Sporting Guanajuato sep oct 2013 final

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SEPTIEMBRE - OCTUBRE 2013

RADIOFÓRMULA BAJÍO Y SPORTING GUANAJUATO

SIN DESEOS EMPOLVADOS

Noticias que activan tu mundo PÁG. 28

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ERIKA ONTIVEROS PÁG. 16

GANADORA NACIONAL Y 3ER LUGAR EN JIU JITSU EN LOS PANAMERICANOS 2013

El Cabo EDUARDO BRIZIO CARTER PÁG. 6

Guía PARA VER LA FÓRMULA 1 PÁG. 10

ESCANEA ESTE CÓDIGO Y OBTÉN MÁS INFORMACIÓN

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MENTE B

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MENTE 1

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ÍNDICE

EL CABO 2

PÁG. 6

AÚN CON DIABETES MANTENTE SANO Y SALUDABLE

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ÍNDICE

SEP/OCT 2013 JIU JITSU

GUÍA PARA VER LA FÓRMULA 1

ERIKA ONTIVEROS PÁG. 16

PÁG. 10

GEAR PÁG. 30

SPORTING RADIO

PÁG. 28

Agradecemos a la Academia Exit México / Brasa León, a los organizadores de las carreras Donarte y Suzuki Palmas, Radiofórmula, a la Comisión Estatal del Deporte de Guanajuato (CODE), la Comisión Municipal del Deporte de León (COMUDE) y a la Oficina de Convenciones y Visitantes de León (OCV) las facilidades otorgadas para la realización de varios artículos de esta edición.

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EDITORIAL

IO R O T DIREC Editores Alejandro Arenas Javier Martínez

Foto: Sydney Leroux para Women’s Fall/Holiday Nike Lookbook 2013

Arte Raúl Mendoza

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Diseñadores Gráficos Raúl Mendoza Juan Carlos Pérez Toriz

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CARTA DE LOS EDITORES

ada edición de Sporting Guanajuato nos brinda grandes aprendizajes, y claro ejemplo de ello es que en la búsqueda de nuestro atleta de portada para esta edición y con el objetivo de continuar promoviendo a los deportistas y al deporte en Guanajuato, llegamos a contactar a Erika Ontiveros. ¿Quién pensaría que en León existe una medallista de juegos Panamericanos en Jiu Jitsu Brasileño?

Es más, y aunque teníamos antecedentes del Jiu Jitsu, no sabíamos con precisión todo lo que implica este interesante y desafiante arte marcial.

El aprendizaje no culmina cuando conoces más acerca de una disciplina. El verdadero aprendizaje continúa cuando conoces al atleta y te das cuenta que cada deportista destacado que hemos entrevistado invierte largas ho-

ras de entrenamiento y que los sacrificios que en un momento dado realiza no son nada en comparación a la gran cantidad de satisfacciones que le brinda su disciplina deportiva. Un atleta no se hace sólo aunque, en muchos casos, la competencia sea individual, crece a medida que se integra con su equipo, tiene un buen entrenador y, por supuesto, una familia que lo apoye.

En esta edición encontrarás la gran historia de Erika Ontiveros; si te gusta la Fórmula 1, conoce más detalles acerca de este deporte de adrenalina; consejos y beneficios del deporte para las personas con diabetes y el inicio y propósito social de las reconocidas carreras Donarte y Suzuki Palmas.

Recuerda seguirnos en Facebook en Sporting Guanajuato y en Twitter en @SportingGTO y ahora acompáñanos de lunes a viernes en Radiofórmula Bajío en el 107.1 de FM a las 7:50 pm.

Colaboradores Eduardo Brizio Ex-árbitro profesional de fútbol y comentarista deportivo Comisión Estatal del Deporte de Guanajuato (CODE) Comisión Municipal del Deporte de León (COMUDE) Gustavo Lezama Raúl Mendoza Equipo Sporting Puebla Oficina de Convenciones y Visitantes de León (OCV) Erika Eugenia Rodríguez Lic. en Nutrición Clínica y Educadora de la Asociación Mexicana de Diabetes en Guanajuato Fotografía Wendy Fonseca César Solórzano Concepto y Diseño Gráfico

www.targeteye.com Ventas y Contacto Cel. 044-477-792-2379 Cel. 045-55-5437-5779 ventas@sportingguanajuato.com.mx contacto@sportingguanajuato.com.mx

Publicación bimestral editada por Alejandro Arenas y Javier Martínez. Loma del Bosque 121, Col. Lomas del Campestre, León, Guanajuato. Impresión Coloristas y Asociados SA de CV.

de los editores de la revista Sporting Guanajuato. Edición SeptiembreOctubre 2013. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite.

Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de todos los textos, imágenes, gráficos, etc. sin el permiso expreso y por escrito

La publicidad y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los derechos reservados. Todos los registros en trámite.

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MENTE

LIGA “LOCOS POR EL BÉISBOL” Grandes amigos sobre un Diamante

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odo comenzó por el gusto del béisbol, cuando un grupo de amigos conformó la liga “Locos por el Béisbol” en la que cualquiera podía participar, supiera o no jugar. El objetivo: divertirse, convivir y por supuesto practicar este apasionante deporte.

Gracias al éxito de la liga varonil, más adelante se formó la liga femenil llamada “Locas por el Softbol”.

Para darle mayor dinamismo a cada encuentro, se tuvieron que hacer algunos cambios en las reglas, como por ejemplo, la velocidad de los pitchers está regulada en ambas ligas y por equipo pueden jugar dos refuerzos, que deben estar previamente autorizados, y que pueden ser personas con amplia experiencia en este deporte, incluso exprofesiona-

les. La idea de incorporar a dichos refuerzos es que ayuden a sus compañeros de equipo con las reglas, las jugadas, y con todo lo referente a estos deportes.

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Todos los partidos se juegan en la noche. Las mujeres participan los lunes a las 8 pm y los hombres de martes a jueves en el mismo horario.

Los jugadores que participan en las ligas pertenecen a diferentes clubes deportivos, universidades y colegios.

Para pertenecer a estas ligas debes ser invitado por algún jugador, por lo que toda la difusión se hace a través de recomendaciones.

Te invitamos a presenciar los partidos en el Estadio Domingo Santa Ana localizado en la Deportiva del Coecillo

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MENTE 6

EL CABO Por: Eduardo Brizio Carter, ex-árbitro profesional de Fútbol y comentarista deportivo

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on el llamado de futbolistas naturalizados a la Selección Nacional, no solamente se ha reavivado la discusión respecto al “derecho” que tienen en participar con el “equipo de todos”; sino que, han llegado muy frescos a mi memoria recuerdos del que para mi gusto ha sido el mejor futbolista extranjero que ha venido a México.

