news santé Gesundheitsmagazin Sommerausgabe 2019 by team santé Zentrale

news santé Nr:33/2019

Das Gesundheitsmagazin der team santé apotheken

Die Jugend

www. w ge innspiel . teamsante.at

WO-TEAM1

Teenies: Nice!? Über die Generation Smartphone 2

Geröstetes Schwarzbrot mit Steinpilzen

Krimi: Waibel nimmt ab. Teil 4

Mercedes A-Klasse zu gewinnen 3 Seite 13

Mag. pharm. Thomas Kunauer

inside team santé

Liebe Leserinnen und Leser! Kaum zu glauben, aber team santé wird 10 Jahre alt! Wir freuen uns, mit Ihnen gemeinsam unser Jubiläum zu begehen. Zur Feier gibt es auch etwas Fantastisches zu gewinnen: Einen Mercedes A-Klasse! Spielen Sie mit und genießen Sie bald besten Fahrkomfort. Das Gewinnspiel finden Sie auf Seite 13. Zwar ist team santé mit seinen 10 Jahren noch nicht im Teenager-Alter, trotzdem widmen wir uns in diesem Heft der Jugend mit ihren Besonderheiten. In unserer Titelgeschichte lesen Sie, wie das Leben vieler Jugendlicher um die Selbstinszenierung kreist und auf Seite 17 erfahren Sie mehr über Bodyshaming, unter dem gerade junge Leute leiden. Liebeskummer betrifft Jung und Alt, diesmal beschäftigen wir uns damit auf der Kinderseite.

Teenies: Nice!? Bloggen, youtuben, influencen. Der Generation Smartphone wird nachgesagt, sie hätte einzig Interesse an sich selbst. Jugendliche in der Blase also? Wie wichtig das Smartphone für alle Generationen ist, zeigt eine Studie des generationlab des Instituts für Jugendkulturforschung 2018, das Auszeitkulturen und Auszeit-Trends im Milieu- und Generationenvergleich untersuchte. Weder Junge noch die Generation 60+ würden auf einer einsamen Insel auf das Handy verzichten wollen. Der Unterschied zwischen den Jungen und den Alten besteht darin, wie die persönlichen Erinnerungen gespeichert werden.

von Fotos auf dem Smartphone und in den sozialen Netzwerken ersetzt das Langzeitgedächtnis. Für die digitale Jugend ist „das ganze Leben im Handy drinnen“. Ganz anders leben ältere Menschen ihre Erinnerungskultur. Zwar machen auch sie Erinnerungsfotos, diese jedoch könnten die „wahre Welt im Kopf“ nicht ersetzen, denn wirklich wichtige Erinnerungen vergesse man ohnehin nicht – davon geht die Generation 60+ aus.

Digitale Idealkörper Medienarchiv vs. Langzeitgedächtnis Die junge Generation speichert ihre Erinnerungen digital ab: Das Medienarchiv in Form

Überhaupt sind Bilder, deren Inszenierung und Verbreitung über soziale Netzwerke, noch nie so allgegenwärtig gewesen

Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen beim Lesen und lassen Sie sich die Möglichkeit auf Ihren Mercedes nicht entgehen! Ihr Mag. pharm. Thomas Kunauer Geschäftsführer von team santé

Die junge Generation speichert ihre Erinnerungen digital ab.

Ausgabe: 33, Sommer 2019

Daten & Fakten Wussten Sie, dass ... 3 … bis ins 20. Jahrhundert hinein der Glaube weit verbreitet war, dass Akne durch Masturbation hervorgerufen wird? 3 … sich aus dem mittelalterlichen Byzantinischen Reich schriftliche Belege finden lassen, dass es jugendliche Subkulturen gab, die sich von anderen etwa durch lange Haare und besondere Farben abgrenzten? 3 … Nomophobie von „No-Mobile-Phone-Phobia“ stammt, nämlich der Angst, ohne Smartphone zu sein? 3 … 99 % der 16- bis 24-Jährigen das Internet via Smartphone nutzen? 3 … der Begriff Cyber-Grooming die verbotene Anbahnung von Sexualkontakten mit Kindern und Jugendlichen mittels digitaler Medien bedeutet? 3 … Instagram-Husbands oder Instagram-Boyfriends Männer sind, die ihrer Partnerin dabei helfen, die perfekten Fotos von sich für die Social-Media Plattformen zu erstellen?

