Strong Man №1 2012/13

Healthy mind in healthy body Зи м а 201 2/1 3

номер 1 Физк ульт- выпуск

22стр. Сильный человек Пристрастия, анамнез и маскулинные черты

32стр. Книги, карты и кони Чем увлекаются люди спорта

46стр. Бедовые головы От чего умирают профи

74стр. Городское спокойствие Что осталось от Олимпиады-80

90стр. Меня сюда мама привела Дети-спортсмены спасают Россию

а Что же теперь будет? Астрологи и экстрасенсы колдуют над Сочи-2014

Спорт как отражение состояния здоровья общества

В номере

Ф о т о а л ен а а га д ж и ко ва с т р. 5 4

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

16

32

Ударные занятия

Удовольствия ради

Формула здорового образа жизни, выведенная крепкой рукой чемпионки России по тайскому боксу.

Покер, чтение, конный спорт, русская баня и прочий досуг людей, связавших свою жизнь со спортом.

22

42

Курс на самоуничтожение

Подтвержден с третьей попытки

Лучший способ максимально быстро дойти до предела собственных возможностей.

Заплыв в сиропе, гелий в футболе и прочие спортивные мифы.

24 Секс и рок-н-ролл Инструкция по эксплуатации тела на полную катушку.

46 У вас, голубчик, близорукость Когда боксеров подводит противоударный иммунитет, а велогонщиков чувство меры.

8

В номере

Ф о т о а н ас тас и я ц а й д ер с т р. 9 4

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

50

96

Спорт и бизнес

Нужен гол

Александр Левитас и Дмитрий Потапенко устанавливают взаимосвязь.

Спортивные удачи и разочарования минувшего года.

58 Жечь жир Оздоровительные средства и процедуры для обретения телесного совершенства.

90 Новые легионы Юные балерины, шахматисты и дзюдоисты о будущем – личном и России в целом.

102 Экипировка Выбираем удачную форму для спортзала и делимся сводом правил по ее разумному сочетанию.

114 Вспомнить все Чем полон день хоккеиста, бизнесмена, художника и диджея.

10

авторы

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

12

Дмитрий Алексеев

Наталья Котляр

«Певец» интересных хобби и достопримечательностей. Увлекается экспериментальной и артмузыкой. Ответственно старается не мешать в серьезных археологических экспедициях. Сам себя характеризует как парадоксальный оптимист. В судьбе SM примечателен двумя событиями – встретился с преподавателем физвоспитания и не встретился с Павлом Буре.

Закончила Высшую школу экономики по специальности «Международные отношения». Несколько лет работала в пресс-службе гоночной команды. Обожает спорт и путешествия. Бывала на гонках во многих уголках мира. Но самое большое увлечение – это, конечно, «Формула-1». Для этого номера Наталья пыталась выяснить, что, помимо спорта, бередит души Виталия Петрова и Мартена Фуркада.

Алексей Водовозов

Константин Саломатин

Выпускник Военно-медицинской академии им. Кирова, подполковник медслужбы запаса. Победитель конкурса «Медицина в Рунете» в номинации «Лучший блог», конкурса научных блогов в номинации «Молекулярная биология – генетика – медицина». Кандидат в мастера спорта по фехтованию, клавишник рок-группы «Источник Z». Увлекается женой, двумя детьми, четырьмя кошками и музыкой.

Публиковался в «Русском репортере», «Огоньке», Newsweek, Geo, «Снобе» и прочих не менее достойных изданиях. Выставлялся с проектами «Фабрика советского периода», «Обочины Шелкового пути», «Париж, Урал» и на конкурсе «Спортивная Россия». В прошлом году его проект про людей, которые ждут конца света (The End), попал в шорт-листы двух престижных международных конкурсов.

журналист

врач и блогер

журналист

фотограф

Strong Man

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Редакция

Еditorial office

Главный редактор Ирина

Editor-in-chief Irina

Арт-директор Александр

Art Director Alexander

Лазаренко Бариль Редакторы Елена Козлова Дизайнер Константин Жемуранов Продюсер Анастасия Цайдер Цветокорректор Ольга Романова Корректор Ирина Зайцева

14

Lazarenko Baril Editors Elena Kozlova Designer Constantine Zhemuranov Producer Anastasia Tscayder Color corrector Olga Romanova Copy editor Irina Zaytseva На обложке

К. Севастьянова Фотограф

Отдел рекламы

Advertising sales department

Тел. (495)

635-89-63 e-mail: promo@strong-man.ru Директор по рекламе Роман Польский Директор по маркетингу Юлия Манахова Менеджер по рекламе Анастасия Сафиулина

Теl. (495)

635-89-63 e-mail: promo@strong-man.ru Advertising sales director Roman Polskiy Marketing Communications director Julia Manakhova Advertising manager Anastasiya Safiulina

А. Цайдер

Отдел распространения

Distribution

Типография

Директор по распространению Сергей

Distribution director Sergey

М. Мухонкин Продюсер

Салимжанов

Salimjanov

Отдел спецпроектов

Special Projects

Директор Михаил

Director Mikhail

Балашов

Т. Васильева Визажист

Bisou

Printall AS Тала 4 Таллин 11415

Balashov

Учредитель и издатель

Журнал Strong Man

ООО «Издательский дом «МЕЙДЖЕР»

Зарегистрирован в сфере средств массовой информации в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций ПИ № ФС77-22000

Адрес редакции: 143082, Барвиха, Рублево-Успенское ш., д. 72а Тел. (495) 635-89-63 www.strong-man.ru info@strong-man.ru

Стилист

Тираж: 50 000 экземпляров Издается в России с 2005 года

Над номером работали Марат Мухонкин, Татьяна Васильева, Bisou, Макс Селин, Елена Помелова, Юлия Гурина, Мария Рассказова, Алена Кондюрина, Елена Безсудова, Иван Петровский, Константин Завираев, Дмитрий Алексеев, Алена Агаджикова, Наталья Котляр, Елена Истягина-Елисеева, Петр Антонов, Андрей Рубин, Алексей Тихонов, Елена Родионова, Майя Богданова, Артур Хомич, Илья Хвостов, Константин Саламатин, Алена Цветаева, Алексей Водовозов

Strong Mix 20 В здоровом деле

74 Звездные войны

Преподаватель физвоспитания в Медицинском колледже Управления делами Президента РФ учит смотреть не на черное, а на реальное.

Олимпиада-80 стала одной из причин коллапса СССР. Чем обернется для России Великая сочинская Олимпиада, не знает никто. Кроме астрологов, экстрасенсов, спортивных аналитиков и метеорологов.

стр.

26 Лучше бы пил стр.

Чтобы жить долго, достаточно забросить фитнес, пить вино, есть мясо, заниматься сексом и вообще брать пример с черепах. Этому нас научил доктор медицинских наук Пауло Убиратан из бразильского Пуэрто-Алегре.

46 Жизнь задаром стр.

Люди спорта совершенны и бесконечны, потому что вся их жизнь – эталон ЗОЖ. К сожалению, олимпийские медалисты и просто любители болеют и страдают тем же, чем простые смертные. Только риск лишиться рассудка, сердца и печени у них гораздо выше.

стр.

Эксперимент

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Простые движения Ф о т о г р а ф М а кс С е л и н С т и л и с т Тат ья н а В ас и л ь ев а В и з а ж и с т Е л ен а П о м е л о в а (с а л о н A L D О C O P P O L A ) П р од ю с е р А н ас тас и я Ц а й д е р Те кс т и р и н а л а з а р е н ко

Вооружившись спортивными аксессуарами, чемпионка России по тайскому боксу Анастасия Янькова продемонстрировала комплекс упражнений и прокомментировала стратегию действий в зале

Правила успешных тренировок 1.

2.

3.

Слушай тренера. Если ты работаешь с этим человеком, нужно доверять ему. Полюби те упражнения, которые получаются хуже остальных, – скорее всего именно они особенно нужны тебе для развития. Выкладывайся по максимуму. Жалея себя и экономя силы, о спортивном росте можно забыть.

На ваш взгляд, главное в спорте – это?.. Если ограничиться одним словом, то самое главное – это характер. Если двумя, то добавится еще сила воли. Да, в какой-то степени важен и талант (природные данные), и еще огромное количество факторов... Но самое главное, чтобы внутри был стержень, который не даст тебе сломаться, потому что профессиональный спорт – это дорога, которая подходит далеко не каждому человеку. Это не только победы, награды, признание, люди, которые тебя понимают, но и обидные поражения, зависть, осуждение со стороны тех, кто считает, что это занятие не подходит тебе по каким-то причинам. И в самые сложные моменты ты должен точно знать, что это – по-настоящему твое, что это – действительно твой путь.

18

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Ударные занятия 1.

2.

3.

4.

Главная тактическая хитрость, чтобы победить противника, в чем заключается? Тактика может меняться в зависимости от противника. С одной соперницей нужно давить и постоянно идти в атаку, с другой, наоборот, стать вторым номером. С одной больше работать ногами, с другой – на ближней дистанции... Тактических действий и нюансов миллионы. Но самое главное, выходить на ринг только побеждать. Иногда бывает, что разрядник побеждает мастера только потому, что для него желаннее эта победа.

Насколько спортивным должен быть мужчина, чтобы вы обратили на него внимание? Мужчина должен следить за собой. Профессиональным спортсменом быть совсем необязательно, но я бы неловко чувствовала себя с мужчиной, у которого бицепс меньше, чем у меня. Ведь я же девушка, и мне приятно ощущать себя маленькой и хрупкой, но это возможно только рядом с сильным мужчиной, во всех смыслах этого слова. Да и «пузико» еще ни одного мужчину не красило. Поэтому спорт пусть не в глобальных количествах, но должен присутствовать в его жизни. Б л а г од а р и м ф и т н е с -к л у б [ R e p u b l i k a] з а п о м о щ ь в п р о в е д е н и и с ъ е м к и ( В а л о в а я у л ., д . 2 6)

Сейчас у меня в среднем около 11 тренировок в неделю. То есть две тренировки в будние дни и одна в субботу, в воскресенье я отдыхаю. Каждая тренировка – около двух часов, иногда больше. Все зависит от разновидности нагрузки. Для здоровья и поддержания хорошей формы, на мой взгляд, обычному человеку, не спортсмену, достаточно трех тренировок в неделю. Мой совет – не пейте много воды во время интенсивной тренировки. А если серьезно, то пожелаю быть и оставаться достойными и сильными в любых ситуациях.

20

Те кс т Д м и т р и й А л е кс еев Ф о т о А н ас тас и я Ц а й д ер

Воля и разум Преподаватель физвоспитания в Медицинском колледже Управления делами Президента РФ Юрий Иванович Курпан рассказал, как в 80 лет обыгрывать студенток в баскетбол и проезжать на лыжах не меньше трех километров

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Только что я играл со студентками в баскетбол – и обыграл их. После этого пошел и поднял 5 раз без разминки тяжелую гирю. Я не думаю, что это называется силой, хотя прекрасно понимаю, что в 80 лет поднимать такую гирю сможет далеко не каждый. Я все время в движении.

Перед любой физической нагрузкой я тренируюсь физически. Ни за что не буду делать то, что делать нельзя. Я не возьмусь, скажем, бежать 100 метров на скорость, потому что не тренируюсь в спринтерском беге. Я делаю только то, к чему готов, и с учетом своего возраста.

Вчера я открыл лыжный сезон – поехал в Ромашково и побегал по светлым местам пока еще темного леса. Прошел километра три. В сам лес не стал углубляться — боюсь собак, которые собираются в стаи и могут растерзать.

Одна физкультура все проблемы не решит. Очень важен образ жизни. Разумеется, все мы спим и едим. Но сколько спим? Как едим? Вот в чем вопрос. У меня лично не получается вести стопроцентно здоровый образ жизни. И, конечно же, для 80-летнего человека работать 8 часов – это удар по здоровью.

На ужин я ем 100 граммов творога, две ложки сметаны и немножечко меда. До этого съедаю одно яйцо всмятку, кусок хлеба с маслом и выпиваю полчашечки чая. Спать ложусь в 23 часа. К первой паре встаю в 6 утра, в 7 уже выезжаю из дома. На завтрак почти всегда у меня овсяная каша, в которую я кладу примерно 10 граммов масла, изюм и мед. Пью обычно какао, а на работе – кофе.

23

печешься о них, о тебе же так не пеклись». И я ответил, что не могу поступать так, как поступали со мной. К своим подчиненным солдатам я относился очень бережно. Мне не доводилось никогда драться. Обычно я убеждал словами, и меня слушали. Вообще, сила – вещь относительная.

Моя жена – мастер спорта, тренер по гимнастике. Но она не считает нужным гулять на свежем воздухе и тренироваться. Она говорит: «Я не могу просто так ходить, мне нужно работать, делать что-то полезное». Она больше времени проводит у телевизора, болея за разные команды – теннис, фигурное катание. Жена полагает, что, если я пошел проветриться, значит, я бездельничаю. Но я считаю, что нужно двигаться, ведь в квартире не хватает воздуха, и я хожу гулять один. Правда, однажды на соревнованиях у нее случился инфаркт, возможно, поэтому она не очень активна.

В людях я больше всего ценю доброту и считаю, что россияне – добрые, в общем-то, люди. Мне довелось жить в Германии, и могу сказать, что немцы – каждый сам за себя. А наши даже побитым французам-наполеоновцам давали корку хлеба.

От своих друзей я жду общности интересов. Если я чего-то не знаю, то не могу поддерживать разговор. Один человек стал моим другом на всю жизнь после того, как заступился за меня в конфликте с кавказцами – я их безуспешно просил не курить в спортзале.

Мое правило – не быть завистливым. Я могу жить так, как могу жить. Для себя не требую излишеств – более высокой зарплаты и прочего.

У меня никогда не было вредных привычек. Не

Я уже прадедушка. Есть внук и внучка, у которой

курили также родители и старший брат. А вот младший брат умер от рака легких, когда ему не было и 60 лет.

двое детей. У меня была одна дочь, но она погибла в автокатастрофе.

Детство мое прошло в Сибири. Так случилось, что

Коллекционирую марки с олимпийскими играми.

мама вынуждена была оставить меня жить в семье учителей, которые отправили меня в летний лагерь. Я был маленький, несмотря на полные 9 лет, к тому же приезжий. И меня стали обижать. Когда приехала мама, я пожаловался, а она возмутилась: «А как же твой папа? Он на фронте и не боится, а ты трус. Будь сильным, и тогда бить тебя не будут». Я тогда сказал себе: буду сильным. С тех пор стараюсь тренироваться, не трусить и могу дать сдачи любому.

И люблю колокольчики – собрал уже большую коллекцию. Физкультура же – это и жизнь, и хобби.

В армии я занимался штангой, был рекордсменом в своей военной части. На второй год службы уже обучал младших, и однажды коллеги мне сказали: «Что ты так

Диспансеризацию я прохожу раз в год. Отдыхаю в санаториях. С утра бегаю, делаю зарядку, принимаю душ. Хожу в бассейн, езжу на велосипеде. В 80 лет можно иметь целый букет заболеваний, а у меня его нет, я более-менее здоров.

Главное – не ворчать. Да, у нас не все хорошо, но не стоит портить настроение себе и окружающим. К тому же оптимисты здоровее пессимистов. Смотреть нужно не на черное, а на реальное.

портрет

Человек спортивный Только он использует велотренажер и тренера Ивана по прямому назначению

Текст е л ен а б е з с удо в а Иллюстрации м а р и я рас с к а з о в а

выкуренных после удачного секса и неудачных разводов, килограммы вынужденной junk food и оптимистичные стрелки белой пыли, верной спутницы клубных вакханалий. Времена изменились, и быть плохим мальчиком стало не модно. Домашняя еда, минеральная вода без газа и чистое сознание – вот три столпа, на которых зиждется существование СЧ.

В советском детстве, объединяющем бОльшую часть сознательного населения нашей страны, сильный человек (СЧ), возможно, был совсем не strong и даже наоборот. Пока одноклассники сдавали нормативы, он грыз яблоки в раздевалке и читал Берроуза. Отсутствие общения с кожаным козлом с лихвой компенсировалось успехами в языках и точных науках. Получив достойное образование и заработав первый миллион, СЧ понимает, что отныне его внешний вид обязан соответствовать статусу сильного человека. Он покупает Brioni, Patek Philippe и абонемент в спортзал. С этого момента клуб последователей ЗОЖ пополняется новым адептом. «Пятнадцать лет я гробил свое здоровье!» – однажды с ужасом резюмирует СЧ. Он вспоминает литры портвейна, выпитого в десятом классе, легион сигарет с ментолом и без,

СЧ – натура страстная и увлекающаяся. В его спортивном анамнезе могут фигурировать десятки тематических дисциплин и боевых искусств, от бадминтона до китайского бокса. С возрастом СЧ становится снобом и ищет уединения. На смену командным играм приходят медитация и тренажерный зал.

Утро СЧ начинается со звонка «умного» будильника, установленного в соответствии с биоритмами, и здорового завтрака (мюсли, фрукты, апельсиновый фреш). Далее по плану полуторачасовая тренировка и ланч – салат с тунцом и овощами. Встречи, переговоры и привычные треволнения бизнес-дня проходят на безалкогольной платформе. Вечером, с ожесточением поедая прописанный личным диетологом белковый ужин, СЧ невозмутимо смотрит очередную серию «Mad Mеn» – про коллег из брутальных 60-х, отмечающих начало дня хорошей сигарой и глотком Jameson. СЧ пьет только воду, сок и зеленый чай. Никакого кофеина, алкоголя и энергетиков. Время от времени у него может случиться срыв под грифом «Один бокал вина». В легкой форме вина от вина искупается двухчасовой тренировкой, в тяжелой – тюбажом в оздоровительной клинике. Слова «плазмаферез» и «широдара» для СЧ не пустые звуки. Они вызывают в нем исключительно бурные реакции – от радостного размахивания руками и рекомендующих кивков до скептической ухмылки, в зависи-

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

25

Холодильник СЧ – отдельная история. С педантичностью, граничащей с фанатизмом, он заполнен исключительно здоровыми и свежими продуктами: куриными грудками, фермерскими овощами, нежными кусочками лосося, зелеными яблоками и великим множеством соусов – для скучного риса.

Сухопарый и эктоморфный практикует бег и йогические асаны.

мости от личного опыта и степени внушаемости. СЧ готовит идеальную рыбу, жарит изумительные стейки и знает толк в белковых коктейлях. Салат оливье и селедка под шубой не вызывают в нем ни капли ностальгии. Будучи персонажем с ярко выраженными маскулинными чертами, СЧ может часами обсуждать с единомышленниками диеты, БАДы, жиросжигатели и «круговые» тренировки. Дом СЧ больше напоминает спортзал. Даже при наличии специально выделенной зоны для тренировок, под кроватью можно найти притаившиеся гантели, домработница то и дело спотыкается о диски для штанги, а на спинке стула болтается еще теплый эспандер. Ну и, конечно, СЧ никогда не использует домашний велотренажер как вешалку для одежды. Комплекция СЧ способна рассказать о виде нагрузок, которыми он себя истязает. Крепкий и коренастый СЧ предпочитает силовые тренировки.

Самое страшное слово для СЧ – токсины. Ими отравлен городской воздух, еда из супермаркета и человеческий организм. Поэтому СЧ предпочитает жить в сосновой идиллии, есть экопродукты и ежегодно проходить курс очищения нутра от нехороших излишеств в родном «Киваче». Человек, скрывающийся под именем «тренер Иван» в телефоне СЧ, действительно является тренером Иваном. СЧ заботится о здоровье не только тела, но и духа, два раза в неделю исправно практикуя йогу и целых три – медитацию. Он еще не разобрался, в лучшую ли сторону меняется его жизнь под воздействием духовных практик. Пока он просто в них верит. Куршевелю и его модным производным СЧ предпочитает Вербье и Саас-Фе, потому что отправляется в горы кататься на лыжах, а не зависать сутки напролет в мишленовском La Fromagerie.

Поскольку питаться правильно самостоятельно довольно неудобно (деловой гражданин не готов ежедневно резать салаты), завтраки-обеды-ужины персонально для СЧ время от времени доставляют курьеры компаний, специализирующихся на здоровой пище. В последнее время популярность такой системы питания набирает обороты. Однажды СЧ, поддавшись обаянию журнала «Большой город», решил пересесть на велосипед, после чего безнадежно испортил брюки, подхватил инфлюенцию и обзавелся в кругу друзей кличкой «Городской сумасшедший».

практикум

умереть молодым

Те кс т и ва н п е т р о в с к и й

а

г

В первую очередь придется стать «пищевым наркоманом». Быстрое

Выпивайте в день не меньше литра пива. Очень скоро в организме

и эффективное привыкание вызывает еда с повышенным содержанием углеводов: сладости, картофель фри и газированные напитки. Употребляйте вышеперечисленное в пантагрюэлевских количествах, стараясь при этом меньше двигаться. Чтобы есть еще больше, организуйте себе хороший стресс, благо способов сегодня предостаточно.

произойдут необратимые изменения. А у вас появятся очередные поводы ненавидеть себя – пивное пузо, дрожжевой запах и непреходящая отечность. И вообще, забудьте об умеренных дозах алкоголя, это для здоровых людей.

д Идеальный «режим дня», кото-

б В спорте не знайте меры. Либо не занимайтесь им вообще, либо «убивайтесь» на тренировках в хлам. Лучший способ максимально быстро дойти до предела собственных возможностей – неделями долго лежать на диване, а потом дать максимальную нагрузку на мышцы

в Станьте идеалистом. Приучите себя испытывать постоянное недовольство собственной жизнью, окружением, мыслями, телом. Не стоит ценить то, что здесь и сейчас, радоваться детям, животным, природе, отдыху. Запомните – и вы, и мир целиком состоите из несправедливостей и недостатков.

Семейный психолог и кандидат медицинских наук Артем Толоконин привнес разнообразие в конструктивную идею придерживаться в номере «здоровой линии» и рассказал, как нужно действовать, чтобы уничтожить себя в кратчайшие сроки

рый в последнее время все активнее практикуется представителями обоих полов, таков: утром – фитнес до темных пятен в глазах, вечером – алкоголь без ограничений. Таким образом, просыпаясь по утрам с опухшим лицом и звоном в голове, к вечеру вы как раз придете в светскую форму и будете готовы к очередным возлияниям. Старайтесь не выбиваться из этого графика.

е Сексом занимайтесь только по великой нужде и только с использованием препаратов для повышения либидо. Вы ведь идеалист и должны быть лучшим во всем! Регулярное их употребление, помноженное на утренние тренировки и ночное гусарство, сделает вас фармакологически зависимым и лишит жалких остатков здоровья. Сосуды и сердце еще быстрее начнут приходить в негодность.

Сексом занимайтесь только по великой нужде

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

ж

м

Культивируйте негатив – создавайте вокруг себя атмосферу боли, обиды, ненависти, зависти и злобы. Пусть жизнь станет невыносимой.

Исключите безусловную Любовь

Будьте эгоистом – живите один, заботьтесь о себе, любите себя. Исключите женщин и детей. Бойтесь любви, ратуйте за свободные отношения. Вы же мужчина, а не зависимый от когото слюнтяй! Таким образом вы отсечете колоссальные возможности для развития личности.

как главный ориентир в жизни. Ни к чему вам этот глупый залог физического и духовного здоровья.

н

з

и Не допускайте половых контактов удовольствия ради. Если таковые ожидаются – заболейте. При простудном заболевании и высокой температуре у человека не возникает сексуального желания, все силы уходят на борьбу за сохранность здоровья!

к Живите деньгами, любите деньги, думайте о деньгах. И тогда они перестанут плыть к вам в руки. А значит, заболев, вы не сможете оплатить лечение и попадете в государственную клинику, лишив себя последнего шанса на выздоровление. Любой суммы вам всегда должно казаться мало – для поддержания общей картины неудовлетворенности.

Не звоните родителям. А лучше – забудьте об их существовании. Оторванность от корней приводит к непониманию себя и полнейшему краху личности. Люди, знающие и понимающие свои корни, находят возможность улучшить породу и сделать жизнь потомков более счастливой. Вам же этого не нужно?

о Самая вредная вещь в жизни мужчины, который взял курс на самоуничтожение, – дети. Они забирают энергию, требуют внимания и высасывают деньги. Пусть дети живут с мамой. Тогда в старости, если вы, конечно, до нее доживете, они не подадут вам стакан воды. И вы наконец умрете от жажды. Великой жажды жизни.

Чтобы есть еще больше, организуйте себе хороший стресс

л В кратчайшие сроки избавьтесь от семьи. Это очень просто. Достаточно перестать появляться дома, выполнять возложенные на вас семейные обязательства и громко заявить: «Семья – самая большая ошибка в моей жизни. А тебя я никогда не любил». Экс-семье стоит оставить все свое имущество – оно вам все равно уже не понадобится. К тому же это увеличит шансы провести последние дни в безнадежной районной больнице.

27

создавайте вокруг себя атмосферу боли, обиды

Практикум

это сильнее меня Те кс т ко н с та н т и н з а в и ра е в

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан работает главврачом больницы в бразильском городе Пуэрто-Алегре. Он уверен: чтобы быть здоровым, достаточно просто оставаться собой

Моя философия такова: если у вас ничего не болит, зачем вам физические упражнения? Все в порядке! Спортзал никак не поможет избавиться от лишнего веса. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула, – это к увеличению его размера.

Жареное не вредно. В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы

Шоколад полезен. Это же какао! Еще один представитель растительной пищи. Более того, он необходим для счастья.

бессмертны. Давайте обратимся к опыту животных. Взять, например, касатку – всю жизнь они плавают, едят рыбу и пьют воду, и, несмотря на это, они толстые. Зайцы же бегают, прыгают и мечутся, как безумные, без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают, не прыгают и вообще ничего не делают, однако живут полстолетия. Делайте выводы.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

29

Некоторые диетологи советуют исключить из рациона красное мясо и налегать на фрукты и растительную пищу. Я смотрю на еду по-другому. Нужно понять стратегию эффективности в питании, общую цепочку. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом, говяжий стейк – наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в свой организм. Показаны злаковые? Ешьте курицу. Ни в коем случае не сокращайте количество употребляемого алкоголя! Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, а значит, из ягод просто удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них еще большую пользу. Пиво производится из злаков. И ничего вредного я в нем не нахожу. Что вы говорите? Пивной живот? А что в нем такого ужасного, это же не опухоль.

