GYMlive 1/2020 - le magazin de gymnastique

Fédération suisse de gymnastique | Nº 1 | février/mars 2020 | Fr. 6.–

Hauts vols gymniques

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Photo: Alexandra Herzog

La partie théorique est nécessaire pour comprendre les nouvelles tâches « Fit+Fun ».

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Editorial / Sommaire |

Respect et plaisir

GYMlive 1/20 |

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Sous la loupe Nouveautés au programme des cours centraux Plusieurs nouveautés, entre autres «Hit gym enfantine» et «Fit+Fun», ont rythmé les cours centraux suivis par les responsables de formation cantonaux.

Pages 12/13

Nous voilà en 2020, dans une nouvelle décennie et le nouveau cycle de la FFG. Mais pas seulement. Il s’agit également de l'année qui suit le départ à la retraite de Peter Friedli. Une nouvelle ère a donc débuté pour GYMlive. Comme vous avez certainement pu lire dans la dernière édition, Peter Friedli (voir page 6) m’a passé le témoin de rédacteur en chef. Bien que je travaille pour le magazine de la FSG depuis près de 13 ans maintenant, j'ai le plus grand respect pour cette nouvelle tâche. Mais je me réjouis également de ce nouveau défi. Peter m'a beaucoup appris ces dernières années. Grâce à bagage rempli de connaissances et à l’engagement de l'équipe de rédaction* (qui ne sera pas au complet avant avril), je veux que le magazine de la FSG puisse vivre avec son temps pour qu’il soit toujours lu avec plaisir au cours des prochaines décennies.

Avenir des associations cantonales Une nouvelle décennie gymnique vient de débuter. GYMlive a interrogé plusieurs présidents d’associations pour connaître leurs ­objectifs et les défis qui les attendent.

Pages 15 – 17 Quand le dos fait mal Quelle est la cause des douleurs dorsales ?

Et comment une société de gymnastique peut-elle faire de la prévention ? Florian Schmid, physiothérapeute, donne quelques conseils intéressants.

Pages 18/19 Sommaire Carte blanche avec Erwin Grossenbacher Les Gens/Mots pour mots «Gymotion»: Spectacle gymnique grandiose

8–11

Cours centraux: «Hit Jeunesse» et «Fit+Fun»

*Thomas Ditzler (tdi./Bubendorf) a rejoint l’équipe GYMlive en tant que rédacteur. Il se présentera personnellement dans l’un des éditions à paraître. En avril, ce sera au tour de Marc Frey (Schöftland) de rejoindre la rédaction à Aarau. Marylène Walther (Pully) est responsable de l'édition romande et Lara Rigamonti (Claro) ainsi que Renata Loss Campana (Arbedo) de la tessinoise.

5 6/7

12/13

Balle à la corbeille: Fin des CS en salle U20

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Dossier: Avenir des associations

15–17

Spécial: Santé du dos

18/19

Page du milieu: Cours centraux ludiques 20/21 De toutes les branches

22/23

FSG interne

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Préavis 25 Séries: Thème d’actualité/Rendez-vous 26/27 Photos des lecteurs/Concours

28/29

Je suis heureuse d'avoir déjà pu répondre à une demande des lecteurs : dès cette année, GYMlive sera expédié dans un film protecteur écologique (voir p. 24).

Partenaire FSG

30/31

Estafette FSG avec Fulvio Castelletti

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Au cours de ce nouveau cycle FFG, l'avenir sera une préoccupation centrale pour les associations cantonales et régionales.

GYMlive a interrogé plusieurs présidents pour savoir quels sont les objectifs fixés et les défis à relever (voir p. 15-17). En route vers l’avenir !

Supplément: Plan des cours FSG 2/2020

Alexandra Herzog Rédactrice en chef

Point finale GYMlive/Impressum

Photo page titre L’année gymnique a bien commencée.

«Gymotion» 2020 a offert un spectacle haut en couleur et varié au Hallenstadion de Zürich.

Sous la devise « Let's play », environ 500 protagonistes ont présenté des productions de haut niveau au rythme de musique en direct. Ici le groupe Uni-2-tre .

Pages 8–11

Fédération suisse de gymnastique | Nº 1 | février/mars 2020 | Fr. 6.–

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Photo: Thomas Ditzler

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Carte blanche |

GYMlive 1/20 |

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Erwin Grossenbacher, Président central FSG

« Nous ferons toujours la gymnastique nous-mêmes » Que vont nous apporter les 20 prochaines années ? Les travaux (règlement d’exploitation, adaptation Comment la gymnastique va-t-elle évoluer ? Est-ce d’autres règlements, recherche de personnes etc.) seque les sociétés ont encore un avenir dans le monde ront effectués cette année – l’élection de la commisnumérique ? Oui, j’en suis fermement convaincu. À sion est prévue fin octobre à la prochaine Assemblée l’avenir, les sociétés pourront assumer des fonctions des délégués. La mise en place est donc possible au importantes. Il y aura toujours des fêtes de gymnas- 1er janvier 2021. tique. L’aventure partagée restera importante. Il suffit de penser à la fantastique Fête fédérale de gymnas- La planification de la fédération pour les six protique à Aarau. Ce fut une expérience inoubliable pour chaines années est à l’ordre du jour : Que voutoutes les sociétés, toutes les participantes et tous les lons-nous aborder dans le prochain cycle des FFG participants. Mais à l’ave2020 - 2025 ? Que vounir, nous ne pourrons ou ne lons-nous réaliser ? Dans Nous ne pouvons plus nous passer voudrons plus nous passer quelle direction la FSG du support numérique. du support numérique. doit-elle se développer ? La C’est pourquoi la FSG planification de la fédéracontinuera à investir dans l’outil d’inscription, de tion est au cœur du développement stratégique planification et d’évaluation FSG-Contest. Les pro- jusqu’à la prochaine aFFG en 2025. Nous définirons cessus doivent être aussi simples, efficaces et ­serviables des objectifs et des mesures dans les domaines suique possible. Mais la gymnastique nous la ferons vants : Dans la structure de direction et l’organisa­toujours nous-mêmes.... tion, pour les activités et les projets sportifs, dans le soin de l’image et les relations publiques ainsi que Je suis conscient que la nouvelle structure des cotisa- dans le financement à moyen et long terme. Les obtions adoptée à la dernière Assemblée des délégués et jectifs et les mesures possibles doivent ensuite être en vigueur depuis le 1er janvier 2020, n’est pas un priorisés et mis en œuvre dans les années à venir. grand succès. Avec l’exemption de cotisations des membres passifs (y compris des membres honoraires Toutes les bonnes choses ont une fin. L’année 2020 et libres non pratiquant), j’espère qu’ils seront à nou- sera pour moi la dernière en tant que président cenveau honnêtement déclarés et que la FSG gagnera en tral de la Fédération suisse de gymnastique. Je veux taille et en force. La perte de revenu due à cette exo- aborder et mener à bien cette année avec le même ennération peut être compensée par l’augmentation mi- thousiasme et la même joie que mes années présidennime d’un franc pour tous les gymnastes actifs. Avec tielles précédentes. C’est un privilège de présider la l’introduction de la catégorie spéciale « Membre plus grande fédération suisse de sport et de pouvoir PluSport », un souhait de longue date de diverses cogérer activement les événements de la FSG avec les ­associations cantonales de gymnastique a été exaucé. nombreux employés et bénévoles. La planification de Le contrat de collaboration avec « PluSport » im- la fédération, les championnats d’Europe de sport plique aussi un échange régulier. Au cours des pro- d’élite, les Jeux Olympiques d’été à Tokyo, le Congrès chaines années cette collaboration se développera et de la FIG en Turquie, les nombreux championnats nous favoriserons ainsi l’intégration et l’inclusion. La suisses - une année riche en moments forts s’annonce modification des statuts, qui a également été adoptée - avec bien sûr beaucoup de travail pour tous. Au traà l’AD, nous facilite la mise en place d’une commis- vail ! sion d’éthique. À l’heure actuelle c’est (malheureusement) inévitable. Nous avons besoin d’une instance Je vous souhaite à tous bonne santé pour la nouvelle indépendante vers laquel les individus, les sociétés et année et beaucoup d’expériences positives au sein de les associations peuvent se tourner et où leurs préoc- la famille de la FSG. cupations sont prises au sérieux et évaluées de manière neutre.

Erwin Grossenbacher/cv

«

Photo: Archiv FSG

2020 est la dernière année d’Erwin Grossenbacher comme président central de la Fédération suisse de ­gymnastique. La première « Carte blanche » 2020 est pour lui. Il se penche d’une part sur les projets de ­ sa dernière année, tente toutefois aussi un regard dans l’avenir lointain.

»

Erwin Grossenbacher Date de naissance 15 décembre 1959 Domicile Neuenkirch État civil Marié avec Silvia, trois enfants adultes Profession Employé de commerce, directeur de filiale V ­ aliant Bank AG Fonction Ancien président de TV-Reiden et président de l’association de gymnastique Luzern, Ob- et Nidwalden, 2009 à 2013 comité central FSG (responsable des finances), depuis janvier 2014 président central de la Fédération suisse de gymnastique Hobbys FSG, gymnastique en général, ski et cuisine

6 | GYMlive 1/20 | Les Gens

Presque 29 ans au sein de la FSG

Rédacteur en chef: «Le plus beau métier du monde»

Prix des mérites sportifs

Photo: Manuella Roch

Trois gymnastes «Meilleurs espoirs» Les Mérites sportifs organisés par les cantons annuellement récompensent les meilleurs sportifs dans différentes catégories (Espoir, Equipe, Dirigeant, prix spécial, etc.). Comme chaque année, des gymnastes comptent parmi les lauréats. En fin d’année 2019, trois gymnastes féminines romandes ont été les dignes représentantes du pays de la FSG. En Valais, les deux cousines Eléa et Loanne Roch (Vétroz amis-gymnastes/gymnastique à deux/photo à gauche) se sont vus décerner le prix de « Meilleurs espoirs », notamment en raison du titre obtenu lors de la FFG 2019 et de leurs autres bons résultats dans le cadre de championnats. Du côté de Neuchâtel, Agathe Germann (Gym Serrières/gymnastique artistique/photo à droite) a elle aussi été sacrée espoir de l’année grâce aux deux titres (sol et poutre) remportés lors des CS juniors de gymnastique artistique féminines.

mw

Le secrétariat FSG suscite la curiosité

Pèlerins du nord de la Suisse et de Romandie

Photos: Alexandra Herzog

A mi-octobre 2019, le secrétariat de la FSG au cœur d’Aarau a été visité par deux groupes. Les gymnastes de la « Turnverteranen-Vereinigung Baselland » (Foto à droite) n'étaient pas les seuls à être fascinés par ce bâtiment historique.

Les membres du CO de l’AD qui a eu lieu en 2009 à Champéry ont également écouté avec intérêt les histoires et les explications passionnantes du directeur de la FSG, Ruedi Hediger, autour de la villa Zurlinden. La visite des Ro-

mands était placée sous la devise « 10 ans après ». En effet, il y a dix ans, les délégués FSG ont été chaleureusement accueilli à Champéry. Le secrétariat FSG s’est donc réjoui de pouvoir les recevoir à son tour pour leur faire découvrir les lieux.

Les associations intéressées par une visite guidée du secrétariat FSG sont priées d’adresser leur demande par e-mail à : sonja.moeri@stv-fsg.ch.

tdi./mw

Photo : Arcinfo

Photo: Thomas Ditzler

«Bye, bye à tous». Il s’agit des derniers mots de l'éditorial GYMlive 6/2019, écrit par le rédacteur en chef, Peter Frideli (Melchnau/en photo). Celui qui signait ses articles « fri » s’est engagé pendant près de 29 ans (de mars 1991 à décembre 2019) pour le magazine de la gymnastique. En chiffres, cela représente environ 346 mois, 1496 semaines, 7460 jours ouvrables, 67140 heures de travail. Au cours de sa vie professionnelle, Peter a mené d'innombrables interviews, écrit des milliers de textes et appuyé sur le déclencheur de son appareil photo des dizaines de milliers de fois afin d’immortaliser les événements de la scène gymnique suisse. « Fri. » a rencontré les personnes et les personnalités les plus diverses. À l'occasion de son pot de départ, Peter Friedli a fait une rétrospective de sa carrière de rédacteur en chef GYMlive et de « Sport actif » (ancien nom du magazine de la FSG) durant laquelle il a partagé quelques anecdotes et expériences marquantes. « Etre rédacteur en chef de la Fédération de gymnastique était tout simplement le plus beau métier du monde », a-t-il déclaré avec émotion. En guise de cadeau d'adieu, Peter a reçu une édition personnalisée GYMlive réalisée par ses collègues. ahv/mw

Les Gens/Mot pour Mot |

Invités internationaux à «Gymotion»

Photo: Alexandra Herzog

Propos entendus sur RTN le 3 février dernier et tenus par Martine Jacot concernant l’attribution de l’organisation de la 13e édition Eurogym 2022 à la ville de Neuchâtel. Ce qu’en dit GYMlive : « On se réjouit déjà de cet événement d’envergure qui réunira quelque 6000 gymnastes de 12 à 18 ans et de plonger dans cette ambiance conviviale. »

Propos lus dans le journal du Nord vaudois « La Région » et tenus par Justin Delay, champion suisse par équipes avec l’équipe vaudoise et au saut en individuel. Ce qu’en dit GYMlive : « Que de modestie pour un gymnaste qui a tout emporté tout sur son passage en 2019. Tout simplement ‹bravo›, tu as fait rêver toute la scène gymnique romande. »

Rencontre avec une star mondiale Giulia Steingruber et Ilaria Käslin ont vécu des journées d‘entraînement spéciales à la mi-décembre 2019. Les deux gymnastes suisses étaient invitées au centre d'entraînement de Simon Biles en Amérique. La ville de Spring, dans l'État du Texas, abrite le «World Champions Centre» depuis 2015. Ce centre d'entraînement a été fondé par les parents adoptifs de Simone Biles et constitue la base d‘entraînement de la star américaine de la gymnastique qui a brillé lors des récents championnats du monde de gymnastique artistique à Stuttgart en remportant cinq médailles d'or. Giulia Steingruber et Ilaria Käslin ont donc eu l'occasion de s'y entraîner avec la talentueuse gymnaste déjà sacrée cinq fois championne olympique et 19 fois championne du monde. Les deux Suissesses étaient accompagnées par Fabien Martin, leur entraîneur en chef et organisateur de ce séjour. tdi./mw

