MODE PEOPLE CULTURE REPORTAGES SORTIES... À CAEN ET +
N°76 MAI/JUIN 2021
STEMP Magazine Calvados n°76 Mai / Juin 2021 - Photographe : Jean-Christophe Hélaine - Modèle : Lauriane de Savigny - Mise en beauté : Emeline Le Goff – L’Effet Line Boutique : Ma Reine 10 rue Belle - Saint Lô - Lieu : Appartements d’hôtes « Chez Laurence du Tilly » 9 B Rue Pemagnie - Caen
EVENEMENTS CULTURE RENCONTRES VOYAGES SORTIR TOURISME
MODE
des podiums
À NOS DRESSINGS ! RENCONTRE
PAUL EVRARD Objectif Les 24 Heures du Mans NOROY Le duo électro-pop caennais qui monte
SAVOIR-FAIRE
LE HARAS NATIONAL DU PIN
DESTINATION EN FRANCE
WEEK-END À MONTPELLIER ET SES ENVIRONS
PATRIMOINE
LA VILLA DU TEMPS RETROUVÉ
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Votre magazin
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EDITO
Chers lecteurs, 10 ans ! Cette année 2021 est pour notre magazine, nos lecteurs et nos partenaires celle qui vient couronner dix années d’existence ! Et STEMP Magazine Calvados a encore bien l’intention de continuer à vous faire découvrir la vie haute en couleurs du Calvados. Vaste programme de rencontres chaleureuses, de reportages surprenants, de valorisation de notre belle région et d’ouverture sur le monde qui, nous l’espérons, vous permettront de garder le moral au beau fixe. Pour vous donner la tendance, ce numéro met le sport à l’honneur avec pour commencer la cérémonie Podiums et Trophées, organisée par le Département du Calvados, qui valorise les sportifs et bénévoles qui font briller le mouvement sportif calvadosien. Aussi, nous vous proposons de découvrir Paul Evrard, jeune pilote caennais en pleine ascension dans l’univers de la compétition automobile. Pour préparer l’été ou simplement vous sentir en forme au quotidien, suivez les conseils du coach Dorian Louvet, athlète de haut niveau et finaliste de Koh-Lanta Les 4 Terres. Nous sommes partis au Centre de Valorisation des Equidés Normands au Haras du Pin qui a pour mission de sélectionner et former des chevaux afin de permettre leur utilisation à travers de multiples activités. Puis, à Cabourg, nous vous invitons à la rencontre d’Alexandre Hervé et d’Emilie Simon qui ont créé H.A Design, un beau showroom entièrement dédié à l’univers du jardin. Côté tourisme, pour déconnecter, nous avons sélectionné pour vous nos 10 meilleurs endroits à Caen la mer ! Ou alors partez de l’aéroport de Caen-Carpiquet à destination de Montpellier avec ses ruelles médiévales, ses places piétonnes fleuries, ses terrasses idéalement ombragées, son soleil. Du beau, du bon, du positif, voilà le programme sans oublier des portraits, de la mode, de la musique, du patrimoine, un lieu inédit, de la culture, la recette du chef Stéphane Carbone et bien plus encore !
Sommaire
MAI/JUIN 2021
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N°
STEMP Magazine Calvados n°76 Mai / Juin 2021 - Photographe : Jean-Christophe Hélaine Modèle : Lauriane de Savigny - Mise en beauté : Emeline Le Goff – L’Effet Line Boutique : Ma Reine 10 rue Belle - Saint Lô Lieu : Appartements d’hôtes « Chez Laurence du Tilly » 9 B Rue Pemagnie - Caen
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6 CAENNAISES ET CAENNAIS que l’on veut connaître un peu plus
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Numéro 76 MAI/JUIN 2021 Responsable publication : Christopher Rougé Direction artistique : Eric Viou Photographes : Jean-Christophe Hélaine (www.jchelaine.book.fr), Laurent Besnehard, Thierry Houyel, Delphine Constantini, Marie Josée Jarry, Nicolas Burlot, Pixabay, et AirDeCom Rédaction : Agence KBSK, Thellier Voyages, Christopher Rougé et Vanessa Riaboff. Exemplaire gratuit, ne peut être vendu. Ne pas jeter sur la voie publique.
Impression : 5000 ex. Imprimerie Malherbe – CARPIQUET
Remerciements : A tous nos partenaires et annonceurs qui nous font confiance et à tous nos fidèles lecteurs depuis 10 ans !
PATRIMOINE
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STEMPTATION MODE DES PODIUMS À NOS DRESSINGS
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SPORT PAUL EVRARD Objectif Les 24 Heures du Mans
LA VILLA DU TEMPS RETROUVÉ
Régie publicitaire :
DECOUVRIR DANS LE CALVADOS
airdecom@hotmail.fr Contacts : Vanessa Riaboff 06 60 64 24 96 Christopher Rougé 06 50 69 91 34
www.stempmagazine.com Ne peut être vendu. Ne pas jeter sur la voie publique. La reproduction des textes et photographies de ce numéro sont la propriété de STEMP Magazine. Édité par AIR DE COM - RCS Caen 530 823 319 Dépôt légal à parution - ISSN en cours. STEMP Magazine © STEMP SARL
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10 ENDROITS POUR DÉCONNECTER
RENCONTRE NOROY Le duo électro-pop caennais qui monte
DESTINATION EN FRANCE WEEK-END À MONTPELLIER ET SES ENVIRONS STEMP CALVADOS N°76 - MAI/JUIN 2021 - 3
ON aime
ACTUS NEWS ACTUS NEWS ACTUS NEWS ACTUS NEWS
MG Motors intègre le Groupe Dessoude Le Groupe Dessoude, dirigé par André Dessoude, est présent depuis plus de 40 ans dans la Manche et le Calvados et distribue la marque Nissan à Caen, Cherbourg et Saint-Lô ainsi que par le biais de son réseau d’agents Dessoude à Avranches, Bayeux et Granville. Ancienne marque anglaise, MG Motors s’est détournée des roadsters pour explorer les segments clés du marché automobile d’aujourd’hui : l’électrique et l’hybride rechargeable. Adossée au très puissant groupe SAIC Motor, la marque MG Motor et de retour en France. Début avril, le Groupe Dessoude a été choisi pour distribuer la marque MG Motors dans le Calvados et la Manche avec l’ouverture de 3 nouvelles concessions dont celle de Caen. Conscient de l’évolution du marché, André Dessoude a fait le choix des nouvelles énergies hybrides et électriques avec MG Motor. La marque réunit un concentré de technologie à des prix compétitifs et dispose d’une gamme ultrasimple : une seule motorisation par modèle et deux finitions. La dotation de série étant complète (clim automatique, tablette tactile, sièges en cuir, toit ouvrant…) aucune option n’est proposée au catalogue à l’exception de la couleur. Ces caractéristiques permettent au constructeur d’afficher des tarifs fixes très compétitifs (à partir de 17990€ après déduction des aides gouvernementales) et d’offrir 7 ans de garantie/150 000 km sur ses modèles. Après le MG ZS et le MG EHS, la marque étoffera sa gamme en 2021 avec l’arrivée du Marvel R et du MG5, premier break électrique au monde. G Venez découvrir la gamme à la concession MG Motor Groupe Dessoude - 02 31 47 64 04
Les Drakkars solidaires de Movember ! Movember est un événement annuel organisé par la fondation Movember Foundation Charity. Chaque année au mois de novembre, les hommes du monde entier sont invités à se laisser pousser la moustache dans le but de sensibiliser l'opinion publique et de lever des fonds pour la recherche dans les maladies masculines telles que le cancer de la prostate. Depuis 2003, cette fondation relève le pari de « changer le visage de la santé au masculin ». Chaque année, le Hockey Club de Caen mène cette action qui lui tient à cœur. Ainsi, durant tout le mois de Novembre, les joueurs se laissent pousser la moustache, l’objectif est de sensibiliser les Hommes sur les cancers Prostate Testicule et Maladies Mentales (prévention contre le suicide). Pour cet événement, le club a créé un maillot unique avec l’aide de partenaires comme Harmonie Mutuelle - Coiffeur chez Max - Au Fut et à Mesure et La Petite Agence. Ils devaient jouer avec ce maillot sur un match à domicile en novembre et malheureusement la saison a été suspendue jusqu’à fin janvier. Il a alors été décidé de les vendre aux enchères afin de récolter de l’argent et faire un don au Centre François Baclesse. Dans cette période compliquée pour réunir des personnes, le HCC a pu enfin remettre le don d’une valeur de 1007 € au Centre Francois Blacesse en présence des partenaires. G Suivez toute l’actualité du Hockey Club de Caen sur la page Facebook Drakkars de Caen 4 - MAI/JUIN 2021 - STEMP CALVADOS N°76
Evolua Formation rejoint le Groupe Ecofac performance commerciale, relation client et sécurité au travail. Gilles Mercier, Président Fondateur du GROUPE ECOFAC déclare : « Avec l’ouverture de ce site, ECOFAC va créer un nouveau campus PRO afin de former les professionnels à chaque étape de leur carrière en proposant des formations en Déjà présent au Mans, à Rennes, adéquation avec les besoin du Nantes et Angers, le groupe sarthois marché de l’emploi ». Christine ECOFAC, spécialiste de la formation Maros, Fondatrice d’EVOLUA professionnelle en France, poursuit FORMATION ajoute : « Nos centres sa stratégie de développement font partie du réseau d’écoles territorial Grand Ouest avec SCHOLIS, portent les mêmes valeurs : l’acquisition d’EVOLUA FORMATION engagement, opérationnalité et à Hérouville Saint Clair. EVOLUA professionnalisme. Je suis ravie que FORMATION spécialisé dans les l’école passe à la vitesse supérieure. » formations tertiaires du Bac+2 au Avec ce 6ème campus, le GROUPE Bac+5 va ainsi renforcer son offre en ECOFAC forme près de 2000 ouvrant : étudiants par an et a pour volonté - De nouvelles formations de conserver ce qui fait sa force : diplômantes en Bac+5 Gestion de des formations professionnelles de Patrimoine et Management des qualité proches des besoins des RH et Relations Sociales entreprises, des écoles à taille - Des parcours dédiés aux métiers humaine où accompagnement des du commerce et de la distribution étudiants et proximité sont - Un entraînement court et intensif essentiels. à la vente pour commerciaux - Dès aujourd’hui des formations G Plus d’infos sur www.evolua-formation.fr destinées aux entreprises et professionnels en management,
Relance touristique du territoire Joël Bruneau, Président de la Communauté urbaine Caen la mer, Romain Bail, Vice – Président en charge des ports, du littoral et du tourisme et Hervé Lebel, Président de l’Office du Tourisme et des Congrès Caen la mer – Normandie ont présenté le plan de Relance de l’activité touristique pour le territoire avec pour objectifs de relancer l’économie touristique et de promouvoir la destination Caen la mer notamment auprès de ses habitants. Construit, avec l’Office de tourisme et des congrès, ce programme de promotion touristique veut répondre aux enjeux spécifiques de cette période. Il doit contribuer à redresser une économie touristique locale fragilisée, en stimulant le tourisme de proximité : les Français, les habitants des régions et des départements proches, et les habitants de Caen la mer. Le soutien direct à la consommation touristique des offres du territoire et la promotion renforcée pour accroître encore plus la notoriété du territoire auprès de cibles redéfinies au vu du contexte. Des chèques « loisirs » sont ainsi offerts aux habitants de Caen la mer, et à utiliser, comme moyen de paiement, dans les sites, musées, activités de loisirs (intérieures et extérieures) partenaires de l’opération. Tous les habitants de Caen la mer (de plus de 18 ans) sont ainsi éligibles au dispositif pour bénéficier d’un chèque de 10 € à faire valoir auprès des partenaires de l’opération. G Découvrez, profitez, amusez-vous, tout en soutenant les acteurs de votre territoire ! Réservez gratuitement sur la billetterie en ligne de l’Office du Tourisme : www.caenlamer-tourisme.fr
le FAIRE SAVOIR
ACTUS NEWS ACTUS NEWS ACTUS NEWS ACTUS NEWSACTUS NEWS ACTUS NEWS ACTUS NEWS
Flaubert 21 : bicentenaire de la naissance Art infos A L’ARTOTHEQUE de Gustave Flaubert
Concours Vidéo #FilmeTaPlanete Jeune normand, tu veux agir pour la protection de l’environnement ? Deviens moteur du changement en filmant de manière originale les liens qui nous relient à la nature et aux écosystèmes ! Ou comment cette connexion entre l'homme et son environnement se traduit-elle en Normandie ? Ou comment tu agis pour la préserver ? Prends ton mobile pour créer une courte vidéo ou bien filme-toi devant ton écran à la manière d'un youtubeur. Libère ton imagination ! Partage ta vidéo un maximum #FilmeTaPlanète ! Influence ton entourage positivement ! Les vidéos les plus créatives et originales ainsi que les plus vues et partagées seront récompensées le 16 juin à Deauville, lors de la grande soirée "Climat & Normandie" en présence de Hervé Morin, Président de la Région Normandie, et de nombreuses personnalités, à l'occasion des 10e Deauville Green Awards. Comment participer ? - Mise en ligne : poster la vidéo sur Facebook, Twitter, Instagram et Youtube avec le hashtag #FilmeTonClimat. Associer @DeauvilleGreenAwards au post de préférence. - Partage ta vidéo à ton réseau pour sensibiliser un maximum de monde - Durée de la vidéo : 2 minutes max - Date limite de mise en ligne : dimanche 16 mai - Durée de la vidéo : 2 minutes max Le concours est réservé aux jeunes normands de 15 à 25 ans, seuls ou à plusieurs (maximum 3). G Like la page @DeauvilleGreenAwards du festival sur les réseaux pour être au courant des dernières nouveautés !
