Sportvicious Magazine #75

SPOR T VICIOUS

¿LLENANDO EL VACÍO?

Entender el deporte como salvavidas y como herramienta de conexión con la existencia más pura.

Soy Juan Dual, pero me conocen como Dualcillo. Tras haber estado a punto de morir varias veces como resultado de una relación bastante intensa con el cáncer, hoy te escribo a ti para recordarte lo importante que es abrazar la vida a lo grande.

Y si es a través del deporte, de la conexión con la naturaleza y nuestro entorno, pues mejor aún.

Me quedé “vacío” tras haber dejado atrás, en quirófano, el estómago, el colon, el recto y la vesícula biliar. Esto, a pesar de parecer y ser muy grave y duro, me permitió entender desde bien pequeño la importancia de llenarme de toda experiencia que se cruzara en mi camino.

Estar “vacío” por dentro a nivel físico da pie a poder llenar los huecos que puedan quedar a través de un alma con sed de sentir una profunda conexión con la naturaleza. Sobre todo con las montañas.

Salí “rebotado” de cada cirugía, de cada ingreso hospitalario, con la necesidad de mostrar de qué somos capaces en nuestro día a día.

Y ahora, en los días que van pasando, con un ojo puesto en todo el dolor y sufrimiento por los pasillos de los hospitales, vivo a través del deporte y de hablar del deporte en enfermedades graves.

Recordándome a mí mismo y recordándote a ti que, tal y como decía Pau Donés, vivir es urgente. Porque, de repente, ya no vives.

Y sería triste que te dieras cuenta demasiado tarde, ¿no?

Así que sé consciente de que tu momento es ahora, aparca esa queja que te nace y sal a entrenar. Te sentará bien y lo sabes.

Juan Dual

ENTREVISTA SALUD

IBON RUIZ

Ciclista profesional que forma parte del equipo Kern Pharma desde el inicio de este equipo en el año 2020

Los suplementos

¿Cuáles son sus beneficios?

¿Cuáles son los riesgos?

¿Qué suplementos funcionan?

REPORTAJES MATERIAL

CimAlp celebra su 60º aniversario

Millet Trilogy Alpine Kit

Rab Cirrus Ultra Insulated Hooded Jacket

ASSOS Hashoogi S11

Linterna Ledlenser P9R Core LEP Cascos y máscaras de esquí de SINNER

Andorra Trail, dureza y exigencia en territorio andorrano

Un paseo por las “nieves” del Kilimanjaro

Mongolia Trail Run, una experiencia de running y superación personal Confía en el proceso

IBON RUIZ

Ibon Ruiz, nacido en Vitoria (Álava) el 30 de enero de 1999, es un ciclista profesional que forma parte del Kern Pharma desde el inicio de este equipo en el año 2020, junto con cinco ciclistas más. Anteriormente estuvo dos años en el equipo amateur Lizarte, donde ganó carreras importantes.

Ibon se caracteriza por su regularidad, por su capacidad para destacar en la media montaña y por su capacidad de trabajo.

En la reciente Vuelta a España, el equipo Kern Pharma recibió una invitación y demostró el alto rendimiento de sus ciclistas. Para Ibon esta Vuelta fue la de su debut en una gran prueba y fue protagonista desde el inicio, con fugas de largo kilometraje.

Sin ninguna duda, uno de los equipos ciclistas que más ha dado que hablar en esta Vuelta a España ha sido el equipo Kern Pharma, por su brillante actuación.

Los farmacéuticos dieron su máximo esfuerzo a lo largo de las tres semanas y lograron tres victorias de etapa, todas en días de montaña: el emotivo triunfo de Pablo Castrillo en Manzaneda, que rindió homenaje a Manolo Azcona, fundador y gran valedor del equipo desde hace tres décadas; la gran exhibición de Castrillo en el Cuitu Negru; y la victoria del fuertísimo Urko Berrade en Arraia-Maeztu.

¿Cómo recibiste la noticia de que ibas a participar en La Vuelta a España?

El día siguiente de terminar la Vuelta a Burgos fue cuando recibí la noticia y fue increíble, con mucha ilusión.

¿Quién es el encargado dentro del equipo de escoger a los ocho ciclistas que disputarán la competición? ¿En qué se basa para realizar dicha selección?

Se encarga el manager Juanjo Oroz y el equipo de cuatro directores deportivos del Equipo Kern Pharma, apoyados por los datos y las opiniones ofrecidas por los preparadores del equipo, que siguen el día a día de cada ciclista. Se basan en el rendimiento de los ciclistas en entrenamientos y competiciones, el valor y las características que aporta cada uno al equipo y el estado de forma en las semanas anteriores a La Vuelta.

¿Qué pasa antes de una etapa de la Vuelta a España? ¿Cuál es el trabajo previo de los ciclistas, mecánicos, auxiliares, masajistas, bus, etc.?

Hay un trabajo intensivo por parte de cada uno de los integrantes del equipo. Los directores se encargan de la organización y planificación

de todo y de la reunión técnica con los ciclistas, donde antes de cada etapa revisan los detalles del recorrido, puntos clave y objetivos diarios y generales. Los auxiliares se encargan de que todo esté a punto para los ciclistas y no falte nada, incluyendo preparación de la alimentación y bidones, puntos de avituallamiento, traslado en el autobús y, después de la carrera, masajes. Los mecánicos limpian y dejan a punto las bicicletas, revisan que esté todo perfecto; durante la carrera están pendientes de cualquier avería y, tras la carrera, limpian y revisan de nuevo todas las bicicletas.

¿Cuál era vuestro objetivo principal? ¿Os habías imaginado que lograríais tanto?

Al principio era buscar protagonismo en las fugas e intentar lograr una victoria. Sabíamos que podríamos lograr un triunfo, que éramos capaces. Pero no que fuesen tres finalmente y menos de la manera en la que fueron. Eso fue una fantástica sorpresa para todos.

Durante La Vuelta desempeñaste varios roles: había días en los que buscabas el protagonismo en las fugas y otros en los que te dedicaste a ayudar a tus compañeros como gregario. ¿Con qué papel te sientes más a gusto?

Siempre es bonito buscar un logro personal, pero cuando trabajas ayudando a un compañero y encima ese compañero luego se deja la piel para

lograr un buen resultado y reconocen tu trabajo, es muy especial.

El jueves 29 de agosto os despertabais con la mala noticia del fallecimiento de Manolo Azcona.

¿Cómo recibió la noticia el equipo?

¿Salisteis a por todas para rendirle homenaje?

El día de la primera victoria nos levantamos con la triste noticia de la pérdida de Manolo. Aunque conocíamos la situación en que se encontraba, siempre es una gran tristeza. Salimos a por todas en esa etapa y logramos meter a Pablo en la fuga buena con esa motivación de poder darle un triunfo a Manolo y al equipo.

¿Qué destacarías de la figura de Manolo Azcona como fundador y gran valedor del equipo?

Destacaría el carácter de Manolo, un hombre serio de palabra que en el fondo tenía un corazón muy grande.

¿Cómo viviste y celebraste las tres victorias que lograron tus compañeros de equipo?

La primera quizá fue la más especial por la situación en la que se produjo y por ser la primera. Pero celebramos cada victoria como nunca ya que no es nada fácil ganar y menos en una carrera como La Vuelta.

¿Cuál es la filosofía del Equipo Kern Pharma?

La filosofía es crear una familia dentro de lo que es un equipo de carácter y actitud profesional, con cercanía. Buscar el talento de los corredores desde la cantera y cuidar de ellos.

Háblanos un poco de los productos Finisher®. ¿Cuáles son tus preferidos y por qué?

Mis productos Finisher favoritos son las barritas por el sabor y la función tan buena que tienen (suelo usar más entrenando) y el producto que más uso en carrera son los geles Long Distance. En una etapa exigente puedo llegar a tomar entre 8 y 10 geles.

A punto de finalizar el año 2024, ¿qué balance haces de tu temporada? ¿Con qué te quedarías?

Hago un balance positivo. Ha sido un año en el que he podido seguir creciendo como ciclista y destaco, sin duda, La Vuelta a España a nivel personal y colectivo.

Fotografías de Sprint Cycling|Equipo Kern Pharma

LOS SUPLEMENTOS

SUPLEMENTOS

¿Cuáles son los beneficios? ¿Cuáles son los riesgos? ¿Qué suplementos funcionan?

“¿Qué suplementos debo tomar?”. Esta es la primera pregunta de muchos deportistas. En cambio, preguntas como “¿cuáles son las cosas más importantes que puedo hacer para soportar mi rendimiento?” o “¿cuáles son los alimentos que debo comer, en qué cantidad y cuándo?” pasan cada vez a ser preguntas secundarias. Claro, los suplementos cumplen una función para algunos deportistas, pero siempre hay que tener presente la comida antes de todo. Un plan equilibrado es como un pastel que necesita ser decorado. Las decoraciones son los suplementos. Sin pastel primero, no hay decoraciones posibles.

Además, muchas veces, los suplementos están sobrevalorados. No hay evidencia científica de la mayoría de ellos, salvo algunas excepciones (cafeína, nitratos, bicarbonato, beta-alanina…), y la mayoría también puedes encontrarlos en alimentos reales. Ciertamente existen ayudas ergogénicas que pueden ser útiles pero que deben probarse individualmente y bajo control de un profesional.

DEFINICIÓN DE SUPLEMENTO

Con suplementos nos referimos a píldoras, cápsulas, preparaciones a base de hierbas y otros productos que a menudo contienen muchas afirmaciones y tienen poca o ninguna evidencia. Por otro lado, las bebidas deportivas, las barritas energéticas, los geles y otros alimentos quedan excluidos de la definición de suplementos, aunque el uso de estos productos está muy extendido en el deporte. Estos productos se denominan alimentos deportivos.

LOS SUPLEMENTOS PUEDEN CONTENER MÁS DE LO QUE SE PIENSE

También es importante tener en cuenta que hay miles de suplementos nutricionales en el mercado y hay muchas afirmaciones que hacen que estos suplementos parezcan atractivos para los atletas interesados en el rendimiento, la recuperación, el control del peso, la masa muscular, etc. Estos potenciales beneficios reciben mucha atención pero, aunque los suplementos pueden, en algunos casos, proporcionar una ventaja, también existen riesgos.

Estos riesgos reciben mucha menos

atención. Es posible que no encuentres la sustancia que creías haber comprado en el producto y, en su lugar, encuentres otras... Algunas de estas podrían estar en la lista de sustancias prohibidas y otras podrían ser potencialmente peligrosas. El problema de la contaminación de los suplementos es real, muchos productos se ven afectados y el control de calidad no siempre es el que debería ser. La contaminación puede ser inadvertida, pero también hay casos en los que se agregan drogas para hacer que un producto sea más efectivo y, por supuesto, esto no está declarado en la etiqueta. En porcentaje, entre el 40 y el 70% de los atletas toman suplementos y entre el 10 y el 15% de los suplementos están contaminados.

En la Unión Europea, un suplemento debe aprobarse antes de salir al mercado. Se comprueba en tres áreas principales:

* Seguridad del producto: un comité realiza una evaluación sobre la base de la evidencia científica disponible y decide si el alimento representa un riesgo de seguridad para la salud humana.

* Etiqueta del producto: la etiqueta del producto no debe inducir a error

al consumidor. Las empresas deben garantizar el etiquetado adecuado del producto. Se debe prestar especial atención cuando se pretende que el alimento reemplace a otro alimento y haya un cambio significativo en el valor nutricional.

* Intención de uso: cuando el alimento está destinado a reemplazar otro alimento, no debe diferir de ese alimento de tal manera que su consumo normal sea nutricionalmente desventajoso para el consumidor.

En otras partes del mundo, los requisitos pueden ser menos estrictos. Por ejemplo, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) no tiene la autoridad para revisar la seguridad y eficacia de los productos de suplementos dietéticos antes de su comercialización.

Pero incluso dentro de la UE, la evaluación se basa únicamente en los ingredientes enumerados y no se controla el contenido real de todos los suplementos comercializados. Entonces, un suplemento puede estar contaminado o adulterado y podría contener sustancias. Corresponde al consumidor demostrar que un suplemento está contaminado o no contiene lo que dice en la etiqueta.

¿CÓMO ELEGIR UN SUPLEMENTO?

Alimentos deportivos

Productos especializados que se utilizan para proporcionar una fuente conveniente de nutrientes cuando no resulta práctico consumir alimentos cotidianos.

1. Bebidas deportiva: Están diseñadas para proporcionar una cantidad equilibrada de carbohidratos y líquidos para permitir la rehidratación y el reabastecimiento simultáneos durante y después del ejercicio.

2. Gel deportivo: Los geles deportivos son una fuente altamente concentrada de carbohidratos (65–70% o 65–75 g/100 ml) en una forma (“consistencia de miel”) que se consume fácilmente y se digiere rápidamente.

3. Los suplementos de reemplazo de electrolitos: son polvos, tabletas o productos listos para beber diseñados para reemplazar líquidos y electrolitos (en particular, sodio y potasio) perdidos a través del sudor u otros fluidos corporales.

4. Suplemento proteico: La proteína está presente en todas las células vivas y tiene propiedades tanto funcionales como estructurales, representando entre el 15 y el 20% de la masa corporal total. El suplemento es útil para la recuperación post-ejercicio.

5. Confitería deportiva, llamadas también “golosinas deportivas”: proporcionan una fuente altamente concentrada de carbohidratos en forma de gominolas masticables que se consumen fácilmente y se digieren rápidamente.

6. Suplemento de macronutrientes mixtos (barra, polvo, comida líquida): Los suplementos de macronutrientes mixtos proporcionan una fuente compacta y práctica de cantidades variables de proteínas y carbohidratos, además de micronutrientes, para usar en situaciones en las que puede resultar poco práctico comer o acceder a alimentos o cuando se suprime el apetito a causa de problemas gastrointestinales.

