TEAM
editor's note
ส�ำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) 99/8 ซอยงามดูพลี แขวงทุ่งมหาเมฆ เขตสาทร กรุงเทพฯ 10120 โทร 02-343-1500 Email : thc@thaihealth.or.th SOOK
www.thaihealthcenter.org บรรณาธิการอ�ำนวยการ เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร บรรณาธิการที่ปรึกษา โศภิษฐ์ ขันแข็ง หยาดฝน ธัญโชติกานต์ บรรณาธิการบริหาร ชนม์นิภา บัณฑิตพุฒ รองบรรณาธิการ นพชนก มันตาวิจักษณ์ กองบรรณาธิการ ภัคพล รังษีภัทร์ วรรณประภา ตุงคะสมิต พิมพ์ใจ จันทรประภา บรรณาธิการฝ่ายศิลป์ อลิสา อนุกูลประเสริฐ
ฝ่ายดูแลการผลิต ชัยชวัชร์ บุญพันธะรัชต์ ศิลปกรรม ยุการมาศ ยาสมุทร์ ชโลชา สาโรจน์ ธิดารัตน์ ศิวะบูรณ์ วรรณิชา เปลี่ยนสีนวล ช่างภาพ ประวีร์ จันทร์ส่งเสริม พิสูจน์อักษร สุธินาทร ใจสมิทธ์ ฝ่ายประสานงานและการตลาด กนกพร เรืองเลขา ปนัดดา วิบูลย์มงคล ฝ่ายสมาชิก มัลลิกา ศักดิ์สิทธิ์
ตื่นเช้ามาเราหยิบมือถือมาเช็คเฟซบุ๊ก พอเครียดๆ จากการท�ำงาน เราพักผ่อนด้วยการเล่นอินเทอร์เน็ตหรือหยิบหนังสือมาอ่าน กลับมา บ้าน เราเปิดทีวีนั่งดูข่าวและละคร แถมก่อนนอนบางคนยังอดไม่ได้ที่ จะขอเล่นโซเชียลมีเดียอีกสักแป๊บ เห็นไหมคะว่าชีวติ ของเราถูกแวดล้อม และเกีย่ วข้องกับสือ่ อยูเ่ กือบตลอดเวลา ดังนัน้ การรูเ้ ท่าทันสือ่ จึงเป็นอีก หนึ่งเรื่องที่เราควรตระหนักและให้ความส�ำคัญ SOOK เล่มที่คุณผู้อ่านถืออยู่ จึงขอเป็นคู่มือรู้เท่าทันสื่อฉบับเร่งรัด ผ่านคอลัมน์ต่างๆ เช่น SOOK IDEA ที่มาพร้อมเทคนิคและวิธีคิดเพื่อ เลือกรับสือ่ ต่างๆ อย่างสร้างสรรค์ INFOGRAPHIC พฤติกรรมการบริโภค สื่อ และ THE THINGS ABOUT รู้ทัน 10 ภัยร้ายบนโลกโซเชียล รวมถึงอื่นๆ อีกมากมาย เมือ่ อ่านจนจบเล่มแล้ว หวังว่าคุณผูอ้ า่ นจะระมัดระวังกับการใช้และ รับสื่อมากขึ้นนะคะ เพราะหากเราสามารถน�ำสื่อไปใช้ในทางบวกและ สร้างสรรค์ได้ เชื่อเถอะค่ะว่ามันจะเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้คน และสังคมของเราดีขึ้นได้เช่นกัน
ผลิตโดย บริษัท โคคูน แอนด์ โค จ�ำกัด 32 ซ.โชคชัย 4 ซ.84 ถ.โชคชัย 4 แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กทม. 10230 โทร 02-116-9959, 087-718-7324 โทรสาร 02-116-9958, Email : cocoonjob@gmail.com แยกสีที่ บริษัท 71 อินเตอร์สแกน จ�ำกัด โทร. 02-631-7171
บรรณาธิการอ�ำนวยการ เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร
พิมพ์ที่ บริษัท สยามพริ้นท์ จ�ำกัด โทร. 02-5090068-9
ISSN 2286-8127
03