L'Artothèque, Espaces d'art contemporain de Caen, a décidé de basculer l'intégralité de sa programmation en ligne. Le moyen de nouer de nouvelles relations avec le public et d'expérimenter ensemble. Au programme : la chaine de télévision Arty Time TV, des visites d'expositions en direct, des conférences en ligne, des tutos ludiques dématérialisés, des ateliers pour les tout-petits sur Facebook, des jeux pour les ados sur Instagram, des vidéos sur YouTube ou encore des discussions et colloques permettant à L'Artothèque de garder et d'intensifier sa relation avec le public. Genoux serrés, c'est le titre d’une exposition qui réunit, sous la lueur de lumières noires, dans une semi-obscurité voulue par Nina Childress, un ensemble récent de peintures phosphorescentes qui distille avec une liberté de style et une certaine irrévérence de formes, une série de portraits en jambe de stars aux parfums surannés. Genoux serrés, c’est une manière d’allier l’élégance de montrer à la décence de ne pas en dévoiler davantage, une métaphore éclairante pour cette exposition où les œuvres jouent de leur magnificence lumineuse avant d’amorcer leur lente disparition au fond de l’œil. G Inaugurée en ligne le 6 février, l'exposition est prolongée
jusqu'au 12 juin. L'occasion pour les spectateurs de découvrir, en ligne, davantage de formats consacrés à cet événement ainsi qu'au plus près des œuvres, nous l'espérons, le plus rapidement possible. Pour tout voir et savoir : www.artotheque-caen.net
LE FRAC À L’AIR LIBRE ! VOLE AU VENT Dans le cadre de la 5ème édition nationale du WEFRAC, le Frac Normandie Caen s'associe à la Ville de Caen et propose l'exposition "Vole au Vent". Vole au vent est une invitation à 23 artistes de la collection du Frac Normandie Caen à produire une oriflamme originale. À la croisée de l’exposition et de l’objet de promotion, le projet Vole au vent s’immisce dans l’espace public des villes qui ont répondu à la proposition du Frac Normandie Caen à participer à cette tournée entre 2018 et 2021. La Ville de Caen clôture cette tournée avec les artistes dans le cadre du Week-end des Frac 2021. Légères, poétiques et sans doute éphémères, ces créations visuelles sont conçues comme des œuvres à part entière par les artistes qui se sont pris au jeu de ce support singulier et de ses contraintes. © Nina Childress, Genoux serrés (1041), 2020
G Flaubert 21 est un événement à la dimension internationale portée par la Région Normandie. Le calendrier intégral des commémorations est consultable sur le site Flaubert21.fr
NINA CHILDRESS - GENOUX SERRÉS
© Francesca Mantovani
L’année Flaubert, jusqu’en juin 2022, propose à un large public des commémorations désormais inscrites par l’Institut de France et son service France Mémoire au calendrier des anniversaires et commémorations historiques, permettant de donner à l’événement une ampleur jamais atteinte au niveau régional. La richesse de Flaubert 21, c’est avant tout sa programmation, permettant d’accéder à l’ensemble des œuvres de Flaubert et à sa correspondance à l’occasion de différentes manifestations d’avril 2021 à juin 2022 : des lectures, des ateliers d’écriture et concours de nouvelles, des expositions notamment de manuscrits de Flaubert, des festivals littéraires et cinématographiques, des conférences, des circuits touristiques et gastronomiques, des spectacles vivants : théâtre, arts de la rue, concerts, des actions pédagogiques menées dans les établissements d’enseignement, des rencontres avec des comédiens et des auteurs, l’année Flaubert étant marquée par une intense activité éditoriale. Isabelle Huppert, immense actrice et merveilleuse interprète de Mme Bovary dans le film de Claude Chabrol, est la Présidente d’honneur de Flaubert21 et salue l’initiative des collectivités normandes impliquées dans ces commémorations. De nombreuses personnalités du monde des arts, présentes en Normandie pendant l’année Flaubert, manifestent également leur soutien et des artistes normands se produiront également sur notre territoire. En outre, ces commémorations contribueront au rayonnement de la Normandie et à la relance de ses acteurs culturels et touristiques.
Artistes invités : Martine Aballéa, Scoli Acosta, Élisabeth Ballet, Virginie Barré, Delphine Coindet, Martha Colburn, Julien Creuzet, François Curlet, Laura Gozlan, Séverine Hubard, Joël Hubaut, Véronique Joumard, Carlos Kusnir, Gauthier Leroy, Anita Molinero, Musée Khômbol, Bruno Peinado, Mick Peter, Franck Scurti, Alain Séchas, Taroop & Glabel, Virginie Yassef, Brigitte Zieger G Exposition jusqu’au 6 mai dans la Ville de Caen (Avenue Albert Sorel, place Fontette, port de Plaisance) www.fracnormandiecaen.fr STEMP CALVADOS N°76 - MAI/JUIN 2021 - 5
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CAENNAISES ET CAENNAIS QUE L’ON VEUT CONNAÎTRE UN PEU PLUS.
YVAN SEAILLES
Ce breton dynamique s’oriente jeune vers la musique en suivant une formation classique. Durant son DUT GEA et sa fac d’économie, il découvre la musique électronique lui permettant de jouer de plusieurs instruments sans se limiter. Devenu DJ et Producteur, en 2009, Yvan fonde avec Nicolas Jan le label, Dragsonor, et produisent une quarantaine d’artistes venant de tous pays. En mars 2020, connaissant bien le CBD et ses vertus anxiolytiques et relaxantes, Yvan a un coup de cœur pour la marque DELIHEMP ainsi qu’une révélation pour son futur professionnel. Partant du constat que « la fête est finie, il faut donner du bien-être de façon différente. » Devenu célèbre pour ses effets contre le stress et l’anxiété, le CBD permet de ressentir un effet de bien-être et de soulagement, sans effet nocif. Après l’ouverture en juillet de 2 boutiques en Bretagne, l’entrepreneur vient de s’installer à Caen, 5, rue des équipes d’urgence, et vous invite à venir découvrir l’univers de Delihemp.
LAURENCE DU TILLY Depuis de nombreuses années, Laurence travaille dans l’Art de vivre pour la presse, l’édition et la publicité. Autant de belles productions photos, d’écriture de livres mais aussi de jolies rencontres, de découvertes de lieux insolites. En 2015, elle crée « Chez Laurence du Tilly », des lieux d’hébergement haut de gamme avec un soin tout particulier apporté à la décoration, à l’atmosphère, procurant cette sensation d’être « comme chez vous ». Ces lieux expriment son univers : un hôtel particulier, en plein cœur de Caen, avec trois appartements d’hôtes, et l’Annexe, une petite maison à la campagne, à 15 min de Caen et de la mer. Aujourd’hui, elle lance sa marque « laurence du tilly », mobilier et objets de décoration qui lui ressemblent en s’attachant les soins de fabricants français partageant ses valeurs. Son concept : créer du mobilier avec la possibilité de choisir sa couleur, parmi 200 teintes, qui sera en accord parfait avec vos envies et votre décoration.
LIONEL DEROUET
THIERRY SALOMON
Caennais d’origine, baigné dans le monde de l’automobile depuis son plus jeune âge avec un père chef des ventes VO chez Peugeot, Lionel a toujours voulu vendre des voitures. A 14 ans, on l’oriente vers un CAP Carrosserie en lui disant que cela lui sera toujours utile. A son obtention, il est encore trop jeune pour le métier de ses rêves et il se réoriente vers la grande distribution, considéré comme une bonne école. Lionel commence par de la mise en rayon et finira, 7 ans plus tard, chef de rayon. En 1988, il devient enfin vendeur chez Peugeot. Quand il intègre le groupe Mary, reconnu pour l’envie de faire évoluer ses collaborateurs, Lionel passe rapidement Chef des ventes VN, puis il est nommé Directeur à Vire en 2016. Son expérience lui permet ensuite de prendre la direction de Peugeot Cherbourg et depuis janvier, il est le nouveau directeur de Citroën/DS Store à Caen.
Originaire de la Manche, Thierry devient caennais en y réalisant une grande partie de ses études supérieures : IUT Techniques de Commercialisation, Maîtrise de Sciences de Gestion puis un MBA à Coventry. De retour il travaille durant 5 ans dans la distribution puis, après avoir géré un magasin formateur, il se consacre à partir de 2001 entièrement à la formation. Tour à tour formateur, consultant, responsable pédagogique, commercial puis directeur d’une business & management school, Thierry devient directeur du Campus Professionnel EVOLUA FORMATION – GROUPE ECOFAC depuis avril. Fondée en 2008 par Christine Maros, EVOLUA FORMATION, école à taille humaine, propose des formations du BTS au Bac+5. Son excellence pédagogique, sa proximité tant avec ses alternants et étudiants qu’avec ses entreprises partenaires font sa réputation. C’est sur ces mêmes valeurs que Thierry et son équipe entendent poursuivre le développement de ce beau campus Hérouvillais. Plus d’infos sur www.evolua-formation.fr
ENLEVER 3
MICKAEL SCHILLÉ
SOPHIE KLINGLER
Natif de Paris, Mickael arrive du côté d'Alençon à l'âge de 11 ans. Après un DUT Techniques de commercialisation à la fac de Caen obtenu en 2004, il fait ses armes dans plusieurs agences ornaises en tant qu'agent d'accueil pendant 2 ans. En 2006, Mickael arrive à l'agence de Caen avenue du 6 juin comme Conseiller. Il exerce de nouvelles fonctions comme Moniteur des ventes, Responsable d'agence, Directeur d'agence, Responsable animation commerciale et Directeur de secteur Caen centre. En 2018, Mickael obtient un Master spécifique aux professions bancaires (l'ITB : Institut Technique de Banque). "Entré au Crédit Agricole Normandie en 2004, j'arrive à Caen en 2006 pour poursuivre ma carrière au sein de cette banque mutualiste. Après mes différentes expériences de poste, j’œuvre depuis janvier 2020 en tant que Responsable des agences du centre-ville de Caen avec l'envie profonde de créer du lien et participer à la vie économique caennaise".
Après des études de droit à Lille, et un poste de juriste en droit immobilier à Paris, Sophie s’est lancée dans l'immobilier de terrain au sein d’une grande enseigne généraliste. En janvier 2020, passionnée d'architecture et de belles pierres, elle a rejoint Espaces Atypiques, réseau d’agences immobilières proposant une sélection de biens ayant pour point commun leur esprit atypique. Le groupe compte aujourd’hui 58 agences dans 50 départements. Aujourd'hui, Sophie a pour mission de développer l'enseigne dans le Calvados et dans la Manche, autour d'une équipe fidèle, unie et atypique de 8 collaborateurs. Déjà implantée à Cherbourg et aussi Place Saint Sauveur à Caen, la prochaine agence est prévue à Deauville en juin 2021. Des anciens pressoirs du pays d’Auge aux demeures contemporaines, Espaces Atypiques met un point d’honneur à débusquer des biens originaux dans les plus beaux territoires de la région.
STEMP CALVADOS N°76 - MAI/JUIN 2021 - 7
MODE
S T E M P T A T I O N S T E M P T A T I O N S T E M P T A T I O N S T E M
MODE STEMPTATION PAR L’AGENCE KBSK
DES PODIUMS À NOS DRESSINGS
La crise sanitaire a complètement modifié notre façon de nous habiller au quotidien. Comment allons-nous nous habiller cette saison Printemps-Été 2021 ? De grands classiques de la garde-robe sont au premier plan et certaines pièces plus inhabituelles font leur grand retour… Comment s’approprier ces tendances ? Comment être tendance cet été ?
