all4family 1/2018 by taco media

all family € 3,20 | www.all4family.at

Ausgabe 1/2018

Lieblingsplatz Design fürs Kinderzimmer

Baby bitte kommen!

Österreichische Post AG, MZ 14Z039950 M, taco media gmbh, IZ Nö-Süd, Straße 2a, Obj. M39/II, 2355 Wiener Neudorf

Moderne Geburtsstarter

Jedes Kind ist perfekt

Interview mit André Stern

Natürlich heilen

mit Hausmitteln

Aprilwetter

Picknick mit der Familie

Rezepte, Accessoires, Locations

Bunte Regenmode für graue Tage Mut tertag / Restaurant-T ipps / Deutsch macht Schule

Bei einer Erkältung kommt es auf zwei Dinge an:

Symptome lindern

Infekt bekämpfen

KALOBA KANN BEIDES! ®

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Bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und erhöhter Körpertemperatur – mit der Kraft der Kapland-Pelargonie (Pelargonium sidoides) bekämpft Kaloba® sowohl die Symptome als auch den Infekt. ● ideale Wirkformel ● pflanzlich ● als Sirup, Filmtabletten

und Tropfen erhältlich ● passend für die ganze Familie

Sirup und Tropfen für Kinder ab 1 Jahr, Filmtabletten für Kinder ab 6 Jahren

Kaloba® – wirksam gegen Erkältung. Tropfen, Sirup und Filmtabletten zum Einnehmen. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel mit dem Extrakt der Kapland-Pelargonie (Pelargonium sidoides) zur Anwendung bei Erkältungskrankheiten mit Symptomen wie z.B. Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und erhöhte Körpertemperatur. Dieses Arzneimittel ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel, das ausschließlich auf Grund langjähriger Verwendung für die genannten Anwendungsgebiete registriert ist. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.

Editorial

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Eva Sorantin

Chefredakteurin

Liebe Leserinnen und Leser , alles neu macht … der Frühling. So erblüht die aktuelle Ausgabe nicht nur in neuem Design und mit frisch renoviertem Logo, sondern erscheint ab diesem Heft auch in einem anderen Verlag. Der Vorteil dabei für unsere LeserInnen: Auf Seite 47 finden Sie ein supergünstiges Kombi-Abo mit dem Schwestern-Magazin NEW MOM. All4family bleibt weiterhin als Familien-Lifestyle-Magazin für Eltern mit Kindern von null bis zehn Jahren konzipiert, mit vielen Tipps, Infos und Produkten, die das Leben mit Kindern noch schöner und einfacher machen …

April, April ... … der macht was er will. Kein Problem mit unserer fröhlich-bunten Regenmode

Getreu dem Motto „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“ bereiten wir uns ab Seite 10 mit einer fröhlich-bunten Regen-Modestrecke unserer Stylechefin Natascha Dimitrov auf das verrückte Aprilwetter vor. Wenn die Sonne dann wieder scheint, packt Redakteurin Marion Breiter ab Seite 28 den Picknick-Korb. Darin finden sich nicht nur viele Ideen für köstliche Rezepte, sondern auch Tipps für praktische Accessoires und schöne Locations rund um das Essen im Freien. Wer lieber ins Restaurant essen geht, sollte ab Seite 24 nicht die Empfehlungen unserer Userinnen nach familienfreundlichen Lokalen versäumen. Wir haben auf Facebook unsere Fans nach ihren Gastronomie-Tipps gefragt und wurden von den vielen positiven Antworten überrascht.

Essen im Grünen Ich packe meinen Picknick-Korb und drinnen sind ...

x PantherMedia /Dejan.Ristovski, Müllermöbelwerkstätten

Wie man das Kinderzimmer mit ebenso schönen wie praktischen und originellen Möbeln zum Lieblingsplatz der kleinen Bewohner macht, weiß „unsere“ Architektin und Design-Spezialistin Barbara Jahn-Rösel ab Seite 38. Mütter aufgepasst! Wer noch nicht sicher ist, was man sich zum Muttertag wünschen oder selbst schenken soll, kann sich ab Seite 64 von unseren Geschenkideen inspirieren lassen … In diesem Sinne wünschen wir Ihnen einen wunderbaren Frühlingsbeginn und viel Spaß beim Schmökern im runderneuerten all4family!

Designed für Kids Eva Sorantin & das gesamte all4family-Team

Wohlfühlplatz für kleine Bewohner

2 all family

Inhalt

Deutsch macht Schule

Baby bitte kommen!

Zum Muttertag

Impressum: Herausgeber: taco media gmbh; IZ NÖ Süd, Straße 2a, Objekt M39/II, 2355 Wr. Neudorf, Tel.: 02236/660 306, Fax: 02236/660 324, Geschäftsführung: Mag. Kurt Ohnesorg, Chefredaktion: Eva Sorantin, eva.sorantin@taco-media.at, Mitarbeiter dieser Ausgabe: Mag. Petra Autherid, Dr. Marion Breiter, Mag. Miriam Dauber, Natascha Dimitrov, Mag. Margot Fischer, Dipl. Ing. Barbara Jahn-Rösel, Jeannine Mik, Jennifer Schweinzer-Tropper, Mag. Elisabeth Sorantin, Katharina Wallner, Dipl. Ing. Roswitha Wurm, Lektorat: booksinprogress.at, Grafik: design|company, Foto Cover: Deposit Photos/glowimages, Anzeigenleitung: Peter Leinweber, Druck: Grafički zavod Hrvatske d.o.o., Für unverlangt eingesandtes Text- und Bildmaterial wird keine Haftung übernommen. Von Gewinnspielen sind MitarbeiterInnen von „all4family“ sowie deren Angehörige ausgeschlossen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Vollständige Information zum Medieninhaber unter: www.taco-media.at/impressum

Baby bitte Kommen!

WIR GEBEN KINDERN HALT, WENN IHRE WELT INS WANKEN GERÄT.

Designed für Kids

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Inhalt

x Photoduet / Freepik, PantherMedia /Wavebreakmedia ltd, Shutterstock

all family

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all moms

April, April …

… fröhlich-freche Regenmode für Kids, die jede Wetterlaune mitmacht

10 Baby bitte kommen! Wie die Geburt einleiten …?

Von Eltern für Eltern

all health

die besten Restaurant-Tipps für Familien von unseren Facebook-Fans

Essen im Freien

Rezepte, Accessoires und Locations für das Frühlings-Picknick

André Stern im Interview über eine freie Kindheit

Aufstehen light für Morgenmuffel

Retro-Reading 52

Unique 54 Auf der Suche nach dem persönlichen Stil …

Kein Krampf

Geschenkideen für den Muttertag!

Ein neues Gerät verspricht wirksame Hilfe gegen Regelschmerzen

all living

all school

Ein Kindergarten lebt vor, wie aus wertlosem Abfall kreatives Spielzeug wird Klassische Kinderliteratur neu gelesen

Sanfte Hausmittel für die ganze Familie

Slow Morning

„Werde, was Du warst!“ 34

Spielen mit Zeug

Natürlich heilen

Lieblingsplatz 38

Schule 48 Wie funktioniert das mit den Deutschklassen? Niederösterreich macht es vor …

Coole Möbel fürs Kinderzimmer

all travel Roadtrip mit Kind

von Kroatien über Montenegro bis nach Albanien

all4info

Entgeltliche Einschaltung

Editorial 1

Manchmal passiert etwas in Kolumne 66 einer Familie und Kinder müssen Teilzeitjob Erstkommunion ganz schnell weg von zuhause. Als Krisenpflegeeltern haben Sie Erfahrung mit Kindern, sind zeitlich flexibel und schenken Kindern aller Altersstufen liebevolle Aufnahme. Die Stadt Wien bietet Ihnen als Krisenpflegeeltern mit Hauptwohnsitz in Wien neue Anstellungsmodelle und Weiterbildungen. Wenn Sie sich dieser Herausforderung stellen wollen und bereit zur Zusammenarbeit sind, informieren Sie sich beim MAG ELF Servicetelefon 01 4000 8011 und auf www.pflegemama.at bzw. www.pflegepapa.at

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KRISENPFLEGEELTERN

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Geburt einleiten

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x Photoduet/Freepik

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Wenn sich das Baby am Ende der Schwangerschaft nicht von selbst auf den Weg macht, steht schnell eine Geburtseinleitung im Raum. Wie viele Tage kann damit zugewartet werden, fühlen sich künstliche Wehen anders an als natürliche und gibt es eine Alternavon Katharina Wallner tive zur medikamentösen Einleitung?

Geburt einleiten

enn bis Montag die Wehen nicht von selbst einsetzten, kommen Sie bitte zur Einleitung!“, für meinen Arzt schien alles klar zu sein. Mehr als 40 Prozent aller Schwangeren gebären erst nach dem errechneten Geburtstermin. „Ich war zu diesem Zeitpunkt gerade mal eine Woche im Verzug und seine Worte klangen in meinen Ohren wie eine in Stein gemeißelte Entscheidung und ich bekam Angst“, erzählt Anna. Offensichtlich hatte der Arzt in seiner Routine einen wesentlichen Schritt übersprungen und die werdende Mutter nicht ausreichend über das geplante Vorgehen aufgeklärt. Doch gerade bei der Geburtseinleitung gibt es durchaus tolerierbare Wartezeitspannen, Entscheidungskriterien und unterschiedliche Methoden – aber auch Risikofaktoren, die diese Flexibilität einschränken. Jede Menge Material also für ein ausführliches Aufklärungsgespräch, damit eine sogenannte informierte Entscheidung der Mutter gelingen kann. Das Alter der Frau, Übergewicht, Schwangerschaftsdiabetes oder Rauchen erhöhen beispielsweise die Wahrscheinlichkeit, dass ein Baby am Ende der Schwangerschaft nicht mehr gut genug versorgt wird und besser früher als später auf die Welt kommt.

„

Buben sind unpünktlicher Anna war zum ersten Mal schwanger, 37 Jahre und erwartete ihren langersehnten Sohn. Schon drei Gründe, die dafür sprechen können ein paar Tage länger schwanger zu sein als andere. Denn das erste Baby einer über 35-jährigen Mutter zu sein, kann für etwas Unpünktlichkeit schon ausreichen. Buben brauchen ebenfalls öfter eine Extraeinladung als Mädchen und Störungen des hormonellen Haushaltes der Mutter oder des Ungeborenen werden als sehr wahrscheinlicher Auslöser dafür angesehen. Eine Schwangerschaft dauert im Normalfall rund 280 Tage oder an-

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ngsberich t

„Das erste Zäpfchen hat bei mir gar keine Wehen bewirkt. Nach sechs Stunden bekam ich also ein zweites und nach über zehn Stunden dann endlich die ersten Wehen. Hätte nie gedacht, dass ich mich darüber so freuen könnte.“ Sandra über die Freude über ihre ersten Wehen

all baby

Bei einer Überschreitung des errechneten Geburtstermins spielen die verbleibende Plazentafunktion (Mutterkuchen) und die Fruchtwassermenge eine bedeutende Rolle.

ders gesagt vierzig Wochen. Trödelt ein Baby bis zu zwei Wochen länger, wird von einer Terminüberschreitung gesprochen. Alles darüber hinaus wird als Übertragung bezeichnet, die aber nicht besonders gerne gesehen wird. Denn von Tag zu Tag, insbesondere ab der 42. Schwangerschaftswoche, steigen die gesundheitlichen Risiken für das Baby und die Mutter. Bei einer Überschreitung des errechneten Geburtstermins spielen die verbleibende Plazentafunktion (Mutterkuchen) und die Fruchtwassermenge eine bedeutende Rolle. Das Baby muss stets gut versorgt sein. Dass es dabei weiter zunimmt ist ebenso klar und so bringen schließlich viel mehr Kinder an ihrem vertagten Geburtstag über vier Kilo auf die Waage als termingerecht Geborene. Speckigere Babys stellen dann sowohl für ihre Mütter als auch für sich selbst eine Herausforderung dar. Die Geburt kann deutlich länger dauern und häufiger muss in der letzten Phase zu einer Saugglocke oder Zange gegriffen werden. Nicht gerade der sanfteste Weg, um geboren zu werden und auch die mütterlichen Geburtswege weisen oftmals größere Verletzungen auf. Kindergeburtstag: Mutterkuchen, Fruchtwasser und Spielräume Am errechneten Geburtstermin sollten daher mittels Ultraschalluntersuchung das Gewicht geschätzt, das Baby nochmal vermessen und die Menge des Fruchtwassers bestimmt werden. Eine gute Möglichkeit um sicher zu gehen, ob tatsächlich noch immer eine risikoarme Schwangerschaft vorliegt oder ob sich aus dieser aktuellen Untersuchung und Anamnese nicht doch Gründe für eine raschere Schwangerschaftsbeendigung ergeben. Bei Anna war glücklicherweise alles im grünen Bereich und entspannt konnte sie so noch einige Zeit verstreichen lassen, ging zu vereinbarten Herztonkontrollen (CTG-Kontrollen). Und weil ihr die Hebamme gesagt hatte: “Die Gebärmutter ist der beste Babysitter der Welt!“, genoss sie mit ihrem Mann die gemütlichen Abende am Sofa, verabredete sich ins Kino und traf sich mit ihm zu einem romantiè

6 all baby

Geburt einleiten

Die Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte mit hauchdünnen Nadeln ist eine gute Möglichkeit zur Geburtseinleitung.

Wenn das Baby einen kleinen Schubs braucht Die Studienlage zu Alternativen der Geburtseinleitung ist noch recht dünn gesät, und so gibt es bedauerlicherweise zu oft empfohlenen Methoden wie Akupressur, Aromatherapie, Homöopathie, Einläufen, bestimmten Gewürzen und dem berühmten Wehencocktail keine aussagekräftigen Studienergebnisse.

h D ie Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte mit hauchdünnen Nadeln ist eine gute Möglichkeit, die Profis vorbehalten ist. h N atürliche Prostaglandine sind im Ejakulat des Mannes zu finden. Regelmäßiger ungeschützter Geschlechtsverkehr um den Geburtstermin wird gerne empfohlen, wenn es um eine sanfte und natürliche Methode der Geburtseinleitung geht, und ist eine klare Familienangelegenheit. h V on der Mischung aus 50 Tropfen Nelkenblätteröl (Syzygium aromaticum) und 30 ml Mandelöl werden fünf Tropfen auf einen Tampon gegeben und in die Scheide einführt. Nach einer Stunde kann der Nelkenöltampon entfernen werden und im Abstand von sechs Stunden erneut das Procedere beginnen. Die Anwendung sollte maximal drei Mal in 24 Stunden wiederholt werden. h G ute Ergebnisse soll auch die Stimulation der Brustwarzen erzielen. Vermutlich wird dadurch das Wehen anregende Hormon Oxytocin ausgeschüttet. Wie bei dem Versuch, mit Hilfe eines würzigen und abführend wirkenden Wehencocktails den Geburtstag selbst zu bestimmen, muss hierfür der Muttermund bereits leicht geöffnet sein.

sches Dinner in ihrem Lieblingslokal. Alles Dinge, die bald schon nicht mehr so leicht und spontan möglich sein würden. Als ihr der Arzt dann unerwartet die Einleitung ankündigte, war sie überrascht und noch nicht wirklich bereit dafür: “Ich dachte das Baby dürfte gut und gerne zwei Wochen auf sich warten lassen und ich könnte sanft versuchen mit alternativen Methoden die Geburt in Gang bringen.“ In Foren war schließlich viel von Akupunktur, Geschlechtsverkehr oder mit ätherischen Ölen getränkten Tampons die Rede. Obwohl es dafür nur wenig aussagekräftige Studien gibt, wollte Anna diese Alternativen ausprobieren. Denn bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft zwei Wochen zuwarten zu dürfen, ist ausreichend belegt. Danach jedoch steigen das Risiko für eine allzu große Gewichtszunahme, die Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt und für schwerwiegende kindliche Schäden eklatant. Die meisten Experten hierzulande empfehlen jedoch, lediglich zehn, besser nur sieben Tage zuzuwarten. Gels, Zäpfchen, Tabletten oder Tropf Heute kann Anna ganz genau berichten, wie ihre Geburtseinleitung verlaufen ist. „Am Abend kam ich zur Aufnahme. Ich war ein wenig aufgeregt und froh über alles, was mir erklärt wurde. Ich erfuhr, dass die Gebärmutter abends wehenbereiter ist und hatte eine Kontrolle, ob es meinem Baby gut geht. Danach wurde mir bei einer vaginalen Untersuchung eine Prostaglandin-Tablette vor den Gebärmutterhals gelegt. Das war nicht weiter unangenehm und ich sollte anschließend eine halbe Stunde liegenbleiben, damit sich die Tablette gut auflösen und ihre Wirkung zeigen könne. Sie würde einen genialen hormonellen Rückkoppelungsmechanismus auslösen. An meinem noch unreifen Muttermund sollte nämlich ein Reifungsprozess stattfinden und schlussendlich die Botschaft ins Gehirn schicken, dass nun endlich Wehen erzeugt werden sollten. Als ich die Hebamme ungläubig anschaute, erklärte sie mir, dass der Gebärmutterhals (Xervix) als reif beschrieè

x Photoduet/Freepik

h I n Gang gesetzt werden kann die Geburt aber nachweislich, indem die Eihäute vorsichtig mit einem Finger vom inneren Muttermund gelöst werden. Diese Alternative wird Lösung des unteren Eipols oder Stripping genannt und gehört unbedingt in professionelle Hände.

