NEW MOM - Winter 2017/18 by taco media

P.b.b. Verlagsort: 2355 Wiener Neudorf 14Z039950 M

Ausgabe Winter • 2017/2018 € 3,20

y l i m a F

GLÜCKLICHE MÜTTER – GLÜCKLICHE KINDER

www.newmom.at

„Liebe ich ein Kind mehr?“

LOVE IS ALL AROUND Gesünder kochen:

Traditionelle Methoden haben Sinn! Bildung morgen:

So lernen wir in Zukunft

WARUM

TASCHENGELD WICHTIG IST

Plus: wann, wie viel, wofür

Richtig schenken:

WAS PÄDAGOGINNEN EMPFEHLEN

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EDITORIAL

LIEBE LESERIN, alle Jahre wieder vollführen Eltern vor Weihnachten einen wahren Shopping-Marathon, um die Wunschzettel ihrer Kinder abzuarbeiten. Aber ist so ein Brief an das Christkind ein Bestellschein … oder kann man auch einen anderen Weg einschlagen? Wir haben erfahrene Kindergarten-Pädagoginnen zum Thema „sinnvoll schenken“ befragt. Ihre Anregungen und Geschenketipps finden Sie ab Seite 38. Wann, wie viel, wie oft und wofür? Taschengeld ist eine Investition in die Zukunft des Kindes. Denn nur mit den eigenen Euros lernt es den verantwortungsvollen Umgang mit Geld. Die wichtigsten Infos für Eltern zukünftiger Finanzministerinnen oder -minister hat NEW MOM-Redakteurin Doris Rosenlechner-Urbanek ab Seite 18 zusammengetragen.

Liebt man alle Kinder gleich? Und wird Mutterliebe wirklich nicht weniger, wenn man sie teilt? NEW MOM wollte es genau wissen und hat zwei Mehrfachmütter zum Gespräch gebeten. Das Ergebnis? Nachzulesen ab Seite 10. Pädagogin und NEW MOM-Redakteurin Petra Autherid hält den Kindergarten für das Basislager des Lebens. Hier bekommen Kinder das Rüstzeug fürs Leben. Wie Eltern die Kindergarten-Pädagoginnen dabei unterstützen können und warum der allgegenwärtige Förderwahn nur schadet, erfahren Sie ab Seite 32.

Wir werden wir in Zukunft lernen? Schule, Ausbildung, Beruf: Diese lineare Formel für den Lebensweg scheint passé. Immer mehr Studierende haben bereits eine abgeschlossene Berufsausbildung, studieren berufsbegleitend oder machen ein Fernstudium. Wie schaut das Zukunftskonzept einer lebenslang lernenden, modernen Bildungsgesellschaft aus? Und werden Schulkinder künftig gar nur mehr online lernen? Die Swarovski Kristallwelten luden namhafte Referenten zum „Gespräch im Riesen“ über dieses Thema. Eine Zusammenfassung der Veranstaltung ab Seite 24. Kochen wie früher! Unsere Vorfahren haben Jahrtausende damit verbracht, optimale Zubereitungsarten für Nahrungsmittel zu entwickeln. In unserer Küche aber muss alles blitzschnell gehen, für das Kochen ist immer weniger Zeit. Auf der Strecke bleibt dabei nicht nur der Geschmack, sondern auch die Verträglichkeit. Wenn Sie wissen wollen, warum etwa Vollkornteig unter gewissen Umständen schaden kann, sollten Sie den Artikel von Ernährungswissenschafterin Margot Fischer ab Seite 46 nicht versäumen. Viel Zeit mit Ihrer Familie, fröhliche Weihnachten & einen guten Rutsch wünschen Ihnen

FOTO COVER: Monkey Business Images/Panthermedia

Eva Sorantin & das gesamte NEW MOM-Team

WEITERE INTERESSANTE THEMEN: Seite 52 Innovation: Saubere Zähne mit Amabrush in zehn Sekunden! Seite 62 Mehr Zeit: Wie Sie mit elektrischen Haushaltshelfern Ihren Alltag erleichtern Seite 68 Mehr Geld: Unsere Steuersparserie für Familien – Teil 2

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ADVER TORIAL

KULINARIK

auf höchstem Niveau in Tirols Ski-Dimension Serfaus-Fiss-Ladis

Moderne Gourmetrestaurants, urige Hütten und ursprüngliche Almen in einem der schönsten Skigebiete der Welt: Das winterliche Serfaus-Fiss-Ladis stillt den Urlaubshunger aller Familienmitglieder nachhaltig.

FOTO: www.fotomueller.com

ähe Germknödel, fettige Pommes und flachsiges Gulasch? Gibt es vielleicht anderswo. In Tirols Ski-Dimension Serfaus-Fiss-Ladis, hoch oben im Oberen Inntal, will man Wintersportler auch kulinarisch auf höchstem Niveau verwöhnen. Ob Sektfrühstück am Gipfel, vegetarische Mahlzeiten in den Bergrestaurants oder urige Hüttenromantik: In Serfaus-FissLadis ist für jeden Urlaubsgeschmack das Passende dabei. Sonnige Panoramaterrassen mit Liegestühlen und kuscheligen Schafsfellen laden zum Relaxen ein. Direkt neben den Pisten werden Tiroler Klassiker, moderne Köstlichkeiten und auch Ausgefallenes serviert. Und weil das Auge bekanntlich mitisst, kann man seinen Blick über das grenzenlose Gipfelmeer der Ötztaler Alpen und der Samnaun-Gruppe schweifen lassen … 2

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ROMANTISCHES ABENTEUER FÜR DIE GANZE FAMILIE Mit dem Masner Express, einer umgebauten Pistenraupe, können auch Familien die auf 2.580 Metern Seehöhe gelegene Hexenseehütte erreichen und dort ein deftiges Bergfrühstück genießen. Das fantastische Gipfelpanorama gibt’s gratis dazu. Frisch gestärkt lässt es sich dann gleich auf der Piste loscarven, oder es geht zurück mit dem Masner Express, der Gondel oder auf einem der zahlreichen Winterwanderwege.

EINMAL DIE ERSTE SPUR ZIEHEN … … ist in Serfaus-Fiss-Ladis nicht den Tourenskifahrern vorbehalten. Ab 20. Dezember wird der Traum, auf der frisch präparierten samtigen Piste als Erster runterzuschwingen, jeden Mittwoch für eine begrenzte Anzahl von Personen wahr. Im frühen Licht des Tages zieht man die „Erste Spur“, ehe es

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zum Bergfrühstück in die Ski Lounge in Serfaus oder auf die Zirbenhütte in Fiss geht. 214 Pistenkilometer, 52 Kilometer Langlauf-Loipen und 100 Kilometer Winterwanderwege stehen zum Austoben zur Verfügung.

nicht nur seiner Angebeteten, sondern auch den höchsten Bergen von Deutschland, Tirol, Italien und der Schweiz tief in die Augen.

TIME FOR A BREAK IM CRYSTAL CUBE

Nach einem ereignisreichen Tag im Schnee wartet der nächste Höhepunkt auf Gourmets und Sonnenanbeter: das Sunset Dinner im Masner. Während sich alle anderen Wintersportler auf den Rückweg ins Tal machen, dürfen ein paar wenige die letzten Spuren des Tages durch den Schnee des Masner-Gebietes ziehen. Zum Sonnenuntergang steckt man die müden Füße in gemütliche Hüttenschuhe, nimmt in der ersten Reihe im Restaurant Monte Mare Platz und genießt das Naturspektakel bei einem Aperitif und allen erdenklichen kulinarischen Raffinessen. Der Rückweg nach Serfaus erfolgt komfortabel per Masner Express. Schöner kann ein Wintertag kaum ausklingen!

SICH TRAUEN – AUF DEM AUSSICHTSREICHSTEN STANDESAMT DER ALPEN Der Crystal Cube kann auch für Hochzeiten gebucht werden. Das auf 2.600 Metern Höhe gehauchte Ja-Wort ist wohl für Brautpaar und Gäste gleichermaßen ein besonderes Erlebnis. Denn vom Gipfel des Zwölferkopfs aus sieht man

Herausragende Kulinarik, umfassendes WintersportAngebot und besondere Kinderfreundlichkeit: in Tirols Ski-Dimension Sefaus-Fiss-Ladis alles kein Widerspruch. Hier kommen große und kleine Gäste voll auf ihre Kosten – auf höchstem Niveau!

INFORMATIONEN: Serfaus-Fiss-Ladis Information Gänsackerweg 2, A-6534 Serfaus/Tirol Tel. +43/5476/6239 info@serfaus-fiss-ladis.at www.serfaus-fiss-ladis.at www.newmom.at

BEZAHLTE EINSCHALTUNG

Im Crystal Cube kann man den Einkehrschwung mit Aussicht perfekt zelebrieren: Der futuristisch anmutende Riesenwürfel wirkt wie aus dem Weltall gefallen. Von außen verspiegelt, reflektiert er wie ein Prisma die angrenzenden Gipfel. Ob Sektfrühstück oder Luxury Lunch: Urlaubern bleibt reichlich Zeit, das Bergpanorama in 360-Grad-Perspektive zu genießen.

PERFEKTER ABSCHLUSS FÜR EINEN PERFEKTEN WINTERTAG

I N H A LT

MOM’S FAMILY: Seite 10: Lieben wir alle unsere Kinder gleich? NEW MOM im Gespräch mit zwei Mehrfachmüttern Seite 14: Zauberwort „Resilienz“: Wie aus Kindern psychisch gesunde, widerstandsfähige Erwachsene werden Seite 18: Money, money, money … Alles rund ums Taschengeld Seite 38: Qualität statt Quantität: Geschenke mit Sinn – von Pädagoginnen empfohlen Seite 66: Die eigenen vier Wände: Expertinnentipps zur richtigen Planung Seite 68: Mehr Geld für die Familie, Teil 2: So holen Sie die Steuer zurück!

SEITE 10 I Lieben wir alle unsere Kinder gleich?

KIVO-SPECIAL FÜR KINDERGARTEN UND VOLKSSCHULE Seite 24: Bildungsgesellschaft: Wie werden wir in Zukunft lernen? Seite 30: Was unternehmen? Freizeittipps für die ganze Familie Seite 32: Basislager Kindergarten: Was unsere Kinder dort fürs Leben lernen!

SEITE 14 I Zauberwort „Resilienz“

SEITE 18 I Alles rund ums Taschengeld

FOTOS: Panthermedia

IMPRESSUM: Herausgeber und Medieninhaber: taco media gmbh; IZ NÖ Süd, Straße 2a, Objekt M39/II, 2355 Wr. Neudorf, Tel.: 02236/660 306, Fax: 02236/660 324, Geschäftsführung: Mag. Kurt Ohnesorg, Chefredaktion: Eva Sorantin, eva.sorantin@taco-media.at, Mitarbeiter dieser Ausgabe: Mag. Petra Autherid, Mag. Margot Fischer, Mag. Elisabeth Sorantin, Robert Sonnleitner, Dr. Alfred Trendl, Dr. Doris Urbanek, Katharina Wallner, Mag. Lisa Weiss, Lektorat: scriptophil. die textagentur, Grafik: Rycom, Foto Cover: Monkey Business Images/Panthermedia, Anzeigenleitung: Peter Leinweber,Druck: Graficˇki Zavod Hrvatske d.o.o. OFFENLEGUNG NACH § 25 MEDIENGESETZ: Medieninhaber: taco media gmbh, siehe www.taco-media.at/impressum. Unternehmensgegenstand: Herausgabe und Vertrieb von Zeitschriften, Gestaltung und Realisierung von Kommunikationsmaßnahmen, Werbemittlung. Grundlegende Richtung: NEW MOM ist das erste österreichische Magazin für eine selbstbestimmte neue Müttergeneration. Informationen zum Medieninhaber unter: www.taco-media.at/impressum Für unverlangt eingesandtes Text- und Bildmaterial wird keine Haftung übernommen. Von Gewinnspielen sind MitarbeiterInnen von NEW MOM sowie deren Angehörige ausgeschlossen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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I N H A LT

HEALTHY MOM Seite 46: Kochen wie früher: Traditionelle Methoden haben Sinn! Seite 52: Saubere Zähne in zehn Sekunden? „Amabrush“ macht’s möglich!

SEITE 46 I Kochen wie früher

RELAXING MOM Seite 58: Urlaub am Hochkönig: Wo sich Kühe „Gute Nacht“ sagen und Familien erholen Seite 62: Lokalaugenschein: Wie elektrische Haushaltssklaven den Alltag erleichtern

SEITE 58 I Hochkönig

NEW MOM STANDARDS: Seite 1: Editorial Seite 6: Editor’s Best: Tristan’s World Seite 72: Kolumne „Die Sonnleitners“

gebracht.

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SEITE 62 I Elektrische Haussklaven

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T R I S TA N ‘ S W O R L D

Tristan’s WORLD Tristan und Schwesterchen Rita üben schon fleißig für das Christkind: Sie schreiben und zeichnen Briefe, probieren und testen unermüdlich Spielzeug … Hier einige Geschenk-Inspirationen von den Experten! Zusammengestellt von: Eva Sorantin | Fotos: Hersteller

KINDERLEICHT COOLE FOTOS MACHEN MIT DER KIDIZOOM DUO 5.0 VON VTECH Da wird Tristan neidisch werden … und Papa auch! Rita wünscht sich nämlich vom Christkind eine Kamera, genauer: die neue Kidizoom Duo 5.0. Gestochen scharfe Fünf-Megapixel-Bilder, Selfies, Kamera- und Videofunktion, integrierter Musikplayer und lustige Bildbearbeitungsprogramme sorgen für unterhaltsame und kreative Beschäftigung. Auf dem 2,4 Zoll großen Bildschirm kann Rita ihre Kunstwerke nicht nur sofort bewundern, sondern auch bearbeiten. Aber dank großem Doppelsucher, digitalem Vierfachzoom, automatischem Blitz und Gesichtserkennung gelingen die Fotos sicher! Was Ritas Mama an der Kidizoom am meisten schätzt: Der Spaß hält an – die Kamera ist praktisch unverwüstlich und macht alle Abenteuer mit. www.vtech.de

TIERISCH GUT LESEN MIT DEM ZOO DER ZAUBERTIERE

SPIELEND LERNEN MIT RAVENSBURGER TIPTOI Einfach mit dem Stift auf das Buch tippen, und schon kriegt man was zu hören. Kein Wunder, dass Rita ihr tiptoi-Buch liebt! Mit dem Starterset „Mein Wörter-Bilderbuch – Unser Zuhause“ hat Rita schon die Familie Hofmann zum Leben erwecken können. Mittlerweise verfügt sie aber über eine ganze tiptoiBibliothek zu den verschiedensten Themen … www.tiptoi.com

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Schön langsam funktioniert die Sache mit dem Lesen bei Tristan ja. Da aber noch kein Meister vom Himmel gefallen ist, lautet das Zauberwort „üben“! Am lustigsten funktioniert das mit der passenden Lektüre. In der Erstlesereihe „Zoo der Zaubertiere“ von Klett erhalten die Tiere des städtischen Zoos dank einer Sternschnuppe Zauberkräfte – spannende Abenteuer sind damit vorprogrammiert. www.klett-lerntraining.de

T R I S TA N ‘ S W O R L D „LENTIL STICKS“: GESUNDER LINSEN-SNACK AUS ÖSTERREICH Am liebsten würde Tristan den ganzen Tag Chips knabbern. Die als Alternative angebotenen Gurken-Sticks stoßen nur auf mäßige Begeisterung. Ein neues Snack-Produkt der österreichischen Marke „Natural Crunchy“ stellt jetzt aber Mama und Tristan zufrieden: Die „Lentil Sticks“ aus burgenländischen Linsen, Quinoa und Chia-Samen sind ein gesunder, eiweißreicher Knabberspaß und haben 40 Prozent weniger Fett als herkömmliche Kartoffelchips. Erhältlich bei Interspar, gut sortierten Eurospar-Filialen und bei Hofer im Rahmen der „Glutenfrei-Wochen“. www.naturalcrunchy.at

BADESPASS MIT „BABY ANNABELL LEARNS TO SWIM“ Nicht immer ist die Körperpflege für Rita ein Quell ungetrübter Freude. Seit ihr in der Wanne aber Baby Annabell Gesellschaft leistet, ist das abendliche Bad gerettet. Denn kaum kommt „Baby Annabell Learns to Swim“ mit Wasser in Berührung, beginnt sie zu brabbeln und mit Ärmchen und Beinchen zu strampeln. So viel Frohsinn kann sich Rita selbst dann nicht entziehen, wenn Haarewaschen „droht“. www.baby-annabell.com

NICHT NUR WARM, SONDERN AUCH STYLISCH: KINDERSCHUHE VON PRIMIGI Rita ist eine äußerst modebewusste junge Dame. Natürlich will sie beim Schneemannbauen keine kalten, nassen Füße bekommen – aber gut aussehen ist genauso wichtig. Darum steht sie auf Schuhmode made in Italy. Die aktuelle Primigi-Kollektion begeistert sie durch Pelzimitate, Wollkanten, zweifarbige Schuhbänder und ein Farbsortiment, das zum Tiroler Landleben passt: warme Farbtöne von Holz, Moos, Blättern und eisblauen Bergseen. Was Mama begeistert? Dass Ritas Füße dank des Gore-Tex-Innenlebens immer schön warm und trocken bleiben … www.primigi.com

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ADVER TORIAL

Gewinnen Sie einen geländegängigen Kinderwagen von ABC Design!

