Sur hverdag? Urbase Extra — et basisk kosttilskudd

Sur hverdag?

Prøv Urbase Extra – et basisk kosttilskudd!

• • • •

Hva er forsuring? pH-fakta Tips for å leve mer basisk Hva er et optimalt basepulver?

Er du sur?

Forsuring har rammet mennesket siden tidenes morgen. Det nye er at forsuringen akselererer på grunn av måten vi lever på. I denne artikkelen vil vi se på forsuringsproblematikken ut i fra et tradisjonelt naturmedisinsk ståsted, og verdien av å tilføre basiske mineraler.

Syre i kroppen En syre kan både fortære det hardeste metall og gi en mild syrlig smak til en kinesisk rett – Chop Suey! Egenskapene til en syre er med andre ord avhengig av styrken. Den måler vi på en pH-skala fra 1 – 14, hvor 1 er surest, 7 er nøytralt og 14 er mest basisk.

I blodet og i væsken inni og rundt cellene må miljøet være svakt basisk med en pH på ca 7,4. Små fall i pH vil føre til at både blodtrykk og tusenvis av kjemiske rekasjoner vil påvirkes. I den etablerte medisinen er man mest opptatt av akutte endringer i pH, som kan oppstå ved diabetes, nyresykdom, svikt i åndedrettsfunskjoner og ved hjerteinfarkt.

I naturmedisinen mener man at kroppen utsettes for en snikende og kronisk forsuring, som langsomt bryter ned vår kropp og vår helse, og som derfor også bør motvirkes med aktive tiltak.

Hvordan kroppen reduserer syre Å regulere pH slik at surhetsverdien i blodet og cellene holder seg mest mulig stabil er en av kroppens viktigste oppgaver. Ved et nøye samspill mellom nyrene som skiller ut syre i urinen, åndedrettet som fjerner karbonsyre (karbondioksid) fra blodet og kroppens egenproduserte syre/base-buffere, kan kroppen kvitte seg med det meste av syreoverskuddet. Jo bedre nyrefunksjonen er, jo dypere åndedrett og jo større reserver av base i kroppen, jo mer effektiv er syreavgiftningen. Kroppens evne til å fjerne syre reduseres ved 30-års alderen. Med den høye syrebelastningen vi utsettes for er det derfor ikke merkelig at det kan påvirke vår helse og energi allerede i ung alder.

Mange kilder til forsuring Hovedkilden til syre i kroppen er restprodukter fra matforbrenningen: Eddiksyre, melkesyre, karbonsyre, urinsyre, fosforsyre, svovelsyre og fettsyrer. Maten vi spiser mest av er tradisjonelt regnet som den mest syredannende maten: Kjøtt, fisk, meieriprodukter og brød. Basedannende mineraler fås i hovedsak fra frukt og grønnsaker. I følge en artikkel om temaet i bladet Mat og Helse, nr 8. 2007, er frukt og grønnsaker langt fattigere på mineraler enn for bare 30 år siden. Dermed har ikke maten fullt så stor kapasitet lenger til å bufre syre. Ferdigmatindustrien yter sitt forsuringsbidrag ved å bearbeide og varmebehandle maten, slik at ytterligere vitaminer og mineraler forsvinner. Tilsetningsstoffer, forurensing, legemidler, rusmidler og kullsyreholdige drikker øker alle syreoverskuddet.

Stress og bekymring legger ytterligere bør på lasset. Latter utløser base. Vi har med andre ord stort behov for noe å le av.

Mest syredannende mat: Kjøtt Fisk Brød

kter

Meieriprodu

n

ke g svek

e ygning r benb

in Forsur

rsyst

- og ka

Hjer te

ase

kker b

oretre emet f

dd

r og le

Muskle

Forsuring svekker benbygningen Ben og knokler fungerer som en enorm mineralbank, som kroppen forsyner seg av for å nøytralisere syre. Hele 99 % av kroppens kalsium og 80 % av magnesiumreservene finns i benvevet. Ben inneholder også de basiske mineralene kalium, natrium og zink.

