GYMlive 3/2020 - italienisch

Federazione svizzera di ginnastica | Nr. giugno 2020 Nº 63||dicembre 2019| Fr. | Fr.6.– 6.–

Assemblea dei delegati FSG

Onorificenze in Ticino

Sommario • Lo sviluppo delle feste di ginnastica dal 2000 al 2020 • Costruzione di una palestra: pianificazione, procedere, finanziamento

CS di ginnastica attrezzistica

Difendere i titoli

• Intervista al capo allenatore di ginnastica artistica Beni Fluck

Uniti da idee creative Aerobica: una carica di energia Main Partner Partner Main

Co-Partner Co-Partner Co-Partner

Cari amici della ginnastica,

ci mancate!

Arrivederci presto nella vostra palestra.

Editoriale/ Sommario / Sommario| | Editoriale Editoriale / Sommario

Eccoci!

Che la positività vinca

presentiamo ViVipresentiamo Finale svizzeraCMEA CMEA Finale svizzera Quali conseguenze hanno gli annullamenti e a a finale ad Adliswil i occasione della In occasione della 3838 ad Adliswil i i In posticipi delle feste difinale ginnastica previste metri ei tempi i tempi stati misurati conesatesatmetri con per il e2020 per sono i sono vari stati CO emisurati come viene getezza.

Sulpodio podio atletipiù piùveloci, veloci,più piùforti forti tezza.

Sul gligliatleti stita questa situazione? piùbravi. bravi. e epiù pagine12/13 12/13 pagine

pagine 8–11

Marc Frey dal Carelettrici lettrici Care ee 1° aprile 2020 è lettori di lettori di redattore presso GYMlive, GYMlive, la FSG,aaprima eccoci voi!ÈÈ eccoci voi! siililoccupava del nostroprimo primo nostro settore social numero,che chene ne numero, media.

Ginnastica nazionale Ginnastica alalnazionale Sempre meno feste di ginnastica? peso diverso, tartan,diSegatura, diverso, IlSegatura, numero pietre dipietre festedidipeso ginnastica è tartan, sempre istallazione perilgli ilsalto salto alto prati verdi: istallazione per ininalto e eprati verdi: minuito durante scorsi 20 anni.

Quali tuttitermini della Ginnastica nazionale. tutti Ginnastica nazionale. sono itermini motividella di tale sviluppo?alal Uno sguardo GYMlive era presente CS. GYMlive presente CS. alla storiaera delle feste diaiai ginnastica. pagine14/15 14/15 pagine

pagine 14/15

dici,Lara, Lara,cecelala dici,

Sull’editoriale faremo? faremo? in tedesco propone alcune sue riflessioni sul certo! Sono Sono molto molto fiduciosa. fiduciosa. Affronteremo Affronteremo Ma certo! periodo COVID-19, e infine chiede ai lettori questa nuova nuova sfida sfida in in due due ee cici daremo daremoman manforte. forte. questa quale sia la loro opinione, in particolare se vero che che cici sarà sarà comunque comunque tanto tantoda daapprenappren-da È vero questa crisi ne sia nato qualcosa di positivo, e alcune discipline discipline lele conosco conosco bene, bene,altre altre dere: alcune se sì, che cosa.

Renata Renata Loss LossCampana CampanaeeeLara LaraRigamonti Rigamonti Renata Loss Campana Lara Rigamonti

Speciale: inverno sullenevi nevi Speciale: inverno Nuova sede per lesulle società Quando lelegiornate diventano corte giornate diventano cortee efredde, fredde, InQuando Svizzera sono in fase di progettazione dimolti agli moltilettori lettorididiGYMlive GYMlive agli sport verse palestre.

Come ci pensano sipensano approccia asport proinvernali.

LoLofafaanche lalanostra getti dei genere?

Scopriamo piùredazione da vicinodeinvernali. anche nostra redazione dedicando spazio vari progetti di allo costruzione. dicando spazio allosci-escursionismo. sci-escursionismo. pagine

pagine 18/19 pagine26/27 26/27 Sommario Sommario Sommario Carta Gueye Carta bianca con Jürg Stahl Cartabianca biancacon conOmar Omar Gueye

55 5

Gente/Sottovoce 6/7 Gente/Sottovoce 6/7 Gente/Sottovoce 6/7 CM alalpugno 8/9 Nessuna di ginnastica nel 2020: CMpalla pallafesta pugno 8/9 parola ai CO 8–11 Gym’n’Move 10/11 Gym’n’Move 10/11 Le società mantengono alto il morale 12/13 12/13 Atletica: Atletica:finale finaleCMEA CMEA 12/13 Sviluppo delle feste di ginnastica Ginnastica al nazionale 14/15 Ginnastica 14/15 2000 – 2020 al nazionale 14/15 CSCSgymnastique 1717 gymnastique Sportivi d’élite e il posticipo delle CS 1919 Olimpiadi 16/17 CSginnastica ginnasticaartistica artistica Fit 2121 Costruzione di una palestra: Fitinininverno inverno pianificazione, finanziamento, Gestione Gestionedelle dellesocietà: società:Sportverein Sportverein2030 2030 2121 procedere 18/19 Dalla FSG 2222 Dalla FSG Speciale: la Svizzera corre come non Riunione USGV, CDA autunnale 23 mai 20/21 Riunione USGV, CDA autunnale 23 Pagine centrali: Dalla FSG 21 Pagine centrali:Ginnastica Ginnasticaalalnazionale nazionale24/25 24/25 26/27 Speciale: sci-escursionismo Notizie dall'interno 22 26/27 Speciale: sci-escursionismo

Foto di di copertina Foto Foto dicopertina copertina Tramite idee CM di palla al CM palla al pugnocreative, adiWintermolto le pugno a Winterthur: ladi squadra società ginnathur: la squadra nazionale svizstica rimangono nazionale zera di pallasvizal zera di palla attive anche du-al pugno aveva pugno aveva rante aspettala pausa grandi grandi forzata.

Tra le tive.aspettaOro o tive.

Oroilo argento, tante vi ètutto quella argento, tutto il resto sarebbe di postare una resto sarebbe stata una delufoto una su Instastata delusione.

Eladelugram con sione.

E bandelusione fu. sione fu. diera della propria società. pagine 8/9 pagine 1, 12/13 pagine 1, 8/9

Federazione svizzera di ginnastica | Nº 5 | ottobre 2019 | Fr. 6.– Federazione svizzera di ginnastica | Nr. giugno 2020 Nº 63||dicembre 2019| Fr. | Fr.6.– 6.–

Federazione svizzera di ginnastica | Nº 5 | ottobre 2019 | Fr. 6.–

Assemblea dei delegati FSG

Onorificenze in Ticino

Sommario • Lo sviluppo delle feste di ginnastica dal 2000 al 2020 CS di ginnastica attrezzistica

• Costruzione di una palestra: pianificazione, procedere, finanziamento

Difendere i titoli

• Intervista al capo allenatore di ginnastica artistica Beni Fluck

Atletica leggera

Grandi prestazioni Atletica leggera al CMEA Grandi prestazioni al CMEA

100 anni della Cassa d’assicurazione dello sport

100 anni della Cassa d’assicurazione Il caso Fabian Blum dello sport

Uniti da idee creative CM di palla al pugno: podio mancato Aerobica: carica di energia CM di pallauna al pugno: podio mancato Il caso Fabian Blum

MainPartner Partner Main Main Partner

Main Partner

Co-Partner Co-Partner Co-Partner Co-Partner

Co-Partner

Foto: Fabio Baranzini Foto: zvg Foto: Fabio Baranzini

meno. meno.

Con Lara abbiamo volutoquesta anticiAnche per me sono Anche perRigamonti me tante tante cose cose sono nuove, nuove, questa pare i tempi: invece di mandare un’e-mail riFSG èè proprio proprio tecnologica, tecnologica, devo devo ancora ancoraimpaimpaspondiamo al nostro collega nell’editoriale rare tanto. tanto. Lara, Lara, sei sei contenta contenta di di far farparte partedidiin lingua italiana, scrivendo a quattro mani. questa questa nuova nuova grande grande famiglia? famiglia?

Renata: «Personalmente molto Sì, sono un ilil sono molto molto emozionata! emozionata!hoÈÈsofferto un po’ po’come come questo periodo di chiusura: le limitazioni, il primo primo giorno giorno di di scuola, scuola, oo meglio, meglio, ililprimo primogiorno giorno doversi riorganizzare, il lavorare a casa, per in palestra! palestra! D Dovrò ovrò allenarmi allenarmi bene benecon conquesta questatertercui quellosportiva. di positivo che mi ha insegnato è minologia minologia sportiva. forse la gioia della normalità, e l’importanza Per invece un sotto altra veste, me invecedièèpotersi un ritorno ritorno sottoMi altra veste, dellame libertà spostare. sono senche mi permette di continuare a seguire lala mi permette di continuare a seguirespesso tita chiusa in gabbia, tanto da ripetere scena ginnica. ginnica. che sarei stata una pessima prigioniera.»

Hai proprio un legame la ginnastica! un forte forte legame con con ginnastica!

Lara:proprio «Durante il lockdown milasono goduta il Dici che ce la faremo a portare un po’ di Ticino che ce la faremo a portare un po’ Ticino ritmo un po’ più lento che scandiva ledigiorin questo GYMlive? questo GYMlive? nate in famiglia. Ho avuto il tempo di apprezLo èè un diversa dazarespero! moltoLa più ciòrealtà che mi stapo’ attorno. spero!

Ladinostra nostra realtà un po’ diversaTante dagli altri Cantoni.

Abbiamo tante manifestavolte lo Cantoni. si dà per scontato. che l’imaltri AbbiamoCerto tante èmanifestaagli zioni ee anche possibilità di corsi, interagire anche fisicamente con agli organi organicantonali cantonali zioni anche corsi, grazie grazie le persone care limita molto non è che sisi danno da per aggiornamenti che danno dacifare fare per offrire offrireperché aggiornamenti nella natura dell’essere umano. Spero sincerain italiano. in italiano. mente di non dovermici abituare.»

Dopo Dopo essere essere stata stata 12 12 anni anni in in Comitato Comitatocencentrale, prima ancora alla dell’ACTG, Nel suo editoriale osserva però che trale, prima ancoraMarc alla presidenza presidenza dell’ACTG, bene oo male ginnici invece «COVID-19 la nostraTu vita per bene male iiaccompagnerà ginnici mi mi conoscono. conoscono.

Tu invece hai praticato la ginnastica ritmica. qualche tempo». hai praticato la ginnastica ritmica.

Sì, dai 66 ai allenamenti ee Non alloraQuanti che pensare, positivaSì, daipossiamo ai 16 16 anni. anni.

Quanti allenamenti quanti sacrifici!

Ma poi sono le soddisfazioni mente, alla SARS del 2002/2004, in precequanti sacrifici! Ma poi sono le soddisfazioniee gli insegnamenti che nel denza sconosciuta, quale sembra essereLo ora gli insegnamenti chelarimangono rimangono nelcuore. cuore.

Lo sport è una vera e propria scuola di vita: insegna definitivamente scomparsa.

Questo fatto sport è una vera e propria scuola di vita: insegna la disciplina, ­sicuramente ci aiutaililacarattere trovare ela carica e enerlaenerla disciplina, forgia forgia carattere e sprigiona sprigiona motivazione per andare avanti, affinché il gia positiva.

Spero di riuscire a trasmettere gia positiva. Spero di riuscire a trasmetterequeque«prima» ritorni al più presto. sta positività anche nei testi di GYMlive. sta positività anche nei testi di GYMlive.

Io ee Lara cicinon divideremo ii compiti.

Chissà che impariamo anche Lara qualcosa: Io Lara divideremo compiti.

Laracurerà curerà lele io provvederò alla parte di redapiùtraduzioni, riguardo per l’ambiente, attenzione traduzioni, io provvederò alla parte diallo redazione testi e di verifica della bozza per la stress, mantenendo lo spirito di solidarietà zione testi e di verifica della bozza per la stampa, evidentemente verso glisupplendoci altri. stampa, supplendoci evidentementeaavicenda. vicenda.

Per ora è tutto, buona lettura e a presto!

Speriamo…!

Per ora è tutto, buona lettura e a presto!

GYMlive 5/19 GYMlive 5/19 | 3| 3 3/20

100 CAS: Fabian Lettera aperta presidente centrale 28/29 100anni anni CAS:ildel ilcaso caso FabianBlum Blum 28/29 Erwin Grossenbacher 23 Anteprima 30–32 Anteprima 30–32 Sul pezzo: «Presidente in visita» 24 Notizie 33 Notiziedall’interno dall’interno 33 Rendez-vous 25 Serie: Rendez-vous 34/35 Serie: Rendez-vous 34/35 «Sanidei & in forma»: allenamento della Foto lettori/congratulazioni/ Foto dei lettori/congratulazioni/ schiena in seno alla società 26 concorso 36/37 concorso 36/37 Anteprima: un anno prima dei CE in Partner FSG 38/39 Partner FSG 38/39 casa a Basilea 27 Staffetta FSG: Loanne e Eléa Roch 40/41 Staffetta FSG: Loanne e Eléa Roch 40/41 Foto dei lettori/concorso 28/29 IlIlpunto finale 4242 puntoFSG finaledidiGYMlive/Impressum GYMlive/Impressum 30/31 Partner Anteprima: GYMlive 6/2019 42 Anteprima: 6/2019Fluck Staffetta FSGGYMlive con Bernhard 32/3342 Offerte per i membri 43–46 per i membri IlOfferte punto finale di GYMlive/Impressum 43–46 34 Supplemento: piano dei corsi FSG 1/2020 Supplemento: piano dei corsi FSG 1/2020 Offerte per i membri 35–38

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Carta bianca |

GYMlive 3/20 |

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Jürg Stahl, membro della sezione maschile di Brütten e presidente di Swiss Olympic

Al di là del movimento e delle gare tudine per il «qui» e «ora» nonché per quanto visSono le sei di mattina del 23 gennaio, salgo con le suto, quel momento è la motivazione per le prosmie valigie sull’Intercity che da Losanna porta a sime difficili fasi che ci attendono.

Winterthur. Appena dieci ore prima sono terminati con una festa di chiusura i Giochi olimpici giovanili 2. Perché vale la pena, nonostante l’incertezza dovuta «Losanna2020». Il fuoco olimpico, che per oltre 70 al coronavirus e in parte anche alla paura, trarre la anni non era più stato presente nel nostro Paese, si è forza da tutto quanto abbiamo vissuto, dalle spento davanti a migliaia di atleti e spettatori. Ai Giograndi amicizie e dalle unioni profonde, e trasforchi hanno preso parte quasi 2000 giovani provenienti marla in fiducia per affrontare i prossimi mesi. da 70 Nazioni per un totale di 12 giorni. Hanno fe- Le generazioni del dopoguerra non si sono mai consteggiato, stretto amicizie, vinto medaglie, digerito frontate a una situazione come quella che stiamo visconfitte ed entusiasmato centinata di migliaia di vendo oggi. Un virus insidioso, piccolissimo, ha camspettatori. L’atmosfera sulla «Medals Plaza» di Lo- biato la vita di tutti noi. Penso vi siano momenti in sanna era ricca di energia. Si cui il futuro cambi la sua direballava, le persone si abbraczione: questo è uno di quelli.

Ciò di cui ora abbiamo bisogno Attualmente non sappiamo ciavano, si vedevano visi allegri ovunque si guardasse. Cio- è l’unione e la capacità di affrontare quando ritorneremo alla nornonostante, e nella nostra fa- la situazione, la solidarietà all’interno malità. Una cosa è però certa: miglia ginnica conosciamo il mondo sta cambiando. del mondo ginnico, … molto bene questa sensazione, Nemmeno il mondo dello si intravvedeva anche una sport è stato risparmiato. certa tristezza interiore, poiché l’evento era concluso. Lo stato delle cose al momento attuale e l’incertezza Nonostante la stanchezza dovuta alle migliaia di ore relativa alle conseguenze rendono difficile, per la di lavoro volontario, alla fine di una festa si prova grande famiglia ginnica, compiere passi avanti. Ciò questa sensazione, come se volessimo goderci il mo- di cui ora abbiamo bisogno è l’unione e la capacità di mento ancora più a lungo. È sempre così, dopo ogni affrontare la situazione, la solidarietà all’interno del piccolo o grande evento, ed è stato così anche a Lo- mondo ginnico, la capacità di riuscire a creare ancora sanna. I titubanti o i dubbiosi che spesso durante l’or- qualcosa di originale e divertente nonostante le limiganizzazione di grandi eventi hanno sempre qualcosa tazioni attuali. Il mio appello è quindi quello di conda ridire e mettono in guardia o tentano addirittura tribuire, in queste fasi di allentamento, adottando le di impedire quanto si sta facendo con affermazioni necessarie precauzioni, affinché il numero di nuove negative, sono rimasti in silenzio. È stato così anche infezioni continui a diminuire. Solo in questo modo a Losanna. Sono le 6.15 e puntuale come un orologio sarà possibile tornare sulla via della normalità. Persosvizzero il treno si mette in moto, ancora tre ore e sarò nalmente sono convinto che dobbiamo essere partidi nuovo a casa. Sono orgoglioso di essere parte del colarmente attenti a quelle persone dell’ambiente ginmovimento olimpico. In veste di presidente di Swiss nico che sono maggiormente colpite dalla crisi del coOlympic sono però anche sollevato e grato che du- ronavirus in ambito privato, economico ed emotivo. rante i Giochi non vi siano stati incidenti o gravi in- La storia di successo della ginnastica in Svizzera, che fortuni. Sono stanco. tra poco spegnerà le 200 candeline, ci impone questa Care ginnaste, cari ginnasti, perché inizio la mia attenzione.

«Carta bianca» con una storia che risale ormai già a Ci tengo ad aggiungere un’altra cosa: all’inizio, dopo cinque mesi fa? il mio nome, cito per prima la «mia» sezione ma1. Perché proprio prima del mio arrivo, era il 23 gen- schile, non per prendermi il merito, ma semplicenaio, ho dato uno sguardo alle notizie. La regione mente perché mi sono mancate, come sono mancate cinese di Wuhan era stata chiusa completamente a a voi, le ore in palestra e il fatto di ritrovarsi insieme. causa dell’elevato tasso di infezione da coronavi- Perché la ginnastica va al di là del movimento e delle rus. A casa, con la mia famiglia, mi sono accorto competizioni. Fiducioso mi auguro di potervi riveche ero mentalmente esaurito. L’unica cosa che dere presto con gioia e spensieratezza nelle palestre, sono riuscito a dire è stata: «Sono contento di es- alle feste di ginnastica, alle assemblee e a tutti gli alsere tornato a casa e che tutto sia andato bene. tri eventi ginnici!

