sutil 3.5 teste... 1... 2... saúde
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SUTIL É UM MAGAZINE DIGITAL MENSAL E SEM FORMATO PRÉ-DEFINIDO SOBRE AMOR, ARTE, CULTURA, TECNOLOGIA, MODA & ESTILO E TENDÊNCIAS EDIÇÃO DA PURI PROD JULHO 2021 NÚMERO 35
} editorial
@CRISTIANORONALDO RECUSA COCACOLA DURANTE COLETIVA DE IMPRENSA E EMPRESA VÊ SUA
DO HAITI @JOSEVELMOÏSE E A PRIMEIRADAMA MARTINE FORAM ASSASSINADOS POR MERCENÁR
@WLADIMIRPUTIN SE ENCONTRAM PELA 1a. VEZ, NOS EUA, SOB A AMEAÇA GLOBAL DOS CYBERAT
TÍTULO INÉDITO PARA A GERAÇÃO DE @LIONELMESSI // MANIFESTANTES VÃO ÀS RUAS DE HAVANA
SOCIAIS, ECONÔMICAS E DA SAÚDE NO PAÍS // APÓS SER ELIMINADA DO GRUPO QUE PARTICIPARIA
CONTRA A INGLATERRA EM PLENO WEMBLEY STADIUM // @JAIRMESSIASBOLSONARO VOLTA A TE
E É INTERNADO PARA DESOBSTRUIR REGIÃO NO INTESTINO // SURGE A VARIANTE DELTA DO CORO
NA ÍNDIA E NA RÚSSIA // EXPRESIDENTE SULAFRICANO @JACOBZUMA É PRESO // TEMPESTADES A
AS AÇÕES DESPENCAREM EM 4 BILHÕES DE DÓLARES NA BOLSA DE VALORES // PRESIDENTE
RIOS DENTRO DA PRÓPRIA RESIDÊNCIA OFICIAL EM PORT AU PRINCE // @JOEBIDEN E
TAQUES // A ARGENTINA É CAMPEÃ DA COPA AMÉRICA SOBRE O BRASIL, NO MARACANÃ,
A PELA LIBERDADE FACE AO REGIME E CONTRA O GOVERNO DE CUBA PELAS BAIXAS CONDIÇÕES
A DA COPA DO MUNDO NA RÚSSIA, A ITÁLIA CONQUISTA A EUROCOPA 2021 NOS PÊNALTIS
ER COMPLICAÇÕES NO LOCAL ONDE SOFREU UMA FACADA DURANTE A CAMPANHA PRESIDENCIAL
ONAVÍRUS QUE SE ESPALHA POR ALGUNS PAÍSES DEPOIS DE CAUSAR MILHARES DE VÍTIMAS
ASSOLAM CENTRO DA EUROPA E ENCHENTES DEIXAM MILHARES DE DESABRIGADOS E MORTOS
RENA
12.2019 ~ 07.2021 => pandemia por SARS-CoV-2 imunização em andamento_ [ 192.623.328 total de infecta exigências previstas: forma física; alimentação… indicador detectado: aumento considerável do surgimento
ASCER
ados, 4.136.823 mortes ]
o de canais Youtube sobre 'fisiculturismo'
_por m.i.k.a.
A
cademias fechadas. Praças, quadras poliesportivas e parques vazios ou encerrados pelas prefeituras… Praias interditadas. Um
cenário desolador que pouco a pouco vai deixando o nosso cotidiano recente que já dura 18 meses desde o primeiro caso de covid-19 no país, principalmente graças aos bons alunos da educação física que recebemos desde à infância
por tantas vias. Alguns aderiram ao fitness e mantiveram a prática ao longo da pandemia; outros, já eram ou se tornaram verdadeiros atletas, mas em todos os enquadramentos são eles que, uma vez mais, apontam um dos caminhos mais óbvios para a manutenção, preservação e fortalecimento da nossa saúde: a importância dos exercícios na qualidade de vida, coletiva e individual.