Sie sind gerne in Bewegung und verbringen viel Zeit in der Natur? Dann ist der Viper 4 der ideale Kinderwagen für Ihre Bedürfnisse. Der trendige Kombikinderwagen kommt mit einem Set, bestehend aus Tragewanne und Sitzeinheit, und ist von Geburt an nutzbar. Sein sportlicher Charakter macht ihn zum idealen Begleiter für Ihre Familien, ob in der Stadt, auf Kopfsteinpflaster oder durch Wald & Wiesen. Dank des praktischen neuen Faltmechanismus lässt sich der Viper 4 einfach und kompakt falten und ist bei Bedarf genauso schnell wieder auf Rädern.

Der Viper 4 ist in fünf eleganten Designs verfügbar. Edle Lederapplikationen und seine einzigartige Stoffqualität sorgen für ein besonderes, sportlich-elegantes Erscheinungsbild. Zeigen Sie Ihrem Baby die Vielfalt der Natur und machen Sie die erste Zeit mit Baby unvergesslich. Weitere Infos: www.abc-design.de/kinderwagen/viper-4/

Mitmachen & Kinderwagen gewinnen – so einfach geht’s! Gewinnfrage richtig beantworten und ein E-Mail an newmom@gewinnspiel.at schicken! Gewinnfrage: Wie heißt der geländegängige Allround-Kinderwagen von ABC-Design? FOTOS: ABC Design

Einsendeschluss: 28.2.2018 Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Teilnahmebedingungen unter: www.newmom.at/agb.html 8

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MOM‘S FAMI LY FOTO: Panthermedia/pikselstock

LIEBT MAN ALLE KINDER GLEICH? NEW MOM hat zwei Mehrfachmütter gefragt ZAUBERWORT „RESILIENZ“: So werden Kinder stark! WENIGER IST MEHR: Geschenke, die lange Freude machen. Mit Pädagoginnen-Tipps! MEHR GELD FÜR DIE FAMILIE: Steuern sparen – Teil 2

M O M ‘ S FA M I LY

Eine Liebe

für alle Kinder?

FOTOS: Panthermedia/TatyanaGl

Zuwendung und Aufmerksamkeit in Mehrkindfamilien

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M O M ‘ S FA M I LY „Liebe ist das Einzige, was wächst, indem wir es verschwenden“, wusste die deutsche Schriftstellerin Ricarda Huch. Ob das mit der mütterlichen Liebe wirklich so einfach ist, hat NEW MOM-Redakteurin Doris Rosenlechner-Urbanek in zwei Gesprächen bei vierfachen Mamas nachgefragt. Autorin: Doris Rosenlechner-Urbanek | Fotos: Panthermedia

als Projektionsfläche für die eigenen Wünsche dienen, je weniger sie uns Eltern ,gefallen‘ müssen, desto freier macht sie die elterliche Liebe“, spricht sie aus Erfahrung.

LIEBEN KÖNNEN

Wird diese Liebe aber wirklich gleichermaßen auf die Kinder verteilt? Glaubt man dem deutschen Familienforscher und Entwicklungspsychologen Dr. Hartmut Kasten, haben die

ch habe mir nie Sorgen gemacht, dass die Liebe nicht reichen könnte“, meint Nora, stolze Mutter von vier Kindern im Alter von vier bis 22 Jahren. „Meine Zweitgeborene kam auf die Welt, und die Liebe hat sich von einer Sekunde auf die andere vermehrt“, erzählt auch Bernadette, deren Kinder heute zehn, zwölf, 17 und 20 Jahre alt sind.

meisten Eltern vorübergehend und phasenweise ein Lieblingskind – auch jene, die das bestreiten. Permanent, also jahre- oder jahrzehntelang, bevorzugen jedoch relativ wenige Eltern ein ausgewähltes Kind.

MAMAS LIEBLING? „Ich liebe alle meine Kinder“, stellt Nora dazu fest. „Sie nehmen abwechselnd den ganz nahen Platz an meinem Herzen ein. Da sich das bis jetzt immer ausgeglichen hat, bin ich

Bei Erstgeborenen entwickelt sich die Mutterliebe manchmal langsamer, die Mutterrolle muss erst entdeckt werden. „Zweiteltern“ sind oft ruhiger und gelassener, können die Elternschaft schon mehr genießen. „Je mehr man mit sich selbst im Gleichgewicht ist, desto mehr kann man die Kinder lieben“, bringt Nora ihre Gedanken zum Ausdruck. „Je weniger die Kinder

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beruhigt.“ Sie ergänzt: „Wer einen gerade am meisten braucht, bekommt auch viel Liebe.“ Bernadette erlebt es so: „Ich liebe alle meine Kinder, aber die Beziehungen unterscheiden sich. Die Nähe drückt sich auf verschiedene Art und Weise aus, sie holen sich die Aufmerksamkeit ganz unterschiedlich.“

DIE FÜNF SPRACHEN DER LIEBE „Meine Älteste braucht ungeteilte Aufmerksamkeit und gemeinsame Aktivitäten, um sich geliebt zu fühlen. Als Kleinkind war es das Buchanschauen, später das gemeinsame Berggehen. Die Zweitgeborene und der Letztgeborene waren bzw. sind ausgesprochene Kuschler. Bei meiner Dritten versuche ich, immer präsent zu sein, wenn sie sagt: ,Mama, bitte hilf mir.‘“ Was Bernadette beschreibt, erinnert an die fünf unterschiedlichen

Sprachen der Liebe von Gary Chapman, der zusätzlich noch von „Lob und Anerkennung“ sowie „Geschenken, die von Herzen kommen“ als Ausdrucksformen von Liebe spricht.

WENN ES NICHT RUND LÄUFT … Nicht immer verstehen Eltern die Art der Liebe, die ein Kind gerade braucht. „Da heißt es sensibel sein und sich im Zweifelsfall Hilfe von außen holen“, so Bernadette. Ihr hat eine Familienpsychologin weitergeholfen, als eine Tochter anfing, an den Nägeln zu kauen. „Wenn sie zu wenig ungeteilte Aufmerksamkeit bekommt, äußert sich ihr Unwohlsein körperlich.“ Hat man die meisten Konflikte mit dem Kind, das einem ähnlich ist, oder mit dem, das anders ist als man selbst? Beides scheint möglich zu sein: „Ich streite mich am meisten mit dem

Sohn, der so besserwisserisch und jähzornig ist wie ich“, gibt Nora mit einem Lachen zu. Bernadette bringt das Sich-vor-der-Arbeit-Drücken auf die Palme – ein Wesenszug, den sie bei sich selbst nicht beobachtet. „Zwei meiner Töchter nerven mich manchmal, ich bin selbst aufbrausend“, sagt sie. Die dritte Tochter hingegen ist vom Temperament eher ausgleichend, auch vom Sohnemann lässt sie sich kaum aus der Ruhe bringen.

LIEBE IN PATCHWORK-FAMILIEN In beiden befragten Familien hatten die Partner jeweils eigene Kinder, bevor die gemeinsamen Kinder kamen, insgesamt sind sie also Eltern von fünf Kindern. Dass PatchworkFamilien für alle funktionieren, sei selten, meint Nora. Ihr Verhältnis zur Stieftochter hat sich nach anfänglichen Schwierigkeiten gebessert: „Die gemeinsamen Kinder sind eindeutig das Verbindende in Patchwork-Familien. Denn auf einmal ist da jemand, der mit allen verwandt ist.“ Ist es für die Mütter irritierend, Wesenszüge des eigenen Ex-Partners an den Kindern wiederzukennen? Das scheint für die Mamas weniger ein Problem zu sein; im Gegenteil schätzen sie die guten Eigenschaften, die die Kinder vom Ex-Partner bekommen oder sich abgeschaut haben. Abschließend meint Nora: „Wenn die Kinder älter und erwachsen werden, erleichtert das die Beziehung. Es ist faszinierend zu sehen, wie sie sich eigenständig entwickeln und viel mehr sind als die Kombination aus uns Eltern.“ Mamas Liebling … oder ist genug Liebe für alle da? LITERATUR:

FOTOS: Panthermedia/courtyardpix

DIE 5 SPRACHEN DER LIEBE FÜR KINDER. Wie Kinder Liebe ausdrücken und empfangen von Gary Chapman und Ross Campbell Francke ISBN 978-3-86827-437-0 € 15,40 12

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Heute für morgen. Als Grundlage für eine gesunde Zukunft Ihres Babys.

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FOTOS: Panthermedia/virinaflora

Liebende Eltern – STARKE Kinder!

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Wie man Kinder fĂźr die Herausforderungen des Lebens fit macht

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Wie werden aus Kindern starke Erwachsene, die schwierige Situationen und außergewöhnliche Anforderungen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit bewältigen können? Das Zauberwort heißt „Resilienz“. Die gute Nachricht: Eltern können viel dazu beitragen, die Widerstandsfähigkeit ihrer Kinder stärken … Autorin: Lisa Weiss | Fotos: Panthermedia

HALT UND SICHERHEIT

FOTOS: Panthermedia/interactimages

Philipp tut sich jeden Tag schwer, frühmorgens aus dem Bett zu kommen. Er möchte lieber zu Hause bleiben, mit Mama und Papa kuscheln. Wenn er aber um sieben Uhr Früh von seinen Eltern in den Kindergarten gebracht wird, strahlt er übers ganze Gesicht. Er weiß, dass er dort, so wie an jedem Wochentag, seine Kindergärtnerin treffen wird. Im Lauf der vergangenen beiden Jahre ist zwischen den beiden eine tiefe Vertrautheit entstanden. In jener Zeit, in der seine Eltern ihren Berufen nachgehen, ist sie zu einer fixen Konstante geworden; mit Empathie, Herzenswärme und der nötigen Struktur begleitet sie Philipp durch den Tag. Genau das braucht er auch, um sich sicher und geborgen zu fühlen. Mindestens eine fixe Bezugsperson ist notwendig, um diese Sicherheit zu schaffen, aus der heraus der Sechsjährige Selbstvertrauen entwickeln kann. Im besten Fall sind diese Bezugspersonen natürlich die Eltern. 16

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SELBSTWIRKSAMKEIT In der Garderobe trifft Philipp seinen besten Freund Jonas. Die beiden kommen jeden Tag als Erste in den Kindergarten. Die anderen Kinder folgen erst eine halbe Stunde später, und so können sich die Buben in Ruhe über ihr Fußballmatch vom Wochenende unterhalten. Philipp hat in seiner Mannschaft die Position des Stürmers inne. Jonas ist Tormann und Kapitän. Er liebt es, seine Kollegen mit lauten Kommandos durch das Spiel zu führen. So hat er das Gefühl, etwas bewegen zu können, fühlt sich wichtig und gebraucht. Spielerisch kann Jonas auf dem Rasen seine Selbstwirksamkeit austesten und mit seinen eigenen Leistungsgrenzen experimentieren.

SOZIALE KOMPETENZ UND LÖSUNGSORIENTIERUNG Lernen Kinder von Beginn an, sich in eine soziale Gruppe zu integrieren, Freundschaften zu schließen und diese auch aufrecht zu erhalten, wird sie das dabei unterstützen, zu widerstands-

fähigen und starken Erwachsenen heranzuwachsen. Auch den Umgang mit Stress und die Fähigkeit, aus Problemen Herausforderungen zu machen, dafür Lösungen zu finden, gilt es zu erlernen, will man im Leben gut vorankommen. Und dafür muss man sein Kind entsprechend unterstützen.

PERFEKTE ELTERN? NEIN, DANKE! All das klingt, als müssten wir Eltern Superhelden sein, einfach alles in Sachen Kindererziehung können und wissen. Weit gefehlt! Kinder wollen authentische Vorbilder, die ihnen Halt, Sicherheit und Orientierung geben, die zu ihren Werten stehen und ihnen altersadäquate Grenzen setzen.

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Sie brauchen von uns so viel beschützten Freiraum wie möglich, der es ihnen erlaubt, Fehler zu machen. Sie wollen scheitern dürfen, um danach in unsere Arme zu sinken und aufgefangen zu werden. Geben wir ihnen keine vorgefertigten Lösungen, sondern die Chance, den eigenen Weg zu ihrem Ziel zu finden! Diesen Weg müssen wir nicht verstehen. Wir sind nur dazu da, sie davor zu beschützen, sich oder andere dabei in Gefahr zu bringen.

„ICH VERTRAUE DIR!“ Was genau aus unserem Kind wird, können wir weder bestimmen noch vorhersagen. Es gibt kein Patentrezept, das es stark genug macht, alle Widrigkeiten des Lebens problemlos wegzustecken. Aber wir können unser Bestes geben und einen bedeutsamen Teil dazu beitragen. In jedem Fall gilt es darauf zu vertrauen, dass unsere Kinder stärker sind, als wir denken. Sie brauchen liebende Eltern, aber kein

perfektes Umfeld. Und vielleicht sind gerade diese Schwächen, die wir oft vor unseren Kindern geheim halten wollen, der Grund dafür, dass sie später einmal mehr aufstehen, wenn sie fallen. Weil sie gelernt haben, dass Fehler zu machen keine Schande ist. Dass man aus ihnen lernt und dadurch gestärkt ins Leben hinausgeht.

FAMILIE IM FOKUS Für unsere Kinder wünschen wir uns das Beste und tun viel dafür, dass wir sie mit gutem Gewissen auf das Leben als Erwachsene vorbereiten. Damit sie sich entsprechend ihrem Wesen entwickeln können, benötigen sie die Unterstützung ihrer Bezugspersonen. Bei Via Vita steht die balancierte Entwicklung Ihres Kindes im Vordergrund. Um diese möglich zu machen, unterstütze ich Sie und Ihre Familie auf dem Weg hin zu einer resilienten Lebensführung.

Lisa Weiss Familiencoach, Resilienz- und Mentaltrainerin

www.via-vita.at lw@lisa-weiss.co.at Tel.: +43 664 24 38 520 Wien/Baden/Mödling

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BEZAHLTE EINSCHALTUNG

Via Vita – Perspektiven leben

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Unsere kleinen Finanzminister

FOTOS: Panthermedia/Anja Kiebler

Taschengeld: Wann, wie viel, wofür?

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Taschengeld ist eine Investition in die Zukunft der Kinder. Denn der verantwortungsvolle Umgang mit Euros will früh gelernt sein. Die wichtigsten Empfehlungen zur Gelderziehung von Volksschulkindern! Autorin: Doris Rosenlechner-Urbanek | Fotos: Panthermedia

indergartenkinder gehen spielerisch mit Geld um. Für sie sind schwere Münzen meist mehr wert als leichtes Papiergeld. Das Bezahlen ist eine rituelle Handlung, die sie nachahmen. Spätestens mit dem Eintritt in die Volksschule und dem Rechnenlernen beginnen Kinder die Beziehung zwischen Geld und Ware zu verstehen. Bald können sie Wechselgeld berechnen. Mit diesem Reifungsschritt wird die Auszahlung von Taschengeld sinnvoll. Tatsächlich erhalten auch 90 Prozent der Volksschulkinder „Bares“.