Penso che questo virus potrebbe portare a qualcosa Saluti sportivi e statemi bene di brutto.» Ripensandoci, con la mia grande gratiTschüge

Foto: zvg

Quale appassionato ginnasta e presidente di Swiss Olympic, Jürg «Tschüge» Stahl è molto occupato da ­questioni inerenti la crisi del coronavirus. Per l’edizione 3/2020 è quindi a lui che lasciamo «Carta bianca».

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Jürg Stahl Data di nascita 16 gennaio 1968 Domicilio Brütten Stato civile sposato con Sabine, padre di Valérie (4) Professione dipl. fed. droghiere (AFC), studio post diploma HSG-KMU Funzioni presidente di Swiss Olympic, membro del comitato esecutivo YOG «Losanna2020», presidente centrale dell’Associazione dei droghieri svizzeri, presidente del Consiglio di fondazione del FNS (Fondo nazionale svizzero), ambasciatore del ­Talent Campus Bodensee, SBW AG «Haus des Lernens» dal 1° luglio 2018 Hobby sezione maschile Brütten, sci, ­tennis, libri gialli, Jass

6 | GYMlive 3/20 | Gente

Il vincitore della FFG vince la valutazione annuale AFGN 2019

Foto: Ursula Pauli/FFG 2019

Andi Imhof festeggia la Stängeli Durante la Festa federale di ginnastica 2019 ad Aarau il ginnasta al nazionale Andi Imhof (TV Bürglen UR), con la vittoria alla festa di ginnastica, ha realizzato la sua tripletta FFG (dopo il 2007 e il 2013). Non da ultimo anche grazie a questo successo, in primavera il 36enne è stato omaggiato con un altro grande premio. Per la decima volta Imhof ha potuto rallegrarsi del titolo di campione dell’anno nella categoria attivi dell’Associazione Federale dei Giochi al Nazionale (AFGN). A causa dell’annullamento dell’Assemblea dei delegati AFGN di fine marzo a Kesswil, i vincitori sono stati informati per posta. Quest’anno anche la Donatoren-Cup è andata nel Canton Uri. Come l’anno scorso, il TV Bürglen ha vinto questa classifica, in cui le sezioni nazionali di ginnastica vengono onorate per la loro partecipazione, i successi e le attività dei funzionari.

tdi.

Marcel Bieri e co. fanno «sport@home»

Colui che suda con le campane Foto: Screenshot SRF Sport

Un allenamento per tutto il corpo con l’atleta Géraldine Ruckstuhl (STV Altbüron), rafforzamento del busto e della schiena con la pilota di skeleton Marina Gilardoni (STV Eschenbach SG) o saltare la corda con il lottatore Stefan Reichmuth (TV Gross­wangen). Sono stati tanti i membri FSG che nelle scorse settimane, nel quadro di «sport@home», hanno animato la serie di allenamenti di SRF Sport in ­merito allo svolgimento di attività sportive comuni durante il coronavirus. Tra le videolezioni apparse finora vi è anche quella del lottatore Marcel Bieri (foto). Il membro del TV Menzingen ha mostrato, durante i suoi esercizi per le spalle, quanto possa essere creativa la pratica sportiva. Al posto dei soliti pesi, Bieri ha utilizzato due campane vinte quali premi nella sua disciplina sportiva. Nello sport la creatività non ha limiti.

tdi.

Pablo Brägger veste i panni di giardiniere paesaggista

«Mi sono goduto il fatto di lavorare all’aperto», ha detto Pablo Brägger durante l’intervista su Instagram a SRF Sport. Invece dei sollevamenti alle parallele, Brägger ha nel frattempo sollevato sassi nei giardini della Svizzera orientale. Durante la chiusura della Jubiläumshalle a Macolin a causa del coronavirus, il campione europeo alla sbarra ha aiutato il fratello gemello della sua compagna il quale possiede un’azienda di giardinaggio. Il periodo quale giardiniere temporaneo è stato un’alternativa piacevole all’allenamento a casa: «Ho avuto la fortuna di lavorare durante una settimana di bel tempo». Dopo il suo periodo da ginnasta non prenderà però in considerazione una carriera da giardiniere. Brägger ci spiega infatti che nell’autunno del 2021 vorrebbe iniziare gli studi in fisioterapia.

tdi.

Foto: zvg

Lo specialista alla sbarra diventa un giardiniere provetto

Gente / Sottovoce |

Giulia Steingruber scopre nuovi hobby

Foto: zvg

«Il concetto di riapertura preparato per la ripresa degli allenamenti è un lungo documento cartaceo anche un po‘ pesante, ma necessario.»

La bandiera centrale scala la cima Il «Gipfelfahne»-challenge dell’STV Biberstein non si è fermato nemmeno davanti alla Federazione svizzera di ginnastica e alla sua bandiera centrale. Dopo che l’associazione nazionale è stata sfidata da diverse società, tramite una nomina, a pubblicare sui suoi canali social una foto con la bandiera centrale su una cima, i collaboratori sono andati alla ricerca di una roccia adatta. Hanno trovato quello che cercavano nell’Oberbaselbiet, più precisamente sul Sissacher Fluh. La parete rocciosa si erge alta sopra Sissach. La vista da oltre 700 metri sopra il livello del mare si estende sulla catena del Giura fino alle Alpi. Lo sguardo perfetto al panorama FSG. Per far proseguire la sfida delle bandiere, anche la FSG ha fatto le sue cinque nomine.

Esse sono: l’Associazione Federale dei Giochi al Nazionale, l’Associazione federale di hornuss, la Federazione svizzera di tiro, la Federazione di ginnastica sveva e la Federazione cantonale bernese dei lottatori.

tdi.

Sono le parole di chi lo ha preparato, del quale GYMlive preferisce mantenere l’anonimato. Certo è che non siamo abituati, la preoccupazione rimane, ma anche la voglia di ritornare ad una nuova normalità.

«Questa mattina siamo riusciti a parlare per sette minuti di fila senza nominare il virus.»

Così il commentatore radiofonico RSI questa mattina su ReteUno. In questa fase due ci stiamo abituando anche a parlare d’altro, il che è una buona cosa, nell’attesa della fase tre, quando il virus rimarrà – o almeno così spera GYMlive – ai margini dei chiacchierii.

«Non è mai successo che gli allenamenti non si svolgessero in palestra, ma sullo schermo».

Alois «Wisi» Müller persiste

In carica da 60 anni Foto: zvg

Foto: Marc Frey

«I grandi eventi con oltre 1000 persone restano per ora vietati fino a fine agosto.

Riguardo agli eventi sportivi vale sempre quello che ha deciso il Consiglio federale: ora monitoreremo la situazione fino al 24 giugno e lì ci sarà un altro allentamento per lo sport. Per ora la distanza rimane un punto centrale».

Ecco come si è espresso il Consigliere federale Alain Berset alla conferenza stampa del 27 maggio 2020, dove è stato comunicato l’inserimento del «turbo» da parte del Governo alla riapertura. GYMlive spera che potremo tornare presto a vedere concorsi ginnici dal vivo.

Una sfida sui social con «Gipfelfahne»

Dopo il contributo della rubrica «Gente» su Werner Altorfer nell’edizione 2/2020 di GYMlive, la redazione ha ricevuto informazioni in merito a un’altra carriera ginnica lunghissima. Nel 1949 Alois «Wisi» Müller di Rüti (ZH) è entrato a far parte della sezione giovani della società di ginnastica di Rüti e le è rimasto fedele fino a oggi. Dei 71 anni di affiliazione, Müller ha assunto una carica per 60 anni ininterrottamente.

All’inizio è stato monitore, poi responsabile tecnico e in seguito è stato responsabile di diverse sezioni (sezione giovani, ginnastica per tutti, sezione femminile, sezione maschile). Dal 1974 al 1981 è stato vicepresidente della società di ginnastica, dal 2005 al 2020 invece presidente della sezione maschile di Rüti. Vi si aggiungono poi diversi impegni all’interno dell’associazione come ad esempio in seno all’Associazione cantonale zurighese di ginnastica artistica. ahv

7

Sottovoce nella FSG…

La ginnasta dell’artistica prepara biscotti La ginnasta dell’artistica Giulia Steingruber durante la pausa forzata dagli allenamenti non è andata solo in bicicletta con il papà. In un giorno di pioggia si è anche messa in fornelli. Con «giornata di pioggia = giornata in cucina» la ginnasta di Gossau ha iniziato il suo post su facebook. Ha provato a fare i biscotti ai fiocchi d’avena con uva e mirtilli rossi. La mamma di Steingruber ha ricevuto la ricetta 30 anni fa dalla sua landlady in ­Canada. Chissà che buoni questi biscotti!

ahv

GYMlive 3/20 |

Già, chi se lo sarebbe immaginato alcuni mesi fa che la famiglia ginnica per settimane si sarebbe mantenuta in forma davanti a telefonini e computer? Non se lo sarebbero aspettati nemmeno il DR & TV Buss­wil, dal cui editoriale di Daniela Moy su «Turnerpost» abbiamo preso tale estratto. – GYMlive sa che i ginnasti sin dalla nascita sono esseri creativi e che quindi riusciranno a superare questo ­periodo difficile. «Testa alta!»

«... Ogni evento svolto è un valore ­aggiunto per tutti.»

Questo commento è di Marco Sieber (Associazione di ginnastica turgoviese), che si trova su «Splitter» del TGTV, in merito alla difficoltà di trovare organizzatori per i grandi eventi. – GYMlive è pienamente d'accordo con il responsabile del TGTV nella sua dichiarazione ed è già in attesa dei molti valori aggiunti che potranno essere creati di nuovo il più presto possibile. rlc/tdi.

8 | GYMlive 3/20 | Attualità

Nessuna festa di ginnastica nel 2020

Difficile soprattutto emotivamente Quanto duro lavoro hanno affrontato gli organizzatori delle feste di ginnastica per poter accogliere ancora più partecipanti rispetto a quanto previsto. I limiti di capacità delle otto feste di ginnastica erano stati completamente raggiunti. Ma poi tutto è cambiato. A fine aprile era sicuro: nel 2020 non si sarebbe tenuta alcuna ­festa di ginnastica. È stata particolarmente dura per la festa di ginnastica del Mittelland bernese a Kirchlindach, per la festa di ginnastica del Seeland a Täuffelen e per i campionati regionali di Neftenbach: tutti annullati.

Tutte le altre feste di ginnastica verranno svolte nel 2021 o nel 2022. GYMlive lascia la parola ai CO.  Cosa significa per voi l’annullamento/il posticipo e quali sono le conseguenze?  Quali sono le sfide più grandi che vi si presentano ora in riferimento all’annullamento/al posticipo?  In che modo possono sostenervi i ginnasti svizzeri?

Che cosa vi aiuterebbe?  Quali feedback avete ricevuto dalle società?

ch (a onali, Neftenba Campionati regi r Michelle Walde

nnullati),

, al nostro cuore colpiti dritti al cuore ha ci to en am ull  L’ann ta. Fa male non da anni a questa fes o nd ora lav mo va Sta ­ginnico. prattutto di naconseguenze sono so Le . nto ve l’e re lge poter svo ogno di tempo frustrati e abbiamo bis e ti tris mo Sia . va tura emoti nostra attitudine via non perdiamo la tta Tu sa. co la e rar per elabo avanti. positiva e guardiamo del grande lavoro ta, l’apprezzamento vis di nto pu o mi l da e è, be stata il premio  La sfida più grand ta di ginnastica sareb fes la e to tan to da mo graziamento, ma svolto dal CO. Abbia piccolo evento di rin un o nd ca nifi pia o am stica. Inoltre bisodi riconoscimento. Sti i di una festa di ginna ion oz em le re tui sti a so piamo ancora esatquesto non basterà e i fornitori. Non sap r so on sp gli n co i ion gna trovare delle soluz lle nostre spalle. su drà ca sa co te tamen grande aiuto. Ora rto è attualmente di nfo co il te mi tra e role nullamento. Molti  Il sostegno a pa finanziarie di tale an e nz ue eg ns co le no ali so ti parecchi costi. Sastiamo valutando qu no già stati sostenu so e ti fat ti sta già no solidarietà e sull’alavori preliminari so questo ambito sulla in re nta co ter po llo be gio. rebbe eventualmente il tutto almeno a pareg da poter concludere do mo in tà, cie so lle iuto de cere all’interno del lto piacevoli. Il dispia mo e i sim ltis mo ti sta rebbe pensato a uno  I feedback sono lidarietà. Nessuno av so la e ch an ma e, nd sciamo ancora a mondo ginnico è gra benissimo se non riu no co pis ca ti tut ò rci Pe situazione del genere scenario del genere.

Ma è proprio in una vi. ati og err int gli ti rte. dare una risposta a tut sono fiera di farne pa famiglia ginnica e io lla de ne nio l’u ta no che si

Festa di ginnastica del Mittelland, Kirchlindach (annullata), Marc Zibung  In primo luogo una grande frustrazione data dal fatto che l’intenso lavoro di preparazione sui quattro anni è stato fatto invano. Le conseguenze riguardano principalmente anche il lato emotivo. La grande festa non può avere luogo.

Perdiamo così tutti l’occasione di vivere bei momenti indimenticabili legati a una tale festa di ginnastica. D’altro canto i nostri partner e fornitori perdono importanti incarichi e quindi entrate.  Ora dobbiamo concludere formalmente il progetto, vale a dire innanzitutto raccogliere gli impegni finanziari e vedere come poterli regolare. L’obiettivo è uscire a pareggio. Più tardi ci occuperemo anche della conclusione «informale». I membri del CO devono poter concludere insieme il progetto, anche dal punto di vista emotivo.  Abbiamo già percepito una grande solidarietà da parte della famiglia ginnica. Le società iscritte possono aiutarci a raggiungere il pareggio, lasciandoci eventualmente una parte della caparra per coprire le spese generali. Per le singole società si tratta di una cifra irrisoria, se dovesse poi risultare necessario. Anche i nostri sponsor hanno dimostrato grande solidarietà.  I feedback ricevuti erano tutti molto positivi e incoraggianti.

Abbiamo percepito anche qui grande solidarietà e le singole società ci hanno addirittura inviato lettere personali o regali. Ne approfittiamo per ringraziare tutte le società per il sostegno e la solidarietà.

Attualità | llo, ll’Appenze nastica de in g i d le tona Höhener Festa can ta), Bruno ia v in (r n Teufe sa che ha la­ a vera sorpre un a at st è motivati a  All’inizio vece siamo in ra O o. ot e a postici­ sciato un vu ta situazione es qu da lio ibile, la nostra trarre il meg e modo poss ch al qu un . Sono pre­ pare, se in ossimo anno pr al a tic as dal 25 al 27 festa di ginn del 19/20 e a an im tt se bbero ovvia­ visti i fine tutto vi sare re lla nu an o oltre 40’000 . Se dovessim ggi si parla di O . ie giugno 2021 ar ­ zi an aggiunge na nseguenze fin coprire. Vi si o em mente delle co vr di do e o l CO qualche mod osi membri de franchi, che in ale di numer on l po’ di rs be pe o un gn ito mpe nno invest ha e turalmente l’i ch i at in vento: tutto a loro subord o con gioia l’e an ev altri membri nd i­ te at ento. Un post ogetto e che un annullam di tempo nel pr so di ca l ù pi ne in a vanificarsi tivo e un anno ciò andrebbe lavoro aggiun «ricom­ ca e ifi ol gn ev si ac te en però una pi e cipo attualm bb re sa AKTF2021 impegno. Una tto. pensa» per tu perato questa i, abbiamo su ar zi an se­ fin i presentano le r gli impegn o di vista, si nt  A parte pe pu fe­ io la m l illamente sticipo, da olgere tranqu sv sfida. Per il po o ­ m co ia la ss nostante principali: po della festa no ea guenti sfide ar ra ll’ co de an no no tica all’inter Gli sponsor so sta di ginnas cio scolastico? ifi mmissioni ed co o rie ov va nu l o il CO e le an struzione de ip ec rt pa che modo interessati? In subordinate? ­ e vogliamo co itivo, cosa ch fin de di to so en m ca tore, in un annulla se l’organizza  Nel caso di i e molto utile bb re ere gli impegn sa , gu re tin rre per es pa munque evita o ca rt le po e ar im un tesse utilizz tratterebbe di necessità, po società non si e contributo ol so ng io si ez le r pr erebbe un finanziari. Pe nt se re pp ra il CO però elevato, per danni. i per coprire una rtecipare a o liete di pa er bb re sa à e societ  Numeros .

AKTV2021

Festa regional

e di ginnastica

di Itingen (rinv

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Festa di ginnastica di Zofingen (rinviata), Philipp Moor  Per noi vi è da un lato un anno in più per la ­pianificazione e quindi maggiore sicurezza. Allora ci eravamo buttati e avevamo due anni di tempo per preparare tutto. Ora, con un anno in più a dispo­ sizione a causa del posticipo, possiamo pianificare tutto meglio. D’altro lato saremmo stati pronti e ­naturalmente fa male dover comunicare un posticipo a un passo dall’evento.  Abbiamo fatto scattare tempestivamente la nostra gestione di crisi all’interno del CO e quindi già in marzo abbiamo avviato e garantito la variante «posticipo». Naturalmente hanno dovuto essere svolti molti colloqui con i fornitori, i partner e la direzione generale dei con­ corsi i quali hanno generato un ulteriore onere. La sfida in realtà è quella di accettare che vi è una forza maggiore. Noi siamo come sem­ pre molto motivati e diamo il massimo per la nostra festa di ginna­ stica. Perciò vediamo il posticipo in maniera positiva e cerchiamo di trarre il meglio al fine di offrire alle società un bell’ambiente e una fantastica festa di ginnastica. Naturalmente ora, quale ulteriore onere, vi si aggiunge ancora l’intera fase di iscrizione e mutazione.  Ci farebbe piacere se le società iscritte alla nostra festa di ginna­ stica ci rimanessero fedeli anche nel 2021. Dato che nel Canton Ar­ govia si svolgerà solo un’altra festa di ginnastica crediamo che anche nel 2021 molte società prenderanno parte alla nostra festa a Zofin­ gen. Abbiamo segnalato alle società iscritte che esse rimarranno iscritte e quindi sarà loro garantita la partecipazione.  In realtà sono stati tutti positivi. Le società capiscono la decisione ed erano addirittura contente di essere state informate così tempesti­ vamente. Alcune ci hanno assicurato che saranno dei nostri anche l’anno prossimo. Vi sono naturalmente anche società che danno la pri­ orità a un’altra festa di ginnastica e che annullano l’iscrizione. A tal proposito abbiamo stilato una lista d’attesa delle società che hanno già chiesto se vi fossero ancora posti disponibili.

iata), Brigitte Zb inden  In primis sicurame nte una grande delus ione, perché non ve grati di non dover devamo l’ora della affrontare grandi pro festa. D’altro canto blemi finanziari. Ab e ad aver bloccato siamo però anche mo biamo avuto molta per tempo i lavori pre lto for tuna a valutare corre paratori. Tutto il ma zioni, i premi per i ttamente la situazio teriale stampato co monitori, le magliett ne n la data come le cro e per i giudici di ga Siamo stati molto for cette ginniche, le dis ra e i collaboratori tunati anche con i tin­ no n era ancora stato nostri partner contr avuto grandi proble ord inato definitivamen attuali. Ci sono venu mi da risolvere. Ora te. ti tutti incontro, sebb noi del CO possiam ene loro stessi abbia o collaborare due an no ni in più.  Lo sponsoring sa rà sicuramente una grande sfida, poich porre la nostra festa é la situazione econ di ginnastica solo tra omica per molte az due anni, non sarà iende è peggiorata. fiamma all’interno facile stabilire il mo Dato che possiamo della società. mento in cui ricominc ripro­ iare con le preparaz ioni e riaccendere la  Iscrivendosi nuov amente nel 2022 pe r la festa regionale a Itingen.  Una società ci ha donato l’intera somm a iniziale e la caparra . Wow!

