Tema 2013 06 by Media Box

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:30 AM Page 1

` TEMA samostatne nepredajné

2 ročník

m e s a č n í k

r e g i o n á l n y c h

n o v í n

6/2013

zdravie

PoStIpanie v v

klieSTom

Citlivé zuby bývanie

Krištáľovo čistá voda v bazéne

cestovanie

Vyberte sa do

aquaparku

recepty&rady

KrížovKa

Ë výroba, dodávka, montáž nových výťahov Ë opravy a generálne opravy výťahov Ë výroba elektronických rozvádzačov pre výťahy Beckovská 38, 821 04 Bratislava 2 Ë výroba zeva@zeva.sk elektrokomponentov tel: +421 2 4820 8620 pre výťahy fax: +421 2 4820 8623

www.zeva.sk

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:30 AM Page 2

zdravie Ochorenia spôsobené kliešťami: Lymská borelióza – u zhruba 60-80% pacientov sa objavuje po 3-32 dňoch červená škvrna, ktorá sa zväčšuje a uprostred bledne. Treba okamžite vyhľadať lekára, pretože ak chorobu neliečite, hrozí po niekoľkých rokoch ochorenie kĺbov a nervov. Kliešťová encefalitída – príznaky sú 7-14 dní od nákazy. Obyčajne prebieha v dvoch etapách. Prvá sa prejavuje ako ľahká chrípka s črevnými ťažkosťami a nechutenstvom. Trvá približne 4 dni. Potom nastupujú vysoké teploty, vracanie, stuhnutie šije a podobne. Choroba môže mať trvalé následky ako obrna, dokonca môže skončiť smrťou. Prevenciou je očkovanie.

Výskyt kliešťa v prírode a jeho uchytenie na človeka Nachádzajú sa v nízkych porastoch, na spodnej strane listov. Ak sa človek o list obtrie, kliešť na neho prebehne a nájde si na tele miesto, kde sa prichytí. Ohrozené sú najmä teplejšie miesta s jemnejšou kožou, napríklad pod pazuchami, pod kolenami, na krku, v podkolennej jamke, v slabinách, podpazuší, za ušami a v hlave vo vlasoch. KLIEŠŤOVÝ ZÁPAL MOZGU postihuje centrálny nervový systém, a teda aj klinický priebeh ochorenia je vážny, často sa končiaci smrťou. Ochorenie vzniká najčastejšie niekoľko dní (7-14) po poštípaní kliešťom alebo po vypití neprevareného kozieho mlieka. Je veľmi dôležité vedieť, že ochorenie zvierat, ktoré sú poštípané kliešťom, prebehne bezpríznakovo a o tom, že zviera bolo choré sa môžeme presvedčiť, len vtedy, keď sa vyšetria protilátky proti kliešťovému zápalu mozgu, alebo sa dokáže vírus spôsobujúci ochorenie. Vírus sa nachádza v krvi zvierat (kráv, kôz, oviec poštípaných kliešťom) len niekoľko dní a prechádza do mlieka, ktoré sa konzumuje prevažne neprevarené (najmä kozie) a môže sa nachádzať aj v mliečnych výrobkoch oviec, v ktorých vírus vydrží pomerne dlho. Pri tomto spôsobe prenosu je účinnou prevenciou ochorení ľudí spoľahlivá pasterizácia mlieka vo veľkovýrobe a preváranie mlieka, najmä kozieho, pri konzumácii v domácnosti.

TÉMA

PoStIpanie v v

klieSTom

ráve v tomto období sú podľa viacerých zdrojov mimoriadne aktívne a nebezpečné kliešte. Nachádzajú sa najmä v tráve, nízkych krovinách, v listnatých a miešaných stromoch. Ich najväčšia aktivita je v mesiacoch apríl – október. Tieto “zvieratká” však nie sú iba malou nepríjemnosťou, za ktorú by ste ich mohli považovať, kým ich zo svojho tela neodstránite. Prenášajú aj dve závažné ochorenia, ktorých prenášačom v prírode je kliešť obecný (Ixodes ricinus). Sú to kliešťový zápal mozgu a Lymská borelióza. Prevencia – očkovanie – pozostáva z 3 dávok a včasnom začatí očkovania, pri poštípaní kliešťom k ochoreniu nemusí dôjsť. Preto je potrebné myslieť na túto ochranu ešte pred sezónou výskytu kliešťov a nechať sa zaočkovať v chladných mesiacoch roka, kedy je aktivita kliešťov minimálna. V súvislosti s očkovaním si musíme uvedomiť, že protilátky proti vírusu kliešťového zápalu mozgu nevznikajú ihneď po očkovaní, ale až cca za 14 dní po prvej dávke a dostatočná ochranná hladina protilátok vzniká až po druhej dávke očkovacej látky. Preto ak začneme s očkovaním až v letnom období, musí sa čas medzi prvou a druhou dávkou skrátiť na 2 týždne. Ak sa očkuje v zimnom období, je čas medzi prvou a druhou dávkou 1 – 3 mesiace, tretia dávka sa podá za 9 – 12 mesiacov po druhej dávke. Očkovaciu látku si hradí pacient sám. LYMSKÁ BORELIÓZA má klinicky miernejšie akútne štádium, ale často, ak nie je primeraným spôsobom liečené, prechádza do chronického štádia s vážnejšími zdravotnými dôsledkami. Mierny klinický priebeh, prejavujúci sa šíriacim sa začervenaním kože s blednúcim stredom a len v ojedinelých prípadoch aj ako zápaly kĺbov, prípadne aj inej časti pohybového aparátu, či nervového systému a vo väčšine prípadov aj takmer žiadne bolestivé, či iné prejavy choroby vedú k tomu, že chorí nevyhľadajú lekárske ošetrenie a ochorenie sa zistí až po niekoľkých rokoch, keď sú postihnuté už aj iné dôležité orgány tela s dôsledkami, ktoré sa môžu prejaviť aj po niekoľkých rokoch.

Prevencia Lymskej boreliózy je oproti predchádzajúcemu ochoreniu oveľa zložitejšia, nakoľko zatiaľ nie je proti nej k dispozícii očkovacia látka. Najúčinnejším preventívnym opatrením pred ochorením na obe ochorenia je dôsledná ochrana pred poštípaním kliešťom. A ak už dôjde k poštípaniu kliešťom, je dôležité ho čo najrýchlejšie odstrániť a dezinfikovať poranené miesto. Ani tieto úkony však nemusia zabrániť infikovaniu rany, preto je veľmi dôležité sledovať svoj zdravotný stav počas obdobia cca 3 týždňov a s každou zmenou zdravotného stavu – horúčka, začervenanie v mieste poranenia, s chrípkovými príznakmi, alebo inými prejavmi choroby, navštíviť lekára. Je dôležité včas ho rozpoznať, pretože liečba antibiotikami v tomto štádiu je veľmi úspešná. Na priebeh boreliózy má vplyv aj imunitný systém, preto sa choroba u niekoho rozvinie, u iných sa zlikviduje už v počiatočnom štádiu. Samotné prekonanie ochorenia však nezanecháva proti nemu imunitu. Borélií je niekoľko druhov, takže človek sa pri najbližšej príležitosti môže infikovať opäť.