PÄDAGOGISCH WERTVOLL Dass Taschengeld ein bedeutsames Element der Gelderziehung ist, wird mehrfach begründet: „Kinder erlernen mit dem Taschengeld das Verständnis von Geld und vom Wert des Geldes, die Verwaltung und Planung eines eigenen Budgets sowie Sparverhalten und erste selbstständige Konsumentscheidungen“, so die Expertinnen der Studie „Taschengeld und Gelderziehung“ des Deutschen Jugendinstituts. Das Umgehen mit Geld

fördert die Selbstbestimmung und die Übernahme von Verantwortung. Zudem ist Taschengeld ein Mittel der sozialen Inklusion und der Zugehörigkeit zur Peergroup.

HÖHE DES TASCHENGELDES

Das Deutsche Jugendinstitut empfiehlt in seiner Studie aus dem Jahr 2014 folgende Richtwerte (die Auszahlung sollte im Volksschulalter wöchentlich erfolgen):

VIER REGELN FÜR ELTERN UND KINDER

unter 6 Jahren: 0,50–1 Euro/Woche 1. Das Taschengeld soll den Kindern frei zur Verfügung stehen. Kinder 6 Jahre: 1–1,50 Euro/Woche dürfen bei Kaufentscheidungen 7 Jahre: 1,50–2 Euro/Woche Fehler machen – gerade das hat den 8 Jahre: 2–2,50 Euro/Woche größten Lerneffekt. 2. Das Taschengeld soll regelmäßig 9 Jahre: 2,50–3 Euro/Woche und in fester Höhe ausbezahlt 10 Jahre: 15–17,50 Euro/Monat werden, damit das eigene Budget für das Kind planbar und verwaltbar ist. zehn und 13 Jahren bestimmen 3. Taschengeld soll kein Erziehungsselbstständig darüber, wofür sie ihr mittel sein! Weder TaschengeldentTaschengeld verwenden. Je nach Alter zug bei Konflikten noch Belohnung der Kinder fließt das Geld vor allem für ein bestimmtes Verhalten sind in Spielsachen, Zeitschriften, Speisen angemessen. und Getränke (insbesondere 4. Über die Höhe des TaSüßigkeiten und Fast VIOLA, 8 JAHRE ALT, schengeldes soll in Food). Ausgehen WOHNT IN SALZBURG der Familie offen und Ausgaben fürs Ihre Mutter berichtet: „Viola geht in die dritte gesprochen und Handy sind die Klasse Volksschule. Sie hat früher immer fünf Euro verhandelt wergrößten Pospro Monat Taschengeld bekommen. Jetzt haben wir den – je nach ten unter den mehr Geld zur Verfügung, sodass wir auf zehn Euro Altersstufe des Jugendlichen, monatlich erhöht haben. Viola geht sehr gerne einKindes und fiso die Expertinkaufen. Wir sprechen vorher ab, was gekauft wird. nanzieller Lage nen der Studie. Heute hat sie sich zum Beispiel für einen speziellen der Familie. Zusätzlich zum Indoor-Spielsand entschieden. Sie bekommt oft Taschengeld erhält eine Finanzspritze von Oma und Opa, so hat sie schon 500 Euro in ihrer der Nachwuchs DATEN UND FAKTEN Geldkassette gespart.“ meist Weihnachts- und 72 Prozent der SechsGeburtstagsgeld sowie bis Neunjährigen und 89 Zuwendungen zwischendurch. Prozent der Kinder zwischen www.newmom.at

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Kinder sollen ihr Taschengeld ausgeben dürfen, wofür sie wollen!

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UMSTRITTENE AUSGABEN

VON SONDERZAHLUNGEN UND ANDEREN SPEZIALFÄLLEN

Wie aber sollen Eltern handeln, wenn sie mit dem Gekauften moralisch Kindern schnell bei Geldnot aushel(z. B. Spielzeugpistole) oder aus fen? Davon raten die Expertinnen anderen – etwa pädagogiab, weil dabei der Lernschen – Gründen nicht effekt des HaushalTHEO, 7 JAHRE ALT, einverstanden sind? tens verloren geht. WOHNT IN WIEN Die Literatur bleibt Finanzspritzen von Seine Mutter berichtet: „Theo geht in die zweite hier eine Antwort den Großeltern Klasse Volksschule. Er bekommt noch kein Taschenschuldig. Birgit, etc. lassen sich geld, aber wir haben darüber nachgedacht, nach vierfache Mutter, wahrscheinlich Weihnachten mit 50 Cent pro Woche zu beginnen. berichtet von ihschwer vermeiWie ich ihn kenne, wird er sich alles zusammensparem persönlichen den. Falls die ren! Auch seine Süßigkeiten sammelt er in Umgang damit: Eltern getrennt einer kleinen Kiste. Ich werde ihm vielleicht zur „Mein Sohn hat leben, sollten sie Übersicht ein kleines Sparbuch basteln, in das fleißig auf eine – wenn möglich – er sein Erspartes eintragen und die Playstation gespart, beim Taschengeld auf Ausgaben notieren kann.“ obwohl ich andere eine gemeinsame Linie Freizeitbeschäftigungen achten und nicht fehlende für wertvoller halte. Wir haben Zeit mit Geldgeschenken komeinen Kompromiss vereinbart: Er darf pensieren. Auch gute Noten mit Geld sich die Playstation kaufen, und wir zu belohnen wird in der Literatur vereinbaren die Regeln des Umgangs, kritisch beäugt. Ebenso wenig sollte also etwa die Art der Spiele und die Mithilfe im Haushalt monetär entDauer des Spielens.“ lohnt werden. Allfällige Ausnahmen: 20

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große außerordentlichen Tätigkeiten wie Autowaschen oder Rasenmähen. Schließlich sollte es selbstverständlich sein, dass die Hausarbeit – wenn schon unbezahlt und gesellschaftlich wenig honoriert – unter den Familienmitgliedern aufgeteilt wird. Kinder können auch bei Entscheidungen für den Familieneinkauf eingebunden werden. Aber aufgepasst: Ab dem Zeitpunkt, wo sie mit den Eltern einkaufen gehen, beobachten sie deren Konsumverhalten. Wie in so vielen anderen Bereichen sind die Eltern auch beim Umgang mit Geld ihr Vorbild! LITERATUR: TASCHENGELD UND GELDERZIEHUNG von Alexandra Langmeyer und Ursula Winklhofer Deutsches Jugendinstitut, München 2014 Downloadbar unter: www.dji.de

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KRUSTEN AUF BABYS KÖPFCHEN?

OSA® SCHORF – KOPFGNEIS SPRAY HILFT WIE WIRKT OSA® SCHORF – KOPFGNEIS SPRAY? Der Osa® Spray enthält natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe wie Borretschöl, Squalan, Vitamin E, Sonnenblumenöl und Rosmarin-Extrakt. Diese Kombination an Inhaltsstoffen • löst die fettigen Krusten aus getrocknetem Talg auf, • fördert den Heilungsprozess der Haut, • wirkt durchblutungsfördernd, • reduziert den Feuchtigkeitsverlust der Haut, • macht die Haut geschmeidig weich.

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WARUM KANN EINE BEHANDLUNG MIT OLIVENÖL KONTRAPRODUKTIV SEIN? Vermutet wird, dass Kopfgneis durch eine Überproduktion von Talg ausgelöst wird, die häufig mit einer Hefepilzinfektion (Malassezien) einhergeht. Da sich bei Vorliegen einer Malassezia-Infektion z. B. Olivenöl als Lipid-Quelle nutzen lässt, kann eine Behandlung mit Olivenöl zu einer Verschlimmerung des Kopfgneises führen.2) Der Osa® Schorf – Kopfgneis Spray wurde wissenschaftlich getestet und kann vom Hefepilz nicht als Lipid-Quelle verwendet werden.3) Osa® Schorf – Kopfgneis Spray ist in jeder Apotheke erhältlich.

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INFORMATION AUF DEN PUNKT GEBRACHT INFO BEHANDLUNG MIT OLIVENÖL KANN KONTRAPRODUKTIV SEIN! Vermutet wird, dass ISD durch eine Überproduktion von Talg ausgelöst wird, die häuﬁg mit Malassezien einhergeht. Da bei Vorliegen einer Malassezia-Infektion bspw. Olivenöl als Lipid-Quelle genutzt werden kann, kann eine Behandlung mit Olivenöl zu einer Verschlimmerung der ISD führen.¹ Der Osa® Spray wurde wissenschaftlich getestet und kann durch den Hefepilz nicht als Nährquelle verwendet werden.² 1) Siegfried E, Glenn E. Use of Olive Oil for the 2) Ghannoum, M, Center for Medical Mycology, Treatment of Seborrheic Dermatitis in Children. University Hospital of Cleveland. Evaluation of the Ability Arch Pediatr Adolesc Med. 2012;166(10):967. of Malassezia Spp. To Utilize Dermicin, Data on ﬁle

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Von 7. bis 10. Dezember können sich die Besucher des Familyparks in St. Margarethen in Weihnachtsstimmung versetzen lassen. Familien erwarten ein funkelndes Lichtermeer, eine Weihnachtsshow und viele weitere stimmungsvolle Überraschungen. Ein Großteil des Parks ist geöffnet und viele Attraktionen sind in Betrieb. 7.–10. Dezember 2017; 11–20 Uhr (Kassa/Einlass bis 18 Uhr); Ticket: € 18

FOTO: Familypark

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SCHULE VON MORGEN: Wie werden wir in Zukunft lernen? SCHLECHTWETTERPROGRAMM: Freizeittipps für die ganze Familie LEBENSSCHULE: Was unsere Kinder im Kindergarten alles lernen!

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BILDUNG MORGEN So lernen wir in der Zukunft

Bevölkerungsexplosion, globaler Bildungshunger und Migration stellen die Bildungssysteme auf der ganzen Welt vor riesige Herausforderungen. Die Matura ist zum Regelabschluss geworden, das Studium zum Normalfall und eine gute Ausbildung zur Existenzfrage in einer technisierten Welt. Wie reagieren wir darauf – in Österreich und weltweit? Darüber haben internationale Fachleute in den Swarovski Kristallwelten beim „Gespräch im Riesen“ referiert und diskutiert. NEW MOM war für Sie dabei! Autor: Eva Sorantin | Fotos: Veit Mette / Bertelsmann Stiftung

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widerspiegelt. Schon heute chule – Ausbilansteigen. Indien beträgt der Leistungsdung/Univerwill jetzt schon Indien sität – Arbeit unterschied zwischen 500 Millionen 80 Prozent will – Pension: Die den besten und den Studierende der Koreaner bislang gültige Forschlechtesten 25 ausbilden, die 500 Millionen Prozent in der KlasUSA streben mel für den linearen erreichen Menschen nach dem „ColLebensweg ist längst se eines bayrischen einen Hochschulausbilden überholt. Schon jetzt Gymnasiums bereits lege for all“. abschluss verfügen 22 Prozent zweieinhalb Jahre. Weder deutschen StudieIn seinem Vortrag der Lehrkräfte in Schulen über die Zukunft der noch jene an Unis können renden bereits über eine Bildung in den Swarovski Kristallsich auf eine homogene Gruppe abgeschlossene Berufsausvon Lernenden einstelbildung. An den US-Hochschulen welten skizzierte Ralph Müller-Eiselt findet sich nur ein Viertel „typischer“ von der Bertelsmann Stiftung ein len. Bis zum Ende Vollzeit-Studenten, die jung und deutliches Bild von den Herausdes Jahrhunderts Leistungsabstand forderungen, vor denen das direkt vor Ort am Campus sind. Die wird die Weltrestlichen 75 Prozent sind schon älter, bevölkerung zwischen dem besten Bildungssystem der Zukunft studieren berufsbegleitend, von zu steht. Er selbst sieht die Diauf elf Milliund dem schlechtesten Hause aus. arden angegitalisierung nicht als Gefahr wachsen sein, „Viertel“ in bayrischen dafür, sondern begreift sie Ein Trend, der auch vor Österreich vielmehr als Chance, einen der globale Gymnasien: nicht Halt machen wird und der das nicht mehr zu stoppenden Bildungshun2,5 Jahre Prinzip des lebenslangen Lernens Wandel zu begleiten und auch ger wird enorm

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Zukunftsmodell: Das Konzept „New Classrooms“ bietet jedem Kind täglich einen exakt auf ihn abgestimmten Lernplan. Die Lernerfolge liegen 20 Prozent über dem amerikanischen Durchschnitt.

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Methode überzeugt: In eigewährleisten, müssen im nächsten Schritt digitale nem Schuljahr lernen die Anteil Lerninhalte und LernSchüler um 20 Prozent der Menschen mehr als im natiowege individuell an mit Migrationshintergrund Lernstil, -tempo und nalen Mittel – was in Wien: 50 Prozent – -ziel angepasst werden. auch die ZufriedenAnteil der Kleinkinder heit von Schülern und Lehrern deutlich mit Migrationshintergrund Denn egal woher, egal welcher Hautfarbe, steigert. in Frankfurt/Main: welchen Geschlechts oder 75 Prozent welcher sozialen Schicht: DEMOKRATISIERUNG Auch bei „New Classrooms“ steht die Lehrkraft im Mittelpunkt. Um die kommenden HerausDER BILDUNG Sie lehrt in Kleingruppen oder im Einzelunterricht. Will man auf der Eliteuniversität forderungen auf diesem Planeten zu Stanford in Amerika studieren, heißt lösen, brauchen wir jeden klugen, gut die universitäre Ausbildung massenes nicht nur zahlreiche Zugangsvorausgebildeten Kopf, den wir bekomtauglich zu machen … aussetzungen erfüllen, sondern jedes men können … Jahr auch mehr als 50.000 Dollar DIGITALE BILDUNGSINITIATIVEN Studiengebühren bezahlen. Um ALS CHANCE ZUR INDIVIDUALISIERUNG seine Vorlesungen „Einführung in Vorne steht ein Lehrer und die ganze die Künstliche Intelligenz“ sowie Klasse lernt dasselbe? Das gibt „Einführung in die Physik“ es bei „New Classrooms“ kostenlos zugänglich zu nicht. Diese gemeinnütmachen, stellte der in zige Organisation aus Weltweit Stanford vortragende den USA hat es sich hat sich die Zahl Professor Sebastian zum Ziel gesetzt, der Studierenden Thruns sie ins Netz. Bildung individuell Mit verblüffenden auf jeden Schüler in nur 30 Jahren Ergebnissen: 160.000 zuzuschneiden. Aus um 50 Prozent Menschen weltweit dem für New York sahen sich die Vorlekonzipierten „School erhöht of One“-Programm ging sungen an, 23.000 von das Modell „Teach to One: ihnen bestanden die anschlieMath“ hervor, das USA-weit angeßende Prüfung nach den strengen Stanford-Kriterien – unter anderem wendet wird. Wie das funktioniert? In auch ein elfjähriges pakistanisches den teilnehmenden Schulen bekommt Mädchen, das einmal Weltraumjedes Kind morgens einen persönliPhysikerin werden will. Der beste chen Lernplan für den MathematikAbsolvent findet sich übrigens nicht Unterricht. Gelernt wird in kleinen unter den handverlesenen EliteGruppen, mit einem Lehrer, der etwas Studenten im Hörsaal am Unicamerklärt, und auch alleine mit Videoinstruktionen per Kopfhörer oder pus, sondern irgendwo auf der Welt. individualisierten Online-Übungen in Genau genommen schnitten 412 der Schule und zu Hause. Den Online-Studierende besser als der LINKS: Abschluss bildet ein beste Stanford-Student ab … WWW.NEWCLASSROOMS.ORG kurzer OnlineOffene Online-Vorlesungen sind der Test, um den erste Schritt zu einer DemokratisieWWW.DIGITALISIERUNG-BILDUNG.DE Deutschland Lernerfolg zu rung der Bildung. Die verhinderten LITERATUR: rechnet mit überprüfen Eliten, die ihr Talent aus rein finanund auf ziellen oder logistischen Gründen DIE DIGITALE rund 300.000 BILDUNGSREVOLUTION dieser Basis bislang nicht entfalten konnten, Der radikale Wandel des Lernens schulpflichtigen den Plan für kommen durch die digitale Bildungsund wie wir ihn gestalten können den nächsten revolution zum Zug. Aber nicht jeder Flüchtlingen von Jörg Dräger, Ralph Müller-Eiselt Schultag zu kann auf dem Niveau von Spitzenuniaus 2015 DVA erarbeiten … versitäten lernen. Um einen wirklich ISBN 978-3-42104-709-0 Der Erfolg dieser breiten Bildungszugang für alle zu € 18,50 28

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DREI-MONATS-KOLIKEN B

lähungen bei Säuglingen im Alter von zwei Wochen bis sechs Monaten können zu häufigen Schreiphasen führen. Das Neugeborene leidet bei vermehrter Gasbildung unter starken Bauchschmerzen. Die Ursache kann das Verschlucken von Luft beim Trinken und beim Schreien sein. Ein unausgereiftes Verdauungssystem mit einer noch nicht abgestimmten Darmflora wird ebenfalls als Auslöser der Koliken vermutet. Eine Unverträglichkeit von Milchzucker (auch „Laktoseintoleranz“) des Säuglings, der in der Muttermilch enthalten ist, kann ebenso belasten. Folgendes ist hilfreich: • Aufstoßen: Regelmäßiges Aufstoßen nach jeder Mahlzeit und Fläschchengabe unterstützt die Reduktion der geschluckten Luft. Aufstoßen muss gerade zu Beginn bewusst „geübt“ werden. Dazu eignet sich die elterliche Schulter oder eine leichte Schräg-Rückenlage.

