Raimon Samsó

Ser Zen

Magazine

Atrapado en ti mismo Taller de Amor con

Raimon Samsó Vientos deJ cambio

Número

DIGITAL MAGAZINE

32 Año 3

®

Contenido

Desarrolla CICESE método no invasivo para detectar cáncer de piel

Directorio Dirección

Miguel Perulles

Coordinación Editorial Elizabeth Urbina

Colaboradores Elena Valor Miguel Perulles Mushuck Gary Quinn Elizabeth Urbina Leo Babauta Conacyt Clínica Mayo

Cinco hábitos para un buen clima laboral Atrapado en ti mismo

Correctora de Estilo Elizabeth Urbina

Compasión en medio de la locura

Zen del ocupado:

continuar dejando ir cuando estas abrumado Frases de luz interior y espiritual Vientos de cambio y el fluir de la vida Libertad

Diseño Editorial Raimon Samsó “Taller del Amor” Familias contemporáneas 10 rasgos de familias saludablemente tecnológicas PetroBloc, innovación en sistemas constructivos Diseñan colector solar de bajo costo

Miguel Perulles

Diseño Portada

Erick R. Urbina Moreno

Fotografías

Mark Hapur Neil Kumar Sylvain Reygaaerts Tim Marshal Katie Chase Semit Ahidin Danielle Macinnes Karl Friedorman Aarib Burden Jeff Sheldon Jan Tielens Amy Treasure Sergei Akulich Unsplash

DERECHOS DE AUTOR Y DERECHOS CONEXOS Año 3, No. 32 Enero 2017, es una publicación mensual editada por Ser Zen Magazine, Estado de México, www.serzenmagazine.com, editorial.serzen@ gmail.com. Editor responsable: Elizabeth Griselda Urbina Moreno. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2014-012411531500-102, ISSN: en trámite, ambos otorgados por el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Responsable de la última actualización de este número, Elizabeth Griselda Urbina Moreno/Miguel Angel Perulles Albores, Dirección Editorial D.G. Miguel Angel Perulles Albores. Fecha de última modificación, 20 de octubre de 2016. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización por escrito de los autores de los mismos.

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Editorial Los cambios son inevitables, así como el agua corre y el tiempo sigue su marcha, todo en el universo cambia, así pensemos que algo es inmutable siempre cambia, una piedra no es la misma de hace mil años, el viento y el agua la han transformado, de esta manera nosotros también evolucionamos, entendemos mejor como ir viviendo la vida, los errores nos ayudan a ir mejorando, perfeccionándonos como seres humanos Ser Zen se transforma en cada nueva entrega, con cada entrevista vamos aprendiendo, creciendo, enriqueciéndonos y transformándonos, siempre con la mira puesta en llegar a más gente, en lograr comunicar los mejores mensajes para que todos encuentren un camino, una vía a su armonía, a su felicidad, de esta manera logramos entrevistar a Raimon Samsó, un ser extraordinario que es un gran ejemplo de transformación y de llegar al éxito en su vida haciendo lo que más ama, no se pierdan esta breve pero concisa entrevista, así como las demás colaboraciones, que arranque este 2017 y vengan mas cambios, mas transformaciones para que todos seamos mejores.

En Ser Zen Magazine les mandamos nuestros mejores deseos para este año, gracias por estar, gracias por leernos y por creer en este esfuerzo.

Miguel Perulles

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Desarrolla CICESE mĂŠtodo no invasivo para detectar cĂĄncer de piel 4

U

n método no invasivo para detectar cáncer de piel se desarrolló en el Centro de Investigación Científica y de Educación Superior de Ensenada (CICESE), utilizando el procesamiento de imágenes como herramienta.

Josué Álvarez Borrego, investigador del Departamento de Óptica del CICESE, y Esperanza Guerra Rosas, estudiante de doctorado de la Universidad de Sonora, han colaborado en los últimos tres años y medio en la caracterización de manchas cancerígenas en la piel y el diseño de una interfaz que facilita su aplicación.

La interfaz, programada con base en las imágenes aportadas por dos instituciones médicas mexicanas, tiene la capacidad de analizar en un par de segundos la fotografía de la mancha en la piel del paciente y determinar si está relacionada con cáncer.

Además, a diferencia de otros métodos de diagnóstico no invasivos, la interfaz cuenta con un alto grado de efectividad, que alcanza el 95.4 por ciento.

Procesamiento de imágenes En entrevista con la Agencia Informativa Conacyt, el doctor Josué Álvarez Borrego explicó que la metodología para detectar cáncer en la piel forma parte del grupo de proyectos desarrollados por el Grupo de Procesamiento de Imágenes y Reconocimiento de Patrones del CICESE. Refirió que con las imágenes proporcionadas por el Instituto Nacional de Cancerología y el Centenario Hospital Miguel Hidalgo de Aguascalientes, instituciones dedicadas a atender patologías derivadas de las manchas de piel cancerígenas, se conformó una base de datos con fotografías previamente clasificadas.

“Obtenemos la imagen fotográfica, la procesamos y sacamos lo que hemos llamado un índice promedio, que es un valor numérico, si ese valor numérico está dentro del rango que hemos establecido, entonces la mancha puede ser cancerígena y se recomienda acudir con el médico”, detalló.

Puntualizó que en la literatura han encontrado trabajos de diversos autores que refieren metodologías no invasivas para la detección de cáncer en la piel; sin embargo, el nivel de confianza es inferior y se utiliza otro tipo de metodologías matemáticas.

Los resultados obtenidos fueron publicados el 9 de septiembre de 2015 bajo el título “Methodology for diagnosing of skin cancer on images of dermatologic spots by spectral analysis” en la revista Biomedical Optics Express.

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La interfaz

Método tradicional

Por su parte, Esperanza Guerra Rosas expuso que la metodología fue programada en una interfaz, de tal manera que el funcionamiento fuera muy sencillo para el usuario y con la posibilidad de instalarse en cualquier equipo de cómputo sin requerir especificaciones especiales.

Esperanza Guerra Rosas describió que entre los métodos de diagnóstico tradicionales se encuentra en primera instancia la observación del médico por el método ABCD, que analiza el área, el borde, color y diámetro de la lesión o mancha.

Apuntó que una vez que la interfaz lee la imagen, esta se separa en los canales RGB y en escala de grises, para después obtener la segmentación de la lesión que se está analizando, lo que contiene la información.

“Una vez que se segmenta la imagen, se toma en un color o canal y la multiplicamos por una máscara binaria para obtener esta información en dicho canal, luego dividimos esa imagen en 25 subimágenes, posteriormente aplicamos diversos filtros para obtener las subimágenes en el dominio de las frecuencias”, comentó la estudiante de doctorado.

Dado que dentro de cada una de esas subimágenes la cantidad de información que clasifica la mancha puede ser en mayor o menor proporción, en el proceso de diseño de la interfaz se optó por utilizar solamente aquellas que abarcan un tercio o más del área total de la imagen, por lo que se da un proceso de depuración.

“Sacamos un intervalo de valores de acuerdo a los índices espectrales obtenidos y para las lesiones cancerígenas obtuvimos una franja bien definida para identificarlas, con base en las imágenes previamente clasificadas; también analizamos imágenes benignas”, indicó.

Si el médico lo considera pertinente, se le indica al paciente realizarse una biopsia, método invasivo que implica la extracción de un trozo de tejido.

A diferencia de estos métodos, la interfaz tiene un alto índice de efectividad y el paciente no sufre ninguna molestia, pues solo necesita capturar una fotografía correctamente enfocada de la mancha.

Guerra Rosas reconoció que obtener la interfaz no fue una tarea sencilla, puesto que se trata de brindar un diagnóstico a los pacientes y hacer una recomendación para que visite a un especialista o descarte la posibilidad de cáncer de piel.