Curiosamente, num período que talvez venhamos ainda a classificar como um dentre os mais ociosos que experenciamos por conta da combinação pandemia + conectividade virtual, o universo em torno do fisiculturismo voltou a se expandir, exponencialmente, seja nos cuidados redobrados para consumirmos uma alimentação mais saudável a fim de combater a doença ao interesse crescente em práticas que, para além da estética, agreguem um corpo mais resistente, independente
de termos ou não acessos a espaços credenciados e especializados, instrutores, equipamentos, aparelhos etc.
Toda essa demanda deflagrou um fenômeno midiatizado que abrange tanto quem quer dicas de dietas e o que procurar entre os milhares de suplementos disponíveis aos atletas pro que competem consigo mesmos para buscarem títulos, às vésperas das Olímpiadas de #Tóquio, num movimento de superação, incentivo e troca sem precedentes.
A questão deixou de ser quem gosta e prefere alcançar um shape com aparência musculosa ou não. Com a necessidade de preservar a própria vida do contágio do coronavírus e a aproximação aos profissionais e empreendedores da área através dos canais @Youtube, redes sociais e sites, ficou evidente que a modalidade é o pilar não só de qualquer esporte como a base da integridade física e do bom funcionamento do organismo. Professores, “marombeiros” veteranos, nutricionistas, bioquímicos, fisioterapeutas,
farmacêuticos, ortopedistas, alternativos, organizadores dos eventos… Atualmente, nem a falta de tempo pode mais ser utilizada como uma auto-justificativa para a ausência de conhecimento sobre o próprio corpo. Está tudo na rede. É fato que a cidade de #SãoPaulo lidera no número de programas, transmissões, podcasts e lives sobre o assunto, mas isto tem mais a ver com a concentração de youtubers e influencers na capital paulista do que com afinidade, pois os conteúdos não são nichados.
ALENCAR AMARAL, BERNARDO BRAGA, CASSIO ORNELAS EDSON ALBUQUERQUE & RODRIGO HAKIM COLETIVO ARPEX ACADEMIA
IDADE DA PEDRA DO ARPOADOR
FOTO: CÁSSIO ORNELAS
} entrevista
DOS CARIOCAS: PONTAL DA FAMOSA #IPANEMA , PICO DE SURF, MIRANTE DE UM DOS MAIS BELOS PORESDOSOL NO #BRASIL … MAS, QUEM VISLUMBRA O LITORAL DESDE O PASSEIO EM FRENTE ÀS PEDRAS DO ARPOADOR, ALÉM DE DEPARAR COM DUAS CONCORRIDAS PRAIAS, UMA DE CADA LADO DA FORMAÇÃO ROCHOSA, REPARA QUE O RECONHECIMENTO DO LOCAL TALVEZ ESTEJA SÓ NO COMEÇO. AO LONGO DA CALÇADA DA CHAMADA #PRAIADODIABO , ENTRE A FAIXA DE AREIA E O PAREDÃO DO PARQUE GAROTA DE IPANEMA, EM DIREÇÃO À #COPACABANA , FUNCIONA À CÉU ABERTO A LENDÁRIA “ #ACADEMIADOSFLINTSTONES ”
FOTO: ANDERSON DUSO
O POINT JÁ É ESPECIAL O SUFICIENTE PARA ATRAIR VISITANTES E O CUIDADO
} sutil A academia ao ar-livre no Arpoador existe há várias décadas e talvez seja a pioneira no litoral carioca. Você sente que o projeto foi um modelo para a implantação dos módulos de musculação que ganharam a orla, primeiramente com o trabalho do @Romário enquanto Secretário de Esporte e Lazer e, depois, continuado pela prefeitura também nas praças e parques públicos? } COLETIVO ARPEX ACADEMIA Existem relatos de atividades militares esportivas no local na década de 60 e, após a
abertura para a sociedade em geral, transformou-se numa ocupação social. O amor do carioca pelo esporte e pela praia é de longa data, com projetos similares presentes no Leblon, Leme e Aterro do Flamengo já nos anos 80. Independente do provável pioneirismo da academia do Arpoador, pensamos que a implantação de módulos de musculação em espaços públicos é reflexo da cultura da cidade, e da consequente percepção por parte de nossos gestores públicos na época. Supomos que o senador