7. Barritas deportivas: Las barritas deportivas o energéticas proporcionan una fuente compacta y portátil de carbohidratos que se puede consumir fácilmente antes o durante el ejercicio para contribuir

a los objetivos de ingesta de carbohidratos.

Suplementos para el rendimiento

Suplementos o ingredientes que pueden ayudar o mejorar el rendimiento deportivo.

Se recomienda utilizarlos con un protocolo individualizado y específico para cada evento, con la orientación experta de un dietista deportivo acreditado.

1. Cafeína: un estimulante natural que se encuentra en varios alimentos y suplementos. Mejora la resistencia, aumenta la concentración y la atención, reduce la percepción del esfuerzo, tiempos de reacción más rápidos, mejora la fuerza y la potencia.

2. Creatina: Es un compuesto que se encuentra de forma natural en las células musculares y que también se ingiere a través de la dieta, principalmente a partir de carne y pescado. La creatina proporciona energía para soportar ejercicios cortos de máxima intensidad. El monohidrato de creatina es un suplemento que puede aumentar las reservas de creatina y, en consecuencia, mejorar el rendimiento

en ejercicios de alta intensidad. También apoya la recuperación en periodos de pérdida de masa muscular por desuso y mucho más.

3. Nitrato: Los nitratos se encuentran en alimentos como la remolacha y las verduras de hoja verde. Se convierten en óxido nítrico (NO) durante el ejercicio, lo que proporciona numerosos beneficios para el rendimiento. Entre ellos, se incluyen una mayor resistencia aeróbica y anaeróbica, mayor potencia, mejor flujo sanguíneo y una mejor recuperación muscular entre ejercicios.

4. Bicarbonato de sodio: La suplementación con bicarbonato de sodio puede aumentar los niveles de bicarbonato en sangre del cuerpo de forma segura y ayuda a “absorber” la acumulación de ácidos producida durante el ejercicio prolongado de alta intensidad, reduciendo la fatiga y mejorando el rendimiento.

5. Beta-alanina: La suplementación con beta-alanina aumenta los niveles de carnosina muscular, reduciendo la acumulación de ácido láctico en los músculos, retrasando la fatiga y mejorando el rendimiento.

6. Glicerol: La hiperhidratación inducida por glicerol (aumento de

agua corporal total) puede ayudar a tolerar la pérdida de líquidos durante el ejercicio y compensar o reducir los efectos negativos de la deshidratación. También puede ayudar después del ejercicio con la eficacia de la rehidratación.

Suplementos médicos

Suplementos utilizados para prevenir o tratar problemas clínicos, incluidas deficiencias nutricionales diagnosticadas. Deben utilizarse dentro de un plan más amplio bajo la guía experta de un médico profesional o un dietista deportivo acreditado.

Estos incluyen:

* Hierro

* Calcio

* Vitamina D

* Multivitamínicos

* Probióticos

* Zinc

Otros

Glutaminas, Omega-3, Vitamina E, Polifenoles (por ejemplo, quercetina); vitamina C, Colágeno.

Estos son solo algunos de los más populares; puede encontrar una lista completa y actualizada en el sitio web del AIS (Instituto Australiano del Deporte). AIS clasifica los suplementos en cuatro grupos (A, B, C y D) en función de la evidencia científica y de las recomendaciones o prohibiciones de su uso.

Clasificación A:

Están avalados científicamente y están permitidos en las competiciones.

Clasificación B:

En este grupo se encuentran los productos que han sido y están siendo estudiados, pero que aún se requiere que se siga estudiando su efecto. Y aunque su uso no está prohibido, hay que tener consideraciones al respecto.

Clasificación C:

En este grupo se encuentran las sustancias que no tienen estudios al respecto o los resultados de estos no indican que el uso es efectivo y, por tanto, no deberían tomarse y debe consultarse si está permitido su uso.

Clasificación D:

En este grupo tenemos las sustancias que están prohibidas y no deben emplearse en el deporte. Se incluyen en este grupo la andostrediona, la efedrina, la ostarina, el clembuterol, los tetrahidrocannabinoles y más.

Para concluir, las preguntas serias que los atletas deben hacerse son “¿cómo puedo mejorar mi nutrición para alcanzar mis objetivos?” y “¿existen alimentos deportivos que ayuden a lograr estos objetivos durante los días de entrenamiento intenso o de competición?”.

En fin, no hay soluciones rápidas en el deporte. ¡El éxito exige esfuerzo!

Irene Meliciani

Dra. en Bioquímica. Profesional en Nutrición y Ciencias del Deporte

Fotografías de Alba, Imagemo

Design Studio, Karolina Grabowska, Steve Buissinne, Ivan Samkov y Walter Rodríguez

CIMALP CELEBRA SU

SU 60º ANIVERSARIO

Fabricante y proveedor de material outdoor desde 1964, Cimalp es una marca francesa innovadora y comprometida que diseña prendas y accesorios técnicos, duraderos y accesibles a todos los amantes de la montaña. Equipamiento outdoor diseñado con pasión y respeto por la naturaleza, al servicio del confort y rendimiento de los deportistas. Desde el senderismo hasta el montañismo, pasando por el trail running y el esquí, Cimalp equipa y protege a aventureros y montañeros.

Descubre sus prendas de senderismo ultra elásticas que ofrecen una comodidad total, sus chaquetas de montaña impermeables ultra transpirables y protectoras, sus camisetas de trail running ultraligeras y transpirables, sin olvidar su ropa antiolor y antimosquitos y su calzado de senderismo para todas las estaciones y todo terreno.

WE ARE CIMALP

Una historia de hombres y montañas

Somos escaladores, atraídos por la altura.

Progresamos hacia la superación, paso a paso. Avanzamos humildes y perseverantes, firmemente unidos a nuestro equipo de colaboradores y amigos amantes de la naturaleza.

Somos un colectivo. Montañeros franceses.

Solidarios y auténticos, la pasión es nuestro motor. La montaña, nuestro patio de recreo.

Alpinista, explorador, senderista, esquiador o corredor de montaña: todos compartimos el amor por la naturaleza y esa misma búsqueda de aventura, de superación y de libertad.

Tenemos una misión, estamos comprometidos con un mundo más responsable.

Ambiciosos, solidarios y altruistas, hacemos todo lo posible para acelerar nuestra transformación ecológica, limitar el impacto de nuestras actividades y maximizar nuestra contribución positiva al planeta.

Tenemos un papel importante que desempeñar en la preservación de nuestros macizos y territorios. Cambios a encarnar en la sociedad. Compromisos a asumir para las generaciones futuras, para reconectar nuestras comunidades con la naturaleza.

Porque estamos convencidos de que la montaña es una fuente inagotable de bienestar e inspiración.

Porque el aventurero es una especie a proteger y cada uno de nosotros merece sentirse libre.

NUESTRA HISTORIA

Desde 1964 hasta hoy

Una historia de hombres y montañas

Creada en 1964 por un alpinista apasionado y visionario, Cimalp evoca la cumbre de los Alpes en referencia al pico más alto de la cadena, el MontBlanc. Marca francesa innovadora y comprometida, Cimalp nunca ha perdido de vista su ADN montañés y perpetúa este hermoso patrimonio poniendo toda su energía al servicio de los aficionados que viven y respiran la montaña. Desde hace 60 años, imaginamos y diseñamos equipamiento outdoor técnico y duradero, diseñado respetando la naturaleza y accesible a todos los amantes de la montaña.

1964

Nacimiento de Cimalp

Amante de los Alpes y padre fundador de la marca, Paul Sailer tuvo una fuerte visión desde finales de los años 1960.

Democratizar la tecnología y el confort en la montaña liberando el movimiento de los montañeros. Ingenioso, integrará la Lycra en sus pantalones y “knickers” de terciopelo, una auténtica garantía de flexibilidad y resistencia. Una innovación que puso de moda los “knickers” y convirtió a Cimalp en el líder de los pantalones de senderismo y montañismo en los años 70.

1970-1979

Ha nacido una estrella

En el corazón de las más bellas historias de aventuras, el “knickers“ de terciopelo elástico Cimalp vive sus años de gloria y se convierte en seña de identidad de la marca. En particular, realizó la travesía del Nanda Devi, la montaña más alta de la India, en 1975 con Walter Cechinel. Gran conocedor del Himalaya y del Nepal, alpinista y miembro del segundo equipo francés que alcanzó la cumbre del Annapurna, también escaló su cara norte en 1979 junto a Henri Sigayret, conocido como “Sig”.

1974

El pantalón ajustado técnico de esquí

Dotado de un tejido Softshell diseñado para la práctica de alta montaña, el pantalón Cimalp se convierte en el aliado de los amantes de los deportes de invierno. Tejido interior polar + membrana impermeable-transpirable + tejido elástico ultra resistente en el exterior para garantizar comodidad y protección en todas las expediciones en la naturaleza.

1984-1994

El pantalón de montaña

Liberar el movimiento de los montañeros y ofrecer el máximo confort y protección a los aventureros ha sido siempre un leitmotiv de Cimalp. Algodón Elastano, refuerzos Cordura/Supplex, membrana

Dryskin: esta década vio nacer modelos icónicos de pantalones técnicos que marcaron la identidad de la marca.

1996-1997

Expedición Antártica

Cimalp equipa a la alpinista y aventurera Laurence de la Ferrière durante su travesía en solitario del Polo Sur. Se enfrentó a condiciones climáticas y de supervivencia extremas y se convirtió en la primera mujer francesa y la única mujer en el mundo que cruzó sola todo el continente antártico. Su hazaña se transmite en los medios de todo el mundo.

1997

Expedición Monte Vinson

El equipo de la expedición Antártica belga de 1897-1997 logró una verdadera hazaña con el ascenso al pico más alto de la Antártida, el monte Vinson. Los 12 miembros de la cordada vistieron un conjunto completo Cimalp de tejido con recubrimiento microporoso impermeable y transpirable, para soportar temperaturas polares de hasta -50°. La línea Expédition Pôle Sud Cimalp verá la luz el año siguiente, fruto de esta tecnología con prendas confeccionadas con el tejido probado durante la expedición, forrado en malla con costuras selladas y cortes diseñados para liberar el movimiento de los montañeros.

2000s

Revolución digital

Bajo el liderazgo de su nuevo director general, Lionel Marsanne, Cimalp lleva a cabo su transformación digital, con un modelo de negocio basado en la venta online. La marca reduce así los intermediarios y ofrece las mejores innovaciones a precios entre un 20 y un 30% inferiores a los del mercado. La I+D es el pilar del desarrollo de la empresa, que cuenta con numerosas tecnologías patentadas para diseñar productos de última generación a precios justos.

2004

Patente 3D-Flex®

Utilizado inicialmente en los pantalones de senderismo Cimalp, el tejido ultra elástico 3D-Flex® mejora considerablemente la libertad de movimiento de montañeros y excursionistas. La tecnología se utilizará 10 años después en una línea de prendas de compresión para trail, para brindar un excelente soporte muscular y prevenir el riesgo de calambres y dolores.

2012

Tecnología Ultrashell®

Cimalp lanza su membrana impermeable-transpirable de alto rendimiento que marca nuevos estándares con una impermeabilidad de 20.000 Schmerber y una transpirabilidad de 80.000 MVP. Prestaciones obtenidas gracias a una

estructura con poros más finos que dejan pasar mejor el aire y son más resistentes.

2013

Todos los caminos llevan al trail running

Históricamente presente en los segmentos del alpinismo y del senderismo, Cimalp se lanza al mundo del trail running, con productos de referencia como la chaqueta impermeable-transpirable STORM, que se beneficia de la tecnología patentada Ultrashell® que compite con las membranas de los gigantes del mercado.

2015

French Outdoor Award

Cimalp gana el premio French Outdoor Award en la feria internacional de Friedrichshafen por su innovadora tecnología CIMADRY CYCLONE® que aspira el agua del interior del tejido y la expulsa al exterior. Permite una transferencia de humedad hasta 10 veces más rápida para permanecer seco durante el ejercicio.

2016

Nacimiento del equipo Cimalp

12 corredores de trail running se convierten en los primeros embajadores de los productos de trail de la marca. Un equipo que refleja la filosofía Cimalp: aventurero, eficiente, comprometido y apasionado. El equipo deportivo Cimalp

cuenta actualmente con más de 30 deportistas embajadores (corredores de trail running, montañeros y aventureros), entre ellos algunos campeones olímpicos y campeones del mundo.

2019

La 864 Drop Control

Pionera de un nuevo concepto DROP CONTROL ideado en colaboración con la empresa de innovación Spark Lab, con sede en Lyon, Cimalp ofrece la primera zapatilla de trail running con un drop progresivo de 8, 6, 4 mm para evolucionar hacia una zancada más natural, eficiente y menos traumática.

2019-2020

Nuevos horizontes

Cimalp continúa su desarrollo y se abre a Europa con el lanzamiento del sitio web en Italia, España, Reino Unido, Alemania y Polonia.

2020

La 365 X-HIKING

La promesa de comodidad en todas las estaciones. Cimalp lanza su primera zapatilla de senderismo y logra integrar dos suelas intercambiables en una zapatilla duradera y de alto rendimiento, para una comodidad adaptable según el terreno y las estaciones.

2021

Tecnología AERODRY®

Promesa de máxima transpirabilidad. Desarrollado en colaboración con ENVEHO, organismo de Investigación Científica y Técnica, este exclusivo sistema patentado (en forma de almohadilla 3D colocada estratégicamente sobre la prenda) ofrece una ventilación activa permanente, gracias a los movimientos del cuerpo.

