BIENESTAR / SALUD
Identifica sus síntomas
Evita los golpes de calor Con las fuertes temperaturas de verano en nuestro país, sobre todo al mediodía y en la tarde, es importante que te cuides de esta afección en la salud El golpe de calor es un trastorno físico ocasionado por un exceso de calor en el cuerpo a consecuencia de factores como la exposición prolongada a altas temperaturas, la actividad física realizada, la deshidratación y la ropa que lleves puesta.
¿Cuáles son los síntomas?
Aunque muchas personas tienden a minimizarlo, de todas las lesiones que se pueden sufrir debido al calor, ésta es la más grave. Ocurre cuando el cuerpo alcanza 40°C o más y puede dañar los músculos u órganos, como el cerebro, corazón o riñones si no se contrarresta de inmediato.
Temperatura
¿Qué hago si se presenta uno? Quita el exceso de ropa lo más pronto que puedas. Enfría a la persona con lo que tengas a la mano: agua, de preferencia fría; compresas de hielo o toallas húmedas para colocarlas en cabeza, cuello, axilas e ingles.
Taquicardia
Respiración acelerada
Dolor de cabeza
Piel seca y caliente
Por extraño que parezca, ausencia de sudor
En un grado extremo, confusión, convulsiones, pérdida de conciencia y pupilas dilatadas
Trasládala a un lugar con sombra o lo más fresco posible. Puedes abanicar a la persona afectada. Dale de beber agua en pequeños sorbos; nunca de golpe porque puede empeorar la situación. Colócala en posición semisentada; jamás acostada, parada o sentada. Si no se recupera de inmediato, acuéstala con las piernas flexionadas y llama a un médico o a una ambulancia.
Sabías que...?
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El primer caso de un golpe de calor registrado en la historia aparece en la Biblia. Manasés, personaje bíblico, murió a causa de esto.
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