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Geburt einleiten

vorgestellt. Ich dachte dann geht es besonders schnell. Hätte ich gewusst wie langwierig das ist, hätte ich mir ein gutes Buch und ein Rätselheft mit ins Krankenhaus genommen.“

rungsbericht

hatte ich mir etwas ganz anderes

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„Unter einer Einleitung

Alexandra über das lange Warten auf ihr Baby

ben wird, wenn sich das Gewebe erst etwas auflockert, weicher wird, um sich schließlich Zentimeter für Zentimeter zu öffnen. Erst dann ist der Körper bereit für Wehen und die Geburt.“ Um dies auszulösen gibt es unterschiedliche Medikamente, die alle auf dem Botenstoff Prostaglandin basieren. Manchmal werden Gels verabreicht, andere gibt es als Vaginaltablette mit oder ohne Bändchen versehen, um sie bei zu heftigen Wehen auch wieder entfernen zu können. Alternativ und seltener kann zusätzlich zur vaginalen Verabreichung eine Tablette geschluckt oder es können bei reiferem Muttermundsbefund mit dem Hormon Oxytocin Wehen erzeugt werden. Prostaglandinwehen können zu Beginn in sehr kurzen Abständen auftreten. Dabei sind sie meist von eher kurzer Dauer und werden von vielen Frauen als unangenehme Krämpfe empfunden. Doch wenn erst einmal der kleine Anstoß getan ist, gehen diese Wehen nach und nach in natürliche und etwas länger andauernde Eröffnungswehen über und bald heißt es: Happy Birthday! n

sbericht g n u r h a Er f „Die Einleitung wurde auf der Station gemacht und ich wurde noch nicht in den Kreissaal aufgenommen. Als es nach einigen Stunden dann endlich hieß, dass meine Wehen nun wirksam genug sind, war ich erleichtert und voll motiviert für die Geburt.“ Claire über die Einleitung ihrer ersten Geburt

x pixabay

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Burgenland

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Ottokar Storch Der burgenländische Reisebegleiter für Familien!

m Burgenland duftet es nicht nur nach Frühling, sondern auch nach Spaß, Abenteuer und Erholung! Ottokar Storch, das Maskottchen von „Best for Family“, ist ein echter Überflieger, immer eine Idee voraus und er trägt die Sonne sowohl am Bauch als auch im Herzen. Er freut sich schon auf viele tolle Erlebnisse, die auf ihn als Reiseleiter durch das Land der Sonne warten. „Best for Family“ weiß, sind die Kinder glücklich, ist auch der Urlaub entspannt! Für jeden etwas dabei „Best for Family“ hat nicht nur das Beste für jede Jahreszeit, jedes Zeitfenster und jede Geldbörse, sondern begeistert auch mit unterschiedlichsten Übernachtungsangeboten. Gemütlich und entschleunigt schlafen am Bauernhof, im Zelt oder Hotel mit Blick auf den Neusiedler See, träumen in der Jurte oder eine Rundumbetreuung in den Familienhotels in Lutzmannsburg sind nur einige Beispiele für viele Möglichkeiten. Ottokar besucht seine Freunde Naturliebhaber werden schon im Frühling zum „Baumfest“ auf Schloss Lackenbach, zur Lamawanderung am Elfenhof oder zu den „Naturkundlerwochen“ im Hotel Semi geladen. Wer Kultur und Geschichte zum Mitmachen bevorzugt, ist im Haydnhaus und im Landesmuseum Eisenstadt gut aufgehoben. Schaurigschöne Erlebnisse gibt es bei der „Familien-Draculade“ und „Schatzsuche“ auf Burg Forchtenstein.

site uf die Web Ein Blick a auch ein t is t .a y il forfam nen es im e d w w w.best Tagen, an n A . ht p ip T sweise nic heißer al ausnahm m e d ll n to la n n e e Burg rtreib nnig ist, ve , heiß und so Basteltipps, Rezepte , le ie sp n le in Gewin ps und Spie Geheimtip “ jede st e n n e h s Storc „O ttokar´ e il n gewe . A rt von La ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

x Burgenland Tourismus_Peter Burgstaller

en! ar gewinn Mit Ottok

Künstler und alle, die es noch werden wollen, sollten die KinderKunsttage auf Schloss Esterházy nicht versäumen. Davon, dass das Leben am Bauernhof alles andere als langweilig ist, kann man sich bei Traktorsafaris im Jufa Neutal, bei Brotbackkursen am Köglhof oder abenteuerlichen Waldcamps überzeugen. Störche und einige der schönsten Badestrände am Neusiedler See lernt man am besten in der Storchenstadt Rust kennen. Das neu erbaute Hotel am See in Rust wartet mit tollen Angeboten, wie dem „English Overnight Camp“, und sorgt für den perfekten Badeurlaub. Selbst Schatzsucher werden im Burgenland fündig Am Strand von Podersdorf sind die Steine so schön wie Edelsteine. Im Kurort Bad Sauerbrunn hütet ein kleiner Wassermann die Heilquelle und seine Schatztruhe, während ein fröhlicher Geist namens Sebastian in der Schuhmühle Schattendorf auf das Geheimnis im Mehlkasten aufpasst. Und zum Feiern gibt es im Land der Sonne ohnehin täglich etwas: Die Premieren vom „Kleinen Sommernachtstraum“ und des Kindermusicals „Verzaubert“ in Güssing, Filippo´s 50. Jubiläum im Familypark St. Margarethen oder die neue Festivalsaison von „Burg Forchtenstein Fantastisch“. Und ein Besuch bei Sunny Bunny und Pinky Bunny in der Sonnentherme Lutzmannsburg macht den Urlaub im Burgenland perfekt. www.bestforfamily.at n

Regenmode

Wenn der Himmel weint, ist das noch lange kein Grund zu Hause zu bleiben. Mit der richtigen Ausrüstung bleiben wir schön trocken und all4family liefert den Beweis: Beschichtet, winddicht und wasserfest gibt es auch in très chic fantastique!

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.. der mach t was er will! Gummistiefel mit Masche von Boxbo € 39,90–43, bei Mina & Lola

Regenponcho von Gosoaky € 49,95, bei Herr und Frau Klein sowie bei Mina & Lola

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Regenmode Gummistiefel „Baby“ aus Kautschuk von Aigle € 33, bei Herr und Frau Klein

Regenjacke von Gosoaky € 89,95, bei Herr und Frau Klein

Gefütterte Regenjacke € 79,95, bei Herr und Frau Klein

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Alle Regensachen „made from recycled bottles“ bei Goldkind. Jacken € 39,Overalls € 52,50 BEZUGSQUELLEN: goldkind.wien, Landstraßer Hauptstraße 23, 1030 Wien und Kirchengasse 1, 1070 Wien; www.goldkind.wien HERR UND FRAU KLEIN, Kirchengasse 7, 1070 Wien; www.herrundfrauklein.com MINA & LOLA, Porzellangasse 14–16, 1090 Wien und Kutschkergasse 44/2–3, 1180 Wien; www.mina-lola.com Superfit über www.superfit.at oder im Schuhfachhandel

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Gummistiefel „Kawai“ von Boxbo € 22, bei Mina & Lola

WAS KÖNNEN EIGENTLICH MILCHPRODUKTE? ,,Iss, damit du groß und stark wirst!“ Aber wie wird man denn groß und

stark? Eine zentrale Rolle spielt eine gesunde Ernährung, zu der neben Getreideprodukten, Obst und Gemüse auch Milchprodukte gehören. Nach Empfehlung des Bundeszentrums für Ernährung sollten Kinder täglich zwei bis drei Portionen Milchprodukte zu sich nehmen. Diese versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen und sollten deshalb im täglichen Speiseplan der Kleinen berücksichtigt werden.

Eiweiß – zum Wachsen

Calcium – für starke Knochen

Milchprodukte wie zum Beispiel Quark und Frischkäse sind gute Lieferanten für Calcium, das für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen benötigt wird.

Da Kinder noch in ihrer Wachstumsphase stecken, ist Eiweiß sehr wichtig. Als Hauptbestandteil des Körpers trägt Eiweiß zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Unter den Hauptnährstoffen hat es außerdem den höchsten Sättigungswert. So sind Milchprodukte im Vergleich zu vielen Keksen und Schokolade eine gute Alternative als Zwischenmahlzeit, um dem kleinen Heißhunger vorzubeugen.

FruchtZwerge als schlaue Snack-Wahl: FruchtZwerge sind eine gute Wahl als Milchportion im Rahmen eines Nachmittagssnacks. Seit der Markteinführung 1981 konnte der Zuckergehalt von FruchtZwerge um 30 Prozent gesenkt werden (auf 11,8 g pro 100 g). Im Vergleich zu durchschnittlichen Fruchtjoghurts (15 g Zucker pro 100 g)* sind FruchtZwerge mit ihrem ausgewogenen Nährwertprofil die bessere Wahl, die sowohl Eltern als auch Kinder glücklich macht. FruchtZwerge für unterwegs im praktischen Quetschbeutel eignen sich besonders gut für Ausflüge, da sie bis zu acht Stunden ungekühlt haltbar sind. * Angabe für Fruchtjoghurt vgl. Souci, Fachmann, Kraut (2016): Die Zusammensetzung der Lebensmittel.

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Hausmittel

Man muss nicht immer gleich mit Kanonen auf Spatzen schieĂ&#x;en. Viele Alltagsbeschwerden lassen sich ohne chemische Keulen und deren Nebenwirkungen erfolgreich behandeln. von Margot Fischer

Bewahrte

Hausmittel

x pixabay

fĂźr die ganze Familie

Hausmittel

Hautreizungen Ein schützendes und heilendes Öl ist flott hergestellt. Wer auf Korbblütengewächse allergisch reagiert, verwendet statt Ringelblume Lavendel oder Thymian. Auch Honig mit Sesamöl (1:1) lindert rasch.

Krä u teröl ge lblu cknete Rin 15 g getro w. 1 EL blätter bz m enblü ten Th y m ian lü ten oder La vende lb er ManOliven- od m it 150 m l hen an ossen 4 Woc de löl ü berg tigen m en , schat e inem war glich n lassen . Tä Platz ziehe iltern . danach abf schü tte ln , rn . u nke l lage Kü hl u nd d

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Prellungen und Zerrungen Salben mit Beinwell oder Thymian und Topfenwickel sind die Mittel der Wahl.

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Heilpflanzen als Tee und Gewürz krampflösend: Anis Basilikum Dill Fenchel Kamille Kümmel Majoran Petersilie Rosmarin Thymian Zitrone entzündungshemmend: Anis Fenchel Gewürznelke Kamille Kümmel Lavendel Oregano Ringelblume Rosmarin Salbei Thymian

Bauchkrämpfe Neben krampflösenden Tees ist Wärme ein probates Heilmittel, vor allem in Form feuchter Wickel. Auch eine sanfte Massage trägt zum rascheren Abklingen bei.

Halsschmerzen und Entzündungen im Mundraum Am besten gurgelt man schon bei den ersten Anzeichen mit Aufgüssen aus Salbei, Thymian oder Oregano. Ein kühler Halswickel mit Honig oder Zitrone beschleunigt die Genesung.

gerbstoffreich: Brombeerblätter getrocknete Heidelbeeren Rosmarin grüner und schwarzer Tee

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hustenstillend: Thymian Zwiebel

schleimlösend: Basilikum Fenchel Holunder Spitzwegerich Thymian

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Hausmittel

F ieber

Zahnen, Zahnschmerzen und entzündetes Zahnfleisch

Ein kühler Wadenwickel schafft rasch Abhilfe. Steigt das Fieber bei Kleinkindern nach dreimaliger Anwendung weiter, ist ein Arzt aufzusuchen.

Seit Jahrtausenden dient die Gewürznelke zur Schmerzstillung und Bekämpfung von Entzündungen. Erwachsene kauen einfach eine Nelke. Kindern tupft man mit Pflanzenöl verdünntes Nelkenöl (5:1) auf die schmerzenden Stellen. Kühler, ungesüßter Kamillentee ist ebenfalls hilfreich.

Magen-Darm-Grippe Mit Aktivkohle, Heilerde oder weißem Ton lassen sich Bakterien mitsamt ihren darmreizenden Giften sowie Viren binden und einfach ausscheiden. Auf dieselbe Weise wirken Pektine, die u. a. in Äpfeln, Bananen und Karotten enthalten sind. Geriebener Apfel (in der Schale ist das meiste Pektin), Bananenbrei und Karottensuppe sind daher altbewährte Krankenkost. Gemüse und Obst liefern zusätzlich viel Kalium, das bei Durchfall in hohen Mengen ausgeschieden wird. Wichtig ist, durch Erbrechen oder Durchfall verlorene Flüssigkeit und Elektrolyte zu ersetzen. Krampflösende und entzündungshemmende Tees lindern die Schmerzen, gerbstoffreiche Pflanzen stärken die Darmschleimhaut gegen Bakterien.

Wickel Je nach Anwendungsgebiet gebraucht man Wickel kühl (bei akuten Entzündungen, Halsschmerzen, Fieber, Prellungen, Verstauchungen sowie Ekzemen) oder warm (bei Stirnhöhlen- und Ohrenentzündungen, Bronchitis, Verspannungen, Krämpfen und Koliken). Heiße und reizende Wickel (z. B. mit Senfmehl oder Chili) sind zwar sehr wirksam, für empfindliche Haut jedoch ungeeignet. Wickel können ab dem 6. Monat angewendet werden. Man belässt sie meist 30 Minuten auf der Haut, Kohlwickel über Nacht. Die innerste Schicht des klassischen Wickels besteht aus einem dünnen Leinentuch, das mit kaltem bzw. warmem Wasser oder dem Wirkstoff (Kräuterauszüge) getränkt bzw. bestrichen (Topfen, Kohlbrei) und faltenfrei auf die Haut gelegt wird. Darüber kommt ein Baumwolltuch. Zur Isolation wickelt man darüber ein Wolltuch. n

Heidelbeertee zerkleinern und mit 150 ml kochendem Wasser übergossen 10 Minuten ziehen lassen. Bis zu 6 Tassen täglich.

Cola und Salzstangen, der Klassiker: ist kein gutes Hausmittel: Cola reizt mit Zucker, Koffein und Kohlensäure Magen und Darm noch mehr. Zudem enthält Cola keine Elektrolyte. Salzstangen enthalten zwar viel Natrium, doch so gut wie kein Kalium. Treten die Symptome nach einem Auslandsaufenthalt auf, stellen sich hohes Fieber oder blutige Durchfälle ein, ist unbedingt ein Arztbesuch anzuraten.

Verstopfung Zur Förderung der Darmperistaltik eignen sich Mittel, die das Stuhlvolumen vergrößern und Wasser binden. Sie müssen stets mit sehr viel Flüssigkeit genommen werden. Ideal sind Quellsubstanzen wie Leinsamen, Flohsamenschalen oder Chiasamen. Von Kleie ist abzuraten, da sie die Aufnahme von Mineralstoffen behindert.

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Slow Mornings

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6 SCHRITTE, UM BEWUSST UND GLÜCKLICH IN DEN TAG ZU STARTEN

Wir Mamas sind ausgelastet. Unsere Tage sind zu kurz und stolpern wir über Tipps zu einer bewussteren Lebensweise, lächeln wir meist nur müde. Wie sollen wir das umsetzen? Das scheint unmöglich! Aber es gibt sie, die Veränderungen hin zu mehr Bewusstsein, die Slow Mornings, die auch für uns Mütter passen.

x pixabay

von Jeannine Mik

Slow Mornings

all health 19

low M orning Bewusst im Alltag: mit kleinen Ritualen den Morgen gestalten.

Sie helfen uns dabei, gut gelaunt und wach in den Tag zu starten.

erade im Leben mit Kindern sind kurze, einfach umsetzbare Mini-Rituale eine wunderbare Ergänzung zum täglichen Miteinander. Sie helfen uns dabei, gut gelaunt und wach in den Tag zu starten, und vor allem: bewusst im Hier und Jetzt, nicht mit den Gedanken in alle Windrichtungen verstreut. Wir wollen Rituale etablieren, die sich sowohl für uns als auch für unsere Lieben gut anfühlen. Die zu uns passen und für alle echten Mehrwert bedeuten.

1. Ausgiebig strecken Bringt den Kreislauf in Schwung und macht munter. Wie angenehm ist es, sich noch im Bett nach allen Seiten zu strecken? Babys machen das ganz automatisch. Wie sich das kleine Doppelkinn bildet, wenn die Arme weit nach oben gestreckt werden. So süß und gleichzeitig so wohltuend. Nachmachen ist angesagt!

2. Nicht auf‘s Handy schauen Was interessieren uns irgendwelche Nachrichten von irgendwelchen Menschen auf irgendwelchen Plattformen, wenn unser Glück, unser Sinn, unser Kind mit dem zerzausten Haar und dem müden Blick vor uns steht und einen Apfel möchte? Richtig, gar nicht.

3. Ein warmes Glas Wasser (mit frisch gepresster Zitrone) trinken Ein guter Tag startet mit gutem Kaffee – könnte man meinen. Womit er aber wirklich starten sollte, ist lauwarmes Wasser. Wer mag und auf nüchternen Magen kann, presst eine halbe Zitrone hinein. Fertig ist das Powergetränk, das belebt, die Verdauung in Schwung bringt und munter macht. è

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Slow Mornings

4. Die Sonne grüßen

Jeannine M ik lebt mit ihrer Tochter frei von

Erziehung, beziehungsorientiert und Montessori inspi-

Nein, nicht ans Fenster gehen und mal rauswinken. Wobei es schon eine gute Idee wäre, gleich morgens die Wohnung durchzulüften. Hier gemeint ist der Sonnengruß: eine Aneinanderreihung verschiedener Asanas beim Yoga. Es ist eine Abfolge, die auch AnfängerInnen super in ihren Tag integrieren können. Auf YouTube gibt es leicht verständliche Erklärungen zu den Bewegungsabläufen. Einmal intus, geht es beinah wie von selbst. So nimmt der Sonnengruß dann auch nur wenige Minuten in Anspruch. Vollzieht man den Sonnengruß ein paar Mal hintereinander, atmet man danach bewusster, ist fokussierter, aufgewärmt, offen, belebt … einfach ein wunderbares Gefühl. (Übrigens auch super gemeinsam mit Kind auszuführen!)

riert. Auf Jeannines Blog Mini and Me, der zu den größten Elternblogs im deutschsprachigen Raum zählt, schreibt sie über die bewusste Lebensgestaltung: über das Werden und Seinlassen, Vertrauen und Verantwor-

Yoga am Morgen entspannt und belebt ...

tung, Angst und Liebe. Wer herausfinden will, wie Erziehungsfreiheit das Leben aller bereichern kann, geht ein Stück mit ihr: www.mini-and-me.com.

5. Die richtige Musik hören Musik macht etwas mit uns. Sind wir uns dessen bewusst, können wir in einer ruhigen Minute unsere ganz persönliche Playlist an „Morning Tunes“ erstellen. Songs, die uns entspannen und atmen lassen, die uns helfen, ganz hier zu sein, runterzukommen und zu fokussieren. Es sollten genug Titel sein, um uns nicht bereits nach zwei Tagen zu nerven, weil wir immer dasselbe hören.

unser Provinzler !

Unser neues Bio-Handwerksbrot ist ein echtes Allroundtalent! Mit dem Keimlingsmehl aus vermahlenen Sprossen und Keimen weist es eine unvergleichlich hohe Dichte an Nährstoffen und Vitaminen auf und schmeckt noch dazu fantastisch!