“สิ่งที่เป็นความสุขของชีวิตผม คือการหยุดกิจกรรมที่ท�ำทุกๆ วัน และก็เปลี่ยนไปท�ำกิจกรรมอื่นๆ ที่เคยท�ำมาก่อน หรืออยู่กับกลุ่มเพื่อนฝูงที่รู้ใจกัน เพราะฉะนั้นถ้าคุณมีโอกาส มีเวลาสร้างความสุขให้ตัวเองรีบท�ำเลยนะครับ”
สุชาติ ชวางกูร
MAKE SOME SURPRISE
WRIST REST & MOUSE PILLOW 14
หมอนพักข้อมือ ใช้คอมพิวเตอร์นานๆ มักมีปัญหาปวดข้อมือ เพราะเวลาพิมพ์งานต้องเสียดสีกบั โต๊ะบ้าง ขอบ คียบ์ อร์ดบ้าง มาแก้ปญ ั หานีด้ ว้ ยหมอน 2 ใบทีจ่ ะ ช่วยถนอมข้อมือยามท�ำงานหน้าจอ ลดปวด แก้ เมือ่ ย เพือ่ การท�ำงานอย่างราบรืน่ สบายข้อมือ
BUA
• • • • •
เตรียม
ผ้าลายที่ชอบ ข้าวสารหรือใยสังเคราะห์ กรรไกร ปากกาเขียนผ้า อุปกรณ์ตัดเย็บ
หมอนเมาส์
1
น�ำเมาส์มาวางทาบบนกระดาษ วาดแบบตามเมาส์ดงั รูป
ดแบบออกมาแล้วน�ำ 2 ตัมาวางบนผ้ า ตัดผ้า 2 ชิน้ ตามแบบ โดยเผื่อเย็บ ด้านละ 1 เซนติเมตร
หมอนคีย์บอร์ด
น เย็บโดยรอบ 3 น�อย่ำผ้าลืามาประกบกั มเว้นทีส่ ำ� หรับกลับผ้าด้วย น�ำผ้าทั้ง 2 ชิ้นมาประกบกัน 13 x 4 นิ้ว 1 ตั(เผืดอ่ผ้เย็า 2บด้ชิา้นนละขนาด1 เซนติ เมตร) 2 โดยหันด้านมีลายเข้าหากัน หรื อ วั ด จากความยาวของ คีย์บอร์ด
เย็บรอบๆ โดยเว้นช่องส�ำหรับ กลับผ้า 5 เซนติเมตร
ใส่ข้าวสารหรือใยสังเคราะห์ บ ผ้ า วั ด เข้ า มาด้ า นใน 3 กลัด้โดยรอบ านละ ½ - 1 เซนติเมตร เย็บ 4 ให้เต็ม แต่อย่าให้แน่นมาก เผื่อพื้นที่ส�ำหรับเย็บปิด
4
กลับผ้า ใส่ขา้ วสาร หรือ ใยสังเคราะห์แล้วสอยปิด
เสร็จแล้ว
ดและวัดเข้ามา 5 สอยปิ ½ เซนติเมตร เย็บปิดอีกครั้ง
15
ออนไลน์ให้ ให้เกิ เกิดดประโยชน์ ประโยชน์สสูงูงสุสุดด ใช้ใช้สสื่อื่อออนไลน์ องทางสร้ างรายได้ ช่อช่งทางสร้ างรายได้
ในปี 2553 ในปี 2553 การซื าออนไลน์ การซื ้อสิ้อนสิค้นาค้ออนไลน์ ของประเทศไทยมี ของประเทศไทยมีมูลมคู่ลาค่า
11
22
33
44
ยนบทความ เขียเขีนบทความ เรื ่องต่ างๆ เรื่องต่ างๆ ลงบล็ อกส่ วนตั ลงบล็ อกส่ วนตั ว ว
แชร์ ิดีโอต่ างๆ แชร์ วิดวีโอต่ างๆ เพื อ ่ รั บ ค่ เพื่อรับค่า า โฆษณา โฆษณา
ขายภาพถ่ ขายภาพถ่ ายาย ในเว็ บ ไซต์ ในเว็บไซต์
ขายสิ ขายสิ นค้นาค้ในาใน
14.7 14.7
จำนวนผู้ซื้อ จำนวนผู้ซื้อ สินค้าออนไลน สินค้าออนไลน์ คนไทย คนไทย
2.5 2.5
านบาท พันพัล้นาล้นบาท
ล้านคน ล้านคน
จากสถิ ิในปี 2557 ินเทอร์ ่วโลก จากสถิ ติใต นปี 2557 มีผมีู้ใผ ช้อู้ใช้ินอเทอร์ เน็เตน็ทัต่วทัโลก
2,925,249,355คนคน 2,925,249,355
5 ประเทศที ีการใช้ ินเทอร์ ตมากที 5 ประเทศที ่มีก่มารใช้ อินอเทอร์ เน็เตน็มากที ่สุด่สุด คน
คน
ยอดใช้ ่ายเงิ ยอดใช้ จ่าจ ยเงิ นน อคนถึ เฉลีเฉลี ่ยต่่ยอต่คนถึ ง ง
(อายุตั้งแต่ (อายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป) 18 ปีขึ้นไป)
13,181บาทบาท 13,181 eที่มา : www.positioningmag.com
