Soma_News_4_2009_web_2

SOMA-

NYHETER INNEN HELSE & KOSTTILSKUDD

NR. 4 – November 2009

Få hjelp til å fordøye julematen!

Moro med juleverksted

Julegavetips

DAGLIG DETOX – for bedre helse

Forord Julen er en fantastisk flott høytid hvor det er rom for mye familie- og vennesamvær, gode tradisjoner, deilig mat og ikke minst tid.

Det er ikke rart at mange, inkludert meg, har den som sin favoritthøytid!

I denne juleutgaven av Soma News vil det være noe for alle. Vi har julegavetips for deg som trenger gode ideer, masse lesestoff hvis du har noe tid til overs, fristende og sunne juleoppskrifter hvis du har lyst til å lage noe godt, samt tips og ideer til hva du kan gjøre hvis du skulle spise eller drikke for mye i løpet av julen. Vi har superkampanje på Sun Chlorella og Bitterstern med mye fint displaymateriell til butikken og vi følger opp foredragsturneen til Lars fra i høst med stor artikkel om detox. Å være synlig i pressen er veldig viktig for oss i Soma; og i høst har Udo´s Choice, Cocosa, Opti Green og Sun Chlorella fått en del oppmerksomhet.

Lanseringen av vårt nye Cocosa oppskriftshefte har vært en stor suksess og det er moro å få tilbakemeldinger fra både dere og folk som ringer til oss om at mange virkelig begynner å få øynene opp for helsegevinstene ved å bruke Cocosa.

Vi håper du får god tid til å kose deg med bladet i en hektisk førjulstid og benytte deg av de gode tilbudene som du finner vedlagt. Vi vil også gjerne benytte muligheten til å rette en stor TAKK til alle dere som gjør en innsats for at folk skal få en sunnere og bedre hverdag.

God jul og godt nytt år til dere alle sammen!

Vennlig hilsen Anne Hegbo

2

Soma i pressen!

Cocosa er i vinden som aldri før og det vises blant annet gjennom bred omtale i ukebladene. Veldig mange har satt pris på det nye Cocosa oppskriftsheftet og det er moro å se at så mange har fått opp øynene for helsefordelen ved å bruke Cocosa. Noen av magasinene som har skrevet om oljen er; KK, Kapital, Familien, Cosmopolitan og Mag som alle fokuserer på god, sunn og økologisk Cocosa kokosolje.

I Allers spesial som kom ut i september kunne man lese om Else Karin Lie fra

Oslo som i over tjue år har slitt med store søvnproblemer. Hun ble sendt til utredning hos søvnklinikken på Ahus og de fant ut at hun hadde over 17 oppvåkninger gjennom en normal natt. Etter å ha tatt kontakt med helseterapeut Berit Strøm Grevstad snudde den onde sirkelen. Else Karin ble anbefalt Zenbev som er et rent og bivirkningsfritt produkt. Etter halvannen måned hadde Else Karin snudd søvnmønsteret sitt og har i dag mer overskudd til hverdagen etter at søvnen kom tilbake. For kopi av artikkelen, ta kontakt med anne@soma.no.

De populære helletutene til Udo´s Choice er nå på lager!

Er du en av de mange som gikk glipp av de veldig populære og praktiske helletutene til Udo´s Choice? Nå er de på lager igjen og du har mulighet til å kjøpe/bestille den. Med den praktiske helletuten unngår du klinete flasker i kjøleskapet.

Helletuten er laget av solid kork og metall og har et lokk på tuten som gjør at den holder seg tett. Veil. utsalgspris kr. 39,-

UrDeo er nå på lager!

Endelig er helse­deodoranten som virker bedre enn de syntetiske/ kjemiske alternativene på lager! UrDeo gir beskyttelse som varer – og inneholder utelukkende naturlige ingredienser som ikke er skadelige verken for deg eller miljøet. UrDeo er i dobbelt forstand en unik deodorant – den motvirker effektivt svettelukt og inneholder ingen kroppsfremmede kjemikalier. Ingredienser: Urbase basepulver (som motvirker forsuring), drikkealkohol (mye mildere mot huden enn teknisk alkohol), vann, cellulose, glyserin og aloe vera. Veiledende pris for UrDeo er kr 169,- og bestilles direkte fra vårt lager. En utmerket gaveidè til jul!

ing : v ø r p t u is t a Gr

Udo’s Choice Aldersspesifikke Probiotika 5-15 år Vi tilbyr gratis utprøving av probiotika-tilskudd for barn mellom 5-15 år. De som ønsker å delta vil få tilsendt 2 glass med Udo’s Choice probiotika 5-15 år. Det eneste du betaler for er frakten (kr. 55,-).

I etterkant av utprøvingen ber vi om at dere gir oss tilbakemelding gjennom et enkelt spørreskjema.

Udo’s Choice aldersspesifikke probiotika for barn 5-15 år består av 8 ulike bakterie­ stammer. Hver kapsel inneholder 4 milliarder aktive celler. Produktet anbefales spesielt: • f or å fremme en gunstig og balansert tarmflora og forebygge fordøyelsesbesvær (treg/løs mage) • f or å styrke immunforsvaret • v ed laktoseintoleranse • f or å bedre opptaket av vitaminer og mineraler.

En ny undersøkelse viser at barn som spiser tilskudd med probiotiske bakterier, blir mindre forkjølet enn andre (studien ble publisert i bladet Pediatrics).

I tidsskriftet Dynamis (Norske Homeopaters Landsforbund) skriver vår fagsjef Lars Ranes om den bekymringsfulle økningen i astma og allergier blant barn: «I følge den internasjonalt anerkjente norske forskeren Per Brandtzæg kan problemstillingen i stor grad sentreres til tarmen. Gode strategier for å styrke fordøyelsen og tarm­helsen er viktig, og probiotiske bakterie­tilskudd har et stort potensial».

En kopi av denne artikkelen, samt

vårt hefte «Få orden på magen» vil sendes ut sammen med produktene.

Ta kontakt med anne@soma.no (evt. telefon 400 33 439) dersom du har spørsmål eller ønsker å delta på utprøvingen.

Kuttet bruken av laksativer på sykehjem På det geriatriske sykehuset Baumgarten i Østerrike (Wien) har det vært gjort langsiktige forsøk med papayaproduktet Caricol, ledet av Dr. Bernhard Liebisch. Pasienter som tidligere ble gitt laksativer, fikk i stedet Caricol.

Ett år etter at forsøkene startet, har problemene med forstoppelse bortimot forsvunnet! Dr. Liebisch rapporterer dessuten om at mange av pasientene har fått bedre appetitt etter at de startet med Caricol.

Slutt på sure oppstøt Caricol papayaformula er naturlig rik på enzymer, gjør godt for fordøyelsen og anbefales ved treg mage eller løs mage.

Et ekstratips i disse juletider: Sliter du med sure oppstøt/halsbrann? Prøv en porsjonspakning Caricol etter måltid eller når problemet oppstår. Det hjelper!

3

DAGLIG DETOX – for bedre helse!

Miljøgifter undergraver vår helse på mange måter. Problemet er ikke at vi vet for lite om miljøgiftene og skadene de forårsaker, men at giftene er usynlige for øyet og derfor noe de færreste bekymrer seg for. Desto viktigere er det å bevisstgjøre seg problematikken og iverksette enkle tiltak som kan beskytte oss mot den negative påvirkningen. En lang rekke studier og 40 års klinisk erfaring viser at grønnalgen Sun Chlorella er en medhjelper du kan stole på: Den fjerner akkumulerte gifter i kroppen, og beskytter deg mot den daglige miljøbelastningen.