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Oft liest man: Denk vorm Schlafengehen an einen Moment an diesem Tag, für den du dankbar bist. Das ist eine wunderbare Art, den Tag nochmal Revue passieren zu lassen. Egal ob ganz für sich alleine oder auch im Gespräch mit den Kindern. Vielleicht findet man einen gemeinsamen „Lieblingsmoment“, den einer nach dem anderen aus seiner Sicht schildert. Was wäre, wenn wir noch einen Schritt weitergehen? Findest du hier und jetzt, an diesem Morgen mit Kind, an dem so viel getan werden will, so viele Wünsche gehört werden wollen, genau in dieser Situation etwas, wofür du dankbar bist? Vielleicht ist es das Kind, das den Tisch mit Joghurt beschmiert. Vielleicht blickst du es an, seufzt, weil mal wieder alles schmutzig ist. Und nur vielleicht huscht heimlich ein Lächeln über dein Gesicht, nur ganz kurz, und du freust dich. Weil du diesen Moment erleben darfst. Diesen puren Moment, so ungeschönt, so nur für euch, für dich. Womöglich ist es aber auch der heiße Kaffee mit dem genialen Milchschaum (oder der nur noch lauwarme Tee aus der halb abgespülten Tasse), den du dir gönnst, wenn die Kinder im Kindergarten oder in der Schule sind. Oder wenn sie Fernsehen. Ja, morgens. Weil es manchmal halt sein muss. Wie auch immer dein persönlicher Moment an diesem Morgen aussieht, ob er deine Liebsten betrifft oder nur dich alleine. Finde ihn, in all dem Chaos, in der Liebe, in dem Frieden und im Trubel. Finde ihn für dich. n

x pixabay, Daniel Nuderscher Photography

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6. Im Moment dankbar sein: eine kleine Gedankenübung

Ändert nicht deinen Stress. Aber die Art damit umzugehen. Vitango® hilft gegen körperliche und geistige Symptome von Stress.

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Urlaub

Pack die Badehose ein, lass den restlichen Kram daheim – Familienurlaub einmal ganz entspannt

Urlaub mit kleinen Kindern kann schon zu Stress führen, bevor es überhaupt richtig losgeht. Wie sollte man die ganze Ausstattung nur ins Auto quetschen? An Fliegen ist da gar nicht mehr zu denken! Oder doch? Die LifeClass Portorož Hotels an der slowenischen Adriaküste bieten ein RundumSorglos-Paket für Familien an, das einen relaxten Urlaub mit den Kids verspricht. Rein ins Cabrio, ab nach Portorož! Buggy, Kinderbettchen, Hochstuhl, Wickelauflage, Fläschchen, Babyphone und jede Menge Spielsachen – das alles und noch viel mehr stopfen junge Eltern in den Familien-Van, bevor es ab in den Süden geht. Theoretisch könnten Familien mit kleinen Kindern aber auch im schnittigen Sportwagen in den Urlaub düsen oder einfach mal schnell

in den Flieger steigen, vorausgesetzt, sie suchen sich das richtige Urlaubsziel aus. Die LifeClass Portorož Hotels, bestehend aus 6 Hotels im 4- und 5-Stern-Niveau, haben das Problem mit dem EinpackWahnsinn erkannt und bieten ein ganz spezielles Familienpaket an, bei dem die gesamte Ausstattung für die Kids schon im Familienzimmer auf die Gäste wartet.

LifeClass P

ortorož Ho tels Obala 33, SI- 6320 Po rtorož Reservieru n ge n: +386 (0)5 692 9 0 01, booking@ lifeclass .n et, w w w.lifecl ass .net/de /

Urlaub

Raus aus dem Auto, ab ins Meer! Kein Kofferschleppen, kein nerviges Auspacken – und das Beste: Die Frage „Wann gehen wir denn endlich zum Strand?“ können Sie Ihren Kindern mit einem entspannten „Jetzt gleich!“ beantworten. Alle Siebensachen, die man im Alltag mit Kindern so braucht, stehen schon in den geräumigen Familienzimmern bereit, und zwar gratis. Der „Happy Family Room“ und der „Big Family Room“ im Socializing Hotel Mirna sind mit 60 bzw. 80 m² die größten Familienzimmer in ganz Portorož und bieten den Familien mit einer kindergerechten Ausstattung, Spielsachen und vielen liebevollen Details den perfekten Rückzugsort zum Kuscheln, Spielen und Familienzeit-Genießen. Allerdings hat LifeClass Portorož auch sonst noch so einiges zu bieten, und der Buggy für die erste Erkundungstour wartet schon an der Rezeption. Spiel, Spaß und Entspannung In den insgesamt sechs Hotels und der Therme Portorož, die von allen Hotels ganz einfach über einen Verbindungsgang erreichbar

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ist, gibt es für Groß und Klein ganz schön viel zu erleben. Die Therme am Meer, bestehend aus einem modernen Sea SPA und einem thermalen Urmeer, verspricht Badespaß für die ganze Familie. Im traumhaften Sauna Park sowie im Wai Thai-, Thallasso- und ShaktiAyurveda Center gibt es für die Eltern außerdem viele Möglichkeiten, sich einmal so richtig verwöhnen zu lassen. Spezielle Wellnessangebote für Kinder wie z.B. kindgerechte Massagen, Babysitting im Salzraum und das lustige Bubble-me-Bad sorgen dafür, dass den Kids einstweilen nicht langweilig wird. Mini-ION – der Held der Kinder Langeweile kann aber ohnehin nicht aufkommen, dafür sorgt das lustige Maskottchen „Mini-ION“, welches in dem istrischen Urlaubsörtchen überall anzutreffen ist und die Kinder in den LifeClass Mini Klub einlädt. In dem neuen Spieleraum „Meeresreich“ bzw. am Hotelstrand Meduza erwartet die Sprösslinge Animation, Spiel, Spaß und so manche kreative Aufgabe, wie zum Beispiel der tägliche Kinderkochkurs „Mini Chefs“. n

Gesunde Ferien in der Therme am Meer

Slowenien, Portorož Ab 4 Nächten

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Kinderfreundliche Lokale

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willkommen Wohin mit den Kids am Wochenende? Hier sind junge Familien

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x Shutterstock

Tipps, Tricks, Lustiges und viele Gewinnspiele â&#x20AC;&#x201C; Vorbeischauen auf unserer Partner-Facebookseite lohnt sich: www.facebook.com/ www.newmom.at

Kinderfreundliche Lokale

Jungfamilien können ein Lied davon singen: Kaum betritt man mit Baby und Kleinkind ein Lokal, richten sich die Blicke aller unauffällig auf die kleinen Gäste. Skeptische und abwartende Blicke, manchmal beinahe erschrockene. Zum Glück gibt es immer mehr Restaurants und Cafés, in denen Familien herzlich gern gesehene Gäste sind.

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Flackl Wirt

ir haben unsere Facebook-Fans nach ihren Lieblingsrestaurants für die ganze Familie gefragt, weil wir überzeugt waren, dass es so manchen Geheimtipp gibt. Und so war es auch: Kinderfreundliche Lokale gibt es erfreulicherweise im ganzen Land. Damit der nächste Familienausflug auch kulinarisch zum Erlebnis für Groß und Klein wird, haben wir die Tipps unserer LeserInnen nach Bundesländern geordnet aufgelistet. Viel Spaß und vor allem Mahlzeit beim Ausprobieren!

Felmayer‘s Gastwirtschaft

Flackl Wirt in Reichenau an der Rax, NÖ Die Kinder von Susanne H. lieben es, in dem sehr kinderfreundlichen Betrieb zu essen, anschließend den tollen Spielplatz zu entdecken und die Tiere im Streichelzoo zu bewundern. Sogar Blumenpflücken auf der Wiese ist erlaubt! Hier merkt man, dass die Betreiber des Familienbetriebes selber Eltern von Kleinkindern sind. www.flackl.at

Café Fellinger in Bad Erlach, NÖ Simone H. trifft sich gerne mit anderen Müttern in dem gemütlichen Café Fellinger zum Frühstücksbuffet. Die riesige Indoorspielecke begeistert nicht nur die Kids! In der angeschlossenen Konditorei werden auch Backwaren aus Dinkelmehl und Birkenzucker oder glutenfreies Gebäck angeboten. www.cafe-fellinger.at

Felmayer‘s Gastwirtschaft in Schwechat, NÖ

Haubiversum

Kathlen K. schätzt die gemeinsamen Familienmahlzeiten in der freundlichen Atmosphäre. Sowohl die abwechslungsreiche Spielzeugkiste als auch der tolle Außensitzbereich mit genügend Auslauf für die Kleinsten sind hervorragend für Familienfeiern geeignet. www.felmayer.at

Haubiversum – Die Broterlebniswelt in Petzenkirchen, NÖ Petra S. findet das Haubiversum super. Besonders gefallen ihr und ihren Kindern die Indoor-Rutsche, der Kaufladen, die Kinderbackstube, der riesige Spielplatz und die Bobbycars. www.haubiversum.at

s‘ Lenz in Mistelbach, NÖ Andrea A.-E. ist begeistert vom neu eröffneten, kinderfreundlichen Café-Restaurant. Dieser Meinung schließt sich Erika D. an. Sie schätzt besonders den eigenen Kinderbereich. Während die Kids spielen, können die Eltern in aller Ruhe speisen. Erwähnenswert ist noch: s’Lenz beliefert auch Kindergärten und Horte in der Region mit ihrem hervorragenden Essen. www.daslenz.at

Landgasthof Huber in Wagram/Traisen, NÖ Babsi v.G. ist seit ihrer Hochzeitstafel ein Fan des familienfreundlichen Landgasthofes. Er zeichnet sich aus durch ein Indoorspielzimmer, einen Outdoorspielplatz, äußerst kinderfreundlichem Wirt und Personal sowie ein ausgezeichnetes Essen. www.landgasthof-huber.at

s‘Lenz

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xxx Hotel Aigo

Hotel Aigo in Aigen-Schlägl, OÖ. Eva W. hat selbst erlebt, dass es sich im Hotel Aigo mit Kindern entspannt essen lässt. Die Hotelbesitzer wissen, was Familien gefällt: Mutter-Kind-Frühstück, familienfreundliches Mittagsbuffet, ein riesiger Indoorspielplatz, ein toller Garten mit Outdoorspielgeräten und jede Menge Spiel- und Malsachen für die Kleinsten. www.aigo.at

Schmankerlwirt Lummerstorfer in Vorderweißenbach, OÖ Michaela S. überzeugte das sehr gute Essen und das tolle Extraspielzimmer neben der Gaststube, in der sich ihre siebenjährige Tochter so richtig wohl fühlte. www.schmankerlwirt.at

Speckalm in Bad Kreuzen, OÖ Isabella H. liebt nicht nur das gute Essen in der idyllischen Speckalm, sondern schätzt besonders den traumhaften Spielplatz – das SpeckiLand – für ihre Kinder. www.speck-alm.at

Parkhotel Bad Schallerbach, OÖ Sarah R. speist gerne im Rosengarten des Hotel Stroissmüller mit ihrer Familie. Die kindgerechte Speisekarte, das einmalige Essen, die fairen Preise und die Malsachen, die für die Kids bereitstehen, machen das Familienessen zu einem angenehmen kulinarischen Erlebnis. www.parkhotel-badschallerbach.at/

Schmankerlwirt Lummerstorfer

Strasserhof Übleis in Gunskirchen, OÖ Sonja P.‘s Geheimtipp für die warme Jahreszeit ist der Strasserhof Übleis. Mit den Klettergerüsten, den Rutschen, dem Sandkasten und dem riesigen Platz zum Herumlaufen ist der Spielplatz ein Kindertraum. Familien mit älteren Kindern finden Gefallen an der hauseigenen Kegelbahn. www.strasserhof-uebleis.at Speckalm

Hotel-Restaurant Laschenskyhof in Viehhausen, Salzburg Tanja E. empfiehlt jungen Familien den wunderschönen Laschenskyhof in Salzburg, der über einen großen und gut ausgestatteten Spielplatz sowie einen Spieleraum verfügt. www.laschensky.at/de

Restaurant Cammerlander in Innsbruck, Tirol Laetitia I. freute sich über die richtig große Spieleecke, in der die Kids toben können, während Mama und Papa in Ruhe speisen. www.cammerlander.at

Arzler Alm in Innsbruck, Tirol Simone B. besucht im Sommer gerne mit der ganzen Familie die Arzler Alm in Innsbruck. Sie schätzt besonders den kinderfreundlichen Wanderweg und den tollen Outdoorspielplatz für ihre Kids. www.arzleralm.at

Laschenskyhof

Hotel Mariasteinerhof in Mariastein, Tirol Babsi A. ist begeistert von dem wunderschön gelegenen Hotel-Restaurant. Dort ist nicht nur für das leibliche Wohl der kleinen und großen Gäste gesorgt, sondern alles ist sehr familienfreundlich ausgerichtet: der tolle Spielplatz, das Extra-Spielzimmer und die Spielzeugkiste im Gastraum. Außerdem erlebt sie die Atmosphäre als sehr stillfreundlich. www.mariasteinerhof.at

Arzler Alm

Hier sind junge Familien

! n e h e s e g e n r ge

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Kinder ch li

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Holzer

willkommen

Gasthaus Sternen in Hard, Vorarlberg Nadja R. besucht mit ihrer Familie gerne das Gasthaus Sternen in Hard. Jeden Tag gibt es auch eigene Kindergerichte. www.sternen-hard.de.tl/

Café Restaurant Leutbühel in Bregenz, Vorarlberg Jasmin Z. findet das Café-Restaurant, welches sich im Hotel Weißes Kreuz befindet, ideal für Mütter-Kind-Treffen. Besonders schätzt sie die schöne Kinderspielecke. www.hotelweisseskreuz.at

Berggasthof Annerlbauer in Krieglach, Steiermark Lisa E. ist begeistert vom schönen Spielplatz und dem Streichelzoo für ihre Kinder beim Annerlbauer. Zudem gibt es ein Damwildgehege. Auch die Speisen sind delikat und das Ambiente kinderfreundlich. www.annerlbauer.at

Café Nola

Restaurant, Bäckerei und Pizzeria Holzer am Weißensee, Kärnten Beim Holzer am Weißensee hat sich die Tochter von Melanie K. sehr wohl gefühlt. Am liebsten hielt sie sich im Spielzimmer auf. Für die Kinder gibt es extra Kindergeschirr und Hochstüh le. Ein Outdoorspielplatz und ein sehr kinderfreundliches Personal runden das Familienessen ab. www.holzer-weissensee.at

Café Nola in Wien 11 Susanne S. liefert einen echten Geheimtipp in Wien: Ein Ort, an dem sich Eltern nicht um den Lärm der Kinder oder die Unordnung zu sorgen brauchen, ist das Café Nola im 11. Wiener Gemeindebezirk. Im Spielzimmer findet jedes Kind unterhaltsame und entwicklungsfördernde Spiele. Die lustige und bunte Wandgestaltung lädt ein in eine zauberhafte Phantasiewelt zu entfliehen. Natürlich gibt es auch einen eigenen Still- und Wickelbereich. Auch das Speiseangebot ist auf Familien mit Kindern ausgerichtet. www.cafenola.at

Restaurant Ebi

Restaurant Ebi, 1210 Wien Melanie G. liebt die asiatische Küche und empfiehlt daher Familien einen Besuch im „All you can eat“-Restaurant Ebi im 21. Bezirk. Das Innovative an dem Konzept ist: Man bestellt zu einem Pauschalpreis kleine Portionen via Tablet und es wird frisch an den Tisch serviert. www.ebi-vienna.at

x Gruber_Laschenskyhof, Oktogon am Himmel, Shutterstock

Kolariks Luftburg im Prater, Wien Am Beginn des Grünen Praters gelegen, ist Kolariks Luftburg ein familienfreundliches Restaurant. Die jungen Gäste kommen am Spielplatz und in den Hüpfburgen auf ihre Kosten. Die Preise für Speis und Trank sind ebenfalls familienfreundlich, es gibt sogar eine Kinderspeisekarte, die ein lustiges Würfelspiel enthält. www.kolarik.at

Kolariks

Dschungel Café im Dschungel Wien Das DSCHUNGEL CAFÉ ist ein Ort für die ganze Familie. Ob Frühaufsteher, Genießer oder Theaterfreund – das großräumige, einladende „Foyer“ des DSCHUNGEL WIEN ist ein toller Ort für die ganze Familie. www.dschungelwien.at

Oktogon am Himmel, 1190 Wien Besonders beliebt bei Familien ist das Frühstück am Himmel an Wochenenden sowie feiertags von 11 bis 12.30. Anschließend bleibt genügend Zeit für die Kids um am danebengelegenen wunderschönen, riesigen Spielplatz am Himmel zu toben. www.himmel.at/oktogon/cafe-restaurant/

Oktogon

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Picknick

Es muss nicht immer eine Urlaubsreise sein – auch ein Picknick in freier Natur hat Erholungswert. Dazu braucht es nur ein paar Kleinigkeiten, Ideen und natürlich leckeres von Marion Breiter Essen.

x iStock/Nuli_k

im Grünen

Picknick

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Was muss mit? Basics

Vor uns erstreckt sich eine saftig grüne Wiese, der Himmel ist blau und die Sonne lacht vom Himmel. Schöner könnte es auch nicht sein, wenn wir weit gereist wären … So war die Anreise kurz und gemütlich, unsere kleine Wanderung genau richtig, um uns hungrig werden zu lassen, und unsere Laune ist dementsprechend perfekt. Ein Picknick ist eben eine ganz besondere Mahlzeit, finden wir. Auch wer auf Rasenmäher, Spitzhacke und Blumenbeet lieber verzichtet, ist mit einem Picknick für den unkomplizierten Naturgenuss gut beraten. Einfach einen Picknickkorb bzw. eine Kühltasche mit Köstlichkeiten bestücken, eine kuschelige Fleecedecke mit Beschichtung einpacken und los geht’s. Picknick-Varianten Ganz britisch gibt man sich mit Porzellan, Besteck und Stoffservietten, wer es rustikaler (und unkomplizierter) mag, wählt Pappbecher und -teller. In jedem Fall verleiht ein Motto jedem Picknick ein besonderes Flair. Ob Abenteuer, Luxus oder Natur pur – von der Deko bis zum Essen kann man alles rund um einen Ausflug ins Grüne aufeinander abstimmen. Wohin es zum Picknicken geht, bleibt den eigenen Vorlieben überlassen. Toll ist es, wenn es sich um Plätze handelt, wo Kinder auch toben dürfen. Wir haben uns nach einigen Locations umgesehen (siehe Info-Kasten) – manchmal ist aber auch einfach das nächst gelegene Plätzchen im Park um die Ecke oder in der freien Natur das ideale. Rahmenprogramm Ein Picknick an einem See ist immer ein „heißer“ Tipp, weil es dabei viel stimmungsvolles und unterhaltsames Rahmenprogramm gibt von Schwimmen, Plantschen bis zum Bootfahren. Aber auch eine sonnige Waldlichtung ist eine schöne Alternative – hier genießt man das Rauschen der Bäume und das Zwitschern der Vögel, und sonst die Ruhe. Und gespielt werden kann auch hier nach Herzenslust: Verstecken, Fang-, Ballspiele oder anderes. Und wenn es regnet? Das ist noch kein Aus fürs geplante Picknick. Einfach die Picknickdecke im Wohnzimmer ausbreiten und die kulinarischen Leckerbissen dort genießen. Da kommt keine Stimmung auf? Lassen Sie nur die Fantasie spielen … Wetten, Sie spüren auch noch die unsichtbaren Ameisen über Ihre Arme krabbeln?

a Picknickdecke, idealerweise mit einer wasserabweisenden Beschichtung a Picknickkorb und/oder Kühltasche a Pappteller/-becher, Trinkflaschen, Besteck a Servietten a Taschenmesser a Sackerl für Müll und für Fundgegenstände aus der Natur a P flaster, Wundsalbe, Desinfektionsspray a Mückenspray a Sonnencreme a Sonnenschutz: kleiner Sonnenschirm, Kopfbedeckungen

Getränke Der ideale Durststiller ist Leitungswasser, eventuell mit Fruchtsaft, sowie kalter Kräuter- oder Früchtetee. Wenn man den Saft vor dem Aufbruch einfriert, bleibt er länger kalt – das ist besonders für heiße Tage empfehlenswert.

