SALUD TOTAL MAYO 2021 MILENIO TAMAULIPAS

Suplemento mensual Mayo 2021

SALUD TOTAL CONOCE SEIS ÍCONOS DE LA SALUD CON TRAYECTORIAS DE EXCELENCIA P8

Asmáticos sin alto riesgo por Covid-19 Especialista en Neumología nos cuenta el motivo

GRUPO LISTER

sERVIR A LA COMUNIDAD

ES LO QUE ME MOTIVA”

Empresa fundada desde hace 50 años, destacada por su crecimiento y competitividad en la salud

opinión. buscando especialista para tu asma P20

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BIENVENIDOS

SALUD MARZO 2021

- CONTENIDO Salud Total 2021

(†) JESÚS D. GONZÁLEZ Fundador

"Servir a mis semejantes es lo que me motiva"

Francisco A. González Presidente del Consejo de Administración Francisco D. González Presidente Ejecutivo

Jesús D. González Vicepresidente

Ángel Cong Director General

Óscar Cedillo Director Editorial

Alfredo Campos Director Milenio Diario

Grupo Lister, empresa comprometida con el bienestar

Rafael Ocampo Director Milenio Televisión Javier Chapa Director Multigráfica ADRIÁN LOAIZA Director Medios Impresos

Regina Reyes-Heroles Directora de Suplementos

Pág. 12

CARLOS HERNÁNDEZ Director Comercial Valeria González Directora Creativa

TAMAULIPAS director GENERAL RAÚL VILLARREAL GERENTE COMERCIAL VÍCTOR SALAZAR

Pág. 4

salud total

ESTHER DELGADO EDITORA ERIKA MARTÍNEZ DISEÑADORA EDITORIAL / COMERCIAL

EJECUTIVOS COMERCIALES AURORA GARCÍA CRISTINA CORTÉS GIOVANI VILLALOBOS MARCELA DÍAZ XOCHITL MARTÍNEZ

Domicilio: Av. Hidalgo 3000 Pte., Col. Águila C.P. 89230 Tampico, Tamps.

CENTRO DE CONTACTO SUSCRIPCIONES: T: 01 800 200 6453

infografía

¿Cómo respiramos?

Pág. 5

NOTA

Enfermedades respitatorias más comunes Pág. 6

ÍCONOS DE LA SALUD Conoce a seis especialistas destacados en la zona sur de Tamaulipas

Fotos: Cortesía / Shutterstock

BREVES

Pág. 8

SALUD Neumólgo nos platica la relación entre Asma y Covid

entrevista ¡Alerta con las alergias!

Pág. 16

Pág. 14

OPINIÓN

Meditación y manejo integral del asma Pág. 23

Para Ventas e Informes: C: (833) 167-22-80

SALUD TOTAL / SUPLEMENTO MENSUAL / MAYO 2021. Número de certificado de reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: En trámite Número de certificado de licitud de contenido en trámite. Domicilio de la publicación, imprenta y distribuidor: Avenida Hidalgo #800, Zona Centro, Tampico, Tamaulipas, C.P. 89000.

El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Todos los derechos están reservados. Queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado sin consentimiento por escrito de los editores. La información ha sido obtenida de fuentes fidedignas.

- breves -

investigaciones • ciencia • novedades • investigaciones• ciencia • novedades • investigaciones ESTHER D. ANG

¿Adicto a malas noticias?

¡OJO! Evita frotar tus ojos Frotarse los ojos estimula la producción de la lágrima y ayuda a lubricar el ojo de cualquier partícula o cuerpo extraño que haya entrado en contacto con el globo ocular.

Esta es la razón principal por la que la mayoría de personas se frotan los ojos, esa lágrima crea una sensación de calma temporal aliviando inmediatamente el picor o escozor del ojo.

Además del sueño, estrés o cansancio, existen otras alteraciones que puede hacer que las personas se froten los ojos con mayor frecuencia, como por ejemplo:La sequedad ocular, alergias conjun-

E

l doomscrolling es la adicción a navegar por noticias catastróficas una detrás de otra, una curiosidad malsana que ha aumentado por la pandemia y que supone un riesgo para la salud psicológica.

Es normal querer estar informado de lo que acontece a tu alrededor para tener esa sensación de control y seguridad sabiendo qué precauciones debes tomar, especialmente ahora con el coronavirus, sin embargo, el problema aparece cuando esto se vuelve una obsesión y solo se buscan noticias pesimistas. Es cierto que las redes sociales cuentan con un algoritmo que detecta lo más visitado y tiende a mostrarte más de lo mismo al considerar que eso es lo que te interesa, por lo que si no frenas este hábito a tiempo la situación puede convertirse en un círculo vicioso que afecte a tu bienestar psicológico.

Las consecuencias psicológicas de consumir malas noticias de forma compulsiva están asociadas a síntomas compatibles con ansiedad –pensamientos rumiativos y repetitivos, sensación de nerviosismo…–, depresión ­–sentimiento persistente de tristeza, apatía, pérdida de interés por las cosas placenteras, dificultades para dormir…–, e incluso estrés postraumático.

Los expertos aconsejan primero asumir que tienes un problema, buscar ayuda, desapego al celular y fuentes de noticias malas, meditación y sobre todo, hay que eliminar la falsa creencia de que teniendo más información vamos a estar más tranquilos, lejos de esto, es una herramienta que genera más ansiedad y malestar, puesto que dicha información, al ser negativa, es una fuente inagotable de pensamientos negativos.

tivales, uso intensivo de pantallas, eczemas palpebrales.

Cuando te frotas los ojos la córnea se distorsiona y el globo ocular hace retroceder la cuenca del ojo, eso supone someter al ojo a un trauma durante el tiempo que se frota.

Si este gesto se convierte en algo frecuente y repetitivo día tras día, las consecuencias pueden ser muy graves.

Es importante evitar frotarse los ojos en la medida de lo posible para evitar el riesgo de infecciones y patologías.