« Bien que je travaille pour le magazine de la FSG depuis près de 13 ans main­ tenant, j'ai le plus grand respect pour cette nouvelle tâche. Mais je me réjouis égale­ ment de ce nouveau défi. » Propos écrit par Alexandra Herzog dans son premier édito en tant que rédactrice en chef GYMlive. Ce qu’en dit GYMlive : « Bien du plaisir dans cette nouvelle fonction. GYMlive et son équipe sont entre de bonnes mains grâce à ta riche expérience et tes qualités humaines ! »

Cours FIG « Foundations of Gymnastics »

Expert suisse au pays des pyramides

Photos : FIG

Photo : màd

« C’est un événement qui se démarque complètement de la compétition car c’est la convivialité et le plaisir qui sont au ­premier plan. »

« Si je participe aux Championnats su­ isses, c’est avant tout pour moi et pour l’équipe, car nous savions que nous avions les moyens d’aller chercher l’or. La recon­ naissance des autres n’est pas un moteur. »

Entraînement chez Simone Biles

La 25e édition du cours FIG « Gymnastics for All Foundations » a eu lieu au « Olympic Center for National Teams » du Caire (EGY). Il s’agit du second cours organisé sur le continent africain après celui en Afrique du Sud. Parmi les 21 participants, 20 étaient Égyptiens et un Américain. Rogerio Valerio (PRT/tout en haut, 2e depuis la dr.), responsable du cours et membre du comité FIG « Gymnastics for All », a été épaulé par Monika Siskova (SK/ tout en haut à g.), membre de ce même comité. Tous deux ont déjà plusieurs fois enseigné dans le cadre de tels cours. Ils ont également pu compter sur le soutien d’un expert helvétique : Cédric Bovey (tout en haut, à dr.), président de l’Association Cantonale Vaudoise de Gymnastique (ACVG). Les participants ont vécu une expérience passionnante durant laquelle ils ont été initié à des exercices basés sur les principes fondamentaux de la gymnastique pour tous et la philosophie d’entraînement « Fun, Fitness, Fundamentals and Friendship ». mw

7

Mot pour Mot…

« Tout simplement fantastique » « Gymotion » est également une opportunité idéale pour présenter les particularités de la gymnastique de sociétés à des invités de la scène de gymnastique internationale. Les fonctionnaires gymniques suivants ont fait le déplacement pour venir assister à ce spectacle gymnique grandiose qui a eu lieu le 11 janvier 2020 (de g. à dr.) : Friedrich Manseder (président Österreicher Fachverband für Turnen ÖFT), Gemma Barton (British Gymnastics), Ricardo Lima (Fédération portugaise), Rogério Valério (POR/vice-présidente «Gymnastique pour tous», FIG), Margaret Sikkens Ahlquist (SWE/présidente «Gymnastique pour tous», FIG), Lori Laznowsky (US Gymnastics), Jesse-Holly Nicholson (British Gymnastics) et Ruedi Steuri (SUI/membre «Gymnastique pour tous», FIG). Cédric Bovey (2e depuis la g., président de l’Association Cantonale Vaudoise de Gymnastique ACVG) a guidé ces invités venus des quatre coins du monde à travers les coulisses du Hallenstadion avant la représentation du soir. « Un spectacle fantastique et merveilleux. Les gymnastes suisses savent toujours surprendre. C'est bien et important que les personnes en situation de handicap puissent se produire ici avec des gymnastes du cadre de gymnastique artistique », s'est réjoui Sikkens Ahlquist après la représentation. ahv/mw

GYMlive 1/20 |

« Tirez le rideau, clap de fin des magni­ ficences de la gymnastique qui m’aura ­accompagné en permanence ces dernières décennies. Je quitte la FSG la bedaine ­repue. Et c’est vous, chers gymnastes, qui en êtes responsables. Vous avec qui j’ai mené des entretiens passionnants, chanté la chanson des gymnastes et que j’ai ­photographié. » Propos écrit dans le dernier éditorial de Peter Friedli, rédacteur en chef GYMlive désormais retraité. Ce qu’en dit GYMlive Romandie : « Merci de ton engagement impressionnant aux quatre coins du pays, en ­Romandie également. Profite bien de ta retraite et reste fidèle au monde de la gymnastique qui a animé ta vie au cours des 30 dernières années. « Alles gute ».

8 | GYMlive 1/20 | Article de fond

«Gymotion» 2020

«Let’s play» fait mouche Le spectacle «Gymotion» 2020 devait être un jour dont on se souviendra, «A Day to Remember» – comme s’appelle la nouvelle chanson de la manifestation. Et il l’est devenu. Les quelque 500 protagonistes ainsi que le public ont vécu un spectacle gymnique inoubliable. Selon le directeur de l’événement Kevin Eggenschwiler, la manifestation a atteint un nouveau niveau avec le concept de musique, d’éclairage et de show. Aux anneaux balançants, aux barres, au solo, au trampoline ainsi qu’en gymnastique, danse, aérobic et acrobatique, les gymnastes ont présenté des productions de haut niveau et fascinantes. TJ Gyger, ses musiciens, les ­chanteuses et chanteurs se sont fondus sans problème dans le programme – «Let’s play».

Compilation : Alexandra Herzog/cv

faits Chiffres et

h30 et 19h00 nvier 2020, 13 • Samedi, 11 ja Zürich • Hallenstadion s spectateurs/trice • Total 11’500 es nastikgruppe • 500 gymnast s a. Sektion, Gym ru la G TV e, nc lia burg, SFG Men • FSG Aigle-Al a. Rigi, TV Lenz t ch na ss Kü V V 4all», ST Kreuzlingen, DT usport «Dance ne, TV Mels, Pl so Lo G Seuzach, DR SF V o/ isi DT dr TV Rüti ZH, il, w lis gg Ro V aster Team, TV Rickenbach, ST gen, Welsch M tin et W V ST r, ie nal de gymnasSulz, FSG Veyr -Tre, cadre natio i-2 Un , y» in st nal gymnastique Ziefen, «Duo De mes, cadre natio om /h es m m fe tique artistique rythmique. ion»-Band, er et la «Gymot yg G TJ : ue iq us • M «Amadeus» r, Gianina, : Corinne Gfelle es us /e rs eu nt ha • C ael Lukas.

Un Jesse Ritch, Mich

La GG Kreuzlingen jonglant avec des balles magiques.

«

événement très décontracté. Toute la famille de la gymnastique est réunie et montre sa passion au grand public. Nous reviendrons avec plaisir.

»

Photos: Thomas Ditzler

Jana Rotach, Vivian Tiefenthaler, Jenny Wiedmer/GG Kreuzlingen

«

Impressionnant comme les sociétés ont créé des programmes spéciaux et ont travaillé de manière professionnelle. Nous avons des monitrices et moniteurs ­fantastiques au pays de la FSG!

»

Jérôme Hübscher/responsable du programme

Les spectateurs sont restés bouché bée devant les sauts aériens de la FSG Aigle-Alliance.

Le «Duo destiny» a réalisé des acrobaties audacieuses.

Les chanteurs ont montré tout leur talent au coeur de l’action.

«

Les projecteurs du ‹Gymotion› au Hallen­stadion se sont éteints pour deux ans, mais les yeux des protagonistes vont briller encore longtemps. Car ce fut ‹A day to remember›!

»

Claudine Deforel/FSG Veyrier

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La FSG Veyrier a suscité l'émerveillement avec ses ailes scintillantes.

«

Nous voulons montrer le meilleur. C’est un honneur de pouvoir se présenter au ‹Gymotion›. Cet événement unique compense tous les efforts.

»

Daniel Rhyner/TV Glarus a. Sektion

La TV Glarus a. Sektion est montée très haut dans les airs.

Photo: Thomas Ditzler

10 | GYMlive 1/20 | Article de fond

Les élégants gymnastes de la TV Rüti prenant leur envol au coeur du Hallenstadion.

Article de fond |

GYMlive 1/20 |

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Histoires du «Gymotion» Personnes en situation de handicap et gymnastes d’élite

La présentation commune du groupe PluSport «Dance4all» avec le cadre national de gymnastique artistique a touché le cœur des spectateurs.

«Quand on nous a demandé si nous voulions nous présenter au Hallenstadion, nous avons tous flippé», déclare la cheffe de groupe Claudia Romano. La mise en œuvre n’a pas été simple. Des exigences particulières devaient être remplies. Par exemple, l’utilisation d’un flash ou d’une lampe stroboscopique n’était pas autorisée pendant le spectacle PluSport. Romano devait également être visible pour les danseuses et danseurs afin qu’elle puisse leur montrer les mouvements. «On doit voir qu’ils sont différents», explique Romano. Cette performance a permis de franchir un grand pas vers l’intégration visée des personnes handicapées dans la gymnastique « normale ». « Un rêve était devenu réalité.

Pour PluSport, ce projet entrera dans l’histoire – <Un jour dont on se souviendra> », s’est réjouie Romano.

Mels et les gymnastes à l’artistique du cadre national ont sollicité leur musculature.

Le sport de masse rencontre le sport d’élite

Pour une fois, les frontières entre le sport de masse et le sport d’élite ont été complètement brisées. Au Hallenstadion la section des barres de TVMels a travaillé avec quelques gymnastes de l’équipe nationale suisse.

Quiconque pense aujourd’hui que ça n’a pas posé de problème se trompe. « La gymnastique artistique est un sport individuel. Il n’y a ni synchronisation ni de rythme musical à respecter. Le plus grand défi a donc été d’intégrer les différents sportifs dans l’équipe », explique Benjamin Müller, moniteur de Mels. À cela il convient d’ajouter que seuls deux entraînements communs étaient possibles. Il a fallu peaufiner le programme vendredi soir avant le ‹Gymotion› dans le foyer du Hallenstadion.

Interaction touchante entre Plusport et l’équipe nationale.

À une distance de presque 60 kilomètres

59,8 kilomètres séparent Losone et Mendrisio. Et pourtant les deux sociétés se sont unies pour le projet «Gymotion 2020». L’entraînement qui s’est déroulé en alternance une fois à Losone, une fois à Mendrisio a abouti à une présentation gymnique envoûtante. «Nos deux sociétés aux styles différents se sont complétées à merveille. Le ‹Gymotion› a été une expérience unique, chargée d’émotions», raconte Ronzina Trane (vice-présidente de la SFG Mendrisio).

Les Tessinois ont présenté une magnifique production qui a suscité beaucoup d’émotions.

Bilans «Gymotion» 2020

« Nous avons atteint un niveau supérieur » Kevin Eggenschwiler, responsable de l’événement : « Après une édition ‹Gymotion› de haut niveau en 2018, cette année nous avons atteint un niveau supérieur en termes d’organisation et de chorégraphie ainsi que sur le plan technique. L’orchestre ‹Gymotion›, sous la direction de TJ Gyger, a joué de la musique moderne en direct qui a rythmé les incroyables productions présentées par les sociétés. » Jérôme Hübscher, responsable du programme : « J’ai le sentiment que nous avons une fois de plus atteint un niveau supérieur dans tous les domaines du spectacle. Les nombreuses nouveautés, par exemple les films, les bandes LED et les effets spéciaux, ainsi que le grand travail fourni ont porté leurs fruits.

Nous avons gagné en flexibilité grâce à la nouvelle formation musicale et TJ Gyger s’est très bien intégré au programme. »

TJ Gyger, directeur musical : « C’était merveilleux de voir la musique prendre vie au travers des gymnastes. Tout le travail accompli durant une année et demie s’est révélé payant et nous avons vécu des moments inoubliables.

C’est tout simplement ’A day to remember!’ !

Jesse Ritch, chanteur et compositeur du « Gymotion song » : « J’ai été impressionné de sentir à quel point l’interaction entre les gymnastes et la musique était harmonieuse. Cette année, « Gymotion » a également beaucoup surpris sur le plan visuel grâce aux superbes effets de lumière et pyrotechniques.

Le final du spectacle, avec la chanson officielle « Gymotion », m’a donné la chair de poule.

Photos: Thomas Ditzler, Alexandra Herzog

12 | GYMlive 1/20 | Cours centraux

Il n'est pas si facile de trouver la bonne technique.

Saison des cours centraux 2020

Sous le signe des nouveautés Pour les responsables de formation cantonaux et régionaux, l'année gymnique commence traditionnellement par les cours centraux (CC). GYMlive a suivi le CC Filles/Garçons à Willisau consacré au programme « Hit Jeunesse » ainsi que le CC Femmes/Hommes à Aarau durant lequel les participants ont découvert les nouvelles tâches Fit+Fun. Le nouveau programme « Hit Jeunesse » s’articule autour de quatre thèmes centraux : lancer en rotation, relai, balle à la corbeille et balle au poing. Les nouveautés ont été présentées en avant-première lors du cours central Filles/Garçons qui s’est déroulé mi-janvier à Willisau. Le nouveau manuel remplace celui qui fut mis en œuvre au cours des quatre dernières années. « Pour ce nouveau ‹Hit Jeunesse›, nous avons délibérément choisi de nous concentrer uniquement sur deux domaines, jeux et athlétisme, plutôt que de couvrir l'ensemble de la palette », a déclaré Christoph Renfer, chef du domaine spécialisé Filles/Garçons. Cela permet de compléter le programme avec des exer-

cices supplémentaires afin qu’il puisse rester attrayant au fil du temps. Pendant ces deux jours de cours à Willisau, les 21 participants ont non seulement eu un aperçu du nouveau manuel, mais ils ont également pu pratiquer la technique du lancer en rotation au moyen de pneu de vélo, de cerceau ou d’anneau de caoutchouc.

Trois niveaux de difficulté

Après la Fête fédérale d’Aarau (FFG), le domaine spécialisé Filles/Garçons a travaillé de manière intensive autour du nouveau ‹Hit Jeunesse›. Les exercices sont divisés en trois niveaux de difficulté. « Avec le ‹Hit Jeunesse›, nous voulons initier les enfants de manière lu-

dique aux activités gymniques qu’ils pratiqueront ensuite au sein d’un groupe Actifs », a déclaré Renfer. Les nouvelles idées et formes de jeu visent à promouvoir de manière ludique les différentes branches sportives FSG. Et cela semble avoir été le cas dans la salle de gymnastique de Willisau : après la partie relativement technique du lancer en rotation, les gymnastes se sont amusés en pratiquant les différentes formes de relai.