Marketingmacht Influencerinnen

Digital bearbeitete, vermeintliche Idealkörper setzen Jugendliche extrem unter Druck.

Wer es allerdings schafft, eine große Followergemeinde an sich zu binden, der/dem steht einer Karriere als InfluencerIn nichts mehr im Wege. Für Unternehmen sind diese „BeeinflusserInnen“ längst zur attraktiven Marketingstrategie geworden, denn Untersuchungen zeigen, dass durch gezieltes Ansprechen einflussreicher Einzelpersonen ein breiteres Publikum zu erreichen ist als mit herkömmlichen weit und beliebig gestreuten Werbemaßnahmen.

Einflussreiche Influencerinnen erreichen ein breiteres Publikum als herkömmliche Werbemaßnahmen.

aufkeimende neue Jugendkultur von professionellen Trendscouts aufgegriffen und kommerzialisiert, Jugendliche haben auch kaum noch die Möglichkeit, sich stilistisch gegen berufsjugendliche Erwachsene abzugrenzen. Mama trägt enge Jeans und Turnschuhe, Papa eine riesige Wollmütze.

Selbstinszenierung in der Blase Aber grundsätzlich geht es auch längst nicht mehr darum, sich einer Gruppe zugehörig fühlen zu wollen, Jugendkulturen sind out, Individualismus ist das Gebot der Stunde und jede grenzt sich gegen jeden ab, will ganz einzigartig sein. Das Ich geht in der Selbstinszenierung auf, die jeden Moment per Selfie eingefangen wird. p

Kult ohne Abgrenzungsmöglichkeiten wie heute. Speziell digital bearbeitete, vermeintliche Idealkörper setzen Jugendliche extrem unter Druck, denn gerade in der Pubertät gewinnt Aussehen an Bedeutung. Über fotografische Selbstdarstellungen wird Anerkennung gesucht – eine durchaus heikle Angelegenheit, denn äußerliche Perfektion gilt als Maßstab, und wer dem nicht genügt, wird nicht selten mit Cybermobbing bestraft. news santé * Gesundheitsmagazin * www.teamsante.at

Immer schon war Jugendkultur, ob Hippie, Punk oder Hip-Hop, dadurch gekennzeichnet, sich über bestimmte Kleidung, Produkte und Symbole von anderen Jugendkulturen – und natürlich von Erwachsenen – abzugrenzen. Und immer schon hat es die Industrie verstanden, diese Abgrenzungsmerkmale zum Kult für die breite Masse umzustilisieren und viel Geld damit zu verdienen. Heute wird nicht nur jede

Das Ich geht in der Selbstinszenierung auf.

3 team santé-App.

Urlaubsliebe:

Mein Hund aus Griechenland 3 Tier und wir Ihr Herz schmilzt beim Anblick des tapsigen Hündchens, das Ihnen auf Ihrem Weg zum Strand täglich freudig entgegenwedelt? Das anschmiegsame Kätzchen und sein Schnurren möchten Sie auch in Österreich nicht missen? Sie spielen mit dem Gedanken, Hund oder Katz nach Österreich mitzunehmen?

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sen vielleicht nicht sehr glücklich werden. Drittens: Hunde und Katzen werden 15 Jahre und älter. Möchten Sie sich so lange mit allen Verpflichtungen an sie binden?

