TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:04 AM Page 1
` TEMA samostatne nepredajné
m e s a č n í K
bývanie
Čaro a svetlo
r e g i o n á l n y c h
n o v í n
Vianoc
12/2012
cestovanie
Istanbul
za príbehmi sultánov financie
Chcete šetriť? zdravie
Vianoce plné pohybu
Kováčska 28, 040 01 Košice tel: 055/7287 701
IZRAEL
IZRAEL + SINAJ
IZRAEL + MŔTVE MORE
IZRAEL
16. 02. -23. 02. 2013 ✈ KSC 670,00 €
23. 02. -02. 03. 2013 ✈ KSC 670,00 €
10. 05. -18. 05. 2013 ✈ KSC 829,00 €
14. 05. -21. 05. 2013 ✈ BTS 670,00 €
IZRAEL
IZRAEL + JORDÁNSKO
IZRAEL + MŔTVE MORE
23. 02. -02. 03. 2013 ✈ KSC 670,00 €
02. 03. -09. 03. 2013 ✈ KSC 810,00 €
04. 06. -11. 06. 2013 ✈ BTS 779,00 €
info@cktrinity.sk www.cktrinity.sk
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:05 AM Page 2
bývanie
Vianoce...
príjemná atmosféra,
V
ianoce sú obdobím radosti, štedrosti a nádeje. Viac času trávime so svojou rodinou a priateľmi, obdarúvame sa originálne zabalenými darčekmi a stretnutia sa nesú v atmosfére dobrej vôle a priateľstva. Príchod tohto sviatku hojnosti a spokojnosti sprevádzajú dekorácie a nový šat našich domovov. Rôzne sviečky, lampy či svetielka sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc možno aj preto, že prichádzajú počas najchladnejšieho a najtmavšieho obdobia v roku. Ich svetlo pomôže osvetliť, ozdobiť a vytvoriť hrejivú atmosféru, tak typickú pre tento sviatočný čas. koláčiky rôznych vôní, tvarov, farieb a neodolateľných chutí. Osvetlenie, ktoré pochádza zo svetla sviečok alebo rôznych svetielok, je veľmi dôležitým aspektom dekorovania a neodmysliteľnou súčasťou štedrovečerného stola. Pomôže nám vytvoriť hrejivú, útulnú a slávnostnú atmosféru. Svetlami je ozdobený nielen vianočný stromček a stôl, ale aj okenné tabule či vchodové dvere do domov. Mihotavé svetlo sviečok a blikajúce svetlo závesných svietiacich reťazí, veľakrát pozostávajúcich zo stoviek malých svetielok, vytvárajú čarovnú až rozprávkovú náladu, ktorú si vychutná snáď každý, v prvom rade deti.
čaro a svetlo Vianoc
tohtoročné Vianoce
Krása aj tých najväčších vecí spočíva veľakrát v maličkostiach. A inak tomu nie je ani na Vianoce. Vianočný stromček, rôzne ozdoby - gule, zvončeky, anjelikovia, hviezdičky, drobné figúrky, girlandy, svetlo sviečok či svietiacich reťazí. Bez týchto „drobností“ by Vianoce neboli tými naozajstnými Vianocami. K vianočnej atmosfére patrí aj slávnostne prestretý stôl. Obrus s vianočnými motívmi, slávnostný porcelán, príbory a sklo. Nezanedbateľnou súčasťou sviatočného stola sú tiež predmety, ktoré ho skrášľujú. Hlavnou ozdobou býva tradičný adventný veniec či zaujímavý svietnik so sviečkami. Mnoho ozdôb môžeme vyrobiť aj sami z farebných stúh, sušených kvetov, ovocia, orechov či gaštanov. A chýbať, samozrejme, nemôžu
Tradičnými farbami Vianoc sú červená a zelená. Červená symbolizuje lásku a teplo, zelená zase nádej. Okrem týchto farieb sa pri zdobení používa zlatá farba, ktorá je považovaná za sviatočnú a slávnostnú. Aj keď červená, zelená a zlatá farba vystihujú pravú podstatu Vianoc, módne trendy sa nevyhýbajú ani Vianociam. Podľa odborníkov dominuje tento rok v dekorácii najmä biela, sivá, strieborná, bledozelená, fialová a čokoládová farba. Okrem nových farieb sú trendom tohtoročných Vianoc aj nové typy vianočných stromčekov. Na trh prichádzajú stromčeky v tvare ihlana, ktoré sú vyrobené z čečiny alebo prútia. Zdobia sa látkou, svetielkami a malými ozdobami. Sú určené najmä pre tých, ktorí chcú využiť stromček ako štýlový, moderný doplnok do bytu. Dekorácie týchto Vianoc sú estetický mix elegancie, rôznorodosti a štýlu. Ak vašu predstavu Vianoc teda spĺňajú nostalgické Vianoce
2
TÉMA
vášho detstva, máte možnosť využiť dekorácie z rôznych prírodných materiálov a vrátiť tak čarovnú atmosféru Vianoc dávnych čias. K vianočným trendom tohto roku patrí aj snehová nádielka na vianočných ozdobách, efekt zamrznutej kvapky na vianočných hviezdach a anjelikoch, ktoré prinášajú pravú zimu ako z rozprávky Mrázik.
Vianoce vo svete A ako vyzerá Štedrý večer vo svete? Na rakúske Vianoce, podobne ako u nás, sa všetci pripravujú už niekoľko týždňov dopredu. Tradícia výroby adventných vencov so sviečkami a stuhami má svoj význam, pričom fialová symbolizuje minulosť a zelená nádej. Býva zvykom, že hlava rodiny balí darčeky pre ostatných členov. Darčeky prináša Ježiško, ktorý je privolaný malým zvončekom. Pre Taliansko je typický vianočný stromček s malými jasličkami, kde deti nachádzajú svoje darčeky. Návšteva polnočnej omše je súčasťou večera. Francúzom prináša darčeky dobrý vianočný duch pére Noel, ktorý je najmladší z trojice Ježiškov a Santa Clausov. Od Santa Clausa sa odlišuje v podstate len menom. Peknou tradíciou je, že na druhý deň
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:05 AM Page 3
editorial
teplo, vôňa... po štedrom večere sú pozývaní k slávnostnému stolu alebo obdarovaní tí, ktorým životné okolnosti neumožňujú stráviť Vianoce tak ako ostatným. V Austrálii vyzerajú Vianoce o niečo inakšie. V tomto čase je tam leto, a tak prevládajú vianočné stromčeky umelé alebo zasadené v kvetináčoch. Vianočná hostina má skôr formu pikniku pod otvoreným nebom s farebnými balónikmi. K jedlu sa podávajú studené misy, chladené ovocie a zeleninové šaláty, presladené zákusky a torty. Na Vianociach v rôznych krajinách je niečo spoločné, niečo odlišné. To, že sú Vianoce časom pokoja a pohody, časom stretnutia rodiny a priateľov však spája Vianoce na celom svete.