“En principio era obtener el diagnóstico mediante una metodología, conforme fuimos trabajando nos dimos cuenta que es un tema de alto impacto, aparte que proporciona una herramienta de apoyo para los médicos y no es invasiva para el paciente”, resaltó.

Proceso de valoración Si bien hasta el momento se ha podido comprobar científicamente el nivel de confianza de la interfaz desarrollada, el CICESE firmará un convenio de colaboración con la Secretaría de Salud del estado de Baja California para ponerla a prueba en hospitales.

El doctor Josué Álvarez Borrego mencionó que la interfaz se instalará en algunos hospitales de la entidad para que médicos especialistas analicen imágenes de sus pacientes y obtengan una valoración.

“Es reafirmar la confianza del sistema, la Secretaría de Salud tiene muchos médicos que tienen muchos pacientes, si se les toma fotografías con el permiso de ellos, podrán analizarlas y este ejercicio se hará aproximadamente durante un año”, comunicó.

Informó que posterior a este procedimiento, buscarán el contacto con diferentes dermatólogos del país para recibir muestras de manchas que representen diferentes enfermedades de la piel y de esa forma ampliar la metodología.

Josué Álvarez Borrego, investigador del Departamento de Óptica del CICESE, y Esperanza Guerra Rosas, estudiante de doctorado de la

Por Karla Navarro Conacyt

Universidad de Sonora

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Cinco hรกbitos para un buen clima laboral 7

P

asamos la mayor parte de nuestras vidas en nuestro puesto de trabajo. Lamentablemente el Clima Laboral casi nunca es lo que deseamos.

Compañeros molestos, jefes poco empáticos, ambiente enrarecido o claramente hostil,… que nos obliga a ir a trabajar cada vez con menos ganas.

En ocasiones representa un gran esfuerzo que se convierte en enfermedades psicosomáticas. ¿Sabías que la solución está en tu mano?

Acabo de terminar un curso presencial sobre Cima Laboral y Motivación que me ha hecho reflexionar sobre lo importante es que nuestra actitud para mejorar las cosas. No podemos depender de lo que hagan o dejen de hacer los demás, la clave está en nosotros mismos.

DA AFECTO Una palabra de elogio, un apretón de brazo, un cumplido, un detalle…Olvída las críticas, a nadie le gusta estar al lado de alguién que siempre se está quejando. Céntrate en lo bueno y ¡dilo! ¿Quién se resiste a un halago sincero? Un elogio es reforzar una actitud positiva, es poner el foco en esa cosa valiosa que tiene el otro y que en muchas ocasiones obviamos o sencillamente ignoramos.

Reparte cariño y lo recibirás multiplicado.

AGRADECE

No son los únicos, pero sin duda contribuyen a tener menores relaciones con compañeros, jefes y subordinados. Si los usas revertirán en tu beneficio en un tiempo récord.

Tenemos tanto de lo que sentirnos con suerte…

Da las gracias a las personas valiosas que están en tu vida, en tu familia, en tu trabajo. Sabemos que están ahí a nuestro lado, no dudamos en que contamos con ellas de modo incondicional, pero ¿ellas lo saben? Agradece su afecto y su disposición, les va a encantar.

SONRÍE

HAZ UN FAVOR

Regala una sonrisa a los que te rodean, la sonrisa establece puentes de proximidad y cariño con el entorno, lima asperezas, reduce conflictos y ¡no cuesta nada! No pienses que estás claudicando si sonries a alguien que te mira mal o te ha hecho alguna faena. Sin palabras le estás diciendo: “Me alegro de que estés ahí, nuestro compañerismo va más allá de los pequeños roces laborales”. Merece la pena ese mínimo esfuerzo ¿no crees?

No vuelvas a decir “Eso no es de mi competencia”, es muy posible que no lo sea pero ¿qué te cuesta ayudar a un compañero agobiado de trabajo si tú ya has terminado lo tuyo?, ¿porqué no cambiar el rollo de papel higiénico y no esperar que lo haga el que venga o la señora (o señor) de la limpieza?, ¿te supone un terrible esfuerzo recoger la botella de agua vacía que un colega descuidado abandonó sobre la mesa?

ESCUCHA

Pequeños detalles que agradan y reconfortan al resto, que no suponen grandes sacrificios y mejoran notablemente el clima laboral. No esperes que la responsabilidad recaiga en los otros, empieza por ti mismo/a y cuéntame si ves resultados.

La mayoría de las veces si escuchamos es para contestar o rebatir, nos cuesta tanto dejar hablar… Ten la voluntad de oír con atención lo que nos están diciendo, te darás cuenta de lo mucho que tienes que aprender de los otros, de la riqueza de sentimientos e ideas de los demás y de lo bien que les va a sentar ver que tienes la paciencia y la cortesía de escuchar lo que tienen que decirte. Todo un punto a tu favor.

¿Tienes algún otro hábito que pones en práctica? ¿Encuentras este vídeo demaisado “naif ”? Coméntame, sabes que espero tus impresiones. Y no dejes de darte una vuelta, si no lo has hecho ya, por mi curso online, descubrirás muchos más recursos para ser un Profesional 10.

Elena Valor Especialista en Comunicación, Imagen y Protocolo Licenciada en Ciencias de la Información Universidad Complutense Madrid, España. www.elenavalor.com

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Atrapado en ti mismo 9

En este momento, aunque no lo percibas, estas atrapado en una gran y hermosa trampa, no importa tu condición, edad, estudios, estas atrapado y lo mas importante, solo tú puedes salir de donde estas.

Todos nosotros al nacer somos seres libres, her-

mosos, con millones de potenciales para nosotros, conforme vamos creciendo poco a poco vamos adquiriendo costumbres, ideologías, hábitos y esto va formando nuestro mundo, la forma en que vivimos y como nos relacionamos con las personas y con la realidad.

Hasta aquí suena como de lo más normal, todos vivimos así, no se ve nada raro en esta forma de ir por la vida, y sin embargo esa es la mayor trampa, esta tan arraigado en nuestra normalidad que no vemos en qué momento quedamos apresados.

Nuestras ideologías forman nuestra realidad, eso que se nos queda atrapado en nuestro subconsciente determina la forma en que vemos la vida y más importante aún, la forma en la cual se va creando nuestra realidad. Nuestro subconsciente va influyendo de manera invisible nuestra forma de ir relacionándonos, de ir viviendo, en muchas ocasiones nos sabotea sin saberlo, por esas ideas preconcebidas que tenemos muy arraigadas; y si no nos damos cuenta de que están, no las sacaremos de nuestra vida.

Un ejemplo básico es con la pareja, si nuestros pa-

dres no se llevaron bien o veíamos que su forma natural de vivir la vida en pareja era pelear, en nuestro subconsciente lo “natural” al tener una pareja es pelear, aunque en tu ser, en tu consciente siempre sueñes con tener una pareja perfecta con quien te lleves bien, tu subconsciente hará que siempre busques una pareja con la que pelees mucho, porque en tu interior, en tu subconsciente es lo normal, lo mas común es que para que se llame pareja se tiene que pelear, y mientras tu no seas consciente de lo que tienes guardado en el subconsciente estarás atrapado en esa cárcel.

Inconscientemente vas por la vida llevando una vida normal, “normal” para tu subconsciente, eso que tienes grabado en el fondo de tu ser como “normal” es lo que siempre vas a atraer a tu vida, hablemos del tema que hablemos, sea pareja, dinero, trabajo, amigos, todo lo que en tus primeros años para ti fue tu vida “normal” es lo que tu ser buscará.

Es por esto que estamos atrapados en nosotros mismos, que la jaula que nos encierra nadie tiene la llave, es una preciosa jaula de oro, de la que nadie es consciente, de la que todos compartimos ese gran privilegio, solo que algunos se han logrado dar cuenta de este pequeño engaño de nuestro cerebro y logran reprogramarlo.

