GYMlive 2/22 - Italienisch by Schweizerischer Turnverband

Edizione n. 2 | maggio/giugno 2022

TEMI IN EVIDENZA

VERAMENTE IMPORTANTI Giurati FSG sotto la lente d’ingrandimento A COLLOQUIO CON

ETF 2019 | Heinz Hoenger

AL PASSO CON I TEMPI Il modello «società di ginnastica» ha un futuro

Co-Partner

RIVISTA GINNICA

O V I T R O P S O R T N DAL CE A T N U P I D T R ALLO SPO Swisslos pro muove la Sv izzera in ogn i sua sfaccett atura: anno dopo an no, con l’utile da noi realizz di circa 390 m ato ilioni di franch i, sosteniamo oltre 17’000 p rogetti di utilit à pubblica ne settore della c l ultura, dello s port, dell’amb iente e della socialit à. Per saperne di più: swisslos.ch /s copibenefici

EDITORIALE

PRONTI E CARICHI

Care ginnasti, cari ginnasti,

che bello rivedere la ginnastica in tutte le sue sfaccettature: ritornare in palestra senza la mascherina, stare sugli spalti aspettando l’esibizione di un proprio famigliare, rivedere le foto delle gare online e sui giornali. È una sensazione che gli appassionati di ginnastica conoscono bene e aspettavano di (ri)provare da tempo. E siamo pronti e carichi per le prossime feste di ginnastica? Dalle ultime è trascorso molto tempo! A partire da quella di Losanna, in Svizzera quest’anno si terranno undici feste di ginnastica e complessivamente si attendono circa 70 000 ginnasti. La gioia è grande e i preparativi fervono. Per far funzionare un evento di questo tipo però, i soli ginnasti non sono sufficienti: da un lato, per poter valutare le prestazioni, occorrono giurati e giudici di gara e arbitri, che oggigiorno purtroppo in alcune discipline sono difficili da trovare (vedi p. 12). D’altro lato, servono anche numerosi volontari (vedi pp. 36–37). Pensando proprio a coloro che svolgono attività a titolo di benevolato e alla sempre maggiore difficoltà nel reperire persone che desiderano impegnarsi in tal senso, rifletto su quante volte al giorno diciamo «vorrei, ma non ho tempo». Ma questo tempo, in realtà, riusciremmo a ritagliarcelo per seguire la nostra passione, per dedicarlo alla nostra società? Nell’intervista a pagina 18 scoprirete diversi aspetti interessanti sul potenziale delle nostre società di ginnastica e sull’apprezzamento che deve essere riservato ai volontari. Buona lettura.

Lara Rigamonti-Bernardi Traduttrice/redattrice

L’importanza dei giurati

IMPRESSUM GYMlive – Rivista ginnica 2022: 165 anni / appare 5 volte l’anno Tiratura Spedizione totale 104 179 (d/89 530, f/12 515, i/2138) Editore Federazione svizzera di ginnastica (FSG) Bahnhofstrasse 38, 5000 Aarau T +41 62 837 82 00, stv-fsg.ch Redazione edizione in lingua italiana Alexandra Herzog-Vetsch (ahv, redattrice capo) Lara Rigamonti-Bernardi (lr, traduttrice/redattrice, lara.rigamonti@stv-fsg.ch) Prezzo dell’abbonamento GYMlive CHF 30.– (prezzo singolo numero CHF 6.–) Concetto/layout/creazione Kommuniversum AG, 8008 Zurigo Correttore di bozze Linkgroup AG, 8008 Zurigo Stampa e spedizione Stämpfli Comunicazione, staempfli.com Marketing dei media Stämpfli Comunicazione, staempfli.com Ruzica Dragicevic, responsabile consulenza e marketing dei media T +41 31 300 63 70, mediavermarktung@staempfli.com

32 Un allenamento divertente per tutto il corpo

SOMMARIO PORTRAIT La ticinese Morena Piccinelli conosce la ginnastica da diversi punti di vista

IN PILLOLE Chicche sportive e concorso 10

18 Fatti interessanti dal mondo ginnico e sportivo

TEMI IN EVIDENZA Senza di loro non funziona: l’importanza dei giudici 12

A colloquio con lo scienziato sportivo Siegfried Nagel

A COLLOQUIO CON Lo scienziato sportivo Siegfried Nagel in merito al valore delle società di ginnastica

IN BREVE Una panoramica su varie e brevi informazioni dallo sport ginnico

PARTNER FSG Viaggi sportivi con «Twerenbold» Flexdress e il suo equipaggiamento completo

30 31

MUOVERSI INSIEME In forma con l’hula-hoop 32 Pronti per le feste di ginnastica? 35 SPIRITO GINNICO In Svizzera l’attività a titolo di benevolato è considerevole 36 CHICCHE DALL’ARCHIVIO Ritrovamenti dall’archivio fotografico della FSG

IN CONCLUSIONE Ultima domanda a Marlise Bryner 39 OFFERTE PER I MEMBRI Sconti per i membri FSG

Scopri il mondo della FSG

30 anni di attività in seno all’Associazione cantonale ticinese di ginnastica

Una panoramica di tutte le novità sul nostro portale gymlive.ch

LA MIA VITA DENTRO E FUORI LE PALESTRE

DATI PERSONALI

Foto: Silvia Simeone

Morena Piccinelli Data di nascita: 16.02.1958 Domicilio: Biasca Famiglia: sposata con Sergio, mamma di Michela e nonna di Davide Hobby: leggere, cantare, passeggiare Ricordo ginnico: la mia prima gara di artistica durante la quale sono riuscita a fare la combinazione stand – ponte – in piedi. Sono riuscita a farla a per la prima volta in gara.

PORTRAIT

Morena Piccinelli conosce il mondo ginnico a 360 gradi: è stata attiva quale ginnasta, ha lavorato dietro le quinte e ha visto ogni aspetto relativo alla burocrazia. GYMlive si è intrattenuta con Morena e ha avuto l’opportunità di conoscerla così da poter condividere con voi lettori la sua grande esperienza.

Morena è entrata in palestra per la prima volta a sei anni nel gruppo «alunne»: andava a piedi da sola da casa sua, vicino alla stazione, alla Bosciorina, l’unica palestra che esisteva allora a Biasca, quindici minuti l’andata e quindici il ritorno. È poi passata all’artistica, sempre nella società di Biasca e nel 1973, quando è nata la ginnastica ritmica sportiva, Morena si è dedicata anche a questa nuova disciplina. Al contempo praticava l’atletica (ha detenuto il record di salto in lungo per diversi anni a livello ticinese) e, in più, dai 14 anni e un po’ «di nascosto», giocava a calcio. Insomma, tante discipline diverse tra loro, tutte praticate con passione e impegno. È stata monitrice di madre-bambino, infantile, alunne, attrezzistica, attive, gruppo donne, esperta G+S di ginnastica ritmica, monitrice dei test di gymnastique. È stata allenatrice di ginnastica ritmica sportiva nella SFG Biasca, responsabile giurate gymnastique a li-

vello federale, membro della Commissione della ginnastica ritmica sportiva, e sicuramente qualcosa ho dimenticato. Insomma, un bagaglio ricchissimo! Il lavoro presso l’ACTG Un giorno il compianto Emiliano Camponovo, allora presidente ACTG, entra in palestra e le chiede di lavorare per l’associazione. Morena lascia il suo lavoro presso uno studio legale e così, nel 1992, inizia la sua avventura ginnica «da ufficio». «Si faceva tutto a mano, la contabilità, i conteggi d’indennità, le iscrizioni», afferma Morena. Pian piano si è abituata all’uso del computer e alla mole di lavoro che aumentava. Da due convegni e qualche corso monitori all’anno si è passati a svariate competizioni dedicate alle singole discipline, a più eventi e incontri: «Oggi vengono organizzati eventi annuali che necessitano praticamente di un anno di preparazione: finito l’evento, bisogna iniziare a organizzare quello

La maggior parte delle persone non sa cosa quanto duro lavoro ci sia dietro a un semplice allenamento, una competizione o un evento sportivo.

dell’anno dopo», afferma Morena. La burocrazia è tanta e spesso ginnasti e monitori non riescono a percepire quanto sostegno e duro lavoro si cela dietro a un semplice allenamento, una competizione o un evento sportivo. Quanti ricordi… Morena ha tanti bei ricordi legati al mondo ginnico: naturalmente le vittorie, ma anche le sconfitte, che sono sicuramente utili per imparare ulteriormente e apprezzare di più i successi, le feste federali, in particolare quella del ’72 ad Aarau e quella del ’78 quando, incinta di sua figlia Michela, ha svolto un esercizio agli anelli bilancianti. Ricorda come «bellissime esperienze» le varie edizioni della Gymnaestrada, quella di Berlino del ’75 da ginnasta e altre quale monitrice e accompagnatrice. «È stato bello vivere tutto quello che è la preparazione degli eventi, c’è un bell’ambiente.», afferma. Anche le soddisfazioni sono tante per quanto fatto sia in qualità di ginnasta, sia quale allenatrice e accompagnatrice. Appartenenza e spirito aggregativo Una volta la «famiglia ginnica» era più piccola, ci si conosceva tutti. Le società erano più unite. Gli incontri in palestra erano un’occasione per socializzare, vi era uno spirito aggregativo maggiore. Il mondo ginnico si è naturalmente evoluto e oggi ci si specializza nelle singole discipline, si punta a ottenere i migliori risultati. «Manca la ginnastica per tutti, per chi non è portato per una disciplina specifica, ma desidera fare del movimento», spiega Morena con una punta

PORTRAIT

Ci deve essere la passione, così si ottengono i risultati.