Para evitarlo parpadea varias veces seguidas: Cuando forzamos el parpadeo conseguimos extender mejor la película lagrimal sobre el ojo, suele ser una medida eficaz para aliviar el malestar y el picor de ojos.

Uso de lágrimas artificiales: El uso de lágrimas artificiales sin conservantes, ayudan a lubricar el ojo y suavizan la superficie ocular, de esta forma disminuye la sensación de malestar y evitamos frotarnos los ojos.

infografía

SALUD MAYO 2021

¿Cómo respiramos?

En nuestro cuerpo existen ciertos órganos que funcionan de una forma conjunta para respirar constantemente, y así conseguir el oxígeno que necesitan absorber las células del organismo y expulsar el dióxido de carbono, un gas tóxico que se genera durante la respiración celular.

FUNCIÓN El sistema respiratorio permite la circulación del aire (cerca de 12 mil litros se mueven diariamente por los pulmones) y el intercambio de gases. Desde los alveolos, el aire sale con menos oxígeno y lleno de dióxido de carbono.

LOS BRONQUIOS La tráquea y los bronquios conducen el aire desde la nariz o la boca hasta los pulmones. Dentro de ellos los tubos se separan en ramas cada vez más numerosas y pequeñas, los bronquiolos que se dirigen hasta los alveolos pulmonares.

ALEVOLOS Al final de los bronquios se encuentran unos diminutos globos inflados de aire, los alevolos, en los que el oxígeno entra y el dióxido de carbono sale de la sangre.

CURIOSIDADES Tos y estornudo.

En ambos casos el aire se expulsa de forma violenta y sonora. Si se tose, se despeja la faringe, laringe, tráquea o bronquios de mucosidad y cuerpos extraños. Al estornudar se limpian las vías respiratorias.

El bostezo.

Cuando una persona bosteza respira lentamente, con una espiración prolongada y la boca abierta. Los pulmones expulsan aire viciado y lo reemplazan por aire fresco, generalmente mientras se reposa o descansa.

RESPIRACIÓN

El aire entra y sale por los pulmones por media la actividad de los músculos intercosatales que se encuentran entre las costillas y del diafragma, situado entre el pecho y el abdomen.

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SALUD mayO 2021

Enfermedades respiratorias más

comunes y sus características Esther D. Ang

L

as enfermedades respiratorias suelen presentarse durante el período invernal y sus causas pueden estar asociadas a las bajas temperaturas casi de forma inevitable. Sin embargo, no son las únicas patologías que producen alteraciones respiratorias; existen innumerables enfermedades que pueden generar anomalías pulmonares o faríngeas.

Sus síntomas pueden estar relacionados con la respiración -tos, dificultad para respirar, mucosidad- aunque pueden ir acompañados de otros síntomas generales como dolores de cabeza, confusión, fiebre, fatiga. Hay más de 20 enfermedades de las vías respiratorias, aquí te presentamos las más comunes.

Asma Es una enfermedad de curso crónico caracterizada por una afección de las vías respiratorias ubicadas en los pulmones.

Neumonía Inflamación de los pulmones, causada por infección de un virus o bacteria, que se caracteriza por presencia de fiebre alta, escalofríos, dolor intenso en el tórax.

Bronquitis Esta patología resulta de una inflamación de los bronquios, las vías que llevan aire desde boca y nariz a los pulmones. Se trata de una condición en la que el revestimiento de los bronquios se inflama debido a virus, bacterias o partículas que los irritan.

Efisema pulmonar El efisema produce un incremento anormal y patológico de los espacios aéreos ubicados en los pulmones debido a una acumulación de aire.

El curso clínico de esta condición médica se carac-

teriza por una marcada dificultad para respirar, fatiga, tos, entre otros.

Gripe La gripe es una de las enfermedades respiratorias más comunes, la cual afecta a un alto porcentaje de la población. Esta se produce como resultado de virus que, generalmente, produce infección de garganta, pulmones y nariz.

Amigdalitis Se produce como consecuencia de la hinchazón de las amígdalas, ganglios linfáticos situados en la parte superior de la garganta y posterior de la boca. En concreto, es consecuencia de una infección viral o bacteriana que afecta a la región mencionada.

Neumotórax El neumomotórax podría definirse como la entrada de aire que se produce entre el espacio pleural visceral y parietal que puede dar lugar a un colapso pulmonar que puede variar en función del espacio ocupado.

salud

SALUD MAYO 2021

respiración

Foto: Cortesía

Es el proceso de intercambio de oxígeno y dióxido de carbono con el medio ambiente.

La respiración ideal es la nasal-abdominalnasal. Es la que nos permite alcanzar el mayor rendimiento físico, pues reduce los riesgos de infecciones bacterianas, humidifica el aire inspirado, calienta y filtra las partículas y ayuda a evitar irritaciones e infecciones.

pulmones sanos La vacunación, evitar fumar, reducir la contaminación intradomiciliaria y externa, así como tratar las afecciones respiratorias crónicas y algunas medidas generales ayudarán a evitar las enfermedades respiratorias.

Laringitis La laringitis se produce como consecuencia de la hinchazón e irritación de la laringe, ubicada en la parte superior de las vías respiratorias que van a los pulmones, es decir, la tráquea.

Sinusitis La sinusitis es una enfermedad respiratoria que se produce como consecuencia de un virus, bacteria u hongo, los cuales producen la inflación de los senos paranasales, es decir, de los espacios llenos de aire del cráneo, los cuales se loca-

lizan detrás de la frente, los ojos, las mejillas y los huesos de la nariz.

Tuberculosis La tuberculosis es una enfermedad respiratoria consecuencia de una bacteria, la Mycobacterium tuberculosis.

Como resultado se pueden producir daños en los pulmones e incluso en otras partes del cuerpo.

Fibrosis quística La fibrosis quística se produce como resultado de la acumulación de moco espeso y pega-

joso en los pulmones, el tubo digestivo y otras áreas del cuerpo.

COVID-19

La enfermedad por coronavirus es una enfermedad respiratoria que causa fiebre, tos y dificultad respiratoria.