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Es momento de que también logres eso, salir de tu cárcel, escapar de tu subconsciente y volverte el amo de tu destino.

Y en este momento te preguntarás ¿cómo? Yo te puedo dar una fórmula muy sencilla, pero no por eso menos eficaz, claro que si a tí no te basta con esto te aconsejo buscar apoyo, algún especialista, libros, videos, existen muchas formas de reprogramar.

Lo primero que debes saber es: ¿qué tienes guardado en tu subconsciente? Solo ve introspectando, haz un análisis de esos temas que no funcionan en tu vida y piensa realmente cual es tu idea sobre esto, ¿qué tienes guardado como normal en tu disco duro? Muchas veces con solo darte cuenta de lo que tenemos es suficiente para reprogramar, para comenzar a implantar nuevas ideas en el subconsciente. No es algo muy complejo, solo es irse dando cuenta de que es lo normal para mi subconsciente, como en un test donde dices lo primero que te viene a la cabeza cuando te dicen algo, prueba, piensa dinero y qué es lo que llega a tu mente, pareja y que llega, eso primero que llega es lo que tienes programado, puedes pedirle a un amigo que te haga la prueba, suelta las palabras y así irás descubriendo que tienes en tu mente.

Darse cuenta de eso nos ayuda a salir de esa trampa en la que caimos sin darnos cuenta y logrará que empecemos a tener libertad, la libertad de tener los pensamientos que realmente queremos sobre las diferentes cosas que vivimos día a día.

Si esto no es suficiente, sin pena, sin miedo, busca ayuda, seguro existen muchas personas de diferentes especialidades que se pueden acomodar a tu forma de ver la vida, que ayuden a encontrar lo que tienes programado y cómo poder reprogramar tu vida.

MP

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Compasiรณn en medio de la locura 13

seas de los Estados Unidos o no, los resultados de la elección pueden traer algunos sentimientos fuertes, tal vez indignación o depresión, tal vez de júbilo y choque, quizás desprecio por los demás.

En este loco tiempo emocional, te ruego que trates de prácticar la compasión.

Tal vez, como algunas personas saben, estas enojado por el resultado y no puedes creer que tus colegas estadounidenses elijan a la persona que eligieron. Tal vez es un sentimiento justificado y no estas satisfecho con la manera en que tus conciudadanos han dirigido este país durante los últimos ocho años. Tal vez no eres de Estados Unidos, y sientes desprecio por los norteamericanos, o confusión, después de los resultados de esta elección.

Lo que sientes, es probable que procede de no entender. Que es probable que no va a ayudar a nuestra comunidad, local o globalmente, ni ayudará a nuestra propia felicidad. Puede ser una práctica de compasión transformadora ahora mismo.

La verdad es que personalmente cada uno de nosotros hemos experimentado lo que ve al otro lado.

Los resultados de las elecciones representan los sentimientos de millones de otras personas, hablan de alguna manera de seres humanos. Hemos sentido estas emociones: sentimientos dejados atrás, frustración, desconfianza, impotencia, enojo, con o sin esperanza por el cambio, o con rechazo al cambio que vemos.

Imagínate a ti mismo sintiendo esos sentimientos, uno a la vez. Sientes la dificultad. Ahora imagina que alguien desde el otro lado siente esas cosas.

Ve si puedes sentir compasión por un ser humano por sentirlas. Siente una conexión con ellos, porque también han sufrido a través de esta dificultad. Siente una conexión con todos tus compañeros los seres humanos que están pasando por sus dificultades, en los Estados Unidos y alrededor del mundo.

Estamos conectados, incluso si tenemos enormes diferencias. Viven y trabajan en conjunto, se alimentan unos a otros y dependen entre sí, nos apoyamos mutuamente y compartimos ideas, todos vamos a través de la lucha y el cambio inmenso, tenemos luchas en nuestras vidas y nos sentimos impotentes para cambiar el mundo en general.

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El otro “lado” podría tener una cosmovisión diferente que les lleva a votar de una manera diferente a la tuya, deseé diferentes políticas... pero, todos tenemos el mismo corazón tierno. Y al encontrar este terreno común, podemos conectar uno al otro de una manera compasiva.

Leo Babauta

Zen del ocupado: continuar dejando ir cuando estas abrumado 16

Estas últimas dos semanas han sido agitadas y agotadoras para mí. Falleció el padre de mi esposa, y he estado sin parar, planificando, coordinando la cocina, limpieza, el modo de llevar todo.

Ayer fue el funeral, y fue un día largo, cansado y ocupado. Muy triste, pero ocupado.

En medio de este ajetreo, he estado tratando de recordar la práctica de “continuar dejando ir”.

Yo lo veo como una práctica de Zen: lo que tú piensas que sabes, suéltalo. Lo que estás seguro de, suéltalo. Mi mantra es: no sabes nada. El resultado es que cuando recuerdo esto, tratar de ver las cosas desde una nueva perspectiva. Me doy cuenta que creo que sé algo pero no realmente, y así trato de verlo como si no. ¿Cuál es el punto de esto? Por dejar ir continuamente, no tenemos que estar tan estresados.

Cuando nos damos cuenta de que no sabemos: No tenemos que estar mal cuando alguien actúa de una manera que no nos gusta.

No debemos tener ansiedad cuando no sabemos si las cosas salen como planeo o espero.

No tenemos que tener todas las respuestas. Podemos tener preguntas y curiosidad en su lugar.

No tenemos que entrar en una tensa batalla “No soy adecuado” con nadie.

No juzgamos a otras personas, por lo que podemos estar abiertos a lo que son y tener una buena relación con ellos.

No tienes que controlar las cosas, pero en su lugar intenta ser útil sin controlar los resultados.

El beneficio de esto es que al dejar ir continuamente sobre lo que creo que deberían ser

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las

cosas, de lo que creo que sé, de la necesidad de tener control o certeza... Sólo puedo dejar ir y relajarme. Puedo hacer mi mejor esfuerzo, pero sin tensión hacia fuera cuando las cosas no van a mi manera.

No debo estar afligido por cualquier cosa. Puedo estar ocupado pero no afectado por ese ajetreo. Puedo estar cansado, pero no afectado por el hecho de mi cansancio. Puede que las cosas vayan diferente a lo previsto, pero sin estar afligido por este hecho. Las primeras condiciones (ocupación, cansancio, las cosas no van como estaba previsto) no siempre están en mi control. Pero puedo dejar de “saber”, sin controlar y así no estar afligido por alguna de estas condiciones. Ser afectados por las condiciones de vida es lo que causa nuestros problemas reales.

Así que en medio del cansancio, ocupaciones, caos... Intento recordar y soltar, continuamente.

Cuando alguien viene a mí con algo inesperado, trato de dejar ir lo que me pareció la situación. Entonces me abro a esta nueva situación, con ojos frescos.

Cuando alguien se cruza conmigo malhumorado, intento dejar de controlar cómo creo que deberían actuar. Y luego ser curioso acerca de por qué está actuando de esa manera y así veo amor en medio de su sufrimiento.

Cuando estoy cansado y tengo mucho que hacer, trato de dejar atrás la idea de que no debo estar cansado u ocupado.

Luego miro la situación con ojos frescos y me doy cuenta de que puedo hacer estas tareas a pesar de la incomodidad, por amor a mi familia.

Cuando las cosas están sucias o desordenados, no como me gustan, trato de dejar ir de la manera que creo que deberían ser las cosas. Entonces trato de ver la situación con ojos frescos, entender que siempre habrá caos y desorden, y que esto también puede ser amado.

Si veo que estoy estresado y controlando la manera que quiero que sean las cosas, me digo a mí mismo no sé nada.