tradície aj novoty
splnené sny Takmer každý človek sa poteší, keď ho niekto blízky obdarí hoci aj tým najmenším darčekom. A práve Štedrý večer je správnym časom pre splnenie „tajných“
Foto: www.kyticka.sk snov a zároveň časom radostných prekvapení, zabalených v škatuliach previazaných veľkou červenou, bielou, zlatou či striebornou mašľou. Tí šikovnejší môžu „potrápiť“ svoje hlavy a ruky a vytvoriť niečo naozaj originálne, v čom budú môcť odovzdať svoje vianočné darčeky. Medze fantázii sa nekladú. Nezabudnite, Vianoce nie sú o dokonalosti a kvantite, ale o šťastí a pohode. Ak si zorganizujete chod domácnosti tak, že budete šťastní a spokojní, budú spokojní a šťastní aj všetci okolo vás. bad
Máme teraz všetci starostí nad hlavu, čo dáme na štedrovečerný stôl, čo pod stromček, a hlavne, bude všetkého dosť? Podaria sa vianočné koláče? Stihneme ešte dokúpiť darčeky? Čo si počneme s toľkým voľným časom medzi sviatkami? Niekto to rád tradičné, niekto má rád zmenu. My Slováci sme vraj tradicionalisti, žijeme však v čase globalizácie a aj Vianoce sa stávajú pestrejšími. Už sa nedržíme silou mocou len starých zvykov, do našich príbytkov dávno prenikli nové vplyvy, či už prostredníctvom informačných technológií alebo vďaka migrovaniu. Zopár námetov, receptov a trochu inšpirácie, ako si vytvoriť domácu pohodu, slávnostnú atmosféru a ako tráviť voľné dni, prinášame v decembrovej Téme. A aby všetko nebolo len o sviatkoch, vo financiách sa dozvieme niečo o šetrení a v cestovaní vás pozývame do Istanbulu, za príbehmi sultánov... Šťastné a veselé!
`M pr loha regionA lnych nov n TE vydáva: Media Box, s. r. o. redakcia: T MA, Ru?ov dolina 6, 821 08 Bratislava 2 šéfredaktorka: Monika Pale?kov grafická úprava: Stano Stehlik jazyková úprava: Mgr. Viera Harizalov fotografie: arch v redakcie a spolo?nost , internet e-mail: redakcia@mediabox.sk, www.telkatv.sk e-mail: obchod@mediabox.sk tlač: K.T. spol.s r.o. Kom rno Nie v?etky inzer ty pre?li jazykovou
TÉMA
3
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:05 AM Page 4
Vianoce plné pohybu alebo
šport, oddych a zábava
aktívne Vianoce Slovensko patrí ku krajinám, ktoré boli bohato obdarované prekrásnou prírodou. Vďaka dlhému oblúku Karpát sa tu nachádzajú pohoria vysokohorského charakteru, ale tiež stredné či nižšie pohoria, ktoré predstavujú ideálne miesto na zimnú dovolenku. Dlhé svahy s optimálnym sklonom sľubujú milovníkom lyžova-
nia skvelú jazdu na upravených zjazdovkách. Na svoje si prídu aj tí, ktorí dávajú prednosť adrenalínovým športom, ako sú snowbording, paragliding, alpinizmus či cykloturistika na snehu. Lyžiarske centrá ponúkajú svojim návštevníkom veľa služieb na vysokej úrovni, ako napríklad lyžiarske školy pre deti aj dospelých, požičiavanie lyžiarskej výstroje i servis. Najviac navštevované zjazdovky sú umelo zasnežované a vďaka umelému osvetleniu si môžete vychutnať aj čaro nočného lyžovania. Zimné centrá sú ideálnym miestom pre rodinnú dovolenku. A ak už budete mať dosť typických športových aktivít, môžete
v novom šate obľúbený Bion®3, ktorý v sebe spája silu vitamínov, minerálov aj probiotík, je na pultoch lekární v novom šate. v jednej tablete sa skrýva sila 12 vitamínov, 12 minerálov a 3 živých, klinicky testovaných probiotických kultúr, ktoré v tráviacom trakte napomáhajú vstrebávať, a teda účinne využiť vitamíny a minerály. priaznivo vplýva na imunitný systém, zlepšuje kvalitu vlasov, nechtov aj pleti, podporuje trávenie a upravuje plynatosť. www.bion3.sk
4
TÉMA
V
ianoce sú chvíle, kedy by sme si mali nájsť viac času na svoju rodinu, priateľov či známych. Chvíle oddychu môžeme prežiť v teple domova, ktorý dýcha sviatočnou atmosférou, ale tiež aktívne. Veď práve v zime je to správne počasie na zimné radovánky – sánkovanie, korčuľovanie či lyžovanie.
vyskúšať jazdu na snežných skútroch, psie záprahy, ktoré mimochodom patria v posledných rokoch medzi najvyhľadávanejšie zimné atrakcie, jazdy v terénnom
tipy na darčeky
praktický darček siahnite po novinke zo sveta zdravej gastronómie – keramických panviciach lineo s nepriľnavým a vysoko odolným povrchom voči poškriabaniu. na kvapke olivového oleja na nich prichystáte chutné a zdravé jedlo bez karcinómov. Keramický povrch totiž ani pri vysokých teplotách nevylučuje toxické látky, ktoré by sa dostávali do jedla. po použití ich stačí opláchnuť vodou a utrieť. Kúpite v značkových predajniach orava alebo v e-shope www.orava.eu.
kočiari, originálny skijöring, vysokohorskú turistiku v sedle, prechádzky v pohodlnom kočiari či saniach, krátke prechádzky v sedle alebo jednoducho podniknúť vý-
šťavy pre zdravie
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:05 AM Page 5
zdravie
let do blízkeho okolia. Večer strávený v príjemnom prostredí miestnych reštaurácií, ktoré ponúkajú špeciality slovenskej kuchyne, sa postará o to, aby dojem z celého dňa bol dokonalý.
