1
5
0
9
0
1
ISSUE NO.34 SEPTEMBER 2015
THINK GREEN
GREEN EVERYD Y ไอเดียสีเขียวที่จะท�ำให้ทุกวันเป็นวันดีๆ CHIANG MAI’S CHALLENGE เชียงใหม่ท้าปลูก
การเชิญชวนให้คนมาปลูกต้นไม้แบบเดิมๆ อาจดูน่าเบื่อไปสักนิด เชียงใหม่ท้าปลูก หรือ CHIANG MAI’S CHALLENGE จึง เกิดขึ้น วิธีการก็ละม้ายคล้ายคลึงกับ Ice Bucket Challenge โดยเพื่อน 1 คนจะ ท�ำการท้าเพื่อนอีก 3 คนให้ออกมาปลูก ต้นไม้ ผู้รับค�ำท้าเมื่อปลูกต้นไม้แล้วก็จะ ท้าเพือ่ นอีก 3 คนต่อไปเรือ่ ยๆ โดยสถานที่ ปลู ก คื อ บริ เวณคู เ มื อ งติ ด กั บ ประตู ช ้ า ง เผื อ ก ใจกลางเมื อ งเชี ย งใหม่ ซึ่ ง การ e ทีม่ า : www.prachachat.net
THE BIG GREEN BUS
ปรับเปลี่ยนรถเมล์เก่าเป็นบ้านสุดน่ารัก ทุกวันนีเ้ ราเห็นการดัดแปลงบ้านเก่าให้กลายเป็นบ้านใหม่มามากมาย แต่คราวนี้ สิง่ ทีถ่ กู ดัดแปลงไม่ใช่บา้ น แต่เป็นรถเมล์เก่าทีถ่ กู ปลดระวางแล้ว ครัน้ จะจอด ทิง้ ไว้เฉยๆ ก็นา่ เสียดาย ช่างไม้ Adam Collier-Woods จึงดัดแปลงรถเมล์เก่า 2 ชัน้ ทีเ่ ขาสัง่ มาจากอินเทอร์เน็ต มาท�ำเป็นโรงแรมชือ่ The Big Green Bus ภายในบ้านรถเมล์นมี้ คี วามสะดวกสบายครบครัน ทัง้ ห้องครัว ห้องรับประทาน อาหาร เตาผิง และมีหอ้ งน�ำ้ และสุขาในบ้านด้วย รวมถึงชัน้ บนมีถงึ 3 ห้องนอน รับรองคนได้ 6 คนอย่างสบายๆ นอกจากจะถูกใจกลุม่ เป้าหมายทีต่ อ้ งการหา ทีพ่ กั แบบใหม่ๆ แล้ว ก็ยงั เป็นการใช้ประโยชน์จากรถเก่าได้อย่างเต็มทีอ่ กี ด้วย e ทีม่ า : inhabitat.com
10
ท้าปลูกนี้ไม่ใช่แค่น�ำต้นมาลงดินเฉยๆ แต่ ต้องคอยดูแลรดน�้ำเพื่อให้ต้นไม้เติบโต และเนือ่ งจากมีผสู้ นใจร่วมท้ามากขึน้ จึงได้ มีการขยับขยายไปปลูกที่อื่นตามสะดวก รวมทัง้ มีการแจกจ่ายพันธุไ์ ม้หายากให้กบั ผู้รับค�ำท้าไปปลูกกันอีก ใครปลูกแล้วก็มี การถ่ายรูปลงโซเซียลมีเดียเป็นการยืนยัน พร้อมท้าผู้อื่นไปเรื่อยๆ เรื่องท้าทายดีๆ แบบนี้ไม่ต้องเป็นชาวเชียงใหม่เราก็ท้า กันได้เดี๋ยวนี้เลย
MAKE SOME SURPRISE
SCRAP MIRROR SECRET BOX กล่อง กระจก
ซ่อนของ กระจกเก่าทีก่ รอบช�ำรุดแล้ว แต่ ตัวกระจกยังใช้ได้อยู่ จะทิง้ ไปก็ เสียดาย เก็บไปท�ำความสะอาด ให้ ดี แ ล้ ว เนรมิ ต กรอบใหม่ ใ ช้ เวลาแป๊บเดียว แถมฟังก์ชัน ส� ำ หรั บ เก็ บ ของเพิ่ ม ด้ ว ยนะ
14
BUA
ก กระจ แผน่