Ako kliešťa správne vybrať? Treba zvoliť čo najšetrnejší postup. Najjednoduchšie je ho čo najskôr potrieť mydlovou vodou, v žiadnom prípade nie olejom. Obsahuje látku, ktorá by ho začala dusiť a dávením by mohol do organizmu preniesť infekciu. Dusenie hrozí aj pri iných neopatrných postupoch. Vhodné je prichytiť kliešťa čo najbližšie pri koži a kývavým pohybom vytiahnuť, napríklad

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 3

editorial pomocou pinzety alebo klieštikov. Nemali by sme ho vyberať holými rukami. Ak je väčší, môže prasknúť a človek, ktorý s ním manipuluje, sa infikuje napríklad cez nenápadnú ranku na koži. Miesto, kde bol kliešť prisatý, treba dezinfikovať. Ak sa ho nepodarí vybrať celého, zvyšok treba odstrániť s pomocou odborníka. Nesmie sa vytláčať, lebo by mohlo dôjsť k porušeniu tkaniva a zaneseniu infekcie. Po bezproblémovom vybratí kliešťa nie je vyhľadanie lekára potrebné. Na vyberanie kliešťov sa predávajú viaceré špeciálne pomôcky v tvare klieštikov, lopatiek s výrezom ako na kladive na vyberanie klincov alebo slučky. Pri každej pomôcke je návod. Na záver ranu vždy dezinfikujeme. O správnom vybratí kliešťa sa vieme presvedčiť lupou, keď vidíme jeho dlhý tenký chobôtik ako trčí z hlavičky. Hlavičku vieme vybrať ihlou ako triesku, no odborník na chirurgii je istejší.

z tela uvoľniť a začne s rozpúšťaním cementu. Preto vpúšťa do rany väčšie množstvo slín, v ktorých sú zárodky prenášaných chorôb a tým sa zvyšuje riziko ich prenosu. Teda žiadne krémy alebo olej. Ďalšia nesprávna „zaručená“ metóda je priložiť na kliešťa vatový jemne navlhčený tampón a niekoľkokrát na koži zakrúžiť a kliešť je vonku. Naozaj je, no takto ho väčšinou vylomíme. Jeho „skoba“ zostane v koži, kde sa opuzdrí a vytvorí sa malá hrčka. Naša radosť z rýchleho odstránenia kliešťa nie je na mieste. MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.

…a čo je pri vyberaní nesprávne.. Kliešťa nepotierame ani nekvapkáme na neho olej. Ten mu upchá dýchacie otvory na boku tela a začne sa dusiť. Sám sa snaží

Dovolenka v unikátnej

fotoknihe deLUXE Ak si chcete uchovať vzácne momenty z dovolenky, zvečnite si ich vo fotoknihe deLUXE. Je medzi fotoknihami skutočným unikátom. Pri jej výrobe je použitý značkový fotopapier, na ktorom sa nezachytávajú odtlačky prstov. Snímky majú potrebnú ostrosť a kvalitu záberov, čo určite ocení aj „oko profesionála“. Zobrazenie farieb, kontrast a jas sú na každom zábere presne také, ako ste na nich zvyknutí pri klasických fotografiách. Ďalšou výhodou fotokníh deLUXE je celistvý pohľad. Po otvorení je dvojstrana absolútne plochá, akoby to bola jedna stránka. Fotografie, ktoré umiestníte cez prostriedok knihy, je vidieť celistvo, čo nie je prípad normálnych fotokníh, kde vďaka väzbe vždy časť fotografie umiestnenej cez prostriedok chýba. Výroba fotoknihy de LUXE je veľmi jednoduchá. Stačí si stiahnuť program HF Designer a pustiť sa do príjemnej tvorivej práce.

www.happyfoto.sk

leto je predo dvermi s napätím sme sledovali stúpajúce vody Dunaja, povodne nám priniesli nevídané obrázky, ľudia sa v snahe uvidieť ich tlačili na bratislavských mostoch a na kritických miestach, aby na vlastné oči uvideli, ako dokáže živel zmeniť obrázky známych miest. Ďalší zase v snahe ochrániť svoj aj susedov majetok zažívali solidaritu a pomáhali si navzájom. Nakoniec však všetko dobre dopadlo, vody klesli, škody síce vznikli, ale je to za nami a čaká nás leto. Pevne verím, že si užijeme slnka, vody, voľných dní, oddychu aj dobrodružstva. Niekoľko námetov na voľnočasové aktivity prinášame v cestovaní, pozývame vás do rôznych slovenských aquaparkov a tiež do priepasti Macocha. V zdraví si prečítame niečo o nástrahách pri poštípaní kliešťom, o liečbe bolesti pohybového aparátu, dozvieme sa tiež, ako sa starať o citlivé zuby. Recepty a rady prinášame prirodzene osviežujúce a letné.

` MA TE príloha regionálnych novín vydáva: Media Box, s. r. o. redakcia: TÉMA, Ružová dolina 6, 821 08 Bratislava 2 šéfredaktorka: Monika Palečková grafická úprava: Stano Stehlik jazyková úprava: Mgr. Viera Harizalová fotografie: archív redakcie a spoločností, internet email: redakcia@mediabox.sk, www.telkatv.sk email: obchod@mediabox.sk tlač: K.T. spol.s r.o. Komárno Nie všetky inzeráty prešli jazykovou a grafickou úpravou a redakcia nezodpovedá za ich obsah

TÉMA

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 4

zdravie

Ako sa vyhnúť

citlivosti zubov

ešetrným čistením zubov a ústupom ďasien dochádza k odkrytiu zubného kŕčka, ktorý je veľmi zraniteľný. Následkom môžu byť trvalé bolesti zubov. Predísť im môžme niekoľkými spôsobmi. Zvýšeným mechanickým namáhaním pri čistení zubov, ako aj konzumáciou jedál sa obrusuje cement z povrchu kŕčka zubu a otvárajú sa dentinové kanáliky, kam siahajú citlivé nervy, ktoré sú potom vystavené všetkému, čo jeme a pijeme. Ostrá a bodavá bolesť vychádza z odkrytých kŕčkov, ktoré sú citlivé na studené, horúce alebo iné výrazné podnety.

Ochráňte odkrytý kŕčok Najčastejšie sú poškodené kŕčky tretích a piatych zubov. V prípade zníženej starostlivosti o odkryté zubné kŕčky dochádza k zvýšenej citlivosti zubov, v extrémnych prípa-

doch pri dlhodobom zanedbaní až k fraktúre, zlomeniu zuba. Odhalené kŕčky s následnou citlivosťou zubov sa môžu vyskytnúť u každého pacienta. Niektorí k nej majú väčšie, iní menšie predispozície. Spôsobovať to môže zvýšené preťažovanie niektorých zubov, nevhodná technika čistenia zubov, nevhodné stravovacie návyky atď. Je dôležité vedieť, že odhalený zubný kŕčok sa nedokáže zaceliť prirodzenou cestou sám. Na jeho zotavenie sa používajú dva spôsoby – buď ambulantný zákrok, kedy sa odhalený kŕčok prekryje

výplňou vo farbe zuba, alebo účinné zubné pasty, ktoré dokážu slabé miesta opraviť, napr. Sensodyne Repair & Protect Whitening. Zuby sú počas čistenia pokryté minerálnou vrstvou a miesta so silnou bolesťou sú zabezpečené tak, že bolesť po niekoľkých dňoch ustúpi.

