OPTI GREEN PLUSS– mye mer enn bare greens! En porsjon (8 g) Opti Green Pluss inneholder ca 2,5 g greens. Et vanlig grønttilskudd, som kun inneholder greens, inneholder gjerne 2-3 g per porsjon. Når du spiser Opti Green Pluss, får du – i tillegg til greens – også essensielle fettsyrer tilsvarende 1 kapsel Udo’s Choice, samt rikelig med både løselige og uløselige fiber og enzymer. OPTI GREEN PLUSS er optimal ernæring Opti Green Pluss inneholder ikke bare grønn ”supermat” som gresspirer og alger, men også andre kilder til optimal næring, bl.a.: pulver av gulrot, tomat, rødbeter, brokkolli og soyabønnespirer, tang, lignaner, enzymer og velrenommerte urter som kanel, ingefærrot, løvetann og peppermynte
Serveringstips: • Bland ut med vann eller juice, rør rundt og drikk • Bland ut med grønnsaksjuice, eplejuice eller yoghurt • Bland med Udo´s Choice Optimale Olje- blanding, litt appelsinjuice og vann. På denne måten får du også ekstra tilskudd av de essensielle fettsyrene. • Strø Opti Green Pluss over fruktsalaten – en skikkelig vitaminbombe • Tilsett Opti Green Pluss i proteinshaken • Lag en deilig lunch bestående av Cottage Cheese, valnøtter, frisk ananas og Opti Green Pluss.
UDO’S CHOICE
SOMA SO MA
NEWS
OPTI GREEN PLUSS er ”lavkarbo” av ypperste kvalitet Opti Green Pluss er rik på næringsrike frø, som inneholder alle de byggeklossene en plante trenger for å vokse. Opti Green Pluss fremmer god blodsukkerkontroll og metthetsfølelse og gir kroppen essensielle byggeklosser – hver dag!
Kan jeg spise OPTI GREEN PLUSS når jeg ikke tåler gluten? Opti Green Pluss regnes per definisjon som glutenfri eller naturlig fri for gluten (< 10 mg per kg). Selv om den inneholder mindre gluten enn mange glutenfrie kornslag, vil likevel de mest sensitive kunne reagere på rug- og byggspirene.
HELSE
0212
AP, INS PIRA
SJON
OG PRO DUK
TER FOR BEDRE HELSE
Soma Nordic AS, Årvollskogen 95, 1529 Moss, Tel: 69 23 27 70, Faks: 69 91 11 10, www.soma.no , info@soma.no
ndon! t OL i Lo på vei mo T!
NYHE
sa evio eget Stnat urens l -
Linn & Ch – fra sy rister kdomsp reg Hv det omorfor er Udo´s ega 6 i Choice ?
Sukk
er – en folk efiende
ser - hva intoleran ens ns Mat - øker kropp ! rer og deme ensyre ertips ge» Fettsy Alfalinol detox Somm «feriema med det? etlig Unngå og helh kan vi gjøre det, hva Effektiv skyldes uksjon Som energiprod
dde
smi søtning
0312
hverdag et til da fylt av ger gle og energde i!
Tvete
fotografene
Vil du motta vårt helsemagasin Soma News – GRATIS, eller ønsker du å motta mer informasjon og flere oppskriftshefter? Se www.soma.no
lorella Sun Chsmester i - verden duksjon pro D-vitamin
NEWS
KUNNSK
og Deilige de fristen fter oppskri
Foto: Fotograf
Hvorfor fiber i OPTI GREEN PLUSS? Løselige fiber nærer de gode tarmbakteriene, og virker derfor som prebiotika. Uløselige fiber virker som trekkpapir på urenheter og giftstoffer, og gir god daglig ”detox”. Dessuten gir de uløselige fibrene ”bulk” i tarmen, og er derfor viktig for en god tarmfunksjon.
BEDRE R FOR PRODUKTE JON OG
IRAS AP, INSP
KUNNSK
Foto: Nordstrands
OPTI GREEN PLUSS inneholder: • 25 % proteiner (aminosyrer) • 10 % essensielle fettsyrer (500 mg omega 3/alfalinolensyre per ss). • 20 % fiber – løselige og uløselige
a – mye mer enn Antiok bare mat! sidanter videre Høstens fra ege i beha n hag store ndling foredra e Nor av huds sk Psor gsturne ykdomme r? Tarm iasisforbund 50 år skylling - Hvor midt går veie i Oslo sentrum n !
7 090001 170560
OPTI GREEN PLUSS Mye mer enn et grønttilskudd! • Greens • Løselige og uløselige fiber • Fettsyrer • Enzymer
Go GREENS A
Lag dine Bars med Opti Green Pluss!
Sjokonøtt bar
Ris bar
Optibar
100 g Ecuador Organic 70 % sjokolade 45 g Cocosa Extra Virgin ½ ts Steviosa sukker 3 dadler (ca.50 g) husk å ta ut sten 100 g valnøtter (moses med stavmixer) 20 g Opti Green Pluss 70 g hakkede valnøtter 50 g peanøtter ell er andre nøtter
17 g puffet ris 50 g Ecuador Organic 70 % sjokolade 30 g kokosmel 20 g Opti Green Pluss ½ ts Steviosa sukker 10 g tørkede bær (godji/tranebær) 50 g Cocosa Extra Virgin
40 g mandler 1 stk. (20 g) daddel 4 ts. (ca.10 g) Opti Green Pluss 20 g kokosmel 20 g gresskarfrø 25 g valnøtter 3 ts chiafrø/linfrø 3 ts sesamfrø 35 g (ca.3 ss) Cocosa Extra Virgin
Slik gjør du: • Smelt sjokoladen og Cocosa i vannbad • Rør inn Steviosa sukker • Finmos dadler og 100 g valnøtter med en stavmixer og rør det inn i sjokoladeblandingen • Rør inn Opti Green Pluss og hakkede valnøtter • Fyll alt i en brødform (ca. 26x15 cm) dekket med bakepapir, og dryss/trykk ned alle peanøttene • Settes i kjøleskap til den er stivnet. • Skjær i biter etter ønsket størrelse – oppbevares i kjøleskap
Slik gjør du: • Mål/vei opp alt det tørre • Hakk alt grovt sammen i en kjøkkenmaskin med kniv • Smelt Cocosa i vannbad slik at den er flytende, og bland den godt i det tørre • Fyll alt i en brødform (ca. 26x10 cm) dekket med bakepapir og trykk godt ned • Settes i kjøleskap til den er stivnet. • Skjær i biter etter ønsket størrelse – oppbevares i kjøleskap
Slik gjør du: • Mål/vei opp alt det tørre • Hakk alt fint sammen i en kjøkkenmaskin med kniv • Smelt Cocosa i vannbad slik at den er flytende, og bland den godt i det tørre • Fyll alt i en brødform (ca. 26x10 cm) dekket med bakepapir og trykk godt ned • Settes i kjøleskap til den er stivnet. • Skjær i biter etter ønsket størrelse – oppbevares i kjøleskap
Go GREENS