Fingerfood Die Zutaten eines Picknicks sollten zwei Kriterien erfüllen: Sie sollten einfach zu essen sein und schmecken. Unsere Tipps an Pikantem und Frischem: a hart gekochte Eier a Nudelsalat a Sandwiches und Wraps a gebratene Hühnerkeulen oder -flügerl a Fleischbällchen/Fleischlaberl a gefüllte Baguettes a klein geschnittenes Gemüse wie Radieschen, Gurken, Paprika, Karotten, Kohlrabi a handliches Obst bzw. in Dosen verpackte Obststücke (mit Zitronensaft beträufeln, damit das Obst die Farbe behält): Bananen, Äpfel, Melone, Weintrauben

Süssigkeiten a Muffins a Kuchen

als Nachspeise

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Picknick

Ideen... a Das Gemüse in Sticks schneiden. In einer Dose einen Topfen-Joghurt-Dip mit frischen Kräutern vorbereiten. Da kann dann eingetunkt werden. a Aus verschiedenen Obstsorten bereitet man schon zu Hause einen Obstsalat zu. Ob klassisch oder mit tropischen Früchten bleibt dem Geschmack überlassen. Wichtig ist in jedem Fall die gute Kühlung! a Kleine Palatschinken vorbacken und nach Wunsch pikant oder süß füllen. So hat jeder seine Lieblingsspeise und Mama nicht (viel) mehr Arbeit. a Minipizzen aus Fertigteig zuschneiden und mit Tomatenmark, Wurst, Käse, Gemüse individuell belegen. a Müsliriegel selbst gemacht: Mischung aus Haferflocken, Amaranth und Sonnenblumenkernen mit gehacktem Dörrobst, Banane und Rapsöl mixen, zum Rechteck formen und backen. Danach in Riegel schneiden.

Viele schöne Ideen fürs Speisen im Grünen: Picknick Glück. Draußen genießen in 45 Rezepten, www.coppenrath.de

Zitronenkuchen (für das Rezept einfach QR-Code mit dem Handy scannen oder auf https://www.newmom.at/kulinarik gehen)

Kokoshähnchen mit Mango-Dip

x Michael Ruder

(für das Rezept einfach QR-Code mit dem Handy scannen oder auf https://www.newmom.at/kulinarik gehen)

x Michael Ruder

Hinweise zum Sannen von QR-Codes: QR Code Reader Seit September 2017 unterstützen Apple-Geräte ab Version iOS 11 das Lesen von QR-Codes mit der internen KameraApp. Sie brauchen somit keine Drittanbieter-App zu installieren! Für ältere Handymodelle empfehlen wir zum Entschlüsseln den kostenlosen QR-Reader von i-Nigma aus Google Playstore oder für iPhones aus dem AppStore.

Kochen für Babys

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Selbst gemacht

ist immer noch am besten.

x PantherMedia /magone

Auch Babys sind kleine Gourmets und selbst gemachte Babynahrung ist nicht nur eine gesunde Alternative zu fertigen Produkten, sondern klappt einfacher und schneller als man denkt. Mit dem MultiQuick 5 Baby Stabmixer von Braun haben Mama und Papa während der Essenszubereitung sogar noch einen Arm für das Baby frei! Zaubern Sie ohne Probleme leckere Babybreie oder Pürees aus frischem Obst, Gemüse und Fleisch. Im Handumdrehen können Sie köstliche, schnelle und perfekte Gerichte mit Hilfe des Braun Stabmixers servieren. Der 600-Watt-Motor mit zwei Geschwindigkeitsstufen erlaubt Ihnen, die Konsistenz der Nahrung ideal an die Bedürfnisse der Kleinen anzupassen. Dank des beigepackten Gefrierbehälters können Sie größere Mengen bequem portionieren und lagern. Infos auf www.braunhousehold.at.

Selbstgemacht ist immer die gesündere Variante. Der Stabmixer MQ 523 Baby von Braun. Der schnellste Weg zu einem glücklichen Baby. www.braunhousehold.at

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Picknick

Unverwüstlich

Picknickim Grünen

Wenn die Salatschüssel reihum geht, darf das passende Besteck nicht fehlen. Holzbesteck bei www.ernstings-family.de

Für alles gerüstet Eine Dose muss geöffnet werden? Ein paar Äste sollen abgeschnitten werden? Alles kein Problem mit dem Taschenmesser von www.moses-verlag.de

Gut verstaut All in one

Erst basteln, dann losmarschieren: Der Rucksack aus der Bastelbox wird nach Lust und Laune bemalt. Alles, was man dafür braucht, ist im Set enthalten: Bastelbox Rucksack im Batik-Look, www.kosmos.de

Alles griffbereit, was man für ein Lunch im Freien braucht: Black Blum Box Appetit, bei www.design-3000.de

Schlange im Gras?

Nimm Platz!

Nein, in dem Fall bringt sie nur unser Essen. Die praktischen Lunch Bags sind hübsche Behälter, um Speisen zu transportieren – und mit Freude zu essen. Lunch Bag von 3 Sprouts, gesehen bei www.dreams4kids.de

Ein weiches Plätzchen gefällig? Dafür sorgt ein bequemes Sitzkissen zum Lümmeln, Schlafen, Ausruhen … Gesehen bei www.design-3000.de

Wer ist als Erster am Ziel?

Setz dich! Ein weiches Plätzchen gefällig? Dafür sorgt ein bequemes Sitzkissen zum Lümmeln, Schlafen, Ausruhen … Gesehen bei www.design-3000.de

Prost!

Cooler Begleiter

Handliche Trinkflasche für unterwegs – mittels Karabiner kann sie gleich am Hosenbund befestigt werden. Trinkflasche Outdoor aus Edelstahl, www.jako-o.at

Leckeres gut und vor allem kühl verwahrt: Kühltasche mit lustiger Streifenoptik, gesehen bei www.jako-o.at

x Jako-o (links oben)

Mit dem richtigen Gepäck macht das Wandern richtig Spaß – und das Ankommen noch mehr. Kleiner Wanderrucksack von www.jako-o.at für Kids ab 6 Jahren

Frischgemüse

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Grüner Frühlingsbeginn

bei LGV-Frischgemüse

Die Gemüsegärtner der LGV-Frischgemüse bringen wieder heimischen Blattspinat, Gurken und Co. auf den Tisch. Im März ist mit Blattspinat, Vogerlsalat, Kopfsalat und Gurken wieder frisches Gemüse aus Österreich im Handel erhältlich. Damit wird der Frühlingsbeginn bei LGV-Frischgemüse eingeläutet. Feiner, österreichischer Spinat zeigt sich unbeeindruckt vom langen Winter von seiner besten Seite: Ob als klassische Beilage, in Smoothies, Quiches oder als Salat, bei Blattspinat und Babyspinat sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. LGV-Gärtner Karl Kölbl erntet in seinem Betrieb in Wien Donaustadt den empfindlichen Spinat per Hand, um den Kunden die bestmögliche Produktqualität bieten zu können. Mit viel Handarbeit ist auch die Ernte des LGV-Vogerlsalats verbunden. Der Salat, der auch „Rapunzel“ genannt wird, wird von Hand geerntet und verpackt, damit er möglichst lange frisch bleibt. Die ersten Frühlingsboten auf dem Teller sind: Blattspinat, Vogerlsalat und Kopfsalat, die die Gärtner mit konsequenter Arbeit und viel Liebe großziehen. Rechtzeitig zum kommenden Frühlingsbeginn kommt so frisches Gemüse aus Österreich auf den Tisch. Gute Neuigkeiten gibt es auch für alle, die bereits sehnsüchtig auf heimische Gurken warten. Richtig bunt wird es im Gemüsesortiment der LGV dann wieder ab Ostern, wenn Paprika, Cherryparadeiser und Melanzani wieder Saison haben. Erfahren Sie mehr unter www.lgv.at oder folgen Sie LGV-Frischgemüse auf Facebook.

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

NEU: „Gärtnergemüse“ von LGV LGV-Frischgemüse startet mit einer neuen Produktlinie in die neue Gemüsesaison: Die Marke „Gärtnergemüse“ finden Sie ab April in den Lebensmittelgeschäften. Es handelt sich um Gemüsespezialitäten von den heimischen Gärtnerinnen und Gärtnern, ausnahmslos aus Österreich: nachhaltig angebaut und aufgezogen. Über LGV-Frischgemüse Die LGV-Frischgemüse ist einer der wichtigsten Nahversorger für Gemüse in Österreich. Die 107 Gärtnerfamilien der Genossenschaft produzieren in ihren Betrieben in Wien und Niederösterreich jährlich mehr als 37.000 Tonnen Frischgemüse. Rund 90 % der Ernte gehen direkt an die vorwiegend heimischen Handelspartner sowie Großgrünmärkte. Mit der strategischen Handelspartnerschaft von LGV-Frischgemüse Wien und Seewinkler Sonnengemüse entsteht ab 2018 die größte Gemüseerzeugereinheit in den besten Gemüseanbauregionen Österreichs. Gemeinsam bieten die beiden Gärtnergenossenschaften rund 60 Sorten Frischgemüse und Gartenkräuter an. Mit dem Gärtnergschäftl im vierten Wiener Gemeindebezirk macht eine Genussadresse mitten in der Stadt die Produktinnovationen und -raritäten der Gärtnerfamilien greifbar und erlebbar.

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Erziehung

Was tun Kinder, wenn man nicht versucht, ihnen eine Richtung vorzugeben? Sie spielen, lassen ihrer Kreativität freien Lauf und begeistern sich für die Welt um sie herum!

André Sterns passionierter Einsatz für eine freie Kindheit

Erziehung

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„Ich war ein glückliches Kind, ich habe gespielt!“ Andre Stern verbrachte keinen einzigen Tag in einer Schule. Heute ist er Musiker, Komponist, Gitarrenbaumeister, Buchautor und Journalist. Er spricht mehrere Sprachen fließend und wird nicht müde seine Geschichte zu erzählen … von Petra Autherid

x André Stern

er Sohn von Malort-Gründer Arno Stern initiierte 2013 die Bewegung, „Ökologie der Kindheit“, welche auf die angeborenen Potenziale der Kinder vertraut und das Bedürfnis nach Autonomie respektiert! Vergangenen November sprach Andre Stern beim gleichnamigen Kongress in Mauerbach bei Wien über diese neue Haltung und berührte seine TeilnehmerInnen sichtlich tief ...

Menschen seien von ihren Grundlagen her so ausgestattet, dass sie überall auf der Erde überlebensfähig wären. „Kinder können alles werden, alles lernen, was der Mensch lernen und werden kann!“, das Werkzeug dafür ist das Spiel! Wenn er davon spricht, wie die Sicht der heutigen Gesellschaft auf das Kind ist, so beschreibt er diese so: „Man dachte stets, Kinder starten sozusagen bei Null und werden durch Erziehung zu einer Art Plus-Version. Als wären die Gehirne unserer Kinder so zu trainieren wie unsere Muskeln. Auf diese Weise geben wir dem Kind aber ständig zu verstehen, dass wir es mehr lieben würden, wenn es das täte, was wir von ihm erwarten. Wenn es durchschlafen würde, ein Instrument spielte, keine Rechtschreibfehler machte … Das ist der Alltag unserer Kinder!“

Aber beginnen wir von vorn ... „Ich heiße André, ich bin ein Bub, ich esse keine Bonbons und ich gehe nicht zur Schule.“ So erklärte André Stern, warum er vormittags auf den Straßen von Paris anzutreffen war anstatt in Klassenräumen. Seine Eltern ermöglichten ihm und seiner Schwester ein Aufwachsen, das von der inneren Freude am Entdecken geDas verletzte Kind lenkt war.* Die Kinder verfügten selbst über ihre Zeit, die Eltern So kommt es, dass Kinder und Erwachsene anfangen würden, sich haben sie nie unterrichtet. André schildert, dass er sich oft Tage für sich selbst zu entschuldigen. „Ich war nie gut in Mathe oder und Wochen mit demselben Thema beschäftigte, um alles darüich kann nicht vor Publikum sprechen etc.“ Das Kind war gezwunber zu erfahren. Die Eltern unterstützten die Kinder dabei, an die Quellen des Wissens zu gelangen. Die Tage waren gen etwas zu lernen, als es nicht bereit dazu war – gefüllt mit Spielen, Malen im Malort, Musik, Geohne inneren Antrieb, ohne Begeisterung. Es hat nicht zu seinem inneren Prozess gepasst. Was wir schichte, Metall treiben, Mathematik … André „Ich heiße André, nicht mit Begeisterung lernen, ist uns eine Last, Stern denkt nicht in Kategorien, Spielen und Lerich bin ein Bub, bestätigt Hirnforscher Gerald Hüther, welchen nen sind für ihn eins. Auch gab es für ihn nie einen ich esse keine Stern als wissenschaftliche Quelle für seine HalGrund, sich mit anderen zu vergleichen. Kinder Bonbons und ich kennen nur die Verschiedenartigkeit, weiß der tung angibt. Das Kind hätte andere Interessen gegehe nicht zur 46-jährige Vater zweier Kinder. „Ich konnte erst habt, wurde aber blockiert. Die Diskrepanz zwimit acht Jahren richtig lesen. Mein Sohn Antonin schen dem tief innewohnenden Gefühl, alles sein Schule.“ konnte es mit zweieinhalb Jahren. Fließend. Beides zu können und dem Blick der anderen „zerreißt“ ist eigentlich egal.“ Er fand überall Freunde, unabdas Kind. Andre Stern bezeichnet diesen tragihängig von gesellschaftlichen Schichten oder Altersgruppen. Als schen Umstand als „das Ende der Kindheit“. Er bezieht sich dabei Paradoxon seiner Geschichte empfindet er, dass er als Ausnahme erneut auf Hüther, welcher feststellte, dass dieser Zustand die betrachtet wird, wo seine Art des Aufwachsens doch eigentlich gleichen Gehirnareale aktiviert wie bei körperlichen Schmerzen. das Natürlichste auf der Welt ist. Der einzige Ausweg für das Kind wäre Anpassung, um einen inneren Ausgleich zu finden. Das Kind verändert sich selbst. In weite„Kinder sind Potentialbomben!“ rer Folge manifestiert sich eine Haltung, die es als Erwachsenen André Sterns Überzeugung wurzelt in seiner tiefen Erfahrung. dazu bringt, Kinder wieder auf dieselbe Weise zu betrachten. So „Kinder kommen auf die Welt als Potentialbomben!“ Seine Auswäre eine Gesellschaft entstanden, „die gar nicht weiß, was Kindsage untermauert er mit Erkenntnissen der Neurobiologie. Alle heit wirklich ist!“ è *Anders als in Österreich gestatteten die gesetzlichen Rahmenbedingungen in Frankreich häuslichen Unterricht, ohne eine Prüfung am Ende des Schuljahres ablegen zu müssen.

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Erziehung

Heilung Am Ende seines aufwühlenden Vortrages bleibt André Stern Lösungen nicht schuldig. Das verletzte Kind in uns allen wollte nur eines hören: „Ich habe Dich lieb, weil Du so bist wie Du bist!“, bringt er es auf den Punkt. Klingt trivial, und ist doch so schwierig zu leben. Dem Kind zu zeigen, dass wir ihm vertrauen, dass wir seine natürlichen Veranlagungen ohne Wertung oder Abwertung annehmen. Dies verlange von uns, dass wir unsere eigenen Erfahrungen, Erwartungen, Vorstellungen, Gewohnheiten, Wünsche und Konditionierungen beiseitelegen, fasst André Stern zusammen. „Gehen wir vom Kind aus, lassen wir uns von seiner Begeisterung mitreißen!“

„Kinder können alles werden, alles lernen, was der Mensch lernen und werden kann!“

Neue Wege einschlagen Die äußeren Bedingungen für diese neue Haltung zu gestalten, das ist die große Herausforderung. Aber verlassen wir unsere alten Glaubenssätze, so verändern wir schon viel. Die Ökologie der Kindheit ist der Anfang einer neuen Betrachtung der Kindheit und einer Welt voller Möglichkeiten! n André Stern Werde, was du warst. Manifest für eine Ökologie der Kindheit. Ecowin Verlag ISBN 978-3-7110-0106-1

André Stern … und ich war nie der Schule Herder Verlag ISBN 978-3-451-06552-1

André Stern Spielen, um zu fühlen, zu lernen und zu leben Erschienen im Verlag Elisabeth Sandmann ISBN 978-3-945543-23-8

x André Stern

Musik ist meine Leidenschaft. Ich bin Musik!