Ako správne čistiť zuby Priložte si zubnú kefku v uhle 45 stupňov k povrchu zubu, vláknami smerom k ďasnám a veľmi pomaly pohybujte kefkou, (mierne vibračný až rotačný pohyb) tak, aby sa vlákna dostali do oblasti, kde ďasno prilieha k povrchu zubu a tak isto čiastočne do medzizubného priestoru. Následne veďte zubnú kefku smerom ku žuvacej hrane zubu a smerom od ďasna ku korunke zubu. Tento proces opakujte pri každom zube a uistite sa, či sú všetky povrchy zubov (vnútorné aj vonkajšie) a priľahlé ďasná zbavené nečistôt. V oblasti

NOVINKA dokáže s hudbou divy

predných zubov priložte zubnú kefku jemne na oblasť vnútorného povrchu zubu, opäť mierne zavibrujte zubnou kefkou tak, aby sa vlákna dostali do častí priľahlých ďasien a následne zotrite smerom ku žuvacej hrane zubov. V oblasti žuvacích plôch zadných zubov čistite jemne pohybom tam a späť.

Iné príčiny citlivosti zubov Čiastočné či úplné stenčenie skloviny s následným odhalením zuboviny, čo vedie k zvýšenej citlivosti. Zvýšená citlivosť môže byť aj v oblasti zuba s neošetreným kazom. Pozákroková citlivosť u niektorých typov výplní po ošetrení väčšieho zubného kazu (väčšinou do niekoľkých dní zmizne). Zuby s väčšou dreňovou dutinou (deti, mladiství). Pre zistenie príčiny hypersensitivity (zvýšenej citlivosti) je vhodné vyhľadať ošetrujúceho zubného lekára. red

ŠE

MD MD MD MD MD

milované songy či relaxačné melódie vás naladia, nakopnú, uvoľnia aj roztancujú, nech ste kdekoľvek! osloboďte hudbu od káblov a nechajte ju znieť naplno! reproduktorový systém orava raB-03 je ako čarodej, ktorý neviditeľnou „rukou“ vypustí hudbu zo zakliatej veže ticha a poprepletanej pavučiny káblov. Bluetooth technológia vám umožní prepojiť si repro systém s notebookom, tabletom, mobilom či mp3 prehrávačom. kompatibilná a prenosná orava raB-03 môže byť aj samostatným audio zdrojom, stačí do nej vložiť sd kartu alebo UsB s kapacitou až do 32 gB. v značkových predajniach orava alebo cez e-shop www.orava.eu bude orava raB-03 vaša za necelých 40 eur.

TÉMA

inzer

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 5

Bezpečná liečba bolesti pohybového aparátu RozhovoR s MUDR. PavloM PatRoM, oRtoPeDická aMbUlancia bRatislava Pán doktor, vo vašej ambulancii každodenne riešite problémy pohybového aparátu. Mohli by ste nám priblížiť, o akých pacientov najčastejšie ide a aké sú ich zdravotné problémy? Pacienti riešení v ortopedickej ambulancií sú vyšetrení a ošetrení komplexne v rámci celého pohybového aparátu. Vzhľadom na súčasnú uponáhľanú dobu a pracovné zaradenia sú to hlavne ochorenia chrbtice, drobných ručných kĺbov a veľkých kĺbov v prípade enormného zaťaženia. V dôsledku zníženej pohybovej aktivity, keď väčšina práce sa rieši cez informačné technológie, chýbajú základné pohybové aktivity. Stúpajú predčasné degeneratívne zmeny s následným rozšírením reumatických ochorení, často získaného charakteru, a to v dôsledku nedostatočného liečenia základných ochorení infekčného pôvodu. Aké sú možnosti liečby bolesti pohybového aparátu? Ortopédia ako odbor zaoberajúci sa pohybovým aparátom rieši liečbu z komplexného hľadiska s využitím veľkej škály farmaceutických preparátov, rehabilitácie, fyzikálnej liečby a kúpeľného doliečovania, hlavne u pacientov s chronickými ochoreniami. Jednou zo základných terapeutických metód používaných v súčasnosti na našom pracovisku je podávanie preparátov Guna MD injekcií ako súčasť Fyziologickej regulačnej medicíny. Počet pacientov nastavených na túto liečbu neustále pribúda vzhľadom na bezpečnosť a účinnosť týchto preparátov. Liečba je však dlhodobá, spolupráca lekára a pacienta musí byť na vysokej úrovni, pretože terapeutický efekt nie je okamžitý. Z hľadiska vlastnej skúsenosti hodnotím účinnosť na takmer 100% po podaní 6-7 injekcií. Na našom pracovisku sú využívané všetky druhy Guna MD preparátov (kĺbové a tkanivové), ktorých kombinácia prináša vo väčšine prípadov ďaleko vyšší efekt, ako pri použití len jedného typu MD injekcií. Výhodou Guna MD preparátov je aj možnosť kombinácie s inými druhmi liečiv, či už sú to intraartikulárne (do kĺbu) podávané chondroprotektíva, alebo kortikoidné preparáty podávané lokálne alebo celkovo.

Možností je teda veľa, ale sú všetky vhodné pre všetkých? Aký typ liečby pohybového aparátu by ste preferovali Vy, bez ohľadu na jej finančnú stránku a prečo? Vzhľadom na polymorbiditu a vek pacientov, ktorí sa dostávajú k ortopédovi na liečbu, je podávanie Guna MD injekcií jednou z najbezpečnejších metód liečby pohybového aparátu. Ich hlavnou látkou je kolagén, ktorý je fyziologickou súčasťou všetkých tkanív spojivového aparátu (väzy, chrupavky, šľachy, kĺbové púzdra, kostné tkanivo, medzibunková hmota). Z danej skutočnosti vyplýva, že neexistuje možnosť nežiaducich. Pre starších pacientov užívajúcich viacero liekov na iné ochorenia, je to dôležité vzhľadom na možnosť ich kombinácie s inou liečbou. Guna MD injekcie pôsobia na bolestivé podnety, zlepšujú pohyblivosť kĺbov a zároveň pôsobia preventívne proti opotrebovávaniu spojivových a kĺbových tkanív. Preparáty Guna MD injekcie sú vhodné pre všetky vekové kategórie, vrátane športovcov, u ktorých je z hľadiska dopingu počet možných preparátov obmedzený. Máte nejaké zaujímavé klinické prípady, ktoré by ste nám v krátkosti opísali? Pacienti s dlhoročnými bolesťami, opuchmi a obmedzenou hybnosťou v oblasti dolného úponu Achillovej šľachy, komplexne preliečení celou škálou NSA (nesteroidových antireumatík), kortikoidov, RTG terapiou, laseroterapiou, boli po ošetrení tkanivovými Guna MD preparátmi ( MD Tissue a MD Matrix) po dvoch kúrach po 10 injekcií kompletne vyliečení. Pri akých diagnózach kolien by ste odporúčali novú metódu pomocou Guna MD injekcií? Prekvapivý výsledok liečby bol u troch pacientov s chronickými bolesťami vo vnútornej kĺbovej štrbine, kde po MR (magnetickom rezonančnom) vyšetrení boli konštatované horizontálne poškodenia vnútorných