na naše zmysly. Ak sa rozhodnete pre masáž doma, účinnú zmes si pripravíte zmiešaním 10-15 kvapiek éterického oleja (levanduľa, harmanček, medovka, eukalyptus) s 3 lyžicami olivové-
ho alebo kozmetického oleja zohriateho na izbovú teplotu. Ráno po prebudení sa postupne namasírujte smerom od nôh k srdcu. Nezaberie to viac ako 10 minút a po osprchovaní sa budete cítiť nielen príjemne osviežení, ale priam nadopovaní energiou a príjemnými pocitmi. Sprcha znásobí účinok predchádzajúcej masáže v prípade, ak to nebude obyčajné „opláchnutie sa“, ale cielená vodoliečba. Najprv si výdatný prúd teplej vody pustite na hlavu a potom na ramená. Nadýchnite sa, predkloňte
sa, vydýchnite – hlava a ramená sú uvoľnené, chrbát ohnutý, kolená pokrčené. Prúd vody smeruje na kríže. Nadýchnite sa – a opäť sa vyrovnajte. Opakujte najviac 5-krát. bad
pre telo aj dušu Pokiaľ dávate prednosť menej aktívnemu oddychu, vyberte sa s celou rodinou na prechádzku zasneženou krajinou. Keď budete mať šťastie a bude práve snežiť, môžete si napríklad overiť fakt, že každá snehová vločka je jedinečná. Nenájdete dve rovnaké. Po prechádzke určite dobre padne voňavá masáž. Uvoľňuje svalstvo a éterické zložky aromaterapeutických olejov pôsobia
vedeli ste, že denná konzumácia citrusových plodov dodáva telu energiu, vitamíny a je jednou z možností prevencie rakoviny tráviaceho traktu, úst, hltana a žalúdka? Bez ohľadu na to, či siahnete po celom ovocí alebo vypijete jeho šťavu, klesá pri týchto formách rakoviny výskyt o takmer polovicu! výkonný a rýchly odšťavovač orava os-110 vám na kuchynskej linke nezaberie veľa miesta. Kúpite v značkových predajniach orava alebo v e-shope www.orava.eu bude váš za 39,90 €.
hrniec, var!
šikovné „ručičky“ Fyzicky náročná práca či hodiny strávené nad obrazovkou počítača nášmu chrbtu nič nedarujú. stuhnutie, svaly napäté až na prasknutie, ostrá bolesť v krížoch a pocit ako vo zveráku dokážu dni aj noci poriadne znepríjemniť. svojmu blízkemu, ktorý trpí častými bolesťami chrbta, darujte masážny prístroj orava mp-400. je vybavený dvomi masážnymi hlavami, takže úľava a uvoľnenie pri masáži budú v každom okamihu dvojnásobné. www.orava.eu
aj vy kupujete bio potraviny? a na čom ich pripravujete? pečiete na oleji alebo ich v lepšom prípade dusíte? aj potraviny s najvyššou kvalitou pri zle zvolenej úprave strácajú mnoho živín a zdraviu prospešných látok. varenie a pečenie nemusí byť nezdravé, ak viete, akého pomocníka si na tento účel vybrať. vyskúšajte halogénový varný hrniec orava hh-121, ktorý funguje ako zdravá rúra na pečenie. halogénový hrniec kúpite v značkových predajniach orava alebo v e-shope www.orava.eu za 46,90 €.
TÉMA
5
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:05 AM Page 6
voľný čas
’ Fazulová polievka s údeným mäsom ČO POTREBUJEME? • 500 g suchej • 5 zrniek čierneho fazule korenia • údené mäso • 2 strúčiky cesnaku • 2 bobkové listy • 1 kyslú smotanu
• • • •
soľ ocot cukor lyžicu hladkej múky
Vianocný krabí šalát ˇ • • • •
ČO POTREBUJEME? 1 – 2 balenia krabích prstov • vrecúško uvarenej ryže • 6 vajec uvarených natvrdo • konzervu šampiňónov •
❶ Nadrobno nakrájame krabie tyčinky, povaríme ich 2 - 3 minúty v malom množstve osolenej vody, do ktorej pridáme citrónovú šťavu. ❷ Takto pripravené ich pridáme k uvarenej vychladnutej ryži zmiešanej s olivovým olejom.
❶ Suchú fazuľu umyjeme a na 24 hodín pred varením namočíme do studenej vody. Fazuľu scedíme a dáme do hrnca s novou vodou.
❷ Údené mäso umyjeme a vložíme do hrnca s fazuľou, pridáme čierne korenie a uvaríme domäkka, mäso a bobkové listy vyberieme, v smotane rozmiešame hladkú múku a takto vytvorenú zmes pridáme do polievky a premiešame.
❸ Krátko povaríme, pridáme pretlačený cesnak a dochutíme soľou, octom a cukrom. ❹ Údené mäso pokrájame, menšie kúsky dáme do polievky väčšie môžme podávať s chlebom.
majonézu alebo biely jogurt soľ mleté čierne korenie plátok citróna ❹ Pridáme šampiňóny a nadrobno pokrájané vajíčko. ❸ Nakoniec premiešame spolu s jogurtom a lyžicou odtučnenej majonézy, osolíme a okoreníme.
Karamelové kosˇícˇky
Losos na pomaran ?ovej ČO POTREBUJEME? • 500 g lososa • 30 g masla • 2 pl čerstvých byliniek (šalvia, tymian, rozmarín) • 1 pl olivového oleja • 1/2 citróna • 1/2 pomaranča • soľ
❶ Bylinky nasekáme a zmiešame s maslom, soľou a šťavou z citróna. Lososa z jednej strany opečieme na oleji, otočíme ho na druhú stranu a bylinkovou zmesou potrieme opečenú stranu. 6
TÉMA
ČO POTREBUJEME? CESTO: • 250 g hladkej múky • 50 g práškového cukru • 1 vanilínový cukor • 140 g masla • 2 žĺtky
❷ Panvicu zakryjeme pokrievkou a mäso podusíme asi 8 minút. ❸ Pred dokončením pridáme pomarančovú šťavu. ❹ Podávame s rukolovým šalátom alebo zemiakmi.
KRÉM: • 1 plechovka salka • 140 g masla • čokoládová poleva • nasekané alebo celé mandle
❶ Všetky suroviny na cesto zmiešame. Cesto vtlačíme do formičiek v tenkej vrstve a pečieme v rúre pri teplote 170 stupňov. Keď bude cesto do zlatista upečené, vyberieme ho z rúry a necháme vychladnúť. ❷ Salko na krém dáme na dve a pol hodiny v zatvorenej plechovke variť vo vode pri miernej teplote. ❸ Necháme ho vychladnúť, po vychladnutí vmiešame maslo. Vyšľaháme do hladkého krému, ktorým vyplníme košíčky. ❹ Necháme do druhého dňa v stuhnúť v chladničke. Nakoniec košíčky dozdobíme čokoládovou polevou a nasekanými alebo celými mandľami.