En rekke nyere studier viser at tap av vev og mineraler fra ben og knokler er en direkte konsekvens av inntak av syredannende mat. Flere artikler i internasjonale vitenskapelige journaler viser at dette er i ferd med å bli anerkjent viten. 1,2,3 Et fall på kun 0,1 i pH øker aktiviteten til cellene som bryter ned ben, hemmer cellene som gjenoppbygger ben og øker utskillelsen av mineraler.

Dyrestudier viser at et fall i pH på 0,2 kan øke den nedbrytende aktiviteten i bensubstansen med hele 500 %. Jo mer syredannende levevaner vi har, desto større er tapet av basiske mineraler fra benene. Dette betyr at vi i løpet av vår livstid kan miste store deler av benmassen; kvinner opp mot halvparten og menn opp til en tredjedel. Derfor er det viktig å innta basiske mineraler som kalsium og magnesium.1 Hjerte- og karsystemet foretrekker base Hjertefunksjonen styres av spesielle funksjons-enzymer. Som alle andre enzymer i kroppen, påvirkes også disse av for mye syre. Forsuring påvirker blodets sirkulasjon på flere måter. Det er et kjent fenomen at base gjør blodet mer lettflytelig og øker løseligheten av oksygen. Dermed sparer du hjertet og åndedrettet som ellers må jobbe hardere for å tilføre kroppen oksygen.

st er pre ase øk

B

ne

asjone

detox”

g” ulver o Basep

Muskler og ledd Når det blir for mye syre i kroppen, kan den felles ut som sure salter og krystaller. De kan bli liggende i kroppsvevet i lang tid. Syre som lagres i muskler, ledd og bindevev reduserer kroppens fleksibilitet og gjør oss stivere. Det er ingen tilfeldighet at vi gjerne blir stivere jo eldre vi blir.

Base øker prestasjonene Syrens ”stive” natur er godt kjent blant idrettsutøvere. Når vi yter maksimalt, slipper musklene opp for oksygen, og det produseres melkesyre. Nettopp av denne grunn er basiske karbonater anbefalt som et prestasjonsfremmende (ergogent) middel i en rapport om kosthold for idrettsutøvere, utarbeidet av Sosial og helsedirektoratet. I denne rapporten kan man lese: ”Økt bufferkapasitet vil øke musklenes evne til å nøytralisere overskuddet av hydrogenioner (melkesyre), og dermed forsinke den muskulære trettheten som oppstår ved langvarig anaerobt arbeid.” 4 Basepulver og ”detox” ”Detox”, eller avgifting på godt norsk, har blitt et populært begrep. Basepulver kan i seg selv regnes som ”detox”, siden det nøytraliserer sure avfallsprodukter. Det kan også være gunstig å innta basepulver forut for og under andre typer avgiftningskurer, være seg om man ønsker å faste eller ta en avgiftende urtekur. Årsaken er at kroppens avfallstoffer gjerne er sure av natur. Fasten eller urtene stimulerer celler og vev til å gi slipp på de sure avfallstoffene. Basen bidrar til å nøytralisere dem. Dermed vil avgiftningen gå lettere og virke mindre belastende for kropp og sinn.

Hud og forfengelighet Mange av de sure saltene er fettløselige. Underhudsfettvevet er derfor en aktuell avfallsplass for syrerestene. Ved at de deponeres i underhuden forskånes vitale indre organer, men skjønnheten må lide. Saltene hemmer hudens blodsirkulasjon og øker dannelsen av frie radikaler. Derfor kan huden bli tynnere, blekere og mer rynkete etter som forsuringen tiltar med årene. Cellulitter kan også bestå av det samme syreavfallet, samt ufullstendig nedbrutte proteinrester. Slike ”avleiringer” oppstår helst hos kvinner, som har mer fett rundt lårene og en annen bindevevsstruktur enn menn. Basepulver kan bidra til å nøytralisere sure avfallstoffer i fett- og bindevev, og derved gi indre skjønnhetspleie.