Y dejó ir. Luego viene alguna molestia en mi cuerpo y me doy cuenta de esto y trato de dejar ir. Respirar, sonreír y abrirme a dejar fluir. Yo veo las cosas como un principiante. Sucede una y otra vez, a menudo de un momento a otro, e intento continuamente dejar ir, dejar ir, dejar ir.

Y por dejar ir lo que sé, estoy abriendo hasta lo que está delante de mí. Este momento es un despliegue de imprevistos.

Y es realmente magnífico.

Leo Babauta

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Frases de luz interior y espiritual

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Caminar con un amigo en la oscuridad es mejor que caminar solo en la luz.

Helen Keller.

Durante nuestros momentos más oscuros debemos centrarnos en ver la luz.

Aristóteles Onassis.

La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad; sólo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio; sólo el amor puede hacer eso.

Martin Luther King Jr. La esperanza es ser capaz de ver que hay una luz a pesar de toda la oscuridad.

Desmond Tutu.

Una sonrisa es la luz en tu ventana que le dice a otros que hay una persona generosa y que se preocupa en tu interior.

Denis Waitley.

Amaré la luz porque me muestra el camino, sin embargo, voy a soportar la oscuridad porque me muestra las estrellas.

Og Mandino.

La educación es el movimiento de la oscuridad a la luz.

Allan Bloom.

Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad.

Eleanor Roosevelt.

Hay dos maneras de difundir la luz: ser la vela o el espejo que la refleja.

Edith Wharton.

Cuando posees luz en el interior, la ves externamente.

Anaïs Nin. Podemos perdonar fácilmente a un niño que tiene miedo de la oscuridad; la verdadera tragedia de la vida es cuando los hombres tienen miedo de la luz.

Platón.

Cada hombre debe decidir si va a caminar en la luz del altruismo creativo o en la oscuridad del egoísmo destructivo.

Martin Luther King Jr. Dar luz y la oscuridad desaparecerá por sí misma.

Desiderius Erasmus.

El tiempo saca a luz todo lo que está oculto y encubre y esconde lo que ahora brilla con el más grande esplendor.

Horacio.

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El amor es una trampa. Cuando aparece, sólo vemos su luz, no sus sombras.

Paulo Coelho.

La fe es el pájaro que siente la luz cuando el amanecer todavía está oscuro.

Rabindranath Tagore.

Para que la luz brille tan intensamente, la oscuridad debe estar presente.

Francis Bacon.

En los ojos del joven, arde la llama; en los del viejo, brilla la luz.

Víctor Hugo.

En lo profundo de sus raíces, todas las flores mantienen la luz.

Theodore Roethke.

Amar la belleza es a ver la luz.

Víctor Hugo.

No es la luz lo que necesitamos, sino el fuego; no es la suave ducha, sino un trueno.

Necesitamos la tormenta, el torbellino, y el terremoto.

Frederick Douglass.

Cada momento de luz y oscuridad es un milagro.

Walt Whitman.

La sombra no existe; lo que tú llamas sombra es la luz que no ves.

Henri Barbusse.

Hay oscuridad en la vida y hay luces, y tú eres una de las luces, la luz de todas las luces.

Bram Stoker.

Hay una grieta en todo, así es como entra la luz.

Leonard Cohen.

Es difícil ser una luz brillante en un mundo oscuro.

Gary Starta.

Agradece la luz de la llama, pero no olvides la vela que, con constancia y paciencia la sostiene en la sombra.

Rabindranah Tagore.

Vayas a donde vayas, no importa el clima, lleva siempre tu propia luz.

Anthony J. D’Angelo.

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En ti se halla la luz del mundo, la única luz. Si eres incapaz de verla en ti mismo, es inútil buscarla en otra parte.

Mabel Collins.

Dar luz y la gente encontrará el camino.

Ella Baker.

La luz es el símbolo de la verdad.

James Russell Lowell.

La belleza no esta en la cara; la belleza es una luz del corazón.

Kahlil Gibran.

El hombre honesto no teme la luz ni la oscuridad.

Thomas Fuller.

Hay una fuerte sombra donde hay mucha luz.

Johann Wolfgang von Goethe.

Hay dos tipos de luz; la luz que ilumina y el resplandor que oscurece.

James Thurber.

La muerte no extingue la luz; solo apaga la lámpara porque el amanecer ha llegado.

Rabindranath Tagore.

Largo y duro es el camino que desde el infierno conduce a la luz.

John Milton.

Tienes que encontrar qué enciende la luz en ti para poder iluminar de tu manera el mundo.

Oprah Winfrey.

Vive en habitaciones llenas de luz.

Cornelius Celsus.

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Vientos de cambio y el fluir con la vida 24

S

e siente claramente en el ambiente que vienen cambios en el mundo, y no tiene que ver con el fin de año, que por supuesto es también el cierre de un ciclo, y también influye el nuevo rumbo de la política en el mundo.

Pero de lo que yo hablo es de algo más allá, es la sensación de que cosas van a cambiar en el mundo, ideas, personas, formas de vida, de maneras de pensar y de percibir el mundo, como si algo grande fuera a pasar y de alguna manera cada día más gente lo siente y lo percibe.

Muchos se espantan con los cambios, les aterra la incertidumbre, se enferman solo de pensar en que algo cambie en su vida, cuando lo único seguro en la vida, es el cambio, dice un refrán. Y es verdad, siempre todo a nuestro alrededor esta cambiando, desde el agua del río hasta el aire que respiramos, las flores, las calles, no vayamos más lejos, nuestro cuerpo, cada día mueren miles de células y nacen nuevas que suplen a estas, no somos los mismos de ayer, y eso aplica también en nuestra mente, las ideas nuevas a las que nos enfrentamos en el día a día y las experiencias nos van cambiando, transforman nuestra forma de ver el mundo, de cómo nos enfrentamos a la vida.

En este flujo interminable de energía renovadora estamos envueltos cada segundo, solo que ya es tan común para nosotros que no prestamos la atención necesaria, nuestro entorno cambia a cada segundo y nosotros también, entonces ¿por qué deberíamos de tenerle miedo al cambio?

La principal razón tiene que ver con el control, cuando no podemos controlar algo nos da miedo, nos aterra dejarnos fluir, no poder decir que pasará, no sentir que llevamos las riendas.

Y se que esto sonará mal, pero, debemos confiar, miles, millones de cosas nos pasan al día sin que las controlemos, solo fluimos con la vida ¿de que estoy hablando? ¿sientes que controlas todo?

Claro que no, pasan tantas cosas en tu vida que no tienes ni idea y que por supuesto mucho menos controlas, por ejemplo, estas palabras que estas leyendo pasan por tu retina y al convertirse en impulso nervioso que lleva la información al cerebro llevan la imagen de cabeza en donde tu cerebro la acomoda, interpreta, decodifica, endereza y te hace entender de que estoy hablando, y todos esos pasos, que por supuesto no son todos los que pasan en milésimas de segundo, no son controlados por ti, pasan automáticamente, igual que tu respiración o la renovación de tus células.

Cuando te haces un propósito o estas por empezar algo nuevo, como ejercicio o vas a jugar o un salto, inmediatamente todo tu cuerpo empieza a trabajar para acomodar las células, los músculos, los nervios, los químicos necesarios para que eso que vas a realizar sea de la mejor manera posible, y todos esos acomodos en tu bioquímica y tu anatomía no los controlas.

Lo único que sabes es que vas a saltar, tomas impulso lo haces con la seguridad que llegarás a donde quieres.

Los cambios muchas veces son así, no sabemos todo lo que pasará, pero debemos tener la confianza de que todo esta listo para ese cambio, porque cuando dudas es cuando las cosas no funcionan, como cuando vas a saltar y antes de saltar piensas que no lo lograrás y todos los procesos que tu cuerpo estaba realizando para hacer los ajustes pertinentes y lograr el objetivo los detienes, el cerebro recibe la orden de que no lo lograrás y no manda la adrenalina suficiente, no prepara los músculos y detiene todo para que ese salto no se logre.