Trends4Kids

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Baliba - Babys Lieblingsball

Monsterstarker Glibber-Klatsch Die frechen Glibbermonster sind los! Sie machen sich einen Spaß daraus, mit ihren klebrigen Händen die Bewohner von Monstercity zu erwischen. Welcher treffsichere Spieler schafft es, die meisten Monster mit seiner Glibberhand zu ergattern, die je nach Schwung länger wird? Die klebrigen Hände in Neonfarben sind bei dem turbulenten Reaktionsspiel ein besonderer Spaß für Klein und Groß! Für 2 bis 4 Spieler ab 5 Jahren um ca. 25 Euro im Spielwaren-Handel erhältlich.

Der baliba-Softball aus hochwertigem Silikon fördert die Neugier der Babys und ihre motorische Entwicklung. Dank seiner luftigen, flexiblen Struktur können ihn schon die Kleinsten gut greifen und nach Belieben mit dem Mund erforschen, zusammendrücken, ziehen oder werfen. Kündigen sich die ersten Zähnchen an, dient er als Beißhilfe, die hygienisch in der Spülmaschine gereinigt werden kann. Ab Geburt, in rot, blau, grün oder orange, jeweils für ca. 17 Euro im Spielwaren-Handel erhältlich.

Trends Kids

… lassen Kinderherzen höher schlagen!

FUN BOX

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNGEN

Über die neue Bioblo „FUN BOX“ mit 200 Steinen in 10 Farben lässt sich guten Gewissens sagen: Der Name ist Programm! Denn die pädagogisch wertvollen Öko-Bausteine bringen jede Menge Spaß, Kreativität und Abwechslung ins Kinderzimmer. Ihre besondere Zusammensetzung aus 60% Holzspänen und 40% Recyclingkunststoff (ressourcenschonendes Up-Cycling von Mehrwegbechern) sorgt dabei für nachhaltige Begeisterung. Jetzt im Spielwarenhandel.

KIDS AT WORK … mit dem MB Sprinter Kommunal von BRUDER Spielwaren

In der Gemeinde gibt es immer viel zu tun: Reparatur- und Wartungsarbeiten an Straßen, Gehwegen, Parkanlagen uvm. Unverzichtbarer Helfer dabei: der MB Sprinter! Und den gibt es jetzt im bekannten 1:16-Maßstab neu im BRUDER Sortiment. Damit der Spielspaß gleich losgehen kann, ist der BRUDER Bauarbeiter samt Schubkarre, Werkzeug, Schildern und Pylonen bereits enthalten. Die kippbare Ladepritsche, die zu öffnenden Bordwände, eine aufsteckbare Laderampe und drei verschiedene Sirenentöne des MB Sprinters lassen nicht nur Bubenherzen höher schlagen. Ab 4 Jahren um ca. € 45,-. www.bruder.de

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Designermöbel für Kids

Praktisch Fast wie bei König Artus: Spieltisch „Tavi“ von Timkid mit Schale in der Mitte sorgt für absolute Gleichberechtigung aller „Tafelrundenritter“. www.timkid.de

Desifür gnermöbel

Kids Die Zeiten ändern sich rasant, Kinder sind heute klein und morgen schon groß – welcher Elternteil weiß das nicht. Dennoch ist etwas gleich geblieben: Die Sehnsucht nach einem Ort der absoluten Geborgenheit, wo der kleine Erdenbürger genauso gut aufgehoben ist wie all die ganz besonderen Lieblingsstücke. von Barbara Jahn-rösel

Flexibel Treuer Freund: Hocker „Carry On“, entworfen von Studio Vision, kann mit dem praktischen Holzgriff leicht überallhin mitgenommen werden. www.offecct.se

Designermöbel für Kids

Griffbereit Hinaus in die Natur: Bei „StammPlatz“ von Fnurst Möbel darf man Stöcke aus dem Wald mitbringen – sie sind die zukünftigen Haken der Garderobe, die mit einer Sitzbank kombiniert ist. www.fnurst.de

Ordnung Zum Anbeißen: Regal „Apfel“ hält wie Version „Wolke“, „Bücherbus“ und „Erdbeere“ begehrte Bilderbuchlektüre bereit. www.daeumlin.at

Bunt Nach Lust und Laune: Mit den fünfeckigen, flexiblen Elementen „Pause“, gestaltet von Simon & Jahn, kann man unendlich viele Raum-Szenarien entwerfen. www.softline.dk

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Designermöbel für Kids

Cool

Platz

Schicker Begleiter: Puppenwagen „Troll“ von Sirch ist aus verleimtem Birkensperrholz und hat hochstrapazierfähige Räder. www.sirch.de

Auf der Tour: „Plust Van“ von Michele Menescardi, in verschiedenen Farben erhältlich, befördert kleine Krabbler und jede Mende Stofftiere. www.plust.it

Teamwork Ganz schön affig: Die „Monkey Lamp“ aus Harz von Designer Marcantonio Raimondi Malerba gibt es in vier Varianten, wahlweise in Weiß und Schwarz. www.seletti.it

Träumen Wie in Mamas Bauch: Wiege „Womby“ von Anna Valsecchi ist aus doppelwandigem Vollholz, die Beine erinnern an den Resonanzkörper einer Harfe. www.valsecchi1918.it

Mama ist ja da: Mit vertrautem Blickkontakt und sanftem Geschaukel klappt es in „Rockid“ von Ontwerpduo sicher gut mit dem Einschlafen. www.ontwerpduo.nl

Stabil Kreativer Spaß für alle: Tisch und Bank der „Familiengarage“ – eine umgebaute, vormalige Wickelkommode – und „Pit Stop“, der Reifen ohne Luft zum Purzeln, Kuscheln und Rollen, regen die Fantasie von Kindern und Eltern an. www.richard–lampert.de

x PeterSchumacher

zweisam

Designermöbel für Kids

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Raumwunder Mehr Platz zum Spielen: Das stapelbare Bett „Speedoletto“ im Rennauto-Style von Fanny Rognone ist schnell her- und weggeräumt. So ist man für Besuch immer perfekt gerüstet. www.debreuyn.de

Romantisch

Stapel

Puppenhaus mal anders: Die handgefertigten Kindermöbel aus ausgewähltem Holz haben besonders intelligente Funktionalität im Fokus. www.harmony-ambiente.at

Mit extra Versteck-Eck: Der A-Chair von Collect Furniture ist nicht nur stapelbar, sondern bietet auch genug Stauraum für die Lieblingssachen. www.collectfurniture.dk

doppel Großes auch klein: Den Klassiker der Serie 7 aus dem Jahr 1955 von Arne Jacobsen gibt es auch im Miniformat. www.fritzhansen.com

würfel Bunt und eckig: Würfel „Pouf“ von Softline kann Spielzeug oder Hocker sein. Der Bezug ist abziehbar und kann auch nachgekauft werden. www.softline.dk

Theater In Schwarz oder Rot: Das Puppentheater aus robustem Eichenholz, entworfen von Architekt Paul Robbrecht, verbindet zeitgenössische Architektur mit märchenhafter Burg. www.valerie-objects.com

Familienurlaub

der neue

STERN

Luxuriöser Familienurlaub in Südtirol

am Winklerhorizont

Family First Gerade der Service für Familien im Hotel Winkler ist erstklassig. Hier weiß man genau, was Kinder und Jugendliche im Urlaub glücklich macht. Für die Jüngeren stehen extra ein Kinderbuffet, der Kinderpool oder ein Spielplatz im Freien mit Hüpfburg und Trampolin bereit. Für Teenager bieten die 150 Quadratmeter große Fun-Sport-Turnhalle, der Outdoor-Fun-Court, die JugendLounge sowie die Indoor-Kletter- und Boulderwand mit modernen Sicherungssystemen spannende Action. Die umfassende Kinder- und Babybetreuung ab 3 Jahren durch das geschulte und erfahrene Winkler-Personal sorgt dafür, dass wirklich alle Familienmitglieder – auch die Mamas – einen stressfreien Urlaub erleben und die Eltern Zeit für sich selbst finden. Panorama-Wellness der Extraklasse Die großen Fensterfronten des Premium Spa geben den Blick auf die Almen und Berge des Pustertales frei. Auf einer Gesamtfläche von 3.500 Quadratmetern entdecken Familien sieben Indoor- und Outdoor-Pools, eine Panorama-Eventsauna mit Showaufgüssen, eine Kräuter-Biosauna sowie ein Soledampfbad, einen Kaltwasserkanal und entspannende Ruheliegen in der gepflegten Gartenlandschaft. Und wenn es Mama und Papa einmal ganz romantisch haben wollen, stehen zwei exklusive Spa-Suiten für luxuriöse Paarbehandlungen zur Verfügung. Wenn der Berg ruft Aktive Familien können sich über wöchentliche Aktivprogramme mit den hauseigenen Wander- und Bike-Guides freuen. Geführte Mountainbike- und E-Bike-Touren sowie Genuss-Bike-Touren mit dem Outdoor Center Kronplatz stehen auf dem Programm. Wer will, kann sich ein professionelles Bike oder E-Bike ausleihen. Aber

auch für Wanderer ist das Pustertal ein Paradies: Mit Wanderrucksack, Wanderkarte und Teleskopstöcken aus dem Hotel kann man auf eigene Faust losziehen oder bei einer der fünfmal wöchentlich geführten Wander- und Bergtouren mit Guide Manuel die Dolomiten kennenlernen. Für Golfer steht der Golfclub Pustertal nur einen Kilometer vom Hotel entfernt zur Verfügung. Familienwinter auf Weltklasseniveau Berühmt ist das Pustertal für seine Vielzahl an Wintersportmöglichkeiten: Insgesamt stehen 1.200 Kilometer bestens präparierte Pisten und über 450 moderne Aufstiegsanlagen zur Auswahl: das beliebte Skigebiet Kronplatz, der größte Skiverbund der Welt, der Dolomiti Superski und die berühmte Sellaronda. Bei gemütlichen Winterwanderungen und Schneeschuhtouren bis hin zu rasanten Abfahrten mit Ski, Snowboard oder Rodel kommen alle auf ihre Kosten. Südtiroler Schlemmer-Symphonien Kulinarisch verwöhnt Sie das Winkler Hotel mit raffinierten Gaumenerlebnissen im Buffetbereich mit Showcooking-Station, im begehbaren Weinkubus und auf der Panoramaterrasse. Winkler’s Premium Experience: Zahl eines – nutze drei Hotels Wer in einem der drei Winklerhotels übernachtet, hat die Möglichkeit die Angebote der anderen Winklerhotels zu erleben, die sich in einer Distanz von fünf bis acht Kilometern befinden. Gäste vom Hotel Winkler entspannen in der Wellnesswelt vom Lanerhof oder genießen im Sommer den Infinitypool des Sonnenhofs. Auf Wunsch können die Urlauber auch in den anderen Restaurants der Winklerhotels speisen. n

x Harald Wisthaler, Florian Andergassen

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Familienurlaub

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Alles neu ist seit 1. Juli 2017 im Hotel Winkler in Stefansdorf im berühmten Südtiroler Pustertal. Erholungssuchende Familien finden hier dreißig neue, aufwendig gestaltete Suiten, einen Panorama Spa sowie raffinierte Unterhaltungs-, Fitnessund Sportangebote.

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Family Week buchen! Information und Buchungskontakt: Hotel Winkler Stefansdorf 28a I-39030 St. Lorenzen Tel. +39 0474 549020 winkler@winklerhotels.com www.winklerhotels.com

Hotel Sonnenhof

Winkler’s Premium Experience Hotelgroup: Hotel Winkler – Hotel Sonnenhof – Hotel Lanerhof

Hotel Lanerhof

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Upcycling-Projekt

SpiZEUG elen mit

Alles lädt zum Spielen ein

Auch ohne die gewohnten Spielsachen macht Spielen Spaß. Zwei Wiener Kinderfreunde-Kindergärten räumen für einige Zeit alle Brettspiele, Puppen und Bausteine weg und stellen den Kids Naturund Recyclingmaterial zur Verfügung. Von Katharina Wallner

Upcycling-Projekt

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Im Kaufmannsladen gibt’s jede Menge „Naturkost“. Eicheln, Kastanien und Bucheckerln. In der Puppenküche findet sich bestimmt ein Rezept, um ein gesundes Mahl zu zaubern.

berwiegend „wertloses Material“ steht während des Upcycling-Projekts bereit. Statt kommerzieller Spielsachen finden sich kleine Schachteln, große Kartons, Plastikflaschen und Holzstücke in der Bauecke. Tücher, Decken, Joghurtbecher und Naturmaterialen liegen im Puppenbereich bereit. Bunte Knöpfe, Linsen und Bohnen bieten sich zum Sortieren, Legen und Schütten an und wenn im Kaufmannsladen Kastanien und hübsche Muscheln den Besitzer wechseln, werden Kieselsteine gerne als Zahlungsmittel entgegengenommen. Kinderspiele müssen also nicht teuer und fix fertig konzipiert sein. Im Gegenteil, Kinder entwickeln aus scheinbar Wertlosem sehr hochwertige Kreationen. Ihrer Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Die Einfachheit und Funktionslosigkeit der Materialien inspiriert die Kleinen zu großartigsten Ideen. Die Initiative für das Projekt entstand aus den Beobachtungen der Pädagoginnen. „Viele Kinder wissen nicht mehr, was beispielsweise herkömmliche Legespiele zu bieten haben. Auch fehlt ihnen die Ausdauer für Brettspiele und so werden diese oftmals nur ausgeräumt und ganz rasch wieder gelangweilt und frustriert weggeräumt. Sie wachsen mit hochtechnisiertem Spielzeug auf. Puppen, die auf Knopfdruck Pipi machen, weinen und ununterbrochen Feedback geben. Gehen weniger offensichtliche Animationen von Spielmaterialien aus, werden sie von derart geprägten Kindern schnell als langweilig eingestuft und müssen ruckzuck zurück in die Spielzeugkiste“, erzählt Barbara Hradil, Kleinkindpädagogin des Kindergarten Seeböckgasse in Wien.

x Felix Zangerl (4), pixabay

Unikate entstehen Alles was nicht niet- und nagelfest ist, ist Spielzeug. Kinder wissen das eigentlich und ist der Bann erstmal gebrochen, wird zu Hause gerne auf diese Weise weiterexperimentiert. Upcycling ist für Kinder nämlich kein Fremdwort. Einfallsreich und verspielt werden tolle Ideen geboren und freudvoll der Zweckentfremdung alltäglicher Gegenstände gefrönt. Der Staubsauger wird zum Puppentaxi, der Wäschekorb zum bequemsten Bettchen, das Teddy je hatte, und der immens große Verpackungskarton verwandelt sich urplötzlich in das beste Kinderhaus der Welt. Fein säuberlich werden Fenster und Türen aus der Pappe geschnitten, Decken und Pölster ins Innere gezerrt und die Fassade liebevoll und kunterbunt bemalt. Auf diese Weise entsteht ein unverwechselbares Unikat. Das Vorbereiten, Verschönern und Gestalten ist dabei oftmals der beste Teil des Spiels. Vielmehr: Es ist das Spiel selbst. Upcycling ist für Kids kein Fremdwort Wer sich fragt, ob so simples Spielzeug die Kinder unterfordert, langweilt oder zu vermehrten Konflikten führt, kann beruhigt werden. Die erfahrenen Pädagoginnen der Kinderfreude-Kindergärten erzählen von wunderbaren Situationen: „Die Kinder waren eigeninitiativ, hoch konzentriert und eifrig bei der Sache. Anfangs haben sich manche Kinder schwergetan ins Spiel zu finden. è

Upcycing ist für Kinder kein Fremdwort. Zweckentfremdung ist ihre Passion.

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Upcycling-Projekt

H eute knöp f´ ich mir Omas Knop fschatulle vor.

Spielen mit allerlei Zeug ist eine willkommene Abwechslung zum gewohnten Spielzeug.

Weniger ist mehr Vor allem Ausdauer und Fantasie, die bei herkömmlichen Spielen und durch die große Präsenz digitaler Medien vielen Kindern zunehmend abhandenkommen, werden spielerisch zu neuem Leben erweckt.“ Denn wenn es um unsere Jüngsten geht, sprechen Experten von der Generation der Digital Natives. Von Kindern, die in einer digitalen Welt aufwachsen, geprägt von schnellen Bildwechseln und geringen Aufmerksamkeitsspannen. Die Ruhe und Beschaulichkeit, die wir noch vor einigen Jahrzehnten vorgefunden haben, ist längst Geschichte und vielfach der Reizüberflutung und dem Überangebot gewichen. Umso wichtiger, auf weniger zu setzen, sind sich die Pädagoginnen und Eltern einig. Unfertiges Material fördert aber nicht nur die Ausdauer und Kreativität. Es vertieft zwischenmenschliche Beziehungen, bietet einen Ausgleich zur reizüberfluteten Umwelt, motiviert zur Umsetzung eigener Ideen, steht für die Inklusion aller Sinne und ganzheitliches Lernen, so die Beobachtungen aller Beteiligten. In Anbetracht der beeindruckenden Chancen, die es in sich birgt, scheint die Bezeichnung „wertloses Material“ eine maßlose Untertreibung – vielmehr handelt es sich doch um ein äußerst wertvolles Angebot. n

x Wr. Kinderfreunde (3), pixabay (2)

Mama muss zuhause nun einiges sammeln: Klopapierrollen, Joghurtbecher und Streichholzschacherln werden von den Kids jetzt dringend gebraucht.

Schnell wurden sie aber von Mitspielern mitgerissen, haben sich einiges abschauen können und schließlich Seiten an sich entdeckt, die bis dahin schlummerten.“ Spielimpulse mussten die Pädagoginnen nur selten geben. Denn ganz schnell waren alle in ihren Ideen gefangen und kamen voller Tatendrang in den Kindergarten, um an ihren Projekten weiterzubasteln. „Bemerkenswert war die Begeisterung und Wertschätzung, die sich die Kinder gegenseitig für ihre Werke und Einfälle entgegengebracht haben“, so Hradil über die Gruppendynamik. „Ritterrüstungen aus Küchenrollen, Masken aus Papptellern, Seilbahnen aus Klopapierrollen oder Burgen aus Schachteln wurde von den Kindern auf kleinen Bühnen präsentiert und begeistert beklatscht.“

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Schulpolitik

DEUTSCH macht

SCHULE

Was es mit den neuen Deutschfรถrderklassen auf sich hat.