di amarezza. L’ACTG ha provato a fare qualche passo in questa direzione. Ma mancano palestre, monitori. Manca anche forse la motivazione a occuparsi di un settore non competitivo, che non darà risultati in termini di piazzamento, ma che darebbe tantissima soddisfazione a livello umano. Anche il lavoro a titolo di benevolato è un aspetto critico: oggi il lavoro occupa gran parte della settimana e le persone dedicano giustamente il loro tempo libero alla famiglia. Morena però ne è convinta: «Ci deve essere la passione, così si ottengono i risultati.» Largo ai giovani Morena è una persona risoluta. Circa cinque anni fa sentiva che era giunta l’ora di lasciare le palestre. Ha dato un taglio netto, consapevole di aver fatto e dato tanto e di voler lasciar spazio ai giovani. Perché la ginnastica, come tutto il resto, va avanti, evolve e si modifica e per stare al passo con questo sviluppo è necessario tramandare le proprie conoscenze ai più giovani che, si spera, riusciranno a trarne profitto e porteranno avanti le attività al meglio. Gli impegni non mancano Una vita dedicata alla ginnastica, insomma, alla sua grande, ma non unica pas-

Secondo Morena Piccinelli mancano offerte di sport per tutti, una ginnastica non orientata alle competizioni. Foto: Silvia Simeone

sione. Infatti Morena adora cantare. Le dispiace di non aver portato avanti questa sua passione durante gli anni dedicati alla ginnastica, ma il tempo, si sa, non è infinito. Da otto anni canta in un coro e le piace tantissimo. Naturalmente è entrata a far parte del relativo comitato! Inoltre fa volontariato in casa anziani, fa parte del comitato del Marchethon (www.marchethon-ti.ch) e si occupa con grande gioia del suo nipotino Davide, che ha iniziato a fare attrezzistica. Ammette che gli ex colleghi le mancano un po’, ma è rimasta in contatto con le persone a lei più vicine e a volte passa negli uffici dell’ACTG a portare i cornetti e bere un caffè. Testo: Lara Rigamonti

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10 IN PILLOLE

CON IL SUDORE DELLA TUA FRONTE

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GINNASTA

Maggiori informazioni:

Gli organizzatori di EUROGYM di quest’anno hanno pubblicato le prime cifre. Dal 10 al 14 luglio a Neuchâtel si attendono 2881 ginnasti in 126 gruppi da 21 nazioni. Maggiori informazioni sul tema: eurogym2022.ch

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IN PILLOLE

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Per le persone che amano la tecnologia e desiderano misurare possibilmente tanti dati relativi alle loro prestazioni, il produttore di bevande Gatorade ha sviluppato un gadget per estrapolare tutti i tipi di informazione anche dal sudore.

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DOPING: FACTS & FIGURES 2021 In GYMlive 1/2022 è stato affrontato il tema del doping nello sport di massa. Ora «Swiss Sport Integrity» ha pubblicato il rapporto annuale 2021 con cifre molto impressionanti. Vai al rapporto

... vi è almeno una ginnasta o un ginnasta in quasi ogni comune? La Svizzera conta 2148 comuni. In 2113 di essi vi è almeno un membro della Federazione svizzera di ginnastica.

2113

IN PILLOLE 11

Alla festa di ginnastica cantonale del 1999 ho trascorso l’intera notte con le infradito. Al mattino avevo i piedi freddi e ho cercato di acquistare delle calze, senza riuscire a trovarle. Da noi non succederà.

Ulteriori contenuti sui nostri canali social facebook.com/swissgymnastics instagram.com/swissgymnastics twitter.com/swissgymnastics linkedin.com/company/ swissgymnastics

Christian Dünner, presidente del CO della Festa di ginnastica di Frutigen 2022, sul perché tutti gli aiutanti riceveranno delle calze per la festa di ginnastica.

Foto: Instagram

NUOVI AMBITI Le ginnaste e i ginnasti spesso sono anche portati per il canto, o almeno aperti a nuovi ambiti. Questo vale anche per il TV Haslen. Alla loro cena dei monitori e della commissione hanno artecipato a un corso di jodel.

GIF-it-2-me La FSG ha pubblicato le proprie icon per disciplina sportiva su giphy.com. Gli influencer che sui vari social sotto «inserisci GIF» cercheranno «@swissgymnastics», potranno abbellire da subito le loro stories con queste icone.

CONCORSO I principianti per quanto tempo al giorno dovrebbero allenare l’hula-hoop? In palio vi sono tre buoni di Ochsner Sport per un valore di 50 franchi ciascuno.

Partecipare è semplicissimo: basta inviare la risposta tramite il modulo online disponibile su stv-fsg.ch/wettbewerb-gymlive o tramite e-mail con oggetto «Concorso 2/2022» e dati personali completi all’indirizzo lara.rigamonti@stv-fsg.ch.

Termine di partecipazione: 22 giugno 2022 I vincitori del concorso verranno informati per iscritto. Si escludono le vie legali. Non viene tenuta alcuna corrispondenza in merito al concorso.

NESSUN VINCITORE SENZA GIURATI L’attesa per la stagione delle feste di ginnastica è grande. Oltre ai ginnasti saranno impegnati anche numerosi giurati e giudici di gara. Poiché: senza giurati, niente gare. E in aggiunta per determinate discipline la situazione è piuttosto tesa.

TEMI IN EVIDENZA 13

Centinata di giurati consentono ogni anno di svolgere competizioni ginniche.

La Svizzera ginnica si prepara a una stagione ricca di eventi. Dopo due anni di interruzione, quest’estate avranno nuovamente luogo le feste di ginnastica. Su tutto il territorio, da inizio giugno a fine luglio sono previste undici feste. Una componente elementare ritorna quindi alla quotidianità ginnica. Affinché alle feste di ginnastica possano essere svolte competizioni, è necessario disporre tra le varie cose di giurati e giudici di gara. Poiché: «Senza giurati, niente gare», afferma Philipp Moor. L’attuale membro del Comitato centrale ha una lunga esperienza quale giurato. Moor è stato anche responsabile della formazione dei giurati nella ginnastica attrezzistica di società.

Foto: Archivio FSG/Peter Friedli

Vantaggioso per le società Centinata di giurati consentono ogni anno di svolgere competizioni ginniche. Questo impegno va a vantaggio non solo delle competizioni, bensì anche delle società, i cui membri si mettono a disposizione quali giurati. «Un giurato o giudice di gara conosce al meglio i criteri di valutazione della sua disciplina sportiva. Da queste conoscenze trae profitto anche la propria società», afferma Moor. Grazie al loro sapere, i giurati guardano la società da un’altra prospettiva. «Questo aspetto rafforza nuovamente la propria società», continua Moor. Apprezzamento per la società Prima che un ginnasta possa svolgere per la prima volta la funzione di giurato

è normalmente necessario svolgere un corso di base di più giorni. «Non si deve dimenticare quanto devono investire le società affinché possano partecipare a una festa di ginnastica o a un Campionato svizzero. Giurati e giudici di gara ben preparati sono anche un indicatore importante dell’apprezzamento nei confronti delle società», afferma Philipp Moor. Affinché vi sia un equilibrio tra i giurati e le società, le prestazioni di entrambi devono essere alla pari. «Giurati mal formati rappresenterebbero un indicatore negativo per le società», continua Moor. Affinché le esibizioni e le prestazioni possano essere valutate oggettivamente, è importante una formazione elevata e qualitativa, afferma ancora. Molti giurati hanno già una certa passione per la loro disciplina sportiva. «Bisogna essere pronti a investire qualcosa in più», afferma Moor, che aggiunge, «per assumersi questo onere, bisogna esserne consapevole». Dalla sua esperienza, l’attuale membro del comitato centrale vede però anche molti aspetti positivi nell’attività di giurato. «Personalmente il fatto di poter vivere le esibizioni durante gli eventi in prima fila è sempre stato un arricchimento», afferma, e aggiunge: «In veste di giurato si è direttamente catapultati al centro del campo di gara, al centro di ciò che sta accadendo.» Vi si aggiungono gli impegni ai Campionati svizzeri o ad altri eventi nazionali. «Svolgere il giurato in quelle occasioni è un privilegio e un segno di apprezzamento», afferma Moor.

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Tra i giurati, lo scambio reciproco è molto apprezzato.

Costruire una propria rete di contatti Chi svolge l’attività di giurato riesce a costruire un’ampia rete di contatti: «Si incontrano altri giurati e avviene uno scambio a questo livello.» Questo scambio di conoscenze trova poi la sua strada nella propria società. Questo aspetto, all’inizio della sua carriera di giurato, sarebbe stato uno stimolo anche per lui, ha spiegato Philipp Moor. «Il contatto con altri giurati genera nuove prospettive.» È un aspetto che Moor ha constatato anche durante i corsi di formazione. «Vi erano giurati sempre più giovani. Molti monitori rafforzano così il loro know-how e le loro competenze nella disciplina sportiva», afferma. Negli ultimi anni la separazione dei ruoli tra giurato e ginnasta attivo si è fatta sempre più labile. «Il vantaggio di avere giurati all’interno delle righe della propria società è stato riconosciuto», afferma Philipp Moor. Egli è inoltre dell’opinione che questo valore aggiunto debba essere trasmesso ancora meglio alle società. Situazione difficile Gli esempi nell’aerobica e nella gymnastique mostrano che attualmente la situazione relativa ai giurati non è rosea in tutte le discipline. «In queste due discipline sportive vi è una situazione difficile», afferma Jérôme Hübscher, capo della promozione sportiva presso la Federazione svizzera di ginnastica. La mancanza di giurati dipende da un lato dalla situazione relativa al covid. Un altro