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En todos los cambios, y en los no cambios, en la vida en general, debemos confiar en que las cosas van a fluir de la mejor manera, que al igual que nuestro cerebro prepara todo en nuestro cuerpo para que las cosas sucedan, afuera de nosotros todo se acomoda para que podamos fluir sin problemas en esta vida.

Un cerebro más grande que nosotros, una inteligencia que controla el fluir de este mundo también esta ordenando todo para que suceda lo que nosotros planificamos, pero al igual que nuestro cerebro, tienen el gatillo muy suavecito, a la menor duda dispara los instrumentos para detener todo, porque las órdenes las damos nosotros y tanto el cerebro como esa gran inteligencia entienden que los que mandan en nuestra vida somos nosotros. ¿Qué estoy queriendo decir con todo esto? Para empezar que tu vida la controla solo una persona, tú ¿al cien por ciento? No, porque puedes elegir a donde caerás en tu salto, pero las adecuaciones para que eso funcione las hace el cerebro y debes confiar en él, es probable que para algunos grandes saltos debas practicar antes, desarrollar los músculos necesarios, tomará más tiempo del que quieres, pero es para tener todo al cien por ciento.

De la misma manera al controlar tu vida, no podrás controlar todas las circunstancias, pero puedes controlar los objetivos y tener la certeza de que vas a llegar y que esa gran inteligencia que controla tu estancia en esta Tierra va a acomodar todas las circunstancias necesarias para que llegues al objetivo que planteaste.

Se que suena sencillo, y que debemos adentrarnos más de lo que hasta ahora estoy diciendo, porque la idea básica esta aquí, pero debemos aprender a hacer esas órdenes y a que nada de lo que digamos o pensemos contradiga eso que pedimos.

Además de limpiarnos de recuerdos, sentimientos, ideas preconcebidas… si la vida es una aventura, y debemos aprender o mejor dicho a recordar cómo se lleva esta vida de la mejor manera.

Aprovecha los vientos del cambio y aprende a fluir con la vida, nadie puede hacerte cambiar, nadie puede hacer que llegues a tu máximo y que logres fluir con la vida, solo tu, así que es tiempo de darte cuenta que si bien pueden venir cambios en el mundo, el principal motor para que esos cambios sucedan en TU mundo eres TÚ mismo, y que por ningún motivo debemos temerles y mucho menos controlarlos al cien por ciento.

Cuando agarras tu auto para ir a la playa sabes perfectamente el destino, pero el estado de la carretera o los paisajes que encontraras en el viaje no dependen de ti, así es el viaje de la vida, debemos fluir con los cambios y marcar las metas que nos lleven a una vida plena y feliz…no lo dudes, pon a trabajar a la gran inteligencia a tu favor y eso que quieras vivir lo puedes lograr.

MP

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Libertad 27

Somos seres indefensos, desde que nacemos hasta que morimos, dependemos de los demás para ayudarnos a cubrir nuestras necesidades, sin la ayuda de los demás, perderíamos el juicio, nos volveríamos locos, aunado a eso, nos han convertido en seres no pensantes, sólo reactivos, sabemos re-accionar, no pensar, no cuestionamos, así que, el día de hoy ese dicho que solían decirnos de, “ ¿Y si tu amigo se avienta de un puente...?”, es más vigente que nunca, porque la respuesta, en una alarmante proporción sería “SI”, y vamos, ni siquiera tiene que ser tu amigo o conocido siquiera, basta con que sea un personaje “famoso”, una “figura”, uno de esos irresponsables que no se dan cuenta que sus acciones, palabras y mensajes influyen a millones de personas, moldeables, influenciables, que están deseosos de obtener aprobación, atención, que buscan su lugar en el mundo.

Y esto no es privativo de adolescentes o niños, no, los jóvenes son vulnerables, claro, pero si volteas, te darás cuenta que el vacío existencial se refleja en la mayoría de los rostros con los que te topas día a día, sin importar su edad, religión, sexo, color.

Ahora tenemos personas adictas a comprar, que tienen clósets o despensas abarrotadas, que acumulan más de lo que van a usar en su vida, que se la viven trabajando, que corren y corren, porque tienen mucha prisa, prisa por ser exitosos, por llegar a la cima, por ser los mejores.

Somos indefensos, vulnerables, nos han llenado de mentiras desde antes de nacer, tenemos mentiras en nuestro código genético, seguimos creyendo que los demás deben pensar por nosotros, decirnos qué hacer, cuándo y cómo.

Nos controlan con miedo, con ansiedad, con odio, nos convierten en seres racistas, xenófobos, machistas, misóginos, llega un momento en que no estamos seguros qué es lo que odiamos, a qué le tenemos miedo.

He hablado varias veces del equilibrio, de conocernos de que somos luz y sombra. No somos perfectos, ninguno, no importa quien sea, la perfección no existe, lo que debemos aspirar es el equilibrio, y si vives en el miedo, en la incertidumbre, en el miedo, vives en las sombras, en la oscuridad, si permites que los

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demás controlen tus decisiones, opiniones, tu vida, vives en las sombras, en el miedo y, al final del día, es una elección, eliges que otros te controlen, es una elección y te tendrás que hacer responsable de tu decisión, al final, el resultado de permitir que otros te controlen, será para ti, te pasara factura y sólo tu tendrás que pagarla, porque es lo que elegiste.

El equilibrio, el balance es complejo, no es sencillo llegar a ese punto y estando ahí tampoco es la panacea universal, no se resolverán por arte de magia tus problemas y preocupaciones.

Lo que tendrás es que todo se verá mas claro, serás dueño de ti mismo, tus errores serán tuyos, tus heridas serán tuyas, tus miedos, tus triunfos, tus logros, cada sombra, cada destello, cada mota de polvo, cada papel tirado, cada plato sucio, cada mala decisión, todo lo que pase en tu vida, será tuyo, realmente tuyo, serás consciente de que estas creando tu mundo, sin importar si parece un caos, si es hermoso o no, si es lo que siempre soñaste o si se parece más a una pesadilla gótica, es tu vida, tú la estarás construyendo con tus acciones, serás libre de entender lo que pasa en tu vida.

La libertad no es hacer lo que uno quiere, la libertad es ser responsable de tu vida.

El equilibrio no es permanecer estático, es moverse de un pie a otro para no caer, es moverse con la corriente, fluir con la vida para no estancarte.

Y el principio de todo es entender que somos amor, y que demos amarnos primero a nosotros mismos, antes de poder pensar siquiera en que podemos amar a alguien más. Ámate, respétate, se paciente y comprensivo contigo, vive.

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, Raimon Samso 32

El taller del amor 33

Conocí a Raimon Samsó en un día frío y nublado, tenía mucha expectativa de escucharlo porque sus libros y cursos hablan de cómo llevar una vida mejor y tener una libertad en todos los sentidos. Ese tema siempre me ha atraído y hasta ahora me encuentro en proceso de llevar la vida que siempre he soñado. Por eso cuando ofrecieron a Ser Zen Magazine esta entrevista, sin dudar acudí a la cita programada.

Después de la presentación y de iniciar con la sesión fotográfica descubrí en Raimon a una persona naturalmente sencilla, libre de poses, y cumpliendo ordenadamente sus tiempos. Para mi esto es señal de que es una persona coherente y consciente, que realmente es lo que comunica y esto llevo a que la entrevista fluyera de manera más natural.

Raimon es una persona, que como muchos tienen la necesidad de ser creadores de la vida que realmente han decidido vivir, de desplegar todo su potencial y usarlo siempre para compartirlo con los demás.

