Sporting Guanajuato Sep Oct 2014

ENTREVISTA

SEPTIEMBRE - OCTUBRE 2014 $35.00 M.N.

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Sporting Guanajuato

Campeona Mundial, Panamericana y Centroamericana de Raquetbol

@SportingGTO

Samantha salas

abdominales, mitos y realidades carrera suzuki palmas campeonato mundial de motocross

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MENTE

www.sportingguanajuato.com.mx Septiembre - Octubre 2014

SEPTIEMBRE MENTE Octubre CUErpo 2014 ALMA

ÍNDICE 8

MotoCross Campeonato Mundial

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EN PORTADA

Samantha Salas Solís

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Campeona Mundial, Panamericana y Centroamericana de Raquetbol

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Abdominales

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Carrera Suzuki Palmas

Mitos y Realidades

Año con año, la mejor experiencia

2 ÍNDICE

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MENTE

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IO R O T C DIRE Editores Alejandro Arenas Javier Martínez Arte Raúl Mendoza Diseñadores Gráficos Raúl Mendoza Juan Carlos Pérez Ricardo Ortega

Editorial

En

esta edición te presentamos a una deportista de talla mundial que tuvo que sacrificar la comodidad de vivir con su familia en León, Guanajuato, y mudarse a Monterrey. Hablamos de la máxima ganadora de Dobles en la historia del Raquetbol en México, rankeada como la número 1 Mundial en Dobles y 3er lugar Mundial en Singles a septiembre 2014. ¿Ya sabes de quién se trata?

Efectivamente… ella es Samantha Salas, orgullosa Leonesa, decidida a estar entre lo más alto del deporte Mundial.

También te invitamos a conocer lo que sucedió en los dos días de adrenalina pura del Campeonato Mundial de MotoCross celebrado en León; a aprender sobre los mitos y realidades de las abdominales con la nueva técnica de Gimnasia Abdominal Hipopresiva y a enterarte sobre las Carreras Suzuki Palmas, DONArte y Triatlón Tricúspide “La Verde Vida”.

Fotografia Héctor Segovia Photo Xperience César Solórzano Colaboradores Claudia Jaramillo Fisioterapeuta, Clínica de Fisioterapia Múltiple Kier Marcela de la Torre Psicoterapeuta Clínico Comisión de Deporte del Estado de Guanajuato (CODE) Comisión Municipal del Deporte de León (COMUDE)

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Concepto y Diseño Gráfico Como en cada edición, te invitamos a compartirnos tus comentarios, sugerencias, dudas, temas, e incluso el nombre de los atletas que quisieras ver publicados en Sporting Guanajuato enviando un correo a contacto@sportingguanajuato.com.mx.

Te damos las gracias por continuar leyendo nuestros ejemplares y te recordamos seguirnos en Facebook (Sporting Guanajuato) y en Twitter (@SportingGTO).

Esperamos que disfrutes esta edición tanto como nosotros disfrutamos preparándola para ti. ¡Vive con #ActitudSporting!

EDITORIAL

Ventas y Contacto Cel. 044-477-792-2379 Cel. 045-55-5437-5779 ventas@sportingguanajuato.com.mx contacto@sportingguanajuato.com.mx Estrategia Digital Conexión Marketing Digital

Agradecemos a la Comisión de Deporte del Estado de Guanajuato (CODE), a la Comisión Municipal del Deporte de León (COMUDE) y a los comités organizadores del MXGP de León, Carrera Suzuki Palmas, Carrera DONArte y el Triatlón Tricúspide “La Verde Vida” por las facilidades otorgadas para la realización de varios artículos de esta edición.

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SEP 2014

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www.targeteye.com

*Sporting y su logotipo es una marca registrada.

Publicación bimestral editada por Alejandro Arenas y Javier Martínez. Ave. Guanajuato #1302, Col. Jardines del Moral, CP 37160, León, Guanajuato, México. Horario de oficina de 10:00 a 14:00 hrs. Impresión Coloristas y Asociados SA de CV.

el permiso expreso y por escrito de los editores de la revista Sporting Guanajuato. Edición Septiembre-Octubre 2014. Año 2, número 11. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite.

Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de todos los textos, imágenes, gráficos, etc. sin

La publicidad y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los derechos reservados. Todos los registros en trámite.

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Campeonato Mundial de

MotoCross

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Dos días de Adrenalina Pura

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El MotoCross se desarrolla en circuitos cerrados de tierra con saltos y obstáculos, consiste en competir para cruzar la meta en primer lugar

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on más de 20,000 espectadores, una pista que podría ser catalogada como una de las mejores del mundo, el extraordinario escenario del Parque Metropolitano de León y sin duda la férrea competencia de los pilotos, hicieron del Campeonato Mundial de MotoCross (MXGP) celebrado en León, Guanajuato, una experiencia llena de adrenalina.

El MotoCross se desarrolla en circuitos cerrados de tierra con saltos y obstáculos, consiste en competir para cruzar la meta en primer lugar.

Se combina la destreza de los pilotos con rectas, curvas cerradas, saltos de diferente tamaño, subidas, bajadas, y más. El MotoCross requiere mucha fuerza mental y física. El cuerpo necesita una gran resistencia para poder controlar la motocicleta que genera aceleraciones que se comparan con las de los autos de carreras debido a la ligereza de su peso combinada con la fuerza del motor.

El MXGP León fue una fecha muy importante del Campeonato Mundial de MotoCross 2014 debido a que le antecedieron otras 17, cerrando el calendario en México, por lo que había una gran expectativa por conocer a los campeones.

En México, más de 50 pilotos compiten en la serie nacional de forma regular, y ahora se busca que ese número siga creciendo a fin de tener a motociclistas mexicanos de la talla para competir por el título de la MXGP, que representa la máxima categoría de MotoCross.

La visita del Campeonato Mundial de MotoCross a México en León, Guanajuato, no solo sirvió para observar a los mejores competidores de la

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PosiciÓN

Corredor

Nacionalidad MOTOCICLETA TIEMPO

1 Gautier Paulin Kawasaki 35:02.891 2 Antonio Cairoli KTM 35:04.202 3 Kevin Strijbos Suzuki 35:05.441 4 Maximilian Nagl Honda 35:06.653 5 Jeremy Van Horebeek Yamaha 35:43.684 6 Tommy Searle Kawasaki 35:46.835 7 Davide Guarneri TM 35:48.172 8 Steven Frossard Kawasaki 36:02.130 9 Rui Goncalves Yamaha 36:04.144 10 Matiss Karro KTM 36:06.467

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especialidad, sino para promover este deporte en el país, y como parte de ello, y soporte de las carreras de las divisiones MXGP y MX2 se realizó una competencia de 85 centímetros cúbicos, división que se abrió para que competidores nacionales participaran en este gran evento.

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En México, más de 50 pilotos compiten en la serie nacional de forma regular, y ahora se busca que ese número siga creciendo a fin de tener a motociclistas mexicanos de la talla para competir por el título de la MXGP, que representa la máxima categoría de MotoCross.

La idea de colocar esta competencia es fomentar el deporte en nuestro país. Que la llegada del Campeonato Mundial de MotoCross sea un detonador para las nuevas generaciones y que con ello, en un futuro cercano, veamos a un mexicano peleando por el campeonato. Nuestra visión es hacer eventos a largo plazo y que el deporte crezca en conjunto con el evento, tal como lo hemos hecho con otros deportes en RallyMex , expresó Gilles Spitalier, director del comité organizador del MXGP. El estado de Guanajuato y el Municipio de León nuevamente se posicionan a nivel internacional en el desarrollo de eventos deportivos. Quedó demostrado que la ciudad y el estado son un destino turístico con una gran infraestructura y capacidad para albergar todo tipo de eventos internacionales.