2023

Tecnología CIMAGRID®

Una combinación de calidez, transpirabilidad, elasticidad y ligereza. Presente en los forros polares técnicos Cimalp, el tejido CIMAGRID® fue diseñado para actividades alpinas de alta intensidad, que requieren una gran libertad de movimiento y acción, como el montañismo, la escalada o el esquí de travesía. Proporciona a la prenda muy buena calidez además de un gran confort gracias a su estiramiento multidireccional. Su malla aireada le confiere una muy buena transpirabilidad, y su construcción de rejilla mejora la evacuación de la humedad al tiempo que reduce el peso del tejido, para garantizar una muy buena compresibilidad de la prenda y un volumen mínimo.

De 2015 hasta hoy

Rendimiento sostenible

Cadena de producción responsable: trazabilidad de los socios, proveedores éticos, química sostenible (certificación PFC Free + Bluesign® de nuestros tejidos),

materiales responsables, herramientas de RSC, transporte sostenible, embalaje responsable.

Circularidad: uso, mantenimiento y reparación.

Reducción de nuestra huella de carbono: plan bienal de medición de la contribución de nuestras emisiones y participación en la neutralidad de carbono global al 2030.

Cultura corporativa: plan de movilidad sostenible, consumo energético razonable, gestión de residuos, reciclaje y clasificación selectiva, apoyo a la economía local.

Asociación Cimalp x Laposte: entregas neutras en CO2.

Asociación Cimalp x Allcolibri.

2024-2025

El Refugio

En 2024 nacerá la futura sede ecoresponsable de la empresa en Drôme llamada Le Refuge. Un proyecto colosal de ampliación de 7500m2. Diseñado a nuestra imagen, será 100% autosuficiente energéticamente. Un paso más hacia nuestro objetivo de neutralidad en carbono.

NUESTRA NATURALEZA

Pilares y valores históricos

ADN MONTAÑA

Nuestra fuente de inspiración, nuestro patio de recreo.

Somos un colectivo. French Montagnards.

Solidarios y auténticos, la pasión es nuestro motor. La montaña, nuestro patio de recreo: alpinista, explorador, senderista, esquiador o corredor de montaña: todos compartimos el amor por la naturaleza y esa misma búsqueda de aventura, de superación y de libertad.

Inspirado en el Mont Blanc, el nombre Cimalp rinde homenaje a la cumbre de los Alpes. Desde 1964, la montaña siempre ha inspirado nuestra identidad, nuestras aventuras y nuestros productos.

Son una fuente inagotable de energía, motivación e inspiración. Una invitación a aventurarnos fuera de nuestra zona de confort, en busca de una conexión definitiva con la naturaleza y con nosotros mismos.

Inspiremos, exploremos. Por amor a la montaña.

INNOVACIÓN

Nuestro patrimonio técnico al servicio de los aficionados y profesionales.

Ser tu compañero de aventuras es lo que mejor sabemos hacer. Es nuestro mayor orgullo. Ponemos toda nuestra energía en el confort y rendimiento de los aficionados y profesionales que viven y respiran la montaña.

La I+D es uno de los pilares del desarrollo de la empresa. Somos una de las únicas marcas francesas que diseñamos nuestros propios tejidos y disponemos de numerosas tecnologías patentadas. Desde el diseño hasta los primeros prototipos y las pruebas de campo, confiamos en la experiencia de los miembros de nuestra división deportiva para ofrecer los productos técnicos que mejor se adapten a las expectativas de los aficionados. Comodidad, protección, durabilidad y accesibilidad: compromisos que demuestran nuestra fuerte voluntad de democratizar la práctica de los deportes de montaña y fomentar la conexión con la naturaleza.

Apoyar y proteger a los montañeros y aventureros de generación en generación ha sido nuestro leitmotiv durante 60 años.

ACCESIBILIDAD

Nuestra convicción de democratizar la práctica de los deportes de montaña.

Ofrecer la mejor relación tecnicidadprecio y permitir a todos los aficionados a la montaña equiparse a precios justos: este es el compromiso que asumimos desde el primer día en Cimalp.

Con un modelo de negocio basado en la venta online y numerosas tecnologías patentadas en nuestro haber, reducimos los intermediarios y ofrecemos las mejores innovaciones a precios entre un 20% y un 30% inferiores a los del mercado.

Porque creemos que la montaña y la naturaleza son fuentes de bienestar físico y psicológico a las que todo el mundo debería tener acceso. Porque el aventurero es una especie a proteger y cada uno de nosotros merece sentirse libre.

DURABILIDAD

Nuestro compromiso con un mundo más responsable.

Tenemos una misión. Nuestra cordada de 40 colaboradores apasionados, ambiciosos y altruistas hace todo lo posible para acelerar nuestra transformación ecológica, limitar el impacto de nuestras actividades y maximizar nuestra contribución positiva al planeta. Nos guía la

creencia de que aumentar la vida útil de nuestros productos es la mejor manera de ser sostenibles. Hacemos campaña contra la obsolescencia programada, reparamos y ofrecemos una segunda vida a nuestros productos.

Tenemos un papel importante que desempeñar en la preservación de nuestros macizos y territorios. Cambios a implementar en la sociedad para reconectar a nuestras comunidades con la naturaleza.

Apoyamos causas y proyectos con un fuerte impacto social y ambiental. Todos los días iniciamos pequeñas acciones que inician grandes cambios para las generaciones futuras.

Para que nuestras historias más bonitas sigan escribiéndose en la montaña.

ESPÍRITU DE FAMILIA

Nuestra cordada solidaria, bondadosa y comprometida.

Solos vamos más rápido. Juntos llegamos más lejos.

El espíritu de familia siempre ha formado parte del ADN de la empresa.

Raymond Marsanne transmitió su amor por la montaña a su hijo Lionel, que asumió el cargo en 2005.

Y es detrás de este líder vanguardista, inspirador e ingenioso que nuestro equipo de amantes de la montaña avanza cada día hacía un rendimiento sostenible. Hombres y mujeres que comparten las mismas misiones, y ese deseo común de actuar con pasión, bondad y humildad.

Desde el diseño del producto hasta el marketing, pasando por el servicio de atención al cliente, el servicio posventa y la logística todos se ayudan mutuamente y se comprometen cada día con los aficionados y el planeta.

En Cimalp, el deportista es el rey, la excelencia es la reina. Exigencia, asesoramiento, disponibilidad, accesibilidad, prestaciones, comodidad y durabilidad: el 98% de nuestros clientes están satisfechos y nos recomiendan a sus seres queridos.

En Cimalp el colibrí es un emblema, un desarrollo sostenible, una visión de largo plazo.

Está en el centro de todas nuestras acciones. Una cultura corporativa comprometida y voluntaria, donde cada miembro del equipo tiene un papel que desempeñar en la reducción del impacto ambiental de nuestra sede corporativa.

Movilidad sostenible, consumo energético razonable, reciclaje y clasificación selectiva, asociaciones locales y

regionales: todos estamos movilizados y decididos a ser una fuerza en favor de la Naturaleza y a hacer nuestra parte en la lucha contra el calentamiento global.

Nuestros atletas también están en el centro del desarrollo sostenible de la marca. Sus actuaciones son verdaderas fuentes de inspiración. Sus colaboraciones y experiencia, un valioso activo de I+D para ofrecer los productos sostenibles que mejor se adapten a las expectativas de los profesionales. Como verdaderos embajadores, llevan en alto los colores y valores de la marca y su espíritu montañés: superación de uno mismo, libertad, autenticidad, humildad, solidaridad. Atletas, aventureros y líderes de opinión comprometidos, que aspiran a escribir junto a nosotros historias deportivas y humanas con un fuerte impacto social y ambiental.

Todos juntos formamos la gran y hermosa familia

Cimalp

EVOLE 700 HOODIE

SIEMPRE CONTIGO

MILLET DA VIDA Trilogy

VIDA A PROYECTOS

Alpine Kit

Millet siempre ha estado al lado de los atletas en su conquista de las cimas más difíciles, desarrollando productos de alpinismo fiables, duraderos y adaptables. Hoy más que nunca, nuestras montañas cambian y nuestra práctica deportiva evoluciona.

Fieles a su filosofía de prueba de campo, Millet trabaja en estrecha colaboración con sus atletas para crear la colección TRILOGY ALPINE KIT.

Los productos del TRILOGY ALPINE KIT, pensados para hacer frente a lo desconocido, combinan los mejores materiales certificados con una construcción innovadora, para atender las necesidades del alpinismo técnico moderno.

M WHITE 3L JACKET Men/Women

Características

* Corte deportivo

* Membrana DRYEDGE™ impermeable y transpirable

* Material Dryedge® de 3 capas ultratranspirable 30K, ligero, flexible y elástico mecánico

* Tratamiento repelente al agua DWR sin PFC

* Construcción en 3 capas

* Codos preformados

* Apertura central con cremallera impermeable

* Capucha de alpinismo compatible con casco

* 1 bolsillo con cremallera en lo alto de la manga para forfait

* 2 bolsillos en el pecho con cremallera impermeable

* Bajo ajustable con cordón elástico y bloqueo automático

* Construcción de mangas raglán para una amplia

libertad de movimiento

* Marcado reflectante

* Puños ajustables con velcro

* Todas las costuras termoselladas

* Sistema de seguridad RECCO

* Sistema de sujeción a ambos lados en el bajo de la chaqueta

* Faldón antinieve integrado con elástico antideslizante y banda elástica para acompañar el movimiento

* Ventilación en las axilas con cremallera de doble cursor bajo solapa

Características ambientales

Materiales responsables: No

Materiales certificados: Sí

PFC Free: Sí

Material duradero y resistente testado en nuestro laboratorio: Sí

Producto reparable en nuestro taller: Sí

Fabrics

Fabric 1: DRYEDGE HIGH BREATH 20K/30K 3L, 100% Polyester, Breathability: 30 000 g/m²/24h, Waterproofness: 20 000 mm, DWR Water repellent treatment PFC Free

Datos técnicos

Peso del producto: 532 gramos

Precio: 400 euros

RUTOR XCS AIR HOODIE Men/ Women

Características

* Corte activo

* Tejido principal muy elástico, hidrófugo y cortavientos

* Aislamiento parcial de malla Polartec® Power Dry® para brindar una buena regulación térmica

* Construcción Hybrid™ que combina calor y elasticidad

* Confección híbr ida con forro parcial de malla Polartec® Power Dry® en el pecho y la parte alta de las mangas para brindar un abrigo ligero estratégico

* Apertura central con cremallera

* Capucha integrada ceñida a la cabeza, remates de bies elástico

* 1 bolsillo grande de cremallera en el pecho con bolsillo integrado para mantener en su sitio el teléfono

* 1 bolsillo grande en el pecho con cierre de velcro para acceder rápidamente a guantes, gorra, gafas, etc.

* Marcado reflecctante

* Acabado del bajo de la prenda y puños de bies

* Utilizable con arnés

* Ventilación con perforaciones láser bajo los brazos y en la espalda

Características ambientales

Materiales responsables: Sí

Materiales certificados: Sí

PFC Free: Sí

Material duradero y resistente testado en nuestro laboratorio: Sí

Producto reparable en nuestro taller: Sí

Fabrics

* Fabric 1: X.C.S. PA STRETCH, 90%

Polyamide - 10% Elastane, DWR Waterrepellent treatment PFC Free, 4 way

Stretch

* Insulation 1: POLARTEC® POWER

DRY® MESH, 100% Recycled Polyester, Mecanical Strecth

* Fabric 2: TORAY® AIR STRETCH RIP

STOP, 100% Polyamide, DWR Waterrepellent treatment PFC Free

Datos técnicos

Peso del producto: 334 gramos

Precio: 200 euros

PIERRA MENT PRO TOP Men/Women

Características

* Corte atlético ceñido al cuerpo

* Material ventilado en la espalda y bajo los brazos para mayor transpirabilidad durante el ejercicio

* Refuerzos en los hombros de tejido Dyneema® stretch muy resistente a las rozaduras de la mochila

* Tejido principal sublimado, diseño en colaboración con Emily Harrop

* Tejidos italianos, de calidad y duraderos

* Apertura central con cremallera 3/4

* Tiradores más grandes para mejorar el agarre

* 1 bolsillo de cremallera de acceso rápido en el pecho

* Bolsillo interior de cremallera para DVA

* Compartimentos interiores de malla stretch para guardar las pieles de foca

* 1 bolsillo en el pecho de acceso rápido con cierre de velcro

* Cuello Mao para optimizar la comodidad

* Sistema de conexión con el pantalón con corchetes de presión en la espalda

* Bajo de la chaqueta con elástico antideslizante para que se mantenga en su sitio durante la actividad

* Guía para el tubo del sistema de hidratación dentro del cuello y espacio para el orificio de paso del tubo en la espalda

Características ambientales

Materiales responsables: No

Materiales certificados: Sí

PFC Free: Not concerned

Material duradero y resistente testado en nuestro laboratorio: Sí

Producto reparable en nuestro taller:

Fabrics

* Reinforcement: DYNEEMA® STRETCH, 48% Polyamide - 31% Elastane - 21%

Polyethylene, 4 way Stretch

Fabric 1: CARVICO® COLORADO, 80%

Polyamide - 20% Elastane, 4 way Stretch

Fabric 2: CARVICO® SPIDER MESH, 80%

Polyamide - 20% Elastane LYCRA ®, 4 way

Stretch

Datos técnicos

Peso del producto: 232 gramos

Precio: 200 euros

PIERRA MENT PRO PT Men/Women

Características

* Tejidos italianos ligeros, stretch, resistentes, de calidad y duraderos

* Confección con las costuras mínimas para optimizar la comodidad

* Corte atlético

* Cintura plana alta con cordón de ajuste, máxima comodidad

* Sistema de conexión con la chaqueta con

corchetes de presión en la espalda para que se mantenga en su sitio con los movimientos

* Refuerzos bajos de las piernas de material Dyneema® stretch, ligero y muy resistente a las rozaduras

* Bajos de las piernas ergonómicos para proteger bien el calzado de la nieve

* Elástico ancho que se pasa por debajo del calzado para sujetar bien las polainas

* Cordón elástico que se pasa alrededor del sistema BOA para garantizar la sujeción perfecta de la polaina

Características ambientales

Materiales responsables: No

Materiales certificados: Sí

PFC Free: Not concerned

Material duradero y resistente testado en nuestro laboratorio: Sí

Producto reparable en nuestro taller: Sí

Fabrics

* Reinforcement: DYNEEMA® STRETCH, 48% Polyamide - 31% Elastane - 21% Polyethylene, 4 way Stretch

* Fabric 1: CARVICO® COLORADO, 80% Polyamide - 20% Elastane, 4 way Stretch

RAB CIRRUS ULTRA INSULATED

INSULATED HOODED JACKET

Combinando TILT que refleja el calor con el nuevo aislamiento PrimaLoft® que se expande como el plumón y rinde en condiciones húmedas como el material sintético, esta es una prenda de aislamiento para montaña que lo tiene todo.