Хотите жить дольше? Спите в сиесту Жизнь не должна быть унылым путешествием к гробу с одним лишь намерением – прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Кому оно ТАМ, пусть и красивое, понадобится? Ешьте мясо и бутерброды, пейте вино и пиво, не тратьте вы время на спортзал, занимайтесь сексом как можно больше. Используйте тело на полную катушку, извлекайте из него все доступные удовольствия. Знаете, о чем жалеют люди, оказавшиеся в здравом уме на смертном одре? О том, что не жили так, как хотели.

Нет ничего бессмысленнее, чем тренировки на выносливость. Упражнения для укрепления сердечнососудистой системы на практике нисколько не продлевают жизнь, даже наоборот. Сердце рассчитано на выполнение определенного количества сокращений, и у каждого из нас это количество индивидуально. Не растрачивайте его на упражнения. Это все равно что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.

ГРАНИ

Безумства храбрых SM собрал восемь видов спорта, развивающих не столько тело, сколько чувство юмора

Синхронное взрывание каминов Страна: Англия

Правила игры: Исключительно профессиональная забава, задача которой – качественно установить взрывное устройство в камине, чтобы последний смешно взлетел на воздух. Уин Уизерол, британский взрывотехник со стажем, сумела подорвать одновременно 14 каминов в разных концах огромного фабричного комплекса. Вероятно, для предотвращения соблазна повторить соревнование дома или на даче англичане держат подробности состязаний в секрете.

Те кс т А л ена А га д ж и ко ва

владелец из города ЛлануртидУэлс. Попивая пиво в любимом пабе, он услышал, как двое мужчин за соседним столом спорят, кто выносливее – человек или лошадь. Ответ показался ему столь очевидным, что он тут же ощутил подвох: может быть, хрупкий человек в чемто действительно не уступает одомашненному животному? Желая проверить свою мысль и привлечь новых инвесторов к землям, он создал ежегодное соревнование Man versus Horse. Дистанция соревнования – чуть больше 40 километров, а местность – холмы, леса и болота. Призовой фонд состоит из вступительных взносов, и 24 года его выигрывали исключительно скакуны. Но в 2005 году прыткий англичанин Хью Лобб прервал эту закономерность и отстоял человеческую честь, преодолев дистанцию за 2 часа 5 минут и 19 секунд.

Гонки за сыром Страна: Англия

Метание мобильных телефонов Страна: Финляндия

Человек против лошади Страна: Англия

Правила игры: Тягаться с лошадьми придумал Гордон Грин, земле-

талантов. В 2004-м житель Украины установил мировой рекорд в мужской категории (традиционный стиль) – 82 метра 55 сантиметров. Турнир проходит в двух форматах: вольном и традиционном. В первом случае выигрывает тот, кто бросает телефон особенно красиво, а во втором – кто закидывает его как можно дальше. Предполагается, что спорт положительно влияет на психологическое состояние человека, как бросающего, так и смотрящего, потому что позволяет избавиться от накопленного негатива.

Правила игры: Чемпионат мира по метанию мобильных телефонов образовался в городке Савонлинна 12 лет назад. Сейчас он проходит в Великобритании, Норвегии, России, Швейцарии и прочих странах, а эксперты из Книги рекордов Гиннесса каждый год посещают соревнование в поисках новых

Правила игры: Вольное количество людей, не придерживаясь никаких стратегий, преследуют катящийся с двухсотметровой горы кусок сыра. Натыкаясь друг на друга, участники нередко получают травмы – вывихи, ссадины, гематомы, а то и что посерьезнее. Гора настолько крута, что на ней практически невозможно удержаться, не говоря о быстром беге, и под конец соревнования не остается почти никого, кто еще стоял бы на ногах. Побеждает тот участник, который первым оказывается у подножия. В подарок он получает трехкилограммовую головку сыра и увековечивание в «Книге победителей соревнования». За бегом наблюдает

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

команда врачей, готовая в любой момент оказать помощь пострадавшим и покалеченным.

Метание пирогов с заварным кремом Страна: Англия

Правила игры: Каждый год графство Кент становится липким и сладким. Двенадцать команд из разных стран мира бросаются друг в друга тортами с расстояния двух метров. Апогеем мастерства считается прицельное попадание пирогом в лицо. Максимальное число очков – шесть – присуждается именно за это. В год зарождения традиции, в 1967-м, по этическим соображениям в команду не допускались женщины. Но спустя время по многочисленным просьбам запрет сняли. С тех самых пор слабый пол безнаказанно вымещает стресс, бросаясь выпечкой друг в друга и в мужчин.

рии. Для того чтобы вступить в криминальную группировку Росво-Ронкайнере в XIX веке, нужно было украсть потенциальную невесту (которая чаще всего была не знакома с будущим супругом) и дотащить ее до главаря. Это говорило о решимости бандита и его физической подготовке – не каждый пронесет любимую женщину 10 километров без передышки. Теперь соревнование ежегодно проходит в городе Сонкаярви. Никто никого не крадет: жена садится мужу на шею, а он крепко фиксирует ее на себе и бежит. Впереди – двести с лишним метров препятствий из воды, травы и песка, а за падение супруги начисляется по 15 штрафных секунд. Если женщина легче 49 килограмм, для справедливости используются утяжелители.

Чемпионат по поеданию Путина Страна: Канада

Правила игры: Спешим разоча-

Перенос жен Страна: Финляндия

Правила игры: Изобретательные финны, традиционно снедаемые скукой, выудили столь странный вид спорта из собственной исто-

ровать: «Путин» (Poutine) – всего лишь канадское национальное блюдо, состоящее из картошки фри в соусе и сыре. Иногда в него добавляется курица, мясо или рыба, но суровые испытания подобных изысков не приемлют. Участники едят на время, счастливо забыв об эстетике, – пищу хватают руками прямо из бумажных коробок, в рот запихивают непосильно много картошки и, конечно, глотают, не жуя. Правила классические – кто больше съест за меньшее количество времени.

31

Соревнование на лучшую бороду из пчел Страна: Канада

Правила игры: В XVIII веке один пчеловод-мазохист обнаружил, что если привязать предводительницу пчел к шее, то в течение 10 минут оказываешься облепленным целым роем. По легенде, именно в таком виде он ходил по городу и пытался объяснить прохожим механизм работы «костюма»: у каждой семьи пчел есть матка, узнаваемая ими по запаху, и, поместив ее в пластиковый контейнер на шее, можно привлечь остальных пчел к королеве. Люди бросались от него врассыпную, и небезосновательно – несколько резких движений способны спровоцировать копошащееся семейство на агрессию. Именно по этому сценарию ежегодно проходят современные канадские соревнования. Участники облепливаются жужжащей массой и являют получившиеся бороды с воротниками судье. Вердикт выносится по количеству пчел в килограммах и оригинальности их расположения. В 2010 году абсолютным победителем стал Тибор Сабо, удержавший на себе практически 2,5 килограмма «живой бороды» – насекомые облепили всю его голову целиком. Некоторые участники прибегают к хитростям вроде намазывания плеч и шеи вазелином, чтобы пчелы игнорировали эти участки тела, поднимаясь выше к голове.

ПРОГНОЗ

Что же теперь будет? Астрологи, экстрасенсы, спортивные аналитики и метеорологи просчитали, предсказали, предположили и спрогнозировали судьбу великой сочинской Олимпиады-2014 Иллюстрации юл я г у р и на

Андрей Юревич

член-корреспондент Российской академии наук, заместитель директора Института психологии

Индекс психологического состояния общества, разработанный в Институте психологии РАН, обнаруживает высокую корреляцию с количеством олимпийских медалей. Аспирант нашего института Андрей Лобанов еще накануне Олимпиады в Ванкувере посчитал количество медалей, которое мы завоюем. Он предсказал 14, а оказалось 15. Точность прогноза достаточно высокая, во всяком случае она намного выше, чем предположения спортивных чиновников. Количество медалей зависит от самых разных факторов, причем не только экономических и политических. Стоит учитывать и психоэмоциональный фактор: распространенность заболеваний нервной системы и органов чувств, психических расстройств, самоубийств, убийств, социального сиротства, разводов. Эти показатели говорят как о психологической устойчивости личности, так и о психологическом благополучии общества. Прогноз количества медалей, которые мы завоюем в Сочи, – 15 штук, а с учетом коэффициента «своего поля», который тоже можно вычислить, – 22 медали. Но это в том случае, если психологическое состояние нашего общества, на оценке которого основан прогноз, радикально не изменится.

Пресс-центр МВД России Мы ожидаем увеличение потока товаров с незаконно нанесенной символикой Олимпиады «Сочи-2014». Еще в 2010 году только на таможенных постах было изъято более 2 миллионов единиц фейковой продукции, произведенной в Китае. Это колоссальная цифра, и китайцы останавливаться не собираются. По данным оргкомитета «Сочи-2014», закон нарушают не только ЧП, но и солидные компании. Так, ФАС наложила штраф в размере 100 тысяч рублей на нижегородский ликероводочный завод «Стандарт», который использовал олимпийскую символику на бутылках водки «С серебром Премиум», на 100 тысяч рублей оштрафовали производителя шампанских вин «Абрау-Дюрсо»… Возможно, ближе к Олимпиаде будут и другие случаи.

Сергей Попов астролог, экстрасенс

Олимпиада 2014 года, скорее всего, не будет проводиться в Сочи и вообще в России. Точность моего астрологического прогноза я бы оценил на 85%. Дело в том, что этот вопрос продавили искусственно, то есть пошли против воли звезд. Изначально планеты говорили, что Олимпийские игры должны были быть назначены в Корее, но этого не случилось.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

33

Сергей Шестопалов

астролог, ректор Санкт-Петербургской астрологической академии

Олимпиада-2014 состоится. Звезды сулят нашим спортсменам успехи в биатлоне, фигурном катании и санном спорте. Первое место по количеству золота мы не возьмем, оно достанется Китаю, на втором месте окажется Канада.

Павсекакий Богданов астролог, предсказатель

нам не будет равных

Составленный мной астрологический прогноз подтверждает, что XXII зимние Олимпийские игры благополучно стартуют 7 февраля 2014 года в 22:00 в городе Сочи. Не обойдется без скандалов. Самый первый из них ожидается летом 2013 года и будет напрямую связан с раскрытием коррупционных схем, опутывающих строительство олимпийских объектов. Возбудят уголовное дело (и даже не одно), но виновные лица окажутся вне стен пенитенциарной системы. К началу 2014 года человек, ныне управляющий работами, которые связаны с проектированием, строительством, реконструкцией и эксплуатацией олимпийских объектов в Сочи, покинет свой пост. Его преемник предложит и воплотит в жизнь множество инноваций, которые по достоинству оценят и спортсмены, и зрители, и руководство страны. Судя по составленной мной натальной карте, проведение Олимпиады намного поднимет рейтинг нашей страны в глазах мировой общественности. Все затраты с лихвой окупятся благодаря тому, что проведение Игр привлечет деньги многочисленных спонсоров и даст толчок развитию Краснодарского региона. Полностью провальными для российских спортсменов станут соревнования саночников. А вот среди конькобежцев и лыжников нам не будет равных – в этих видах спорта Россию ждет значительный успех. Также приятную неожиданность доставит нам выступление хоккейной сборной. Российскими спортсменами в целом будет завоевано около 30 медалей. В итоговом зачете по количеству наград наша страна окажется в тройке лидеров. При этом гороскоп, вопреки ожиданиям многих россиян, обещает России не первое, а, увы, всего лишь второе или третье место.

Дмитрий Киктев

заместитель руководителя Гидрометцентра России

Мы рассчитываем на «мороз и солнце» во время зимних Олимпийских игр в городе Сочи. Однако если погода будет определяться южным циклоном, то высока вероятность сильных осадков, а последних в Красной Поляне может выпадать очень много – до 92 сантиметров снега в сутки. Уменьшить, задержать осадки, связанные с южным циклоном, человеку не под силу. Что касается ветра, то это достаточно защищенная долина, пожалуй, снег, дождь и низкая облачность – это основные угрозы.

Павел Глоба астролог

Во время Олимпиады в Сочи разразится Третья мировая война. Боевые действия начнутся в марте 2014-го, максимум через 5 дней после завершения Олимпиады, а возможно, и во время нее. Предшествовать апокалиптическим событиям будет череда африканских революций, которые сначала накроют Среднюю Азию, а потом придвинутся к рубежам России.

А еще я читать люблю Профессиональная жизнь спортсмена проходит в тренировках, подготовках, сборах, забегах, заплывах, заездах и прочих «за». Мы решили узнать, чем занимаются люди спорта в свободное от работы время

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

35

Мартен Фуркад Текст Н ата л и я Котл я р, Е Л ЕН А КОЗ ЛО ВА , Е Л ЕН А И С ТЯ Г И Н А - Е ЛИ С ЕЕВА

Французский биатлонист, прошлогодний обладатель Кубка мира, серебряный призер Олимпийских игр и многократный чемпион мира любит путешествия, Красную площадь, старшего брата и, будучи настоящим французом, себя Мартен, вы известный человек во Франции? Вас узнают на улицах? Во Франции биатлон не очень популярный вид спорта, хотя интерес к нему растет. Однако до популярности российских или немецких биатлонистов нам еще очень далеко. Я считаю своей миссией пропаганду этого уникального спорта у себя на родине. Конечно, я не футбольная звезда, но меня узнают многие болельщики. Летом я был на Олимпиаде в Лондоне, и ко мне подходили французские и немецкие фанаты. Совсем недавно французский телеканал «Евроспорт» выпустил обо мне 50-минутный фильм, посвященный предсезонной подготовке.

Недавно вы провели тренировку для сборной Франции по футболу. Сами играете? Это был очень интересный опыт. Футболисты с энтузиазмом отнеслись к работе на лыжах и с винтовкой в руках в заснеженных Альпах. В футбол я играл в детстве, и у меня хорошо получалось. Еще занимался бегом, маунтинбайкингом и триатлоном. До биатлона мечтал стать профессиональным триатлетом, но потом все же решил пойти по стопам брата Симона. Он хорошо выступал среди юниоров, и мне не хотелось отставать.

Расскажите о своих увлечениях вне спорта. Очень люблю путешествовать. Мне нравится бывать в новых местах, знакомиться с необычными людьми и культурами. Так, несколько

лет назад я побывал на Камчатке, и впечатления от поездки остались просто великолепные. Из самолета я любовался красивым небом, заснеженными камчатскими вулканами. А перед стартом мы успели пофотографировать пейзажи и понаблюдать за местными животными. Очень интересное место. Но самое главное увлечение для меня, безусловно, спорт. Я интересуюсь практически всем, особенно велогонками, плаванием, бегом. Чем больше спорта – тем лучше.

Какой город в России вам понравился больше всего? Пока мне удалось посетить не так уж много городов. Я был в Москве, Петропавловске и много раз в Ханты-Мансийске. Больше всего мне нравится Москва, ее центр, Красная площадь. Там очень красиво. Вот с нетерпением жду этапа в Сочи, мне кажется, это будет здорово!

Что вам помогло стать чемпионом? Однозначно, моя семья. Отец с самого детства отдал меня и двух братьев (брат Мартена – Симон Фуркад, чемпион мира по биатлону. – Прим. ред.) в спорт. Сначала я занимался горными лыжами, потом, следуя примеру старшего брата Симона, пришел в биатлон. Сперва у меня не очень-то получалось, но я привык много и усердно трудиться, и успех не заставил себя ждать – мне и Симону удалось выбиться на региональный уровень, а затем попасть в сборную. Нашему младшему брату Брису всегда по душе был экстрим,

поэтому он выбрал другую профессию – стал горнолыжным инструктором.

А как сами относитесь к экстремальным видам спорта? Этим летом мы с Симоном совершили прыжок с парашютом, будучи на обязательных военных сборах (все французские биатлонисты военнообязанные. – Прим. ред.). Во Франции существуют специальные лагеря, где мы тренируемся вместе с профессиональными военными и можем почувствовать себя настоящими солдатами.

Как складываются отношения с братом-биатлонистом? Мы очень дружны, несмотря на то что конкуренция присутствует. Сейчас он перенес операцию, у него непростой этап в карьере. Я готов его во всем поддерживать, все-таки братьями мы являемся гораздо дольше, чем соперниками. Но я никогда не борюсь с ним. Когда мы соревнуемся в гонках, то выступаем не друг против друга, а против других биатлонистов. Если мой брат сильнее, то меня это не беспокоит.

Поделитесь своим секретом успеха. Биатлон для меня – не просто работа. Я всегда занимался спортом ради удовольствия. Не думаю, что буду соревноваться до 30 лет и тем более позднее. К тому времени у меня вряд ли получится претендовать на высокие места. Как только биатлон перестанет приносить мне удовольствие, сразу уйду.

УВЛЕЧЕНИЯ

Каролина Севастьянова Олимпийская чемпионка 2012 года по художественной гимнастике в групповом многоборье, как пушкинская уездная барышня, все свободное время посвящает чтению

Каролина, с лондонской Олимпиады вы, помимо золотой медали, привезли титул самой красивой спортсменки стран СНГ. Приятно? Конечно, приятно, но победа на Олимпиаде была для меня гораздо важнее. Вообще, я считаю, что истинная красота – это всегда продолжение внутренней истории. Если это не так, то человек с годами ее теряет.

Считается, что художественная гимнастика – наиболее женственный вид спорта. Гимнастки такие «нежные и удивительные» в отличие от теннисисток, баскетболисток или футболисток. Как вы считаете, спорт убивает женскую сексуальность? Мне кажется, что все спортсменки красавицы, но вы верно заметили – среди гимнасток их особенно много. Просто определенные виды спорта требуют атлетического или крупного, даже мощного телосложения (например, тяжелая атлетика или плавание). Другие, наоборот, подчеркивают женственность, хрупкость (фигурное катание, художественная гимнастика, синхронное плавание). Однако спорт – это в первую очередь тяжелый труд, а любой труд, как известно, красит человека.

Может быть, девушке все же лучше выбрать что-то проще и безопаснее? В профессиональном спорте риск получить травму или заработать

профессиональную болезнь действительно высок. Спортсмены – особая группа, приходится ежедневно испытывать колоссальные физические и психологические нагрузки. Выдержать такой стресс могут только самые сильные. Но мне кажется, что женщины от природы более выносливые, чем мужчины.

В спорт вас, наверное, привели родители? Не думали о том, что, если бы не гимнастика, все бы, возможно, сложилось подругому?.. В спорт меня привела мама, причем в столь юном возрасте, когда принимать самостоятельные решения не приходится. И, разумеется, я благодарна судьбе за этот путь. Без гимнастики жизнь сложилась бы иначе. Безусловно, это яркий и незабываемый период моей жизни.

После Лондона вы сообщили, что решили завершить профессиональную карьеру. В чем причина? Вы чувствуете, что исчерпали себя в спорте? Я себя не исчерпала, могла бы и в индивидуальном многоборье попробовать, и в групповом продолжить. Но это было взвешенное решение, хорошо обдуманное молодой девушкой с амбициями и планами на будущее. Я закончила карьеру, достигнув вершины, завоевав высшую награду, физически здоровой, полной энергии для дальнейших побед. Не обязательно спортивных. В жизни столько интересных вещей,

столько всего, в чем можно было бы себя попробовать и реализовать!

То есть главная награда – впереди? В спорте олимпийская золотая медаль – это главная награда. А в жизни… Кто знает, какая награда главнее? Я просто надеюсь, что впереди меня ждет еще что-то интересное.

Расскажите, что было после Олимпиады. Интервью, поздравления, наверное, кружили голову? Как изменилась ваша жизнь с того момента? Как только мы закончили последнее выступление, началось время, которое я никогда не забуду. Каждое мгновение – как во сне. Мы столько раз с девочками представляли, что потом, после соревнований, будет (и плохое, и хорошее), что не могли поверить в реальность происходящего, все плакали от переполняющих эмоций. Награждение – это особые минуты счастья. Мы пели гимн и делали это настолько искренне, от души, что об этом потом долго писали в прессе. Огромное количество людей просто благодарили за выступления, за патриотизм и отдельно за гимн. Мы радовались и оттого, что доставили всем, кто за нас болел, переживал, столько удовольствия. Потом нас награждал президент, и мне пришлось экспромтом сказать благодарственную речь. Теперь понимаю, что повторить ее я вряд ли смогла бы – волновалась даже больше, чем на Олимпи-

аде. А потом Ирина Александровна Винер и Алишер Усманов подарили нам роскошный отдых на Сардинии, на потрясающей яхте, где на неделю мы попали в сказку и где исполнялись все наши желания.

Ваше хобби – чтение. Расскажите о своих любимых книгах, авторах, жанрах. Сейчас мне нравится читать все подряд. Абсолютно разные жанры. Люблю Сидни Шелдона и Пауло Коэльо.

Какая книга заставила вас плакать? Я не сентиментальная, и меня трудно заставить заплакать, тем более над книгами.

Из трудов классиков что нравится? «Мастер и Маргарита» Булгакова и «Сиддхартха» Германа Гессе. Из современной литературы впечатлила очень необычная трилогия Бернара Вербера.

А в поездку что возьмете? Музыку и легкое чтение, журналы.

Что читаете на ночь? Интернет.

Что советуете прочитать всем? «Золотые правила ежедневной жизни» Омраама Айванхова.

Расскажите, что сейчас на вашей книжной полке. «Посвящение» Элизабет Хейч.

Профессиональную литературу читаете? Мне нравится биографическая литература, связанная со спортом, например Татьяны Тарасовой «Красавица и чудовище», но методические пособия я, конечно, не штудирую.

А если сами сядете за книгу, о чем она будет? Любая книга должна что-то доносить до людей. Я не так много прожила, чтобы начинать писать книги. А то, что уже случилось в моей жизни, было настолько невероятным, что не укладывается ни в какие сценарии.

УВЛЕЧЕНИЯ

Елена Истягина-Елисеева Директор музея физической культуры и спорта добрую часть свободного времени проводит в седле. В течение бизнес-дня она решает задачу еще более необузданную – превратить советское наследие в современную арт-площадку Елена, при слове «музей» воображение рисует нечто пахнущее «старой театральной шторой», с экспонатами, которые «нельзя трогать руками». Современный музей физической культуры и спорта – это ведь другая история?

что стояло за этими победами. А борцовки, у которых толстая резина напрочь стесана, более чем красноречивы.

Абсолютно! Основная наша цель как раз уйти от образа «учреждения насильственного окультуривания». Человек привык «отбывать» в музее долг образованного человека. Поставил галочку, выдохнул – и можно отдыхать нормально. Музей спорта – совсем другое место. Вовлеченность посетителей обязательна. Можно полежать на искусственном футбольном газоне или забраться на дореволюционный велосипед-паук (для этих целей копийный, конечно), побоксировать на старой груше 50-х годов или определить силу удара на современном тренажере.

Мне нравится испытывать себя. А верховая езда – тот еще вызов. Хотелось узнать, смогу или нет. Приехала на маленькую конюшню в Подмосковье. Оказалось, что спокойных прокатных лошадок разобрали. Дали мне небольшую, но норовистую и весьма вредную полукровку по кличке Желтая. Через полтора часа мы обе были взмыленные с головы до пят, и еще я поняла, что нашла свое хобби. Некоторое время я ездила на эту конюшню. Всегда брала Желтую – прокачаться. Живого места или не болящей мышцы на мне не оставалось. Как я не свернула себе шею и обошлась без травм – загадка. Потом мой советник и наставник, ветеран-пятиборец послушал мои рассказы, покачал головой и нашел мне настоящего тренера – мастера спорта международного класса. И я стала учиться.

Рассказывая об истории спорта, используете современные художественные средства – инсталляции, социальные проекты? Да, мы используем новые технологии – интерактивные полы, проекторы, тачскрины, панорамные 3D-снимки и голограммы. Но эти новшества скорее для развлечения. Для воспитания они не обязательны. Один из моих любимых экспонатов – борцовки Александра Карелина со стертыми до тканевой основы подошвами. В них он победил на трех Олимпиадах. Никакие электронные причуды не в состоянии передать,

Вы занимаетесь конным спортом. Почему именно такой выбор?

Расскажите о спортивных

успехах!

Главным своим успехом считаю, что меня не выгнали из Липицы. Липица – городок в Словении, где находится конезавод – родина всемирно известных белоснежных лошадей. А также одна из старей-

ших конных школ в Европе. Сейчас интерес к липицианам такой, что коней тренируют на пяти языках – английском, французском, немецком, итальянском и словенском. Я занималась в английском секторе, и, ей-богу, мой конь понимал английский лучше меня. В обучение берут всадников с изрядным опытом. Но, как любой русский человек, преувеличивая свой опыт и пренебрегая авторитетами, я подала резюме на авось. Потом поехала, увидела этот снобистский элитарный мирок и перед первой тренировкой тряслась как заячий хвост. Сопровождавший меня супруг с интересом наблюдал за моими терзаниями. Потом рассказал, что после тренировки я вышла с развернутыми плечами, печатью липицианского высокомерия на челе и по-свойски беседуя с персоналом. Профессионалы приняли меня в свой круг, и это было очень круто.

Как хобби сосуществует с основной деятельностью? Мобилизует? Занятия верховой ездой дают мне очень многое. Я в принципе неробкий человек. Но после того как пообщаешься с животным, которое под 1,70 м в холке, найдешь с ним общий язык или подчинишь, после того как выведешь его на препятствие и заставишь прыгнуть, после того как поднимешь коня в галоп – многие жизненные трудности или сложности общения перестают казаться такими.

УВЛЕЧЕНИЯ

Виталий Петров Первый и пока единственный российский гонщик, сумевший добраться до «королевских автогонок» «Формулы-1». Завершив свой третий сезон, Виталий вернулся в Россию и рассказал о своей любви к футболу, нелюбви к фильмам в жанре хоррор и участии в «Тачках-2»

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Виталий, вы уже три года пилот «Формулы-1». Остается ли время на что-то еще, помимо гонок? Расскажите о своей жизни вне спорта. Конечно, свободное время остается. В начале последнего сезона я был сильно загружен, потому что перешел в новую команду («Катерхем»), участвовал во многих спонсорских мероприятиях, пришлось и поездить, и полетать. Зато вторая половина сезона была менее напряженной, получилось даже отдохнуть. Когда я находился в Англии, раз в неделю обязательно отправлялся на базу – просто пообщаться с командой, чай попить. А вечером брал друга, и мы шли ужинать в ресторан или на какой-нибудь спортивный матч, футбольный или баскетбольный.