Antes de dedicarse completamente a escribir, dar conferencias y ayudar a la gente a lograr sus metas como coach, vivía dedicado a su actividad profesional como Licenciado en Ciencias Económicas.

Raimon trabajó en 3 multinacionales y 3 bancos por 15 años. Pero en un giro de 180º, renunció al empleo que ya no cuadraba con sus valores, y empezó desde cero en una nueva profesión como: coach, autor, entrenador y conferencista.

Eligió vivir su sueño de ser escritor, se quedó sin ingresos, sin pareja, sin casa… empezó una nueva vida genial desde cero.

Entre las obras que ha escrito se encuentran: El Código de la Manifestación, Super Coaching, El Código del Dinero, Cita en la Cima, Dinero Feliz, Adelanta tu Jubilación, El Maestro de los Cometas, y la edición especial de Taller del Amor.

Y para la entrevista platicamos sobre este último libro, sobre el amor y todo lo que este genera en nuestras vidas.

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¿Qué es el amor?

El amor es la energía más poderosa, pura e inagotable que hay en el universo, y fuerte que nos hace crear, mientras que el miedo es la ausencia del amor.

Cuando vives en el amor todo se da porque fluyes de manera natural con la vida, vives en la confianza y en la aceptación total de tu ser. ¿Cómo eliminar los miedos?

El miedo es la ausencia del amor, cuando vibras en la frecuencia del amor los miedos desaparecen. Si tienes miedo sólo sigue hacia delante, confía en lo que sabes y en quien eres y así superarás ese miedo.

No pienses en eso que te da miedo, afrontalo y continua con tu camino. ¿Nos puedes contar alguna anécdota sobre alguien que haya vencido sus miedos?

El mejor ejemplo soy yo, al vencer todos mis miedos desplegue todo lo que deseaba crear. No puedes vender lo que no eres, ni puedes ayudar a alguien si tú mismo vives en a ausencia del amor.

Platiqué con alguien que dice que el ego es importante porque es el que nos refuerza la confianza en el mundo ¿Qué opinas de esto?

Yo creo que esa persona debe tener una total ausencia del amor, porque el amor te permite crear, el ego trata de arreglar el mundo pero no a sí mismo. Tú eres tu transformación, no la del mundo.

Mientras que el ego hace planes, el alma tiene un plan; planea hacerte feliz pero no sabe que es la verdadera felicidad, cree saberlo todo y siempre te cuestiona. ¿Qué le recomiendas a la gente que vive envuelta en el estrés de lo cotidiano?

El estrés hace que las personas quieran todo de manera rapida, y eso hace que poco a poco se des-

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gasten, lo mejor es dejar que las cosas fluyan en su propia naturaleza para que den frutos a su tiempo. Nos hemos olvidado de quienes somos y fingiendo nuestra humanidad. ¿Cómo cambiar en la gente el concepto de amor que nos venden en las películas por el de amor verdadero, amor incondicional?

El amor incondicional da sin esperar, comparte si miedo, es pleno y seguro de si, de lo que cada quien es y viene a compartir, esta basado en la confianza, porque sabemos que todo es infinito y existe para todos. Ser amado es una experiencia maravillosa, amar lo es aún más.

Las personas y situaciones que se presentan en nuestra vida son una oportunidad para poner a prueba la capacidad que tenemos para amar. Al dar amor este regresa multiplicado, amarte a ti mismo genera mas amor en ti y en tu entorno, la cuestión es que la gente cree que para experimentar amor, necesita recibirlo de alguien.

Una relación enfocada en poseer a la pareja no puede progresar hacia el amor, sino hacia la adicción, las relaciones mejorarían si las personas se quisieran menos y se amaran más. ¿Qué nos brinda vivir en el amor?

Nos lleva a vivir en la unidad, a reconocer que todos somos uno, a crear milagros con esfuerzos insignificantes porque forma parte del lenguaje universal. Vivimos en un mundo en el que lo unico que nos separa de los demás son nuestros pensamientos, cuando nos reconocemos uno con el amor, desaparecen los pensamientos duales y somos creadores de nuestra realidad.

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¿Qué sigue para Raimon?

Saltar desde un puente confiando en que hay una legión de ángeles esperandome para sostenerme y seguir adelante. ¿Algún mensaje a nuestros lectores?

Confíen, confiar es lo mejor, nos permite vivir en el amor y en la unidad.

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Familias contemporรกneas

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Estamos ante un gran cambio generacional, una brecha que cada día es más notorio que los

niños vienen con otra mentalidad, con otro forma de ver la vida y definitivamente los padres hemos logrado hacer que ellos tengan una vida material muy diferente a la que nosotros tuvimos.

Con estas perspectivas, donde los pequeños están mas conectados a la tecnología con las tablets y los celulares ¿Que podemos hacer? ¿Cómo lidiar con niños que todo lo buscan en YouTube?

Ellos ya saben de muchos temas, pero al mismo tiempo están expuestos a muchas mentiras y a una realidad muy cruda que de manera fría les puede exponer sexo, miles de muertes, así como gente que solo busca romper sus ilusiones.

Esta forma de enfrentarse a un mundo que incluso para nosotros puede ser nuevo, donde en videojuegos aparentemente “infantiles” les pueden mandar mensajes de odio, racismo, incitarlos al consumismo, a ser misóginos o que incluso pueden ser la puerta para personas con malas intenciones. ¿Qué podemos hacer?

Lo principal es lograr tener una comunicación muy abierta con ellos, que sepan que tienen la confianza de platicar todo lo que pasa en su vida sin el menor tapujo, debemos lograr ser sus amigos, sin que se pierda el respeto, podemos ser sus amigos, pero somos sus padres, sus tutores y alguna vez tendremos que reprender, que esa línea no se cruce, pero si que con toda naturalidad puedan llegar a contar cualquier problema o duda, muchas veces en la escuela con los amiguitos que ya tienen celular ven cosas que uno no se entera a menos que ellos tengan la confianza de contarnos.

Ser muy precavidos y curiosos, realmente saber que ven, tener la disposición de ver aunque sea un rato de los programas que ven y saber de que tratan, que lenguaje usan, si son el público para ese programa; ya no digamos de los videojuegos, los cuales en este momento existen un sin número para cualquier dispositivo, que son para adultos, sea que tienen sexo o que conllevan una violencia extrema que puede hacer perder la perspectiva de lo correcto fácilmente.

Hace unos meses vi la nota de un niño que sus papás no despertaban y se le hizo fácil prender el carro para irse a la escuela, después de unas calles estaba chocado con un árbol, el niño se bajo y llego corriendo a la escuela sin ninguna lesión, afortunadamente; cuando se le preguntó ¿quién le enseño a manejar? El solo respondió que en un video juego maneja todo el tiempo y se le hizo de lo mas normal. Esto es un ejemplo como pueden llevar lo que hacen en los videojuegos a la vida sin ningún problema y sin lograr diferenciar que lo que pasa en la pantalla en la vida real puede ser una amenaza para su integridad o la de los demás.

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Tenemos que lograr ser monitores de lo que viven, lo que ven, lo que juegan, lo que hacen sin cortar su libertad, su curiosidad, su amor por explorar y conocer, y también lograr encausar de manera correcta a todo lo que se enfrenten, porque esta claro que por más que cuidemos van a estar expuestos a algún tema delicado y es nuestro deber lograr hacer que comprendan correctamente la situación para evitar que se tergiverse el como ven la situación.

Son épocas diferentes para ser padre, nunca nadie esta preparado para serlo, pero es muy diferente el como fue nuestra niñez a como esta siendo la de nuestros pequeños, seamos previsores, seamos curiosos y seamos muy sinceros con ellos para poder tener una relación de confianza y saber como manejar los diferentes temas en los que ahora pueden estar nuestros niños.

