Отъезд был за планирован на тот же день. Львице предстояло долгое путешествие до мой, в Африку: Брашов — Бухарест — Мэнстон (Англия) — Лондон — Най ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101207_074-081:rd_09_10

11/2/10

3:02 PM

Page 81

Перед тем как уйти, Белла бросила последний взгляд на своих покровителей из фонда «Рожденные свободными».

роби (Кения) — Лилонгве (Малави). Этот настоящий тур де форс через континенты должен был занять три дня. Лора Симмс, которая первой взяла на себя опеку над львицей, не смогла приехать проводить Беллу. — Но до сих пор, когда мне груст но, — признается Лора, — я смотрю на фотографии Беллы. Для меня она — символ силы воли и любви.

3 марта Белла, жмурясь, смотрела на тропическое солнце. Перед ее единственным глазом простирался заповедник Лилонгве, засаженный раскидистыми деревьями и кустарни ком без шипов — идеальное место для слабовидящего животного. ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО ДЖОНОМ НАЙТОМ

За ней наблюдала Вирджиния Мак кенна, основательница фонда «Рож денные свободными». Можно было предположить, что львица немедля двинется вперед, к свободе — так сде лал бы любой лев. Но только не Бел ла. Она направилась к Вирджинии Маккенна, которую увидела тогда впервые, и заглянула ей прямо в гла за, как будто шестое чувство подска зало животному, что эта женщина — одна из тех, кто помог изменить ее жизнь. Затем, принюхиваясь к незнако мым запахам, Белла отошла к деревь ям. Прежде чем скрыться за ними, она обернулась еще раз. Вирджиния Маккенна, провожавшая львицу, сия ла от счастья. n 81

RS101208_082-089:rd_09_10

11/2/10

3:09 PM

Page 82

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

0 1

RS101208_082-089:rd_09_10

11/2/10

3:09 PM

Page 83

рецептов

долголетия САСКИЯ БЁЙТЕЛАР

Йоп Сторк — один из учредителей нидерландского Фонда исследования почки, а также председатель Амстердамского филиала Нидерландской диабетической ассоциации.

Как не болеть и жить долго: врач-терапевт Йоп Сторк делится главными секретами долгой жизни В 1888 году, 13-летней девочкой, Жанна Луиза Кальман своими глаза ми видела Винсента Ван Гога, кото рый посещал лавку ее дяди в Арле. Великий художник запомнился ей как человек грубый и некрасивый. Эта мало кому известная францу женка наблюдала, как строится Эй фелева башня, пережила две миро вые войны, а в 1988 году (ей тогда исполнилось 113 лет) попала в Кни гу рекордов Гиннесса как самый ста рый человек на планете. В 1990 году она появилась в фильме о Ван Гоге, став самой пожилой актрисой, сняв шейся в кино. После очередного 83

RS101208_082-089:rd_09_10

11/2/10

3:10 PM

юбилея — 120 го дня рождения — ее официально признали самой ста рой долгожительницей. А в возрас те 121 года она выпустила пластинку в стиле хип хоп. Скончалась Каль ман 4 августа 1997 года, прожив 122 года и 164 дня. По статистике, женщины живут дольше мужчин, но, как считает 70 летний врач Йоп Сторк, долгая и не отягощенная болезнями жизнь больше зависит от наклонностей и привычек человека. Вот уже 40 лет д р Сторк выслу шивает жалобы пациентов и после тщательного медицинского обсле дования дает свои рекомендации. У него в запасе десять рецептов долго летия. От самого, казалось бы, ба нального: «Больше двигайтесь, пей те меньше спиртного» — до такого совета: «Никакой диеты, просто не переедайте».

Page 84

влияют на здоровье. Семейные лю ди живут дольше, чем одинокие, разведенные или овдовевшие (веро ятно, из за более упорядоченного и более здорового образа жизни в се мье).

Больше двигайтесь — Занимайтесь спортом, — настаива ет д р Сторк. — Движение стимули рует циркуляцию крови, благодаря чему сосуды поддерживаются в хо рошей «спортивной» форме. А сидя чий образ жизни приводит к образо ванию атеросклеротических бля шек и закупорке сосудов. Даже преклонный возраст не по меха для занятий спортом. Напри мер, француженка Жанна Луиза Кальман, о которой говорилось в начале статьи, регулярно играла в теннис, в 85 лет начала заниматься фехтованием и до ста лет каталась на велосипеде.

13 Радуйтесь

Живите так, чтобы ваша жизнь бы ла полна радости, надежды, планов на будущее. Если день проходит без улыбки, вы не только обедняете свою жизнь, но и сокращаете ее, считает д р Сторк. Он много лет проработал консультантом в психи атрической больнице и знает, как подавленное настроение влияет на физическое самочувствие человека. Сторк заметил, что люди, страдаю щие психическими расстройства ми, чаще болеют и плохо заботятся о своем здоровье. Статистика свидетельствует о том, что семья и брак благотворно 84

Родители! Следите за тем, чтобы ваши дети правильно питались — Основы долголетия закладывают ся в детстве, и ключевую роль в этом играют родители, — говорит Сторк. — Родители должны следить за пра вильным питанием. Никаких сладо стей, чипсов и гамбургеров, — кате горично заявляет врач. — Если в дет стве вы набрали лишний вес, то потом никогда не избавитесь от его последствий. Ожирение вызывает необратимые изменения в организ ме, которые всегда будут так или иначе сказываться на здоровье. ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101208_082-089:rd_09_10

11/2/10

3:10 PM

Здоровое питание начинается с грудного вскармливания. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, а также им муноглобулины, предохраняющие ребенка от инфекций. Говоря об обычном питании, Сторк обращает внимание на три основных правила, которых следует придерживаться в любом возрасте. ► Следите за тем, чтобы полови на питательных веществ, поступаю щих с пищей, приходилась на долю углеводов — это незаменимый ис точник энергии. ► Ежедневно потребляйте 60–80 г белков. ► Включите в ваш рацион как можно больше полиненасыщенных жиров — они предупреждают обра зование атеросклеротических бля шек в сосудах. Полезные жиры со держатся в рыбьем жире и оливко вом масле. А чтобы они лучше усваивались, ешьте клетчатку — ово щи и фрукты. — Я всегда слежу за питанием, — говорит Сторк. — Не кладу сахар в чай, не мажу хлеб маслом, могу вы пить бокал вина, но не более.

Выбирайтесь из города на природу Прогулки на свежем воздухе очень полезны для легких, бронхов, серд ца и сосудов. В городском воздухе опасность для человека представля ют мелкодисперсные частицы, прежде всего диоксид серы, кото рый содержится в промышленных выбросах и выхлопных газах. В

Page 85

Что вам известно об анатомии человека и о здоровье? Десять контрольных вопросов от д-ра Сторка 1. В какое время дня диабетику лучше всего покупать себе обувь? 2. Какой орган занимает больше всего места в организме? 3. Относится ли бесплодие к наследственным заболеваниям? 4. Сколько шейных позвонков у человека? А у жирафа? 5. Какой орган может увеличиваться в объеме в пять раз? 6. Как называется патология, когда у человека сердце не на месте? 7. У скольких процентов людей имеется третий сосок? 8. Что такое перемежающаяся хромота (подсказка — мышечные спазмы в ногах)? 9. Сколько человек умирает ежегодно от обычного гриппа? 10. ДНК какого животного больше всего похожа на ДНК человека? От ве ты на с. 87.

сельской местности загрязненность воздуха не так высока. Опираясь на результаты прове денных в США исследований, мож но сказать, что пребывание в райо нах с загрязненным воздухом отни мает у человека до года жизни из за обострения легочных и сердечно сосудистых заболеваний. Горожанин до мозга костей, д р Сторк слишком любит свой родной Амстердам и потому не хочет ме нять привычный образ жизни. 85

RS101208_082-089:rd_09_10

11/2/10

3:10 PM

— Но если у вас серьезное легоч ное заболевание, то лучше всего пе ребраться в сельскую местность, — советует он.

Ешьте меньше и не морочьте себе голову диетой

руют. Хорош или плох кофеин — то же вопрос. Рыба считается полез ной, но вместе с ней в организм по падает канцерогенная ртуть, накап ливающаяся в теле рыбы».