Schulpolitik

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x Claudia Leutner

Ab dem Schuljahr 2018/19 wird es österreichweit ernst: Kinder und Jugendliche mit mangelhaften Deutschkenntnissen werden in eigenen Deutschförderklassen unterrichtet, bis sie wieder dem Regelunterricht folgen können. Kann das funktionieren? Was kommt da auf uns zu? all4family hat dazu die Initiatorin des erfolgreichen Pilotprojekts „temporäre Sprachstartgruppen“ in Niederösterreich interviewt.

a4f: Frau Karl-Moldan, was genau ist Ihre Position? Sabine Karl-Moldan: Der Landesschulrat Niederösterreich hat fünf Außenstellen: Baden, Mistelbach, Tulln, Waidhofen/Ybbs und Zwettl. Jede Außenstelle wird von einem Bildungsmanager geleitet, der für die Zuteilung der Mittel, Dienstrecht und Personal zuständig ist. Als Bildungsmanagerin der Außenstelle Baden bin ich für 4300 LehrerInnen und 280 Schulen verantwortlich. Außerdem bin ich noch als Pflichtschulinspektorin in den Städten Wr. Neustadt und Baden tätig – ich betreue dort die Pflichtschulen in ihrer pädagogischen Entwicklung.

x PantherMedia /Wavebreakmedia ltd

a4f: Wie kam es zum Pilotprojekt „temporäre Sprachstartgruppen“? Sabine Karl-Moldan: Wr. Neustadt ist eine Schulstadt mit einem hohen Migrationsanteil (Türkei). Viele Schüler und Schülerinnen sind bereits in Österreich geboren, sind aber trotzdem nicht der deutschen Sprache mächtig. Im Elternhaus wird vorwiegend in der Muttersprache gesprochen, sodass die deutsche Sprache nicht trainiert wird. Dazu kam 2015 die Welle der Asylwerber. Das setzte die Schulen massiv unter Druck, bis hin zum Extremfall einer ersten Volksschulklasse mit einem einzigen deutschsprachigen Kind und 24 Kindern mit Migrationshintergrund und mangelnden Deutschkenntnissen. Die Lehrer gaben in dieser angespannten Situation ihr Bestes, waren aber sehr besorgt, dass sie unter diesen Umständen ihrem Bildungsauftrag nicht gerecht werden konnten. „Über die Hälfte der Schüler kann weder Deutsch sprechen noch è

Schulpolitik

verstehen, obwohl sie teilweise hier geboren sind, wie sollen wir ihnen einen Unterrichtsstoff beibringen?“, war der Hilferuf der Kolleginnen aus den Schulen. Es musste also dringend Abhilfe geschaffen werden. Unser Lösungsansatz hieß „temporäre Sprachstartgruppen“. Solche Gruppen können von der Schulleitung bei Bedarf eingerichtet werden, rechtlich gesehen war das also kein Problem.

a4f: Was waren die ersten Schritte bei der Umsetzung des Projekts? Sabine Karl-Moldan: Wir brauchten eine Testschule. Die Schulleiterin der Volksschule Baumkirchnerring 18 in Wr. Neustadt war gerne bereit, da mitzumachen. Ein Beispiel für die Herausforderungen vor Ort zu Beginn des Schuljahres 2016/17: 25 SchülerInnen in der 1c Klasse, davon kein Kind mit Muttersprache Deutsch, dafür waren sieben verschiedene Muttersprachen vertreten. 17 Kinder waren nicht in der Lage, dem Unterricht sprachlich zu folgen. Daher war der erste Schritt eine „Sprachstandsüberprüfung“ der Klasse unter der Leitung einer externen Kollegin mit entsprechender Spezialausbildung. Bewertet wird anhand der USBDaz – der Unterrichtsbegleitenden Sprachstandsbeobachtung – Deutsch als Zweitsprache, einer 2014 vom damaligen Bundesministerium für Unterricht, Kunst und Kultur entwickelten Methode. Das Ergebnis: Eine durchschnittliche Sprachkompetenz von gerade einmal 29,55 Prozent. Auf Basis der Testergebnisse wurden dann drei Sprachstartgruppen mit verschiedenen Leistungsstufen eingerichtet, die von eigens geschulten Lehrerinnen unterrichtet wurden.

das schneller lernte, konnte auch in die nächsthöhere Gruppe aufsteigen. Oder umgekehrt, z.B. nach einer Krankheit, wieder kurzfristig rückgestuft werden. Dazu mussten die Sprachlehrerinnen jede Woche die Fortschritte jedes einzelnen Kindes genau dokumentieren. Die Stammklassen aller drei Klassen mit den deutschsprechenden SchülerInnen wurden während der Förderstunden gemeinsam unterrichtet. Dieses Organisationsmodell bedeutete, dass weder zusätzliche Räume gebraucht wurden, noch Nachmittagsunterricht erforderlich war. Natürlich verlangt so ein anspruchsvolles Projekt intensive Kooperation und Planungsgespräche mit allen Beteiligten.

Zur Aufteilung von Klassen gibt es viel Kritik von Bildungsforschern, die eine Ghettobildung befürchten. Was war Ihre Erfahrung in dieser Hinsicht?

Entscheidend ist, dass die Klassen nur kurzfristig aufgesplittet sind.

Was bedeutete das für den Schulalltag? Sabine Karl-Moldan: Zu allererst einmal sehr viel Arbeit für die Schulleitung. Der Stundenplan aller ersten Klassen musste komplett umgestellt werden. Jede Klasse wurde in eine „Stammklasse“ aus SchülerInnen, die Deutsch beherrschten, und in drei Leistungsgruppen aufgeteilt, die pro Woche 15 Stunden altersadäquaten Deutsch-Unterricht kombiniert mit Fachunterricht erhielten. Die Leistungsgruppen waren „durchlässig“, das heißt, ein Kind,

Sabine Karl-Moldan: Das ist ein wichtiger Punkt, den wir sehr wohl beachtet haben. Entscheidend ist, dass die Klassen nur kurzfristig aufgesplittet sind. Einerseits blieben alle SchülerInnen in diversen Fächern in ihrer Stammklasse: In den gemeinschaftsfördernden Fächern Musik, Bewegung und Sport, in Zeichnen, Werken und teilweise in Mathematik. Andererseits war es uns ein Anliegen, den Sprachförderunterricht so effizient wie möglich gestalten, damit möglichst viele Kinder so schnell wie möglich in ihre Stammgruppe zurück konnten. Den Sprachlehrerinnen, die mit viel Freude und Elan bei der Sache waren, verdankt das Projekt viel.

Ist die Rechnung aufgegangen? Sabine Karl-Moldan: Durchaus. Nach drei Monaten haben wir den Sprachstand erneut überprüft und eine Steigerung der Kompetenz um 70 Prozent festgestellt. Die Verbesserung war stabil, sogar nach den Sommerferien, bei einer neuerlichen Überprüfung im Herbst 2017 zeigten sich nur minimale Rückschritte. Die Kinder hatten so viel gelernt, dass sie mit einem gefestigten Wissen in die Ferien gingen, das auch längere Lernpausen überstand. Offensichtlich haben die Kinder auch Freude an ihrer neuen Fähigkeit gewonnen – zwei von ihnen haben im Sommer aus eigenem Antrieb Deutschkurse besucht. Im Herbst 2017 wurde das Modell der Sprachstartgruppen dann von zwei weiteren Volks-

x PantherMedia/Rawpixel

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Schulpolitik

schulen übernommen. In allen Fällen haben wir von allen Beteiligten positive Rückmeldungen erhalten.

Was geschieht, wenn es nicht genügend Kinder für temporäre Sprachstartklassen gibt? Sabine Karl-Moldan: Hier gibt es die Möglichkeit, die Kinder unterrichtsbegleitend mit Deutschförderkursen im Ausmaß von sechs Wochenstunden zu unterstützen.

Wie geht es jetzt weiter?

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Leitner finanzierte sechzig neue Lehrkräfte, die an den Pädagogischen Hochschulen ein spezielles Intensivtraining absolviert haben. Sie werden in Schulen mit mehr als 15 Prozent an Kindern mit mangelhaftem Deutsch eingesetzt. Das betrifft vor allem Schulen im Industrieviertel. Aber nicht nur dieser Schülergruppe soll geholfen werden. Mikl-Leitner: „Uns geht es auch darum, dass mangelnde Sprachkenntnisse von Mitschülern nicht zum Nachteil für die niederösterreichischen Kinder werden, weil der Unterricht nachhinkt.“ Angestrebt ist also eine Win-Win-Situation für alle. Ab dem Schuljahr 2018/19 starten dann die österreichweiten „Deutschförderklassen“ nach demselben Schema. n

Sabine Karl Moldan: In ganz Niederösterreich startet gerade die Deutsch-Offensive nach diesem Muster. Landeshauptfrau Mikl-

Weitere Infos finden Sie unter: Präsentation von Bundesminister Faßmann zu den Deutschförderklassen https://tinyurl.com/deutschfoerderklassen USBDaz –Unterrichtsbegleitende Sprachstandsbeobachtung – Deutsch als Zweitsprache https://www.bifie.at/usb-daz/ Stellungnahme Germanistik https://www.univie.ac.at/germanistik/stellungnahme-bildungsprogramm-2017-2022-oesterreichische-bundesregierung/

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Buchtipps

ücherwurm

Retro Reading“ – Kinderbuchklassiker neu gelesen ”

Otfried Preußler, Die kleine Hexe. Jubiläumsausgabe, Thienemann 2017, 128 S., ab 6, ISBN 978-3-522-18471-7.

Lieve Baeten, Das große Buch der kleinen Hexe. Jubiläumsausgabe, Oetinger 2017, 144 S., ab 3, ISBN 978-3-7891-0837-2.

Wenn eine Hexe mit 127 Jahren eine junge Hexe ist, kann dann ein 60 Jahre altes Kinderbuch „schon“ ein Klassiker sein? Zahlenspiele hin oder her, Otfried Preußlers magische Heldin ist ein Phänomen. Seit Jahrzehnten erlebt sie Neuauflagen, hext sich durch Lesebücher für Volksschulkinder und wird von Generation zu Generation weitererzählt. Derzeit fliegt sie mit ihrem Reisigbesen sogar über Kinoleinwände: eine gelungene Ergänzung zur Lektüre! Die Geschichte der kleinen Hexe beginnt mit einem schweren Fauxpas ihrerseits. Ohne die erforderliche Einladung macht sie sich auf zum Blocksberg, um in der Walpurgisnacht am Feuer zu tanzen. Es kommt, wie es kommen muss – die kleine Hexe wird erwischt und zu einer harten Strafe verdonnert: Ein Jahr lang hat sie Zeit, um alle Zaubersprüche zu lernen und eine gute Hexe zu

werden. Oft mehr wortgewaltig als tatkräftigt unterstützt von ihrem Raben Abraxas verfolgt sie fortan dieses Ziel. Sie zaubert alten Frauen das dringend benötigte Brennholz und dem erkälteten Maronimann die erhoffte Wärme. Doch so tadellos das Hexen funktioniert, bleibt doch die Frage, was denn eine gute Hexe wirklich ist? Ein Missverständnis und eine überraschende Wendung später siegt schließlich das Gute über das Böse. Denn wer zuletzt hext, hext bekanntlich am besten. Und weil man von wirklich guten Hexengeschichten nie genug bekommen kann, noch ein Klassiker-Tipp: „Das große Buch der kleinen Hexe“ der belgischen Kinderbuchautorin Lieve Baeten umfasst in der Jubiläumsausgabe fünf Geschichten der sympathischen kleinen Lisbeth, die allesamt (vor)lesenswert und liebevoll illustriert sind. Ein wahrlich magisches Vergnügen!

x PantherMedia / Irochka / vaeenma

Besen, Schalk und Zauberei

Buchtipps

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Nikolaus Heidelbach, Die schönsten Märchen, Beltz & Gelberg 2017, 425 S., ISBN 978-3-407-82324-3

Und wenn sie nicht gestorben sind … Error. Bei diesem Buch streikt die sonst so zuverlässige Küchenwaage. Natürlich ist das Gewicht eines Buches nebensächlich, aber bei dem Wälzer „Die schönsten Märchen“ hätte die Frage doch irgendwie interessiert. Wie auch immer: Widmen wir uns dem gewichtigen Inhalt, über den es einiges zu sagen gibt. Auf 425 Seiten hat Nikolaus Heidelbach insgesamt 53 Märchen gesammelt und wuchtig-markant illustriert. Darunter befinden sich Klassiker wie „Dornröschen“, „Das tapfere Schneiderlein“ und „Rotkäppchen“. Wer in dieses Buch starken Formats eintaucht, wird belohnt mit einer fantastischen Reise und entdeckt für sich persönlich viel-

leicht auch Neues: „Ole Luköie“ oder „Die Blumen der kleinen Ida zum Beispiel. Seit Jahrhunderten prägen Märchen die (Kinder-)Literatur und kaum ein Kind wächst gänzlich ohne Märchen auf. Vom Inhalt her sind sie mitunter buchstäblich schwere Kost, grausam, gruselig und waren daher nicht immer unumstritten. Heute haben Märchen Konjunktur, werden neu erzählt, modern illustriert, wird ihr Stoff weiterentwickelt, in neue Kleider gepackt. Mit viel Humor, mit zarter Ironie, mit einem Augenzwinkern statt mit erhobenem Zeigefinger – immer aber mit einer starken Botschaft. Ob Sie zum Klassiker greifen oder Neuinterpretationen bevorzugen – lohnenswert ist beides!

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

Die neue Pampers Baby-Dry

Den erholsamen Schlaf von Babys unterstützt Pampers mit der neuen Baby-Dry-Windel mit innovativer Luftkanaltechnologie. Sie gewährleistet atmungsaktive Trockenheit für bis zu 12 Stunden und formt sichtbare Luftkanäle, die Platz zwischen Windel und Babyhaut schaffen – sogar, wenn die Windel voll ist. So kann die Luft im Windelbereich zirkulieren und minimale Restfeuchtigkeit trocknet schneller. Die neue Windel wurde von OEKO-TEX auf Schadstoffe geprüft und mit dem OEKO-TEX-STANDARD100-Siegel zertifiziert. Mit ihrem neuen Design und lustigen Motiven begeistert die Windel Eltern und Babys gleichermaßen.

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Stil

Stil Analyse Was ist Stil? Wer entscheidet, was guter Stil ist? Und: Welche kulturellen Unterschiede gibt es? Natascha Dimitrov setzte sich „im kleinen Stil“ mit einem gesellschaftlichen Phänomen auseinander.

BING BANG BONG! Dass Stil keine Frage des Alters ist, beweist die Queen of Italian Charisma: SOPHIA LOREN. Nach ihr wurde sogar eine Rose benannt.

SCHÖN SCHRÄG & GUT. Dolly & Lady Molly – die Vorführdamen aus dem Blog/Webshop MIZZ MARPLE – The Fabulous AnalytiCat (www.amoremiau.com).

x PantherMedia/maximleshkovich, Shutterstock/Featureflash Photo Agency (links unten), Natascha Dimitrov

von Natascha Dimitrov

Stil

ft stellst Du Regeln auf, um manche von ihnen im nächsten Moment wieder zu brechen“, stellte einst ein äußerst höflicher Choreograph, den ich vor Jahrzehnten zufällig in Kopenhagen kennengelernt hatte, bezugnehmend auf meinen Stil fest. Was ich damals als spannend empfand, denn bis dato war ich felsenfest davon überzeugt gewesen, keinen eindeutigen Stil zu pflegen. Zu groß war meine Neugierde und zu breitgefächert die Vielfalt an Möglichkeiten. Aber: Wirklich jeder Mensch verkörpert eine gewisse Stilrichtung, basierend auf seinem persönlichen Geschmack – ob er diese nun bewusst oder unbewusst lebt. Und: Jeder verändert sich stetig und mit ihm das, was er nach außen hin mehr oder weniger eindeutig darstellt. Warum erzähle ich das? Weil der eigene Stil sich natürlich nicht nur auf die Bekleidung beschränkt, sondern sich, ob man nun will oder nicht, schematisch über den gesamten Lebensbereich erstreckt. Ob Ernährungsstil, Schreibstil, Wohnstil, Arbeitsstil oder der Stil zu reisen – irgendwann ergibt sich immer ein gemeinsamer Nenner. Und auch, weil ich denke, dass man zuerst „vor der eigenen Türe kehren“ sollte, bevor man sich mit einem Gegenüber auseinandersetzen kann, in jeder Hinsicht. Einerseits wird der Begriff „Stil“ im herkömmlichen Sinne mit einer natürlichen Form der Eleganz verbunden. Für mich persönlich stellte etwa die französische Innenarchitektin und Designerin Andrée Putman den Inbegriff eines außergewöhnlich ästhetischen Stils dar. Immer wieder gerne werden bei diesem Thema auch die Filmdiven Sophia Loren, Catherine Deneuve, Audrey Hepburn oder Romy Schneider zitiert, die einst als Musen manch großer Künstler und Designer das gepflegte Stilgefühl ihrer Zeit wirkungsvoll und ausdrucksstark repräsentierten. Andererseits weiß jedes Kind, dass der Mensch bekanntermaßen genau das „anzieht“, was er ausstrahlt. Konkret: Guter Stil ist gleich guter Geschmack. Und guter Geschmack ist, wenn jemand ein souveränes, sicheres Gespür dafür entwickelt hat, welche Stücke und Stilrichtungen mit der eigenen Persönlichkeit in der jeweiligen Lebensphase, gepaart mit den entsprechenden Lebensgewohnheiten, harmonieren. Dazu ist es hilfreich, sich vorab intensiv mit der eigenen Person auseinanderzusetzen, außer man arbeitet überwiegend intuitiv. Was auch eine Menge mit dem Thema Respekt vor sich selbst, als auch vor seinem Umfeld zu tun hat. Sprich: Man nimmt sich und seine Bedürfnisse ernst und in weiterer Folge auch jene seines Vis-à-vis. Und damit schließt sich wieder der Kreis. è

„

Puristisch und doch verspielt: pinke Poesie.

Natur trifft auf Eleganz. Skandinavischer Stil très romantique in zarten Nudeund Rosétönen.

Modische Objekte zur Darstellung des Selbst mal urban, chic und arty.

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Stil

De gustibus non est disputandum –

? h c o d Oder

Über Geschmack lässt sich nicht streiten.

Der Unterschied zwischen persönlichem Geschmack und gutem Stil? KT: Persönlicher Geschmack ist individuell auf die Person bezogen, aufgrund von ganz eigenen Vorlieben, Erlebnissen und Erfahrungen. Guter Stil ist universell, da können sich ganz unterschiedliche Menschen einig werden. Man kann etwa von jemandem sagen, dass er objektiv einen harmonischen Stil hat, aber dass dieser nicht dem eigenen Geschmack entspricht.