Einreisebestimmungen beachten Wenn Sie sich für das Tier entschieden haben, beachten Sie die Einreisebestimmungen wie Tollwutimpfung, Veterinärbescheinigung und Kennzeichnung (Chip) für

Wohlüberlegte Entscheidung treffen Doch dieser Schritt will wohlüberlegt sein. Erstens: Hat das Tier des Herzens wirklich keine Besitzerin? Erkundigen Sie sich darüber in der Umgebung. Zweitens: Wollen Sie einen Hund mitnehmen, dann bedenken Sie, dass dieser Ihre Zeit braucht. Eine Katze, die es gewohnt ist, im Freien zu leben, wird in der Wohnung oder im Haus eingeschlos-

das Tier. Im Zweifelsfall lassen Sie Ihre tierische Verliebtheit lieber zurück und spenden Sie Geld an eine lokale Tierschutzorganisation! p Fragen Sie in Ihrer team santé apotheke nach den passenden Produkten für Ihren tierischen Begleiter! Ausgabe: 33, Sommer 2019

Pille, Venen, Sport 3 Tipps der Saison Heiße Sommer verlangen unserem Körper besonders viel ab. Wie Sie die Jahreszeit frisch und fit genießen können, verraten wir Ihnen hier.

Venen Bei hochsommerlichen, heißen Temperaturen dehnen sich die Blutgefäße aus und es kommt zu geschwollenen, schweren Beinen. Krampfadern oder Venenerkrankungen können die Folge sein. Unser Tipp: Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen und tragen Sie keine zu hohen Schuhe. Lagern Sie die Füße hoch, stehen Sie immer wieder auf und gehen Sie herum. Wippen Sie von den Zehenspitzen auf die Fersen und umgekehrt. Kneipp-Wechselduschen regen die Durchblutung an. Bewegen Sie sich regelmäßig und tragen Sie gegebenenfalls Kompressionsstrümpfe.

Körper dadurch viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe bzw. verschlechtert sie deren Aufnahme. Das hormonelle Ungleichgewicht kann zu Brustspannen, Lustlosigkeit und vermehrten Pilzinfektionen führen. Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie

Trinken Sie ausreichend Wasser oder ungesüßten Kräutertee und machen Sie Bewegung.

Herz-Kreislauf Trinken Sie ausreichend Wasser oder ungesüßten Kräutertee und machen Sie Bewegung. Aber Achtung! Bei starker Hitze sind sportliche Aktivitäten eine Belastung für Herz und Kreislauf. Verschieben Sie diese deshalb auf die frühen Morgenstunden oder den späten Abend. Empfehlenswert sind Spaziergänge im Wald oder eine kleine Fahrradtour, bei der einen der Fahrtwind erfrischt.

Sexualität Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen. Bewegen Sie sich regelmäßig.

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Die Pille verursacht einen höheren Nährstoffverbrauch und raubt dem

Besonders wichtig sind gesunde Ernährung und ausreichend frische Luft.

hochwertige Nährstoff-Präparate ergänzend einnehmen. Besonders wichtig sind gesunde Ernährung und ausreichend frische Luft. Rauchen kann Probleme mit Venen und Nerven zusätzlich verstärken. Vorsicht auch bei langen Flugreisen – es besteht Thrombosegefahr! p 05

Volksweisheiten auf dem Prüfstand:

Weniger glauben – mehr wissen! 3 Gesundheitsmythen #10 Ungerades Sitzen ist schlecht für den Rücken Diese Volksweisheit ist nicht wahr. Nicht striktes gerades Sitzen, sondern dynamisches Sitzen ist entlastend für den Rücken. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass entgegen der landläufigen Meinung eine um 135 Grad nach hinten geneigte Rückenlehne optimal für den Rücken ist, da die Bandscheiben in dieser Position am meisten geschont werden. Genauso wichtig für die Funktionstüchtigkeit der Gelenke ist allerdings konstante Bewegung, um für die nötige Durchblutung des Knorpel- und Bandscheibengewebes zu sorgen.

#11 Zähne putzen nach dem Essen beugt Karies vor Eine landläufige Meinung besagt: „Nach dem Essen das Zähneputzen nicht vergessen!“ Naheliegend ist dies

Nach dem Essen das Zähneputzen nicht vergessen?