Vi ligger som vi reder Gjennom 100 års industriell og teknologisk utvikling har vi skapt materielle goder og velstand i overflod. Medaljens bakside er daglig eksponering for gifter og fremmed­stoffer som før var ukjente: I mat, tekstiler, hud- og hårpleieprodukter, bygnings­materialer, elektronikk og i luft og vann. Årlig får vi ufrivillig i oss ca ½ kg med giftstoffer, og vi inntar 12 kg med tilsetningsstoffer og konserveringsmidler fra maten. Redusert fruktbarhet, skader på nerver og hjerne, tretthet og økt kreftrisiko er kjente effekter av miljøgifter.

I følge verdens helseorganisasjon (WHO) forårsaker de 30 % av all sykdom og 50 % av alle krefttilfeller. 1

Hvorfor forgiftning skaper kronisk tretthet Miljøgiftene irriterer kroppens vev og skaper oksidativt stress som gjør at immunforsvaret er i konstant høy beredskap: Det konsumerer energi. Miljøgiftene rammer også selve energi­produksjonen i cellene våre. All energi produseres i små «kraftverk» i cellene (mito­kondrier) hvor fettsyrer har en viktig strukturell og funksjonell rolle.

Både tung­metaller og organiske miljøgifter er lipofile (fettelskende) og akkumuleres derfor i fettrike strukturer som i hjernen, og i cellenes kraftverk hvor de undertrykker energiproduksjonen. Vi trenger energi til å tenke, bevege oss, og til å fornye kroppens vev og organer. Når energibehovet er større enn energiproduksjonen blir vi slappe og trette.

4

En rik kilde til avgiftende klorofyll Klorofyll er det grønne fargepigmentet i blader og alger som absorberer sollys.

Det har et historisk solid renomè som en naturlig «kroppsrenser». Tidligere ble klorofyllekstrakter brukt på sykehusene for å rense og hele ytre så vel som indre sår. Klorofyll er også kjent som en «indre deodorant» som fjerner dårlig ånde som kommer fra en forstoppet og forgiftet tarm. Klorofyllrike ekstrakter fra organiske, grønne juicer er mye brukt på avgiftningsklinikker verden over. Hele 3-5 % av grønnalgen Sun Chlorella er klorofyll: Det er åtte ganger mer enn klorofyllrike kilder som hvetegress, og fire ganger mer enn i algen Spirulina. 2

Chlorellas cellevegg absorberer giftstoffer Råvaren som benyttes til fremstillingen av Sun Chlorella er utelukkende grønnalgen Chlorella Pyrenoidosa. Den regnes som jordens eldste encellede plante, og mange mener at den har overlevd siden tidenes morgen fordi den har en sterk og tykk cellevegg. Den består bl.a. av cellulosefiber og det komplekse og hardføre materialet sporopollenin.

Begge disse komponentene virker som «trekkpapir» på organiske miljøgifter og tungmetaller. Sun Chlorella har en suveren posisjon blant alger og annen «supermat» for sine avgiftende kvaliteter.

I følge studier er den dobbelt så effektiv til å avgifte sprøytemidler som grønnalgen Chlorella Vulgaris. 2,3

Stimulerer kroppens fornyelse Sun Chlorella inneholder alle nærings­ stoffene som kreves for å fornye og vedlikeholde cellene våre. Hele 60 % av algen består av proteiner, inkludert alle de essensielle aminosyrene, og den inneholder alle vitaminene og mineralene. Ikke minst er Sun Chlorella en rik kilde til nukleotider, som er byggeklossene til vårt arvemateriale (DNA), og kroppens hovedenergikilde, ATP. Underskudd på nukleotider reduserer kroppens evne til å fornye seg, og er derfor sentralt i antialdringsforskningen. Ingen matkilde overgår den høye konsentrasjonen av nukleotider i Sun Chlorella. Hele 13 % av algen består av disse byggestoffene, og det har gitt opphav til begrepet «Chlorella Vekst Faktor» (CGF). Studier på barn og dyr i vekstfase viser at selv en beskjeden mengde Sun Chlorella daglig bidrar til en sunnere og mer markant vekstøkning. 2

Styrker kroppens barrierer mot forgiftning Sun Chlorellas cellefornyende egenskaper har stor betydning for fornyelsen av vev i kroppen som utsettes for stor slitasje, og derfor skiftes ut hurtig. Det gjelder bl.a. tarmens slimhinne, som er vår viktigste barriere mot miljøgifter, og leveren som er kroppens største avgiftnings­stasjon. Kliniske studier på mennesker viser at Sun Chlorella heler sår i både mage og tarm, og firedobler veksten av tarmens gode melkesyrebakterier.

Fiber­stoffene i algens cellevegg stimulerer tarmens peristaltikk. Flere studier viser at dyr som inntar giftstoffer som normalt sett forgifter

Vi kommer stadig i kontakt med kunder som er i tvil om chlorella-produktet de har kjøpt har knuste cellevegger eller ikke. For å rydde opp i uklarheter om dette sørget vi i september i år for at det ble tatt elektronmikroskopbilder av alle produkter med grønnalgen Chlorella Pyrenoidosa som selges i norske helsekostbutikker. Som det fremgår av de vedlagte bildene er Sun Chlorella fortsatt det eneste chlorellaproduktet som har knuste cellevegger. For deg som forbruker betyr det dobbelt så god fordøyelighet/ biotilgjengelighet. Vennligst ta kontakt hvis du har flere spørsmål i denne sammenheng.

Sun Chlorella

Konkurrentbilde 1

leveren og svekker dyrenes vekst, opprett­ holder normal leverfunksjon og vekst når de samtidig inntar Sun Chlorella i dietten. 2,3

Styrker immunforsvaret Miljøgifter irriterer tarmen og øker lekkasjen gjennom den. Det provoserer immunfors­ varet som har hele 70 % av sine styrker utplassert like under tarmens indre overflate.

Forskningen viser at «stressede» immunceller sender ut en konstant strøm av betennelses­ fremmende signalstoffer, som igjen knyttes til matintolleranser, allergier og redusert forsvar mot virus og kreftceller 4. Studier viser at Sun Chlorella undertrykker disse signalstoffene, og at det kan skyldes den fornyende effekten algen har på kroppens største barrierer/ filter mot miljøgifter, som er tarm og lever 5.

Studier viser også at Sun Chlorella stimulerer veksten av makrofager. Det er «eter­celler» som fjerner gifter og avfallstoffer fra blodet. De er utplassert i stort antall i leveren, hjernen, lungene og milten hvor de fungerer som første­ hånds vaktstyrke og renovasjonsvesen. 3

Vel dokumentert effekt på avgiftning Både dyrestudier og kliniske studier på mennesker viser at Sun Chlorella effektivt øker utskillelsen av organiske miljøgifter og tungmetaller via urin og avføring. Kliniske studier viser at algen reduserer symptomene til mennesker som er syke av miljøforgiftning, den reduserer nivået av giftstoffer i mors­ melken og mildner revmatiske symptomer.