Wer entscheidet, was guter Stil ist? KT: Zuerst entscheidet man für sich, was guter Stil ist. Daraufhin, je nach Reaktion des Umfelds (Freundeskreis, Familie, Internet, Kollegen) im positiven oder negativen Sinne, wird man motiviert bestimmte Lebensarten zu kultivieren und sich von anderen zu entfernen. Das gilt sowohl für Kleidung als auch für Wohnungsdekorationen oder Verhaltensweisen. Guter Stil ist eine Gesellschafts-Geschichte; hinzu kommen kulturelle oder historische Aspekte, wie zum Beispiel die Traditionen verschiedener Länder oder bestimmte Sitten. Jemand, der viel reist, bereichert seinen Stil.

Ist Stil eine Frage des Alters? KT: Jeder kann Stil haben. Aber der eigene Stil entwickelt sich im Laufe eines Lebens weiter; in jungen Jahren ist er eher experimentierfreudiger, während man später dazulernt und besser weiß, was einem gut steht oder mit welchen Objekten man sich umgeben will. Wenn mir ein Kleidungsstück heutzutage besonders gut gefällt, dann kann es vorkommen, dass ich es mir gleich in mehreren Exemplaren, aber in unterschiedlichen Farben oder Stoffen kaufe oder selber nähe. Etwas Ähnliches gilt für meine eklektisch eingerichtete Wohnung im Boho-Stil.

x PantherMedia/photographee.eu, Privat

Kirsten Thoerle (Instagram: kirstenthoerle), Mutter und Textildesignerin, Paris.

Stil

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CORNELIS VAN VOORTHUIZEN (Instagram: cornelisvv), Reisefotograf, Paris.

Als Reisefotograf haben Sie viele Menschen getroffen und eine Menge von der Welt gesehen. Wie wichtig ist Stil? CVV: An den meisten Orten, die ich bereist habe, scheint mir, dass „Funktionalität“ und „Pragmatismus“ wichtiger sind als Stil, obwohl es Orte gibt, an denen sich Stil und Pragmatismus vermischen und dadurch auszeichnen. Ich denke an die Tuareg, die ich in Algerien getroffen habe; sie ziehen sich sehr warm an, um die Körpertemperatur gegen die Hitze zu konservieren. Sie wickeln Tagelmusts, auch bekannt als Cheich, um ihre Köpfe aus mehreren Gründen: Sonnenschutz und Sandstürme. Ein Land, wo ich einen wunderschön ästhetischen Stil entdeckt habe, ist Indien. Beide, Männer und Frauen kleiden sich sehr stilvoll. Der Sari ist eine unglaubliche Lektion in punkto Stil und Schönheit. Es ist eine Kunstform, wie sich die Frauen kleiden, ich glaube, es gibt Bücher, die der Kunst des Saris gewidmet sind. Auch die Männer, vor allem in Rajasthan, tragen sehr farbenfrohe Kleider, auch leuchtendes Rosa.

Inwieweit beeinflusst die Umgebung den eigenen Stil?

x PantherMedia/Yurok Aleksandrovich

CVV: Was ich in Zusammenhang mit den Tuareg erwähnt habe – Klimaverhältnisse kreieren und beeinflussen, was die Einheimischen tragen. Es ist nicht ästhetisch, dahinter steht ein wirklich praktischer Zweck. Im Mittelmeerraum hingegen hatten die Menschen alles zur Verfügung. Sie konnten Früchte und Gemüse anbauen und mussten sich nicht warm kleiden. Die Griechen trugen leichte Kleidung, die sie wie einen Sari in Indien wickelten, in der anderen Welt mussten sich die Menschen warm anziehen, Bären jagen, um sich selbst warm zu halten.

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Stil

De gustibus non est disputandum – Über Geschmack lässt sich nicht streiten.

h? c o d r e d O

LEENA GROSSE & KARIN POLAK, Mütter und Inhaberinnen der Boutiquen LUV THE SHOP (luvtheshop.com), Wien.

VALÉRIE SAJDIK (Facebook: Valerie Sajdik – Official), Mutter, Sängerin, Entertainerin, Moderatorin, Salonnière. Lebt in Südfrankreich. Am 29. September 2018 mit dem Gitarristen Mario Berger und neuem Programm im Theater am Spittelberg in Wien.

Wann verändert sich der persönliche Stil?

Wie definieren Sie „schlechten Geschmack“ und inwieweit ist ein guter Stil eine Frage des Auftretens? LTS: „Schlechter Geschmack“ existiert per se nicht, da er etwas Individuelles und Subjektives ist. Geschmack ist wie Kunst. Alles ist erlaubt, wenn es gefällt. Guter Stil hingegen wird zu großen Teilen durch den Zeitgeist geprägt und ist abhängig von gesellschaftlichen Normen, aktuellen Schönheitsbildern, sozialen Rollenbildern und dem „Gesetz der Masse“. Was als schön wahrgenommen wird, ist für uns meistens das, was wir kennen und was wir bereits positiv bewertet haben. Generell glauben wir, dass alles, was mit Leidenschaft und Überzeugung getragen wird, die Trägerin positiv erscheinen lässt.

Welche Kleidung kann ein positives Lebensgefühl unterstreichen? LTS: Jede Kleidung, die unseren aktuellen Seelenzustand nach außen trägt, kann eine positive Grundeinstellung zu uns selbst fördern. Das Eliminieren von Dissonanzen ist für uns Menschen eine der größten intrinsischen Motivationen zum Glück. Wer sich sprichwörtlich „nach Lust und Laune“ kleidet, wird sich seltener unwohl fühlen als ein Mensch, der gezwungen ist, sich zu uniformieren.

Was hat Ihr Stilempfinden geprägt? VS: Sicherlich der Stil meiner Mutter mit ihrer bunten Garderobe und die vielen Reisen, die wir in meiner Kindheit unternommen haben, vor allem nach Zentralasien. In der Musik wie in der Mode wie auch in der Einrichtung zu Hause mag ich Stilkombinationen. Mich faszinieren Stoffe und Muster aus anderen Kulturen kombiniert mit klassischen Teilen. Meine Lieblingsstoffe sind Seide und Filz.

Wie unterscheidet sich der österreichische vom französischen Stil? VS: Das ist schwierig zu beantworten und will ich nicht verallgemeinern. Ich sehe in der Altersgruppe bis 40 keinen Unterschied. Ab dann würde ich sagen, dass die österreichische Dame eher zu Farben greift und die französische zu verspielten oder extravaganteren Schnitten.

Wie gibt man ein gutes Stilgefühl weiter? VS: Indem man schon als Kind viel ins Museum geht und sich die Kunstwerke der Welt ansieht und dadurch ein Gefühl für Harmonie und Kontrast/Reibung bekommt. Das macht für meinen Geschmack auch ein gutes, interessantes Outfit aus: eine Harmonie zwischen den Teilen und ein gewisses Maß an Kontrastpunkten.

x LUV THE SHOP (Illu), JP Marcelko, PantherMedia/photographee.eu

LTS: Wir glauben, dass der persönliche Stil ein Spiegel der Seele ist und sich jede Veränderung des Selbstbildes in unserer Art sich zu kleiden wiederfindet. Menschen sind offenporige, flexible Gebilde, die sich ständig verändern, auf ihre Umwelt reagieren und danach streben, die ständig auftauchenden Dissonanzen zwischen Selbstbild, Wunschbild und realem Erscheinungsbild zu minimieren. Kleidung ist hier ein einfaches Mittel, um seinem positiven Idealbild nahe zu kommen und sich dadurch „wohl in seiner Haut“ zu fühlen.

Genuss

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Warum ein gelernter Metzger jetzt Pilze verarbeitet

Der Kräu terseitling ist das neue Fleisch

Jahrelang forschten Hermann und Thomas Neuburger im Bereich fleischloser Alternativen. Mit ihren vegetarischen Produkten wenden sie sich vor allem an Flexitarier. Sie wollen Menschen dabei unterstützen, ab und zu auf Fleisch verzichten zu können – mit viel Natürlichkeit und ohne den Genuss darunter leiden zu lassen. Wenn das gute Gewissen beim Essen fehlt Tierleid in der Massenhaltung, Umweltverschmutzung, Förderung des Klimawandels oder Belastung der eigenen Gesundheit durch in der Zucht eingesetzte Medikamente – es gibt viele Gründe, um ab und zu auf Fleisch zu verzichten. Den Umstieg erleichtern sollen so genannte „Fleischersatzprodukte“, jedoch: „Die meisten Alternativprodukte sind mit unzähligen Zusatzstoffen versehen und hochindustriell verarbeitet – vom wenig überzeugenden Mundgefühl und Geschmack ganz zu schweigen“, sagt Hermann Neuburger, der den „Neuburger“ in Österreich bekannt gemacht hat wie keine andere Marke in der Fleischverarbeitung. Doch vor einiger Zeit kamen ihm Zweifel in Bezug auf die immer schlechter werdenden Bedingungen in der Massentierhaltung. Er wollte eine Alternative finden, die schmeckt und die man mit gutem Gewissen genießen kann.

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

Handarbeit und regionale Bio-Zutaten Es folgte jahrelange Forschungsarbeit, unter anderem mit Recherchereisen nach Asien, wo die fleischlose Ernährung eine lange Tradition hat. Zu dieser Zeit stieg auch Sohn Thomas in das Projekt ein. Am Ende überzeugte nur ein Grundstoff: der bei uns bis jetzt nur wenig bekannte Kräuterseitling. „Dank seiner faserigen Struktur und seines neutralen Geschmacks eignet sich der Kräuterseitling ideal als Basis“, so Thomas Neuburger.

Entstanden ist so die Produktlinie „Hermann Fleischlos“, hergestellt mit einfachen Verfahren und völlig ohne Zusatzstoffe. „Viele der Arbeitsschritte werden bei uns in Handarbeit durchgeführt“, verrät Hermann Neuburger. Für das Verfahren haben sie sogar ein Patent erhalten. Neben dem Kräuterseitling bestehen die vegetarischen Produkte nur aus Reis, Öl, Gewürzen und ein wenig Hühnerei-Eiweiß – alles in Bio-Qualität, möglichst regional bezogen. Doch die Neuburgers wurden vor eine weitere Herausforderung gestellt: „Es gibt in Europa nur wenige Lieferanten für Kräuterseitlinge. Deshalb beschlossen wir, die Pilze selbst zu züchten“, erklärt Thomas Neuburger. Den Österreichern schmeckt’s Mittlerweile ist Hermann Fleischlos in mehr als 300 Supermärkten gelistet (darunter alle Interspar- und Denn’s Filialen österreichweit sowie mehrere Billa-Filialen und der Unimarkt-Onlineshop). Aktuell umfasst die Linie vier Produkte: Bratstreifen, Rostbratwürstchen, Käsebratwurst und Gyros. 2018 wird neben dem Ausbau der Produktion auch im Bereich Nachhaltigkeit weiter investiert. Schon jetzt bestätigen externe Untersuchungen, dass bei Hermann Fleischlos auf 1 Packung gerade einmal 1 kg CO2-Emissionen kommen. Zum Vergleich: Bei 1 kg Fleisch sind es 20 kg CO2-Emissionen und mehr.

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Regelschmerzen

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Das Leben ist kein Krampf! Mit Livia lassen sich Regelschmerzen einfach überlisten.

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x Shutterstock/Nikodash

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Regelschmerzen

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Jeder Monat wieder, muss das denn sein? Regelschmerzen sind weit verbreitet, gerade unter jüngeren Frauen. 2012 ergab eine Studie der Polyklinik Modena, dass mindestens eine von vier jungen Frauen während der Regel so starke Schmerzen hat, dass sie für ein bis drei Tage „ausfällt“ und ihren Alltag nicht meistern kann. Neue Ideen zur Schmerzlinderung sind daher hochwillkommen! all4family hat sich das neue LIVIA® angesehen. von Elisabeth Sorantin

W x Livia / IPulse Medical Ltd.

arum kommt es überhaupt zu Regelschmerzen? Die Gebärmutterschleimhaut muss jedes Monat abgeblutet werden. Dieser Vorgang wird schon nach der Ovulation angestoßen. Dazu produziert das Endometrium unter dem Einfluss von Progesteron zunehmend Prostaglandin – bekanntlich das stärkste Wehenmittel –, bis dann die Regel eintritt. Herkömmliche Behandlungsstrategien Sind die Schmerzen wirklich arg, helfen nur entzündungshemmende Schmerzmittel, weil sie Prostaglandingegenspieler sind. Aber alle vier Wochen auf Medikamente angewiesen sein? Geht das nicht besser? Das fragten sich auch Zvi und Chen Nachum. Das israelische Entwicklerduo aus Vater und Sohn hatte eine „reizende“ Idee: Warum nicht Reizstrom einsetzen? Schließlich half die Reizstromtherapie ja auch bei anderen Schmerzzuständen wie z.B. Gelenkschmerzen, Nervenschmerzen oder rheumatischen Schmerzen. Warum? Die Reizstromtherapie

oder TENS (transkutane elektrische Nervenstimulation) beruht auf der 1965 von Ronald Melzack und Patrick Wall vorgestellten Kontrollschrankentheorie, die besagt, dass Schmerz erst im Gehirn als Schmerz wahrgenommen wird. Bis dahin ist es aber ein weiter Weg und nicht jedes Schmerzsignal schafft es bis dorthin. Schmerzrezeptoren (Nozizeptoren) in Haut, Muskeln, Gelenken und inneren Organen „melden“ ihre Stimulation zuerst ans Rückenmark. Dabei muss ihre Botschaft das sogenannte „Schmerztor“ im Hinterhorn des Rückenmarks passieren, ein Areal, in dem spezielle „Zwischennervenzellen“ alle einlangenden Reize verarbeiten und weiterleiten – oder aber nicht. Denn genau dorthin melden auch Mechanorezeptoren Berührung, Druck oder Vibration. Der Clou: Die Weiterverarbeitung der mechanischen Reize behindert dabei die der Schmerzreize – das Schmerztor ist geschlossen, die Schmerzsignale werden nicht weitergeleitet. Livia Vater Zvi Nachum steuerte die Technologie bei, Sohn Chen Nachum übernahm Produktdesign und Markenentwicklung. Das kam dabei heraus: Livia, ein winziges Reizstromgerät, das sich an è

Regelschmerzen

Grundsätzlich hilft Bewegung gegen Menstruationsschmerzen. Mit Livia soll das leichter möglich sein …

hältlich? Wo ist Livia er .com/de ia iv yl ht tps://m via geeignet? Für wen ist Li werden it m Regelbesch Für alle Frauen gnet? via nicht geei Für wen ist Li hern Her zschrit tmac Für Frauen mit ? enwirkungen Hat Livia N eb n. Nei

den Bund klippen lässt, dazu zwei Elektroden, die mit Hilfe kleiner Gelpads etwa auf Höhe der Eierstöcke aufgeklebt werden. Fertig. Einschalten und der Schmerz entsteht zwar weiterhin – ist aber nicht mehr zu spüren, quasi „abgeschaltet“! So das Konzept. Aber funktioniert Livia denn wirklich? Das wollte Prof. Bari Kaplan in einer erste Studie am Beilinson Hospital überprüfen. Von den 163 Frauen, die den Prototypen von Livia testeten, gaben 78% an, dass sie durch die Anwendung auf Schmerzmittel verzichten oder zumindest deren Dosis senken konnten. Derzeit läuft eine weitere wissenschaftliche Studie, die Ergebnisse sollen in zwei Monaten vorliegen. Die gestrenge US-Gesundheitsbehörde FDA hat Livia übrigens bereits zugelassen, die EU hat den sicheren Gebrauch von Livia durch die CE-Zertifizierung bestätigt. Wer will Livia? Offenbar viele Frauen! Die zum Zweck der Vermarktung von Livia 2015 gegründete israelische Firma iPulse medical konnte 2016 über eine erfolgreiche Crowdfunding-Kampagne 1,7 Mio. Dollar aufstellen und so die Massenproduktion sichern. Derzeit ist Livia nur online erhältlich, wird aber in naher Zukunft auch über Drogerieketten zu bekommen sein. n Quellen: Kontrollschrankentheorie: https://tinyurl.com/gate-control-theory Dysmenorrhoe bei jungen Frauen: https://tinyurl.com/Regelschmerzen (engl.)

x Livia / IPulse Medical Ltd.

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DIVINE

Divine Cup

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CUP Die Menstruationstasse für alle Tage

Gesünder, praktischer, umweltfreundlicher und billiger: warum immer mehr Österreicherinnen eine Menstruationstasse an ihren Tagen verwenden.

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ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

Bis zu 17.000 Tampons verbraucht eine Frau während ihrer fruchtbaren Jahre. Damit ist jetzt Schluss! Schon seit geraumer Zeit verwenden immer mehr Österreicherinnen eine sogenannte Menstruationstasse. Dieses wiederverwendbare kelchförmige Auffanggefäß besteht aus dem angenehmen medizinischen Material Silikon. Es wird in die Vagina eingeführt und fängt dort das Menstruationsblut auf, bis zu zwölf Stunden lang. Danach wird es entfernt, gereinigt und wiederverwendet. Die Vorteile des Divine Cups sind überzeugend: c k eine Infektionsgefahr, weil an medizinischem Silikon keine Bakterien haften bleiben c k ein Austrocknen der Scheide, wie bei Tampons der Fall c k ein unangenehmer Geruch, da das Blut im Körperinnen aufgefangen (nicht gestaut!) wird c bis zu 12 Stunden Sicherheit, sogar beim Schwimmen, beim Sport, in der Sauna c günstig und umweltfreundlich, weil wiederverwendbar c Tampons und Binden sind meist chemisch behandelt, was zu Hautreizungen führen kann, der Divine Cup bietet hier eine echte Alternative. Wirklich einziger Nachteil: Das Einführen des Divine Cups erfordert etwas Übung. Am besten das erste Mal probieren, wenn frau nicht gerade die Periode hat. Ist die Menstruationstasse richtig eingesetzt, schmiegt sie sich ganz von allein an die Innenwand der Scheide, man spürt sie nicht und es läuft auch nichts aus. Viele Tipps zur richtigen Anwendung finden Sie auch auf .