meniskov bez dislokácie, boli liečení konzervatívnou metódou pomocou Guna MD Knee injekcií podávanými do kĺbu. Po 20 injekciách podávaných v týždňových intervaloch bola urobená kontrolná MR, ktorá ukázala, že lézie meniskov boli kompletne zhojené, nebolo treba podstúpiť chirurgickú intervenciu. Dobrú skúsenosť mám aj u pacientov s artrózou kolena, kde podávanie Guna MD injekcií môže konsolidovať liečbu v kombinácií s inými typmi preparátov (chondroprotektíva, kortikoidy). Z vašich slov cítim, že ste touto metódou nadšený. Ako sa vám podarilo ju zaradiť do vašej každodennej praxe? Túto liečbu preferujem vzhľadom k bezpečnosti používaných preparátov, a preto ju ponúkam pri problémoch ochorenia pohybového aparátu v ktoromkoľvek veku. Každá liečba týmito preparátmi je individuálna a môže skončiť v momente spokojnosti pacienta s daným stavom. V priemere však kúra trvá 6-8 týždňov, prípadne v priebehu roka sa môže opakovať podľa klinického stavu pacienta. Čo by mal pacient robiť v prevencii, aby sa minimalizoval návrat ochorenia? V prevencii existujú 3 základné atribúty: je to dostatočný pohyb, optimálna váha, pokiaľ je to možné, snažiť sa ju dosiahnuť a udržiavať, ako aj chodiť na pravidelné klinické kontroly. Je táto liečba pre pacientov dostupná z finančného hľadiska? Čo by ste odkázali pacientom? Vzhľadom na súčasnú situáciu a podmienky v zdravotníctve odporúčam pacientom zvážiť používanie Guna MD injekcií, ktoré sú finančne relatívne dostupné (cca 10 eur za aplikáciu jednej injekcie) pre širokú škálu pacientov a znovu apelujem na bezpečnosť týchto preparátov a ich celkový benefit.

GUNA MD – prípravky ŠETRNÁ LIE BA BOLESTÍ POHYBOVÉHO APARÁTU

Prípravky: MD-Neck MD-Neural MD-Thoracic MD-Lumbar MD-Ischial

MD-Shoulder MD-Small Joints MD-Hip MD-Poly MD-Muscle

MD-Matrix MD-Tissue MD-Knee

BeneÞty: Zmiernenie bolesti a zlepšenie pohyblivosti svalov, k!bov a chrbtice Spomalenie degenerácie k!bov a pridružených tkanív Nežiaduce ú"inky neboli pozorované

zdravotnícky prostriedok

Dostupnos : vo všetkých lekár ach bez lekárskeho predpisu. Informa!ný servis zabezpe!uje spolo!nos" inPHARM, tel.: +421 2 44 630 402, inpharm@inpharm.sk, www.inpharm.sk

Bez liekových interakcií

iinzercia i MD_zena_210x97_laici.indd MD 210 97 l i i i dd 1

5/21/13 10 10:37 37 AM

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 6

zdravie

októbra 2012 je infúzny vitamín C dostupný pre pacientov ako na Slovensku, tak aj v Českej republike. Lekári, ktorí začali používať terapiu infúznym vitamínom C, boli veľmi prekvapení jeho pozitívnym účinkom. „Nasadenie parenterálneho vitamínu C v paliatívnej onkologickej starostlivosti zlepšuje kvalitu života pacientov. Tí sa po aplikácii cítia lepšie, miznú nevoľnosti, únava, vyčerpanie, poruchy a ďalšie nežiaduce symptómy spojené s onkologickou liečbou. Vitamín C aplikujeme v infúzii na našej ambulancii Komplexného onkologického centra už niekoľko mesiacov u pacientov s rôznymi typmi nádorových ochorení – pri karcinóme pŕs, vaječníkov, hrubého čreva, pankreasu a ďalších. Osvedčilo sa nám najmä podávanie vysokodávkovaného vitamínu C u pacientov, ktorí z dôvodu pokročilosti nádorového ochorenia nemôžu podstúpiť konvenčnú onkologickú liečbu. Recentné štúdie ukazujú, že podávanie vitamínu C v infúziách napomáha predĺženiu života u týchto typov pacientov“ – hovorí zástupkyňa primára a vedúca lekárskej ambulancie Komplexného onkologického centra Krajskej nemocnice v Liberci MUDr. Marta Holíková. (citácia: Zdravotnícke noviny 6.5.2013, česká republika) „Selektívny protinádorový účinok vitamínu C na niektoré typy nádorových buniek, ktorý je vedecky dokázaný, to je zázrak, ktorý vo mne vzbudzuje pocit veľkej úcty a pokory voči našej matke prírode. A pocit veľkej vďaky voči tým, ktorí nám dokázali takúto účinnú vysoko kon-

NOVINKA

vymasíruje a učičíka k spánku cesta za letnými dobrodružstvami býva neraz dlhá a úmorná. nevyspatí, so stuhnutou šijou vystupujeme z auta, vlaku či lietadla s predstavou, že kvôli letným radovánkam doma aj v zahraničí musíme niečo vydržať. vankúšik ukrýva masážny prístroj so 6 rôznymi režimami masírovania šije a krčnej chrbtice. stlačením gombíka si vyberiete masáž a o 20 minút sa budete cítiť ako znovuzrodení. masážny vankúšik orava mp-500 je ľahučký a spratný, funguje na dve 1,5 v batérie a rovnako dobre ako na cestách vám poslúži aj v práci či doma. kúpite ho v značkových predajniach alebo v e-shope www.orava.eu za 19,90 €. 6

TÉMA

Vitamín C

do žily – nová nádej pre onkologických pacientov centrovanú formu vitamínu C pripraviť“hovorí doktorka MUDr. Ester Točíková z Neurologickej ambulancie Hippokrates v Bratislave. (citácia: medikom slk, 1/2013, slovenská republika) Hoci sú onkológovia opatrní pri jeho zavádzaní do svojej praxe, v zahraničí sú bežné pracoviská, kde onkologickí pacienti dostávajú popri klasickej liečbe aj liečbu infúzne podaným vitamínom C 7,5 g. Vitamín C dokonca zosilňuje účinok niektorých cytostatík, a tak pomáha pacientom úspešnejšie prekonať onkologické ochorenie, ale aj lepšie znášať samotnú onkologickú liečbu a jej nežiaduce účinky. Pacienti sa po infúzii vitamínom C cítia lepšie, mizne nevoľnosť, únava, vyčerpanie, poruchy spánku, viditeľne sa zlepšuje kvalita ich života. Infúzne podaný vitamín C ich organizmus celkovo posilňuje, hlavne imunitný a nervový systém, čo im pomáha pri prekonávaní fyzických a psychických ťažkostí. Klinické štúdie a prax potvrdzujú povzbudivé výsledky pri použití infúznej terapie, napríklad pri liečbe rakoviny prsníka, vaječníkov, maternice, prostaty, pankreasu, hrubého čreva, pľúc atď. Veľký význam má užívanie infúznej terapie vitamínom C aj v období remisie (tzn. v obdo-