Når dyr og cellekulturer utsettes for organiske miljøgifter og tungmetaller sammen med Sun Chlorella, har algen vist en suveren

Konkurrentbilde 2

evne til å motvirke skade og celledød. Ved å innta Sun Chlorella i forbindelse med måltid kan man derfor motvirke den negative påvirkningen av miljøgifter i maten. 2,3

Varemerket Sun Chlorella – en kvalitetsgaranti I boken «The Gem of the orient», som er skrevet av den kjente ernæringsforskeren Bernard Jensen, kan man lese den fasinerende historien om kosttilskuddet Sun Chlorella, og mannen som grunnla selskapet av samme navn, Nakayama. Hans interesse for grønnalger kom som en følge av hans egen bedrøvelige helseforfatning.

Som 50- åring fikk han beskjed av sin lege om at han kun hadde ett år igjen å leve.

Nakayama oppnådde en livslengde på 87 år, og kvalitetssikret produksjonen av algen Chlorella Pyrenodidosa i alle ledd.

For å sørge for optimale vekstbetingelser etablerte han dyrking av ferskvannsalgen Chlorella Pyrenoidosa i nedbørsfattige og forurensingsfrie områder 2000 m over havet.

Siden et av algens fremste kjennetegn er at den absorberer giftstoffer, er det viktig at den vokser i så rene omgivelser som mulig. 2

Dobling av fordøyelighet Å innta Chlorella Pyrenoidosa er som å spise hele linfrø: De kommer like hele ut i den andre enden. På midten av 1970årene løste Nakayamas forskerteam denne utfordringen ved å utvikle en patentert prosess for å knuse algens cellevegg. Den kalles for DYNO-MILL, og øker fordøyelighet og næringsverdi fra 40 % til 80 %. For

Konkurrentbilde 3

kronisk syke mennesker som gjerne har svak fordøyelse, er knuste cellevegger spesielt viktig. Noen produsenter mykgjør celleveggen ved å «skolde» algene med varmt vann. Det har økt fordøyeligheten fra ca 40 % til 50 %, men reduserer samtidig næringsverdien pga varmen 2. Et enkelt elektronmikroskopbilde er alt som skal til for å avdekke om celleveggen er knust eller ikke. Til dags dato er det kun Sun Chlorella som kan vise til dokumentasjon på dette.

Bruk den hver dag, til avgiftning så vel som til daglig beskyttelse Å innta 15 Sun Chlorella tabletter/pellets daglig, fordelt på dagens måltider, reduserer absorpsjon av giftstoffer i mat og vann, og stimulerer avgiftning av akkumulerte gifter i kroppen. Det utgjør også et komplett tilskudd av essensielle næringsstoffer. Man kan også benytte porsjonspakninger på 3 gram pulver, som er ypperlig til smoothies.

Som en intensiv avgiftningskur, kan man innta 2-3 ganger normal-doseringen, på tom mage om morgenen sammen med et stort glass vann. Sun Chlorella kan også inngå som et verdifullt supplement i et mer omfattende avgiftnings­program, som du kan lese mer om på neste side.

Referanser 1.

Den Nye Syndfloden, Aftenposten Innsikt, april 2009 2.

J ensen Bernard, Chlorella: Gem of the orient, 1987, Bernard Jensen Pulisher 3.

Chlorella – Natural Medicinal Algae, Steenblock David, 1996 4.

Bock Kenneth mfl. Healing the New Childhood Epidemics. New York, Ballatine Books, 2008 5.

«Effects of Chlorella n Acitivities of Protein Phosphates Matrix…, Journal of Medical Food, Vol./, No 2, 2004/N.Y.USA

5

Det beste av detox i en helhetlig avgiftningsplan Alger, urter og basepulver kan kombineres i et helhetlig avgiftningsprogram for å optimalisere avgiftningen, ved å gjøre den så grundig og skånsom som mulig. Følgende ingredienser utfyller hverandre, og gir en særdeles effektiv og helhetlig avgiftning: Flor Essence – urtedetox: En synergisk blanding av urter som stimulerer alle fasene av avgiftning, fra cellenivå til eliminasjon av giftstoffer via galle, tarm og nyrer. Flor Essence er basert på en eldgammel opp­skrift fra de kanadiske Ojibwa­indianerne, og distribueres i dag i 50 land.

Sun Chlorella – grønnalger: Konsentrert kilde til klorofyll, celleveggs­komponenter og andre stoffer som avgifter og beskytter kroppen mot miljøgifter. En unik kilde til essensielle næringsstoffer, som styrker tarmens og leverens fornyelse, og balanserer immunforsvaret.

Urbase – basepulver: Mange miljøgifter og avfallstoffer er sure av natur, og bindes/ lagres i kroppen fordi kroppen mangler basiske buffere. Urbase er en konsentrert og balansert blanding av basiske mineraler, uten tilsetningsstoffer, som effektivt øker pH i kroppen, og nøytraliserer sure avfallstoffer slik at de kan skilles ut gjennom nyrene.

30 dagers intensiv avgiftnings­program Anbefales ved normalt god helse, 1-2 ganger årlig. En kur krever 3 flasker Flor Essence, 1 pakke á 300 tabletter med Sun Chlorella og 1 boks Urbase.

6

Dosering Flor Essence: Innta 50 ml før leggetid eller 2 x 25 ml, morgen og kveld.

Sun Chlorella: Innta 10 tabletter på tom mage sammen med ett stort glass vann om morgenen.

Urbase basepulver: 2 måleskjeer á 5 ml utblandet i et stort glass vann og drikkes før leggetid, etter at du har inntatt Flor Essence eller senere. Kan også tas sammen med Sun Chlorella om morgenen.

Daglig vedlikehold og beskyttelse mot miljøgifter: 5 tabletter Sun Chlorella, 2-3 ganger daglig, til måltid.

3 mnd avgiftningskur – lavere intensitet.

Anbefales ved kronisk sykdom og tretthet.

Kan gjentas en gang årlig. Kuren krever 4 flasker Flor Essence, 3 pakker Sun Chlorella og 1 boks Urbase.

Flor Essence: 2 x 10 ml daglig inntas på tom mage. Øk til 2 x 20 ml siste 14 dager.

Sun Chlorella: 3 tabletter 3 ganger daglig – til måltid.

Urbase: 1 måleskje á 5 ml utblandet i et stort glass vann, inntas før leggetid eller om morgenen. Kan også tas rett etter Flor Essence.

Hvordan minimere avgiftningsreaksjoner: Det er krevende for kroppen å avgifte.

Selv om avgiftningen er balansert og helhetlig kan man oppleve såkalte avgiftningsreaksjoner, feks. hodepine, ubehag og influensalignende symptomer.

For å minimere mulighetene for slike reaksjoner kan det anbefales å starte med minimal dosering og øke gradvis til maksimumsdosering i løpet av 7-14 dager.

Eks: Start med 5 ml Flor Essence, 1 tablett Sun Chlorella og 1/2 måleskje Urbase første dag.

Daglig vedlikehold og beskyttelse mot miljøgifter •S un Chlorella: 5 tabletter 2 – 3 ganger daglig, til måltid • Urbase: 1 – 2 måleskjeer a 5 ml, kveld eller morgen

Diettanbefalinger under kuren: Å minimere belastningen på kroppens fordøyelses- og avgiftningsorganer og innta rikelig med væske, vil begge hjelpe kroppen til å avgifte på en mer effektiv måte: •d rikk nok vann, minst 2 liter rent vann i løpet av dagen • s pis lette måltider med friske grønnsaker, f.eks. kylling og lett trukket/dampet fisk • unngå fritert mat i løpet av kuren og benytt fortrinnsvis økologiske råvarer • reduser inntaket av meieriprodukter, spesielt ost • bytt ut kaffe og svart te med grønn te og annen urtete • minimer inntaket av alkohol

Kampanjetilbud på Sun Chlorella!