2555 ปี ปี2555
641,601,070 279,834,232 641,601,070 279,834,232
จีน จีน
อเมริ อเมริ กา กา
243,198,922 109,252,912 107,822,831 243,198,922 109,252,912 107,822,831
อินยเดีย อินเดี
ญี่ปญี ุ่น ่ปุ่น
บราซิ บราซิ ล ล
ู้ประกอบการไทย มีสมีินสค้ินาค้ทีา่ผทีู้ป่ผระกอบการไทย ขายในโลกออนไลน์ มากกว่ ขายในโลกออนไลน์มากกว่ าา
10 10
านรายการ ล้าล้นรายการ ไทยเป็ บ 29 ไทยเป็ นอันนอัดันบดั29
วยจำนวน ด้วด้ยจำนวน
19,386,154 19,386,154 คน คน
eทีม่ า : www.internetlivestats.com/ internet-users
eที่มา : www.nstda.or.th 19
PAE
Sahred Toy
ความคิด ความเชื่อ และพฤติกรรม
เมื่อเห็นบ่อย ได้ยินบ่อย เราก็อาจถูกสื่อนั้น ก�ำหนดทัศนคติ ความเชื่อ และพฤติกรรมได้ โดยไม่รตู้ วั เช่น การคล้อยตามโฆษณาผลิตภัณฑ์ ต่างๆ จนตัดสินใจรีบซื้อมาใช้
เกิดการเลียนแบบ
มีทั้งผลดีและร้ายขึ้นอยู่กับการเลือกรับ และพิ จารณา เช่ น เห็ น นั กกี ฬ าที่ ไ ด้ ดี เพราะหมั่นฝึกซ้อมจนเอาไปเป็นแบบ อย่างถือเป็นการเลียนแบบที่ดี แต่หาก เลียนแบบความรุนแรงทีพ่ บเห็นในละคร ก็อาจเดือดร้อนได้
สะท้อนสภาพสังคม สื่อมีบทบาทส�ำคัญต่อการสร้างค่านิยมและ การรับรู้ของคนในสังคม ดังนั้นหากสื่อน�ำ เสนอข้อมูลข่าวสารออกมาลักษณะใด สภาพ สังคมย่อมแสดงออกมาในลักษณะนั้น
e ทีม่ า : รูเ้ ท่าทันสือ่ ฉบับเยาวชน โดยสถาบันวิชาการสือ่ สาธารณะ
21
HARD DAY NIGHT
Hard day night OCCUPATION : ช่างพิมพ์เลตเตอร์เพรส
จากวัยเด็กที่วิ่งเล่นและเติบโตมาท่ามกลางธุรกิจการพิมพ์ เก่าแก่ของครอบครัว ท�ำให้คุณซูม-นิรุติ กรุสวนสมบัติ ซึ ม ซั บ และเรี ย นรู ้ วิ ธี ก ารพิ ม พ์ แ บบเลตเตอร์ เ พรสไปโดย ไม่รตู้ วั และยังน�ำไปสูเ่ ส้นทางอาชีพ ‘ช่างพิมพ์เลตเตอร์เพรส’ ทุกวันนี้นอกจากความสุขที่ได้ท�ำงานที่ใจรัก คุณซูมยังสนุก ไปกับการเดินหน้าอนุรกั ษ์เครือ่ งไม้เครือ่ งมือและความรูเ้ กีย่ ว กับการพิมพ์แบบเก่าแก่นี้ เพือ่ ไม่ให้สญ ู หายไปตามกาลเวลา
46
NAME : คุณซูม-นิรุติ กรุสวนสมบัติ
จากความรักสู่อาชีพที่ใช่ ผมเติบโตมากับโรงพิมพ์ที่เป็นธุรกิจของครอบครัว เวลาปิดเทอมก็ จะมาวิ่งเล่นหรือช่วยงานคุณป้าทุกวันก็เลยซึมซับเรียนรู้การพิมพ์แบบ เลตเตอร์เพรสไปโดยไม่รู้ตัว สงสัยอะไรตรงไหนผมก็จะถามลุงช่างว่า ตรงนี้ ท�ำอย่างไร เครือ่ งพังซ่อมอย่างไร เป็นการเก็บสะสมความรูไ้ ปเรือ่ ยๆ ก่อนผม จะแต่งงานก็ตั้งใจไว้เลยว่า จะพิมพ์การ์ดแต่งงานของตัวเองด้วยเครื่องพิมพ์ เลตเตอร์เพรสทีบ่ า้ น หลังจากพิมพ์การ์ดแต่งงานตัวเองเสร็จ เพือ่ นๆ หรือคน ทีม่ าเห็นการ์ด เขาก็ตดิ ต่อสัง่ พิมพ์มาเรือ่ ยๆ จนกลายมาเป็นอาชีพทีส่ ามารถ หาเลี้ยงตัวเองได้