La Cirrus Ultra lleva el rendimiento sintético al siguiente nivel, ofreciendo una calidez excepcional para su peso.

Está rellena con el nuevo aislamiento de relleno suelto PrimaLoft®

ThermoPlume®+, que imita de cerca las capacidades de lofting del plumón mientras se enfrenta de manera imbatible al clima húmedo y frío.

Reforzada con TILT que refleja el calor y un aislamiento de láminas que se adapta al cuerpo que resiste la humedad y el uso riguroso, te ofrece calidez y comodidad instantáneas en cualquier condición.

Duradera, compactable y con varias opciones de almacenamiento, esta es la chaqueta sintética definitiva para tus aventuras de montaña de varios días.

Características técnicas

* Aislamiento sintético PrimaLoft® soplado y laminado con mapeo corporal y tecnología de forro TILT oculto para una calidez y un rendimiento óptimos

* Capucha compatible con casco con elástico trasero, ajuste facial interno oculto y visera reforzada para una mayor protección

* Cremallera delantera central YKK® VISLON® ligera de dos direcciones con deflector de cremallera aislado y protector de barbilla con forro polar

* Dos bolsillos con cremallera YKK® para las manos, 2 bolsillos con cremallera YKK® aislados en el pecho

* Bolsillo de almacenamiento integrado con presilla para sujetar el arnés

* Puños elásticos internos para un ajuste óptimo con o sin guantes

* Ajuste del dobladillo trasero con cordón antienganche

Materiales

* Tejido exterior de Pertex® Quantum Pro reciclado de 20D (38 g/m²) con DWR sin fluorocarbono

* Tejido interior de Pertex® Quantum reciclado de 10D (28 g/m²) con DWR sin fluorocarbono

* La malla con tecnología revestimiento termoiónico torso aumenta la calidez g/m²)

* Aislamiento sintético PrimaLoft® ThermoPlume®+ oz, talla M)

* PrimaLoft® Gold (100 laterales, mangas debajo y hombros para una control de la humedad

* Principal: 100% poliamida con revestimiento de 100% poliamida (reciclada); 100% poliéster con revestimiento aluminio

Especificaciones

Ajuste: normal

Longitud central de M): 76,5 cm/30,1 pulgadas

Peso: 548 g/19,3 oz

Precio: 290 euros

Más información en la RAB

tecnología de termoiónico (TILT) en el calidez del cuerpo (15

sintético soplado

ThermoPlume®+ (247 g/8,7 (100 g/m²) en paneles debajo de los brazos mejor compresión y humedad

poliamida (reciclada) poliuretano; Forro: (reciclada); Malla: malla revestimiento de

la espalda (talla pulgadas (talla M)

la página oficial de

KEEP GOING

MONTAÑAS QUE TRABAJAMOS

VIVEN PLENAMENTE .

EXPLORA NUEVOS LUGARES

LUGARES CON KARPOS

Prepara tu mochila y elige la ropa funcional y ergonómica de Karpos, prendas que te ofrecen la oportunidad de vivir estas experiencias a tu propio ritmo. Explora la nieve, disfrutando de los paisajes únicos que la montaña puede ofrecerte. No tienes que apresurarte, olvídate del frenesí de los días y encuentra la quietud y la armonía del invierno. Puedes detenerte a admirar una vista, pasar una noche en un refugio de montaña, descubrir nuevas pistas donde dar rienda suelta a tu imaginación.

MIDI SHELL JACKET

Largas travesías de varios días y vertiginosos descensos en busca de nieve polvo, respetando el entorno natural. De hecho, la Midi Shell Jacket está fabricada con un tejido 100 % reciclado y libre de PFC. No hay mejor compañía para nuestras aventuras en la nieve. Impermeable y con las costuras selladas, garantiza una resistencia a la columna de agua de 20 000 mm y una transpirabilidad de 15 000 g/m²/24h. Es la prenda ideal para afrontar incluso las situaciones más difíciles y los climas más adversos. Altamente compresible, encuentra siempre su lugar en la mochila, convirtiéndose rápidamente en tu chaqueta favorita para cada salida con esquís de montaña. Libertad, comodidad y funcionalidad son las palabras clave de esta chaqueta. Los dos bolsillos delanteros con cremallera son impermeables y han sido diseñados para permitir un fácil acceso con el arnés puesto.

Características del producto

* Chaqueta con costuras selladas.

* Capucha compatible con el casco, se regula por la parte delantera y trasera.

* Cremalleras de ventilación debajo de los brazos.

* Dos bolsillos con cremallera impermeable en la parte delantera diseñados para poder acceder fácilmente con el arnés puesto.

* Cremallera de doble cursor y solapa impermeable en la parte delantera.

* Bolsillos interiores en tejido de rejilla para las pieles.

* Cierre de Velcro en el puño.

* Cordón de ajuste regulable en la parte inferior de la prenda.

Precio: 450 euros

MIDI SHELL PANTS

El pantalón Midi Shell es el aliado perfecto para todas las aventuras fuera pista. Diseñado para utilizarlo en combinación con la Midi Shell Jacket, transforma el concepto de esquí de montaña en una experiencia totalmente inmersiva.

Perfecto en las situaciones más difíciles y con tiempo adverso, ofrece la máxima libertad de movimiento y transpirabilidad. Transpirabilidad garantizada también por las cremalleras laterales que permiten una mayor ventilación.

La construcción en tejido Pertex® Shield® Revolve, 100 % reciclado y libre de PFC, ofrece elevada protección contra la intemperie, junto con transpirabilidad y comodidad. Todas estas características son esenciales cuando te enfrentas a condiciones invernales extremas. Las costuras están totalmente selladas para mayor protección. El refuerzo en Cordura® en la parte inferior de la pierna protege el pantalón de los cantos de los esquís.

Características del producto

* Pantalón con costuras selladas.

* Cintura con cierre de botón y corchete, y ajustable con Velcro.

* Trabillas para el cinturón.

* Dos bolsillos con cremallera en la parte delantera diseñados para poder acceder fácilmente con el arnés puesto y bolsillo con cremallera en el muslo izquierdo.

* Cremalleras laterales de ventilación.

* Polaina interior en la terminación de la pierna.

* Cremallera en el tobillo con fuelle interior.

* Cierre de botón en la terminación de la pierna.

* Refuerzo en Cordura® en la parte inferior de la pierna para proteger el pantalón de los cantos de los esquís.

Precio: 390 euros

VALSESIA SHELL JACKET

Las montañas son desafiantes y, a menudo, impredecibles. Cuando salimos con los esquís, incluso si es solo para una sesión de entrenamiento después del trabajo, tenemos que estar preparados para las condiciones que las montañas nos puedan deparar. Frío intenso, ráfagas repentinas de viento, cambios bruscos de tiempo. Karpos ha creado la Valsesia Shell Jacket para estas situaciones, para garantizar protección cuando más la necesitamos.

Compresible y ligera, pesa solo 317 g, encuentra siempre su lugar en la mochila. ¡Olvidarla sería un error! Garantiza elevada libertad de movimiento y los bolsillos han sido diseñados para permitir un fácil acceso con el arnés puesto.

El cuello alto ofrece mayor protección contra los elementos, mientras que la capucha está diseñada para utilizar con el casco y se ajusta lateralmente para disfrutar siempre de la mejor visión.

Fabricada en tejido elástico Pertex®

Shield® de tres capas con tratamiento DWR, ofrece una resistencia a la columna de agua de 20 000 mm y una transpirabilidad de 20 000 g/m²/24h.

Estas características hacen que sea perfecta para las salidas de alta intensidad. ¡Se convertirá inmediatamente en tu chaqueta favorita!

Características del producto

* Capucha preformada compatible con el casco.

* Visera rígida y cordón de ajuste regulable.

* Protector en el interior de la capucha en tejido elástico que se ajusta perfectamente alrededor de la cabeza.

* Cremallera impermeable YKK® de doble cursor en la parte delantera.

* Dos bolsillos con cremallera impermeable YKK® en la parte delantera.

* Cordón de ajuste regulable en la parte inferior de la prenda.

* Terminación de la manga preformada con cierre elástico, se ajusta perfectamente a la muñeca.

* Bolsillo interior con cremallera.

Precio: 350 euros

VALSESIA SHELL PANTS

Minimalista, elástico y ligero, ha sido diseñado para llevarlo siempre contigo, especialmente cuando las condiciones son variables.

El Valsesia Shell Pant es un pantalón que garantiza protección y transpirabilidad, y el máximo confort incluso durante las salidas más exigentes.

Ha sido diseñado para combinarlo con la Valsesia Shell Jacket. Fabricado en tejido elástico Pertex® Shield® de tres capas con tratamiento DWR, ofrece una resistencia a la

columna de agua de 20 000 mm y una transpirabilidad de 20 000 g/m²/24h.

Estas características hacen que sea perfecto tanto en las subidas para mantener el cuerpo fresco y seco, como en las bajadas para garantizar protección, pero sin prescindir de la libertad de movimiento.

Pesa solo 337 gramos y es altamente compresible. Ocupa poco espacio en la mochila, convirtiéndose en una pieza clave del equipo básico, junto con el ARVA, la pala y la sonda. Llevarlo siempre contigo te permite estar preparado para los imprevistos, cuando el viento se levanta o cuando el tiempo cambia repentinamente. La mejor opción para cualquier condición.

Características del producto

* Cintura con cierre de botones y ajustable con Velcro.

* Trabillas para el cinturón.

* Cremalleras laterales de doble cursor.

* Bolsillo con cremallera en el muslo.

* Refuerzo en Cordura® en la parte inferior de la pierna para proteger el pantalón de los cantos de los esquís.

Precio: 300 euros

Productos disponibles en la página web oficial de Karpos

ASSOS LANZA LA INVIERNO MILLE/UMA

LA CHAQUETA DE

GT HASHHOGI S11

Datos técnicos

Peso del producto: 235 gramos

Precio: 180 euros

Una plataforma reingenierizada para el confort y protección en el ciclismo de invierno

ASSOS se complace en presentar la chaqueta de Invierno MILLE/UMA GT

HASHOOGI S11, una chaqueta de invierno completamente reingenierizada que ofrece una protección excepcional y confort para las salidas en invierno.

Diseñada con un enfoque mejorado de mapeo del cuerpo y nuevas innovaciones en tejidos softshell, la HASHOOGI S11 garantiza la máxima libertad de movimiento y un rendimiento inigualable incluso en las condiciones más frías y húmedas.

Esta chaqueta de próxima generación presenta una versión evolucionada de la membrana AIRBLOCK de ASSOS, combinando una protección total contra el clima con una mayor transpirabilidad y un ajuste suave que envuelve el cuerpo.

Los detalles más sutiles del producto: tejidos avanzados para una protección total en invierno

En el corazón de la HASHOOGI S11 se encuentra AIRBLOCK-EVO.916, el tejido más cálido de la familia AIRBLOCK evolucionada.

Desarrollado en el Laboratorio Textil de Lugano, este softshell patentado es a prueba

de tormentas y transpirable, ofreciendo un ajuste más elástico y suave que su predecesor.

Las mangas cuentan con NEOS Light en las áreas expuestas y tejido térmico RX en el interior de los brazos, proporcionando aislamiento transpirable y una barrera resistente al viento y al agua.

El panel trasero está construido con RX EVO Plus, que mejora aún más la transpirabilidad sin comprometer la integridad a prueba de tormentas de la chaqueta.

Todos los tejidos están diseñados para ser impermeables o tratados con un recubrimiento repelente al agua ecoamigable.

Ajuste y construcción: diseñada para largas salidas en invierno

La HASHOOGI S11 presenta un regularFit optimizado que asegura confort durante todo el día, ideal para largas salidas invernales y recorridos básicos.

Las mangas y los tejidos del cuerpo han sido actualizados para proporcionar un ajuste contorneado, con puños cortados en bruto que eliminan la fricción entre capas y guantes.

La ingeniería bodySleeve AEPD mejora la aerodinámica y la gestión de la humedad, manteniendo a los ciclistas secos y cómodos durante esfuerzos intensos.

Ingeniería para confort y seguridad

struzzoKragen: Un cuello ligero y aislante con un ajuste cómodo, que regula activamente el microclima alrededor del cuello sin necesidad de desabrochar y exponer la garganta al aire frío.

Detalles Reflectantes: Los acentos reflectantes en los bolsillos aumentan la visibilidad en condiciones de poca luz, proporcionando mayor seguridad durante las salidas invernales nubladas.