Det er med stor glede vi kan informere om at vi nå kjører årets beste kampanje på Sun Chlorella. Kampanjeprisen (se vedlegg) forutsetter at du som forhandler gir følgende utsalgspris til dine kunder.

Vi har markedets beste og mest helhetlige konsept på Detox og dette skal vi synliggjøre enda bedre i 2010.

99,NÅ kr 2 199,Sun Chlorella 1 500 tabletter (veil. utsalgspris) før kr 1 569,- NÅ kr 1 99,Sun Chlorella pulver (veil. utsalgspris) før kr 394,NÅ kr 2 Sun Chlorella 300 tabletter (veil utsalgspris) før kr 394,-

Sett fokus på DETOX på nyåret!

Januar er en måned da mange føler behov for å rense kroppen og finne nye krefter. Benytt anledningen til å ha fokus på et helhetlig detox-program i butikken. Bestill vår utstillingskampanje hvor du blant annet får brosjyrer, plakater og vareprøver. Vi tilbyr også et gratis eksemplar av boken Chlorella: Gem of the Orient til de 10 første som bestiller.

7

Ingen ting er vel mer koselig enn når man samler seg for å ha juleverksted. I år hadde vi bakeverksted hvor vi bakte 3 av de kjempegode kakene fra Cocosa oppskriftshefte. Barna vi hadde med oss jobbet iherdig med å lage Cocosa-boller, Cocosa-konfekt og Cocosa-kake – ja disse oppskriftene er så enkle og raske at det er kjempemoro for barna å være med å lage (og smake...).

I tillegg til å lage kaker, pyntet vi glass med juleklistremerker som vi senere hadde konfekten i – en flott julegaveidé til alle som liker deilig sjokolade!

Cocosa-konfekt 250 g Cocosa Extra Virgin 250 g mørk sjokolade (50-70 % kakao) Hakkede nøtter/mandler Evt. rosiner

med hakkede nøtter/mandler. Hell deretter sjokolade/Cocosa-massen over nøttene. Settes kjølig til de stivner. Oppbevares kjølig eller fryses.

Sett Cocosa-glasset i varmt vann slik at det blir flytende. Brekk sjokoladen i biter og smelt den i vannbad.

Hell den flytende Cocosaen i den smeltede sjokolademassen og bland godt. Fyll små muffinsformer/ konfektformer eller liten langpanne

Denne deilige konfekten er full av sunne fettsyrer, proteiner og antioksidanter og inneholder minimalt med karbohydrater.

Velbekomme!

Flere oppskrifter på siste side.

8

9

Få hjelp til å fordøye julematen!

Julen nærmer seg med stormskritt. For mange er sammenkomster med deilig mat og drikke julens absolutte høydepunkt, mens den for like mange kan oppleves som en plage. Mye fet og tung mat og lange stillesittende middager gir mange av oss oppblåst og stinn mage, noe som kan gjøre det vanskelig å finne riktig julestemning. Hva skal man gjøre da?

Bitterstoffer er veldig viktig for fordøyelsen og har vært en sentral del av vår kost gjennom tusenvis av år. I det moderne samfunn har bitterstoffene omtrent forsvunnet fra maten for å gi plass til mer søtsmak og andre «tiltalende» smaker. Dette kan bidra til at man får store problemer med fordøyelsen.

Spesielt synlig blir det rundt store høytider som jul, når stor store porsjoner fet julemat og mange juledrammer står i sentrum. Mye

fet mat og alkohol blir en belastning for leveren, og du kan ende opp med å føle deg stinn, oppblåst og uvel.

Løsningen er Bitterstern, en gammel fordøy­ elsesresept, basert på den kjente Hildegard Von Bingen sin resept fra 1100-tallet.

Bitterstern inneholder hele 17 forskjellige bitterurter/krydder som er kjent for sine evner til å stimulere kroppens fordøyelseskjertler, nøytralisere syreoverskudd og øke fordøyelses­ hastigheten. Bitterstern støtter også leverens evne til å fordøye juledrammen.

Fra gammelt av har bittertinkturer vært brukt som folkemedisin mot uvelhet, eller som «snaps» sammen med tunge, fete måltider for lettere å bryte ned maten. På samme måte som en bit sitron får munnen til å fylles med vann, får noen dråper med bitterstoffer i et glass vann fart på kjertlene som produserer fordøyelsesvæske.

Uteblir bitterstoffene i kosten, stimuleres ikke kjertlene optimalt, og resultatet er at maten blir liggende lenger i tarmen og begynner å gjære. Dette gir opphav til en rekke plager som lett kvalme og luft i magen.

Bitterstoffer stimulerer alle faser av fordøyelsen; fra maten kommer i kontakt med smaksløkene på tungen og videre i fordøyelsessystemet. I magen normaliserer de blant annet produksjonen av magesyre, mens de i tarmen stimulerer produksjonen av enzymrike fordøyelsessafter.

10

Ta 7 dråper i et kvart glass vann før «normale» måltider, og øk til 20 dråper før og etter store, fete måltider. Skulle du virkelig ha overspist, så du bare ligger der og føler deg hjelpeløs, ta 30 dråper til som en liten «shot» blandet med litt vann. Det er ikke mer som skal til!

”UGGEN” i maGEN?

”UGGEN” i maGEN? – Prøv bitterstern

For mye julemat?

Bitterstern anbefales ved: Uvelhet og lett kvalme Når du har spist og drukket for mye Ved reisesyke Romling og oppblåsthet Godt for fordøyelsen

Noen dråper i et glass vann er alt som skal til...

”UGGEN” i maGEN? – Prøv bitterstern

Julekampanje med Bitterstern!

Soma og julenissen anbefaler Bitterstern: • • • • •

Mot romling og oppblåsthet Mot urolig mage Virker normaliserende på mage/tarmfunksjonen Mot treg/løs mage På reise og i hverdagen

For mye julemat?

Dekorer butikken din til jul med våre Bitterstern juleplakater, Bittersternkurv med plakat til disken og produkter!

Urolig mage?

Prøv Bitterstern!

Endelig – nå er den her igjen!

Bitterstern trøffel er en av de sunneste og mest smakfulle sjokoladene man kan tenke seg. Den har fått strålende omtale i tyske magasiner, og leveres på bestilling, håndlaget rett fra produsenten til gourmetforretninger i Tyskland.

• 70 % sjokolade (antioksidantrik, høykvalitets Java kakao) • Fersk fløte • Smakstilsatt med rårørsukker og naturlig vanilje

•1 /3 færre kalorier enn i «vanlig konfekt» • Hele spekteret av Bittersterns 17 forskjellige urter • Ingen nøtter, gluten, vanilje eller hvitt sukker

• Uten konserveringsmidler • Stimulerer fordøyelsen/ gunstig for blodtrykket

På toppen av det hele smaker den helt nydelig!

11

Julegavetips ller or e m Til rmor mo

Til gladden du er i

fordi vi ønsker at de skal holde seg unge og friske lenge!

Acai-bær er rike på essensielle fettsyrer, kostfiber og fytosteroler som virker i synergi og er gunstig for hjerte/kar og fordøyelsessystemet. Hvorfor ikke kombinere en pakke Acai med Udo´s Choice? Omega 3 bidrar til bedre opptak av antioksidanter og motsatt.