Suerte con la parte que te toca, se la labor no es sencilla, pero seguro tienes la capacidad para hacerlo.

MP

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10 rasgos de familias saludablemente tecnolรณgicas 42

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“Si ves la tecnología como una herramienta y convives con ella de forma positiva, integrándola como un elemento más de la vida familiar, no tienes por qué temerla…”

1. Familias que se guían por valores y principios. Que comparten qué es lo importante -dentro y fuera de una pantalla- y que lo llevan a la práctica. Eso, lógicamente, influye en su actividad online.

2. Familias con miembros que son alfabetos digitales. Eso no significa que sepan programar o que trabajen en la industria tecnológica, sino que tienen conocimientos generales sobre la forma en que su familia utiliza la tecnología.

3. Familias que marcan normas sobre el uso de la tecnología y que tratan de respetarlas. Se definen expectativas y se identifican límites adecuados a cada iKid y a la familia en general.

4. Familias que se comunican. Que se sienten cómodos hablando –no sólo sobre tecnología y que sacan tiempo para intercambiar ideas y opiniones (y preocupaciones).

5. Familias que se equivocan y aprenden de los errores. Personas que no pretenden ser perfectas y que intentan ser flexibles. Aunque los actos tienen siempre consecuencias, estas familias fomentan la responsabilidad y la capacidad de adaptación.

6. Los adultos de la familia tienen buenos hábitos digitales. Para los padres es prioritario dejar de lado sus móviles o tablets u ordenadores de vez en cuando y hablar cara a cara, conocer a gente y hacer cosas diferentes. Saben que separar la vida personal y la profesional de la tecnología es importante y saben también que lo que hacen es ejemplo para sus hijos.

7. Familias que disfrutan la tecnología. Que sacan partido de lo bueno que aporta y que no se conectan sólo para seguir aislados. Se relacionan a través de la tecnología, se informan, aprenden o alimentan su inquietud y curiosidad. Juegan, comparten y experimentan con la tecnología para luego hablar sobre el tema.

8. Familias que no temen a lo tecnológico. Que lo ven como una herramienta. Al ser “practicantes” digitales, conocen el entorno y buscan la forma más positiva posible de utilizarlo. Conocen peligros, respetan los límites y saben que la tecnología juega un papel fundamental en el mundo, pero se sienten capaces de manejarla en cierta medida sin ser sometidos por ella.

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9. Familias que utilizan la tecnología de forma útil y positiva. Para conectarse con familia y amigos, para compartir opiniones o ideas o causas relevantes, para informarse, recibir apoyo o seguir aprendiendo y disfrutando. Utilizan la tecnología para ser más eficaces en casa y en el trabajo.

10. Familias que saben vivir más allá de las pantallas. Que no viven esclavos de sus dispositivos y no permiten que sus hijos estén siempre conectados. Personas activas, curiosas y dispuestas a disfrutar de un paseo, un hobby, una comida, una conversación…La tecnología es parte de sus vidas, pero no es la parte central.

Esta lista está extraída del post Ten Traits of Tech Healthy Families, de Janell B. Hofmann, autora del libro iRules y creadora de un contrato original para establecer normas en el uso de la tecnología por parte de sus hijos. Janell es defensora del concepto Slow Tech, que fomenta la convivencia equilibrada entre lo offline y lo online a la hora de vivir y hacer vida familiar. ¿Difícil? ¿Suena a imposible? Yo creo que no. Es un proceso y como tal, progresivo y con baches. La única manera de conseguir ser este tipo de familia es intentarlo y empezar a créerselo… ¿Nos lanzamos a explorar la ePaternidad? Quizá suena a ingeniería aeroespacial pero, como en todo, por algo hay que empezar…

Bss Maria Zabala. http://www.iwomanish.com

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PetroBloc, innovaciรณn en sistemas constructivos 45

U

n grupo de ingenieros mexicanos adaptó y desarrolló un sistema de construcción hecho a base de poliestireno expandido, cuyo armado es más rápido que en los sistemas de construcción tradicionales.

PetroBloc es el nombre con el cual denominaron la empresa y el propio sistema.

El producto que ya lograron introducir al mercado comercial es un bloque de espuma de poliestireno que se rellena de concreto y se refuerza con varilla corrugada para solidificar la estructura, comentó el director de investigación y desarrollo de la empresa mexicana, Rogelio Puebla Márquez.

“Realizamos toda la investigación alrededor de la comprobación de calidad y eficiencia del bloque, y del sistema en sí. Hicimos toda la investigación de la geometría del sistema para hacer que resistiera al momento se suministrar el concreto”, enfatizó el directivo en entrevista con la Agencia Informativa Conacyt.

PetroBloc tiene un alto valor de aislamiento térmico, cuatro veces mejor que el sistema tradicional.

• La estructura es resistente en condiciones extremas de viento e impacto.

• Es compatible con cualquier acabado tradicional.

Una de las partes más importantes del proyecto de investigación alrededor de este material fue la prueba mediante simulaciones computarizadas, además de las pruebas en sitio, entre las que destacaron las pruebas térmicas y mecánicas, aseguró Puebla Márquez.

Cada crisis es una nueva oportunidad Según relata el empresario, todo esto derivó de la crisis económica mundial que azotó el país en el 2008, ya que a partir de ese momento se dieron cuenta que tenían que innovar como empresa si querían sobrevivir. “Bajaron las ventas hasta 30 por ciento, por lo que decidimos desarrollar productos propios basados en tecnología, de ahí nació la necesidad de hacer investigaciones y buscar productos que pudiéramos adaptar”.

Aseguró que en todo esto el Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt) fue parte fundamental, pues una vez que tenían planteado el proyecto de investigación alrededor del sistema constructivo decidieron enviar una solicitud al Programa de Estímulos a la Innovación en su modalidad Proyectos en Red Orientados a la Innovación (Proinnova), porque les permitiría la vinculación con centros de investigación e instituciones de educación superior.

“Gracias a recursos propios y con los que nos otorgaron en el Conacyt, logramos orientar el desarrollo, conceptualización, protección industrial y la implementación del sistema”, dijo el representante de la empresa radicada en Ciudad Juárez, Chihuahua.

En ese contexto, Puebla Márquez aseguró que solo esta innovación representa alrededor de cuatro millones de pesos al año para la empresa, cuya principal venta es la de insumos a la industria maquiladora del norte del país.

A partir de este sistema han surgido más ideas para la investigación y posterior desarrollo en torno a la industria de la construcción. “Nos hemos dado cuenta que la investigación en alguna cosa en particular puede tener muchas más aplicaciones de las que originalmente teníamos pensado”, expresó.

Explicó que ya están trabajando en un nuevo sistema de construcción con el objetivo que esto represente 30 millones de pesos en ingresos para la empresa, es decir, 84 por ciento más del sistema de construcción que están comercializando.

Asimismo, concluyó que más empresas pequeñas y medianas le tendrían que apostar a la innovación en ciencia y tecnología, “y para ello en México hay una infraestructura que les puede apoyar”.

Por Hugo Valencia Juliao Conacyt

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DiseĂąan colector solar de bajo costo 47

Con el objetivo de disminuir el consumo de hidrocarburos, energía eléctrica y los costos elevados de adquisición e instalación de calentadores solares disponibles en el mercado, investigadores de Larc Industries, la Universidad Anáhuac Mayab, la Universidad Modelo y la Universidad Tecnológica Metropolitana diseñaron un colector solar de bajo costo hecho a partir de materiales termoplásticos.

En entrevista para la Agencia Informativa Conacyt, José Díaz Basteris, gerente de innovación de la empresa Larc Industries, señaló que el diseño del calentador está basado en las propiedades de los tubos capilares que se encuentran incluso en el cuerpo de los seres humanos.