In veste di giurati si è direttamente catapultati al centro del campo di gara. Foto: ETF Aarau 2019/Heinz Hoenger

motivo sarebbe anche l’aumento di competizioni che richiederebbe nuovamente altri giurati (vedi intervista a lato, pagina 15). «Il nostro compito sarà quello di mostrare a società e ginnasti perché vale la pena dare il proprio contributo quale giurato alla ginnastica», spiega Hübscher: «Con il finanziamento della formazione forniamo già una parte importante quale federazione.» Il fatto che a molti eventi vi sia un numero insufficiente di giurati mostra quanto precaria sia la situazione relativa ai giurati nelle due discipline sportive menzionate. Così non possono essere coperti tutti gli impegni sportivi. Questo pone tra l’altro anche Judith Roost, coordinatrice dei giurati della gymnastique, di fronte a una grande sfida. Molti giurati sono sì disposti a svolgere uno sforzo extra, tuttavia nella pianificazione annuale vi sono ancora delle lacune», sottolinea Roost. «Siamo al limite» La conseguenza è che bisogna fare anche dei compromessi. Una riduzione dei

giurati agli eventi è uno dei possibili scenari. «Adesso siamo già al limite. La situazione è precaria», sottolinea Judith Roost. Per i grandi eventi, quali Campionati svizzeri o feste di ginnastica, la richiesta di giurati potrebbe essere garantita. Altre competizioni o eventi potrebbero tuttavia doversi confrontate con dei tagli, afferma anche Jérôme Hübscher. Roost vede uno dei motivi principali della scarsità di giurati anche nel mancato svolgimento di corsi di formazione durante gli ultimi due anni. «Formare nuove persone durante la pandemia non è stato possibile» afferma. Vi si aggiungono poi le coincidenze delle date degli eventi in determinate regioni. Se le competizioni vengono svolte lo stesso giorno, la suddivisione è una vera sfida. Questo accade proprio nelle discipline sportive il cui numero di giurati è già relativamente basso. Sono necessari accordi migliori Nonostante la situazione attuale, Jérôme Hübscher è convinto che vi sarà un ritorno: «Non possiamo non considerare gli

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Judith Roost

anni del covid. Sono però convinto che con il ritorno alla normalità anche la situazione relativa ai giurati sarà meno tesa.» Hübscher ritiene che con le competizioni ci si porrà però nuovamente la domanda sul come poter migliorare la propria società, come coinvolgere nuovi monitori e come disporre di giurati nella propria società. Roost spera inoltre che le associazioni cantonali si accordino meglio per quanto concerne la pianificazione delle competizioni. Così si potrebbero evitare le coincidenze. «Nella situazione attuale, i dialoghi e la coordinazione sono molto importanti», afferma Roost. Inoltre dovrebbe essere dato maggior

Jérôme Hübscher Capo della promozione sportiva presso la FSG e membro della direzione FSG peso anche ai corsi per giurati nelle regioni. In questo modo si eviterebbe lo scenario peggiore, ossia quello di svolgere le competizioni senza i giurati. Poiché senza giurati non si potrebbe nemmeno stabilire il vincitore. E a perdere maggiormente in questa storia sarebbe l’intero mondo ginnico. Testo: Thomas Ditzler / lr

Ulteriori informazioni sul tema

CONFRONTO: RICHIESTA DI GIURATI ED EFFETTIVO GYMNASTIQUE 2022 1200 1000 800 600 400 200 0 dicembre

Foto: Thomas Ditzler

Molti giurati sono disposti a svolgere uno sforzo extra. Ma vi sono comunque delle lacune.

ANNULLAMENTI POSSIBILI

febbraio

188 giurati attivi possono coprire 564 impegni della gymnastique (grigio; sono necessari 3 impegni per giurato). Richiesta presenza a competizioni dicembre 2021: 1091 impegni (rosso). Ottimizzazione in febbraio: 901 impegni (rosso). Di questi, circa il 65 per cento è coperto (stato: metà marzo 2022).

Jérome, come mai vi è una mancanza di giurati nell’aerobica e nella gymnastique? Jérôme Hübscher: I motivi sono due. Da un lato il covid. Alcuni giurati hanno approfittato degli ultimi anni per concludere la propria attività ginnica. Inoltre durante la pandemia non vi è praticamente stata l’opportunità di formare nuovi giurati. Il secondo motivo è dovuto alla popolarità delle discipline stimabili. Sono nate nuove competizioni che a loro volta richiedono più giurati. Quali misure sono state adottate per controbattere questa tendenza negativa? Stiamo valutando diverse misure. Tra le varie cose sono previsti corsi aggiuntivi per giurati. Questo proprio in regioni e discipline nelle quali vi è una lacuna. Va valutato anche se da parte della FSG le condizioni quadro, che per ora vanno bene, debbano essere modificate. Quale conseguenza ha la mancanza di giurati per quanto riguarda l’attività ginnica? Ai Campionati svizzeri o alle feste di ginnastica possiamo garantire gli impieghi dei giurati. Per quanto riguarda i piccoli eventi vi possono essere dei tagli. Quindi sarà possibile svolgere eventi senza giurati. Nel peggiore dei casi essi verranno annullati. Facciamo tutto il possibile affinché l’anno prossimo possano avere luogo ancora tutti gli eventi. Intervista: Thomas Ditzler

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LO FANNO PER PASSIONE Presso la FSG sono registrati circa 5600 giurati, giudici di gara e arbitri con brevetto. Sono fondamentali affinché le competizioni possano avere luogo. In loro rappresentanza, quattro persone spiegano perché svolgono questa preziosa attività e quali sono le relative sfide.

«Nel 2010, insieme a una collega, ho fondato il gruppo di aerobica nella nostra società. Dopo aver svolto la formazione di monitrice e infine il modulo di competizione nel 2012, per me era chiaro che volessi diventare anche giurata. Uno sport di competizione esiste solo se vi sono giurati. Inoltre mi piace stare sul campo e vivere così la diversità del nostro sport, non solo quale ginnasta. Da un lato la mia società trae vantaggi dal fatto che conosco alla perfezione le direttive in qualità di giurata. D’altro lato è sempre bello vedere la gioia e l’entusiasmo per lo sport ginnico. Se poi si può anche scrivere una bella nota e si può sentir festeggiare le società, allora si sa che lo sforzo ha dato i suoi frutti. Per me personalmente la sfida più grande riguarda la coordinazione. Sono ancora attiva nella ginnastica e svolgo competizioni, sono giurata e a casa ho una famiglia. Proprio nei mesi di aprile, maggio e giugno, tutti i fine settimana sono occupati per la ginnastica o le attività di giurata, per la famiglia rimane poco tempo.»

«Nel 2013 nella nostra sezione donne vi è stata una scissione. Le più giovani volevano partecipare anche alle competizioni. È stata l’occasione per svolgere la formazione di giurata di gymnastique. In primo luogo il tutto era davvero divertente. Si conoscevano persone interessanti e si andavano a vedere esibizioni spettacolari. In secondo luogo, grazie al mio impegno, la società ha potuto competere alle gare e anche altre società hanno così avuto la possibilità di mettersi in gioco. Con una giurata in società, quest’ultima è sempre aggiornata sulle direttive più recenti. Posso dare consigli su cosa bisognerebbe ancora cambiare nelle loro esibizioni. Ogni società può disporre di giurati nelle proprie palestre, per avere sostegno. Poiché la stagione delle feste di ginnastica è breve e intensa, può succedere che nello stesso fine settimana si debba essere presenti a due competizioni diverse. I giorni possono essere lunghi, caldi o anche umidi e tempestosi. Bisogna avere una buona perseveranza. Bisogna essere preparati a vari scenari.»

Viviane Keller-Gerschwiler 30, giurata aerobica di gruppo dal 2013, STV Sommeri

Daniela Löpfe 57, giurata gymnastique dal 2013, DTV Glattfelden

Stéphanie Caillat 41, giurata gymnastique dal 2011, FSG Forel-Savigny Amigym «Ho sentito parlare della formazione di giurato a un corso FSG. Ho pensato che era qualcosa che ancora mi mancava nel mio curriculum. Inizialmente l’ho fatto per fare in modo che le competizioni potessero avere luogo. Giurati, ginnasti, organizzatori e altri formano un’unità, senza la quale non funziona nulla. Inoltre vi sono sempre momenti simpatici. Si rivedono persone con le quali si ha forse avuto a che fare anni prima. Il mondo della ginnastica è piccolo. Quale giurata dispongo sempre di un’ampia conoscenza sulle direttive relative alla gymnastique. È importante per poter creare le coreografie che abbiano un punteggio elevato. Durante l’allenamento posso dare dei consigli sull’esecuzione, poiché vedo le cose da un altro punto di vista rispetto alla monitrice. Inoltre è divertente scoprire il lavoro dei ginnasti e dei monitori. Si aprono le porte a una grande varietà di idee e visioni diverse per lo stesso sport. È impegnativo rimanere concentrati tutto il giorno e considerare sempre che «ottimale» non significa «perfetto.»

Steven Gambarotto 30, giurato ginnastica attrezzistica di sezione dal 2018, FSG Ecublens Actigym «Quale logica conseguenza nella mia carriera ginnica e per aiutare i colleghi

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Viviane Keller-Gerschwiler

Daniela Löpfe

Stéphanie Caillat

Foto: nessun copyright

4 monitori nella mia società FSG Ecublens Actigym, ho svolto la formazione di giurato. Mi sono impegnato perché senza giurati non vi sarebbe stata alcuna competizione per le nostre società. Inoltre ho potuto vedere esibizioni nelle quali si celano molte emozioni e la fantasia dei monitori. Posso dare dei consigli ai monitori della nostra società e vivere forti emozioni. La sfida sta nel fatto di non fare alcuna differenza tra le singole società, bensì di giudicare tutti in maniera oggettiva e corretta. Non dimenticherò mai il mio primo incarico ai Campionati svizzeri giovanili in Ticino. È poi diventato un susseguirsi di momenti salienti.» Composizione: Alexandra Herzog / Emilie Lambiel / lr

Steven Gambarotto

LA PROMESSA DI VALORE FSG In una serie non continua, GYMlive vi presenta persone grazie al cui impegno viene vissuta la promessa di valore FSG. I molti giurati, giudici e arbitri ne fanno parte, poiché «rendono possibile la pratica dello sport e l’esercizio fisico a tutti e in tutta la Svizzera, per creare esperienze, comunità e benessere.»

18 A COLLOQUIO CON

LE SOCIETÀ DI GINNASTICA DEVONO RIMANERE IN MOVIMENTO In una società individualista, digitalizzata, le nostre società di ginnastica sono ancora attuali? Sì, afferma lo scienziato dello sport Siegfried Nagel. Se sfruttano il loro potenziale: stare al passo con i tempi, unire tradizione e innovazione ed essere aperti nei confronti delle diversità.