Til best ev

enn

Ti

inn

en

ls

Hva med en flott te-kopp sammen med en pakke Drakens Grønne Te. to

rf

am

Ingenting er bedre enn en kopp med grønn te som gjør godt både for kropp og sjel.

ili

en

es­ g forkjølels Influensa o tiden er her.Citrosept mot forkjølelses­ med Vær forberedt hals. t sår og irritert m symptomer sa

Til

mor

Opti Green, fordi hun fortjener det beste! Vitaminer og mineraler i en naturlig synergi med antioksidanter og andre verdifulle plantenæringsstoffer.

Opti Green er ypperlig som en del av ethvert diettprogram, enten målet er vektkontroll, prestasjonsøkning, eller om du rett og slett ønsker å spise sunnere.

Den optimale treningsoljen Udo`s Choice.

Noen skjeer med Udo`s Choice optimale oljeblanding hver dag gir et skikkelig påfyll med de essensielle fettsyrene, som er avgjørende for at kroppen kan yte maksimalt.

De gjør at du tåler mer, henter deg inn raskere, lettere bygger muskler, øker fettforbrenningen og forebygger skader.

Til kom treni pis ngs en 12

Wakasa Gold, den helt spesielle helsedrikken som kommer fra Chlorellaalgen og er spesielt rik på nukleinsyre.

Daglig søker millioner av mennesker etter den beste måten å ivareta sin ungdommelighet og vitalitet. Wakasa er helt ren og naturlig. Den inneholder ingen tilsetningsstoffer, kunstige smaksstoffer eller fargestoffer. Wakasa passer for kvinner og menn i alle aldre, idrettsutøvere, vegeta­ rianere og personer på ulike dietter – Du merker raskt effekten av å føle deg ung, energisk og frisk når du tar Wakasa Gold!

Lag den gode, sunne Cocosa konfekten

som står i Cocosa oppskriftshefte eller den håndlagede Bittersterntrøffelen. Bruk gjerne små former med julemotiv og legg de ferdige konfektene i en koselig kopp – se side 8-9 og 12 for tips. Dette blir garantert en velsmakende suksess!

T ha il d r a en lt so m

Acai-Max

Sunne råd mot tømmer­ menn og bakrus!

Mange substanser fra naturen kan virke gunstig og stimulerende på kroppen i små mengder, men ha en giftig effekt i større mengder. Alkohol er et godt eksempel! Det er mye du kan gjøre for å forebygge skadeeffekter og lindre symptomene ved høyt inntak. Noen virker best forebyggende, mens andre har en direkte lindrende effekt på bakrus. Eksperimenter med de ulike rådene. Kanskje finner du en favoritt, eller kanskje en kombinasjon av flere råd må til for at du skal merke noe? «Bivirkningen» er uansett bedre helse.

1. Drikk så mye vann du orker, før og etter du inntar alkohol – det reduserer dehydrering og tynner ut alkohol-giftene i fordøyelseskanalen og i blodet.

3. Alkoholgiften, acetaldehyd, nedbrytes også av enzymer i rå biff – så en skive med flere lag roastbiff er mange bartenderes råd (forbyggende).

styrker forbrenningen. Det gir også substans i magesekken som forsinker alkoholopptaket.

Innta før kalaset, eller som et rensende måltid dagen derpå.

2. Basepulveret Urbase nøytraliserer det sure og giftige nedbrytningsproduktet, acetaldehud, fra leverens alkohol­ forbrenning. Det tas utblandet i et stort glass vann, forebyggende og/eller dagen derpå – på tom mage. Urbase erstatter også verdifulle elektrolytter (salter) som skilles ut pga alkoholens urin­drivende effekt, og reduserer slik symptomene som skyldes elektrolytt­ubalanse.

4. Bitre urter og krydder kan effektivt stimulere leverens avgiftning av alkohol og andre rusmidler, og redusere ubehag og kvalme ved «overdrikking» og overspising. Bittertink­ turen Bitterstern er mye anbefalt pga sin høye konsentrasjon og brede spekter av bitterurter.

Innta 15 dråper i litt vann før alkohol­inntak – og repeter etter behov etter festen.

6. Mix en rå eggeplomme i smoothien – det tilfører aminosyrer (proteiner) som øker leverens produksjon av avgiftningsenzymer.

5. Lag en næringsrik frukt/bær-smoothie som tilfører væske, og gir mineraler som

7. Det er bedre at alkoholen løser opp fett­syrer i magesekken og i tarmen, enn de som finnes i hjernen og i kroppens fettmembraner. Mange har erfart at 2- 3 ss Udo’s Choice oljeblanding (vegetabilsk omega 3-6-9) tar mye av støyten når den tas forebyggende. Utmerket å blande i smoothie, eller innta bar på skje, for de som tåler en støyt olje!

8. Ta en masse B-vitaminer, før og etter du har drukket – det hjelper leveren å forbrenne alkoholen, og styrker hjerne og nervesystemet.

9. Konsentrerte klorofyllrike alger, som Chlorella, absorberer organiske giftstoffer og stimulerer leveren og kroppens avgiftning.

Eksperiment har vist at 5 gram av Sun Chlorella (25 små tabletter), kan forebygge over 90 % av baksmellen dagen derpå.

Chlorella kan også mixes i smoothien, for å gjøre den «grønnere», eller tas sammen med et stort glass vann, både før og etter festen.

10. Hangover kan forbindes med angst og depresjon, som igjen er relatert til reduserte nivåer av velværehormonet serotonin.

Zenbev tilfører det råmaterialet hjernen trenger for å produsere nok serotonin i hjernen. Kan inntas før festen, før leggetid og om morgenen dagen derpå. Om natten omdannes serotonin til søvnhormonet melatonin, så Zenbev fremmer derfor også en mer rolig og avslappet søvn og hvile, som er det motsatte av det en alkoholrus gir.

13

Her er en oversikt over alle våre brosjyrer: fetthefte norsk jan04 trykklar

01.01.04

20:43

ssist

ro estilles hos g b n a k e n e r Brosjy hos oss. eller direkte

Side 1 N

YH

ET

!

Fett & oljer

Bli med på konkurransen

Mett & lett med deilige smoothies...

- de går raskere å lage enn du tror!

– Du kan vinne produkter til en verdi av kr 500,-

Fett & oljer

½ stk. frisk ananas i små biter (uten skall) 10 blad frisk mynte 2 dl kokosmelk 2 ½ dl ananasjuice 4 ss Udo´s Choice (ca 30 ml) 4 ss Cocosa extra Virgin 2 eggeplommer (økologisk)

Fyll ut i dag, trekning hver måned...

Når vi mottar ditt ferdigutfylte brukererfaringsskjema, (som vi sender deg så fort vi mottar svarkortet) blir du med i trekningen av Soma´s kosttilskuddspakke. Hver måned trekker vi en heldig vinner.

2 dl bjørnebær (frosne) 2 dl rips (frosne) 2 dl blåbær (frosne) 2 stk. lime 5 dl Biola yoghurt naturell 4 ss Udo´s Choice (ca 30 ml) 4 ss Cocosa extra Virgin 2 eggeplommer (økologisk)

SOMA AS SVARSENDING 1062 merket ligger i orginal størrelse

Hold av noen fine bjørnebær og rips til pynt. Kjør alle bærene i blenderen, tilsett en halv presset lime. Tilsett halvparten av yoghurten.

Helles lagvis i glass - ren yoghurt og bærmos.

Pynt med friske bær

0090 OSLO

Foto: Astrid Hals

Drikken for deg som: • ønsker å gå ned i vekt

Er du helseinteressert?