Тот, кто меньше ест, живет дольше. В ходе проведенных в 2004 году в Ка лифорнийском университете иссле дований было установлено, что здо ровье у мышей, получавших меньше пищи, оказалось лучше, риск рака меньше, а продолжительность жиз ни на 42% больше. Главное в питании — соблюдать меру, то есть съедать ровно столько, сколько необходимо организму для пополнения энергозатрат. «Увы, мы слишком много едим и зачастую пе реедаем, — вздыхает д р Сторк. — Фастфуд, еда на скорую руку, конфе ты, сладкие безалкогольные напит ки — все это источники лишних ка лорий». Не думайте, что модные диеты и методики знаменитых диетологов могут оказать действенную помощь. По мнению Сторка, это все беспо лезно. «Хотите похудеть — меньше ешьте и больше двигайтесь; хотите прожить подольше — правильно вы бирайте еду. От всяческих диет и таблеток для похудания толку мало. Более того, все то, что сегодня рек ламируют как хорошее и полезное, завтра могут признать опасным для здоровья. Взять, к примеру, антиок сиданты, которые борются с раком: оказывается, они же его и стимули 86

Page 86

Курить — здоровью вредить

Курение вредно для легких и серд ца. Как сообщается в отчете STIVORO, нидерландской организа ции, пропагандирующей отказ от курения, табачный дым содержит примерно 40 канцерогенных ве ществ. У курящих людей с годами ухудшается зрение, повышается риск развития таких заболеваний, как ревматоидный артрит, болезнь Крона, болезнь Альцгеймера, рак. У беременных женщин курение мо жет привести к выкидышу, прежде временным родам, а также к рожде нию младенца с врожденными пато логиями. Считается, что те, кто курит си гары, вдыхают меньше дыма, чем те, кто предпочитает сигареты. Од нако дым от сигар намного вреднее сигаретного. В нем больше смол, угарного газа и аммиака.

Тренируйте память и умственные способности Учеба продлевает жизнь. Это факт. По данным Центрального статисти ческого бюро Нидерландов, продол жительность жизни у людей с выс шим образованием на шесть семь лет дольше, чем у людей менее обра зованных. Представители социаль ных слоев с более низким культурно ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101208_082-089:rd_09_10

11/2/10

3:10 PM

образовательным уровнем больше курят, едят менее здоровую пищу и чаще заняты тяжелым физическим трудом. Отчасти это происходит из за не осведомленности. «Люди обраща ются к врачу с малейшей простудой, но если спросить, где у них располо жена печень или селезенка, они вряд ли ответят», — сетует д р Сторк. Получая высшее образование, вы обеспечиваете себе в перспективе более высокий уровень дохода, а это еще одно преимущество в плане со хранения здоровья. У обеспечен ных граждан более широкий выбор возможностей.

Не злоупотребляйте алкоголем — Алкоголь штука коварная, — счита ет д р Сторк, — потому что он может действовать как на пользу человеку, так и во вред. Давайте посмотрим на результа ты недавнего исследования, прово дившегося в Университете Вагенин гена, и данные Нидерландского ин ститута здоровья и экологии. Оказывается, те, кто пьет вино из редка и понемногу, в среднем живут на пять лет дольше, чем трезвенни ки. При разумном подходе к спирт ному снижается риск смерти от ин сульта и сердечно сосудистых забо леваний. — Под воздействием алкоголя в крови увеличивается количество липопротеинов высокой плотно сти, которые очищают стенки сосу

Page 87

Ответы: 1. Покупать обувь следует вечером. К этому времени ноги диабетика отекают из-за плохой циркуляции крови. Только тогда новая обувь не будет жать по вечерам. 2. По мнению дерматологов, это кожа, но с точки зрения врачейтерапевтов, это эндотелий, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных сосудов. 3. В отдельных случаях. Если бесплодие вызвано наследственным диабетом, женщина может успеть родить ребенка, прежде чем разовьется бесплодие. 4. У обоих по семь шейных позвонков. 5. Поджелудочная железа. 6. Наследственная декстрокардия (редкое врожденное состояние, при котором сердце расположено не слева, а справа). Или транспозиция, когда основные внутренние органы имеют зеркальное расположение по сравнению с их нормальным положением. 7. Около 10%. Обычно он похож на бородавку или коричневое пятно под соском. 8. Если артерии на ногах сужены или закупорены бляшками, нарушение кровоснабжения вызывает боль при ходьбе. 9. От одной до трех тысяч человек. 10. ДНК свиньи.

дов от вредных отложений, — объяс няет д р Сторк. — В красном вине, как известно, содержатся антиокси данты, подавляющие рост раковых 87

RS101208_082-089:rd_09_10

11/2/10

3:10 PM

клеток. Правда, утверждение, что два бокала красного вина в день улучшают здоровье, пока что не по лучило научного подтверждения. Сторк призывает к умеренности с алкоголем или даже к полному воз держанию от него, особенно паци ентам, страдающим заболеваниями печени. Институт Тримбос, голландский центр изучения алкогольной и нар котической зависимости, приводит ряд дополнительных доводов, поче му следует ограничивать прием ал коголя, если вы хотите прожить дольше. Алкоголь в неумеренном ко личестве может повреждать слизи стую желудка, печень и головной мозг. Большие дозы алкоголя в кро ви часто приводят к автомобильным авариям. Алкоголики подвергают себя риску развития цирроза пече ни, а также таких тяжелых заболева ний, как рак полости рта, гортани, пищевода, печени и кишечника.

Page 88

мощь при диабете, гипертонии, вы соком уровне холестерина. Но люди зачастую не знают, что с ними про исходит, — говорит д р Сторк. Сторк считает, что каждый чело век должен хотя бы раз в год прохо дить обследование у врача и прислу шиваться к его рекомендациям от носительно питания. Сказанное относится и к молодым людям. Вредные привычки, приобретен ные в юности, как правило, сохра няются на всю жизнь. К счастью, в последнее время ситуация меняется к лучшему. — Когда мир облетели пугающие фотографии американцев с край ней степенью ожирения, в созна нии наших современников произо шел перелом: многие начали менять свой образ жизни, и в результате смертность от сердечно сосудистых заболеваний во всем мире со кращается.

10 9 Регулярно посещайте врача

Это самый простой совет для тех, кто хочет продлить себе жизнь. Прислушивайтесь к жалобам собст венного тела, пусть врач проведет обследование, сделает клинические анализы и выскажет свое компе тентное мнение. Если вы будете знать, какое у вас давление или уро вень холестерина, то сможете свое временно принять меры и не допу стить развития заболевания. — Современная медицина может оказать довольно эффективную по 88

Будьте осторожны, принимая лекарства — Не уповайте на таблетки и будьте особенно осторожны, принимая вроде бы безобидные болеутоляю щие препараты, — предупреждает д р Сторк. — Да, их можно без рецеп та купить в любой аптеке, но это во все не означает, что болеутоляющие средства можно принимать беспре рывно. Сторк, один из учредителей ни дерландского Фонда исследований почки, как никто другой понимает, что часто употребление обезболи вающих средств приводит к серьез ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101208_082-089:rd_09_10

11/2/10

3:10 PM

ным нарушениям в работе почек. Сказанное касается и печени. Кро ме того, данные препараты вызыва ют желудочное кровотечение. — Почитайте вкладыш, который прилагается к лекарству, и вы увиди те, какие побочные действия быва ют у самых безобидных с виду ле карств. Хотя, конечно, от одной таб летки большого вреда не будет, — говорит д р Сторк. — О побочном действии парацетамола, например, до сих пор ничего не известно, с другой стороны, многие считают его недостаточно эффективным. И наконец, ко всему вышесказан ному д р Сторк добавляет еще один совет: «Если хотите прожить как можно дольше, не надо слишком усердствовать. Каждый день выпол нять все правила здорового образа

Page 89

жизни просто нереально. Воспри нимайте советы о том, что полезно или не полезно для вашего здоро вья, со здравым скептицизмом, — го ворит Сторк. — Помните, с помо щью статистики можно доказать все, что угодно». Во время медицинского конгрес са в Нью Йорке Сторк обнаружил, что его пациенты живут на 2–2,5 го да дольше, чем пациенты его колле ги, который избирательно прини мал только некурящих пациентов. «После этого сто врачей в зале це лый час обсуждали, влияет или не влияет курение на продолжитель ность жизни». И к какому же заклю чению они пришли? Они припом нили крылатую фразу: «Есть ложь, есть наглая ложь и есть статистика. Последняя самая лживая».

УЧИТЕСЬ НА ЧУЖИХ ОШИБКАХ В городе Питман, штат НьюДжерси, женщина получила травму, когда взорвалась плита, после того как она ее включила. Никто не стремится делать поспешных выводов, но, возможно, это связано с самодельными фейерверками, которые она там хранила. Джереми Кларксон, популярный британский телеведущий, считает, что все сообщения о компьютерных ворах — всего лишь слухи. Чтобы доказать это, Кларксон опубликовал в газете реквизиты своего банковского счета. Узнав, что компьютерные воры сняли со счета все его деньги, он признал, что ошибался.

11/2/10

3:19 PM

Page 90

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

RS101209_090-095:rd_07_10

11/2/10

3:19 PM

Page 91

СКРОМБНАОЯЕНИЕ О

ЖАНА

РЕНО В КИНО ЕМУ С БЛЕСКОМ УДАЮТСЯ ГЕРОИ БОЕВИКОВ И КОМЕДИЙ. А В ЖИЗНИ ОН СТРЕМИТСЯ НЕ ВЫДЕЛЯТЬСЯ ИЗ ТОЛПЫ

ПАТРИЦИЯ КЕНУНА

Орлиный профиль, импозантный вид, подернутые меланхоличе ской поволокой черные глаза и особенный голос с акцентом пусты ни. Перед вами Хуан Морено, он же Жан Рено. Андалузец по проис хождению, перекати поле и гражданин мира по образу жизни. Жан Рено — одна из редких французских кинозвезд, прочно обосновав шихся в Голливуде. Просто подвиг для этого скромного, избегающе го любой показухи отца семейства: младшему из его пятерых детей, Сьело, всего полтора года. Героические наряды словно скроены по его фигуре: от кольчуги Годфруа де Монмирая («Пришельцы») до костюма киллера из «Лео на» или последнего крестного отца Марселя из «Бессмертного». Много лет Жан Рено радует нас своей игрой, такой естественной, ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101209_090-095:rd_07_10

11/2/10

3:19 PM

что сам Жан Габен отдал бы ему честь. Последовательный сторон ник простых ценностей, Жан Рено держится подальше от «медных труб», зато с удовольствием предос тавляет свое имя различным гума нитарным миссиям. Так, несколько лет назад он поддерживал аббата Пьера и его Ассоциацию защиты обездоленных и бездомных, а по том взял шефство над международ ным Институтом головного и спин ного мозга (ИГСМ) в Париже.