Triple Ramp Pockets: Paneles de tejido flexible cosidos en los bolsillos aseguran y estabilizan el contenido, protegiéndolo de la precipitación y el spray de la carretera, manteniendo los elementos esenciales accesibles y secos.

Recomendaciones para usar en invierno temprano

La chaqueta de invierno MILLE/UMA GT HASHOOGI S11 está diseñada para condiciones de invierno temprano y se combina a la perfección con los MILLE/UMA GT Winter Bib Tights C2 y los accesorios de invierno para un conjunto completo y a prueba de clima.

Nuevas

y mejores características

En comparación con las chaquetas anteriores, la HASHOOGI S11 introduce una nueva plataforma, tejidos avanzados, un ajuste optimizado, puños cortados en bruto y nuevos detalles reflectantes.

Con la Chaqueta de Invierno GT HASHOOGI S11, ASSOS continúa avanzando en la ropa de ciclismo invernal, combinando un diseño de alto rendimiento con el compromiso de la marca con el confort en el ciclismo, sin importar las condiciones climáticas.

Precio: 300 euros

P9R CORE LEP

TECNOLOGÍA LASER

PARA UN ALCANCE EXTREMO

¡La verdadera potencia del láser en tus manos! No hay necesidad de elegir entre una luz blanca muy enfocada con un alcance de haz extremo o una iluminación homogénea a corta distancia. Nuestro nuevo P9R Core LEP ofrece ambas cosas y es ideal para equipos de búsqueda y rescate, fuerzas de seguridad y otros casos de uso con requisitos de iluminación extremos.

1

1000 lm1 1300 m1

LEDLENSER LANZA UNA ALCANCE DE HAZ

UNA LINTERNA CON

HAZ EXTREMO

La verdadera potencia láser en tus manos

No hay necesidad de elegir entre una linterna con luz blanca altamente concentrada con un alcance de haz extremo o una linterna con iluminación homogénea de corto alcance. La nueva linterna Ledlenser P9R Core LEP ofrece ambas y es ideal para situaciones de uso extremo.

Ledlenser ha desarrollado una linterna para aplicaciones con requisitos excepcionales: impulsada por tecnología láser, la P9R Core LEP cuenta con una luz altamente enfocada de largo alcance, perfecta para misiones de búsqueda y rescate, el sector marítimo, la caza y la pesca. Además, ofrece luz blanca y roja para una iluminación homogénea de corto alcance, haciéndola adecuada para el uso diario.

“En Ledlenser, nos vemos como verdaderos pioneros de la luz y estamos encantados de cubrir otra necesidad en nuestro catálogo con la P9R Core LEP”, comenta Alexander Wirth, Gerente de Producto. Esta nueva linterna es el primer modelo de Ledlenser con Tecnología de Fósforo Excitado por Láser. La luz láser azul se dirige a una placa recubierta de fósforo y se transforma en luz blanca que pasa a través de dos lentes. “El resultado es una luz altamente concentrada con un alcance extremo, totalmente diferente de las luces LED convencionales”, dice Wirth.

El alcance de haz extremo y la intensidad luminosa de la P9R Core LEP la hacen ideal para servicios de emergencia, cazadores, pescadores y personal del sector marítimo. La linterna puede utilizarse para código Morse y en misiones de búsqueda y rescate en condiciones de visibilidad difíciles y áreas remotas.

Fiel a su ADN de Ledlenser, la carcasa está protegida contra el desgaste, la corrosión, el polvo y el agua (IP68), puede recargarse fácilmente mediante cable magnético y es operable con una mano gracias a su interruptor intuitivo.

Además de una luz altamente enfocada con alcance extremo, la P9R Core LEP cuenta con luz blanca y roja para una iluminación homogénea de corto alcance. Esto hace que la linterna sea adecuada para el uso cotidiano; desde estudiar un mapa de noche con luz roja amigable para los ojos o buscar un tornillo perdido hasta preparar el equipo de pesca.

La P9R Core LEP está disponible en la tienda en línea de Ledlenser y en distribuidores especializados.

CASCOS Y MÁSCARAS

DE ESQUÍ SINNER

Con la presentación del catálogo de invierno 2024-2025, SINNER revela sus novedades en máscaras y cascos de esquí para la próxima temporada.

CASCOS

Ya sea para la práctica del esquí, el snowboard o el freeride, los cascos de esquí SINNER son unisex y destacan por ser elegantes y prácticos, muy ligeros, con carcasa de policarbonato + espuma EPS combinada con la tecnología ABS o In-Mold de policarbonato, en función del modelo.

Algunos cascos están provistos de visera con una lente con protección 100% contra los rayos UV, tratamiento antivaho y espuma interior suave. Este tipo de casco con visera es perfecto si llevas gafas graduadas.

En general, disponen de hebilla de liberación rápida, soporte para máscaras y un cómodo sistema de adaptación de tallas, para un ajuste adecuado. En todos los casos, el suave forro interior en tejido polar hipoalergénico es extraíble y lavable.

Casco de esquí SINNER SNOWMASS

La elección perfecta para todos los aventureros de fuera pista. Este casco ligero ofrece máxima protección, comodidad y estilo gracias a la doble tecnología In-Mold y a la construcción exterior de doble capa.

Confortable y absorbente de impactos.

El suave e hipoalergénico forro polar interno garantiza una comodidad óptima y se puede quitar fácilmente para poderlo lavar.

Equipado con un sistema de ajuste de talla para adaptarlo a cada usuario, y aberturas de ventilación para un flujo de ventilación perfecta.

El SINNER SNOWMASS también cuenta con un práctico soporte para gafas y hebilla de rápida liberación. Disponible en diversos colores y tallas S, M y L. Este casco garantiza la máxima comodidad y protección en las pistas.

Casco de esquí con visera TITAN VISOR

Favorito entre los amantes del esquí y el snowboard. Este ligero y elegante casco de esquí con tecnología In-Mold viene provisto con una práctica visera, con lente de espejo de categoría 2 que ofrece una protección UV del 100% y equipada con un revestimiento antivaho, y espuma facial suave para mayor comodidad.

Este casco con visera es perfecto si usas gafas graduadas, ya que puedes llevarlas debajo de la visera. El suave e hipoalergénico forro polar se siente cómodo en la cabeza y, después de intensas jornadas de esquí, puedes quitarlo y lavarlo fácilmente.

Quitando las tapas de goma del forro, podrás abrir la ventilación y lograr una circulación de aire óptima durante los descensos extenuantes o los días cálidos. Gracias al práctico sistema de ajuste de tamaño, se garantiza un acomodo perfecto. Provisto de hebilla de liberación rápida.

Los cascos de esquí SINNER TITAN están disponibles en colores blanco o negro y tallas S, M, L y XL.

MÁSCARAS

SINNER presenta una colección de máscaras para esquí que abarca desde los modelos básicos para los más jóvenes, para los que se inician en este deporte o

para aquellos que acuden a la nieve de forma esporádica hasta las de máximas prestaciones técnicas, especialmente pensadas para los expertos y asiduos a las pistas.

Hay que destacar que este invierno hay nuevos colores en la mayoría de máscaras de la colección, colores más modernos y adaptados a las nuevas tendencias de la moda.

Todas las máscaras están equipadas con lentes cuyo exterior está fabricado en policarbonato, un material resistente a golpes y rayaduras. Algunos modelos de máscaras se suministran con 2 tipos distintos de lente intercambiables de muy sencilla colocación, uno para cada tipo de intensidad lumínica del día de esquí.

El interior de las lentes está fabricado en material acrílico y con imprimación Anti Fog, para evitar que se empañen y mantener en todo momento una clara visión del entorno, sea cual sea las condiciones ambientales y de luminosidad.

Máscara de esquí OLYMPIA+

Las gafas de esquí SINNER OLYMPIA+ están equipadas con la innovadora lente SINTRAST®, especialmente desarrollada para paisajes nevados. Esta lente cilíndrica proporciona una visión extremadamente clara y nítida con un alto contraste, lo que hace que los detalles sean aún más visibles.

La lente ofrece una protección UV del 100% y cuenta con excelente ventilación y revestimiento antivaho especial para minimizar la posibilidad de condensación. Lente de categoría 2 es adecuada para condiciones climáticas de parcialmente nublado a soleado.

Las SINNER OLYMPIA+ combinan un diseño moderno y elegante con un aspecto minimalista. La montura tiene sólo 2 mm de grosor, lo que proporciona a esta máscara un campo de visión panorámico excepcionalmente amplio.

Para garantizar un ajuste perfecto, las Olympia+ están equipadas con una cinta de silicona ajustable y antideslizante y un cómodo sistema de sujeción a la cabeza o a un casco. Suave espuma hipoalergénica para mejor comodidad en el contacto con la piel.

Máscara de esquí BOREAS

Descubra las nuevas máscaras de esquí SINNER

BOREAS SKIBRIL que incluyen dos lentes SINTRAST® intercambiables magnéticamente. La tecnología de lentes SINTRAST® proporciona una visión clara y rica en contrastes.

Se incluyen dos lentes con las gafas de esquí, por lo que siempre tendrá la mejor lente para las condiciones climáticas en cualquier momento: la lente de categoría 1 en condiciones climáticas nubladas y la lente de categoría 3 en condiciones climáticas soleadas.

Cuentan con revestimiento antivaho, una protección UV del 100% y tienen una correa de silicona ajustable con antideslizante, y un cómodo sistema de sujeción a la cabeza o a un casco. La montura extrafina ofrece un amplio campo de visión y el borde de suave espuma hipoalergénica de 3 capas garantiza una comodidad de uso óptima.

Opcionalmente, este modelo unisex es adecuado para usuarios de gafas (OTG) y tiene un sistema de estabilización para que se mantenga en su lugar también durante los descensos intensos.

Productos distribuidos por Esportiva Aksa

ANDORRA Dureza y exigencia en

ANDORRA TRAIL en territorio andorrano

Después de cinco años de su primera edición en 2019, en la cual participamos, este año decidimos volver a esta carrera por montaña por equipos.

En años anteriores, el formato de la carrera era de tan solo dos etapas que sumaban 62 kilómetros y 4.800 metros de desnivel positivo. ¡Un reto duro y desafiante!

Actualmente, la Andorra Trail cuenta con tres etapas: la primera, la 5K Engordany, que pretende fomentar el trail running para todos los públicos; la segunda etapa, #LaBraibal; y, por último, #LaPalomera.

CRÓNICA DE SPORTVICIOUS TEAM

Como ya viene siendo costumbre, Álex y yo formamos el equipo Sportvicious pero, además, esta vez nos acompañó nuestro hijo Pau en la modalidad individual, ya que los equipos solo pueden estar formados por dos corredores. Para él era su primera competición por etapas. ¡Todo un desafío!

La organización permite correr las tres etapas o tan solo una de las etapas, la que a uno le apetezca, en formato individual o por equipos formados por dos corredores, teniendo que salir y llegar todos sus componentes juntos.

Bajo ningún concepto se pueden separar y se deben ayudar los unos a los otros.

El jueves previo a la carrera, recibimos un correo electrónico donde se nos comunicaba el cambio de recorrido de la segunda etapa, #LaBraibal, debido a las condiciones meteorológicas y añadían al material obligatorio un chubasquero o goretex con capucha. Todo ello para velar por la seguridad de todos sus participantes.

El recorrido en vez de ser de 25 kilómetros con 1.890 metros de desnivel positivo pasaba a ser de 26 kilómetros con 1.550 metros de desnivel positivo, eliminando el paso por la cresta, ya que si se precisara del servicio de un helicóptero, dificultaría e incluso podría ser imposible acceder a dicho punto.

Para la tercera etapa, #LaPalomera, la previsión del tiempo era mejor y se eliminaba el chubasquero o goretex con capucha de la lista del material obligatorio.

El viernes al mediodía salimos de Barcelona en dirección a Andorra La Vella. Una vez allí, nos instalamos en el hotel y nos dirigimos a la plaza Coprínceps d’Escaldes-Engordany para recoger los dorsales.

5K Engordany – Viernes, 11 de octubre de 2024

A las 8 de la tarde se daba la salida cada 30 segundos a los corredores de la primera etapa de la Andorra Trail, en la que podían participar hasta los más pequeños de casa (acompañados de sus familiares), lo que generó un ambiente familiar muy agradable. Además, hubo clasificación para las categorías U12-U14 de la puntuable Multisegur Copa Andorra.

En cuanto a material obligatorio, tan solo se solicitaba un cortavientos, un frontal potente, ya que los caminos no tenían mucha iluminación, y se recomendaba llevar un pequeño bidón con agua ya que durante el recorrido no había ningún avituallamiento hasta llegar a la meta.

Pau tenía asignada la salida a las 8:46 h y los equipos fueron los últimos en salir. A nosotros nos tocó a las 9:01 h.

La etapa transcurría por un circuito semiurbano partiendo de la plaza Coprínceps. Un recorrido corto pero exigente por las pequeñas rampas adoquinadas sin ninguna dificultad técnica, donde pudimos disfrutar de unas vistas espectaculares de Escaldes y Andorra La Vella y de sus increíbles valles.

Para nosotros fue una etapa agonizante porque la salida fue explosiva y ya no estamos para estos trotes, pero la parte positiva es que pudimos sacar toda la carbonilla. ¡Prueba superada! Para Pau, fue pan comido.

Ducha, cena y a descansar que al día siguiente era el turno de la segunda etapa, #LaBraibal, y teníamos que estar lo más fresco posible para afrontar el kilometraje y el desnivel.