Какими еще видами спорта увлекаетесь? Мне нравится следить за другими гоночными сериями, и, если есть время, смотрю ралли или молодежные заезды. А так, помимо этого, сейчас идет биатлон. С удовольствием наблюдал, как там парни выигрывали и девчонки без медалей не остались. «Зенит» или «Спартак» – не важно, кто бьется, я все смотрю.

А сами чем занимаетесь? Очень люблю футбол. В моем родном городе Выборге есть футбольный турнир, в котором мы с друзьями обязательно участвуем, даже в морозы играем. Когда я жил в Италии, то записался в футбольную команду, и меня тут же прозвали русским Шевченко, он тогда за «Милан» играл. Тогда было много свободного времени, я гонялся еще в GP 2, а не в «Формуле-1», перерывы были большие. Правда, в играх не участвовал, потому что есть риск повредить ноги, а вот на тренировки обязательно ходил. Помимо футбола, занимался теннисом и в волейбол немного играл. Там постоянно

руки себе отбиваешь, плечо можно выбить, но я все равно тренируюсь.

В тренажерный зал наведываетесь? Конечно. Каждый день, это либо велосипед, либо бег, либо силовые нагрузки на выносливость.

Есть ли какие-либо хобби, не связанные со спортом? Покер – это спорт? Люблю в карты поиграть. Иногда устраиваем с друзьями турниры, делимся на команды и соревнуемся. Можно ли считать хобби посещение русской бани или сауны? Ездим туда с папой, паримся, очень здорово!

Какую музыку любите? Слушаете что-нибудь перед стартом? Особых предпочтений нет, но радио включаю, играет как фон, потому что бывает очень шумно. А мне перед гонкой необходима концентрация.

Читаете ли книги, журналы, блоги, спортивные сайты? Комментарии на сайтах и в блогах не читаю никогда, так как туда часто заходят люди, которые просто хотят поиздеваться и испортить настроение, а новости – безусловно, и в Интернете, и на английских ресурсах. Слежу не только за гонками, но и за разными чемпионатами. В самолетах стараюсь читать книги, а не фильмы смотреть – лететь долго, никто не отвлекает, можно сконцентрироваться.

Как относитесь к кино, какие фильмы любите? Кино люблю. Всегда слежу за новинками, сейчас столько фильмов появляется – и русских в том числе. Не люблю только ужасы, пару раз смотрел их на большом экране и каждый раз говорил себе – все, это в последний раз! Предпочитаю мелодрамы, комедии, лишь бы

41

сюжет был хороший. Мне нравится, когда все запутано, чтобы только в конце понять, что к чему.

Хотелось бы самому сняться в фильме? Наверное, да. Я озвучивал «Тачки-2», сказал буквально пару слов, но тренировался час, чтобы попасть в мультик. Эту работу должны делать профессиональные актеры, они же не просто так снимаются в кино. Это очень сложно, хотя со стороны так, возможно, и не кажется.

У вас есть свой автомобиль? В Англии у меня Nissan GT-R, а в России у меня нет машины, беру у родителей или друзей. Мне не нужна здесь машина, я дома редко бываю.

Сезон окончен, как планируете провести отпуск? Отпуск уже начался, поэтому я прилетел в Выборг. Главное теперь спрятать чемоданы и паспорта куда подальше и больше времени проводить с близкими: поиграть в карты, пообщаться. Мне много вопросов задают насчет будущего – с кем планирую подписывать контракт, и будет ли он вообще. Пока останусь в Выборге или уеду в Лапландию – покатаюсь на лыжах. Возможно, отправлюсь туда, где тепло, но, честно говоря, о развлечениях трудно думать, когда ситуация неопределенная – ничего не подписано, что будет завтра, не понятно. Был бы готовый контракт, тогда, конечно, я бы четко спланировал свой отдых. Но однозначного решения пока нет. И я в ожидании.

УВЛЕЧЕНИЯ

Олеся Владыкина Российская пловчиха, двукратная паралимпийская чемпионка и просто эффектная девушка верит в российское спортивное будущее. И у нее есть для этого вполне объективные основания Олеся, вы занимаетесь плаванием с 8 лет. Дети-спортсмены испытывают колоссальные нагрузки и, как правило, живут в режиме «школа – тренировка – школа». Вам это знакомо? Еще до плавания я училась в музыкальной школе, занималась английским языком и классическим балетом. Потом брат начал осваивать шахматы, и я тоже пыталась. А в бассейн меня привела мама. Я жутко боялась воды, и родители решили таким образом помочь мне избавиться от страха. С тех пор я в бассейне. Детство у меня было, просто больше времени уделялось спорту. Я и в кино ходила, и на горках зимой каталась, и в лагеря ездила. Когда была совсем маленькая, хотела стать врачом или фотомоделью. Но это были незрелые, неосознанные мечты.

Я заметила, что журналисты, разговаривая с вами, первым делом спрашивают об автокатастрофе, в результате которой вы потеряли руку. Скажите честно, это раздражает? Не раздражает, но я устала от этих вопросов. Мне несложно лишний раз рассказать об аварии, но ведь это осталось в прошлом. Сейчас столько интересных тем для разговора, хочется говорить о сегодняшнем дне, о будущем.

В одном из интервью вы признались, что считаете себя человеком чутким, эмоциональ-

ным, реагирующим на внешние раздражители. Но ведь спорт – это концентрация, титанический труд, воля, жесткость. Как осуществляете самоконтроль? Я действительно очень ранимая натура: и настроение мгновенно меняется, и мысли крутятся в голове разные. Но я стараюсь все это подчинить делу, направить в нужное, продуктивное русло. Я – конструктивист. Порой обстоятельства изменить невозможно, но вполне реально изменить свое отношение к ним.

Расскажите о лондонской Олимпиаде. Как вам общая атмосфера, что особенно понравилось, а что, наоборот, смутило? Это были мои вторые Игры. И если Пекин – это непрекращающийся праздник, то Лондон – исключительно рабочая поездка. Я прилетела туда за 10 дней до Олимпиады и все 10 дней пропадала на тренировках. Даже покупку сувениров поручила друзьям – у самой ни минуты свободной не было, а без приятных мелочей уезжать не хотелось. Если говорить об атмосфере, то ее складывало общение с другими спортсменами, очень дружественное и теплое. Мы чувствовали, что делаем одно дело, борьба начиналась уже в бассейне. У меня есть соперница из Америки, мы с ней плыли дистанцию, и я оказалась четвертой, а она пятой. А потом мы встретились в раздевалке, смеялись, обсуждали заплыв, это было так мило и осталось в памяти.

Наверное, в такой атмосфере сложно не нарушать спортивный режим… О, как раз не сложно, режим в моем случае – это святое. Поверьте, одно другому не мешает, мы общались, но не засиживались до утра.

Как отмечали победу? Я слышала, вы большая любительница вечеринок. Отмечали в Москве, я собрала друзей и родственников, мы ели торт в виде моей медали. Я вообще легка на подъем, могу поддержать любую безумную идею, бросить все дела и приехать повеселиться. Тут все пришлось организовывать самой. У меня подобного опыта не было, но близкие помогли, и мероприятие всем очень понравилось.

Вы посол Сочи-2014 и активно сотрудничаете с оргкомитетом. В чем заключается ваша миссия? Я много общаюсь со школьниками и студентами, провожу паралимпийские уроки, рассказываю про Игры, доношу правдивую информацию до населения, так как мое последнее выступление в Сколково показало, что многие вообще не знают, что сейчас происходит в Сочи. Очень важно, чтобы люди были в курсе событий, понимали, за кого вообще будут болеть. Вокруг деятельности оргкомитета развелось столько слухов, а смотреть ведь нужно на результат. И он таков, что сегодня в Сочи проходят тестовые соревнования мирового уровня.

Только что закончился юниорский Кубок мира по фигурному катанию, причем российские ребята заняли весь пьедестал.

ся? Еще ничего не случилась, а уже паникуем – не понимаю я этого.

Вы верите в наше большое олимпийское будущее? Олимпиаду-80 многие эксперты обвиняют ни много ни мало в развале СССР.

Так получилось, что у меня профессия и есть увлечение. В рамках олимпийской миссии я езжу в детдома и школы, обычные и частные, веду уроки. Проходят они по-разному. В основном в форме диалога – я рассказываю детям о спорте, о том, что надо идти к своей цели, не сдаваться, не бояться трудностей. Они задают мне вопросы, мы вместе придумываем решение. Дети такие непосредственные, открытые, добрые. Влюбленные

Я считаю, каждый видит то, что хочет видеть. Те, кому это нужно, будут пугать страшными последствиями. Думать стоит о том, что хорошего принесут нам эти Игры. Мы ведь не глупее, чем другие страны, так почему у нас должно что-то не получиться, не окупиться, провалить-

Расскажите о своем главном увлечении.

в жизнь. Я заряжаюсь от них, каждый раз выхожу с занятий с улыбкой до ушей. На практических уроках мы плаваем в бассейне. Я много общаюсь и с родителями, потому что, например, у детей с ограниченными возможностями мамы и папы особенно тревожные. Им иногда нужна даже большая помощь и поддержка, чем детям. Я как-то была в реабилитационном центре, и родители очень переживали, что к ребенку будут как-то не так относиться, показывать пальцем на улице, а дети подходили и говорили – да ладно тебе, мама, успокойся, не обращай внимание!

Мифы

Контрольная проверка Отважные Адам Сэвидж и Джейми Хайнеман, «разрушители легенд» с телеканала Discovery Channel, проверили популярные спортивные мифы на прочность Текст Е лен а Р од и о н о в а

Проверка

становится минимальным. Но так ли это на самом деле? В поисках ответа Адам и Джейми отправились на бейсбольное поле одного из американских университетов. Для начала они устроили несколько показательных забегов, чтобы замерить среднюю скорость, с которой достигают базы. Затем настало время «больших задниц». Поначалу дело не заладилось, и пришлось пригласить профессионала, который дал «разрушителям» мастер-класс по технике скольжения. В роли великого учителя выступил тренер бейсбольной команды, он научил экспериментаторов грамотно падать и переносить вес тела на ягодицы. Освоив все тонкости необычной езды, Сэвидж и Хайнеман пустили в ход специальный девайс – на «финише» был установлен выключатель, который срабатывал при малейшем касании. Каждый из «разрушителей» по очереди устроил сначала забег, а потом заезд, и в обоих случаях практика показывала – в ногах правды нет, «на корме» получается быстрее!

«Разрушители легенд» решили узнать, правда ли в этом действе есть спортивный резон. Как считают сами бейсболисты, такой способ позволяет, во-первых, быстрее достигнуть базы, а во-вторых, сокращает тормозной путь – риск выйти за пределы игрового поля

Подтверждена. «В кои-то веки Голливуд не врет», – с удивлением резюмировали Адам и Джейми. Испы-

Эх, прокачусь! Легенда Так сложилось, что бейсбол в нашей стране не самый популярный вид спорта. Зато мы хорошо знакомы с этой игрой по голливудским фильмам. О ком вздыхает по ночам любая половозрелая американка? О бойфренде-бейсболисте. Что возят в багажнике средней руки бандиты? Бейсбольную биту. О чем мечтает рядовой звездно-полосатый ребенок? Чтобы отец научил его играть в бейсбол. И подарил на день рождения пухлую перчатку. Есть даже сценаштамп, которую режиссеры любят особенной любовью: счет идет на секунды, до заветной базы остаются считаные метры, но хватит ли этих секунд? Спортсмен находит гениальный выход: падает на ягодицы и проезжает до базы на пятой точке, нередко для пущего эффекта выскальзывая из штанов.

Вердикт

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

45

Гелий или воздух? Легенда

В роли великого учителя выступил тренер бейсбольной команды, он научил экспериментаторов грамотно падать на ягодицы

В кои-то веки Голливуд не врет

тания показали, что живописная езда на нежной филейной части нужна спортсменам вовсе не ради шоу, а для получения наилучших результатов. Впрочем, это не касалось штанов – выпасть из них было крайне сложно, и этот элемент программы крушители оставили на совести кинематографистов.

Если воздушный шарик надуть гелием, то он взмоет в воздух – изза этого хоть раз в жизни плакал каждый ребенок. А что если надуть гелием футбольный мяч, будет ли он лететь дальше? Адам и Джейми задались этим вопросом, когда услышали легенду об игроке в американский футбол по имени Рэй Гай. Он славится умением отправлять мяч невероятно далеко – настолько, что некоторые даже подозревали его в жульничестве, дескать, спорттовар накачан гелием, а не воздухом. Но действительно ли такой мяч улетит дальше, чем обычный?

Проверка Чтобы разобраться с этим, хозяйственные «разрушители» заготовили две партии мячей – одну надули воздухом, а другую тем самым газом, который превращает красивый суровый бас в мультяшное кряканье Дональда Дака. Для чистоты эксперимента Сэвидж и Хайнеман не стали кидать мяч сами, а пригласили игрока в американский футбол из местной студенческой команды. Проверка проходила слепым методом – испытатель не знал, какие именно мячи пинает. Сначала он отправил в полет партию «воздушных» единиц,

Мифы а затем – гелиевых. Результаты в обоих случаях были примерно одинаковыми, и, когда «разрушители» спросили, какая партия, по его мнению, была накачана гелием, он ответил, что первая, и очень удивился, когда ответ оказался неверным. Чтобы подтвердить или опровергнуть полученный результат, Адам и Джейми собрали машину, которая бросала мячи, придавая каждо-

му одинаковый импульс, – тем самым они устранили человеческий фактор. И что же? Бездушный агрегат показал такие же результаты, что и живой игрок: то экземпляры с гелием падали на несколько сантиметров дальше, чем «воздушные», то наоборот. Не обошлось и без физики: при одном и том же импульсе мячи приобретают одинаковую начальную скорость, но гелиевый из-за меньшей массы быстрее ее теряет.

Вердикт Опровергнута.

Кисельные реки Легенда Мысль окунуться в сироп может показаться странной, если вы, конечно, не муха. Однако «разрушители легенд» не отступают перед одиозными идеями, особенно если им взбрело в голову проверить миф о том, что в сиропе можно плавать так же быстро, как в воде. Казалось бы, ответ «нет» напрашивается сам собой: сироп – слишком плотная и вязкая жидкость, для того чтобы устанавливать в ней рекорды. Однако физика утверждает: большая вязкость, наоборот, позволяет сильнее отталкиваться.

Проверка К сожалению, Адаму и Джейми не удалось найти бассейн, владельцы которого согласились бы наполнить его липкой гадостью.

Пришлось сооружать искусственный водоем. Найти экскаватор оказалось проще, чем сумасшедших владельцев водных резервуаров. С помощью этой машины «разрушители» выкопали на пустыре две широкие траншеи длиной в 25 метров и шириной около полутора. Затем котлованы заботливо выстелили пластиком и налили в один воду, а в другой – густой кленовый сироп с добавлением гуаровой камеди. Это вещество часто добавляется в пищевые продукты для придания им более плотной консистенции, на упаковке оно маркируется кодом Е412. Наполнять первый бассейн водой Адаму и Джейми помогала местная пожарная команда – ее же члены выступили в качестве болельщиков во время заплыва. А уж сиропом испытатели занимались самостоятельно. Последний оказался гуще воды в полторы тысячи раз (!), и Адам сам удивился времени, которое он показал во время заплыва. Оно оказалось почти таким же, как при эксперименте в воде, – 15 секунд против «сладких» 18. «Разрушители» решили разбавить сироп, сделав его всего в два раза плотнее воды, и время стало одинаковым! Возможно, миф не такой уж и миф? Чтобы провести контрольную проверку, «разрушители» пригласили эксперта – чемпиона Олимпийских игр в Пекине Натана Адриана и искупали его в сиропе. Исход оказался сногсшибательными: в воде Натан не оставлял «разрушителям» никаких шансов, а вот в сиропе показатели у всех были примерно одинаковые. Поломав голову над этой загадкой, Адам и Джейми пришли к выводу, что тренировка – страшная сила: Натан долгие годы учился побеждать в воде, и вещество иной консистенции сбило его мышцы и рефлексы с толку.

Вердикт Подтверждена. Если речь не идет об олимпийском чемпионе, в сиропе можно плавать примерно с такой же скоростью, как и в воде.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Это все лыжня! Легенда Адам и Джейми решили изобрести новый вид спорта, который назвали «водные лыжи на академической лодке». Идею им навеяла история о том, что восьмерка гребцов вполне может утянуть за собой человека, стоящего на водных лыжах. Конечно, вдвоем с проверкой было не справиться – для полного боекомплекта требовалось как минимум восемь человек, готовых сесть за весла. «Разрушители» обратились за помощью к профессионалам – команде Стэнфордского университета по академической гребле.

Проверка Команда выглядела многообещающе и заставляла поверить в то, что легко утянет за собой не только тщедушного человека, но и целую баржу с грузом. Однако факты тревожили. Катер, за которым едет лыжник, обычно движется со скоростью выше 30 км/ч, тогда как максимум, которого можно добиться на веслах, всего 22 км/ч. Но надежда оставалась. Теоретически необходимый минимум для того, чтобы человек все же устоял на водных лыжах, составляет 15 км/ч. Сложность заключалась не только в скорости: если катер движется равномерно, то весельная лодка делает это рывками. Безапелляционные точки над «i» должны были расставить гребцы из Стэнфорда и Джейми, который предварительно прошел экспресс-курс у экс-чемпиона Германии по водным лыжам Вилли Эллермайера. Первая попытка провалилась. Из-за того что лодка двигалась рывками, Джейми потерял равновесие, едва встав на ноги. Во время второго захода ему удалось задержаться в вертикальном положении, но лишь на несколько секунд. И только третий заплыв оказался успешным – целых 40 секунд Джейми гордо ехал на водных лыжах за лодкой.

47

Может быть, туповат наконечник? Задавшись этим вопросом, испытатели сделали другие наконечники, поострее, но результатом оказались лишь несколько отломившихся щепок. В атмосфере отчаяния был собран автомат по метанию стрел точно в цель, но и он не справился с задачей. Зато съемка на скоростную камеру показала – все дело в аэродинамике стрелы: во время полета она вращается и изгибается, а вовсе не летит строго прямо.

Вердикт Опровергнута.

Вердикт Подтверждена с третьей попытки.

Точно в цель Легенда «А не пострелять ли нам из лука», – подумали «разрушители», пересмотрев фильм о Робин Гуде. Особенно их впечатлила сцена, где разбойник расщепляет одну стрелу другой. Команда решила проверить, возможны ли такие чудеса меткости на самом деле и сможет ли современный спортсмен сделать из одной стрелы две, как это показано в кино.

Проверка Прежде чем звать на помощь профессионалов, крушители обратились к любителям. Они отправились на реконструкцию средневековой ярмарки, где в числе прочих забав присутствовала и стрельба из лука. В толпу увлеченных был брошен клич: кто повторит трюк Робин Гуда с расщеплением, получит золотую стрелу. Вызвались 16 добровольцев, но приз не достался никому. Тогда «разрушители» попробовали добиться успеха собственными силами – и снова нулевой результат.

P.S. После неудачи со стрелами зрители написали испытателям кучу возмущенных писем. Они утверждали, что те просто плохо стреляли. Чтобы снять с себя обвинения, «разрушители» пригласили профессионального стрелка из лука Джима Лонга. Тому удалось-таки расщепить стрелу, но всего лишь на треть, так что статус остался прежним.

Ракурс

проказы Паркинсона

Те кс т анд р ей р у би н Ф о т о а л екс ей т и хо н о в

Александр Фелюк врач невролог-рефлексотерапевт

Неинтересный диагноз «закрытая ЧМТ» на самом деле далеко не безобиден, тем более если фигурирует в анамнезе неоднократно. Даже через 10–15 лет после травмы «сотрясенный» человек может отличаться чрезмерной раздражительностью и ранимостью. Он чаще других впадает в депрессию, быстро устает, некрасиво бранится с окружающими, дурно спит, не может в полной мере сосредоточиться, склонен к мнительности и подвержен клаустрофобии.

Даже у олимпийской медали две стороны. За головокружительные гонорары, лавровые венки, отполированные кубки и бешеную популярность приходится платить. Кровью. А также сердцем, сосудами, легкими и печенью

Бокс

Профессиональные болезни: энцефалопатия, слабоумие, болезнь Паркинсона и Альцгеймера

Исполинские стати Николая Валуева вызывают безусловный восторг – как при знакомстве с чемто большим и необъяснимым вроде Саграда Фамилия. Или Большим каньоном. Изучаешь изломы и неровности его бритой головы, а в собственный, аккуратный по сравнению с валуевским черепок аптечными змеями ползут медицинские мысли: а все ли с ней, с этой мощной боксерской башкой, в порядке? Здоровяку Валуеву, однозначно, повезло с организмом. Эксперты в один голос утверждают, что столь выносливый персонаж – настоящая спортивная редкость. Однако не все профессиональные боксеры обладают абсолютным противоударным иммунитетом. Достаточно получить один хук, и при неверном повороте головы гарантировано сотрясение мозга. Удар в висок может оказаться фатальным, прямое попадание в голову нередко грозит ретроградной амнезией, поэтому у многих борцов наблюдаются неполадки с памятью. Хотя гораздо больше проблем боксеру сулит другой дамоклов мечь – болезнь Паркинсона. Это дегенеративное заболевание ЦНС обычно атакует стариков, но в случае с боксерами возрастной ценз снижается: знаменитый Мухаммед Али обнаружил первые признаки недуга, когда ему не было и сорока. Для Паркинсона характерны двигательные аномалии (тремор, «шаркающая походка», замедленность речи) и психические расстройства (слабоумие, психозы, депрессии).

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

49

Конный спорт

Профессиональные болезни: импотенция, геморрой, простатит, спондилез позвоночника

Еще Гиппократ заметил, что половая слабость часто встречается у скифов, проводящих большую часть жизни в седле. Сегодня в зону риска попали «кентавры» и велосипедисты. Среди них этот недуг встречается в пять раз чаще, чем в кругу мужчин, не ведущих «оседлый» образ жизни. Постоянные тренировки провоцируют нарушение кровообращения в тазобедренной зоне. По этой же причине приверженцы данных видов спорта нередко обзаводятся геморроем и заболеваниями предстательной железы. Наиболее неприятное из них – простатит. Условия для его возникновения и развития роскошные – застой крови в нежнейших органах и хроническая механическая вибрация. Речь опять же идет о профессиональных наездниках. Простым смертным конные прогулки вполне показаны, особенно в период реабилитации после серьезных травм. Шаговая езда на лошади дает равномерную и вполне приличную нагрузку на все группы мышц, а езда рысцой развивает чувство равновесия.

Михаил Корякин

врач уролог, член Европейской академии андрологии

Позвольте мне

не согласиться. Простатит – это инфекционно-воспалительное заболевание, поэтому ни седло, ни тесное белье, ни сидячий

образ жизни не могут его вызвать. Еще один миф, что конный спорт или велосипед – чудесное средство от простатита, поскольку

массируется промежность. Наоборот, эти виды спорта могут стать причиной эректильной дисфункции. Артерии, снабжающие

кровью кавернозные тела полового члена, как раз подходят к нему со стороны промежности, а седло – штука травмирую-

щая. Не верьте и в «волшебный» массаж простаты. Он носит скорее эротизирующий характер и никак не годится для лечения.

Стрелковый спорт, биатлон Профессиональные болезни: слуховые расстройства, астма

Удивительная вещь – доброй части биатлонистов уже на пике карьеры доктора, цокая языком, заявляют: «Да у вас, голубчик, близорукость». Которая, к слову, нередко сопровождается астигматизмом. Холодный воздух провоцирует астму, которая, возможно, и не навела бы свои порядки в организме, если бы человек выбрал другую профессию. Громкие хлопки-выстрелы приводят к снижению остроты слуха. Еще одно типичное заболевание стрелков – неврит слухового нерва. Любопытно, что эта профессиональная болячка также наличествует у неромантичных заводских рабочих, которые годами трудятся в условиях постоянного шума и вибрации. Начинается все со звона в ушах, а закончиться может существенным снижением слуха и неспособностью держать равновесие. Известны случаи и полной потери слуха, причем стрелки из пистолета чаще «расстаются» с правым ухом, а из винтовки – с левым.

Геннадий Стрельников врач отоларинголог

При слуховом

неврите глухота проявляется постепенно, часто почти незаметно для больного. Сначала человек замечает, что не слышит

тиканье часов или капанье воды из крана, потом начинает хуже воспринимать речь – не слышит ни шепота, ни тихого бормо-

тания. На этой стадии тугоухость еще не мешает жить. Но вскоре больного начинает одолевать навязчивый гул в ушах, по-

хожий на шум прибоя. До этой стадии доводить не стоит. Обратиться к врачу хорошо бы уже тогда, когда появляется невос-

приимчивость к шипящим звукам. Чтобы поставить точный диагноз, назначается аудиометрия.

болезни

Велоспорт

Профессиональные болезни: заболевания сердечно-сосудистой системы, коленного сустава, пищеварения, нарушение обмена веществ, половая слабость

Кристьян Порт

доцент медицинских наук Таллинского университета

Велосипедисты относятся к той же опасной категории «потенциальных сердечников», что и лыжники или бегуны. Причем это не страшилки врачей, а реальная опасность, порой фатальная. Яркий пример – спорт-

С велоспортсменами ситуация сложилась неоднозначная. Большая их часть недужит по причинам вполне логичным: повышенные нагрузки, специфическая осанка со спиной-колесом, определенная техника педалирования. Однако в основе нарушений пищеварения и печеночного болевого синдрома лежит на удивление антиспортивная деятельность. Зачастую велосипедисты, участвующие в заездах в холодное время года, лихо пропускают рюмочку перед соревнованиями и от души разбавляют спиртным воду, которую берут с собой. Причем чем старше велосипедист, тем вероятнее, что зеленый змий станет верным спутником спортивной жизни.