Faire connaître

Le jeu de balle de poing « Toucher le caisson » a exigé une bonne dose de concentration. Enfin, les participants ont pu mettre en pratique

Cours centraux |

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Aperçu des cours centraux 2020 CC Seniors (55+) avec module de perfectionnement esa Date: 11/12 janvier 2020. – Lieu: Emmenbrücke. – Nbre participants: 64. – Contenus: entre autres nouvelles tâches «Fit+Fun», un dos sain, jeux sans contact corporel, équilibre, «Brain-Fitness». – Resp. du cours: Urs Schweingruber (Münchenbuchsee).

Préparation ludique en vue des entraînements au sein d’un groupe Actifs.

les connaissances acquises lors d’un jeu au ralenti. Outre l'accent mis sur «Hit Jeunesse», ce cours central sur deux jours a également abordé d’autres thèmes (orientation, parcours jeunesse et gymnastique). Maintenant reste aux participants à présenter le nouveau programme dans leur canton. « Nous souhaitons récolter autant de feedbacks que possible de la part des responsables de formation cantonaux », a conclu M. Renfer. Le but étant que le programme soit un succès, respectivement comme son nom l’indique, un « Hit ».

Concentration requise

Après une année de fête fédérale, il arrive fréquemment que de nouvelles directives soient introduites dans certaines branches sportives.

Ce fut notamment le cas pour « Fit+Fun ».

Quatre des six tâches ont subi des modifications (FF1a+b, FF3a+b). Lors du cours central Hommes/Femmes des 18 et 19 janvier 2020 à Aarau, les participants ont découvert en avant-première les nouveaux jeux « Fit+Fun ».

Rolf Flury (Oberrieden) a présenté les tâches « Street-Racket », Anneaux en caoutchouc et bâton de gymnastique, balles et planche ainsi que football témoin aux responsables de formation.

Après une brève partie théorique, les participants sont entrés dans le vif du sujet en passant aux exercices pratiques. Rolf Flury avait déjà préparé les terrains de jeu et a expliqué les règles à appliquer. Par exemple, pour le « StreetRacket », il faut cinq gymnastes répartis sur quatre zones. Les joueurs doivent frapper la balle dans celles-ci en respectant un ordre bien précis. Ils doivent ensuite courir vers la zone où ils ont joué la balle. Le jeu dure deux minutes.

Augmenter le temps en mouvement

A la fin, les participants ont pu entraîner les différentes formes de jeu. Le lancement correct de l'anneau en caoutchouc mousse a nécessité un peu d’entraînement. « Il faut le lancer comme un frisbee, c'est-à-dire à plat. Sinon, il est impossible de l'attraper avec le bâton », explique Flury. La tâche avec le bâton de gymnastique et l'anneau en caoutchouc ne sont pas vraiment une nouveauté, mais désormais tous les membres du groupe doivent l’attraper et le lancer. Selon les anciennes règles de jeu, une seule personne devait l’attraper. Ainsi, les joueurs ne restent pas toujours dans la même position. « Augmenter le temps en mouvement de chaque joueur est l'un des objectifs des nouvelles tâches », explique Jérôme Hübscher, responsable du sport de masse FSG. Un autre objectif était de réduire l’espace de jeu et le matériel nécessaires. À en juger par les premiers retours d'information, celui-ci a été atteint.

Le « Street Racket » exige beaucoup de concentration.

Thomas Ditzler, Alexandra Herzog/mw

CC gymnastique enfantine Date: 11/12 janvier 2020. – Lieu: Unterägeri.

– Nbre participants: 32. – Contenus: entre autres extrait du manuel «Hit gym enfantine»: de la course et du saut au saut en hauteur et en longueur, yoga des enfants – Resp. du cours: Anita Grossglauser (Schaffhausen).

CC gymnastique P+E Date: 18/19 janvier 2020. – Lieu: Balsthal. – Nbre participants: 55. – Contenus: entre autres «le cavalier violet», soleil et tournesol, indiens, gouttes. – Resp. du cours: Dominique Untersander (Lindau ZH).

CC gymnastique aux agrès (individuel et société) Date: 18 janvier 2020. – Lieu: Willisau. – Nbre participants: 78. – Contenus: entre autres flic flac et combinaisons (sol), sauts difficiles, élément de maintien, programme de compétition 2020, méthodologie/didactique. – Resp. du cours: Sandra Hartmann (St. Gallenkappel).

CC gymnastique Date: 25 janvier 2020. – Lieu: Vilters. – Nbre participants: 20. – Contenus: «Modern Dance», engin à main ruban. – Resp. du cours: Daniela Rohrbach (Uttigen).

CC femmes/hommes y.c. module de perfectionnement esa Date: 18/19 janvier 2020. – Lieu: Aarau. – Nbre participants: 72. – Contenus: entre autres nouvelles tâches «Fit+Fun», balle au ­filet (Netzball), Yoga/régénération, Parkour, gymnastique avec engin à main. – Resp. du cours: Urs Pulvermüller (Wetzikon).

CC gymnastique générale Date: 18/19 janvier 2020. – Lieu: Willisau. – Nbre participants: 19. – Contenus: entre autres «Hit jeunesse» – lancer en rotation, ­estafette/balle au poing/balle à la corbeille, parcours jeunesse, engin à main adaptés aux enfants. – Resp. du cours: Sabine Siegenthaler (Aarwangen).

14 | GYMlive 1/20 | Balle à la corbeille

Balle à la corbeille: championnats suisses U20

Urtenen remporte son 5e titre U20 Samedi 25 janvier 2020, le championnat suisse de balle à la corbeille Femmes/Hommes U20 s’est achevé à Amriswil. Les joueuses de TV Urtenen ont remporté le titre pour la cinquième fois consécutive tandis que les joueurs d’Erschwil se sont imposés pour la première fois. GYMlive a demandé aux entraîneurs de ces équipes de dévoiler la recette de leur succès.

Jürgen Saner et Hanspeter Jeker (Entraîneurs TV Erschwil) : « La balle à la corbeille occupe une place centrale au sein de notre société.

Après la relégation de la première équipe de la Ligue nationale A à la Ligue nationale B en 2017, un concept a été développé pour se remettre sur les rails le plus rapidement possible avec de jeunes talents de nos propres rangs.

Cela nous a permis d’intégrer de jeunes joueurs dans l’équipe première de LNB en 2018, ce qui nous a permis de remonter la pente la même année. L’objectif de notre deuxième équipe était aussi de monter en LNB, également avec de jeunes joueurs. Dans l’équipe des U20 2019/2020, six joueurs sur douze jouent en LNA ou LNB, ce qui montre l’importance de la promotion des jeunes pour TV Erschwil.

L’année dernière, l’équipe des moins de 20 ans a remporté la médaille d’argent. Nous nous sommes donc fixé pour objectif en 2020 de remporter le titre. Le titre de champion de l’équipe U20 nous montre que nous sommes parmi les meilleurs et nous espérons que davantage de joueurs pourront être intégrés dans les équipes de ligue nationale.

Alexandra Herzog/mw

Photos: màd

Patrick Baumann (entraîneur de TV Urtenen) : « Etant donné que la composition de l’équipe change régulièrement, cette constance est d’autant plus impressionnante. Ce titre est une reconnaissance pour notre société qui travaille bien avec les jeunes joueurs. Quand on a des objectifs clairs, remporter le titre n’est pas si surprenant. Plus on travaille le mental, plus on peut contrôler le succès et comprendre pourquoi les choses se passent ainsi. Sans vouloir paraître arrogant, Urtenen s’est distinguée des autres équipes. Nous avons simplement un ou deux ans d’avance dans le domaine de la relève. Ces résultats sont le fruit des sept dernières années. Juste en passant : nous avons aussi remporté le titre de champion suisse U16 sans perdre un seul match. Cela montre qu’avoir des objectifs clairs et de vivre de telles expériences peut aussi être une école de vie qui aidera à progresser en équipe.

Jubilation sur le podium d’Urtenen, de Täuffelen et Zihlschlacht …

… et d’Erschwil, de Hausen a. Albis et Oberaach.

Championnats des moins de 16 ans

Urtenen s’impose également C’est la seconde fois qu’un championnat de balle à la corbeille en salle U16 a eu lieu. Au cours de l­’hiver 2019/2020, neuf équipes ont donc relevé le défi. Comme lors de la première de l’année dernière, les joueuses de TV Urtenen ont remporté le titre. ahv/mw

GYMlive 1/20 |

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Photo: Stephan Boegli

Dossier |

Après la Fête fédérale de gymnastique d’Aarau, le pays de la FSG est entré dans une nouvelle décennie gymnique.

Perspectives d’avenir des présidents cantonaux

«Défendre la diversité de la gymnastique» Les dix premières années du XXIe siècle ont rejoint les rangs du passé depuis près d’un mois et demi. Le passage vers la nouvelle décennie est le commencement d’une nouvelle ère pour beaucoup de personnes. C’est également le cas pour les gymnastes du pays de la FSG. En effet, l’année qui suit une Fête fédérale marque le départ d’une nouvelle ère gymnique pour de nombreuses sociétés et associations cantonales.

Après Aarau 2019, l’accent est-il mis sur Lausanne 2025 ou déjà sur 2030 ? « GYMlive » a interrogé quelques présidents d’associations cantonales sur l’avenir de la gymnastique dans leur canton (voir pages doubles suivantes).

Tous ont pris le temps de répondre aux questions suivantes : 1. Quels sont les objectifs de votre association pour la nouvelle décennie ?

2. Quelles bonnes résolutions avez-vous prises pour la nouvelle décennie ? 3. Quels sont les défis auxquels vous devrez faire face au cours des années à venir ? 4. Quels sont les temps forts gymniques de ces prochaines années ?

Thomas Ditzler/mw

Photo: Peter Friedli

« Nouvelle année » rime avec « nouveaux objectifs ». Le passage à la nouvelle année a marqué le commencement d’une nouvelle décennie, mais pour la grande famille de la FSG il s’agit aussi de l’année qui suit la « Fédérale ». Le moment est donc opportun pour se tourner vers l’avenir, définir de nouveaux objectifs et prendre de bonnes résolutions. « GYMlive » a donné la parole à plusieurs présidents d’associations cantonales.

Une nouvelle ère a débuté pour les associations et leurs membres.

16 | GYMlive 1/20 | Dossier

nziker, Brigitte Hu t (T VBS) Basel-Stad d n a rb e v Turn ne plus avoir objectif est de 1. « ... Notre ccent est égade sociétés. L’a de démissions de nouveaux r l’acquisition lement mis su président recherche d’un membres et la rme. Actuelleger à long te prêt à s’enga us les ans. » ence change to rmi ment, la présid ident figure pa nouveau prés un d’ es e tiv ch di er ces expé 2. « ... La rech aniser des séan rg O . ». ns ts tio in lu so autres po nos bonnes ré les sont deux vo né r bé s ge de ga n en io actifs à s’ et la valorisat es gymnastes un je de er ag 3. « ... Encour n» ue à tre associatio stique artistiq au sein de no C s E de gymna de n tio sa ni 4. « ... L’orga .»

25 avril 2021 Bâle, du 21 au

Oskar Marggi, Turnverband Berner Oberland (TBO) 1. « … Que toutes les fonctions du comité soient occupées d’ici au 1er janvier 2021. Nous voulons également être présents à la Gymnaestrada 2023 à Amsterdam avec le plus grand nombre de participants possible. » 2. « ... Maintenir le vif intérêt des enfants et des jeunes pour la gymnastique. En même temps, nous souhaitons valoriser l’image de l’association cantonale auprès des sociétés. Cela inclut également le développement d’offres pour les gymnastes plus âgés afin qu’ils restent à bord. » 3. « ... Que l’engagement bénévole des fonctionnaires soit maintenu. L’occupation de toutes les fonctions au sein de l’association représente un autre grand défi. » 4. «… L’Assemblée des délégués de la FSG qui se tiendra cet automne à Zweisimmen. La fête de gymnastique ’Oberländische Turnfest 2021’ à Frutigen est un autre temps fort. A cela s’ajoute, les événements organisés chaque année. »

Jean Pierre Thomas, Graubündner Turnverband (GRTV) 1. «… L’un des objectifs est l’organisation de l’Assemblée des délégués, qui depuis cette année se tiendra au printemps.

2. «… Une des bonnes résolutions pour la nouvelle décennie est de nous doter d’une jeune présidence. C’est-à-dire, trouver et recruter un président jeune et dynamique. » 3. «… La planification et la préparation des deux fêtes de gymnastique, ’Glarner-Bündner Kantonalturnfest’ 2022 et ’Bündner-Glarner Turnfest 2024’. » 4. «… Les fêtes de gymnastique mentionnées ci-dessus figurent également parmi nos temps forts gymniques pour les années à venir. »

Frank Gün thardt, Zürcher Tu rnverband (ZT V)

1. « … Nous voulons contin uer à être parm dans le domai i les meilleurs, ne du sport de aussi bien masse que du également am sp ort d’élite. Nou éliorer la gest s allons io n de des manifestat s cours ainsi que l’organis ions. Collabore ation r av ec voir la gymnast d’autres asso ciations, prom ique et constr ui oure de s infrastructur sportif de Zuric es (projet de ce h) sont d’autres 2. « … Nous ntre objectifs que no n’avons pas vr us nous somm aiment de bonn engageons en es fixés. es résolutions faveur de la gy . Depuis 150 an mnastique et chaines décenn s nous nous nous allons au ies. Nous voul ssi le faire au ons continuer cours des procas de coups à agir avec au durs et à appr dace, à rester en dre de nos erre 3. « ... Les gr debout en urs. » andes tendan ces telles que lution démog l’individualisat raphique sero ion, la connec nt au centre de tivité et l’évode fixer un ca nos préoccup p aujourd’hui at ions. Il est donc déjà afin que dans dix ans. important la gymnastique » soit toujours 4. Nous somm au ssi prisée es heureux de pouvoir compt pour organise er sur des soci r la fête canton étés de la régi ale. Nous nous FFG 2025 à La on viticole réjouissons ég usanne. Ce se alement de pa ra l’occasion de rt iciper à la rencontrer no s camardes ro mands.

h, Marcel Bösc LT V) verband (G rn Tu er Glarn perçue comme ut toujours être ve V LT à G La 1. «… oactive et forte tion engagée, pr cia so e as né e an un t s étan travaillon cennie. Nous y dé tte ce de la fin ns après année. bonnes résolutio ons intégré les av s fil ou N du it ag «…

2. tion. Il s’ de notre associa ng ni F’ an pl ’4 s le le ns da GLTV et voulons que la us no r ca , ns actio rouge de nos ment dans dix ans. re co en grand défi. Com t existen l représente un ne on rs volat pe né du bé aine n que le 3. «… Le dom uvelle génératio no la re nc ai conv pouvons-nous enrichissante ? nder magnifique et e nc rie pé nale ’Glarner Bü ex e est un fête intercanto e in ha uisjo oc ré pr us la de . Nous no 4. «… Il s’agit s Nord en 2022 ru la G à .» u on lie nt ra ca i au ns notre Kantonalfest’ qu x gymnastes da eu br m no de r lli ei sons déjà d’accu

Dossier |

Hubert Lehner, St. Galler Turnverband (SGTV) 1. Nous voulons rester la première association sportive du canton en proposant des offres dans les domaines du sport de masse et d’élite. Nous voulons également développer le domaine « Formation » après la réorganisation structurelle. En ce qui concerne les exigences en matière d’infrastructure, nous avons aussi pour objectif de renforcer les deux CRP et d’assurer une répartition optimale au sein du canton.