Ficha técnica 5K Engordany

* 5 kilómetros semiurbanos

* 260 metros de desnivel positivo

Nuestros tiempos de carrera

Pau: 26:56.3

Sportvicious Team: 32:21.3

#LaBraibal - Sábado, 12 de octubre de 2024

Salida a las 10:00 horas. Revisión de material obligatorio antes de entrar en el cajón. Seguidamente, Joan Turné, director de carrera, realizó un breve briefing y comunicó que, debido a las malas condiciones meteorológicas, se habían visto

obligados a realizar un cambio en el recorrido. Por lo tanto, no se ascendía hasta la Tossa de Braibal por lluvia fina y niebla con baja visibilidad. Para la organización, lo primero era velar por la seguridad de todos los corredores, ya que se podía ver comprometido el vuelo del helicóptero. A pesar de este pequeño cambio, el recorrido fue impresionante y no tuvo nada que envidiar del recorrido original.

Salimos desde la plaza hacia la Vall del Madriu, en dirección a Ramio. Iniciamos un ascenso fuerte pero a la vez precioso hacia el Refugi de Perafita en el kilómetro 8 hasta llegar a la Collada de la Maiana. Aquí ya habíamos recorrido el 50% de los kilómetros.

A continuación, un pequeño descenso de dos kilómetros hasta Estall Serrer, donde se encontraba el primer avituallamiento. El paisaje de la subida estuvo marcado por los intensos colores verdes de la vegetación. A partir de este punto, empezaba el largo descenso, que en su inicio era bastante técnico y pedregoso. Para nosotros fue duro porque no estamos habituados a este tipo de bajadas más técnicas. Por suerte, a medida que íbamos perdiendo altura se iba suavizando el terreno a la altura del Refugi Fontverd en el kilómetro 12 y

continuamos bajando por toda la Vall del Madriu, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, hasta llegar al segundo avituallamiento, ubicado en el Camí d’Engolasters en el kilómetro 20. Seguimos con el camino bordeando el Llac d’Engolasters (km 21), donde curiosamente presenciamos una sesión de fotos de unos recién casados. Seguimos por el Camí Vell hasta llegar a Can Noguer para afrontar el último tramo de la bajada hasta llegar a la plaza Coprínceps d’Escales Engordany.

En la meta nos esperaba Pau con cara de felicidad, ya que había llegado una hora antes que nosotros.

Una etapa preciosa por su dureza y exigencia, pero también por su bonito recorrido y por sus impresionantes vistas.

Nos esperamos al reparto de trofeos y, una vez finalizado, nos fuimos al hotel a pegarnos una buena ducha con la intención de ir a cenar pronto y descansar el máximo de horas posibles para encarar al día siguiente la tercera y última etapa de la Andorra Trail 2024.

Ficha técnica #LaBraibal

* 26 kilómetros

* 1.550 metros de desnivel positivo

Nuestros tiempos de carrera

Pau: 3h34:21.7

Sportvicious Team: 4h26:04.2

#LaPalomera - Domingo, 13 de octubre de 2024

Se realizaría el circuito original, ya que la buena meteorología estaría marcada por una subida sutil de las temperaturas y, además, el sol brillaría.

Partimos de nuevo desde la plaza

Coprínceps a las 10 horas y nos encontramos con la primera subida por un bosque hermoso, en el que pudimos trotar cómodamente hasta Les Bordes de Manyat, la Borda del Ferrer hasta Cortal de Llumeres, donde se ubicó el primer avituallamiento de la etapa, en el kilómetro 8 aproximadamente. Todo el ascenso lo compartimos con una joven corredora, Alexandra Pereiro, pero salimos un poco antes nosotros del avituallamiento. Después,

volveríamos a coincidir corriendo gran parte del recorrido juntos.

A continuación, corrimos por zona plana y corredora hasta llegar a la Font del Cuc y desde allí empezamos una primera bajada donde Alexandra se despegó de nosotros y bajó más rápido hasta llegar a La Comella, donde se encontraba el segundo avituallamiento, en el kilómetro 13. Ni siquiera paramos porque ya teníamos agua suficiente para llegar a meta.

La última parte de la etapa era igual que la del día anterior. Corrimos por un tramo corto de carretera, unos 100 metros, y entramos en un camino que se iba cruzando con la carretera un par de veces, y donde había que tener cuidado porque el tráfico estaba abierto, hasta alcanzar la plaza Coprínceps nuevamente.

Al llegar a la meta, Pau nos estaba esperando para hacernos la fotografía de finishers los tres juntos. Buscamos a Alexandra para compartir la llegada pero resulta que se perdió en una parte del asfalto y, por este motivo, llegó más tarde que nosotros. La esperamos para verla cruzar la meta y nos contó lo que le había sucedido. ¡Un placer haber compartido kilómetros con ella!

#LaPalomera es carrera puntuable Multisegur Copa Andorra para las categorías U16-U18-U20, así que la sorpresa fue para Pau, que se adjudicó la primera posición en U20. ¡Contento de recoger su trofeo!

Ficha técnica #LaPalomera

* 17 kilómetros

* 1.200 metros de desnivel positivo

Nuestros tiempos de carrera

Pau: 2h30:34.8

Sportvicious Team: 3h11:20.3

Me gustaría hacer hincapié en que la Andorra Trail tiene un decálogo mediambiental para seguir siendo una prueba sostenible y respetuosa con el medio ambiente. Por este motivo, en la bolsa del dorsal se entregaba una bolsita de plástico con el número del dorsal de cada corredor. Una vez finalizada la etapa, esa bolsa se depositaba en un punto verde con todos los envoltorios de los geles, barritas energéticas, etc. De esta forma, la organización consigue que sea un evento “cero emisiones”.

En conclusión, la Andorra Trail es una carrera por montaña con unos recorridos y vistas espectaculares pero a la vez son circuitos duros y exigentes. ¡El territorio andorrano no defrauda! Felicitar a la organización por los circuitos, por el buen marcaje, a los fotógrafos por inmortalizar nuestros desafíos y a los voluntarios por estar siempre allí con las mejores de sus sonrisas.

Para nosotros, ha sido un placer volver a participar en La Andorra Trail en equipo y el hecho de haberlo compartido con nuestro hijo Pau hace que sea un fin de semana inolvidable.

Bárbara Sagi

Fotografías Àlex Clarasó y DaniSpeedy&co

UN PASEO POR LAS “NIEVES”

“NIEVES” DEL KILIMANJARO...

A pesar de mi gran pasión por la montaña, de mis constantes ganas de superarme, de poner mi cuerpo y mente a prueba y de mi incansable reloj biológico recordándome que un día más es un día menos, el reto de alcanzar la cima del Kilimanjaro no se encontraba en mi larga lista de sueños por cumplir. Sin embargo, la mayoría de veces la vida decide por ti, quizás porque sabe mejor que tú lo que necesitas en ese momento y, sin darte opción, te lleva por donde ella quiere y, cómo no, te coloca en tu sitio. Y así, sin saber muy bien por qué, cuándo, cómo y dónde, me encontré decidida e ilusionada por ir a Tanzania e intentar dar un paseo por las casi inexistentes “nieves” que aún permanecen sobre el techo de África.

Con sentido común, me preparé física y mentalmente para tener casi todas las posibilidades de éxito a la hora de conseguir el objetivo, pero también, como buena profesora, dediqué una parte de mi tiempo en conocer un poquito aquella montaña que, sin darme casi cuenta, ya se había convertido en el motivo de mis noches en blanco.

Y como el saber no ocupa lugar, no necesité dejar espacio en mi petate para todo lo que aprendí, pero enriqueció, en muchos sentidos, la experiencia que más tarde viviría y que ahora voy a compartir con vosotros. --------------------

El monte Kilimanjaro es un volcán de triple cumbre que se encuentra en el noreste de la República de Tanzania, a escasos kilómetros de la frontera con Kenia y a unos 300 km al sur del ecuador.

Sus 5.895 metros de altitud la convierten en la cumbre más alta de todo el continente africano, formando así parte del grupo conocido como las siete cumbres.

Kilimanjaro tiene tres cimas que son cráteres de origen volcánico.

Kibo (5.895 m) es un cráter de unos 2 kilómetros de anchura en cuyo interior se encuentra Reusch, un segundo cráter de aproximadamente 1,3 km de diámetro. Al borde del cráter externo se encuentra el punto más alto, llamado Uhuru Peak.

Mawenzi (5.149 m) está unos 11 kilómetros aproximadamente al este de Kibo y su punto más alto se conoce como Hans Meyer Point.

Shira (3.962 m) es el más antiguo y, por lo tanto, el más desgastado. Es una meseta relativamente plana cubierta, en su parte norte y este, de sedimentos del Kibo que llegan a través del aire.

Shira comenzó a hacer erupción hace unos 2,5 millones de años y la actividad principal tuvo lugar hace unos 1,9 millones de años. Después de ese tiempo, la actividad volcánica se trasladó hacia Mawenzi y Kibo.

Un dato interesante es que tanto Mawenzi como Shira están extintos, pero Kibo está inactivo. De hecho, si se camina hasta el Pozo de Cenizas, se pueden oler los gases sulfurosos que se emiten en las profundidades de la corteza terrestre.

Su gran tamaño y ubicación, así como el clima, favorecen la existencia de diversos ecosistemas de forma única. En el Kilimanjaro conviven glaciares, desiertos, paisajes alpinos, sabana y selva tropical, y eso hace que caminar desde la base de la montaña hasta la cima sea comparado como caminar desde el ecuador hasta el Polo Norte, si hablamos en términos de zonas climáticas.

Si tienes la suerte de caminar por sus laderas, no solo te pondrán a prueba los 4.600 m de desnivel que hay desde la base hasta la cumbre, sino que tendrás la oportunidad de atravesar cinco zonas principales climáticas con su flora y fauna bien diferenciadas.

Entre los 800 m y 2.000 m de altitud, en el paseo disfrutarás de la belleza de la zona de cultivo. Un poco más adelante, el bosque lluvioso montano que encontrarás entre los 2.000 m y los 3.000 m te calará hasta los huesos. Sin embargo, todo lo malo también se acaba y pronto llegarás a la zona de los brezales y páramos alpinos bajos que se encuentra entre los 3.000 m y 4.000 m. Pero es en las dos últimas zonas donde pones tu cuerpo al límite sometiéndolo a una considerable altitud y al hecho de que en poco más de 1.000 m de altura pasas de desierto alpino a tundra ártica. ¿Qué más se puede pedir?

Por esto y por mucho más, el Parque Nacional del Kilimanjaro fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1987.

Ernest Hemingway título a uno de sus libros

“Las nieves del Kilimanjaro” (1936). Y aunque el título quiere simbolizar la pureza y la belleza inalcanzable de los sueños, no podemos negar que la nieve que cubre su cima no pasa desapercibida y se convierte en un elemento mágico. Pero estas emblemáticas nieves, en realidad, son glaciares que se pueden ver durante todo el año. Se estima que los glaciares del Kilimanjaro tienen alrededor de 11.700 años de antigüedad y que, a finales del siglo XIX, toda la cumbre del Kibo estaba cubierta de hielo glaciar. Por desgracia, están desapareciendo a un ritmo vertiginoso debido al calentamiento global; de hecho, entre los años 1912 y 2011 desapareció hasta el 85% del hielo glaciar. Según varios estudios llevados a cabo, es posible que dentro de unos años desaparezcan en su totalidad.

Antes de emprender el viaje, necesitaba conocer un poco más este hermoso volcán, pero ahora en términos de alpinismo.

No fue hasta mediados del siglo XIX cuando el Kilimanjaro se convirtió en objeto de deseo para geólogos y montañeros. Todo empezó cuando, en 1848, Johannes Rebmann, misionero y explorador alemán, tuvo la fortuna de toparse delante de un solitario coloso blanco mientras se dedicaba a sus labores de misionero y se dejaba llevar por su actitud exploradora. Sin saberlo, sus ojos estaban visionando la montaña más alta del continente africano. Como cabía esperar, este primer avistamiento dio paso a los primeros intentos registrados por parte de exploradores europeos para escalar el Kilimanjaro.

El primero de los intentos fue en 1861, cuando el barón Carl Claus von der Decken, un explorador alemán, y Richard Thornton, un geólogo británico, emprendieron un peligroso viaje a un hermoso rincón del mundo en Tanzania. Tan solo tuvieron la oportunidad de ascender hasta los 2.500 metros; eso sí, estimaron que la montaña tenía unos 6.000 metros de altura y Richard Thornton fue la primera persona en afirmar que la montaña era en realidad un volcán.

Un poco más tarde, en 1887, Hans Meyer, geógrafo alemán, conseguiría alcanzar los 5.500 m. Una inmensa pared de hielo le haría darse la vuelta. Pero como la mayoría de las veces sucede, todo esfuerzo da su recompensa y el 6 de octubre de 1889 Hans junto con Ludwig Purscheller, montañero y profesor austriaco, y Yohani Kinyala Lauwo, guía local de montaña nacido en Marangu de tan solo 18 años, hoyaron la cima del Kilimanjaro por primera vez, sin ser realmente conscientes de que acababan de pasar a formar parte de la historia del alpinismo. Increíblemente, 20 años tuvieron que pasar hasta el siguiente intento exitoso, en 1909.

Y aunque era un continente que se encontraba en pañales en temas de alpinismo, toda la pasión que trajo a montañeros europeos a estas tierras lejanas y desconocidas hizo que en 1912 el German Kilimanjaro Mountain Club no solo construyera los primeros refugios de Mandara y Horombo, sino que además dejara establecido el camino de ascensión desde Marangu.

Pero la montaña aún tendría que esperar un poco más para escribir su historia con nombre de mujer.