Brasileño de nacimiento, consiguió ocho títulos de goleo, y se convirtió en el máximo rompe redes de todos los tiempos en el balompié azteca logrando 330 tantos en 481 partidos, lo que le otorgó una productividad de 0.68 anotaciones por encuentro.

Llegó contratado por Pumas (4 veces campeón goleador), se fue al Atlante (3 veces líder de goleo) y también jugó para los panzas verdes del León, en donde consiguió su octavo galardón individual logrando tantos de excelente manufactura. ¿Ya adivinó de quien se trata?, estimado lector, que me estoy refiriendo a Evanivaldo Castro Silva Cabinho.

No están ustedes para saberlo (ni yo para contarlo); sin embargo, me tomaré la libertad de platicarles algunas historias inéditas relativas al personaje que hoy nos ocupa.

Por esas cosas que tiene la vida, mi papá (don Arturo Brizio Ponce de León QEPD) se retiró del arbitraje cuando le fue ofrecido el puesto de gerente del Club Universidad Nacional. Resulta que el entrenador del equipo era Carlito Peters, defensor brasileño quien se había desempeñado años atrás, en la época de don Renato Cesarini, con la escuadra estudiantil.

Bueno como futbolista, mejor como ser humano. Debido a que le gustaba vestir ropa militar en su infancia, se ganó el mote de El Cabo

Al mismo tiempo es menester recordar que los Pumas contaban con un recio medio de contención, material de Selección (Toño De la Torre Villalpando) quien cada que jugaban contra el América le hacía una férrea marca a Carlitos Reynoso, utilizando cualquier cantidad de recursos lícitos e ilícitos. Al grito de “si no puedes vencer a tu enemigo, únete a él”, los de Coapa compraron a Toño De la Torre en un millón de pesos.

Así, con la marmaja en las manos, Carlito Peters proporcionó una lista de cinco futbolistas brasileños que se podían contratar, por lo que mi progenitor fue enviado al país amazónico con la misión de traer a nuestro país lo mejor que se pudiera, por no decir “`pa lo que alcanzara”.

Para no hacer el cuento largo, en una de ésas llegó mi jefe a México acompañado por Cabinho y Spenser Coehlo. Esto quiere decir que con el dinero de la venta de De la Torre, compraron a los dos brasileños.

Para esto, a mi papá se le ocurrió adquirir un sombrerito (medio ridículo sinceramente) para realizar el viaje Brasil-México. En cuanto

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arribaron las flamantes contrataciones no tuvieron empacho en burlarse de él, en pleno aeropuerto, afirmando que parecía maleante con el sombrero, diciendo en portugués que traía un sombrero de maleante (bonete de malandro); por lo que, a partir de ese día se convirtió en la forma en que coloquialmente mi hermano y yo llamábamos a Cabinho y a Spencer y ellos, a su vez, nos decían a nosotros así: “Malandros”.

El Cabo era súper supersticioso, baste mencionar que en una ocasión se negó a jugar con los Pumas en Viernes Santo. No hubo argumento que lo convenciera: “no juego, no juego y no juego”.

Alguna vez que el psicólogo del equipo, mi gran amigo el doctor Octavio Rivas, organizó una sesión de “liberación de estrés”, tampoco quiso participar, porque consideraba que se trataba de “macumba”.

Les platicaré que por aquellos días, mi hermano Arturo y yo tuvimos ocasión de viajar a Brasil patrocinados por don Arturo. Grata experiencia. Visitamos Río de Janeiro y también fuimos a Salvador Bahía, ciudad natal de Cabinho, en donde tuvimos la suerte de conocer a su familia (a su hermana y a sus sobrinas) gente cinco estrellas.

Para esto, debo relatarles que se trató de un mes de diciembre y en Salvador se celebra, el último día del año, la tradicional fiesta de Boa Viagem, una especie de carnaval en donde participan barcazas que transportan a la virgen por el mar de una iglesia a otra. Suelen vender unas cintas de colores y la creencia popular radica en que, si te atan una de esas cintas y pides un deseo, éste será concedido, a condición de que no te desates la cinta hasta que ocurra.

Tan pronto como llegamos a México,

LLEGÓ CONTRATADO POR PUMAS, SE FUE AL ATLANTE Y TAMBIÉN JUGÓ PARA LOS PANZAS VERDES DEL LEÓN el siguiente domingo fuimos al Estadio de C.U. Bajamos al vestidor y le entregamos a Cabinho un sobre enviado por su hermana. Lo abrió frente a nosotros y pudimos ver que contenía una carta y varias de las cintas de color que renglones atrás les he relatado. Me hubiera encantado que vieran la cara del malandro, como niño con juguete nuevo, sonriente, hip-

notizado, trenzó tres cintas, una azul, otra oro (lo que me parecía mandatorio) y una de otro color (no recuerdo cuál) se santiguó y las ató alrededor de su cuello…esa día ¡se destapó con tres goles!

Cuentan que ya en el ocaso de su carrera, se quejaba de que no podía meter goles en la portería norte del Nou Camp de León; en virtud de que estaba convencido, existía alguna brujería. Carlos “el camarón” Iturralde (QEPD), gerente del club, instruyó al jardinero y luego invitó a Cabinho a realizar una inspección en el área de meta de dicha portería, “milagrosamente” el jardinero encontró tres patas de pollo que estaban enterradas ahí. Las sacaron ante el beneplácito del goleador, quien no paraba de afirmar “te lo dije” y rociaron el lugar con “agua bendita”. El siguiente domingo, metió dos goles en ese arco.

Bueno como futbolista, mejor como ser humano. Debido a que le gustaba vestir ropa militar en su infancia, se ganó el mote. Vaya para él toda mi admiración y mi cariño. Gracias, muchas gracias por todas las alegrías que nos proporcionaste Cabinho, diminutivo de… El Cabo.

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MENTE

ADOR R O B COLA PECIAL ES

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MENTE 8

AÚN CON DIABETES

Mantente activo y saludable Colaboración: Erika Eugenia Rodríguez, Lic. en Nutrición Clínica y Educadora de Diabetes de la Asociación Mexicana de Diabetes en Guanajuato A.C. (tel. 711-0258 / 637-3450)

R

ealizar ejercicio nos brinda beneficios a todos los seres humanos. Desde su evolución, el ser humano es un ser activo diseñado para moverse. El sedentarismo en la actualidad nos ha llevado a problemas de salud graves y es una realidad que enfermedades crónico-degenerativas como la obesidad y diabetes van en aumento.