Romário, como bom carioca e um dos pioneiros do futevôlei, possui uma predisposição para esta demanda social. } sutil Para alguns o local pode parecer pouco convidativo apesar de ficar no posto 7, por estar num passeio mais reservado entre a chamada #PraiadoDiabo e o shore do @FortedeCopacabana, e por aglomerar alguns dos marombeiros mais antigos do Rio, mas quem o visita se
diverte. Consegue entender isto desde um ponto-de-vista mais leigo ou do turista? } COLETIVO ARPEX ACADEMIA Há pouco tempo atrás o projeto viveu uma fase de baixa. Após o falecimento de #AbílioBergamini, a década passada foi de poucas ações no local. O rótulo de “pouco convidativo” se deve a este cenário recente que já faz parte do passado. Acreditamos que as revitalizações realizadas a partir de 2018 e um simples olhar para a Praia do Diabo desde o local são
MESMO À NOITE, GRAÇAS À CONHECIDA ILUMINAÇÃO NOTURNA DO ARPOADOR, FREQUENTADORES E VISITANTES AFIM DE PRATICAR SÃO BENVIDOS FOTOS: CARVALHO TOM, @DRAMASP E MAIHARA MARJORIE [DRAMA SP]
mais que suficientes para influenciar qualquer frequentador desta mudança de panorama. Enquanto uma comunidade de colaboradores, buscamos melhorar a comunicação para que todos possam ter acesso ao que chamamos hoje de 'paraíso' ou, 'nosso quintal'. Por ser uma estreita faixa de terreno entre o areal da praia e a formação rochosa do @ParqueGarotadeIpanema, sabemos de seu caráter mais reservado e rústico. Porém, pensamos nessa característica como uma exclusividade nossa.
} sutil O fisiculturismo voltou a figurar entre as modalidades esportivas que mais atraem adeptos apesar da pandemia. Como o projeto tem sido administrado nesta fase de tantas recomendações de isolamento e distanciamento social? } COLETIVO ARPEX ACADEMIA No contexto da crise de saúde causada pela pandemia, a @ArpexAcademia passou por um boom no número de frequentadores. O local virou um refúgio para os praticantes de esportes frente às
restrições nas práticas esportivas em locais fechados. Em fiel observância às determinações, orientamos nossos frequentadores acerca dos protocolos sanitários constantemente. No limite do que nos cabe, recomendamos fortemente o uso de máscaras, álcool e outros procedimentos, além da obediência plena a qualquer determinação oriunda das autoridades públicas. Em Abril de 2020 houveram restrições locais por um curto período, com o apoio e engajamento de nossos colaboradores.
} sutil Vocês e os frequentadores estão ligados também na mídia que cresceu em torno do fisiculturismo em geral, principalmente no @Youtube? O que costumam recomendar? } COLETIVO ARPEX ACADEMIA Normalmente acompanhamos campeonatos de nível internacional como o @MisterOlympia, o @MuscleContest, @ArnoldClassic etc. Alguns canais do Youtube de dicas de suplementação e treinamentos também são acompanhamos com mais detalhes por nossos frequentadores engajados com o esporte.
} sutil Com a imunização, a reabertura das academias e as Olimpíadas acham que teremos um Verão diferenciado? } COLETIVO ARPEX ACADEMIA A sociedade carioca demanda a retomada segura das atividades, e estamos otimistas com a vacinação da população até ao final deste ano. A diversidade de nossos frequentadores nos faz zelar pela proteção de todos. Para o Verão, seguiremos cumprindo os procedimentos cabíveis, com a esperança de dias melhores para os amantes da prática esportiva em espaços públicos.