Siegfried Nagel, durante la pandemia di coronavirus molte persone hanno iniziato a praticare sport. Il concetto di società di ginnastica con orari di allenamento fissi è diventato fuori moda? Siegfried Nagel: Al contrario: proprio gli ultimi anni hanno mostrato quanto siano preziosi per noi i contatti sociali. Le società di ginnastica offrono l’opportunità di fare amicizia e curare tali rapporti. La voglia di comunità è uno dei motivi più importanti per impegnarsi in una società. E a parte l’aspetto sociale? È molto motivante praticare sport in gruppo. Sono seguito e posso migliorarmi. Per poter percepire un effetto positivo devo rimanere nel gruppo. E a tal proposito, nelle società di ginnastica l’unione è forte: le persone vanno regolarmente agli allenamenti, poiché l’appuntamento è già in agenda. Un allenamento casalingo invece viene spesso svolto inizialmente con grande entusiasmo e poco dopo abbandonato.

I giovani sfruttano le società di ginnastica quale alternativa a un costoso abbonamento in palestra. Sì, questo è confermato dalle cifre. Circa la metà dei giovani tra i 10 e i 19 anni in Svizzera fa parte di una società sportiva. La tassa annuale è economica. I giovani apprezzano anche il fatto di trovarvi i propri coetanei, o la loro prima cotta in maniera molto semplice. Spesso i genitori sostengono l’attività sportiva in società, proprio quando anch’essi sono soci. Non si tratta solo di trascorrere il tempo libero in movimento. Le società hanno anche un elevato potenziale per quanto riguarda l’integrazione, la socializzazione, lo sviluppo dei valori e la promozione della salute. Sembra molto astratto. Concretamente significa: bambini e giovani imparano il fairplay, i valori e le regole. Partecipando, aiutando e assumendosi responsabilità, capiscono che possono fare la differenza. Già a 16 anni tengono corsi o organizzano manifestazioni. Imparano a formulare

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DATI PERSONALI

Foto: nessun copyright

una richiesta e a presentarla davanti a una AD. Ai miei occhi le società di ginnastica sono vere e proprie ‹scuole di democrazia›. Una pretesa enorme! Ma è così che vengono viste? Le società di ginnastica non hanno un’immagine un po’ polverosa? Naturalmente il termine ‹ginnastica› ha una lunga tradizione. Per alcune persone forse fare ‹fitness› o andare ad ‹allenamento› suona un po’ più attuale. Le società potrebbero tuttavia rendere più attrattiva la loro comunicazione. Oggi ad esempio il loro sito web può essere elaborato rapidamente. Proprio in questo ambito possono essere coinvolti i giovani, anche per l’uso dei social media. Allora poi su Instagram ci saranno i selfie direttamente dalle palestre? Perché no? Un aspetto più fresco da solo però non basta. ‹Lo facciamo da 30 anni e continueremo così› – questo atteggiamento dovrebbe cambiare. I

comitati e i ginnasti attivi devono essere pronti a riorganizzare e ripensare le strutture della società. Elaborare nuovi modelli se si tratta di direzione, amministrazione, corsi, benevolato o attività remunerate. Anche all’interno della società deve esserci una struttura di dialogo aperta, bisogna essere disposti ad accettare il cambiamento e avere un atteggiamento di apertura verso la diversità.

Il Prof. Dr. Siegfried Nagel (53) ha studiato scienze dello sport e matematica all’Università di Tubinga. Già in occasione della sua abilitazione nel 2005 si era confrontato con il tema delle società sportive in mutamento. Nel 2008 ha assunto una carica di professore presso l’Istituto di scienze dello sport dell’Università di Berna e dal 2016 è direttore dell’Istituto. Attualmente si occupa di questioni relative alla partecipazione, all’integrazione e all’inclusione nello sport nonché all’attività di benevolato e alla professionalizzazione nelle società e associazioni sportive. Nagel è presidente in carica della Società svizzera delle scienze dello sport, è appassionato di sci di fondo e ha scoperto la corsa di orientamento svizzera che considera una disciplina sportiva affascinante.

Le società di ginnastica soddisfano ancora oggi il desiderio di comunità.

20 A COLLOQUIO CON

SOCIETÀ SPORTIVE SVIZZERE IN CIFRE

2 MIO. DI MEMBRI attivi nelle società

19 000 SOCIETÀ SPORTIVE all’incirca in Svizzera

25000 ORE DI SPORT vengono praticate ogni giorno in Svizzera in impianti pubblici

335 000 VOLONTARI si impegnano nel loro tempo libero

41 PER CENTO delle società ritengono che l’infruttuosa ricerca di funzionari rappresenti una minaccia alla loro esistenza

In che modo le società di ginnastica svizzere contribuiscono all’integrazione? Si dice che le società rappresentino le basi sociali. Nonostante ciò spesso non si riesce a integrare correttamente persone con un passato migratorio, soprattutto donne e ragazze, o persone con disabilità. Le società di ginnastica non sono oasi sociali. Anche qui vi possono essere mobbing, discriminazione o abusi. Perciò per quanto riguarda l’integrazione sono necessari una gran dose si sensibilità e tolleranza: non ci si può aspettare che tutti parlino svizzero tedesco nel dialetto regionale, bensì è necessaria un’apertura nei confronti della varietà linguistica e culturale. Per quanto riguarda le società vi è una spaccatura tra città e campagna? In campagna le società sono ben radicate. Quasi una persona su tre fa parte di una società sportiva. In città, dove vi sono tanti offerenti commerciali come centri fitness, scuole di yoga o palestre di arrampicata, si parla già solo di uno su cinque. Effettivamente le più grandi società di ginnastica in città sono molto aperte alle tendenze e sviluppano offerte attrattive. La vita sociale viene però vissuta piuttosto altrove. Nonostante l’elevato apprezzamento sociale, le società sono ovunque confrontate con le stesse sfide: acquisizione di membri e attività di benevo-

lato. L’individualizzazione, il crescente orientamento verso i servizi e la mentalità dei clienti della nostra società si adattano solo limitatamente alle strutture tradizionali della società sportiva. Cosa fare? Come possiamo rafforzare l’attività di benevolato? Per chi si impegna nell’interesse comune in seno a una società, l’apprezzamento è centrale. I volontari vogliono però anche contribuire in un certo modo: decidere insieme sul ‹perché› e sugli obiettivi, e non solo essere utili ed eseguire. I giovani che si impegnano ad esempio a livello di corsi, devono essere avvicinati ai loro compiti a poco a poco. È necessario che sappiano che dietro di loro vi è un team che li sostiene e che possono anche commettere degli errori. E in aggiunta: un piccolo indennizzo per l’attività di benevolato può sicuramente giovare. E per quanto riguarda le attività a livello di comitato? Le cariche e le responsabilità possono essere suddivise in modalità job-sharing. Una co-presidenza si combina meglio con i doveri familiari e professionali. Anche nel lavoro di società possono essere sfruttati i vantaggi della digitalizzazione, ad esempio le riunioni a volte possono essere fatte online, per risparmiate tempo e tragitti. Inoltre la società non dovrebbe avere nessun timore a professionalizzare determinati settori.

MANAGEMENT DELLE SOCIETÀ FSG Nelle formazioni della FSG di management delle società, gli attuali membri di comitato e dei CO imparano a conoscere strumenti specifici e contenuti per un lavoro di società più efficiente. Grazie allo scambio con altri funzionari di società possono approfittare di nuovi approcci risolutivi e di una rete di contatti ampliata. Il workbook «Club sportif 2030» è orientato nello specifico al tema delle innovazioni. Esso mostra alle società cosa fare per poter portare avanti le proprie attività anche in futuro. Ulteriori informazioni sul tema: stv-fsg.ch/sportverein-2030

Le società di ginnastica offrono la possibilità di trovare amici. Foto: Archivio FSG

Cosa significa lavoro retribuito? Non si oppone all’idea di società? Naturalmente ci vogliono i volontari che si comportano in maniera solidale e assumono relative responsabilità. Le società più grandi, nel loro management, potrebbero però creare dei posti a tempo parziale per svolgere le attività amministrative. O per offerte sportive a un elevato livello qualitativo assumere e pagare allenatrici e allenatori: ad esempio nel settore della promozione della salute. È importante che tali aspetti vengano discussi e stabiliti in maniera trasparente dai soci. Parola chiave «promozione della salute»: vi sono sufficienti offerte di società per la generazione 50+? La ginnastica è variata e una buona base per essere in forma e muoversi in età avanzata. Dal mio punto di vista, nelle società vi sono molte possibilità per la generazione più anziana. Sarebbe ottimale se le società, anche al di fuori dello sport di prestazione e orientato alle competizioni, offrissero corsi specifici per la salute e il benessere, ad esempio per prevenire problemi alla schiena o per allenare il sistema cardiocircolatorio. Cosa risulta ancora decisivo per un roseo futuro delle società? Apertura in tutte le relazioni. Le società devono essere aperte a nuovi gruppi di

Il lavoro di benevolato o una carica in comitato deve essere gestibile in termini di tempo. Ernst König persone. Per le tendenze e lo sviluppo di nuove offerte: a volte è sufficiente una piccola variazione per far risultare più moderna una disciplina sportiva tradizionale. Inoltre l’allenamento non deve avvenire solo durante i classici orari di società in settimana e nel tardo pomeriggio/in serata: la palestra può essere accessibile anche nei fine settimana, o ci si può incontrare altrove. Una buona idea è anche quella di cooperare con altre società per creare delle sinergie. Perché non sviluppare un’offerta comune polisportiva per i bambini? E unire le forze per quanto riguarda i lavori di pubbliche relazioni, gestione dei soci e rappresentanza degli interessi? «Rendiamo possibile la pratica dello sport e l’esercizio fisico a tutti e in tutta la Svizzera, per creare espe-

rienze, comunità e benessere.» Cosa suggerisce alla Federazione svizzera di ginnastica per quanto riguarda la messa in pratica di questa promessa di valore? Un orientamento qualitativo più forte dell’offerta e una professionalizzazione delle strutture non sono in contraddizione con l’idea della società. In questo ambito la Federazione svizzera di ginnastica può sicuramente offrire relativi programmi, strumenti, formazioni e perfezionamenti. Se la Federazione mostrerà alle singole società come la tradizione può unirsi all’innovazione e alla diversità, le società potranno sfruttare ancora meglio il loro potenziale rilevante a livello comunitario in futuro, acquisire membri e mantenerli. Intervista: Mareike Fischer / Klarkom AG / lr