Resultater med basisk diett Forfatteren av boken ”pH-mirakelet”, mikrobiolog Dr. Robert O. Young, har jobbet i over 15 år med syre/base-problematikken. Han mener at den enkeltmålingen som har størst betydning for vår helse, er surhetsgraden i blodet og vevene. Dr. Young foreskriver en streng basedannende diett som betyr et stort innslag av grønnsaker i fast og flytende form. Hvis man skal lykkes med en slik diett må den inneholde minst 80 % basisk mat i følge Young. De som har problemer med en så streng diettomlegging bør vurdere basepulver som et alternativ eller tillegg.

Effekten av en mer basisk kropp Listen over forsuringssymptomer er lang, og det samme gjelder forbedringene som oppnås når kroppen blir mer basisk. Blant vanlige resultater som observeres når syreoverskuddet reduseres er: Økt overskudd, bedre søvn, vektreduksjon og større glød i huden. fig.1 Normalt vil folk føle seg bedre etter noen måneder på en mer basedannende diett. Det samme gjelder ved en avgiftningskur med et konsentrert og godt balansert basepulver.

De mange fordelene gjør det vel verdt å prøve.

Fig 1

Økt overskudd Bedre søvn Vektreduksjon Større glød i huden

Basisk Sur Trett og slapp Svekket beinbygning Stivere muskler og ledd Hjertet jobber hardere

Referanser: 1.

2.

3.

4.

International Journal of Integrative Medicine, Vol. 2, Nr 6, nov/des 2000.

Der Allgemeinarzt Monitor, Juli, 2005 Ärztliche Praxis, nr 18, 2005 Mat og prestasjon – kostholdsanbefalninger for idrettsutøvere, Sosial og Helsedirektoratet.

Hva er et optimalt basepulver?

Det er stor forskjell på effekten av ulike basepulver. Kvaliteten kan bedømmes ut i fra fire hovedkriterier:

1.

2.

3.

4.

Hvilke mineraler basepulveret består av Kilden til mineralene Balansen mellom mineralene Renhets- og finhetsgrad

De fire hovedmineralene At basepulver inneholder de fire ”hovedmineralene”, kalium, magnesium, kalsium og natrium, er viktig. De er alle basiske av natur, og har ellers en rekke viktige funksjoner i kroppen. Magnesium og kalsium er viktig for funksjonen til nerver og muskler, bidrar til en normal energiomsetning og styrker skjelettet.

Kilden til mineralene I Urbase er de basiske mineralene bundet til karbonater. For eksempel består kalsiumkarbonat av det basiske mineralet kalsium og karbonat (CO2), som er en viktig bestanddel i benvev. Karbonater er kroppens viktigste buffer mot syre i væsken som befinner seg utenfor cellene våre. Derfor produserer nyrene hydrogenkarbonat (H+CO3) for å opprettholde nivået av basiske buffere i kroppen. Karbonater understøtter den naturlige ”baseflommen” som oppstår i blodet etter måltid, og har blitt brukt i mange årtier med svært god erfaring.

Balansen mellom mineralene De fire basiske mineralene kalium, magnesium, kalsium og natrium, er antagonister. Det betyr at de kan motvirke hverandre. Magnesium motvirker natrium og kalsium motviker kalium og vise versa. I Urbase finner du derfor alle de basiske hovedmineralene i et vel balansert forhold.

Renhets- og finhetsgrad Vær nøye med produsent: Kvaliteten på mineralkildene og produksjonsprosessen bestemmer produktets renhets- og finhetsgrad, dvs. hvor uforurensede og finmalte mineralene er. Se også på etiketten hvor mye fyllstoff som mineralene tynnes ut med. Noen produkter kan ha over 75 % fyllstoff. Det betyr 75 % redusert effekt. Urbase er et 100 % rent basepulver, og gjennomgår en spesiell produksjonsteknisk etterbehandling som optimaliserer bufferkapasitet og biotilgjengelighet.