En México, más de 50 pilotos compiten en la serie nacional de forma regular

Una joven promesa Leonesa del MotoCross Juan Pablo Urióstegui Domínguez, originario de la ciudad de León, Guanajuato, y apasionado de la adrenalina, a sus 14 años de edad y con tan solo 7 meses que comenzó a practicar MotoCross, ha tenido grandes logros, entre los que se encuentran dos primeros lugares en campeonatos regionales en las ciudades de San Miguel de Allende, Gto. y Lagos de Moreno, Jal. Juan Pablo tuvo la oportunidad de competir en el Gran Premio de MotoCross celebrado en León, Gto. en la categoría de 85cc, lo que representó para él una gran experiencia ya que pudo foguearse con los pilotos más experimentados del país además de haber logrado conseguir el 9º lugar. ¡Felicidades Juan Pablo!

Juan Pablo Urióstegui con su entrenador

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Omar Hernández “El Mudo”

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TRAINING ZONE GYM & SPA

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La Activación Integral de tu Cuerpo

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T

raining Zone es un centro de entrenamiento de la más alta calidad, en donde a través de rutinas de ejercicio personalizadas y una gran variedad de clases con instructores expertos en las áreas de Yoga, Tae Box, Spinning, Flexibilidad, Pole Dance y Abdomen, entre otras, acompañan a sus socios a encontrar la activación integral de su cuerpo.

Puedes complementar el ejercicio con la implementación de un plan nutricional saludable que se ajusta a tus actividades cotidianas; así como obtener tratamientos de desintoxicación, reductivos, de relajación y embellecimiento que te ofrece el área de SPA. Training Zone está localizado en Plaza Altacia y cuenta con un cómodo y espacioso estaciona-

miento que te otorga un descuento especial al inscribirte como socio. En sus instalaciones encontrarás lockers, regaderas y sauna, así como el conveniente servicio de guardería que está incluido al pagar tu inscripción. Además, puedes hacer uso de la cafetería, estética y Nutriólogo.

Para todos aquell@s que tienen horarios apretados, pero que quieren hacer ejercicio, Training Zone es su opción, pues pueden acudir de lunes a viernes de 6 de la mañana a 10 de la noche, sábados de 8 de la mañana a 4 de la tarde y domingos de 8 de la mañana a 2 de la tarde.

Pregunta por sus atractivas promociones y paquetes personalizados, y puedes obtener un precio especial si te inscribes con tu pareja, familiares o incluso en “plan empresarial”, todo pensado en ofrecer un servicio acorde a las necesidades de cada persona.

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PRINCIPAL

SACRIFICIO, CONSTANCIA Y LAS GANAS DE LOGRAR SU SUEÑO DEPORTIVO

Samantha Salas Solís

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presentamos la entrevista exclusiva para Sporting Guanajuato de Samantha Salas Solís, Raquetbolista profesional rankeada como la número 1 Mundial en Dobles y 3er lugar Mundial en Singles al mes de septiembre 2014, originaria de León, Guanajuato.

PRINCIPAL

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Soy la máxima ganadora de Dobles en la historia del Raquetbol en México y mi sueño es ganar el Campeonato Mundial en Singles Como varios de los deportistas a los que hemos entrevistado en Sporting, inició en este deporte por casualidad a los 12 años, pues su papá jugó Squash durante 15 y ella lo acompañaba. Así que mientras su papá jugaba, ella se metía a la cancha de al lado para pelotear, esperando a que su papá Nada más de meterminara de jugar. terme a pelotear me di cuenta de que tenía capacidades para el deporte de raqueta , comentó sonriente Samantha a Sporting Guanajuato.