смен Раян Шей, который на Олимпийских играх в 2008 году рухнул замертво во время забега. Проблемы возможны и после завершения спортивной ка-

рьеры. Падает самооценка, растут злость и негодование, обостряются уныние и депрессия. И вот над «старой, никому не нужной развалиной» уже витает диагноз

«алкоголизм». Один из самых именитых эстонских велосипедистов Яанус Куум так и не смог окончательно адаптироваться к жизни после спорта. Когда он понял, что

с рекордами покончено, то вместе с семьей перебрался в США и попытался там реализовать себя в бизнесе – создал фирму по производству велоси-

педов. Однако удовлетворения в этом не нашел и запил. Это лишь ухудшало положение. В июне 1998 года в возрасте 34 лет Куум умер при загадочных обстоятельствах.

Лыжи

Профессиональные болезни: хронический бронхит, тонзиллит, заболевания сердца и суставов, астма

Казалось бы, чем могут навредить безобидные лыжи? Наоборот, стабильная физическая нагрузка, свежий воздух, горы – разве не они являются бессменным трио, изображенным на любом агитационном спортплакате? Между тем именно у лыжников есть все шансы так и не отбить на пенсии выплачиваемые годами налоги. И вот почему. Вы не замечали, что в этом спорте сложно найти юного чемпиона? Все потому, что на приобретение необходимой выносливости уходят годы самоистязаний. Заветные кубки с завидной регулярностью достаются спортсменам в возрасте от 27 до 30, а то и 35 лет. Хороший лыжник со временем добивается того, что его сердце умудряется лихо перекачивать более 40 литров крови в минуту и привыкает биться в определенном ритме. Когда он все же уходит из большого спорта, кровоснабжение сердечной мышцы резко нарушается, а сев, например, за мемуары, экс-чемпион быстро и необратимо тучнеет. Печальные последствия – инфаркты, стенокардия, ишемическая болезнь сердца. С аналогичным набором недугов часто сталкиваются бегуны-марафонцы и пловцы.

Лев Марков

врач невролог-рефлексотерапевт

Безусловно, допинг запрещен. Однако

есть средства растительного происхождения, которые спортсмены все же употребляют. Это китайский лимонник, женьшень и левзея – к группе

допингов они не относятся. К сожалению, многие лыжники с ними перебарщивают. Помню, мы тренировались у Бориса Михайловича Быстрова и

делали ускорения в гору. Так я, наевшись этого лимонника, еще стоя у подножия горы, уже имел пульс 180 ударов в минуту! С травами, кстати, был

еще один случай. На Олимпиаду в Сараево привезли побеги китайского лимонника. Не зерна, которые, собственно, и употребляют для пущего драйва,

а побеги, ботву. И было, конечно, и грустно, и забавно смотреть, как, нажевавшись этой ботвы, наши биатлонисты потом стреляли.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

51

Стрельба из лука, теннис Профессиональные болезни: сколиоз, остеохондроз

Есть еще одна категория стрелков – лучники, и им проблемы со слухом не грозят. Чего не скажешь о суставах: локтевой, например, подвергается деформации так же, как у профессиональных теннисистов. И те, и другие сталкиваются с синдромом «теннисного локтя» – когда каждое движение рабочей руки сопровождается болью. Но все же теннисистам повезло меньше: из-за неравномерной активности мышц правой и левой половин тела у них развивается сколиоз. Ерунда, скажете вы, сколиозом мучаются 90% людей, даже я, и виной тому – малоподвижный образ жизни типичного городского трудоголика и автолюбителя. Однако для профессионального теннисиста столь распространенная хворь может поставить крест на карьере. Сколиоз и остеохондроз, по международному спортивному регламенту, с профессиональным спортом несовместимы.

Валерий Миронов кардиолог высшей категории

Сейчас начну пугать. Знаете ли вы, что

одной из причин инфаркта может стать обычная остеохондрозная шишка, если она годами передавливает нервы, заведующие работой сердца?

Когда чаще всего случается инфаркт? Когда человек понервничал, а значит, артериальное давление резко поднялось. Чтобы его нормализовать, из

головного мозга поступает сигнал о срочном расширении сосудов, между прочим, именно по нервам. Но если они сильно ущемлены или сдавлены от-

ложившимися солями (то есть остеохондрозными шишками), сигнал приходит с опозданием или слишком слабый. Сосуды сердца, не выдержав силь-

ного давления, травмируются, и кровь, разливаясь, образует гематому. Вот вам и инфаркт! По той же схеме запускаются в действие и инсульты.

Диалог

c кем ты?

Можно ли совмещать спортивную карьеру с бизнесом? Тот же Арнольд Шварценеггер с его сетью спортивных залов и миллионными гонорарами в кино чем не отличный пример? Бизнес в России много моложе, чем в США, однако подобные примеры уже есть. Александр Левитас и Дмитрий Потапенко рассказали о влиянии спортивной карьеры на бизнес-модели

Те кс т М а й я Б о гд а н о ва

А ваши спортивные успехи повлияли на ваш бизнес?

Дмитрий Пота пенко

тра и полное подчинение тренеру, а расслабляются после муштры в России известно как – алкоголем. Поэтому практически нигде не пьют так, как на сборах. Никакой дороги этим людям в бизнес нет.

Не повлияли. Я не могу сказать, что Как долго вы сами занимаетесь карате как-то меня изменило. Ка- спортом? Как пришли в спорт? ким я пришел в этот спорт, таким Я занимаюсь карате с 8 лет, поэтому, я и остаюсь сейчас, несмотря на как пришел, совершенно понятно – титулы и на то, что продолжаю им привели родители. заниматься. Это вопрос скорее скла- Легко ли совмещать спорт и бизда мышления, характера, а не спорта нес? или, к примеру, образования. Я счи- Если мы не говорим о профессиотаю, что наличие или отсутствие об- нальном спорте, а говорим о любиразования тоже совершенно не вли- телях вроде меня, то вполне реально. яет на ваши возможности в бизнесе. И заканчивать с карате не пла-

Но вот принято считать, что нируете? спорт задает навыки самодисци- Нет. плины, самоконтроля, которые потом пригождаются при создании своего бизнеса.

На ваш взгляд, как влияет спор- Так говорят только те, кто никогда не тивная карьера на бизнес? занимался спортом по-настоящему. Я считаю, что никакой взаимосвязи между спортом и бизнесом нет. Удивлены? Объясню, почему я так думаю. Если бы спортивная карьера действительно помогала в бизнесе, то все олимпийские чемпионы давно вошли бы в список Forbes и стали миллионерами. Однако никого из них там не видно. И даже клубы Шварценеггера работают в основном по франшизе. Какой же это бизнес?

Профессиональный спорт – это муш-

42

года, москвич. Двукратный чемпион мира по карате, журналист и лектор. Вла-

делец 80 компаний в разных городах России, 12 розничных и 8 ресторанных сетей. Наиболее известные его проекты – торго-

вые сети «Пятерочка» и «Карусель». Также имеет бизнес в Чехии и Болгарии. Годовой оборот компании – 180 миллионов долларов. По Москве предпочитает ездить на метро и охотно покупает продукты в своих супермаркетах.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

С чего началось ваше увлечение спортом?

39

лет, житель Хайфы (Израиль). Чемпион Израиля по нунчаку-до и нунчаку-кумите. С 2004 года работает на российском рынке бизнес-консалтинга в качестве независимого бизнес-тренера и консультанта. Эксперт по партизанскому маркетингу, автор книги «Больше денег от вашего бизнеса», вот уже пятый год занимающей верхние строки рейтинга продаж деловой литературы. Его семинары и тренинги проходят также в Израиле, Египте, Вьетнаме и других странах мира. Вице-чемпион мира и шестикратный чемпион Израиля по игре «Что? Где? Когда?».

А лекс Левитас

53

благодаря спортивной карьере. В 90-е годы я много писал для российской прессы о боевых искусствах и людях, которые этим занимаются, а потом даже приезжал вести семинары на эту тему. Многие предприниматели читали мои статьи и стали заказывать мне рекламные тексты. А когда оказалось, что рекламы недостаточно, то обращаться стали и за комплексным консалтингом.

В сознательном возрасте пришел в спорт неожиданно для себя – в детстве был еврейским мальчиком-ботаником, от спорта более чем далеким. Но после едкого замечания одного из приятелей отца стал заниматься спортом сначала сам, а потом в Школе юного десантника. Выбор объяснялся тем, что только там и можно было научиться рукопашному бою. Там же мне Что спортивный опыт привнес показали некоторые приемы работы в эту карьеру? Вообще, спорт нунчаку. Потом я изучал карате, ушу, что-то дает бизнесу? израильский стиль рукопашного боя На мой взгляд, очень много. Спорт крав-мага, менял страны и учителей, воспитывает в человеке целый ряд но нунчаку по-прежнему оставались качеств, которые очень полезны бизсамым любимым видом оружия. несмену и могут сделать его более А как получилось, что подростко- эффективным и успешным. Раз – это вое увлечение переросло в зва- подготовка к большим нагрузкам, ния и титулы? умение держать удар, в том числе Когда я в 1990 году переехал в Израиль, ситуационный, опыт столкновения то некоторое время спортом занимал- с проигрышем и движения дальше. ся довольно условно и исключительно Два – это дисциплина и привычка для себя. А потом потихоньку вернулся к самодисциплине. Понимание нев спорт, познакомился с местной обходимости регулярных усилий. тусовкой, создал свой сайт о нунча- Три – и это очень важно – спорт дает ку и даже начал писать учебник по опыт победы. Кроме того, меняется нунчаку. На адрес сайта я и получил отношение к травмам: они, с одной первое приглашение на чемпионат стороны, неизбежны, и ты к ним Израиля. Я считал себя любителем готовишься, а с другой – учишься и даже не планировал изначально жить с ними и продолжать движение, ехать на чемпионат, но в итоге усилил несмотря на возникшие ограничения. тренировки и приглашение принял. Лично мне спорт дал помимо прочего В результате на том чемпионате я за- еще и навык, способность оставаться воевал серебро, уступив пол-очка Эли в высоком тонусе длительное время – Ивги, киноактеру и преподавателю в моей работе это очень ценно. Так кунг-фу, который через несколько же спорт меняет отношение к конмесяцев выиграл чемпионат Европы. куренции, делая наличие конкурента Затем были другие соревнования, твоей дополнительной мотивацией. другие победы и как пик спортивной И наконец, именно в спорте мы учимся карьеры – золотая медаль чемпионата понимать, где у нас сильные и слабые Израиля по нунчаку. Потом я стал пре- стороны, – работать силой и компенподавать, и дальше медали собирали сировать слабость. уже мои ученики. Что из этого самое ценное обре-

Как удавалось и удается совме- тение для вас? щать спорт и бизнес? Совет одного из моих тренеров – Keep

Сейчас я уже скорее говорю о себе как о спортсмене бывшем, все же работа бизнес-тренера отнимает львиную долю времени. Но пришел в эту работу я, как ни странно, отчасти

swinging. Когда до результата еще далеко – а пока мы живы, подводить итоги рано, – есть смысл просто продолжать делать то, что делаешь. Рано или поздно ты преуспеешь.

мнение

Словом и телом В мятежный период всеобщей нестабильности в обществе SM спросил совета у сильных женщин – каким быть мужчине в спорте, отношениях и повседневности

Катя Кузнецова

Те кс т и ф о т о А л е на А га д ж и кова

Готовится

Не сидите на месте. Мы ценим в вас преданность своему делу.

к участию

В юном возрасте важны в первую очередь внешние данные, но, сформировавшись, мы предпочитаем сильных духом и трезвых умом. Совсем необязательно быть доктором наук без вредных привычек – важно быть адекватным, трудолюбивым и развитым человеком.

в соревнованиях.

Односторонне развитые люди мало кого увлекают. Поэтому важно дать нечто новое и интересное в диалоге. Я формирую свой круг из тех, кто это умеет. Порой люди не могут смириться и привыкнуть к тому, что их вторая половина увлечена любимым делом, будь это бизнес, спорт или чтото другое. Человек, препятствующий вашему самовыражению, не ваш человек.

Не ждите поддержки в своих делах со стороны родных и любимых. Понимающие люди просто не вмешиваются. Не стоит притворяться или прятать свои недостатки, рано или поздно узнают и о них. Доверие и взаимопонимание – залог крепких отношений.

Вначале мы не замечаем недостатки, а спустя время они выбивают нас из колеи. Стоит помнить, что со временем они могут превратиться в достоинства. Только в том случае, если вы откроетесь любимому человеку полностью. Подарки, сюрпризы и цветы не греют так, как добрые и искренние слова.

Ни к чему переделывать человека под себя и совсем необязательно подстраиваться под него самому.

Когда в паре каждый занят любимым делом – это симбиоз, дополнение друг друга.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Люда Никитина

57

Участница чемпионата Евр о п ы и ч е м п и о нат а

Для мужчин, подумывающих вступить в наши ряды, развею миф о по-

мира по бодифитне -

бочных эффектах от физической нагрузки. Если грамотно подойти к вопросу, предварительно проконсультировавшись с профессионалами, вас непременно ждет успех, и фигура «не обвалится».

су, первенства России

Многие опасаются любого упоминания о спортпите, что также ошибочно: при больших нагрузках организму требуется насыщенное витаминами и иными полезными веществами питание. Повседневного рациона недостаточно для полного восстановления организма после хорошей нагрузки.

Европы, 5-е место в со-

Мужчинам хочется, чтобы пресс делился на «кубики», и, честно стараясь, они не понимают, почему нет результата. Жесткий пресс – это не только тренинг, но и диета.

Увидев в тренажерном зале инструктора-девушку, мужчины зачастую избегают ее, стереотипно полагая, что она недостаточно компетентна в деле сильных людей. Не нужно забывать, что она, вероятнее всего, провела там не один год, а практика – важный фактор. Большой тренировочный вес – не значит большие мышцы. Профессиональные спортсмены, в частности бодибилдеры, не тренируются с большим весом. Они концентрируются на правильной технике выполнения. Если качать только грудь и бицепс, то плечи не станут шире. Обращайте внимание на пропорциональность развития вашей мускулатуры. Чаще меняйте упражнения, чтобы избежать «холостых» нагрузок. Мышцы имеют способность приспосабливаться, задействуя в часто повторяемом упражнении меньше волокон. Это поможет в развитии мускулатуры, ведь чем больше мускулов, тем больше калорий сгорает естественным образом. Будьте азартнее и веселее, не бойтесь экспериментировать. Существует правдивая теория о том, что, оглядываясь на жизнь, мы будем жалеть о том, чего не сделали, а не о том, что произошло. Даже когда не очень хочется, надо делать и помнить об «эффекте колеса» – важно начать и раскрутить, а дальше оно покатится само.

Говорите о том, в чем уверены, потому что мы ждем от вас сильного мужского слова и дела. Такова уж ваша доля. Дорогие мужчины, берегите своих женщин! Ведь, несмотря на внешнюю физическую силу, в душе они все равно остаются хрупкими представительницами слабого пола.

в XI Ку бке Вос точной

ревнованиях «Арнольд Классик» в Мадриде.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

59

Многократная чемпионка в категории «Фитнес-бикини» по Москве, абсолютная победительница

Оля Богачева Первый совет мужчинам – это хорошо выглядеть. Ведь никогда не знаешь, где встретишь ту красавицу, что заставит мозг обесточиться. Если вы безупречны внешне, то в ожидании, пока вы придумаете оригинальную фразу для знакомства, ей будет чем заняться, сканируя и разглядывая вас. Не найдя изъянов, она расценит даже простое «привет!» как мост к светлому разуму. Общаясь с женщиной, вы всегда – повторюсь, всегда! – будете проходить проверку на вшивость. И если природа отсыпала из вашей корзины уверенность в себе, меняйтесь. Это необходимое качество.

Улыбайтесь. Мы – существа наивные и, видя улыбку на вашем лице, полагаем, что на то действительно есть причина.

Мужчина должен постоянно занимать женщину, не давая скуке и быту стучаться в окно. Если это все-таки произошло, берите ситуацию под контроль: рядом всегда бродит кто-то находчивый, способный увести вашу красавицу, затерявшуюся в хлопотах. Но мы до последнего надеемся на вас. Красота спасет мир, а красоту – деньги. И они у вас просто должны быть. Вы же мужчина.

Любви должно быть много, но не до удушья. Искренне любите жизнь. Поддерживайте эмоциональный тонус, чтобы мы могли заряжаться от вас.

Если вы не фокусник, станьте им непременно. Непредсказуемость – залог долгих отношений.

Настоящий мужчина никогда не должен жаловаться. Вместо этого стоит научиться красиво выходить из любой ситуации. Это умение пригодится каждому, ведь общение с женщиной – уже сама по себе «сложная ситуация». Придется выкручиваться!

по «русскому» и «силовому жиму».

ОРГАНИЗМ

Достаточно одной таблетки

Те кс т а л екс ей в одо в оз о в

Если верить в диеты, «волшебные таблетки» и духовные практики, можно с легкостью обрести здоровое и красивое тело в кратчайшие сроки. Врач токсиколог и медицинский блогер Алексей Водовозов так не считает. В рамках спортномера он любезно согласился прокомментировать самые растиражированные способы обретения совершенства

Масс а жный пояс

Миос тимулятор

Цитата

Цитата

«Массажные пояса эффективно борются с избыточной массой тела и целлюлитом. Укрепляют и тонизируют мышцы ягодиц, икр, мышцы брюшного пресса и бедер. Способствуют сжиганию жира и улучшению кровообращения. Вам больше не нужно идти в тренажерный зал и изнурять себя многочасовыми тренировками и упражнениями. Вечером, пока вы отдыхаете в любимом кресле после работы или готовите ужин, массажер работает над проблемными зонами вашего тела».

«Использование миостимулятора – умный и простой подход к моделированию фигуры. Купить его и активно использовать может как мужчина, так и женщина, ведь прибор разработан с учетом физиологии представителей обоих полов. Укрепить брюшной пресс, подтянуть ягодичные мышцы, восстановить тонус мышц рук и ног, уменьшить объемы – теперь все это возможно без каких-либо усилий с вашей стороны!»

Эксперт

Эксперт

Единственный известный на сегодня науке способ сжигания жира – это тратить больше калорий, чем потребляешь. Минимум миниморум физической активности, на который согласны медики, – 30 минут пешей прогулки в день. Нормальное кровенаполнение мышц, а также прочих органов и тканей происходит только во время физической нагрузки! Причем необязательно «убиваться» в спортзале, достаточно поплавать в бассейне, покататься на лыжах или коньках. Но надеяться на то, что можно поддерживать мышечный тонус и «жечь жир», сидя в любимом кресле, как минимум наивно.

Миостимуляции как физиотерапевтической процедуре уже не один десяток лет. Она используется в неврологической практике и некоторых других случаях, когда это показано с медицинской точки зрения. Процедура эта исключительно врачебная. И проводиться она должна только под контролем специалиста, который сможет адекватно подобрать режимы, интенсивность и кратность стимуляции. Но никак не дома. Есть и противопоказания. Единственно безопасной и эффективной методикой проработки мышц была и остается банальная физическая нагрузка.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

61

Пояс с магнитами Цитата

«Массажный пояс с магнитами эффективен как для профилактики болезней костно-мышечного аппарата (остеохондроза, радикулита, болей в спине, перенапряжения мышц), так и в борьбе с лишними килограммами. Подвергает тело оздоровительному магнитному массажу, который способствует восстановлению упругости кожи, улучшению метаболизма и кровообращения». Эксперт

Это что-то из области фантастики… Механизм воздействия «магнитного массажа» остается туманным даже после нескольких попыток изучить его описание на «оздоровительных» сайтах в Интернете. Что конкретно должны притягивать магниты в организме? Эритроциты? Кости? Нервные импульсы? И как вообще такое возможно? Загадка. Медицина XXI века открыто заявляет, что магнитотерапия по своей эффективности не превосходит плацебо, на эту тему есть даже кокрановский обзор (серия исследований, доказывающих эффективность того или иного метода лечения).

Жирос жигатель Цитата

«Black widow – спортивный жиросжигатель с экстрактом эфедры. Продукт протестирован ведущими спортивными диетологами и фармакологами США и имеет множество патентов. Состоит из синергической смеси сильнодействующих компонентов, в основе которой лежит комбинация ЭКА: экстракт эфедры + кофеин + аспирин. Кроме того в нем присутствуют другие высокоэффективные вытяжки и экстракты растений. Препарат повышает выносливость, добавляет энергии». Эксперт

Говорящее название «Черная вдова» однозначно адресовано женам, которые решили избавиться от мужей, надоедающих рассказами о диетах и спортзалах. Средство содержит два сильных стимулятора, один из которых подлежит предметно-количественному учету в аптеках и входит в список сильнодействующих веществ. К тому же препарат препятствует свертыванию крови, и употреблять его систематически можно только под контролем врача: возможны неприятные «побочки», от «аспириновой» язвы до астмы. А кто и что там в Америке тестировал – не известно. Например, сайт Администрации по контролю за продуктами и лекарствами не в курсе существования такой добавки.

Кремлевс к а я таблетк а Цитата

«Проходя по всей длине желудочно-кишечного тракта, электростимулятор, который находится в КТ, касается биологически активных точек. Войдя в гармоничный резонанс с рецепторами нервных окончаний, импульсы таблетки подпитывают энергией и восстанавливают нормальное функционирование органов и систем человека. Наблюдаются восстановление ритма сердца, избавление кишечника от шлаков, стимуляция деятельности протоков предстательной железы, улучшение работы печени, почек, исчезновение головной и зубной боли». Эксперт

Знаменитая (в основном благодаря агрессивной телерекламе) таблетка являет собой капсулу с миниатюрным генератором низкоэнергетических электрических импульсов. Казалось бы, ерунда. Между тем она устраивает неуправляемую электростимуляцию желудочно-кишечного тракта и, возможно, других органов. Производители чудо-средства неоднократно заявляли, что доказательством его эффективности является 20-летняя практика применения. На самом деле тут нужны результаты исследований, проведенных в соответствии с современными требованиями. Показательный факт: Евгений Иванович Чазов, лечивший в свое время многих членов Политбюро, в интервью «Известиям» рассказал, что в первый раз о такой таблетке слышит и никто из «кремлевских» пациентов ее не принимал. На вопрос же о том, возможно ли омоложение с ее помощью, ответил, что корреспондент может написать: «Академик Чазов громко смеялся!»

ОРГАНИЗМ Токс ины Цитата

«Токсины нарушают работу организма, ведут к упадку сил и ухудшению общего состояния. Более того, накопление токсинов является причиной нарушения биохимических процессов и, как следствие, старения организма. Мы предлагаем вам инновационный способ борьбы с токсинами – ионную ванну для ног «Пюр Мэджик Спа». Эксперт

Первая часть утверждения никак не связана со второй. Да, токсины бывают. Например, бактериальные, которые выделяются во время инфекции и самым натуральным образом мешают организму работать. Абсолютно верно и то, что нарушение биохимических процессов влечет за собой образование токсичных веществ. Так, при сахарном диабете образовываются кетоновые тела, а при печеночной недостаточности необезвреженные «производственные отходы» вызывают поражение мозга – печеночную энцефалопатию. У здорового человека токсинам просто неоткуда взяться. Поэтому вопрос их изгнания – бред чистой воды. И если бы «ионные ванны для ног» были реальным и эффективным способом детоксикации, ими уже давно обзавелись бы все токсикологические бригады скорой. Вы поймите: кожа стоп – это от силы 2% всей поверхности тела. Даже если с потом будут удаляться абсолютно все токсины в организме (что, конечно же, не так), выстраиваться в очередь на выход строго в ионную ванну они точно не станут.

Медитация Цитата

«В более чем 1000 опубликованных научных исследований была найдена связь между медитацией и изменениями в обмене веществ, кровяным давлением, мозговой активностью и другими процессами в организме. Сейчас медитация широко применяется как психотерапевтическое средство для снятия психического напряжения, физической боли и эффективно борется со стрессом». Эксперт

Самовнушение – великая вещь. Позитивное подсознательное ожидание творит удивительные дела. Описано несколько десятков заболеваний – от бронхиальной астмы до легкой гипертонии, – когда может сработать любая плацебо-методика. Медитация в том числе. Человек успокоился – и у него нормализовался пульс, снизилось подскочившее было давление, свободнее стало дыхание. Это организм подтянул свои внутренние резервы. Медитировать же при диарее или пневмонии бесполезно, а при кровотечении или прободной язве – еще и смертельно опасно. А так в некоторых случаях методика вполне имеет право на существование. Но не более того.

L - к арнитин Цитата

«L-карнитин cнижает уровень холестерина в крови и превращает жир в энергию при аэробных нагрузках. Спектр его полезных эффектов очень широк, но в области здорового питания L-карнитин нашел применение как серьезный и, главное, безопасный помощник в избавлении от лишнего веса». Эксперт

Первое предложение абсолютно верное, а дальше опять идет классический жонгляж терминологией. Да, карнитин зарегистрирован как лекарственное средство с достаточно четким, но ограниченным списком показаний: ишемический инсульт, преходящее нарушение мозгового кровообращения, дисциркуляторная энцефалопатия, травматические и токсические поражения головного мозга. Все. Ни о каком «похудательном» эффекте речи не идет. И да, несмотря на то что карнитин играет важную роль в биоэнергетике скелетной мускулатуры и его дефицит негативно сказывается на функции мышц, за 20 лет научных исследований не удалось найти подтверждения, что его дополнительное поступление в организм «превращает жир в энергию». Так что чистую правду пишут в рекламе: карнитин безопасен. Но только потому, что бесполезен.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

63

А к то и что там в Америке тес тирова л — не и звес тно Таблетки от похмелья

Тюба ж

Цитата

«Тюбаж используется для улучшения оттока желчи из желчных протоков и желчного пузыря. Во время процедуры происходит своеобразная разгрузка печени, промывание желчного пузыря и желчных ходов. Кроме того, тюбаж усиливает отток желчи в кишечник, улучшает перистальтику, из-за чего стул становится регулярным, а запоры исчезают».