Hva består Urbase av?

Urbase består av de basiske hovedmineralene; kalsium, magnesium, natrium og kalium – primært i form av basiske karbonater i et vel balansert forhold. Produktet er optimalt i forhold til alle viktige kvalitetskriterier for basepulver og inneholder ingen fyllstoffer. De basiske karbonatene er oppmalt til et ytterst fint pulver for å sikre maksimal absorpsjon.

Produktet har også høyeste renhetsgrad.

Hva består Urbase ikke av?

Urbase inneholder ikke fargestoffer, konserveringsmiddel, aromaer, fyllstoffer, melkesukker, maltose osv., men utelukkende 100 % virkestoff.

Hvordan bruke Urbase?

Det anbefales å starte med en 3-måneders intensiv avgiftningskur, hvor man tar maks anbefalt dagsdose. Deretter kan man ta halvparten av denne doseringen som daglig vedlikehold. Kuren kan med fordel gjentas en gang årlig. Pulveret blandes i et stort glass vann og inntas på kvelden før leggetid (2 timer etter siste måltid).

Spesielle behov Eldre mennesker kan anbefales å starte med en intensivkur på 6 måneder. Det samme gjelder mennesker som har en svært forsurende livsstil: Mye ”usunn mat”, høyt inntak av rusmidler eller legemidler, mye stress og bekymringer og ved kronisk sykdom. Idrettsutøvere kan anbefales Urbase både før og etter trening. Det er vel kjent at syrebuffere basert på karbonater øker utholdenhet og gjør det lettere å hente seg inn igjen etter trening.

Tips for å leve mer basisk •

Stress og bekymringer er med på å forsure kroppen vår. Prøv derfor å unngå stress og bekymringer så langt det lar seg gjøre.

Ro, glede og positive opplevelser påvirker positivt utskillelsen av syre.

•

Spis mer basedannende mat, som for eksempel grønnsaker, frukt, tørkede fikener, hvitløk og urtete. Vannet fra koking av grønnsaker og særlig poteter er spesielt basedannende.

•

Sov i frisk luft minst 7-8 timer hver natt. Ved å gjøre dette, skilles avfallsstoffene ut fra lunger, nyrer og hud.

•

Drikk mye vann – det er en god måte å skille ut syre fra kroppen.

•

Drikk mindre kaffe da dette er veldig syredannende.

•

Sørg for å opprettholde en god fordøyelse.

•

Mosjoner mer. Mosjon hjelper oss med å bli kvitt syreoverskuddet via svetten og utåndingsluften.

Færre kramper og lettere i kroppen!

Quincy Douglas prøvde ut Urbase for å øke kapasiteten til å bufre melkesyre. Han drev med toppidrett i 15 år, og tok imponerende 9 individuelle NM-gull på 400 m (det første i 1996, det siste i 2007)! Norgesrekorden på 400 m lyder på 46.11 – den tiden oppnådde Quincy i 1999.

Hvorfor begynte du å ta Urbase og hvilke endringer merket du?

En kjenning tipset meg om produktet, og hos Soma fikk jeg forklart hvordan det virker.

Jeg ville teste det ut, og merket umiddelbar effekt: Først og fremst på kroppsvekten jeg ble mye mer markert, og kiloene rant faktisk av. Jeg gikk ned fra 85 kg til 82 kg i sesongen. En annen positiv effekt var at jeg unngikk kramper i muskulaturen. Det kan skyldes produktets innhold av kalsium og magnesium, som er viktig for muskler, nerver og elektrolyttbalansen. Urbase er det produktet jeg har merket best effekt av, etter så kort tids bruk.

Hvor store doser tok du av Urbase?

Jeg tok ½ toppet teskje utblandet i vann hver dag. I sesongen, dvs mai – august, tok jeg dobbelt så stor dose. Dette bidro ytterligere til å redusere melkesyre under konkurranser og trening. Jeg kunne trene hardere og merket at kroppen hentet seg raskere inn etter trening! Det er for øvrig viktig å drikke rikelig med vann når man tar Urbase.