Samantha menciona que fue el destino el que hizo que ella jugara Raquetbol porque comenzó a entrenar en julio y el único torneo nacional juvenil que se ha organizado en León se llevó a cabo en agosto, y a pesar de estar

comenzando con esta disciplina y de que todo el mundo le decía que no se inscribiera porque iba a perder, sus papás la apoyaron y se inscribió. En ese torneo me tocó jugar contra la que era la número 1 en ese entonces, categoría 12 años y menores y me ganó 11 a 10 en muerte súbita. Siempre voy a recordar que cuando salí de la cancha muchas personas del ambiente de este deporte me preguntaban cuánto llevaba jugando porque jugaba muy bien, y cuando yo les respondía que un mes, me decían que contra la que había jugado llevaba en el deporte más de 6 años, situación que me motivó muchísimo a seguir compitiendo y a decidir que yo quería ser profesional en Raquetbol , puntualizó Samantha.

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El Raquetbol saca todo lo bueno de mi carรกcter en la cancha

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en PORTADA

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SAMANTHA SALAS

PRINCIPAL

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El Raquetbol es mi vida.

Estoy dedicada 100% a mi disciplina deportiva porque esta carrera es algo que no regresa y hay que aprovecharla todo el tiempo que se pueda… el físico hay que arriesgarlo todo ahorita

Entre los logros más importantes de Samantha, que marcaron su carrera deportiva, destacan:

»

El haber sido la 1ª Mexicana en la historia en ganar la categoría de 18 años en Singles y Dobles en el Campeonato Mundial Juvenil 2004, lo que la impulsó a competir en el 2005, ya no en una categoría juvenil, sino en una mayor (categoría abierta).

Fue un partido bastante difícil en donde yo en el último set, que es a 11 puntos, iba perdiendo contra Estados Unidos 9 a 1 y lo saqué 11 a 9. De hecho es un partido que le ponen a los niños como motivación ; En el 2005 ganó todos los torneos en los que competía en ese momento. Fue Campeona Nacional de Categoría Abierta (en su último año en Categoría Juvenil) y al mismo tiempo Campeona Nacional Categoría Juvenil en Singles y Dobles, además de haber ganado el Campeonato Mundial y la Olimpiada Nacional; En el 2006 ganó sus primeros Juegos Centroamericanos, justa que ha ganado 2 veces en su carrera (2006 y 2010); En los Juegos Panamericanos 2011 en Guadalajara ganó 2 medallas de Oro, una en Dobles y la otra en modalidad Por Equipos, en donde hizo pareja con Paola Longoria Es Tri-Campeona Mundial en Dobles.

Ganó por primera vez en Corea 2010, después en República Dominicana 2012 y en junio 2014 en Canadá se convirtió en Tri-camNinguna Mexicana, ni latinas peona. en la historia habían ganado un mundial y llevo 3 seguidos, récord que comparto con Paola Longoria porque fuimos pareja. En la historia nunca se había repetido que ganara un tri-campeonato seguido la misma pareja , comentó Samantha orgullosa de su logro.

»

Samantha tiene 15 años de carrera deportiva y su entrenamiento consta de hacer Cross Fit porque le da potencia y resistencia, además de entrenar la técnica del Raquetbol y sesiones de ejercitamiento físico con ejercicios de velocidad, resistencia, gimnasio, Todo mi día es entrenar. pesas, etc.

Entreno como 6 horas diarias. Además tengo control alimenticio, con una dieta, no rigurosísima, pero tomo proteínas y suplementos alimenticios que me da la CONADE .

Samantha ha luchado muy fuerte y ha hecho grandes sacrificios por llegar a donde está ahora, a tal grado que tuvo que cambiar de residencia y dejar a su familia en León,