• Fliegerstellung: Den Säugling bäuchlings auf den Unterarm mit dem Gesicht nach unten schauend positionieren, der Bauch wird mit der Handfläche gehalten. Bitte achten Sie auf einen guten Halt des Babykopfes in der Armbeuge. • Blähende Nahrungsmittel: Für die stillende Mutter gilt es auf blähende Lebensmittel zu verzichten. Eine Abklärung von Unverträglichkeiten auf Lebensmittel (Laktoseintoleranz) ist ratsam. • Laktobazillen: Vermehrungsfähige Bakterien wie z. B. Lactobacillus rhamnosus GG in Dropchen® können den Aufbau einer normalen Darmflora unterstützen. Bitte achten Sie bei der Auswahl des Präparats auf die Qualität und die Sicherheit des verwendeten Bakteriums oder fragen Sie bei Ihrem Kinderarzt/Ihrer Kinderärztin oder in Ihrer Apotheke nach.

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Was tun im Winter? KIVO

AKTIVITÄTEN UND AUSFLÜGE FÜR FAMILIEN

Wenn die Tage kürzer werden, Nebelschwaden durchs Land ziehen und die kindliche Ungeduld zum 24. Dezember hin wächst, sind Aktivitäten gefragt, um Kids bei Laune zu halten. NEW MOM hat einige Tipps aus ganz Österreich zusammengetragen, die Lichtblicke in die trüben Monate zaubern! Autorin: Eva Sorantin | Fotos: Panthermedia, Hersteller

KUNSTHANDWERKS-CHRISTKINDLMARKT AUF DER MALERISCHEN BURGRUINE AGGSTEIN IN NÖ

WIEN ENERGIE ERLEBNISWELT: WHAT IS WATT?

Ein Weihnachtsmarkt garantiert ohne „Last Christmas“ und Punsch aus dem Kanister! Schon im November kann man entspannt mit der Familie durch den Burghof bummeln, Kunsthandwerk bestaunen und sich kulinarisch verwöhnen lassen. Alle Termine und Preise auf: www.ruineaggstein.at

Perfektes Programm für kalte Tage: In der Wien Energie Erlebniswelt erfahren Kids ab acht Jahren Wissenswertes rund um die Themen Energie, Strom und Klimawandel. Damit der Spaß nicht zu kurz kommt, kann man bei der „Tour de Watt“ in die Pedale treten und zeigen, wie viel Power in einem steckt, oder im „Tankkraftwerk“ Strom durch Tanzen erzeugen. Zum Abschluss und Andenken gibt’s ein Wärmebild-Selfie. Und das Beste: Der ganze Spaß ist auch noch kostenlos! www.wienenergie.at/erlebniswelt

„BITTE MITMACHEN!“ IM KINDERMUSEUM FRIDA&FRED IN GRAZ FOTO: Panthermedia/melis82

Angreifen ist im Kindermuseum Frida&freD in Graz ausdrücklich erwünscht. Kinder dürfen alles be-greifen und überall mitmachen. FRida&freD lädt mit vielen verschiedenen Theaterstücken und Workshops zum Besuch – speziell auch im Advent. Für Kinder von drei bis 13 Jahren. www.fridaundfred.at 30

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WEIHNACHTSSTIMMUNG MIT LEBENDER KRIPPE UND KINDERPROGRAMM IN SCHLOSS HOF BEI MARCHEGG An den fünf Wochenenden vor Weihnachten öffnen sich großen und kleinen Gästen die Tore von Schloss Hof zum romantischen Adventmarkt. Vom barocken Meierhof bis zum Arkadenhof dreht sich alles um Weihnachten. Außerdem gibt es ein umfassendes Kinderprogramm mit Vorführungen und Kreativ-Workshops von Swarovski. Aber auch nach Weihnachten ist auf Schloss Hof viel los: So warten das Märchen „Tischlein deck dich“, „Zauberkunst & Hokuspokus“, Kasperltheater u. v. m. auf die kleinen Besucherinnen und Besucher. www.schlosshof.at

NEED 4 SPEED: GESCHWINDIGKEITSRAUSCH IM ALPBACHTAL Das ganze Jahr über bietet im Tiroler Alpbachtal der neue Alpbachtaler Lauser Sauser Spaß und Action. Der Alpine Coaster ist nichts für schwache Nerven: Mit 40 Stundenkilometern sausen die Zweisitzer-Schlitten über zwei Jumps und zwei 360-Grad-Kreisel einen Kilometer lang abwärts. Für Kinder ab drei Jahren. www.alpbachtal.at

HANDPUPPENFÜHRUNG IM KINDERMUSEUM VON SCHLOSS SCHÖNBRUNN AM 24. DEZEMBER So spannend kann das Warten aufs Christkind sein! Am 24. Dezember begeben sich Kinder ab vier Jahren in Schloss Schönbrunn auf die Spuren von Poldis Weihnachtsgeschichte. Gemeinsam mit dem Schlossgespenst geht es durch das Kindermuseum – auf der Suche nach einem Ding, das 1814 das erste Mal in Wien gesichtet wurde. Ob es wohl das Christkind selbst war? www.kaiserkinder.at

GLITZERNDER ADVENT FÜR FAMILIEN IN DEN SWAROVSKI KRISTALLWELTEN IN WATTENS Die Swarovski Kristallwelten bieten zu jeder Jahreszeit ein spezielles Programm für die ganze Familie. Im Dezember gibt es unter anderem jeden Samstag den Workshop „Geschenke, Geschenke“ für Kinder von vier bis sieben Jahren. Der „Riese“ nimmt sie mit in sein Reich und erzählt eine spannende Geschichte. Ein funkelndes Andenken für zu Hause darf natürlich nicht fehlen! www.kristallwelten.swarovski.com www.newmom.at

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Basislager Kindergarten Fit für den Weg zum Gipfel Unsere Kleinen sind wahre Gipfelstürmer. Jedes Kind erklimmt auf seinem Weg zum Erwachsenwerden einen Achttausender. Es macht unzählige Entwicklungsschritte, überwindet Überhänge, übersteht brenzlige Situationen. NEW MOM-Pädagogin Petra Autherid erklärt, warum der Kindergarten das Basislager des Lebens ist und wie Sie Ihr Kind beim Erwerb seiner Basiskompetenzen bestmöglich begleiten können! Autor: Petra Autherid | Fotos: Panthermedia

Fragt sich: Wie gestaltet sich eigentlich optimale Förderung? In Form von Arbeitsblättern oder naturwissenschaftlichen Projekten? Mit Englisch im Kindergarten? Vor allem kognitiven Fähigkeiten scheint in Zeiten von PISA und globalem Wettbewerb

oberste Priorität zuzukommen. Die Krux daran: Sie entwickeln sich dann am besten, wenn man sich in den ersten Jahren nicht auf ihre Förderung fokussiert. Heißt, das isolierte Trainieren von Fähigkeiten – z. B. frühes Einüben von Buchstaben, abstraktes Zahlentraining oder Fremdsprachenunterricht (ausgenommen echte Zweisprachigkeit) – hat wenig Sinn, die Inhalte bleiben an der Oberfläche. Das Zählen von eins bis zehn etwa gleicht dann eher dem Auswendiglernen eines Gedichtes, echtes Verständnis fehlt. Was Kinder nämlich zuvor brauchen, sind viele unterschiedliche Sinneserfahrungen, konkretes Erleben, um die Dinge begreifen zu können, und viel freie Bewegung!

VOM GROBEN ZUM FEINEN Auf diesem Fundament können höhere Intelligenz- und Lernleistungen optimal aufbauen. Im Kindergartenalter sind Kinder ohnehin offen für Sinnesreize und Bewegungserfahrungen. Das sieht ihr „innerer Entwicklungsplan“ vor. Kinder lernen auf diese Weise, ihren Körper und ihre Umgebung einzuschätzen. Und je deutlicher ein Kind sich selbst wahrnehmen kann, desto entspannter und aufnahmefähiger ist es. Der Kindergarten unterstützt … • … durch Vermittlung emotionaler Sicherheit. Fühlen sich Kinder geborgen, trauen sie sich in die Welt hinaus. www.newmom.at

FOTOS: Panthermedia/serrnovik

eder Aufstieg startet am Fuß des Berges. Der Kindergarteneintritt beginnt mit einer Phase der Ablösung. Eltern erleben nun nicht mehr hautnah mit, was ihr Sprössling tagsüber so macht. Auch wenn Eltern über die gewonnene Zeit meist recht froh sind, spukt im Kopf manchmal Unsicherheit herum: Wird mein Kind hier auch optimal gefördert und auf die Schule vorbereitet?

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BASISKOMPETENZEN

• Personale Kompetenzen: Selbstvertrauen, positives Selbstkonzept, Selbstständigkeit (die eigenen Sachen „verwalten“: Kleidung anziehen, Rucksack packen …), Resilienz (Veränderungen „aushalten“) • Motivationale Kompetenzen: Selbstwirksamkeit („Ich kann etwas bewirken“), Autonomie („Ich kann das!“), Neugier („Ich will das wissen und können!“) • Physische Kompetenz: Grob- und Feinmotorik, „spüren, was ich brauche“ (Ruhe oder Bewegung), Selbstregulation • Soziale Kompetenz: positives Lösen von Konflikten, empathisches Verhalten, Kooperation, Übernahme von Verantwortung (z. B. wegräumen) • Lernmethodische Kompetenz: neues Wissen aneignen (z. B. ausprobieren, wie ein Zippverschluss zugeht) und umsetzen (z. B. Papiermüll gehört in den roten Mistkübel)

SO KÖNNEN SIE IHR KINDERGARTENKIND UNTERSTÜTZEN! • Suchen Sie einen Kindergarten aus, dem Sie vertrauen! Wenn Sie das Gefühl haben, dass es ein guter Platz ist, wird sich Ihr Kind wohl fühlen. • Sichern Sie Ihrem Kind freie Nachmittage und Abende, gehen Sie mit zusätzlichen Förderangeboten sparsam um. Um die Eindrücke des Tages zu verarbeiten, brauchen Körper und Geist Zeit. • Schenken Sie Ihrem Kind Zeit, um alleine zu spielen! Zu Hause kann es in seine eigene Welt versinken und neu auftanken. • Unterstützen Sie Ihr Kind in seiner Selbstständigkeit. „Hilf mir, es selbst zu tun!“ – ob anziehen, sich selbst ein Glas Wasser eingießen, den Teller wegräumen … • Greifen Sie Themen auf, die Ihr Kind besonders interessieren! Aber Vorsicht: Erwachsene geraten dabei allzu leicht in eine unterweisende Rolle. Vielmehr sollte man sein Kind beim Erforschen „begleiten“, ihm passende Materialien zum Selbsttun zur Verfügung stellen.

• … durch Erfüllung der sensomotorischen Grundbedürfnisse. Matsch, Sand, Wasser, Bewegung (im besten Fall in der freien Natur), Schaukeln: All das „füttert“ die Sinne. • … mit vielfältigen, klaren Materialien, die selbstständiges Lernen anregen und Zusammenhänge erleben lassen. • … das freie Spiel, die Freude am Gestalten und Experimentieren. Der Kindergarten bietet … • … wohl dosierte Anregungen, die an den kindlichen Interessen andocken, z. B. Singen mit Instrumenten, Bewegungsspiele, Geschichtenerzählen, Töpfern, Montessori-Materialien, Ausflüge etc. • … andere Kinder. • … eine kindgerechte Umgebung.

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ERLEBNIS STATT ERGEBNIS Kindergartenkinder lernen auf der „Erlebnis-Ebene“, manchmal beobachtend, manchmal aktiv, manchmal im Spiel in der Gruppe, manchmal für sich allein. Doch immer „tun“ sie … Das Ergebnis ist Nebensache. 34

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Sie erobern ihre Umgebung und entfalten dabei auf individuelle Weise ihre Basiskompetenzen. Kinder, die sich selbst ausprobieren und erfahren durften, haben den Rucksack gut gefüllt für ihren Weg zum Gipfel! Lassen Sie Ihr Kind einfach „tun“. Das Ergebnis ist Nebensache!

• Lassen Sie Ihrem Kind Raum, selbst Lösungen zu finden! Beantworten Sie Fragen nicht sofort, sondern fragen Sie zurück: „Wie, glaubst du, kommen die Sterne auf den Himmel?“ Und lassen Sie die Antwort mal so stehen. • Machen Sie Querfeldeintouren durch den Wald! Abseits der Wege finden Kinder ein Bewegungsangebot, das jeden Spielplatz in den Schatten stellt. • Trauen Sie Ihrem Kind etwas zu. Lassen Sie es auf Bäume klettern, ohne es hochzuheben, balancieren, ohne ihm die Hand zu geben, einen Hang hinaufkraxeln ohne Hilfe … • Lassen Sie Ihr Kind die Welt „spüren“, es draußen barfuß laufen, auch wenn es mal kühler ist, im Regen tanzen ohne Schirm und Gummikleidung, in der Erde graben, einen Hang hinunterrollen, sich schmutzig machen. • Leben zulassen: Das ist die beste Form der Förderung. Intelligenz entwickelt sich bei Kindern durch Körpererfahrungen, nicht durch „Lernen“ im modernen Sinn. Für das Leben bestens gewappnet sind nicht wandelnde Lexika, sondern kreative Köpfe, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu eigenständigen Lösungen kombinieren können …

Bei einer Erkältung kommt es auf zwei Dinge an:

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Nachhaltig schenken Wohl bedachte Spielsachen für Weihnachten Alle Jahre wieder erstrahlen die Auslagen der Spielwarengeschäfte in weihnachtlicher Pracht und buhlen um die elterliche Kaufkraft. Wer angesichts dessen einen drängenden Fluchtreflex verspürt, sei beruhigt: Es gibt Alternativen! Mit gezielter Auswahl und etwas Organisation lässt sich das vorweihnachtliche Geschenke-Shopping freudig und ein Stück weit nachhaltiger gestalten. Tipps von erfahrenen Pädagoginnen mögen dabei helfen! Autor: Petra Autherid | Fotos: Panthermedia

GUTES SPIELZEUG MACHT SINN! Unter den Christbaum gehören nun mal Geschenke. Die Kinder wünschen sich möglichst viele, die Eltern möglichst sinnvolle. Den Vorstellungen Letzterer kommt häufig aber ein ellenlanger Wunschzettel in die Quere. Keine Angst: Trauen Sie sich ruhig, nein zu sagen! Erklären Sie etwa Ihrer Tochter schon vor dem Fest, dass die 20-köpfige Barbie-Belegschaft nicht um zwei weitere aufgestockt wird. Das erspart am 24. Enttäuschung. „Anderes“ Spielzeug, das sich vom glitzernden und blinkenden Massenangebot abhebt, muss oftmals erst entdeckt und erlebt werden.