La Covid-19 es altamente infecciosa y se ha propagado por todo el mundo. La mayoría de las personas padece una enfermedad de leve a moderada .

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SALUD maYo 2021

especial

Íconos de la salud

Seis especialistas destacados en el área médica que por el trabajo realizado a favor de la salud, la educación y la sociedad en nuestra zona, merecen el reconocimiento Dr. Carlos Eduardo García Willis Médico especialista en Medicina Interna Maestría en Educación Superior

Dr. David Fernando Pérez Montemayor Médico Cirujano, Radiólogo

Foto: Cortesía / José Chnag

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Trayectoria:

La participación del doctor Carlos E. García Willis en los hospitales de la zona se ha distinguido al ser Jefe de Medicina Interna, Jefe de enseñanza e investigación y Subdirector médico del Hospital General de Tampico. Subdirector médico de la Beneficencia Española de Tampico; Director médico (en dos ocasiones) del Hospital de la Beneficencia Española de Tampico, Director Médico de gestión del Hospital Star Médica de Querétaro y Director Médico del Hospital Ángeles de Tampico.

Dentro de la docencia destaca como Director de la división de Ciencias de la Salud del IEST y como miembro de la red de universidades Anáhuac. En el Colegio de Medicina Interna de Tamaulipas ha encabezado la presidencia en dos ocasiones. Cuenta con Certificación del Consejo Mexicano de Medicina Interna desde 1991 a la fecha.

Ha participado como expositor en Estados Unidos, América Central, Europa y Norte de África en temas de intoxicación de pacientes por mordedura de serpientes y cuenta con publicaciones en revistas y libros sobre temas de Toxicología.

“

La medicina es una profesión de alta exigencia académica. El médico debe estarse actualizando constantemente para así ser de utilidad para su paciente.

También debe ser solidario con el paciente y su familia y acompañarlos en todo el proceso de enfermedad”

Trayectoria:

En su amplia trayectoria se destaca como socio Fundador de la Sociedad de Radiología e Imagen de Tamaulipas y presidente de la misma en dos periodos 1998 y 2009. Participó como Coordinador del Comité de Mama de la Federación Mexicana de Radiología e Imagen.

Nombrado Consejero por el Estado de Tamaulipas y Sinodal en el Consejo Mexicano de Radiología e Imagen; además de ser fundador y Director del Centro de Imagenología Integral Imax. Fundador y Radiólogo del Centro de Imagen Mamaria “Vida” en 2010. Actual presidente del Consejo Mexicano de Radiología e Imagen desde el 2019.

En el área académica su participación ha sido importante al ser Consejero Curricular de la Carrera de Médico Cirujano del IEST Anáhuac desde 2019, y profesor de Radiología. Titular del curso de Alta Especialidad en Imagen de la Mama, profesor del Curso de Actualización para Técnicos Radiólogos en Imax. Incluye su quehacer médico diversas ponencias en congresos nacionales e internacionales; participación activa en centros hospitaltarios de la zona. Se destaca además como altruista al participar como Presidente del Club Rotario Tampico Miramar en 1999.

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La educación es la herramienta que puede mejorar nuestro destino. Ser médico es la gran bendición que me permite servir todos los días. Mi pensamiento de cada mañana es curar a mis pacientes no solo de su cuerpo, sino principalmente de su alma”

especial

SALUD MAYO 2021

Dra. Bertha Laura Salinas Ruiz

Médico Cirujano, Especialidad en Ginecología y Obstetricia

Trayectoria:

Fundadora del Centro de Ginecología y Obstetricia de Tampico, 1984. Centro de Atención Materno Infantil, 1988. Rayos X Cemain, 1992. Clínica Hospital Cemain, 1992. Desde mayo de 1989 es Director General de Grupo Cemain y desde 1992 Director del Primer Hospital Privado con Certificación de Calidad en el Estado de Tamaulipas, 2000.

Ha participado como ponente en diversos foros de salud y empresariales con especial énfasis hacia la comunidad. Organizó junto con la exalcaldesa Magdalena Peraza Guerra el programa Censo Mastográfico Tampico 2011.

Presidenta del Consorcio Mexicano de Hospitales en 2012, destacando con la obtención de 14 premios a nivel nacional.

“

El ejercicio de la medicina, es maravilloso ya que escalas la ciencia para llegar a la cima del humanismo"

Químico Sergio Antonio Salazar Salazar

Químico Farmacéutico Biólogo, Maestría en Administración Pública, Diplomado en Administración de la Salud

Trayectoria:

Foto: Cortesía / José Chnag

Empresario fundador de Grupo Lister, conformado por; Laboratorio de Análisis Clínicos, Laboratorio de Aguas, Alimentos y Medio Ambiente; Banco de Sangre y Hemoterapia; Laboratorios de Estudios Especiales; Laboratorio de Análisis de Muestras Zoológicas; e Integración de Medicina Laboral y Estudios Complementarios.

Se desempeñó en Medicina Social durante 37 años en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tampico Tamaulipas, como Técnico Laboratorista, Químico, Jefe de Químicos, Jefe de Laboratorio de Analisis Clínicos, encargado de Laboratorio y Banco de Sangre, Secretario General del IMSS delegación 2 HGZ no. 6 de Ciudad Madero; posteriormente en San Luis Potosí, delegado Estatal, y a nivel nacional Contralor General del IMSS, Director Normativo de Personal y Organización, Director Normativo de Administración y Delegaciones y Director Normativo de Prestaciones Económicas y Sociales.

“

Mi mayor satisfacción profesional ha sido servir a mi comunidad y a mi país con el mayor profesionalismo del que soy capaz, siempre pensando en mis semejantes. Buscando siempre hacer equipo con otros profesionales de la salud, principalmente, aunque no exclusivamente, con médicos y enfermeras.

En 50 años de ejercicio profesional he buscado siempre la mejora continua a través de la educación ininterrumpida, la implementación de nuevas tecnologías y metodologías y la generación de equipos de trabajo multidisciplinarios”

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10 especial

SALUD maYo 2021

Dr. Jorge Humberto Delgado García.