Guanajuato, para mudarse a vivir a Monterrey, pues es ahí donde ha recibido todo el apoyo del Estado de Nuevo León, como una beca para estudiar la carrera de Lic. en Negocios Internacionales por la Universidad Autónoma de Nuevo León graduada en 2012, institución que la apoyó para participar en los torneos, así como de darle un equipo multidisciplinario con una fisioterapeuta y preparadora física, llamada Hildegard Gama, un entrenador específico de técnica de Raquetbol, el profesor Javier Moreno, y una nutrióloga por parte del Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte de Nuevo León (INDE). En su equipo también se encuentra el Dr. Óscar Salas del Hospital Universitario Yo entrenaba en Guade Monterrey. najuato, pero tuve que perseguir mi sueño en otro Estado y mudarme a vivir a Monterrey en 2008 , comentó la número 1 mundial en dobles de Raquetbol, y Durante un año me pagaron agregó: en dónde vivir, las 3 comidas al día, fue un apoyo al 100% por lo que estoy muy agradecida con el Instituto del Deporte de Nuevo León. Porque en ese momento yo no tenía patrocinadores y ellos hicieron que yo pudiera continuar con mi carrera deportiva .

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Al año de aquel torneo quedó Campeona Nacional en modalidad de singles y dobles y ganó su primer boleto para ir al mundial juDesde que entré al Raquet dije, venil. quiero competir y volverme profesional.

Ya había probado varios deportes; jugué voleibol, basquetbol, tenis, practiqué Tae Kwon Do y el que me encantó fue el Raquetbol , mencionó Samantha, quien se describe como una persona muy apasionada, aguerrida y competitiva.

17 Samantha y su equipo cercano, el Profesor Javier Moreno y Hildegard Gama

PRINCIPAL

Fotografía: Ken Fife

La máxima ganadora de Dobles en la historia del Raquetbol en México dice que todavía antes de una competencia siente muchos nervios y que ese sentimiento alimenta sus ganas de ganar, pero que una vez que entra a la cancha y empieza a calentar, el sonido de la pelota es algo que la tranquiliza y hace que saque su mejor juego.

Samantha tiene el ritual de jugar siempre su primera ronda de color azul rey porque ese color la hace sentir que gana.

Siempre mi primer temor es la primer ronda, pero al ganarla tomo tanta confianza que los siguientes partidos los juego mejor , menciona Samantha.

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Su familia siempre la ha apoyado. Su papá se llama Víctor Salas, es Arquitecto, y su mamá es Rebeca Solís, comerciante. Samantha tiene 3 hermanos, Casandra de 25 años que trabaja en el área de Comunicación, Mauricio de 19 años que está por iniciar la carrera de Ingeniería Civil y Ricardo de 15 años que acaba de terminar la secundaria.

Mis hermanos y mis papás siempre me han apoyado mucho y cuando pueden me acompañan a los torneos .

PRINCIPAL

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Persona que ha marcado mi vida Mi mamá, porque desde niña me enseñó a seguir adelante. Yo creo que las más grandes lecciones de vida las he aprendido de ella. Algo que le admiro es que siempre tiene la mejor actitud para todo, nunca se levanta de malas, pase lo que pase, siempre tiene la mejor actitud, la más positiva y paciente. Siempre ha sido ella mi máximo ejemplo.

El siguiente reto grande de Samantha son los Juegos Centroamericanos que se llevarán a cabo el 15 de noEsta va a ser la primera vez viembre en Veracruz. que voy a participar en ambas modalidades, tanto en Singles como en Dobles, por lo que me encantaría ganar esos 2 Oros… En Singles quisiera que la final fuera entre 2 mexicanas, Paola Longoria y yo, y poderle ganar, pues trae una racha muy buena de 3 años sin perder y me gustaría a mí quitarle esa racha. Eso me convertiría en Tri-Campeona Centroamericana , finalizó Samantha.

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ENTREVISTA

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Abdominales

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Mitos y Realidades

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En

las abdominales tradicionales generalmente enrollamos el tronco hacia el abdomen abultándolo en lugar de hundirlo y generando presiones sobre el suelo pélvico y las zonas bajas débiles, lo que provoca pubalgias (dolor en la zona del pubis), hernias inguinales, discales y abdominales, sin mencionar que poco se atiende sobre la posición del cuello, la columna y de la respiración.