• ønsker optimal ernæring

�����

�����������������������������������

�����

�����������������

�����

���������������� ��������������������

����������

�����������������������������������

�����������

Tlf:

• mangler energi • har stort søtbegjær

�����������������

�����������������������������������

����������������������

����������������������

�������

�������������������� ��������������� ��������������� ������ �����������������

��������������

����������

����������������������������� ����������������������������

��������

�����������

������������������ ��������������� �����������������

�������������

�����������

������������������ ������������������ �����������

���������������������

������������� ������������ ������������ ����������

�����������

Sted: Trekning hver måned.

Start dagen med friske og næringsrike helseImportør: Soma Nordic AS Dillingtoppen 21 1570 Dilling

Postnr.:

s 3TYRKER BENBYGNINGEN s +AN VIRKE LETT BLODTRYKKSSENKENDE s KER OKSYGENOPPTAKET s 4ILF RER KROPPEN BASISKE MINERALER

Finn idealvekta og få mer energi!

�������������������

E-mail:

Adresse:

0R V 5RBASE %XTRA ET BASISK KOSTTILSKUDD

• trener mye

������������������

�����������

• vil spise mindre karbohydrater

��������������� ����������������

��������������

������

����������������������

• er lei av kjedelig slankemat ����

������

����������������� ���������������

��������������������

� ��������������������

Med Soma Nordics fordøyelsesprogram!

• ofte er sulten

Fyll ut svarkortet i brosjyren og kryss av for at du ønsker å abonnere på gratismagasinet Soma News. Magasinet gis ut 5 ganger i året, og er fullstappet med gode artikler og produktomtaler/nyheter.

Navn:

Ja takk! Jeg vil gjerne fortelle om mine brukererfaringer med smoothies, og ønsker tilsendt svarskjema for dette. Jeg blir automatisk med i trekningen av Soma´s ”kosttilskuddspakke” til en verdi av kr. 500,-.

Ja takk! Jeg ønsker å abonnere på gratismagasinet Soma News, vennligst send meg neste nummer straks det foreligger.

– Yerba Mate te fra Latin Amerika

Sunn Sødme (2 pers.)

Vær rask, send inn i dag!

Har du lyst på å være med i trekningen av en blender...

Drakens Grønn TE

Få orden på magen!

Foto: Astrid Hals

Ved å gå inn på www.soma.no kan du svare direkte fremfor å benytte svarkortet. Der finner du også mye annet interessant helsestoff. Lykke til!

Få med deg hele historien om fett & oljer, fortalt av en av verdens ledende fettforskere; Dr. Udo Erasmus. Hva gjør de med kroppen, og når bruker du dem? I følge Udo kan de riktige fettsyrene øke forbrenningen, smøre huden, gjøre musklene sterkere og mer utholdende, pluss mye mer. Årets helseinformasjon!

3UR HVERDAG

– full av sunt fett og oljer

Foto: Astrid Hals

Lag gjerne isbiter av ananasjuicen, eller bruk juicen som den er.

...eller svar direkte på internettsiden vår

✁

Mett & lett med

Smoothies

Anapina (2 pers.)

Send oss din favorittoppskrift!

Vi ønsker å høre din favorittoppskrift. Fyll ut svarkortet nedenfor, så sender vi deg et skjema hvor du kan fortelle oss hvordan du lager din favorittsmoothies – ikke minst hva dine personlige erfaringer er, etter at du begynte å drikke smoothies med fett og oljer regelmessig.

www.soma.no

Tel: 69 23 27 70 Faks: 69 23 27 99

Design: Soma Nordic, noen oppskrifter er fra www.frukt.no

Alt du trenger å vite om:

smoothies som gir en metthetsfølelse som

• En sunn start på dagen

Gode råd når magen slår seg vrang!

• • • • •

varer lenge.

Udo’s Choice – Fett & oljer

Mett & lett med Smoothies

Sur hverdag?

Vårt varenr.: 9300 (10 stk.)

9300-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45220 Varenr. Validus: 196097

Vårt varenr.: 9008 (10 stk.)

9008-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45216 Varenr. Validus: 190148

Vårt varenr.: 9 085 (10 stk.)

9085-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45221 Varenr. Validus: 17842

(Urbase Extra)

• Rensende & oppkvikkende

luft i magen urolig mage treg/løs mage sure oppstøt ubalanse i tarmfloraen

• Rik på vitaminer, mineraler & antioksidanter • Gir livsenergi og en god indre Feng Shui!

Få orden på magen!

Drakens Grønn Te

(Udo’s Choice Probiotika, Bitterstern, Caricol)

Vårt varenr.: 9 007 (10 stk.)

9007-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45231 Varenr. Validus: 190155

Vårt varenr.: 9 089 (10 stk.)

9089-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45222 Varenr. Validus: 18081

Fett & Trening

COCOSA

Fett & trening

Açai-Max

UDO’S CHOICE

OPTI GREEN

– Antioksidanter

Økologiske kokosoljer av høy kvalitet

Cocosa

Et optimalt mellommåltid som gir deg 36 om dagen!

Oppskrifter

Banebrytende studie i Danmark – Inntak av Udo´s Choice® Optimale Oljeblanding var den eneste forandringen i kostholdet:

• Den optimale matoljen

• Ekstra kraftig antioksidant fra Açai-bær

• Styrker immunforsvaret

• Økt styrke

• Anti-aging

• Gir energi som varer lenge

• Økt utholdenhet

• Gunstig for huden

• Idèell for deg som følger lavkarbodietter

• Bedre restitusjon

• Gunstig for hjerte og kar

• Til steking, baking, i supper, smoothies etc.

• Økt fettforbrenning

Grønnsaker

Urter

Fiber

Grønt

Fristende oppskrifter med Cocosa – Din optimale matolje

Udo’s Choice – Fett & trening

Cocosa

Vårt varenr.: 9003 (10 stk.)

9003-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45217 Varenr. Validus: 199208 DAG Udo´s ChoiCe den optimale oljeblanding

3i1

Helseoljen

Treningsoljen

Vårt varenr.: 9020 (10 stk.)

9020-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45031 Varenr. Validus: 199760

zenBev

zenBev

NATT

Anbefales ved lettere: søvnbesvær, uro & nedtrykthet.

vordan du føler deg, er avgjørende for hvor-

natt- og dagformel tilfører på en 100% naturlig måte de næringsstoffene hjernen trenger for å produsere ”velværehormonet” serotonin. Når solen står opp vil lyset slå av produksjonen av melatonin og stimulere produksjonen av serotonin. Det gir en

Få med deg boken: ”Feel Great Day and Night“ hvor Dr. Craig Hudson og Susan Hudson viser deg hvordan du kan løse søvnproblemer, angst og seksuelle problemer på en 100% naturlig måte. Boken er systematisk, innsiktsfull og innformativ, og gir mange praktiske tips fra mat til livsstil. Den tar også for seg virkemåten til ulike medikamenter og naturmidler og forklarer det vitenskapelige grunnlaget til Zenbev. Boken er på 174 sider, skrevet på enkel og lett forståelig engelsk.

lett beroligende/avslappende effekt og motvirker

lett nedtrykthet.

Zenbev • Fersk og økologisk omega 3, 6 og 9

Vårt varenr.: 9 086 (10 stk.)

9086-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45229 Varenr. Validus: 18310

Vårt varenr.: 9 088 (10 stk.)