} reportagem
OHOMEM FORTETV
Uma das qualidades que os profissionais da modalidade conseguiram desenvolver e transmitir durante essa fase de distanciamento social foi a comunicação mais amigável. Se antes uma das maiores barreiras entre quem ensina, treina e pratica e aqueles que até têm vontade ou necessidade de iniciar mas sentem-se incomodados com uma certa postura subjulgadora e excessivamente vaidosa era a abordagem, hoje, ela tornou-se a sua grande aliada: apenas 5 dentre
os canais dos quais a @sutil assistiu durante a prod desta edição ─ @GrowthTV, @RenatoCariani, @IntegralTV, @MaxTitanium e @4FitClub ─, já somam juntos 5 milhões de inscritos. E o negócio não pára por aí…
Seria redutor e simplório dizer que a audiência que o fisiculturismo vem conquistando na rede deve-se somente ao oportunismo das pautas na pandemia, boas edições, bate-papos, formatos, edição, design e anunciantes de
produtos voltados para o mercado fitness. Tudo isto tem ainda um alicerce mais fundamental e também em franco desenvolvimento, que é a exposição de profissionais cada vez mais qualificados e dispostos a passar conhecimentos. Todos são praticantes em nível extremo, e especialistas em diversas áreas, mas para mergulhar nesta modalidade ainda que pela Internet, mesmo que como mero espectador, é preciso começar a distiguir entre 'fortes' e 'fortes', seja através da obviedade do gênero, por peso, categoria,
função, diferenças didáticas, estilos de treinos, objetivos pessoais etc. Um progresso que não se obtém apenas com a visualização de meia dúzia de programas e cortes, apesar disto ser um avanço possível devido ao aparato tecnológico atualmente acessível para a realização dos conteúdos com padrão similar ao dos canais de TV, proporcionando ferramentas revolucionárias na busca por melhores estados físicos e mentais, e, com o acumular dos tópicos, também algo indispensáveis.
CARIANI E BALESTRIN, AO FUNDO, COM ITINHO E JORLAN NO PODCAST DO CT @IRONBERG: RIVAIS NO PASSADO REUNIDOS PELO ESPORTE, PELO TRABALHO E PELO PATROCINADOR IMAGEM: REPRODUÇÃO
A primeira dica para situar quem ainda está meio perdido entre tantas rúbricas ou para os que estão chegando é que os canais são assinados por quem já possui um CT [ centro de treinamento ], ou tem acesso a um, e não por academias em rede ou de bairro fazendo marketing institucional visando atrair alunos. Nada contra. A diferença é que enquanto nos filmes publicitários a intenção é receber frequentadores mensalistas, nesta nova mídia da saúde física o foco é pedagógico e jornalístico. Esse filtro
posiciona o visualizador de que ele está diante de uma referência no meio, tanto pelas conquistas na carreira quanto pela especialização. Um exemplo é o traumatologista, fisiculturista e lutador de jiu-jitsu @PauloMuzy, figura fácil em alguns canais além do próprio. Em um único vid de uma sessão de treino aprendemos técnicas para se exercitar, conselhos de alimentação, ensinamentos oriundos da fase dedicada à arte-marcial e ainda partilhamos experiências como a
criação da primeira sala de musculação dentro de um clube de futebol brasileiro exclusiva para os jogadores, no @SãoPauloFC, algo impensável pelos próprios preparadores físicos por ser uma atividade considerada danosa para os atletas até recentemente, início dos anos 00. Uma prestação que se tivesse de entrar no seu orçamento, mesmo que seja viável para o seu bolso, talvez não venha a obter uma contrapartida tão qualitativa e eficaz, e sem prejudicar o atendimento presencial, e sim, divulgá-lo.