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di gionale F e st a r e oos sJ o t poiché po a), Re fortunata (rinviat e n sio ro z p si o o na p all’ann amo in u innastica g o i rz d a a m  Noi si st la fe o a fine sticipare o percepit m tu ia a b n b siamo po è a he ssimo ressione c ll’anno pro a a v a io c v n simo. La p n a ri il el CO m nde. Con membri d i rò n e u p lc o a è stata gra m d ea scire emerso ch r il CO riu ni ralmente evento pe n u di questio n ti o a C p . u e c n c io o z a ià v g ti ogna amo la mo onale. Bis ergie. Ci si llo di pers ieno di en e p v il li ogna a te is n ti B e n . vam rnitori mbiame fo a i c i e e i a fare nuo d n e o nn estione dei terr o. Vi sara erta la qu roprietari p p a i e n n di dettagli a o c ve ili. Rim erare la le trattati più flessib ano a sup sc ra e o c ri riavviare n r a so re uesto li spon ente esse da capo. Q rnitori e g re fo ia c i i eventualm in tt m tu o ve ric ma. Fare nte anche oratori de nde di pri b ra a g ll o se verame iù c i p d a cora e la ricerc pegno an da zero. crisi. Anch ente un im m ra si riparte u .: c c si c e rà e e n d io ie z h ri c c ora ri dura di is ll’inizio , la proce il 2021. A r e p pubblicità o n n ciati in crivera no annun nasti si is so in g si ti i n o a p u o più in asti, ma ppiamo q ificare tutt n 000 ginn 5 ia p  Non sa a c to ir u c o dov ri partner calcolato e abbiam stri fornito h o c n abbiamo è I . a z ra n u numero e astrutt consegue a questo ente l’infr o m a 8000. La m v re o e u n in vvic adeguare ssimo ci a grande e l’anno pro e h c . o ra n la ruttu ora calco e l’infrast al nostro mo ridurr ia b b o d i rimanere n d no ro e be ss e decid o e dareb le società finanziari se re o le tt ti u se e il rne i sarebb anto conce  Per no i del CO. be per qu b re nale a no te io iu z a a i v C ti . o co m n a io fi sislanc r noi poco re grande desti e pe un ulterio o m in i te rs n a e bilm anizz comprensi bano riorg b o e n d te so n tà e ra ie m o c le so esatta ack fin che anche sappiano  I feedb e n il o n ib m te n su e È pre he attualm gnificativi. azione e c tu si . a ri b st e m u e m base a q con i loro to stanno a che pun

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Kreisturnfest Koblenz (rinviata), Oliver Erdin  Con il posticipo al 2021 alcuni membri del CO hanno comunicato la loro uscita dal comitato per motivi professionali o privati. Ciò significa trovare nuove persone per occupare tali posizioni e settori.  La sfida più grande è sicuramente quella di compensare nel modo migliore la sostituzione delle posizioni vacanti nel CO nonché la perdita di conoscenze e informazioni durante il passaggio dei vari settori.  Ci aiuterebbe se possibilmente molte società ci rimanessero fedeli. Il grande vantaggio sarebbe quello di andare incontro a pochi cambiamenti per quanto concerne il piano orario, le infrastrutture e l’organizzazione.  Finora abbiamo ricevuto solo feedback positivi. I ginnasti sono lieti di partecipare a una festa distrettuale di ginnastica e noi manterremo le nostre promesse anche nel 2021: competizioni corrette, impianti di gara ottimali, ambizione e amicizia, visi radiosi e una festa indimenticabile.

Composizione: Alexandra Herzog

Jérôme Hübscher, capo dello sport di massa FSG, sui motivi e sulle conseguenze dei posticipi

Considerati più aspetti – effetti anche positivi Foto: FSG/Thomas Ditzler

Jérôme, quanto è stato difficile decidere di annullare gli eventi?

Jérôme Hübscher: È stato molto difficile. Da una parte in considerazione delle conseguenze finanziarie per gli organizzatori, d’altra parte per quanto concerne il lato emotivo. I CO hanno lavorato con grande passione da due a quattro anni per organizzare tali eventi. È estremamente difficile decidere di annullare tutto. Abbiamo tentato di coinvolgere emotivamente gli interessati organizzando due ‹tavole rotonde›.

Oltre al divieto di svolgere manifestazioni, quali erano i motivi per gli annullamenti anticipati?

Vi erano più aspetti. Uno era la formazione dei giurati. Dato che da metà marzo non potevano più essere svolti corsi, in alcune discipline non era disponibile un numero sufficiente di giurati formati. Anche a causa della situazione giuridico-contrattuale si è dovuto fare chiarezza al più presto, al fine di evitare svariate spese. Non da ultimo ha giocato un ruolo importante l’impossibilità di allenarsi per le società di ginnastica. A causa dei giorni di allenamento persi per

le società sarebbe stato difficile essere pronte per affrontare una festa di ginnastica.

In che modo la FSG sostiene i CO in questa difficile situazione?

A livello operativo la FSG sostiene e fornisce consulenza agli organizzatori in questioni giuridiche. A livello finanziario la Federazione ha condonato ai CO le spese dell’STV-Contest, nonostante lo strumento fosse già stato utilizzato per l’annuncio.

Quali conseguenze vedi nel fatto che ora la maggior parte delle feste di ginnastica potrebbe essere posticipata al 2021?

La situazione è abbastanza rosea. L’anno prossimo era previsto il numero più basso di feste di ginnastica mai avuto finora. Vi sarebbe stato un margine in termini di capacità. Quindi di fatto è ideale che la maggior parte delle feste di ginnastica venga posticipata al 2021. Anche gli altri eventi ginnici che potranno essere svolti solo l’anno prossimo fortunatamente non hanno alcun effetto negativo sul calendario nazionale delle gare.

Intervista: ahv

Foto: zvg

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La vittoria alla FFG del 2019 ha motivato l’STV Wangen SZ, anche senza svolgere allenamenti in comune, a rimanere in ottima forma.

Le società rimangono attive malgrado lo stop forzato

Non è il momento di cedere Solitamente in questo periodo le società di ginnastica si preparano per le feste di ginnastica e altre competizioni. Al momento però la situazione è tutt’altro che normale. Le palestre sono rimaste chiuse fino all’11 maggio, gli allenamenti sono stati sospesi, tutte le feste di ginnastica e molte altre competizioni sono state annullate. Ma come vivono questa situazione le società di ginnastica? GYMlive è andato a caccia di risposte.

Circa un anno fa, in questo periodo, i ginnasti della FSG attendevano un grande evento: la Festa federale di ginnastica. La gioia nell’attesa era grande, le società erano in splendida forma.

Il mese di giugno 2020 si presenta invece in tutt’altra veste. Un allenamento di società «normale» non è possibile, poiché si può stare insieme in gruppi di al massimo cinque persone, che devono stare a due metri di distanza l’una dall’altra. A queste condizioni è difficile allenare un programma di attrezzistica, gymnastique o aerobica. Le società, tuttavia, mantengono alto il morale.

Sfide o allenamenti tramite video

L’STV Wangen SZ, vincitore della FFG 2019, ha ad esempio adottato diverse strategie. «Dal lockdown si sta da un lato svolgendo il

‹TVW-Corona-Challenge›. Si tratta di una chat di società nella quale i nostri membri inviano le proprie idee per mantenersi in forma.»

Che si tratti della verticale sui piccoli staggi, di trazioni sulle travi del tetto, di un’escursione o di lavori di giardinaggio, il responsabile tecnico Severin Weiss spiega che le proposte lanciate sono state moltissime. Dall’altro lato i responsabili delle discipline, ad es. della gymnastique o dei lanci, hanno creato dei video di allenamento in modo tale che i ginnasti potessero affinare la tecnica anche a casa. «Naturalmente anche noi cerchiamo di mantenere in forma le nostre giovani leve. I nostri monitori di attrezzistica inviano ad esempio settimanalmente delle «sfide» interne alla società, tramite le quali i bambini e i giovani, con l’aiuto dei video, vengono stimolati a svolgere allenamenti

di base, di forza e di mobilità», continua Weiss.

Anche la società di ginnastica di Schattdorf si accerta, tramite sfide di allenamento a casa, che i propri membri continuino a fare movimento anche fuori dalle palestre. Altre società si incontrano settimanalmente per allenarsi tramite «Zoom» o altri programmi di videochiamata.

Impegno a favore della popolazione

Qualcuno invece adotta ancora metodi tradizionali. Ruth Dössegger, monitrice del settore seniori del TV-Cham, si assicura di mantenere in forma i propri ginnasti con lezioni settimanali ed esercizi mentali. Il tutto viene inviato per e-mail o per posta. L’occorrente: sedia, asciugamano, libro, bottiglia d’acqua o borsetta. «I riscontri sono ottimi», spiega Dössegger. I ginnasti si annunciano per telefono o

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per e-mail. «È bello perché così manteniamo anche i contatti», continua. Per quanto concerne gli esercizi per l’allenamento mentale (ad es. proverbi inerenti gli animali), si ricevono ogni volta così tante soluzioni da riempire una pagina A4. «Sono sorpresa dalla creatività», si rallegra la monitrice.

La società di ginnastica di «Oberi» (Oberwinterthur) impiega invece il proprio tempo a disposizione in altro modo. I ginnasti si danno da fare sul posto. Svolgono acquisti, vanno a buttare il vetro, a fare i pagamenti o a comprare il giornale. «Finora abbiamo ricevuto e svolto circa 70 incarichi. Gli abitanti ci sono molto riconoscenti e ce lo dicono apertamente», spiega Linda Jenny (segretariato TV Oberi). «I membri della società erano molto motivati ad aiutare. Sono circa 25 le persone che hanno dato una mano», continua Jenny.

Mancano i contatti sociali

Una cosa è rimanere in forma, l’altra sono i contatti sociali. «Naturalmente la motivazione è di gran lunga inferiore rispetto a quando ci si trova tutti insieme in palestra per l’allenamento», ammette Severin Weiss, responsabile tecnico del TV Wangen. Il fatto che tutte le feste di ginnastica siano state annullate e che l’andamento della stagione sia anch’esso incerto, non migliora le cose. «In veste di vincitori in carica della FFG rappresentiamo la società da battere. Per non rendere le cose troppo

I seniori del TV Cham ora svolgono gli esercizi a casa loro.

facili ai nostri avversari, anche in questo periodo straordinario siamo intenzionati a mantenerci in forma, in modo tale che, anche in occasione delle prossime gare, saremo in grado di competere ad armi pari con le squadre più forti a livello nazionale», spiega Weiss. Un suggerimento per le altre società? Weiss consiglia di trarre il meglio da questa situazione sicura-

mente non facile e di recuperare la festa di ginnastica annullata con un evento di tutto rispetto da svolgere all’interno della società. Se ciò non dovesse essere possibile, iniziamo già a pensare alla stagione di feste di ginnastica del 2021. E cerchiamo di goderci questa lunga attesa.

Alexandra Herzog

Le società rimangono unite

Le bandiere uniscono e quindi l’STV Biberstein ha dato il via al challenge «Gipfelfahne».

Il portabandiera Marc Reinhard ha raggiunto la cima della Gisliflue con la bandiera della società e ha scattato una foto. Quest’ultima è poi stata postata su Facebook e Instagram. Altre cinque società sono state chiamate a fare la stessa cosa. Scatto dopo scatto l’azione ha preso piede. Nel frattempo sono oltre un centinaio i portabandiera di tutta la Svizzera che sono saliti su una cima o un altro punto panoramico e hanno partecipato a questo challenge. Le bandiere sventolanti sono un segnale positivo di appartenenza e solidarietà all’interno e tra le società di ginnastica (nel frattempo anche le società di tiro e di musica hanno aderito a ­«Gipfelfahne» in tutta la Svizzera).

Fotografie, cartoline e percorsi fitness

Durante il lockdown si è percepito bene il fatto che all’interno delle società l’aspetto sociale ha

un grande valore. Quasi ogni settimana veniva lanciata una nuova sfida sui social media. Circolavano video e fotografie in cui si mostrava come ci si teneva in forma, in modo creativo, a casa. Un’altra sfida consisteva nel lasciare delle testimonianze in merito a gare, allenamenti o eventi svolti in passato. Le società si sono però dimostrate creative non solo sui social. GYMlive è a conoscenza di una società i cui membri si sono inviati cartoline postali per rimanere in contatto. Altre società invece, senza ulteriori indugi, hanno allestito un percorso fitness all’aperto, affinché tutti riuscissero a svolgere le proprie sessioni di allenamento. ahv

Foto: zvg

Da bandiera a bandiera, da cima a cima

L’STV Biberstein invita a partecipare alla sfida della bandiera

GYMlive è interessata a sapere con quali idee creative avete superato il periodo senza allenamenti di società. Inviateci una foto con una breve descrizione all’indirizzo red-aarau@stv-fsg.ch.

Foto: Archivio FSG

14 | GYMlive 3/20 | Articolo di fondo

Un motivo che spiega la diminuzione delle feste di ginnastica potrebbe annidarsi nella sempre più elevata responsabilità per l’organizzazione.

Lo sviluppo delle feste di ginnastica in Svizzera

Sempre più responsabilità Nell’estate del 2000 in Svizzera sono state svolte 25 feste di ginnastica. 20 anni dopo ve ne erano solo otto in ­programma. Si trovano davvero sempre meno organizzatori o si tratta solo di un caso? GYMlive ha analizzato lo sviluppo un po’ più da vicino.

«Presto potremo contare le feste di ginnastica su una mano». Lo aveva scritto nel suo editoriale l’allora redattore di GYMlive Stephan Fischer nel 2001. Si riferiva alle sempre maggiori difficoltà nel trovare gli organizzatori per eventi simili. Per fortuna negli ultimi 19 anni ciò che lui temeva non si è mai tramutato in realtà. Nel 2003 sono state svolte 20 feste di ginnastica, nel 2004 ve ne sono state 21 e nel 2006 addirittura 25. Se però ora si osservano le cifre, si può constatare che nell’ultimo decennio il numero di feste di ginnastica per anno è effettivamente calato. Nel 2020 ve ne sarebbero state solo otto (v. pagg. 8-11). La supposizione

secondo cui in passato venivano organizzate più feste di ginnastica, ma piuttosto piccole, non viene confermata dalle cifre. Delle 25 feste organizzate nel 2006, ad esempio, otto erano cantonali e contavano complessivamente circa 35000 partecipanti (alla redazione non sono note le cifre delle feste più piccole). La popolarità delle feste di ginnastica non è diminuita durante gli scorsi 20 anni. La maggior parte delle società di ginnastica partecipa ogni anno almeno a una festa di ginnastica. Non può quindi essere legato alla paura di non avere abbastanza partecipanti il fatto che si trovino pochi organizzatori.

Nessun organizzatore disponibile

Mentre in alcuni Cantoni come Argovia, Basilea Campagna, Berna e Zurigo praticamente ogni anno viene organizzata almeno una festa di ginnastica, in altri quali Ticino, Uri o Zugo non viene più svolta o non è mai stata svolta una tale festa. «Purtroppo non troviamo nessuna società che prenda in mano l’organizzazione di una festa di ginnastica. Dal 2014 al 2016 abbiamo tentato di trovare un CO, ma senza successo», afferma dispiaciuta la presidente dell’associazione urana Connie Gamma.

Nel Canton Zugo, la cui ultima festa di ginnastica ha avuto luogo nel 2008, i motivi sono più

Articolo di fondo |

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Grafik: STV

profondi. «Quattro anni fa la nostra associazione era sull’orlo di una crisi. Nel comitato sedevano solo tre persone», spiega il presidente Pascal Aregger. Nel frattempo, tramite una modifica dello statuto, l’associazione ha ripreso slancio. «Abbiamo già discusso in merito a una nuova edizione di una festa di ginnastica di Zugo. Ma questa non verrà organizzata nei prossimi anni», continua Aregger.

Troppo impegnativo

In Ticino l’ultima festa di ginnastica si è svolta addirittura 30 anni fa (1990 a Chiasso). L’organizzazione era stata considerata troppo impegnativa e in seguito non si sarebbe più riusciti a motivare alcun organizzatore. Inoltre mancava la necessaria infrastruttura. Quindi si era deciso di non organizzare più alcun evento di questo tipo in Ticino. Vi erano solo concorsi suddivisi per discipline e questi venivano svolti all’interno. È quanto ci ha spiegato, con una nota di dispiacere, Renata Loss Campana, reKanton dattrice della rivista ginnicaAnzahl ticinese Il GinnaTI 0 sta: UR «Erano manifestazioni fantastiche durante 0 BS veniva svolto praticamente 1 le quali tutto all’eZG sterno.»

Ai ginnasti ticinesi12 piace il format atJU tuale, NE poiché in palestra vi 2sono condizioni di 3 risulta un po’ in garaAPmigliori. «È un fatto che GE 3 contrasto con la partecipazione sempre molto GL 3 alta GR dei ticinesi alle feste federali di ginnastica», 3 SH Loss Campana.