“Lo que hicimos en este sistema son pequeñas tiras donde hay una cantidad de agua que recibe energía por medio del sol que logra calentarla de manera rápida. Por medio de termodinámica, el agua de la parte de abajo que está fría llega a la parte de arriba ya caliente”, comentó.

Rubén Domínguez Maldonado, profesor investigador de la Universidad Anáhuac Mayab, señaló que una de las ventajas que ofrece el colector es que el diámetro de los tubos capilares de los que está compuesto permite elevar la temperatura del flujo del agua que circula a través de estos por el método de termosifón.

“Esto permite elevar la temperatura por un método que se llama termosifón, que hace que ascienda el flujo básico de mayor temperatura hacia la parte superior y se introduzca en el termotanque”, apuntó.

El diámetro de los tubos capilares oscila usualmente entre tres y 15 milímetros para lograr la temperatura en calentadores solares, aunque la medida exacta lograda en el proyecto es parte del diseño que ha permitido controlar la temperatura y se considera secreto industrial.

“Ha sido toda una travesía el juego con los diferentes diseños para lograr que esta temperatura oscile entre los 40 y 50 grados Celsius, que es la temperatura ideal para un baño caliente”, apuntó Díaz Basteris.

De acuerdo con el investigador, el objetivo principal está orientado a que personas de escasos recursos puedan bañarse con agua caliente o precalentar el agua de la cocina con esta tecnología, con la finalidad de disminuir el consumo energético de gas, electricidad, madera o derivados de petróleo.

“La idea es poder reducir gastos y precisamente de esos derivados del petróleo salen los termoplásticos que estamos utilizando, es decir, estamos tomando materia que ya fue utilizada como combustible y convirtiéndola en algo que haga que utilicemos menos energía”, recalcó.

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Técnica de rotomoldeo para materiales de una pieza Entre las diversas técnicas que existen para los manejos de plásticos, Larc Industries le ha apostado a la técnica del rotomoldeo, que consiste en desarrollar un molde que contiene el material plástico en su interior y gira de manera controlada bajo cierta temperatura.

“Dependiendo del tipo de mezcla que hay adentro, se necesita cierta temperatura y al momento en que gira el molde, el material se va pegando a este de tal manera que cuando se logra enfriar el molde, solo tiene que abrirse y tienes una pieza completa ya formada”, explicó Díaz Basteris.

En palabras del ingeniero químico industrial, la ventaja de tener un material de una sola pieza radica en que tienen una durabilidad muy alta, aunque el proceso de diseño suele ser complicado y exige muchas ecuaciones matemáticas y físicas.

El colector solar está hecho a base de polietileno, propileno y diferentes termoplásticos que, al fundirse a bajas temperaturas (entre 150 y 200 grados Celsius), puede ser reutilizado para diversos fines prácticos y decorativos (puede ser un kayak, un pupitre o una banca).

En el proceso, los materiales pierden ciertas propiedades mecánicas que pueden recuperarse con la adición de otros tipos de termoplásticos y materiales cálcicos, según Díaz Basteris.

Pruebas de envejecimiento y eficiencia De acuerdo con Domínguez Maldonado, la Universidad Anáhuac Mayab colaboró en el desarrollo del colector solar a través de la evaluación del proceso de envejecimiento del material en una cámara de rayos ultravioleta y en una cámara de arco de xenón.

“La eficiencia de los colectores solares tiene mucho que ver precisamente con la absorción de energía que tiene el colector cuando los rayos inciden sobre este, entonces conforme se utiliza el equipo y se deja a la intemperie, el material va envejeciendo y presenta pérdidas de propiedades”, expresó.

Las pruebas de envejecimiento del material se realizaron de acuerdo con las normas de la ASTM International (American Society for Testing and Materials), mientras que las mediciones de percepción de color siguieron el criterio CIELAB, escala de medición de color internacional que permitió observar el efecto de la pérdida de color en los materiales, en comparación con el modelo estándar para evaluar el efecto en la pérdida de eficiencia.

“Dentro de los estudios de intemperismo acelerado (prácticamente hicimos estudios de un año, que es equivalente a un mes) y basados en las normas, vemos que el material tiene una durabilidad segura de al menos cinco años, aunque puede llegar a durar hasta 10, y un calentador de gas dura alrededor de cinco años”, señaló Díaz Basteris.

La ventaja que ofrece el calentador solar es la disminución de su costo frente a los calentadores de gas, eléctricos y otros calentadores solares disponibles en el mercado, además de disminuir el consumo energético.

“La idea es que puedas tener agua caliente sin la necesidad de consumir gas”, apuntó.

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Además de capacitar a las empresas encargadas de distribuir el colector solar para su instalación, los investigadores realizarán un manual que estará disponible en línea para que cualquier usuario pueda instalar el colector solar en su propio techo.

“Por el diseño del material y del colector en particular, en cualquier posición y ángulo que se coloque va a proporcionar agua caliente. A los lados tiene las conexiones para las tuberías donde prácticamente uno puede conectar la tubería que va directo a la regadera o al lavabo, conectar la tubería de entrada de agua y gracias al diseño interno del colector, el agua fría entra de un lado y el agua caliente sale del otro. Es algo muy sencillo, solo es conectar dos tuberías y poner el colector en el techo”, explicó Díaz Basteris.

Colector solar y termotanque El calentador consta de dos partes: el colector solar conformado por tubos capilares que absorben la energía emitida por el sol y el termotanque de polietileno manufacturado por la técnica de termoformado, que almacena la energía ganada durante el día para ser utilizada posteriormente por el usuario. “El cliente podrá decidir si quiere el paquete completo, si quiere el tanque para almacenar el agua o si quiere solo el colector para una llave de paso”, comentó Díaz Basteris.

El diseño del termotanque es similar a un tanque estacionario y tiene un recubrimiento exterior de poliestireno (parecido a la nieve seca) que permite almacenar el calor que está en el interior del tanque, mismo que está hecho de un termoplástico que no genera intercambio entre el agua de su interior y el aire del exterior. “Con la capa de poliestireno se logra un aislante donde se puede tener agua a 50 grados hasta por cinco días, sin la necesidad de meter más energía”, señaló Díaz Basteris.

Desarrollo de planta piloto Actualmente, el prototipo se desarrolla en una planta piloto con el objetivo de implementar una pequeña línea de producción. Gran parte del trabajo se encuentra en el diseño geométrico del molde, que reducirá los costos de producción y de venta al producirlo de una sola pieza.

“Si uno compara el proceso de producción de un calentador solar de tubos de cobre tradicionales que se manufacturan en la industria, dependiendo de la línea de producción, el proceso de manufactura puede tomar de seis a 12 horas para obtener un producto. La ventaja de este colector solar es que por la técnica de rotomoldeo, el tiempo de manufactura puede reducirse a aproximadamente 15 minutos”, expresó Domínguez Maldonado.

Aunque el tiempo de elaboración varía de acuerdo con las medidas evaluadas, los investigadores han demostrado que en un día pueden obtenerse hasta nueve piezas, mientras que otros procedimientos pueden tomarse todo un día para armar una sola pieza.

“Gran parte de las ventajas de manufactura es que es una planta que ya funciona actualmente con otros productos y esta propuesta se sumaría a una línea nueva de producción que generaría más empleos y un producto local que pueda generar riqueza para el estado”, apuntó Díaz Basteris.

El proyecto ha contado con la estrecha colaboración de la Universidad Anáhuac Mayab desde el planteamiento de la estrategia, así como con el Centro de Investigación Científica de Yucatán (CICY) para la evaluación de pruebas mecánicas; la Universidad Modelo y la Universidad Tecnológica Metropolitana, en el diseño de los colectores y la aplicación de pruebas térmicas; así como con el respaldo de la empresa yucateco-americana Larc Industries, dirigida por Luis Alfonso Rodríguez Campos.

Por Marytere Narváez Conacyt

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