GUTES SPIELZEUG • regt zu spontaner Aktivität an • entspricht dem Alter und dem Entwicklungsstand des Kindes • fördert die Selbstständigkeit • stärkt Teamgeist statt Wettbewerb • gibt nicht nur einen Zweck oder ein Ergebnis vor (gilt vor allem für jüngere Kinder) • ist variabel • stellt ein Requisit im kreativen Prozess dar, anstatt das Kind zu bespielen • hat eine klare Farb- und Formgebung • ist klar, schlicht, stabil und langlebig

GUTES SPIELZEUG IST GRÜN! Auch das stabilste Spielzeug beendet seine Karriere früher oder später als Müll! Bei den riesigen Mengen an Spielwaren, die jährlich über die Ladentische gehen, rückt die Frage nach der Verantwortung für unsere Umwelt in den Fokus. Einem jungen Unternehmen aus Niederösterreich ist es gelungen, einen Kunststoff namens „Bio-Fasal“ aus 60 Prozent Holzfasern und aus recycelten Plastikbechern zu entwickeln. Daraus entstehen „Bioblo“-Bausteine! Von den Herstellern, die sich Nachhaltigkeit verschrieben haben – auf dem Plastikspielzeugsektor weitgehend www.newmom.at

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Zukunftsmusik –, setzen die meisten auf Werkstoffe wie Holz, Schafwolle oder Filz, Biobaumwolle, Pflanzenfarben und Bienenwachs.

NACHHALTIGES SPIELZEUG • besteht aus nachwachsenden oder recycelten Materialien • wurde umweltschonend und unter fairen Bedingungen gefertigt • ist frei von giftigen Bestandteilen wie PVC, BPA, Phtalanen (Weichmachern) • lässt sich im besten Fall erweitern • ist kombinierbar (z. B. Stadt bauen mit Zoo, Häusern und Geschäften)

GUTES SPIELZEUG IST AUFGERÄUMT! Lernen und Spielen funktioniert in einer „vorbereiteten Umgebung“ am besten. Auf das Kinderzimmer bezogen, bedeutet dieser von Maria Montessori geprägte Begriff: Die Bereiche sind überschaubar, die Spielsachen lagern in gut einsehbaren, aufgeräumten Regalen, damit das Kind sie selbst finden, verwenden und wieder wegräumen kann. Überladene Kinderzimmer blockieren das kreative Spiel. Unattraktiv gewordene Spielsachen immer wieder mal aussortieren bzw. vorübergehend wegräumen. So können sie nach einer gewissen Zeit neu entdeckt werden.

SPIELZEUG • geordnet aufbewahren • thematisch in Bereiche gliedern • für Kinder gut erreichbar verstauen • immer wieder aussortieren • von Zeit zu Zeit manches wegräumen

SCHENKEN UND BESCHENKT WERDEN Gute Geschenke machen lange Freude. Im besten Fall werden sie zu treuen Begleitern durch die Kindheit, die man sorgfältig aufbewahrt, um sie eines Tages an sein eigenes Kind weiterzugeben …

Spielsachen, die lange Freude machen ... Pädagoginnen haben für NEW MOM Produkte unter die Lupe genommen, die den Anspruch haben, pädagogisch wertvoll und nachhaltig zu sein!

Mein Tipp: Der Mörtel ist wasserlöslich. Nach einigen Stunden im Wasserbad kann das Haus zerlegt und neu gebaut werden. Margit Brachmann Kindergartenpädagogin

FACHWERKHAUS VON TEIFOC

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Das Set beinhaltet über 200 Teile inklusive Mörtelschale, Maurerkelle und Mörtel, der aus Sand und Maisstärke besteht. Die Bausteine sind sehr ansprechend, weil „echte“ Ziegelsteine, und von der Größe her gut für Kinderhände geeignet. Damit lassen sich kreative Bauwerke gestalten. Sechs Jahre als Altersempfehlung sind etwas früh angesetzt, mit elterlicher Hilfe ist das Bauen aber schaffbar. Erhältlich bei Livipur, um € 42,95

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BABY born® Rain Fun Shower:

So wird das tägliche Waschritual zum Vergnügen!

Evelyn Sailer Kindergartenpädagogin und Waldpädagogin

ZWERGENHAUS

Meine Tipps:

FOTOS: Livipur

Gehen Sie mit Ihrem Kind in den Wald und basteln Sie mit ihm aus Naturmaterialien Zubehör. Schenken Sie schon zu Nikolaus ein Filzpüppchen-Set und das Haus dann zu Weihnachten.

Ab jetzt gehen nicht mehr nur „die Großen“ gerne duschen, sondern auch BABY born®, dank der neuen, batteriebetriebenen BABY born® Rain Fun Shower. Da freut sich auch die Puppenmama sehr bald auf ihr eigenes Duscherlebnis. Denn zusammen mit der BABY born® Rain Fun Shower fungiert die Puppe als kleines großes Vorbild und zeigt selbst vorsichtigen Kindern schnell, dass die anfängliche Angst vor dem Duschen völlig unbegründet ist. Die Puppendusche funktioniert nämlich mit echtem Wasser. Sobald man den Bär-Bruno-Knopf dreht, fallen aus dem höhenverstellbaren Duschkopf jede Menge Wassertropfen auf die kleine Badenixe herunter. Auch die BABY born® Sister ist beim Badespaß gerne mit dabei! Sie ist genauso groß wie BABY born® und hat lange blonde Haare, sodass auch die Haarwäsche nachgespielt werden kann. Damit keine von beiden in der Dusche ausrutscht, werden sie mithilfe eines Clips an der Seite einfach befestigt. BABY born® Rain Fun Shower, erhältlich seit September 2017, UVP: 49,99 €

1932 gegründet, gilt Zapf Creation AG heute als Europas führender Markenhersteller von Spiel- und Funktionspuppen sowie Zubehör. Die Markenspielkonzepte, allen voran BABY born® und Baby Annabell®, werden weltweit in über 65 Ländern vertrieben. Gemeinsam ist allen Marken der Zapf Creation AG der hohe Anspruch an Qualität, Design, Sicherheit und Spielwert. WERBUNG

Das Puppenhaus aus Baumscheiben und Asthölzern ist etwas Besonderes, aus Erlenholz gefertigt und die Oberfläche mit natürlichen Ölen eingelassen. Dank vieler liebevoller Details lassen sich unzählige Spielideen umsetzen. Selbst gefundene Sachen aus dem Wald wie Zapfen oder Eicheln können das Spiel zusätzlich bereichern. Durch seine schlichte, aber fantasieanregende Gestaltung ist das Puppenhäuschen sicherlich ein Begleiter für mehrere Jahre. Erhältlich bei Livipur, € 119,95 Dazu: Wichtel um € 23,95 Waldtiere „Ostheimer Figuren“, handgefertigt in Deutschland aus Holz, zwischen € 8 und € 14 Filzpüppchen zwischen € 4,95 und € 14,95

Mehr Informationen unter: www.baby-born.com www.newmom.at

M O M ‘ S FA M I LY DOPPELLÄUFIGE STUFENSPIRALE Der Stufenturm eignet sich wunderbar, um verwunschene Burgruinen oder fantasievolle Treppen-Konstruktionen zu bauen. Die Teile aus lasiertem Lindenholz haben eine sehr harmonische farbliche Gestaltung und passen gut in Kinderhände. Grimms Baukästen bieten eine bunte Vielfalt und lassen sich untereinander kombinieren. Außerdem macht auch das Einräumen Spaß, weil die Bausteine wie ein Puzzle einsortiert werden. Erhältlich bei Grimms um € 124,95

Karin Grünwald Montessori-Pädagogin

Mein Tipp: FOTOS: Grimms

Da die Grimms Baukästen etwas kostenintensiv sind, teilen Sie die Anschaffung auf mehrere Anlässe auf. Grimms Produkte sind auf jeden Fall ihr Geld wert!

Petra Autherid Pädagogin und NEW MOM-Redakteurin

Mein Tipp: Lassen Sie die Familie mitschenken, um noch weitere Farben wie Braun, Schwarz und Weiß dabeizuhaben. In der Big Box um € 89,90 Euro sind alle Farben enthalten! Teilen Sie die Bioblos auf mehrere Pakete auf.

FOTOS: Bioblo

BIOBLO-BAUSTEINE Bioblos sind nicht zuletzt dank ihrer nachhaltigen Herstellung eine echte Innovation! Schon beim ersten Bauversuch stellt sich heraus, dass sie unglaublich plan aufeinanderliegen und die Bauwerke dadurch stabil stehen. Sie regen zu unterschiedlichen Verwendungsmöglichkeiten an: Türme bauen, Zoo-Gehege, moderne Kunst, geometrische Formen etc. Im Anleitungsheft findet man viele Ideen für jede Altersgruppe. Das empfohlene Mindestalter liegt bei drei Jahren, wobei sie auch von Babys und Kleinkindern ohne Bedenken benutzt werden können. Starter-Set mit 120 Stück in den Farben Blau, Rot, Grün, Gelb, Orange und Rosa Erhältlich im Bioblo-Webshop, € 36,90 42

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BEZUGSQUELLEN: Livipur Kinder. Spiel. Versand GmbH WWW.LIVIPUR.DE Grimms Spiel und Holz Design WWW.GRIMMS.EU Bioblo Spielwaren GmbH WWW.BIOBLO.AT

: ir m t g a s l h ü f e Mein Bauchg

„ Ich kann tanzen ! “

Wenn das Bauchgefühl stimmt, ist Ihr Baby bereit für außergewöhnliche Erlebnisse. Deshalb entwickeln wir mit über 90 Jahren Erfahrung genau das, was kleine Bäuchlein brauchen. Milumil Folgemilch mit PRECINUTRI+ ist sanft zu Babys Bäuchlein und enthält wichtige Nährstoffe für eine gesunde Entwicklung:

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KOCHEN WIE FRÜHER: Traditionelle Methoden haben Sinn! SAUBERE ZÄHNE IN ZEHN SEKUNDEN? www.newmom.at 45 Eine neue Erfindung macht’s möglich!

M O M ‘ S FA M I LY

Kochen wie früher

FOTOS: Panthermedia/DesignPicsInc

Traditionelle Methoden mit Sinn

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M O M ‘ S FA M I LY

Über Jahrtausende hinweg entwickelten unsere Vorfahren optimale Zubereitungsmethoden für Nahrungsmittel. Eine Rückbesinnung darauf lohnt sich, denn viele davon haben grundlegende Bedeutung für den gesundheitlichen Wert unserer Speisen. Autorin: Margot Fischer | Fotos: Panthermedia

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chneller und billiger: So lautete lange Zeit das Motto in Küchen und Fabriken. Traditionelle Methoden, die Zeit und Raum benötigen, passten daher nicht ins Konzept und wurden kurzerhand über Bord geworfen. Auf der Strecke blieb dabei allerdings nicht nur der gute Geschmack, sondern meist auch die richtige Behandlung von Nahrungsmitteln, um sie gut verträglich zu machen und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen zu gewährleisten.

entsteht. Übrigens: Altbackenes Brot ist bekömmlicher als frisches. Für Vollkornmüslis verwendet man vorzugsweise Flocken aus gekeimtem Getreide oder weicht die Flocken über Nacht ein, am besten in Orangensaft, weil das Phytat abbauende Enzym

ses Enzym zerstört. Beim Kauf daher auf die Bezeichnung „gekeimte“ oder „Rohkostqualität“ achten. Für Kuchen aus Vollkornmehl empfiehlt es sich, den Teig möglichst mit Säure (z. B. Zitronensaft) quellen zu lassen. Bei Vollkornnudeln wird ein Teil der unerwünschten Stoffe mit dem Kochen ausgeschwemmt. Traditionelle Nahrungsmittel wie Rollgerste, Bulgur oder Couscous bestehen aus geschälten Körnern.

SLOWFOOD VOLLKORNGETREIDE Eines der besten Beispiele für die unerwünschten Folgen einer Rationalisierung ist Vollkorngetreide. Nicht entsprechend zubereitet, wird das vermeintlich wertvollere Lebensmittel sogar ungesünder als Speisen aus stark ausgemahlenem Mehl! Getreide enthält nämlich vor allem in den Randschichten und im Keimling Substanzen zum Schutz gegen Fraßfeinde – also auch gegen uns.

FOTOS: Panthermedia/luismolinero, orbanjum, egal

Phytat bindet wichtige Mineralstoffe, die in der Folge vom Körper nicht mehr aufgenommen werden können. Pentosane führen zu Wachstumsstörungen und Durchfall. Alkylresorcine lösen Dermatitis aus; im Tierversuch hatten hohe Dosen Schädigungen des Blutbildes, Lähmungserscheinungen und die Hemmung von Verdauungsenzymen zur Folge. Durch Sauerteigführung und Backen lassen sich diese Stoffe großteils zerstören. Sauerteig selbst herzustellen ist einfach. Für Eilige eignet sich auch fertiger Natursauerteig. Entscheidend ist, den fertigen Brotteig vor dem Backen mindestens zwölf Stunden bei rund 24 °C arbeiten zu lassen. Dabei wird Phytat abgebaut und Stärke umgewandelt, sodass saftiges, gut verdauliches und lange haltbares Brot 48

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HÜLSENFRÜCHTE – AUF DIE RICHTIGE ZUBEREITUNG KOMMT ES AN

im schwach sauren Milieu am besten wirkt. Vorsicht: Die meisten Firmen erhitzen die Flocken zur Erhöhung der Haltbarkeit. Dadurch wird jedoch die-

„Jedes Böhnchen ein Tönchen“? Das muss nicht sein, liegt doch die berüchtigte Folge des Hülsenfruchtgenusses bloß an einer falschen Zubereitung. Getrocknete Exemplare sollten gut gewaschen, je nach Sorte vier bis zwölf Stunden in kaltem Wasser eingeweicht, danach in frischem Wasser ohne Salz gekocht und zuletzt abgegossen werden. Bei

Phytat • Enthalten vor allem in Mais, Soja, Vollkorngetreide, Erdnuss, Sesam, Leinsamen, Nüssen • Bindet Eiweiß, Magnesium, Kalzium, Eisen, Zink, Kupfer und Mangan • Verzögert die Verdauung von Stärke (nur für Diabetiker positiv) • Abbau durch sehr langes Kauen, Einweichen (am besten leicht sauer), Keimen oder Sauerteigführung Lektine • Enthalten vor allem in Hülsenfrüchten und Weizenkeimen • Verklumpen rote Blutkörperchen, verursachen Darmentzündungen, fördern Allergien und Autoimmunkrankheiten sowie den Übertritt von Bakterien aus dem Darm ins Blut • In Hülsenfrüchten durch Hitze zersetzbar, in Weizen sehr hitzestabil

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Dosenprodukten entfernt man die Flüssigkeit und spült die Hülsenfrüchte. Das Einweichen vermindert unter anderem den Phytatgehalt. Bei Verwendung von Hülsenfruchtmehl entfällt das Einweichen. Da es üblicherweise aus geschälten Früchten hergestellt wird, ist der Phytatgehalt gering. Die traditionellen Gewürze Bohnenkraut, Dill, Thymian, Kümmel, Kreuzkümmel, Petersilie, Fenchel- oder Koriandersamen, Anis und Senf fördern die Verdauung. Auch Knoblauch ist hilfreich, am besten ohne den grünlichen Keim in der Mitte. Da Bohnen, Erbsen und Linsen auch Lektine und Enzyme störende Substanzen enthalten, ist vom Genuss roher oder unzureichend gekochter Früchte (auch Mehl) abzuraten. Sprossen aus Hülsenfrüchten sollte man ebenfalls kurz blanchieren.