Al igual que todos, las personas con diabetes tienen que buscar hacer ejercicio, pues se vuelve parte de su tratamiento y es importante en el control de sus niveles de azúcar. Además de los beneficios generales, como mejorar las grasas, colesterol y triglicéridos en sangre, ayudar al control de peso, fortalecimiento del corazón y reducir el estrés, en las personas con Diabetes el ejercicio contribuye a mejorar el control de niveles de glucosa por lo que podrá requerirse menos insulina inyectada al cuerpo y seguramente alejará las complicaciones por diabetes.

En el caso de personas con diabetes tenemos que tener ciertas precauciones antes de iniciar con un programa de ejercicio. Es importante: Acudir con tú médico para una revisión general Revisar la función de tu corazón Revisar los ojos con un estudio de fondo de ojo que nos detecte que no existen complicaciones debidas al descontrol de glucosa. Si existe algún problema no se recomienda realizar ejercicio Controlar la glucosa. Mínimo por 3 meses Valorar la sensibilidad en los pies. Si la sensibilidad está disminuida podemos tener riesgos de desarrollar un pie de riesgo Revisar los pies en general con un especialista en pie diabético

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Las personas con diabetes tienen que buscar hacer ejercicio, pues se vuelve parte de su tratamiento y es importante en el control de sus niveles de azúcar También es importante el monitoreo de glucosa previo, ya que de éste dependerá el realizar el ejercicio del día.

Asegúrate de que el lugar sea adecuado para realizar el ejercicio que deseas Utiliza ropa y calzado cómodos Toma todas las medidas para evitar o tratar una hipoglucemia Si tu glucosa: • Está en menos de 100mg/dl Toma una colación • Está entre 100 y 249 mg/dl Puedes realizar el ejercicio sin problema • Está entre 250 y 299 mg/dl Revisa cetonas • Es igual o mayor a 300 mg/dl Debes posponer la actividad hasta que estés mejor Monitorea frecuentemente tus niveles de glucosa en sangre (antes-durante-después) Mantén una adecuada hidratación

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Recuerda que para que tu ejercicio sea efectivo debes sumar por semana 150 minutos, divididos en 30 min. por 5 días. El ejercicio más recomendable es de tipo aeróbico, como es caminata, natación, bicicleta, baile, entre otros.

Para cualquier duda recuerda consultar a un profesional de salud que te oriente y por favor realiza ejercicio.

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Fórmula 1 MENTE

Guía

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Logotipo de la Fórmula 1

RED BULL RACING

Infiniti Red Bull Racing Base: Milton Keynes, UK Director: Christian Horner Jefe técnico: Adrian Newey Pilotos: Sebastian Vettel / Mark Webber Piloto de pruebas: Sebastien Buemi Chassis: RB9 Motor: Renault RS27-2013 Neumáticos: Pirelli Primera temporada: 2005 Campeonato: 3

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Por: Raúl Mendoza • Fotos: Infiniti Red Bull, Pirelli, Scuderia Ferrari

ara todos aquellos que son “fanáticos” del mundo que rodea a la Fórmula 1, y con mundo, me refiero a los coches, cascos, uniformes y ¿por qué no? a las bellas edecanes, pero que en realidad no tienen ni idea de lo que sucede durante una carrera, salvo que gana el que llega primero a la meta, les tenemos esta guía rápida con los conceptos básicos para que tengan mayor conocimiento de lo que sucede alrededor de cada Gran Premio.

FÓRMULA 1 2013 FIA CALENDARIO DE CARRERAS (de la jornada 14 a la 19) 14

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KOREAN GRAND PRIX (Yeongam) 04 - 06 Octubre JAPANESE GRAND PRIX (Suzuka) 11 - 13 Octubre AIRTEL INDIAN GRAND PRIX (Nueva Delhi) 25 - 27 Octubre ETIHAD AIRWAYS ABU DHABI GRAND PRIX (Yas Marina) 01 - 03 Noviembre UNITED STATES GRAND PRIX 2013 (Austin) 15 - 17 Noviembre GRANDE PRÊMIO PETROBRAS DO BRASIL (São Paulo) 22 - 24 Noviembre

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EQUIPOS Y PILOTOS

RED BULL RACING Sebastian Vettel / Mark Webber MERCEDES Nico Rosberg / Lewis Hamilton FERRARI Fernando Alonso / Felipe Massa LOTUS Kimi Räikkönen / Romain Grosjean FORCE INDIA Paul di Resta / Adrian Sutil MCLAREN Jenson Button / Sergio Pérez TORO ROSSO Jean-Eric Vergne / Daniel Ricciardo SAUBER Nico Hulkenberg / Esteban Gutiérrez WILLIAMS Pastor Maldonado / Valtteri Bottas MARUSSIA Jules Bianchi / Max Chilton CATERHAM Charles Pic / Giedo van der Garde

N F1 E S O CAN MEXI MENTE

Sólo 6 mexicanos han sido pilotos de F1 • Ricardo Rodríguez de 1961-63 • Pedro Rodríguez de 1963-71 • Moisés Solana de 1963-68 • Héctor Rebaque de 1977-81 • Sergio “Checo” Pérez de 2011 a la fecha • Esteban Gutiérrez a partir de 2013

11 11 RÁPIDOS Y FURIOSOS El Boost o mejor conocido en F1 como KERS (Kinetic Energy Recovery System) es un dispositivo que recupera la energía cinética del calor producido por los coches cuando van frenando durante la carrera, esa energía es almacenada y convertida en aceleración “turbo”.

A CARRER A CADA OMINA N SE LE DE IO Y LA M E R P N GRA IÓN QUE IC T E P M CO LAMA UPA SE L IAL R G A S A L UND NATO M CAMPEO RMULA 1 DE FÓ

Mark Webber y Sebastian Vettel (Campeones de las temporadas 2011 / 2012) del Equipo Red Bull Racing

CALIFICACIÓN ¿Cómo se define la Pole Position (primer lugar en la parrrilla de salida) y los otros 21 lugares ? » QUALY 1

» QUALY 2

» QUALY 3

Tiempo: 20 minutos ¿Quiénes corren?: 22 corredores (todos) Pasan a Q2: los 16 primeros Criterio de calificación: El tiempo de su vuelta más rápida en el tiempo estipulado

Tiempo: 15 minutos ¿Quiénes corren?: 16 mejores de la Q1 Pasan a Q3: los 10 primeros Criterio de calificación: El tiempo de su vuelta más rápida en el tiempo estipulado

Tiempo: 10 minutos ¿Quiénes corren?: 10 mejores de la Q2 POLE POSITION: el que haya dado la vuelta más rápida durante el tiempo estipulado

DISTANCIA DE LOS CIRCUITOS: Deben correrse mínimo 305 Km. aunque el único donde se disputan 260.52 Km. es Mónaco, ya que si se disputara con ese kilometraje mínimo, se deberían completar un total de 92 vueltas para un total de 307.28 Km., a una velocidad de 207 Km/Hr., por lo que se tardaría mucho tiempo en completar todas las vueltas debido a la “anatomía del circuito”.