Ридерз Дайджест:

Как получилось, что пересеклись ваши дороги с ИГСМ?

Я ПРОСТО ВСЕМ ИЗВЕСТЕН, НО, В СУЩНОСТИ,

Я НИЧТО.

Жан Рено: Я обязан этим своим решением Люку Бессону и Жану Тодту, президенту Международной автомобильной ассоциации, пос кольку именно они познакомили меня с учеными из ИГСМ. Я был восхищен их подвигом. Мы живем в эпоху гламура, когда не принято це нить полезное. А эти ученые неза метно трудятся над важными и акту альными проблемами, потому что число людей с болезнями головного и спинного мозга в ближайшие годы будет только расти. 92

Page 92

Р. Д.:

Но какое вам от этого удовольствие?

Ж. Р.: Знаете, кино — занятие до вольно несерьезное. Я просто всем известен, но, в сущности, я ничто. А для меня главное — качество челове ческой личности, вот почему я этих людей и поддерживаю. Кроме того, я считаю их план чрезвычайно даль новидным. В эпоху, когда многие французские ученые покидают ро дину и уезжают в США, поскольку там больше платят, Институт созда ет такие условия для исследовате лей, что они наверняка останутся в Европе.

Р. Д.: По данным опроса, проведенного Французским институтом общественного мнения, вас назвали «любимым актером французов». Как вы расцениваете такое к себе отношение?

Ж. Р.: Как великую честь, хотя я и удивлен. Впрочем, я знал, что фран цузы относятся ко мне с определен ной снисходительностью, мы с ни ми как бы в тайном сговоре. Р. Д.: Вы не признаете понятие амплуа и стремитесь проявить себя в разных жанрах. И хотя вы не обладаете особым комическим темпераментом, комедия сидит на вас, словно перчатка. Как это объяснить? Ж. Р.: Комедия — это не темпера мент, а прежде всего состояние ду ши. Скажем, у меня есть вполне оп ределенное представление о чуда ках, поскольку я с ними сталкивался в жизни. И когда я говорю о чудаке, ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101209_090-095:rd_07_10

11/8/10

4:12 PM

Page 93

Образы героя и любовника: «Леон» (1994), «Васаби» (2001), «История любви» (2002).

то думаю скорее о такой большой птице. Она спокойная, красивая, эта птица, но почему то ведет себя удивительно смешно. На нее доста точно просто смотреть. Вот так и я смотрю на себя, когда играю чуда ков (смеется).

Р. Д.: Взлет вашей карьеры после выхода «Голубой бездны» Люка Бессона отрицательно повлиял на вашу личную жизнь?

ФОТО: ALBUM/EASTNEWS

Ж. Р.: Действительно, известность подбросила меня слишком высоко и слишком грубо. Как пережить такую встряску, не потеряв пару перышек? Самое трудное в такие моменты — отношение окружающих, которое очень резко меняется. Я упал на зем лю и стал ждать, когда срастутся кости. Результат: я не работал целых 18 месяцев. А потом, уже позже, был успех «Пришельцев». Тогда снова взорвалась моя личная жизнь. В оп ределенный момент за все прихо дится платить.

Р. Д.:

Ваши родители пересекли Гибралтарский пролив, спасаясь от режима Франко. Какое будущее протягивало вам руки в Марокко?

Ж. Р.: Я думал только о театре… и о музыке. Хотя у меня даже тогда не было слуха. Касабланка — это Афри ка. Я знал, что не останусь там, пото му что эта страна не моя. Надо было ехать в Европу. И все же, когда я вспоминаю те годы, я абсолютно не чувствую связи с нынешними проб лемами детей эмигрантов. Потому что тогда не было насилия, не было «мать твою растак!». 93

RS101209_090-095:rd_07_10

11/2/10

3:20 PM

Р. Д.:

Откуда взялось желание стать актером?

Ж. Р.: Только не от моих родите лей. Отец был линотипистом, а мать портнихой. Возможно, я хотел, что бы меня больше любили, или про сто стремился к другой жизни. Од нако по настоящему меня щелкнуло в лицее, когда мы ставили «Смеш ных жеманниц». Тогда я открыл для себя женскую гримерку. Какие эмо ции! А это шуршание, шаги по по лу, эти запахи… Я и сейчас люблю гримуборные.

Я ПОСТРОИЛ СЕБЯ БЛАГОДАРЯ КИНО

И ЖЕНЩИНАМ. Р. Д.: Родители поощряли ваши артистические наклонности?

Ж. Р.: Нет, потому что я ничего не рассказывал им об этом. Если бы я заявил отцу, что пойду по стопам Марлона Брандо, он бы меня про сто одернул: «Помалкивай и хоро шенько старайся в школе». Я сам для себя решил, что буду актером. И все. Правда, сначала я отслужил в ар мии, да да, пришлось ждать своего часа! А потом пошел на актерские курсы. Отец узнал о моем выборе из газет в начале семидесятых. Он при шел посмотреть, как я играю на сце не, и сказал: «Знаешь, я не слишком разбираюсь в театре…» Хотя его и 94

Page 94

распирала гордость, это был слиш ком сильный шок для человека его происхождения. Я не хотел его вол новать.

Р. Д.:

Ваша матушка скончалась, когда вам было семнадцать. Как переносится такая потеря на пороге юности?

Ж. Р.: Я надел на себя броню. При мерно год назад я встретил старого знакомого — мы уже лет сорок как потеряли друг друга из виду. Он по казал мне письма, которые я писал его сестре. В одном из них я впер вые сообщал о кончине матери. Одни ходят к психоаналитику, дру гие предпочитают держать все в себе. Я замкнулся. Потому что предпочитаю уходить в себя. Я замкнулся… а потом снялся с ме ста. Бегство вперед, чтобы стро ить себя.

Р. Д.: В конце концов вы построили себя благодаря кино? Ж. Р.: И женщинам! И хорошим, и плохим (смеется). Р. Д.: Накладывает ли дополнительную ответственность международная карьера? Ж. Р.: Безусловно. Но семья также требует очень строгого распорядка жизни. Я никогда не участвую в про ектах, которые разлучили бы нас больше чем на полтора месяца. Дол гие разлуки для отношений губи тельны. Они дорого стоят. Слишком дорого. Я познал это на собствен ном опыте. ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101209_090-095:rd_07_10

11/2/10

3:20 PM

Page 95

Р. Д.: Как вам работается с американцами?

Ж. Р.: В Европе требований не меньше, чем в США, хотя американ цы придают большое значение мо ральному облику. Чаплина выстави ли из страны, потому что у него бы ли любовницы, молоденькие к тому же! Еще с американцами нельзя на долго расставаться — рискуешь ока заться забытым.

Р. Д.:

В свой пятидесятилетний юбилей вы сказали: «У меня такое впечатление, что я иду по коридору, конец которого скоро увижу». Сейчас, в 62 года, что вы чувствуете?

Ж. Р.: То же самое! Чем дальше, тем сильнее это ощущение. Р. Д.: Несмотря на то, что недавно вы снова стали отцом?

Семья накладывает обязательства, за долгие разлуки приходится потом дорого платить.

Ж. Р.: Тем более! Я просто говорю себе: «Надо будет продержаться еще немного». Я обожаю ребяти шек! Своих я стараюсь воспитывать так, как воспитывали меня: «Веди себя прилично», «Не груби», «Не перебивай старших». И никогда не ври! Как то мой сын Том сказал, что был в школе, хотя сам валял дурака на улице со своими приятелями.

Я его здорово тогда отчитал. Я ска зал ему: «Нельзя обманывать близ ких, никогда». Тут я не делаю ника ких поблажек.

Р. Д.: Ваше кредо? Ж. Р.: «Завтра снова будет день». Да… (Задумывается.) Потому что я не хочу умереть сегодня…

ФОТО: EASTNEWS

О ТД О Х Н Е М ! На горнолыжный курорт прибыл полностью экипированный мужчина. Поехал с горы. Упал, врезался в дерево. Встал весь поцарапанный, костюм порван, лыжи сломаны. Сплевывает пару зубов: «И все равно лучше, чем на работе!» —Се рге й Соболев, Россия

RS101210_096-103:RS050806_60-67

11/2/10

4:04 PM

Page 96

САН КЛАУС х а л у к и н а к а н ЧЕМ ЗАНЯТЫ САНТА-КЛАУСЫ, КОГДА ОНИ НЕ РАЗЪЕЗЖАЮТ ПО МИРУ В ОЛЕНЬИХ УПРЯЖКАХ И НЕ ИСПОЛНЯЮТ ЗАВЕТНЫЕ ЖЕЛАНИЯ? ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ — ТЕМ ЖЕ, ЧЕМ И МЫ, ПРОСТЫЕ СМЕРТНЫЕ.