3 spiega

Numero feste di ginnastica per cantoni (2000 – 2020) 36 35 24 15 15

VD 4 FR 5 Richieste sempre più 5elevate SZ 6 rende sempre più UnoLU/OW/NW dei motivi principali che SG 9 difficile trovare organizzatori per le feste di ginZH 14 nastica delle richieste SO è sicuramente l’aumento 15 TG i settori: logistica, 15 in tutti traffico, ambiente, VS 15 infrastruttura, sicurezza ecc.

Oggi soprattutto BL 24 il tema assumendo grandi BE della sicurezza sta 35 AG 36 vi si aggiunge un proporzioni.

Quasi ogni anno

15 14 9 6 5

nuovo aspetto che va considerato. Al più tardi dal nubifragio della Festa federale di ginnastica 2013 di Bienne, ogni organizzatore si chiede due volte se intende veramente assumersi questa grandissima responsabilità. Quest’anno, con la crisi del coronavirus, è emerso un nuovo scenario che finora nessun CO avrebbe mai immaginato. Per gli organizzatori impegnati, il fatto di dover annullare la festa di ginnastica a seguito di una pandemia è stato inizialmente un grande choc. Rimane da sperare che un tale scenario rimanga un’eccezione e che in futuro si trovino società motivate a organizzare una festa di ginnastica. Cerchiamo di evitare questa tendenza verso il basso (20, 15, 10 feste di ginnastica) e di fare il modo che la previsione del 2001 non si avveri.

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Alexandra Herzog

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Foto: zvg

Per il lottatore Stefan Reichmuth (sinistra) non è tempo di pensare seriamente alle competizioni. L’anno prossimo parteciperà alle Olimpiadi e per ora si tiene in forma in modo alternativo.

Quando l’obiettivo dei «Giochi olimpici estivi» viene posticipato di un anno

Lo sportivo è un ottimista

Quali conseguenze ha il posticipo dei Giochi olimpici estivi di Tokio per le speranze dello sport svizzero?

GYMlive lo ha chiesto alla tuffatrice Michelle Heimberg, al lottatore Stefan Reichmuth e all’eptatleta Géraldine Ruckstuhl.

Prima di tutto l’aspetto migliore: sia Michelle Heimberg che Stefan Reichmuth e Géraldine Ruckstuhl vedono assolutamente anche aspetti positivi nell’attuale situazione di crisi e nel conseguente posticipo dei Giochi olimpici all’estate del 2021. «Grazie al periodo di preparazione più lungo, la prossima estate sarò ancora più in forma rispetto ad ora», afferma ad esempio Ruckstuhl. Inizialmente il posticipo è però stato uno choc. «Quale atleta lavori quattro anni per questo obiettivo e da un secondo all’altro devi adattarti alla nuova situazione», spiega l’eptatleta dell’STV Altbüron.

Ruckstuhl e gli altri due atleti con cui abbiamo conversato ritengono che posticipare i Giochi olimpici sia stata la giusta decisione. Il lottatore Reichmuth spiega che il posticipo sarebbe stato prevedibile già prima della comunicazione della decisione ufficiale. Rispetto a Heimberg e Ruckstuhl, per Reichmuth la partecipazione a Tokio era già garantita. «Uno svolgimento alle condizioni attuali non sarebbe stato realistico», continua. Svolgere i Giochi olimpici in una situazione di sofferenza per tutto il mondo sarebbe stato, dal suo punto di vista, difficilmente possibile. Ma anche il 25enne guarda al futuro con positività. «Con il posticipo ho ora la possibilità di potermi migliorare ulterior-

mente soprattutto dal punto di vista tecnico», spiega l’atleta del TV Grosswangen.

Grandi incertezze

Attualmente la situazione dell’ex ginnasta dell’artistica e oggi tuffatrice Michelle Heimberg (Fislisbach) è ancora più incerta. Negli scorsi giorni per la 20enne era assolutamente impossibile pensare a una gara di qualificazioni per le Olimpiadi, che in realtà avrebbe dovuto svolgersi a fine aprile a Tokio. Trarre il meglio da questa situazione: è questo il motto attuale dell’atleta argoviese. Non si sa ancora quando vi sarà una nuova possibilità per qualificarsi per «Tokio 2021». A complicare maggiormente la situazione vi è stata la chiusura temporanea di tutti gli impianti sportivi che ha reso impossibile anche l’utilizzo della piscina per gli allenamenti. Invece di saltare in acqua non ha potuto fare altro se non ripassare mentalmente la successione degli elementi. In questo periodo Heimberg ha quindi ad esempio impostato i suoi allenamenti puntando sul rafforzamento del busto e delle gambe. «Di regola mi alleno fino a 25 ore la settimana. Ultimamente non è stato possibile», spiega. E aggiunge: «La motivazione per Tokio è comunque sempre alta.»

Reazioni simili per la 22enne Géraldine Ruck-

stuhl. «Il sogno di una partecipazione ai Giochi olimpici ce l’ho da quando sono bambina», spiega l’atleta lucernese. E il posticipo non cambia le cose. Anche se nel frattempo con l’annullamento dei Campionati europei di atletica è venuto a mancare un altro obiettivo della stagione, la dedizione della campionessa europea U23 rimane grande: «La motivazione che mi spinge a praticare l’atletica non è principalmente la partecipazione alle competizioni, bensì la passione per questa disciplina».

I sentieri nel bosco sostituiscono gli impianti sportivi

La chiusura degli impianti sportivi ha avuto poche conseguenze decisive per Ruckstuhl, contrariamente ad esempio a Heimberg. «Chapeau a Michelle per come deve adattarsi alla situazione», afferma l’eptatleta in riferimento alla sua personale situazione d’allenamento. A parte per il salto in alto ha trovato buone alternative per bypassare le chiusure dovute al coronavirus. «Invece di allenarmi a Macolin sfrutto le possibilità che ci sono nei dintorni della casa dei miei genitori ad Altbüron.»

Stiamo parlando di un sentiero in un bosco, di un prato per lanciare il giavellotto o della propria sala pesi personale in cantina.

Nelle ultime settimane è stata richiesta creatività da parte di tutti, nessuno escluso, nemmeno il lottatore Reichmuth. La sua disciplina sportiva a stretto contatto fisico in questo periodo di «social distancing» se l’è vista particolarmente brutta. Il suo programma alternativo: skiroll, MTB e jogging. «Utilizzo soprattutto lo studio dei video per migliorare la mia tecnica di lotta», spiega. Tuttavia per stare al passo anche con la pratica svolge una specie di lotta delle ombre. «Tutto ciò che avviene al di fuori del campo è ancora possibile.» Anche se Reichmuth è consapevole del fatto che la sua disciplina sportiva ha ultimamente visto allentare un po’ le misure restrittive, il vincitore della medaglia di bronzo ai CM 2019 spera comunque di poter ritornare il più presto possibile sul campo di gara.

Non solo sport

Abbiamo chiesto ai tre protagonisti quale fosse la sfida più grande in questo momento. Tutti hanno risposto allo stesso modo. «Il fatto di non sapere quando avrà luogo la prossima gara è difficile da digerire», afferma Michelle Heimberg, e Stefan Reichmuth aggiunge: «Allenarsi

quotidianamente senza focalizzare l’attenzione su un evento sportivo importante è la cosa più difficile.»

Tuttavia tutti e tre vedono in questo periodo anche delle possibilità che esulano dall’ambito sportivo. «Ho più tempo per gli amici, perché sono di più a casa», afferma Heimberg. Ruckstuhl ha addirittura riscoperto un vecchio hobby: «Ho ripreso in mano la mia chitarra e dopo cinque anni di pausa ho ricominciato a suonare.»

Come per il posticipo, il trio guarda con ottimismo anche ai Giochi olimpici estivi del 2021. Michelle Heimberg ci spiega che, anche se fino ad allora dovranno essere chiarite ancora molte questioni in sospeso, la gioia dell’attesa di una possibile partecipazione è ancora palpabile. Anche Reichmuth esprime positività riguardo a «Tokio 2021», anche se il percorso fino a lì è diventato più lungo: «L’importante è comunque rimanere tutti in forma e superare bene questo periodo.»

Thomas Ditzler

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Foto: Daniel Heimberg

Sport d’élite |

A seguito della chiusura degli impianti sportivi, nelle ultime settimane per Michelle Heimberg saltare nell’acqua non è stato possibile.

Impressioni dei Quadri nazionali di ginnastica artistica in merito al posticipo dei Giochi olimpici

Nuova data, nuovi obiettivi Improvvisamente il grande obiettivo della stagione, i Giochi olimpici, si allontanano. Ma come gestiscono questa nuova situazione Giulia Steingruber, Pablo Brägger e Benjamin Gischard? GYMlive lo ha chiesto ­direttamente ai ginnasti dell’artistica a Macolin.

«Nella mia testa tutto ha iniziato a girare», dice Pablo Brägger riguardo al momento in cui è stato reso noto che i Giochi olimpici si sarebbero svolti solo nell’estate del 2021 a Tokio.

Quella del posticipo tuttavia non è stata una notizia del tutto sorprendente né per Brägger, né per Benjamin Gischard. «Avremmo dovuto aspettarcelo», dice Gischard. Molto più duro è stato adattarsi alla nuova situazione. «Dalla modalità allenamento siamo passati in maniera repentina alla modalità vacanza. Per noi è cambiato tutto», aggiunge Gischard.

La nuova situazione è stata particolare anche per la vincitrice della medaglia alle Olimpiadi Giulia Steingruber, che ha dovuto confrontarsi con questa nuova certezza il giorno del suo 26° compleanno. Sia Steingruber che Brägger si sono presto fatti delle domande in merito al futuro. «Hai avuto quattro anni per prepararti a questo obiettivo e poi improvvisamente non c’è più. Mi sono già chiesta se ce la faccio a ritornare alle mie capacità massime in un anno», racconta Steingruber. Perciò, dopo la chiusura delle palestre di allenamento a Macolin, ora

vorrebbe prendersi un paio di mesi per vedere in che modo il suo corpo e la sua mente gestiscono questa nuova situazione.

Pianificare di nuovo lo studio e il tempo libero

Anche Brägger deve adattarsi alle nuove condizioni. Il campione europeo alla sbarra 2017 sta pianificando di iniziare gli studi nel settembre del 2021. Prima deve svolgere ancora un periodo di pratica: «In realtà avevo pianificato di farlo dopo i Giochi olimpici. Con il posticipo ora cambia tutto.» Brägger ci spiega che per mantenere la concentrazione su Tokio 2021 è perciò richiesta elevata autodisciplina. Anche Gischard avrebbe avuto dei piani per dopo Tokio 2020: «Tra le altre cose volevo traslocare a Bienne e fare un viaggio.» Ora traslocherà prima dei Giochi olimpici e il viaggio lo posticiperà.

Da metà maggio i ginnasti dell’artistica possono ricominciare ad allenarsi a Macolin rispettando le direttive UFSP. «Al rientro in palestra, il corpo non era affatto in forma come

dovrebbe essere prima di un’olimpiade», spiega Brägger. Sarebbe perciò anche difficile pensare già a Tokio 2021. «Voglio fare un passo alla volta. «Questo significa porsi nuovi obiettivi anche nell’allenamento», aggiunge Steingruber. Per tutti e tre risulta difficile anche il fatto di non sapere come e quando potranno affrontare nuovamente una competizione. I CE dell’anno prossimo a Basilea rappresentano un raggio di speranza. A causa del posticipo, questa competizione sarà la prova principale pre-olimpica. Un perfetto déjà-vu dei CE di Berna, che allora si erano tenuti proprio prima di Rio 2016. Brägger, Gischard e Steingruber ripensano volentieri a quella competizione alla Postfinance-Arena. «Attendiamo con impazienza la gara di Basilea», afferma Brägger. «I CE in casa per me sono una grandissima motivazione per i prossimi mesi di allenamento», aggiunge ­Gischard. Passerà ancora un po’ di tempo prima di ritrovarci tutti a Basilea.

Thomas Ditzler

Foto: zvg

La costruzione di una palestra: pianificazione, procedere, finanziamento

Non una cosa da tutti i giorni Solo raramente capita, quale ginnasta, di avere l’opportunità di poter partecipare a un progetto di costruzione di una palestra. Tuttavia, per una società, il fatto di confrontarsi attivamente con il progetto può avere molti vantaggi.

Uno sguardo alle statistiche: in Svizzera ci sono circa 6700 palestre. La maggior parte è stata costruita negli anni ‘70. Allora non si considerava il tema energetico, l’isolamento era scarso e la sensibilizzazione circa i casi di incidente in ambito sportivo era ancora agli inizi. Dopo un’esistenza media di 50 anni, molte palestre necessitano di un rinnovamento o devono essere completamente sostituite con nuovi edifici.

Già qui si presenta il primo dilemma: costruire un nuovo edificio o risanarlo? Nel caso di un risanamento bisogna conoscere l’esatto stato attuale dell’edificio. I settori problematici sono ad

Mels: Heinz Alder (sinistra) e Daniel Schmitt verificano l’avanzamento dei lavori del ­Turnwerk Südostschweiz.

esempio l’insufficiente sicurezza contro i terremoti, una struttura portante non più a norma o l’accessibilità priva di ostacoli. A favore di un nuovo edificio vi è il fatto che questo può essere pianificato da zero. Una cosa è tuttavia certa: entrambe le opzioni rappresentano grandi sfide e devono essere quindi ben pianificate.

Inglobare idee e desideri

All’inizio di ogni progetto di costruzione dovrebbe essere effettuata un’analisi degli effettivi e delle necessità. Questo perché in molti casi, con il passare dei decenni, il tipo di utilizzo e quindi le relative esigenze degli utenti delle palestre cambiano. Le misure non corrispondono più ai regolamenti, l’offerta di locali accessori non copre più la necessità ecc. In caso di nuovi edifici a livello comunale è perciò importante per le società poter partecipare alla pianificazione e richiedere un diritto di consultazione per un impiego multifunzionale della palestra.

Le domande che dovrebbero porsi le società sono svariate. Piccoli input quali «c’è spazio per depositare le bandiere» o «in quale locale mettiamo il nostro archivio di società» sono importanti quanto riflessioni finanziarie di più ampia portata in merito a una cucina industriale, un palco per le manifestazioni, una sala fitness con attrezzi per il cardio o l’inserimento di una

tribuna. Le società devono farsi un’idea degli eventi passati e di quelli che verranno possibilmente proposti in futuro. Organizzeremo tutti gli eventi nella nuova palestra? Le procedure vanno bene per i nostri allenamenti e le nostre manifestazioni? L’esperienza ci mostra che tutto quello che non viene inserito nella prima fase di pianificazione non viene poi attuato in seguito per motivi finanziari.

La pianificazione è compito dei professionisti

I requisiti relativi alla costruzione divengono man mano sempre più ampi. È così anche per la costruzione di palestre. Dato che gli impianti sportivi sono considerati immobili speciali si raccomanda di assegnare il mandato esternamente per quanto riguarda i servizi dell’architetto e la gestione del progetto. Vi sono condizioni quadro e piani direttivi della Confederazione, prescrizioni edilizie cantonali e comunali, raccomandazioni per la sicurezza dell’Ufficio prevenzione infortuni (circa 80 000 incidenti sportivi in palestra all’anno ne confermano l’importanza), direttive per una costruzione adatta ai disabili e prescrizioni per la protezione da incendi: e sono solo alcuni esempi. Quindi: per chi non è del mestiere le basi giuridiche e i relativi ostacoli sono difficilmente gestibili. Si

Il tema |

sono dimostrate valide le procedure di concorso degli studi di architettura. Tali procedimenti offrono la possibilità di scegliere tra le più svariate proposte di soluzione.

Il denaro ha la sua importanza

Secondo l’Ufficio federale dello sport (UFSPO) vi sono valori approssimativi per le spese di realizzazione di mere palestre. Per una palestra semplice, ad esempio, vengono preventivati 4 milioni, per una palestra doppia circa 7 milioni e per una palestra tripla anche 9 milioni di franchi svizzeri. In queste cifre non sono considerate le spese per l’acquisizione dei terreni. Naturalmente nel calcolo dei costi confluiscono i più svariati fattori. La posizione, i requisiti architettonici, lo standard di costruzione e l’attuazione dei temi relativi alla sostenibilità possono far aumentare notevolmente i costi.

Il finanziamento di impianti sportivi passa da soluzioni di finanziamento private a quelle economicamente miste fino a quelle statali. Se è il Comune a costruire la palestra, il finanziamento è dato. Confederazione e Cantoni forniscono i propri contributi alla realizzazione di impianti per lo sport scolastico. L’importo rimanente viene finanziato tramite le finanze del Comune.

Quindi come funziona quando è una società o un’associazione a voler costruire una palestra?

Gli impianti sportivi di importanza nazionale, a determinate condizioni, possono richiedere contributi alla Concezione degli impianti sportivi di importanza nazionale (CISIN). Inoltre la società Sport-Toto (in Svizzera tedesca Swisslos) concede sostegno finanziario a impianti sportivi attingendo ai relativi fondi cantonali. La ricerca di sponsor a livello di economia privata nonché il crowdfunding sono altre possibilità per finanziare parzialmente un nuovo progetto. Tuttavia non vi è modo di evitare, nel relativo concetto finanziario, i contributi a fondo perso, i prestiti senza interessi o addirittura le ipoteche. Per garantire la sicurezza finanziaria dell’associazione o della società, nella maggior parte dei casi vale la pena fondare una società separata.

Una situazione iniziale simile la sta attualmente vivendo il Canton Argovia. Il contratto di locazione dell’attuale centro di ginnastica a Niederlenz scade a fine 2021 e l’edificio verrà poi demolito. L’Associazione di ginnastica argoviese (ATV) e la sua assemblea dei delegati si sono decise per un nuovo edificio multifunzionale a Lenzburg, il quale costerà circa 12,5 milioni.

Oltre alla palestra di allenamento, nel nuovo edificio vi saranno una sala specchi, locali di teoria, una scuola sportiva, uno studio di fisioterapia e il segretariato dell’ATV. In questo modo, oltre allo sport d’élite, anche lo sport di massa approfitterà della futura infrastruttura. Per la pianificazione e la realizzazione, l’Associazione di ginnastica argoviese ha fondato la società «Turnzentrum Aargau GmbH». In questo modo l’Associazione è assicurata dal punto di vista finanziario e la situazione finanziaria del centro ginnico non ha alcuna influenza su quella dell’ATV. Per poter raccogliere autonomamente la maggior parte possibile della somma per la costruzione, anche per questo progetto è stato lanciato il crowdfunding. L’azione di raccolta è ancora attiva e ogni versamento è gradito.