bí prechodného vymiznutia príznakov rakoviny), po základnej onkologickej liečbe, aby sa pomohlo predísť novému prepuknutiu choroby a metastázovaniu. „Liečebné podanie vitamínu C odporúčam aj pri iných ochoreniach, ktorých vývoj môže pozitívne ovplyvniť vysoká plazmatická hladina vitamínu C. Sú to ochorenia spojené s prítomnosťou chronického zápalu – napríklad borelióza, reuma, degeneratívne ochorenia kĺbov a chrbtice (artrózy), paradentóza. Ochorenia spojené s poruchou imunitnej reakcie, napríklad – astma, rôzne vírusové a bakteriálne infekcie, alergické a autoimúnne ochorenia. Ako príklad môžem uviesť veľký prínos vysoko dávkovanej infúzie vitamínu C pri pásovom opare (herpes zoster), keď sa dosiahlo podstatné zmiernenie bolesti už za dva týždne oproti klasickej liečbe, kde to trvalo 4 týždne. Takisto bol znížený počet pacientov, ktorí trpeli postherpetickou bolesťou na 6,4 % oproti pacientom liečených konvenčnou liečbou, kde vykazovalo bolesť až 24 %“, hovorí doktorka MUDr. Ester Točíková z Neurologickej ambulancie Hippokrates v Bratislave. (citácia: medikom slk, 1/2013, slovenská republika) Aby sa takýto účinok dosiahol, u ľudí nestačí užívať vitamín C v potrave alebo tabletkách, ale musí byť dodaný priamo do žily, a to v dostatočnom množstve. Štúdie zamerané na farmakokinetiku vitamínu C v organizme potvrdili, že cez žalúdok a črevá sa dokáže vstrebať do krvi pri jednorazovom podaní len 200 mg vitamínu C, zvyšok sa vylúči z tela von. Aj keby sa jeho podanie ústami opakovalo viackrát za deň, nikdy by sa nedosiahla potrebná liečebná hladina vitamínu C v krvi. Na dosiahnutie efektívnej liečivej dávky vitamínu C je preto dôležité podávať ho priamo do žily v niekoľko gramovej koncentrácií (7,5 g). Odborná redakcia Edukafarm Zaujímavý link: video o skúsenostiach s ivc v zahraničí http://www.youtube.com/watch?v=Tt-v1ZPaUcE&

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 7

bývanie

Chcete mať v bazéne a vírivej vani krištáľovo čistú vodu?

Vyskúšajte DUOZON 100 L Pri prevádzke a dezinfekcii bazénovej vody je podstatných niekoľko hľadísk, ktoré navzájom spolu súvisia. Ide hlavne o hľadisko zdravotnej bezpečnosti kúpajúcich sa, a to ako z pohľadu mikrobiologickej bezpečnosti, tak chemickej nezávadnosti vody, ďalej o hľadisko technicko-technologické a v neposlednom rade hľadisko ekonomické. V poslednom desaťročí sa vo významnejšej miere odborníkmi odporúča dezinfekcia vody na báze oxidu chloričitého – ClO2, nazývaného tiež chlórdioxid. Je to preto, že ide zrejme celosvetovo o najprogresívnejšiu metódu dezinfekcie vody vôbec. Chlórdioxid je nebezpečný, výbušný plyn, avšak nemeckým odborníkom sa podarilo vyvinúť chlór dioxid v tekutej forme. Predáva sa takmer v 70 krajinách sveta pod obchodným názvom DUOZON 100 L. Jeho výroba je patentovo chránená. DUOZON 100 L sa predáva najbežnejšie v kanistroch o hmotnosti 25 kg alebo v jednolitrovom balení. Je ľahko manipulovateľný, prepravovateľný a úplne bezpečný. V používaných koncentráciách je zdraviu a životnému prostrediu neškodný. ChEMiCKé hľaDisKO - pri aplikácii DUOZON 100 L nevznikajú žiadne vedľajšie, zdraviu škodlivé a zapáchajúce chemické zlúčeniny, ako je to pri bežne používanom chlóre. Stručne povedané, nevzniká zdraviu škodlivý viazaný chlór, keď DUOZON 100 L oxidáciou – mokrým horením štiepi vo vode amoniak, moč, močovinu a iné aminozlúčeniny na bežne sa vyskytujúce látky, ako oxid uhličitý, dusík a vodu. Pri aplikácii DUOZON 100 L je voda krištáľovo čistá, nezapácha a zdravotne je absolútne nezávadná, neexistuje riziko ohrozenia zdravia kúpajúcich sa. MiKrOBiOlOgiCKé hľaDisKO • oxid chloričitý (DUOZON 100 L) je voči baktériám, vírusom, riasam a pod. 3 – 5-krát účinnejší ako chlór, (zo stanoviska ÚVZ SR vyberáme: „ ... tam kde končí chlór,

nastupuje oxid chloričitý...“), • ako jediný preparát tohto druhu na svete eliminuje aj životu nebezpečnú baktériu Legionella pneumophila, spôsobujúcu smrteľnú, tzv. legionársku nemoc – DUOZON 100 L likviduje biofilm, ktorý sa tvorí na stenách potrubí, vo filtroch, na stenách bazénov a ktorý je „domovom a liahňou“ baktérií. Ide o jedinečnú a ničím nenahraditeľnú vlastnosť DUOZON 100 L, • DUOZON 100 L pôsobí dlhodobo a celoplošne, teda v „mŕtvych“ bodoch bazéna nevzniká riziko sekundárnej možnosti rozmnožovania sa rôznych mikroorganizmov, ako je to napr. pri rôznych „bodových“ technológiách dezinfekcie vody – ozon, UV žiarenie, ionizácia, a pod. TEChniCKO-TEChnOlOgiCKé a iné hľaDisKO • DUOZON 100 L obsahuje tiež látky, ktoré zabraňujú, resp. eliminujú vznik vodného kameňa, čím šetrí všetky technologické prvky systému bazénovej technológie a tým aj náklady spojené s ich údržbou či generálnymi opravami. EKOnOMiCKé hľaDisKO • spotreba DUOZON 100 L je 7 – 15-krát nižšia, ako je spotreba bežne používaného tekutého chlóru, čo znamená nižšiu prácnosť a s tým spojenú úsporu nákladov – mzdy, manipulácia, doprava, skladovanie..., • pri používaní DUOZON 100 L nie je potrebná „denná“ čiastočná výmena vody v bazéne. Spoločnosť PKR SLOVAKIA, a.s., výhradný distribútor DUOZON 100 L na Slovensku, sa problematikou dezinfekcie vody zaoberá už siedmy rok. Za ten čas získala spoločnosť praktické poznatky a skúsenosti takmer z celého Slovenska a pomohla mnohým bazénom, vodným svetom či kúpeľom v oblasti zabezpečenia požadovaného mikrobiologického stavu dezinfikovanej vody.

Aj jej pričinením sa podarilo vykonať zmenu vyhlášky, v zmysle ktorej už nie je na Slovensku povinnosťou dezinfikovať bazénovú vodu chlórom. Išlo o historicky významnú a prelomovú vyhlášku z 15. marca 2008, č. 72/2008 Z. z. Spoločnosť PKR SLOVAKIA, a.s. sa taktiež zaoberá dezinfekciou teplej úžitkovej vody v ubytovacích zariadeniach, pričom v spojitosti s tým dokáže racionalizáciou TVOS (technický vodný obslužný systém) zabezpečiť úsporu nákladov spojených s výrobou a spotrebou teplej úžitkovej vody minimálne o 15 %. Dezinfekcia teplej úžitkovej vody sa vyžaduje z dôvodu, že pri sprchovaní existuje riziko nádychu život ohrozujúcej baktérie Legionella pneumophila vo vodnej triešti. Toto riziko hrozí aj pri rôznych vodných atrakciách vo vodných svetoch. Podľa dostupných informácií každý hotel vyššej kategórie, pokiaľ chce byť uvedený v katalógoch medzinárodných cestovných kancelárií, sa musí preukázať certifikátom, že je voči baktériám, hlavne Legionella pneumophila, zabezpečený. Zrejme je len otázkou času, kedy to bude povinnosťou aj na Slovensku. Bližšie informácie o produkte DUOZOn 100 l, racionalizácii TVOs a pod. je možné získať na webovej stránke www.duozon.sk. Ing. Augustín Richtárech predseda predstavenstva PKR SLOVAKIA, a. s.