Debido a su función y constitución, la musculatura abdominal se fortalece de manera diferente a la que se utiliza en las piernas y en los brazos. El tipo de fibras musculares son distintas y su función principal es la de dar tono postural y protección de órganos en vez de fuerza. Por lo tanto, el fortalecimiento que usualmente se utiliza no funciona y en el caso de las mujeres, anatómi-

camente por su constitución y función, puede generar grandes problemas de salud.

Cuando los músculos abdominales se contraen todos a la vez, comprimen fuertemente hacia arriba y hacia abajo contra el periné (músculos del suelo pélvico en la mujer) y la base del abdomen, esta compresión no es siempre bien soportada, sobre todo cuando estos músculos están más frágiles o vulnerables. En el caso de las mujeres la compresión del abdomen suele ser una de las principales causas de incontinencia urinaria.

Muchas personas sumen el abdomen o tensan su musculatura manteniéndola fuerte, pero en reposo su tono es débil y se observa la barriga un poco abultada. Esto es ocasionado porque han perdido la automatización de su faja abdominal y requieren estar pensando todo el tiempo en mantener contraídos los músculos.

Por Claudia Jaramillo Fisioterapeuta Clínica de Fisioterapia Múltiple Kier kierfisioterapia@gmail.com

Cuando los músculos abdominales se contraen todos a la vez, comprimen fuertemente hacia arriba y hacia abajo contra el periné

Reducir el perímetro de la cintura y tener un abdomen envidiable sin abdominales y con gimnasia abdominal hipopresiva ¡Sí se puede!

En la actualidad pasamos muchas horas sentados, lo que ha ocasionado la disminución de las curvas que debe de tener nuestra columna vertebral, siendo éste un factor para los dolores de espalda que la mayoría de las personas con una vida sedentaria padecen.

Aunado a que los ejercicios abdominales tradicionales favorecen aún más la disminución de las curvaturas en la columna, haciendo que la presión se concentre en zonas de mucha carga como la zona lumbar.

• Mejorar la postura y disminuir el do-

Reducir el perímetro de la cintura y tener un abdomen envidiable sin abdominales y con gimnasia abdominal hipopresiva ¡Sí se puede!

• Automatizar la faja abdominal

El método de gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que se basa en ejercicios y posiciones combinados con respiraciones controladas que logra disminuir la presión intraabdominal y ofrece no sólo el fortalecimiento de la musculatura sin lesionar la parte baja del abdomen, sino muchos otros beneficios como:

La gimnasia abdominal hipopresiva tiene como objetivo el buscar un ejercicio físico que fortalezca la base del abdomen sin efectos negativos sobre la pelvis. Su práctica es muy sencilla y bastan 20 minutos al día para obtener grandes beneficios. Acude con un experto para que conozcas mejor a tu cuerpo y obtengas herramientas efectivas, con las técnicas más novedosas, para el fortalecimiento de tu abdomen.

duce el riesgo de presentar enfermedades cariovasculares

Prevenir la incontinencia urinaria pues reduce la presión directa sobre el suelo pélvico a diferencia de las abdominales tradicionales

•

• Incrementar el rendimiento deporti-

vo y la capacidad respiratoria

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• Al reducir la grasa abdominal se re-

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• Reducir el perímetro abdominal

lor lumbar

Autodisciplina y Constancia Por Marcela de la Torre, Psicoterapeuta Clínico

Consejos para obtener estos hábitos y lograr nuestros objetivos

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La autodisciplina y la constancia son dos características fundamentales para tener éxito en la vida

asi todos tenemos metas e ilusiones en la vida y sabemos que debemos luchar por alcanzarlas. Lamentablemente, muchas veces nos sorprenden el desánimo y la desidia y empezamos a posponer nuestras decisiones. Es en momentos como éstos que debes recordar que la disciplina y la constancia son dos características fundamentales para tener éxito en cualquier objetivo que desees emprender en la vida. Por ejemplo, si quieres bajar de peso, sabes que tienes que hacer ejercicio y seguir una dieta balanceada y saludable. Pero aún sabiendo lo que tienes que hacer, ¿por qué no consigues tener el peso que deseas? Es por la falta de autodisciplina y constancia; ya que seguramente habrás empezado muchas dietas y programas pero no has sido constante y disciplinado y por eso no has llegado a ver los resultados deseados. Estos dos hábitos son imprescindibles para alcanzar cualquier meta que te propongas.