A causa delle richieste sempre maggiori relative all’infrastruttura nello sport di prestazione, nella regione di Zurigo si è andati ulteriormente un passo avanti. L’Associazione di ginnastica zurighese (ZTV) e l’Associazione regionale di tennis di Zurigo (RVZT) si uniscono e nei pressi del campo di aviazione di Dübendorf realizzeranno insieme un grande centro sportivo. Anche i Comuni di ubicazione Dübendorf e Wangen-Brüttisellen sono tra i principali attori del centro, poiché la necessità delle società locali circa moderne infrastrutture sportive è enorme. La collaborazione tra l’ente pubblico e le due rinomate associazioni sportive porta quindi a una situazione win-win.

Con circa 45 milioni di franchi svizzeri sarà così possibile costruire una palestra tripla, quattro campi da tennis indoor e quattro outdoor, quattro palestre per lo sport d’élite, varie

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Argovia: su questo campo a Lenzburg verrà realizzato il progetto dell’Associazione di ginnastica argoviese.

Zurigo: c’è posto per oltre 30 tipologie di sport e discipline. Il centro sportivo di Zurigo disporrà di una superficie utile di circa 23 000 m2.

sale pesi e fitness nonché uffici per i due segretariati. Grazie a diversi locatari chiave, il progetto dovrebbe essere ampiamente sostenuto anche finanziariamente. Tramite il crowdfunding, con il quale si è raggiunta una cifra pari a ca.

300 000 franchi, si vorrebbe finanziare la moderna pavimentazione delle palestre pensata per tutelare le articolazioni e un sistema di sorveglianza elettronica per l’allenamento. A livello legale, anche in questo caso il committente non è legato alle associazioni. Le due associazioni partecipano alla Sportzentrum Dürrbach AG nella misura del 50%.

Marc Frey

Attenzione puntata su tre progetti ginnici

Pagine interessanti sul tema

A breve i giovani ginnasti dell’artistica della Svizzera sud-orientale entreranno nella loro nuova patria, un padiglione industriale di 1 300 m2 a Mels. A seguito dell’ampliamento della sede scolastica, il centro di allenamento cantonale situato finora a Maienfeld ha dovuto cambiare sede. Per l’esercizio e il finanziamento è stata fondata una propria società che ha preso in locazione e ristrutturato la nuova palestra.

Gli anni alla ricerca di spazio giungono quindi al termine. Gli investimenti nel progetto di ristrutturazione della palestra ammontano a circa 950 000 franchi svizzeri. Tramite il crowdfunding sono stati raccolti più di 100 000 franchi.

Vale la pena dare un’occhiata alle seguenti pagine internet: • www.basposhop.ch Offre una varietà di documenti informativi in merito alla pianificazione e alla gestione di una palestra • www.bfu.ch/de/ratgeber/sporthalle Fornisce consigli circa la sicurezza nelle palestre • www.asbglassfloor.com La pavimentazione attualmente più intelligente (e la più cara) del mondo • Informazioni sui tre progetti menzionati ai link: www.turnwerk.ch, www.turnzentrum-aargau.ch, www.sportzentrum-zürich.ch

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La corsa è apprezzata anche all’interno delle società di ginnastica

La Svizzera corre come non mai La corsa è uno sport di tendenza. Con il COVID-19 il panorama podistico è cambiato drasticamente. Si corre individualmente, a piccoli gruppi, a poco a poco la corsa viene nuovamente reintrodotta, il tutto secondo le direttive della Confederazione. Per il settore dell’atletica leggera del TV Unterstrass la situazione non è diversa.

Disperarsi non serve a nulla

Questa primavera le cose sono cambiate. Il coronavirus ha scosso anche il mondo della corsa dell’associazione della città zurighese. Il corso per principianti, coordinato e gestito da Simon Schreiber, ha dovuto essere interrotto dopo la prima lezione. Non è andata meglio per l’allenamento d’obbligo di corsa del club e per il corso di preparazione alla maratona. Dopo il lockdown di metà marzo era impensabile proseguire anche perché, solo pochi giorni dopo, la gara a cui si puntava, ossia la maratona di Zurigo, è stata annullata. «Da noi è andata così come è andata a tanti altri», afferma André Kägi, responsabile running della quarta più grande società svizzera di atletica che conta 580 membri. La sfida che ne è derivata è incalcolabile e il grande lavoro svolto è risultato inutile.

Non si sono fermate solo le attività sportive della società, ma hanno dovuto essere accantonati anche i contatti sociali, le amicizie. Disperarsi però non ha portato e non porterà a nulla.

Il TV Unterstrass non è stato il solo a dover superare questa primavera. «Trarre il meglio da questa situazione», è questo il motto. Nel frattempo all’orizzonte si vede nuovamente qualche speranza. Gli allenamenti di società hanno potuto ricominciare. Ma bisogna rispettare le relative direttive: mantenere le distanze, prestare attenzione all’igiene, formare piccoli gruppi.

«Basandoci sul concetto di sicurezza di Swiss Athletics abbiamo elaborato un nostro concetto

Foto: www.swiss-image.ch/Andy Mettler

L’offerta di allenamento si è affermata negli anni. I corridori del LAC TV Unterstrass (LAC TVU) si dedicano al loro hobby e puntano a obiettivi più o meno stimolanti. Gli appuntamenti fissi sono da tre a quattro a settimana: lunedì, martedì, giovedì e in parte sabato. Gli atleti sono suddivisi in gruppi in base alle capacità e svolgono allenamenti durante la settimana in unità diversamente definite in pianura, in montagna, su sentieri naturali o sul cemento, a intervalli o a ritmo continuo. In inverno e in primavera, durante la giornata del sabato, l’attenzione viene puntata sulla preparazione specifica alla maratona con lunghe corse da due a circa tre ore. Questa ampia gamma di possibilità attira molta gente nella città di Zurigo e nei suoi dintorni. In seno al LAC TV Unterstrass i corridori più ambiziosi trovano pane per i loro denti. Ben 150 sportivi con un bagaglio (podistico) completamente diverso partecipano regolarmente agli allenamenti del club. In sette classi di prestazione diverse, essi affrontano il loro allenamento di corsa seguendo lo stesso programma variegato.

L’offerta è completata da corsi per principianti/ di aggiornamento suddivisi in dieci parti e proposti più volte l’anno, pensati anch’essi per un ampio spettro di persone. Nel club principale del TV Unterstrass tali attività hanno una grande importanza. Le altre sezioni sono: pallamano, sport per tutti, TVU 60plus nonché la società zurighese della Silvesterlauf.

È possibile che la corsa abbia ancora più fan dopo la crisi.

specifico e lo abbiamo inoltrato all’Ufficio dello sport della città di Zurigo per approvazione», spiega Kägi. L’associazione è confrontata a grandi sfide. Sono necessari più responsabili, ossia monitori formati. Bisogna principalmente trasmettere l’ABC della corsa in piccoli gruppi.

Sviluppare nuove idee

Si vedrà quali saranno gli obiettivi a medio o lungo termine cui si potrà puntare. «Magari qualcuno in autunno potrà affrontare una maratona. Magari le classiche maratone come quella di Berlino o New York non rimarranno solo un’illusione. Oppure verranno sviluppati progetti nuovi, interessanti e stimolanti», afferma Kägi. Magari la Silvesterlauf organizzata dal club rimarrà un’opzione. In un modo o nell’altro bisogna proporre nuove idee. E nuove idee sono in fase di sviluppo. Le corse virtuali svolte qua e là durante la primavera hanno ad esempio permesso di vivere esperienze del tutto nuove. In seno al LAC TVU ci si chiede anche come potrebbero essere integrate le attività accessorie, le presentazioni e le lezioni di teoria o l’aspetto sociale come una cena in comune.

Una cosa è certa: si sono affermate le offerte complementari alla corsa nel settore stretching e allenamento di forza, offerti ai membri del club tramite video.

Una possibilità

Il LAC TV Unterstrass è un esempio delle tante associazioni confrontate alle sfide di questa primavera. Il mondo ha preso una gran scossa, sport compreso, quindi anche l’ambito podistico. Con annullamenti, buchi finanziari, allenamenti vietati, conseguenze imprevedibili e via discorrendo, bisogna prepararsi ad affrontare la situazione. E la dimensione della crisi è difficilmente stimabile. Al momento della chiusura redazionale (inizio maggio) era chiaro che sicuramente fino alla fine di agosto non potranno essere svolte manifestazioni con più di 1000 partecipanti. Se, quando e come si tornerà alla normalità nel mondo della corsa non lo sa nessuno. L’attualità è in contrasto con il «boom di corridori» che è sempre stato tematizzato in passato. «La Svizzera è un paese di corridori», si leggeva. Ed è ancora così. Si raggiungono costantemente record di partecipa-

zione. Questa tendenza risulta dall’entusiasmo per la semplicità. Si pensi che correre è facile, economico, un’attività da svolgere individualmente o in gruppi, indipendentemente dalla meteo e dalla stagione. E correre è un’attività sana, che rafforza e promuove il sistema cardiovascolare, rilassa e rilascia ormoni della felicità.

E questa prospettiva genera speranza. Forse si svilupperà in un’ulteriore dinamica. Durante le più dure settimane di coronavirus non è stato difficile determinarla. La Svizzera continua a correre e corre come non ha mai corso: molto, individualmente, insieme a persone di età diversa, veloce, in maniera tranquilla, rilassata, senza allenamento, a ritroso, orientata verso l’esterno, aperta al mondo, in maniera comunicativa. Uomini, donne, giovani e anziani. Il virus ha portato coloro che muoiono dalla voglia di muoversi, le persone attente alla salute e tante altre a svolgere qualcosa di semplice. E forse in maniera duratura.

Jörg Greb

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Foto: zvg

Speciale / Dalla FSG |

I corridori del LAC TV Unterstrass devono ancora avere pazienza prima di potersi preparare alla linea di partenza di una gara podistica.

«SMS GYMlive … / SMS GYMlive …»

Fotos: zvg

Dalla FSG Ginnastica artistica / ritiro di Ilaria Käslin: la 22enne ticinese (Sagno) era membro del Quadro nazionale di ginnastica artistica dal 2013. In questo periodo ha rappresentato la Svizzera in occasione di sei campionati del mondo e sette campionati europei nonché di numerose altre competizioni e tornei internazionali. Durante la sua carriera la specialista alla trave ha mancato per pochissimo una medaglia ai CE per tre volte. Sia ai CE 2019 a Stettino, sia ai CE 2016 a Berna Käslin ha raggiunto il quarto posto alla trave. Anche a Berna è arriva quarta con la squadra. La ticinese ha inoltre partecipato alla Swiss Cup Zürich per sette volte. Ai Campionati svizzeri è salita più volte sul podio e alla Festa federale di ginnastica 2019 si è portata a casa la vittoria. «I Campionati europei 2016 a Berna sono stati sicuramente quelli più simbolici. Il fantastico pubblico di casa, le forti emozioni, poiché eravamo lì come squadra, e quale ciliegina sulla torta la mia prima finale alla

trave: rimarrà indimenticabile», racconta Käslin. Negli ultimi mesi ha notato che la sua passione e motivazione per la ginnastica non erano più forti abbastanza per andare avanti. Ora intende concentrarsi sui suoi studi in psicologia iniziati un anno e mezzo fa. – www.stv-fsg.ch Ginnastica artistica / ritiro di Marco Rizzo: il 27enne zurighese (Embrach) era membro del Quadro nazionale svizzero dal 2013.

Ha rappresentato la Svizzera ai Campionati europei 2015 a Montpellier (FRA) e ai Giochi europei 2015 a Baku (AZE). Quale riserva della squadra olimpica svizzera 2016, Rizzo ha svolto tutta la preparazione ed era sul posto anche durante i Giochi olimpici di Rio de Janeiro. Ha fatto parte della squadra juniori che ha conquistato la medaglia d’argento ai CE 2010. I Campionati svizzeri 2015 a Winterthur, in occasione dei quali ha vinto l’argento nel concorso multiplo, rappresentano per lui la gara più bella della sua carriera quasi ventennale. «Dopo l’annulla-

mento delle Olimpiadi ho riflettuto a lungo sulla mia decisione. Il motivo principale del mio ritiro è che già l’anno scorso in agosto avevo deciso di terminare la mia carriera», spiega il 27enne. Marco Rizzo vuole rimanere nel mondo della ginnastica. In futuro si vedrebbe bene come allenatore. – www.stv-fsg.ch Ginnastica artistica / ritiro di Thea Brogli: la 20enne ticinese (Riazzino) è stata membro del Quadro nazionale svizzero dal 2016 al 2019. Dal 2020 faceva parte del Quadro nazionale allargato. Ha rappresentato la Svizzera ai Campionati europei 2016, 2017, 2018, all’European Youth Olympic Festival del 2015 nonché a diverse coppe del mondo. Ai Campionati svizzeri 2016 di San Gallo la ticinese è salita quattro volte sul podio. Per Brogli i momenti salienti della sua carriera sono stati i CE di Berna nel 2016 e il testevent per le olimpiadi 2016 a Rio. Senza un’opportunità per una possibile partecipazione alle olimpiadi, alla 20enne manca la motivazione per

continuare a fare ginnastica. Per prima cosa desidera prendere la maturità e poi iniziare gli studi in psicologia. – www.stv-fsg.ch Ginnastica artistica / ritiro di Fabienne Studer: la 18enne bernese (Thun) è stata membro del Quadro nazionale svizzero dal 2017 fino a fine 2019. Nel 2017 ha rappresentato la Svizzera ai Campionati del mondo a Montreal (Canada) e ai Campionati europei a Cluj (ROU). Sempre nel 2017, ai Campionati svizzeri di Morges, ha vinto l’oro alle parallele asimmetriche nonché l’argento nel concorso multiplo e alla trave. «Del 2017 ho quasi solo ricordi positivi. Vi sono tanti altri momenti salienti nella mia carriera ginnica, anche se non è stato tutto facile», spiega la 18enne. – www. stv-fsg.ch

22 | GYMlive 3/20 | Notizie dall’interno

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In memoria

Peter Flückiger 8 gennaio 1939 – 3 maggio 2020 Foto: Archivio FSG

A 16 anni Peter Flückiger entrò a far parte della società di ginnastica di Brittnau. All’età di 32 anni iniziò il suo percorso nella sezione maschile di Thalwil e tre anni più tardi divenne responsabile della sezione maschile e seniori. Le sue qualità direttive e la sua competenza specialistica non rimasero nascoste all’Associazione cantonale di ginnastica di Zurigo e alla FSG. Presto divenne responsabile cantonale seniori e poco dopo fu impiegato quale responsabile dei corsi per la formazione di monitori nei settori uomini e seniori in seno alla FSG. Quando si trattò di formare un gruppo di lavoro per lo sport nel settore seniori a Macolin, al fine di creare una formazione per monitori di gruppi seniori che comprendesse tutte le associazioni e gli sport, Peter Flückiger fu sicuramente la persona giusta alla quale affidarsi. In questo ambito riuscì a esprimere tutte le sue ampie conoscenze. In occasione di feste federali svizzere contribuì in seno alla direzione gara. Peter era anche una persona molto creativa e lo dimostrò con l’esibizione su grande spazio del settore uomini/seniori in occasione della Gymnaestrada ad Amsterdam. Perdiamo un amico ginnasta poliedrico, molto apprezzato e di grande compagnia. La memoria di Peter Flückiger merita il nostro massimo rispetto.

Doris Zürcher

Assemblea dei delegati FSG 2020

Inoltro tempestivo delle proposte La 35a Assemblea dei delegati della Federazione svizzera di ginnastica FSG e l’Assemblea della cooperativa della Cassa d'assicurazione dello sport (CAS) ivi integrata avrà luogo il 31 ottobre/1° novembre 2020 a Zweisimmen. Proposte concernenti l’elenco delle trattande devono essere inoltrate al segretariato FSG, Bahnhofstrasse 38, 5000 Aarau, a destinazione del Comitato centrale, almeno otto settimane prima dell’Assemblea dei delegati; in caso contrario la relativa trattazione potrà essere decisa solo con la maggioranza dei due terzi dei votanti. Proposte delle associazioni all’AD nonché proposte di elezione nel Comitato centrale (CC), nella Commissione di controllo della gestione (CCG) nonché nella Commissione etica (CE) devono essere inoltrate al CC al più tardi otto settimane prima dell’AD (art. 7.7.2 dello statuto FSG).

Segretariato FSG

Coronavirus

Informazioni aggiornate sul sito web Sul sito web della FSG si possono trovare informazioni aggiornate in merito allo svolgimento/annullamento di competizioni e corsi, suggerimenti per ­associazioni/società di ginnastica nonché i concetti di protezione. www.stv-fsg.ch/corona SM FSG

Si cercano monitori Monitori cercasi per la ginnastica artistica a Uetendorf (artistica femminile, 80-90%): siamo una società professionale ma familiare nella città di Berna. È richiesta una formazione quale allenatore FSG 1 con esperienza nella formazione di ginnaste di tutte le classi del programma. Inizio dell’impiego: dal 1°agosto 2020 o in data da concordare. Sei interessato/a?

Annunciati a info@kutu-uetendorf.ch.

Carta di membro FSG 2020

Distribuire le carte di membro Nonostante la situazione attuale, i responsabili sono pregati di distribuire le carte di membro 2020 il più presto possibile, in modo tale che tutti i membri possano approfittare delle offerte. www.stv-fsg.ch/mitgliederangebote Segretariato FSG

Foto: Archiv STV

Lettera aperta

«Grazie per la solidarietà» Care ginnaste, cari ginnasti, il coronavirus rimane il tema più attuale e domina la nostra quotidianità e le prime pagine dei giornali. Il COVID-19 mette sempre più alla prova anche la nostra pazienza. Quanto vorremmo tornare il più presto possibile alla normalità, svolgere il nostro lavoro e trascorrere il tempo libero senza limitazioni e misure di protezione! Tuttavia al momento dobbiamo purtroppo pazientare ancora un po’ e rallegrarci degli allentamenti che sono stati resi possibili nelle ultime settimane.

ganizzazione delle gare di ginnastica. Alla FSG, ad esempio, solo a seguito dell’annullamento delle feste di ginnastica e dei campionati regionali verranno a mancare entrate per il software «STV-Contest» per un ammontare fino a 170 000 franchi. In questo periodo di crisi i collaboratori della FSG e delle associazioni affiliate stanno facendo uno sforzo particolare affinché la famiglia ginnica svizzera possa uscire il più indenne possibile da questa situazione.