9088-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45230 Varenr. Validus: 18058

Prøv ZENBEV:

10-dagers detox

Trening – og optimal ernæring

lle har vi ligget og vridd oss, uten å få sove.

• lett beroligende • lett avslappende • lett søvngivende Dokumentert i studie Patentert produktformel

For mer informasjon: Soma Nordic AS Nedre Vollgt. 9 0158 Oslo Tlf: 24 14 98 98

kan benyttes på daglig

basis, eller i perioder med mye stress.

A

Vårt varenr.: 9 614 (10 stk.)

9614-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45031 Varenr. Validus: 19061

FLOR ESSENCE®+

Sun Chlorella

Zenbev har en virkning om natten...

dan du takler livets motbakker. Zenbev’s unike

• Hudolje

Cocosa Oppskrifter

Hudoljen

H Udo´s Choice anbefales som: • Treningsolje

Udo’s Choice Opti Green

Avgifter og fornyer kroppen din!

Bland deg en kopp Zenbev og nyt litt indre velvære!

...og en annen om dagen!

• Helseolje

Açai-Max – Antioksidanter

Tenk om det gikk an å sovne på kommando?

Problemet er at søvn ikke er viljsestyrt, men regulert

Detox mens du sover…

Detox/Anti-aging

av prosesser i vår hjerne som påvirkes av lys og mørke. Det unike med Zenbevs natt- og dagformel er at den sørger for at hjernen får nok råstoff til å produsere ”søvnhormonet” melatonin. Mørket sørger så for at melatoninet frigjøres. For å oppnå en lett søvngivende effekt trenger du derfor bare å innta Zenbev om kvelden, sørge for å ha det mørkt

• Enkel å bruke – alt du trenger i en flaske

Lindrer ømme og stive muskler og ledd

• Tradisjonell formel som støttes av vitenskapelige studier

Naturlig vitamin- og mineraltilskudd

• Stimulerer alle nivåer og faser i avgiftningen

Styrker immunforsvaret

• En gang om dagen

Lær hvordan du med enkle grep kan oppleve: • Økt styrke • Økt utholdenhet

på soverommet og overlate resten til naturen.

• Bedre restitusjon • Økt fettforbrenning

www.soma.no © Copyright Somanordic AS

Udo’s Choice

– Den Optimale Oljeblanding Vårt varenr.: 9612 (10 stk.)

9612-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45218 Varenr. Validus: 18765

Zenbev

Sun Chlorella

Flor Essence+

Vårt varenr.: 9080 (10 stk.)

9080-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45223 Varenr. Validus: 190203

Vårt varenr.: 9 087 (10 stk.)

9087-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 43152 Varenr. Validus: 197210

Vårt varenr.: 9 613 (10 stk.)

9613-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45030 Varenr. Validus: 18766

Trening – og optimal ernæring Vårt varenr.: 9 615 (10 stk.)

9615-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45232 Varenr. Validus: 19062

Vi har også disse produktene: Wakasa Gold CGF

Sun Eleuthero

Sun Chlorella Cream

Bitterstern Gel

Wakasa er en helt spesiell helsedrikk som kommer fra Chlorellaalgen og er spesielt rik på nukleinsyrer. Du merker raskt effekten av å føle deg ung, energisk og frisk når du tar Wakasa!

- Sibirsk Ginseng, Energigivende urt Sun Eleuthero regnes som en av de fremste adapthogene urter som fremmer energiproduksjonen på en naturlig måte og øker kroppens evne til å tilpasse seg stress.

Ungdommelig hud med naturens egen kraft! Et naturlig hudpleieprodukt som inneholder alt du trenger for å holde huden myk, smidig og full av liv.

Inneholder de samme urtene som i Bitterstern flytende ekstrakt, men er spesielt sammensatt for å kunne påsmøres kroppen.

Bitterurter er kjent for å løse opp ansamlinger med avfallstoffer, som ofte ligger til grunn for bl.a. muskelsmerter.

Produktstørrelse: Vårt varenummer: Veil.utsalgspris

Produktstørrelse: 300 tabletter Vårt varenummer: 1210 Veil.utsalgspris: kr 309,-

Produktstørrelse: Vårt varenummer: Veil.utsalgspris:

Produktstørrelse: 150 ml Vårt varenummer: 5003 Varenummer Validus: 174458 Veil.utsalgspris: kr 249,-

14

1000 ml 1204 kr 1.589,-

35 g 5005 kr 818,-

Her finner du en oversikt over våre produkter, med veiledende utsalgspriser og varenummer Sunne fettsyrer Udo’s Choice

Cocosa Extra Virgin kokosolje og Cocosa Pure kokosolje, stekeolje

Udo ’s Choice optimale oljeblanding gir deg et skikkelig påfyll med de essensielle fettsyrene Omega 3, 6 & 9. Godt for huden, hjerte og blodomløp, muskler og ledd!

Cocosa kokosolje kommer i to utgaver: Extra Virgin og Pure. Begge er ideelle i lavkarbo-dietter, de stimulerer fett­ forbrenningen, gir energi som varer og styrker immunforsvaret.

Cocosa Extra Virgin inneholder i tillegg en rekke vitaminer, mineraler og antioksidanter.

– omega 3,6 & 9, vegetabilsk

Produktstørrelse Vårt varenummer Varenr Validus: Varenr Økogrossisten: Veil. utsalgspris:

250 ml

500 ml 90 kapsler

1101

1106

1102

144 824

144 832

144 840

13430

13431

13432

kr 196,-

kr 294,-

kr 254,-

Produktstørrelse

Udo’s Choice Omega Bar –e n sunnere sjokolade med Omega 3,6 og 9 Når du først skal skeie ut, velg en sunnere sjokolade! 70 % kakao, søtet med rårørsukker. Hver sjokolade inneholder en dagsdose Udo’s Choice.

Lav GI, organiske ingredienser, og småskala­ dyrking av kakaobønnene.

Extra Virgin 500 ml

Pure 500 ml

1401

1410

188 854

188 847

13429

13428

Kr 179,-

Kr 119,-

Vårt varenummer Varenr Validus Varenr Økogrossisten Veil. Utsalgspris

Produktstørrelse

65 g

Vårt varenummer

1140

Varenr Validus:

221 736

Varenr Økogrossisten:

13 425

Veil. utsalgspris:

kr 39,-

Søvn og psykisk helse, immunforsvar og andre kosttilskudd Açai Max

Zenbev

Udo’s Choice Opti•Green

Citrosept

Naturprodukt utviklet av Dr. Craig Hudson (kanadisk psykiater og forsker). Gir en lettberoligende/ avslappende effekt og motvirker lett nedtrykthet. Kan benyttes ved lettere uro og søvnbesvær.

En kraftblanding bestående av 36 næringsrike vekster fra havet og landjorden. Full av klorofyll, fiber, e­ ssensielle fettsyrer og andre nyttige næringsstoffer. Verdens sunneste mellommåltid!

Er du lei av å ikke ha noe å slå tilbake med når forkjølelses­ symptomene dukker opp, eller feriemagen er et faktum? Prøv Citrosept – naturens sterkeste ekstrakt utvunnet fra grapefrukt­ kjerner.