Nicht striktes gerades Sitzen, sondern dynamisches Sitzen ist entlastend für den Rücken.

allemal, da sich in harten Zahnbelägen Karies auslösende Bakterien in Hülle und Fülle tummeln. Über die Nahrung aufgenommene Kohlenhydrate werden in Säuren umgewandelt und greifen den Zahn an. Doch das sofortige Zähneputzen nach der Nahrungsaufnahme ist kontraproduktiv. „Wenn wir direkt nach dem Essen munter drauflos schrubben, zerstören wir also mit unserer Zahnbürste nicht die Kariesbakterien, sondern den Zahnschmelz, die wichtigste Schutzschicht der Zähne“, erklärt Dr. Carsten Lekutat. Nach einer Mahlzeit sollte man sich also auf den Speichel als natürlichen Bakterienschutz verlassen und frühestens eine halbe Stunde später – wenn die Säure neutralisiert ist – zur Zahnbürste greifen.

Wirkt das Gegenüber attraktiver, wenn man Alkohol getrunken hat?

#12 Man(n) kann sich Frauen schön trinken In der Tat wirkt das Gegenüber attraktiver, wenn man Alkohol getrunken hat. Man begibt sich allerdings in die Gefahr, durch sein eigenes Verhalten unter dem Einfluss von Alkohol selbst nicht mehr attraktiv zu sein. p Mehr Gesundheitsmythen finden Sie auf unserer Facebook-Seite! Ausgabe: 33, Sommer 2019

RemaVet: Globuli für Tiere Ab sofort erhalten Sie bei uns homöopathische Arzneimittel für Haus- und Nutztiere.

Ganzheitliches Verständnis Wie beim Menschen basiert die Wirkung von Homöopathie auch bei Tieren auf einem ganzheitlichen Verständnis

des Körpers. Jede Therapie geht daher immer individuell auf das einzelne Tier ein. Homöopathische Arzneimittel aktivieren die körpereigenen Mechanismen zur Abwehr von Krankheiten. Damit werden Selbstheilungsprozesse angeregt und unterstützt.

Sanfte Behandlungsmethode Homöopathie ist auch für Tiere gut verträglich und wird besonders gern zur sanften Behandlungsmethode – auch als Unterstützung zur Schulmedizin – eingesetzt. Die Anwendungsgebiete reichen zum Beispiel von Sommer-

ekzemen, allergischen Reaktionen und Folgen von Insektenstichen über Angstzustände und Stress, Entzündungen und Durchfall bis zur Bronchitis und Arthritis. Denken Sie auch rechtzeitig für die Tier-Reiseapotheke an die passenden Globuli!

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Homöopathie für Tiere? Natürlich! Seit Jahrzehnten wird Homöopathie erfolgreich bei der Behandlung von Tieren eingesetzt, immer mehr TierärztInnen spezialisieren sich auf diese alternativmedizinische Methode. Nun bieten wir eigene, rezeptfreie homöopathische Arzneimittel für Haus- und Nutztiere – ohne Wartezeit und ohne bekannte Neben- und Wechselwirkungen.

Geröstetes Schwarzbrot mit Steinpilzen 3 Schlaue Rezepte Vom Wald in die Küche: Schwammerl für den schnellen Hunger. Häufig sind Steinpilze im Wald nicht zu finden, es sei denn, man kennt die versteckten Plätze. Ein früher Morgen nach dem Regen im Spätsommer ist auf jeden Fall ein idealer Zeitpunkt, um sich auf die Suche nach diesem „König der Pilze“ zu machen.

Nussiges, intensives Aroma Sollte Ihnen das Sammelglück jedoch nicht hold sein, finden Sie Steinpilze auch im Handel. Der Geschmack ist so oder

Zutaten 2 Personen:

öl + 4 Scheiben Brot + 2 Esslöffel Oliven + 250 g Steinpilze - küchenfertig Butter + 1-2 Knoblauchzehen + 1 Esslöffel belt + 1/2 Teelöffel frischer Thymian, gere ft nsa one + Salz + Pfeffer + 1 Teelöffel Zitr + 2 Esslöffel Petersilie fein gehackt

Zubereitung:

auf Schwarzbrot in Scheiben schneiden und blauch je eine Seite mit etwas zerdrücktem Kno tzen. einreiben. Olivenöl in einer Pfanne erhi die Pfanne Die Brote mit der „nackten“ Seite in auf die legen und ein wenig anrösten, dann anrösten. Knoblauchseite legen und ebenfalls kurz t anbrennt. Darauf achten, dass der Knoblauch nich Die Brote aus der Pfanne nehmen und zur Seite legen.

so überzeugend: festes Fleisch, nussiges und intensives Aroma – eine Gaumenfreude.