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101210_096-103:RS050806_60-67

11/3/10

6:16 PM

Page 97

НТА ФОТО: MAURITIUS/EASTNEWS

RS101210_096-103:RS050806_60-67

11/3/10

4:46 PM

Page 98

ТИКИ

ИБРИС Л И В К Э А С Е ЧУД С ветерком му склону. по альпийско

УЯ Л Е Ц О ОТ П

ЯТЬка двух Саниттельного А Т С А НЕ Р Передыш благотвор.

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

ге мя во вргеа в Эдинбур забе

11/3/10

6:28 PM

Page 99

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

RS101210_096-103:RS050806_60-67

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101210_096-103:RS050806_60-67

100

11/2/10

4:07 PM

Page 100

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101210_096-103:RS050806_60-67

11/2/10

4:08 PM

Page 101

ТЫ Н А С БЫ ЕСЛИВСЕЙ ЗЕМЛИ!

ей Встреча ддриузв Гамбурге, а щ о л п на Германия.

ФОТО: MAURITIUS/EASTNEWS

11/3/10

6:18 PM

Page 102

ТВО С Д Е Р С НОВОЕ НИЯ Е Ж И В Д Е Р Е П арков ДоставкаепмодЗападе США. н д на Cре

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

RS101210_096-103:RS050806_60-67

11/8/10

4:14 PM

Page 103

ГУТ? Е Б Ы Т Н А С А марафоне.

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

Участие в

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

103

RS101211_104-107:rd_09_10

11/3/10

4:51 PM

Page 104

ДЖЕФФ РЕННИКЕ

Откуда это к нам Вы никогда не думали о том, где появились джинсы? Где же еще, как не в Америке! Однако родина джинсов — Франция, а точнее, город Ним, где местные ткачи с XVI века выделывали особую ткань. Об этом напоминает английское и французское название джинсовой ткани — denim, что означает «из Нима» (de N mes). Перед вами небольшой тест на знание и сообразительность. Если он вам понравится, отыщите и другие интересные примеры из всемирной истории — друзья и знакомые будут приятно поражены вашей эрудицией. ДЖОЗЕФ К. ВЕТТЕР И ЭЙМОНН ФИНГЛТОН

104

1. В какой стране в первый раз сварили кофе? а) Бразилия б) Йемен в) Италия

2. Где впервые в напитки добавили сок лайма? а) Таиланд б) Мексика в) Индонезия 3. В какой стране придумали игру в покер? а) США б) Испания в) Великобритания

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101211_104-107:rd_09_10

11/2/10

3:23 PM

Page 105

пришло? 4. Кожаные туфли-мока-

6. Алкогольные напитки

сины вошли в моду в 50-е годы прошлого века. В какой стране? а) Италия б) Германия в) Норвегия

известны с каменного века, но дистиллированный спирт получили позднее. Где именно? а) Персия б) Ирландия в) Россия

а) Бельгия б) Швейцария в) Гондурас

9. В какой стране впер-

вые начали производить сахар? а) Куба б) Гаити 5. Византийская принцесса привезла в другую 7. Где родилась морковь? в) Индия а) Япония страну вилку, а местное 10. В какой стране приб) Афганистан духовенство назвало думали широкополую вилку «нечестивым оруди- в) Индия шляпу — панаму? ем». Где это случилось? 8. Какой стране мы обя- а) Эквадор а) Испания заны чуду под названием б) Куба б) Италия в) Панама шоколад? в) Франция ИЛЛЮСТРАЦИИ: TOM COLLICOTT

105

RS101211_104-107:rd_09_10

11/2/10

3:23 PM

б. В X веке жители Эфиопии жевали плоды и зерна кофейного дерева, оказывавшие стимулирующее действие. Жители соседнего Йемена первыми начали обжаривать и варить кофейные зерна. Вскоре кофе распространился по всему арабскому миру, а в Европу попал в XVII веке.

в. Родина лайма — Индонезия и Малайзия. Маленькие зеленые лимончики начали выращивать в Индии и ЮгоВосточной Азии. Арабские купцы развозили плоды в разные страны. В Европу лайм попал во время крестовых походов.

а. У современного покера несколько прародителей. Игра, похожая на покер, во Франции называлась poque, в Германии — pochen, а в Иране — nas. Однако настоящая родина покера — США. Из Нового Орлеана, бывшей французской колонии, игра постепенно начала распространяться на север, вверх по Миссисипи, и в начале XIX века уже завоевала всю Америку. В 1830-е годы колода, состоявшая из 20 карт, увеличилась до 52 карт, также возросло число игроков. Покер — азартная игра. В Америке горько шутят, что за покерным столом разорилось больше людей, чем во времена Великой депрессии.

106

Page 106

в. В Норвегии фермеры издавна надевали полуботинки без шнурков для работы на скотном дворе. Один норвежский сапожник подхватил эту идею и стал шить традиционные полуботинки для всех. В 1936 году в США обувная фирма «Басса» предложила покупателям свой вариант лассической норвежской модели. Так появились известные всем мокасины.

б. Есть при помощи вилки впервые додумались в VII веке на Ближнем Востоке. Примерно в XI веке жители Венеции с удивлением узнали, что приехавшая к ним византийская принцесса пользуется за столом диковинным предметом. Священники заявили, что это от лукавого: ведь Господь дал человеку пальцы, чтобы брать ими пищу. Жителям Италии потребовалось 500 лет, чтобы привыкнуть к вилке. Интересно, как раньше итальянцы ели свои знаменитые макароны?

а. Восемь тысяч лет назад на территории современной Турции и Армении люди уже делали вино из винограда. Однако очищенный спирт первыми получили в VIII веке персидские алхимики. Они изобрели процесс дистилляции: спирт испарялся из ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101211_104-107:rd_09_10

11/2/10

3:23 PM

нагретого бродильного раствора и осаждался в змеевике. К сожалению, древние алхимики не оставили нам секрета избавления от похмелья.

б. Примерно пять тысяч лет назад на территории современного Афганистана выращивали фиолетовую морковь — для лекарственных целей. В Европу ее завезли в X–XIII веках. Оранжевые сорта были выведены в XVII веке в Нидерландах и Франции, тогда морковь уже подавали к столу как отдельное блюдо.

в. Древние майя, жившие на территории современного Гондураса, первыми стали готовить какао. Предварительно какао-бобы мололи, затем разводили водой и добавляли кукурузу, иногда перец — получался бодрящий напиток. Переселенцы из Европы сначала с недоверием отнеслись к шоколадному напитку, но вскоре все изменилось. Шоколад стал популярен в Старом Свете, куда его привезли испанцы. Когда в какао стали добавлять сахар, то европейцы не могли сдержать восторга! В середине XIX века британская компания «Фрай и сыновья» первая стала производить шоколад в плитках.

Page 107

в. Более трех тысяч лет назад в Индии уже выращивали сахарный тростник и получали из него кристаллический сахар. (Правда, родина сахарного тростника — Новая Гвинея, но местные жители только жевали его стебли.) В VII веке арабы завезли сахарный тростник в Испанию. В те времена сахар был редким и очень дорогим угощением. В России сахар стал распространяться при Петре I, а в 1802 году началось производство сахара из дешевого отечественного сырья — сахарной свеклы. С тех пор он стал одним из самых распространенных продуктов питания, что сказалось на окружности талии людей.

а. Родина панамы — Эквадор. Вначале этот головной убор изготавливали из волокон растения карлюдовика пальмовидная, а сейчас в ход идут и другие материалы. Откуда возникло название «панама»? В массовом количестве такие шляпы начали вывозить из Панамы, именно тогда шляпа начала свое торжественное шествие по Южной Америке, а затем попала в Северную Америку и Европу. Моду на панаму ввел Теодор Рузвельт, который носил ее во время посещения Панамского канала.