2. « ... Nous voulons préserver ce qui a fait ses preuves tout en restant ouvert à de nouvelles choses. Cela concerne également les nouvelles disciplines sportives. Nous tenons aussi à valoriser davantage l’engagement bénévole et à développer des partenariats pour renforcer les finances ».

3. « … Le défi sera de maintenir un bon équilibre entre sport de masse et sport d’élite, et de fournir les ressources nécessaires dans ces deux domaines. » 4. «…La fête cantonale de 2021 à Benken, la fête du district du Rheintal en 2022, ainsi que la fête du district du Toggenburg en 2023 à Zuzwil. A cela s’ajoute, le prochain spectacle de gymnastique en 2023 ».

L o ri s G al b u s e ra, A s so c ia z i o n e C a nt d i G in o n al e n a s t ic Ti c i n e a se 1. « …

Notre ob jectif est qui a été de m réalisé ju squ’à pré aintenir ce cessaire , de le d sent et, si néévelopp plus, no er davan us devro tage. De ns évolu temps a er avec fin d’ass notre urer notr société voulons e place da a c tuelle. E améliore n s la n même r les rela du mon temps, tions en de de la nous tre les d gymnas conditio ifférents tique afi ns poss acteurs n de cré ibles. En améliore e r les me fi n , nous ch r les infr il leures e astructu 2. « ... N res exista rchons égalem ous vou e nt à n tes. » lons atte les obje indre, da ctifs ci-d n s essus. la mesu 3. « … re du po Le défi s ssible, era de s de saisir ’adapte ses aspe r à l’ é volution cts posit ver les b de la soc ifs et, en onnes s iété, même te olutions 4. « … mps, de pour rele La partic tr v oue r ip les défis ation à d ternatio .» es événe naux. M m a is aussi ents nati tonal, q l’organis onaux e ui a lieu ation de t intous les nement notre ga deux an en colla la cans, et d’u boration n plus g avec de rand évé s société s. »

GYMlive 1/20 |

Sutter, (SOT V) Christian rnverband Tu r e rn u Soloth enir l’attractiest de maint if ct je ob re e offre d’ac1. «… Not parmi la vast ue iq st na la m diversité de vité de la gy de rendre la et irs is lo tivités de ». plus populaire t de gymnastique résolutions es es nn bo s no de ne l’Association 2. «… U ficacement ef r re gé à temps, nous continuer es. En même al on gi ré ns s restent en ses associatio es pour qu’il un je s le cantonale et ir en it également ntinuer à sout gorie 35+ do té ca souhaitons co la rs ve n . La transitio tant qu’actifs és, . te des postes cl an ay iculier celles rt être plus attr pa e br en , m es enir le no ion des tâch ement maint al ég 3. « L’exécut re ns lu vo nc de co d défi. Nous ra essentiel de sera un gran En outre, il se s. embres le m s vo de né bé ns ts les cotisatio e d’engagemen qu n afi g défendre leur de sponsorin étés doivent ci so des contrats s Le . es s augmenté jourd’hui. ne soient pa vidualiste d’au di in de 2024 à Buche on m gymnastique de place dans le e al on nt de la fête ca 4. « Il s’agit ggberg ».

Cédric Bovey, Association Cantonale Vaudoise de Gymnastique 1. « … 11 objectifs stratégiques de trois domaines ont été fixés : organisation et gestion efficaces, développement des activités gymniques et partage de l’image ainsi que des valeurs de l’ACVG. » 2. « … L’ACVG est tournée vers l’avenir, de nombreux projets sont en route. Elle est dynamique et veut proposer des activités pour tous : junior/senior, homme/femme, sportif actif/occasionnel, avec/sans handicap. De plus, nous voulons développer le sport d’élite et de masse grâce aux échanges et que l’un profite de l’autre.

3. « … Premièrement, un défi de communication : faire comprendre la raison d’être d’une association cantonale aux sociétés et convaincre celles non affiliées de rejoindre l’ACVG afin de garantir la pratique et le développement de la gymnastique à long terme. Deuxièmement, renforcer le financement du sport élite. Enfin, le nombre d’heures d’engagement par bénévole ayant diminué, il faut en trouver plus. » 4. « … La 48e Fête cantonale vaudoise en 2021 à Yverdon et surtout la FFG de Lausanne en 2025. »

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Photo: Alexandra Herzog

18 | GYMlive 1/20 | Spécial

« Pratiquer des exercices de renforcement du tronc est aussi importants que le brossage quotidien des dents », souligne Florian Schmid.

Spécial : santé du dos

« Le corps n’est pas fait pour rester assis » Photo: zvg

Tout gymnaste a un jour ou l’autre souffert de douleurs dorsales. Bien souvent la cause est un manque de mouvement ou une charge incorrecte. Ce thème n’est pas nouveau, mais toujours d’actualité. Avec le physiothérapeute de sport Florian Schmid, « GYMlive » fait la lumière sur les causes et les possibilités en matière de prévention.

Portrait Nom : Florian Schmid Âge : 47 Domicile : Möriken Profession : Chef de service Hirslanden Entraînement et physiothérapie / physiothérapeute de sport Fonction : Expert externe Secteur « Fit & Santé » à la FSG

Les maux de dos ne sont pas juste des maux de dos. Quelles sont les différentes formes ?

Florian Schmid : Le mal de dos est aussi individuel que l’empreinte digitale d’une personne.

La perception et le ressenti de la douleur de chacun sont très divers. Alors que les douleurs n’apparaissent chez les uns qu’occasionnellement comme le mal de tête et disparaissent rapidement, d’autres souffrent pendant des semaines, des mois ou même des années. Cela

dépend naturellement des causes. Les douleurs dorsales surviennent souvent lorsqu’une mauvaise posture ou un mauvais effort agit pendant un certain temps ou fréquemment sur le dos.

Rester longtemps assis devant un ordinateur, la tête baissée lors de l’utilisation d’un téléphone portable ou en lisant, rester debout pendant longtemps et soulever de lourdes charges font parties des causes les plus importantes, car une traction constante sur un groupe de muscles peut provoquer des tensions et des crampes.

Spécial |

Les douleurs dorsales peuvent également survenir lorsqu’une structure articulaire est surchargée ou dégénérée. Les problèmes avec les organes internes qui irradient dans le dos peuvent être une autre cause. Pour connaître la cause du mal de dos, il est important de savoir comment la douleur s’est développée – de manière insidieuse ou soudaine.

Pourquoi tant de personnes souffrent du dos ?

Il existe X études sur ce sujet. En principe on peut dire : ’ Notre corps n’est pas fait pou rester assis ’. Beaucoup de professions ont fortement évolué ces dernières décennies. Avec la numérisation, l’industrialisation et la nouvelle technologie, il n’est plus nécessaire de bouger beaucoup. Il suffit souvent d’appuyer sur un bouton. Le corps humain n’a pas réussi à s’adapter à cette nouvelle situation. En d’autres termes, il est toujours conçu pour bouger.

Comment apparaissent les douleurs ?

Quand nous restons assis toute la journée, la circulation sanguine diminue dans les zones, dont on n’a pas besoin. Pour visualiser cela, tendez un doigt pendant quelques secondes.

On peut observer que la circulation sanguine diminue. Après cinq à dix minutes, on aurait mal dès qu’on voudrait à nouveau plier le doigt.

Il se passe la même chose avec le dos. Certaines personnes restent assises pendant des heures.

La circulation sanguine diminue, avec le temps les tendons et les muscles se raccourcissent.

Prenons le fléchisseur de la hanche comme exemple. En restant constamment assis, ce muscle se raccourcit avec le temps et tire le bassin vers l’avant. Un dos cambré en est la conséquence. Les muscles autour du bas du dos grossissent. Les muscles abdominaux s’affaiblissent parce qu’ils sont trop tendus. De tels déséquilibres se développent de plus en plus et les petites articulations vertébrales sont exposées à un effort toujours plus important.

Quand faut-il allez chez le médecin pour un mal de dos ?

Pour commencer il faudrait devenir actif et essayer de soulager les douleurs avec des patchs de chaleur, des exercices de mobilisation spécifiques et un apport suffisant de liquide. S’il n’y a pas d’amélioration ou si la douleur augmente

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Mesures préventives les plus importantes • Installer le poste de travail de manière ergonomique pour le dos.

• Boire suffisamment.

• Se lever toutes les demi-heures et bouger le dos (flexion, extension, rotation, se pencher sur le côté).

• Soulever correctement les objets lourds (de la position accroupie avec le dos droit).

• Faire régulièrement du sport avec des exercices de renforcement pour la musculature du tronc • Échauffement global et étirement bref, actif avant la phase d’effort Documents utiles à consulter sur le site de la Suva: • Ergonomie des postes de travail informatisés: bien agencer son poste de travail • Programme de fitness pour les sédentaires • Contraintes physiques

je conseille de consulter le médecin pour en déterminer la cause. Il faut consulter immédiatement si la douleur irradie dans les membres et si on remarque un engourdissement, des picotements ou une perte de force.

Quelles mesures préventives recommandes-tu ?

Il est important d’aménager sa place de travail de manière ergonomique pour le dos : distance avec l’écran, angle de vue sur l’écran, éclairage, hauteur de la table et de la chaise. De plus, il faudrait placer une minuterie pour se lever toutes les demi-heures, afin de bouger le dos et stimuler la circulation. Il est important de boire suffisamment, car même quand on bouge peu, le corps et le cerveau ont besoin d’eau.

Faire régulièrement du sport et accorder une grande importance aux exercices pour le tronc est également recommandé. Il ne faut pas seulement entraîner les gros muscles, mais aussi les petits, profonds. Un tronc stable protège les articulations vertébrales.

Avec le dos, ça se passe un peu comme avec les dents. Pour éviter les caries, on devrait se brosser les dents tous jours. Si on est prédestiné aux maux de dos, il faudrait faire quelques exercices de stabilisation de la colonne vertébrale tous les deux jours.

Comment la société gymnastique peut-elle prévenir le mal de dos ?

Avec un bon échauffement sportif spécifique.

Trois à quatre exercices pour le tronc sont un must pour tous les sports, ils permettent de prévenir les blessures dans la zone du tronc,

Cours/Workshops FSG pour le dos La fédération suisse de gymnastique propose divers cours et workshops à ceux qui veulent prendre soin de leur dos : • Pilates Basic: 9 mai 2020 à Lausanne • Pilates Basic: 21 novembre 2020 à Lausanne

GYMlive 1/20 |

mais aussi dans les articulations périphériques.

Après un bon échauffement, n’étirez pas passivement trop longtemps, sinon le muscle sera remis en état de repos. Je recommande des étirements courts et actifs qui étirent les fascias, c’est-à-dire l’ensemble de la chaîne de mouvement des différents muscles.

Interview: Alexandra Herzog/cv

Foto: Thomas Ditzler

Cours central Filles/Garçons

Jeu ludique des 99 ballons colorés Ce qui à première vue ressemble à une fête d’anniversaire est en réalité une scène du cours central Filles/Garçons qui s’est tenu à Willisau. À la mi-janvier, 21 responsables de formation se sont réunis au gymnase de Schlossfeld pour y acquérir de nouvelles connaissances passionnantes et utiles à retransmettre au sein de leur association cantonale ou régionale. Bien entendu, le plaisir à pratiquer la gymnastique occupait aussi une place centrale. Ce jeu d’orientation avec des ballons a prouvé qu’il en faut peu pour

s’amuser. Les participants couraient dans tous les sens pour que les nombreux ballons ne tombent pas sur le sol. Mais en plus d’être amusant, ce jeu est un sujet idéal pour une belle photo colorée. Difficile à dire s’il y avait réellement 99 ballons dans la salle. Mais ce qui est certain, c’est qu’ils ne se sont pas envolés au-delà du plafond malgré tous les efforts des participants. Pour cela, il aurait fallu qu’ils soient remplis d’hélium…

tdi./mw

22 | GYMlive 1/20 | De toutes les branches

«GYMlive-SMS … / GYMlive-SMS … » Des associations

buée. Elle se déroule à Wettingen et est organisée par TV Würenlos, STV Wettingen, DTV Wettingen et STV Neuenhof.

Chantal Weinmann (Communications/ Wettingen) et Dominik Dätwyler (Directeur technique/Bottenwil) ont été nouvellement élus au sein du comité. Nouveaux membres d'honneur (photo, de g. à dr.) : Yvonne Kramer, Andreas Wernli, Ruth Iten, Jakob Wyss, Eva ­Muhmenthaler et Remo Murer. - www. aargauer-turnverband.ch.

Photos: zvg

Aarau/AD ATV: Près de 300 personnes ont assisté à la 18e AD de l'Aargauer Turnerband le 9 novembre 2019 à Kleindöttingen. Le président de l'ATV, Jörg Sennrich, a pu faire le bilan d'une année de tous les superlatifs, avec pour point d’orgue la FFG d'Aarau. L’ATV a présenté un bilan et un compte de résultat sains. L'accent a également été mis sur le nouveau Aargauer Turnzentrum. D'ici au lancement des travaux prévu en automne 2020, une campagne de collecte de fonds doit permettre de réunir au moins deux millions de francs suisses. En outre, l’organisation de la fête cantonale de gymnastique 2022 a été attri-

Fribourg/AD FFG : Le samedi 9 novembre 2019, l’Assemblée annuelle des délégués de l’Association fribourgeoise de gymnastique (FFG) s’est tenue à Siviriez. Changements au sein du comité: Démission de Priscilla Conus, Danielle Giroud et Stéphanie Klaus qui reçoivent toutes trois le titre de membre honoraire FFG. Admission de Sylvie Kapeller pour la division polysport adultes. Selon la tradition, plusieurs gymnastes dont les résultats de l’année 2018/2019 ont été particulièrement excellents ont été récompensés par l’attribution de l’« honneur aux gymnastes ». Il s’agissait cette année de Mélissa Conus (Gym Ursy), Anaïs

Lunghi (FSG Fribourg), Mara Pfister (GASF) et les actifs de la FSG Domdidier. Maxime Cattin de la Gym Ursy, Annie Auderset de l’EPF la Tour-deTrême et Sandra Waser de la FSG Domdidier se sont vus décerner l’insigne du mérite.