MILCHSAURES GEMÜSE

Energie und Gelassenheit statt Erschöpfung und Anspannung! Vitango® hilft gegen körperliche und geistige Symptome von Stress. Pflanzlich Gut verträglich Erhältlich in der Apotheke www.vitango.at

FOTO: Panthermedia/Markus Mainka

Früher legte man neben Kraut und Kohl auch Gurken, (rote) Rüben und anderes Wurzelgemüse, Kürbis, Fenchel, Paprika, Pfefferoni und Oliven milchsauer ein, heute bekommt man meist nur noch Essiggemüse. Dabei werden bei der Gärung durch Milchsäure erzeugende Mikroorganismen viele wertvolle Inhaltsstoffe erschlossen und die Nahrungsmittel leichter verdaulich. Die Milchsäure selbst entlastet die Leber und fördert die Eisenaufnahme sowie eine gesunde Darmflora und Darmschleimhaut. Überdies bekämpft sie im Darm Fäulnisbakterien und Pilze. Milchsauer eingelegtes Gemüse lässt sich – siehe nachfolgendes Rezept! – ganz einfach selbst machen.

Ändert nicht deinen Stress. Aber die Art damit umzugehen.

Ein köstlicher Vorrat – nicht nur für den Winter

Vitango® 200 mg-Filmtabletten zum Einnehmen. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel mit Rhodiola rosea-Extrakt WS® 1375 zur Anwendung bei zeitweilig auftretenden Symptomen von Stress wie z.B. Erschöpfung und Schwäche. Die Anwendung beruht ausschließlich auf langjähriger Verwendung. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder www.newmom.at 49 VIT_171019_WM Apotheker.

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REZEPT 1:

sauer

Karotten milch

iebel, Senfkören, Gewürze nach Wahl (Zw Joghurt eh chz lau ob Kn e ckt ha ge 4 rkrautsaft oder in Scheiben, eise), 1 EL Salz, 1 TL Saue Zutaten: 500 g Karotten lw ah (w te cho ilis Ch ck 1 Stü ner, Dill, Kümmel, Nelken), unter dem Rand s Glas bis drei Zentimeter ße gro Zubereitung: gein in g en ili Ch d Karotten gießen. Die Flüssi Gewürze un ft auflösen und über die • Karotten, Knoblauch, tsa au rkr ue Sa d un r sse Wa bedecken. schlichten. Salz in 500 ml ens einen Zentimeter hoch . Bei 24 °C lichtgeschützt zehn Tage stehen est nd mi ten rot Ka die l sol keit schließen em icht bilden, diese mit ein lltuch und Gummiring ver • Das Glas mit einem Mu llieren. Sollte sich an der Oberfläche eine weiße Sch chgießen. lassen. Regelmäßig kontro . Bei Bedarf Salzwasser na fen tup schließen. ab ltig gfä sor ch Küchentu em Schraubdeckel dicht ver ein t mi s Gla s da n tio nta me • Nach Abschluss der Fer

REZEPT 2:

Sauerteig selbs

t ansetzen

Zutaten: 50 g Roggenme hl, 50 ml lauwarmes Wa sser, 1 TL Molke oder Jog Sauerkrautsaft hurt od

er Buttermilch oder

FOTO: Panthermedia/GNBDesigns, corbanjum, Olga Sergeeva, fudio, natika

Zubereitung: • Zutaten gut verrühren , bis • In einem Glas, das mit ein klebriger Teig entstanden ist. einem Sauerteig riecht angenehm Tuch bedeckt ist, zwei bis drei Tage bei 21 bis 24 °C rei säu schrank in einem verschlos erlich. Mit etwas zusätzlichem Mehl verknetet, fen lassen. Fertiger hä sen lt der Ansatz im Kühlen Gla s dre i Monate. • Zum Reaktivieren den Sauerteig mit etwas Mehl und lauwarmem Wasser vermischt zwölf Stunden zu einem dickflüssigen Bre an einem warmen Ort ge i he • Mit den übrigen Zutat en der Rezeptur zehn Minu n lassen. ten verkneten und mindest lassen. ens zwölf Stunden gehen

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MEHR AUF MFM.AT Bankinstitut Raiffeisen IBAN AT28 3200 0000 0022 2000

GEMEINSAM SIND WIR MENSCHEN FÜR MENSCHEN!

Menschen für Menschen dankt für die Schaltung dieses Gratisinserats sowie PARTLHEWSON und der Werbeakademie für die Gestaltung.

Jeder Einzelne von uns kann die Welt zum Besseren verändern. Helfen wir den Menschen in Äthiopien sich selbst zu helfen und die Armut zu besiegen!

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Amabrush:

NIE WIEDER selbst Zähne putzen FOTOS: Amabrush

… und doch perfekt gepflegte Zähne

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Zähneputzen ist wichtig, aber lästig. Deshalb würde man es schon gerne delegieren können – ganz besonders, wenn auch noch die Zähne des Nachwuchses zu beputzen sind. Genau das, nämlich „Delegieren“, verspricht Amabrush. Zu schön, um wahr zu sein? Das wollte NEW MOM von Dr. Hady Haririan, Spezialist für Zahnerhaltung und Parodontologie an der Universitätszahnklinik Wien und Vorstandsmitglied der ÖGP, wissen. Autorin: Elisabeth Sorantin | Fotos: Amabrush

DR. HARIRIAN, WAS IST IHRE ROLLE BEI DER ENTWICKLUNG VON AMABRUSH, DESSEN REALISIERUNG ÜBER EIN CROWDFUNDINGPROJEKT FINANZIERT WURDE? Hady Haririan: Ich wurde im vergangenen Jahr von den Entwicklern kontaktiert, als sie nach einer wissenschaftlichen Beratung für das Projekt suchten.

WARUM HAT SIE DAS THEMA INTERESSIERT? Gute Zahnhygiene wirkt: Die 5. Deutsche Mundgesundheitsstudie (DMS), 2013/14 vom Institut der Deutschen Zahnärzte (IDZ) durchgeführt, zeigte auf, dass in Deutschland 81 Prozent der zwölfjährigen Kinder kariesfrei sind. Die Zahl der gesunden Kindergebisse hat sich damit im Zeitraum 1997 bis 2014 verdoppelt. Bei den jüngeren Erwachsenen ist die Anzahl der kariösen Zähne um 30 Prozent zurückgegangen. In Österreich ist die Situation ähnlich

einzuschätzen. Diesen Status möchten wir noch weiter verbessern. Wir laden unsere Patienten immer ein, ihre eigene Zahnbürste zur Mundhygieneschulung mitzubringen. Leider sehen wir, dass viele Patienten trotz wiederholter Schulungen Probleme mit der korrekten Technik haben, unabhängig davon, ob sie mit einer Handzahnbürste oder einer elektrischen Zahnbürste putzen. Daher finde ich neue Lösungsvorschläge prinzipiell interessant. Für Patienten ist die Vorstellung natürlich attraktiv, das gesamte Gebiss in nur zehn Sekunden perfekt gereinigt zu haben, was mit Amabrush erreicht werden soll. Ich persönlich würde allerdings auch hier zumindest 20 Sekunden empfehlen. Noch ein Hinweis: Amabrush erhebt korrekterweise nicht den Anspruch, auch die wichtige Reinigung der Zahnzwischenräume abzudecken. Dazu wird weiterhin ein Zwischenraumbürstchen oder Zahnseide benötigt. www.newmom.at

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WIE FUNKTIONIERT AMABRUSH? Amabrush versucht, Zahnbelag durch Vibration abzulösen. Dabei ist es wichtig, dass die Vibrationen in allen Bereichen gleich stark sind. Da sich der Motor im Handstück vorne befindet, musste diese Anforderung besonders berücksichtigt werden. Erste Tests mit Färbetabletten haben ein gutes Reinigungsergebnis gezeigt.

GIBT ES AUCH EINE VERSION FÜR KINDER? Das ist erst in einem zweiten Durchgang geplant. Die unterschiedlichen Entwicklungsstufen der Kinder sind stark zu berücksichtigen. Ein „One-size-fits-All“ wird hier schwer bis gar nicht möglich sein. Weiters muss auch kindgerechte Zahnpasta angeboten werden und eine schwächere Vibra-

tion zum Einsatz kommen. Zuerst werden wir allerdings an der Universitätszahnklinik Wien eine klinische Studie durchführen, um die Wirksamkeit von Amabrush wissenschaftlich zu testen. Ich persönlich halte es außerdem für wichtig, dass Kinder zuerst lernen, mit der Handzahnbürste zu putzen. Das ist wie mit der Schreibschrift: Die sollte man auch beherrschen, bevor man an einem Computer herumtipselt.

IST AMABRUSH SICHER FÜR ANWENDER MIT KRONEN, BRÜCKEN ODER IMPLANTATEN? Davon ist auszugehen. Die Vibrationen sind nicht stärker spürbar als bei einer elektrischen Zahnbürste.

n jeden einzelnen Zahn

Amabrush ist flexibel …

… Silikonborsten erreiche

… passt sich an, und …

zur gleichen Zeit.

AMABRUSH: ALLE INFOS

Was ist Amabrush? Amabrush besteht aus einem auswechselbaren Mundstück, einem Handstück und einer Zahnpasta-Kapsel. Ein Handstück kann von mehreren Personen mit jeweils eigenem Mundstück verwendet werden.

Amabrush-Dockingstation mit Handstück und drei Mundstücken

Ist Amabrush hygienisch? Ja, denn Bakterien überleben schlecht auf den Silikonborsten. Wer will, kann auch ein Etui mit UV-Licht zur Desinfektion bestellen. Alle sechs Monate muss das Mundstück gewechselt werden. Wo finde ich Infos zu Amabrush? Web: https://tinyurl.com/this-is-amabrush Facebook: https://de-de.facebook.com/amabrush/ Wer steht hinter Amabrush? Amabrush ist ein erfolgreiches Crowdfunding-Projekt.

FOTOS: Amabrush

Wo kann man Amabrush und Zubehör bestellen? Derzeit nur online: https://tinyurl.com/Amabrush-bestellen Ab wann wird Amabrush ausgeliefert? Ab Dezember 2017

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Keine Ufos, sondern

a-Kapseln

Amabrush Zahnpast

DR. HADY HARIRIAN, PHD, MSC Assistenzarzt an der Universitätszahnklinik der Medizinischen Universität Wien, Vorstandsmitglied der Österreichischen Gesellschaft für Parodontologie (ÖGP) und Delegierter der European Society of Periodontology (EFP) für Österreich.

Untröstliches Weinen, schlaflose Nächte, Schmerzen – bekommt Ihr Baby seine ersten Zähne?

einen, Speichelfluss und Reizbarkeit sind nur einige Beschwerden, mit denen Mütter konfrontiert sind, wenn die ersten Zähne des Babys zu wachsen beginnen: Ihr kleiner Liebling weint untröstlich und die Nächte werden noch kürzer. Ihr Kind hat das unwiderstehliche Verlangen, alles, was sich in seiner Reichweite befindet, in den Mund zu stecken und darauf zu beißen. Das Zahnfleisch wird dunkelrot und geschwollen, seine Wangen sind rot und warm. Gelegentlich tritt Fieber auf. Beim Durchbrechen der Zähne wird das Zahnfleischgewebe leicht beschädigt. Dabei kommt es zum erhöhten Speichelfluss und schmerzhaften Schwellungen. Nun ist es wichtig, den Flüssigkeitsverlust durch ausreichende Wasseraufnahme zu ersetzen. Bei geschädigtem und gereiztem Zahnfleisch können dem Kind verschiedene Beiß- und Kauspielzeuge aus Gummi, das Nagen an hartem Obst oder eine Abkühlung mit einem kalten Handtuch sowie eine Zahnfleischmassage helfen. Verwenden Sie dafür Gengigel® Erste Zähnchen mit Hyaluronsäure, die natürlicherweise auch im gesunden Zahnfleisch vorhanden ist. Seine Verwendung über einen längeren Zeitraum ist daher absolut sicher. Massieren Sie eine Schicht Gengigel® Erste Zähnchen drei- bis sechsmal am Tag bzw. nach Bedarf sanft auf das Zahnfleisch des Kindes. Das Gel bleibt am Zahnfleisch haften und

sorgt für eine langanhaltende Wirkung. Um das Gefühl der Schmerzlinderung zu verlängern, tragen Sie das Gel nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen auf. Gengigel® Erste Zähnchen hat einen angenehmen Geschmack, ist ohne Alkohol, Zucker, künstliche Aromen, Gluten, Laktose, Parabene, Natriumlaurylsulfat oder genetisch veränderte Organismen. Beim Verschlucken kleinerer Mengen des Gels werden diese nicht vom Körper aufgenommen, sondern verlassen ihn auf die gleiche Weise wie Nahrung. Klinische Studien zeigen, dass Gengigel® Erste Zähnchen die Symptome beim Zahnen schneller und effektiver mildert als andere Gels mit lokalem Anästhetikum. Es ist außerdem wirksam bei Wunden und Geschwüren (Aphthen) im Mund sowie bei geschwollenem Zahnfleisch und Zahnfleischbluten, sodass Sie es auch später noch verwenden können. Mit Gengigel® Erste Zähnchen wird das Herauswachsen der ersten Zähnchen angenehmer und stressfreier, sowohl für Ihr Baby als auch für Sie. Hauptsache ein süßes Lächeln, mit oder ohne Zähne!

WEITERE INFORMATIONEN UNTER: WWW.GENGIGEL.AT

Hyaluronsäure

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Gengigel® Erste Zähnchen hilft Schmerzen und Schwellungen zu lindern, die beim Durchbruch der ersten Zähne auftreten. Gengigel® Erste Zähnchen: • verbessert die Elastizität des Zahnfleisches • beschleunigt die Regeneration und die Wundheilung • reduziert Schmerzen und Schwellungen • schützt die Mundschleimhaut vor Infektionen • reduziert die Blutung

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Gengigel® Erste Zähnchen bietet effektive Hilfe bei: • verletztem Zahnfleisch nach dem Ausfall der Milchzähne • Wunden und Geschwüren im Mund (Aphthen) • schmerzendem, blutendem Zahnfleisch

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ALLTAG RAUS – BERGE REIN: Urlaub am Hochkönig für Groß und Klein LOKALAUGENSCHEIN: www.newmom.at 57 Wie elektrische Haushaltshelfer den Alltag erleichtern

RELAXING MOM

ist zu jeder en wir ihm! Das Hochkönig-Massiv folg ... ruft rg Be der nn We : wild ön Sch Hotel „Übergossene Alm“ bleiben bei Im n. atio stin sde aub Url e end lohn Jahreszeit eine Groß und Klein keine Wünsche offen...

! e g r e B e i d n i f Au

G I N Ö K H C O H M A B U A L UR Das Hotel „Übergossene Alm“ im wildromantischen Dienten am Hochkönig bietet für

FOTOS: Übergossene Alm, Sartori Thaler, Privat

jeden etwas: Spaß für die Kids, Erholung und Wellness für die Großen und ausgezeichnetes Essen für alle. Die grandiose Kulisse des Hochkönig-Massivs gibt’s gratis dazu! Autorin: Eva Sorantin | Fotos: Übergossene Alm/Sartori Thaler, privat

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o ist Tristan?“, fragt mein Mann knappe zehn Minuten nach Ankunft im Hotel „Übergossene Alm“ am Hochkönig. Eigentlich wollten wir ja alle nur schnell das Nachmittagsbuffet überfallen, um uns für weitere Abenteuer zu stärken, und schon haben wir unseren sechsjährigen Sohn verloren. Wieder einmal … Also machen wir Rabeneltern uns auf die Suche, erkunden den Garten mit dem abenteuerlichen AlmSpielplatz und die große Hotelterrasse. Keine Spur von Tristan. Vorbei am riesigen Wellnessbereich gelangen wir schließlich zur „Kinderalm Indoor“, einem großen Spielareal für Kinder. Alles ist hier in warmem Holz gestaltet, mit großen Fenstern, die die Herbstsonne einfangen. Dort finden wir, in einem Tretauto, auch unseren verlorenen Sohn. Sicherheitshalber hat er sich schon einmal der Kinderbetreuerin vorgestellt … Man kann ja nie wissen! Den Rest des Nachmittags verbringen wir mit den Kids auf dem Spielplatz und bewundern das herbstlich gefärbte Hochkönigmassiv, ehe wir uns für das Abendessen umziehen.