ТА К И П И Ш Е ТС Я Блондинка в банке пишет заявление о возврате пластиковой карточки, которую не вернул банкомат. Доходит до пункта «Причины». Служащий в банке говорит: — Напишите: «Три раза ввела неверный пин-код». Блондинка пишет: «Ввела неверный пин-код, ввела неверный пин-код, ввела неверный пин-код». Ольга Телег ина, Россия

107

RS101212_108-116:rd_09_10

11/8/10

4:40 PM

( К Н И Ж Н Ы Й

Page 108

Р А З Д Е Л )

ОДНАЖДЫ ОН ПОБЫВАЛ В АЗИИ. ТО, ЧТО ОН ТАМ УВИДЕЛ, ЗАСТАВИЛО ЕГО ПОНЯТЬ, ЧТО ОН БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТ ВЕРНУТЬСЯ К ПРЕЖНЕЙ ЖИЗНИ. ЭТО ЕГО ИСТОРИЯ…

ДЕТИ СКОТТА НИСОНА РОБЕРТ КИНЕР

начала я почувство вал резкий запах гниющего мусора. Я приехал в Кам боджу для того, что бы вместе со Скот том Нисоном побы вать на Станг Меанчи, городской свалке, которая занимает террито рию в 11 гектаров на одной из окра ин Пномпеня. В резиновых сапогах, в штанах и рубашках, которые по

С 108

том придется выбросить, мы с Нисоном карабкаемся на вершину 30 метровой мусорной горы. Запах просто невыносимый: серные испа рения вперемежку с вонью разла гающейся плоти и экскрементов. Я с трудом подавляю приступ тошноты, вдыхая густой, едкий дым от сотен маленьких костров, кото рые никогда не потухают. «Осто рожно, — говорит Нисон и указыва ет на использованный шприц. — ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНЫ СКОТТОМ НИСОНОМ

RS101212_108-116:rd_09_10

11/2/10

3:28 PM

Page 109

Скотт Нисон отмечает день рождения с двумя своими подопечными.

RS101212_108-116:rd_09_10

11/2/10

3:28 PM

Если вы наступите на него, можете подхватить гепатит или СПИД». Кроме городского мусора, сюда сво зят отходы из больниц — шприцы, части тела и даже человеческие эмбрионы после абортов. Прогулка по мусорной куче напо минает ходьбу по минному полю: один неверный шаг, и можно прова литься в яму с токсичной грязью. С вершины зловонной горы сквозь пелену дыма можно увидеть толпы сборщиков мусора. Среди них довольно мало взрослых, большин ство — дети. Поражает, что многие из них даже без обуви. Их кожа, и без того смуглая от загара, покрыта толстым слоем грязи. У каждого через плечо перекинута сумка для сбора вторсы рья. С грохотом проезжает караван переполненных мусоровозов, кото рых буквально преследует толпа мусорщиков, они торопятся в пер вых рядах подобраться к тому, что привезли на свалку. — Водители мусоровозов с ними не церемонятся, — говорит Нисон. — Ежегодно под колесами грузовиков погибает несколько сборщиков. Нисон приветствует мусорщиков вопросом: «Все в порядке?» Если ре бенок ранен или его побили — обыч ный случай на свалке, — он помогает оказать медицинскую помощь. В по лусотне метров я вижу трех сборщи ков мусора, которые лежат прямо на мусоре, под навесом из пленки и картона. — У них перерыв? — спрашиваю я. — Нет, они живут здесь. 110

Page 110

Дети бегут к Нисону, крича: «Я хо чу учиться! Отведи меня в школу!» Его здесь знают многие: Нисон при езжает несколько раз в неделю и уже пристроил под опеку своего Кам боджийского детского фонда (КДФ) более 440 детей. Однако все еще остаются дети, которым необходи ма помощь. «Все это очень печаль но, — говорит Нисон, сажая к себе на колено шестилетнего ребенка c лучистыми глазами. — Мне хотелось бы помочь каждому из них».

У «МИСТЕРА ГОЛЛИВУД» ЗАРПЛАТА ПРЕВЫШАЛА МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ. ЖИЗНЬ ОН ВЕЛ РОСКОШНУЮ. о истории Скотта Нисона, который помогает детям, вынужденным жить на куче мусора, можно написать сценарий для художественного фильма — ирония, которую он бы точно оценил. В 2003 году 44 летний Нисон, влиятельный «Мистер Голливуд»,

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101212_108-116:rd_09_10

11/2/10

3:28 PM

Page 111

Шаг в сторону, и сборщик мусора оказывается в яме с токсичной грязью.

как его называли СМИ, обладал все ми атрибутами голливудского про цветания: он работал старшим вице президентом по маркетингу компа нии Sony Pictures, имел зарплату свыше миллиона долларов в год, внушительных размеров особняк в престижном Беверли Хиллз, 12 мет ровую яхту, дорогостоящий мото цикл и крутой внедорожник. Он работал и общался с такими знаменитостями, как Мел Гибсон, Том Круз, Харрисон Форд. Остава ясь убежденным холостяком, Нисон часто появлялся в обществе с осле пительными красавицами. Его карьера в киноиндустрии Гол ливуда была стремительной. Он вы рос в Австралии и начал работать в 16 лет, бросив школу. Днем он под рабатывал в маленькой компании,

которая управляла пригородными и открытыми кинотеатрами в Аделаи де, а по ночам работал ассистентом киномеханика и билетером в кино театре. Несмотря на недостаток об разования, он стремился сделать карьеру и очень много трудился. Это не прошло незамеченным. Вскоре Нисон получил работу за купщика фильмов в Сиднее и начал подниматься вверх по корпоратив ной лестнице, попав в индустрию кинопроката и производства филь мов. В конечном итоге он оказался в Голливуде. Однако ему чего то не хватало. Он часто говорил друзьям: «В жизни человека должно быть нечто боль шее, чем производство фильмов». Окружающие думали, что у Нисона синдром выгорания, с которым в 111

RS101212_108-116:rd_09_10

11/2/10

3:29 PM

Page 112

Нисон начал с того, что приютил, накормил и обучил 45 детей.

ОН СКАЗАЛ СЕБЕ: «И ЭТОГО ДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ДВУХ ДЕТЕЙ?» беспощадной стрессовой системе киноиндустрии знакомы многие. В 2003 году он купил билет на самолет и отправился с рюкзаком в пятинедельную поездку по Азии на мотоцикле. «Все образуется, — гово рили друзья. — Ему просто нужна смена обстановки». есмотря на то что Нисон со бирался провести в Пном пене не больше нескольких дней, нищета, которую он там увидел, в сочетании с дружелюб ностью и теплотой многострадаль

Н 112

ных камбоджийцев произвели на него огромное впечатление. Он отменил свои оставшиеся поездки по Азии и начал изучать город. Куда бы он ни пошел, везде он сталкивал ся с бедностью и нуждой. Однажды, встретив на улице мальчика попрошайку, Нисон пред ложил его семье помощь. Он опла тил аренду их жилья, купил им холо дильник и помог отдать детей в шко лу. Две недели спустя он узнал, что родители ребенка продали все, что он купил, а деньги потратили на азартные игры и пропили. ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101212_108-116:rd_09_10

11/2/10

3:29 PM

Один камбоджийский знакомый объяснил Нисону: «Ты наивен, Скотт. Эти люди используют тебя». Он посоветовал ему отправиться на мусорную свалку Станг!Меанчи вблизи Пномпеня, ставшую прибе! жищем для самых бедных жителей страны. «Там живут дети, которые действительно нуждаются в твоей помощи». Когда Нисон увидел свалку, он не смог сдержать слез. Сотни сборщи! ков мусора, включая детей!сирот, рылись в токсичных отходах в поис! ках бутылок, металлолома и макула! туры, чтобы затем продать их и заработать на еду. Двухлетние дети, брошенные ма! терями, новые мужья которых отка! зались содержать потомство от пер! вых браков, жили на грудах мусора. Он увидел маленького ребенка, который был настолько покрыт сажей, что невозможно было ска! зать, девочка это или мальчик. Он попросил переводчика подозвать ребенка. Это оказалась девочка, ее звали Ричи, и ей было 12 лет. Она сказала Нисону, что никогда не хо! дила в школу. Другая девочка, девя! тилетняя Нич, подошла поближе и с интересом слушала их разговор. От обеих ужасно пахло. Он спросил де! вочек, может ли он встретиться с их матерями, чтобы дать каждой по де! сять долларов. Они договорились о встрече. На следующий день, когда Нисон сидел в прибрежном кафе туристи! ческого района Пномпеня, к его столу подбежали два ребенка. Это

Page 113

были Ричи и Нич, они были умыты, причесаны и так преобразились, что Нисон их даже не узнал. Он пообещал их матерям давать по 50 долларов каждый месяц, если те отправят девочек в школу, вместо того чтобы заставлять их работать на свалке. Они согласились. Глядя на то, как девочки с радо! стью едят мороженое — впервые в жизни, — он спросил себя: И этого достаточно, чтобы навсегда изменить жизнь двух детей? огда его самолет, направляв! шийся в Лос!Анджелес, про! летал над Пномпенем, Ни! сон смотрел на город и ду! мал: Это же просто. У меня есть все. У них нет почти ничего. Вскоре он решил, что во время своих международных командиро! вок будет каждый месяц приезжать на несколько дней в Пномпень. За семь месяцев Нисон арендовал там помещение, нанял небольшой штат сотрудников и помог 12 детям, кото! рые жили на улице и мусорной свал! ке Станг!Меанчи. Он подумывал о том, чтобы навсегда переехать в Пномпень, но не решался. Однажды, когда Нисон находился в Пномпене, ему позвонил агент од! ной очень известной кинозвезды. Звонок был из Европы, где звезда находилась в рамках рекламного ту! ра, которым руководил Нисон. — Скотт, у нас проблема, — сказал агент. Нисон, который только утром уз! нал, что у пятерых детей из его но!