– ved lettere uro og søvnbesvær

Produktstørrelse

250 g

Vårt varenummer Varenr Validus:

– næringsrikt fiberprodukt

Produktstørrelse

3020

225 g

Vårt varenummer

219 329

1110

Varenr Validus:

155 416

– gjør godt for immunforsvaret

Produktstørrelse Vårt varenummer Varenr Validus:

Açai-Max inneholder høye doser med antioksi­ danter fra Açai-bærene. Açai er rik på essensi­ elle fettsyrer, kostfiber og fytosteroler – som virker i synergi og er gunstig for hjerte/kar og fordøyel­ sessystemet. Bærene har i tillegg en bortimot perfekt amino­syresammensetning, og inneholder verdifulle sporstoffer – som er viktig for musklene.

100 ml

30 ml

10 ml

2101

2102

2103

Produktstørrelse

121 129 121 095 121 087

Varenr Økogrossisten:

13 426

Varenr Økogrossisten:

13 437

Varenr Økogrossisten:

12 000

12 001

12 002

Veil. utsalgspris:

kr 294,-

Veil. utsalgspris:

kr 349,-

Veil. utsalgspris:

kr 429,-

kr 196,-

kr 94,-

60 kapsler

Vårt varenummer Varenr Validus: Varenr Økogrossisten: Veil. Utsalgspris:

1215 18264 14853 Kr 269,-

Detox Sun Chlorella

Urbase Extra 1

Sun Chlorella stimulerer avgiftning og fornyelse av kroppens vev, og kan trygt anbefales ved mangel på energi og diffuse hverdags­plager.

Den øker fleksibilitet i muskler og ledd, styrker immun­forsvaret, lindrer ved lette allergiplager, stimulerer heling av kroppens vev, øker hudens elastisitet og gir økt energi.

Urbase Extra I er et kosttilskudd som tilfører kroppen de 4 basiske hoved­mineralene og hjelper til å demme opp for syreangrepene som dannes ved stress, dårlig kosthold, lite mosjon, osv. 1 boks holder til ca. 2 måneders bruk.

Produktstørrelse Vårt varenummer Varenr Validus

300 tab. 1500 tab.

Pulver

Produktstørrelse

1200

1201

1202

112 524

173 617

-

Varenr Validus:

Varenr Økogrossisten

14 851

14 850

-

Veil. Utsalgspris

Kr 394,-

Kr 1 569,-

Kr 394,-

Flor Essence+

Drakens Grønn Te

– rensende og oppkvikkende

10 dagers detox

Teen virker lett rensende, og forsyner deg med viktige vitaminer, mineraler og antioksidanter.

En historisk og velrenommert urteblanding. Unn deg selv en skikkelig rens av kroppen og få overskuddet tilbake. Etter endt kur vil de fleste oppleve generelt økt velvære og overskudd.

Produktstørrelse

Original 25 poser

200 g

Vårt varenummer

3015

Vårt varenummer

1260

17 444

Varenr Validus

164 897

Varenr Økogrossisten:

13 423

Varenr Økogrossisten

Veil. utsalgspris:

kr 369,-

Veil. Utsalgspris

13 442 Kr 79,-

Produktstørrelse Vårt varenummer Varenr Validus:

500 ml 1121 18726

Varenr Økogrossisten:

13 441

Veil. utsalgspris:

kr 349,-

Produkter for mage og tarm Udo’s Choice Aldersspesifikke Probiotikaserie

Bitterstern

– Unik tinktur mot uvelhet

Caricol

– fremmer en gunstig og balansert tarmflora og et godt immunforsvar Bredspektret probiotika som bedrer fordøyelsen og beskytter tarmen mot ugunstige bakterier og skader.

Anbefales spesielt under og etter antibiotikakur, på utenlandsreiser og som daglig tilskudd for å styrke immunforsvaret

En unik kombinasjon bitterurter, kjent for å kunne hjelpe mot oppblåsthet/gass i mage, uvelhet etter fete måltider, når du har overspist, eller ved såkalt feriemage.

Caricol papayaformula er et klinisk dokumentert kosttilskudd som anbefales ved lettere forstoppelse, oppblåsthet og treg mage.

Produktstørrelse Vårt varenummer Varenr Validus:

0-5 år

år

16-49

år

50+

Super 8

Super 5

1151

1154

1158

1124

1120

18397

17018

1 7017

1 7015

1 7016

155 424

12 003

12 004

12 005

12 006

13 438

kr 394,-

kr 234,-

kr 264,-

kr 389,-

kr 379,-

kr 249,-

Varenr Økogrossisten: Veil. utsalgspris:

5-15

1150

Produktstørrelse

– Ved treg mage...

50 ml

10 ml

3010

3011

144 881

174 441

Varenr Økogrossisten:

13 444

13 443

Veil. utsalgspris:

kr 294,-

kr 97,-

Vårt varenummer Varenr Validus:

Produktstørrelse Vårt varenummer Varenr Validus: Varenr Økogrossisten: Veil. utsalgspris:

20 sticks 1300 221 857 13 424 kr. 229,-

Returadresse: Soma Nordic AS Årvollskogen 95 1529 Moss

PORTO BETALT P.P.

B

NORGE

RM Grafika design graforama.no

Kokosboller 4 eggehviter (økologiske egg) 4 dl rårørsukker 6 plater gelatin 150 g mørk sjokolade (70 %) 50 g Cocosa Extra Virgin 1 pose kokos Fremgangsmåte: 1. Visp eggehvitene stive og dryss i litt og litt sukker under vispingen.

2. La gelatinen ligge i bløt i kaldt vann i minimum 5 minutter før du smelter den i litt vann 3. Tilsett den oppløste gelatinen i en stråle mens du pisker.

Visp videre i ca 5 minutter.

4. Bruk en sprøytepose og sprøyt ut små boller, eller lag små boller ved hjelp av to skjeer.

Settes på en bakeplate med bakepapir.

5. La de stivne før du smelter sjokolade og Cocosa over vannbad.

6. Dypp bollene i sjokolade, deretter i kokos

Cocosa-boller

gin 250 g Cocosa Extra Vir lst 70 % kakao) (he e 200 g mørk sjokolad 2 egg 2 dl rørsukker 3 ss sterk kaffe 100 g puffet ris me. ade sammen på svak var Smelt Cocosa og sjokol kaffe inn Rør . egg og sukker Avkjøl. Pisk eggedosis av siktig. for nd bla Ha i puffet ris og og Cocosa/sjokolade. ri eva pb op og matpapir. Avkjøl Sett boller med skje på kjøleskap til ser vering.

Cocosa-kake 1 ts pulverkaffe 1/2 dl vann 350-400 g mørk sjokolade (70% kaka o) 2 ss konjakk 1 ss appelsinmarmelade 250 g Cocosa Extra Virgin 2 økologiske egg 2 ss økologisk rørsukker 6-8 valnøtter 1 pk Per kjeks (eller annen søt kjek s) Til servering: Appelsinskiver Friske bær Evt. mynteblad Kle en brødform med aluminiumsfoli e. Rør pulverkaffen ut i ½ dl vann. Smelt sjokolade og Coc osa Extra Virgin over vannbad. Tilsett kaffen, cognac og appelsinmarmelade.

Pisk egg og sukker til eggedosis og hell i sjokolade­ blandingen litt og litt, mens du røre r rundt.

Dekk bunnen og legg på kjeks. Legg deretter sjokolade­ blanding og kjeks lagvis – med sjoko lade på toppen. La kaka stå i kjøleskapet i ca to timer, hvelv den deretter på et passe fat. Serveres med appelsin skiver eller appelsin­ salat, friske bær og eventuelt en klatt med Kesam vanilje.

Forbrukerinformasjon, gå inn på: www.soma.no eller ring oss på telefon: 69 23 27 70