Berne/AD TBOE : Les délégués, les membres d'honneur et le personnel de l'association se sont réunis à l’occasion de l’AD qui a eu lieu début décembre 2019 pour à Hasle près de Burgdorf. Le président Markus Hochstrasser et quatre autres membres du conseil d'administration ont été réélus. Le trésorier démissionnaire Stefan Tritschler a été remplacé par Patrick Locher (TV Trubschachen). Nouveaux membres honoraires du TBOE : Tritschler (trésorier), Simone Brechbühl (section filles/ garçons, Wangen a. d. Aare). - www. tboe.ch.

Glarus/AD GLTV : Le 16 novembre 2019, l'AD du GLTV s'est réunie à Elm, Glarus Sud. C'était une année d'élections et tous les membres du comité ont été réélus par l'assemblée. Particulièrement réjouissant : la direction

technique a enfin pu être attribuée à Jasmin Grimm (DTV Niederurnen). Le bilan, que le trésorier a pu tirer, est une fois de plus satisfaisant et le budget semble également prometteur. L’organisation de la fête cantonale GlaBü 2022 a été attribuée aux sociétés de Glaris Nord. Avec Rosmarie Rhyner, Beat Schmid, Elsbeth Kundert et Agnes Gerber, quatre fonctionnaires méritants ont été nommés membres honoraires.

Seul ombre au tableau : les gymnastes à l’artistique ont terminé leur dernière saison de compétition en 2019. - www. gltv.ch.

Lucerne, Ob- et Nidwald/AD : environ 270 représentants de 94 sociétés étaient présents à l’AD 2019 de Willisau. La présidente par intérim Evi Hurschler (Willisau) a été la première femme à être élue à la tête de l’association de Lucerne, Ob- et Nidwald. Elle avait temporairement la fonction d'André Wyss (STV Büron). L’organisation de la fête cantonale de gymnastique 2024 pourrait été attribué à Neuenkirch. Nouveaux membres honoraires : Yolanda Ammann (BTV Lucerne), Peter Frei (STV Willisau), Karin

Conférence FSG du sport d’élite à Aarau

Ivelin Kolev honoré avec le « Coach-Award-FSG » Photo: Thomas Greutmann

L’évolution de la gymnastique artistique dans le canton du Tessin est une histoire à succès. Sous la direction du Bulgare Ivelin Kolev, Le CRP Tessin de

Ivelin Kolev (au centre) s’est vu décerné le « Coach-Award FSG » des mains du chef du sport d’élite Felix Stingelin (tout à gauche) et de l’entraîneur de la relève Domenico Rossi.

la gymnastique artistique masculine est devenu au cours des dix dernières années un centre leader en Suisse au niveau des juniors. Kolev a été honoré pour cela dans le cadre de la conférence du sport d’élite du 15 janvier 2020 à Aarau. Le chef du sport d’élite Felix Stingelin et l’entraîneur chef de la relève lui ont remis le « Coach-AwardFSG » du département sport d’élite.

Le passage difficile vers l’élite Dans sa laudatio Domenico Rossi a relevé que les gymnastes tessinois avaient remporté 38 médailles d’or aux championnats suisses ces huit dernières années et qu’en 2019 à l’« European Youth Olympic Festival » à Baku (AZE), deux Tessinois, Luca Bottarelli et Mattia Piffaretti s’étaient qualifiés pour

la finale aux anneaux. Dans les années 80 Rossi tessinois a été le dernier gymnaste du cadre national. Rossi espère que la nouvelle génération tessinoise de gymnastes change bientôt cela.

Tokyo et l’avenir Lors de la conférence du sport d’élite, Felix Stingelin a présenté le processus de qualification olympique de la gymnastique artistique masculine. Les cinq compétitions de qualification servent à désigner les quatre athlètes qui représenteront les couleurs suisses à Tokyo en compagnie de Giulia Steingruber.

Au-delà de cela il s’agit pour tous les sports d’élite de poser les fondations des prochains cycles olympiques jusqu’à Paris 2024 et Los Angeles 2028. En gymnastique rythmique, l’at-

tention est focalisée sur la mise en œuvre du nouveau concept GR, sur la structure du cadre national et la construction de la nouvelle salle prévue à Bienne. Au trampoline, un travail conceptionnel de base est nécessaire pour remettre l’activité sportive sur de bons rails. Stingelin a remercié tous les représentants des différents centres et associations pour leur énorme engagement. En même temps il a souligné qu’un avenir couronné de succès nécessitait impérativement que tout le monde tire à la même corde et que les concepts et les objectifs existants soient appliqués de manière conséquente. tg/cv

De toutes les branches |

Furrer (FR Beromünster), André Wyss et Debora Zimmerli (STV Reiden). - www. turnverband.ch.

Schwyz/AD KSTV : Le président de l'association, Jörg Mettler, a accueilli environ 240 participants à la 28e AD. L’organisation de la fête cantonale de gymnastique 2024 a été attribuée à Einsiedeln à l’issue d’un vote serré contre Küssnacht a. Rigi. Nouveaux membres honoraires KSTV : Marco Bollmann (TV Lachen), Markus Kälin (TV Waldstatt Einsiedeln). - www.kstv.ch.

AD du Tessin/ACTG : Le 17 novembre 2019, une assemblée extraordinaire s'est tenue dans le prestigieux bâtiment de l'ALC à Lugano. L’association

tessinoise a fêté son 150e anniversaire.

Le point culminant a été le renouvellement du comité, y compris le changement de présidence. Après douze ans, Matteo Quadranti a démissionné de son poste. Loris Galbusera (SFG Biasca) lui a succédé. Susy Chiaravalloti a également pris sa retraite après 17 années de service. Natascia Minoggio (SFG Losone) a été élue comme nouveau membre du comité. Lors de l’AD, le succès des événements organisés en 2019 pour célébrer cet important anniversaire a été évoqué : la soirée d'ouverture à Castelgrande, la journée à Faido, le défilé de la FFG d’Aarau et enfin l'organisation de l’AD FSG à Mendrisio.

L'année s’est terminée en beauté avec l’organisation du gala qui s'est tenu à

Biasca les 14 et 15 décembre 2019. www.actg.ch.

Zurich/AD ZTV : lors de la 17e AD de la Fédération zurichoise de gymnastique à Oberglatt à la mi-novembre 2019, le président de la ZTV, Frank Günthardt, a accueilli plus de 500 délégués, invités et membres d'honneur.

Les délégués ont réélu à une large majorité tous les membres du comité pour une année supplémentaire. La Fête cantonale de gymnastique 2023 aura lieu dans le Weinland zurichois. Nouveaux membres honoraires de ZTV : Karin Kohler (Dürnten), Rolf Flury (Oberrieden), Peter Greuter (Rickenbach ZH), Mario Fehr (Adliswil). - www. ztv.ch.

GYMlive 1/20 |

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Zurich/Nouveau directeur ZTV : Depuis le 1er janvier 2020, ZTV a un nouveau directeur en la personne de Daniel Schacher (STV Rickenbach LU, en photo). Après avoir étudié le sport à l'EHSM de Macolin et obtenu un Master MBA en gestion du sport à l'université de Bayreuth, Schacher a travaillé pendant trois ans comme chef du domaine management de société au sein de la FSG. - www.ztv. ch.

Gymnastique P+E

Comment les ours P+E ont appris à marcher

Quels sont leurs caractéristiques ?

Ils rayonnent de joie, sont mignons et surtout souples. Ce sont de véritables gymnastes capables de courir, sauter, ramper, escalader, se balancer, lancer, attraper, soulever, tourner, etc.

D’où viennent les idées et comment sont conçues les leçons P+E et Coop « Mukihit »?

Les nouvelles leçons sont souvent inspirées de thèmes de la vie quotidienne des enfants. Les experts P+E réfléchissent comment ils peuvent les mettre en œuvre en salle de gymnastique. La leçon est rythmée et structurée afin d’offrir de la variété aux gymnastes. Elle suit un fil rouge. L’introduction et la conclusion marquent le début et la fin tandis que la partie principale contient les exercices. Le thème choisi est mis sur papier pour être décrit de

manière claire et concise avant d’être complété avec des croquis.

Comment créer une illustration concrète sur la base d’une description ?

Pour illustrer des exemples, il faut mettre en scène l’exercice pour obtenir le résultat final. C’est sur cette base que Janine Manns réalise ses dessins au crayon avant de les retravailler dans leur forme finale après discussion avec l’auteur de la leçon.

Le petit et le grand ours véhiculent beaucoup d’enthousiasme et sont dans

le cœur de quelque 20’000 duo P+E de toute la Suisse.

Marianne Vogt/mw

Illustration: Janine Manns

Qui sont les créateurs des deux ours P+E ?

Les deux ours P+E dans leurs habits jaunes et bleus ont été créés dans le cadre d’un échange passionnant entre les responsables de la gymnastique P+E de la FSG et la dessinatrice Janine Manns (www.manns.ch).

Les ours P+E sont les compagnons des petits gymnastes.

Qu’est-ce que le château de Chillon, le zoo de Bâle, l’Olma, le « Böögg » en feu de Sechseläuten ainsi que bien d’autres curiosités et coutumes ont à voir avec la gymnastique enfantine ? « Gyma » et « Gymo » sillonnent la Suisse et découvrent au cours de leur voyage des curiosités passionnantes et des coutumes intéressantes. Qu’il s’agisse de la danse de la princesse et du prince au château, du combat avec les lions au zoo, du jeu avec le batelier des chutes du Rhin ou de la chasse aux papillons au Papiliorama, « Gyma » et

« Gymo » sont fascinés par la diversité de notre pays. Les propositions d’ex­ ercices et de jeux de « Hit gym enfantine » sont tout aussi variées.

Se concentrer sur les mouvements de base Les contenus aident les moniteurs à préparer des leçons variées. Les propositions d’exercices et de jeux se concentrent sur les mouvements de base permettant de créer des contenus de leçons polyvalents et ludiques. La joie et le plaisir sont au premier plan,

conformément à la philosophie de J+S « Rire – Apprendre – Réaliser une performance ». Le voyage contient de nombreux conseils utiles et des idées intéressantes. Rejoignez-nous et découvrez les thèmes ainsi que les histoires « Gyma et Gymo ». Informations : www.stv-fsg.ch.

Marianne Vogt/mw

IIlustratio

« Gyma » et « Gymo » à la découverte de la Suisse

n: FSG

Nouveau « Hit gym enfantine »

« Hit gym enfantine » est un voyage à la découverte de la ­diversité de la Suisse.

haptisch hochwertig und mit einem sehr guten Preis-/Leistun

Die Folie ist RECYKLIERBAR oder kann dem normalen Hausha werden, hat die bessere Ökobilanz als beispielsweise ein Versa Herkömmliches Plastik ist grundwasserneutral, auch beim Ver giftigen Gase freigesetzt!

24 | GYMlive 1/20 | FSG interne

BEORDA ALTERNATIVE 2

Hommage

Elisabeth Kunz 18 décembre 1950 – 29 novembre 2019 Photo: màd.

Fin novembre 2019 notre membre d’honneur Elisabeth Kunz nous a quitté pour toujours. Kunz a été une pionnière de la gymnastique féminine. Elle a commencé à l’âge de 19 ans comme animatrice au camp d’entraînement du cadre national, a ensuite passé entraîneur-assistante et cheffe d’équipe puis est devenue le bras droit de l’entraîneur national Ludek Martschini. Qui ne connaissait pas les Martschini-Girls à l’époque ? Elisabeth a dirigé l’équipe nationale lors de Jeux olympiques, de championnats du monde et d’Europe, de rencontres internationales et de championnats suisses.

Elle a également fonctionné comme juge internationale et a représenté la Suisse aux congrès de la fédération internationale de gymnastique (FIG). Après sa démission en tant qu’entraîneur assistante, elle a repris le ressort Juges et la commission nouvellement formée Gymnastique artistique féminine de la direction ASGF/SFG. Ce faisant, elle a parfaitement su représenter les intérêts suisses au sein du Comité technique de la FIG. Elle a rendu de précieux services dans la publication des notations internationales et a été également responsable de l’organisation de cours internationaux de juges. Nous perdons une personnalité qui a considérablement boosté la gymnastique artistique féminine grâce à ses connaissances et à ses compétences approfondies. Nous garderons d’Elisabeth Kunz le meilleur souvenir.

Doris Zürcher/cv

Protection écologique pour GYMlive

Recyclable et › respectueuse de l’environnement ›

Folie aus mind. 50% Recylingmaterial (Post Consumer Rec Damit 50% weniger Bedarf an fossilen Rohstoffen!

CO2-Reduktion beim Herstellungsprozess (geringere CO2e-Emissionen (e für «equivalent») Recyklierbar (kann unendlich dem Kreislauf zugeführt werd Optisch, haptisch und mit Verarbeitungseigenschaften wie h Material nicht ganz «reinweiss» bzw. «hochtransparent» Reduktion des Abfallaufkommens durch Recyclinganteil

› se sont plaints auprès de la Au cours de l’année dernière, plusieurs lecteurs › rédaction du fait que GYMlive est enveloppé ›dans une protection en plas› tique. Nous leur avons promis de trouver une solution à cette problématique.

Pour diverses raisons, il n’est actuellement pas possible d’envoyer le magazine officiel de la FSG sans protection (adressage et annexes). Cependant, depuis cette année, notre partenaire d’impression, ZT Medien AG, emploie une protection «I’m eco» composé d’au moins 50 % de matériaux recyclés.

Les besoins en matières premières fossiles sont ainsi réduits de moitié.

Celle-ci est également recyclable (elle peut être réintégrée indéfiniment dans le cycle), ce qui réduit la quantité de déchets. Nous continuons toutefois à chercher une alternative plus optimale.

Rédaction GYMlive/mw Broschuere_8-seitig.indd 6

Petites annonces GYMlive Manifestations/Compétitions 49e tournoi de balle au poing MR/SC Biel-Benken/BL : samedi 18 avril 2020 (par tous les temps). Catégories : Cat. A général (1ère, 2ème, 3ème ligue) et cat. Seniors. Lieu : Terrain de sport Kilchbühl 4105 Biel-Benken. Délai d’inscription : 28 mars 2020. Annonce/formulaire d'inscription : www.scbiel-benken.ch, Information : Gerhard Knecht, Tél. 061 601 93 70, gerri.knecht@bluewin.ch.

