GEZOND STOPPEN MET ROKEN: WIE HELPT?
Ann Lissens, huisarts
Mark Heremans, tabacoloog
Suzanne Gabriels, oprichter van Tabakstop
Stoppen met roken is goed voor je gezondheid: check! Maar de sigaret bannen is niet altijd een makkelijke opgave. Welke stappen kan je zetten? Wie kan helpen met advies en ondersteuning? Deze hulplijnen staan voor je klaar.
WEG MET DE SIGARET? JE STAAT ER NIET ALLEEN VOOR!
18
1. Neem je huisarts in vertrouwen Niemand kent je gezondheidsdossier beter dan je huisarts. Vertel hem/haar dat je wil stoppen met roken en bespreek een mogelijk stappenplan. Huisarts Ann Lissens: “Soms vertelt een patiënt me over zijn plan om te stoppen, maar ik adviseer het ook zelf. Zeker als iemands gezondheid stevig onder druk komt te staan. Ik probeer in een gesprek te achterhalen of de motivatie groot genoeg is en welk hulpmiddel er het best bij aansluit. Is medicatie de beste optie, dan schrijf ik eerst een starterspakket voor. Daarna volgt medicatie voor een langere tijd. Laat je in elk geval opvolgen door je huisarts of een tabacoloog.”