ียม
กาวรอ้ น
กาวนำ้� หากต้ อ งการเจาะรู บ ริ เวณ ด้านบนของกล่องส�ำหรับติดห่วง หรื อ ที่ ห ้ อ ยส� ำ หรั บ แขวนฝาผนั ง แนะน�ำให้ใช้เชือกร้อยเข้าไปในรูแล้ว มัดปม เพือ่ ให้สะดวกเวลาหยิบของ ด้านหลังกล่อง สามารถพลิกกลับ ไปมาได้งา่ ยกว่าแขวนตะขอ
ถาดห รอื กล อ่ งไม ้
เตร
ของเหลอ ื ลกู ปดั ต ใชต้ า่ งๆ เชน่ เคร กุ๊ ตาพลา อื่ สตกิ ฯล งประดบั ฯ ลกู ไมห้ ร อื ยางยดื
ท�ำ
1
น�ำแผ่นกระจกมาติดด้านหลังบริเวณ กึง่ กลางของกล่องไม้
2
เมื่อกาวแห้งแล้วน�ำลูกปัด กระดุม หรือตุก๊ ตามาติดรอบๆ แผ่นกระจก
3
ติ ด จนเต็ ม จะได้ ก รอบที่ ง ่ า ยและ สวยงาม
เสร็จ แล้ว
4
ตัดยางยืดหรือลูกไม้ให้ได้ความยาว เท่ากับความกว้างของกล่องไม้ ยึด ปลายด้วยกาวหรือใช้แม็กยิงให้แน่น ขึน้ โดยเป็นแถวๆ ทีด่ า้ นในกล่อง
5
ใช้ เ ก็ บ ของเล็ ก ๆ น้ อ ยๆ เช่ น เครื่องส�ำอาง ต่างหู ฯลฯ
15
INFOGRAPHIC
3 อันดับศัลยกรรม
ย ว ส ม ิ เต
ยอดฮิตของคนไทย
จากกลุ่ม ตัวอย่าง จำนวน
ม
รร ก ย ล ั ศ ด้วย
400 ราย
พบว่าจุดที่ คนไทยนิยมทำ ศัลยกรรม มากที่สุด
องข้าม
อย่าม
ัย ปลอดภ
ความ
อันดับ 1
ทำจมูก
อันดับ 2 ทำตาสองชั้น ทำแก้ม และทำคาง
eที่มา : งานวิจัยการตลาด
67%
ภายใต้หัวข้อ สวยสั่งได้ : เจาะ กลเม็ดเด็ด ผ่าธุรกิจศัลยกรรม ของวิทยาลัยการจัดการ มหาวิทยาลัยมหิดล พ.ศ.2555
7%
อันดับ 3 ทำผิวหน้า
ถึงรูปในโซเชียลมีเดียส่วนใหญ่ของสาวๆ ยุคนี้จะดูสวยและมั่นอกมั่นใจในตัวเองเป็น พิเศษ แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้หญิงไทย ยังคงกังวลในเรื่องรูปร่างหน้าตาของ ตัวเองไม่น้อย และหลายคนก็ตัดสินใจ ใช้วิธีศัลยกรรมเป็นทางออก
6%
ศัลยกรรมช่วยด้วย! ประเทศไทยมีสถิติเสริมความงามด้วย การทำศัลยกรรมมากที่สุดเป็น eที่มา : World Plastic Surgery อันดับที่
อยากสวย ดูดีขึ้น
23 ของโลก
เหตุที่ทำศัลยกรรม
ทำเป็นแฟชั่น เลียนแบบดารา และทำตามเพื่อน
เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง
Statistics 2014 โดย International Society of Aesthetic Plastic Surgery
66.1%
อันดับ 1
18.9%
อันดับ 2
11.4%
อันดับ 3
eที่มา : ส�ำรวจความคิดเห็นของ ผู้บริโภคต่อการท�ำศัลยกรรมในสังคม ไทย โดยชมรมนักวิจัยไทยเพือ่ ความสุข ชุมชน เดือนพฤศจิกายน พ.ศ.2557
PAE
ท�ำไมต้องขาว และผอม?