LES FEMMES Le soleil est de retour, les températures augmentent et les tendances s’adaptent. Voici tous nos conseils pour rester stylée cette saison.
LA VESTE DE BIKER
podium
Passer de l’univers de la moto à notre garderobe de tous les jours, la veste de biker s’accorde avec tout. Vous pouvez opter pour le classique jean noir + t-shirt blanc pour un look casual ou la porter avec une robe pour donner un ton plus rock à votre tenue. 8 - MAI/JUIN 2021 - STEMP CALVADOS N°76
réalité
Pour une tenue au top de la tendance, choisissez une veste de biker matelassée, très en vogue cette saison.
M P T A T I O N S T E M P T A T I O N S T E M P T A T I O N S T E M P T A T I O
podium
LE BERMUDA
LE MINI SHORT
La tendance du bermuda bat son plein pour ce Printemps-Été 2021. Encore considéré comme masculin, le bermuda se décline désormais au féminin pour un look pointu et élégant. L’avantage du bermuda, c’est que vous pouvez en faire un look sexy ou casual et élégant, en fonction de votre style. Pour un look sexy, portez-le avec un haut crop, ce qui marquera votre taille. Pour un look chic,
Il allonge votre silhouette et se porte avec un haut chic et sophistiqué ou un simple tshirt ; le mini-short est votre allié de cette
podium podium
réalité
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LA BRALETTE saison. La tendance du mini-short en sequins + jeans est également très appréciée par les passionnées de mode pour ce printempsété.
Croisement entre la brassière et le soutiengorge, la bralette est une pièce ultra tendance de cette saison. En satin, dentelle, imprimée ou unie, elle peut se porter sous un haut oversize, ou seule avec une jupe ou un pantalon pour celles qui osent.
CE QU’ON GARDE DE 2020 optez pour le total look masculin en l’associant avec un blazer ou une chemise. Le bermuda s’accordera avec beaucoup de vos pièces préférées pour un look tendance cet été.
Depuis plusieurs saisons, la mode sustainable est au cœur des débats et notre responsabilité environnementale reste une dimension essentielle de notre rapport aux vêtements cette année. De plus, le look sportswear en ville et le look total jean sont à nouveau très tendances, tout comme l’imprimé floral et les patchworks. Pour les matières, ressortez le tricot, la dentelle, la transparence et les sequins. Coté couleur, on garde le rose candy, le silver et le jaune fluo.
STEMP CALVADOS N°76 - MAI/JUIN 2021 - 9
MODE
STE M P TATI O N STE M P TATI O N STE M P TATI O N STE M P TATI O N
LE BOMBER Pour être stylé sans prise de risque, le bomber est votre meilleur allié. Il se trouve désormais dans toutes les matières et couleurs. Vous pouvez l’associer avec un jean et un t-shirt
LE BERMUDA AMPLE ET LE MINI SHORT
podium
LES HOMMES
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Pour vous messieurs, voici les tendances de ce Printemps-Eté 2021 à adopter sans hésiter.
Le short arrive à mi-cuisses et le bermuda se porte à mi-genoux. Les deux sont très tendances mais attention : le short court est tout de même à éviter en ville. Si vous êtes grand, optez pour le bermuda, très tendance, qui allongera votre silhouette. Si vous êtes plus petit, le short plus court vous ira bien mieux.
LA VESTE BIKER La veste en cuir avec plusieurs fermetures éclairs est un essentiel de cette saison. Confortable, elle s’accorde avec tout et vous permettra d’adopter un look cool, rebelle et tendance.
réalité
podium pour un look casual ou le porter avec un pantalon à pinces et un haut clair pour une tenue plus travaillée et élégante.
LE PANTALON XXL OU DENIM DEMI-DÉLAVÉ Cette saison, on oublie les slims et on adopte le pantalon extra-large, fluide et sans contrainte. Pour les moins aventuriers qui souhaitent conserver leur denim près du corps,
réalité
CE QU’ON GARDE DE 2020
réalité
On garde les imprimés floraux, les rayures verticales, les looks sportswear et le total look denim ! Ressortez vos pièces préférées de l’été dernier, elles sont toujours tendances cette année.
L’ASTUCE DU CONSEILLER EN IMAGE : Pour ralentir au maximum le vieillissement cutané, Dynasil présente son tout dernier anti-âge. Concentré de silicium organique, d’acide hyaluronique et de collagène marin, le tout boosté par une association d’Antioxydants (sélénium et vitamine C). Un parfait cocktail pour faire du bien à sa peau en profondeur.
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réalité AGENCE KBSK
optez pour des teintes délavées mais sans excès. À porter avec une chemise et des mocassins pour un look smart, cool et tendance. 10 - MAI/JUIN 2021 - STEMP CALVADOS N°76
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SPORT
LE SPORT À L’HONNEUR Cérémonie des Podiums et Trophées 2021 La cérémonie Podiums et Trophées, organisée par le Département du Calvados, valorise les sportifs et bénévoles qui font briller et vivre le mouvement sportif calvadosien. Cette année, 14 récompenses ont été remises : 8 sportifs dans la catégorie sport individuel, 1 équipe dans la catégorie sport collectif et 5 coups de cœur. Cette mise à l'honneur reflète et prolonge le soutien du Département à l’ensemble du
mouvement sportif : les clubs, leurs comités et le sport scolaire. Crise sanitaire oblige, la traditionnelle cérémonie Podiums et Trophées du Département du Calvados a eu lieu en mars dernier sur sa page Facebook. Retour en images sur ces récompenses venues saluer les performances de sportifs ou l’engagement de bénévoles au cours de l’année écoulée.
SPORT INDIVIDUEL FLORENCE PAGNY Du Club d’Escrime de Langrune
©Laurent Besnehard, Thierry Houyel
4ème par équipe aux championnats du monde vétérans, 12ème en individuel et 1ère en national
12 - MAI/JUIN 2021 - STEMP CALVADOS N°76
JUSTINE LEMETEYER 18 ans, véliplanchiste à Ouistreham Océan Championne régionale, 4ème et 3ème aux championnats de France en extrême glisse et fun board
SPORT
MARYLOU THOMAS 16 ans, membre du Centre de loisirs nautiques d’Asnelles vice-championne de France juniors de char à voile catégorie Mini 4 et vice-championne d’Europe catégorie Kart à voile
FLAVIE RENOUARD Athlète de steeple à l’Entente athlétique Mondeville-Hérouville Championne de France espoirs et vice-championne de France Élite en 3 000 m steeple
EDEN LEPREVOST BLIN LEBRETON Cavalière cadette 2ème année
©Laurent Besnehard
Vainqueur du CSI à 1,40 m à Grimaud et 1ère avec Quivoilà
MATHIS MAGLOIRE 17 ans, tireur sportif au club de Saint-Aubin-sur-Mer vice-champion de France cadets au pistolet de précision et au pistolet standard STEMP CALVADOS N°76 - MAI/JUIN 2021 - 13
SPORT
EDGAR LEVARD Coureur en catégorie seniors au Caen Athlétic Club
©Laurent Besnehard
©Laurent Besnehard
Sacré vice-champion de France Élite à Albi dans sa spécialité le 400 m haies
MATISSE CAPRETTI 17 ans, judoka à l’Entente Sportive Falaisienne et au Pôle France Judo d’Orléans Champion de France cadets de Ju-jitsu en moins de 73 kg
ÉQUIPE FÉMININE CADETTE Du comité départemental de cyclisme Vainqueur de la coupe de France féminine des comités départementaux
Léonie, Eglantine, Marion et Lee-Lone
THOMAS LUSTIERE arbitre bénévole au comité départemental de rugby Responsable de la formation arbitrage et formateur
14 - MAI/JUIN 2021 - STEMP CALVADOS N°76
LUCETTE MANN Présidente du club d’Hermanville-sur-Mer engagée bénévolement au sein du comité départemental de char à voile, du comité de Normandie et de la fédération française de char à voile
PIERRE JUNQUA Ancien Président du comité départemental de judo dirigeant bénévole et toujours engagé pour son sport
JACQUES LALANDE Dirigeant bénévole au sein du comité départemental olympique et sportif Par ailleurs engagé de longues années au sein du comité départemental de basket-ball
EDWARD LEVY 26 ans, cavalier professionnel du Haras de Lecaude ©Thierry Houyel
Spécialité : concours de sauts d’obstacles. Vainqueur du CSI*** Longines Deauville Classic à 1,50 m avec Sirius Black et vainqueur du CSI***** de Grimaud à 1,45 m avec Rebeca LS
Retrouvez la cérémonie sur calvados.fr Suivez l’actualité du Département du Calvados sur les réseaux
EDQC STEMP CALVADOS N°76 - MAI/JUIN 2021 - 15
FORME
F O R M E S P O R T F O R M E S P O R T F O R M E S P O R T
SÉANCE DU JOUR : COURS SPECIAL FESSIERS De 10 à 15 répétitions, 30 secondes de récupération, de 3 à 5 tours selon votre niveau…
LES CONSEILS DU COACH DORIAN Athlète de haut niveau et finaliste de KohLanta Les 4 Terres, Dorian Louvet est également un coach sportif qui saura vous conseiller et partager sa riche expérience sportive. Renforcement musculaire, cardiotraining, endurance…
EXERCICE 1 RELEVÉS DE BASSIN (lombaires, fessiers, ischios-jambiers) x 15
EXERCICE 4 SUPERMAN SPÉCIAL FESSIERS (fessiers, ischio-jambiers, adducteurs, lombaires) x 10
Sur le dos, talons proches des fessiers, dos droit, épaules basses et arrière de la tête au sol. Inspirer coller les lombaires au sol, expirer décoller les fessiers du sol en les contractant, inspirer redescendre sans toucher le sol. Centre serré. Option - : reposer entre chaque répétition. Option + : décoller les orteils pour solliciter encore plus les ischios-jambiers et les fessiers.
Visage face au sol, le front sur les avant-bras croisés. Inspirer décoller les deux jambes en contractant fort les fessiers, expirer ouvrir les jambes en maintenant la contraction, inspirer fermer les jambes en maintenant la contraction, expirer reposer au sol et décontracter les fessiers. Option -: détacher les deux jambes l’une après l’autre et reposer au sol.
EXERCICE 2 ÉLÉVATIONS LATÉRALES D (fessiers D) x 15
EXERCICE 5 OUVERTURE DES GENOUX AVEC RELEVÉS DE BASSIN EN BASE D’EXERCICE (fessiers, adducteurs, lombaires) x 15
LE COIN NUTRITION DE MARION : PANCAKES LIGHT
Ingrédients : 2 œufs 150g de farine 250g de fromage blanc 1 pincée de sel 1 sachet de sucre vanillé 1/2 sachet de levure chimique Huile de coco pour la cuisson Dans un saladier, mettre tous les ingrédients dans l’ordre de la liste et fouetter pour obtenir une pâte lisse. Couvrir et laisser reposer à température ambiante (30 min). Chauffer une poêle à feu moyen avec de l'huile de coco, déposer une petite louche de préparation et l’étaler pour dessiner le pancake. Une fois que des bulles se forment en surface, retourner le pancake avec une spatule rigide. Cuire l’autre face peu de temps. Rajouter du miel, des fruits, une sauce chocolat … Devenez les rois du brunch et du goûter avec cette recette de pancakes light ! 16 - MAI/JUIN 2021 - STEMP CALVADOS N°76
Sur le côté G, fléchir la jambe G et placer la main D au sol, devant la poitrine pour être plus stable. Expirer contracter le fessier D et lever la jambe, en gardant la hanche D fermée (pour maintenir la contraction), inspirer redescendre sans reposer complètement la jambe D. Serrer le centre, rien ne doit bouger ! Poser la tête sur le bras G pour soulager les cervicales. Option - : réduire l’amplitude EXERCICE 3 ÉLÉVATIONS LATÉRALES G (fessiers G) x15 Idem que l’exercice 2 en inversant G et D.
Reprendre l’exercice 1 « relevés de bassin » et rester en haut. Maintenir la contraction des fessiers ainsi que l’amplitude, expirer ouvrir les genoux, inspirer fermer les genoux. Centre et fessiers serrés, la hauteur des hanches doit être maintenue. STRETCHING SPÉCIAL FESSIERS S’installer sur le dos, talon D au sol proche des fessiers, cheville G sur la cuisse D, attraper sous la cuisse D et rapprocher le genou D du buste. Bien respirer et se détendre, changer de côté. toujours sur le dos, allonger la jambe D au sol, ramener le genou G proche du buste, emmener le genou G au sol sur le côté D, garder le bras G sur le côté G, le visage, la poitrine et le ventre face au ciel. Bien respirer et se détendre, changer de côté.
Pour aller plus loin, rendez-vous sur www.dorian-louvet.fr
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PORTRAIT
PAUL EVRARD Objectif Les 24 Heures du Mans
Paul EVRARD
©SRO MOTORSPORTS, PATRICK HECQ
Paul EVRARD est un jeune pilote en pleine ascension dans l’univers de la compétition automobile et plus particulièrement dans la catégorie Grand Tourisme. Né le 8 mai 1996 à Caen, il est diplômé d’un BTS Commerce. Parallèlement à ses études, il entame en 2013 une brillante carrière de pilote, d’abord en karting, dont il est notamment double vainqueur des 24 heures du Mans en 2014 et 2015. En 2019, Paul participe à sa première course en formule GT4 et il gagne. Aujourd’hui, il doit cumuler sa profession de directeur du site Skoda à Caen, concession du groupe automobile Polmar, et sa participation à un double programme GT4 France et GT4 Europe au sein du Team AKKA ASP, une des meilleures équipes européennes fondée en 1999 par le pilote Jérôme Policand. Plusieurs fonctions donc à assumer pour Paul toujours bien encadré puisque son manager n’est autre que le caennais Patrice Goueslard, lui aussi pilote automobile professionnel pendant 20 ans. Patrice a un palmarès de triple Champion de France GT, triple Champion d’Europe GT Le Mans Séries, Champion du Monde FIA N-GT et totalise 16 participations aux 24 heures du Mans. Directeur de la compétition du Championnat de France GT4 pour le promoteur SRO Motorsports Group en 2017 puis Manager Général du Championnat de France des Circuits en 2018, Patrice a ensuite pris les commandes du Team ZENTECH SPORT en 2019. Depuis 2020, fort de son expérience, il a choisi de manager Paul EVRARD. La catégorie GT4 est la formule la plus spectaculaire en GT. Les compétitions sont organisées dans le monde entier avec la présence de 15 constructeurs prestigieux et 40 voitures à chaque course. C’est la
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Pour la saison 2021, l’objectif de Paul est d’apprendre les circuits européens et de mettre à profit sa connaissance des circuits français pour décrocher le titre de Champion de France GT avant de passer à la catégorie GT3. Car Paul EVRARD n’a qu’un seul but, réaliser son rêve d’être un jour sur la grille de départ de la plus grande course automobile du monde : Les 24 Heures du Mans ! Patrice Goueslard
formule privilégiée par les jeunes pilotes issus du karting pour faire carrière en Sport Automobile. Les courses durent une heure avec un changement de pilote à mi-course. Paul roule avec son coéquipier, le pilote Timothé Buret, au volant d’une Mercedes AMG de 500 cv sur l’ensemble de la saison qui représente 24 courses. Un titre officiel FFSA et FIA est décerné en fin de saison. Briller dans cette catégorie est loin d’être à la portée de tous mais Paul a déjà gagné la première course du championnat de France en catégorie Silver début Avril à Nogaro !
CALENDRIER 2021 Championnat de France FFSA GT Nogaro / 3-5 avril Magny-Cours / 7-9 mai Albi / 4-6 juin Spa-Francorchamps / 23-25 juillet Nîmes-Lédenon / 27-29 août Paul Ricard F1 / 1-3 octobre Diffusion TV en direct sur Automoto La Chaîne
Championnat d’Europe GT4 Monza (I) / 16-18 avril Paul Ricard F1 (F) / 28-30 mai Zandvoort (NL) / 18-20 juin Spa-Francorchamps (B) / 27-30 juillet Nurburgrïng (D) / 3-5 septembre Barcelone (ES) / 8-10 octobre
Générateur de rêêves. Nouveau Taycan Cross Turismo. 100 % électrique, 100 % Porsche. 2ΘUH] YRXV XQH YLH ULFKH HQ H[S«ULHQFHV DX YRODQW GX QRXYHDX 7D\FDQ &URVV 7XULVPR $YHF VD JDUGH DX VRO U«KDXVV«H FH VSRUWLI GH KDXW QLYHDX RΘUH XQH SRO\YDOHQFH G«SDVVDQW WRXWHV OHV DWWHQWHV GX TXRWLGLHQ 6D FRQQHFWLYLW« GH SRLQWH HW VRQ FRQIRUW H[FOXVLI HQ IRQW OH SDUWHQDLUH LG«DO SRXU U«DOLVHU WRXV YRV U¬YHV GɊDYHQWXUH
Centre Porsche Caen $YHQXH GHV 'LJXHV 14123 Fleury-ssur-Orne Téél. : 02 31 70 99 11 caen.centreporsche.fr
Taycan Turbo S Crosss Turismo (04/03/2021) - Valeur a s WLTP T : Conso. électrique combinée : de 24,4 à 26,4 kWh/100 km Émissions de CO2 : 0 g/km (en phase de roulage). Plus d’inf d ormations sur le site www.p porsche.fr
SAVOIR-FAIRE NORMAND
LE CENTRE DE VALORISATION DES ÉQUIDÉS NORMANDS HARAS NATIONAL DU PIN
Le Centre de Valorisation est le fruit d’une collaboration entre l’association Trait et Ane de Normandie, présidée par Samuel Gloria, le Conseil des Chevaux de Normandie, présidé par Laurence Meunier, le Haras national du Pin, dirigé par Sébastien Leroux, et l’IFCE. Il a pour mission de sélectionner et former des chevaux de races Percheron, Cob Normand, âne du Cotentin et âne Normand afin de permettre leur utilisation à travers de multiples activités, tant dans le secteur privé qu’au sein des collectivités. Le Centre de Valorisation replace ainsi « l’énergie cheval » au cœur de notre quotidien. LE CENTRE DE VALORISATION ET SES MISSIONS Les missions du Centre de Valorisation relèvent de l’intérêt général. En effet, elles permettent de valoriser des races parfois oubliées et malgré tout emblématiques du patrimoine vivant français en leur donnant l’opportunité d’intégrer la société contem-
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poraine au travers d’utilisations novatrices ou même parfois, de revenir à des pratiques ancestrales. Cela va de l’utilisation territo-riale (tonte, arrosage, collecte des déchets, nettoyage, débardage) au transport de personnes (touristes, écoliers), en passant par la garde équestre (police, gendarmerie, parcs nationaux). Le Centre de Valorisation représente ainsi le garant patrimonial du Haras national du Pin, en continuant à faire vivre les fameuses « vestes rouges », à montrer les voitures hippomobiles issues de la collection des Haras nationaux le tout avec l’aide de chevaux et ânes normands, symboles d’un savoir-faire et d’une richesse territoriale uniques. C’est donc non seulement l’héritage historique mais aussi et surtout son adaptation aux besoins et aux attentes de la société contemporaine qui donnent au Centre de Valorisation toute sa place dans le futur du Haras national du Pin.
©Jean-Léo Dugast
©Jean-Léo Dugast
Quand les chevaux de trait normands retrouvent leur place dans la société
Les missions visent non seulement à former mais aussi accompagner les porteurs de projet souhaitant réintégrer « l’énergie cheval » au cœur de leur stratégie de développement : - Promouvoir l’utilisation des chevaux de trait de races normandes, - Former des chevaux de qualité adaptés aux nouveaux besoins, - Accompagner les projets de chevaux territoriaux et utilitaires. Trois spécialistes travaillent au sein du Centre de Valorisation : Anthony Gohier, responsable technique spécialiste du débourrage, de l’attelage et de la traction, Bérénice Geoffret, agente technique chargée de la formation à pied, montée et attelée des chevaux du centre, et Yves Reidinger, agent technique spécialiste de la traction. La notoriété et la réputation du Centre de Valorisation sont telles que Pascal Bouillé, son coordinateur, arrivé en juin 2020, n’a
SAVOIR-FAIRE NORMAND
même pas besoin de mettre en œuvre une campagne publicitaire. «Nous traitons uniquement les demandes entrantes» explique-t-il. Le besoin est tel qu’il arrive que l’équipe manque de chevaux à former. En effet, tous les chevaux commercialisables sont réservés à l’avance... et c’est encore le cas aujourd’hui. Preuve s’il en fallait de l’importance de la mission du Centre !
Le Centre de Valorisation a tout d’abord pour cœur de métier la formation de futurs chevaux territoriaux attelés ou montés, utilisés en ville ou en zone périurbaine pour des missions de service public comme le ramassage de déchets, le nettoyage, la sécurité, le transport de personnes, l’entretien des espaces verts ou le débardage. Par cette action, il œuvre chaque année au retour du cheval dans le quotidien des citoyens et contribue au développement des territoires sur lesquels interviennent ces équidés « made in Normandie ». De cette façon, il participe au développement des territoires par la dynamique qu’il entraîne, la génération d’emplois et de liens sociaux, mais surtout il s’intègre dans la démarche de développement durable. L’utilisation de « l’énergie cheval » en lieu et place des énergies fossiles contribue au maintien de la biodiversité, à la baisse d’émissions de gaz à effet de serre et constitue évidemment une énergie renouvelable. Le lien avec le Haras national du Pin va audelà de l’héritage des Haras nationaux. Le Centre de Valorisation participe ainsi à
©P. Bouille
LE CENTRE DE VALORISATION DANS LE TERRITOIRE
l’offre de balades en calèches durant la période estivale, et c’est l’attelage à quatre Percherons qui clôture le spectacle des «Jeudis du Haras», bien connu des visiteurs du site. Lors des visites, le public découvre également les chevaux en cours de formation au sein du Centre de Valorisation, tous issus des meilleurs élevages régionaux, confortant ainsi l’image du Haras national du Pin comme lieu de conservation et de promotion des races normandes. LES RACES NORMANDES DU CENTRE DE VALORISATION Le Percheron On le connaît pour sa gentillesse, sa force, ou encore sa taille imposante. Le Percheron est l’une des plus anciennes races de
chevaux de trait françaises. Si son registre généalogique n’a été créé qu’au XIXe siècle, il est de coutume de penser qu’il est né d’un croisement avec des étalons arabes qui auraient été ramenés des croisades au VIIIe siècle par les Comtes du Perche, région dont il est originaire. La taille moyenne du Percheron est de 1,68m (il peut aller de 1,60m à 1,85m) et pèse entre 500 et 1200kg. On le reconnaît à sa robe grise ou noire et ses allures souples et légères, mais aussi sa tête fine et rectiligne, avec un chanfrein (front) large et carré. On distingue deux types chez les Percherons aujourd’hui : le « trait », plus lourd, et le « diligencier », plus fin, qui en font la richesse de la race. Le Percheron est un cheval très populaire, aussi bien en France qu’à l’étranger. Dans les années 1980, les éleveurs imaginèrent un plan de sauvegarde de la race et s’orientèrent avant tout vers l’attelage. Ce nouveau programme d’élevage permit à ce cheval emblématique de retrouver son modèle plus léger. Sa puissance, ses allures, son esthétique et sa gentillesse font de lui un excellent compagnon pour l’agriculture et l’attelage de tourisme, de promotion, de loisirs, mais aussi sportif. On le retrouve également aujourd’hui utilisé par de plus en plus de collectivités pour des travaux urbains.
Alexandre Bader/Route du Poisson
©Alexandre Bader/Route du Poisson
Le Cob Normand Le Cob Normand est issu du croisement entre les chevaux carrossiers normands, le Pur-Sang anglais et le trotteur Norfolk au début du XXe siècle, principalement dans la Manche. Il a été nommé ainsi par M. Bellamy, directeur du Haras national de Saint-Lô en 1909, par analogie avec les races anglaises et irlandaises auxquelles il STEMP CALVADOS N°76 - MAI/JUIN 2021 - 21
SAVOIR-FAIRE NORMAND polyvalent dans de nombreuses disciplines, et en font un individu recherché pour la garde montée.