ORES La mayoría de las carreras se transmiten en D A G U R vivo en nuestro país en horarios sólo para madrugadores ¡y D MA todas son en domingo! debido a que la mayoría de los Grandes Premios PARA son en países europeos y asiáticos. La diferencia de horario puede ser un problema para disfrutar de la F1. Afortunadamente, siempre existen las repeticiones en horarios más cómodos. Nuestra recomendación: una buena taza de café de preferencia en tu taza de la Scuderia Ferrari.

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MENTE

S FRASE

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El conducto, sin accionamiento externo, cae encima del ala inferior trasera para ganar velocidad punta en rectas medias y largas.

01

No serás un buen fan de F1 sin darte como herramienta estas frases y datos curiosos para impresionar a tus amigos: “Además de Sergio Pérez y Esteban Gutiérrez el otro latino de F1 es el venezolano Pastor Maldonado”

Ferrari F138

Entrada de aire DRS pasivo Tobera DRS pasivo

DRS

Entrada de aire

DRAG REDUCTION SYSTEM

ADA EN UNA PAR AMBIO AC PITS PAR S DURA TA DE LLAN LO N A T SÓ DOS 3 SEGUN “Los equipos de “Pits” juegan un papel importante en la carrera, pueden arruinar el trabajo de los pilotos o mejorar sus tiempos” “¿En serio pensabas que las velocidades se cambian con los pies? ¡Obvio no!

El volante es el centro de mando”

Scuderia Ferrari: Base: Maranello, Italia Director: Stefano Domenicali Jefe técnico: Pat Fry Pilotos: Fernando Alonso / Felipe Massa Chasis: F138 Motor: Ferrari 056 Neumáticos: Pirelli Primera temporada: 1950 Campeonatos: 16

01 ALERÓN TRASERO MÓVIL

DRS en acción: abierto en la parte superior, cerrado en la inferior.

El alerón trasero móvil, comúnmente conocido como DRS por las siglas en inglés de Drag Reduction System, es un dispositivo introducido en la temporada 2011 de

Fórmula 1 con el propósito de reducir la carga aerodinámica del monoplaza y así aumentar su velocidad para facilitar los adelantamientos. Este sistema se activa con las manos, aunque en el caso de los monoplazas de Ferrari se realiza con los pies en un pedal situado al lado del freno.

Los mejores pilotos de la historia por su contribución a este deporte y por hacer vibrar a los fans con sus motores

TOP 5 Ayrton Senna Brasil

Michael Schumacher Alemania

Juan Manuel Fangio Argentina

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Alain Prost Francia

Jim Clark Gran Bretaña

MENTE 13

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MENTE

LAS BANDERAS

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Tienen la función de comunicar a los pilotos mensajes vitales para el desarrollo de la carrera y son ondeadas por comisarios en distintos puntos de los circuitos. Existen 10 diferentes y estas son las más comunes: BANDERA A CUADROS - Se muestra a cada piloto cuando llega a la meta BANDERA AMARILLA - Se ondea para indicar a los pilotos que deben bajar la velocidad a causa de algún accidente. Si se ondean 2 en cada punto, los pilotos deben prepararse para detenerse BANDERA VERDE - Indican que el potencial peligro ha pasado y las prohibiciones impuestas por bandera amarilla se levantan BANDERA ROJA - La carrera se suspende por condiciones pobres de la pista o por un accidente mayor

LA PISTA MÁS ESPECTACULAR: MÓNACO

Todos los circuitos tienen su encanto, sin embargo, el Gran Premio de Mónaco destaca debido a su dificultad, tradición, estética, diseño y glamour. El Gran Premio de Mónaco formó parte del primer Campeonato Mundial de Fórmula 1 desde el 21 de Mayo de 1950, año de creación de este premio automovilístico, ganado por Juan Manuel Fangio con un auto Alfa Romeo. Es un “circuito callejero”, es decir, forma parte de las calles del principado, así que cuando vayas allá, no olvides dar un tour en taxi por el famoso circuito.

LAS LLANTAS

URA RRERA D UNA CA AMENTE DE AD APROXIM IA A 2 HORAS ED M Y E LAS HORA IENDO D ERA D N E P E D RR A C LES DE VARIAB CCIDENTES COMO A IMA O EL CL

Las carreras de Fórmula 1 tienen sólo un proveedor para que sean más competitivas, justas y se reduzcan costos de pruebas y desarrollo. Por esta razón, todas las escuderías utilizan llantas Pirelli.

En cada Gran Premio cada equipo tiene acceso a dos especificaciones de llantas de clima seco. A menos que las condiciones sean de lluvia, los corredores deberán usar ambas especificaciones durante la carrera. Las especificaciones se diferencian por colores en las llantas: CLIMA SECO Super blandas - ROJO Blandas - AMARILLO Medias - BLANCO Duras - NARANJA LLUVIA Lluvia intensa - VERDE Suelo húmedo - AZUL Nota: Las llantas o “gomas” de clima seco son “lisas” y las de lluvia tienen “estrías” para la fluidez del agua al rodar.

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LOS PITS

El pit stop, también conocido como parada en boxes, es un término utilizado en las carreras de motor para hacer referencia al lugar en el que un automóvil que compite en la carrera puede cargar combustible, cambiar los neumáticos, hacer reparaciones y ajustes mecánicos; el equipo se forma mínimo de 1 “Lollipop man” (encargado de indicar al piloto la parada exacta), 12 técnicos de neumáticos, 1 técnico de combustible, 2 “Jackmen” (usan los gatos hidráulicos), 1 técnico de extinción en caso de incendio y 1 “Starter man” encargado de arrancar el coche de manera eléctrica en caso necesario.

¿CÓMO SE REPARTEN LOS PUNTOS?

Los primeros diez en llegar en cada Gran Premio suman puntos para ganar el campeonato. Debemos tomar en cuenta que una cosa es el campeonato de pilotos y otra el de constructores -compiten por escudería- por lo que para este último se suman los puntos conseguidos por los pilotos que representan a cada escudería.