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:05 AM Page 7
PREŽITE SVIATKY BEZ
TRÁVIACICH ŤAŽKOSTÍ
S BYLINNÝMI KVAPKAMI
Vianocˇná cˇokoláda ČO POTREBUJEME? • 100 g čokolády na varenie • 100 g mliečnej čokolády • 1 pl koňaku • 1 vanilínový cukor • 1 pl práškového cukru • 70 g masla • 30 g mandlí • 30 g orechov • 40 g hrozienok • 60 g pokrájaného miešaného sušeného ovocia
❶ Vo vodnom kúpeli rozpustíme čokoládu na varenie, mliečnu čokoládu a maslo. Kúpeľ odstavíme, pridáme práškový cukor, vanilínový cukor a koňak. ❷ Vmiešame posekané mandle, orechy, hrozienka, sušené ovocie a premiešame.
❸ Dno menších formičiek vystelieme potravinárskou fóliou, nalejeme na ňu čokoládovú zmes a necháme stuhnúť. ❹ Po stuhnutí vyberieme z formičiek a fóliu odstránime.
Pripravila Ivana Palečková
Lekvárová roláda ČO POTREBUJEME? • 5 pl polohrubej múky • 5 pl práškového cukru
❶ Múku a cukor preosejeme a necháme ohriať na izbovú teplotu, žĺtky oddelíme od bielkov a z bielkov a štipky soli vyšľaháme tuhý sneh. ❷ Do snehu postupne pridáme cukor a zľahka vmiešame žĺtky a múku. ❸ Cesto rozotrieme na plech vyložený papierom na pečenie a upečieme v stredne vyhriatej rúre. Cesto po upečení spolu s papierom zrolujeme a necháme vychladnúť. ❹ Keď roláda vychladne, rozvinieme ju, papier stiahneme, upečený plát natrieme lekvárom a znovu stočíme. Nakoniec môžeme roládu posypať práškovým cukrom.
• 5 vajec • soľ
• ríbezľový lekvár • práškový cukor
Preplnené sviatočné stoly, koláče a rôzne “dobroty”. Kto by tomu odolal? K tomu prípitky tu i tam a váš žlčník, alebo žalúdok to nemusí vydržať. A problémy s trávením, či nevoľnosť vám sviatky určite nevylepšia. J.V.kvapky-CHOL sú vynikajúcim a účinným pomocníkom pri nevoľnostiach každého druhu (nevoľnosť z prejedenia, z ťažko stráviteľného jedla, z alkoholu, pri črevných virózach a pod.), navyše celkovo zlepšujú trávenie a pomáhajú aj pri rôznych žlčníkových ochoreniach. Tieto kvapky by nemali chýbať vo Vašej rodinnej lekárničke, pretože účinkujú rýchlo a vďaka čisto bylinnému zloženiu sú veľmi šetrné k organizmu.
J.V.kvapky-CHOL • rýchlo odstraňujú akúkoľvek nevoľnosť • priaznivo vplývajú na činnosť žlčníka • zlepšujú trávenie • účinné pri nadmernej plynatosti • výborne pôsobia pri kinetóze (nevoľnosť pri cestovaní) • vhodné pre deti od 3 rokov
ŽIADAJTE VO VYBRANÝCH LEKÁRŇACH
Viac nájdete na www.prirodnekvapky.sk
PRAJEME VÁM KRÁSNE VIANOCE A V
U NOVOM ROKU
VIA VEĽA ZDRAVIA
VALOVIČ, s.r.o., Remeselnícka 11, Bratislava INFO: 02 4488 0665 • www.valovicsro.sk TÉMA
7
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:06 AM Page 8
zdravie
„Z
ázrak“ v podobe priaznivého ovplyvnenia kolísania cukru v krvi poskytuje samotná príroda a to v podobe rastliny Salacia reticulata. Táto rastlina patrí do čeľade Hippocrateaceae a jej prirodzenou domovinou je India a Srí lanka. tradícia z indickej medicíny Výťažky z koreňov a listov rastliny Salacia reticulata už viac ako 4000 rokov úspešne využíva tradičná indická medicína v prevencii diabetu 2.typu, nadváhy a obezity, na reguláciu množstva krvného cukru, pre ovplyvňovanie pocitu hladu a pri znižovaní hmotnosti.
regulácia hladiny inzulínu Mnohé vedecké štúdie aj dnes dokazujú, že užívanie extraktov z rastliny Salacia reticulata pri diabete 2.typu
Kolísanie cuKru V KrVi sa dá oVplyVniť
riešenie ponúka príroda minimalizuje kolísanie hodnôt cukru v krvi po jedle a reguluje hladinu inzulínu.
nízke hodnoty glykémie po jedle Aktívnymi zložkami rastliny Salacia reticulata sú alfa-glukozidázové inhibítory Salacinol a Cotalanol. Enzým alfa-glukozidáza prirodzene pôsobí v tenkom čreve a štiepi vyššie cukry obsiahnuté v potrave bohatej na sacharidy (obilniny, ryža, zemiaky, ovocie,...)
na jednoduchý cukor - glukózu. Glukóza preniká stenou tenkého čreva a dostáva sa priamo do krvi. Salacinol a Cotalanol obsiahnuté v extrakte z rastliny Salacia reticulata brzdia štiepenie vyšších sacharidov, ktoré sa tak nedostanú do krvi. Hodnoty postprandiálnej glykémie tak zostávajú na nízkej úrovni, čo má za následok nižšiu potrebu inzulínu. Nevyužité sacharidy z prijatej potravy sú následne prirodzenou cestou vylúčené z organiznu.
antidiabetické účinky Rastlina Salacia reticulata zároveň obsahuje mangiferín, ktorý je taktiež známy svojimi antidiabetickými účinkami. Mangiferín pôsobí proti uvoľňovaniu cukru, ktorý je viazaný v pečeni, čím prispieva k celkovému znižovaniu hladiny cukru v krvi.
dlhodobý efekt Prípravok EXADIPIN® v kapsuliach obsahuje vysoko hodnotný extrakt z rastliny Salacia reticulata a vitamín D3, ktorý jej účinok podporuje. Pravidelné užívanie prípravku EXADIPIN® môže pomôcť pri zmierňovaní chronických komplikácií cukrovky 2.typu a prináša dlhodobý efekt v podobe primeraného zdravotného stavu a štíhlej postavy.