Pediatra y Cirujano Pediatra egresado del Hospital Infantil de México Dr. Federico Gómez”, Certificado por el Consejo Mexicano de Pediatría y el Consejo Mexicano de Cirugía Pediátrica

Trayectoria:

El especialista a destacado por su participación en diversas instituciones médicas. Fungió como Presidente del Colegio de Pediatría del estado de Tamaulipas.

Fue miembro del Comité Científico del Colegio Mexicano de Cirugía Pediátrica.

Participó como Tesorero del Colegio Mexicano de Cirugía Pediátrica. También sobresale su servicio el ser Encargado del despacho de la Dirección General del Hospital General de Tampico Dr. Carlos Canseco.

“

Hace 35 años tuve el gran privilegio de elegir la pediatría y la cirugía Padiátrica dentro de mi profesión. Nunca imaginé que mi vida se convertiría en una vocación de amor y servicio al sentir la ternura y la fragilidad de la vida de un bebé en mis manos. Estoy agradecido por este regalo que el cielo me ha dado y con el que estoy en deuda hasta el último de mis días”

Dr. Enrique Álvarez Viaña

Médico Cirujano, con especialidad en Cirugía Plástica y Reconstructiva con recertificación otorgada por el Consejo Mexicano de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva.

Trayectoria:

Foto: Cortesía / José Chnag

A funjido como director y consejero del cuerpo médico de reconocidos hospitales de la zona. Su actuación dentro de las actividades académicas viene dejando huella desde hace más de 30 años, como maestro titular y coordinador en la Facultad de Medicina de la UAT en la materia Técnicas Quirúrgicas, lo que ha valido para que se desempeñe como Director de la Facultad desde el 2010.

Colabora activamente con diversas sociedades médicas y altruistas destacando como Presidente del Colegio de Cirujanos Plásticos de Tamaulipas; Presidente y socio Rotario y Director de la campaña de cirugía de labio y paladar hendidos.

En el 2016 fue nombrado Cirujano Distinguido de Tamaulipas por su incansable labor.

“

Ejercer mi profesión en forma honesta y responsable, con sentido humanista, comprometido con la sociedad y su entorno. Contribuir de forma altruista con las necesidades de la comunidad. Coadyuvar con mis conocimientos, trabajo y entrega incondicional a que mi Facultad alcance los niveles de calidad para estar al nivel que el mundo exige”

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PORTADA

Grupo Lister, 50 años contribuyendo en el bienestar de la población y el cuerpo médico

"Servir a mis semejantes es lo que me motiva" Esther D. Ang

E

l químico y empresario tampiqueño Sergio Antonio Salazar Salazar, ícono en el área de salud de la zona sur, nos cuenta para SALUD TOTAL cómo nace el Grupo Lister hace 50 años, el alcance y logros que han tenido a lo largo de su trayectoria, no solo en tecnología y como empresa, sino en su gran aporte a la sociedad.

Fundada para el servicio

"Desde que era un estudiante y que inicié mi carrera siempre pensé que era un privilegio poder servir a mis semejantes y dentro del área de salud, yo visualicé la Química como un área importante para desarrollar este ideal.

Hace 50 años que inicié con el

sueño de poner un laboratorio que fuera especial y diferente, basado en avance tecnológico, pero sobre todo servir mejor a la comunidad. Los logros de la empresa se fueron dando al fijarnos metas como calidad, servicio, profesionalismo, ética, valores muy bien puestos y, que hasta ahora mantenemos en el Grupo Lister.

Importancia de detectar necesidades

Visualicé que la ciudad carecía de laboratorios pero sobre todo de un servicio a domicilio y de 24 horas. Desde ese momento empezamos a hacer cosas diferentes, no por hacerlas sino porque se necesitaban; las enfermedades no avisan y los pacientes requerían análisis sin salir de casa. También empezamos a apoyar el área médica que necesitaban el servicio de contínuo y no tenían la respuesta que necesitaban en eso momento.

Ha sido un trabajo constante de ir creciendo con más servicios, que al día de hoy tenemos una empresa muy preparada para cualquier problema de salud que se pueda presentar, y que, ahora son muchos por el crecimiento de la población.

Crecimiento y avance tecnológico

Hace 20 años iniciamos con una unidad de diagnóstico molecular que no existía, no solo en Tampico si no en todo el estado, aún

PORTADA 13

SALUD MAYO 2021

servir es la clave

en muchos estados en la actualidad no la tienen.

Al estar nosotros preparados hemos podido hacer frente a otras enfermedades virales que se han presentado en estos años y que hemos apoyado a la unidad médica con nuestros servicios. Contamos con un área de diagnóstico especial, que vale la pena que la tengamos en la zona para mejorar el nivel de la salud.

Hemos tenido retos grandes porque llegamos a otras ciudades y estamos instalados en tres estados con esa visión del servicio a la comunidad y a nuestros semejantes. Eso nos ha traído como beneficio una retroalimentación en el conocimiento de las necesidades de la sociedad. Yo tuve la suerte de iniciar en las dos grandes áreas de salud en la social y en la privada, y la suma de las dos me dio una visión más completa de lo que es la salud y de la importancia para el ser humano de tener una comunidad sana.

Cuando apareció el sida, me tocó pertenecer al Comité Municipal del Sida y tuvimos la necesidad de fundar un banco de sangre, en la Beneficencia Española de Tampico.

Hablando de la salud total, hicimos un laboratorio especial de aguas y alimentos porque eso va en la promoción de la salud integral; a esto se anexa que se ofrece las mejores tecnologías para las empresas extranjeras que buscan calidad en el servicio de salud, vivienda y educación y nosotros como Lister cumplimos esas expectativas de salud.