Piccoli allentamenti graduali

Oltre alle mancate entrate, per le società di ginnastica e le associazioni di ginnastica risultano al contempo maggiori uscite e spese aggiuntive il cui ammontare al momento non è ancora noto. Per questo motivo la solidarietà della famiglia ginnica e sportiva in questo difficile periodo è estremamente importante. Siamo tutti sulla stessa barca. Sia le nostre società di ginnastica che le associazioni dipendono dalla solidarietà dei ginnasti e dal fatto che le tasse di membro vengano pagate, secondo lo statuto, alle società di ginnastica e alle relative associazioni. Uno studio di «Sport Desk» di Ernst & Young illustra inoltre a livello giuridico che le tasse di membro sono fondamentalmente dovute anche quando l’allenamento non può essere offerto nella sua completezza o sono state annunciate delle gare. Chiediamo comunque alle nostre società di ginnastica e alle associazioni affiliate di concedere ai ginnasti, in caso di necessità finanziaria, una proroga per il pagamento della tassa di membro.

Quanta gioia quando il Consiglio federale ha deciso di concedere i primi allentamenti in ambito sportivo. La FSG in brevissimo tempo, secondo le direttive dell’Ufficio federale dello sport (UFSPO), ha redatto corrispondenti concetti di protezione in modo tale che le società di ginnastica e i centri di allenamento potessero svolgere i primi allenamenti a partire dall’11 maggio 2020.

Nel frattempo, per fortuna, abbiamo ricevuto anche il permesso per i ginnasti over 65 i quali possono svolgere nuovamente i loro allenamenti a gruppi di non più di 5 persone. I concetti di protezione FSG sono stati adeguati di conseguenza. Le persone particolarmente a rischio devono continuare ad essere protette in maniera particolare e fino a nuovo avviso devono rinunciare all’allenamento. È importante assumerci la nostra responsabilità e rispettare rigorosamente, anche in seguito agli allentamenti, le prescrizioni e le misure di protezione. Sta a noi contribuire in modo tale da rendere possibili ulteriori allentamenti nei prossimi mesi.

Perdite finanziarie a tutti i livelli: «Rimani nella società, rimani nell’Associazione»

Le conseguenze finanziarie del coronavirus sono una grande sfida per tutti. Le società di ginnastica come pure le associazioni cantonali e la FSG devono sopportare importanti entrate minori. Le società hanno dovuto annullare le gare da loro organizzate e non possono svolgere importanti corse sponsorizzate. La FSG e le sue associazioni affiliate devono annullare innumerevoli corsi, campi di allenamento e competizioni e devono rinunciare a quote e tasse nei confronti di comitati di or-

Cogliamo l’occasione per ringraziare di cuore la famiglia ginnica per il grande impegno e la grande solidarietà. Noi ginnasti ci siamo comportati in maniera molto responsabile in questo periodo difficile, abbiamo vissuto la nuova situazione in modo pragmatico e siamo rimasti uniti.

Un grande grazie!

Vi auguriamo tanta forza e resistenza e ci rallegriamo sin d’ora di potervi rivedere, speriamo presto, alle gare e alle feste di ginnastica.

Cari saluti!

Erwin Grossenbacher (presidente centrale FSG) e Ruedi Hediger (direttore FSG)

24 | GYMlive 3/20 | Sul pezzo

«Presidente in visita»: un tour attraverso l’Associazione cantonale di ginnastica di Appenzello

Il presidente si allena con la base Da Waldstatt ad Appenzello, fino a Wolfhalden. Bruno Eisenhut, presidente dell’Associazione di ginnastica di Appenzello (ATV), negli scorsi mesi ha conosciuto dall’interno praticamente ogni palestra presente sul territorio della propria Associazione cantonale e quindi anche molti ginnasti dell’ATV. Con «Presidente in visita», a partire da dicembre 2018 Eisenhut ha frequentato, su un lasso di tempo di più mesi, oltre 20 ore di ginnastica diverse. Ma da dove nasce questa motivazione? «Volevo avvicinarmi ancora maggiormente alla base della ginnastica.» Con 6500 membri, quella da lui presieduta è l’associazione più grande dei due semicantoni di Appenzello. «Nonostante la grandezza, finora abbiamo sempre avuto un buon contatto con la base», spiega Eisenhut, il quale presiede l’associazione dal 2014. La sua intenzione era però quella di tastare il polso ai suoi membri ancora più da vicino. Vi si aggiunge il fatto che nel 2018 ha festeggiato il suo 40esimo compleanno. «L’intenzione per i miei 40 anni era quella di evitare altri 40 kg in più da portarmi dietro», spiega scherzando Bruno Eisenhut adducendo a un altro motivo che lo ha spinto a intraprendere questo «viaggio». Il riscontro generato dal suo tour tra le società è stato molto positivo.

La miglior esperienza quale presidente

Fino alla fine del 2019 Bruno Eisenhut ha frequentato 21 allenamenti. Se a Hundwil non si

Foto: zvg

Avvicinarsi alle società e ai relativi membri e al contempo essere attivo a livello ginnico. È con questa idea che nell’autunno del 2018 Bruno Eisenhut (Schwellbrunn), presidente dell’Associazione di ginnastica di Appenzello, ha dato avvio al progetto «Presidente in visita». Si tratta di un viaggio del tutto personale alla scoperta del panorama ginnico appenzellese, il quale si è sì concluso in maniera drastica, ma ha consentito di portare a casa un bagaglio molto positivo.

Che gioia: il presidente dell’ATV Bruno Eisenhut è stato sempre ben accolto d ­ urante il suo progetto «Presidente in visita».

fosse infortunato cadendo durante un allenamento e quindi non avesse dovuto rinunciare a dirigere l’Assemblea dei delegati dell’Associazione cantonale la sera seguente, il suo progetto sarebbe andato avanti ancora a lungo. «Nel frattempo il coronavirus ha comunque reso impossibile il proseguimento del tour», afferma Eisenhut. Nonostante l’improvvisa conclusione, il presidente nel frattempo 42enne ha tratto solo aspetti positivi da questo progetto.

«In veste di presidente di un’associazione non puoi fare un’esperienza migliore di questa.

Nelle palestre ricevi feedback dai tuoi membri senza alcun tipo di filtro.»

Durante i colloqui personali il presidente dell’ATV ha potuto chiarire direttamente tantissimi aspetti ancora in sospeso e ha anche potuto fare pubblicità per l’associazione. Eisenhut spiega che molti, ad esempio, non sanno nemmeno quali lavori svolge l’associazione per i suoi membri. «Da un colloquio personale si trae molto di più che da un’e-mail o una newsletter»: dopo la sua esperienza nelle palestre, Eisenhut ne è convinto. Dalle società è sempre stato accolto a braccia aperte. Le sue visite sono state ampiamente apprezzate.

Un’idea tira l’altra

Il presidente Bruno Eisenhut indossa la sua t-shirt con tanto di logo personale.

Eisenhut è talmente convinto delle esperienze che ha raccolto che consiglierebbe il progetto

anche ad altre associazioni più grandi. Con questo tipo di azioni, l’associazione diventerebbe molto più accessibile per i singoli membri. I ginnasti sentirebbero più vicina e apprezzerebbero maggiormente l’associazione e viceversa. Eisenhut spiega uno degli aspetti positivi della sua presenza agli allenamenti: «I membri sono contenti in particolare del fatto che, tramite queste attività dell’associazione, anche loro vengono presi davvero in considerazione».

Al contempo anche per lui quale presidente dell’associazione sarebbe motivante vedere che i ginnasti – che siano di GeBa o della sezione maschile o femminile – hanno apprezzato le sue visite.

E qual è la prossima tappa? «All’inizio di questo progetto non ho volutamente stabilito una fine.» Quel che è certo è che rimarrà un’azione unica. Da questo progetto sarebbero già nate altre idee su come approfondire ulteriormente l’unione tra l’associazione e le sue circa 60 società anche in futuro.

L’impegno di Bruno Eisenhut nel panorama appenzellese – che lo ha fatto sudare, e non poco, in palestra – sembra quindi sia valso la pena. Da questa azione non ne ha tratto profitto solo il presidente, bensì anche l’intera associazione e il comitato dell’Associazione cantonale di ginnastica appenzellese.

Thomas Ditzler

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1000 ne

175 anni Lausanne-Bourgeoise

Lausan

Onorata la società vodese più anziana La crisi del coronavirus ha sconvolto anche il programma di festa per i giubilei delle società. In particolare quello dei 175 anni di «Lausanne-Bourgeoise». Nell’impossibilità di raccontarvi i momenti salienti di quest’anno della più longeva società del Canton Vaud, GYMlive vi propone un viaggio nel tempo, per riscoprire la grande storia di questa società.

«La ginnastica è una scuola di vita»: è il motto di «Lausanne-Bourgeoise» dal 1845. Allora tre giovani che non erano stati ammessi all’associazione studentesca «Schweizer Gesellschaft von Zofingen» presero l’iniziativa di fondare una società di ginnastica. I ginnasti losannesi volevano prendere parte alle feste federali. La storia racconta che nel 1848 andarono a piedi fino a Basilea per partecipare alla Festa federale di ginnastica.

Dal 1861 al 1875 la società losannese non disponeva di locali in cui allenarsi; trovò poi una sede presso il liceo di Bugnon, nel cuore della città di Losanna. Essa fu nominata «La Pétrolière», poiché si trovava sopra un deposito di carburante. Questa sede vide diverse generazioni di ginnasti, i quali si allenavano per numerosi concorsi cantonali, federali e internazionali. In questi anni felici la società ha portato più di 100 ginnasti alle gare. E i risultati si sono visti, sia a livello di gruppo che a livello individuale. I losannesi dai calzini rossi hanno lasciato il segno sui campi di gara.

Una bella ascesa

Foto: zvg

Negli anni l’offerta si è sviluppata bene. Oltre ai ginnasti attivi sono stati creati un gruppo per giovani ginnasti, una sezione comprendente giovani e seniori nonché una società di tiro. La ginnastica artistica esisteva già agli inizi della società. Molti ginnasti si sono profilati quali campioni svizzeri juniori e quali membri della squadra nazionale, parliamo di Jean Tschabold, vincitore di una medaglia olimpica e commentatore alla televisione per i concorsi internazionali, Ernest Lengweiler e il primo campione svizzero dalla Romandia Philippe Gaille. Nell’atletica leggera gli atleti sono riusciti a portarsi a casa numerosi allori sia in competizioni singole che a staffetta. I giocatori di palla a mano, che nel Canton Vaud e nella Svizzera romanda hanno raggiunto la vittoria più volte, sono addirittura arrivati in lega nazionale B.

La ginnastica attrezzistica è la specialità della società losannese.

Ritratto di Lausanne-Bourgeoise Internet: https://www.lausanne-bourgeoise.ch/ - Anno di fondazione: 1845 – Numero di membri: ca. 300 – Gruppi/settori principali: principalmente «attrezzistica di competizione femminile e maschile», «attrezzistica di società», ma anche «ginnastica infantile», «donne», «attivi e uomini», ­«attrezzistica non competitiva», «pallavolo non agonistica» – Momenti ­salienti del programma annuale: competizioni di ginnastica attrezzistica – Punti di forza: ginnastica attrezzistica individuale – Punti deboli: ginnastica per tutti da sviluppare, soprattutto l’offerta 35+ e seniori.

Le donne entrano in scena

Le ginnaste si sono conquistate un posto nelle fila di «Lausanne-Bourgeoise». La sezione «féminine», che comprendeva ragazze dai 16 anni fino alle signore, ha portato un tocco di eleganza all’interno della società. Le «pupillettes», oggi chiamate «jeunesse filles», hanno formato un grande gruppo comprendente più di 250 ginnaste. Molte sportive famose, Anita Protti per citarne una, vi hanno debuttato. Inoltre le prime ginnaste della squadra nazionale svizzera femminile di ginnastica artistica arrivavano da Losanna. Più recentemente il gruppo di ginnastica ritmica di «Lausanne-Bourgeoise» ha vinto il titolo juniori.

Oggi «Lausanne-Bourgeoise» si concentra sulla ginnastica attrezzistica, una disciplina sportiva molto accessibile data la molteplicità delle occupazioni della vita moderna. Ma la società conta anche molte altre sezioni ben frequentate (ad es. sezione donne, «Gym Hommes» e pallavolo).

Marylène Walther

26 | GYMlive 3/20 | Sani & in forma

Il mal di schiena, parte 3

Rafforzare la schiena in società Una schiena forte è fondamentale per un sano apparato motorio. Perciò bisognerebbe prestarle sufficiente attenzione anche durante l’allenamento in seno alla società di ginnastica.

Ancora oggi l’allenamento della schiena viene associato a persone anziane. Spesso si sente dire: «Noi non ne abbiamo ancora bisogno.»

Sbagliato. Non importa l’età e la disciplina sportiva, gli esercizi per stabilizzare la colonna vertebrale devono far parte di ogni allenamento. Chi li trascura, presto o tardi avrà dei problemi. «Un buon riscaldamento specifico per la disciplina sportiva in seno alla società di ginnastica ha un effetto preventivo contro il mal di schiena», spiega il fisioterapista sportivo Florian Schmid (v. anche GYMlive 1/2020). A tal proposito è importante inserire anche da tre a quattro esercizi per il busto. «Questi esercizi devono farne parte, assolutamente», sottolinea Schmid. Durante l’allenamento è inoltre importantissimo prestare attenzione a rafforzare, oltre ai grandi muscoli, anche quelli più piccoli situati più in profondità. Quando si svolge un movimento, essi devono dapprima essere ben tesi, al fine di stabilizzare le articolazioni.

Dopo il riscaldamento bisogna fare un breve stretching attivo. «Se lo stretching è lungo e passivo, la muscolatura ritorna a uno stato di pausa», spiega il fisioterapista sportivo.

Acquisire competenze

La Federazione svizzera di ginnastica desidera trasmettere non solo conoscenze teoriche, bensì sostenere le società nella messa in pratica.

«Sani & in forma» offre perciò ai membri diverse possibilità per acquisire le necessarie competenze. Una di questa è la formazione di «allenatore per la schiena» che viene perfezionata negli anni e adeguata alle condizioni attuali.

La formazione, tra i vari aspetti, approfondisce ampiamente anche le dieci regole d’oro per pre-

L’allenamento della schiena non può mancare nemmeno in seno alle società di ginnastica.

venire dolori alla schiena. In combinazione con altre offerte della gamma di «Sani & in forma» vengono coperti gli interessi e le necessità di vario tipo delle società e i monitori (come anche tutti gli altri interessati) possono acquisire competenze di ampia portata. «Siamo sicuri che le società in questo modo possano creare una propria offerta al fine di sostenere i propri membri nella prevenzione dai dolori alla schiena», afferma con convinzione il capo del settore «Sani & in forma»» Alexander Schneiter, che aggiunge: «Solo chi fa qualcosa può cambiare qualcosa. Quindi, avanti così.»

Alexandra Herzog

Offerta di corsi «Sani & in forma» • Formazione sulla schiena FSG, formazione continua con «Flow Tonic Pad / Pilates Rolle», 6 settembre 2020, Aarau • «TriloChi®» nel corso delle stagioni, 13 settembre 2020, Murten • La mia singolarità quale allenatore, 19 settembre 2020, Winterthur • «Follow Forms», 27 settembre 2020, Briga • Core forte: la forza nascosta dell’uomo, 3 ottobre 2020, Wädenswil • Allenamento a circuito, 17 ottobre 2020, Aarau Offerta completa dei corsi FSG su www.stv-fsg.ch/de/kurse

Presto ricomincerà «Fit in inverno»

La prossima stagione di «Fit in inverno» riparte con un nuovo programma aggiuntivo Dal 1° luglio 2020 le società potranno nuovamente iscriversi per l’offerta gratuita di «Fit in inverno».

Ad attendere i partecipanti non vi saranno solo nuove lezioni nei quattro programmi esistenti ­«Allenamento», «Danza», «Cross» e «Giochi». In aggiunta vi sarà il nuovo «Fit in inverno Vitality» con numerosi esercizi per ginnasti in età avanzata. www.winterfit.info sb

«Fit in inverno» ringrazia i suoi partner:

Anteprima |

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I CE di artistica 2021 a Basilea quale prova principale prima delle Olimpiadi

Unire, muovere ed entusiasmare «Basilea quale città sportiva è molto lieta di ospitare questi CE», afferma Kathrin Amacker, presidente del Comitato organizzativo dei CE di ginnastica artistica 2021 di Basilea. La grande città sui tre confini ha spesso potuto, nel recente passato, farsi conoscere in maniera positiva quale organizzatrice di grandi eventi sportivi. 71 anni dopo l’edizione dei 12. Campionati del mondo di ginnastica artistica, dal 21 al 25 aprile 2021 Basilea ospiterà per la prima volta un campionato europeo. Con il motto «Get Connected» si vuole «unire, muovere ed entusiasmare» durante i cinque giorni di gara, ci spiega Amacker, la quale in veste di ex ginnasta attiva e membro onorario dell’Associazione cantonale di ginnastica di Basilea Città ha un profondo legame con la ginnastica artistica.

Oltre alla modernissima St. Jakobshalle quale luogo di svolgimento delle competizioni, la 58enne vede soprattutto nella vicinanza alla Francia e alla Germania un grande vantaggio per i CE: «Il potenziale relativo agli appassionati di ginnastica artistica è molto grande sui tre confini, cosa che ci garantirà competizioni avvincenti.» Si spera anche che i CE non attrarranno solo molti amici dell’artistica dai tre Paesi, ma che motiveranno anche a contribuire e a generare un impulso a lungo termine a favore della ginnastica in ambito regionale.

Attesi 30’000 fan Amacker spera che a Basilea giungeranno molti fan della ginnastica da tutte le parti della Svizzera e da tutta l’Europa. L’evento è una grande opportunità per la regione e per la città stessa: «Basilea è una città internazionale ma ben gestibile. È questo che vogliamo trasmettere ai nostri ospiti e alle delegazioni ginniche durante i CE.» Complessivamente a gareggiare vi saranno ginnasti provenienti da 40 Paesi e si attendono fino a 30’000 spettatori. Si vuole fare in modo che i CE rimangano impressi in modo positivo non solo nella mente dei ginnasti, ma anche in quella dei giudici di gara, dei funzionari, degli aiutanti e degli addetti stampa. «Dai ginnasti agli spettatori: tutti devono trovare condizioni ottimali», spiega Amacker, che prosegue: «Un CE di artistica è più di una competizione, è un grande palcoscenico che ospita uno spettacolo, è un’esperienza globale.»