Viac informácií na www.exadipin.sk
8
TÉMA
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:06 AM Page 9
:NOP:E&FQR&:ESR&ITP !"#(L"&$%&2(>.4*;&'1($%3<&'&3"$#K)3%$B8/.&3%075/.?& 3"U*!(#C&$%&1(!#%L3C&'"&1#.1#"+.AD&V#"*&)('!<+"& $%03,/&)U3"$+."4&)"3%0L<+"3,45&)/;'2(+?&5(4.&$%& 7-&025(&)3</%?&-%&+(&+;BB(/&+%*7&*2%'<&57'!(!"& 1.>/%3!7&+UU/"*72%?&/.%'!%?&*!(#C&$%&)(01(+%03C& )"&('!#C&+.0%3.%?&"&!,/&+)3.*<&#.).*(&#()+($"&+%*(/& 1(0/.%3%3%$&0%>%3%#<4.%&/"*72;&W:FXYZD& F#.U:FXY&$%&3"#7B%3<&2<!*(+<&+,/%3"&+&/"*72%& "&)5(#B7$%&'"&('!#('A&+.0%3."D&F#+(!3,/&+"#(+3,/& '.>3<2(/&&3"'!717$=4%$&:FXY&/K-%&L;A&)5(#B%3.%& )#"*7&!"*?&-%&'"&+</&5(#B.%&H8!"&"2%L(&+.08!%& 3%$"'3C&"&#()/")"3C&/.%'!"D&["$1#+&45,L"$=& $%03(!2.+C&18'/%3"?&"2%&'&1('!717$=4./&H"'(/&$%& #()/")"3<&(L2"'A&'!<2%&+\HB."D&:&1(*#(H.2(/&B!<0.7& 7-&3%#()()3<!%&#;';&!+<#%?&+.08!%&7-&.L"&(L#;';& "UU*(3!#"'!;D& Y%0).&#.).*(+C&@"*!(#;?&*!(#C&!%3!(&1#(4%'&]"2%$& 7#,45G7$=?&1"!#8&52"+3%&@"$H%3.%?&3%)0#"+C&'!#"+(+"3.%& "&025(0(L,&3%45#<3%3,&1(L;!&3"&1#."/(/&'23*7D& ^.%!(&@"*!(#;&+%0=&*U!+(#L%&+(G3,45&#"0.*<2(+?& 1(B*(0)7$=4.45&@73*4.7&'.%!3.4%D&_2"+3%&)0#"+<&
+,-.+"?&L(5"!<&3"U+.!"/83;?&/.3%#<2;&"U'!(1(+C&1#+*;?& 5#<&0K2%-.!=&=2(57&1#.&1#%+%34..&+)3.*7&:FXYD& IH38&2%*<#.&(01(#=H"$=&*(3)7/(+"A&1(!#"+.3;& 'U(L'"5(/&*"#(!%3(.0(+&`&27!%837&"&)%"9"3!837&W2.'!(+=& )%2%3.37?&B1%3<!?&*"17'!7?&+"$4."?&5#<B(*?&L#(*(2.47?& *7*7#.47Z?&*;'%2.3;&0(*('"5%9"C3(+%$&W#;L;&"&#;L8& !7*Z&"U"3!.(9.0"3!(+&"*(&$%&+.!"/83&a&W4.!#7';?&/%2b3;?& 1"1#.*;?&1"#"0"$*;?&*.c.Z?&+.!"/83&R&W#"'!2.33C&(2%$%?& $"0#<&(#%45(+?&(L.23.3;Z&"&).3(*&W/\'(?&#;L;?&+"$4."?& )%2%3.3"?&4%2()#33C&(L.23.3;?&(#%45;ZD V8'*"A&0('!"!(H3C&/3(-'!+(&27!%837&"&)%"9"3!837?&& X_E&"&+.!"/83(+&)&L%-3%$&'!#"+;&3%/7'8&L;A&+-0;& $%03(0745CD&I01(#=H"&'"&!%0"&1#.0"A&*7&)0#"+%$& '!#"+%&"$&+,-.+(+,&0(123(*?&3"1#8*2"0&I47+.!%® a(/12%!%?&H(&$%&+(G3%&0('!713,&+,-.+(+,&0(123(*?& *!(#,&(L'"57$%&+B%!*;&1(!#%L3C&2<!*;&+&(1!./<23(/& /3(-'!+%D& :."4%$&.3@(#/<4.8&3<$0%!%&3"&cccD(47+.!%D'*D
NOV• 41,5/+/1&0+2*%+(
!"#$%$&'#$()&'$*+,-%. %$&/-0-!(1!"&2+'%$3(+!"
!"#"$!%&'"&(&)#"*&'&+,-.+(+,/.&0(123*"/.&OCUVITE )"2(-%3,/.&3"&+%0%4*,45&1()3"!*(45
®
I/%>"&J&/"'!3C&*;'%2.3;& =&0K2%-.!C&3"&70#-"3.%&0(L#C5(&)#"*7D M%&/(-3C&.45&)8'*"A&.L"&)(&'!#"+; "2%L(&)&+,-.+(+,45&0(123*(+D
67!%83&"&)%"9"3!83& :;!+<#"$=&(45#"33,&/"*72<#3;&1.>/%3!? *!(#,&1(/<5"&@.2!#(+"A&B*(02.+C&/(0#C&'+%!2(D
E3!.(9.0"3!;&"&).3(*& F(/<5"$=&3%7!#"2.)(+"A&+(G3C&#"0.*<2; "&#%07*7$=&(9.0"H3,&'!#%'D
www.ocuvite.sk
TERAZ S
Omega 3
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:06 AM Page 10
Chcete sa pripraviť na dobrú (nielen) vianočnú spoveď? Veď viete, že pre Vaše šťastie a šťastie Vašich drahých je priateľstvo s Bohom naliehavo potrebné a užitočné – a len raz do roka sa vyspovedať je minimum prevencie pred pádom a pokušením. Preto Vám prinášame prehľad dostupných literárnych prameňov. Pri užšom výbere literatúry Vám poradí Váš duchovný otec – spovedník. Nech sa páči, vyberte si z nasledovných publikácií:
KNIHA Peter J. Matuška: Svätá spoveď – jasno vo svedomí a pokoj v duši (3,00 €)
BROŽÚRKY
19.1. sobota - MTB maratón - 29km/650m !"#$#%&'(')*%+%,-.%+%/01234$5"3 registrácia online:
ww w.stu p avsk ym a r at o n .sk
6*7'89:;'%<:'%=>,%*%,-.? Kategóriepre kombináciu: !"#$%&'"()"*+ >7!"#$%&""""""""""""""">*!"45#6 ,!"#$%&'"-./-+ 0!"#$%&'"1.2 3!"45#6'"()"78 9!"45#6'"7+/*+ :!"45#6'"-./-+ ;!"45#6'"1./1+ <!"45#6'"=.2
Spytovanie svedomia pre deti (1,20 €) Spytovanie svedomia pre mladých (1,20 €) Spytovanie svedomia pre mužov (1,20 €) Spytovanie svedomia pre ženy (1,20 €) Spytovanie svedomia pre manželov (1,20 €) Spytovanie svedomia pre starších (1,20 €) Spytovanie svedomia pre moderného kresťana (1,20 €) J. Jurko: Spytovanie svedomia podľa JP II. pre kňazstvo (1,20 €) J. Augustyn: Príprava na sviatosť zmierenia (1,30 €) F. Krajňák: Chcem sa, Bože, dobre vyspovedať (1,50 €) J. Jurčenko: Spytovanie svedomia pre manželov (1,00 €)
J. Jurko: Š. Beňová: J. Jurko: J. Jurko: J. Jurko: J. Jurko: Š. Beňová:
MODLITEBNÉ KNIŽKY
Miesto !tartu:",?@A6BC@D@"/"E$C$F%G"HA5(6$%I@ """"""""""""""""""""""""""""0$BA@"JCG($#$"/"H%$#6$%I@ Prezent‡cia v mieste !tartu: ""K6@A)I"/"7=L.."/"*.L.."M)(L ""B)N)A@"/"8L.."/"7.L-."M)(L ""%$($O@"/"+L.."/"7.L-."M)(L "tart MTB marat—n:"B)N)A@"77L.."M)(L /"D&MCGB$%6$"DPBC$(I)D'"A)4N)C@!"7QL.."M)(L @7*:7%,-.?%%$($O@"77L.."M)(L /"D&MCGB$%6$"DPBC$(I)D!"71L.."M)(L" /"D&MCGB$%6$"DPBC$(I)D"I)4N6%GR6$"JS,"2",9<'"A)4N)C@!"7=L.."M)(L
$#A-BC%D%>E=,EF-GGG
Modlitebná knižka katolíckeho muža (3,32 €) Jednotný katolícky spevník (4,20 €) Velebte Pána (4,00 €) Aleluja (5,95 €)
Želáme Vám prax častej a dobrej svätej spovede v dôvere a bez strachu!
