Nyt kuulolle: podcasteista vertaistukea ja uusia näkökulmia

Järjestöjen podcast-sarjoissa keskustellaan sairauksien kanssa elämisestä ja haastetaan totuttuja näkökulmia. Tutustu alla oleviin poimintoihin ja valitse suosikkisi!

koonnut Anna Lindgren kuva Ranta Images / Freepik.com

Tietoa ja tukea syöpään sairastuneiden lasten tai nuorten läheisille

Sylvan podcast-sarjan ”Liikunta osaksi syöpää sairastavien lasten hoitoa” -jaksossa keskustellaan lasten liikunnasta syöpähoitojen aikana, niiden välillä ja jälkeen. Vieraana on terveystieteiden tohtori Lotta Hamari, joka tutki aihetta vuonna 2018 julkaistussa väitöskirjassaan. Tutustu myös liikuntaohjeisiin osoitteessa sylva.fi.

Kuuntele osoitteessa soundcloud.com/user-251138480

Rentoutumisharjoituksia

MIELI Suomen Mielenterveys ry:n podcasteissa rentoudutaan ja rauhoitutaan eri keinoin: esimerkiksi kehonkuunteluharjoituksessa kiinnitytään tähän hetkeen ja vahvistetaan mielen ja kehon yhteyttä. Tarjolla myös mm. mindfullness- ja hengitysharjoituksia.

Kuuntele osoitteessa soundcloud.com/user-582035810

Työkaluja itsestä huolen pitämiseen

Duudsoneiden ja Mielenterveyden keskusliiton Rajoilla-podcastsarjassa annetaan työkaluja muun muassa arvojen, pelkojen, ympäristön aiheuttaman paineen, koulukiusaamisen, itsetunnon ja yksinäisyyden käsittelyyn.

Kuuntele osoitteessa mtkl.fi/ajankohtaista/rajoillapodcast

Henkilökohtaista puhetta elämästä epilepsian kanssa

Epilepsialiiton #JokaSadas on podcast, jossa puhutaan suoraan ja henkilökohtaisesti elämästä epilepsian kanssa. Se nostaa esiin epilepsiaa sairastavat ja heidän äänensä, aiheina muun muassa ennakkoluulot, työelämä ja sairauden vaikutus päiväkotiarkeen.

Kuuntele osoitteessa epilepsia.fi/ajankohtaista/podcastit

Pintaa syvemmältä - tarinoita psoriasiksesta

Miten psoriasis vaikuttaa itsetuntoon? Entä miksi vertaistuki on tärkeää ja mistä sitä voi saada? Pintaa syvemmältä on Psoriasliiton video- ja podcast-sarja, jossa äänen saavat sekä psoriasista sairastavat että näihin teemoihin työnsä puolesta perehtyneet asiantuntijat.

Kuuntele osoitteessa psori.fi/tietoa-psoriasiksesta /tarinoita-psoriasiksesta

Aivoterveysaiheisia kuunnelmia lapsille

Aivoliiton Pääosassa pää -kuunnelmat ovat innostava tapa opettaa lapsille asioita aivojen toiminnasta sekä ravinnosta, liikunnasta, ulkoilusta, unesta ja oppimisesta. Kuunnelmat ja ilmainen tehtäväpaketti on tehty kaikkien lasten kanssa työskentelevien työn tueksi.

Kuuntele osoitteessa aivoliitto.fi/ paaosassapaa 