1 » 25 puntos 6 » 8 puntos 2 » 18 puntos 7 » 6 puntos 3 » 15 puntos 8 » 4 puntos 4 » 12 puntos 9 » 2 puntos 5 » 10 puntos 10 » 1 punto

MENTE 15

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ENTREVISTA 16

E

rika Ontiveros Sánchez, una niña dulce y serena pero con un gran espíritu y pasión por el Jiu Jitsu, nació en el Distrito Federal y por cuestiones de trabajo de sus padres llegó a vivir a León cuando tenía 3 años. Hoy en día tiene 18 años de edad y, por lo mismo, se considera leonesa.

Lleva 3 años practicando Jiu Jitsu Brasileño en la academia Exit México / Brasa León fundada por el profesor belga Christophe Deferme en el año 2008.

UNA PEQUEÑA CAPAZ DE DERRIBAR A GOLIAT

ERIKA ONTIVEROS

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De acuerdo con la definición de Wikipedia, el Jiu Jitsu Brasileño es un arte marcial y sistema de defensa personal que tiene su origen en el Judo y está enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo y en el suelo para lograr dominar al oponente y buscar su sumisión, por lo que sus técnicas incluyen lanzamientos, derribos, luxaciones articulares, estrangulaciones y sumisiones. La filosofía del Jiu Jitsu Brasileño, conocido como el arte suave o de la adaptabilidad, puede ser resumida en las palabras del maestro Hélio Gracie: Dios creó a hombres fuertes y a hombres débiles y el Jiu Jitsu los iguala . En sus inicios, el Jiu Jitsu fue utilizado por los guerreros Samurai cuando se en-

ENTREVISTA

TENGO EL NIVEL PARA COMPETIR CON LOS MEJORES

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contraban cuerpo a cuerpo con su oponente o debían capturarlo, e incluso en situaciones en las que perdían su arma y debían defenderse de oponentes aún armados. Las técnicas de golpes o patadas resultaban poco efectivas porque los Samurai portaban armaduras de placas de metal, madera y cuero reforzado, por esta razón, del combate cuerpo a cuerpo nació este arte marcial.

Lo que más me gusta del Jiu Jitsu es que yo, al ser una persona muy ligera, puedo ganarle a alguien mucho más pesado utilizando pura técnica , comentó Erika.

Erika compite en las categorías de adultos femenil de menos de 60 kilos de peso. Como este arte marcial aún no es tan conocido, hay muy pocas mujeres que lo practican, por lo que en varios torneos en los que ha participado tiene muchas veces que competir contra hombres.

ME GUSTARÍA GANAR UNA MEDALLA EN EL MUNDIAL DE JIU JITSU EN MAYO 2014 Al iniciar a practicar el Jiu Jitsu te puede desesperar el no poder lograr las técnicas porque a veces son muy complejas, tienen muchos detalles y te desesperan; pero si perseveras, las puedes aplicar con quien sea y se vuelve como un juego, te salen los movimientos sin pensarlos… al principio nada más piensas en cómo hacer la técnica pero ya después aprendes a fluir , mencionó Erika.

Desde que Erika comenzó a practicar este arte marcial se le facilitó y sintió que tenía talento, se dio cuenta que aprendía las técnicas muy rápido por lo que lo empezó a disfrutar cada vez más.

Erika ha ganado diversos torneos regionales y dos Nacionales, uno sin Kimono (uniforme tipo de Karateca pero más

grueso) en el año 2011 y el otro en 2012, y ha participado en un mundial.

Mi logro más importante es el haber obtenido el 3er lugar en los Panamericanos 2013 que se llevaron a cabo en marzo en Los Ángeles, California, porque te enfrentas con los mejores… Les dicen Panamericanos pero en realidad vienen competidores de Europa y de todo el mundo… éramos 25 en mi categoría y haber obtenido la medalla de bronce me dio mucho orgullo y satisfacción… puedo decir que tengo el nivel para competir con los mejores , dijo Erika.

Erika entrena de 2 horas a 2 horas y media de lunes a jueves y los domingos en la mañana practica combate. Además, complementa el arte marcial con 2 horas de gimnasio de lunes a viernes, haciendo una hora cardio y otra hora pesas. Y por si fuera poco, va a clases de Francés dos días a la semana.

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ENTREVISTA 18

MI SUEÑO ES LLEGAR A SER CINTA NEGRA Y GANAR UN MUNDIAL DE JIU JITSU

Además del deporte, Erika es muy buena estudiante y actualmente cursa 3º de Preparatoria.

Quiere estudiar la carrera de Cine en Los Ángeles, California, porque incluso esta ciudad es uno de los lugares más importantes de Jiu Jitsu en el mundo, lo que implicaría seguir entrenando este arte marcial, e incluso con mayor intensidad.

Su siguiente reto es ganar el torneo Nacional que se celebrará en noviembre, pero su reto personal es obtener una medalla en el Mundial que se llevará a cabo en mayo 2014.

Mi sueño es

llegar a ser cinta negra y ganar un Mundial de Jiu Jitsu , puntualizó Erika.

Erika es muy perseverante y al principio le daba miedo combatir y se ponía muy nerviosa, pero ahora, ya con la experiencia de haber participado en muchos torneos, cuando entra al tapete se pone muy ansiosa y emocionada por empezar el combate.

En el primer torneo en que participé me sentí triste y enojada conmigo misma, porque soy muy orgullosa, y perdí todas mis peleas... me sentí muy desmotivada y como que hasta dudé en continuar

ño con el profesor Felipe Costa mó Christophe.

, afir-

El entrenar este arte marcial no fue nada sencillo, ya que para acudir a la academia en donde impartían las clases, tenía que manejar alrededor de 3 horas en su recorrido de ida y vuelta.

CHRISTOPHE DEFERME Una vida de artes marciales

O

riginario de Bélgica y con el firme propósito de encontrarse con el amor de su vida y continuar con su pasión de practicar Jiu Jitsu Brasileño, Christophe Deferme, inicia desde el 2008 sin saber una pizca de español, una nueva etapa de su vida en nuestra ciudad.

Para Christophe las artes marciales siempre fueron su pasión, y como sus papás no lo dejaban practicarlas por los riesgos que implican, no tuvo más opción que seguir su pasión como espectador

acudiendo a las demostraciones y entrenamientos; y por supuesto asegura era fanático de las películas de Bruce Lee. Fue hasta los 15 años que Christophe empezó a practicar Karate. Ya en la universidad practicó Muay Thai y a los 24 años en un seminario en Amberes, Bélgica, fue donde conoció y se encontró con el Jiu Jitsu Brasileño, a tal grado que se planteó el objetivo de que cuando terminara la universidad y comenzara a trabajar lo primero que haría sería entrenar este arte marcial. Y así fue, en el 2003, en la misma semana que encontré trabajo, empecé el lunes a trabajar y el jueves me fui a entrenar Jiu Jitsu Brasile-

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Christophe empezó hace 21 años en las artes marciales. Este año cumplió 10 años entrenando Jiu Jitsu Brasileño y su vocación lo condujo a ser profesor, ya que al cambiar de residencia de Bélgica a México y no encontrar academias en León que impartían el estilo de Jiu Jitsu Brasileño que él practicaba, abrió la academia Exit México / Brasa León.