“Siempre dar más nos enriquece”

Soy un enamorado de la seguridad social, la salud es parte de ella, pero no lo es todo, el ser humano

Foto: Cortesía / José Chnag

"Empezamos a hacer cosas diferentes cuando detectamos las necesidades de las personas y tenemos como objetivo servirles de la mejor manera"

tiene más necesidades que se cubren desde antes de nacer, hasta después de morir y eso lo viví en el Instituto Mexicano del Seguro Social, donde estuve en un lapso de 37 años trabajando y conocí diferentes niveles, hasta el nacional donde conocí la percepción de las necesidades de salud en el país.

Nunca pensé en que mi obligación era solo hacer bien los exámenes sino siempre busqué ir más allá, involucrarme con el equipo médico y darle seguimiento al paciente al cual nosotros estamos sirviendo, eso nos ayudó a entender más al equipo de salud; además conocer una información más exacta de las necesidades, me ha hecho enriquecer la participación de Lister en la zona.

Equilibrio es el éxito

Lograr desarrollar una empresa que inició con dos personas y que ahora somos más de 500, un grupo de personas preparadas que día a día enriquecen con su conocimiento y trabajo, no ha sido fácil pero ha valido la pena. Por eso yo invito a los jóvenes profesionistas que pongan todo su empeño, que no tengan horario, que no se cansen, no te cansas cuando estás haciendo lo que te gusta, uno ve los frutos en la comunidad, no porque te agradezcan sino por la satisfacción de servir de la mejor manera.

Mantener un equilibrio entre trabajar y servir es el que nos da la fortaleza de seguir adelante, y en Lister soñamos con más proyectos para seguir ofreciendo lo mejor para la sociedad.

Foto: Cortesía/Esther D. Ang

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SALUD maYo 2021

son patologías que descompensan mucho el asma a diferencia de lo que hemos visto en covid-19, que pensamos que sería una enfermedad que iba a descompensar mucho a los asmáticos y para impresión de los que nos dedicamos a esto, no hemos visto llegar más asmáticos como una población más lábil a la enfermedad”.

En la población de riesgo por covid originalmente se incluyó a los asmáticos pensando que iba a tener el mismo comportamiento que la influenza que es de muy mal pronóstico, pero el virus del covid tiene una afección más lejana al bronquio, no se concentra tanto en la pared del bronquio como la influenza que causa mucha inflamación a nivel bronquial y por eso empeora a los asmáticos. Covid tiene más afecciones hacia las paredes de algo que le llamamos intersticio y tiene más afecciones de tipo vascular, más que de tipo respiratorio. Los asmáticos con covid presentan igual de alteraciones que cualquier otro paciente por esta razón no está dentro del grupo vulnerable.

Asmáticos están fuera del cuadro de personas vulnerables

Asma y Covid; una relación llevadera Esther D. Ang

A

sma es una patología inflamatoria crónica que afecta los bronquios, puede ser hereditaria y se inicia en edades tempranas. Cuando apareció el virus del Covid-19 las personas asmáticas se encontraban en el grupo de riesgo, pero conforme se fue analizando el comportamiento del coronavirus, las personas asmáticas salieron del cuadro de vulnerabilidad, pues pese a que se trata de una enfermedad respiratoria estos pacientes pueden enfrentar el virus como cualquier persona.

Para conocer más al respecto platicamos con el especialista en neumología, doctor Joaquín Eraña Díaz, quien actualmente es Jefe de Medicina Interna y coordinador del área Covid del Hospital Canseco, quien describió el comportamiento del asma y nos cuenta que en varones se presenta desde que son niños y disminuye mucho después de la adolescencia y en las mujeres puede incre-

mentarse después de la adolescencia. Hay otro grupo, las mujeres que no padecieron ni en la infancia ni en la adolescencia pero aparece el asma en el primer embarazo.

"Es una enfermedad crónica que inflama las paredes de los bronquios que conducen el aire hasta debajo de los pulmones y provoca que los músculos hagan espasmos, entonces es como tener un cinturón, te reduce el diámetro de los bronquios. Mucha gente dice, se me cerraron los bronquios, pero eso no existe, lo que pasa es que disminuyen de volumen y de tamaño, pero cerrarse nunca, aunque la sensación para el que lo padece pudiera ser ese de que no le entra el aire".

Casi siempre existe una historia familiar de alergias muy fuertes en la piel, los ojos, a los alimentos, a medicamentos y la principal alergia que acompaña a los asmáticos se manifiesta con la nariz, cuando la gente dice “yo tengo gripa todo el tiempo”, se trata de la rinitis alérgica, lo que puede generar en asma.

“Un asmático que se enferma de la vía aérea, llámele gripe, resfriado, catarro, sinusitis, bronquitis, neumonía, influenza

NORMAL

MINI CV Dr. Joaquín Eraña Díaz

Médico Internista Neumólogo Jefe de Medicina Interna en el Hospital Carlos Canseco Coordinador del Hospital Covid en el "Carlos Canseco"

ASMA

16 ENTREVISTA

SALUD maYo 2021

¡Alerta con las alergias y el asma!

Esther D. Ang

E

presencia de alergia, pero no nos dicen a qué es alérgico el paciente. Lo más común es hacer las pruebas cutáneas que consiste en aplicar gotitas de cada alérgeno en la piel y donde se genere una ronchita, es el indicativo de la alergia. Esta es la manera más confiable y económica de saber a qué se es alérgico. Las pruebas in vitro que es una muestra de sangre, también se realizan pero es menos precisa.

l asma es una enfermedad inflamatoria que afecta las vías respiratorias, debido a agentes externos al medio ambiente, como polen, pelo de animales, ácaros, polvo, entre otros, que son las formas más comunes de alergia en las vías respiratorias. También hay otro tipo de factores como son contaminantes, químicos, desodorantes, aerosoles, cambios en el ambiente, presión atmosférica y los virus. De todo esto las más comunes son las infecciones virales y la alergia lo que provoca el asma. Para ampliar el tema platicamos con el doctor Martín Arturo Carballo, especialista Neumólogo y Alergólogo Pediatra.

Doctor, ¿Cuál es el porcentaje de la población que padece alergia?