CHALOCHA & PLOY
จะโพสต์รปู ให้เพือ่ นดูทงั้ ที จะถ่ายปุบ๊ โพสต์ปบ๊ั ก็คง กระไรอยู่ ว่าแล้วต้องขอกดแอปพลิเคชันแต่งรูป มาเนรมิตให้ผิวขาว เอวคอด และท�ำให้ดูผอม สักหน่อย ว่าแต่อะไรคือเหตุผลที่อยู่เบื้องหลัง พฤติกรรมเหล่านั้นของสาวๆ ยุคปัจจุบันล่ะ?
อิทธิพลจากสื่อ
ความขาวคืออ�ำนาจ
มองข้ามความงามอืน ่ ๆ
ไม่ว่าจะโฆษณาผลิตภัณฑ์เสริมความ งาม ปกนิตยสาร หรือเหล่านางเอกใน จอ ล้วนถูกน�ำเสนอด้วยภาพของการ มีผิวขาว รูปร่างผอมบาง เอวเล็ก ฯลฯ จนเกิดเป็นมาตรฐานความงามที่สาวๆ ต่ า งพากั น ยึ ด ถื อ โดยหลายคนอาจ ลื ม ไปว่ า ภาพเหล่ า นั้ น อาจผ่ า นการ ปรับแต่งด้วยเทคนิคคอมพิวเตอร์มาแล้ว
สื่ อ โฆษณาของผลิ ต ภั ณ ฑ์ เ สริ ม ความ งามมั ก โน้ ม น้ า วให้ เ กิ ด ความเชื่ อ ที่ ว ่ า ความขาวคื อ อ� ำ นาจของผู ้ ห ญิ ง และ หากผู ้ ห ญิ ง รู ้ จั ก เสริ ม แต่ ง ร่ า งกาย ให้ มี ผิ ว ขาวใส ก็ จ ะเป็ น หนทางหนึ่ ง ที่ น� ำ ไปสู ่ ค วามส� ำ เร็ จ ทางด้ า นอาชี พ การงานและชีวิตส่วนตัว (โดยเฉพาะ เรื่องความรัก)
การต้องเห็นความงามแบบเดิมซ�ำ้ ๆ ผ่าน สื่ อ ต่ า งๆ ท� ำ ให้ ห ลายคนเผลอเอาตั ว เองไปเทียบกับเหล่านางแบบ และส่ง ผลให้เกิดความคิดที่ว่า ร่างกายของเรา มีต�ำหนิ หรือรู้สึกด้อยคุณค่าที่ร่างกาย ของเราไม่เป็นไปตามความงามในแบบที่ เห็ น อยู ่ ทุ ก วั น จนมองข้ า มความงาม แบบอื่นๆ ไป
21
SOOK IDEA
น ใ ย า ภ ก า จ ม า ั ง ็ ลบ เคลด เติมความตื่นเต้นให้ชีวิต หมั่นสร้างรอยยิ้มบนใบหน้า
รอยยิ้ ม เปรี ย บเหมื อ นการแสดงออกถึ ง ความสุ ข ท� ำ ให้ ใ บหน้ า น่ า มองขึ้ น และ ช่วยให้คนอื่นมีความสุขตามไปด้วย
เสียงหัวเราะเพิ่มเสน่ห์
การหั ว เราะช่ ว ยให้ ส มองหลั่ ง สารแห่ ง ความสุข เป็นเครือ่ งมือช่วยปูทางสูก่ ารสร้าง สัมพันธ์อย่างมั่นใจและมีเสน่ห์
รักษาบุคลิกที่ดี
หาความตื่นเต้นให้ชีวิตบ้าง ไม่ต้องห่วงสวย อยู่ตลอด สิ่งเหล่านี้ช่วยให้มั่นใจเวลาเป็น ตัวของตัวเอง
หัดมองตัวเองผ่าน สายตาของคนที่เรารัก
ถ้าได้ลองหันกลับไปว่าเขาได้รับความรัก และสิ่งดีๆ อะไรจากเราบ้าง ก็เป็นการช่วย ตอกย�้ำว่าเรายังมีคุณค่าอยู่ในตัวเอง
ลุกขึ้นมาท�ำเพื่อส่วนรวม
การพยายามสร้างเสริมบุคลิกภาพทีด่ ี ช่วยให้ ใครต่อใครมองเราเป็นคนมีความมั่นใจและ ดูมพี ลัง