Portanto, não sugerimos uma competição entre CTs e demais academias. O que esclarecemos é que o conceito dos centros de treinamento abrange mais esferas da forma física e da saúde e, em se tratando dos midiatizados, também foram adaptados como estúdios para os canais. O importante é exercitarmos o corpo, nem que seja em casa ou no quarteirão. Mas o que os produtores de conteúdos têm conseguido entregar nos últimos meses ultrapassa a questão financeira: mesmo podendo, não é fácil encontrar.
EM UM SÁBADO INESQUECÍVEL PARA OS BRASILEIROS, DANY CASTILHO LEVOU UM DOS TÍTULOS DO @MRBIGEVOLUTIONPRO REALIZADO NO LUXUOSO CASINO ESTORIL, EM CASCAIS FOTO:RIPPED BODY WORKOUT
Um flagrante dessa cena toda foi possível nos dois finsde-semana que antecederam a abertura do @Tokyo2020. Com a liberação para o retorno das competições internacionais à agenda, vários youtubers e equipes tiveram as suas rotinas acompanhadas ao vivo com milhões de visualizações porque simplesmente eram atletas inscritos para representarem o #Brasil na modalidade. Foram 4 campeonatos: o #PortoRicoPro, o #TijuanaPro [ #México ], o #PortugalPro ─ todos valendo títulos e vagas no
#MrOlympia2021, uma espécie de copa do Mundo no esporte ─, e o Estadual #MrRio. A delegação brasileira começou bem no país caribenho trazendo algumas 1as. colocações e classificações. Parecia um evento do tipo re-entry, mas na semana seguinte percebemos que foi o estopim para um boom na rede em torno das competições.
Um dos motivos foi o estabelecimento recente da quarentena obrigatória para os turistas e visitantes
estrangeiros na #Europa, o que pegou os atletas que se preparavam para ir para #Lisboa em cheio. Com a obrigação de aterrisarem em Portugal com 15 dias de antecedência, alguns desistiram de participar do evento apesar da rigorosíssima etapa de preparação devido a compromissos inadiáveis e ritmo de treino que poderia ser comprometido pelo confinamento. Um deles foi o experiente campeão @JulioBalestrin, consultor e fisiculturista pro com inúmeros títulos no histórico que aguardava pela data
desde Dezembro do ano passado, correndo a seguir ao cancelamento para se inscrever em Tijuana para conquistar o 3o. lugar em tempo real.
Porém, o @CasinoEstoril seria palco de uma avalanche de medalhas para os brasileiros dentre os que conseguiram viajar e cumprir com as exigências, culminando no clímax do fisiculturismo brasileiro em 2021 até ao momento. Diversos títulos nas categorias 'Wellness', 'Physique' e
'Open' foram conquistados, tanto no masculino quanto no feminino, dimensionando para o público o que hoje representam internacionalmente nomes como @FelipeFranco, @LucasCoelho e @DanyCastilho em seu próprio país ─ a equipe treinada, gravada e editada por @FabricioPacholok no apartamento de hospedagem e confinamento, locais de treino e supermercados para compra dos ingredientes das dietas, composta por @WilliamMartins, @ZamaBenta e @Cacá, trouxe 2 medalhas das 3 categorias que disputou.
: DIFICULDADES PODEM DE FATO RELATIVIZAR A HIST ÓRIA OU MUITAS COISAS NÃO SÃO TÃO DEFINITIVAS QUANTO ÀS VEZES IMAGINAMOS? HÁ 5 ANOS ATRÁS, O ATOR E DIRETOR SEAN PENN FOI VAIADO PUBLICAMENTE EM CANNES. NESTA EDI ÇÃO, COM O DRAMA “FLAG DAY”, ALÉM DE CONTRACENAR COM A FILHA DYLAN, CONCORREU À PALMA DE OURO SOB MUITOS ELOGIOS. FOTO:ZAZOOM/REPRODUÇÃO
A sutil digital magazine está com campanha nova
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sutil, 10 anos: sabe que é, porque é.
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