0905 480 987 www.duozon.sk pkr@pkr.sk

mobil: e-shop: e-mail:

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 8

voľný čas

Tvarohová zmrzlina Ešte pred grilovaním Skôr ako mäso položíte na rošt, natrite ho olejom, mäso pred grilovaním nesoľte, osoľte ho, až keď sa na ňom vytvorí kôrka, na marinovanie mäsa používajte oleje, ktoré znesú vysokú teplotu.

Krásna pleť vďaka jahodám Pomocou jahodového pyré zabezpečte svojej tvári skvelé osvieženie, hydratáciu a zjemnenie vrások. Vidličkou roztlačte 6 jahôd, pridajte lyžicu olivového oleja, zmiešajte s 3 lyžicami tvarohu a vzniknutú kašu naneste na tvár a krk. Po 15 minútach pôsobenia zotrite.

ČO POTREBUJEME? • 1 vajce • 150 ml kondenzovaného mlieka • 1/4 smotany • 1/4 kg jahôd • 1 balenie mandlí • 75 g krupicového cukru • 1/4 kg tvarohu • niekoľko lístkov mäty

❶ Tvaroh s kondenzovaným mliekom vyšľaháme. Najemno nastrúhame olúpané mandle a vmiešame ich do tvarohu. ❷ Potom vyšľaháme šľahačku a postupne ju primiešame do základu. Jahody pokrájame na kúsky.

❸ Z vajca vyšľaháme penu, ktorú spolu s nakrájanými jahodami vmiešame do tvarohovej hmoty. Vzniknutú zmes uložíme do mrazničky. ❹ Hotovú zmrzlinu naservírujeme do misiek, ozdobíme nasekanými mandľami a lístkami mäty. Pripravila ivana Palečková

Perte bez chémie

Grilované pstruhy & grilovaná zelenina

Vynikajúci prostriedok na pranie neobsahujúci chemické látky si môžete vyrobiť z pagaštanu konského. Jeho plody totiž obsahujú saponíny. Plody očistite, nasekajte nadrobno a potom zomeľte na jemný prášok.

Zmrazený citrón Citrón dobre umyte a vložte ho do mrazničky, zamrznutý ho nastrúhajte celý aký je a posypte ním všetky potraviny. Môžete ním posypať nielen zeleninové šaláty a ryby, ale aj polievky, cestoviny, omáčky, ryžu, dokonca víno či whisky. Chuť posypaných potravín bude výraznejšia. Citrónová kôra totiž obsahuje 5-10-krát viac vitamínov ako jeho šťava. 8

TÉMA

ČO POTREBUJEME? • 2 čerstvé pstruhy • korenie na ryby • bylinkovú soľ • šťavu z 1 citróna • 3 papriky (zelená, červená a žltá) • 1 baklažán • 2 cukety • 2 viazaničky jarnej cibuľky • olivový olej • vetvičku rozmarínu ❶ Očistené a umyté ryby osolíme, okoreníme a pokvapkáme citrónovou šťavou. Vložíme ich do grilovacích mriežok.

❷ Papriky pokrájame na štvrťky, baklažán a cukety na kolieska, cibuľky nekrájame. Zeleninu rozložíme na hliníkové tácky a potrieme olivovým olejom zmiešaným s rozdrveným rozmarínom a bylinkovou soľou.

❸ Na dobre rozpálený gril položíme zeleninu v táckach a ryby v mriežkach.

❹ Počas grilovania ich obraciame a potierame rozmarínovým olivovým olejom. Grilujeme 15 až 20 minút, kým zelenina nezmäkne a ryba nechytí kôrku.

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 9

tip kino

Ten, kto stojí v kúte erstvý stredoškolák Charlie všetko pozoruje z bezpečnej vzdialenosti, ale len do chvíle, kedy ho pod svoje ochranné krídla nevezme dvojica starších spolužiakov. Krásna a slobodomyseľná Sam a jej odvážny nevlastný brat Patrick sa stanú Patrikovými sprievodcami na neznámom území prvých lások, kamarátstva, divokých večierkov a polnočných projekcií Rocky Horror Picture Show a hľadania dokonalej piesne.

tip DVD

astrid lindgrenová

tip kniha

tip CD

Emil z Lönnebergy. kovářík Mirek, Mišík vladimír & ČDG

ÚPLNE VšEtKy PRíbEhy

šetky dobrodružstvá Emila z Lönnebergy v jednom zväzku. V čarokrásnej vidieckej krajine, kde žili pracovití a pokojní ľudia, by sa celkom určite nikdy nič mimoriadne neprihodilo, keby v nej nežil Emil. Na Emilovi všetko vyzeralo akosi milo, až by sa mohlo zdať, že je naozajstný anjel. No bolo to iba zdanie.

Old Reduta blues repojovanie dvoch žánrov, hudby a poézie, také boli koncertné podvečery v štýle nekonečného jam session v legendárnej pražskej Redute v polovici porevolučného desaťročia. Piesne sa prehrávali do básní a naopak. Nahrávky dvojalbumu tvoria zaujímavú tematickú, hudobno-poetickú koláž, ktorej osobitá atmosféra nevyprchala dodnes.

Hurá na Francúzsko orat po francúzsky je tu! Muzafar a Feruz sú dvaja pastieri oviec z Taboulistanu, maličkej krajiny v strednej Ázii, o ktorej nikto nikdy nepočul. Aby sa o nej konečne svet dozvedel, rozhodne sa ju syn prezidenta trošku spropagovať a povolá týchto dvoch dobrákov na ich životnú misiu, zničiť Eiffelovku! Vive la France!

Réžia: michaël youn Hrajú: josé garcía, michaël youn, isabelle Funaro V kinách od 3. 6. 2013

výherca krížovky získa masážny vankúšik orava mp-500, ktorý rovnako dobre ako na cestách poslúži aj v práci či doma. www.orava.eu Vylúštenú krížovku pošlite do 7. 6. 2013 na adresu: Téma, Media Box, s. r. o., Ružova dolina 6, 821 08 Bratislava alebo emailom na adresu redakcia@mediabox.sk. Nezabudnite uviesť presnú adresu a telefónne číslo. Meno výhercu a správnu odpoveď uverejníme v nasledujúcom vydaní časopisu TÉMA. Predchádzajúca tajnička znie: Priatelia by mali byť vždy na blízku. Barny´s Celadrin Forte 60 cps získava Ivan Bačinský, Tekovská Breznica TÉMA

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 10

cestovanie

Macocha

ná. Postupne sme plávali cez Prvé, Druhé a Tretie jazero k najkrajšej jaskyni Krasu – Rozprávkovému dómu. V horúcich letných dňoch je v jaskyni necelých 8 stupňov. Je to síce príjemné schladenie, ale je dobré si so sebou zobrať sveter alebo bundu. Na stenách sme obdivovali rôzne stalagmity, stalaktity, kaskády a rôzne iné tvary, ktoré sa za dlhé obdobie v tejto jaskyni vytvorili. Plavba v jaskyni bola ohromným zážitkom pre nás všetkých.

na okraji priepasti atrakcie hneď od začiatku Po bezproblémovom zaparkovaní sme mali na výber hneď z niekoľkých možností. Odviezť sa cestným vláčikom alebo si spraviť pešiu prechádzku. Tým, že sme boli v tejto oblasti nováčikmi, využili sme služby vláčika a pohodlne sme sa odviezli až pod priepasť. Cestou sa nám do uší dostalo niekoľko zaujímavých informácií o navštívenom mieste.