«Зорекс – эффективное средство для тех, кто хочет снять похмельный синдром. Оказывает дезинтоксикационное действие, выводит продукты распада этилового спирта из организма, которые в основном и вызывают недомогание. Препарат также помогает при употреблении некачественного спиртного или при смешивании разных алкогольных напитков».

Цитата

Эксперт

Эксперт

Унитиол, входящий в состав зорекса, придумали в 1950-х годах как средство защиты от отравляющего вещества люизита. Попутно вдруг выяснилось, что он может работать антидотом и при атаке солями тяжелых металлов. У унитиола есть одно очень неприятное побочное действие: кожная сыпь с довольно сильным зудом. И это не считая тошноты, головокружения, тахикардии и слабости. Как и любой «боевой» антидот, унитиол небезопасен. И применяется лишь тогда, когда без его введения в организм человек просто умрет или получит ощутимые «повреждения». Похмелье – определенно не тот случай, согласитесь. Тем более что ни в одном исследовании не было показано то, что заявлено в рекламе. Это невозможно даже химически. А уж от паленой водки унитиол точно не спасет, потому что метанол или этиленгликоль он вообще не инактивирует.

Действительно, существует такая медицинская процедура. И в некоторых случаях рекомендуется гастроэнтерологами при холецистите в качестве вспомогательной терапии. Но крайне редко, потому что нужно быть на 100% уверенным (например, по данным УЗИ), что ни в протоках, ни в желчном пузыре камней нет. Иначе пациент рискует попасть прямиком на стол хирурга в ближайшей дежурной больнице. Потому что тюбаж – это никакая не разгрузка! Напротив, это экстремальная нагрузка на печень. Ее, бедолагу, заставляют работать в авральном режиме, напрягаться вхолостую, то есть без предварительно заброшенной в кишечник пищи, для переваривания которой и нужна желчь. Прописывать тюбаж всем подряд нельзя. А лучшим средством нормализации перистальтики всегда был, есть и будет нормальный рацион питания.

Ракурс

Элементы активности Те кс т И л ья Х в о с то в Ф о т о Ко н с та н т и н С а л о м ат и н

Фотограф Константин Саломатин не любит позерство. Именно поэтому, взявшись на съемку группы поддержки женской баскетбольной команды УГМК и команды по водному поло «Уралочка», он не сделал ни одного сусального, традиционно черлидерского, кадра.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Название water polo возникло по аналогии с конным поло. Среди предшественников современного водного поло была игра, участники которой плавали верхом на бочках, отталкиваясь от дна шестами, ими же били по мячу. Позже к бочкам приделали конские головы и хвосты, отсюда и «поло».

65

Ракурс

1.

Помимо скандирования для черлидинга характерны следующие элементы физической активности – прыжки, гимнастические и акробатические упражнения, поддержки и пирамиды.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Ранние версии водного поло разрешали использование силы в борьбе за мяч – допускалось подтопление соперника.

67

Ракурс

Стандарты черлидинга универсальны и действуют более чем в 40 странах мира, в том числе и в России. Раз в два года чер-команды «скрещивают помпоны» на чемпионатах Европы и мира.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Женская команда по водному поло «УралочкаЗМЗ» появилась в 1985 году в городе Златоуст Челябинской области и может похвастаться весомыми спортивными достижениями, например Кубком России.

69

Ракурс

1.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Водное поло – чуть ли не старейший олимпийский вид спорта. Игра впервые появилась в программе 1900 года. Женское водное поло вошло в олимпийскую программу век спустя – в 2000 году после политических протестов австралийской женской команды.

71

Ракурс

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

От каждой команды принимают участие шесть полевых игроков и голкипер – единственный игрок, который может трогать мяч обеими руками. Цвет шапочек определяет жребий.

73

Ракурс

Изначально черлидерство было делом мужским. В 70-е годы XIX века студент Принстонского университета и заядлый болельщик Томас Пиблер собрал группу из шести человек, которая, выстроившись вдоль кромки поля, задорными выкриками призывала зрителей поддержать их университетскую футбольную команду. Сам того не подозревая, Пиблер стал родоначальником нового околоспортивного движения. С н я т о д л я « Р усско го реп о р т ера »

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

75

город

Олимпийское спокойствие На проведение XXII летних Олимпийских игр 1980 года было выделено около трех миллиардов советских рублей. Прошло более 30 лет. Сегодня значки с «ласковым мишкой» пылятся в коллекциях фалеристов, а свидетели события ностальгически вздыхают по кока-коле, появившейся тогда в открытой продаже впервые. Монументальные же олимпийские объекты из стекла и бетона, как и замышляли архитекторы, смогли обрести вторую жизнь

Текст Е л ен а Б е з с удо в а

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

77

Спортивный комплекс «Олимпийский» В 1976 году в преддверии Олимпиады-80 в Стране Советов появилась первая моментальная

Что: Один из крупнейших крытых спорткомплексов России. Состоит из двух сооружений, в одном располагается стадион, в другом – несколько бассейнов. Стадион оснащен уникальной висячей крышей толщиной всего 5 мм. Внутреннее пространство может быть разделено пополам подвижной перегородкой, в которой предусмотрены узкие двери для прохода людей.

История: Построен в 1980 году аккурат перед московской Олимпиадой на месте стадиона «Буревестник». Является самым большим билдингом такого рода в Европе, а на момент открытия ему не было равных в мире. Общая площадь: 54 887 кв. м, 35 000 зрителей. Стоимость строительства: 110 600 000 рублей.

лотерея «Спринт». Выигрыш указывался прямо на билете. Помимо денег (до 2000 рублей!), разыгрывались и редкие товары. Так, в одном из тиражей главным призом был автомобиль «Волга».

Факты: В Санкт-Петербурге есть СК «Петербургский», точная копия столичного коллеги, но его вместимость составляет 25 000 болельщиков. Билеты на просмотр спортивных состязаний в рамках проведения Олимпиады стоили около 30–50 рублей за штуку – по тем временам немалые деньги. Однако почти 90% стоимости билетов оплачивал профсоюз. Среди советских граждан билеты распространялись в основном на предприятиях. Также заветные бумажки скупались спекулянтами и затем продавались уже за сотню деревянных. Сегодня: Кроме соревнований в «Олимпийском» проводятся концерты российских и зарубежных исполнителей. Здесь выступали Uriah Heep, Pink Floyd, Black Sabbath, Iron Maiden, Depeche Mode, Deep Purple, Rammstein, Metallica, Элис Купер, Оззи Оcборн и Пол Маккартни. Чемпионкой по количеству сольных партий стала Алла Пугачева (более 20 заходов). Отметились также «Сплин», «Би-2» и «Мумий Тролль». В 2009-м с межгалактическим размахом отгремело «Евровидение». Под трибунами находится крупнейшая в Москве книжная ярмарка, где можно поживиться дефицитными учебниками, букинистическими редкостями и иностранными журналами; магазины одежды и обуви (в большинстве своем стоковые и no-name). Завершают многофункциональную картину спа-салоны, боулинг, бильярд, сауна, фитнес-клуб, массажные кабинеты и офис Валерия Сюткина. Олимпийский просп., 16 www.olimpik.ru

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

79

Гребной канал в Крылатском Благодаря Играм на прилавки магазинов хлынули удивительные товары: финские фруктовые джемы, нарезки салями и сервелата, сыры, соки с трубочкой, ликеры и настойки, баночное пиво, горчица в тюбиках, майонез. За 20 копеек можно было купить в ГУМе или на ВДНХ бумажный стаканчик с фантой.

Что: Мощное сооружение, для которого в Татаровской пойме Москвы-реки было создано искусственное русло. Параллельно основному руслу расположено второе (возвратное). Оно позволяет проводить не только соревнования по академической гребле и гребле на байдарках и каноэ, но и кольцевые эстафеты на дистанцию до 10 км.

История: Гребной канал принято считать олимпийским объектом, но на самом деле это не совсем так. Он был построен в 1973 году по проекту архитектора Кузьмина и инженера Васильева к чемпионату Европы по академической гребле, проводившемуся в столице в том же году. Тем не менее во время Олимпиады-80 канал активно использовался и вполне заслужил право занять славное место в спортивной истории.

Длина канала: 2300 м, глубина 3–3,5 м. Стоимость строительства: 9 700 000 рублей. Сегодня: Приятно, что канал не утратил основную функцию. Этим летом перед Кубком мира по гребле, который проводился в Москве, за него серьезно взялись. Была построена новая пятиэтажная финишная вышка для судей, основное русло соединили с возвратным, чтобы спортсмены могли быстрее приходить к началу дистанции. Старые эллинги (сооружения для хранения и обслуживания лодок) реконструировали и построили новые. В Крылатском дислоцировались олимпийский учебно-спортивный центр, игровой клуб для детей с ограниченными возможностями, есть теннисные корты, поля для гольфа и велотреки. В холодное время года здесь ждут ветра – несколько лет назад на территории Гребного открылся сноукайтовый пляж. Крылатская ул., д. 2 www.grebnoy-kanal.ru

город

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

81

Дворец спорта «Динамо» Что: Крупнейший спортивный комплекс, расположенный на севере Москвы. История: Дворец спорта «Динамо» был построен ровно в олимпийский 1980-й. Тогда в зале проходили захватывающие матчи олимпийского турнира по баскетболу и ручному мячу. После того как медвежонок с кольцами на брюшке улетел в небо, на территории «Динамо» регулярно проводились международные и российские соревнования по волейболу, баскетболу, минифутболу, ручному мячу, художественной гимнастике и единоборствам.

Стоимость строительства: 13 100 000 рублей. Сегодня: СК является крупнейшим волейбольным центром России, домашней площадкой волейбольного клуба «Динамо» и тренировочной базой российской сборной. Территория частично сдается под офисы, на главной арене проходят соревнования и корпоративы. Спортивную пользу также приносят профессиональные тренеры и качественные корты. За хорошим теннисом принято обращаться именно сюда. Ул. Лавочкина, д. 32 www.dsdynamo.ru

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

83

Конноспортивный комплекс «Битца»

В начале 80-х по Москве поползли слухи, что иностранцы прячут в жвачку толченое стекло и привозят зараженные продукты, американский кофе вовсе не кофе, а яд, а от джинсов можно подхватить венерическую болезнь. Сплетни распускались специально – чтобы советские граждане не особо доверяли тлетворному Западу.

Что: Крупнейший в Европе конноспортивный комплекс, расположенный в черте города.

История: Строительство началось в 1977 году, официальное открытие состоялось в июле 1980-го. Значительная часть его территории – около 45 га – в сочетании с Битцевским лесопарком позволили во время Олимпиады-80 провести в одном месте испытания по всем трем олимпийским видам конного спорта (выездке, преодолению препятствий и кроссу).

Стоимость строительства: 15 400 000 рублей. Сегодня: На базе КСК «Битца» регулярно проходят соревнования различного ранга по конкуру, выездке и вольтижировке – от любительских конкурсов до Кубков России и этапов международных состязаний. В турнирах принимают участие дети, юниоры, профессиональные спортсмены и робкие любители. С 1980 года тут исправно работает СДЮШОР по конному спорту, воспитавшая неоднократных победителей международных сражений. В мае 2004 года «Битца» принимала соревнования по конкуру и легкоатлетическому кроссу чемпионата мира по современному пятиборью, который закончился редкой за последнее время победой нашей сборной. На территории комплекса также расположены гостиница, конюшни и ветклиника. Балаклавский просп., д. 33 www.kskbitsa.ru

город

В рамках подготовки к Олимпиаде усовершенствовалось и московское метро. Музейную красоту, лепнину и витражи дополнили быстрые эскалаторы и электронные часы, показывающие время с точностью до секунды. Поменялось и освещение – теперь в вагонах горели яркие люминесцентные лампы. Станции объявляли на двух языках – русском и английском. А на едином проездном билете появились надписи на английском, немецком и французском языках.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

85

СК «Олимпийская деревня-80» Что: Целая система объектов для занятий спортом – от бескрайних футбольных полей до оздоровительных многонациональных саун.

История: Накануне Олимпиады-80 на прогрессивном юго-западе Москвы была построена Олимпийская деревня – жилой комплекс для спортсменов-иноземцев, призванный впечатлить гостей роскошью и комфортом наравне с икрой, советским радушием и несвойственной столице жарой. Помимо отдельных квартир на его территории дислоцировались тренировочные базы, концертный зал и зоны отдыха, работали бары-рестораны, парикмахерские, магазины, школы, поликлиники и детские сады. Между объектами инфраструктуры курсировали бесшумные вагончики электропоездов. Проектировщики справедливо полагали, что деревня может и должна использоваться в дальнейшем как жилой микрорайон столицы. Последнее выгодно отличает СССР от коллег по олимпиадам. К примеру, экономные американцы селили гостей в студенческих общагах, которые потом были перепрофилированы в тюрьмы (ЛейкПлэсид, 1980 год, зимняя Олимпиада).

Концертный зал в Олимпийской деревне

Сегодня: Рай для советских спортсменов стал рядовым спальным районом. С северо-запада он обрисован Мичуринским проспектом, с северо-востока – прудами речки Самородинки вдоль улицы Лобачевского, с юга – улицей Покрышкина и продолжающей ее Никулинской, а на востоке смыкается с «деревней» Никулино. Главная достопримечательность – СК «Олимпийская деревня», где тренируются профи и приобщаются к физкультуре простые москвичи. В списке реквизитов – бассейны, фитнес-клуб, зал для игровых видов спорта, площадка для мини-футбола и открытый каток с искусственным льдом. Мичуринский просп., д. 2 www.ckod80.ru

Что: Элемент инфраструктуры в Олимпийской деревне, наделенный развлекательной функцией.

Сегодня: В здании обосновался Государственный музыкальный театр национального искусства п/р Вл. Назарова. Специализация представительства Мельпомены – представления для детей и подростков. Мичуринский просп., Олимпийская деревня, д. 1 www.teatrnazarova.ru

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

87

Гостиничный комплекс «Космос» Писком моды после Олимпиады-80 стали кроссовки Adidas. Они мгновенно раскупались и сочетались даже с платьями. А по истечении срока службы подошва от кроссовок отрезалась и приклеивалась к обычным ботинкам.

Что: Четырехзвездочная гостиница-сфера с видом на парк ВДНХ и памятник космонавтам, зарекомендовавшая себя в советском ракетном прошлом символом Москвы.

История: Гостиница была построена в 1979 году с целью улучшить общую инфраструктуру города – необходимость в этом исторически назрела. И хотя современные хипстеры называют «Космос» совком, ее строительством занималась французская фирма Sefri. Правда, при планировании помещений пришлось строго придерживаться советских норм, которые сильно отличались от западных и были весьма строги. Стоимость строительства: 120 000 000 рублей. Факты: За 20 лет работы отеля в нем останавливалось множество знаменитостей: певец Джо Дассен, гроссмейстер Гарри Каспаров и, конечно, Алла Пугачева.

Сегодня: В гостинице 1718 стандартных номеров на 2 кровати, 53 двухкомнатных и 6 четырехкомнатных вариантов. Голодными постояльцы и служащие точно не останутся – гостиничный общепит процветает. Японский Fresh Suchi, ресторан «Калинка», бар «Терраса», панорамное заведение «Планета Космос» и пиццерия Piccolo Diablo теоретически должны доказывать, что Москва – город мира. На практике это получается не у всех, но арендаторы стараются. Из делового арсенала (тот, что используется «до пяти») – конференц-холл, бизнес-центр и переговорная комната. Из развлекательного – прокуренный и странный ночной клуб «Солярис», вместительный концертный зал и обязательный караоке-клуб. Спортивным же в современном «Космосе» можно назвать разве что олимпийское прошлое. В перечне допуслуг фигурируют лишь бассейн и фитнес-центр. Проспект Мира, д. 150 www.hotelcosmos.ru

город

Олимпийский огонь

Специальный одеколон «Миша» стоил в год проведения Олимпиады 12 рублей. Также символ продавался в плюшевом исполнении стоимостью 26 рублей за метр.

Сегодня: На фото – чаша олимпийского огня (большой олимпийский факел). Огонь в ней зажигался всего пять раз, самые памятные эпизоды – московская Олимпиада и концерт группы «Кино» (1990 год). Когда-то чаша возвышалась над трибунами Большой спортивной арены, а в 1996-м была демонтирована. Факельный каркас много лет хранился в законсервированном виде на Лужнецкой набережной и только летом 2010-го был реанимирован, отремонтирован и установлен на территории СК «Лужники». У подножия памятника машет лапой олимпийский мишка. Ул. Лужники, д. 24 www.luzhniki.ru

Что: Тандем главного атрибута эстафеты олимпийского огня и символа Олимпиады-80.

История: Журналист «Комсомольской правды» Василий Песков, который в то время был ведущим передачи «В мире животных», обратился к телезрителям с вопросом: кто должен стать талисманом Игр? Среди кандидатов значились Ванька-встанька, Конек-горбунок, лиса и волк, но чаще всего в письмах граждан СССР встречался медведь. После этого был объявлен конкурс, в котором победил медвежонок, созданный детским художником Виктором Чижиковым. Факты: Торжественное закрытие Олимпиады состоялось 3 августа в «Лужниках». Медленно угас в чаше олимпийский огонь. На экране художественного фона, выполненного из цветных щитов, появился Миша, а из его глаза покатилась слеза (роль слезы исполнял полк солдат, по команде перевернувший часть панно). Люди заплакали. Еще один медведь, ухватившись за воздушные шары, выплыл на середину стадиона в самом конце церемонии. Выбив из публики финальный плач, он медленно отчалил в стратосферу. Уже потом стало известно, что улетел мишка недалеко. Он приземлился где-то на Воробьевых горах, его цинично сдули и положили на хранение в ангар, где, по слухам, олимпийский символ съели крысы. По крайней мере даже лоскутка от мишки так никто и не нашел.

Велотрек в Крылатском Что: Странное строение в форме эллипса с размерами осей 168 и 138 м и покрытием в виде мембраны из рулонной стали толщиной скромных 4 мм. Протяженность трековой дорожки 333,3 м, ширина – 10. Кольцевая велотрасса начинается у крытого велотрека затяжным подъемом, ведущим на Татаровские высоты в сторону Рублевского шоссе, а затем огибает систему оврагов, следуя их живописным очертаниям. История: Объект инсталлировали в 1979 году. Несомненное его достоинство – трековое полотно из древесины сибирской лиственницы. Во время олимпийских соревнований оно зарекомендовало себя как одно из самых «быстрых» в мире (зафиксировано 13 мировых рекордов!). Стоимость строительства: 37 000 000 рублей. Сегодня: Грандиозная конструкция является заметным дополнением к располагающимся по соседству объектам: гостинице с чудесным видом на Крылатские холмы, уютному бару и полю для стрельбы из лука. Справедливости ради отметим, что за время ее существования здесь было установлено 157 мировых рекордов. Крылатская ул., д. 10 www.velotrek1.ru

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

89

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

91

Аэропорт Шереметьево-2 На лето из столицы были выселены все асоциальные элементы: алкоголики, диссиденты, бомжи, экс-заключенные, душевнобольные и проститутки. К неформалам были причислены и дети: почти всех отправили в пионерские лагеря.

Что: Один из шести основных аэропортов Москвы и Московской области, второй в России по объему пассажиропотока (после Домодедово), входит в двадцатку крупнейших аэропортов Европы. История: Впервые проводившаяся «за железным занавесом» московская Олимпиада обязана была стать визитной карточкой страны и продемонстрировать «рост открытости СССР». 6 мая 1980 года при входе в аэровокзал была перерезана красная лента. Только за месяц проведения Олимпиады объект обслужил более 460 000 иностранных граждан. В 1985 году их количество увеличилось до 3 500 000 пассажиров.

Факты: 12 апреля 1980 года состоялся первый рейс из Шереметьево-2 в дружественную Гавану. В 2009 году Шереметьево-2 был модернизирован и переименован в терминал F. Правда, уже весной 2010 года терминал F вливается в состав единого Южного терминального комплекса вместе с терминалами D, E и аэроэкспрессом.

Сегодня: Аэропорт вполне соответствует мировым стандартам, отправляя в полет 25 000 000 пассажиров ежегодно. Ленинградское ш., аэропорт Шереметьево-2 www.svo.aero

Будущее

Большая перемена Те кс т е л е н а коз л о в А Ф о т о а н ас таси я ц а й д ер

У России нет будущего. В том числе – спортивного. Сочи к 2014 году украдут и распилят. В общем, пора валить... Пока русское настоящее тревожится и ноет за бокалом красного сухого в «жан-жаках», будущее каждый день вкалывает на тренировках. И мы нашли его вполне оптимистичным

Айтан Мамедова

16 лет, дважды 1-е место на первенстве Москвы по дзюдо среди юношей и девушек, кандидат в мастера спорта, в сборной России

Когда я только начинала тренироваться, то жила в Подмосковье. На дорогу тратила 3 часа в день: 20 минут пешком до электрички, потом электричка, автобус, полтора часа туда, полтора обратно. И так 4 раза в неделю. Наверное, все это было не зря. Не думаю, что мои победы – это только заслуга тренера. Тренер один на всех, у кого-то есть результаты, у кого-то нет. Тренер может подсказать, исправить, но сделать за тебя он ничего не может.

В дзюдо надо много работать, характер нужен. Ты должен биться до конца. Если нет силы воли, ты в схватке скажешь себе «будь что будет» и проиграешь. Я не хочу ничего говорить про свое будущее. Чтобы не было потом смешно – возлагали такие надежды, а в итоге ничего нет. В спорте невозможно ни рассчитать, ни подкупить, ни изменить. Масштабные соревнования Москвы и России – не коррумпированные. Есть только ты и твой честный результат. Стать известным на весь мир спортсменом можно, для этого нужно просто работать над собой.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

93

Саловат Хугуев

Дима Самоделов

12 лет

12 лет

Я приехал в Москву из Ялты, мне понравилось дзюдо, и я стал регулярно заниматься. У меня уже 16 медалей и первенство округа! А папа любит бокс и футбол. Мои друзья – самбисты, и они меня только поддерживают. В школе проблем не возникает – у меня есть справка, что утром я на тренировках. А школа у нас необычная – с арабским языком. Если нет тренировок, играю в футбол, снежки. Моя мечта – стать олимпийским чемпионом.

Я сначала выбрал карате, но потом захотелось чего-то необычного, не как у всех. И мы с папой остановились на дзюдо. Есть друзья, которые мне завидуют и говорят, что я ничем особенным не занимаюсь. Некоторые уже курят, а я лучше на тренировку пойду. Занимаюсь с 6 лет, сейчас у меня 18 медалей, 6 из которых – золотые. Недавно выступали на командной Москве. Правда, проиграли… В школе мне что-то нравится (особенно каникулы), а что-то нет. Четыре часа в день у меня свободные, могу их потратить, на что хочу. В спорте важны дух и интеллект. Ну и трудолюбие, конечно.

Будущее

Саша Панова 7 лет

Я с 3 лет занимаюсь балетом. Меня сюда привела мама, и мне понравилось. Правда, совсем не остается времени на игры. Иногда смотрю телевизор, люблю диснеевские мультики и книжки – фантастику. Если я не на балете, то в школе. Не знаю, как у меня получается все успевать… Балериной я не очень хочу быть – нагрузки большие, и совсем нет времени на учебу. Хотя мне очень нравится Людмила Касаткина.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Ксюша Майко 10 лет

Мама привела меня на балет, когда мне было 3 года. Кем я стану, когда вырасту, пока не знаю. Не обязательно балериной – я больше для себя занимаюсь. Меня вдохновляют балерины Большого театра и помогает наш преподаватель Оксана Георгиевна. Еще я по «Культуре» всегда смотрю передачу «Большой балет». Свободное время люблю проводить с родителями, мы обычно просто сидим дома.

95

Будущее

Юра Елисеев

16 лет, чемпион первенства мира по шахматам до 18 лет

Шахматы отнимают много времени, в школе непросто. До 7-го класса я был отличником, потом сконцентрировался на шахматах, и сейчас я 10-й в классе по успеваемости. Свободного времени почти нет – я либо на соревнованиях, либо нагоняю школу за время отсутствия. Но если оно появляется, то слушаю

музыку и сочиняю стихи. Я очень благодарен своим тренерам. Каждый что-то вложил, повлиял, дал ускорение. Когда я перешел в школу олимпийского резерва, то стал заниматься с Сергеем Николаевичем Архиповым. Это был наиболее важный период с точки зрения повышения квалификации. Мы с ним открыли во мне новые грани. Сейчас

я занимаюсь самостоятельно. Единого плана действий во время турниров у меня нет. К каждому – индивидуальный подход. Мне кажется, для шахматиста важно регулярно тренироваться. Плюс талант, амбициозность, немного безрассудства и готовность чем-то пожертвовать. Как я вижу свое будущее? Пока не знаю. Но точно не в другой стране.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

97

Маша Северина

17 лет, 3-е место на первенстве мира, чемпионка Европы до 16 лет

Я занимаюсь шахматами с 8 лет. Мой папа начал со мной играть, когда мне было 4 года. Он шахматы всегда любил и, видимо, решил воплотить эту любовь через меня. Хотя сама игра меня привлекала с детства, интерес в плане «посидеть, подумать» пришел относительно недавно. Я занимаюсь шах-

матами и самостоятельно – дома, смотрю в Интернете партии на высоком уровне. Это помимо основных уроков. Анализирую свои ошибки, думаю, как бы я сыграла, – так делает любой шахматист. Большинство людей не считают шахматы спортом, и это немного обидно. Зато шахматисты хорошо понимают математику, я, например, одна

из лучших по математике в классе. В шахматах очень важен тренер, его роль – ведущая. Большое значение имеет и характер человека, воля к победе, склад ума. Мало кто в это верит, но для шахматиста очень важна физическая форма. Поэтому я обязательно хожу на уроки физкультуры в школе, и на сборах нам всегда «прописывают» зарядку.

итоги Оказавшись в новом году, мы предались ностальгии и вспомнили самые яркие спортивные события неоднозначного 2012-го

Старое помянем Те кс т А р т у р хо м и ч

1 Провал в Рупольдинге

1.