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Foto: Thomas Ditzler

INFORMAZIONI VARIE

Foto: Thomas Ditzler

LA SEZIONE DONNE DI BOLLIGEN VINCE IL FINE SETTIMANA DI SOCIETÀ Il grande concorso FSG 2021 ha consentito a Nicole Weibel di portarsi a casa il premio principale, un fine settimana relax a Laax per un valore di 7000 franchi. Suo marito Marcel Weibel (al centro nella foto) ha ritirato il premio offerto dal partner sponsor Swica presso il Segretariato di Aarau. Fabian Dreier, responsabile dell’agenzia Swica di Aarau (a destra nella foto), insieme a Bruno Cavelti, capo sponsoring presso la Federazione svizzera di ginnastica, ha consegnato l’assegno simbolico del concorso a Marcel Weibel. Al grande concorso FSG 2021 hanno preso parte 6998 persone. Vi sono già nuovi attrattivi premi in palio. Il premio principale del concorso 2022 è un viaggio ad Amburgo offerto da Swica per un valore di 3500 franchi.

Nominato il direttore generale di gara FFG 2025 Il nuovo direttore generale di gara della Festa federale di ginnastica 2025 di Losanna si chiama Julien Crisinel. Crisinel ha un’ampia esperienza in ambito ginnico. Dal 2018 al 2022 il 39enne è stato membro di comitato di «Gym Vaud». Da alcuni anni è attivo in seno al gruppo specialistico di ginnastica attrezzistica individuale della Federazione svizzera di ginnastica. Inoltre il vodese è formatore dei giurati nonché esperto G+S di ginnastica attrezzistica. Fa anche parte del comitato organizzativo della Gymnaestrada 2011 di Losanna e per dieci anni è stato a capo della FSG St-Cierges. Ulteriori informazioni sul tema: lausanne2025.ch

Foto: nessun copyright

Ulteriori informazioni sul tema: stv-fsg.ch/wettbewerb

In campo circa 70 000 ginnasti 13 500, 10 000, 8 600, 6 000: questi sono i numeri dei partecipanti alle più grandi delle undici feste di ginnastica che si svolgeranno quest’estate. Dopo due anni di stop forzato, i ginnasti si stanno già allenando duramente per questi eventi culmine. In occasione di cinque feste di ginnastica cantonali e sei regionali, da metà giugno a inizio luglio si attendono circa 70 000 ginnasti di ogni età. Le feste di ginnastica avranno luogo nelle seguenti località: Aarberg/Lyss, Balgach, Frutigen, Glarona Nord, Losanna, Sciaffusa, Subingen, Wettingen, Wiesendangen, Wilen-Neunforn e Zwingen. – Vale la pena farci un salto! Ulteriori informazioni sul tema: i.stv-fsg.ch/turnfeste-22 Foto: Archivio FSG

IN BREVE 23

Una panoramica di tutte le novità sul nostro portale gymlive.ch

EVENTI 2022 Giugno 1–6.6. CE TRAMPOLINO Rimini (ITA) 4/5.6. CS GINNASTICA ARTISTICA JUNIORI M Lugano 4/5.6. CS GINNASTICA RITMICA San Gallo 9–26.6. FESTE DI GINNASTICA varie località 25/26.6. CS GINNASTICA ARTISTICA INDIVIDUALE Clarens

Archivio FSG / Foto: Stephan Boegli

EVVIVA, FINALMENTE RITORNANO I CS DI GINNASTICA DI SEZIONE

Luglio 1–3.7. FESTE DI GINNASTICA varie località 1/2.7. NISSEN CUP Arosa

Dopo quattro anni possono finalmente svolgersi di nuovo i Campionati svizzeri di ginnastica di sezione (CSS). Il merito va al compatto CO di Zugo. Partecipate il 3 e 4 settembre 2022 e presentate le vostre creative esibizioni di attrezzistica e gymnastique a Zugo. Iscrizioni possibili fino a inizio luglio 2022.

9.7. SWISS PARKOUR SERIES Neuchâtel

Ulteriori informazioni sul tema: smv-css.ch

9–15.7. EUROGYM Neuchâtel Iscrizione Coppa FSG di palla al cesto al coperto 2022/2023 Possono partecipare tutti i ginnasti che giocano a palla al cesto. Modalità: nelle leghe inferiori viene organizzato un torneo preliminare, nel quale ogni squadra gioca due partite. Le altre partite si svolgono secondo i periodi di tempo prestabiliti nel sistema di eliminazione diretta. I moduli di iscrizione sono disponibili presso il Segretariato FSG (telefono 062 837 82 10) o sul sito web della FSG. Termine di iscrizione: 10 luglio 2022. Ulteriori informazioni sul tema: i.stv-fsg.ch/korbball-anlaesse

23.7. INCONTRO INT. GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE Macolin 24–30.7. EUROPEAN YOUTH OLYMPIC FESTIVAL BANSKA Bystrica (SVK) Indicazioni senza garanzia (stato: 13 aprile 2022)

Ulteriori informazioni sul tema: stv-fsg.ch/de/events/terminliste

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Hansueli Gegenschatz Rosengartenstrasse 5 8805 Richterswil 75 anni il 22 giugno 20222

ONORARIATI

Andreas Westermann Speerstrasse 14, 8304 Wallisellen 75 anni il 25 giugno 2022

CONGRATULAZIONI ... Porgiamo le più sincere congratulazioni ai nostri soci onorari e auguriamo loro un felice compleanno!

Albert Eggenberger Laubacherstrasse 45 6033 Buchrain 70 anni il 9 giugno 2022

Elvira Buzzetti René Cornu

François Mügeli

Rue des Greniers 7, 1522 Lucens 97 anni il 21 giugno 2022

Avenue de l’Hôpital 4, 2400 Le Locle 80 anni il 24 luglio 2022

Alois Wey

Jean-Pierre Faessler

Münsterstrasse 7, 6221 Rickenbach LU 91 anni il 3 giugno 2022

Povado Santa Rosa 42 Barrocas/Bahia (BRA) 75 anni il 18 giugno 2022

Anton Krattinger Bösingerfeldstrasse 16, 3178 Bösingen 85 anni il 3 giugno 2022

Silvia Paris

Breidensteinweg 13 2540 Grenchen 70 anni il 14 luglio 2022

Urs Wey Ahornweg 3b, 6208 Oberkirch LU 60 anni il 9 giugno 2022

Maria Sutter Nollisweid 49, 9050 Appenzell 60 anni il 18 luglio 2022

Rue de Beauregard 20, 2000 Neuenburg 75 anni il 19 giugno 2022

Alfred Peer Frohsinnstrasse 6, 9444 Diepoldsau 80 anni il 6 luglio 2022

Gerhard Loosli Höhenstrasse 61, 2562 Port 80 anni il 9 luglio 2022

Edmond Fragnière Rue du Marteray 1 1752 Villars-sur-Glands 80 anni il 10 luglio 20222

Adolf Ogi Willenweg 30, 3312 Fraubrunnen 80 anni il 18 luglio 2022

IN RICORDO Jean-Daniel Blanc Cossonay 25 gennaio 1933 – 3 marzo 2022 – 1982–1986 responsabile giudici atletica leggera Regione 6 – 1961–1984 capocorso FSG – 1980 –1982 presidente Associazione cantonale vodese di ginnastica (ACVG) La memoria di Jean-Daniel merita il nostro massimo rispetto.

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SVIZZERA ITALIANA Fatti interessanti dalla Svizzera italiana

Foto: Pacciorini-Job

Il Gruppo Ginnastica Ritmica Lugano-Breganzona ospita 5 ragazze ucraine Le Società federali di ginnastica di Lugano e Breganzona hanno aperto le porte delle palestre di Breganzona a cinque ginnaste ucraine della ginnastica ritmica fuggite dalla guerra. Queste giovani, ospitate da parenti o da famiglie solidali, sono state accolte con piacere dalle allenatrici e dalle ginnaste del gruppo. È stata data loro la possibilità di continuare gli allenamenti e nel contempo imparare la lingua italiana. Il dramma che sta colpendo l’Ucraina ha fatto scattare un senso di grande umanità anche all’interno delle società di ginnastica, testimoniando ancora una volta che lo sport unisce sempre.

Da gennaio 2022 la rivista ginnica Il Ginnasta ha una nuova redattrice: si tratta di Prisca Bognuda, volto noto della ginnastica e soprattutto dell’attrezzistica e già attiva professionalmente in ambito giornalistico. Renata Loss Campana, a capo della rivista dal 2016, lascia le redini a Prisca riconfermando quanto scritto nel suo primo editoriale: «fare il giornale è bellissimo».

Foto: nessun copyright

NUOVA REDATTRICE DE IL GINNASTA

SVIZZERA TEDESCA Fatti interessanti dalla Svizzera tedesca

Ulteriori informazioni sul tema: schwyzersport.ch

Ulteriori informazioni sul tema: stv-fsg.ch/de/news/endlich-trifft-man-sichwieder.html

Foto: Alexandra Herzog

Marco Pfyl – sportivo svizzero dell’anno Il ginnasta dell’artistica Marco Pfyl è stato eletto quale «Sportivo svizzero dell’anno» in occasione del Gala sportivo di inizio aprile. Il 25enne, atleta del Quadro nazionale, ha rappresentato la Svizzera nel 2021 in occasione dei Campionati europei casalinghi di Basilea. Al suo primo CE élite, a Basilea Pfyl ha ottenuto il 6° rango alla sbarra. Alle parallele è arrivato ottavo. A causa della regola per nazioni ha tuttavia mancato la finale ai CE in tutti e due gli attrezzi. Oltre a Pfyl, la campionessa olimpica di tiro Nina Christen è stata eletta «Sportiva svizzera dell’anno».