Ďalšia možnosť, ako sa dostať na vrchol priepasti, bola doprava lanovkou. Keď sme videli to strmé stúpanie, nemusel nás nikto dlho prehovárať, aby sme sa postavili k pokladni a kúpili si obojsmerné lístky. Lanovka bola kabínková a nám sa postupne cestou hore odokrývali krásy tejto pôvabnej krajiny.

vyhliadkové mostíky Priepasť Macocha má dva vyhliadkové mostíky, z ktorých je nádherný výhľad na okolitú krajinu. Prvý bol vybudovaný v roku 1882 a nachádza sa vo výške 92m. Z Horného mostí10

TÉMA

turistickou atrakciou, ktorú sme tento raz navštívili, netreba cestovať ďaleko. Nachádza sa v susednej Českej republike v blízkosti najväčšieho moravského mesta Brna. Odporúčania a zážitky našich známych, ktorí nám túto atrakciu a prírodnú krásu odporučili, nás nenechali chladnými a v jeden krásny slnečný májový deň sme vyrazili. ka, ako ho budovatelia nazvali, je nádherný výhľad až na samé dno priepasti. Druhý – Dolný mostík bol vybudovaný Klubom českých turistov v roku 1899. Postupom času chátral a musel byť nahradený novým mostíkom, ktorý turistom slúži od roku 2001. Návšteva oboch mostíkov nás uchvátila a odniesli sme si domov niekoľko krásnych záberov v našom fotoaparáte.

náučný chodník Macocha Turistický chodník s dĺžkou 6km začína v strednej časti Moravského krasu pri Skalnom Mlyne. Cestou sme narazili na zaujímavé jaskyne, vyhliadky, žľaby a pamätníky. Veľmi krásny výhľad na okolitú krajinu bol z vyhliadky so zaujímavým pomenovaním – Stena zapadajúceho slnka. Z jaskýň, okolo ktorých sme prechádzali, spomeniem Katarínsku a Srnčiu. Znova prechádzame priepasťou a obdivujeme okolitú krajinu. Naše ďalšie kroky vedú

k vyhliadke na Konskom zráze. Prechádzku sme ukončili v údolí Pustého žľabu pri dolnej stanici kabínkovej lanovky.

Punkevná jaskyňa Do najvyhľadávanejšej jaskyne v Moravskom krase sme sa veľmi tešili. Vchod sa nachádza v stene krasového kaňonu Pustý žľab. Najdlhší jaskynný systém, ktorý je zmapovaný až na 35 kilometroch, si svoju obľubu získal vďaka tomu, že návštevníkom sa umožňuje dostať až na dno priepasti. Veľmi sme sa tešili na plavbu v loďkách po podzemnej riečke Punkve. Prehliadku sme začali v priestoroch Predného dómu, ktorého vchod strážil najväčší stalaktit – Strážca. Prechádzame Hlinitými sieňami, ktoré susedia so Stredným dómom. Za Stalagmitovou chodbou sme začali klesať do Zadného dómu, odkiaľ sme sa dostali až na samé dno priepasti. Na tomto mieste skončila tzv. Suchá cesta. Práve tu začína ďalšia časť prehliadky. Plavba v loďkách po riečke Punkve bola úchvat-

zaujímavosti o priepasti Priepasť Macocha je najznámejšia priepasť Chránenej oblasti Moravský kras a súčasťou jaskynného systému Pun-

kevná jaskyňa. Hĺbka suchej priepasti je 138,5m, dĺžka 174m, šírka 76m. Pod hladinou Dolného jazierka sa skrývajú ďalšie podzemné priestory. Zatiaľ preskúmané boli do celkovej hĺbky 187,5m. Celodenný výlet, ktorý sme absolvovali, sa naozaj vydaril. Návšteva priepasti Macocha bol skutočne dobrý tip, spoznali sme niečo nové a dozvedeli sme sa veľa zaujímavého o krásach okolitej prírody. Na jednom mieste sme sa zviezli vláčikom, lanovkou aj loďkou. Takýchto miest nie je v našom okolí veľa. Dokonca by som sa odvážil tvrdiť, že toto je jediné. Text a foto: Martin neradovič

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 11

Vyberte sa do

aquaparku

to Vychutnajte si leec v Aquaparku Sen v tomto roku počas letnej sezóny ponúka Aquapark Senec návštevníkom 11 bazénov. Všetky sú napustené vodou s teplotou 28 až 38°C. Vyhľadávaný je relaxačný bazén s masážnymi lavicami, vodnými chrličmi, protiprúdmi a vzduchovým gejzírom. Príjemné posedenie ponúka pokojový bazén, aj podstatne väčší prieplavový bazén s rozlohou 376m . Rodiny s deťmi určite uvítajú Taliansky bazén s detskou šmýkačkou a hĺbkou vody od 0,1 do 0,4m. V stredisku čakajú na návštevníkov vodné trysky, vodný dáždnik, protiprúdy, vzduchový gejzír a tobogany, ktoré si obľúbia hlavne deti. Určite si prídu na svoje na 104m dlhom tobogane Mississippi alebo strmej šmýkačke Green & Blue Speed. Rýchlu jazdu môžu zakúsiť na štvor-

Vrb ov k r a P l a m r e Th ok o j p ý n e š u r e n – tredisko si určite obľúbia v prvom rade návštevníci, ktorí si potrebujú poriadne oddýchnuť a zregenerovať sily. Nepatrí k strediskám, v ktorých budú rekreanti vyrušovaní hlukom reprodukovanej hudby ani inými rušivými vplyvmi. K silnému pocitu uvoľnenia samozrejme prispieva liečivá voda, ktorou sú bazény napustené. Vyviera z hĺbky 2 000m a obsahuje minerály pôsobiace blahodarne na pohybový a dýchací systém, nervovú sústavu a srdcovo-cievne ústrojenstvo. Teplota vody vyvierajúcej z hlbín zeme dosahuje 59°C. V bazénoch sa udr-

dráhe Tsunami. Nemenej napínavý zjazd ponúkajú i šmýkačky Red&Yellow river. Toboganová veža je vysoká 12m a z jej vrcholu sa načrtá pekný výhľad na celý areál. Novinkou tohtoročnej letnej sezóny je prekrytie plaveckého bazéna, čím vznikne