Debemos estar conscientes de que el tiempo y el uso que hacemos de él son la clave para cumplir nuestra rutina diaria y hacer que cada paso –por pequeño que sea– nos conduzca hacia “la meta que nos planteamos”.

5 Intenta no posponer las actividades que sabes que tienes que realizar

A continuación encontrarás cinco consejos para desarrollar la Constancia y la Autodisciplina:

1

Decide lo que quieres y ¡toma acción!

Escribe cuáles son los objetivos que quieres lograr, desarrolla un plan de acción y sigue una rutina diaria que contenga los pasos a seguir con plazos “realistas”.

No tienes por qué esperar un día o un momento “especial” para comenzar a hacer dieta o empezar a hacer ejercicio. En cuanto sepas lo que quieres ¡actúa de inmediato!

2 Empieza con pasos pequeños Nuestros hábitos antiguos están arraigados dentro de nosotros y no es fácil cambiarlos, por ello es mejor hacer pequeños cambios

cada día y no tratar de ser una persona diferente de un día para otro.

3 Es algo totalmente diferente “estar ocupado” y “ser productivo” De nada nos sirve tratar de hacer 10 cosas a la vez, si no hacemos bien ninguna de ellas.

Una persona productiva aprovecha su tiempo para desarrollar una tarea o actividad cada vez.

4 ¡Enfócate!

Estar enfocado significa tener un punto de referencia al que queremos llegar y que nos sirve de guía para no distraernos.

La procrastinación es enemiga de la resolución. Una persona resolutiva es aquella que tiene la capacidad de empezar y acabar algo en un tiempo determinado, algo que muchas veces no es fácil de conseguir.

Sabes que es difícil y que te costará algún sacrificio adquirir los hábitos de autodisciplina y constancia, sin embargo, recuerda que tener una meta, un plan de trabajo y la decisión, son los 3 elementos que te ayudarán a llegar hacia donde te has propuesto.

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MENTE

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Carrera

Suzuki Palmas

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Año con año, la mejor experiencia

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La

Carrera Suzuki Palmas se ha consolidado como una de las carreras más importantes de la ciudad de León. En esta, su 6ª edición, logró convocar a más de 2,600 corredores en todas sus categorías.

La Carrera Suzuki Palmas comenzó con un firme propósito, motivar a la sociedad leonesa a la activación física y apoyar a instituciones sin fines de lucro. Este año la Asociación Mexicana de Diabetes en Guanajuato A.C. fue la beneficiada.

Los corredores disfrutaron de un recorrido seguro, animado y con la gran innovación de la integración de las Redes Sociales donde los competidores que se registraron pudieron recibir en su cuenta personal la información de su desempeño a lo largo de la competencia.

“Muchas felicidades a todos los que hacen posible esta carrera, patrocinadores, autoridades, organizadores, comisiones del deporte, reporteros, pero sobre todo, gracias a los participantes, adultos, jóvenes, niños, y personas con capacidades diferentes porque sin ellos, la carrera no sería posible… ¡Muchas gracias y nos vemos el año que entra!”, Paco Rizo, Director General, División Automóviles Grupo Piomikron.

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Y no faltaron la buena vibra y las porras de motivación a los participantes, en donde Sporting se lució animando el punto de hidratación del parque de Panorama. Los corredores esbozaban una sonrisa e incluso aceleraban el paso cuando escuchaban las matracas y batucada que los animaba a correr con #Actitud Sporting.

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Carrera DONArte

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Un Recorrido De Entusiasmo Por Una Noble Causa

26 ALMA

C

on gran éxito finalizó la 3a edición de la carrera DONArte dirigida por Alejandro Aguirre Jiménez, que registró a más de 800 corredores y 200 niños en la nueva modalidad infantil que se incorporó este año.