113

RS101212_108-116:rd_09_10

11/2/10

3:29 PM

вого приюта тиф, ответил: «Что слу чилось?» — Это серьезная проблема, — ска зал Скотту агент. — В частном само лете, который предоставила студия, не та еда и вода, которую мы заказы вали. Мы не взлетим, пока эта проб лема не разрешится. Затем кинозвезда выхватила теле фон у своего агента и сказала: «Скотт, в моей жизни не должно быть ТАКИХ трудностей. Исправь это». Это и стало последней каплей. Вскоре Нисон предупредил свое на чальство об увольнении и попро щался с Голливудом, а также с авто мобилем порше, яхтой, мотоциклом и огромной зарплатой. В 2004 году он основал КДФ, вло жив в него более ста тысяч долларов собственных денег. Для того чтобы сократить расходы, ему приходи лось ночевать на маленьком диване в офисе своего фонда. По городу он перемещался на скутере. Для начала он планировал при ютить, накормить и обучить 45 де тей и взять на работу восьмерых со трудников. К концу первого года у него было уже около ста подопеч ных. Спустя год их стало двести. Сегодня КДФ обеспечивает жиль ем, едой, одеждой, медикаментами, дает среднее и профессиональное образование 440 детям. В штате фонда трудится 140 человек. Хотя правительство Камбоджи закрыло свалку Станг Меанчи, там все еще обитает не менее 140 самых обездоленных семейств. С утратой 114

Page 114

единственного источника дохода их положение стало еще более бедст венным. Нисон навещает их почти ежедневно, доставляя продукты и медицинскую помощь. ккуратное четырехэтаж ное здание. В классах за компьютерами сидят дети, они учатся печатать, чита ют по английски. После обеда они отдыхают в спальнях. К зданию подъезжает фургон. «Скотт приехал!» — радостно кри чат дети и наперегонки спускаются вниз по лестнице. Появляется высо кий голубоглазый мужчина, он разу вается и подхватывает на руки двух вопящих детей, еще двое весело прыгают ему на спину. Когда он про бирается сквозь растущую толпу возбужденных детей, раздается голос: «Возьми и меня на руки, Скотт!» По сияющему лицу Нисона вид но, как он рад. Он спрашивает: «Вы когда нибудь видели столько сча стья в одном месте?» Хороший вопрос от человека, который в один момент обрел абсо лютную гармонию в собственной жизни. Если Скотт Нисон заскучает по Голливуду, вы об этом никогда не узнаете. И в подтверждение он при знается: «Да мне и не хотелось бы говорить о том времени. Это дело прошлое». Периодически он наведывается в свой когда то родной город с целью собрать два миллиона долларов, которые ему необходимы ежегодно,

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101212_108-116:rd_09_10

11/2/10

3:29 PM

Page 115

чтобы поддержи вать КДФ, но при знается, что после недели в Лос Ан джелесе ему всегда хочется вернуться в Пномпень — «в реальную жизнь». Нисон не любит публичных выступлений и считает, что истории его подопечных гово рят сами за себя. Сегодня 45 выпуск ников его фонда получили постоян ную работу. Ясноглазый 19 летний Кунтей остался без родителей в три года и жил на свалке. После того, как КДФ помог ему выучить английский язык, он работает поваром в модном кафе «Метро» в Пномпене. Ему бы хотелось открыть собственный ресторан. Когда Скотт нашел 11 летнюю Ианг, она была покрыта язвами и грязью. Сейчас девочка здорова, живет в приюте КДФ и ходит в шко лу. Она хочет стать учителем анг лийского языка. Нита, 15 лет, никогда не была в школе, когда Скотт обнаружил ее на свалке. Местный спонсор заплатил за ее обучение в престижной англо язычной школе Пномпеня. Сначала одноклассники высмеивали ее, на зывали «помоечницей», и она часто возвращалась в приют в слезах. Но девочка не сдавалась. — Она закончила свой первый год обучения с прекрасными оценками. Нита — одна из лучших учениц в школе, — с гордостью рассказывает Нисон.

Этой 14-летней девочке было всего десять, когда Нисон забрал ее со свалки.

«Я взял на себя ответственность за этих детей», — говорит Нисон.

115

RS101212_108-116:rd_09_10

11/2/10

3:29 PM

Некоторые называют Нисона «чудотворцем». Недавно Гарвард ский институт здравоохранения сделал Скотта Нисона своим почет ным членом, назвав его «истинным образцом мужества». Джозеф Мус сомели, бывший американский по сол в Камбодже, сказал: «Скотт спа сает и меняет жизни». После шести лет работы в Кам бодже Нисон утверждает, что он только начинает. «Теперь это рабо та всей моей жизни: я взял на себя ответственность за этих детей». Он предусмотрел план продолжения деятельности фонда, независимо от его присутствия. Он очень надеет ся, что некоторые из детей фонда станут в будущем влиять на судьбы своей страны. Последний проект Нисона — спе циализированная школа для детей, которые живут в трущобах возле свалки Станг Меанчи. «Это просто помещение с навесом и электриче ским освещением», — рассказывает он о новой школе, где учатся англий скому языку дети, находящиеся в списке ожидания КДФ. — Все они очень хотят учиться, — говорит Нисон. Открывая свою но

Page 116

вую школу, он рассчитывал на 25 де тей. Сейчас там учится более двух сот. Недавно Нисон спросил одну из своих подопечных, шестилетнюю Ленг, что она хочет получить в пода рок на день рождения. «Она была очень удивлена, — говорит он. — Ее никто никогда не спрашивал об этом». Спустя несколько дней она сказа ла: «Я хочу праздничный торт». — Я купил самый большой торт, который только нашел, на нем кре мом было написано ее имя, — рас сказывает Скотт. На праздник при шли сотни сборщиков мусора. На ломаном английском они пропели девочке традиционную песню «С днем рождения». — Она плакала, я плакал, многие из нас прослезились, — вспоминает Нисон. Тем же вечером, после того как торт был съеден и все разошлись по своим скромным бамбуковым ба ракам, Скотт проходил мимо жили ща Ленг и услышал, как она тихонь ко напевает: «С днем рождения ме ня! С днем рождения меня! С днем рождения, дорогая Ленг… С днем рождения меня!»

ВЫ БЫВАЛИ В ОДЕССЕ? По Малой Арнаутской идет старый еврей с палочкой, еле ноги передвигает. Его обгоняет какой-то парень. Еврей кричит ему: — Молодой человек, вы случайно не в прачечную? — В прачечную. — Ну тогда за мной будете. Ирина Данилина, Рос сия

116

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

RS101213_117:rd_07_10

11/3/10

12:31 PM

Page 117

Праздник или источник стресса? А ТАКЖЕ: • Опасная бритва: дневник неудавшегося экспериментатора •Нужно ли учить ребенка давать сдачи?

RS101214_118-119:rdru_09_10

11/3/10

12:36 PM

Page 118

мой дневник

НАСКОЛЬКО ОПАСНЫ ОПАСНЫЕ БРИТВЫ? Мне осточертели сменные лезвия и плавающие головки, так что я решил вернуться к истокам С А Й М О Н

В Е Б С Т Е Р

этой рискованной операВзяв помазок из барсучьей шерции я подготовился не мести, я мысленно попросил прощения нее тщательно, чем генеу несчастного обстриженного барсурал к наступлению. Итак, ка и покрыл лицо густой пеной. проверим по списку. Тазик для крови Затем вынул новенькую бритву из на случай, если порежусь: есть. Теле- футляра и раскрыл ее. фон, чтобы вызвать «скорую»: есть. Приобрел я эту членовредительПолотенца, чтобы смягчить удар, скую штуку исключительно из желаесли упаду в обморок: уже на полу. ния раз и навсегда покончить со Видеообращение к жене и близким сменными лезвиями, гелевыми полоссо словами любви и признаниками и вибрирующими головем, что это я сломал кофеками электробритв. варку: заготовлено. Мысленно возвраЯ СКРЕБ Я обернул лицо щаюсь в далекое ДО ТЕХ ПОР, смоченным горячей прошлое, а точнее, ПОКА ОБЕ ЩЕКИ водой полотенцем, в Англию XVIII века. НЕ СТАЛИ ПОХОЖИ В те времена опаспрямо как в настоящей цирюльне, и ные бритвы радоваНА ЛОСКУТНОЕ спустя десять минут ОДЕЯЛО, СШИТОЕ ли глаз своей проначал втирать в кожу стотой и изяществом БЕЗУМНОЙ масло в надежде, что формы и, как нас уверяШВЕЕЙ. это смягчит двухнедельют, кожа после такого ную щетину. Поскольку под бритья становилась гладкой, рукой не оказалось масла для брикак у младенца. тья, я заменил его миндальным и не Я был слегка разочарован, обнапрогадал. Аромат миндаля был боружив, что современные бритвы жественен и навел на мысль пригото- выглядят так, будто ими брились вить на ужин что-нибудь эдакое вров окопах Первой мировой войны. де рыбы с ореховым соусом, если, Найти информацию о том, как польконечно, я доживу до ужина. зоваться такой бритвой, не состави-

118

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101214_118-119:rdru_09_10

11/3/10

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

ло труда, однако мне нужен был практический урок, и я отправился к настоящему брадобрею. Марк Венаблс, владелец парикмахерской «Барсучья щетина» дал мне ряд советов. Первый из них: «Пользуйся безопасной бритвой». Оказывается, он уже полгода никого не бреет опасной бритвой. «Слишком большая канитель, — признался Марк, — занимает минут сорок, поэтому за бритье приходится брать тридцать пять долларов». Кроме того, предупредил он, если не пользоваться бритвой изо дня в день, теряешь сноровку. Тем не менее, вернувшись домой, я решил рискнуть. ПОПЫТКА № 1 Я взялся за ручку и поднес бритву к щеке под углом 30 градусов. Бритва скребла бороду примерно так, как тупой секатор кромсает сучки. Она не брила, а вырывала волосы. Может, я не так ее держу? Но едва я изменил угол, как сразу понял, что рискую порезаться. Тогда я стал скрести и скреб до тех пор, пока обе щеки не стали похожи на лоскутное одеяло, сшитое какой-то безумной швеей. Попытка побрить подбородок, где волосы гуще и к изгибам трудно приладиться, оказалась еще менее удачной.