Vanlige spørsmål/svar: •

Kan jeg ta Urbase når jeg ikke tåler melkeprodukter og gluten?

Ja. Ikke noe produkt på markedet er så rent og innholdsrikt som Urbase.

Den består av 100 % mineral-forbindelser, og inneholder derfor ingen melkeprodukter, gluten, gjær, fargestoffer, konserveringsmidler, aromastoffer, fyllstoffer eller andre tilsetningsstoffer.

• Kan jeg ta Urbase i forbindelse med måltid?

Nei! De basiske mineralene i Urbase vil ha en nøytraliserende effekt på magesyren og det anbefales derfor å vente minst 2 timer etter et større måltid før du inntar Urbase.

•

Når på døgnet er det best å ta Urbase?

Det beste er å ta Urbase før du går og legger deg, på tom mage. Da har kroppen hele natten til å nøytralisere sure avfallstoffer mens den hviler og restituerer seg.

Alternativt kan du ta det om morgenen, minimum en halv time før du spiser.

•

Kan man styrke skjelettet ved å bruke Urbase?

Ja, det kan man. På samme måte som benbygningen svekkes ved mangel på mineraler, vil den styrkes når disse mineralene tilføres. Urbase er en rik kilde til både Kalsium og Magnesium som begge er viktige for benbygningen.

•

Hvorfor ikke bare bruke bikarbonat som basepulver?

Bikarbonat er en foreldet betegnelse på hydrogankarbonat (H+CO3-), og er den sentrale bestanddelen i hevelsesmidler som Natron eller bakepulver. Natrium er det eneste mineralet i disse ”basepulverene”, og gir derfor ikke den brede og balanserte sammensetningen av basiske mineraler (salter av karbonater) som Urbase. Blant annet vet vi at kalsium og magnesium spiller en stor rolle for mange funksjoner i kroppen, inkludert funksjonen til muskler og nerver og bidrar til en normal energiomsetning.

• Kan gravide ta Urbase?

Ja, gravide kan fint ta Urbase • Kan barn ta Urbase og hva er doseringen for barn?

Ja, barn kan ta Urbase, men det er for det meste ikke nødvendig. Men etter en dag med mye søtt kan de med fordel ta en liten knivspiss med Urbase om kvelden.

• Hva er anbefalt døgndose for Urbase?

2 strøkne måleskjeer (3,6 g) hver dag i en kurperiode på 3-6 måneder. Til vedlikehold kan halvparten av denne doseringen inntas daglig.

Vanlige spørsmål/svar: • Hva er holdbarhetsdatoen på Urbase?

Holdbarheten er minimum 3 år fra produksjonsdato • Hvor lenge har jeg/varer en boks med Urbase?

En boks med Urbase varer i ca 2 måneder når du tar en kur, og dobbelt så lenge når du tar en daglig vedlikeholdsdosering.

•

Hvor mye basiske mineraler inneholder Urbase?

En døgndose (3,6 g) inneholder (tall i parentes angir % av offisielle referanseverdier for anbefalt døgndose): 459 mg kalsium (57 %), 267 mg magnesium (89 %), 344 mg natrium (ingen angitt grenseverdi). Mineralene er bundet til basiske karbonater.

Urbase inneholder også noe kalium, samt fosfat (natriumhydrogenfosfat).

•

Hva skiller Urbase fra andre lignende produkter på markedet?

Produktet er optimalt med hensyn til alle viktige kvalitetskriterier for basepulver: Det inneholder kun aktive basegivende virkestoffer og ingen fyllstoffer. Dette gjenspeiles også i doseringen av produktet. Den inneholder alle de basiske hovedmineralene og er derfor gunstig med hensyn til kroppens mineralbalanse. De basiske karbonatene er oppmalt til et ytterst fint pulver for å sikre maksimal absorpsjon. Produktet har den høyeste renhetsgrad.