Bourse aux moniteurs/-trices

Hommage

Erich Haller 22 mai 1928 au 13 janvier 2020 Foto: màd.

À la mi-janvier, notre membre honoraire Erich Haller a quitté ce monde pour toujours. La gymnastique artistique était sa grande passion. Erich Haller a fourni un travail remarquable et a également prouvé qu’il était un véritable maître de la gymnastique artistique. Pendant plus de 16 ans, il a été membre du comité de l’Association cantonale de gymnastique thurgovienne, en tant que vice-président, juge en chef et aussi comme président durant de nombreuses années. De plus, Erich a obtenu le brevet de juge ITB et a ainsi représenté plusieurs fois la Suisse à l’étranger. Reconnu comme étant un organisateur talentueux, il a organisé divers championnats suisses et compétitions internationales. Le partage de ses compétences gymniques avec de jeunes gymnastes et l’organisation de semaines de gymnastique artistique étaient source de joie pour lui. Le monde de la gymnastique perd une personnalité très connue qui s’est engagée avec passion. Nous garderons d’Erich Haller le meilleur des souvenirs.

Doris Zürcher

Chef du groupe Gymnaestrada : toi, c’est toi que nous voulons ! Tu as envie d’être de la partie lors de la prochaine Gymnaestrada ? Envie de mettre sur pied une production gymnique ou de danse avec un groupe de gymnastes ? Peut-être que tu as l’étoffe pour être notre nouveau moniteur ? Nous sommes impatients de te rencontrer. Tu dois avoir de l'expérience dans la conduite de groupe et une grande créativité pour monter un spectacle. Mais peut-être que tu as simplement envie faire de la gymnastique ? Ca tombe bien car nous recherchons également de nouveaux gymnastes ! Nous nous entraînons un mercredi sur deux à Wetzikon. En cas d’intérêt, Regula Burlet, (burlet-heer@bluewin.ch) se fera un plaisir de te fournir plus d’informations.

Carte de membre FSG

Distribution dans les plus brefs délais Depuis 2017, la carte de membre FSG est valable uniquement pour une année. De ce fait, elle est ­envoyée une fois l’an. Les cartes 2020 seront envoyées aux sociétés entre le 5 et le 9 mars 2020. Les responsables de la gestion des membres sont priées de bien vouloir les chercher auprès de leur office de poste dans les plus brefs délais. Le but étant qu’elles soient distribuées aussi rapidement que possible afin que les membres puissent profiter des offres. Autre information importante : la date de référence pour les cotisations est communiquée/définie par l’association cantonale.

Secrétariat FSG

Préavis |

7/8 mars Fin de la saison de balle à la corbeille en salle

Les Bernois encore champions?

Le deuxième week-end de mars, la bataille autour du ballon en cuir prendre fin pour les joueurs et joueuses de balle à la corbeille. Les vainqueurs de la Coupe FSG des ligues nationales A/B seront couronnés samedi 7 mars 2020 à Moosseedorf. En ce qui concerne la coupe en salle 2019/20, les quarts de finale n’avaient pas encore eu lieu au moment du délai de rédaction. Parmi les huit équipes restantes se trouvent les vainqueurs de la coupe 2018/19, Täuffelen (gymnastes féminines) et Pieterlen (gymnastes masculins). Les gymnastes masculins pourraient bien réaliser un triplé cette année. Chez les femmes, l’équipe de Täuffelen vise la sixième victoire consécutive. Une autre équipe parviendra-t-elle à détrôner les deux équipes bernoises ?

Dimanche 8 mars 2020 sera consacré aux matchs U20 des ligues inférieures. Les équipes tenteront également d’être promues en ligue supérieure. Celles classées aux 1er et 2e rangs pourront participer aux championnats suisses en salle U20 l’hiver prochain. Les champions suisses U20 ont été titrés fin janvier 2020 : Urtenen-Schönbühl (gymnastes féminines), Erschwil (gymnastes masculins, voir p. 14). ahv/mw

Programme Date: 7/8 mars 2020. – Lieu: Mooseedorf. – Infos: www.stv-fsg.ch/ sportarten/korbball.

14/15 mars «Gym’n’Move» Aarau

Elargir son horizon

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Agenda 2020 Mars 8 Balle à la corbeille, coupe en salle FSG 2019/2020, Moosseedorf 7 Balle à la corbeille, tour de promotion, Dames/Hommes U20, Moosseedorf 14/15 Gym’n’Move, Aarau 21/22 4e Fête du ski FSG, Arosa Avril 4 –5 CS Rhönrad, Thoune 24/25 World Cup Trampoline, Brescia (ITA) 30 CE gymnastique artistique féminine, qualifications juniors, Paris (FRA) Mai 1–3 CE gymnastique artistique féminine, qualifications seniors et concours seniors/juniors, Paris (FRA) 7–10 CE trampoline, Göteborg(SWE) 9 Balle à la corbeille: championnats suisses LNA/LNB, gymnastes masculins, 1er tour, début des championnats 2020, Neuhausen 10 Championnats FSG d’estafette-navette, Rapperswil-Jona 9–10 Tournoi suisse d’indiaca, Gelterkinden 16 Balle à la corbeille: championnats suisses LNA/LNB, gymnastes masculins, 2e tour, Büsingen

Photo: Stephan Boegli

131 leçons attendent les participants à la prochaine édition de l’événement de formation « Gym’n’Move » qui aura lieu à Aarau les 14 et 15 mars. Lors de l’inscription, ils ont eu l’opportunité d’élaborer leur propre programme parmi les leçons proposées dans les cinq domaines suivants : « Fitness et danse », « Santé et mouvement », « Course à pied et entraînement fonctionnel », « Gymnastique générale et aux agrès » et « Connaissances et théorie ». Les participants auront également la possibilité de prolonger leur reconnaissance J+S et nouvellement aussi celle pour le sport pour des adultes esa. En plus de la variété de l’offre de ce weekend de formation, des leçons passionnantes sous la houlette de Curtis Burger, chorégraphe suisse renommé, seront dispensées.

Bien que la date limite d’inscription ait été fixée au 16 février 2020, ceux qui le souhaitent peuvent s’inscrire directement sur place, à l’accueil de la salle des casernes d’Aarau. Toutefois, pour des raisons logistiques, une inscription dernière minute n’est pas possible pour toutes les leçons. tdi./mw

Programme Date: 14/15 mars 2020 – Lieu: Aarau dans plusieurs salles de gymnastique (bureau «Gym’n’Move» dans la salle des casernes). – Infos: https://www.stv-fsg. ch/fr/formation/gymnmove.html

« Gym’n’Move » sera à nouveau placé sous le signe de la variété.

21 mars AD AFGN

5 avril CS Rhönrad

Roland Kunz démissionne

Qualifications pour les CM

La 87e Assemblée des délégués de l’Association fédérale des jeux nationaux se tiendra à nouveau à Kesswil, en Suisse orientale, samedi 21 mars 2020. 150 délégués, athlètes et invités sont attendus dans la commune du lac de Constance. Dix points figurent à l’ordre du jour. Le président central, Kurt Zemp (Eschenbach LU), présentera une rétrospective d’une année bien remplie marquée par la Fête fédérale de gymnastique et la Gymnaestrada. Il y a un changement au sein du comité central : le responsable technique Roland Kunz (Willisau) se retire. René Waldmeyer (Eschenbach LU) est proposé pour reprendre le flambeau. Comme toujours, une attention particulière sera accordée aux hommages récompensant les athlètes et les officiels méritants. Les championnats suisses de lancer et de lever de la pierre à Wollerau et ceux en gymnastique aux jeux nationaux à Beckenried sont les temps forts du programme 2020. ahv/mw

Lors des CS de Rhönrad, les gymnastes s’affronteront dimanche 5 avril 2020 à Thoune dans les disciplines « gymnastique en ligne » avec ou sans musique, « saut » et « gymnastique en spirale » dans quatre différentes catégories (niveau 1, 2, 3 et Elite). Au moment du délai de rédaction, les concours de qualification n’étaient pas encore terminés. De nombreux gymnastes ont changé de niveau cette saison, il est donc difficile de prédire qui sera titré champion suisse. L’ancien champion du monde Cheyenne Rechsteiner (TV Liestal) concourra à nouveau, dans la catégorie Elite avec musique. Matthias Reich (Elite avec musique/SATUS Züri 12) et Laurin Gerber (Elite sans musique/TV Thun-Strättligen) sont eux aussi déjà qualifiés. Shannon Rüttimann (2. 2019/STV Untersiggenthal) fait partie des favorites de l’élite féminine sans musique. Les CS sont également la dernière compétition de qualification en vue des championnats du monde qui auront lieu à New York du 13 au 18 juillet 2020. Les compétitions seront donc placées sous le signe du suspense. ahv/mw

Programme Date: 21 mars 2020. – Lieu: Kesswil. – Programme: 13h30: Début de l’assemblée. – Vers 17h: Fin de l’assemblée Versammlung. – www.env-afgn.ch.

Programme

Date: Dimanche 5 avril 2020. – Lieu: Thun, halle de sport «Progymatte». – Infos: sm-rhoenrad.ch.

26 | GYMlive 1/20 | Thème d’actualité

Le Guide « Le Club sportif 2030 » soutient les sociétés

Faire bouger l’avenir aujourd’hui « Nous voulons accompagner au mieux les quelques 3000 sociétés de gymnastique sur leur chemin vers l’avenir », déclare Olivier Bur, chef de la formation à la Fédération suisse de gymnastique (FSG). Bur compare le « Guide de société 2030 », que la FSG a présenté fin septembre 2019, avec un guide de voyage : « Le livre présente beaucoup de choses. Mais les responsables de société vont décider eux-mêmes ce qu’ils vont en faire ». Le manuel, qui a été élaboré en coopération avec la Fédération souabe de gymnastique (STB) et la Fédération de gymnastique de Basse-Saxe (NTB), est donc destiné à servir de guide aux sociétés de gymnastique, mais aussi aux autres clubs sportifs.

Depuis sa présentation, 400 exemplaires ont déjà été commandés par des sociétés intéressées. GYMlive a donc mené une enquête non représentative auprès de certains dirigeants de club pour savoir comment ils envisagent l'avenir de leur société et ce qu'ils attendent du nouveau manuel. « À l'avenir je veux absolument aborder ce sujet avec notre société », déclare par exemple Thomas Gerber, président du club sportif Krauchthal. Comme ils veulent tout d’abord encore achever le travail issu de leur fusion de sociétés de l'année précédente, le guide n'est pas encore prioritaire. L'exemple de Gerber montre cependant une chose symbolique pour de nombreux clubs. À savoir que les structures de société doivent sans cesse être réexaminées. « C'est un aspect important pour un club d'être préparé à son avenir », confirme Bur. L’avenir est une préoccupation centrale

La SFG Bioggio attend également beaucoup de cet outil. « J'espère que de nouveaux arguments et suggestions pourront nous aider à résoudre les problèmes de la future planification », explique Roger Nava, secrétaire de Bioggio.

Après tout, la planification de l'avenir est un sujet d'actualité pour garantir l’existence de sa société. Les réactions que Bur a reçues depuis la publication du livre montrent que la planification de l'avenir est une préoccupation pour de nombreuses sociétés : « L'avenir ne préoccupe pas seulement les sociétés de gymnastique, mais aussi d'autres clubs sportifs ou associations, comme Swiss Olympic ou l’OFSPO

Photo : Thomas Ditzler

Le guide « Club sportif 2030 » est en vente depuis environ six mois. Le but de ce manuel est d’accompagner toutes les sociétés pour lesquelles l’avenir est important. GYMlive a demandé à quelques sociétés comment elles préparaient leur avenir à l’aide de ce manuel.

Le « Guide de société 2030 » ne doit pas seulement assurer l’avenir des sociétés de gym­ nastique. Il s’agit d’un thème qui préoccupe de nombreux fonctionnaires.

». Cela explique le grand enthousiasme pour cet ouvrage, car il est justement très orienté vers la pratique.

Un des aspects pour un avenir sûr qui a été régulièrement mentionné est celui des ressources en personnel. « En tant que société de gymnastique féminine, nous avons besoin de plus de membres actives à l'avenir », déclare par exemple Susanna Koller, présidente de la société de gymnastique féminine d'Eschlikon. Sa société va commencer cette année à planifier l'avenir et à aborder des sujets actuels, ajoute Koller. Carolin Hauer, de la section féminine de gymnastique Höngg, abonde dans le même sens : « Une attention particulière est accordée à la jeunesse. Nous avons toutefois de la peine à trouver des monitrices pour combler le fossé entre la jeunesse et les jeunes adultes », déclare la présidente. Indépendamment de la publication du nouveau support, la société zurichoise a donc déjà constitué un groupe de travail pour échanger des idées sur son avenir. Le guide fait bonne impression, poursuit M. Hauer.

est important pour nous », déclare Karl Flubacher au nom de sa société, la TV Muttenz.

Mais il souligne également que la préparation a exigé pas mal de temps. « Actuellement, nous avons encore d’autres questions à résoudre avant de pouvoir nous pencher sur le guide », poursuit M. Flubacher. « En tant que société, il faut se préoccuper de son avenir afin de rester à jour », confirme Bur. En cas d'inactivité, ce n’est qu’une question de temps avant d’être rattrapé ou même dépassé, ajoute le responsable de la formation. Le lancement du guide n'est toutefois que le coup d’envoi de la préparation du futur. D'autres ateliers sur l'avenir seront organisés à partir de mars 2020. « Le sujet est loin d'être clos », déclare Bur. Un développement des thèmes est déjà envisagé avec les deux associations partenaires STB et NTB. L'avenir reste un processus permanent qui accompagnera toujours les sociétés.

Thomas Ditzler/cv www.stv-fsg.ch/clubsportif-2030

«Il faut se préoccuper de son avenir»

Les responsables de société interrogés sont d'accord sur un point : « L'avenir de notre société

Rendez-vous |

GYMlive 1/20 | 27 5506 wil Mägen

100 ans STV Mägenwil

Motiver la population La TV Mägenwil commence l’année 2020 des « Rendez-vous ». Mi-mai, la société de gymnastique d’Argovie marque son 100e anniversaire avec une fête de plusieurs jours.