RÄUME MIT WOHLFÜHLFAKTOR UND INSPIRIERENDE BADEZIMMER Unsere Familiensuite ist wirklich groß, sehr geschmackvoll mit Holzboden und modern-schlichten Möbeln

Aktu elle Ange bote www auf .land alskil ife.at

eingerichtet. Das Bad ist ein Traum! Besonders hat es mir die große, frei stehende runde Badewanne angetan. Ich freu mich schon, wenn die Kinder im Bett sind …

KULINARIK VOM FEINSTEN IN RUHE GENIESSEN Tristan und Rita sind vom Kindermenü begeistert und entsprechend schnell mit dem Essen fertig. Anschließend wollen sie unbedingt in die Kinderalm zu ihren neuen Freunden zurück. Dort gibt es bis 21 Uhr Kinderbetreuung, damit auch Eltern von lebhaftem

Winterurlaub im Ferienpark Entdecken

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reiche Skigebiete in Österreich, der

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Deutschland. In den Landal Ski Life-Parks wartet das Winterglück gleich vor der Tür, denn unsere komfortablen

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Teilen Sie Ihre schönsten Momente bei Landal mit uns auf

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ta fühlt sich in Kind im Glück! Ri ralm“ sichtlich der „Indoor Kinde eln, Freunde wohl. Klettern, bast suchen … finden und Schatz l zu kurz für sie. Der Tag ist hier vie

Time-out für die Eltern im riesigen Wellnessbereich. Nur für die Eltern? Nein, es gibt sogar eine Familiensauna für die kleinen Gäste.

/landalferienparks

von Dominik

/landalde

RELAXING MOM

mt! Spielen, bis das Sandmännchen kom deralm Bis 21.00 Uhr können Kids in der Kin en – mit drinnen und draußen spielen und tob Kinderbetreuung.

FOTO: Fotolia/contrastwerkstatt

e. u Haus z ir w önnen alten k otto! h t iä D nser M u n e ß Genie Hier ist

Nachwuchs einmal in Ruhe ihr Abendessen genießen können. Das lassen wir uns nicht zwei Mal sagen! Seit langer Zeit wieder verspeisen wir ganz entspannt und mit passenden Pausen ein mehrgängiges Menü. Die Küche ist stark vom regionalen und saisonalen Angebot bestimmt, das Essen schmeckt fantastisch. An den folgen60

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den Tagen gibt es auch Themenabende mit entsprechenden Buffets.

AKTIVITÄT UND WELLNESS FÜR GROSS UND KLEIN Die beim Abendessen genussvoll raufgefutterten Kalorien wollen natürlich wieder runtertrainiert werden. Die Aussicht auf eine gemeinsame Wanderung stößt bei unserem Nachwuchs allerdings nur auf mäßige Begeisterung. Zu groß sind die Verlockungen in Gestalt von Schatzsuche und anderen Abenteuern in der Kinderbetreuung. Also trennen wir uns am Vormittag. Mein Mann und ich mieten uns Mountain-E-Bikes, ziemlich luxuriöse Teile mit eigenem Navigationssystem, worüber ich zuerst milde lächle und hinterher heilfroh bin. Die extrem dicken Reifen der Bikes haben unglaublichen Grip – auch bei nassem, rutschigem Trail. Also geht es rauf und runter, vorbei an Kuhherden, immer mit unglaublicher Aussicht. Die Region Hochkönig bietet in der warmen Jahreszeit ein bestens ausgebautes Wander- und Mountainbike-Netz, im Winter kann man dann die Pisten herunterwedeln. Auf der Rückfahrt

versperrt uns eine friedlich wiederkauende Kuhherde den Weg. Für mich ein Problem, da ich diesen riesigen Tieren ein Übermaß an Respekt entgegenbringe. Die Ausweichroute erweist sich als lang und abenteuerlich inklusive Bachüberquerung. Spätestens jetzt verstehe ich den Sinn des Rad-Navis!

RELAXEN UND FAULENZEN IM WELLNESSBEREICH Am Nachmittag ist einfach nur Faulenzen angesagt. Mit den Kindern schwimmen wir im Innenpool mit Außenbecken und schwitzen mit ihnen in der Familiensauna. Anschließend erkunde ich, natürlich streng beruflich, den Wellnessbereich und probiere die moderate „Stubensauna“ mit dem Geruch nach Hochgebirgshölzern aus … bevor ich im Sonnengarten entspannt wegschlafe.

ALL-SEASONS-DESTINATION Das Schöne am Hotel „Übergossene Alm“: dass jeder zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter auf seine Kosten kommt. Wandern und Radfahren in der wärmeren Jahreszeit, Schwimmen im Almsee sommers, Skifahren und Langlaufen im Winter. Sauna und Wellness haben immer Saison, genauso wie gutes Essen. Und wenn dann noch die kleinen Gäste so zufrieden sind wie unsere, ist die Erholung perfekt.

ADVER TORIAL

FAMILIEN-WINTER im Burgenland Im Winter verwandelt sich der Neusiedler See oft in den größten Natureislaufplatz Mitteleuropas. Dann wagt sich sogar das „Best for Family“-Maskottchen Ottokar Storch aufs Eis. Die Kunsteisbahnen vor der Sonnentherme Lutzmannsburg sowie in Eisenstadt, Pinkafeld und Mattersburg bieten ebenfalls Schlittschuhspaß.

Familien bietet der Winter im Burgenland einen bunten Event-Reigen mit viel Spaß, tollen Angeboten der „Best for Family“-Betriebe und unterhaltsamen Tipps von Familien-Maskottchen Ottokar Storch. Foto: Burgenland Tourismus/Uschi Zezelitsch

n der Vorweihnachtszeit bezaubern Dutzende pannonische Adventmärkte, wie etwa im Barock-Schloss Esterházy (8.–10. und 15.–17.12.), mit Romantik. Dazu trägt auch der Nikolo bei, der etwa den beiden ALL INThermenhotels Kurz und ALL IN RED einen Besuch abstattet (6.12.). Der Familypark St. Margarethen, Österreichs größter Funpark, lädt ebenso zum Adventzauber ein (7.–10.12.) wie die Sonnentherme Lutzmannsburg (2.–26.12.). Mit aufregenden Weihnachtswerkstätten wartet der witzige Pauli Plappergei (17.12.) auf. Im Kul-

turzentrum Eisenstadt plündert Pippi den Weihnachtsbaum (3.12.), und bei „Christmas in Güssing“ stehen die Musicalkids u. a. mit dem Ensemble von Musical Güssing und Frank Hoffmann auf der Bühne (16.12.). Kaum ist Weihnachten vorbei, sorgt der Fasching für Familienspaß – beim „Höfischen Kinderfasching“ im Schloss Esterházy (28.1.) ebenso wie beim Kindermaskenball im Kongresszentrum Eisenstadt (3.2.). Lustig geht’s auch bei den Familienführungen auf Schloss Esterházy (ab 17.2.) und bei den Mitmachführungen im Landes-

museum Eisenstadt (13. und 14.2.) zu. Beschauliche Wintertage in der Natur erlebt man bei einer Lama-Wanderung des Elfenhofs in Neusiedl bei Güssing.

„Best for Family“-Infos aus erster Hand gibt‘s am Burgenland-Stand auf der Wiener Ferienmesse im Jänner, wo Ihre Kinder die lustige „Storchenpost“ samt Sammelbox gratis bekommen.

MEHR INFOS: www.bestforfamily.at www.newmom.at

RELAXING MOM

MEHR ZEIT FÜR MICH!

Elektrische Haushaltshelfer – ein Lagebericht

Meine Oma hätte über meine Armee an elektrischen Haushaltssklaven sicher missbilligend den Kopf geschüttelt. Ich hab’s gern sauber, neben Beruf und Familie aber wenig Zeit, diesen erfreulichen Zustand herzustellen … und, nebenbei bemerkt, auch wenig Lust dazu. Also bin ich ein kaufwilliges Opfer aller arbeitserleichternden Gerätschaften. Nachfolgend eine kleine Liste empfehlenswerter Haushaltshilfen aus meinen Selbstversuchen …

FOTO: iRobot

Autorin: Eva Sorantin | Fotos: Hersteller

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RELAXING MOM LIEBESERKLÄRUNG AN MEINEN SAUGROBOTER

auch mit dem WLAN verbinden und über eine Handy-App steuern … aber das ist mir doch zu futuristisch! Fazit: Für mich ist der Roomba 980 die perfekte Haushaltshilfe mit ausgezeichnetem Saugergebnis. Und seine kleinen Eigenheiten gehören einfach zum Charakter! www.irobot.at

SCHNURLOSES STAUBSAUGEN

Wer denkt heute noch ernsthaft über die Verwendung eines Geschirrspülers nach? Eben. Was meiner Mutter einst der Geschirrspüler, ist mir heute der Saugroboter. Ich liebe es, in Ruhe einen Kaffee zu trinken, während der Roomba 980 von iRobot verbissen alle Ecken nach Staub absucht. Ich habe eine große Familie plus Katze, mindestens sechs Personen tummeln sich täglich in unserem Haushalt, oft mehr. Meine zwei Kleinen haben durchaus rustikale Tischmanieren. Definitiv mehr Nahrungsmittel landen auf dem Boden als in ihrem Magen.

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Den Roomba 980 stört das nicht, unverdrossen wirbelt er auf, um einzusaugen, was sie fallenlassen – und das bis zu 120 Minuten mit einer Akkuladung. Manchmal habe ich allerdings Angst, er könnte eine Art Bewusstsein entwickeln … und zu meutern beginnen oder mich wegen Ausbeutung verklagen. Aber so weit sind wir noch nicht. Obwohl der Roomba 980 definitiv ein intelligentes Teil ist, erweist sich seine Lernfähigkeit doch als begrenzt. Anders kann ich mir nicht erklären, warum er Tag für Tag unter den zu niedrigen Kasten fährt, nur um sich dort einzuklemmen. Das bringt mich zu einem wichtigen Tipp: Wer sich für einen Saugroboter entscheidet, sollte den Kerl die ersten Male in Ruhe bei der Arbeit beobachten. In jeder Wohnung lauern Stolpersteine wie zu lange Teppichfransen, hängende Schuhbänder im Vorzimmer oder Kästen in ungünstiger Höhe. In solchen Fallen verheddert er sich dann und schaltet sich ab. Also: rechtzeitig identifizierte Hindernisse entfernen, damit Roomba 980 tun kann, wozu er gebaut ist. Dumm ist er aber nicht. So erkennt er Stiegenabgänge automatisch und stürzt sich nicht selbstmörderisch in den Tod. Außerdem registriert er, ob er gerade einen Teppich oder das Parkett saugt, und passt sein Programm darauf an. Nur heim zur Ladestation findet er nicht immer, allerdings habe ich sie auch ein bisschen versteckt positioniert. Manchmal saugt er fertig, hört dann auf … und ich muss ihn suchen gehen. So fleißig der Roomba ist, verlangt er doch auch nach einem gewissen Maß an Pflege: Regelmäßig den Staubbehälter leeren und lange Haare aus den Bürsten klauben sind notwendige Rituale. Im Lieferumfang enthalten waren zwei „Virtual Walls“, die Lichtschranken aussenden. Damit halte ich den Roomba von Gegenständen fern oder stecke Bereiche ab, wo er saugen soll, zum Beispiel nur unter dem Esstisch. Ich könnte ihn 64

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Bei der Reinigung der Stiegen ist leider Schluss mit dem Delegieren, dabei braucht es wirklich meine persönliche Beteiligung. Stiegensaugen ist lästig, Stiegensaugen mit Kabel ist superlästig. Deshalb habe ich auch den schnurlosen Dyson DC62 – einen handlichen Akku-Staubsauger, der schnell und stark vorgeht. Die Akkuladung hält nicht ewig, aber um die Stiegen zu saugen und schnell einmal Küche oder Esszimmer von runtergebröseltem Müsli zu befreien, ist er perfekt. Im Lieferumfang sind mehrere Düsen enthalten, so kann man auch Polstermöbel etc. bearbeiten. www.dyson.at

EFFIZIENT: SAUGEN, WISCHEN UND TROCKNEN IN EINEM SCHRITT Mein neuestes Lieblingsspielzeug ist der 3-in-1 Mehrflächenreiniger CrossWave von Bissell. Sieht aus wie ein Staubsauger, ist aber viel smarter: Er saugt, wischt und trocknet in einem einzigen Schritt. Damit lassen sich nicht nur alle Hartböden perfekt reinigen, sondern auch Teppiche feucht auffrischen. Dazu wird einfach ein spezielles Reinigungsmittel in den Wassertank geschüttet. Meine alten Perserteppiche haben die Prozedur nicht nur überlebt, sondern sind sogar zu farbprächtigem neuen Leben erwacht. Der CrossWave saugt den ganzen Schmutz direkt in den Abwassertank, damit gibt es

RELAXING MOM auch kein Herumstauben. Der Inhalt des Abwassertanks ist allerdings eine erschreckend schwarze Brühe … als hätte man zum allerersten Mal gesaugt. Die Bürste des CrossWave gehört regelmäßig herausgenommen und unter fließendem Wasser gereinigt. Einziger Nachteil: Der CrossWave ist wegen seiner Wassertanks relativ schwer und der Bürstenteil eher dick, sodass man nicht überall drunterkommt. Hin und wieder muss ich dann doch wieder zu Bodentuch und Eimer greifen. Aber zum schnellen Wischen unter dem Esstisch oder in der Küche und zum feuchten Reinigen der Teppiche ist er für mich unverzichtbar. www.bissellgermany.de

SCHNELLER FENSTER PUTZEN!

da eine perfekte Lösung: die tragbare Steam&Go Dampfbürste von Philips. Bügelbrett braucht man dafür keines, und für ein gutes Ergebnis muss man auch keine Meisterin des Bügeleisens sein. Der austretende Dampf glättet, reinigt und desinfiziert das Gewebe in einem Schritt. Was will man mehr? www.philips.at

Was mein Mann zu der wachsenden Zahl elektrischer Haussklaven meint? Nun, er beobachtet sie misstrauisch, schließlich benötigen sie nicht wenig Platz. Seinen Rasenmäher-Roboter würde er allerdings auch nicht mehr hergeben …

Wir leben in einem Altbau mit weißen Kastenfenstern. Sehen nett aus … und sind fürchterlich anstrengend zu putzen, fällt doch gleich die doppelte Menge an Scheiben an. Mit dem Windowmatic Fenstersauger von Vileda gelingt das aber zumindest viel schneller. Einfach wie immer einweichen und dann mit dem kräftigen Fenstersauger abziehen. Das geht gründlich und vor allem streifenfrei. Perfekt reinigen kann man damit auch unsere Plexiglas-Duschwände im Bad. 120 Quadratmeter Fensterfläche soll man mit einer Akkuladung schaffen – was ich aber nie überprüfen konnte, war doch mein persönlicher Akku immer schon vorher leer. Kurz: Der Windowmatic Fenstersauger hat deutlich mehr Power als ich!

25.11.17 – 07.01.2018 (außer 24./25.12.2017)

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BOTOX GEGEN KLEIDERFALTEN Ich bevorzuge ja bügelfreie Kleidung, hin und wieder hilft aber nichts … Für Bügelmuffel wie mich gibt es auch

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JUNG WOHNEN … NATÜRLICH!

Worauf beim Hausbau zu achten ist

Ein eigenes Haus im Grünen steht bei den meisten Familien ganz oben auf der Wunschliste. Worauf achtet man, wenn man selbst in der Fertighausbranche tätig ist? NEW MOM FOTOS: Pronaturhaus, Panthermedia/chrisbrignell, dibrova

hat dazu Astrid Schedelmayer, zweifache Mutter und Geschäftsführerin von Pronaturhaus, befragt. Autor: Eva Sorantin | Fotos: Panthermedia, Pronaturhaus

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M O M ‘ S FA M I LY NEW MOM: Frau Mag. Schedelmayer, Sie leben mit Ihrer Familie seit Jahren in einem Fertighaus aus Ihrem eigenen Unternehmen. Welche Tipps haben Sie für junge Familien?

tenz des Beraters sind extrem wichtig, um eine tragfähige Vertrauensbasis mit den Interessenten aufzubauen.

der werden wichtiger – was unbedingt schon in der Planungsphase berücksichtigt werden sollte.