KTM HF>IC%JKEI>%!/ v hodnote $%"L/0+'M:
!"#$%&"'" ()'*+ ,-%#) HSTU V
Knihy si môžete zaobstarať v najbližšom katolíckom kníhkupectve alebo objednať na adrese: Vydavateľstvo Oto Németh Lesná 9, 900 27 Bernolákovo tel.: 0905 585 838, e-mail: otonemeth@naex.sk
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:06 AM Page 11
financie
Chcete šetriť? R Viete, kam vlo?i? peniaze? ,,Tento rok banky výrazne znižovali sadzby na vkladových produktoch,” podotýka Maroš Ovčarik, riaditeľ portálu financnahitparada.sk. ,,Sadzby znižovali všetky veľké banky, ale aj menšie, ktoré dlhodobo viedli rebríčky úrokových sadzieb. Znižovanie sa dotklo takmer všetkých termínovaných vkladov, ale aj viacerých sporiacich účtov, a výnimočne aj bežných účtov.” Ak si rozoberieme jednotlivé produkty, tak zistíme, že termínované vklady sú skôr vhodné na uloženie vyššej sumy peňazí na určitú dobu. Sporiace účty a vkladné knižky sú vhodnejšie na pravidelné mesačné alebo nepravidelné sporenie po menších čiastkach. Bežné termínované vklady, sporiace účty a vkladné knižky sú chránené Fondom ochrany vkladov do výšky 100 000 eur v jednej banke. Produkty niektorých bánk nie sú chránené Fondom ochrany vkladov SR, ale sú chránené systémom ochrany vkladov iných krajín (napr. ZUNO podľa rakúskeho systému, mBank podľa poľského systému, J&T primárne podľa českého systému). Vo všetkých týchto krajinách sú pravidlá ochrany veľmi podobné a výška je rovnaká, 100 000. ,,Vkladnú knižku má v ponuke väčšina bánk s výnimkou internetových,” zdôrazňuje finančný expert. ,,Keďže ide o produkt, ktorý ľudia veľmi
dobre poznajú a majú k nemu dôveru, stále po ňom s obľubou siahajú. Na trhu však banky ponúkajú aj veľmi podobný, ale modernejší nástroj, a tým sú sporiace účty. Osobne si myslím, že po vkladných knižkách siahajú skôr starší ľudí a tí, ktorí majú menšiu dôveru v elektronické kanály.” Vkladné knižky sú veľmi podobný produkt ako sporiaci účet, len pri manipulácii s prostriedkami na vkladnej knižke sa klient musí v banke preukázať okrem dokladu totožnosti aj fyzicky vkladnou knižkou. Potom mu do vkladnej knižky zaznamenávajú všetky pohyby na knižke. Vkladné knižky môžu byť s výpovednou lehotou alebo bez výpovednej lehoty. Oba tieto produkty slúžia na pravidelné, prípadne nepravidelné sporenie. ,,Výhodou oboch je, že aj na sporiaci účet aj na vkladnú knižku je možné peniaze vkladať kedykoľvek,“ informuje Maroš Ovčarik. ,,Vyberať je možné buď kedykoľvek, alebo pri produktoch s výpovednou lehotou je vždy pred plánovaným výberom potrebné oznámiť výber banke vopred a dodržať tak výpovednú lehotu. „ Pri knižkách s výpovednou lehotou je potrebné každý plánovaný výber banke ohlásiť vopred (presnú sumu a dátum plánovaného výberu), a to sta-
Termínované vklady
ozhodovanie o tom, aký bankový produkt využiť, ak potrebujeme peniaze vybrať alebo vložiť, vychádza skôr z ich podstaty. Každý je určený na niečo iné.
novený počet dní/týždňov/mesiacov vopred (tzv. výpovedná lehota). Za nedodržanie výpovednej lehoty si banky účtujú poplatok. Výška poplatku je v závislosti od banky a produktu rôzna. Často sa však pohybuje od 0,3 % do 1,5 % z výšky predčasne vybranej sumy. ,,Je paradoxné, že napriek tomu, že úrokové sadzby na bežných účtoch sú takmer nulové, ľudia na bežných účtoch držia viac ako tretinu svojich peňazí uložených v bankách,“ tvrdí finančný expert. ,,Preto využitie sporiacich a vkladových produktov je jednoduché riešenie, ako rozumne hospodáriť so svojimi voľnými peniazmi.“ Úrokovú sadzbu na sporiacich alebo vkladových účtoch môže banka v priebehu sporenia meniť. Sporiace produkty, ako napríklad sporiace účty alebo vkladné knižky, sú zda-
Sporiace účty a vkladné knižky
Výhody: • 100% garancia Fondu ochrany vkladov do 100 000 €, • istota nemennej výšky úrokovej sadzby počas celej viazanosti, • jednoduché porovnávanie úrokových sadzieb jednotlivých bánk, • produkt, ktorý má dlhú tradíciu, ľudia mu rozumejú a majú k nemu dôveru, • bez poplatkov za zriadenie, vedenie a zrušenie.
Nevýhody: • v prípade predčasného výberu si banka účtuje poplatky, • zvyčajne nie je vhodný na pravidelné sporenie, skôr na jednorazový vklad určitej sumy peňazí.