©Agence Dollar
ressemble. Le Cob Normand est un cheval plus léger que ses homologues de trait. Sa taille varie entre 1,60m et 1,65m et il pèse entre 550kg et 800kg. C’est généralement un cheval au modèle harmonieux et bien équilibré de robe baie ou alezane. On dit régulièrement qu’il a l’aspect d’un cheval de selle plus étoffé et est recherché pour son énergie et ses allures. S’il était particulièrement apprécié pour les travaux agricoles jusqu’aux années 1950 et l’arrivée de la motorisation dans les exploitations, le Cob Normand a toujours su se démarquer par ses qualités à l’attelage. En effet, sa rapidité et son endurance étaient recherchées et utilisées dans l’artillerie et les liaisons postales. Son mental calme faisait également de lui un véritable atout, lui permettant de rester à l’arrêt ou à l’attache sur de longues périodes. Ces qualités font toujours de lui un cheval exceptionnel, plébiscité pour l’attelage de loisir ou de compétition. Par son modèle plus léger que les autres races de trait, il se montre également agréable sous la selle et
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été avant tout utilisés dans les exploitations agricoles comme ânes de bât, et ont notamment accompagné l’essor de la laiterie. A l’heure actuelle, ces ânes sont de plus en plus associés aux loisirs et au tourisme vert. Ils sont aussi doués pour l’attelage que la randonnée. Grâce à leur caractère doux et calme, ils sont également très appréciés dans l’équithérapie. Certains exploitants agricoles recommencent à les utiliser pour des travaux de maraîchage. L’âne Normand Comme son nom l’indique, l’âne Normand est originaire de Normandie. Le berceau de la race se situe dans le Calvados, l’Orne et la Manche. Assez petit (jusqu’à 1,25m au garrot) et trapu, on le distingue par sa robe bai ou bai brun, agrémentée d’une croix de Saint André et son ventre grisonnant. L’association de race de l’âne Normand a été créée en 1993, et cette dernière a été reconnue elle aussi par la Ministère de l’Agriculture en 1997. Il était le compagnon
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Si l’association de la race de l’Âne du Cotentin a été créée en 1995 et qu’elle n’a été reconnue par le Ministère de l’Agriculture qu’en 1997, la présence des ânes dans le département de la Manche semble remonter au Moyen-Age. On peut retrouver des preuves de leur utilisation dans les archives départementales depuis le milieu du XVIe siècle. Les Ânes du Cotentin sont reconnaissables à leur robe gris tourterelle, qui peut être nuancée de teintes grises ou bleutées, avec une croix de Saint-André (une raie de mulet et une bande qui va d’une épaule à l’autre forment une croix au garrot de l’âne). Les ânes du Cotentin ont
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Alexandre Bader/Route du Poisson
L’âne du Cotentin
de prédilection dans les exploitations laitières normandes du XIXe jusqu’au milieu du XXe siècle. Pouvant porter une charge équivalente à son poids (en moyenne de 180kg), il était également utilisé pour les travaux de maraîchage et lors des fêtes de village. De par son côté rustique et facile d’entretien, il est aujourd’hui un merveilleux animal de compagnie. Son utilisation dans le domaine du tourisme et des loisirs se développe, et si sa petite taille le prédestine avant tout au bât, il peut se montrer tout aussi intéressant à l’attelage. EN ROUTE POUR L’ELYSEE Le savoir-faire du Centre de Valorisation a été plébiscité par le comité organisateur de la Route du Poisson, mythique course de chevaux de trait attelés entre Boulognesur-Mer et Paris programmée du 21 au 26 septembre prochains. Deux attelages du Centre y participeront, et accompagneront l’attelage vainqueur jusque dans la cour de l’Elysée. Un petit air de Normandie foulera ainsi le pavé présidentiel. A suivre sur www.centredevalorisation-normandie.com
H.A DESIGN
©Jean-Léo Dugast
SAVOIR-FAIRE
©AirDeCom et H.A Design
Sublime votre extérieur L’aventure H.A Design commence en 2013 lorsqu’Alexandre Hervé, paysagiste de métier, passionné de décoration et entrepreneur dans l’âme, fait le constat qu’aucun magasin de mobilier outdoor ne se situe en Normandie. Amoureux du Pays d’Auge, il s’installe à Cabourg en ouvrant un beau showroom entièrement dédié à l’univers du jardin. Emilie Simon rejoint le projet deux ans plus tard leur permettant ainsi de fusionner leurs compétences et leurs expériences. Du mobilier au parasol en passant par le luminaire et la plancha, H.A Design vous propose de concrétiser le projet qui vous tient à cœur pour faire éclore votre extérieur…
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COMMENT DEVIENT-ON PAYSAGISTE ? Pour Alexandre, c’est un peu le fruit du hasard… Jeune, il discute avec une personne qui souhaite devenir paysagiste…Ne connaissant pas du tout ce métier, il se renseigne et trouve ce projet professionnel à la hauteur de ses envies. Dès la 4ème, il poursuit ses études dans ce domaine comme apprenti : BEP, Bac Pro jusqu’à l’obtention de son BTS dix ans plus tard. Parallèlement, depuis l’adolescence, Alexandre nourrit le désir d’entreprendre et savait qu’il créerait un jour sa société. En Bretagne, région où il a passé son BTS, quelques paysagistes disposent également d’un showroom de mobilier d’extérieur pour compléter leur activité. Après son BTS, quand il rentre en Normandie, il se dit qu’en Normandie cette solution globale n’existe pas et c’est ainsi que
l’aventure H.A Design est lancée. A seulement 23 ans, en 2013, Alexandre devient chef d’entreprise et installe à Cabourg son showroom dédié entièrement à l’univers du jardin. Avec un Bac Comptabilité suivi d’un BTS et d’une licence Commerce en alternance, Emilie, quant à elle, n’avait pas d’expérience ni dans le mobilier de jardin ni dans le luxe. Travaillant dans un établissement près de la boutique, la proximité et la complicité s’installant avec Alexandre, elle commence à s’y intéresser… Après deux ans d’échange, forts du partage de leurs expériences respectives et complémentaires, Emilie rejoint l’aventure en 2015 en se consacrant à l’accueil des clients et la gestion de la boutique. Ainsi, Alexandre reprend ses activités de paysagiste et H.A Design peut alors se développer…
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AUJOURD’HUI ENCORE, GRÂCE À LEURS COMPÉTENCES ET LEUR COMPLICITÉ, LA FONCTION DE CHACUN EST AUSSI DIFFÉRENTE QUE COMPLÉMENTAIRE Pour la partie magasin, le conseil et la satisfaction des clients sont les leitmotivs. Après un premier contact, Emilie se déplace beaucoup à domicile pour s’imprégner de l’ambiance, du style de la maison et de l’espace disponible pour le mobilier. Elle peut ensuite réaliser des plans à échelle pour permettre aux clients d’avoir une idée de la faisabilité du projet. Ensuite, H.A Design s’occupe de la livraison, de l’installation voir même, pour les parasols, de la formation à l’utilisation du produit. Tout cela, dans le but que le client soit satisfait. Après avoir lancé seul le showroom durant deux ans, Alexandre est revenu à sa première passion, le paysage. H.A Design a fait le choix de se consacrer essentiellement à la création, à la rénovation et à l’installation de parasols. Alexandre aime penser et concevoir des extérieurs à l’image de ses habitants. A l’écoute de ses clients, il saura vous proposer des solutions adaptées à vos envies et vos besoins. Du simple croquis au plan 3D, de la maçonnerie à la création de terrasses en bois ou en pierres naturelles, de l’éclairage à l’arrosage, Alexan-
dre a l’œil sur tout dans l’élaboration et la réalisation du projet. Il aime apporter son conseil avisé dans le choix des matériaux et des plantations, sélectionner des « bons produits » en privilégiant les produits durables. Pour rester en adéquation avec les marques haut de gamme proposées au showroom, H.A Design sélectionne de préférence des matériaux nobles et apporte un soin méticuleux à la réalisation de votre projet. Pour Alexandre, « le conseil et le service client demeurent nos priorités pour nous différencier ». Ces deux qualités permettent à la société d’entretenir un lien privilégié de confiance et de fidélité avec leur clientèle.
en Normandie. Pour compléter l’offre, les marques Seletti et Lexon (enceintes et luminaires design) sont venues étoffer le vaste showroom de Cabourg. Pour passer davantage de temps à l'extérieur et en profiter au maximum, rendez-vous chez H.A Design où Alexandre et Emilie mettront à votre service leurs compétences et leur savoirfaire pour réaliser l’extérieur de vos rêves que vous soyez un particulier ou un professionnel.. Propos recueillis par Vanessa Riaboff
PROCHES ET À L’ÉCOUTE, ALEXANDRE ET EMILIE EXCELLENT DANS CES DEUX ACTIVITÉS COMPLÉMENTAIRES ET N’HÉSITENT PAS À SE SOLLICITER MUTUELLEMENT POUR PARTAGER LEUR AVIS La confiance s’est aussi installée avec les partenaires de mobilier extérieur qui ont parié depuis 2013 sur le projet H.A Design. Séduites par l’idée et la volonté d’Alexandre, les marques Vincent Sheppard, Royal Botania, Glatz, Forge Adour, Fatboy, considérées comme référentes dans le monde de l’extérieur, sélectionnent H.A Design comme distributeur agréé
1 Av. du Général Leclerc 14390 Cabourg 02 31 86 69 73 www.ha-design-normandie.com STEMP CALVADOS N°76 - MAI/JUIN 2021 - 25
PATRIMOINE
LA VILLA DU TEMPS RETROUVÉ
© Ville de Cabourg, Bibliothèque nationale de France, Agence Albatros, C. Lancien, C. Loisel/Réunion des Musées Métropolitains Rouen Normandie
Un espace muséal dédié à l’épopée de la Belle Époque racontée par Marcel Proust
À Cabourg, au printemps 2021, un nouveau lieu consacré aux cultures de la Belle Époque ouvre ses portes au cœur du célèbre éventail de la cité balnéaire. La Villa du Temps retrouvé propose aux visiteurs une expérience nouvelle, celle d’un voyage dans le temps pour découvrir et comprendre l’âge d’or de la Côte Fleurie à la Belle Époque. Marcel Proust, qui séjourna à Cabourg les étés de 1907 à 1914, où il écrivit des pages fondamentales d’À la recherche du temps perdu, en est la figure tutélaire, guide et inspirateur des contenus et de l’ambiance du musée.
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Dès les grilles du jardin franchies, le visiteur est transporté dans les années 1900. Herbier proustien, café Belle Époque, le voyage se poursuit à l’intérieur de la demeure avec une exposition semipermanente de mobiliers, d’objets et d’œuvres d’artistes. Ce lieu innovant, site vivant érigé au sein d’une villa historique, est une plateforme essentielle pour mieux comprendre le temps suspendu que représente la Belle Époque — entre deux siècles, entre deux guerres, entre deux mondes — et ses liens avec notre période contemporaine, qui connaît elle aussi sa révolution avec le numérique.
« Musée de collections multiples », « maison d’œuvres en villégiature », la Villa du Temps retrouvé accueille des œuvres prêtées par des institutions de rayonnement local, national et international le temps d’une ou plusieurs saisons. Amenés à se transformer perpétuellement au gré des accrochages, les espaces d’exposition plongent les visiteurs dans un parcours scénographique mêlant ambiances visuelles, sonores, musicales, numériques, olfactives qui invitent les publics à l’exploration d’une époque à la fois lointaine et proche.
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1 -Jacques-êmile Blanche, étude pour un portrait de Jean Cocteau, 1912 2 - Salon de musique 3 - Marcel Proust, J-E Blanche, Musée d'Orsay
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constitue un lieu de transition et d’accueil créant le lien entre la ville et la Villa du Temps retrouvé. Le jardin arrière, orienté au nord-ouest, se veut plus intimiste. Semblable à un « jardin de famille », pensé comme un lieu de détente et de repos, on y accède depuis la terrasse du salon de thé. Enfin, un passage des roses longe le bâtiment à l’ouest. Ce passage a été imaginé comme une petite cour de service habillée d’une pergola couverte de plantes grimpantes, et agrémentée de poteries en terre cuite plantées de vivaces et d’arbustes. Les jardins sont pensés comme une prolongation à part entière de la visite. L’aménagement vise à plonger le visiteur dans une atmosphère hors du temps afin qu’il s’approprie les lieux comme s’il était Marcel Proust invité à passer l’après-midi dans le jardin de ses amis architectes.
Un format muséal inédit en France ! Un salon de thé, des jardins et une riche programmation événementielle (concerts, cafés littéraires, spectacles vivants, conférences, etc.) feront de la Villa du Temps retrouvé un lieu inspirant et centré autour de la transmission.
UN PARCOURS DE VISITE IMMERSIF ET SENSIBLE
déployée sur les bâtiments d’une surface totale de 800 m2 et les jardins. Soutenus par la Fondation du Patrimoine, la Région et le Département, les travaux de rénova-tion ont débuté en juillet 2019.
La Villa du Temps retrouvé propose une expérience immersive et participative grâce à une scénographie associant ambiances visuelles, sonores, musicales, numériques et olfactives. Dans ce musée-maison le public peut habiter avec les oeuvres, s’asseoir dans les fauteuils du Mobilier national, jouer du piano, écouter de la musique, feuilleter les ouvrages de la bibliothèque, et même respirer l’ambiance 1900, grâce à la diffusion d’une fragrance inédite créée par Francis Kurkdjian et la société Création Parfum Conseil à partir d’essences utilisées pour les parfums de la Belle Époque.