Astrid Schedelmayer: Wir haben ein bestehendes ebenerdiges Haus entsprechend unseren Bedürfnissen durch einen Holzriegelbau mit ökologisch nachhaltigen Baumaterialien erweitert. Es muss nicht immer gleich ein Neubau sein – oft kann schon ein Zubau, eine Aufstockung oder ein Wintergarten die Wohnsituation entscheidend verbessern.

Die Markterfahrung eines Herstellers ist sicher auch ein wichtiger Wegweiser für die Qualität eines Unternehmens. Erfahrene Hersteller bieten den Interessenten Musterhäuser, um selbst zu erleben und festzustellen, ob man sich in dem jeweiligen Klima eines Hauses wohlfühlt. Außerdem ist auch die Erstellung eines möglichst detaillierten Budgets von enormer Wichtigkeit. Das lässt schon wesentliche Schlüsse auf die Arbeitsweise des Anbieters zu.

NEW MOM: Welche Rolle spielen heute beim Hausbau Nachhaltigkeit, Gesundheit und bewusstes Leben?

Primär ist die Auswahl des Grundstücks von Bedeutung. Die Erstellung eines Kriterienkataloges, die Abwägung von Pro und Kontra sowie die Berücksichtigung der regionalen Infrastruktur erscheinen mir besonders wichtig. Wie nah ist die Schule, der Kindergarten …? Das Haus sollte genau an die persönlichen Bedürfnisse angepasst sein.

NEW MOM: Wie kann ich als Laie die Qualität eines individualisierten Fertighauses beurteilen? Astrid Schedelmayer: Einfühlungsvermögen und fachliche Kompe-

NEW MOM: Mit welchen Wünschen und Vorstellungen kommen junge Familien zu Ihnen? Astrid Schedelmayer: Jungfamilien führen heute ein facettenreiches und sehr bewusstes Leben mit einem breiten Spektrum an Interessen. Wohnen hat einen hohen Stellenwert, soll aber mit einem überschaubaren Zeit- und Finanzaufwand verbunden sein. Berufs- und Familiensituationen sind variabler geworden. Das heißt: Ein Haus, gerade ein Fertighaus, muss längerfristig auch wechselnden Anforderungen gerecht werden, eine bedarfsgerechte Umplanung muss möglich sein. Rückzugsorte für die einzelnen Familienmitglie-

Astrid Schedelmayer: Hier kann ich nur von unserer subjektiven Sichtweise ausgehen. Wir verwenden soweit wie möglich nachhaltige Materialien, beispielsweise Lehm. Lehm wirkt sich positiv auf das Raumklima aus und erzeugt eine warme, wohnliche Stimmung. Diese Wirkung verstärken wir noch durch den Einsatz von Holz als Baustoff. Diesbezüglich haben wir aber generell in Österreich eine lange und bewährte Tradition.

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WORAUF ACHTEN? DAS SAGT DER ARCHITEKT! • Flexibler Grundriss: Die Bedürfnisse der Kinder ändern sich schnell. • Schmutzschleuse einplanen – damit der gröbste Schmutz draußen bleibt. • Das Haus soll das Herz der Familie sein – die Bewohner aber nicht die Sklaven des Hauses. • Weitgehend energieautark bauen: Das macht sich langfristig bezahlt. Claus Radler, www.arch.cr

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MEHR GELD FÜR DIE FAMILIE So holen Sie die Steuer zurück! Was die steuerliche Entlastung von Familien betrifft, rangiert Österreich im OECD-Vergleich auf einem der hinteren Plätze. Umso wichtiger ist es, den vorhandenen Spielraum bestmöglich zu nützen. In Teil 1 unserer Steuersparserie standen Alleinverdiener- und Alleinerzieherabsetzbetrag sowie die Absetzbarkeit von Kinderbetreuungskosten im Mittelpunkt. Nun geht Steuerberater Alfred Trendl noch weiter ins Detail … Autor: Alfred Trendl | Fotos: Panthermedia

Mit dem gleichen Formular können noch weitere Begünstigungen lukriert werden: Wer mit dem Nachwuchs nicht im gemeinsamen Haushalt lebt, aber Unterhalt für ihn leistet, profitiert vom Unterhaltsabsetzbetrag: Für zwei Kinder sind das beispielsweise 73 Euro pro Monat.

Bei drei oder mehr Kindern, für die Familienbeihilfe bezogen wird, kann man – so das Familieneinkommen (Summe der Einkommen beider Eltern) 55.000 Euro im Jahr nicht übersteigt – den Mehrkindzuschlag beantragen: Er liegt bei 20 Euro pro Monat für das dritte und jedes weitere Kind. Entweder gleich bei der Arbeitnehmerveranlagung ankreuzen oder, wenn man’s vergessen hat, nachträglich bis zu fünf Jahren mit dem Formular „E4“ beantragen. Bei vier Kindern kommen so 720 Euro pro Jahr an steuerlicher Entlastung zusammen. FOTOS: Panthermedia/serrnovik

JE MEHR KINDER, DESTO WENIGER STEUERN Für jedes Kind, für das Familienbeihilfe bezogen wird, kann man im Formular „L1k“ einen Kinderfreibetrag beantragen. Wichtig: pro Kind jeweils ein eigenes Formular ausfüllen! Machen beide Elternteile den Kinderfreibetrag geltend, beträgt er pro Elternteil 300 Euro; nützt ihn nur einer der beiden und ist das Kind haushaltszugehörig, sind es 440 Euro.

BESONDERE KINDER – BESONDERE STEUERENTLASTUNGEN Bei Kindern mit einer Behinderung ist der Staat großzügiger: Im Falle einer www.newmom.at

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262 Euro. Bezieht man für das Kind mit Behinderung Pflegegeld, wird der Pauschbetrag in diesem Ausmaß gekürzt. Zusätzlich lassen sich das Schulgeld für die Sonderschule oder Werkstätte, Sonderhilfsmittel (auch Umgestaltung der Wohnung) und Kosten der Heilbehandlung (z. B. Arzthonorare) gesondert steuerlich geltend machen. Da hier viele Details eine Rolle spielen, am besten beim Finanzamt nachfragen oder E-Mail an steuerinfo@familie.at richten.

BELASTUNGEN DURCH AUSBILDUNG UND ARBEIT Für Kinder mit besonderen Bedürfnissen gibt es besondere Steuererleichterungen.

mindestens 25- bis 49-prozentigen Behinderung können die tatsächlich entstandenen Kosten – von Beiträgen für Sonderschule über Sonderhilfsmittel (z. B. einen Rollstuhl) bis zu den Kosten der Heilbehandlung – sowie ein kleiner pauschaler Freibetrag abgesetzt werden. Ab einer 50-prozentigen Behinderung steht erhöhte Familienbeihilfe zu, ohne Pflegegeldbezug ein monatlicher steuerlicher Pauschbetrag von Wenn Kinder in einer anderen Stadt zur Schule oder Uni gehen, kann man einen Freibetrag von 110 Euro pro Monat beantragen.

Absolviert ein (größeres) Kind seine Berufsausbildung oder Schule mehr als 80 Kilometer vom Elternhaus entfernt und ist im Einzugsbereich des Wohnsitzes keine vergleichbare Ausbildung möglich, kann ein Freibetrag von 110 Euro pro Monat beantragt werden. (Besteht Internatspflicht, z. B. bei Berufsschulen, genügen 25 Kilometer Distanz.) Dies gilt auch, wenn ein Auslandssemester oder ein ganzes Jahr an einer ausländischen Schule verbracht wird. Ein Hinweis zur Familienbeihilfe für studierende Kinder: Weisen sie

Erfolge nach, können für sie bis zum 24. Lebensjahr (manchmal auch ein Jahr länger) ebenfalls Familienbeihilfe und steuerliche Entlastungen beantragt werden. Allerdings dürfen die Kinder selbst nicht mehr als 10.000 Euro im Jahr verdienen. Apropos: Benötigt ein Elternteil aus beruflichen Gründen einen zweiten Wohnsitz – etwa, wenn die tägliche Heimkehr nicht zumutbar ist –, können die Kosten dafür unter bestimmten Voraussetzungen beim Finanzamt als „erhöhte Werbungskosten“ eingereicht werden.

WENN DER BOSS DIE KINDERBETREUUNG BEZAHLT … Der Fiskus unterstützt Unternehmen, die sich für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf einsetzen. So können Arbeitgeber für den Nachwuchs ihrer Mitarbeiter bis zum 10. Lebensjahr die Betreuungskosten (Kindergarten, Nachmittagsbetreuung, Tagesmutter etc.) von jährlich bis zu 1.000 Euro steuer- und lohnnebenkostenfrei übernehmen. Allerdings muss die Zahlung direkt an die Kinderbetreuungseinrichtung erfolgen und das Angebot an alle betroffenen Mitarbeiter ergehen. Näheres dazu im Formular „L35“!

GELD SPAREN LEICHT GEMACHT! Wichtig: Wer Kosten absetzen will, muss diese auch selbst bezahlt haben. Seine Steuerangelegenheiten kann man heute übrigens schon ganz bequem über finanzonline erledigen. Einzureichen sind die Steuerformulare beim Wohnsitzfinanzamt.

FOTOS: Panthermedia/DenysKuvaiev, pressmaster

Auch beim Steuersparen gilt: Mit der Übung wird es immer leichter. Nach der zweiten oder dritten Arbeitnehmerveranlagung sind Sie bestimmt ein echter Steuer-Profi! DR. ALFRED TRENDL ist Steuerberater und leitet den katholischen Familienverband (www.familie.at). Dieser gibt Gratisauskünfte in Familien-Steuerfragen unter: steuerinfo@familie.at. Alle Angaben ohne Gewähr!

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ADVER TORIAL

Italienischer Stil, praktischer Komfort und viel Spaß! Stark ist der Bezug auf das Thema „Berge“, das sich auch in den typischen Fashion-Modellen zeigt. Wanderschuhe auf Fashion-Urban-Strukturen, warme Pelzimitate, Kanten aus Wolle und doppelte zweifarbige Schnürsenkel passen sich perfekt an die klassischen Modelle an. Ein breitgefächertes Farbsortiment, das von den Farben des Waldes, mit den warmen Farbtönen von Holz, Moos und Blättern, bis hin zu den kalten Tönen des eisigen Wassers der Bergseen reicht. Besondere Aufmerksamkeit wird den Linien, die in Zusammenarbeit mit GORE-TEX® verwirklicht wurden, gewidmet. Die angewandte Technik garantiert den Schuhen Wasserundurchlässigkeit und extremen Komfort sowie eine lange Lebensdauer für stets warme und trockene Füße.

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ie Primigi-Schuhkollektion HW 17/18 ist das Ergebnis der Synergie von Stilforschung, Modetrends und Technologie, ohne dabei die Bedürfnisse des Kindes aus den Augen zu verlieren. Der Winter von Primigi ist eiskalt, aber auch voll von Charme. Modelle im Active-Look, gefüttert und mit Funktionsoberflächen, stehen Halbstiefeln und Stiefeln im Romantik-Look gegenüber.

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KO LU M N E

Frohe Weihnachten! Autor: Robert Sonnleitner | Illustration: Panthermedia

Liebes Tagebuch, Weihnachten steht vor der Tür. Ich kann gar nicht sagen, wie ich mich darauf freue. Die bunten Lichter! Die Geschenke! Die besinnlichen Lieder! Die Geschenke! Der glitzernde Christbaum! Die Geschenke! Das gute Essen! Die Geschenke! „Zu Weihnachten geht es doch nicht um die Geschenke!“, schüttelte meine herzallerliebste Manu unwillig ihren Kopf. „Es geht darum, dass man sich darauf besinnt, was einem wirklich wichtig ist. Dass man die Familie und die Verwandtschaft trifft. Und dass man sich Zeit füreinander nimmt.“ Klar. Ich liebe meine Familie. Und meine Verwandten, besonders wenn sie Geschenke mitbringen. Wobei, zugegeben, mit unserem weihnachtlichen Familientreffen durchaus eine gewisse nervliche Anspannung verbunden ist. Die eine oder andere personifizierte Herausforderung kann dann schon an unserem Esstisch Platz nehmen und den Weihnachtsbraten kritisch beäugen. Ich möchte keine Namen nennen, aber du hast natürlich Recht, Tante Irma, in die Fülle gehört selbstverständlich Salbei und nicht Thymian. Auch der mir namentlich nicht bekannte 72

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Onkel Heinrich doziert als versierter Freizeitsommelier mit kleinen gurgelnden Schlucken, dass zu einem Brathendl nur ein kräftiger Riesling passe und kein Chardonnay. Worauf ihm mein mir völlig unbekannter Schwiegervater, der zwar nur Bier trinkt, aber mit seinem Bruder seit dem Mittelalter auf Kriegsfuß ist, sofort aus Prinzip widerspricht. Ich erwähne auch Uromi nicht, die in ausführlichen Erinnerungen an das erste Weihnachtsessen nach dem Krieg schwelgt, bei dem es allerdings nichts zu essen gab. Aktuell gibt es auch nichts zu essen für meine anonym bleiben wollende Cousine Jacqueline, die Veganerin ist – seit zwei Tagen. Wie konnten wir das nur vergessen? „Warum tun wir uns das jedes Jahr an?“, fragte ich Manu. „Kannst du mir einen guten Grund nennen?“ „Ja, sogar zwei gute Gründe“, sagte meine Herzallerliebste, die Königin der Weihnachtsromantik. „Weil sie uns lieben. Und weil wir sie lieben. Tun wir doch, oder?“ Tja, dem bleibt nicht mehr viel hinzuzufügen, außer: Frohe Weihnachten!

Informationen zur Nestlé BEBA Rezepturoptimierung

#2 Was verändert sich in der Zusammensetzung?

Die optimierten Rezepturen enthalten ab der Umstellung die Milchsäurekultur L. reuteri (DSM 17938). Diese Kultur wird exklusiv unter der Lizenz von BioGaia nur in Nestlé Säuglingsmilch eingesetzt.

Merkt mein Baby einen Unterschied?

Liebe Eltern, seit Generationen widmen sich unsere Forschungsteams im engen Austausch mit führenden Ernährungsexperten intensiv allen Themen rund um die optimale Zusammensetzung von Säuglingsmilch.

#1 Woran erkennt man die

optimierte Zusammensetzung? Ganz einfach anhand des blauen Hinweises auf der Vorderseite der Verpackung. Auch die Zutatenliste und Nährwerttabelle wurden angepasst.

Ihr Baby wird keinen geschmacklichen Unterschied feststellen. Die Zusammensetzung ist an die Bedürfnisse Ihres Babys angepasst und leicht verträglich – ein Wechsel ist daher problemlos möglich. Sie können die Umstellung auch flaschenweise durchführen, d.h. jeden Tag eine Flaschenmahlzeit mehr durch die optimierte Rezeptur ersetzen.

#4 Ab wann sind die

neuen Produkte verfügbar?

Ab Spätsommer 2017 fließen die Produkte mit der neuen optimierten Rezeptur nach und nach in den Markt ein.

Dieses Wissen berücksichtigen wir konsequent bei unseren Rezepturen, so dass wir die Zusammensetzung unserer Nestlé BEBA OPTIPRO und Nestlé BEBA PRO HA Rezepturen weiterentwickelt haben:

Bei Nestlé BEBA PRO HA ist der Unterschied noch deutlicher: Mit der Einführung der optimierten Rezeptur ist unsere HA Nahrung künftig auch in der beliebten Dose erhältlich.

Wo kann ich mich sonst noch informieren?

Die verbesserten Rezepturen sind leicht verträglich und ab Spätsommer in Ihrem Babyregal verfügbar.

Zudem sind bestimmte Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe in ihren Gehalten angepasst worden.

Der Babyservice informiert Sie gerne über die neue optimierte Rezeptur und die Verfügbarkeit unserer Säuglingsnahrung

Mehr Infos: babyservice.de

Wichtiger Hinweis: Stillen ist die beste Ernährung für Ihr Baby. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Hebamme, wenn Sie eine Säuglingsnahrung verwenden möchten. Nestlé BEBA OPTIPRO Folgemilch und PRO HA Folgenahrung sind genau auf die besonderen Ernährungsbedürfnisse von Säuglingen nach dem 6. Monat ab Einführung einer angemessenen Beikost abgestimmt.