ňované 19-% zrážkovou daňou, to znamená, že banka na účet pripíše úrokový výnos už po zdanení. K založeniu vkladnej knižky ani viacerých sporiacich účtov nemusíte mať v banke otvorený bežný účet. Pri výbere je preto najlepšie porovnávať produkty všetkých bánk, nielen produkty vlastnej banky. Zvyčajne so založením a vedením týchto produktov nie sú spojené žiadne poplatky. Za zrušenie niektorých vkladných knižiek si vybrané banky účtujú poplatok (cca 3 až 7 v závislosti od banky). Ľudia najčastejšie vkladajú peniaze na termínované vklady s viazanosťou 1 rok. Aj keď vkladové produkty nepokrývajú ani infláciu, ľudia pri nich majú istotu, že o peniaze neprídu a zarobia viac, ako keby boli uložené na bežnom účte. Aktuálne najvyššiu mesačnú sadzbu na termínovanom vklade ponúka Privatbanka pri vklade na 5 rokov, a to 4,3 %. Jana Štefancová
Výhody: • 100% garancia Fondu ochrany vkladov do výšky 100 000 € v banke, • jednoduché porovnávanie úrokových sadzieb jednotlivých bánk, • bez poplatkov za zriadenie, vedenie, • možnosť kedykoľvek vkladať aj vyberať prostriedky a bez poplatkov.
Nevýhody: • • • •
banka môže v priebehu sporenia meniť úrokovú sadzbu, zvyčajne nižšie úrokové sadzby ako pri termínovaných vkladoch, niektoré banky si účtujú poplatky za zrušenie vkladných knižiek, pokiaľ si zvolíte produkt s výpovednou lehotou, výber prostriedkov musíme vždy banke oznámiť vopred. TÉMA
11
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:06 AM Page 12
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:06 AM Page 13
Zlatá svadba
tip DVD
ej filmu sa odohráva v malej obci v Jeseníkoch, kde dôchodca Valuš a jeho manželka oslavujú päťdesiate výročie sobáša. Pri tejto slávnostnej príležitosti sa do obce zíde celá rozvetvená Vlastova rodina, a tak sa komplikácií okolo oslavy objaví viac ako dosť.
D
tip kino tip CD
daniel hevier
tip kniha
Ako sa fotografuje vietor rozprávKy pre dospelých
halina pawlowská
aniel Hevier o svojej najnovšej knihe napísal: „Verím v silu a univerzálnosť rozprávky. Rozprávka je príbeh, podobenstvo, dej, udalosť, zápis, plus niečo navyše. To niečo navyše robí z nej univerzálnu pravdu, ktorou sa dozvedáme o behu sveta a zmysle života. To niečo je možno tajomstvo, možno poézia, možno imaginácia, ale celkom určite presvedčenie, že zlo sa napokon udusí vlastnou zlobou a chabé, chatrné a slabučké dobro napokon ostane ako jediná možnosť.“
D
Strašná nádhera alina Pawlowská číta svoju knihu poviedok, ktorá rozpráva príbeh o tom, že túžba po láske nesúvisí s vekom. “Stále platí, že láska je zo všetkého najdôležitejšia a keď sa v mužských očiach náhodou zjaví iskra, je neodpustiteľným hriechom ju udusiť!” Volala moja najlepšia kamarátka Vlasta. Šalela, že má dnes rande.
H
Jack Reacher
ivot piatich ľudí, ktorých osud priviedol v rovnakom čase na rovnaké miesto, ukončí šesť guliek vypálených ostreľovačom. Taký masaker si od polície vyžiada nadštandardné nasadenie, ktoré čoskoro korunuje dolapenie páchateľa. Bývalý elitný vojak nemá pod ťarchou dôkazov najmenšiu šancu, napriek tomu tvárou v tvár vyšetrovateľom zaryto mlčí. Tí z neho dostanú jedinú vetu: „Zožeňte Jacka Reachera.“ S jeho príchodom sa z úplne jasného prípadu stáva výbušná kauza opradená mnohými záhadami, ktorých rozuzlenie môže stáť život rad ľudí, Jacka Reachera nevynímajúc. Lenže ten sa na drsného chlapíka nehrá a kvôli pravde je ochotný dosť veľa vydržať. Žáner: triler Réžia: christopher mcQuarrie, Usa, 2012 Hrajú: tom cruise, rosamund pike, robert duvall V kinách od 11.10.2012
Ž
Výherca krížovky získava výživový doplnok Barny´s Kolostrum 2x30 cps s obsahom 30 % imunoglobulínov. www.kanadske-kolostrum.sk
Vylúštenú krížovku zašlite do 9.1. 2013 na adresu: Media Box s. r. o., Ružová dolina 6, 821 08 Bratislava alebo mailom na adresu: redakcia@mediabox.sk. Nezabudnite uviesť presnú adresu a telefónne číslo. Výhercu a správnu odpoveď uverejníme v januárovom vydaní mesačníka TÉMA. Tajnička z novembrového vydania znie: Zbytočná je sloboda prejavu, ak vás nik nepočúva. Výhercom ultrazvukového zvlhčovača vzduchu ORAVA je Eva Teplanová, Žilina. TÉMA
13
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:06 AM Page 14
cestovanie
Istanbul
za príbehmi sultánov
Na
svete by sme ťažko hľadali miesto, ktoré by sa dokázalo vyrovnať tureckému Istanbulu. Nielen kvôli jeho podmanivosti, polohe na pahorkoch, panoráme doplnenej o štíhle osmanské minarety či obrovské kupoly, vôni rýb pri Galatskom moste, ale aj preto, že je jediným mestom, ktoré má jednu nohu položenú v Európe a druhú v Ázii. Po pár dňoch v Istanbule sa človek chce zobudiť, pretože neverí, že to, čo zažil, mohla byť pravda a že to nebol len krásny sen.