• Kan man ta Urbase sammen med legemidler?

Ja, men det kan være lurt å vente med å ta legemiddelet til 20-30 minutter etter at man har tatt Urbase (bare for å være på den sikre siden).

• Kan man gi Urbase til dyr?

Ja, det kan man, med det er ikke nødvendig hvis dyret spiser normal dyremat.

•

Er det viktig å leve mest mulig basisk når man tar en intensiv avgiftningskur med Urbase?

Alle levevaner som reduserer syrenivået i kroppen vil forsterke effekten av kuren. Et basisk levesett er likevel ikke avgjørende for å oppnå gode resultater med Urbase.

•

Urbase inneholder natrium – er det bra for kroppen?

Natrium er en av kroppens viktigste elektrolytter, og som i størst mengde tapes ved trening og svetting. Problemet med å erstatte natrium med økt saltinntak (NaCl) er det sure klorionet (Cl-) ikke natrium (Na). Det er likevel ikke gunstig å ha et ensidig høyt natriuminntak i forhold til andre elektrolytter og basiske mineraler, som man kan få ved å bruke natriumhydrogenkarbonat (natron) som basepulver. I Urbase finner du derfor natrium i god balanse med andre basiske mineraler og elektrolytter.

Mannen bak Urbase og UrDeo, Dr. Andreas Hammering En ubetinget suksess!

Mannen bak Urbase er Dr. Andreas Hammering. Han er utdannet lege fra Norge, og spesialist i komplementær medisin fra Tyskland.

Hva er bakgrunnen for at dere utviklet Urbase?

- Det største helsemessige problemet i industrilandene i dag er ”forsuringen”, det vil si at tilførselen av basiske mineraler er blitt utilstrekkelig, og sure matemner har fått overvekt. Dette fører blant annet til at kroppens enzym- og hormonsystemer ikke fungerer optimalt, noe som svekker skjelettet. For de av oss som ikke evner å leve et stressfritt og harmonisk liv med et økologisk og fornuftig kosthold, er det derfor gunstig med tilskudd i form av basepulver.

Kvaliteten på de basepulverne som er på markedet varierer veldig, og vi ønsket å produsere et optimalt basepulver. Jeg må nok innrømme at dette også skjedde ut ifra en viss egeninteresse, og etter at jeg selv har fortært mange bokser, kan jeg si at jeg er meget fornøyd med resultatet!

URBASE har jo vært på markedet i Tyskland og Østerrike siden 2002, har du noen tilbakemeldinger fra brukerne du kan dele med oss?

- I dag opplever mange mennesker redusert energi, og det er alltid hyggelig å høre når de erfarer at en mer basisk kropp gir et ekstra løft i hverdagen. Folk som er ”stive” kan erfare at mer base har en ”mykgjørende” effekt – være seg om stivheten sitter i muskler eller ledd. Et eksempel på en fornøyd bruker er damen som i en begeistret e-post fortalte om adskillig færre cellulitter, redusert behov for småspising, roligere mage og mer glød i huden etter å ha begynt med Urbase. Vi får også svært gode tilbakemeldinger fra idrettsutøvere som bruker Urbase, spesielt med tanke på krampeproblematikken.

UrDeo

For han & henne

– Miljø- og hudvennlig deodorant med basiske mineraler Tusenvis av forskjellige miljøgifter og fremmedstoffer omgir oss daglig. De finnes i mat, kosmetikk, tekstiler, møbler, panelovner, mobiltelefoner og bygningsmaterialer, og overalt hvor vi ferdes i naturen. Ifølge enkelte estimater skyldes så mye som 70 % av alle krefttilfeller miljøgifter; de knyttes til hormonforstyrrelser, reduksjon i forplantningsevnen og nerve-relaterte lidelser.