Christophe es dos veces 3er lugar en los juegos Panamericanos (2012 y 2013), además de ser Campeón Nacional de Jiu Jitsu Brasileño en nuestro país. Ha competido en Bélgica, Francia, Holanda, Alemania, Luxemburgo, Portugal, Brasil, Estados Unidos y Mexico.

Mi meta es ganar un 1er lugar en competencias Internacionales y que también mis alumnos sean campeones en este tipo de competencias , finalizó Christophe.

Si quieres practicar este arte marcial puedes acudir a la academia Exit México / Brasa León Ave. Universidad #101, Col. Lindavista Correo electrónico: exit-mexico@hotmail.com Teléfono 477-129-8867

ENTREVISTA

entrenando Jiu Jitsu, pero por el mismo orgullo dije voy a regresar, a mí no me van a ganar , mencionó Erika.

Las mejores sensaciones que he tenido es cuando gané mi primer pelea en los Panamericanos, no la que me dio el tercer lugar, la primer pelea que gané porque yo iba con mucho miedo , afirmó Erika.

Yo creo que el Jiu Jitsu me ha dado mucha más confianza al relacionarme con los demás, ya no me da tanto miedo salir sola y me siento más segura de mi misma , finalizó Erika.

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YO SOY FUERTE PERO NO EN EL SENTIDO FÍSICO, SINO QUE SI ME GANAN, TENGO LA FORTALEZA DE VOLVERME A LEVANTAR Y SEGUIR ENTRENANDO

Erika Ontiveros... » Platillo y Bebida favorita

Brownie de Chocolate y Jugo de Naranja

» Película favorita Furia de Titanes

» Libro favorito

El nombre del Viento de Patrick Rothfuss

» Persona que ha marcado tu vida

Viví un año en la India en un internado y conocí a un gurú que me enseñó muchas cosas para cuidar mi cuerpo y que todo lo que hago tiene un impacto a mi alrededor, aunque no me dé cuenta. Me enseñó a ver las cosas de una manera muy diferente

» Mi sueño es…

Ser una Directora de Cine reconocida de películas de Ciencia Ficción y me gustaría trabajar para Universal Studios. De hecho, la universidad en la que estoy aplicando para estudiar cuando termine la Prepa tiene su campus dentro de Estudios Universales en los Ángeles. Me gustaría después de terminar de estudiar conseguir un trabajo ahí y hacerme una directora reconocida de cine

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MENTE

Medicina del Deporte

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EL TAE KWON DO Y LA SALUD La práctica del Taekwondo en edad de crecimiento puede mejorar significativamente la salud ósea…

El

Colaboración: Clínica Recovery

aumento de la incidencia de fracturas en los últimos años ha sido uno de los principales problemas para los médicos. Aproximadamente la mitad de las mujeres y dos de cada tres hombres pueden sufrir esta alteración, dicho incremento se atribuye principalmente a la osteoporosis. Esta enfermedad tiene como característica fragilidad y pérdida de densidad del tejido óseo y comúnmente afecta al sexo femenino.

La densidad mineral ósea está relacionada con la cantidad de calcio y minerales que se encuentran en un hueso. La máxima acumulación de masa ósea ocurre dentro de las primeras dos décadas de vida, por lo que esta etapa desempeña un papel muy importante para potenciar la salud ósea. Existen dos estrategias encaminadas a la prevención de fracturas y osteoporosis:

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Alcanzar la máxima masa ósea durante el crecimiento Minimizar la pérdida debido al envejecimiento

LA DENSIDAD MINERAL ÓSEA

de las adolescentes deportistas es un 15% más alta en la columna lumbar y un 17% en el fémur

Se han realizado diferentes estudios en los que se comprueban diferentes tipos de ejercicios con carga, como pesas que llegan a estimular la osteogénesis (procesos de formación de los huesos), sin embargo existe un estudio realizado en Korea en el que se propone verificar que el entrenamiento del Tae Kwon Do (TKD), al ser un deporte extenuante, estimula dicho proceso y mejora la calidad de los huesos.

En ese estudio compararon un grupo de adolescentes sedentarias y un grupo de adolescentes que practicaban TKD, dentro de sus resultados encontraron que la densidad mineral ósea de las adolescentes deportistas es

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un 15% más alta en la columna lumbar y un 17% en el fémur en contraste al grupo de sedentarias, sin embargo es importante destacar que al aumentar la frecuencia y la intensidad del ejercicio decrece la carga necesaria para activar el proceso de osteogénesis. Lo que significa que ejercicios de alta intensidad serán útiles para mejorar la densidad mineral ósea solo si se realizan periódicamente durante la semana.

Son diversos los deportes que pueden practicarse con el objetivo de mejorar la calidad de los huesos, sin embargo el TKD, tiene como ventaja que se desarrollan diferentes capacidades físicas y cualidades motrices como la fuerza muscular, la flexibilidad, resistencia, coordinación y equilibrio.

Shin Y.H., Jung H.L., Kang H.Y. Effects of taekwondo training on bone mineral density of high school girls in Korea. Biology of Sports. 2011

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CUERPO 22

CARRERA DONARTE

EN BENEFICIO DE LA SOCIEDAD DIFUNDE LA IMPORTANCIA DE LA DONACIÓN DE ÓRGANOS

S

¿

abías que en México sólo contamos con 7 donantes de órganos por cada millón de personas, y que en comparación, España cuenta con 35 por cada millón de habitantes; Estados Unidos, con 26; y el promedio en América Latina es de 10 por millón? ¡Estas cifras tienen que mejorar!

Por eso, con el fin de difundir el mensaje sobre la importancia de la donación de órganos, a principios del año 2012 un grupo de jóvenes emprendedores crea Grupo DONArte. Sus inicios se ven detonados por diferentes actividades, como la participación en el torneo Challenger 2012 del club Britania, la impartición de una conferencia en la Feria Nacional del Libro León 2012 (FENAL) y, por supuesto, la ya reconocida carrera DONArte que a su segunda edición, llevada a cabo este año, ha logrado una gran participación de la población leonesa.