Чемпионат мира по биатлону в Рупольдинге россияне провалили

Начало года для России выдалось неспокойным: акции протеста, нарушения на выборах, белые ленточки, панк-молебны. А тут еще острая приправа из спортивных неудач – чемпионат мира по биатлону, который проходил в немецком Рупольдинге, стал для россиян худшим за всю историю выступлений. Оказалось, что провальное домашнее первенство в Ханты-Мансийске годом раньше – это еще не предел. После того спортивного казуса сменили главного тренера. Не помогло. В результате наши биатлонисты заняли лишь 7-е общекомандное место с тремя бронзовыми медалями. Президент союза биатлонистов Михаил Прохоров, скорбно поджав губы, взял вину на себя, а потом заявил, что ему, честно признаться, не до биатлона тогда было – рекламными щитами, гастролями, выступлениями и обещаниями распускалась и цвела президентская кампания.

2 чемпионат мира по хоккею

2.

10 побед из 10 возможных – великая хоккейная победа сборной

Не получилось на лыжах – помогли коньки. В мае улицы российских городов благодаря триумфальному возвращению на пьедестал нашей ледовой дружины гудели, пили и плясали всю ночь. На чемпионате мира в Финляндии и Швеции россияне взяли 10 побед из 10 возможных. Как в свое время легендарная «Красная машина» Малкин и компания разгромили в прах соперников, и прекрасный финальный счет 6:2 – справедливое тому подтверждение. А после трех шайб, заброшенных Евгением в ворота финнов, игру даже пришлось ненадолго прервать, чтобы очистить лед от кепок, брошенных болельщиками. Наконец страна научилась произносить имя главного тренера хоккейной сборной. Дебют у Зинэтулы Билялетдинова действительно выдался блестящий, и великая хоккейная победа – во многом его заслуга.

3 Евро-2012

3.

Евро-2012 вошел в историю как самый дорогой чемпионат

Однако самые жаркие спортивные события года происходили, что вполне логично, не на ледовых аренах. Футбольный мир, скрестив за спиной пальцы, считал дни до начала чемпионата Европы в Польше и на Украине. Евро-2012 братья-славяне провели на высоте, потратив на двоих 36 миллиардов долларов. В итоге чемпионат континента вошел в историю как самый дорогой. Евро-2008, к примеру, обошелся Австрии и Швейцарии в 13 раз дешевле. Помимо победоносного шествия «Красной фурии» чемпионат запомнился провалом фаворитов и отставками главных тренеров. Например, французам не удалось продвинуться дальше четвертьфинала, а голландцы и россияне вовсе не смогли выйти из группы. Триумфальный матч с чехами и блестящая игра Алана Дзагоева – пожалуй, единственные приятные воспоминания о российской сборной на Евро-2012. Потом была кровь на улицах Варшавы, вылет из «группы жизни» и совсем уж грустное «то, что мы не оправдали ваших надежд, это ваши проблемы».

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

4 Локаут НХЛ К осени стало понятно, что новый сезон в НХЛ находится под угрозой срыва. Лига и профсоюз игроков уже во второй раз за последние 10 лет не смогли поделить деньги. Руководство НХЛ считает зарплаты хоккеистов чересчур высокими – в прошлом сезоне на них ушло 57% от выручки лиги. Лига предложила уменьшить долю игроков до 49% и в течение следующих четырех лет снизить ее до 47. Профсоюз такой расклад не устроил, и 16 сентября был официально объявлен локаут. В этих условиях лигой номер 1 на планете стала НХЛ. Российский хоккей в одночасье пополнился игроками топ-уровня, и наши болельщики воочию увидели Малкина, Овечкина, Ковальчука и других звезд мировой величины. За три месяца, которые продолжается локаут, мало у кого остались сомнения, что сезон НХЛ так и не начнет. Осознавая это, руководство лиги пошло на попятную и предложило делить доходы поровну. Но, если говорить о российских звездах, они чувствуют себя настолько хорошо в России, что даже 50х50 их уже не устроит. Последним ударом для НХЛ может стать приезд в континентальную лигу американских и канадских звезд. Вячеслав Фетисов открыто призывает добить НХЛ, изменив весь порядок вещей в хоккейном мире. По его словам, достаточно найти всего миллиард долларов «на поддержку безработных энхаэловцев», и лига больше не сможет никому диктовать свои условия.

99

57% 4.

Руководство НХЛ и профсоюз игроков опять не поделили деньги

5.

С приходом Фабио Капелло 9-я строчка в рейтинге ФИФА наша

6.

«Зенит» – главный поставщик бесчинств в российском футболе

5 Футбольные рокировки После варшавского позора главный футбольный тренер Дик Адвокат быстро ретировался, а Андрей Аршавин до сих пор выбирается из ямы, которую сам себе вырыл. К слову, экс-капитан сборной стал лучшим распасовщиком на прошедшем Евро – больше ему в 2012-м похвастаться нечем. В «Арсенале» за восемь матчей он забил всего один гол, и Арсен Венгер прямо сказал, что симпатяга Аршавин команде больше не нужен. В сборную его тоже не зовут. А тут еще банальная до оскомины история с английской супермоделью, ради которой футболист бросил жену и троих детей… В одном плюс – фиаско на чемпионате Европы однозначно пошло на пользу российскому футболу. Во-первых, в сборную пришел Фабио Капелло и наполовину обновил состав команды, влив в нее молодую кровь. Под руководством итальянского специалиста Россия провела четыре победных матча отборочного цикла к Мундиалю 2014 года и поднялась на 9-ю строчку в рейтинге ФИФА. Вторым главным итогом Евро-2012 стала отставка Сергея Фурсенко и назначение на пост главы РФС Николая Толстых. С его приходом забрезжила надежда, что в российском футболе появятся не только слова и лозунги, но и реальная работа с болельщиками и развитие детскоюношеского футбола.

6 Волнения в «Зените» Главным поставщиком бесчинств в российском футболе стал в ушедшем году питерский «Зенит». Началось все с крупнейшего трансфера в истории отечественного футбола – чемпион страны отвалил 100 миллионов долларов за покупку зарубежных звезд Халка и Акселя Витселя. Приобретение дорогостоящих игроков породило смуту в стане «зенитовцев», и команда начала трещать по швам. Кульминацией раздора стал демарш Игоря Денисова – игрок отказался выходить на поле, требуя справедливой для него зарплаты, в результате чего был переведен в дубль. Через месяц капитан сборной России все же вернулся в основной состав, извинившись перед клубом и болельщиками. Однако атмосфера в команде к тому моменту была и по сей день остается безнадежно испорченной, а проку от новичков типа Халка, которым в Европе и не снилось положенное в России жалованье, пока никакого.

итоги

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

100

7 Олимпиада в Лондоне

7.

XXX летние Олимпийские игры в Лондоне – зрелище состоялось и удалось

8.

Пощечина Чисоры стала одной из самых дорогих в истории – 50 000 долларов в казну WBC

Продолжением спортивного праздника уходящего лета стали XXX летние Олимпийские игры в Лондоне. Зрелище состоялось и удалось, рекордов было много, а некоторые спортсмены вписали свои имена в анналы. Например, выдающийся пловец Майкл Фелпс завоевал 4 золота и 2 серебра и стал абсолютным медальным рекордсменом в истории Олимпийских игр, побив рекорд гимнастки Ларисы Латыниной, который держался 48 лет. Нельзя не отметить и молниеносного спринтера Усэйна Болта, после Лондона ставшего шестикратным олимпийским чемпионом. В общекомандном зачете впечатлил огромный отрыв США и Китая – фактически эти две страны делили между собой титул спортивной державы номер один. Результат же выступления российской сборной оказался не столь однозначным. С одной стороны, по сравнению с Пекином наши олимпийцы выступили лучше – в копилке зазвенело больше наград. С другой – Россия впервые выпала из тройки лидеров в летних видах спорта. Олимпиада показала, что отечественная система подготовки спортсменов начала давать сбой. Где-то, например в синхронном плавании и художественной гимнастике, россияне по-прежнему великолепны. Но такие традиционные дисциплины, как стрельба, фехтование, гребля и борьба, в Лондоне провалились. Общий медальный зачет удалось вытянуть за счет незапланированных, как с неба свалившихся наград – например, в дзюдо или прыжках в воду. Настоящее чудо сотворила и мужская волейбольная сборная, завоевавшая долгожданное, трудное золото. Летом пришла еще одна радостная весть – уже с теннисного корта. Мария Шарапова стала первой ракеткой мира, а также десятой теннисисткой в истории, которой удалось выиграть Большой шлем – победить на всех четырех главных турнирах.

8 Боксерский плевок От успехов – к спортивным скандалам. Они тоже случаются, на этот раз в боксе. В феврале состоялся бой за титул чемпиона по версии WBС между Виталием Кличко и Дереком Чисорой. Все время до боя Чисора провоцировал Кличко на драку: сначала дал пощечину на взвешивании, затем зачем-то плюнул в лицо старшему из братьев Владимиру. Украинские боксеры на провокацию не повелись – все решилось в их пользу на ринге, где Виталий одержал победу.

9 Футбольные рекорды

9.

Президентские экзерсисы с дельтапланом вызвали множество толков, песен, коллажей, фотожаб и шуток, самая известная из которых: «Приходит стерх к Путину, а Путин и сам стерх»

Один связан с сооружением в Санкт-Петербурге стадиона к чемпионату мира 2018 года. Постоянная смена проектировщиков, заказчиков и губернаторов привела к тому, что стоимость строительства выросла уже до 45 миллиардов рублей, а сроки сдачи арены постоянно откладываются. Таким образом, у питерского стадиона есть все шансы войти в историю как самая дорогостоящая спортивная арена. Второе достижение принадлежит аргентинцу Лионелю Месси. В декабре нападающий «Барселоны» забил 86-й мяч в календарном 2012-м, побив многолетний рекорд немца Герда Мюллера. Экс-рекордсмен провел в 1972 году 85 мячей в ворота соперников.

10 Полет со стерхами Титул главного спортсмена года, безусловно, достается президенту России Владимиру Путину. До сих пор мы знали только о его увлечении дзюдо, горными лыжами, дайвингом и немного бадминтоном. Однако осенью Путин освоил новый для себя вид спорта – дельтапланеризм. Причем сразу и в роли спортсмена, и в роли тренера – полетал сам, показал, как надо, менее опытным в этой науке птицам.

Strong Style 102 Эволюция спортивного костюма стр.

Как и у любого явления современной действительности, у привычных тренировочных штанов, интеллигентных поло и уютных толстовок есть своя история. И прежде чем представители отряда «костюма спортивного» появились в вашем гардеробе, реальные атлеты не раз проверили их на прочность.

104 Что надеть в спортзал стр.

Кеды давно уже носят с пиджаками, а Ulysse Nardin – с футболками. Однако о существовании дресс-кода для фитнес-клуба догадываются не многие. Советуем обратить внимание: спортивная экипировка не только гарант комфорта во время тренировки, но и средство мотивации.

Вещь

Спортивные формы Те кс т а ЛЕНА а га д ж и ко в а

Трудно вообразить себе пробежку без удобного спортивного костюма, а отсутствие Adidas на мировом рынке и вовсе нечто из разряда фантастики. Однако были времена, когда не было ни того,

Прозрачные намеки Как оно водится, все началось еще в глубокой древности. В Японии, Риме и Греции мужчины занимались борьбой абсолютно нагими. Прикладывая к ушибленным местам монеты, они так и не смогли придумать одежду, которая не сковывала бы движения и защищала от ударов противника. В I веке до н.э. в Риме все же появилось первое подобие спортивного костюма, но для мирных целей. Версия больше напоминала дамское бикини: грудь и ноги обматывались полотном в несколько слоев. Во времена египетских фараонов для игр, развлечений и физического труда надевались универсальные просторные платья. Обувь же, переплетенная на манер современных сандалий, изготавливалась из коры дерева или кожи животных, крепилась на голени веревками и не слетала даже после долгого променада или размашистого пинка.

Наши и ваши Футбол и крикет – первые виды спорта, в которых спортивное обличие игроков отличалось в прямом смысле слова разнообразием форм. Модных предпосылок здесь нет – костюмы нужны были лишь для того, чтобы различать противника в процессе соревнования. Не страдали они и от излишней оригинальности: на просторных кофтах было вышито название команды (иногда даже герб), а узоры ограничивались полосками или геометрическими фигурами.

ни другого

Английский характер В XIX веке Великобритания стала первой страной, которая выдумала нечто изящнее скупого белья и берестяных сандалий. Англичане, обожавшие верховую езду, решили совместить красоту с удобством и произвели на свет редингот – удлиненный и приталенный двубортный пиджак. Несмотря на спортивное предназначение, он быстро разошелся по стране, как нельзя лучше воплотив в обоих своих бортах аристократичную чопорность англичанина, характер которого при этом не лишен динамики и простоты. Пиджак выглядел настолько просто и изящно одновременно, что, удлинившись почти до колена, стал будничным сюртуком для русских спустя сто лет.

Футбольная революция Индустриализация развивалась, бывшие крестьяне все смелее осваивали заводы, а футбол, когда-то деревенский вид спорта, начал триумфальное шествие по миру. Школы ввели спортивные игры в обязательную программу и создали собственные формы одежды, чтобы различать команды. Мода на клубы по интересам (охота и крикет) порождала актуальные до сих пор типично

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

британские детали одежды – блейзеры и галстуки из твида. Функционального смысла они не несли, но все равно считались необходимыми.

Не Коко!

105

годы стремился к современному: шорты и поло, кроссовки и гольфы абсолютно тривиальны, но максимально удобны. Лыжные развлечения, пользовавшиеся популярностью у элиты, долго не получали должного внимания. Но ближе к 30-м годам прошлого века положение изменилось: девушкам, бороздящим снежные просторы, наконец сшили широкие штаны вместо длинных юбок, а мужчины стали соревноваться друг с другом в костюмах, напоминающих классические.

Взяли по кислоте

Женский спортивный костюм долго не существовал даже в зачаточном виде, пока в 1851 году смелая американка Амелия Блум не придумала пышнейшие короткие штаны, помесь шорт и панталон, которые тут же расхватали наездницы. Для того времени открытые девичьи ноги являлись немыслимой пикантностью, и ездокам, пересекающимся с любительницами конных прогулок в лесу, приходилось крепче держаться за лошадь и стараться смотреть вперед, чтобы не повредиться о ветви деревьев.

Обтекаемые реформы Двадцатые годы XX века открыли новый подход к человеческой красоте. В нем преобладал рационализм: романтичные платья с нестандартным кроем утратили популярность у женщин, а мужчины сменили сюртук на более повседневные варианты. Культ совершенствования тела достиг апогея, так как стало невозможным скрывать недостатки за броскими деталями одежды. Физическая активность стремительно проникала в жизнь каждого европейца. Обтягивающие модели одежды, манящие в витринах магазинов, заставляли усердно работать над собственным телом, а дома моды, следуя тенденции, подхватывали спортивный ажиотаж и шили коллекции для занятий теннисом. Последний считался элитным видом спорта. Двукратная олимпийская чемпионка, француженка Сюзанн Ленглен, удивила зрителей, выйдя на Уимблдонский турнир в маленьком белом платье от-кутюр. Мужской же теннисный костюм в те

Спустя полвека в моду вошли нейлоновые ткани, из которых, как бабочки из куколок, «вылуплялись» спортивные костюмы на молниях. Кислотные цвета, не сочетаемые на первый взгляд, использовались в одежде с решимостью 80-х: фиолетовый с зеленым, персиковый с красным, бордо с салатовым. Спортивные пьедесталы переливались радужными олимпийками, а те, кто не имел к ним никакого отношения, сметали броские спорттовары с прилавков под влиянием моды. К 90-м востребованность одежды набрала особенные обороты: производители догадались, что олимпийские результаты во многом зависят от совершенства и продуманности экипировки, и оказались правы. В 1992 году австралийская фирма Speedo создала новую ткань S2000, а пловцы, соревновавшиеся в костюмах марки, поставили четыре мировых рекорда. Секрет успеха оказался гениально простым: материя не пропускала воду, благодаря чему темп плавания нарастал в разы. В течение четырех последующих лет 80% пловцов переходят на костюмы от Speedo.

Наши дни Необходимость много работать сидя возвращает культ активности. Бег, фитнес, теннис на пике общественного интереса, а темп жизни в мегаполисе возносит спортивный костюм уже на подиум. Одновременно он же выталкивает его за пределы спортзала: расслабленность, свойственная стритфэшну, заставляет ощущать себя более динамично и успешно. Dirk Bikkembergs подчеркивает это в коллекции весна-лето 2012, смешивая спорт и casual. Однако он оставляет своего героя в пределах города, в то время как Versace и Givenchy предлагают немедля забыть о заботах и уехать на Кубу.

детали

Тренировочные расходы

На р у ч н ы е ч а с ы – u ly s s e n a r d i n

Ф о т о А л е н а Ко н д ю р и н а С т и л ь Тат ь я н а В ас и л ь е ва П р од ю с е р А н ас тас и я Ц а й д е р

Б л а г од а р и м ф и т н е с -к л у б [ R e p u b l i k a] з а п о м о щ ь в п р о в е д е н и и с ъ е м к и ( В а л о в а я у л ., д . 2 6)

Ку р т к а – b o s c o

S T R O N G M AN З и м а 2 01 2 /1 3

107

Пу л о в е р – a d i da s o r i g i n a l s Ша п к а – b o s c o

детали

Пол о – b o s c o

S T R O N G M AN З и м а 2 01 2 /1 3

109

На р у ч н ы е ч а с ы – u ly s s e n a r d i n

детали

О ч к и – r ay- b a n

S T R O N G M AN З и м а 2 01 2 /1 3

111

Ко р и ч н е в ы е б о т и н к и – r o c k p o r t Синие ботинки – rockport К р о с с о в к и – a d i da s

детали

С ум к а – d i e s e l

S T R O N G M AN З и м а 2 01 2 /1 3

113

Strong Cafe 124 Любовная лирика

126 Фантазии на тему

132 Осенний вальс

Париж – город любви. Однако в условиях тотальной суматохи сложно найти возможность побыть вдвоем. Спешим обрадовать: все возможно, если за дело берется семейная пара Алиса и Джером Турбер. Совсем недавно они обновили отель Les Etangs de Corot, совместив в нем амбиции с теплотой гостевого домика.

Складывается ощущение, что на этот раз все остались в городе и обдумывают, куда бы пойти вечером: в новый новиковский Chips – на винтажные зеркала, в динамичный Moska – на ребрышки «Джек Дэниэлс» или черные пельмени с нельмой в неизведанный пока «Шехтель».

Прошедший светский сезон больше бы напоминал броуновский взрыв, если бы не лекция Юлиуса Поппа «Как упорядочить хаос» в Artplay. Лепту в упорядочивание вселенной также внесли мировая премьера балета Dances of angels. Queen – the ballet, выставка «Коллекция исключительных творений» в галерее MOD.

стр.

стр.

стр.

114 Люди строгого режима стр.

Как и следовало ожидать, писатели, художники и диджеи – радикальные совы. Они встают в два часа дня, а ужин сочетают с завтраком. В то время как спортсмены и бизнесмены вскакивают в жуткую рань и ровно в 23:00 гасят ночники.

График

Виталий Козак диджей и блогер

Режим для Представители разных профессиональных конфессий вспомнили школьное детство и педантично составили «режим дня». Оказалось, что один день писателя и один день бизнесмена разительно отличаются друг от друга

17:00 12:30 Просыпаюсь. Делаю глоток воды.

12:45 Все еще сибаритствуя в кровати, проверяю почту, отвечаю на важные письма, читаю новости.

13:00 Принимаю душ, делаю себе кофе. Это обязательные пункты.

14:00 Обедаю в компании людей, которые точно не испортят аппетит. Один я есть не очень люблю. Довольно часто трапеза совмещается с деловой встречей.

16:00 Возвращаюсь домой, понимаю, что надо бы навести порядок. Уборка заканчивается легким и ненавязчивым сном.

Вспоминаю о работе. Пишу в блог (http://vitalykozak.blogspot.ru) и готовлю музык у к предстоящей вечеринке.

20:00 Вылезаю на очередной коктейль. Или приятную встречу. Или в магазин.

23:00 Играю на вечеринке Love Boat. Мне и всем очень хорошо.

5:30 Завтракаю (или ужинаю?) в Simachёv Bar.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

117

Алексей Терещенко хоккеист

13:00—14:30 15:00—17:00

8:30-9:00 Если неигровой день, просыпаюсь. Чищу зубы, умываюсь.

Обед. Стараюсь всегда есть, что называется, «первое, второе и компот». Первое и салат ем всегда. Иногда могу отказаться от горячего блюда. Все ем с черным хлебом (ржаной или бородинский). У нас на базе в Казани очень вкусная кулинария. Самса, треугольники и сладкие булки. Очень их люблю. Часто ем вместе с чаем. Слава богу пока проблем с лишним весом нет. Так что могу себе позволить лишнее. Хотя, безусловно, приходится контролировать вес.

Сон. Днем для здоровья обязательно нужно поспать.

17:00—19:00 Тренировка и ужин. Если есть вечерняя тренировка, то ужинаю после нее. Но в сезоне вечерних тренировок обычно не бывает. Так что ужинаю примерно часов в шесть вечера. Ужин – салат, второе и чай. Спагетти, курица, картошка. Могу позволить себе бокал вина или пива. Крепкие напитки не люблю.

9:00—9:30

20:00—23:00

Завтрак. Рацион всегда меняется. Могу съесть кашу, мюсли. Бутерброд с сыром или колбасой, иногда готовлю яичницу. Плюс пью чай или кофе.

Свободное время. Хожу с женой и ребенком в кино или кафе. Люблю почитать книги. Либо смотрю телевизор. В основном спортивные каналы.

10:00—13:00

23:00-2:00

Тренировка. Добираюсь до хоккейной арены. Перед тренировкой разминаюсь полчаса. Потом либо качаем мышцы в тренажерном зале, либо работаем над тактикой на льду. Затем заминка. Кто-то крутит велосипед, кто-то бегает и т.д.

Ложусь спать. Перед сном могу что-то съесть. Например, йогурт или творог. Не скажу, что соблюдаю режим. В 23:00 редко ложусь спать. В полночь – это в лучшем случае. Тем более, поскольку в России не переводили время, все европейские спортивные трансляции начинаются поздно. Приходится смотреть их до двух-трех часов ночи.

График

Амария Рай писательница, владелица юридического бюро

11:00 10:00 Пробуждаюсь и осознаю, что в этом мире есть много разных дел. Вставать рано я так и не научилась, в семь утра мне проще лечь, нежели проснуться. Дочерей в школу отводит няня (спасибо ей), младший отпрыск спит до ее возвращения. Муж собирается на службу сам, перед его уходом мне достается поцелуй. Совесть не совсем спокойна в эти моменты. Надо бы встать, приготовить завтрак, заплести детям косы...

10:15 Санитарные процедуры и 15-минутная «разминка»: смешные движения из лицевой гимнастики (любимое то, где тянешь нижнюю губу к носу и смотришь при этом в зеркало) плюс несколько дыхательных упражнений из комплекса Стрельниковой.

10:30 Поцелуй сыну, утренний кофе, овсяные хлопья в стакане обезжиренного кефира (привет Пьеру Дюкану и его диете). В это же время включается мобильный телефон, iPad, и начинается просмотр почты.

Дорога в офис. Надо бы пешком, но все время что-то мешает: то каблуки высоковаты, то дожди, то сугробы. На самом деле дело в лени. В итоге пользуюсь такси. Личного водителя у меня нет. В течение тех лет, что был, приходилось синхронизировать отпуска, выслушивать жалобы на жизнь, входить в положение, попадать в аварии, отпускать раньше и опять-таки брать такси...

11:10 Корпоративная почта, звонки, обс у ж дени я. Пара л ле льно решаю творческие вопросы: что нужно сделать, где побывать, о чем интересном написать для livejournal или newsmcs.ru, где я веду колонку.

13:00—17:00 Если на календаре понедельник или среда, жди клиентских встреч. Они проходят во второй половине дня. По вторникам или пятницам после обеда приезжает издательский агент Наталья Новак с кучей идей. Среди них и совместная книга с Бернаром Вербером, и публикация рассказа в Playboy или, к примеру, во французском Cosmopolitan. По четвергам у юридического бюро совещания. Это несколько часов сосредоточенной работы – поиск оптимальных путей решения клиентских задач, дискуссии, озарения. Тоже во многом творчество.

18:30-21:30 Два-три вечера в неделю посвящаю театру, концертам, выставкам, презентациям. Если планов нет, спешу домой, готовлю ужин, общаюсь с семьей, проверяю уроки.

21:00 Садимся ужинать, разговариваем, шутим, обсуждаем события, произошедшие за день в жизни каждого из детей. Это мое самое любимое время.

23:00–2:00 Смотрим с мужем какой-нибудь толковый фильм на DVD (телевизора в привычном смысле в доме нет). Параллельно я готовлю щи или сложносочиненный суп из индейки. Иногда он рисует, а я сажусь и пишу. Ночное время – самое продуктивное.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

119

Андрей Шаров художник

16:40 12:00 Просыпаюсь первый раз. Понимаю, что надо бы еще поспать (лег я только в шесть утра), и сплю дальше.

14:17 Наконец встаю. Я типичная сова, работаю по ночам и всегда долго сплю.

14:25 Пью кофе и смотрю на Москву. Из моих окон открывается потрясающая панорама – от Мневников до Сити. Сегодня ясная погода и вид отличный. Несколько последних дней на д городом висела мгла, и я особенно в окно не выглядывал.

14:40—16:00 Ухожу в компьютер: мониторю новости, пишу в «Твиттер» и «Фейсбук», проверяю почту.

16:00 Приехала жена с двумя младшими детьми. Мы с ней два дня не виделись. Да, такое случается, потому что живем в разных «временных измерениях»: когда я приезжаю домой, она уже спит, а когда я встаю – их уже нет.

Заехал к маме. К сожалению, видеться с ней получается не так часто, как хотелось бы. Потом отправился в Leforme, но в этот раз ничего для себя не нашел.

18:30 Прибыл в ресторан Дома журналиста – тут запланирована встреча по поводу моего спектакля. Рассказать подробнее не могу, пока еще нет четкого понимания, что это будет. Выпил чай и съел любимый пирожок. Днем я мало ем.