Les 2000 m2 de jardins, parties intégrantes du parcours, ont été imaginés en trois ensembles. Situé à l’avant de la partie la plus ancienne de la Villa, le jardin de façade
Amenés à se transformer perpétuellement au gré des accrochages, les espaces d’exposition plongent les visiteurs dans l’atmosphère 1900. Ce saut dans le temps est
LA VILLA BON ABRI : UNE VILLA HISTORIQUE AU CŒUR DE L’ÉVENTAIL La Villa du Temps retrouvé prend place au sein de la villa Bon Abri, demeure balnéaire construite par la famille d’architectes Parent, amie de Marcel Proust. Ancien espace culturel, la villa Bon Abri est située au coeur du plan urbain en éventail imaginé par Paul Leroux en 1853. Elle fait partie des maisons du dispositif « Site Patrimonial Remarquable » qui protège le coeur historique de Cabourg depuis 2018. Afin de restituer toute son élégance à cette maison d’oeuvre, une vaste campagne de réhabilitation et de restauration a été
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rendu tangible avec la mise en valeur de plus de 350 oeuvres et objets de toute nature : peintures, dessins, meubles, photographies, sculptures, livres, costumes, objets divers marquants de cette période, prêtés le temps d’une ou plusieurs saisons par d’illustres institutions culturelles. De gran-
des figures emblématiques de cet âge d’or accompagnent le public dans ce lieu enchanteur et intime. La sélection des œuvres et des livres fait ressentir à la fois les ressorts essentiels de l’imaginaire proustien et la culture de la côte normande à la Belle Époque.
L’EXPOSITION D’OUVERTURE : FANTÔMAS : MIROIR DE LA BELLE ÉPOQUE La première exposition temporaire est consacrée à Fantômas, figure de la littérature populaire qui a d’abord conquis les lecteurs puis les artistes des avant-gardes du XXe siècle, notamment les dadaïstes et les surréalistes, avant d’inspirer les créateurs et cinéastes. Contemporains de l’oeuvre de Marcel Proust, les différents épisodes des aventures de ce héros nous font entrer de plain-pied dans la Belle Époque, son effervescence, son goût pour le sensationnel, ses craintes et ses désirs. Dans un parcours en trois temps, le public découvre près d’une centaine d’oeuvres : couvertures originales, affiches, extraits de films et quelques oeuvres picturales.
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INFOS PRATIQUES HORAIRES Du mercredi au lundi de 11h à 18h TARIFS Entrée individuelle : Tarif plein 8€ Tarif réduit 6€ Gratuit pour les -18 ans 15, avenue du Président Raymond Poincaré 14390 Cabourg www.villadutempsretrouve.com contact@villadutempsretrouve.com
1 - Salon de réception 2 - René-Xavier Prinet, La plage de Cabourg, Musée d'Orsay 3 - Paul César Helleu, Le Yacht pavoisé à Deauville, inv.1921.29. Rouen, musée des Beaux-Arts. Agence Albatros. Réunion des Musées Métropolitain 4 - Albert Nahmias, Manuscrit LXIII-LXIV. L’Ombre des jeunes
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CONCEPT HOME
CHEZ LAURENCE DU TILLY Le reflet d’un parcours de vie Depuis de nombreuses années, Laurence du Tilly travaille dans l’Art de vivre pour la presse, l’édition et la publicité. Autant de belles productions photos, d’écriture de livres mais aussi de jolies rencontres, de découvertes de lieux insolites…
lui propose aux hôtes un salon avec bibliothèque, cheminée et « Honesty bar ». Une petite maison à la campagne, l’Annexe, à 15 min de Caen et de la mer. Un mélange de vieilles pierres et d’architecture contemporaine, en pleine campagne, pensé comme un havre de paix.
Son enthousiasme pour le « beau » et l’Art de vivre l’a amené à créer en 2015 « Chez Laurence du Tilly », des lieux d’hébergement haut de gamme où elle souhaite que vous vous sentiez comme à la maison. Elle a eu envie d’offrir des hébergements entre l’hôtel, la maison d’hôtes et la location meublée. Des lieux à part, hybrides, qui ne conserveraient que les avantages de chacune de ces formules, avec un soin tout particulier apporté à la décoration, à l’atmosphère, pour procurer cette sensation d’être « comme chez soi ». Ce qui la motive : offrir une parenthèse, une expérience, un moment à part…
LE CONCEPT DE CES LIEUX : EXPÉRIENCE, INDÉPENDANCE, ART DE VIVRE
“CHEZ LAURENCE DU TILLY” À CAEN
©Marie Josée Jarry, Delphine Constantini
Son projet, lorsqu’elle a décidé de quitter Paris en 2013, était de créer un lieu qui lui ressemble pour partager avec son amour de la décoration, du bien-être chez soi, de l’accueil et de tous ces petits plaisirs simples qui font la vie si belle… Elle était tellement heureuse à cette idée que tout s’est déroulé à merveille. Elle a visité un seul bien et ce fût le coup de foudre. Elle s’est immédiatement projetée dans ce qui allait devenir “chez laurence du tilly”. 8 mois plus tard, après de nombreuses rénovations, Laurence inaugure cette adresse, un hôtel particulier du XIXème en plein cœur de Caen avec 3 appartements d’hôtes qui reflètent son univers. La philosophie de ce lieu, se sentir bien, tout simplement qu’on puisse couper et se ressourcer.
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« chez laurence du tilly », ce sont des lieux qui reflètent son univers. Des lieux où l’on s’installe volontiers et où l’on a envie de revenir. Elle a pris beaucoup de plaisir à soigner la décoration de ces lieux, comme elle le fait chez elle. Un soin tout particulier a été apporté à la recherche du mobilier qui s’y trouve en mélangeant des meubles anciens ou chinés avec des créations de grands noms du design, comme à la maison. Chaque objet a son histoire. Chaque lieu est pensé et arrangé comme l’endroit idéal auquel Laurence rêve de découvrir lors de ses déplacements personnels ou professionnels… pour une nuit ou plus ! Un hôtel particulier, en plein centre-ville de Caen, avec trois appartements d’hôtes, chacun occupant un étage et revendiquant un style différent : le classique au 1er, le contemporain au 2ème et l’atypique au dernier étage. Le rez-de-chaussée quant à
“by laurence du tilly” Aujourd’hui, toujours guidée par sa passion et son envie de partager son univers, puisant l’inspiration dans son histoire, elle lance sa marque « by laurence du tilly ». Elle créé des modèles de mobilier et d’objets de décoration. Elle a voulu créer une marque qui lui ressemble : le parfait équilibre entre tendance, sobriété et intemporalité en exprimant sa signature au travers de lignes pures, faites pour durer, le tout dans un choix de matériaux nobles. Po u r l e l a n c e m e n t d e l a m a rq u e « by/laurence du tilly », Laurence a dessiné une ligne de tables basses et de bouts de canapé et revisité également le piquecierges, objet culte de son univers où se mêlent art de vivre et spiritualité. Sa première ligne de produits est fabriquée à la main, en acier brut, puis peint par un procédé de thermolaquage dans la couleur de son choix parmi 200 teintes disponibles. De plus, il était important pour Laurence de fabriquer en France avec des artisans qui partagent ses valeurs.
CHEZ LAURENCE DU TILLY 9B rue Pémagnie - Caen Pour découvrir l’univers de Laurence du Tilly www.laurencedutilly.fr
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© Caen la mer Tourisme / Pauline & Mehdi – Photographie, Michel Dehaye, Les Conteurs (Droits réservés Office de Tourisme & des Congrès), Alix Jonet, Fabien Mahaut, Durand.
L O I R E A C T I V I T E D E C O U V E R T E N AT U R E T O U R I S M E D E C O U V E R T DECOUVRIR DANS LE CALVADOS
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LOISIRS
E C A LV A D O S A C T I V I T E N AT U R E D E C O U V E R T E
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Copenh
DECOUVRIR DANS LE CALVADOS
ENDROITS POUR DÉCONNECTER Besoin de souffler ? Envie d’un bon bol d’air, de calme et de sérénité ? Nous avons sélectionné pour vous nos 10 meilleurs endroits pour déconnecter à Caen la mer !
LA POINTE DU SIÈGE La pointe du siège à Ouistreham est un véritable havre de paix ! Sur les bords de l’Orne, enfilez vos bottes et marchez sur le sol craquelé des prés salés à marée basse. Le week-end, vous verrez sûrement des kites surfs s’amuser. Et avec un peu de chance, vous observerez les oiseaux et peut-être même des phoques ! Depuis l’observatoire, vous pourrez admirer la vue sur l’estuaire.
LES CIMETIÈRES DORMANTS À CAEN En automne, les jeux de couleurs des feuilles qui tombent. En hiver, les sépultures sous la neige. Au printemps, les fleurs et les buissons. Les cimetières dormants changent de visage au fil des saisons, une parenthèse dans le temps qui permet de déconnecter du quotidien. Généralement bien cachés au cœur de la ville de Caen, les cimetières dormants invitent à la rêverie.
LA PLAGE DE OUISTREHAM RIVA BELLA Les pieds nus sur le sable à marée basse, l’odeur iodée, le bruit sourd des vagues, le vent dans les cheveux et les nuances de bleu de la mer… La plage de Riva Bella offre une belle promenade en toute sérénité entre les deux postes de secours de Ouistreham.
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LOISIRS
D E CO UV E RTE C A LVA D O S AC TI V ITE N AT U R E D E CO UV E RTE DECOUVRIR DANS LE CALVADOS
Mémoires de l’édition contemporaine) dont la monumentale bibliothèque se trouve dans l’ancienne abbatiale. Profitez des tables et des chaises disséminées un peu partout dans le parc de l’abbaye pour savourer quelques instants de calme et de sérénité au milieu des tomates anciennes, herbes aromatiques et autres fleurs des champs. Un pur moment de détente dans cet écrin de verdure.
LA FORÊT DE GRIMBOSQ Propriété de la ville de Caen, la forêt de Grimbosq est un vrai poumon vert dans le Calvados. Garez-vous au parking de la petite bichotte et choisissez au hasard un chemin parmi tous ceux possibles. Laissez-vous aller au gré du vent dans les arbres ; vous vous perdrez assurément et ce sera la déconnexion assurée !
LE CANAL DE CAEN À LA MER
LE JARDIN DES PLANTES DE CAEN
Laissez-vous guider par le chant des oiseaux, le clapot de l’eau et les voiles des bateaux. Quittez la ville pour arriver à Ouistreham en longeant le canal par la voie verte en toute sérénité !
SE BALADER SUR LE FRONT DE MER Faire une balade sur la digue entre Lion sur mer et Hermanville sur mer. 5 km à pied en front de mer où on peut admirer les belles villas de la fin du 19ème siècle tout en prenant un bon bol d’air iodé !
Une journée ensoleillée, de l’herbe fraîche, les rires des enfants qui jouent au loin, quoi de mieux que de se poser au soleil et sentir les odeurs des plantes qui embaument le parc. Bronzer ou méditer ou les deux !
LA VALLÉE DES JARDINS LA VALLÉE DE L’ODON Constitué de prairies humides et de boisements, l'espace naturel sensible de la vallée de l'Odon s'étire de Caen à Mondrainville. Des sentiers aménagés sont accessibles à Bretteville sur Odon, à Eterville au lieu-dit Le Rocreuil et à Verson.
Quoi de mieux pour déconnecter qu’une séance de sport ? La ville de Caen regorge d’espaces verts propices à la pratique du running. La vallée des jardins, parc situé entre le cœur de ville et le Mémorial est idéal pour courir ou se promener avec des chemins vallonnés entourés de nature en plein centre urbain..