Les festivités organisées par la STV Mägenwil du 14 au 17 mai 2020 dans le cadre de son 100e anniversaire sont axées sur le sport, le plaisir et l'esprit d'équipe. « Nous sommes une société qui ne sait pas seulement faire de la gymnastique, mais qui aime aussi faire la fête ensemble », déclare Michel Jost, président du CO « 100 ans STV Mägenwil ». Les habitants de Mägenwil veulent également intégrer ces qualités dans leurs festivités du 100e anniversaire de plusieurs jours ce printemps. Le jubilé sera lancé le jeudi soir 14 mai 2020 avec une fête au bistrot, suivie d'une journée de sport pour l’école primaire et la maternelle de Mägenwil le vendredi. La « Mägi Cup », un concours d’agrès de société pour les jeunes et les adultes qui aura lieu vendredi soir, sera organisé pour la première fois et servira de préparation à la prochaine saison de fêtes de gymnastique.

Portrait STV Mägenwil Internet: https://www.stvmaegenwil.ch/ et https://www.jubi2020.ch/ . – Date de fondation: 30 août 1920. – Nombre de membres: 40 membres actifs, 60 enfants dans la section des agrès. – Disciplines les plus importantes: gymnastique aux agrès, combinaison aux agrès, programme de sauts, test de branche, « Fit&Fun ». – Moments forts du programme annuel: week-end de ski, tournoi de jeu du district, jubilé, Mägi-Cup, fête de gymnastique, sortie de la gymnastique, soirée de gymnastique, fête de Noël. – Forces: camaraderie, promotion de la jeunesse, engagement des membres. – Faiblesse: l’occupation des postes de moniteurs et des fonctions dans la société n’est pas vraiment une faiblesse, mais un défi permanent.

De la première au Comedy-Gala-Dinner

L'esprit d'équipe est également requis le samedi lors du « Mägi-Challenge ». Des équipes de gymnastes et de non-gymnastes de Mägenwil et des communes voisines peuvent être formées. Le même jour, le « Mägenwiler et la Mägenwilerin le/la plus rapide » est également recherché. Lors du Comedy-Gala-Dinner du samedi soir, Charles Nguela et Sally + Pirelli, entre autres, se chargent d’entraîner les muscles du rire. La célébration de cet anniversaire de plusieurs jours s'achèvera par une cérémonie le dimanche. Depuis trois ans, le comité d'organisation, composé de 17 membres, planifie cette fête de plusieurs jours.

Les habitants de Mägenwil sont non seulement très attachés au jubilé à venir, mais aussi à leur propre relève. « La STV Mägenwil accorde une grande importance à la promotion des jeunes », déclare Michel Jost.

C'est pourquoi une partie des recettes des activités du jubilé renflouera la caisse de la jeunesse. « De cette façon, nous pourrons à l’avenir continuer à offrir à nos jeunes une vaste palette de cours de gymnastique ou de week-ends d'entraînement », poursuit le président du CO. La section des agrès, image de marque de la société

Enregistré: Thomas Ditzler/cv Photos: màd.

La STV Mägenwil est particulièrement fière de la section d’agrès, qui a été fondée en 2003 et qui a connu une croissance fulgurante. Aujourd’hui 60 enfants et adolescents s’entraînent dans trois groupes différents. La section des agrès organise tous les deux ans la coupe argo-

vienne par équipe. Outre 2003, l’année 2005 a également marqué la société jubilaire. «Il a été décidé à l’assemblée générale de l’époque d’accepter à partir de 2006 les femmes dans la société de gymnastique», raconte Jost. Pour la société ce fut un pas important pour assurer l’avenir, ajoute-t-il.

La population de Mägenwil est fière du long passé couronné de succès de leur FSG. Elle veut à l’avenir garder son idéologie qui est d’accorder une grande importance à la convivialité et pas seulement aux performances. «Nous voulons continuer à motiver la population à faire du sport et à devenir membre de la famille de la gymnastique», déclare Michel Jost. Ces prochaines années, la société proposera toujours les disciplines principales de la gymnastique aux agrès aux jeunes et aux actifs, avec en plus le «Fit + Fun» pour les adultes. La nouvelle salle de gymnastique double permettra à la STV Mägenwil de promouvoir dans le futur la passion pour la gymnastique ainsi que la camaraderie des différentes générations de Mägenwil et des environs. «Qui sait ce qui sera encore possible avec la nouvelle infrastructure», se réjouit Michel Jost. Le jubilé de quatre jours doit également permettre à la société de gymnastique de vivre les valeurs qu’elle défend et de redonner quelque chose à la commune.

Le plaisir en vue du jubilé du centenaire est visible à la STV Mägenwil.

Les habitants de Mägenwil sont particulièrement fiers de leur section des agrès. Fondée en 2003, la section s’est agrandie rapidement.

28 | GYMlive 1/20 | Photos des lecteurs / Jubilés

Lecteur-reporteur GYMlive

Gymnastes bénévoles aux JOJ Lausanne et plusieurs autres sites ont accueilli les compétitions des Jeux Olympiques de la Jeunesse d'hiver en janvier dernier. L’ambiance était au rendez-vous ! Les sportifs d’élite de demain ont donné le meilleur d’eux-mêmes pour en mettre plein la vue aux spectateurs venus en nombre. Parmi les quelque 3000 bénévoles, de nombreux gymnastes se sont engagés avec plaisir. Ce fut le cas de ces gymnastes de la FSG Pully, posant fièrement avec la mascotte Yodli, qui ont eu la chance unique de participer à la grandiose cérémonie de clôture dans le quartier du Flon. Les gymnastes font bouger le sport !

Marylène Walther

Photo: FSG Pully

Photo: màd.

100e AD de l’URG et Gymnastes bénévoles aux JOJ

100e AD de l’URG Le 30 novembre 2019, les délégués des associations romandes ont siégé à Sion pour la 100e assemblée des délégués de l’Union Romande de gymnastique (URG).

L’assemblée a clôt une année de jubilaire marquée entre autre par la participation des romands au cortège de la FFG19 sous la bannière de l’URG. Une commission dédiée aux célébrations de cet anniversaire a également été constituée.

Elle a eu pour mission, entre autres, d’organiser le cortège romand à la Fédérale ainsi qu’une soirée de gala à la suite de l’AD. Une plaquette qui retrace l’histoire de l’URG a également été rédigée par Jean-Marie Donzé (ACJG) et Charly Weber (ACVG).

L’URG a également profité de l’occasion pour rajeunir sa ligne de graphique.

Sébstien Dayer

Nos jubilaires…

Nous félicitons chaleureusement nos membres honoraires qui fêtent un anniversaire spécial : • Heidy Egli, Hüttenbrunnenweg 4, 9476 Weite, 75 ans le 1er mars 2020.

• Heinrich Dubach, Weingartstrasse 47, 3014 Bern, 85 ans le 2 mars 2020.

• Albert Bonin, Institution de Bethanie/Av. De la Vallombreuse 34, 1004 Lausanne, 97 ans le 13 mars 2020.

• Christina Oswald, Obererlen 25e, 8752 Näfels, 60 ans le 19 mars 2020.

• Yvette Schmid-Pfam, Chemin Vers les Gex 7, 1891 Vérossaz, 80 ans le 20 mars 2020.

Les associations et les sociétés suivantes fêtent également un anniversaire important durant l’année 2020 : 200 ans: TV Zürich Alte Sektion (ZH, 1820) 175 ans: STV Winterthur (ZH, 1845) 150 ans: TV Töss (ZH, 1870)

125 ans: TV Bülach (ZH, 1895), SC Biel-Benken (BL, 1895), TV Goss­au (ZH, 1895), TV Grüningen (ZH, 1895), TV Kaufleute Solothurn (SO, 1895) 100 ans: MR Bassersdorf (ZH, 1920), MR Hinwil (ZH, 1920), STV Mägenwil (AG, 1920), TV Regensdorf (ZH, 1920), DTV Uster (ZH, 1920), TV Zeglingen (BL, 1920) 75 ans: FR Bauma (ZH, 1945), FR Hausen a. Albis (ZH, 1945), FR Obfelden (ZH, 1945), TV Ramlinsburg (BL, 1945), DR Wald (ZH, 1945), DTV Zunzgen (BL, 1945) 50 ans: MR Grüt (ZH, 1970), SV Dällikon (ZH, 1970), TV Greifensee (ZH, 1970) La rédaction GYMlive félicite chaleureusement toutes ces sociétés et ces associations! Tant d’années d’existence requièrent énormément de persévérance et d’engagement. Les associations et les sociétés qui fêtent un jubilé (50e, 75e, 100e, 125e, 150e, etc.) au cours de l’année 2020 sont invitées à en informer la rédaction romande par e-mail (marylene.walther@stv-fsg.ch).

Forum / Concours |

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Photo des lecteurs GYMlive publie sur cette page des photos prises par des lecteurs/trices.

Exigences pour une publication: les photos numériques doivent être de bonne qualité (haute résolution) et en rapport avec la gymnastique. Envoyez-nous vos propositions, ainsi qu’un bref explicatif (qui, quoi, quand, où, comment), par email (marylene.walther@stv-fsg.ch). La sélection est du ressort de la rédaction GYMlive. Aucune correspondance ne sera échangée. Les photos à caractère publicitaire et de félicitations sont exclues.

GYMlive-Forum Hommage à Ursi Gisler et Peter Friedli Peter Friedli a dédié le dernier éditorial de sa carrière (GYMlive 6/2019) à l'ancienne rédactrice en chef du magazine de la gymnastique, Ursi Gisler. Quel beau geste de sa part. J'ai eu l'honneur et le plaisir de travailler avec Ursi Gisler pendant une courte période au sein de la rédaction à Aarau. Cette ancienne enseignante d’école enfantine était une personnalité exceptionnellement créative. Ursi était aussi une gymnaste passionnée qui avait de super idées et était polyvalente (elle était également une bonne dessinatrice). C'était une optimiste, elle réussissait tout ce qu’elle entreprenait. Malheureusement, elle nous a quitté beaucoup trop tôt. Je souhaite à Peter Friedli tout de bon pour l’avenir et le remercie pour ses nombreux bons reportages. La nouvelle rédactrice en chef Alexandra Herzog a prouvé, au travers de nombreux articles intéressants, qu'elle est la bonne personne pour occuper ce poste. Je lui souhaite beaucoup de succès et de plaisir !

Max Bürgis (Wettingen)/mw

Chères gymnastes, chers gymnastes, vous avez la parole !

Indiquer impérativement prénom, nom, domicile ou société de gymnastique et éventuellement l’article auquel vous faites référence dans les lettres et e-mails des lecteurs/trices. Pensez-y, plus votre texte est court, plus il a de chances d'être lu. (environ 1500 caractères, espaces compris, c’est optimal).

Merci beaucoup !

Rédaction GYMlive, lettres de lecteurs, case postale, 5001 Aarau. Ou e-mail : red-aarau@stv-fsg.ch. La rédaction se réserve le droit d’abréger les lettres de lecteurs. Aucune correspondance ne sera échangée.

Concours Prix attrayants à gagner: Les trois premiers gagnants recevront un prix de la boutique FSG et sept prix d’ Ochsner Sport seront également tirés au sort.

Question 1 : Quel est le nom de la chanson officielle « Gymotion » ?

Réponse :

Question 2 : Participer est un jeu d’enfant: Répondez aux questions en complétant le formulaire en ligne sur www.stv-fsg.ch/wettbewerb-gymlive.

Vous pouvez également envoyer les réponses par courrier électronique (marylene.walther@stv-fsg.ch) ou par carte postale en mentionnant « Concours 1/20 » et vos coordonnées complètes. Adresse : Fédération suisse de gymnastique, rédaction GYMlive Romandie, Caudoz 50e, 1009 Pully.

Erwin Grossenbacher parle d’une catégorie spéciale introduite pour répondre à un souhait de longue date de diverses associations cantonales.

De laquelle s’agit-il ?

Délai de participation: 10 mars 2020 (timbre postal, courrier A) Les gagnants/-es seront avisés par écrit et leurs noms publiés dans le prochain numéro de GYMlive (nom, prénom, lieu). La voie judiciaire est exclue. Aucune correspondance ne sera échangée autour de ce concours.

Réponse :

Réponse du concours GYMlive 6/2019: Question 1: Beni Boos Question 2: les Vaudois Question 3: Sarah Chilo et Stéphane Détraz Gagnants du concours GYMlive 6/2019: 1. Hugette Pugin (Bulle) 2. Gioacchino Lonardo (Morbio Inferiore) 3. Paul Betschmann (Büren SO) 4e au 10e prix: Livia Burkhalter (Neuenegg), Floriana Droz (Giubiasco), Marianne Huser (Scherz), Marie-Anne Imhof (Courtételle), Ursula Joye (Sion), Thomas Scheuber (Triengen), Hans Troxler (Willisau)

Question 3 : Combien de fonctions occupe Fulvio Castelletti ?

Réponse :

❒ Je souhaite recevoir la Newsletter FSG afin d’être informé mensuellement des thèmes d’actualité, des nouvelles offres et des prestations de service.

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30 | GYMlive 1/20 | Partenaires FSG

Partenaire FSG: Ochsner Sport

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Crée ensuite un compte client en ligne pour bénéficier de nombreux avantages: – Aperçu et détails de tous tes achats – Gestion de tes données personnelles et adresses

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tions. Avec ses 100 spécialistes régionaux des sports d’équipe dans ses filiales et au sein de son siège principal de Dietikon, ainsi que 30 000 commandes annuelles représentant plus de 500 000 articles livrés, il est devenu un acteur incontournable dans le monde des clubs de sport.

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Fulvio Castelletti, gymnaste passionné

« Passion et travail » Fulvio Castelletti est un personnage emblématique de la SFG Chiasso et de la gymnastique artistique tessinoise. Ce passionné, qui fêtera bientôt ses 70 ans, est engagé sur plusieurs fronts. Fort de sa riche expérience gymnique, il manie très certainement avec aisance le témoin de l’estafette FSG. « A vos marques, prêts, partez ! ».

Fulvio Castelletti, présente-toi en quelques mots aux lecteurs de GYMlive.

Fulvio Castelletti : J'aime tout ce qui concerne la gymnastique. Depuis le premier jour où je suis entré dans une salle de gymnastique, j'ai tout donné pour ce sport. J'ai aussi la chance d'avoir pu exercer la profession de mes rêves, celle d'enseignant.

Parmi tes nombreuses fonctions, laquelle ou lesquelles occupent actuellement la majeure partie de ton temps ?