19:15 Переместился в кофейню на Старом Арбате, общался с дизайнером сайта – я его делаю уже год. В Москве перемещаюсь исключительно на машине, даже не помню, когда последний раз гулял.

20:00 Время ужина. Ужинать я предпочитаю в грузинском ресторане, который находится недалеко от студии. Часто встречаю тут друзей, но бывает, что ем один. Сегодня как раз такой день. Я заказал харчо (за ним и пришел) и шашлык из каре ягненка на косточке. Еще чай с вареньем из белой черешни – оно очень вкусное. Я вообще мясоед, люблю острое, соленое, перченое, и грузинская кухня мне подходит.

21:30 Приехал в студию – она находится в переулках Старого Арбата. Начался мой рабочий день.

5:30 Выдвигаюсь спать. Когда я еду с работы домой – еще темно. А когда еду в студию – уже темно. И непонятно, был день или не было его…

График

Максим Андрианов генеральный директор ООО «Улисс Нардан»

8:15 7:00 Звенит будильник. Предпринимаю первую попытку разбудить дочь – пора собираться в детский сад. Лизе 4,5 года, в будни поднимать ее приходится чуть ли не с помощью крана. Зато в выходные она просыпается сама и, естественно, не дает выспаться родителям.

7:00—7:15 Варю кофе, забираю чашку, иду в душ. В душе допиваю, чищу зубы и вновь иду будить упрямицу. После ожесточенной борьбы с криком «Мама!» ребенок закутывается в одеяло и залезает под подушку. Использую паузу, чтобы одеться самому.

7:15—7:30 Берусь за дело всерьез. Тащу Лизавету в гостиную, одеваю, она изо всех сил прикидывается спящей, пытается выскользнуть из рук и упасть на пол. Когда ребенок одет, начинается сеанс причесывания. Мама у нас уходит на работу рано, поэтому собирать дочь приходится мне. Она вертится на стуле, как уж на сковороде, но наконец получается чтото вроде прически. Далее следует чистка зубов.

Пробки (все-таки в Москве живем), сад. Раздевание, сдача ребенка воспитателям. Добираюсь до метро, оставляю машину где-нибудь около и еду на работу подземным транспортом. Сейчас это очень популярный способ перемещений по городу, я им пользуюсь уже лет пять.

9:30 По пути в офис захожу позавтракать в «Шоколадницу» – тут лучшая рисовая каша.

10:00

13:00—14:00

Бизнес-день начинается с подписания разных документов. Далее – встречи с партнерами, деловые звонки, переговоры с головным офисом, который находится в Швейцарии. Довольно часто езжу в командировки, но там другой график. Без детского сада.

Обедаю, как правило, с партнерами, клиентами, представителями издательских домов.

18:00—20:00 Направляюсь в сторону дома. Здесь возможны варианты. Поскольку я занимаюсь спортом, то иногда попадаю домой не сразу, а только после фитнес-клуба. Сюда же приходят жена с дочкой. Лиза занимается акробатикой или гимнастикой, потом мы все вместе идем в бассейн.

21:00 Если вечер не спортивный, читаем на ночь книжки ребенку. А если был на тренировке, то стараюсь в 23:00 уже быть в кровати. Не люблю ложиться поздно, хотя бывает всякое.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

121

Роман Авдеев бизнесмен, бенефициар Московского кредитного банка

5:00 Просыпаюсь. Будильник всегда стоит на 5.10, но, как правило, я встаю сам еще до его звонка. Принимаю душ.

5:20

14:00-18:00

Отвечаю на письма, читаю новости, просматриваю блоги.

Ре шаю р аб оч ие в опр о с ы . Точ ное время конца бизнес-дня назвать не могу, он имеет привычку растягиваться.

5:40 Время первого завтрака. Обычно это фрукты.

6:00 Отправляюсь в фитнес-клуб. Физкульт урой я занимаюсь ка ж дый день. Для меня это так же естественно, как чистить зубы по утрам. Предпочитаю йог у или занятия в тренажерном зале. В спорте я люблю разнообразие, иначе мне становится скучно. Зимой упражняюсь на горных лыжах или на кросс-кантри. Всей семьей мы любим кататься на коньках, поэтому около дома в холодное время года всегда заливаем каток.

19:00-20:00 8:40 Второй завтрак. Например, мюсли или молочная каша.

9:30 Сажусь в электричку. Через 45 минут без всяких пробок добираюсь до офиса. Когда на работе нужно быть раньше, я выезжаю в 6:00 на машине. При таком раскладе занятия спортом переносятся на вечер. Если задержусь хотя бы на полчаса, соберу все пробки и везде опоздаю.

10:00-13:00 Деловые встречи.

13:00-14:00 Обедаю. Люблю крем-суп и итальянскую кухню.

Ужин.

20:00-22:00 Семейный досуг. Вообще, все свободное время я стараюсь проводить с домашними. Ходим в театры, кино, на выставки, но и дома нам всегда есть чем заняться. Если остается время, я второй раз иду на тренировку.

23:00 Ложусь спать. Если часы показывают более позднее время, а я еще не в кровати, то я уже не я.

новости

Отра дное событие С наступлением зимних холодов у любителей покататься на коньках появилась новая площадка для оттачивания мастерства. В загородном комплексе «Отрада», всего в 3 км от Москвы, открылся первый на Пятницком шоссе каток под открытым небом. Отличный лед, праздничная иллюминация, приятная музыка, теплые раздевалки и услуга проката коньков грозятся превратить уикенд в спортивное приключение повышенной комфортности. Инфраструктура позволяет: рядом весьма кстати расположились небольшой отель, русская баня и школа верховой езды.

Прос то звук Новый бренд B&O Play компании Bang & Olufsen воплотил добрую идею сделать что-то приятное для целевой аудитории в аудиосистеме премиум-класса BeoPlay A9. Комплекс девайсов можно разместить в любом месте в доме – беспроводная связь и интеллигентный дизайн позволяют поддержать любые творческие фантазии хозяина. Пользоваться BeoPlay A9 очень просто – достаточно подключить ее к iPhone, iPad или Androidустройству, и консоль немедленно начнет демонстрацию уникальных музыкальных способностей. Управление элементарно и интуитивно понятно: достаточно провести рукой по датчику – и звук станет тише или отключится совсем.

В ус не дуя Для мужчин, умело сочетающих брутальную внешность с заботой о ней, компания Philips разработала обновленную коллекцию бритв SensoTouch. Модели SensoTouch и SensoTouch 3D следят за гладкостью бритья и предотвращают возможные раздражения, сухость и покраснения. На каждой бритвенной головке умещаются три вида дорожек, которые захватывают волоски разной длины одновременно, существенно экономя время делового гражданина. Но главное отличие новейших Philips от предшественников – стайлер-насадка для бороды и усов. Еще одним полезным нововведением стала улучшенная система Jet Clean, которая автоматически очищает бритву после каждого использования.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

12 3

50 -летие кумира В 2013 году легендарным Rolex Oyster Perpetual Cosmograph Daytona исполняется полвека. Эта модель была создана в честь 24-часовой гонки Дейтона, которая проводится ежегодно с 1962 года во Флориде. Главная цель состязаний – определить команду гонщиков, которые смогут проехать дальше всех за определенный промежуток времени (в отличие от большинства гонок, где нужно проехать заданную дистанцию за минимальное время). С 1991 года Rolex Watch Co. стала титульным спонсором гонки, сменив SunbankSunTrust, который в свою очередь сменил Pepsi в 1984-м. Победители во всех классах получают стальные часы Rolex Cosmograph.

Эс тетическ а я точк а Центр косметологии «Посольство красоты» переехал на Тверской бульвар, в сердце империи Maison Dellos. Изменив место дислокации, он, однако, бережно сохранил все, к чему привыкли и что так ценили клиенты: оригинальные методики, первоклассных специалистов, щедрую гамму средств по уходу за лицом и телом Biologique Recherche, арсенал современных косметологических аппаратов, индивидуальный подход и расслабленную атмосферу. Приятным сюрпризом для посетителей обещает стать солярий-коллагенарий, который определяет индивидуальную программу для каждого клиента и одновременно с загаром стимулирует синтез коллагена. Обосновавшись по соседству с «Кафе ПушкинЪ» и «Турандот», «Посольство красоты» предлагает гостям и любимые блюда из меню ресторанов – гастрономическую паузу можно устроить в перерыве между процедурами.

[Republik a] сеть фитнес-республик 12 декабря в Москве открылся очередной клуб сети [Republika] – автономного спортивного государства со своей культурой, национальными праздниками, климатом и кулинарными традициями. На его территории с размахом расположились спортивный зал с современным оборудованием для шлифовки тела, зал для групповых занятий, зоны бокса и настольного тенниса. Кроме того, в клубе работают детские секции по акробатике, фехтованию, хореографии и плаванию. Бассейн – отдельная история. Он огромный, располагает шезлонгами и бонусами в виде сауны и массажного кабинета. Гастрономия фитнес-республики представлена в баре, основное меню которого разработано специалистами проекта по здоровому питанию GrinDin.

новости

Ощущение тепла Практика показывает, что зимой в России неожиданно для коммунальных служб не только выпадает снег, но и становится холодно. Очень холодно. Решить вопрос обогрева продрогших комнат многим стандартным обогревателям не под силу – подводят и вращающиеся лопасти, работающие от неэффективных электродвигателей, и простые термостаты, и ограниченное управление направлением воздушного потока. Как водится, выручают лишь инновации – например, созданный компанией Dyson обогреватель Dyson Hot™. В основе его работы лежит запатентованная технология усиления воздуха Air Multiplier™ – более трех лет группа из 22 инженеров, включая экспертов по термодинамике и гидромеханике, занималась ее исследованиями и испытаниями. А за счет интеллектуального термостата умный прибор способен поддерживать заданную температуру в диапазоне от 1 до 37 ˚С.

Нас тоящий шотландец Купажированный виски Grant’s презентовал уникальный Grant’s Aged 25 Years в России. На теплоходе Radisson Royal, где состоялось мероприятие, чувствовалась атмосфера шотландского гостеприимства. Кульминацией вечера стала дегустация уникального купажа, который отличает элегантный и утонченный стиль, глубокий цвет бронзы и яркий аромат с искусно сбалансированными нотами летнего персикового цвета. Grant’s Aged 25 Years появился на рынке в 2010 году. Целых два года он был доступен исключительно в магазинах беспошлинной торговли. Теперь его можно приобрести в винных бутиках и специализированных магазинах премиум-класса.

технологичный пу х Компания Adidas встретила зиму с олимпийским спокойствием. И действительно, о чем волноваться, когда теплая и легкая мужская куртка Ice-650 стала базовым must-have сезона, едва появившись в магазинах. Тайна тепла кроется в наполнителе – сочетании натурального пуха и согревающих волокон, которые заполняют микроскопические промежутки между пушинками. Верхний слой куртки выполнен из водонепроницаемого материала, а значит в Ice-650 можно не бояться главной московской неприятности – мокрого снега.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

12 5

Светла я лоша дк а The Raw Horse – мультимедийный проект итальянского фотографа и путешественника Себастьяно Витале, объединивший серию фотографий, сделанных в Монголии, Аргентине, Польше, Великобритании и Объединенных Арабских Эмиратах. Сам автор называет The Raw Horse гимном дружбе людей и лошадей и уверяет, что в нынешнем беспокойном мире, где люди пытаются найти смысл существования среди денег, бесконечных войн и цифровой имитации жизни, лошадь олицетворяет истинную красоту, покой и свободу. Особое место в проекте занимают фотографии, иллюстрирующие элегантный, полный азарта и соперничества мир поло.

Гос ти из будущего В прошедшем году «Баварским моторам» исполнилось 95 лет. Зарождение марки BMW совпало с революционными переменами в России. Казалось бы, не более чем историческое совпадение, но оно стало для баварского бренда знаковым, потому как судьба Bayerische Motoren Werke оказалась неразрывно связана с нашей страной. Примечательно, что юбилей BMW совпал с проведением Года Германии в России. И даже девиз этого общественно-политического мероприятия «Вместе строим будущее» перекликается с девизом автомобильной компании: «Добро пожаловать в будущее. Сегодня».

мир вокруг Американский производитель цифровой электроники Oregon Scientific презентовал любопытную новинку, предназначенную любителям активного отдыха. Устройство, получившее имя Chameleon, – это первая в мире экшнкамера, способная вести одновременную съемку в разных направлениях. Два поворотных объектива позволяют записывать видео, охватывая 360 градусов и синхронизируя его для последующего просмотра. При этом угол поворота линз позволяет закреплять Chameleon практически в любом положении. Из прочих особенностей камеры нам приглянулись наличие предустановленных видео- и фоторежимов для разных условий работы, кнопка «быстрого старта» и пульт дистанционного управления. Особый восторг Chameleon должен вызвать у тех, кто увлекается гонками, – пожалуй, только эта модель сможет показать ситуацию на трассе целиком: не только вид «глазами пилота», но и происходящее позади него.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

127

Мир подождет Загородная резиденция Les Etangs de Corot – безупречное место, чтобы почувствовать магию отношений, потому как вспомогательными средствами здесь выступают город влюбленных, мишленовский повар и винотерапевтическое спа Те кс т Юл и я М а н а хо ва

Удивительным образом городу с более чем двухтысячелетней неоднозначной историей, сомнительным для ЕС уровнем санитарии и отнюдь не спокойным нравом присуща всепоглощающая атмосфера Эрота, от маленьких кафешек до традиционных символов Франции. В зимний период к любовным страстям добавляются веселые праздники души и тела типа Большого парижского парада с яркими ростовыми куклами, «Пиров дураков», евангельского праздника Эпифании и, конечно, безудержного торжества шопинга. Скидки начинаются с первых чисел января и длятся почти до марта. В таком дичайшем коктейле суматохи, людских потоков, «Мулен Ружа», величайших музеев и уличных активностей сложно найти возможность просто побыть вдвоем, прочувствовав магию отношений, а ведь именно за этим я и приехала в Париж.

Подобный контраст позволит ощутить прототип привычной загородной резиденции – отель Les Etangs de Corot, идеально расположенный между Парижем и Версалем в 15 минутах от центра столицы. Недавно обновленный опять-таки семейной парой – Алисой и Джеромом Турбер, которая сумела привнести нечто новое в отельный бизнес – комбинирование королевских амбиций с теплотой и уютом гостевого домика. Кстати, такая философия характеризует взгляд влюбленной пары на гостеприимство еще со времени их работы в Les Sourse de Caudalie в Бордо. Каждая из 43 комнат, включая сьюты, особенная – со своим уникальным характером, дизайном и колористической гаммой. Думаю, именно поэтому здесь вас не покидает ощущение уединенности – как будто находишься в личных апартаментах. Пройдя с ресепшна через коридор, отделенный от улицы декоративной стеной из 2500 винных бутылок, попадаешь в главный ресторан отеля в духе импрессионизма. Шеф Чез Джин – абсолютный кудесник, проработавший в Испании, Америке, награжденный мишленовской звездой, – восхищает и содержанием, и формой. Единственный момент – съесть три-четыре блюда, полагающихся на ужин, да еще и не с одним бокалом традиционного розового просто невозможно.

Хотя вкусовые рецепторы предательски обнадеживают... Будьте бдительны!

Caudalie SPA – один из лучших винотерапевтических центров парижского региона – предлагает классические программы марки: различные виды ванн, процедуры для лица, лечебные обертывания, массажи на основе вина и экстрактов винограда. Вид из окон восьми кабин для процедур выходит на пруды, признанные национальным достоянием Франции. Небольшое, но приятное дополнение: открытый бассейн с расслабляющими воздушными потоками и течениями также можно забронировать для двоих.

Ночью оставьте окна номера открытыми – поверьте, вам не захочется расставаться с тишиной и безмятежностью парка сказочной красоты Ville d’Avray, окружающего отель Les Etangs de Corot.

А проснувшись утром, сразу же спускайтесь к завтраку в ресторан. Свежайшая выпечка, йогурты, фрукты и ягоды, ароматные сыры и крепкий кофе оставят равнодушным, быть может, только отельного домового. А вы, лениво выйдя на открытую веранду в тени хвойных джунглей, погрузившись в соломенное кресло, завернув себя мягким пледом и дождавшись наконец момента, когда можно, не отводя взгляд друг от друга, часами болтать обо всем, невольно вспомните легкий творожный слоган: «И пусть весь мир подождет...»

ресторанный гид

Фантазии на тему Те кс т А лена Ц ветаев а

К Новому году лучшие заведения Москвы обновили меню, продумали развлекательную программу и не перестают удивлять праздничными экспериментами

мой стоит обратить внимание на ребрышки «Джек Дэниэлс» в кислосладком соусе. Каждое воскресенье в заведении действуют скидка 50% на кальян и специальная цена на алкоголь. Адрес: Пушкинская пл., д. 5. Тел.: +7 (495) 798-42-62

ИТАЛИЯ В ПОДАРОК

БОЛЬШИЕ НАДЕЖДЫ Галерею обаятельных «петровских» ресторанов Аркадия Новикова пополнил новый уникальный проект Chips. Уютное пространство с кирпичными стенами, чугунными люстрами, винтажными зеркалами, благородным деревянным полом и заметными алыми креслами намекает посетителям на славную рыцарскую эпоху. На открытой кухне творят, симметрии ради, два шеф-повара, создавая уже трехмерный микс итальянской, французской и грузинской кухни. Гордость заведения – веранда на крыше – открывает панорамный вид на исторический центр Москвы и обещает собирать самые модные клубные вечеринки. Адрес: ул. Кузнецкий Мост, д. 7. Тел.: +7 (495) 628-68-67

Чугунные люстры ресторана Chips ассоциативно отсылают в эпоху рыцарей

ОТ ЗАКАТА ДО ЗАКАТА Открывшись в самом центре столицы, Moska грозится стать не менее популярным местом, чем нулевой километр. Однако, если последний посещается раз в жизни и только ради фотографии, в Moska можно зависать целыми днями. Нежные завтраки тут плавно переходят в добротные обеды, а обеды неторопливо превращаются в шумные вечеринки с известными гостями, безумными коктейлями и танцами на барной стойке. Меню располагает блюдами европейской и японской кухни и обновляется в зависимости от сезона. Этой зи-

Итальянские рестораны Pinocchio подготовили к новогодним и рождественским праздникам красивые подарочные корзины с томным названием Dolce. В них ожидают своего гастрономического часа лучшие десерты и изысканные итальянские деликатесы из кондитерской Pinocchio Dolce & Salato: воздушный панеттоне, терпкие тосканские колбасы, лучший в мире пармезан, выдержанный бальзамический уксус, лигурийское песто, оливковое масло и, конечно же, бутылочка Asti Spumante к праздничному столу. В ожидании заветной корзины советуем не терять времени даром, а попробовать грибной суп по-тоскански, ризотто с черным трюфелем и подкопченной гусиной грудкой и домашнее мороженое из тыквы. Адрес: Кутузовский просп., д. 4/2. Тел.: +7 (499) 243-56-88

МЕЖДУ ПЕРВЫМ И ВТОРЫМ

По доброй традиции в сезон холодов ресторан «Аист» предлагает желающим быстро и вкусно перекусить на первом этаже: начать экспресстрапезу с брускетты с камчатским

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Необычные предметы интерьера ресторана «Прожектор» – лампы Аладдина, винтажные абажуры, старые прожекторы, чугунные столбы и глобусы – собирались по всему миру. Такая обстановка, согласно задумке, должна понравиться людям, не лишенным чувства юмора и ценящим приятную атмосферу

крабом, продолжить традиционным луковым супом и завершить ее рыбными котлетками из лосося и сибаса. Для любителей камерной обстановки подготовлен более обстоятельный второй этаж с гастрономическими изысками и утонченным меню. Приятный вечер рекомендуем провести под карпаччо из гребешка с икрой из черного трюфеля, оссобуко по-милански с шафрановым ризотто и осьминога в красном вине. Есть и универсальное русское меню – борщ, говядина построгановски и сельдь с рассыпчатым отварным картофелем. Адрес: Малая Бронная ул., д. 8/1. Тел.: +7 (499) 940-70-40

ГАСТРОНОМИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА Шеф-повар ресторана «Балкон» Ирина Болдырева подготовила сезонное меню, наполненное легкими и душистыми воспоминаниями о путешествиях и отдыхе. Ее любимое занятие – смешивать кухни разных стран. К примеру, оригинальное блюдо «Зеленые фетучини неаполитано» вместо традиционной моцареллы со-

129

провождается сыром чечил. Приятно, что и о России Ирина не забыла – придумала «Ряпушку под голландским соусом с жареными цукини». Одно из самых эффектных блюд нового меню – «Нежная грудинка поросенка в глазури из барбариса». Мясо для него покупается у лучших российских фермеров и получается на удивление сочным, ароматным, с тонкими прослойками сала. Согреться в холода помогут новые супы: сырный, из барашка и японский с лапшой удон. На десерт берите «зимний» пирог с вишней и творогом, похожий на бабушкину выпечку, правда, в ресторанной трактовке. Адрес: Новинский б-р, д. 8. Тел.: +7 (495) 788-82-98

ЗИМНИЙ КАЛЕЙДОСКОП В ресторане «Вермишель» разнообразить долгие зимние вечера можно в компании новых блюд, приготовленных под руководством Марка Стаценко. Безусловные фавориты: салат-латук с тушеным утиным мясом, листья салата романо с обжаренным

ресторанный гид филе говядины, тыквой и грибами, Stir fry с панчеттой, теплый куриный рулет с инжиром и артишоками, кальмарыгриль, лосось с фенхелем, запеченная золотая форель, паста паккери в томатном соусе и капуста пак-чой с грибами шиитаке и спагетти. Заведение удачно расположено рядом с «Фермер Базар» и в качестве ингредиентов использует только самые свежие продукты с фермерских прилавков.

о своем намерении, внести предоплату, и ваш заказ доставят аккурат к торжеству. При этом красиво упакуют и, если будет желание, дополнят любой бутылкой вина со скидкой 30%. Адрес: Столешников пер., д. 11. Тел.: +7 (495) 628-89-75

Адрес: Цветной б-р, д. 15, стр. 1. Тел.: +7 (495) 221-15-15

НОВЫЙ ГОД С «ЖАН-ЖАКОМ» Несмотря на то что новый, 2013 год всего один, широко и душевно праздновался он в двух кафе сети «ЖанЖак». В филиале на Маросейке прошла вечеринка «Окно в Париж» – с музыкой, конкурсами и, конечно, подарками. В обязательную программу вошли пляски до утра, новогоднее меню от шефа, бенгальские огни и... «выход в Париж» через окно. В «Жан-Жаке» на Таганке к главному торжеству года приготовили все три этажа, на последнем из которых грандиозная дискотека.

Кухня ресторана Hills авторская. Анатолий Казаков представил свое видение популярных в Москве по набору продуктов блюд, а также обещал удивить нестандартными сочетаниями и текстурами продуктов.

Адреса: ул. Маросейка, д. 15. Тел.: +7 (967) 139-66-64; Верхняя Радищевская ул., д. 15, стр. 2. Тел.: +7 (495) 915-10-78

МИЛОСЕРДИЕ СЕСТРЫ

«Сестры Гримм» считают, что лучший подарок – съедобный. Современной хозяйке некогда стоять у плиты, колдуя над праздничным ужином для полчища голодных гостей. Поэтому новогодний ужин приезжает к ней сам. Он может быть, например, таким: интересный cудак, фаршированный лососем, настоящий курник с белыми грибами и курицей, роскошная стерлядь с муссом из морских гребешков, суровая баранья нога, запеченная с травами, и дивные профитроли с творожным муссом и ягодами. Достаточно за два дня предупредить

Главная особенность ресторана Hills – еда. Сотрудничество с лучшими фермерскими хозяйствами, которые лично выбирал Анатолий Казаков, и использование местных продуктов на 80% – то, чем можно гордиться

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

МАРОККАНСКИЕ СЮЖЕТЫ С 1 ноября ресторан «Цукер» открыл серию тематических фестивалей. Темой первого из них стала марокканская кухня и ее главный герой – тажин. В меню появились наиболее вдохновляющие версии этого блюда от Александра Раппопорта: терпкие, сладковатые, с кислинкой, пряные, сытные, мясные, рыбные, непременно приготовленные с использованием большого количества специй, без которых сложно представить многоликую африканскую кухню. Возьмите на заметку тажин с барабулькой и каперсами, тажин «7 овощей» и не менее достойные вариации с говядиной, курицей, бараниной и уткой. Адрес: Б. Козихинский пер., д. 12/2. Тел.: +7 (495) 695-73-55

ТРАПЕЗА С ИСТОРИЕЙ Минувшей осенью на Тверском бульваре в особняке водочного фабриканта Петра Смирнова открылся ресторан «Шехтель». В свое время архитектор Федор Шехтель устроил тут настоящий исторический парад. Анфилада комнат второго этажа напоминает серию театральных декораций – каждое помещение оформлено в стиле разных эпох. Современной обстановкой занимался Валерий Лизунов (Archpoint). Поскольку здание является памятником архитектуры, перед командой Валерия стояла задача создать интерьер, отталкиваясь от использованных Шехтелем отделочных материалов и цветовых решений. И у них получилось: чего только стоят комоды со столовыми приборами в кожаной отделке и металлических клепках! В меню закусок акцент сделан на русскую кухню: строганина из оленины, черные пельмени с нельмой и вареники с крапивой. Основные же блюда интернациональны: люля из ассорти морских рыб, ризотто с гребешком и креветками, дорада в соусе горгонзола и утка с цикорием. Из десертов упоминания заслуживают

медовик и мороженое собственного приготовления. Адрес: Тверской б-р, д. 18, стр. 1. Тел.: + 7 (495) 629-11-50

НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ В ресторане «Шотландская клетка» с 24 по 31 декабря проходил фестиваль Hogmanay. «Хогманай» – это шотландский Новый год, который неспокойные шотландцы, а им, как известно, только дай повод выпить, начинают праздновать уже 29 декабря. Всю неделю в заведении действовал древний обычай «первого гостя» – кто первый переступит порог дома после полуночи и при этом окажется брюнетом (а для рыжеволосых Scottish это большая редкость), тот принесет счастье в новом году. Поэтому каждый день с 24 по 31 декабря первый гость, перешагнувший дверь ресторана после полуночи, получал приятный новогодний презент. Адрес: ул. Сретенка, д. 27/29, стр. 1. Тел.: +7 (495) 608-06-54

ФИЛОСОФСКИЙ ПРОЕКТ В середине декабря на Крылатских Холмах открыл свои двери гастрономический ресторан Hills – новое

Ресторан «Шехтель» открылся на Тверском бульваре в особняке водочного фабриканта Петра Смирнова

131

ресторанный гид

Если кому-то и грустно, что лето далеко позади, то только не гостям ресторана «Балкон». Шеф-повар Ирина Болдырева подготовила меню, наполненное воспоминаниями о путешествиях и отдыхе

Изящные и сладкие десерты, которыми потчуют в «Балконе», поднимут настроение в любую непогоду и скрасят даже самый хмурый день

детище известного ресторатора Александра Затуринского. Место обещает стать знаковым для гурманов, поскольку тут шефствует Анатолий Казаков, известный своим нестандартным отношением к стандартным продуктам. Он сотрудничает с лучшими фермерскими хозяйствами, использует исключительно лучшую местную продукцию, и в итоге на свет являются восхитительные блюда. Для сахалинских и мурманских морепродуктов будет установлен специальный аквариум. Также гостей ждет зимний сад со стеклянной крышей и дровяным камином во втором зале ресторана. Здесь же установлены дровяная печь для пиццы и угольный гриль. Адрес: ул. Крылатские Холмы, д. 7/2. Тел.: + 7 (495) 995-40-40

ЖИЗНЬ ПО ТАРАНТИНО Настроение картин американского кинорежиссера в ресторане Tarantino поддерживается как в интерьере – клетчатые и полосатые диваны, кирпичные стены, деревянные столы, круглые плафоны, плазменные экраны на стенах, – так и в меню. Шеф-повар Виктор Апасьев сделал акцент на блюда итальянской и американской

кухни под азиатскими соусами. Мясо, птица, рыба, морепродукты готовятся на многоуровневом гриле робата. Неаполитанская дровяная печь из вулканического камня находится прямо в зале, так что гости могут наблюдать за работой пиццайоло. Бар порадует посетителей широкой линейкой вин и горячими коктейлями, актуальными в морозы. Адрес: ул. Новый Арбат, д. 15. Тел.: +7 (495) 764-35-35

ДЛЯ ДУШИ И ДЕЛА Barbara Bar предлагает гостям сезонные коктейли, которые заставят кровь бежать быстрее, согреют тело и душу. Этой зимой Александр Канн рекомендует согреваться «Рязановым» – смесью кленового сиропа, чернослива, яблока и шотландского виски. «Компот де Куба» состоит из рома, смешанного с компотом из яблок, медовым сиропом и розмарином. В состав «Крымского розового чая» входит вишневый сок, сироп розы, корица и апельсин. «Баттер Порто» готовится на основе бренди, портвейна, смеси ананасового сока и грейпфрутового сиропа с добавлением ароматных специй и сливочного

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

133

масла. В пряном коктейле «Вильямс Ти» смешаны грушевый и ванильный сиропы, яблочный сок, грейпфрут, розмарин и даже сладкий перец.