Fue el 27 de septiembre de 1927, cuando Sheila MacDonald, escocesa y australiana de nacimiento de 22 años, apasionada de la montaña y con una previa y amplia experiencia en los Alpes y en las montañas escocesas, se convertiría en la primera mujer en rozar el cielo desde la cima del Kilimanjaro. Poco podía imaginar que después de escalar el monte Etna en Sicilia unos meses antes, la fortuna quisiera que, al viajar a África para visitar a unos familiares, su experiencia y la oportunidad se encontraran y le propusieran unirse a un grupo de aventureros que formaban una expedición hacia el Kilimanjaro en ese preciso momento.

Mientras preparaba cuerpo y mente, elegir ruta y época del año eran decisiones que debía tomar.

Ocho meses de época seca, de enero a marzo y de junio a octubre, me dieron la posibilidad de escoger el mejor momento en mi mes de vacaciones. Así que agosto pasó a ser el momento elegido.

Siete rutas oficiales de ascenso no me pusieron nada fácil la elección; aunque eso sí, me hicieron descubrir, sobre el papel, todas las caras del Kilimanjaro. Dibujando sobre sus laderas cada una de las rutas, descubrí que desde el sur comienzan tres rutas, Marangu,

Machame y Umbwe, desde el oeste dos rutas, Lemosho y Shira, y otras dos más desde el norte, Rongai y Circuito del Norte.

Afortunadamente, elegir ruta de descenso no tuvo ninguna complicación ya que solo hay dos, Marangu y Mweka, y curiosamente esta última solo es de descenso.

Con libreta y bolígrafo en mano, me dispuse a estudiar las características de cada una de ellas y así tomar la mejor decisión para mí. La elección de una ruta es una cuestión muy personal; has de conocerte bien y saber cuál es la que lleva tu nombre en ese momento exacto de tu vida.

Así que no os describiré las rutas, creo que esa tiene que ser una búsqueda personal, pero sí os daré algún detalle de cada una de ellas.

Marangu (79 km) es la única ruta donde duermes en refugios.

Rongai (70 km) es la mejor ruta en época de lluvias y, al estar cerca de la frontera con Kenia, las vistas de la sabana de Kenia y de su fauna salvaje son impresionantes.

Shira-Lemosho (98 km) atraviesa la meseta de Shira.

Umbe (47 km) comparte recorrido con la ruta Machame, pero sus dos primeras jornadas transcurren por senderos en no muy buen estado y terrenos más empinados.

Circuito del Norte (80 km) es la ruta más nueva del Kilimanjaro.

Machame (100 km) es una ruta donde encontramos tramos accidentados y bastante escarpados, al mismo tiempo que ofrece uno de los paisajes más variados. Además, pasa por lugares emblemáticos como el área de la Lava Tower (4.630 m) y el Lava Tower Camp situado a los pies del glaciar Arrow.

La elección para mí fue muy clara: mi corazón

comenzó a palpitar a velocidad de relámpago cuando leí las características de la ruta Machame.

A pesar de las horas, días y meses de preparación y la experiencia acumulada, siempre que el avión toma tierra en un remoto lugar del mundo me tiemblan las piernas y se me forma un nudo en el estómago.

Esta vez ese lugar era el aeropuerto Kilimanjaro en Tanzania, África. Miles de sensaciones y emociones se agolpaban en mi corazón con tal fuerza que me costaba respirar incluso estando tan solo a una altitud de 894 km. Pero si me faltaba el aire al aterrizar, ir en coche en dirección a la ciudad de Moshi me obligó a mantener la respiración en más de una ocasión; la manera que tienen de adelantar mientras los otros coches se acercaban de cara, la velocidad en aquellas carreteras poco asfaltadas llenas de socavones y baches, y las gentes caminando libremente por los supuestos arcenes, eran una verdadera locura.

Afortunadamente, el viaje solo duró una hora y Moshi, ciudad de Tanzania situada en la región del Kilimanjaro, al pie de la ladera sur del monte Kilimanjaro me recibió con un reconfortante abrazo que me hizo recuperar la paz que necesitaba en pocos segundos. Así que decidí posponer el descanso para otro momento y salí a pasear por sus calles de tierra rojiza, llenas de vida, de gentes amables, hogar de las tribus masai y chaggas, de mujeres vestidas con coloridas telas, de motos aparcadas en cualquier sitio esperando nuevos clientes, en definitiva, llenas de ese caos africano que te atrapa y te hace sentir como en una película tipo “Memorias de África”.

La primera noche el sueño no quiso visitarme; supongo que tanta emoción vivida me pasó factura. Sin embargo, tenía toda la energía que necesitaba para hacer el trekking que duraría 6 días y que empezaba en Machame Gate (1.830 m). Una ascensión gradual de unos 10 km y unos

1.200 m de desnivel positivo por campos de cultivo primero y luego por una zona de bosque tropical ocuparon el primer día y me situaron a 3.030 m en el Machame Camp, allí pasaría mi segunda noche en aquella increíble región. Este camino está bien marcado y, aunque frecuentemente es húmedo y con barro, a veces te puede sonreír la suerte y tropezarte con un mono colobo.

La segunda noche fue revitalizadora y, tras un buen desayuno, abandoné Machame Camp. Poco a poco su bosque tropical, un paisaje inolvidable donde tuve la posibilidad de ver flora y fauna local, dio paso al páramo alpino caracterizado por los Senecios gigantes, plantas prehistóricas que pueden alcanzar hasta 7 m de altura. Pero aún faltaba lo mejor: cruzar la llanura Shira Plateau que se encuentra entre los cráteres Kibo y Shira y desde donde es posible ver la brecha oeste, vía de ascensión al Kilimanjaro a través del glaciar Arrow. Un día lleno de momentos brutales que acabó en el Shira Camp (3.850 m).

La tercera noche bajo las estrellas fue todo un bálsamo medicinal. El día comenzó por un sendero que se fue transformando en semidesértico. Desafortunadamente, la niebla de las primeras horas no me dejó disfrutar en su totalidad del paisaje de la primera parte del camino que me acercaba sigilosamente hasta una imponente formación magmática de unos 4.500 m que se conoce como Lava Tower y que se encuentra en el Lava Tower Camp, situado a los pies del Glaciar Arrow. Un pequeño almuerzo para consolidar la aclimatación dio el tiempo necesario para que la niebla se fuera desvaneciendo y, en el descenso hasta Barranco Camp (3.950 m), pude recuperar el tiempo perdido y deleitarme de las impresionantes vistas de la Breach Wall y de la Barranco Wall.

La cuarta noche era la última oportunidad para descansar en profundidad ya que los nervios, la altitud y la hora temprana de salida hacia la cima de la siguiente noche lo pondrían bastante difícil. Con el frío de la mañana, dejé Barranco Camp y crucé la garganta para ascender por la pared del Barranco, una pared rocosa que hizo más entretenido y divertido

el camino. Desde esta zona se pueden observar los amenazados glaciares del Kibo; eso sí, una mezcla de alegría y tristeza te invade en ese momento. Más tarde el tramo de descenso hasta el valle de Karanga y la posterior subida hasta Barafu Camp, a 4.680 m, te ofrece unas vistas brutales y únicas; tan solo puedes rendirte a su belleza y no parar de hacer fotos con los ojos y con la cámara.

Barafu Camp es el último campamento antes de la cumbre. Un lugar frío, desafiante, ventoso y poco acogedor. Es en este campamento donde vi cómo bajaban a algunas personas en camilla y a otras prácticamente en brazos debido al mal de altura o al sobreesfuerzo realizado para alcanzar cima. A veces la montaña se cobra un alto precio y les había dejado en un estado tan lamentable que ni siquiera podían bajar por su propio pie. No podemos olvidar que esto no es un juego de niños y que la muerte está siempre al acecho, sobre todo si dejamos a la suerte la preparación, la experiencia y el sentido común.

Pasada un poco la medianoche del siguiente día, me puse en marcha y comencé a atravesar el glaciar de Rebmann abrigada por el manto frío de las horas intempestivas e iluminada por la luz de los miles de estrellas que invadían el cielo. Casi de manera imperceptible, se fue perdiendo la oscuridad de la noche al mismo tiempo que me encontraba caminando por las pendientes de lava y roca volcánica, y pude ir contemplando cómo un mar de nubes a mis pies servían de manto protector a la amplia variedad de flora y fauna que vive en aquellos valles y bosques por los que tan solo unos días antes había transitado.

Casi a punto de que la primera luz del día me saludase, llegué al Stella Point a 5.735 m, ubicado en el borde del cráter cimero. Parada obligatoria y necesaria para reponer fuerzas y seguir los últimos 150 metros que separan de la preciada cima. Un dato curioso es que ese punto recibe el nombre en honor a Estella Kingsley Latham, que se convirtió en la primera mujer registrada en alcanzar ese punto.

En el camino que une el Stella Point y el Uhuru

Peak (5.895 m), todo se acelera; no solo el pulso o la respiración, sino los latidos del corazón y no por la altitud, sino por la belleza de lo que tus ojos alcanzan a ver, las dimensiones del cráter, el glaciar, las lenguas de hielo, el cielo anaranjado y, cómo no, la inolvidable silueta del monte Meru que emerge entre un mar de nubes espectral. Ver amanecer desde el techo de África fue una experiencia única e inolvidable, de esos momentos que guardas en la retina, en tu mente, en tu cerebro y en tu cámara y, sin opción, te deja sin palabras.

Cuando has estado en el cielo, bajar se hace duro, no por el cansancio, sino porque cada paso te aleja de ese lugar único, de esa hermosa sensación que durante unos minutos tu mente y tu cuerpo han experimentado casi de manera simultánea. Pero la realidad se impuso y tocó tomar la vía de descenso que me llevó al Barafu Camp. Allí dediqué un ratito a recoger mis cosas y a alimentar mi cuerpo para reponer las fuerzas necesarias y seguir camino hasta llegar al Mweka Camp (3.180 m). Aquel día mis rodillas trabajarían a destajo en cada paso de los casi 2.600 m de desnivel negativo.

Una noche más pude disfrutar del paraíso. Por un camino muy resbaladizo, lleno de barro en muchos de sus tramos y con una gran variedad de flora a su alrededor, descendí hasta llegar a la Mweka Gate (1.640 m), puerta que es solo de salida del Parque Nacional del Kilimanjaro. Una mezcla de tristeza y alegría inundó cada rincón de mí. Por un lado, feliz por la experiencia vivida y triste porque se acababa.

Eso sí, recordé que este final solo era un nuevo principio… Bajo otros cielos, otras montañas me esperaban.

Maite Pariente

Una experiencia de running

TRAIL RUN running y superación personal

MONGOLIA TRAIL RUN 2024 se ha convertido en una experiencia de ultradistancia que jamás podremos olvidar. Una carrera de casi 180 kilómetros por el intrépido y desconocido país de Mongolia, en Asia Oriental. Mongolia es el decimonoveno país más grande del mundo (teniendo una superficie tres veces mayor que España). Un país muy tranquilo que mantiene buenas relaciones con la mayoría de países de su alrededor y que es conocido como “la tierra del eterno cielo azul” porque tiene más de 250 días soleados al año.

Mongolia Trail Run es un evento deportivo de trail running donde se combina el correr, la aventura y el poder conocer cómo viven los habitantes del pueblo mongol.

Las condiciones nunca son perfectas pero, cuando eres capaz de analizarlas y aceptarlas, todo es atreverse y empezar. No sabíamos si estaríamos preparadas para una carrera por etapas con una distancia tan larga, pero queríamos intentarlo. Durante los meses previos a la carrera, el staff contestó por correo electrónico o teléfono todas nuestras dudas y nos ayudaron a gestionar los vuelos y demás detalles de preparación del viaje. El visado solo es necesario para algunas nacionalidades como la andorrana, pero no para la española.

Mongolia Trail Run es una carrera por etapas que te permite correr por el pequeño desierto del Gobi, las estepas mongolas al lado de caballos salvajes y cruzar ríos de agua cristalina. Cada una de las etapas es distinta por su paisaje y su distancia. De las dunas del desierto pasas a correr por altas montañas donde te encuentras ovoos (santuarios chamánicos fabricados con ramas), atraviesas bosques de altos árboles y llanuras inmensas.

El compromiso se contagia y nos queríamos comprometer a estar en la línea de salida. La ultradistancia exige compromiso, perseverancia y planificación. Así que preparamos durante todo el año la carrera participando en distintas maratones de asfalto y algunas de trail.

El día 1 de agosto viajábamos hacia Ulan Bator, capital de Mongolia, donde reside la mitad de la población total. La organización ya esperaba a los 32 corredores de distintos países (11 éramos españoles y 1 andorrana) y el resto de distintas procedencias (Inglaterra, Australia, Vietnam, Eslovenia, entre otras) que participaríamos en la carrera. La verdad es que nos juntamos un gran grupo humano que deseaba ser finisher y disfrutar la experiencia al máximo. Daba igual de dónde veníamos y qué experiencias previas teníamos; acabó uniéndonos las ganas de superar cada etapa, animándonos y ayudándonos cuando era necesario.

La carrera estaba dividida en dos modalidades de distinta distancia. La más larga, denominada Khan de 174 kilómetros, y la más corta, la Nomad de 90 kilómetros. Nosotras decidimos hacer la larga. En la sesión de presentación del evento, en un hotel de la ciudad, nos dieron la bienvenida oficialmente, se realizó la comprobación del material obligatorio que cada corredor debía llevar y nos visitó un médico que nos acompañaría durante todas las etapas por si alguno de los corredores o del staff lo necesitaba si aparecía algún problema de salud. Posteriormente, nos explicaron con detalle todas las etapas (anteriormente nos habían enviado los tracks de la carrera para poderlos estudiar y descargar) y cómo iban a estar marcadas las etapas (con banderines rojos que nos ayudarían a no perdernos). Aunque la carrera exigía GPS (en el móvil o en el reloj), el marcaje fue excelente en cada etapa y esto hizo que fuese casi imposible perderse. En la primera cena pudimos presentarnos y conocer al resto de corredores con los que íbamos a compartir aquellos días.