In vista del 2021, il CO basilese ha potuto sfruttare molte esperienze vissute durante i CE di Berna del 2016. Anche le competizioni dello scorso anno a Stettino (CE) e a Stoccarda (CM) sono state utili per raccogliere ulteriori spunti d’ispirazione per l’organizzazione.

Foto: Thomas Ditzler

Sei anni dopo Berna, la prossima primavera la Svizzera avrà l’onore di ospitare i Campionati europei di ­ginnastica artistica. Si tratta della quinta volta per il nostro Paese. Le competizioni presso la St. Jakobshalle di Basilea avranno sotto diversi punti di vista una particolare influenza verso l’esterno. GYMlive si è rivolta alla presidente del CO Kathrin Amacker per tastare il terreno a circa un anno dal grande evento.

La presidente del CO Kathrin Amacker davanti alla St. Jakobshalle, dove tra un anno si ­svolgeranno i CE.

Un anno prima del momento culmine a Basilea, Amacker ci spiega che diversi aspetti relativi allo svolgimento delle competizioni sono già chiari. Il prossimo grande passo sarà la verifica del concetto globale dettagliato da parte della FSG e dell’UEG in ottobre», prosegue la presidente del CO. Nelle ultime settimane anche il tema coronavirus ha occupato gli addetti alla pianificazione per molto tempo. Amacker vede però proprio anche nel posticipo dei Giochi olimpici una grande opportunità per i CE di Basilea. «Il valore che gli atleti daranno a questi CE sarà ancora più grande. Le competizioni assumeranno il carattere di una qualificazione», si rallegra Amacker. E aggiunge: «Dobbiamo pensare secondo scenari basati sul rischio e dobbiamo sempre chiederci ‹Cosa succederebbe se...›.»

Grandi speranze per l’élite svizzera Anche se nel frattempo la gestione del rischio ha assunto un grande valore, l’attitudine rimane sempre positiva: «Dobbiamo vedere il bicchiere mezzo pieno e non mezzo vuoto», afferma Amacker. L’organizzazione di ogni grande evento sportivo rappresenta un’avventura. «Chi non ama le avventure non dovrebbe nemmeno prendere in considerazione di candidarsi per organizzare un evento internazionale.»

Amacker ripone grandi speranze nell’élite della ginnastica svizzera. «Saranno sicuramente al centro dell’attenzione, non solo come atleti ma anche come

ambasciatori e modelli da seguire.» Per la notorietà dell’evento sarebbe veramente importante che la Svizzera si qualificasse per le finali: «Ai CM di Stoccarda l’élite della ginnastica svizzera ha dimostrato il suo enorme potenziale.» Che gioia quelle prestazioni! Vogliamo poter rivivere quelle emozioni anche a Basilea. Amacker aggiunge poi: «Questi CE rappresentano una competizione molto particolare. Saranno una prova di forza pre-olimpica con molta tensione, le migliori prestazioni e grandi emozioni.»

Thomas Ditzler

Offerta esclusiva sui biglietti per i membri FSG A seguito della situazione attuale dovuta al COVID-19, la prevendita dei biglietti per i CE è stata posticipata da aprile ad agosto. «Dare inizio alla prevendita durante il lockdown sarebbe stato impensabile», spiega Amacker, che aggiunge: «Sono ancora più contenta del fatto che ora, dall’11 giugno all’11 luglio, i membri FSG che acquisteranno i biglietti in anticipo potranno approfittare di un’offerta esclusiva.» Ulteriori informazioni su www.basel2021.com

Foto dei let to

ri: zvg

28 | GYMlive 3/20 | Foto dei lettori / Congratulazioni

Foto dei lettori

Campo di allenamento diverso: società unita ma distante Come già notato nelle pagine 12/13 di questa edizione, le società di ginnastica hanno avuto idee estremamente creative per gestire in maniera positiva questa pausa forzata.

Così è stato anche per i ginnasti dell’attrezzistica del TG Appenzell-Gais, che per una volta hanno svolto il loro campo di allenamento di Tenero in maniera diversa. Dopo l’annullamento di metà marzo gli allenatori, senza indugio, hanno ricreato un campo di allenamento di Tenero online con tutti gli annessi e connessi.

I monitori ogni mattina fornivano nuovi esercizi tramite la chat di gruppo. Si trattava di foto o video. L’arrivo, il riscaldamento, gli esercizi di ginnastica come anche la vita nel campus con le varie mansioni sono stati messi in scena in maniera perfetta dai ginnasti. Ogni sera il gruppo di monitori si riuniva in chat per stabilire quali fossero le esibizioni migliori. «Sicuramente il campo di allenamento di Tenero 2020 del TG Appenzell-Gais rimarrà impresso per molto tempo nella nostra memoria. Speriamo di poter davvero ritornare in Ticino nel 2021. Ne saremmo davvero felici.», scrive Fabian Dörig che ci ha inviato le fotografie.

Congratulazioni...

Porgiamo le più sincere congratulazioni ai nostri soci onorari e auguriamo loro un felice compleanno!

•R ené Cornu, Maison Rouge/Greniers 7, 1522 Lucens, 95 anni il 21 giugno 2020.

•R uedi Müller, Bleihollenweg 26, 4242 Laufen, 75 anni il 25 giugno 2020.

•P aolo Zürcher, Via Dante Alighieri 16, 6830 Chiasso, 85 anni il 22 luglio 2020.

• F ulvio Castelletti, Via Dunant 3, 6830 Chiasso, 70 anni il 28 luglio 2020.

•M argrit Buri, Industriestrasse 30, 3422 Rüdtligen, 75 anni il 29 luglio 2020.

Il 2020 è un anno particolare per le seguenti associazioni cantonali e società che festeggiano un importante compleanno.

100 anni (1920): Associazione cantonale neocastellana di ginnastica artistica (ACNG) 200 anni (1820): TV Zürich Alte Sektion (ZH) – 175 anni (1845): TV Herisau (AR), FSG Lausanne-Bourgeoise (VD), STV Winterthur (ZH, 1845) – 150 anni (1870): TV Schwanden (GL), TV Samedan (GR), TV Töss Winterthur (ZH) – 125 anni (1895): TV Bülach (ZH), SC Biel-Benken (BL), TV Gossau (ZH), TV Gretzenbach (SO), TV Grüningen (ZH), TV Kaufleute Solothurn (SO), TV Kleindietwil (BE), TV Münsingen (BE), TV Schwellbrunn (AR), STV Vordemwald (AG) – 100 anni (1920): MTV Altdorf (UR), Satus Baar (ZH), TV Bärau (BE), MR Balsthal (SO), MR Bassersdorf (ZH), FSG Les Brenets (NE), FSG Gym-Hommes Châtel-St-Denis (FR), FSG Courroux-Courcelon (JU), DTV Elgg (ZH), MR

Foto alla redazione Su questa pagina GYMlive pubblica foto scattate dalle lettrici e dai lettori. – Requisiti per la pubblicazione: le foto devono essere di buona qualità (alta risoluzione) e avere un nesso con la ginnastica. Inviate le vostre proposte all’indirizzo e-mail della redazione di GYMlive (red-aarau@stv-fsg.ch) accompagnate da un breve testo (cosa, chi, come, quando, dove?). La redazione di GYMlive si occuperà della selezione. Non viene tenuta alcuna corrispondenza.

Sono escluse le foto a carattere pubblicitario o quelle scattate per trasmettere congratulazioni e auguri.

Hinwil (ZH), TV Kerenzerberg (GL), MTV Kölliken (AG), TV Küblis (GR), FSG Sec. dames Lausanne-Sports (VD), TV Leissigen (BE), STV Mägenwil (AG), TV Mandach (AG), TV Matt (GL), STV Mönthal (AG), FSG Gym-Hommes Monthey (VS), MTV Nidau (BE), TV Niederscherli (BE), MR Niederurnen (GL), TV Niederwil (AG), TV Ramsen (SH), TV Regensdorf (ZH), TV Schlatt (TG), Satus Trimbach (SO), DTV Uster (ZH), TV Zeglingen (BL), Satus SV Zürich-Altstetten (ZH), TV Zweisimmen (BE) – 75 anni (1945): FSG Amis-Gym Ballaigues (VD), DTV Arch (BE), FR Bauma (ZH), MR Bottighofen (TG), FSG Collonge-Bellerive (GE), SFG Conthey Etoile (VS), DR Effingen (AG), TnR Engi (GL), DR Eschlikon (TG), DR Güttingen (TG), FR Hausen a. Albis (ZH), DTV Herbetswil (SO), MR Hittnau (ZH), TiV Littau (LU), TV Meltingen (SO), DTV Oberurnen (GL), FR Obfelden (ZH), TV Ramlinsburg (BL), MR Schleitheim (SH), DR Schwellbrunn (AR), STV Stüsslingen (SO), DR Thalheim (AG), TV Ursenbach (BE), DR Wald (ZH), TV Wohlen (BE), DTV Zunzgen (BL) – 50 anni (1970): Vita-Gym Arbaz (VS), DR Aristau (AG), FSG Féminine Bassecourt (JU), FTV Bözberg (AG), FSG «La Coccinelle» fém. Chamoson (VS),Fémina-Club Develier (JU), TV Eriswil (BE), FSG «La Grônarde» Sté fém. Grône (VS), MR Grüt (ZH), FSG Fémina Hauterive (NE), SV Dällikon (ZH), TSV Ferenbalm (BE), TV Greifensee (ZH), TV Kaltenbach-Etzwilen (TG), FR Küngoldingen (AG), TV Lütisburg (SG), FTV Lütisburg (SG), DTV Messen (SO), TZ Neuhausen (SH), FTV Oberentfelden (AG), FTV Obermumpf (AG), DTV Pfyn (TG), FR Ried (FR), FTV Rüfenach (AG), Sté fém. de gym. Rue (FR), La Senoge (Vullierens) Sté de gym (VD), Sportclub Schliern (BE), Muki St. Gallen-Winkeln (SG), STV Schwarzenbach (SG), DR Naters (VS), MR Stalden (VS), DTV Stalden (VS), TV Tenna (GR), Gym Center Emme Utzenstorf (BE), FTV Wiler (BE), FTV Wolfhalden (AR), FSG Groupement fém. Yverdon (VD) La redazione di GYMlive ritiene che dirigere un gruppo per un lasso di tempo lungo, nella buona e nella cattiva sorte, non sia cosa da poco. A tutte le società e associazioni che festeggiano un importante compleanno giungano le nostre più vive congratulazioni! Anche nel 2020 GYMlive continuerà a pubblicare altre ricorrenze e vi invita a segnalarle alla redazione via mail: red-aarau@stv-fsg.ch.

Foto dei lettori / Lettere alla redazione / Concorso |

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GYMlive-Forum Caro team GYMlive, colgo l’occasione per ringraziarvi molto per il lavoro svolto al servizio della nostra famiglia ginnica. In questo periodo particolare vi auguro ogni bene e tanta resistenza. Il virus cambierà anche la nostra società, ma noi andremo avanti.

Grazie mille e saluti sportivi Klaus Leuenberger (TV Madiswil)

I membri del Turnverein Wölflinswil si sono riuniti in videochat per trasmettere positività. «Uniti il più possibile rispettando le distanze. Guardiamo avanti e speriamo di poter tornare presto ad allenarci come prima. Fino ad allora, forti, fieri, franchi e sani!», è questo il messaggio del ginnasta della Fricktal.

Care ginnaste, cari ginnasti, la vostra opinione ci interessa Nelle lettere alla redazione e nelle e-mail siete pregati di indicare sempre le vostre generalità o il nome della vostra società ed eventualmente l’articolo cui fate riferimento. Siate concisi: testi brevi ma ricchi di contenuti (all’incirca 1500 caratteri, spazi inclusi, è ottimale). Grazie!

Indirizzo: Redazione GYMlive italiano, Lara Rigamonti-Bernardi, Int I Bairi 44, 6702 Claro / e-mail: lara. rigamonti@stv-fsg.ch. La redazione si riserva la facoltà di accorciare gli scritti. Non viene tenuta alcuna corrispondenza.

Concorso Interessanti premi in palio I primi tre vincitori si aggiudicano un buono di Ochsner Sport. Saranno inoltre estratti a sorte sette premi di consolazione.

Partecipare è semplicissimo: È sufficiente rispondere alle domande e inviare le risposte tramite modulo online all’indirizzo www.stvfsg.ch/wettbewerb-gymlive oppure per e-mail (lara.rigamonti@stv-fsg.ch) o per posta con oggetto «Concorso 3/2020» e indirizzo completo a: Redazione GYMlive italiano, Lara Rigamonti-Bernardi, Int I Bairi 44, 6702 Claro Ultimo termine di invio: martedì 30 giugno 2020 (data del timbro postale, posta A) I vincitori verranno avvisati per iscritto e il loro nome, cognome e località saranno pubblicati sul prossimo numero di GYMlive e sulla rubrica online riservata al concorso. Si escludono le vie legali. Non viene tenuta alcuna corrispondenza in merito al concorso.

Soluzioni del concorso GYMlive 2/2020: 1a domanda: lancio del giavellotto 2a domanda: palla al pugno, palla al cesto, atletica leggera 3a domanda: dal nome dei due fiumi «Jagst» e «Kocher» Vincitori del concorso GYMlive 2/2020: 1° Reto Rüdlinger (Münchwilen TG) 2° Michèle Christe (Leytron) 3° Mirta Turati (Arbedo) Dal 4° al 10° premio: Jürg Fasnacht (Muntelier), Vreni Günther (Zürich), Marina Matti (Seftingen), Andreina Lo Nardo (­ Morbio Inferiore), Tanya Maire (Tramelan), Sara Roveri (Cadro), Yvette Sciboz (Marly)

1a domanda: Dal 2000, in qualche Cantone è stato svolto il numero più alto di feste di ginnastica?

Risposta:

2a domanda: Come si chiama il challenge sui social media dell’STV Biberstein?

Risposta:

3a domanda: Quale edizione dei CE di ginnastica artistica verrà svolta a Basilea nell’aprile del 2021?

Risposta:

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Dal gelato ai ghiacciai Alcuni giorni all’insegna dell’escursionismo: il «Bernina tour» in Engadina. Svegliarsi, fare colazione, indossare gli scarponcini e via per svariate ore immersi nella natura respirando aria fresca di montagna.

Foto: Gian Giovanoli/St. Moritz Tourismus AG

Abbiamo pensato che una cosa del genere andasse fatta. Così ci ritroviamo sulla piazza di Poschiavo con i nostri zaini contenenti tutto il necessario. Il nostro obiettivo: raggiungere Maloja da Poschiavo in cinque giorni, quindi passare dall’italianità della Valposchiavo dove gustare un buon gelato alla torta di noci e ai ghiacciai dell’Engadina di lingua romancia.

Prima di incamminarci diamo uno sguardo al tracciato.

Sicuramente non si tratterà di una tranquilla passeggiata domenicale. 72 chilometri e 4214 metri di disli-

vello: questi sono i crudi numeri della nostra avventura a lunga distanza. Quindi si parte lungo la via della Ferrovia Retica, patrimonio dell’UNESCO, fin su al Passo del Bernina. Trascorriamo la notte presso l’Ospizio Bernina e lasciamo riposare le nostre gambe stanche.

Il giorno dopo riposati si prosegue. Inizialmente «patgific» (pacifici) attorno al Lago Bianco, e poi – zack – si sale fino alla Berghaus Diavolezza. La nostra fatica viene ripagata da un panorama incredibile sul ghiacciaio del Pers e sul Piz Palü. Sciogliamo i muscoli immergendoci nella jacuzzi. Il mattino seguente ci alziamo, facciamo colazione, richiudiamo lo zaino: dopo due giorni di escursione per noi è diventata una routine. Oggi scendiamo da 3000 metri di altitudine fino a valle e poi ritorniamo su fino al deserto di massi della «Fuorcla Pischa». Questo ambiente ospita la più

grande colonia di stambecchi delle Alpi. Teniamo bene aperti gli occhi. Guardane lì uno. Splendido. Impressionante.

Durante la penultima tappa del nostro tour non vediamo l’ora di raggiungere il prossimo punto panoramico: una spettacolare vista sul famoso «Biancograt» del Piz Bernina. Eccola lì, la cresta grigionese più alta ed eponimo della nostra escursione di cinque giorni.

Ci mancano le parole. E va bene così. Ci basta rimanere lì fermi, guardare, goderci il momento.

Un po’ doloranti ci mettiamo lo zaino in spalla ancora una volta. L’ultima tappa ci porta da Surlej fino a Maloja. Lo sguardo vaga sempre sul meraviglioso paesaggio dell’Alta Engadina. Nonostante la grande fatica, siamo certi di una cosa: è un’escursione da rifare.

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In forma con l’escursio­nista professionista Ernst Un’escursione alla capanna Segantini o esercizi di forza al lago di Toma. L’escursionista professionista Ernst vi fornisce suggerimenti su come si mantiene in forma durante la stagione escursionistica grigionese. Mostraci anche tu come ti mantieni in forma e vinci un fine settimana in Engadina o a Disentis Sedrun. – Partecipa e vinci su: www.graubuenden.ch/stvwandern SM/Graubünden Ferien

... ma le fatiche dovute ai 72 km e ai 4214 metri di dislivello vengono ricompensate da ­panorami fantastici.

Foto: Graubünden Ferien

Non è una passeggiata della domenica, ...

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Partner FSG: Vistawell Sponsor & partner FSG

Applicare i tape con facilità

La FSG ringrazia i suoi partner per il loro importante sostegno a favore della ginnastica.

Insieme possiamo far evolvere gli sport ginnici e creare grandi emozioni.

I tape kinesiologici di «TRUETAPE» sono ideali per essere applicati autonomamente. Con l’aiuto di strisce pretagliate e oltre 40 istru,5_2020.indd 1 28.01.2020 14:43:14 zioni gratuite sul taping è possibile applicare tali bande in maniera autonoma nel caso di diversi infortuni sportivi o dolori dell’apparato motorio. Tutte le istruzioni sono state sviluppate da medici e fisioterapisti e possono essere applicate in maniera sicura a casa in pochi minuti.

Cosa sono i tape kinesiologici?