12:36 PM

Page 119

ПОПЫТКА № 2 Брить щетину оказалось гораздо удобнее, чем бороду. Когда я проводил лезвием по щеке, было даже приятно. Несмотря на это, подбородок опять стал камнем преткновения, обогнуть его было так же сложно, как мыс Горн во время шторма. Брея шею в области кадыка, я едва удержался, чтобы не сделать глотательное движение (что по понятным причинам недопустимо в подобной ситуации), а когда приставил бритву к верхней губе, она невольно задрожала. Я обратился за советом к отцу, которому исполнилось 74 года. «Никогда не пользовался такой штуковиной, — ответил он. — Я не такой древний». ПОПЫТКА № 3 В конце концов я сделал следующее. Твердой рукой держа футляр с бритвой под углом в 30 градусов — приобретенный навык все-таки пригодился, — я засунул его на верхнюю полку шкафа до лучших времен. Когда у меня появятся лишние два часа в день, чтобы посвятить их освоению высокого искусства бритья опасной бритвой, может быть, тогда я опять возьму ее в руки, так сказать, стряхну с нее пыль времен. А пока я решил, что буду отращивать бороду. 119

RS101215_120-121:rd_09_10

11/3/10

12:38 PM

Page 120

детская

МОНТЕ-КРИСТО ИЗ ДЕТСАДА

Л У К Ь Я Н О В А

овременные родители часто учат детей «постоять за себя»: отомстить обидчику, проучить, наказать любой ценой. Дети вырастают мстительными. С одной стороны — в обиду себя не дадут. С другой — жить среди таких взрослых тяжело и неприятно: мало ли что им покажется обидой. Боль и обиду дети испытывают с самого раннего возраста. И именно в раннем возрасте родители учат ребенка реагировать на эти чувства: как быть, если у тебя растоптали куличик, ударили совком по голове? Один родитель говорит: «Ах, как обидно! Но ведь он не нарочно? Давай помиримся и сделаем новый вместе». А другой подначивает: «Чего ждешь? Ты тоже ударь!» Особенно легко проникаются идеями мести дети, чувствующие себя в чем-то ущербными, подозрительные, недолюбленные. Им чаще других кажется, что их специально обижают, плохо с ними обращаются. Смертельной обидой для них становится любое выражение неуважения, даже спровоцированное их собственным поведением. Один пятиклассник обзывает другого, тот отве-

120

чает ему «заткнись» и делается его смертельным врагом навсегда. Хуже всего, когда мстители подрастают: сила уже недетская, ответственность тоже недетская, а поведение все то же, из песочницы. Теперь уже девятиклассник девятиклассника зовет на честный бой — перелом носа, сотрясение мозга, уголовное дело о нанесении телесных повреждений, а других способов решить конфликт как не было, так и нет. Справиться с этим можно только тогда, когда взрослый, несущий ответственность за ребенка, сам понимает, что насилие в ответ на насилие не универсальный способ решения проблем. Но если уж вы осознали проблему, то решать ее нужно с двух концов. Прежде всего, старайтесь сформировать у ребенка комплекс полноценности: ободряйте, вселяйте в него уверенность в собственные силы, хвалите за достижения, любите «просто так», учите находить и сохранять внутреннее равновесие, чтобы не взвиваться всякий раз в ответ на пустяковую подначку. Кроме того, учите ребенка иначе выражать гнев и обиду: не кулаками ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

ФОТО: ДМИТРИЙ ХРУПОВ

И Р И Н А

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

RS101215_120-121:rd_09_10

11/3/10

12:38 PM

Page 121

и криками, а словами. Учите говорить о своих чувствах, доносить их до обидчика. В личных отношениях с мстительными детьми тоже приходится соблюдать осторожность. Общение с ними как прогулки по минному полю: шаг влево, шаг вправо — взрыв. Во взрослой жизни Поэтому родителям умение бить в лоб не и учителям стоит так важно, как умение отказаться от приставить себя на место Агрессия обычно вознивычных методов другого человека. кает в ответ на страх, недавления: прикауверенность или унижение. зов, угроз, сарказСпросите у ребенка: от чего защима, нотаций. Наказание лишь добащается агрессор? Почему он видит вит масла в огонь и сделает планы в тебе угрозу? Как бы ты себя повел мести более изощренными. на его месте? Ключ к решению часто Ищите приемлемые способы кроется в том, чтобы научить ребенвыразить свой гнев. Старайтесь выйти из конфликта, не дожидаясь взры- ка правильно понимать смысл происва, и обсуждайте проблему позднее, ходящего и адекватно на него реагировать. когда страсти улягутся. И как бы Во взрослой жизни умение бить в больно ни сделал вам ребенок, не лоб не так важно, как умение сопеунижайте его в ответ: этим конфликт реживать, сочувствовать и ставить разрешить нельзя, а вывести его на новый виток можно. Задача взросло- себя на место другого. Это тот самый «эмоциональный интеллект», го непростая — личным примером который становится залогом всего, показать ребенку, что можно быть чем люди дорожат в жизни: счастливыше, умнее и лучше. вого брака, хороших отношений с А для этого постарайтесь увидеть в ребенке не соперника, желающего друзьями, коллегами и детьми. И с постаревшими родителями тоже — сделать вам больно, а человека, хотя бы из этих соображений не стокоторому трудно. И ребенка учите тому же: умению разглядеть во враге ит растить из своих детей беспощадных мстителей. человека со всеми его слабостями. 121

RS101216_122:rd_09_10

11/3/10

12:47 PM

Page 122

наши любимцы

НОВЫЙ ГОД БЕЗ ПОТЕРЬ

Пушистые вояки Считается, что хомяки — одни из самых неприхотливых питомцев, заботиться о которых не составляет особого труда. Отчасти так и есть, пока вы не решили завести не одного, а двух или несколько хомячков. Как объясняет Яна Кельтон, врач Ветеринарной больницы Норс Йонг из Онтарио, это животные-одиночки. Сам-

122

теряйте бдительность: в праздничной суматохе питомец может прошмыгнуть в дверь незамеченным. • Покупайте небьющиеся елочные игрушки, иначе животное может пораниться. • Откажитесь от елочного дождика и мишуры — кошки очень любят их жевать. • Самый частый новогодний недуг — отравления и переедание, когда хозяева хотят побаловать своих питомцев «вкусненьким» со стола. Чтобы собаку поменьше прельщали праздничные лакомства, накормите ее заранее.

цов ни в коем случае нельзя держать в одной клетке: хомяки не любят делить территорию и могут запросто ранить или даже убить соседа. На одной «жилплощади» уживутся либо самочки, либо самка и самец, если они выросли вместе. Однако даже если хомяки вполне ладят, самки в период течки могут стать агрессивными. Поселив в клетке

разнополых животных, будьте готовы к частым прибавлениям. Насколько совместное проживание комфортно, можно определить по поведению животных. «Если они держатся в противоположных частях клетки, то явно не в восторге от такой компании», — говорит Кельтон. Один из выходов — обзавестись просторной двухуровневой клеткой.

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK

ак ни парадоксально, но любимый всеми праздник может подорвать здоровье четвероногих питомцев. Вот что советует Галина Гаскарова, старший консультант Ветеринарного информационного центра Hill’s. • Для животного приход гостей — это скорее раздражающий фактор. Дайте ему возможность побыть в отдельной комнате. • Если собака боится резких звуков, не выводите ее на прогулку в разгар фейерверков. И дома не

Vis_AD2:MAKE IT MATTER

11/2/10

1:39 PM

Page 123

ЗАКАЖИТЕ

НОВУЮ КОЛЛЕКЦИЮ

ЛУЧШИХ ПЕСЕН ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО

И УНИКАЛЬНУЮ

ВИДЕОХРОНИКУ 3C

1 DVD : К О Р А Д В ПО

УКЛЕТ АННЫЙ Б СУДЬБЕ В О Р И Р Т Й ИЛЛЮС РЧЕСКО И И ТВО О ЖИЗН икого поэта вел

ЗАКАЗЫВАЙТЕ

ПО ТЕЛ. /495/ 725 25 70 и на сайте www.rd-shop.ru

RS101217_124-125:rd_09_10

11/3/10

12:49 PM

Page 124

English! Хотите овладеть тонкостями английского языка? Тогда за дело! А мы вам в этом поможем

From Russia… and Rio… With Love Leila goes to her favorite bistro La Coupole and bumps into Mikhail, whose amateur basketball team from Moscow has lost a one-point game to a team from Spain. Misha — as his friends call him — missed the last shot that would have given his team victory. Neither speaks the other’s language, so they try English. Leila tells Misha that he was brave to take the shot. Misha replies that House of Joslin made a big mistake. Eager to stay in touch, they agree to continue their discussion online.