*Aktion gültig bis 31.05.18 Vorbeischauen lohnt sich: www.facebook.com/mydivinecup

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Muttertag

Geschenke zum

Muttertag

von Natascha Dimitrov

Beruhigend Badezusatz mit beruhigendem Johanniskraut von Susanne Kaufmann, € 44,bei Schneeweiss

Sehenswert

BEZUGSQUELLEN: Arena di Verona - Opernfestspiele 2018: www.zeitreisen.zeit.de; Info: www.arena.it Art Nouveau Art Deco: Wollzeile 22, 1010 Wien; www.millich-art.com Asia Resort Linsberg: Thermenplatz 1, 2822 Bad Erlach; www.linsbergasia.at Berger Feinste Confiserie Wien, Wollzeile 22, 1010 Wien; www.confiserie-berger.at DIE Designikone Finnshop: Siebensterngasse 17, 1070 Wien; www.finnshop.at Herzilein Papeterie: Wollzeile 18, 1010 Wien; www.herzilein-papeterie.at Skandinaviens, Vase von Schneeweiss: Wollzeile 20, 1010 Wien; www.schneeweiss-wien.com Alvar Aalto für Iittala, Hotel InterContinental: Johannesgasse 28, 1030 Wien; www.vienna.intercontinental.com € 139,- via www.finnshop.at

Kultstück

x Shutterstock/MNStudio

Arena di Verona – Opernfestspiele 2018. Individuelle Anreise, Termine: 21.06.2018/24.07.2018/ 25.08.2018, Dauer: 3 Tage, Hotel: Grand Hotel Des Arts, ab € 549, buchbar über zeitreisen.zeit.de

Muttertag

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Langlebig Für Ereignisse, Zufälle, Notizen: „ONE LINE A DAY A Five Year Memory Book“, € 19,90 bei Herzilein Papeterie

Edel Tasche aus Acryl, ca. 1950, € 425,bei Art Nouveau Art Deco

Entspannung pur Asia Resort Linsberg: Package Asia Wellness € 191. Inklusive Ganztageseintritt, St Barth Körperpackung, St Barth Face Wellness, Tuina Massage, Softdrink in der Zen Lounge, Teilnahme am Bewegungs- und Entspannungsangebot. Es gibt auch ein Muttertags-Special!

Begleiter

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Package: drei Notizhefte, zwei Bleistifte, € 17,90 bei Herzilein Papeterie

Ansteckclip ca. 1920, € 265,- bei Art Nouveau Art Deco

Hollywood

Naschkatze

Der Duft der Hollywoodstars: Kerze € 50,- von Voluspa bei Schneeweiss

Katzenzungen € 6,90 und Nostalgiedose € 11,90 bei Berger Feinste Confiserie Wien

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Die Lieblings-Duftlinie „Fleur D’Osmanthus“ von Roger & Gallet wurde von der französischen Meister-Parfumeurin Nathalie Lorson komponiert. Duft € 41,-/100ml; Body Balm € 26,-/200ml.

Bunt Armreifen aus Kunstharz, ab € 44,- von Sobral bei Art Nouveau Art Deco

Muttertags-ChampagnerBrunch € 79,- im Salon Vier Jahreszeiten im „Hotel InterContinental“. Mit einer vom Chef-Patissier eigens kreierten Muttertagstorte und einer kleinen Überraschung für jede Mutter zum Mitnehmen. Gutscheine sind an der Rezeption zu erwerben. Übrigens: Ein VatertagsSpecial gibt es ebenso, zusätzlich neben Free Flow Champagner mit einer Auswahl an außergewöhnlichen Bieren, Spanferkel und einem Wiener Würstelstand.

x Nicolas Feuillatte

Brunch

Glücksduft

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Mein M a nn wü r d e eh e r a ls mic h eine Nie zu m E rs r e sp e n d t k om m u e n, Elterna n io n b e n d zu begleiten .

Halleluja, Erstkommunion!“

”

Wir hat ten gerade unseren ersten Erstkommunions-Elternabend. Wenn ich sage „wir“, dann meine ich alle 28 Mamis und den obligatorischen Quoten-Papi. Meine bessere Hälfte würde eher freiwillig eine Niere spenden, als mich dor thin zu begleiten.

Ich für meinen Teil fand die Vorstellung, nach einem langen anstrengenden Arbeitstag

zusammen mit dem Religionslehrer, dem Pfarrer und vier (!) Assistentinnen in eine etwas konspirativere Atmosphäre einzutauchen, gar nicht soo irritierend. Man sehnt sich ja insgeheim in die Zeit zurück, in der man in der Kirchenbank saß, eingepfercht

zwischen dem dösenden Papi, der nervenden Schwester und der streng dreinschauen-

den Mami. Man hat einen Hauch von Ruhe und Geborgenheit gespür t, während man der schier endlosen Predigt des Herrn Monsignore lauschte.

Nun ja, mit der Ruhe und Gelassenheit war es bald vorbei, als ich erfuhr, welch „beinhar te Arbeit“ die Vorbereitung auf eine Erstkommunion heute bedeutet. Sage und

schreibe 16 Termine allein galt es im Plenum abzustimmen. Jetzt wurde mir schlagar-

tig klar, warum der Pfarrer vier Assistentinnen braucht. Wer konnte ahnen, dass das

Ganze für uns Müt ter in einen Teilzeitjob ausar ten würde? Da waren zunächst die beiden Familiengot tesdienste, die von den Eltern zu gestalten sind. Dazu gibt es vorher jeweils einen speziellen Elternabend zur Vorbereitung, bei dem wohl entschieden wird, wer die Namen der Kinder zu deren Vorstellung vor Got t und der Gemeinde

tanzt. So oder so ähnlich stelle ich mir das jedenfalls vor. Danach wurde uns mit engelsgleicher Stimme noch ein wahrer Showstopper geboten: Damit sich niemand be-

nachteiligt fühlt, müssen alle Kinder über die handelsüblichen Polyesteranzüge mit Mascherl bzw. die weißen Tüllkleider eine schnöde Ministrantenkut te werfen. Das

„Wir-sind-ja-alle-so-gleich–Gefühl“ wird spätestens ad absurdum geführ t, sobald nach

der Messe alle ihre Kut te abwerfen und tadaaa … nun doch ein schniekes Kleiderl zum

Vorschein kommt. Man kann ja schließlich nicht im Trainingsanzug beim Nobelwir ten ums Eck auf ein Premium-Schneewit tchen-Schnitzerl vom massier ten Kalb um

x pixabay, privat

Gedanken zu Alltagsg‘schichten

Kolumne

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da s n, d a s s e n h a n n te zei tjob Wer k o em Teil in e in Ga nze te t. a u sa r

EUR 25 einfallen. Außer man geht zu Musti´s Kebab, auch nebenan und trainingsanzugkompatibel.

Aber zurück zu den Terminen. Jede Mama muss auch mal als Tischmut ter fungieren, d. h.

ein paar Kinder kommen zu einem nach Hause, man muss mit ihnen singen (Erbarme dich

meiner!) und ihnen etwas zu einem bestimmten Thema beibringen. Dass es dazu jeweils eines weiteren Vorbereitungsabends bedarf, leuchtete mir spätestens ein, als ich mein Thema

erfahren durfte: „Versöhnung mit Got t und der Welt“. „Na, da muss ich mich einlesen“,

dachte ich bei mir. Eine befreundete Mut ter, der die „wunderbare Brotvermehrung“ aufs

Ma n kan n ja nic h sc h l i t im eßlic T ra in b e im h in g s Nob a n e z l wi r t ug Ec k en u ein fa m´s llen.

Auge gedrückt wurde, meinte hinter vorgehaltener Hand. „Ich schmeiß die Teiglinge ins Rohr und zehn Minuten später schrei ich ‚Ein Wunder!‘ und dann dürfen sie spielen gehen.“

Dann gab es da natürlich noch die Fleißaufgaben wie „Blumenkränze-Binden“ (aber bit te

nur mit lokalen Wiesenkräuterlis der Saison!) , „Kerzenbasteln“, „Abmessen der Kut tengrößen“, „Beichtfrühstück und -jause zubereiten“. Möge der Kelch an mir vorübergehen!

Am Ende der zweieinhalb Stunden Detailplanung für die einstündige Feier kam mir die

jährliche Budget- und Strategieplanung in meiner Firma im Vergleich vor wie ein Spaziergang im Park. Got t sei Dank sangen wir zum Abschluss noch das „Vater Unser“ gemeinsam, das brachte mich wieder auf den Boden …

Als ich nachts dann endlich im Bet t lag, dachte ich mir: „Hallelujah! Wann ist eigentlich alles

so komplizier t geworden? Hat es uns damals sehr geschadet, in ein schönes Kleid zu schlüpfen, weil es eben ein besonderer Tag war? Hat es meiner Freude Abbruch getan, dass wir in

Religion alles Nötige gelernt haben, einfach nur beichten gingen und dann an Christi Himmelfahr t zum ersten Mal den ‚Leib Christi‘ bekamen?“ Aber ich soll mich nicht aufregen,

meinten Insider am nächsten Tag. Bei der Firmung wird alles noch viel … nennen wir es: intensiver!?

elc h Möge der K bergehen! a n mir vorü

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Reisebericht

NUNUS abenteuerlicher

Roadtrip

Kroatien, Montenegro und Albanien

Seit mein Sohn Nunu sieben Wochen alt ist, bereisen wir mit ihm die Welt. Mittlerweile ist er zweieinhalb Jahre alt und hat uns schon in 43 verschiedene Länder begleitet. Im letzten August entschlossen wir uns zu einem Roadtrip nach Kroatien, Montenegro und Albanien. Flexibel mit dem Auto unterwegs, waren wir knappe sechs Tage später um viele Abenteuer und eine wunderschöne Familienzeit reicher …

Meine Name ist Jenny, komme aus Wien und führe den Blog www.nunu-reist.at. Mein Sohn Nunu ist mittlerweile 2 Jahre und 4 Monate alt und hat schon 42 verschiedene Länder bereist. Auf meinem Blog findet ihr viele Tipps & Tricks rund um das Thema Reisen mit Baby/Kleinkind. Blog: www.nunu-reist.at Instagram: travel_baby_

x Jennifer Schweinzer-Tropper

Über mich

Reisebericht

Reisevorbereitungen

1. Sibenik (Kroatien) Gestartet haben wir den Roadtrip in Wiener Neustadt und sind ca. sechs Stunden zu unserem ersten Stop Vodice durchgefahren, wo wir übernachteten. Am nächsten Morgen fuhren wir weiter an das Meer von Sibenik, um dort den Vormittag am Wasser zu verbringen. Nunu planschte vergnügt herum, während wir ein bisschen am Kieselstrand relaxten. Gegen Mittag aßen wir noch im Restaurant „Gust“ und fuhren von dort weiter zu unserem nächsten Stopp: Dubrovnik.

TIPP: Im kroatischen Meer gibt es viele Seeigel und spitze Steine, daher kauften wir Nunu am Strand ein paar Gummi-Badeschuhe (circa 5,Euro). Unterkunft: Apartment Bracic Lokal (Mittagessen): Gust

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Einreise: Auf keinen Fall darf man die „Grüne Versicherungskarte“ vergessen, ohne darf man nämlich nicht nach Montenegro und Bosnien einreisen. Diese bekommt man von seiner Autoversicherung zugeschickt. Auch die Reisepässe muss man unbedingt mitnehmen! Hydration: Für lange Autofahrten haben wir

immer ein paar Snacks wie Obst und Brot sowie reichlich Wasser dabei.

Tanken: Getankt haben wir immer in größeren Städten, da der Treibstoff dort viel günstiger war als in ländlicheren Gebieten. Wohnen: Vor allem während der Sommerferien (Juli & August) ist das Reisen in den Balkan sehr beliebt. Es lohnt sich die Unterkünfte schon im Vorhinein zu buchen, um Schnäppchen zu ergattern. Die meiste Zeit wohnen wir in Airbnbs oder günstigen Apartments über booking.com. Packen: Beim Packen sind wir immer minima-

listisch, auch wenn man sein Auto ganz vollpacken könnte. Unsere Devise lautet: Wer weniger einpackt, kann weniger verlieren! Nur das Notwendigste einpacken und auf keinen Fall Handtücher, Sonnencreme und Kopfbedeckungen für die Kleinen vergessen!

Wunderschöne Aussicht vom gegenüberliegenden Strand auf die Altstadt Sibeniks.

LEGOLAND® Deutschland Resort 2018: Neue Virtual-Reality-Achterbahn Gleich vier Neuheiten auf einen Streich präsentiert das LEGOLAND ® Deutschland Resort in Günzburg in der Saison 2018. Darunter die Virtual-Reality-Achterbahn „Das Große LEGO® Rennen“ – eine spektakuläre Wettfahrt durch eine virtuelle Welt komplett aus LEGO Steinen. Zudem können sich Besucher auf eine gigantische Modellneuheit im MINILAND und den neuen LEGO NINJAGO ® 4D-Film freuen. Im Feriendorf lässt das neue Pirateninsel-Hotel Kinderherzen höher Tipp .. schlagen: Kids können hier in coolen LEGOLAND Holidays Schlafschiffchen zu Bett gehen. gibt bei jede r Paketwww.LEGOLAND.de buchung de n 2. Tag t gratis dazu.

Parkeintrit

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Reisebericht

Dubrovnik (Kroatien) Von Sibenik fuhren wir in etwa dreieinhalb Stunden weiter in das historische Dubrovnik. Für uns als „Game of Thrones“-Fans war diese Stadt ein absolutes Highlight. Obwohl sehr viel los war, sind wir die Stadtmauern entlanggewandert. Zum Glück hatten wir unsere Babytrage mit, denn es hat fast eine Stunde gedauert die gesamte Stadt zu umrunden.

Tipp: In der Stadt ist es sehr schwül, da es windstill ist. Daher ist es wichtig genug Wasser mitzunehmen und passende Kleidung anzuziehen. Nunu ist die meiste Zeit nur im Body herumgelaufen. Lokaltipp: Konoba Laterna (etwas außerhalb)

Ein historischer Spaziergang auf den Burgmauern durfte bei unserem Dubrovnik-Besuch nicht fehlen.

Nunus Lieblingsbeschäftigung bei Sonnenuntergang: Steine ins Meer werfen.

Auch innerhalb der Stadtmauern gab es viel zu sehen …

Atemberaubende Aussicht von unserem Apartment auf die Bucht von Bar.

Nach wieder circa dreieinhalb Stunden Autofahrt erreichten wir die Stadt Bar in Montenegro, wo wir drei Nächte lang ein Apartment mit Meerblick über booking.com gemietet hatten. Von dort unternahmen wir Tagesausflüge nach Kotor, Podgorica und Shkodra (Albanien). Wohnen: Apartment Dora (40,- Euro/Nacht) Restaurant: Konoba Ribar

Da es in Montenegro keine Autobahnen gibt, trifft man entlang der Landstraßen auf viele verschiedene Tiere.

x Jennifer Schweinzer-Tropper

Bar (Montenegro)

Reisebericht

Beim Entlangspazieren der Promenade haben wir öfters Pausen eingelegt, um die Aussicht zu genießen.

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Kotor (Montenegro) Von Bar nach Kotor brauchten wir zwei Stunden, da der ganze Verkehr über eine Hauptstraße gelenkt wird. Ganz besonders gut gefiel es uns im „Havanna-Cafe“ am Strand, wo wir uns kostenlos Schirme ausborgen durften. Mit unseren Schwimmsachen im Gepäck zogen wir uns vor Ort um und stürzten uns in Wasser. Die Umgebung war unglaublich schön! Gleich hinter der Bar befindet sich ein kleiner Park mit Spielplatz. Dort ließen wir den Tag gemütlich ausklingen.

Must do: Historische Altstadt besichtigen und die Promenade entlangspazieren.

AlmErlebnispark Teichalm in der Oststeiermark

x Harald Eisenberger

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

Der AlmErlebnispark Teichalm bietet ein umfangreiches Aktivprogramm mit Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und Besonderheiten wie den Seilrutschen-Parcours oder den Motorikpark – speziell für kleinere Kinder. www.almpark.at

„Almkraxln“ beim Almwellness Hotel Pierer****Superior – nur wenige Minuten entfernt: 3 oder 4 Nächte, haubengekrönte und erweiterte HP, 1 Tageseintritt, AlmSpa, Massage u.v.m. ab € 476,pro Person exkl. Abgaben (27.04.–31.10.2018). www.almurlaub.at

Pierer Gastronomie GmbH, GF Alfred und Franz Pierer, Teichalm 77, 8163 Fladnitz, Tel.: +43 (0) 3179 71 72, Fax: DW 4, hotel.pierer@almurlaub.at

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Reisebericht Der Shkodra-See war eines unserer Highlights der Reise.

Shkodra (Albanien) Von Bar aus ging es für einen Tag nach Shkodra, um dort den Skutarisee zu erkunden. Leider mussten wir an der Grenze zu Albanien über eineinhalb Stunden warten. Einheimische erzählten uns dann, dass man eher zur Mittagszeit wegfahren sollte, um die Warterei zu vermeiden. In Albanien gibt sehr viel Armut. Die meisten Leute sind mit Fahrrädern unterwegs, daher passten wir beim Autofahren besonders gut auf. Da wir es uns am See gemütlich machen wollten, kehrten wir im „Shkodra Lake Resort“ ein, einem Campingplatz mit Seezugang, wo wir gegen insgesamt fünf Euro alle Facilities mitbenutzten durften. Es gab auch ein Restaurant vor Ort, für eine Hauptspeise bezahlten wir dort drei Euro. Wir lernten interessante Leute kennen und machten uns abends wieder auf den Weg zurück nach Bar. Über Bosnien ging es wir am nächsten Tag wieder zurück nach Kroatien. Zur Stärkung gab es ein Melonen-Picknick am Fluss.

Zengg (Kroatien) Der letzte Stopp unseres Trips war Zengg. Dort schlenderten wir durch die historische Fußgängerzone und kehrten im kinderfreundlichen Restaurant „Kod Venta“ ein, wo wir ein schwarzes Risotto mit frischen Meerfrüchten verspeisten. Nachdem Nunu noch einmal am Strand gespielt hatte, machten wir uns auf den Weg zurück nachhause.

Zengg war der ideale Zwischenstopp, bevor es wieder nach Österreich ging.

… werden bei uns gut geplant. Wir achten immer darauf, dass wir zu Nunus Mittagsschlaf-Zeit wegfahren. Wenn er aufwacht, bekommt er eine kleine Jause und Sticker-Bücher zum Spielen. Falls er Musik hören möchte, spielen wir für ihn Kinderlieder oder Hörbücher ab, die ihn immer noch sehr faszinieren. Manchmal sitze ich auch hinten bei ihm und lese etwas vor. Bisher hat das immer gut geklappt. Die andere Variante ist, dass wir nach dem Abendessen losfahren und er dann einschläft.

x Jennifer Schweinzer-Tropper

Lange Autofahrten …

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