I tape kinesiologici sono stati sviluppati per consentire al corpo un movimento il più possibile funzionale delle articolazioni e quindi per promuovere una guarigione migliore e più rapida da infortuni sportivi. Rispetto ai tradizionali tape sportivi, non elasticizzati e rigidi e pensati piuttosto per stabilizzare o immobilizzare le articolazioni, questi tape hanno effetti positivi su: • riduzione del dolore; • sostegno della funzione articolare; • ottimizzazione della circolazione sanguigna e linfatica nella zona trattata; • aumento dei valori di prestazione dei gruppi di muscoli; • riduzione della stanchezza muscolare e quindi conseguente riduzione della predisposizione all’infortunio.

Con questi tape velocizzate il ristabilimento della capacità fisica dopo un’attività sportiva.

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Co-Partner Il tape kinesiologico di seta artificiale offre molti vantaggi.

I vantaggi di «TRUETAPE»: • maggiore resistenza, elasticità e libertà di movimento; • resistenti all’acqua e traspiranti; • si asciugano in fretta grazie alla sottile seta artificiale; • applicazione sicura e semplice.

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«TRUETAPE» è disponibile da inizio luglio su www.vistawell.ch. Dal 1984 Vistawell distribuisce articoli inerenti il movimento e la salute ed è supplier ufficiale FSG da molti anni.

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I tape pretagliati di «TRUETAPE» possono essere strappati direttamente dal rotolo e applicati anche fuori casa.

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28.01.2020 14:43:38

Bernhard «Beni» Fluck, allenatore di ginnastica artistica per passione

«Fare la differenza» Dal 2009 Bernhard «Beni» Fluck lavora quale capo allenatore del Quadro nazionale svizzero di artistica. È da complessivamente circa 45 anni che lo ritroviamo in palestra in veste di allenatore. Che resistenza: sicuramente sarà d’aiuto per affrontare la staffetta di GYMlive. Ai vostri posti. Pronti. Via! Beni Fluck, come ti descriveresti? Presentati ai lettori di GYMlive.

Beni Fluck: Sono un tipo socievole e cordiale. Lavoro volentieri insieme ad altre persone per cercare di fare la differenza insieme.

Sei allenatore di ginnastica artistica da quasi 45 anni.

Quando hai capito che questa era la tua vocazione?

L’ho capito quando ero ancora un ginnasta dell’artistica. Non ero particolarmente dotato, ma ho pur sempre potuto allenarmi con atleti come Marco Piatti o Daniel Wunderlin. Allora l’allenamento didattico con strumenti ausiliari era poco conosciuto. A seguito di un infortunio alla spalla sono stato costretto a smettere con l’artistica. Così è iniziata la mia carriera da allenatore. Quale giovane allenatore volevo che i miei ginnasti avessero a disposizione aiuti migliori di quelli che avevo ricevuto io.

Cosa ricordi ancora del tuo periodo da ginnasta attivo?

Identikit: Bernhard Fluck Nome e cognome: Bernhard «Beni» Fluck Data di nascita/segno zodiacale: 12 maggio 1956 / toro Altezza/peso: 177 cm / 74 kg Domicilio: Obfelden Professione: formazione quale installatore sanitario / capo allenatore di ginnastica artistica maschile Stato civile: divorziato Società/funzione: TV Zürich Witikon / membro passivo Il mio motto: vi sono solo due tipi di giornate: quelle belle e quelle molto belle.

Miglior tempo sui 100 m: la mia ultima corsa sui 100 metri è stata quella del 1972 alla FFG di Aarau. Il tempo non lo ricordo.

Numero di flessioni in 1 minuto: tra 30 e 45 Primo elemento ginnico: verticale sulla testa o capriola, allora nel settore giovanile Miglior ricordo sportivo: la qualificazione di squadra ai Giochi olimpici di Rio Hobby: ginnastica, sci, fitness in generale.

Piatto preferito: cordon bleu Musica preferita: varia. Pop in generale. Dal Pink Floyd ai Beatles fino ai Supertramp. Ma mi piace anche la musica popolare.

Letteratura: non leggo molto. La biografia di Steve Jobs l’ho trovata interessante.

Ultimo film visto al cinema: Honig im Kopf Abbigliamento: casual, comodo.

Mi infastidisce: quando qualcosa non funziona.

Un desiderio: rimanere in salute.

«Mi metterei volentieri a disposizione fino a dopo Tokio 2021 per concludere il nostro progetto comune.»

Tra le varie cose quel doppio mortale alla sbarra. Da sottolineare che allora, come usuale, non vi era alcun tipo di assistenza personale o materiale. Il doppio mortale era troppo corto e le mie tibie hanno colpito la sbarra. Da allora non ne ho più fatti.

«

Un ginnasta non è una macchina che funziona schiacciando un pulsante.

»

Quando hai svolto l’ultimo esercizio a un attrezzo?

Sarà stato decenni fa. Naturalmente vi sono dei momenti in cui provo velocemente qualcosa a un attrezzo. Non si può però definire ginnastica.

Quale capo allenatore non devo e non posso più comunque mostrare nulla ai miei atleti. Nel frattempo la ginnastica si è evoluta molto. E io divento sempre e solo più vecchio.

La tua precorritrice Géraldine Ruckstuhl ti chiede di descrivere la ginnastica artistica con tre aggettivi.

Elegante, armonica, energica. La ginnastica è affascinante. Tutti quei movimenti e quelle rotazioni... L’importante è non avere capogiri!

Qual è il cambiamento più drastico avvenuto dal tuo esordio nel mondo della ginnastica artistica?

La difficoltà agli attrezzi si è sviluppata tantissimo. Gli elementi di base sono sempre gli stessi come ai miei tempi. Una verticale è una verticale.

Una volta forse la posizione da tenere era “sbananata”, ora è dritta. La tecnica degli elementi e gli attrezzi sono però cambiati molto. Ad esempio, per quanto riguarda gli anelli, una volta si usavano funi di canapa,

Staffetta FSG |

Ruckstuhl vorrebbe inoltre sapere qual è l’attrezzo che ti attira maggiormente.

Fotos: Alexandra Herzog und Thomas Ditzler

ora sono in acciaio. Ai miei tempi la rottura di uno staggio delle parallele non era una rarità. Anche la sbarra poteva rompersi, mentre oggi è difficilmente immaginabile. Inoltre in passato in Svizzera il trampolino non veniva utilizzato nella formazione per imparare i passi metodici nella ginnastica artistica. Secondo me al giorno d’oggi il trampolino è uno degli attrezzi più importanti per imparare le rotazioni, i salti e gli avvitamenti.

«I ginnasti non sono macchine.»

Naturalmente la sbarra con tutti i suoi elementi acrobatici. È l’«effetto wow» che viene generato negli spettatori dagli esercizi su questo attrezzo. Le parallele invece sono il mio attrezzo preferito. Nel corso degli anni sono state sviluppate diverse possibilità per svolgere elementi dinamici su questo attrezzo.

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Se tutto fosse andato secondo i piani, l’anno prossimo saresti andato in pensione. Quali conseguenze ha il coronavirus sulla tua carriera professionale?

Con il posticipo dei Giochi olimpici si è creata una nuova situazione. A questo proposito si terranno ancora dei colloqui con la direzione della Federazione.

Mi metterei volentieri a disposizione fino a dopo Tokio 2021. Lo farei proprio per concludere il percorso che abbiamo iniziato. Naturalmente posso anche andare in pensione senza Giochi olimpici. Non si tratta di me, bensì di concludere insieme questo progetto quale squadra.

Sembri sempre molto tranquillo. Cosa ti fa infuriare?

A Ruckstuhl interessa sapere cosa contraddistingue l’allenamento degli uomini da quello delle donne.

La ginnastica per gli uomini e per le donne è quasi identica, anche l’allenamento è molto simile. Le basi quali la tensione del corpo e la mobilità sono necessari a entrambi. Un doppio salto mortale nel settore maschile è lo stesso che nel settore femminile.

GYMlive 3/20 |

«Le parallele sono il mio ­attrezzo preferito.»

Sei riuscito a portare il team maschile ai vertici internazionali da un momento di scarse prestazioni. Qual è il tuo segreto per il successo?

(Ndr: 9 medaglie ai CE / 31 diplomi ai CE / 8 medaglie ai CM)

Andare avanti con costanza e fissare barriere di sicurezza come su un’autostrada. Mi piacciono le persone e questo è sicuramente importante quando si collabora. Quale allenatore non posso fare progressi se l’intera squadra è contro di me. Bisogna funzionare insieme, che si tratti di atleti, medici, Ufficio federale dello sport o bidelli delle palestre. Abbiamo un obiettivo chiaro, ossia partecipare con la squadra ai Giochi olimpici, e per raggiungere tale obiettivo non si può seguire una strategia qualunque. Il mio obiettivo è quello di far raggiungere a ogni atleta la propria prestazione massima. A tale scopo, a volte, non sono necessarie tante parole, ma bisogna mostrare loro la via. A Macolin, oltre che a lavorare sull’apprendimento di nuovi elementi, ci concentriamo sui dettagli. Poiché gli atleti che si allenano qui rientrano già tra i migliori e sono dotati.

Se non fosse così, avremmo i ginnasti sbagliati nel quadro. Avere la persona giusta nel team è talvolta parte della ricetta del successo.

Dipende sempre dalla situazione. Il computer che non funziona mi porta fuori dai gangheri, non sono affatto un esperto in materia (ride). Se un ginnasta non riesce in un esercizio, questo non mi fa arrabbiare. Prima di tutto non sono delle macchine standard che svolgono i loro compiti schiacciando un pulsante. In secondo luogo vale molto di più la pena guardare avanti rispetto che rimproverare il ginnasta. In tali situazioni per gli atleti è importante che io quale allenatore riesca a mantenere la calma.

Quando sei all’estero porti spesso con te alimenti come ad esempio il formaggio svizzero. Come mai?

Non si sa mai cosa c’è da mangiare (ride). In valigia metto anche spesso salame, prosciutto crudo o toblerone. È una mia peculiarità, voglio sempre avere del buon cibo con me anche all’estero. Anche se non abbiamo mai mangiato male. Il formaggio rimane comunque un buon spuntino.

Lo vedo piuttosto come un alimento d’emergenza, mi rassicura.

E per finire ti chiediamo di completare le seguenti frasi: Il coronavirus ha ...

... lasciato un grande vuoto tra gli atleti e gli allenatori.

Se potessi tornare indietro a dieci anni fa ...

... non cambierei nulla.

Dopo la mia carriera da allenatore vorrei ...

... rimanere fedele alla ginnastica.

Intervista: Thomas Ditzler

Nei tuoi undici anni quale capo allenatore hai già ­vissuto alcuni grandi eventi internazionali. Quali sono i successi che ricordi maggiormente?

Il 17° rango di Claudio Capelli ai Giochi olimpici di Londra nel 2012 è sicuramente uno di quelli. Dopo tanto tempo rimane il miglior risultato in gara di uno svizzero al concorso multiplo. A livello di squadra, la qualificazione alle olimpiadi 2015 a Glasgow è stata grandiosa. Il fatto di aver potuto raggiungere nuovamente questo obiettivo l’anno scorso ai CM di Stoccarda mi rallegra molto. Non dimentichiamoci poi della doppia vittoria alla sbarra di Pablo Brägger e Oliver Hegi ai CE a Cluj nel 2017 o dei successi di Hegi ai CE di Glasgow nel 2018. Oro alla sbarra e bronzo alle parallele in pochi minuti, fenomenale! Un bel ricordo dei CE è inoltre la medaglia di bronzo di Lucas Fischer nel 2013.

Allora quella medaglia alle parallele e la prestazione di Fischer hanno contribuito a farci andare avanti con entusiasmo.

Passaggio del testimone da definirsi A seguito dell’attuale situazione dovuta al coronavirus, la redazione non è in grado di rendere noto il nome della persona a cui il capo allenatore Bernhard Fluck passerà il testimone. Grazie per la comprensione.

La redazione

Illustrazione: Janine Manns

34 | GYMlive 3/20 | Il punto finale di GYMlive – Impressum

Impressum GYMlive è la rivista ufficiale della Federazione svizzera di ginnastica FSG e dell’Associazione federale dei ginnasti al nazionale AFGN. E’ pubblicata in tedesco, francese e italiano.

Editore: Federazione svizzera di ginnastica (FSG) Anno: 2020: 163 anni Edizioni: GYMlive appare 6 volte l’anno Tiratura: Spedizione totale 110 233 (t/93 037, f/14 379, i/2817) Prezzo dell’abbonamento: GYMlive Fr. 30.– (prezzo singolo numero Fr. 6.–) Caporedattrice: Alexandra Herzog, GYMlive, Bahnhofstrasse 38, 5000 Aarau, telefono 062 837 82 77 e-mail: red-aarau@stv-fsg.ch, internet: www.stv-fsg.ch.

Edizione in lingua italiana Traduzione GYMlive: Lara Rigamonti-Bernardi (Claro), Renata Loss Campana (Arbedo) Indirizzo: Redazione «GYMlive», Lara Rigamonti-Bernardi, Int I Bairi 44, 6702 Claro, telefono: +41 (76) 693 27 04, e-mail: lara.rigamonti@stv-fsg.ch

Il punto finale di GYMlive: Dall’allenamento a casa fino alla consegna della spesa per i gruppi a rischio: le società di ginnastica svizzere nelle ultime settimane hanno dimostrato grande creatività e solidarietà.

Produzione: ZT Medien AG ztprint | Der Printbereich, Regula Kobel, Henzmannstrasse 20, 4800 Zofingen, e-mail: regula.kobel@ztmedien.ch Stampa e spedizione: ZT Medien AG ztprint | Der Printbereich Henzmannstrasse 20, 4800 Zofingen,www.ztprint.ch Abbonamenti: Federazione svizzera di ginnastica, Bahnhofstrasse 38, 5000 Aarau, telefono 062 837 82 36, Fax 062 823 10 11, e-mail: red-aarau@stv-fsg.ch – www.stv-fsg.ch Pubblicità: ZT Medien AG Natalie Fröhlich, Henzmannstrasse 20, 4800 Zofingen telefono 062 745 94 85, e-mail: gymlive@ztmedien.ch FSG: Presidente centrale: Erwin Grossenbacher, Im Grünen 4, 6206 Neuenkirch, telefono 041 469 70 28, e-mail: erwin.grossenbacher@stv-fsg.ch.

Anteprima GYMlive 4/2020

Edizioni GYMlive 2020

Dato che la redazione non ha la sfera di cristallo è difficile fornirvi una panoramica vincolante dei temi della prossima edizione. Il resoconto sull’estate 2020 caratterizzata dalle feste di ginnastica, previsto quale articolo di fondo, viene completamente a mancare e non verranno svolti nemmeno gli altri eventi di cui si sarebbe scritto in GYMlive 4/2020. La redazione è tuttavia pronta a proporvi altri interessanti temi. Lasciatevi sorprendere!

Numero 1 2 Chiusura redazione 21 gennaio 10 marzo Pubblicazione 20 febbraio 9 aprile Allegati 2020 Piano corsi

FSG 2/2020*

3 12 maggio 11 giugno Piano corsi FSG 3/2020*

La pubblicazione dell’edizione 4/2020 sarebbe prevista per giovedì 30 luglio 2020 (chiusura redazionale: 30 giugno 2020) con i seguenti temi:

Numero 4 Chiusura redazione 30 giugno Pubblicazione 30 luglio Allegati 2020

6 17 novembre 17 dicembre

Articolo di fondo Sorpresa Il tema «PluSport»: chi è e cosa fa l’associazione partner FSG?

Speciale Fitnesstracker, smart-watch, applicazioni per l’analisi e l’allenamento Rubriche ricorrenti • Serie: «Rendez-vous», Staffetta FSG • Gente/Sottovocee • Lettere e foto alla redazione

Chiusura redazionale GYMlive 5/2020: giovedì 8 settembre 2020.

Date di pubblicazione e allegati

5 8 settembre 8 ottobre Piano corsi FSG 1/2021*

* Osservazione: i fascicoli separati dei piani dei corsi sono indirizzati a tutti gli abbonati di GYMlive (ted./fr.)

Segretariato centrale Aarau Orario di apertura Il Segretariato centrale FSG è a vostra disposizione per qualsiasi informazione: Telefono Vendita Hotline

062 837 82 00 062 837 82 00 062 837 82 36

Lunedì-giovedì: Venerdì:

8.00–12.00 / 13.30–17.00 8.00–12.00 / 13.30–16.00

Internet www.stv-fsg.ch E-mail stv@stv-fsg.ch

Schweizerischer Turnverband Fédération suisse de gymnastique Federazione svizzera di ginnastica

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Concorso

Concorso

In palio una gita di società per 30 persone all’Europa-Park

Vinci un viaggio alla scoperta della Scandinavia «Stoccolma – Helsinki» per 2 persone

www.europapark.de/fsg

www.stv-fsg.ch/concorso

– 1° premio: gita giornaliera di società per 30 persone all’EuropaPark incl. viaggio in bus – 2° premio: 20 entrate di società all’Europa-Park – 3° premio: 20 x 2 entrate nel nuovo parco acquatico indoor Rulantica – Avete voglia di vivere una giornata emozionante o semplicemente un po’ di relax con i vostri compagni di società? Allora partecipate al concorso e magari potrete partire insieme alla vostra società verso l’Europa-Park, il parco divertimenti più amato della Svizzera Validità: 15.03. – 30.06.2020 Condizioni di partecipazione su: www.europapark.de/fsg

– Vinci un viaggio alla scoperta della Scandinavia «Stoccolma – Helsinki» per due persone per un valore di CHF 2’200.– – Molti altri premi interessanti – Inoltre hai la possibilità di vincere un premio per la tua società: ad es. un’ora di allenamento con il Quadro nazionale di ginnastica artistica a Macolin, un buono di OCHSNER SPORT per un valore di CHF 2’000.–, 20 entrate all’Alpamare oppure un buono Alder + Eisenhut del valore di CHF 500.– Validità: 01.01. – 11.12.2020 Condizioni di partecipazione su: www.stv-fsg.ch/concorso

I vantaggi di essere membri della FSG Approfittate dei seguenti vantaggi M E M B RO CA R TA D I

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– Offerte di formazione e di perfezionamento polivalenti, con sconti fino al 50 % – Offerte speciali dei partner FSG – Autorizzazione recarsi a tutte le competizioni e le feste di ginnastica – Possibilità di ordinare supporti pedagogici, istruzioni e regolamenti online – Assicurazione complementare della Cassa d’assicurazione dello sport (CAS) – Rivista della federazione GYMlive – sei numeri all’anno per i membri della FSG con più di 17 anni

Altre informazioni e offerte su: www.stv-fsg.ch/fr

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