Además de los más de $30,000.00 en efectivo que se llevaron los ganadores de cada categoría, este año se rifaron entre todos los asistentes: una moto, bicicletas, playeras del equipo León autografiadas por los jugadores, así como varias obras de arte de artistas locales y muchos artículos para corredores de la marca Karosso.

La carrera DONArte se ha caracterizado, desde sus inicios, por ser la 1a carrera en la ciudad que es ambientada en cada kilómetro por artistas. Este año no fue la excepción porque participaron: acróbatas circenses, ilusionistas, actores de teatro infantil, tamborileros, grupos de rock, mariachis, Djs y, en el cierre, “El Sarmad”, logrando toda una experiencia para los corredores y sus familiares acompañantes.

DONArte siempre ha donado el 100% de lo que se recauda en la carrera a instituciones

de beneficencia, como el Voluntariado del Hospital Regional de Alta Especialidad del Bajío, y este año, ¡también apoyó a la Comunidad Loyola! ¡Bien por DONArte!

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¡Prepárate porque DONArte te espera en la 4a carrera que se llevará a cabo el próximo año!

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1er. Triatlón Tricúspide

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¡La Verde Vida!

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El

26 de julio de 2014, el Parque Metropolitano de León, fue la sede del 1er Triatlón Tricúspide ¡La Verde Vida!, organizado por el equipo Tricúspide, encabezado por el Coach Federico López Ramírez.

El trabajo y la coordinación de empresas del sector privado, La Comisión Municipal del Deporte, Tránsito Municipal y Protección Civil, fueron la clave para que el evento concluyera de manera exitosa.

A pesar de ser la primer edición, se logró la participación de más de 200 competidores que acudieron de varios estados de la República Mexicana, como del Estado de México, Michoacán, Jalisco y Guanajuato, por mencionar algunos.

Cada competidor entregó esfuerzo y demostró su gran preparación a través de las diferentes etapas del Triatlón: Atletismo, Natación y Ciclismo.

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ALMA

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30 ALMA

Demetrio Orozco, competidor Elite, obtuvo el primer lugar, tanto en lo general como en su categoría, bajo los siguientes tiempos:

C 30 a 39 años Div Nombre Tiempo Número 1 2 3

DEMETRIO OROZCO CARRO VICTOR ECHEVESTE FERNANDEZ ROBERTO CALDERON PEREZ

1:25:01 1:25:10 1:35:43

El 1er. Triatlón Tricúspide ¡La Verde Vida!, es tan solo el inicio; Tricúspide continuará sumando esfuerzos para llevar a cabo una serie de eventos deportivos a fin de que los competidores de alto rendimiento midan y mejoren su desempeño. ¡Felicidades!

19 7 134

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Calendario de

EVENTOS Fuente: COMUDE y OCV (Oficina de Convenciones y Visitantes de León)

Septiembre - Noviembre 2014

SEPTIEMBRE

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Carrera Reto Tornado 10 Km.

OCTUBRE

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Y RT CIT O P S A RRER 8ª CA

CALENDARIO

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05 12 16 19 18 26

Gran Carrera Atlética Franciscana 5 y 10 Km. A correr familia 5 y 10 Km. Motofiesta León 2014 La Nocturna 2014 – Corre tras la luna 7 y 10 Km. 8ª Carrera Sport City 5 y 10 Km.

NOVIEMBRE

L CIONA A N R TE 4 VAL INOBO 201 I T S E F DEL GL *Programación sujeta a cambios sin previo aviso

02 08 09 14 17 16 30

Carrera Run Runner 10 Km. Carrera Infantil Punto Verde 50-500 Mts. 10 Km. Verdes 10 Km. Festival Internacional del Globo 2014 Carrera Hora Cero 10 Km. Carrera Merkatlética 10 Km. Carrera Yuyín Infantil y Adultos 10 Km.