A la mañana siguiente, el equipo y los participantes nos dividimos en diferentes furgonetas 4x4 y nos dirigimos en caravana hasta el primer campamento donde al día siguiente empezaría la primera etapa. Una caravana compuesta por nuestras furgonetas, una ambulancia 4x4, una furgoneta cocina y varios vehículos más que transportaban nuestras maletas y el material necesario para el staff.

La salida sería en las puertas del pequeño desierto del Gobi, en la base de las dunas de arena de Elsen Tasarkhai.

La primera etapa de 20 kilómetros transcurrió entre dunas de arena y una subida a una montaña rocosa. Las polainas se hicieron imprescindibles para avanzar y no hundirse. Pudimos correr al lado de camellos que nos miraban con mucho reposo y placidez. Una etapa dura por el calor, pero espectacular por su paisaje. Tras la llegada de todos los corredores, pudimos disfrutar de un almuerzo bufet delicioso para reponer fuerzas (este bufet lo encontraríamos en todas las llegadas). Posteriormente, realizamos un transfer hasta el nuevo campamento disfrutando del paisaje y la compañía del resto de participantes.

Después de las etapas, quien lo deseaba tenía la posibilidad de visitar templos budistas y museos locales siempre acompañados de un guía local que nos ayudaba a conocer la historia de este acogedor país. Hasta nos ofrecieron la oportunidad de participar en el principal festival nacional llamado Naadam (fiesta que es Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad), que tiene lugar durante tres días en verano y donde los participantes mongoles cantan, hacen tiro al arco, participan en carreras de caballos campo a través y luchan.

Al finalizar las etapas, dormíamos en gers (viviendas tradicionales de los nómadas mongoles, también denominadas yurtas). El ger mongol es una estructura de madera circular compuesta de postes y cubierta con una lona pintada y ornamentada con motivos mongoles tradicionales. Es una construcción que resiste muy bien el viento y la lluvia. En medio de ella hay una pequeña hoguera, que encienden por la noche, para no pasar frío por la bajada de temperatura que se produce. Los artesanos que fabrican los gers son muy respetados en las comunidades mongolas. Al ser un pueblo nómada, en las diferentes etapas, habitualmente encuentras estas construcciones ya que la gente local vive en ellas formando pequeños poblados. La gente al verte te saluda y te anima y los niños corren a tu lado chocándote la mano y animándote con mucha ilusión.

La segunda etapa empezaba en el enorme lago Ugii, un lugar precioso que nos permitió disfrutar de un maravilloso amanecer. Etapa larga, completamente llana, de 33 kilómetros de distancia. Durante toda la etapa estuvimos acompañados de muchos caballos salvajes y de rebaños de ovejas o cabras.

La tercera etapa fue de 32 kilómetros y se convertía en la primera etapa montañosa, teniendo que subir a tres montañas con sus respectivos descensos.

Nos tocó pasar por ríos, ascender hasta las cimas y cruzar zonas boscosas acompañados por yaks, halcones y acabando el día con una gran sorpresa ya que en el campamento había piscinas de aguas termales de las que podíamos disfrutar.

En el cuarto día nos esperaban 37 kilómetros de distancia que transcurrían por valles, nuevos ríos que cruzar y montañas, corriendo muy cerca de muchas familias nómadas y sus rebaños de vacas.

La quinta etapa correspondía a la etapa reina. Nos esperaba una maratón de continúas subidas y empinadas bajadas empezando a correr con mucho frío y viento. El inicio no fue fácil pero, tras avanzar unos kilómetros, el tiempo mejoró, se levantó la niebla y pudimos disfrutar de nuevo de maravillosos paisajes. Los 42 kilómetros de distancia nos obligaron a subir seis intensas y empinadas subidas y bajadas acumulando casi 1.500 metros de desnivel. Al final de la etapa, nos aguardaba la ciudad de Karakorum (antigua capital del Imperio Mongol) y su monasterio que podíamos divisar al fondo durante los últimos kilómetros.

La última etapa, solo de 10 kilómetros, la compartíamos con nuestros compañeros de la distancia

Nomad. La llegada estaba dentro del emblemático monasterio budista del siglo XVI Erdene Zuu y allí, Joan, el director de la carrera y todo el staff nos esperaban para cruzar la meta y ponernos las medallas de finishers. Un momento lleno de emoción, abrazos, algunas lágrimas y fotos para el recuerdo.

MONGOLIA TRAIL RUN 2024

quedará en nuestra memoria para siempre como una experiencia única e inolvidable. Totalmente recomendable para los amantes del trail running, la aventura y a quien le apasione conocer nuevos países. Una carrera apta para todo tipo de corredores con ganas de disfrutar del trail y de paisajes increíbles.

Destacar de nuevo la excelente organización realizada por el grupo de profesionales (tanto españoles como locales) de la Mongolia Trail Run, que nos acogieron y cuidado durante todos los días y consiguieron que para todos los participantes se haya convertido en una experiencia muy difícil de olvidar.

Iolanda López y Patricia Rodríguez

Fotografías de Mongolia Trail Run

CONFÍA EN EL

EL PROCESO

Mi historia con la fotografía empieza hace algo más de 20 años. Desde muy pequeño empecé a patinar y fotografiar o grabar los trucos que hacíamos; era algo que nos encantaba. Queríamos imitar los VHS o las revistas que nos llegaban desde América. En esa época, no había Internet como lo conocemos ahora, así que conseguir material visual sobre el patinaje era todo un logro. Si algún amigo viajaba fuera de España, siempre venía cargado con material para ver trucos nuevos.

Nos juntábamos a ver esos vídeos en VHS una y otra vez, intentando replicar lo que veíamos en las cintas y revistas. Eso es lo que me motivó a querer inmortalizar los trucos que mis amigos hacían sobre patines.

Eran momentos únicos que quería conservar, no solo para nosotros, sino para compartir esa pasión con otros que también sentían una conexión especial con este deporte.

Mi nombre es Ángel Zorraquino, tengo 42 años y soy director creativo en H!PE, agencia que fundé junto con mi mujer en 2018.

H!PE es más que una agencia para nosotros. Es un proyecto familiar que nace de la necesidad de expresar nuestra creatividad, pero también

de la voluntad de darle un valor tangible a esas historias que el deporte y las personas nos permiten contar. Hacerlo junto a mi mujer ha sido un proceso increíble, porque no solo compartimos una visión común, sino que aprendemos uno del otro en cada paso del camino.

Los patines han sido desde mediados de los noventa mi forma de entender la vida. Un mundo al que le debo mi personalidad, valores y amistades. A través del patinaje, aprendí la importancia del esfuerzo y la perseverancia. Me han enseñado que, si quiero que algo salga bien, tengo que levantarme del suelo todas las veces que haga falta y que, cuando algo se me mete en la cabeza, va a terminar pasando, cueste lo que cueste. Patinar no solo es un deporte, es una filosofía de vida. Hay días en los que nada sale bien, en los que caes más veces de las que logras mantenerte en pie, pero al final, la satisfacción de conseguir un truco que has practicado durante semanas es indescriptible. Es lo mismo con la vida y el trabajo. Los fracasos son parte del proceso y, aunque duelan en el momento, son las caídas las que te enseñan lo que realmente importa.

Tuve la suerte de compartir mi juventud con amigos que estudiaron fotografía y producción audiovisual. Ellos han sido mis maestros y mis referencias desde el primer día. Recuerdo que en nuestras primeras grabaciones lo hacíamos todo por gusto, sin

presiones; solo queríamos inmortalizar el momento, tener los trucos grabados o fotografiados con la ilusión de que algún día podríamos producir nuestros propios vídeos o publicaciones en alguna revista. Nos fascinaba la idea de crear algo que pudiera inspirar a otros, como aquellos VHS que tanto nos impactaban. Pero, como todo en la vida, aprender a utilizar la cámara en la calle tuvo ventajas y desventajas por igual. No me considero un fotógrafo técnico; siempre me he dejado llevar por mi instinto y por la energía del momento. Creo que parte de lo que hace especial mi trabajo es esa capacidad para reaccionar rápidamente, para capturar el instante preciso sin detenerme demasiado en las reglas. Esto no quita que, con el tiempo, he tenido que estudiar para entender el porqué de técnicas que hacía por inercia o curiosidad. Esta parte hizo que la fotografía y el vídeo me parecieran fascinantes. Siempre me ha intrigado cómo algo que en principio parece tan sencillo —como apretar el botón de la cámara— puede esconder tanta complejidad detrás.

La desventaja era el riesgo. Lo que hacíamos en ocasiones no era del todo legal y tocaba aplicar el lema de “pedir perdón antes que permiso”. Además, la presión de saber que el rider que tienes delante se puede hacer mucho daño hizo que me acostumbrase a ser efectivo, a planificar bien lo que íbamos a hacer para no fallar cuando llegase el momento clave. Esa forma de entender el trabajo, hoy en día, me ha ayudado

mucho a tener claro que preproducir un trabajo y estar preparado es vital para obtener el resultado que estás esperando. Cada disparo cuenta, cada minuto de grabación puede ser decisivo.

Mi primera oportunidad de un trabajo remunerado llegó con una marca americana de patines. Recuerdo la emoción que sentí al recibir el encargo. Era como si mi hobby, aquello que me había acompañado durante tantos años, por fin pudiera ser una carrera.

Fue una mezcla de adrenalina y responsabilidad. Sabía que esa era mi oportunidad para demostrar que podía hacer algo más con una cámara. A partir de ese momento, mi hobby pasó a ser un posible trabajo de futuro. Además de patinar, siempre he tenido una vinculación especial con la montaña. El snowboard me llamaba mucho la atención y pasaba los inviernos entre viajes a los Pirineos y la estación turolense de Valdelinares, que terminó siendo una segunda residencia para mí. Allí es donde llegó mi primer gran proyecto. Pasaba los días metido en el snowpark, entrenaba para competir y, en mis ratos libres, grababa y fotografiaba a los locales para hacer exactamente lo mismo que hacían con los patines. En poco tiempo empecé a trabajar para la estación, pero esta vez el deporte era un contenido más. Ahora ya no iba a grabar solo trucos; la parte corporativa de la estación era un mundo nuevo para mí. Tenía que aprender a contar una historia

diferente, a enfocar mi lente hacia aspectos del negocio que nunca antes había considerado. Pero como en mis inicios, tirando de ilusión y ganas de aprender, comenzó una vinculación que dura hasta el día de hoy. Otra vez, el deporte que practicaba me abrió una puerta para seguir trabajando con la cámara.

Lo cierto es que vivir de la cámara no ha sido un camino fácil. En 2014 decidí dejarlo todo para focalizarme al 100% en la cámara y, como si estuviese patinando, unas veces salió bien y otras no. Tuve que trabajar limpiando piscinas para cubrir gastos y, por las tardes, editar. Era un trabajo duro, pero necesario. Sabía que no podía rendirme. En esos momentos difíciles, recordaba esas veces en las que caía una y otra vez intentando hacer un truco. Tenía que aplicar esa misma persistencia a mi carrera. Con el tiempo, volví a trabajar en una tienda de patines hasta que en 2018, con el nacimiento de mi hija, tomé la decisión de que ya había llegado el momento de invertir mi tiempo en hacer lo que realmente quería: apostarlo todo en lo que hoy es H!PE. El nacimiento de mi hija fue un punto de inflexión en mi vida. Me hizo darme cuenta de lo importante que es perseguir tus sueños y dar ejemplo de ello.

Quería que ella creciera viendo a su padre hacer lo que amaba, a pesar de las dificultades.

Un proyecto personal que, junto con mi mujer, nos permite luchar por unos sueños que poco a poco se van haciendo realidad, siendo fieles a nuestros valores y disfrutando del trabajo en equipo. Para mí, H!PE no es solo una agencia, es una extensión de nuestra vida juntos, de todo lo que hemos aprendido y de lo que queremos transmitir. Cada proyecto que aceptamos es una oportunidad para contar una historia, para capturar una esencia, y eso es lo que realmente nos motiva a seguir adelante.

Para mí, la fotografía deportiva y el vídeo deportivo van más allá de capturar, componer o exponer bien una imagen. Es disparar en el momento adecuado, mostrar al espectador la forma perfecta de la acción que se está realizando, mostrar de manera correcta el deporte con el que estás trabajando, conectar con la cultura que hay a través de él y transmitir la dificultad de cada momento. Estos valores me han llevado a tener la oportunidad de crecer, profesional y personalmente. Desde mis inicios con mis amigos, por puro vicio de capturar, hasta dirigir equipos de media en grandes eventos o rodajes para marcas. Una de las experiencias más gratificantes que he tenido fue dirigir la cobertura de un campeonato internacional de deportes extremos. Ver cómo mi equipo y yo logramos contar la historia detrás de cada atleta, de cada salto, de cada

caída, me recordó por qué amo tanto esta profesión.

Ya sea en foto o en vídeo, poder imaginarlo, escribirlo y hacerlo realidad es la parte que más me gusta de mi trabajo. Disfruto mucho de mi trabajo (aunque a veces me obsesiona). Tenemos la suerte de formar parte de una profesión que nos permite contar historias. Esto es algo que siempre me ha llamado mucho la atención. Me da igual si estoy en una montaña nevada, en el desierto, en un skatepark perdido en la nada o rodando un documental con una deportista olímpica. Cada deportista tiene una historia detrás que contar y tener el privilegio de poder hacerlo hace que mi cabeza se ponga a 2.000 por hora.

Todo tiene un proceso, como aprender a patinar, esquiar o ir en bici. Solo tienes que confiar en el proceso y en ti, sobre todo en ti.

Ángel Zorraquino

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