Лейла заходит в свое любимое бистро «Ла Куполь» и случайно встречает там Михаила, чья любительская баскетбольная команда из Москвы проиграла одно очко команде из Испании. Миша — как зовут его друзья — пропустил последний мяч, который стоил победы его команде. Молодые люди не знают языка друг друга, поэтому пытаются разговаривать на английском. Лейла говорит Мише, что он молодец, что отважился на бросок. В ответ Миша говорит, что «Хаус оф Джослин» совершил большую ошибку. Не желая терять друг друга из виду, они договариваются продолжить общение в Интернете.

Chat Room Неделю спустя Лейла и Миша встречаются снова, в Интернете. Leila: Still no work :( Misha: Have patients. Leila: I’m not a doctor, Misha! Три недели спустя... Misha: I really want two see you, Leila. Leila: To see me, Misha. I’m not a number!

124

Misha: For me, you’re number one! I miss you. Leila: I miss you, too. Месяц спустя... Leila: Great news! I got a job in Milan. Misha: When? Leila: In two weeks. Wedding gowns. Misha: You’re not… getting married? Leila: No! ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

RS101217_124-125:rd_09_10

11/3/10

12:49 PM

Page 125

Know How: Words That Sound The Same Did you know that there are many words in English that have different meanings, but sound exactly the same? Fortunately, they are spelled differently! Here are some examples:

ONE

Знаете ли вы, что в английском языке многие слова имеют разные значения, но звучат при этом одинаково? К счастью, они различаются своим написанием! Вот несколько примеров.

WON

Quick Quiz Choose the word on the left that matches the meaning on the right.

Выберите слово из левой колонки, означающее то же, что слово из правой.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

терпение два жениться/выходить замуж видеть неделя для/за один

(a) (a) (a) (a) (a) (a) (a)

patients two marry sea week for won

(b) (b) (b) (b) (b) (b) (b)

patience to merry see weak four one

Helpful dictionary

1 2 3 4 5 6 7

patients to merry sea weak four won

It takes time to/two get a job. We were in Paris last week/weak. I want to sea/see you. Let’s go to the sea/see. We one/won the game by one/won point! The patience/patients are very weak/week. I love you. I want to merry/marry you. In four/for days, I’m coming to Milan.

пациенты чтобы веселый море слабый четыре выиграл

ANSWER KEY: 1. to, 2. week, 3. see; sea, 4. won; one, 5. patients; weak, 6. marry, 7. four

И Л Л Ю С Т Р А Ц И И : I S T V A N B A N YA I

ANSWER KEY: 1-B, 2-A, 3-A, 4-B, 5-A, 6-A, 7-B

Let’s practise

125

RS101250_126-127:rd_09_10

11/3/10

1:21 PM

Page 126

Ну и ну! М

— Это не название. Это по испан

ски «Закрыто по понедельникам». Бе т ти Райт, США

ришло время планового еже

годного медицинского осмот

ексиканский ресторан выгля ра моего пса. Следуя инструкции ветеринарной клиники, я собрала дел великолепно. Только образец кала и положила его в пла

одно было плохо: он был закрыт. стиковую банку. Приехав в клинику, Поэтому я записала его я передала банку медсестре, название, чтобы зайти которая не смогла сдер

в другой день. Вдруг из Я учусь пилотирожать улыбки. На бан

ресторана вышел вать самолеты. Я поняке из под маргарина мужчина. Он взгля

ла, что наконец у меня стало было написано: нул на мою запись получаться, в тот день, когда инструктор повернулся ко мне «Вкус настоящего и, указав на вывес

и сказал: «Знаешь, с тех пор масла». ку над дверью, как ты перестала кричать, дела сказал: Ми ци Барнс, США —На та ли Хайлс, Ка на да

у тебя пошли лучше».

126

Бар ба ра Мак лин, США

И Л Л Ю С Т Р А Ц И Я : R I N A P I C C O LO

оего пятилет

него сына пригласили на пер

вое в его жизни празднование дня рождения одно

классника. Когда я заехала за ним, чтобы забрать с вечеринки, мама мальчика, у кото

рого был день рож

дения, сообщила мне, что мой сын очень воспитан

ный мальчик. — Ты такой вежли

вый, — сказала она ему за обедом. — Кто научил тебя хорошим манерам? — Мама, — ответил мой правди

вый сын. — Прямо перед тем, как я сюда пришел!

RS101250_126-127:rd_09_10

11/3/10

1:21 PM

Page 127

УСТАМИ МЛАДЕНЦА Пытаюсь починить электрическую игрушку. Разбираю, Борис (4,5 года) внимательно наблюдает. — Нет, Борис, ее уже не починить, я ее совсем сломал. — Зря ты это сделал, — с сожалением говорит Борис. — Ее же мог я сломать!

Собралась печь пирог, насыпала в миску муки. Тут же явилась Марина (3 года) и начала лезть в муку ложкой. Я возмущаюсь: — Марина! Ты мне помогать или мешать пришла? — Мешать! — радуется Марина и мешает ложкой муку.

Степан (4,5 года) заходит в комнату с водяным пистолетом: «А сейчас ты будешь очень недоволен, папочка».

— Деда, а почему у тебя зубов нет? — спрашивает Гоша (3 года 4 месяца). — Ну, потому что я уже старенький, — смутившись, отвечает дед. На что Гоша, немного подумав, замечает: «А бабуля-то поновее будет…»

Дима (3 года 9 месяцев) разворачивает конфету. — Дима, поделишься со мной? — Нет, я не могу. — Почему? — Потому что я жадина, — отвечает Дима с довольным видом. — А разве жадиной быть хорошо? — Ну… — дожевывает конфету Дима. — Неплохо. www.det.org.ru

осле рождения ребенка мне никак не удавалось сбросить 20 килограммов, которые я набра ла за время беременности. Поэтому я в сопровождении мужа отправи лась в магазин, надеясь купить одежду, которая скрыла бы мои недостатки. В одном из отделов мы с радостью увидели табличку, вывешенную над кучей вещей: «Мгновенно спрячут лишние 5 кг!» — Смотри, — сказал муж. — Тебе просто нужно купить четыре таких вещички.

дна моя приятельница, с ко торой мы знакомы не первый год, никак не может запомнить, когда у меня день рождения. Я уже привыкла к тому, что традиционно она поздравляет меня на два три дня позже. Каково же было мое удивление, когда в этом году она позвонила прямо в день рождения, да еще и самой первой. «Спасибо тебе большое, мне так приятно», — начала я растроганно. На что услы шала неожиданное: «Ты уж извини, что не поздравила тебя вчера!»

Син ди Де й, США

Оль га Са ха ро ва, Рос сия

ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

127

RS101254_128:rd_09_10

11/3/10

3:29 PM

Page 128

Цитаты О ТРЕНИРОВКЕ

Единственное, в чем я уверен, так это в том, что время плюс практика равняется успеху. Ан д ре Агас с и, тен ни сист

Абе Ле монс, бас кет бо лист и тре нер

Если вовремя не тренировать мозги, вся нагрузка придется на мышцы. Ми ха ил Мам чич

В 999 случаях изобретатель терпит неудачу, но, добившись однажды успеха, он сразу оказывается на вершине славы. Все свои неудачи он считает просто провалившимися попытками. Чарльз Ке т те ринг, изоб ре та тель

Дошло!

Самые простые действия, которые мы совершаем каждый день дома, более значимы для души, чем может показаться из-за их простоты. То мас Му р, пи са тель

Тренируйся лучше… на кошках! «Опе ра ция “Ы” и дру гие при клю че ния Шу ри ка»

Тренировка — это способ достижения желаемого совершенства. Мар та Грэ м Хорошо, лучше, лучше всех. Никогда не останавливайся. Пока твое «хорошо» не станет «лучше», а твое «лучше» — «лучше всех». Тим Д у н кан, бас кет бо лист

Так заканчивается эта ночная история. Думаю, посмотрев ее, вы станете вести себя более вежливо со своим соседом. В конце концов, он может оказаться бывшим убийцей с топором. Конечно, вам не о чем беспокоиться. Вероятно, он уже утратил навык. Аль фред Хич кок ридерз дайджест www.rd.ru 12/10

Ф О Т О : S U N S E T B O U L E VA R D / C O R B I S ; И Л Л Ю С Т Р А Ц И Я : Z A C H T R E N H O L M

Один день тренировок — это все равно что один день здорового образа жизни. От него нет никакой пользы.