vône a chute bazáru Galatský most by človek spoznal aj bez zraku. Stačilo by ho sem doviesť a akonáhle by ucítil vôňu grilovaných rýb, vedel by, že je na mieste. Z hornej časti mostu padá do vody niekoľko desiatok návnad miestnych rybárov, ktorí sa tu pravidelne stretávajú. Mám pocit, že o ryby im ani tak nejde ako o stretnutia s priateľmi, rozhovor a výhľad na malý kúsok Ázie dvíhajúcej sa z prízemnej hmly. Reštaurácie v spodnej časti grilujú ryby, makrely, lososa, malé sardinky, ale aj dary mora alebo obrovské krevety. Nábrežie Eminönü je živým miestom. Ľudia sem neustále prichádzajú, strácajú sa na palube trajektu, na chvíľ-
14
TÉMA
ku sa nábrežie vyprázdni, no ďalší trajekt ho svojou dávkou dokonale zaplní. A takto to pokračuje od rána do večera. Veľké trajekty rozvlnia inak pokojnú hladinu, medúzam sa zatočí hlava a o pár minút trajekty miznú. Niektoré majú namierené k ázijským brehom, iné k vzdialenejším Princovým ostrovom v Marmarskom mori a ostatné sa vydali na okružnú jazdu Bosporom. Pod Novou mešitou známou ako Yeni Cami kŕmia babky a dedkovia holuby a v dave ľudí sa prediera niekoľko potulných predavačov. Za veľkými drevenými dvermi sa skrýva pred slnkom Egyptský bazár naplnený vôňou a leskom. Leskne sa zlato, ktorého tu je snáď niekoľko kilogramov a voňajú bylinkové
čaje, čaje „lásky“, koreniny, datle, oriešky, figy, sušené ovocie, sladkosti od výmyslu sveta a tradičná turecká baklava doslova preplnená medom. Obchodníci spievajú, kričia, volajú, lákajú turistov a tí ako zmyslov zbavení prebiehajú od obchodíku k obchodíku. Je také ľahké podľahnúť. Veľký bazár má dlhšiu tradíciu, avšak Egyptský bazár je obrovským náporom na chuťové a čuchové bunky. Nebráňte sa mu, choďte a nakupujte. Spomienky na toto miesto len tak ľahko nevyblednú.
na dosah Modrej mešity Pred Modrou mešitou kráčajú turistické skupinky a ich sprievodcovia im rozprávajú
jednu legendu za druhou. Istanbul je príbehmi nabitý a ani niekoľko hrubých zväzkov kníh by ich nedokázali všetky pojať. Modrá mešita, alebo pre domácich Sultanahmet Camii, je najväčšou a nepochybne aj najkrajšou mešitou celého mesta. Pred oblúkom, za ktorým sa rozkladajú jej záhrady, predávajú dedkovia kúzelné píšťalky, mladí chlapci ponúkajú ľadovo vychladnú vodu a otec so synom oblečení v tradičnom osmanskom odeve premiešavajú presladenú pochúťku osmanli macunu. Medzi vysokými stromami sa dvíhajú zašpicatené minarety držiace nebo. Práve s nimi sa viaže legenda o mešite. Keď sa totiž sultán Ahmet rozhodol v 17. storočí mešitu postaviť, opisoval svojmu staviteľovi, aby mala stavba „alt n“ minarety, čo znamená v turečtine zlaté. Namiesto toho vyrástlo z mešity minaretov “alti“, čiže šesť. Žiadna iná mešita okrem posvätnej mešity v Mekke nemohla mať minaretov šesť, a tak jej daroval siedmy minaret, aby umlčal zlé jazyky. Interiér je vykladaný tisíckami alebo možno miliónom modrých kachličiek. Odtiaľto má mešita svoje meno. Niekoľko veriacich sedí na koberci a kladie svoje telo a hlavu na zem pri modlitbe. Z nádvoria ústi cestička na bývalý Hippodrom, ktorý si pamätá ešte slávu rímskeho impéria. Cisári tu sledovali preteky vozov, no dnes z ich dráhy zostal len elipsovitý tvar. História ho dotvorila o egyptský obelisk starý 3500 rokov, ktorý stál kedysi v Karnaku a bronzový „špirálový“ stĺp z gréckych Delf, a tak pripomína múzeum pod šírym nebom,
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:06 AM Page 15
pod klenbou Božej múdrosti Medzi najväčšie istanbulské skvosty patrí nepochybne svetoznáma Hagia Sofia alebo Chrám božej múdrosti. Je spätá s Istanbulom viac ako ktorákoľvek iná stavba, pretože tu stála už od dôb byzantského cisára Justiniána. Ten chcel jej stavbou pokoriť legendárneho kráľa Šalamúna a vložil do nej toľko energie, až sa mu to napokon podarilo. Obrovská kupola kedysi patrila kresťanskému chrámu, ale po tom, ako sa v roku 1453 zlomili hradby dovtedy nedobytného Konštantínopolu, sa kríže stratili medzi riadkami histórie a naokolo „zo dňa na deň“ vyrástli štyri minarety. Dnes víta každého, kto ju chce navštíviť bez ohľadu na to, či sa modlí k Bohu či Alláhovi. Slúži ako múzeum a určite patrí k najkrajším múzeám sveta. Pod klenbou sa vznášajú medailóny s menami proroka Mohammeda a Alláha, atmosféru umocňuje bohatá kaligrafia a detaily
vtlačené do stien od najmenších malieb po obrovské mozaiky. Za Sultánovou bránou paláca Topkapi sa rozkladá priestranný park plný stromov a upravených kvetov. Malý byzantský kostol Hagia Eirene tu stojí mimo všetkého diania, takmer bez povšimnutia. Všetci sa totiž nechajú unášať dláždenou cestičkou do paláca, kde kedysi žili osmanskí sultáni. Od konca 15.storočia sa týmto smerom upierali oči vtedajšieho sveta, pretože odtiaľto rozhodovali orientálni panovníci o živote a smrti. Tu sa plánovali výboje na východ, ale aj na západ a tu ležali poklady nevyčísliteľnej hodnoty.
tajomný Hárem Ľudia sem prúdia už od samého rána, aby toho stihli čo najviac. Palác tvorí niekoľko areálov, nádvorí, budov, múzeí a parkov, preto aj keď je vnútri veľa ľudí, rozptýlia sa a každý si ukradne kúsok svojho miesta pre seba. Najtajomnejšími miestami paláca bol kedysi Hárem. Žiaden muž okrem panovníka a eunuchov sa dnu nesmel čo i len pozrieť. Ak by tak urobil, nestálo by ho to len oči, ale rovno celú hlavu! Časy sa zmenili, a tak sa dnes muži nemusia báť vkročiť dnu medzi steny tohto rozprávkového miesta. Tie sú vykladané mozaikami,
farebnými kamienkami, obkladačkami a jedna krásna miestnosť strieda druhú. Tu kedysi žblnkotala voda, odtiaľ striekal vodomet a tu sa dievčatá kúpali, ale to už fantázia pracuje možno viac, ako by mala. Háremu šéfovala sultánova matka, ktorá mala po sultánovi najdôležitejšie slovo v krajine, hoci niektoré jazyky tvrdia, že občas jej slovo bolo dôležitejšie. Za Háremom sa otvorí nádvorie s pekným výhľadom na Istanbul. Odtiaľto mohli panovníci sledovať lode vchádzajúce do Zlatého rohu, ale aj prípadné blížiace sa nebezpečenstvo. Text a foto: Tomáš Kubuš
TÉMA
15
TeMA_12:Telka_12.qxd 6/7/13 11:06 AM Page 16