1 Due nuovi membri onorari AFGN A fine marzo Roland Stählin (secondo da sinistra) e Thomas Ettlin sono stati nominati membri onorari in occasione dell’Assemblea dei delegati dell’Associazione Federale dei Giochi al Nazionale (AFGN) Dopo due anni difficili a causa del covid, l’AFGN e le sue sotto-associazioni si trovano in una situazione da buona a molto buona. Anche per quanto concerne la formazione e il perfezionamento nonché le finanze, ha spiegato il presidente AFGN Kurt Zemp. Circa 150 ginnasti al nazionale, delegati e ospiti d’onore hanno preso parte all’incontro AFGN a Kesswil.

Foto: Stephan Boegli

Foto: Barbara Wagner

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Sulla foto (da sin.): Daniel von Gunten (2007– 2013), Jürg Chrétien (2002–2007), Fritz Müller (1984–1991), Jan Christen (2013–2019) e Sepp Huwyler (2019–2025).

Una volta portabandiera, per sempre portabandiera Il Cantone nel quale si svolge la Festa federale di ginnastica (FFG) ha il suo portabandiera FSG. Di norma la bandiera cambia quindi il suo custode ogni sei anni. Ma chi ha assunto per una volta l’onorevole funzione, rimane per tutta la vita portabandiera. Almeno nel cuore. Venerdì 8 aprile 2022 il portabandiera in carica e i quattro ex portabandiera si sono incontrati ad Aarau per un piacevole scambio.

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Una panoramica di tutte le novità sul nostro portale gymlive.ch

Foto: Peter Friedli

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6 4 «I grandi valori positivi quali lo scambio sociale, la tassa di socio più bassa nonché un’offerta polisportiva possono essere comunicati con fiducia.» Kilian Weber responsabile marketing dell’associazione cantonale di ginnastica sciaffusana nella sua prefazione nella rivista «Turnschnipsel».

Foto: nessun copyright

Hausen am Albis vince il primo premio per la promozione dei giovani Il settore specialistico FSG della palla al cesto nel 2021 ha lanciato il premio di promozione giovanile. La più convincente proposta di progetto nel settore giovanile è stata premiata con 750 franchi. La vittoria è andata al TV Hausen a. Albis. Sven Kammer si è rallegrato per questo surplus finanziario per la sua società. La sezione della palla al cesto Madiswil-Aarwangen si è piazzata al secondo posto portandosi a casa 500 franchi. Anche quest’anno possono essere inoltrati progetti di promozione giovanile (termine: 30 novembre 2022). Ulteriori informazioni sul tema: i.stv-fsg.ch/kb-jugendfoerderung

La sfida dei 1000 chilometri Quando gli allenamenti in palestra erano possibili ancora solo con il certificato, la sezione uomini di Zuzgen ha dato vita a una sfida. Obiettivo: fare complessivamente 1000 chilometri a piedi durante le ore di ginnastica della sezione uomini da metà gennaio fino al giovedì santo 2022. Così potevano ancora svolgere del movimento insieme. La sezione donne di Zuzgen ha saputo di questa idea e ha voluto superare la sezione uomini in termini di chilometri percorsi. Detto, fatto. Alla fine l’obiettivo della sezione donne, nonché quello della sezione uomini è stato superato: 1125,5 e 1316,46 chilometri. Con un concorso interno alla società («Quanti chilometri verranno percorsi?») è stata tenuta alta la tensione quando la sezione uomini a fine marzo aveva già centrato l’obiettivo dei 1000 km. Ulteriori informazioni sul tema: stvzuzgen.ch

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SVIZZERA ROMANDA

Fatti interessanti dalla Svizzera romanda

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1 Losanna e la ginnastica Dopo 74 anni di attesa, la Festa federale di ginnastica 2025 ritorna sulle sponde del lago Lemano. Dal 13 al 22 giugno 2025, oltre 70 000 ginnasti nonché 200 000 spettatori giungeranno a Losanna. In previsione di questo grande evento, mercoledì 6 aprile 2022 si è tenuta una serata sul tema «Lausanne et la gymnastique: une histoire de sport qui dure» presso la Vaudoise Arena. Dopo un discorso introduttivo dello storico Grégory Quin si è tenuta una tavola rotonda durante la quale vari oratori hanno dato al pubblico una visione del rapporto molto speciale tra Losanna e la ginnastica. Ulteriori informazioni sul tema: lausanne2025.ch

Foto: nessun copyright

5 «Non me lo aspettavo proprio. Avevamo anche già stabilito di fare un giro in città il lunedì. Abbiamo dovuto annullare il programma affinché io potessi partecipare alla finale.» Norah Demierre La 15enne ginnasta della ritmica Norah Demierre sul giornale La Broye in merito alla sua medaglia d’oro alla Gracia Cup a Budapest.

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Foto: nessun copyright

2 CONFERENZE STORICHE

Foto: nessun copyright

4 Moderatrice televisiva acrobatica A soli 15 anni, la ginnasta dell’acrobatica Diane Rebetez ha già vinto svariate medaglie ai Campionati svizzeri. Inoltre ha rappresentato la Svizzera in occasione dei Campionati europei 2019 a Tel Aviv. I suoi successi non si fermano però alla ginnastica. Da agosto 2021 è co-moderatrice della trasmissione per giovani «Diane & Gaëtan» su RTS Kids. Nella serie che va in onda ogni domenica mattina su RTS 1 la ginnasta ginevrina e la cantante per bambini Gaëtan intrattengono i bambini con ricette di cucina, consigli su lavoretti da fare e molto altro.

In vista della prossima Festa cantonale vodese di ginnastica, GymVaud e l’«Association pour la valori sation des archives et de l’histoire du sport» hanno organizzato una serie di conferenze in varie regioni del Canton Vaud. Ritorno alle origini, perché la prima festa cantonale di ginnastica aveva avuto luogo in questa città nel 1858. Gil Mayencourt, dottorando in storia dello sport, e Jean-François Martin, ex responsabile tecnico dell’associazione cantonale, hanno condotto la serata. Un’esposizione ha inoltre consentito di vedere l’abbigliamento, le attrezzature e i manifesti del passato. L’ultimo evento ha avuto luogo il 12 maggio a Yverdon-les-Bains in collaborazione con il CO della Festa cantonale vodese di ginnastica 2022. Ulteriori informazioni sul tema: fcvg2021.ch

3 «Questo è un vero e proprio sollievo! E non è un pesce d’aprile, è tutto vero!» Christian Blandenier presidente del CO di Eurogym 2022 a Neuchâtel, dopo la conferma dello svolgimento dell’evento di quest’estate. Maggiori informazioni sul tema: eurogym2022.ch

30 PARTNER FSG

IL NUOVO PARTNER DI VIAGGIO DELLA FSG PER GLI EVENTI Viaggiare e fare vacanza: bello quasi come fare ginnastica! Affinché si possa davvero anche fare vacanza, è necessario il giusto partner di viaggio. Ci presentiamo: Twerenbold Viaggi, il nuovo partner di viaggio della FSG per gli eventi. Da oltre 125 anni siamo un’azienda indipendente, a conduzione familiare e gestita dal proprietario di Baden.

LE NOSTRE OFFERTE Comodi viaggi in pullman in tutta Europa A bordo dei nostri lussuosi pullman potete scoprire comodamente e in maniera rilassata gli angoli più belli d’Europa. Non importa se si tratti di un viaggio di 14 giorni attraverso l’intera Scandinavia o di un breve viaggio di 5 giorni in Italia. La nostra ampissima offerta soddisfa molti desideri. Per località selezionate offriamo

anche voli diretti e un bus della Twerenbold che vi attende al vostro arrivo. Viaggi attivi con la e-bike Siamo leader nell’organizzazione di vacanze attive con le e-bike. Guide ciclistiche formate accompagnano tutti i nostri viaggi. Offriamo viaggi in bicicletta per tutti i livelli, sia con la propria e-bike, sia con una bici a noleggio del marchio svizzero Flyer. Per ancora più action vi sono i nostri viaggio in E-MTB. Boutique dei viaggi per viaggi di gruppo personalizzati Per società, gruppi e aziende offriamo viaggi su misura; in pullman, in aereo, in

Europa od oltreoceano. I nostri specialisti organizzeranno il viaggio desiderato fino ai più piccoli dettagli. Questo viene fatto anche per i viaggi brevi come gite di una giornata o un fine settimana lungo con un gruppo di amici. Gymnaestrada 2023 ad Amsterdam Quale partner di viaggio ufficiale della FSG vi portiamo direttamente e con tutti i comfort con i nostri pullman, con un treno extra o in aereo ad Amsterdam e ritorno. Vi possiamo proporre una grande offerta di vacanze prima e dopo la Gymnaestrada, sia per viaggiatori singoli, sia per gruppi. Per la FSG sarà a disposizione un battello esclusivo: da Basilea ad Amsterdam e ritorno. Offriremo anche una serie di pullman da viaggio nella regione Benelux, ma anche più in su verso l’Inghilterra e in altre attrattive destinazioni di vacanza in modo tale che oltre alla Gymnaestrada possiate vivere ancora di più ciò che vi circonda insieme ai vostri compagni di ginnastica. Non possono mancare le offerte «Friends & Family». I vostri parenti trascorrono insieme a voi le vacanze e possono rientrare verso casa con i nostri comodi pullman da viaggio mentre voi rimanete ad Amsterdam per la Gymnaestrada. Testo: Twerenbold

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PARTNER FSG 31

SPONSOR & PARTNER FSG La FSG ringrazia i suoi partner per il loro importante sostegno a favore della ginnastica. Insieme possiamo far evolvere gli sport ginnici e creare grandi emozioni. Grazie di cuore!