LES JARDINS DE L’ABBAYE D’ARDENNE Nichée à 5min en voiture de la ville de Caen, l’Abbaye d’Ardenne est un site exceptionnel à découvrir ! Gérés par la Région Normandie, les bâtiments de l’abbaye accueillent l’IMEC (Institut 34 - MAI/JUIN 2021 - STEMP CALVADOS N°76
Infos pratiques sur www.caenlamer-tourisme.fr
©Nicolas Burlot
MUSIQUE
Retrouvez Noroy sur les réseaux 36 - MAI/JUIN 2021 - STEMP CALVADOS N°76
EQ
RENCONTRE
NOROY
C
Le duo électro-pop caennais qui monte
Clément Mouillard et Brice Lebel, multi-instrumentistes amateurs d’électro et de pop colorée, forment le duo Noroy. Les deux artistes usent de mélodies entêtantes pour transposer les émotions et souvenirs qui les ont marqués. À l’aise au chant, aux instruments, ainsi qu’à la production, le duo est capable d’embraser l’espace qui l’entoure, que ce soit en studio ou sur scène, comme ont pu le démontrer les premières dates du groupe. Brice, Clément, qui êtes-vous ? Originaires de Caen, on s’appelle Brice et Clément, on a 26 ans et on se connaît depuis le collège ! On a commencé la musique vers 10 ans, Brice par la batterie et Clément par la guitare. Au collège, on se retrouvait chez Brice pour jouer du rock/métal ensemble. Environ 10 ans plus tard, on se retrouve pour créer NOROY. Racontez-nous la genèse de Noroy et son identité musicale. Noroy c’est avant tout une histoire d’amitié et de passion pour la musique. Lorsque l’on a décidé de refaire de la musique ensemble en 2017, on a tout de suite voulu faire une musique moderne rassemblant les styles que l’on aimait. À savoir l’électro, la pop et une grande partie des styles liés aux années 80s. En 2019, vous sortez votre premier EP avec cinq titres qui a remporté un vif succès sur les plateformes de streaming ce qui lui a permis d’être mis en avant par différentes radios. Comment l’avez-vous vécu ? Cela a tout d’abord été un grand plaisir personnel. Le fait de savoir que nos titres sont écoutés par des milliers de personnes et dans plusieurs pays est de prime abord assez impressionnant et même inimaginable au début. Pour ce qui est du changement au quotidien, cela nous a d’abord rassuré, dans le sens où cela nous a poussé à continuer la musique plus ardemment. On commence également à travailler pour d’artistes pour des projets à venir. Avec cette période spéciale que nous connaissons, comment avez-vous préparé votre nouvel album GATA qui vient de sortir ? On a commencé par écrire GATA au début 2020. Cela a été assez compliqué avec le 1er confinement mais par la force des choses, on a pu se concentrer uniquement sur la composition et la production. Une fois déconfinés, on a mis en commun nos idées pour retravailler ensemble et terminer GATA. On est hyper contents du lancement de ce deuxième EP !! En effet, après un
an de travail sur cette sortie, on a été heureux de constater que les différents acteurs radios/plateformes de streaming/médias ont très bien accueilli GATA ! C’est une super récompense pour nous. En pleine promo, comment se passe vos journées ? Dans la situation actuelle, nous nous sommes concentrés principalement sur une promo digitale. Les déplacements étant fortement réduits, nous avons dû nous adapter et proposer plus de contenu sur nos réseaux. Avec la sortie de notre nouvel EP, nous jonglons entre ITW et préparation de posts pour nos réseaux. Malgré tout on a également eu la chance de promouvoir notre EP en direct sur certaines radios. Comme à tous les artistes, le public et les concerts doivent vous manquer. Quand cette période sera terminée, quel serait votre rêve le plus fou ? On rêve de pouvoir remonter sur scène ! Revivre ces émotions de dingues entre stress et excitation, ressentir la vibration du public et celle de la scène. Des scoops à nous annoncer ? De très belles collaborations arrivent… Propos recueillis par Vanessa Riaboff
ZOOM sur GATA, deuxième EP de Noroy Leur premier EP "Naema", supporté par les singles "Thinking" et "Savior" a été bien accueilli par la critique et les radios n’ont pas tardé à diffuser le renouveau électro pop que souhaite insuffler le duo normand. Après plus de 3M de streams, 3000 diffusions, 25M de contacts radio et 1 synchronisation dans la série Netflix "Lucifer", Noroy revient pour présenter" GATA ". "All With You", premier extrait de ce nouvel opus de 5 titres, sorti en juin 2020, a déjà fait parler de lui en rentrant en playlist sur Fun Radio. Noroy nous emmène cette fois-ci en voyage dans l’univers 80’s et ses sonorités marquées, tout en les remettant au goût du jour avec une production soignée et entrainante, mélange savant entre electro pop, synthpop et variété française. Animé par l’ambition de délivrer le meilleur EP possible, le duo s’est entouré, pour l’écriture des chansons "Contresens" et "Nos Regards", d’une pointure de la langue française, Jérôme Attal, auteur reconnu ayant notamment écrit pour Arthur H, Vanessa Paradis, Johnny Hallyday, Florent Pagny, ...
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R E P O RTAG E E V E N E M E NTR E P O RTAG E E V E N E M E NTR E P O RTAG E E V E N E M E NT
DANS LEURS PAS 3ème édition du Circuit-expo plein air
C
d’archives. Les 7 kiosques sont installés jusqu’en novembre, dans les communes du secteur Juno Beach et Sword Beach : Courseulles-sur-mer, Bernières-sur-mer, Saint-Aubin-sur-mer, Langrune-sur-mer, Luc-sur-mer, Douvres-la-Délivrande et au cimetière militaire canadien de BényReviers. En complément des kiosques, l’application web gratuite « Dans leurs Pas », sans téléchargement, propose des témoignages complémentaires audio, vidéos et textes, des images d’archives et les sites d’intérêt touristiques situés à proximité des kiosques.
©MATHILDE LELANDAIS ‐ NATHALIE PAPOUIN
ETTE EXPO à caractère mémorielle et historique rend hommage aux acteurs, aux témoins de la Seconde Guerre mondiale et tombe à pic alors que les musées sont encore fermés : 100% en extérieur, pas de manipulation, accessible 7j/7, le visiteur utilise son propre smartphone pour accéder à l’application web. Chaque kiosque présente l’histoire de ces hommes et ces femmes, soldats ou civils, qui vécurent le Débarquement du 6 juin 1944. Vous y trouverez des témoignages poignants, le déroulé de la libération de chaque village et des photos
U n équippement à la pointe pour plus de Flexibbilité
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Malherbe, votr o e spécialiste de l’’impression de cartonnages, o étiquettes,, éditions
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AILLEURS
TOURISME
V O YA G E S V O YA G E S V O YA G E S V O YA G E S V O YA
Destination © Pixabay et HERAULT TOURISME (C.Armand, Mathilde Bavoillot, E. Brendle, Christel Gauthier, E. Hupin, Sabrina Lucchese, J. Noclercq, Murielle Sanz)
en France
avec la Méditerranée. Au Nord, à l’Est, les collines de garrigue et la pinède s’entremêlent. Au Sud, le paysage se transforme encore à mesure qu’on s’approche de la mer, bordée par l’étang protégé du Méjean où flamants roses et chevaux camarguais cohabitent. Et, partout, s’étendent la vigne et ses domaines. Une ville jeune et dynamique, un patrimoine historique hors pair, du Avec ses ruelles médiévales, ses soleil : ne cherchez plus les raisons de places piétonnes fleuries, ses tous ceux qui rêvent de Montpellier, terrasses idéalement ombragées, une ville qui mêle la campagne et la son soleil, Montpellier attire les mer. touristes du week-end ! Entre garrigues et bord de mer, QUE VOIR, QUE FAIRE ? sur un territoire varié, les Montpellier regorge de lieux culturels environs de Montpellier incontournables tous plus témoignent de la richesse de remarquables les uns que les autres : l’histoire locale : villages en la Place de la Comédie, l’Opéra de la pierre et église romane, Comédie, le Musée Fabre, la véritables vestiges romains ou Cathédrale Saint-Pierre, l’Hôtel encore un port antique à Montcalm ou encore le Quartier seulement quelques kilomètres Antigone. Montpellier offre un large de la ville, la cathédrale SaintPierre à Villeneuve-lèsMaguelone ou le château et aqueduc de Castries, ces villages aux airs de palais sont nombreux aux environs de Montpellier.
WEEK-END À MONTPELLIER ET SES ENVIRONS
...Entre garrigues et bord de mer, sur un territoire varié, les environs de Montpellier témoignent de la richesse de l’histoire locale...
Mais ce qui fait la saveur de la région, c’est surtout son cadre de vie, son patrimoine naturel né de sa proximité
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éventail de visites ! Sur une journée, on visite la place de la Comédie, on déambule dans les ruelles de l’Écusson, on emprunte la promenade du Peyrou avec son château d’eau prolongé par l’aqueduc des Arceaux et on finit par la cathédrale Saint-Pierre et la place Jean-Jaurès. Ne ratez pas également le musée Fabre, l’hôtel de Cabrières-Sabatier d’Espeyran, l’aquarium Planet Ocean, la tour des Pins, le Jardin des plantes et bien d’autres. MAIS S’IL PLEUT À MONTPELLIER, QUE VISITER ? Pas de panique, même sous la pluie on peut profiter de Montpellier, le tout étant de se mettre les pieds au sec. Les musées de la ville sont nombreux tout comme ses églises et autres monuments. De même, la pluie ne vous empêchera pas de visiter le centre-ville en petit train ou encore l’aquarium Mare Nostrum, la serre
A G E S V O YA G E S V O YA G E S V O YA G E S V O YA G E S V O YA G E S V O YA G E S V O YA G E S V O YA G E S V O YA
...Villes, villages, plages, sites naturels… les lieux à découvrir autour de Montpellier sont nombreux...
QUE FAIRE LE SOIR À MONTPELLIER ?
amazonienne du Zoo de Montpellier ou le Planétarium.
Les activités sont nombreuses ! Avec ses dizaines de places et ses petites terrasses camouflées, Montpellier est la ville rêvée pour prendre un verre à la nuit tombée. Si vous souhaitez découvrir un nouveau talent dans un obscur café-théâtre, un artiste au Zénith ou à l’Arena, applaudir une diva à l’Opéra Berlioz, Montpellier possède des salles de toutes les tailles et un éventail de spectacles pour tous les budgets.
ET AUX ALENTOURS DE MONTPELLIER, IL Y A DES CHOSES À VOIR ? Villes, villages, plages, sites naturels… les lieux à découvrir autour de Montpellier sont nombreux. Pour une petite escapade dans les villes et villages du coin, direction Sète, AiguesMortes, Narbonne ou encore Nîmes. Pour mettre les pieds dans l’eau, les plages de la Grande Motte, Palavas-lesFlots, le Grau du Roi sont idéales. Pour finir, prenez un bol d’air frais en Camargue, au lac du Salagou, ou dans les Gorges de l’Hérault. STEMP CALVADOS N°76 - MAI/JUIN 2021 - 41
VOYAGES
QUELLES SONT LES SPÉCIALITÉS GOURMANDES DE MONTPELLIER ? On peut le dire, Montpellier est une ville pleine de spécialités culinaires plus délicieuses les unes que les autres. Il y a notamment la chichoumeille, sorte de ratatouille excellente froide avec des
...prenez un bol d’air frais en Camargue, au lac du Salagou, ou dans les Gorges de l’Hérault...
oignons doux crus ; la macaronade, composée de pâtes (macaronis), de brageoles (un mélange particulier de viande de bœuf, traditionnellement du paleron), et de sauce tomate ; la brasucade de moules, la fougasse aux fritons ou encore la tielle sètoise, délicieuse petite tourte à base de poulpe et de sauce tomate légèrement relevée ! Vous pourrez en déguster dans un des nombreux restaurants de la ville.
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QUAND PARTIR ? La ville de Montpellier possède un climat de type méditerranéen avec des températures douces toute l’année et de rares précipitations. En hiver, il y a peu de précipitations, les journées sont souvent ensoleillées et les températures restent douces. Au printemps, il peut y avoir quelques averses mais le soleil est souvent présent. Les températures dépassent facilement les 15°C, mais les soirées sont fraîches. En été, il fait sec et chaud, mais la mer toute proche permet d’avoir des températures agréables. Le mois de juillet
est généralement le plus chaud. En automne, les températures baissent mais sont toujours agréables. Le ciel est plus gris et des pluies violentes peuvent arriver sur novembre. Plusieurs mois sont favorables pour partir à Montpellier. Les mois d’avril à octobre sont idéaux du point de vue de la météo. Toutefois, les mois de juillet et août sont les plus chauds. Pour découvrir cette belle région du Languedoc, des vols réguliers se font depuis l’aéroport de Caen-Carpiquet vers Montpellier. N’hésitez pas à contacter votre agence de voyages pour préparer votre prochain séjour !
Pour découvrir cette région : Pour toutes vos envies de voyages, l’agence VOYAGES LA FONTAINE, c’est une équipe expérimentée présente à Caen depuis plus de 40 ans. Leur savoir-faire, basé sur la connaissance des destinations, Sarah et Sophie le mettent à votre service pour vous conseiller dans le choix de vos vacances et instaurer une relation de confiance et de convivialité. Spécialisées dans la conception des voyages sur mesure, elles sont à votre écoute pour élaborer ensemble le voyage de vos rêves.