La alergia tiene un fondo hereditario muy predominante, es más frecuente que la padezcan si sus familares directos las padecen. La frecuencia puede variar pero a nivel mundial un 35 a 40% padece un tipo de alergia y de todos estos cualquier persona que tenga alergias puede llegar a padecer asma.

Foto: Esther D. Ang

Al presentar síntomas similares, ¿cómo podemos saber si se trata de un catarro o de una alergia?

Los síntomas de alergia son más frecuentes, incluso pueden ser síntomas más persistentes o perenes porque están todo el tiempo.

Los síntomas infecciosos que generan una gripa o catarro son intermitentes, con el tratamiento el paciente se cura.

¿Al saber el paciente a qué es alérgico puede mantener un control?

Se puede controlar cuando se conoce qué lo provoca , por ejemplo: si es alérgico a la leche, embutidos, al perfume, etc. entonces los evita. Pero si el paciente es alérgico a algún factor ambiental como humedad, polvo, polen, etc. se establece un tratamiento específico con inmunoterapia. Los medicamentos mantendrán un control de la alergia pero la vacuna de inmunoterapia permite que se elimine la alergia de fondo.

Sin embargo hay que aclarar que las vacunas son específicas hacia un agente alergénico, sin embargo el paciente puede seguir desarrollando otras alergias ya que por lo general son genéticas.

¿Cuáles son las alergias más frecuentes?

A nivel mundial y en México la más frecuente es la rinitis alérgica, es decir, el paciente que se levanta por las mañana con escurrimiento nasal, estornudado, congestión nasal.

El asma es la que sigue en frecuencia y esta enfermedad afecta las vías respiratorias pero hacia abajo, provoca tos, flemas y sobre todo una falta de aire y un silbido al entrar y salir el aire. En tercer lugar está la dermatitis atópica o urticaria que es más común en niños pequeños, que es provocada por algunos agentes externos o por algo que comió y se manifiesta con ronchas y enrojecimiento de la piel. ¿Cómo podemos saber a qué somos alérgicos?

Esto confunde un poco a los pacientes, la alergia como tal ya es específica a algo, es decir el paciente respira un polen y le provoca síntomas. Lo que confunde un poco al paciente es cuando dicen “soy alérgico porque cambió el clima”, o si llueve “soy alérgico a la humedad”, estos son factores ambientales que desencadenan los síntomas pero no son los causantes.

Para saber a qué se es alérgico es necesario hacer estudios específicos como esfinosfelos en sangre, inmunoglobulina en sangre y los inespecíficos que nos hablan de la

¿El asma es una alergia?

En su mayoría el asma es causada por alergias cuando es crónica, cuando es un asma aguda puede ser por algún virus, contaminantes y hasta el ejercicio pueden provocar inflamación en las vías respiratorias con las características del asma.

MINI CV

Dr. Martín Arturo Carballo Cruz, Médico especialista en Pediatría, Neumólogo Pediatra y Alergólogo Pediatra.

Doctor, ¿qué recomienda a las personas con síntomas de alergias?

Es importante que los pacientes busquen tratamientos y una curación, principalmente los niños, ya que se tiene la idea de que con los años se le va a quitar, y a veces no ocurre y las personas se acostumbran a vivir así, a respirar mal, a dormir mal, a sentirse mal a tener tos todo el tiempo o escurrimiento nasal, si no se atiende el problema puede agravar.

Es importante ver al especialista para que descarte la alergia o la confirme y poder dar el tratamiento adecuado.

18 opinión

- la voz de -

SALUD maYo 2021

Efraín Arguello Rodríguez, Nutriólogo

Alimentación en pacientes con Asma Es importante el consumo de alimentos ricos en vitamina C, E, B6, Selenio, Magnesio, Ácidos grasos Omega 3, Cobre, Zinc y una adecuada hidratación ya que esto mejora la actividad inmunitaria lo cual tiene un efecto positivo contra la inflamación de las vías respiratorias. uvas, piña, melón, papaya.

Esta incógnita nos da pie para la siguiente explicación. ¿Los alimentos que consumo pueden afectar a mis síntomas de asma?

Y la respuesta es que en realidad no hay ninguna dieta para el asma que elimine los síntomas. Pero resulta muy benéfico, adoptar ciertas medidas que pueden ayudar a minorar la sintomatología: Comer para mantener un peso saludable.

El sobrepeso puede empeorar el asma.

Foto: Cortesía

Evita los alimentos que provocan alergias.

En algunas personas, hacer ejercicio después de comer un alimento que causa alergia provoca síntomas de asma.

L

a alimentación es el factor más importante para el tratamiento de cualquier enfermedad, el asma no es la excepción y el tratamiento del mismo está relacionado con los alimentos.

La dieta y el estado nutricional pueden tener un papel relevante en el desarrollo de asma. Es necesario conocer el papel de los nutrientes y alimentos; el tratamiento nutricional es importante para los pulmones saludables.

Para que la función pulmonar sea mejor se requiere ingerir concentraciones más altas de antioxidantes y toda modificación dietética con alimentos adecuados ayuda a los pacientes a controlar este padecimiento.

Es importante el consumo de alimentos ricos en vitamina C, E, B6, Selenio, Magnesio, Ácidos grasos Omega 3, Cobre, Zinc y una adecuada hidratación ya que

esto mejora la actividad inmunitaria lo cual tiene un efecto positivo contra la inflamación de las vías respiratorias.

Se debe moderar el consumo de sodio (Sal de mesa) así como omitir alimentos considerados como alérgenos, como leche, huevos, mariscos, pescados, cacahuates, fresas, nueces, chocolates, embutidos.

Bebidas gaseosas ya que estás pueden aumentar la cantidad de CO2 en la sangre y disminuir su oxigenación.

Algunos alimentos que se deben consumir con más frecuencia: frutas ricas en Vitamina C como: toronja, naranja, guayabakiwi,, limón. Vegetales verdes como: acelgas, espinacas, espárragos, berros, brócoli, alimentos reducidos en grasa, como carnes de res y pollo magra, se debe considerar la tolerancia que presentan algunos pacientes para consumir pescados y soja, otros alimentos que son benéficos son:

ÉL DICE Comer para mantener un peso saludable, El sobrepeso puede empeorar el asma.