หาเวลาออกไปท� ำ กิ จ กรรมเพื่ อ ส่ ว นรวม เพราะการรู้จักเสียสละ ถือเป็นความงามที่ มีคุณค่ามากกว่าความงามเชิงรูปลักษณ์ เสียอีก
เมินเรื่องแย่ๆ สนใจเรื่องดีๆ
บวกความมั่นใจให้ ตัวเองอยู่เสมอ
อะไรที่ท�ำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองก็มองข้าม มันไปบ้าง แล้วหันมาใส่ใจกับสิ่งดีๆ ที่อยู่ ในตัวเราแทน
ยอมรับรูปลักษณ์ และอายุของตัวเอง
รู ป ร่ า งหน้ า ตาหรื อ อายุ ไ ม่ ไ ด้ เ ป็ น กรอบ จ�ำกัดความสามารถ หากยอมรับตัวเองได้ สิ่งบั่นทอนความมั่นใจในตัวก็หายไป
อย่าลืมบวกความมัน่ ใจเพิม่ เข้าไปด้วย เท่านี้ เราก็สามารถงามจากภายในและเป็นตัวของ ตัวเองได้พร้อมๆ กัน
หมั่นยิ้มเสริมสร้างร่างกาย นอกจากจะท�ำให้ปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเป็นไปในทาง บวกแล้ว การยิ้มยังส่งผลดีต่อร่างกายของเรา ดังนี้
ไม่มีใครเพอร์เฟกต์
• โลหิตแดงที่ไปเลี้ยงสมองจะมีอุณหภูมิลดลง
ทุ ก คนล้ ว นมี ข ้ อ บกพร่ อ งบนเรื อ นร่ า ง อย่าคิดว่าเป็นเรื่องน่าอาย แต่ควรมองเป็น เรื่องธรรมชาติ
• หัวใจเต้นช้าลง • ความดันโลหิตลดลง • ต่อมหมวกไตท�ำงานน้อยลง • ระบบต่างๆ ในร่างกายผ่อนคลาย
26
THE LESSON
THE LESSON#34
เต๋อ-นวพล ธ�ำรงรัตนฤทธิ์ เต็มที่บนความเรียบง่าย ในโลกของแผ่นฟิล์มคนเขียนบทและผู้ก�ำกับภาพยนตร์คือหนึ่งในบุคคลส�ำคัญที่รังสรรค์ให้หนังเสร็จสมบูรณ์ มากไปกว่านั้นคือการท�ำให้หนังเรื่องนั้นๆ เข้าไปอยู่ในใจคนดูและเป็นที่จดจ�ำ ซึ่งการันตีได้จากเสียงสะท้อนอัน น่าชืน่ ชมและรางวัลมากมายจากเวทีสพุ รรณหงส์ที่ เต๋อ-นวพล ธ�ำรงรัตนฤทธิ์ เจ้าของผลงาน ‘36’ ‘รถไฟฟ้ามาหานะเธอ’ ‘รัก 7 ปีดี 7 หน’ ‘Top Secret วัยรุ่นพันล้าน’ และ ‘Mary is Happy, Mary is Happy’ ได้รับ 52
เกี๊ยวกุ้ง
GTH
การลงมื อ ท� ำ ท� ำ ให้ ไ ด้ รู ้ ว ่ า ท� ำ ได้ ห รื อ ไม่ได้ อยากให้ลองท�ำดู อย่าให้วันหนึ่ง ต้องพูดว่า เคยคิดว่าจะท�ำ คนดูสู่คนสร้าง ตอนเด็กๆ ชอบวาดการ์ตูน แต่วาดสู้เพื่อน ไม่ได้ เลยเปลี่ยนมาดูหนังมากขึ้น จ�ำได้ว่าตอนนั้น ดูคนเหล็ก 2 ท�ำ CG ได้ตื่นตามาก ตั้งแต่นั้นก็ดู มากขึ้นๆ แต่ช่วงนั้นไม่มีอุปกรณ์ อยากท�ำก็ท�ำ ไม่ได้ พอช่วงเอ็นทรานซ์เลือกคณะอักษรศาสตร์ จุ ฬ าฯ เพราะคิ ด ว่ า เรี ย นตรงนี้ น ่ า จะช่ ว ยให้ เรารู ้ อ ะไรมากขึ้ น ตอนที่ เรี ย นชอบเขี ย นและ ท� ำ หนั ง สั้ น มาเรื่ อ ยๆ พอช่วงฝึก งานได้ไ ปฝึก ที่ a day จนเรียนจบที่ a day ชวนไปท�ำ แต่ตอนนั้น รู ้ สึ ก ว่ า งานเขี ย นเรารู ้ บ ้ า งแล้ ว แต่ ง านหนั ง ยั ง ไม่เคยท�ำ จึงเลือกเป็นฟรีแลนซ์ จนได้มีโอกาส มาฝึกงานที่ GTH เริ่มจากตัดต่อ เขียนบท และได้ ท�ำหนังในที่สุด ศิลปะกับการบริหาร ความยากของการท�ำหนังคือต้องมีศิลปะครึ่ง หนึ่งและการบริหารจัดการครึ่งหนึ่ง เราต้องรักษา ภาพที่เราคิดไว้ตั้งแต่ตอนแรก ภาพสุดท้ายที่ออก มาจะต้องใกล้เคียงกับทีค่ ดิ มากทีส่ ดุ ตรงนีย้ ากมาก เพราะไม่มีอะไรเป็นดั่งใจ อย่างสมมติว่าเราคิดว่า คนนี้เหมาะที่จะเล่น พอไปชวนเขาติดงานอื่นก็ ต้องเปลีย่ น หรืออยากถ่ายทีน่ แี่ ต่เจ้าของไม่อนุญาต เป็นต้น ถึงแม้จะมีทมี งานช่วย แต่สดุ ท้ายปัญหาก็ ต้องมาทีเ่ ราเพราะเป็นคนตัดสินใจ ทีส่ ำ� คัญไม่แพ้กนั คื อ เรื่ อ งคน เพราะภาพยนตร์ เ ป็ น ศิ ล ปะที่ ต ้ อ ง สื่อสารกับคนเยอะมาก ต้องบริหารจัดการและ สื่อสารกับทุกคนได้ ผลงานที่รัก ‘36’ หนังยาวเรือ่ งแรกเมือ่ 3 ปีกอ่ น ท�ำเอง ทัง้ หมด ซึง่ พีก่ อ้ ง-ทรงกลด บางยีข่ นั เคยบอกว่า ดีแล้ว ทีท่ ำ� ตอนนี้ เพราะอาจจะท�ำได้ครัง้ เดียว ก็จริงนะ ถ้า
มาท�ำตอนนีค้ วามรูส้ กึ คงไม่เหมือนกันแล้ว ตัง้ แต่ทำ� หนังมาตอนนี้ 3 ปี 3 เรือ่ ง ถือว่าเร็วมาก แต่ละปีผา่ น อะไรไปเยอะมาก รูส้ กึ ดีใจทีไ่ ด้ทำ� เพราะการลงมือท�ำ ท�ำให้ได้รวู้ า่ ท�ำได้หรือไม่ได้ อยากให้ลองท�ำดู อย่าให้ วันหนึง่ ต้องพูดว่า เคยคิดว่าจะท�ำ อย่ากลัวความผิด พลาด เพราะความผิดพลาดท�ำให้ได้เรียนรู้ บางครัง้ ความส�ำเร็จต้องผ่านขัน้ นีเ้ พือ่ ไปสูอ่ กี ขัน้ หนึง่ ส่วน หนังทีด่ แู ล้วชอบนัน้ จะเปลีย่ นไปตลอดเวลา ตอนนี้ ชอบหนังทีธ่ รรมดาเรียบๆ อย่าง Magnolia เพราะ ไม่มพี ล็อตมากมาย มีความเป็นธรรมชาติ รูส้ กึ ชอบ ทีเ่ ขาท�ำฉากธรรมดาให้เวิรค์ ได้ แสดงว่าคนท�ำใส่ใจ ทุกรายละเอียดของหนัง สติมาปัญหาจบ เวลาเจอปัญหาตัง้ สติแล้วบอกกับตัวเองว่าไม่มี อะไรโลกแตก ค่อยๆ คิดว่าเกิดจากอะไร ผิดตรง ไหน แก้อย่างไร ซึ่งบางครั้งเกิดจากเราผิดเองก็มี อย่าโทษแต่สิ่งอื่น การโวยวายไม่ได้ช่วยให้ปัญหา จบ แต่การคิดต่อว่าจะท�ำอย่างไรให้ดี เร็วกว่า เสีย เวลาน้อยกว่า แก้ปัญหาได้จริงๆ ซึ่งมีอารมณ์เสีย บ้างเป็นปกติ แต่ไม่วา่ จะเครียดแค่ไหนก็แค่ได้งานที่ ไม่ดี แต่โลกไม่แตกและยังแก้ตัวได้ เป็นกระบวน การแห่งการเรียนรู้ ลองปรับความคิดว่าเป็นงาน ชิ้นหนึ่งที่ท�ำ ต้องมีข้อผิดพลาดบ้าง ถ้าพยายาม เต็มที่แล้วจะไม่ติดค้างอะไร ดังนั้นเวลารู้สึกว่าเรา ตั้งใจและทุกคนในทีมตั้งใจก็เป็นหนังที่โอเคแล้ว ตรงนี้น�ำมาใช้กับทุกด้านในชีวิต เวลาเจอปัญหา ค่อยๆ คิด ค่อยๆ ฟังทั้งหมด ที่ส�ำคัญรู้จักขอโทษ ให้เป็น ผิดก็ต้องขอโทษ คิดต่างอย่างเข้าใจ บางครั้งเวลาที่เจอคนคิดไม่เหมือนกับเรา ก็ รู้สึกว่าได้เรียนรู้เยอะเหมือนกัน เพราะการได้
โต้กันท�ำให้รู้ว่าเขาคิดไม่เหมือนเราเพราะอะไร ซึ่ ง อาจจะคิ ด ถู ก ก็ ไ ด้ เพราะคนเราไม่ มี ท างคิ ด เหมื อ นกั น แม้ เราจะมี ค วามคิ ด ความเชื่ อ ของ เรา แต่ถ้ามีอันที่ดีกว่าก็เปลี่ยนได้ อย่างทฤษฎี บนโลกนี้ ถู ก ล้ ม ได้ ทั น ที เ มื่ อ มี ท ฤษฎี ที่ เ ป็ น จริ ง มากกว่ า เหมื อ นความเชื่ อ ถ้ า มี อั น ที่ ดี ก ว่ า ก็ เปลี่ยนได้ ไม่ใช่ว่าจะเชื่ออย่างนี้ตลอดไป เพียง แต่ ว ่ า เราเข้ า ใจหรื อ เปล่ า ซึ่ ง มั น ยากนะที่ จ ะ เข้าใจว่าท�ำไมท�ำแบบนั้นและเปลี่ยนให้เขาคิด แบบเรา เอาจริงๆ ตั้งแต่ท�ำมาชอบงานหนังสือ มากที่ สุ ด เพราะเป็ น งานที่ เ ป็ น ตั ว เองร้ อ ย เปอร์เซ็นต์ ไม่ต้องผ่านคนเยอะ ผ่านแค่พี่บก. แล้ ว งานเขี ย นของเราก็ สื่ อ สารกั บ ผู ้ ค นอยู ่ แ ล้ ว ท�ำให้ไม่ต้องปรับเปลี่ยนอะไรมากมาย สุขแบบเต๋อ ง่ายมาก คือวันที่ไม่มีเรื่องวุ่นวาย ยิ่งโตขึ้นจะ ยิ่งรู้สึกว่าใช้ชีวิตวันต่อวันประมาณหนึ่ง ถ้าวันนี้ รู้สึกดีไม่เจ็บป่วยก็ดีแล้ว คิดถึงแค่วันนี้ เพราะ ไม่รู้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร แต่ถ้าถอยไปเมื่อ 5 ปีก่อนอาจจะไม่ได้คิดแบบนี้นะ ซึ่งต้องบอก ว่าเราโชคดีที่สิ่งที่คิดไว้ได้ท�ำหมดแล้ว แต่ไม่ได้ เกิดขึ้นง่ายๆ อย่างกว่าจะได้ท�ำหนังก็เรียนจบมา แล้ว 9 ปี มันมีการเดินทางของมัน มาถึงตอนนี้ ยังมีหลายอย่างที่อยากท�ำ แต่มีความเข้าใจเข้ามา ด้วยคือ ได้ท�ำก็ดี ไม่ได้ท�ำก็ไม่เป็นไร ส�ำคัญคือ ดูว่าวันนี้เราโอเคหรือเปล่าและรู้ว่าไม่มีอะไรเป็น ของเราตั้งแต่แรก เกิดมาคนเดียวไปคนเดียว ถ้า คิดแบบนี้ได้จะไม่เป็นทุกข์
เพราะสนุกกับการท�ำอะไรที่แปลกใหม่อยู่ เสมอ ท�ำให้ชายคนนี้เต็มที่กับทุกบทบาทที่ได้รับ และทุกวันของชีวิต 53