Nyt kuulolle: podcasteista vertaistukea ja uusia näkökulmia Järjestöjen podcast-sarjoissa keskustellaan sairauksien kanssa elämisestä ja haastetaan totuttuja näkökulmia. Tutustu alla oleviin poimintoihin ja valitse suosikkisi! Koonnut ANNA LINDGREN KuVA RANTA IMAGES / FREEPIK.COM
Tietoa ja tukea syöpään sairastuneiden lasten tai nuorten läheisille
Pintaa syvemmältä – tarinoita psoriasiksesta
Sylvan podcast-sarjan ”Liikunta osaksi syöpää sairastavien lasten hoitoa” -jaksossa keskustellaan lasten liikunnasta syöpähoitojen aikana, niiden välillä ja jälkeen. Vieraana on terveystieteiden tohtori Lotta Hamari, joka tutki aihetta vuonna 2018 julkaistussa väitöskirjassaan. Tutustu myös liikuntaohjeisiin osoitteessa sylva.fi. Kuuntele osoitteessa soundcloud.com/user-251138480
Miten psoriasis vaikuttaa itsetuntoon? Entä miksi vertaistuki on tärkeää ja mistä sitä voi saada? Pintaa syvemmältä on Psoriasliiton video- ja podcast-sarja, jossa äänen saavat sekä psoriasista sairastavat että näihin teemoihin työnsä puolesta perehtyneet asiantuntijat. Kuuntele osoitteessa psori.fi/tietoa-psoriasiksesta /tarinoita-psoriasiksesta
Rentoutumisharjoituksia
aivoterveysaiheisia kuunnelmia lapsille
MIELI Suomen Mielenterveys ry:n podcasteissa rentoudutaan ja rauhoitutaan eri keinoin: esimerkiksi kehonkuunteluharjoituksessa kiinnitytään tähän hetkeen ja vahvistetaan mielen ja kehon yhteyttä. Tarjolla myös mm. mindfullness- ja hengitysharjoituksia. Kuuntele osoitteessa soundcloud.com/user-582035810
Työkaluja itsestä huolen pitämiseen
Duudsoneiden ja Mielenterveyden keskusliiton Rajoilla-podcastsarjassa annetaan työkaluja muun muassa arvojen, pelkojen, ympäristön aiheuttaman paineen, koulukiusaamisen, itsetunnon ja yksinäisyyden käsittelyyn. Kuuntele osoitteessa mtkl.fi/ajankohtaista/rajoillapodcast
Aivoliiton Pääosassa pää -kuunnelmat ovat innostava tapa opettaa lapsille asioita aivojen toiminnasta sekä ravinnosta, liikunnasta, ulkoilusta, unesta ja oppimisesta. Kuunnelmat ja ilmainen tehtäväpaketti on tehty kaikkien lasten kanssa työskentelevien työn tueksi. Kuuntele osoitteessa aivoliitto.fi/ paaosassapaa
Henkilökohtaista puhetta elämästä epilepsian kanssa
Epilepsialiiton #JokaSadas on podcast, jossa puhutaan suoraan ja henkilökohtaisesti elämästä epilepsian kanssa. Se nostaa esiin epilepsiaa sairastavat ja heidän äänensä, aiheina muun muassa ennakkoluulot, työelämä ja sairauden vaikutus päiväkotiarkeen. Kuuntele osoitteessa epilepsia.fi/ajankohtaista/podcastit SOVELI 2 . 2021
35