Efraín Arguello Rodríguez

Consume vitamina D. La leche, los huevos y el pescado, como el salmón, contienen vitamina D. Incluso, estar unos minutos al sol puede aumentar los niveles de vitamina D. Evita los sulfitos. Los sulfitos, que se utilizan como conservantes, pueden estar presentes en el vino, las frutas secas, los encurtidos, los camarones frescos y congelados, y algunos otros alimentos.

Decidir con la información adecuada sobre qué alimentos comer y qué alimentos evitar no curará el asma. Sin embargo, alimentarse con una dieta equilibrada y evitar los alimentos conocidos que desencadenan los síntomas puede mejorarlos y beneficiar a la salud en general.

¿Cómo mido la oxigenación sin un aparato?

Esther D. Ang

L

a dificultad para respirar es uno de los síntomas asociados con el nuevo coronavirus. Aunque la mayoría de las veces es un signo fácil de detectar por el paciente, no siempre es así, ya que hay casos en los que esta disnea no es percibida por el afectado, dando lugar a una hipoxia o falta de aire silenciosa.

La detección de ambas circunstancias ha hecho que en los últimos meses se disparen las ventas de los llamados oxímetros o pulsioxímetros domésticos, aparatos que sirven para medir la saturación de oxígeno en sangre El aparato como tal “se pone en el dedo, que es una de las partes del cuerpo, junto con el lóbulo de la oreja, donde existe más microcirculación”. De esta forma, al pasar la luz polarizada por el dedo “se pueden medir los glóbulos rojos que van circulando por el organismo e

interpretar cuánta hemoglobina está circulando por él y calcular, así, la saturación de oxígeno en la sangre del paciente”.

Detectar estas situaciones anómalas sin tener más instrumentos que nuestra propia observación.

Síntomas para observar: Cianosis.

Es cuando un individuo presenta un color azulado en la piel o en las mucosas, se debe a la falta de oxígeno en sangre. Las partes distales del organismo como pies y dedos de las manos, presentan también un color azulado. ¿Qué nos puede pasar?

El cerebro es la parte del organismo que se ve más afectada por la falta de oxígeno y sus células pueden morir muy rápidamente.

Bastan 5 minutos de falta de oxígeno para que empiecen a morir células cerebrales.

20 opinión

- ElLA dice -

SALUD maYo 2021

Karla García Álvarez, Médico con especialidad en Anatomía Patológica

Buscando especialista para: Asma MINI CV Karla García Álvarez Médico con especialidad en Anatomía Patológica

Foto: Cortesía

E

l asma es una enfermedad crónica que provoca inflamación y estrechamiento de las vidas que conducen el aire a los pulmones, su gravedad es variable en cada paciente, según la OMS en la actualidad hay 339 millones de pacientes, la enfermedad esta presente en todos los países, en México aproximadamente el 7% de la población padece asma , a menudo no se diagnostica correctamente, aunque no se puede curar puede controlarse con el tratamiento adecuado, gracias a lo cual los pacientes pueden disfrutar de una buena calidad de vida.

Es frecuente que un paciente muestre una asociación de asma con reflujo gastroesofágico, que muchas veces pueden manifestarse al mismo tiempo, el reflujo puede empeorar los síntomas de asma y viceversa, es importante por esta razón incluir en equipo de tratamiento a un gastroenterólogo, esto con el fin de descartar la asociación del asma con el reflujo.

El tratamiento del asma debe estar guiado por un equipo multidisciplinario de médicos expertos que colaboren, el equipo debe incluir alergólogos, neumólogos, otorrinolaringólogos y especialistas en cuidados intensivos de ser necesario, ellos deben elabora un plan de atención dedicado a cada paciente e identificar los factores alérgenos e irritantes que desencadenan los síntomas de asma, para que el paciente pueda evitarlos o reducirlos en la manera de lo posible.

Estos médicos se apoyan de pruebas de laboratorio clínica para detectar alergias, pruebas para medir la función pulmonar como la espirometría, estudios de image-

nología como una radiografía de tórax, entre otros.

Es frecuente observar a personas con asma usando inhaladores como tratamiento, es uno de los tratamientos angulares, estos son dispositivos portátiles que administran medicamentos a los pulmones, hay gran variedad de ellos y ayudan a controlar los síntomas, elegir el correcto y usarlo de manera adecuada puede ayudar a prevenir los síntomas.

El asma puede cambiar con el tiempo por lo que necesitarás ajustes periódicos o un plan para mantener los síntomas diarios bajo control, de lo contrario es más probable que tengas un ataque agudo.

La mejor manera de evitar un ataque de asma es asegurarse de que este bien controlada.

Recuerda consultar a los especialistas adecuados para el tratamiento de tu enfermedad, juntos podrán elegir que es mejor para ti.

Es frecuente observar a personas con asma usando inhaladores como tratamiento

22 ENTREVISTA

SALUD maYo 2021

- El dice Dr. Víctor Eric Álvarez Trejo Ginecología y Obstetricia

Cirugía láser, una alternativa para incontinencia urinaria, atrofia y relajación vaginal Es un procedimiento con ondas electromagnéticas que generan calor con el fin de remodelar las fibras de colágeno y mejorar la elasticidad de los órganos.

ESTHER D. ANG

Dr. Nos puede contar ¿en qué consiste la cirugía láser?

Es un procedimiento con ondas electromagnéticas que generan calor con el fin de remodelar las fibras de colágeno y mejorar la elasticidad de los órganos. ¿Cómo actúa el laser en beneficio de la continencia urinaria, atrofia y relajación vaginal?

Cuando se sufre atrofia, las paredes vaginales se adelgazan, se secan y se inflaman. En casos de laxitud o de relajación, esas paredes también pierden firmeza y elasticidad.