Co-Partner

Partner

NUOVO ABBIGLIAMENTO SPORTIVO? Il produttore di abbigliamento sportivo Agiva dà oggi lavoro a Mouscron (Belgio) a 35 persone. Molti dei 150 000 articoli prodotti annualmente vengono esportati in Svizzera all’azienda # Flexdress a Oeschgen. La collaborazione di successo tra Agiva e # Flexdress perdura da più di 10 anni. Il professionale equipaggiamento individuale e di gruppo per atlete e atleti di ginnastica, trampolino, volteggio, pattinaggio artistico, twirling, acrobatica sportiva, ginnastica ritmica, aerobica sportiva e molto altro arricchisce il mondo sportivo svizzero. Tutti i modelli in catalogo, che si tratti di abbigliamento per gli allenamenti o le gare, costumi di ginnastica o tute per il volteggio o complete per donne, uomini o per bambini, # Flexdress crea in base ai desideri individuali. Numerose sezioni di ginnastica, società o addirittura associazioni sanno già apprezzare i nostri punti forti: # Flexdress e Agiva sono partner affidabili e competenti per l’abbigliamento ginnico. Per non lasciare niente al caso facciamo regolarmente visita al nostro partner all’estero, svolgiamo le necessarie verifi-

che e curiamo lo scambio. Un capo o un body adatto al ginnasta favorisce l’autoconsapevolezza e quindi contribuisce al raggiungimento dell’obiettivo sportivo. Grazie alla dimensione della nostra azienda, all’individualità e alla grande flessibilità della produzione (taglio gestito da EAD), insieme alla nostra azienda partner offriamo uno straordinario servizio alla clientela e possiamo far produrre anche serie molto piccole in breve tempo. Possono essere creati capi che corrispondono esattamente al colore desiderato dal cliente. Siamo fieri di essere partner della ginnastica artistica e del trampolino in Svizzera.

Supplier

Consulenza individuale e-mail: info@flexdress.ch e/o telefono +41 76 411 21 33 Testo: Sandra Näf/Flexdress Ulteriori informazioni sul tema: flexdress.ch Puoi dare un’occhiata ai vantaggi derivanti dalle collaborazioni della FSG tra le offerte per i membri (pp. 40–42) o su: stv-fsg.ch/offres-pour-les-membres

ALLENARE TUTTO IL CORPO DIVERTENDOSI Foto: Alexandra Herzog

Sicuramente molti di voi ricordano i momenti trascorsi durante la ricreazione a fare l’hula-hoop sul piazzale. A «Gym’n’Move» ad Aarau è stato dimostrato che con questo attrezzo di culto si può fare più di quanto si pensi.

Come tante altre cose, negli ultimi anni l’hula-hoop è tornato di moda. Non più però come «gioco», bensì quale attrezzo di allenamento. I cerchi sono più pesanti e grandi rispetto a quelli che si trovavano in palestra. E all'inizio non è raro trovare qualche livido sul corpo. Sandra Müller-Flury, allenatrice di fitness e monitrice di lunga data di aerobica di gruppo in seno al DR Matzendorf, ha intrattenuto sé stessa e altri con

l’hula-hoop durante la pausa dovuta al coronavirus. «Le attività sportive da svolgere a casa o in giardino erano molto richieste. I cerchi da hula-hoop erano temporaneamente esauriti negli shop online» spiega Müller-Flury. Allenarsi, allenarsi, allenarsi A «Gym’n’Move» di metà marzo, Müller-Flury ha proposto due workshop sull’hula-hoop. Con il suo variato workout ha subito iniziato a far sudare i partecipanti. Come per molte altre cose, riuscire a far girare il cerchio attorno alla vita necessita soprattutto di allenamento. «Non abbattetevi se non funziona subito», spiega l’allenatrice di fitness. Che aggiunge tuttavia: «Da principiante non bisognerebbe esagerare, da cinque a dieci minuti di allenamento sono sufficienti. E bisogna sempre cambiare direzione, altrimenti si formeranno dei livi-

MUOVERSI INSIEME 33

L’ESSENZIALE IN BREVE Per chi? Per ogni età e forma fisica Cosa è necessario avere? Cerchi da hula-hoop, abiti comodi e aderenti, spazio di 2 × 2 metri Il cerchio giusto? «Più è grande e pesante, più è facile» (più tempo per ruotare) La propria altezza è anche importante ➔ deve arrivare fino all’ombelico 100 cm di diametro; 1,3 kg Quanto spesso? Allenarsi regolarmente, da principiante max. 5–10 minuti di allenamento al giorno Da considerare – Buona posizione, entrambi i piedi ben saldi a terra – Stringere addome e pavimento pelvico – Non ruotare i fianchi, ma muoverli in avanti e indietro o lateralmente – Non fare movimenti ampi di», afferma Müller-Flury pensando alla sua esperienza. Molti effetti positivi È particolarmente importante stringere bene l’addome e il pavimento pelvico. Quando si riesce a far girare il cerchio, un regolare allenamento di hula-hoop non è solo divertente, ma ha anche un effetto sul corpo e sulla forma fisica: – più movimento = si bruciano più grassi – si migliora la resistenza – la muscolatura di addominali, gambe, sedere, schiena, pavimento pelvico e braccia viene rafforzata. – Arriva più sangue al centro del corpo, cosa che porta al rafforzamento del tessuto – aumento della mobilità – miglioramento della coordinazione

Includere variazioni Mentre si fa roteare il cerchio viene allenato tutto il corpo. Poiché però non si dovrebbe far girare il cerchio attorno alla vita per ore, si consiglia di combinare il workout con diversi esercizi. Il cerchio ha sempre la sua funzione. Si può ad esempio fare l’hula-hoop per 60 secondi, poi continuare con un altro esercizio per altri 60 secondi e così via. Nella prossima pagina trovate alcuni esempi.

34 MUOVERSI INSIEME

BASI Posizione parallela – Gambe divaricate alla larghezza delle spalle – Ginocchia leggermente piegate – Spalle leggermente indietro – Sollevare il cerchio con entrambe le mani all’altezza della vita. Il cerchio tocca la bassa schiena. – Piedi ben saldi al suolo

Un piede avanti Piedi distanziati di 20–30 cm. Il resto del corpo rimane uguale alla posizione parallela. Dare lo slancio Girare il busto in una direzione e al contempo dare uno slancio vigoroso al cerchio nella direzione opposta. Per poter mantenere alto il cerchio devi subito iniziare a spostare il peso del tuo corpo in avanti e indietro. ➔ Durante lo spostamento del cerchio devi prestare attenzione al fatto che i piedi rimangano sempre ben saldi a terra (non andare sulle punte o sui talloni).

Posizione delle braccia Mantenere le braccia sopra la vita o tenderle verso l’alto. Testo: Alexandra Herzog/lr

POSSIBILI ESERCIZI DA SVOLGERE DURANTE L’HULA-HOOP – «SidetoSide» con braccia tese sopra la testa – Tricipiti – Repeater – Pettorali da sdraiati – Step Squats – Squat e alzare il cerchio

– Correre tra i cerchi posizionati a terra – Plank e toccare il cerchio – Remare con le gambe attraverso i cerchi Su gymlive.ch trovate maggiori informazioni in merito a questo workout

MUOVERSI INSIEME 35

TI RICORDI ANCORA DELLE FESTE DI GINNASTICA? La stagione delle feste di ginnastica e delle competizioni è alle porte. Poiché sono passati tre anni e alcuni forse si sono dimenticati come funziona, ecco un piccolo promemoria per la preparazione. 2 settimane prima – Raccogliere tutto l’abbigliamento necessario (e magari lavarlo nuovamente) – Controllare se nella tenda vi sono ancora tutti i pali e i picchetti – Ripetere ed esercitare i flashmob e il testo delle usuali canzoni che si cantano in queste occasioni – Allenare l’equilibrio per potersi muovere in tutta sicurezza sui tavoli – Allenare la corsa delle bandiere – Preparare il carrello per il party (batterie, aria nelle ruote, aggiornare la playlist)

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1 settimana prima – Verificare la meteo ed equipaggiarsi di conseguenza (crema solare, occhiali, cappellino, mantellina per la pioggia, stivali ecc.)

Vestiti per la festa alla sera Preparare scarpe chiodate Sacchetto di plastica per gli abiti usati Necessario per la doccia (asciugamano, shampoo, docciaschiuma) Piccola farmacia (cerotti, tape, creme, medicamenti ➔ controllo antidoping) Preparare il necessario per la notte in tenda (materassino isolante, sacco a pelo, tappi per le orecchie ecc.) Carta della festa, carta di membro FSG, buoni Caricare la powerbank Se disponibile, scaricare l’app della festa Studiare il piano e gli orari delle competizioni

E in aggiunta... – Moneta della festa di ginnastica – Primo drink analcolico

– Destrosio, piccolo spuntino in caso di buco allo stomaco tra le competizioni – Un buon tabacco da fiuto – Elastici, mollette e lacca per i capelli per l’acconciatura – Pantofole – Riempire una borsa frigo (soprattutto con carboidrati) E per dopo... – Riservare un appuntamento per un massaggio Composizione: Redazione GYMlive

Foto: Archivio FSG

IL LAVORO DI BENEVOLATO È INDISPENSABILE Cosa faremmo senza di voi? Le persone che lavorano a titolo di benevolato sono un aiuto prezioso e indispensabile per le nostre società di ginnastica. Che sia in veste di membri di comitato o di aiutanti puntuali in occasione di manifestazioni, senza di essi niente sarebbe possibile. GYMlive si è concentrata sul tema del volontariato, sul suo sviluppo nel corso degli anni e sulla sua importanza in Svizzera.