Celle de vice-président, mais surtout celle de directeur technique, mais aussi toutes celles qui concerne la SFG Chiasso. Ma société m'a beaucoup apporté, alors j'aime donner quelque chose en retour. Ma fonction de responsable du centre de performance de gymnastique artistique me prend aussi beaucoup de temps.

Tamara Grob, qui t’a passé le témoin de l’estafette, souhaite savoir comment tu as découvert la gymnastique artistique il y a 50 ans.

Portrait: Fulvio Castelletti Prénom et nom: Fulvio Castelletti Date de naissance/signe du zodiaque: 28 juillet 1950/lion Taille/poids: 166 cm/60 kilos Domicile: Chiasso Formation/profession: enseignant du secondaire (retraité) État civil/famille: marié et père de deux filles d’âge adulte Société/fonctions: SFG Chiasso/directeur technique et vice-président, responsable du centre de performance pour la gymnastique artistique féminine/masculine, responsable presse SFG Chiasso, expert en gymnastique pour la télévision Devise: «Passion et travail» Disciplines sportives pratiquées: gymnastique, natation, ski, randonnée Meilleur temps au 100 mètres: «Quand j’étais enfant, nous ne courions que 50 mètres. Mais je n’étais pas rapide.»

Meilleure distance au lancer du poids: «Je n’ai encore jamais lancé de boulet.»

Premier élément gymnique: «Aucune idée.»

Plus beau souvenir sportif: «Il y en a beaucoup, et je les porte tous dans mon cœur».

Loisirs: lire et cueillette de champignons Repas préféré: Spaghetti Aglio, Olio und Peperoncini Musique préférée: «Tout ce qui me fait me sentir bien.»

Littérature: romans historiques Dernier film vu au cinéma: «Je ne m’en souviens pas.»

Style vestimentaire: «Je ne me sens pas à l’aise avec une cravate.»

Ce qui m’agace: «Les personnes qui ne se donnent pas à fond.»

Un souhait : «Compassion et sérénité, et ce partout où c’est possible».

Mon frère et un copain m'ont emmené à une leçon de gymnastique quand j'avais huit ans. À cette époque, il n'y avait pas encore de gymnastique P+E ou de gymnastique enfantine.

«

Une fois qu’on est envouté, on le reste à jamais.

»

Qu’est-ce que tu apprécies particulièrement dans la gymnastique ?

J'aimais apprendre de nouveaux éléments. La gymnastique artistique était un défi pour moi et un stimulant pour mon corps. C’est beau de sentir que ton corps est capable d’exécuter de nouveaux mouvements. Il y a de quoi tomber amoureux de ce sport. Une fois qu’on est envouté, on le reste à jamais.

Qu'est-ce qui t’a poussé durant toutes ces années, et te pousse aujourd’hui encore, à suivre de si près le monde de la gymnastique artistique ?

Dès le début, j’ai eu un coup de cœur pour la gymnastique. Ce qui me motive aujourd'hui, c'est l'énorme satisfaction que je ressens lorsque je fais quelque chose pour les autres.

Quel est le plus beau moment de ta vie de gymnaste ?

« J'ai besoin d’avoir des contacts, car c'est la plus belle chose qui existe. »

Il y en a tant. Tous sont gravés à jamais dans mon cœur. Les années passées à pratiquer la gymnastique de société ont été merveilleuses. C’est

Estafette FSG |

Photos: Alexandra Herzog

durant cette période que j’ai noué le plus d’amitiés. Et je dois avouer que le premier titre de CS remporté par l’une de mes gymnastes de Chiasso m'a énormément ému.

La gymnastique artistique a connu de grands changements au cours des 50 dernières années. Qu'est-ce qui a été, selon toi, le plus grand ou le plus frappant ?

Il s'agit clairement des changements au niveau des infrastructures. Autrefois, nous pratiquions sur des engins rudimentaires et des tapis durs. Aujourd’hui, il existe des engins pointus et du matériel pédagogique.

De plus, les gymnastes sont soutenus par des experts et l’école a complètement changé sa perception du sport d’élite. L‘image du sport en général a évolué.

« Toujours aimé. »

Au niveau national, qu’est-ce qui fonctionne bien et moins bien ?

Le système des centres régionaux de performance, dans lesquels les jeunes talents sont formés, fonctionne très bien. Dans les centres, nous disposons d’entraîneurs professionnels et nous sommes bien organisés. « Un plaisir. » Pour ce qui fonctionne moins bien, je dirais que la gymnastique masculine, qui est plus ancrée dans la tradition suisse, fonctionne mieux que la gymnastique féminine.

Comment évalues-tu la situation de la gymnastique au Tessin, et plus particulièrement de la gymnastique artistique ?

Il est difficile pour les talents tessinois de trouver leur place au-delà du Gothard. En disant cela, je pense aux coutumes, à la langue et à la scolarité. Pour une jeune fille de 15 ans, c'est un énorme changement. Le Gothard ressemble alors plus à l'Everest. Malgré tous les efforts entrepris par la Confédération, il s'agit d’une réelle problématique difficile à résoudre et parfois sous-estimée.

Tamara Grob souhaiterait également savoir ce qui distingue la gymnastique artistique tessinoise de la gymnastique artistique suisse alémanique et romande ?

Il n'y a pas de différence. La gymnastique est la même partout. Les Tessinois sont peut-être un peu plus extravagants, plus spontanés. Il est probable que cela les différencie quelque peu dans la manière d’aborder leur carrière gymnique. Au Tessin comme dans les autres cantons, il faut être passionné, travailler beaucoup et avoir la volonté de s’engager.

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Quittons la gymnastique pour nous concentrer sur ta personne. As-tu d'autres passions ?

J'ai toujours été un lecteur passionné. Mon <anti-passion> est l'informatique car je pense qu’elle éteint les individus et diminue les interactions qui sont si importantes selon moi. C'est ce qu'il y a de plus beau. Les jeunes passent trop de temps sur leur portable, c'est dommage. Parfois, je me permets de le leur signaler.

Tu es souvent en déplacement pour ­divers événements et concours. Est-ce contraignant ?

Non, au contraire, je trouve que voyager est fascinant.

Lorsque je suis en déplacement, mes amis me souhaitent souvent de <bonnes vacances>. Je leur réponds alors : « Si c’est ce que vous croyez, prenez ma place ».

Voyager est intense, mais c'est aussi un plaisir. On rencontre des gymnastes de haut niveau et on peut échanger avec des entraîneurs et des gymnastes. C'est un monde envoutant.

Depuis 2000, on entend ta voix à la télévision lors d'événements sportifs nationaux et internationaux. Dois-tu te préparer ou te contentes-tu de parler spontanément ?

C’est un mélange des deux. D’une part, je dois me préparer, connaître le système de notation et avoir des connaissances spécifiques sur le sujet tout en étant capable d'exprimer mes émotions. D’autre part, je dois être capable de suivre tout ce qui se passe pour le commenter en direct.

En guise de conclusion, complète les phrases suivantes : Pour l'avenir de la gymnastique suisse, je souhaite...

... qu'il soit possible de poursuivre sur la voie empruntée en essayant de renforcer le lien entre école et sport.

Mes plus grands efforts en 2020 seront...

... toujours en faveur du développement de l'élite de la gymnastique ­artistique au Tessin.

Interview: Lara Rigamonti/ahv/mw

Peux-tu décrire les gymnastes de la génération 2000 ?

On dit qu'ils sont moins ambitieux car ils ont déjà tout. Mais ce cliché ne reflète probablement qu’une partie de la réalité car beaucoup de jeunes ont des objectifs. Parmi ceux qui évoluent dans le monde de la gymnastique, on trouve des talents - et il y en aura toujours - qui savent se battre pour quelque chose et faire preuve de persévérance.

Que conseillerais-tu aux parents d'une fille ou d'un garçon qui est sur le point de rejoindre l'élite ?

Je leur dis toujours que leur enfant doit prendre lui-même cette décision. Un tel engagement représente une grande responsabilité pour les enfants et beaucoup de sacrifices pour les parents. Il est important que les parents soutiennent leur enfant sur un chemin où l'on peut facilement trébucher. Ils font figure de personnes de référence en plus de l'entraîneur.

Passage du témoin à …

Fulvio Castelletti qui s’engage corps et âme en tant que fonctionnaire gymnique passe le témoin à Géraldine Ruckstuhl, reine de l’heptathlon en Suisse.

Fulvio demande à Géraldine pourquoi elle a opté pour le concours multiple, combien d'heures elle s'entraîne par semaine et quelle est sa discipline de prédilection.

Illustration: Janine Manns

34 | GYMlive 1/20 | Point finale GYMlive/Impressum

Impressum GYMlive est le magazine officiel de la Fédération suisse de gymnastique FSG. Il contient des informations et des histoires passionnantes autour de la vie de la fédération ainsi que des communications de l’AFGN (Jeux nationaux). GYMlive paraît en allemand, français et italien.

Pour simplifier la lecture, nous avons renoncé à employer la forme féminine.

Editeur Fédération suisse de gymnastique (FSG) Année de parution 163e année de parution en 2020 Rythme de parution Six fois l’an.

Tirage Tirage total 110 233 exemplaires (d/93 037, f/14 379, i/2817) Prix de l’abonnement Abonnement annuel: 30 francs (prix unitaire: 6 francs) Rédaction Alexandra Herzog-Vetsch (ahv, rédactrice en chef (d), alexandra.herzog@stv-fsg.ch) Marylène Walther (mw, rédactrice et traductrice (f), marylene.walther@stv-fsg.ch), Chrige Vauthier (cv, traductrice), Valérie Gianadda (vg, traductrice)

Point final GYMlive: Patatras ! Et voilà ce qui arrive lorsqu’on s’élance tête baissée sans s’échauffer. Attention : chacun est susceptible de se coincer le dos lors de l’entraînement ou en compétition. Il vaut donc mieux prévenir que guérir en prenant quelques minutes pour faire deux trois exercices spécifiques.

Secrétariat/archives photos Chantal Brogli/Thomas Ditzler (E-Mail: chantal brogli@stv-fsg.ch/thomas.ditzler@stv-fsg.ch).

Rédaction/Edition Romandie Marylène Walther, Caudoz 50e, 1009 Pully, Tél. 078 764 38 88, e-mail: marylene.walther@stv-fsg.ch, site Internet: www.stv-fsg.ch Graphisme/Production ZT Medien AG ztprint | Der Printbereich, Regula Kobel, Henzmannstrasse 20, 4800 Zofingen, E-Mail: regula.kobel@ztmedien.ch Impression/Distribution ZT Medien AG ztprint | Der Printbereich Henzmannstrasse 20, 4800 Zofingen,www.ztprint.ch

Préavis GYMlive 2/2020

Abonnements/Mutations d’adresses Fédération suisse de gymnastique, Bahnhofstrasse 38, 5000 Aarau, Tél. 062 837 82 36, fax: 062 824 14 01, e-mail: red-aarau@stv-fsg.ch

Le numéro 2/2020 paraîtra jeudi 9 avril 2020 (date limite de rédaction : 10 mars 2020) et développera les thèmes suivants :

Annonces ZT Medien AG, Natalie Fröhlich, Henzmannstrasse 20, 4800 Zofingen, Tél. 062 745 94 85, gymlive@ztmedien.ch

Foto: Stephan Boegli

Article de fond: «En forme et en pleine santé» même sans compé­ titions Avec la thématique « En forme et en pleine santé », la Fédération suisse de gymnastique veut proposer à ses membres une valeur ajoutée en plus de son offre compétitions. Découvrez dans l’édition 2/220 ce que cela signifie exactement et à quoi ressemble l'offre.

4 Fête du ski FSG; Conférence sport de masse; AG AFG) e

Dossier « Ochsner Sports » et « Jako » sont les nouveaux équipementiers officiels de la Fédération suisse de gymnastique depuis janvier 2020. Qui sont-ils et quels équipements fournissent-ils ?

Spécial Printemps: randonnée et excursions Préavis GYMlive présente le programme printanier : CE/CEJ gymnastique artistique Femmes/Hommes, CE GR/ Trampoline, CM Parkour, tournois suisses de volleyball et indiaca, CS GR, CS Trampoline, etc.

Actualité «Gym’n’Move» à Aarau; LA CS en salle; Finale UBS Kids Cup Team; Jeux: fin de la saison en salle 2019/20;

Séries GYMlive • Séries: «Rendez-vous» et «Estafette FSG» • Les Gens/Mots pour mots • Forum et photos des lecteurs

Délai de rédaction GYMlive 3/2020: mardi 12 mai 2020.

FSG Président central: Erwin Grossenbacher, Im Grünen 4, 6206 Neuenkirch, e-mail, erwin.grossenbacher@stv-fsg.ch

GYMlive 2020 Dates de parutions et suppléments No Délai de rédaction Parution Suppléments 2020

1 2 21 janvier 10 mars 20 février 9 avril Plan des cours FSG 2/2020*

No 4 Délai de rédaction 30 juin Parution 30 juillet Suppléments 2020

3 12 mai 11 juin Plan des cours FSG 3/2020*

5 6 8 septembre 17 novembre 8 octobre 17 décembre Plan des cours FSG 1/2021*

* Le Plan des cours FSG (a/f) est distribué à tous les abonnés à GYMlive.

Secrétariat FSG à Aarau Heures d’ouverture Le secrétariat FSG à Aarau est à votre disposition pour tout renseignement selon les horaires suivants: Lundi-Jeudi 8 h 00–12 h 00 et 13 h 30–17 h 00 Vendredi 8 h 00–12 h 00 et 13 h 30–16 h 00 Téléphone Vente Hotline

062 837 82 00 062 837 82 00 062 837 82 36

Site Internet www.stv-fsg.ch Courriel stv@stv-fsg.ch

Schweizerischer Turnverband Fédération suisse de gymnastique Federazione svizzera di ginnastica

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Photo: Thomas Ditzler Photo: Alexandra Herzog

Des contenus importants pour constituer les leçons de gymnastique sont dispensés dans le cadre des cours centraux.

Le parcours vitae peut être aménagé en salle de gymnastique et est manifestement apprécié.

Nous promouvons la gymnastique en Suisse.

Nous le faisons en tant que sponsor principal depuis plus de 15 ans lors de fêtes régionales, cantonales ou locales de gymnastique ou à l’occasion d’autres manifestations de gymnastique telles que la Swiss Cup Zurich.

Pour tout savoir sur l’engagement de Coop en faveur du développement durable, rendez-vous sur des-paroles-aux-actes.ch

(Photo: Andreas Frossard)

Des paroles aux actes n° 206