32 BOUGER ENSEMBLE
PREMIER SECOURS SUR LE TERRAIN DE SPORT Là où l’on fait de la gymnastique ou du sport, il y a parfois des accidents. Heureusement, la plupart du temps, ils ne sont pas graves. Il est toutefois important connaître les mesures d’urgence indispensables. Voici un petit aperçu.
La plupart du temps l’appareil locomoteur est touché, quand nous nous blessons en faisant de la gymnastique ou du sport. Contusions, foulures, claquages ou fractures en font partie. Un bon échauffement et les bonnes mesures de sécurité (disposition correcte des tapis, sécuriser les engins etc.) permettent de prévenir les blessures. Les meilleures mesures de prévention n’empêchent toutefois pas les accidents. C’est pourquoi les gymnastes devraient régulièrement s’y intéresser. Pour commencer il faut garder son calme et se faire une idée d’ensemble. Le schéma des feux tricolores est un bon soutien :
Avant d’agir il faut évaluer la situation. Les caractéristiques suivantes sont utiles : Léger : Patient éveillé, peut s’exprimer, répond, respire normalement ➝ Sécurité, position selon besoins, surveiller Moyen : Patient conscient, respire normalement ➝ Sécurité, position latérale stable, rester toujours avec la personne accidentée, surveiller
Photo : Adobe Stock / Siam Pukkato
SCHÉMA DES FEUX TRICOLORES Comportement en cas d’urgence
1. OBSERVER Évaluer la situation – Que s’est-il passé ? – Qui est impliqué ? – Qui est touché ?
Grave : Patient inconscient ou ne respire pas ➝ Sécurité, réanimation y.c. AED
2. RÉFLÉCHIR
Les incidents les plus fréquents sur le terrain de sport sont les saignements du nez, les traumatismes dentaires, les contusions, les lésions des ligaments, les traumatismes crâniens, les lésions dorsales. L’aperçu ci-dessous montre ce qu’indiquent les symptômes et quelles mesures doivent être prises.
3. AGIR
Identifier les dangers – Danger pour les aides ? – Danger pour les patients ? – Danger pour d’autres personnes ?
Assurer la sécurité – Venir en aide (appliquer le schéma BLS-AED) – Alerter les secours spécialisés : 144