žiava v teplote od 26°C do 38°C. V areáli sa nachádza desať bazénov. Z toho sú štyri detské. Oddychovať môžete v 50m dlhom relaxačnom bazéne, vonkajšom sedacom bazéne alebo bazéne s masážnymi tryskami s teplotou vody do 34°C. Plavci si môžu zašportovať v plaveckom bazéne s dĺžkou 35m. Jeden bazén je súčasťou toboganovej dráhy a jeden je určený pre silne mineralizovanú vodu. K výdatnej relaxácii určite prispeje thajská masáž s rôznymi druhmi masáží. Rodiny s deťmi majú k dispozícii rozsiahle detské ihrisko s atrakciami. Pobyt v stredisku určite spríjemní rybník nachádzajúci sa v blízkosti areálu, poskytujúci možnosti pre športový rybolov. Chýbať samozrejme nemôže občerstvenie fast foodového aj reštauračného typu. Termálne kúpalisko Vrbov má okrem iného výbornú geografickú polohu – vo vzdialenosti 10 až 15km nájdete mestá Poprad, Kežmarok, Levoča a Spišská Nová Ves. Kúpalisko je otvorené celoročne. Letná časť bude návštevníkom plne k dispozícii do 16. septembra. Cena vstupu do strediska sa pohybuje od 5 eur na osobu. www.termalnekupalisko.com

SWIM aréna, samostatná prevádzka s vlastným vstupom a nový FUN and ŠPORT bazén s lazy river a barom. V areáli sa rozšíri vodná plocha o 1 000m2 a pribudnú aj nafukovacie atrakcie pre deti. Pre “suchozemských” športovcov je pripravené pieskové ihrisko určené na plážový volejbal a ihrisko na minifutbal. Malí i veľkí labužníci určite ocenia ponuku občerstvenia v štyroch bufetoch a osviežujúce nápoje z vonkajšieho coctail baru. Letná sezóna sa začína 1. mája a bude trvať do 31. augusta. Cena trojhodinového lístka pre dospelú osobu je 12 eur. Vstup do krytého plaveckého bazéna bude stáť 3 eurá na hodinu a otvorený bude už od šiestej hodiny ráno. www.aquathermal.sk

Adrenalín v G Paradise Beš ino eňova

tredisko pripravilo na letnú sezónu niekoľko príťažlivých atrakcií. Na prvom mieste je novootvorená adrenalínová zóna s 30 m vysokou toboganovou vežou a panoramatickým výhľadom na celý areál. Z veže vedie až šesť toboganov s celkovou dĺžkou 1km. Návštevníci určite ocenia zjazd rýchlostnými zjazdovkami alebo najdlhším toboganom na Slovensku. Netradičné zážitky prinesie jazda na tobogane so špeciálnymi svetelnými a zvukovými efektmi alebo zjazd na závodnom tobogane sprevádzaný zvukom motora Formuly1. Investícia do novej zábavnoadrenalínovej zóny si vyžiadala 9 miliónov eur. Areál sa rozšíril až o takmer 50%. Gino Paradise Bešeňová ponúka tiež bazén s umelým vlnobitím, ktorý evokuje atmosféru mora a morského príboja. V súčasnosti je pre všetkých hostí k dispozícii 8 vonkajších bazénov s geotermálnou vodou, 2 plavecké bazény (veľký a malý), 5 relaxačných bazénov a 1 neplavecký dopadový bazén. Návštevníci tu nájdu nový rodinný vodný raj s hradom, šmýkačkami a vodnými delami. Morskú a predovšetkým dovolenkovú atmosféru dopĺňajú palmy, množstvo ležadiel a nový Miami bar s občerstvením. Letná sezóna začína v Gino Paradise Bešeňová 15. júna a končí 15. septembra. Cena vstupu do zariadenia sa pohybuje od 7 eur na osobu. V areáli je možnosť komfortného ubytovania a tiež množstvo reštaurácií a barov. www.ginoparadise.sk

TÉMA

TeMA_06:Telka_12.qxd 6/12/13 9:31 AM Page 12

Máte problémy s kĺbmi?

Sme spoločnosť vyrábajúca produkty na mieru pre potreby nášho zákazníka

Vyskúšajte Colafit, určite pomôže! ® Často sa stáva, že si ľudia skúsenosti s Colafitom odovzdávajú len tak medzi sebou. Na návšteve, v čakárňach u lekára, ale napríklad aj na chate si môžeme vypočuť podobné slová: „Tie moje kĺby mi už neslúžia tak ako predtým!“. „A vyskúšal si Colafit? Nie, tak skús a uvidíš, tá zmena k lepšiemu ťa príjemne prekvapí.“

Na trhu pôsobíme 20 rokov, garantujeme kvalitu a solídnosť

!"#$%& ®

Colafit ponúka na trhu spoločnosť Dacom. Založili ju v roku 1992 v juhomoravskom meste Kyjov s cieľom priamo zásobovať lekárne a zásluhou premysleného a novátorského spôsobu sa čoskoro stala obľúbeným dodávateľom tovaru. Keď v roku 1995, na základe prieskumu trh, zistilo vedenie spoločnosti, že v lekárňach nie je dostatočný výber kvalitných potravinových doplnkov zameraných na pohybový aparát, pustilo sa do vývoja a následne výroby vysoko kvalitných prípravkov na kĺby.

Colafit

Jedným z prvých produktov bol práve Colafit a v takmer nezmenenej podobe sa vyrába dodnes. Vzhľadom na jednoduché používanie a vysokú účinnosť je totiž veľmi obľúbený a záujem oň rastie. Spoločnosť kladie veľký dôraz na kvalitu a bezchybnosť výrobných procesov. Chce a darí sa jej, vďaka zavedeniu prísnych pravidiel vo výrobných postupoch, dodávať zákazníkom výrobky najvyššej kvality. Kritické body vo výrobe sú pod neustálou hygienickou kontrolou, rovnako balenie produktov a ich distribúcia. Aj preto je Dacom držiteľom certifikátu HACCP (Systém kontroly kritických bodov).

pôsobí na kĺby komplexne, vhodný je na akútne použitie.

Časom sa ku Colafitu pridávali aj ďalšie výborné produkty určené nielen k vnútornému užívaniu, ale napríklad aj na vonkajšie natieranie. Príkladom je Colafit krém Akut určený na natiahnuté svaly a šľachy, ale aj na kĺby. Nedávno mi volala jedna pani. „Dievča zlaté, ešteže mám od vás ten Colafit krém, nebyť tej mastičky tak neviem, ako by som to vydržala. Natriem sa a hneď sa mi uľaví. Pred časom prišla susedka celá strhaná, prídu vnúčatá, toľko práce a ona sa nemôže hýbať, tak som jej trochu krému nechala, nech sa jej uľaví a má radosť, keď tu bude mať deti.˝

krém Akut

t Pomáha regenerovať kĺby t Uvoľňuje stuhnutosť t Pomáha svalom aj kĺbom Odporúča sa používať ho pred zaťažením, pred športovým výkonom alebo po ňom, pri natiahnutí šliach a pod.

V ľudsko ľudskom organizme je pomerne veľké množstvo kolagénu – v kĺboch, vo väzive, v šľachách a v koži – ktorý je základnou z stavebnou hmotou spojivových tkanív. Preto je j nevyhnutné dopriať telu kvalitný kolagén Colafit.

výživový doplnok

'()!*+ čistý kryštalický kolagén typu I Colafit

!"#$%&'()(

Neveríte? Vyskúšajte a uvidíte. Ing. Marcela Cichá, MBA

./(+(01'23) *$+,*'"+-

Viac na: www.dacom.cz Nemeníme ceny!

DACOM Pharma s.r.o., Svatoborská 365, 697 01 Kyjov