Korte berichten

Je pijn te lijf

In dit werkboek over chronische pijn leert dokter Leen Vermeulen hoe je lichaam en je brein pijn maken. Ze leert je dat pijn niet altijd weefselschade betekent. Ze gaat dieper in op psychosociale factoren die aanhoudende pijn beïnvloeden, zoals stress, leef- en werkomstandigheden, gedrag, herinneringen, gedachten en emoties.

Win

‘Je pijn te lijf’ van Leen Vermeulen is uitgegeven bij EPO. Het boek kost € 19,90 en is te koop in de boekhandel of via www.epo.be. Of win je exemplaar door het invullen van de puzzel achteraan dit nummer!

Ben je verplicht om sneeuw en ijs te ruimen op je voetpad?

Riskeer je een boete als je de sneeuw voor je deur niet ruimt? Ben je aansprakelijk als iemand uitglijdt op jouw stoep? Wie bepaalt de regels? En wat als je zelf je voetpad niet kunt vrijmaken of als je in een appartement woont? Vermijd winterse glijpartijen en ontdek de antwoorden op www.pv.be/blog onder het luikje ‘familie’.

Sneeuw of ijs ruimen voor je deur, doe je in de eerste plaats uit burgerplicht, om te vermijden dat voorbijgangers zich bezeren. De meeste gemeenten en steden verplichten je dan ook de nodige inspanningen te leveren om valpartijen op jouw stoep te voorkomen. Wat er precies van je wordt verwacht, lees je in het lokale politiereglement. Wij raden je alvast aan om je goed te informeren en te beschermen.

Geschreven door P&V

Vlaamse Ouderenraad lanceert 22 voorstellen voor een sterkere psychische hulpverlening

De Vlaamse Ouderenraad, spreekbuis van ouderen binnen het Vlaamse beleid, ging onder de slogan ‘Kopzorgen Verdienen Zorg’ een jaar lang in gesprek met ouderen, praktijkmedewerkers en experten. Het doel? Het psychisch welzijn bij ouderen bespreekbaar maken. Want 1 op 5 ouderen tussen 65 en 74 worstelt met zijn mentaal welzijn. Bij 75-plussers gaat het zelfs om bijna 1 op 3.

Lange weg naar gepaste hulp Alle verhalen, ervaringen en visies die de Ouderenraad het afgelopen jaar verzamelde, geven een inkijk in de weg die ouderen vaak moeten afleggen om gepaste psychische hulp te vinden. Die weg blijkt helaas niet evident. Door het heersende taboe, maar ook omdat het aanbod vaak onvoldoende bekend, niet laagdrempelig genoeg, en soms zelfs onbestaand is. Want de hulpvragen van ouderen zijn divers, en niet voor elke zorgnood is er vandaag een aanbod op maat. 22 voorstellen In de Ouderenweek, de week van 15 november, kwam de Vlaamse Ouderenraad naar buiten met 22 beleidsvoorstellen. Die zetten niet alleen de uitdagingen rond het psychisch welzijn van ouderen op de kaart, ze roepen beleidsmakers ook op tot actie.

Wie alle 22 de beleidsvoorstellen wil kennen, kan terecht op www.kopzorgen.be.

over het In dialoog (g)ouder worden

Onze bevraging rond levenswijsheden tijdens het voorjaar van 2021 kende een groot succes. Maar liefst 1255 onder jullie vulden de vragenlijst in. Dank je wel!

Intussen zijn de resultaten verwerkt in een uitgebreid rapport dat je kan lezen op www.s-plusvzw.be/advies/gezondheid. Uit de resultaten kwamen 6 onderwerpen naar voor. Hier werken we de komende jaren rond: digitalisering, hulp durven vragen, rouw en verlies, cognitief functioneren, bewegen en piekeren. In 2022 gaan we aan de slag met de thema’s digitalisering en hulp durven vragen. In elke provincie organiseren we 2 interactieve sessies die begeleidt worden door ouderenpsychologe en gerontologe Charlotte Brys. Zij zorgt voor wetenschappelijke achtergrondinformatie. Dit wordt afgewisseld met één van onze ambassadeurs, die zijn/haar praktijkervaringen rond het thema zal delen met de groep. Ook de aanwezigen krijgen het woord. Het doel van de sessies is om in een kleine groep met elkaar in dialoog te gaan en elkaar te inspireren. • Interactieve sessie ‘Digitalisering’: ben je ooit te oud om digitaal te gaan? Hoe ervaren jullie dit? Waar lopen jullie tegenaan? Hoe pak je dat aan? • Interactieve sessie ‘Hulp durven vragen’: Waarom is hulp durven vragen soms zo moeilijk?

Heb je interesse om één van de sessies bij te wonen? Je kan alle data terugvinden op www.s-plusvzw.be/activiteiten. Heb je heel wat praktijkervaring rond één van deze thema’s en wil je graag meewerken als ambassadeur? Laat het ons weten via info@s-plusvzw.be of 02 515 02 23.

Wanneer zien we u terug?

Win

Vader trok uit liefde voor zijn vrouw naar het rusthuis waar moeder al een tijdje verbleef. Zelf wou hij op zijn negentigste liever autonoom blijven: daarvoor tekende, kookte en las hij nog te graag. Moeder vond dat hij beter niet alleen bleef omdat hij te vaak het vuur van het fornuis liet branden.’ Radio- en televisiepresentator Michel Follet schetst met dit boek een liefdevol portret van zijn ouders. Geen boek over dementie, geen boek over oud worden. Wel een eerbetoon aan twee mensen die heel oud mogen worden. Moeten worden.

‘Wanneer zien we u terug? De laatste bed&breakfast’ van Michel Follet is uitgegeven bij uitgeverij Vrijdag. Het boek kost € 15 en is te koop in de boekhandel of via www.uitgeverijvrijdag.be. Of win je exemplaar door het invullen van de puzzel achteraan dit nummer.

DOMEIN WESTHOEKWesthoekspecial 4 = 3 Standaard (max. 2 pers.) • 4 nachten met ontbijtbuffet • halfpension • aankomstdag naar keuze • welkomstdrankje bij aankomst • 4 overnachtingen = 3 nachten betalen • geen supplement single op een standaardkamer Comfort (max. 2 pers.) Luxe + (max. 3 pers.) Prestige (max. 4 pers.) Kind < 12 jaar

€ 296 p.p. Suppl. single € 0 € 301 p.p. Suppl. single € 42 € 306 p.p. Suppl. single € 42 € 311 p.p. Suppl. single € 42 € 40 p.p.

Domein Westhoek vzw (Centrum voor Sociaal Toerisme), Noordzeedreef 6-8, 8670 Oostduinkerke T 058 22 41 00 F 058 22 41 99 E info@domein-westhoek.be W www.domein-westhoek.be