La finalidad de la carrera es promover la donación de órganos, además de recaudar fondos para el Voluntariado del Hospital Regional de Alta Especialidad del Bajio (HRAEB) quienes apoyan a los pacientes trasplantados de bajos recursos. Alejandro Aguirre, Fundador de DONArte comenta: Nuestra aportación fue del 100% del dinero recaudado en la carrera para ayudar al Voluntariado del HRAEB en la construcción de un albergue que apoye a pacientes transplantados .

Grupo DONArte está formado por Alejandro Aguirre, Natalia Ortiz, Carmela Vázquez, Daniela García, Daniela Garibi, Fernanda Aguirre, Jorge García Padilla, Juan Francisco González, Fabián González, Sulay Gutiérrez, Paulo Ezquerra, Rosa Mary Santoyo, Alberto Tavares y Luz Adriana Rea.

La finalidad de la carrera es promover la donación de órganos, además de recaudar fondos para el Voluntariado del Hospital Regional de Alta Especialidad del Bajio Actualmente la carrera da cabida a corredores de distintas edades y categorías que van desde los 15 años, y por supuesto, la categoría de veteranos de más de 60 años. En esta edición los premios entregados variaron en un rango entre los $700 a $2,000 pesos dependiendo del lugar y la categoría, pero lo más importante fue la recompensa de contribuir a esta gran causa.

La carrera DONArte ha logrado la participación de muchas personas e instituciones para que se brinde al partici-

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pante una experiencia tanto atlética, de conocimiento y por supuesto de diversión.

En su segunda edición participaron la Feria de la Salud comunicando distintas campañas de Promoción de la Salud sobre temas relevantes de nuestro Estado; se contó con la participación de artistas versátiles que animaron el recorrido como la reconocida DJ Majo Oyanguren, Banda Europa, el mago Luis Vega, Colectivo Rajazz, entre otros.

Con esto y mucho más la segunda edición de la carrera DONArte se ha convertido en una verdadera fiesta que fusiona el arte, el deporte y la diversión, pero sobre todo demuestra a todos los mexicanos que todos podemos donar vida.

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ALMA

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SIN DESEOS EMPOLVADOS LOS SERES HUMANOS HACEN Y REACCIONAN A FAVOR DE LAS COSAS QUE LES GUSTAN; NO HACEN Y REACCIONAN EN CONTRA DE LAS COSAS QUE LES DESAGRADAN

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Por Gustavo Lezama

iempre podemos estar esperando para ponernos los tenis y salir a correr, para hacer ejercicio, para ponernos las pilas. Podemos decir que en cuanto tengamos más tiempo, en cuanto pasen los exámenes, en cuanto se tranquilice lo de la chamba, en cuanto mejore el clima, etc. Pero la verdad es que si no lo deseamos lo suficiente, jamás lo haremos. Porque la realidad es que siempre estaremos “ocupadísimos”, siempre tendremos muchas obligaciones. Es cuestión de hacerlo a pesar de todo. Así es como llevamos a cabo cualquier cosa que hayamos logrado en la vida, cualquier cosa de la que estemos orgullosos. Simple y sencillamente teníamos el deseo de hacerlo y lo hicimos. El deseo fue más grande que cualquier impedimento.

Es cuestión de no engañarnos a nosotros mismos. Los seres humanos hacen y reaccionan a favor de las cosas que les gustan; no hacen y reaccionan en contra de las cosas que les desagradan.

Muchas veces es más cómodo y nos agrada más estar en nuestra zona de confort, con todas nuestras actividades y el trajín del día a día; a diferencia de la obligación y de la disciplina que se requiere para hacer algo que nos saque de nuestra zona “segura”. En el fondo hay miedo.

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Hay quienes dicen que donde acaba el deseo empieza el temor, y no están muy lejos de la verdad. El compromiso es una de las fuentes de mayor miedo en nuestros tiempos. Compromiso con todo, pero el más grande de los miedos es el compromiso con nosotros mismos. ¿Te imaginas? Si fallas, si te fallas, serás el primero en darte cuenta, quizás el único en darte cuenta, suficiente con eso. Y nada más feo que estarte fallando. Eso muchas veces nos provoca temor de manera inconsciente y dañina. Esa quizás sea la causa de que nuestros deseos se queden guardados en el armario. Es preferible mantenernos “tan ocupados” para no comprometernos con nuestros deseos almacenados, esa zona la conocemos bien. Nos manejamos adecuadamente ahí.

“Los deseos de nuestra vida forman una cadena cuyos eslabones son las esperanzas”, Séneca La recomendación no sería llenarnos de deseos sin fundamento. Lo que realmente debemos hacer es encontrar en lo más profundo de nuestro ser, en el rincón más íntimo de nuestra alma, los verdaderos deseos que tenemos.

Ser honestos con nosotros mismos, adquirir el compromiso con nuestra persona y sacarlos del armario, desempolvar nuestros deseos y trabajar por ellos.

“El amor y el deseo son las alas del espíritu para lograr las más grandes hazañas”, Goethe

HAY QUIENES DICEN QUE DONDE ACABA EL DESEO EMPIEZA EL TEMOR, Y NO ESTÁN MUY LEJOS DE LA VERDAD

Olvidémonos del miedo que nos tenemos a nosotros mismos y nuestros compromisos. Olvidémonos también de pretextos y de dejarnos acarrear por el torbellino de la vida sin nuestra voluntad. Nunca debemos estar tan ocupados como para dejar nuestros verdaderos deseos en segundo plano.

“Sólo hay una verdadera fuerza motriz para el hombre: El deseo”, Aristóteles Hoy podemos sacar nuestros tenis del armario, esto nos dará la pauta. Lo que en realidad queremos y necesitamos, es poner nuestra propia vida y voluntad por delante.

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La pregunta es el por qué, si nos gusta tanto salir a correr, hacer ejercicio y ponernos las pilas (al menos eso es lo que nos contamos). Además de que sabemos que nos trae muchos beneficios de salud, nos ayuda a tener un mejor aspecto físico, mantenernos en forma y tenernos motivados... Y sin embargo, nos cuesta tanto trabajo ponernos las pilas. La respuesta sería que en realidad nuestro deseo y nuestra conciencia no lo tienen claro. En la práctica lo que tenemos son los tenis guardados y los pants únicamente para estar en la fodonga total.

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CARRERA SUZUKI PALMAS UNA CARRERA DE VOLUNTADES CON UN FIRME PROPÓSITO

La

carrera Suzuki Palmas es ya toda una tradición familiar y deportiva que cada año se realiza con el compromiso de contribuir a la sociedad leonesa.

Este año, como en todas sus ediciones, se llevó a cabo en un ambiente completamente famliar, deportivo y competitivo. En el recorrido vimos a experimentados corredores, a papás y mamás trotando con sus hijos e hijas, incluso con sus mascotas, y algunos hasta empujando las carreolas de sus hijos pequeños.

