Redes sociales y sus trastornos

Cuauhtémoc Miranda*

Hace poco más de 7 años reflexionamos en torno a las redes sociales argumentando que eran un mal necesario. Al pasar de los años, ese mal ya está cobrando algunos trastornos que es de importancia considerar para el presente y, sobre todo, para el futuro de nuestro niños y jóvenes. El estar conectados indiscriminadamente a la red y a sus diversas aplicaciones puede generar individuos con problemas de visión, de sueño, neuronales o de irritabilidad. Estamos a tiempo de contrarrestar estos males.

En promedio, los usuarios de Internet a nivel global pasan 6 horas y 43 minutos diariamente online y en plataformas sociales. 1 Un porcentaje que puede resultar poco, pero si analizamos y recurrimos a los números la situación cambia. Si partimos de la idea de que el ser humano duerme 8 horas, trabaja o estudia otras 8 y el resto lo ocupa para su entretenimiento, en ese momento restante, más de la mitad de su supuesto tiempo libre lo ocupa para estar conectado a Internet, ¿será poco? Mucho depende del cristal con que se mire.

Para nuestro país estas cifras son un poco cambiantes, y en estos menesteres de la conectividad a las redes es el siguiente, hoy en día, un 73.4 % de la población nacional accede a las redes sociales, lo que representa a 94 millones de personas en México que hace uso de las diversas plataformas de social media.2 Nuevamente los guarismos son contundentes, no toda la población tiene acceso a Internet, pero de los millones que sí lo tienen, seguro están más de 6 horas pegados a las redes, dando como resultado que un sector viva y consuma dichas plataformas.

Pero ¿Cuáles son las consecuencias de la conexión excesiva a estas redes? El uso prolongado de los teléfonos inteligentes, las tabletas electrónicas, y la computadora, ocasiona que se desarrollen enfermedades oculares como miopía o fotofobia. Uno de los mayores daños es cuando se utilizan estos aparatos antes de dormir y con las luces apagadas; “esto hace que la luz impacte directamente a los ojos, forzando la vista y generando no sólo daños oculares, sino además ocasiona insomnio o sueño superficial”.3 Quizá en el momento es imperceptible, pero conforme

Mexicana de la Radio. Autor del libro Crónicas hertzianas, historia de la radio en México. Estudió la carrera de Ciencias de la Comunicación en la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la UNAM, además realizó la maestría en Filosofía y Crítica de la Cultura en la Universidad Intercontinental.

Desde 1992 ha sido productor y conductor para diversos grupos radiofónicos entre los que destacan Radiópolis, Radio Fórmula e Imagen Multicast. Premio Nacional de Locución 2019. Es catedrático del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey Campus Ciudad de México. @cumiranda más se hace esto, el daño que se tenga será irreversible.

Para la reconocida institución Jama Pediatrics, el consultar en exceso las redes sociales durante los primeros años de la adolescencia, puede estar asociado a cambios en la sensibilidad del cerebro a las recompensas y los castigos sociales.4 Por ello es importante que nuestros jóvenes no insistan en el abuso de estas nuevas alternativas de entretenimiento, si bien podrían tener una pequeña dosis de orientación, la mayoría de lo que aparece en estas, es una suerte de sin sentido, donde revisan la vida de supuestos influencers o videos hilarantes sin valor educativo.

Otro de los factores que se tiene que cuidar en este mal ocupado tiempo en las redes, es que los mismos jóvenes adictos a estas, en automático sufren un síndrome de abstinencia cuando no tienen acceso a ellas, y este se caracteriza por problemas de concentración y atención, aburrimiento, insomnio e irritabilidad.5 En algunas ocasiones su comportamiento es irascible, poco tolerante a la frustración y desde luego, sin ganas de salir o tener alguna actividad fí- sica. Tremendo problema, porque en este grupo de jóvenes recaerán muchas de las responsabilidades sociales que se avecinan, y será hasta el momento de su adultez cuando nos daremos cuenta qué tanto fueron perjudiciales estos trastornos.

Quién iba a pensar que estas nuevas formas de “comunicación” conllevaran toda una serie de situaciones en la que se tiene que poner énfasis, de ninguna forma se pueden dejar a la ligera estos puntos, porque de hacerlo, en poco tiempo nos estaremos arrepintiendo como sociedad de no haber corregido el camino. O quizá ya todos estamos totalmente inmersos en este ecosistema que no nos deja ver más allá.

Referencias

1. https://ilifebelt.com/cuanto-tiempo-vida-pasas-las-redes-sociales/2022/09/

2. https://marketing4ecommerce.mx/uso-de-redes-sociales-en-mexico/

3. https://www.cronica.com.mx/nacional/excesivo-dispositivos-moviles-agudizar-afectaciones-visuales. html

4. https://www.cronica.com.mx/academia/consultar-redes-producir-cambios-cerebro-adolescente.html

5. https://blog.tecsalud.mx/la-peligrosa-adiccion-a-las-redes-sociales