группы, а по пятницам и субботам «Черничный» и «Вечерний» с ежевикой, можно вспомнить былое и потанце- малиной, добавлением ликеров, прявать у барной стойки. ным ромом и вареньем придутся по Адрес: Славянская пл., д. 2/5/4, стр. 3. вкусу сладкоежкам.

Адрес: Васильевская ул., д. 13.

Тел.: +7 (495) 788-06-06

Тел.: +7 (495) 991-41-49

ПИЩА ДЛЯ ЖЕЛУДКА И УМА Ресторан «Прожектор» – это своеобразное Зазеркалье. Мир наоборот – пожалуй, так можно охарактеризовать это место: кулинарные блюда в непривычных тарелках-книгах, десерты в молочных бидонах; столы, ножки которых сделаны из деталей старых станков. Необычные детали и предметы интерьера собирались по всему миру: лампы Аладдина, винтажные абажуры, старые прожекторы, чугунные столбы и множество других неожиданных вещей. Несмотря на некоторую отстраненность, «Прожектор» идет в ногу со временем: по вечерам здесь играет актуальная музыка – от нью-фанка и нью-джаза до рок-н-ролла. По четвергам для гостей выступают арт-

Олень, кабан, ягненок, косуля и козленок – в ресторане Letto мясные блюда не только сытные, но и самобытные, выполненные в русских кулинарных традициях

СОГРЕВАЙТЕСЬ ЗИМОЙ В LETTO В холодное время года помогают согреться сытные мясные блюда и горячие коктейли. Ресторан Letto дает возможность полакомиться вырезкой из оленя, кабана, ягненка и даже косули, а также попробовать мясо козленка из русской печки и чечевичную похлебку. Зимой барная карта пополнилась оригинальными алкогольными миксами. Не даст простудиться «Московский лекарь», в составе которого ликер «Амаретто», имбирный фреш, сок апельсина и лайма, мед. Приятный и полезный «Эппл пай» приготовлен из свежей клюквы, яблочного сока, лайма, ванильного и молочного сиропов с кальвадосом. «Горячее Letto» порадует горько-сладким вкусом корицы и миндаля в сочетании с мягкой ванильной водкой. Ягодные гроги

Адрес: Поварская ул., д. 33, стр. 1. Тел.: +7 (495) 545-44-37

АИСТА ПРИНЕС Ресторан «Аист» отпраздновал седьмой день рождения. За эти годы заведение обросло друзьями, которые по достоинству оценили кухню от Умберто Рокка и здешние вечеринки. В торжественный день для ценителей качественной музыки приятным сюрпризом стало выступление Сергея Мазаева в сопровождении оркестра. Ведущая вечера – резидент Comedy Woman Екатерина Скулкина не давала гостям скучать, затеяв аукцион, единственным лотом которого стал килограммовый кусок праздничного торта, украшенный двумя аистами. После чего при поддержке сети отелей Rocco Forte состоялась лотерея. Адрес: Малая Бронная ул., д. 8/1. Тел.: +7 (499) 940-70-40

Светская хроника Новый выпуск Campari представил четырнадцатый выпуск своего календаря, лицом которого на этот раз стала Пенелопа Крус. Подчеркнуть страсть и неповторимый образ актрисы доверили всемирно известному фотографу Кристиану Шуллеру. Франческа Версаче

Мириам Леоне

Фредерик Руссо

Пенелопа Крус

Кристиан Шуллер и Боб Кунце-Концевич

Алессандро Боргезе со спутницей

Родион Газманов

Андрей Фомин

Руслан Нигматуллин со спутницей

Владимир Березин со спутницей

Его высочество Всего два года прошло с того момента, как панорамный ресторан Bruno гостеприимно распахнул двери на 30-м этаже обновленного отеля Radisson Royal – и вот заведение отмечает очередной день рождения. Однако лучшие подарки получили гости: гастрономическое поздравление от коньячного дома Martell и выступление Александра Серова.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

С днем рождения, Sixty! Ресторан Sixty отпраздновал свой день рождения в компании премиальной водки «Русский стандарт», ведущего Игоря Верника, певца и композитора Юрия Антонова и при верной поддержке английского клуба Quintessentially Lifestyle. Надя Оболенцева

Кирилл Клейменов

Игорь Верник

Кира Пластинина

Роман Павлюченко со спутницей

Сергей Москвичев

Леонид Ярмольник

Михаил Барщевский с супругой

Юлий Гусман

Андрей Макаревич

В джазе только Amy В ресторане «Аист» при поддержке односолодового шотландского виски Glenmorangie состоялось выступление джазовой певицы Amy Pieterse.

Театральный блокбастер В Театре оперетты прошла премьера мюзикла «Граф Орлов». Драматичность постановки была поддержана масштабными декорациями и историческими костюмами, а новейшее оборудование обеспечило безупречное звуковое и световое оформление спектакля.

135

Светская хроника Выдержанный вечер Знаменитый мастер купажа Ричард Патерсон представил одну из самых уникальных коллекций односолодового виски в мире – The Dalmore Constellation Collection. Торжественное событие прошло в самом сердце столицы при поддержке отеля The Ritz-Carlton. Ева Ланская-Христенко

Александр Астрелин

Инна Гинкевич

Анна Банщикова

Алексей Зимин

Кристиан Кремер

Оксана Бондаренко

Карина Ошроева

Ирина Гринева

Михаил Идов с супругой

Еще одна серия 24 октября в кинотеатре «Формула Кино Сити» состоялся закрытый предпремьерный показ новой серии бондианы «007: Координаты «Скайфолл», организованный Jaguar Land Rover. Мероприятие носило королевский размах – картину первым зрителям представил лично Его Королевское Высочество принц Майкл Кентский.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Великое открытие В октябре увидело свет общее дитя Ginza Project и журнала Maxim – ресторан Maxim Bar. За музыкальное настроение ночи отвечал DJ Dirty Law, поэтому гости веселились до глубокой ночи и пили пьяные коктейли от Бека Нарзи. Андреас и Кирилл Гребенщиков

Илья Безуглый

Тоня Клименко

DJ Dirty Law и DJ M.E.G.

Benjrose

Евгений Рыбов

Давид Якобашвили и Елена Ускова

Кунио Накадзима

Анатолий Ляпидевский и Михаил Мухтасипов

Евгения Линович с супругом

Драгоценный сад Во Всероссийском музее декоративно-прикладного и народного искусства состоялся особый прием Сбербанка России по случаю предпремьерного показа выставки японского художника Кунио Накадзима.

Возвращение легенды «Пилот», первого закрытого клуба постсоветской России. В Москву вернулась легенда – Андрей Деллос открыл обновленную версию бара.

13 7

Светская хроника Диалог о будущем В Центре дизайна Artplay состоялась лекция Юлиуса Поппа «Как упорядочить хаос» – третье событие Lexus Hybrid Art’2012.

Юлиус Попп

Сюити Нагафути

Холли Берри

Лидия Вележева и Алексей Гуськов

Александр Роднянский с супругой

Ирина Рахманова

Стивен Вебстер со спутницей

Светлана Бондарчук

Мирослава Дума

Анастасия Рагозина

Независимый проект Закрыт ый коктей ль в чест ь премьеры фильма «Облачный атлас» прошел в ресторане Twenty Two. Встреча актеров Холли Берри, Хьюго Уивинг и Пэ Дуна, режиссеров Тома Тыквера, Ланы и Эн ди Вачовски с московской публикой состоялась при поддержке Parliament.

Золотой вояж В ресторане «Vаниль» прошла презентация эксклюзивной коллекции Couture Voyage. Га лина Агапова и Анастасия Рагозина вместе с британским дизайнером ювелирных украшений Стивеном Вебстером собрали друзей, чтобы отправиться с ними в «Путешествие от-кутюр».

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

139

Исключительное событие В галерее MOD московская публика впервые увидела мировую «Коллекцию исключительных творений» – арт-объекты авангардных лондонских дизайнеров. Главной интригой вечера стали произведения, созданные Андреа Чавес, Ларой Боинк и Жаклин Каллен специально для табачного дома Sobranie.

Юлия и Алиса Рубан

Владимир Вдовиченков и Ольга Филиппова

Изета Гаджиева

Елена Корикова

С клюшкой наголо В «Целеево Гольф и Поло клубе» Beluga Allure поддержала финал Открытого чемпионата России по конному поло.

Александр Родзянко

«Око» Москвы Более 400 гостей посетили презентацию нового проекта Capital Group – небоскреба «Око», который к 2015 году обещает стать ярким воплощением современных стандартов архитектуры.

Игорь Чапурин

Дмитрий Дюжев

Алена Долецкая и Аркадий Новиков

Андрей Малахов и Николай Усков

Светская хроника Танец ангела Модный дом Raschini при поддержке компании «Хендэ Мотор СНГ» и в партнерстве с S.Marine Yachts презентовал закрытую мировую премьеру балета Dances of angels.

Queen – the ballet. Приятной неожиданностью стало появление легендарного продюсера группы Queen Дэвида Ричардса, который прилетел в Москву на один вечер ради знаменательного события.

Дмитрий Жаров с невестой Юлией

Андрей Коркунов с супругой

Дэвид Ричардс (Queen)

Александра Кузнецова и Cергей Викулин

Алена Свиридова с супругом

Алимжан Тохтахунов

Егор Пазенко с супругой

Ольга Кабо с дочерью

Варвара

Ксения Новикова

Звезды – детям В ресторане «Vаниль» прошел Рождественский благотворительный аукцион. Лотами выступили 15 глиняных статуэток в виде символа этого года – змейки, специально расписанные селебрити вместе со своими детьми.

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

141

распространение РЕСТОРАНЫ РУС

А

Ж

В

Азале

Веранда у дачи

Жан-Жак

Рублево-Успенское ш., дер. Жуковка, д. 201

Рублево-Успенское ш., дер. Жуковка, д. 70

Аист

Весна

Никитский б-р, д. 12, ул. Маросейка, д. 15, Цветной б-р, д. 24

Малая Бронная ул., д. 8/1

ул. Новый Арбат, д. 19, стр. 1

Антрекот

Ветерок

Театральный пр., д. 2, г-ца «Метрополь»

Рублево-Успенское ш., Горки-2

Антресоль

Г

Цветной б-р, д. 15, стр. 1

Б

Гастроном ул. Новый Арбат, д. 36, стр. 3, 3-й этаж

Балкон

Горки

Новинский б-р, д. 3

1‑я Тверская-Ямская ул., д. 3

Бараshka

Гусятникофф

ул. Новый Арбат, д. 21/1, ул. Петровка, д. 20/1, ул. 1905 года, д. 2, стр. 1

ул. Александра Солженицына, д. 2а

Проспект Мира, д. 36

Колонна (ресторан-бутик) ул. Пречистенка, д. 21/12, стр. 5

Крик Страстной б-р, д. 16

Куршевель ул. Кузнецкий Мост, д. 7

Л

ул. Б. Якиманка, д. 39

Д

Неглинная ул., д. 29

Березка Шале Большой

Кавказская пленница

Гюго

Белое солнце пустыни

Рублево-Успенское ш., 11-й км, дер. Усово

K

Лимончино Профсоюзная ул., д. 33

Дворянское гнездо

М

ул. Петровка, д. 3/6, стр. 2

Рублево-Успенское ш., Горки-2

Боно

Денди

Манон

Кутузовский просп., д. 2/1, стр. 1

ул. Новый Арбат, д. 28

ул. 1905 года, д. 2

Бочка

Джу-Джу

Маркет

ул. 1905 года, д. 2

Смоленский б-р, д. 15

Буйбас

Дилижанс

Садовая-Самотечная ул., д. 18, стр. 1

Ленинский просп., д. 37

Можайское ш., д. 121

Дом Карло Садовая-Кудринская ул., д. 6

МинСельХоз ул. Петровка, д. 5

Мясной клуб ул. Кузнецкий Мост, д. 19, стр. 1

Н Недальний Восток Тверской б-р, д. 15, стр. 2

Ноа Проточный пер., д. 7

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

О

Т

Ш

Облака

Такаса

Шехтель

Кутузовский просп., д. 48, ТЦ «Времена года»

Кутузовский просп., д. 2/1, стр. 1

Тверской б-р, д. 18

Обломов

Тарантино

Шинок

ул. Новый Арбат, д. 15

ул. 1905 года, д. 2

Твербуль

Шотландская клетка

Тверской б-р, д. 24

ул. Сретенка, д. 27/29, стр. 1

1-й Монетчиковский пер., д. 5

Оливетта ул. Малая Дмитровка, д. 20

Тинатин

Э

ул. Плющиха, д. 57, стр. 1а

П

Турандот Тверской б-р, д. 26

Павильон

У

Большой Патриарший пер., д. 7

Перчик ул. Петровка, д. 17

Пилот

Узбекистан Неглинная ул., д. 29

ул. 1905 года, д. 2

Поплавок Тараса Шевченко наб.

Причал

Урюк Рублево-Успенское ш., 11-й км, дер. Усово, Цветной б-р, д. 30, стр. 1

Ильинское ш., 2-й км

Прожектор

Ц

Славянская пл., д. 2/5/4, стр. 3

Р

Царская охота Рублево-Успенское ш., дер. Жуковка, д. 186а

Революция

ЦДЛ

Новокузнецкая ул., д. 40

Поварская ул., д. 50

Рибамбель

Цукер

Кутузовский просп., д. 48, ТЦ «Времена года»

Большой Козихинский пер., д. 12/2

Русская охота Смоленская ул., д. 5

С Сестры Гримм Столешников пер., д. 11

Страна, которой нет ул. Охотный Ряд, д. 2

Сыр Садовая-Самотечная ул., д. 16/2

Ч Чайковский Триумфальная пл., д. 4/31

Эдоко Lotte Plaza, Vegas

Эларджи Гагаринский пер., д. 15а

Я Япона мама Смоленский б-р, д. 4

14 3

распространение ENG

B

H

P

Bamboobar

Hills

Piccolino

Пресненская наб., д. 8, стр. 1

ул. Крылатские Холмы, д. 7/2

Колобовский пер., д. 11

Barbara Bar

I

Васильевская ул., д. 13

Beefbar Пречистенская наб., д. 13

Belini

il Forno

Рублевское ш., д. 28

Неглинная ул., д. 8/10, стр. 1

Bistrot

Pinkerton пос. Лапино, 18-й км МКАД

Pinocchio Кутузовский просп., д. 4/2, наб. Тараса Шевченко, д. 23а, Рублево-Успенское ш., Горки-2

L

Большой Саввинский пер., д. 12/2

BlackBerry Cafe просп. Академика Сахарова, д. 10

R

Blanc Cafe

L’Albero

River Lounge

ул. Трехгорный Вал, д. 5

Делегатская ул., д. 7, стр. 1

ул. Твардовского, д. 16

Leps Bar

Roni

ул. Красная Пресня, д. 23, стр. 1б

ул. Петровка, д. 20/1

C

Letto

S

Поварская ул., д. 33, стр. 1

Cantinetta Antinori

M

Денежный пер., д. 20

Chester Ferry 2-е Успенское ш., пос. Николино

Shore House «Крокус Сити», 65–66-й км МКАД

China Club

Marusya bar & restaurant

Sirena

ул. Красина, д. 21

Тверской б-р, д. 18

Большая Спасская ул., д. 15

Chips

Maxim Bar

Sixty

ул. Кузнецкий Мост, д. 7

Цветной б-р, д. 15

Башня «Федерация», 60-й этаж

Mosca

Sweet Home cafe

Пушкинская пл., д. 5

Мясницкая ул., д. 14/2, стр. 1

E

Mr. Lee

N

ул. Бутырский Вал, д. 5

F

T

ул. Кузнецкий Мост, д. 7

El Asado tang & grill

Tatler Кутузовский просп., д. 2/1, стр. 1

Nabi

The Сад

Малый Афанасьевский пер., д. 4

Якиманская наб., д. 4/1

Fish bar and restaurant

Nobu

Tutto bene

Кутузовский просп., д. 2/1, стр. 1

ул. Большая Дмитровка, д. 20

Пресненская наб., д. 8, стр. 1

G

o

Vаниль

V

GQ Bar

Osteria Di Campagna

ул. Балчуг, д. 5

Рублево-Успенское ш., дер. Жуковка, д. 74, стр. 1

Vodный

Osteria Vontiroli

Vogue cafe

Большая Никитская ул., д. 60, стр. 2

ул. Кузнецкий Мост, д. 7/9

ул. Остоженка, д. 1 Ленинградское ш., д. 39, стр. 6

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

W White cafe ул. Новый Арбат, д. 36/9

White Rabbit Смоленская пл., д. 3

ГОЛЬФ-КЛУБЫ

Yoko Саймоновский пр-д, д. 5

Z Zafferano Lotte Plaza, Vegas

Zолотой Кутузовский просп., д. 5/3

АВИАЦИЯ Сити Джет борты и VIP-залы

Трансаэро регулярные и туристические рейсы класса «Империал»

Jet 24 борты и VIP-залы

АДРЕСНАЯ РАССЫЛКА

Агаларов Estate

Дизайн-завод «Флакон»

Новорижское ш., 24-й км

Большая Новодмитровская ул., д. 36/4

Moscow Country Club Нахабино, Красногорский р-н

Павлово Подворье Целеево Дмитровское ш., 56-й км

ГОСТИНИЦЫ All Suite Hotel Crete, Greece Elounda Mare Hotel Crete, Greece Peninsula GB Termae Hotels Abano Terme, Italy Hotel Byblos Saint-Tropez, France Hotel Metropole Monte-Carlo, Monaco Hotel le Royal Monceau-Raffles Paris, France Les Sourses de Caudalie Bordeaux, France Out of the Blue Capsis Elite Resort Heraklion, Crete, Greece Porto Elounda De Luxe Resort Crete, Greece Royal Atlas Hotel and Spa Agadir, Morocco

(более 1000 получателей)

Азбука вкуса Подарок к покупке в сети супермаркетов

САЛОНЫ И ТЦ Автосалон «Авилон» Волгоградский просп., д. 43/2

Автосалон «БалтАвтоТрейд» Рублевское ш., д. 64, корп. 2

БИЗНЕС-ЦЕНТРЫ

Биомаркет Рублевское ш., д. 30, корп. 1

Центр международной торговли Краснопресненская наб., д. 12 Корпорация «Уралсиб» ул. Ефремова, д. 8

Башня «Федерация» Пресненская наб., д. 12

ТЦ «Живой Дом» Рублево-Успенское ш., Горки-2, д. 11

ТРК «Павлово Подворье», стр. 10

Y

14 5

Салон часов Дмитрия Цедро ул. Арбат, д. 11

Сеть салонов красоты Aldo Coppola Модный дом Raschini Никольская ул., д. 10, Новинский б-р, д. 31

СПОРТИВНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ Neo Vita Крылатская ул., д. 45, корп. 1

Сеть фитнес-центров Republika Конноспортивный комплекс «Отрада» Красногорский район, 3 км от Митино по Пятницкому ш.

Кремлевская школа верховой езды Путилковское ш., стр. 4

Пансионат «Петрово-Дальнее» Пансионат «Маслово» Оздоровительный комплекс «Сосны» БЦ MedSwiss Рублево-Успенское ш., дер. Жуковка, д. 123

Клиника «Кивач» Карелия, Петрозаводск

Московский конный завод № 1 Горки-10, с. Успенское

ПОСЕЛКИ Азарово/Новое Лапино Барвиха Бузаево Виллы компании Mirum (Греция, Крит, Элунда) Довиль Жуковка Лапино Раздоры Трувиль Усово-1 Усово-2 Шульгино

цитаты

S T R O N G M A N З и м а 2 01 2 /1 3

Завтра может быть поздно

История доказывает, что великим редко удавалось вести здоровый образ жизни. Как правило, все попытки ограничивались словами

Игги Поп

Эми Уайнхаус

Бьорк

Норман Кук

Эмир Кустурица

Курт Воннегут

Я увидел цвет своей блевоты – она была зеленой от желчи – и понял, что зашел слишком далеко и не могу больше продолжать. Зеленая блевотина дала мне шанс остановиться и осмотреться. Постепенно я завязал с наркотиками.

Мне не так много лет, но мое тело уже пошаливает. Так что иногда я думаю: «Я ведь уже не могу бухать и куролесить 48 часов подряд. Только 24. И то – дай-то Бог».

Большинство людей моего возраста проводят кучу времени, размышляя о том, что они будут делать в следующие пять или десять лет. Так вот, то время, которое они проводят в этих размышлениях, я провожу за выпивкой.

Если вас мучает бессонница, пpимите слабительное. Уснуть вы все pавно не уснете, но, по кpайней меpе, вам будет чем заняться.

14 6

Напиваться, плясать, шлепать когото по заднице и взрывать хлопушки – вот что здорово. Конечно, нельзя перебарщивать. Пару раз в месяц будет достаточно. Именно так я себя и уговариваю: дважды в месяц. Но не получается.

Я собираюсь судиться с производителем Pall Mall: мне 83, я курю Pall Mall с 12 лет, и эти лживые негодяи давно обещают меня убить, о чем сообщают прямо на упаковке. Но я жив.

PRESS INFO

iTree

A WORK OF ART FOR AUDIO-LOVERS

ALL PRESS INFOS FOR DOWNLOAD http://kmkg.org/download/itree/

iTree by KMKG STUDIO/ The iTree is a top-quality iPhone and iPod docking station made out of a simple tree trunk.

This is hollowed out using a special technique and specialized tools, expertly proportioned to produce optimum sound quality.

Designers KMKG cooperated with leading European speaker-builder Trenner & Friedl to produce outstanding sound design. The iTree has special speakers hidden at the back for a minimal look, and uses the hollowed-out tree as a resonant body and the wall as a reflector. The wood performs like a piano or violin, creating a voluminous yet defined acoustic spatial experience. After long investigation, Arcam equipment was chosen as the best. The iTree is compatible with any iPhone, iPod docking station, W-Lan stream unit or CD player. It can even be fitted out with a turntable.

Each iTree is unique – costumers choose the wood, the length and the built-in technology.

They can even take a ride through the forest and pick out their own tree. The iTree is then made by hand in the “Steirische Vulkanland” region of southern Austria by carpenters “Tischlerei Lenz”, keeping the iTree local. There are currently three types of iTree – cherry, poplar and spruce – however, almost any kind of wood can be used.

PRESS INFO

Designers KMKG believe that good design is based on experience, it's personal, it has a “Heimat” (“home”) and has as little design as possible. The iTree relies on one of KMKG’s design principles – one that Dieter Rams forgot to mention – namely that good design is also about the people behind the project, the workers. The iTree was only made possible by the right people and in the right place.

KMKG STUDIO/ was founded in 2007 by Martin Kern and Georg Kettele and has recently been run as an open studio. It sees itself as an interdisciplinary architecture and design studio based in Graz, Austria.

Each project starts as a tabula rasa; the given is seen as a challenge, while limits represent an opportunity. The variety of tasks undertaken keeps the studio fit in terms of creative process, while exchange with others serves as a source of inspiration. This approach has created a diverse collage of realised projects.

iTree

A WORK OF ART FOR AUDIO-LOVERS

http://kmkg.org/