LA CARRERA SUZUKI HA LOGRADO CONGREGAR EN SU 5ª EDICIÓN A 2,350 PARTICIPANTES

Todo inició cuando Suzuki Palmas, preocupada por el alto índice de obesidad y diabetes en los mexicanos, propone organizar una carrera atlética para activar a la población, ocupándose tanto de los corredores de élite, como de la familia en general.

De esta manera, la primera edición de la Carrera Suzuki Palmas tuvo una gran respuesta de la sociedad leonesa en donde hubo un aproximado de 700 participantes, lo que motivó a continuar implementando la carrera año con año.

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ALMA

Así, comenzó un gran concepto. Cuando ponemos nuestro corazón en lo que hacemos, se darán grandes frutos. En la 2ª edición se logró reunir a 1,500 participantes; en la 3ª, 1,800 y en la 4ª edición a más de 2,000 participantes, quienes han contribuido a beneficiar diferentes causas nobles.

La idea nunca ha sido obtener un beneficio económico por la carrera, por lo que las utilidades, desde la primera edición, se han donado a diferentes instituciones como el DIF Municipal, la Cruz Roja Mexicana y la Asociación Mexicana de Diabetes en Guanajuato , comentó Ricardo Santillana, Gerente General de Suzuki Palmas.

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La carrera Suzuki ha logrado congregar en su 5ª edición a 2,350 participantes; niños, hombres, mujeres, adultos mayores, personas con capacidades diferentes, todos y cada uno de ellos inspirados por su propio reto y a la vez, contribuyendo a la meta inicial de Suzuki Palmas: Integrar a la sociedad en el Deporte.

El organizar una Carrera Atlética es y seguirá siendo todo un reto, ya que cada año se busca dar más y más… no hablo exclusivamente del donativo económico, sino también de los beneficios para los participantes , puntualizó Ángeles Rizo del Comité Organizador de la Carrera Suzuki.

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RADIOFÓRMULA BAJÍO Y SPORTING GUANAJUATO

NOTICIAS QUE ACTIVAN TU MUNDO

LA SECCIÓN DE DEPORTES DE SPORTING GUANAJUATO PRESENTA LAS NOTICIAS DEPORTIVAS MÁS RELEVANTES DEL MUNDO

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on el objetivo de fomentar el deporte y a los deportistas locales, a partir del 12 de agosto de este año, Sporting Guanajuato se une al noticiero de Radiofórmula Bajío 3ª Edición con Jorge Cano y Mayra Flores.

Fórmula Bajío 3ª Emisión inició sus transmisiones el 1º de julio de este año y cuenta con cinco bloques, los dos primeros contienen información local, el tercero y cuarto se dedican a colaboraciones y entrevistas de figuras y líderes de opinión en Guanajuato, respectivamente, y el último a los deportes a través de Sporting Guanajuato.

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Entre los colaboradores que participan en el programa se encuentran Juan Carlos López, catedrático de la Universidad La Salle Bajío; el consultor político Juan Manuel Castillo y catedráticos y expertos de las divisiones de Ciencias e Ingenierías y Cultura de la Universidad de Guanajuato, Campus León; así como de la Asociación Mexicana de Diabetes en Guanajuato.

POR OTRO LADO, LAS SECCIONES DEL NOTICIERO SON:

» Lunes: Ciencia y Tecnología » Martes: Política » Miércoles: Análisis Político » Jueves: Cultura » Viernes: Temas de Salud

ALMA

La sección de Sporting Guanajuato presenta las noticias deportivas más relevantes a nivel internacional, nacional y por supuesto local, así como su lado divertido e información diferente y entretenida.

Los jueves son días de entrevista a expertos destacados del deporte local, estatal, nacional e internacional, quienes comparten sus experiencias de la disciplina de la que son expertos.

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El noticiero se transmite por el 107.1 de FM y 910 de AM, así como por Internet en www.formulabajio. com, de lunes a viernes de las 6:55 de la tarde a las 8 de la noche.

Ahora que lo sabes, escucha entre semana Fórmula Bajío 3ª Emisión y por supuesto la sección deportiva de Sporting Guanajuato en radio.

Si necesitas más información dirígete a las oficinas de Radiofórmula Bajío ubicadas en Rossini #318, Col. León Moderno o comunícate al teléfono 477-707-2013

Septiembre Julio--Octubre Agosto 2013 www.sportingguanajuato.com.mx

GEARS 30

GEARS Best Performance

Lo mejor, lo último, lo deseado para ponerte en forma y practicar el deporte que más te guste...

LOS FLYKNIT SON LA ÚLTIMA EXPRESIÓN DE PRINCIPIOS NATURALES DE RENDIMIENTO

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NIKE FREE FLYKNIT Los nuevos Nike Free Flyknit están diseñados para flexionarse con el pie en movimiento. Es la última expresión de los principios naturales de rendimiento, combinando en la parte superior una tipo calceta y una suela interna y externa flexible que se mueven con el cuerpo.

La compresión hace que el pie esté más cerca de la suela lo que proporciona un mejor ajuste y propulsión.

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GARMIN WALKMAN FÉNIX SERIE W DEPORTIVA GPS

El Walkman Serie W Deportiva está diseñado con controles intuitivos para poder ajustar fácilmente el volumen, la reproducción, hacer pausas y cambiar canciones.

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GEARS

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Julio - Agosto 2013 www.sportingguanajuato.com.mx Septiembre - Octubre 2013 www.sportingguanajuato.com.mx

CALENDARIO

Calendario de

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EVENTOS Septiembre - Noviembre 2013

Fuente: COMUDE y la Oficina de Convenciones y Visitantes de León

SEPTIEMBRE

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Carrera Infantil Maratón Independencia

22

Maratón Independencia

28

Carrera Infantil Reto Tornado

29

Carrera Reto Tornado

OCTUBRE UBRE T C O 13

6 13 19

OCT 24-27

Carrera Atlética Franciscana (infantil y adultos)

Carrera Cartoon Network León (infantil)

Carrera SABES Carrera Nocturna (infantil y adultos)

20

Carrera Batas Blancas

24-27

Torneo de Tenis Grado 2

(infantil y adultos)

Carrera Bancomer

NOVIEMBRE

V 10 NO

*Programación sujeta a cambios sin previo aviso

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3

Carrera Run Runner Carrera Filosofía en Acción

9

Carrera Infantil Punto Verde

10

Carrera 10K Verdes

17

Curso y Caminata Familiar por la Diabetes Carrera Los Olivos

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