INFOS PRATIQUES MEILLEURE PÉRIODE : Montpellier est agréable à découvrir toute l’année.
G POUR EN SAVOIR PLUS
VOYAGES LA FONTAINE 34 RUE DE LA FONTAINE 14000 CAEN 02 31 86 44 44 www.voyages-la-fontaine.fr
REPORTAGEEVEN EMENTREPORTAGE
TROPHÉE MAF ESPOIR 2021 l’ICEP a organisé la sélection caennaise
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70 ANS, Les Maîtres Cuisiniers de France valorisent la relation entre Chef de cuisine et Directeur aux formations professionnelles et techniques pour amener les apprentis cuisiniers au meilleur de leur savoir-faire en organisant chaque année le Concours du Meilleur Apprenti de France. 14 candidats issus de toutes régions, chacun dans leur école se sont mesurés autour d’un thème « Le Poulet de Loué de 100 jours « Grand Maître » et son gâteau de pommes de terre aux pleurotes d’Ile de France ». Ils ont eu 1h45 pour réaliser la recette et ont été jugés pour leur technique par un jury composé d’un Maître Cuisinier de France et et de deux jurys, un gastronome et un journaliste. Arthur Viel, qui portait les couleurs de l’ICEP de Caen, a terminé 4ème du concours et participera à la finale régionale qui se déroulera à la rentrée 2021.
©AirDeCom
EPUIS PRÈS DE
LES FOLIES
LIRE
LIRELIRELIRELIRELIRELIRELIRELIRELIRELIRELIRELIRE
et toque ! La Recette du Chef
Stéphane CARBONE LA SÉLECTION DE STEMP
14, rue de Courtonne - Caen 02 31 28 36 60 www.stephanecarbone.fr
Je choisirai la voie du vent (Marabout)
En 1945, le pilote japonais Kiyoshi Anaka s'apprête à faire exploser un avion américain. En 2016, après une dépression nerveuse, Colombe quitte Lyon et accepte un poste d'enseignante dans une école au beau milieu des montagnes, à Sainte Croix en Jarez. Elle cherche alors à résoudre les circonstances du décès de sa mère, qui travaillait dans l'ancien bistrot du village. Une histoire qui se passe dans ce village si singulier, implanté dans une chartreuse, à mettre dans toutes les mains de 16 à 116 ans.
Collections Musée d'art moderne de St-Etienne (Snoeck publishers) Catalogue rétrospectif offrant un regard renouvelé sur les œuvres conservées au MAMC+. Il aborde la collection à travers ses axes forts qui constituent des marqueurs de l'identité du musée, comme l'art américain ou l'art allemand d'après-guerre. Il rend aussi visible des ensembles plus méconnus comme le fonds symboliste, et certains aspects des collections sont approfondis par
©Stéphane Carbone
Régine Joséphine
BOX « C’EST VOUS LE CHEF » ! : Stéphane Carbone, votre commis de cuisine, vous a préparé tous les ingrédients afin que vous puissiez, grâce aux recettes fournies, achever les plats chez vous. Nous vous délivrons les ingrédients, préparés ou bruts, ainsi que les fiches recettes.
PAVÉ DE JULIENNE EN KADAÏF, BOULGOUR AUX BAIES DE GOJI ET MENTHE, BOUILLON COCO GINGEMBRE, CRUMBLE SARRASIN AUX ZESTES D’ORANGE CONFITE Ingrédients pour 2 personnes : • 2 x 120g de pavé de julienne • 100g de Kadaif (cheveux d'ange) • 70g de boulgour • 1 échalote • 10g de baies de Goji • 4 feuilles de menthe • 200g de lait de coco • 10g de gingembre • 25g Farine de sarrasin et Fleur de sel • 12g Beurre • 10g d'oranges confites Les produits de base chez vous : • Huile d'olive /sel et poivre du moulin / Fleur de sel
de courts focus.
Wanted Lucky luke Matthieu Bonhomme
(Lucky comics)
Après avoir été attaqué par un chasseur de prime, Lucky Luke découvre qu'il est recherché pour meurtre et sa tête mise à prix. Mais il doit secourir un convoi de bétail mené par trois sœurs et se propose de les escorter jusqu'à leur destination. Le plus grand danger viendrait bien de ces jeunes femmes, aussi belles que redoutables.
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Cancer
Bélier
22 Juin – 22 Juillet
21 Mars - 20 Avril
Amour : Festoyez, rencontrez, jouissez ; ce sont les conseils que je peux vous donner en cette période. Profitez de la vie, avec les gens que vous aimez, sans oublier les ami(e)s. Ne vous prenez pas la tête, laissez-vous vivre. Travail : N’essayez pas de vous opposer à quelque autorité que ce soit. Suivez le mouvement. Et si c’est vous qui êtes le ou la responsable, alors soyez le bon berger qui mène son troupeau sans faire pour autant des crises d’autoritarisme. Santé : La santé va être forte et stable, vous pourrez vous appuyer sur vos acquis face aux problèmes que vous devrez affronter dans cette période.
Amour : Ne vous laissez pas berner par des personnes que vous pourriez trouver rassurantes. Elles vont se révéler plus instables qu’il n’y parait et elles risquent de vous entraîner dans des histoires troubles. Travail : Une période riche en nouveaux projets et réussites s’ouvre devant vous. Profitez-en et foncez, vous ne le regretterez pas. Ce que vous allez entreprendre ici marquera les années à venir. Santé : Vous n’allez pas tenir en place. Cette énergie va beaucoup vous aider pour vos business, mais risque d’épuiser votre entourage. Sachez orienter votre bonne santé sur les justes sujets.
Lion
Taureau
23 Juillet – 22 Août
21 Avril – 21 Mai Amour : Beaucoup de questions sont restées depuis trop longtemps en suspens dans votre vie amoureuse et familiale. Vous allez avoir peur des réponses mais elles seront libératrices. Vous sentez que quelque chose ne va pas, mais n’arrivez pas à le définir. Creusez dans la recherche des vérités et tout deviendra clair. Travail : Quand ça ne veut pas, ça ne veut pas. Beaucoup de blocages en même temps risquent de vous mettre dans une position délicate professionnellement et financièrement. Soyez prudent et réaliste. Santé : Ce n’est pas une période où vous pourrez tout affronter, tout gérer. Votre santé générale est en « berne » et souffler un peu devient obligatoire. Si vous le pouvez, prenez des vacances.
Gémeaux
22 Mai- 21 Juin Amour : Il est temps de penser à vous stabiliser. La période est aux histoires d’amour qui s’inscrivent dans la durée. Le repos du guerrier ? Non, juste une nouvelle aventure qui s’ouvre mais à partager avec quelqu’un plutôt que soi-même. Travail : De nouveaux projets sont en train de se profiler, mais attention beaucoup ne sont que des châteaux en Espagne. Soyez réaliste et attention aux trop belles aubaines. Avec de la conviction et de la constance vous arriverez quand même à réaliser de belles choses. Santé : Les jambes sont à surveiller ainsi que le cou, mais dans l’ensemble votre santé sera d’airain et vous pourrez la considérer comme une alliée pour accomplir tout ce que vous entreprendrez pendant cette période.
Amour : Une personne avec un très grand charisme et aussi une grande autorité va débarquer dans votre vie. De délicieux moments en perspective mais attention à ne pas vous faire dévorer ! Travail : Du mieux ? Oui ! Mais encore des efforts, car ce que vous avez mis en route n’est pas encore stable. Vous êtes sur la bonne voie, il faut juste persévérer. Mercure vous donne les bonnes idées et les bons outils. Santé : Ne tirez pas trop sur la corde, votre santé ne sera pas ce qu’il y a de plus fiable dans votre vie en ce moment. Pensez à vous, cajolez-vous et dans peu de temps vous repartirez de plus belle.
Balance
23 Sept – 22 Octobre Amour : Le passé va faire un « come back » fracassant dans votre vie. De vieilles histoires, de vieilles aventures, d’anciennes amours vont se rappeler à vous. Il n’y aura pas de règle, pour certains cela sera catastrophique et pour d’autres, idyllique. Souvenirs, souvenirs… Travail : C’est la fin d’un cycle qui va se jouer en cette période. Vous allez trouver les jours qui viennent douloureux et injustes ; mais en vérité vous vous préparez à connaître un renouveau professionnel et financier. Soyez juste patient(e) ! Santé : La zone ORL sera plus fragile en cette période. Des gestes simples, un comportement intelligent, vous permettront d’éviter tous les problèmes inhérents qui vont avec (angine, sinusite, rhume…)
Scorpion
23 Oct – 22 Novembre
Amour : Une personne que vous aviez délaissée va réapparaitre dans votre vie et vous tendre la main. Faites la paix avec elle ou du moins portez lui tout l’intérêt qu’elle mérite. Certaines personnes reviennent dans nos vies pour nous offrir beaucoup et c’est ici le cas. Travail : De la belle et bonne nouveauté arrive pour vous. Soyez audacieux, foncez et surtout donnez vous à 1000%. Le jeu en vaut la chandelle. La seule ombre au tableau pourrait être votre procrastination. Santé : Votre corps va vous permettre d’atteindre vos objectifs. Il sera d’acier et se montrera rempli de réserves d’énergie Vierge 23 Août – 22 Septembre insoupçonnées. Profitez de cette période Amour : Vénus va être votre pour accomplir l’impossible. alliée et tout vous réussira en amour. Attention à ne pas faire de mal aux Sagittaire 23 Nov – 21 Décembre autres, car les sentiments doivent aller dans les deux sens et parfois notre égo Amour : La saison est aux nous rend blessant. engagements, vous allez Travail : Vous allez réussir tout ce que vous découvrir les joies des mises en couples, entreprendrez et l’on reconnaîtra vos des emménagements, des mariages. Une actions et vos victoires. Vous allez être petite voix peut vous dire que vous perdez pendant cette période un leader qu’on un peu de liberté, mais il n’en est rien, au écoutera et qu’on suivra. contraire ne vous inquiétez pas. Santé : Le printemps oui, l’été non, alors Travail : Trop de mise en suspens, trop attention à ne pas aller trop vite. Saturne d’approximations, trop de projets en même ne vous lâche pas et votre santé globale temps ; « posez-vous », pensez, réfléchisest un tantinet fragile. Rien de grave, juste sez et recentrez-vous. A vouloir courir trop du bon sens. de lièvres à la fois, vous allez finir bredouille. Santé : Vous allez choisir cette période pour faire des check up et pour vous remettre en forme. C’est le bon moment et une bonne chose, allez-y !
46 - MAI/JUIN 2021 - STEMP CALVADOS N°76
Capricorne
22 Déc – 20 Janvier
Amour : Des personnes autour de vous pourraient vouloir prendre le contrôle de votre vie sentimentale. Si quelques changements peuvent être nécessaires, attention à ne pas vous faire manipuler. C’est votre vie. Travail : Quelqu’un va vous soutenir et vous aider dans votre travail et vos finances. Ne laissez pas votre égo rejeter toute aide. Cela va faire la différence et vous apporter des mieux appréciables. Santé : Il vous faudra être très prudent pendant cette période. Votre organisme sera fragilisé et vous pourriez « attraper » tout ce qui passe, pire réveiller d’anciens problèmes. Soyez sérieux avec votre santé.
Verseau
21 Janvier – 18 Février
Amour : Vous allez mener votre vie amoureuse tambour battant. Attention à ne pas mener cela comme une « campagne militaire ». Savoir ce que l’on veut c’est bien, l’exiger des autres, surtout dans le domaine des sentiments, c’est autre chose. Travail : De petites réussites vont vous donner du baume au cœur, mais ce n’est qu’une étape et le chemin est long pour que vous soyez satisfait de votre vie professionnelle. Donc récoltez ces raisins qui vous donneront la force et le courage de continuer. Chaque chose en son temps. Santé : Du beau, du bon, du solide ; voilà qui résume votre santé. Jupiter vous donne les armes nécessaires pour accomplir tout ce qui va être indispensable en cette période.
Poisson
19 Fév – 20 Mars Amour : Des règlements de compte sont en perspective. Ce n’est pas une période de paix qui s’ouvre dans vos amours, mais elle aura l’avantage d’assainir tout cela. Donc ne regrettez pas certaines explications. Travail : Enfin, des situations restées depuis trop longtemps bloquées vont se résoudre. Il n’est pas dit que cela vous apportera tout ce que vous désirez mais cela aura le mérite de faire avancer les choses. C’est une période fascinante qui s’ouvre. Santé : Faites une pause, votre corps et votre esprit sont très fatigués. Juste une pause, rien qu’une pause, mais une pause. Sinon, vous allez craquer et perdre beaucoup de temps….
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