Helsedeodoranter har gjerne et annet rykte. Mange forbinder dem med mangel på god effekt, eller et kompromiss mellom naturlige/sunne innholdsstoffer og effekt. UrDeo er et hederlig unntak fra denne regelen. Den gjør jobben som forventes av en god deodorant: å motvirke sjenerende svettelukt effektivt, og å gi beskyttelse som varer. Virkestoffene og hjelpestoffene i UrDeo er utelukkende postive for vår helse. UrDeo er i dobbelt forstand en unik deodorant: God effekt, og ingen kroppsfremmede kjemikalier.

Derfor virker UrDeo UrDeo virker fordi den endrer pH i armhulen. Den sure svetten buffres effektivt av basen som tilføres. De luktdannende bakteriene kan ikke eksistere i et basisk miljø. UrDeo fjerner med andre ord grunnlaget for dårlig lukt.

Brukertips: Er du ekstra plaget med sjenerende svettelukt, kan dette rett og slett være et resultat av at du har et syreoverskudd i kroppen. Det kan i så fall være en god idè å motvirke dette innvortes som utvortes, ved å tilføre kroppen basiske mineraler i form av Urbase.

Hva inneholder UrDeo? - Urbase Basepulver (motvirker forsuring) - Drikkealkohol (konserverer og er mildere mot huden enn teknisk alkohol) - Vann - Cellulose - Glyserin - Aloe vera

Er du sur?

Urbase Extra Soma Nordic AS ble stiftet i 1997. Formålet var å etablere et selskap som skulle formidle topp kvalitetsprodukter sammen med lettfattelig informasjonsmateriell. Kunnskap, inspirasjon og produkter for bedre helse er vårt motto.

For å virkelig forstå verdien av å ta kosttilskudd, er det nødvendig å vite hvordan de virker og hvorfor du bør ta dem. Derfor legger vi vår stolthet i å prøve å øke denne forståelsen på en interessant og lettfattelig måte. Dette gjør vi gjennom våre mange temahefter, utgivelser av helsemagasinet Soma News — og ikke minst ved å holde kurs.

Våre produkter er nøye utvalgt fra kvalitetsprodusenter rundt om i verden. Vi bruker de beste råvarene, og er nøye med at produktene produseres på mest mulig skånsom måte, slik at ingrediensene ikke utsettes for unødige prosesser som forringer kvaliteten.

Vil du vite mer?

SOMA

NEWS

SJON

PIRA AP, INS

BEDRE TER FOR

HELSE

0212

DUK OG PRO

KUNNSK

SOMA KUNNSKAP , INSPIRASJO

N OG PROD UKTE

og Deilige de fristen ifter oppskr D-

Her kan du også tegne et GRATIS abonnement på vårt helsemagasin Soma News.

lorella Sun Ch ester i - verdensmduksjon vitamin pro

London! ot OL i på vei m fene

0312

Linn & Chri st – fra sykdom er spreget hverdag til dag er fylt av glede og energi!

Hvorfor er det omega 6i Udo´s Cho ice?

Sukker

– en folkefiend e

T!

NYHE

iosa Steturvens eget

ser - hva tintoleran pens ens Ma - øker krop og dem tips! lensyre Fettsyrer Sommer Alfalino age» detox «feriem e med det?

Unngå helhetlig kan vi gjør ktiv og det, hva ksjon Effe skyldes rodu energip

el - na smidd søtning

Foto: Fotograf Tvete

dsfotogra Foto: Nordstran

R FOR BEDR E HELSE

NEWS

Gå inn på våre internettsider: www.soma.no og du vil finne mange spennende artikler, oppskrifter, intervjuer, foredrag og seminarer, samt brosjyrer på de kosttilskuddene vi fører.

Soma – mye mer enn bare mat! Høste Antioksida ns store fored nter fra egen ragsturne hage Norsk videre i behan Psoriasisforb dling av hudsy und 50 år kdommer?

Hvor går veien Tarmskyll ing midt i Oslo sentr um!

Soma Nordic AS, 1529 Moss, Tel: 69 23 27 70, Faks: 69 91 11 10, www.soma.no , info@soma.no

7 090001 170553