Mediante el láser, estos síntomas mejoran notablemente, porque el resultado del tratamiento es que las paredes se engrosan y recuperan tono muscular y tensión. Al tensarse de nuevo las paredes vaginales, también vuelve a su posición original el canal uretral. Esto lo que consigue es reducir la

Foto: Cortesía

L

a pérdida del control de la vejiga o la incapacidad de controlar la orina, la falta de elasticidad y humedad pueden provocar severas molestias a las mujeres que las padecen. Muchas de las veces se tienen que someter a cirugías con anestesia; sin embargo ahora existe una mejor alternativa como es la cirugía laser la cual en minutos puedes rejuvenecer la vagina y gozar de una salud plena.

Para ampliarnos el tema platicamos con el doctor Víctor Álvarez Trejo, especialista en Ginecología y Obstetricia.

incontinencia urinaria, sobre todo la que se deriva del esfuerzo físico y que sufren muchas mujeres por ejemplo al practicar deporte. ¿Para qué mujeres va dirigida esta técnica?

La técnica de rejuvenecimiento vaginal con láser se aplica en aquellas mujeres que sufren laxitud vaginal, ya sea como consecuencia de los partos o por causas genéticas. También está indicada en pacientes que sufren incontinencia urinaria de esfuerzo, es decir, sufren pérdida de orina al toser, estornudar o hacer un movimiento brusco. Por último, los especialistas aplican esta técnica en mujeres que, debido al estado de su vagina, no pueden disfrutar de una vida sexual plena. ¿Para qué edad se recomienda el tratamiento?

En el momento que presenten incontinencia, no hay edad, igual en la atrofia y

LO DICE La técnica de rejuvenecimiento vaginal con láser se aplica en aquellas mujeres que sufren laxitud vaginal, ya sea como consecuencia de los partos o por causas genéticas.”

Dr. Víctor Álvarez Trejo Ginecología y Obstetricia

relajación vaginal, en el momento que se presente, sin embargo en estas últimas es más frecuente cuando se presenta la menopausia. Hay mujeres que tienen 30 y tantos años y tienen incontinencia urinaria debido a varios partos. ¿Existen contraindicaciones si se tiene otro padecimiento? Únicamente con pacientes que son diabéticas podría pasar que no tengan bien controlada la glucosa, pero se puede realizar si llevan un buen control. ¿Cuánto dura un procedimiento?

Dependiendo de las condiciones y la respuesta de la paciente pueden ser de dos a tres procedimientos que duran de 30 a 40 minutos. La paciente llega caminando y se va caminando; la única indicación que llevan es de abstenerse de mantener relaciones por dos meses. El rejuvenecimiento vaginal tiene una vigencia de 12 a 18 meses.

opinión 23

SALUD MAYO 2021

- la voz de Karla Rivera, Coach de meditación e instructor de yoga

La meditación y el manejo integral del asma En lo que refiere al yoga, se ha probado científicamente que, gracias a los ejercicios de respiración y las posturas realizadas durante la práctica, los enfermos de asma logran aminorar síntomas como la sensación de ahogo, e incluso, llegan a reducir el uso de inhaladores y las dosis de medicamentos.

E

n el día Mundial del Asma, a conmemorarse el primer martes de mayo de cada año, la Organización Mundial de la Salud (OMS), tiene el objetivo de concientizar y prevenir a la población mundial sobre los riesgos.

La incidencia de asma ha ido en aumento en los últimos años, más de 300 millones de personas alrededor en el planeta padecen sus síntomas. En México, el porcentaje de asmáticos oscila entre un 5 y 12% de la población.

Hoy día sabemos, gracias a los estudios que han podido demostrarlo, que las enfermedades, en más de un 50% tienen causas emocionales; de ahí que por metodologías como la biodescodificación, que nos ayudan a comprender el origen de dichas causas,

Foto: Cortesía

MINI CV Karla Rivera Coach de meditación e instructor de yoga

conocemos que los síntomas del asma se encuentran ligados a eventos dolorosos que se quedaron ocultos en el inconsciente del individuo que la padece, tales como: conflictos con el territorio en el que se vive, ambientes donde las peleas bajo el mismo techo son frecuentes y la comunicación deficiente, asimismo, por rechazo o represión de alguien físicamente cercano; en general, con todo lo relacionado con ‘ambientes asfixiantes’.

Si bien, no existe al momento una cura definitiva para esta enfermedad que, en ciertos casos suele tornarse grave e incluso mortal, es perfectamente posible controlarla y/o mitigar sus efectos para ayudar a que el paciente logre experimentar no solo un

ELLA DICE La meditación, específicamente la técnica de atención plena o mindfulness basada en la filosofía budista, KR

alivio momentáneo, sino una excelente calidad de vida. Ejemplo de ello,es la llamada medicina complementaria y alternativa (CAM, por sus siglas en inglés), basada prioritariamente en técnicas ancestrales como la meditacióny el yoga, a las que algunas personas que sufren de asma, han reaccionado de forma bastante positiva. No se trata de interrumpir o alterar los cuidados médicos, sino de combinarlos para potenciar su efecto.

En lo que refiere al yoga, se ha probado científicamente que, gracias a los ejercicios de respiración y las posturas realizadas durante la práctica, los enfermos de asma logran aminorar síntomas como la sensación de ahogo, e incluso, llegan a reducir el uso de inhaladores y las dosis de medicamentos.

La meditación, específicamente la técnica de atención plena o mindfulness basada en la filosofía budista, ofrece también una nueva alternativa, ya que surte un efecto terapéutico al desactivar la respuesta de stress en el organismo de los pacientes asmáticos. Esto se logra haciendo que se enfoquen en el momento presente y no en tensiones provocadas por eventos pasados ni en angustias derivadas de la idea de un futuro incierto.

Con lo anterior, la presión arterial, la frecuencia cardiaca y respiratoria aminoran, evitando se presente la sintomatología ansiosa.

Opciones, afortunadamente, existen más cada vez y, todo aquello que traiga equilibrio y serenidad a tu vida es positivo y, sin lugar a dudas, vendrá seguido del tan anhelado bienestar integral.