Iniziamo con una semplice definizione di lavoro a titolo di benevolato: si tratta di un’attività non remunerata, scelta liberamente e limitata nel tempo che viene esercitata in seno a un’organizzazione di utilità pubblica. L’Ufficio federale di statistica (UST) distingue tra volontariato informale (tutte le azioni d’aiuto spontanee e private, come ad es. l’aiuto

ai vicini) e il volontariato formale/organizzato (una carica esercitata a titolo onorifico o un’attività non remunerata a favore di un’organizzazione o una società). Si tratta di questo tipo di volontariato quando si dedica il proprio tempo libero ad esempio per una manifestazione organizzata da una società di ginnastica.

Impegno costante In Svizzera, il volume di attività svolte a titolo di benevolato è notevole. Più di un terzo della popolazione adulta si impegna volontariamente, che sia in forma di attività organizzata (1,2 milioni di persone) o informale e a titolo onorifico (2,3 milioni di persone). Secondo l’UST, nel 2021 le persone che svolgono un’attività volontaria si sono impegnate a tale scopo per una media di 4,1 ore alla settimana. Questo significa 619 milioni di ore in totale. A livello sportivo, se tali ore dovessero essere remunerate, ciò corrisponderebbe a due miliardi di franchi o a un aumento di dieci volte dei contributi. Ogni anno in ambito sportivo lavorano 950’000 volontari, cosa che nel complesso si traduce in 76 milioni di ore. Costanza negli ultimi 20 anni Da alcuni anni molte società di ginnastica o associazioni in tutta la Svizzera

SPIRITO GINNICO 37

Il nuovo tipo di volontariato Per adeguarsi alle necessità della nostra società, nel corso degli anni il lavoro a titolo di benevolato si è ulteriormente sviluppato e le reti sociali hanno consentito la nascita di «e-volunteering » o volontari vituali. Qual è la loro particolarità? I volontari «virtuali» svolgono attività online, come gestire le reti sociali o il sito web di una società di ginnastica, pubblicare informazioni live durante le manifestazioni o incoraggiare altre persone a impegnarsi a titolo di benevolato: questi sono alcuni compiti che competono a questi nuovi volontari. Il «volontariato online» offre molti vantaggi e consente a ognuno di impegnarsi a titolo di benevolato. Sono

necessari un computer, la connessione internet e il desiderio di dare un proprio contributo. Grazie a questa possibilità, gli ostacoli principali, ossia il tempo e la mobilità, non ci sono più. Non bisogna più recarsi in un determinato luogo per svolgere tali attività, non è richiesto tanto tempo, poiché spesso si tratta di brevi compiti che possono essere svolti ovunque e in qualsiasi momento. Rapido, semplice ed efficace. È quindi particolarmente adatto per persone che hanno poco tempo e non sostituisce il lavoro sul posto. Unire volontari e organizzatori Nell’organizzazione di manifestazioni le piattaforme online sono anche utili per unire i volontari e gli organizzatori. Il più noto è sicuramente «Swiss Volunteers». L’organizzazione non-profit offre da 15 anni una piattaforma per reclutare, gestire e distribuire volontari. Nel 2021 tramite «Swiss Volunteers» sono state prestate 132’033 ore di lavoro a titolo di benevolato, cosa che corrisponde a più di 14’000 giorni di lavoro. Non dimentichiamo quindi di congratularci e ringraziare questi preziosi aiutanti. Poiché senza di loro molte manifestazioni non potrebbero nemmeno avere luogo. Testo: Emilie Lambiel / lr Maggiori informazioni sul tema: benevol.ch swissvolunteers.ch Ufficio federale di statistica: bfs.admin.ch

Foto: FFG2019 / Antonio Costanzo

stanno facendo fatica a trovare persone che si impegnano a titolo di benevolato. Ma secondo il «Volunteer Observatory 2020», il volume di lavoro a titolo di benevolato in Svizzera negli ultimi 20 anni all’interno di associazioni e organizzazioni è rimasto pressoché costante. È piuttosto la motivazione delle persone a essere cambiata con il passare del tempo. È diminuita soprattutto la disponibilità a impegnarsi su più anni. Il fattore tempo va anche considerato. Effettivamente il tempo a disposizione di una persona ha un’influenza sull’impegno a titolo volontario. Deve essere compatibile con l’attività professionale e la famiglia. In generale chi lavora a tempo pieno si impegna a titolo di benevolato più raramente rispetto a chi lavora a tempo parziale o è pensionato.

AIUTI DA TUTTA LA SVIZZERA

Gaël Lasserre Direttore della Festa federale di ginnastica 2025 di Losanna Gaël Lassere, quanti volontari avete bisogno per la FFG 2025? Gaël Lassere: attualmente lavoriamo sulla base delle cifre di Aarau, ossia 4000 volontari e 4000 giurati. Vi si aggiungono ancora i circa 200 membri del CO e i 200 responsabili per le competizioni. In che modo li trovate? Siamo già in contatto con alcune piattaforme, ma non è stato ancora firmato nulla. A Losanna abbiamo la fortuna di avere la piattaforma «Volontaires sportifs lausannois». Si tratta di un programma della città di Losanna che comprende circa 1200 volontari. Speriamo di poter contare anche sul sostegno di volontari provenienti da altre regioni linguistiche della Svizzera. Oggi è più difficile trovare volontari? Per eventi come la FFG non credo. Nella quotidianità delle società invece mi sembra che la durata delle cariche dei funzionari sia calata. Con la velocità della società attuale e l’elevata mobilità è sempre più difficile impegnarsi a lungo termine.

38 CHICCHE DALL’ARCHIVIO

DALLA CAMERA DEL TESORO DELLE FOTOGRAFIE FSG Quanto abbiamo desiderato vedere queste immagini negli scorsi mesi. Ginnaste e ginnasti a perdita d’occhio. La foto presa dal nostro archivio ha esattamente 100 anni e risale al 1922. La 57a Festa federale di ginnastica si era allora tenuta a San Gallo dal 21 al 25 giugno. Come oggi, cent’anni fa i ginnasti avevano dovuto attendere molto prima di una festa di ginnastica. La 1a Guerra Mondiale e la conseguente crisi economica resero impossibile lo svolgimento di una FFG prima. Dalla precedente FFG di Basilea (1912) erano infatti trascorsi esattamente dieci anni. È forse per questo che il campo della Festa di ginnastica del 1922 era così pieno?

teressante in e n o ll e b a t n U

L’att esa è finita

Meno ovomaltina, attenzione alle tue linee o piuttosto cambia monitrice? Quale commento corrisponderebbe alle tue capacità ginniche in questa foto? Questa fotografia d’archivio risale al 1972 e mostra il tabellone delle note della competizione ricreativa in occasione delle Giornate svizzere di ginnastica femminile e della Festa federale di ginnastica di Aarau. Non sappiamo se questo tabellone dei punteggi sia quello del test Jefa, un test fitness «per ogni donna» introdotto in quel periodo. Tuttavia saremmo molto più interessati a sapere se il record nella fascia di età «61-» è stato raggiunto, poiché al momento attuale durerebbe «solo» ancora 50 anni.

CHICCHE DALL’ARCHIVIO

Testo: Thomas Ditzler/lr Foto: Archivio FSG

A intervalli irregolari, la redazione di GYMlive scava nell’archivio fotografico della Federazione svizzera di ginnastica. Lì sono custodite migliaia di fotografie, in parte vere e proprie rarità che aspettano di essere riproposte ancora una volta ed essere presentate ai nuovi lettori.

IN CONCLUSIONE 39

SCATTI DAL MONDO GINNICO Ecco qui: forse la preparazione migliore e più intelligente per la stagione di feste di ginnastica 2022. Un’unione riuscita tra attività sportive e sociali. La sezione donne di Stein AR ha trovato una soluzione per prepararsi adeguatamente alla stagione delle feste di ginnastica 2022: yoga&birra. L’ultimo mercoledì di ogni mese questa attività viene offerta presso una birreria di Gossau. Vengono messi a disposizione tappetini e birra. Questa particolare combinazione ci ha inizialmente fatti sorridere. Ma aspettate! La birra (analcolica), grazie ai carboidrati presenti, fornisce una gran dose di energia e durante lo sport garantisce una lunga resistenza. Come presentato in GYMlive 1/2021, lo yoga

rafforza la concentrazione, offre la cornice ideale per ridurre attivamente lo stress, migliora il sonno e promuove la versatilità fisica e mentale. In combinazione sembrano elementi di prima classe che a una festa di ginnastica potrebbero dare lo slancio decisivo in vista di una vittoria. A fine stagione si vedrà quanti risultati darà questo allenamento della sezione donne di Stein. Noi incrociamo le dita. Testo: Marc Frey

PROSPETTIVA

GYMLIVE 3/2022

La prossima edizione verrà pubblicata mercoledì 3 agosto 2022 Chiusura redazionale: 22 giugno 2022

Foto: FSG

Foto: nessun copyright. Società di ginnastica femminile Stein AR

ULTIMA PAGINA, ULTIMA DOMANDA, PREGO

Marlise Bryner Collaboratrice Settore segretariato / «FSG-Admin» «FSG-Admin» è la banca dati dei soci e delle società della Federazione svizzera di ginnastica. Lo strumento offre alle società svariate funzioni per l’amministrazione dei dati dei propri membri.

Marlise, tu sostieni le società nell’uso di «FSG-Admin». Quali sono gli ostacoli da superare e cosa vorressti trasmettere ai responsabili delle società? Marlise Bryner: come prima cosa, siamo consapevoli che «FSG-Admin» non sia così facile da utilizzare. Spesso l’ostacolo per le società è rappresentato dal fattore tempo. Poiché nel caso ideale i dati dei membri non vengono adeguati solo una volta all’anno, bensì in base alle necessità. Questo è importante anche dal punto di vista assicurativo. Poiché solo chi è stato inserito quale membro è anche registrato nella cassa d’assicurazione dello sport e può partecipare alle competizioni. La banca dati è di fondamentale importanza per la comunicazione digitale della FSG. Senza i dati necessari, le società non ricevono informazioni dirette dalla FSG. Consiglio a tutti i responsabili di FSG-Admin di svolgere un corso (online). Lo strumento è più potente di quanto si possa pensare. Un grande grazie a tutti coloro che lo usano in modo costante.

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