Bürsten, nicht waschen Lagern Sie die Pilze trocken und kühl und nicht länger als drei Tage. Gesäubert wird der Steinpilz wie jeder andere nicht durch Waschen – da würde er an Geschmack verlieren – sondern durch Abputzen mit einem Bürstchen oder Abwischen mit einem feuchten Tuch. p

Steinpilze putzen und in Scheiben schneiden. Die Pfanne nochmals mit etwas Olivenöl beträufeln und die Pilze darin anbraten. Etwas zerdrückten etzt Knoblauch zugeben und mitbraten. Zul Salz, noch ein wenig Butter zugeben und mit Mit Pfeffer und frischem Thymian würzen. der aus Zitronensaft abschmecken. Die Pilze und Pfanne nehmen, auf die Brote verteilen mit gehackter Petersilie garnieren. Warm genießen. Mehr Infos finden Sie auf der Seite unseres om Kooperationspartners www.mitohnekochen.c und auf teamsante.at

Ausgabe: 33, Sommer 2019

Mehr Tier als Pflanze: Fungi

Mischwesen Pilz 3 Aus der Apothekerlade Pilze gehören einem eigenen Reich an. Wurden sie bis vor etwa 20 Jahren noch den Pflanzen zugeordnet, so gelten sie heute als eher mit dem Reich der Tiere verwandt. Der Grund ist, dass Pilze kein Chlorophyll, also Blattgrün, bilden können und sich wie Tiere von organischen Substanzen ihrer Umgebung ernähren. Als eindeutige Tiere gelten sie dennoch nicht, weshalb auch VeganerInnen weiterhin nicht auf köstliche Pilze verzichten müssen.

Pilzzucht statt Pilzjagd Im Spätsommer gehört das Schwammerlsuchen nach regnerischen Tagen fast schon zum guten Ton, doch nicht alle, die suchen, werden fündig und müssen sich mit Pilzen aus dem SuperEierschwammerl

Humusbildner

Champignon

In der Natur gelten Pilze als wichtigste Gruppe von Lebewesen, die organisches Material zersetzen und so für einen gesunden Wald und gute Böden sorgen. Zusammen mit Bakterien und tierischen Kleinstlebewesen bilden sie aus organischem Abfall den Humus.

Kalorienarm und gesund Pilze überzeugen nicht nur durch ihren Geschmack, sondern sind auch ein ideales Lebensmittel, um unnötige Kilos loszuwerden. Außerdem sind sie reich an Kalzium, Magnesium und anderen Mineralstoffen sowie Mangan, Zink und Selen. Daneben beinhalten sie Vitamine, vor allem solche der B-Gruppe, und essenzielle Aminosäuren.

Morchel

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Birkenpilze

Schwämme und Schwammerln Das süddeutsche Wort Schwammerl leitet sich übrigens vom altgriechischen Begriff für „Schwämme“ ab. Schwämme wiederum deshalb, weil Schwammerl sich wie Schwämme mit Wasser vollsaugen. Weshalb man sie auch nicht waschen, sondern nur mit einem Bürstchen abputzen soll, weil sie sonst an Aroma verlieren.

Steinpilze

markt eindecken. Wer sich damit auf Dauer nicht zufriedengeben will, kann seine eigenen Schwammerln züchten. Ob im Garten, im Keller, in der Garage, im Kübel: Der eigenen Pilzzucht steht mit ein bisschen Know-how nichts im Wege. Besonders nachhaltig ist die Methode, die Pilze auf eigenem Kaffeesud zu ziehen. p

Shimeji

Herbert Dutzler 3 Krimi

Waibel nimmt ab Teil 4

Chefinspektor Waibel hat eine Polizistin, Frau Haller, mit 300.000 Euro zur Lösegeldübergabe auf den Weg geschickt. Die team santé apotheken in Wien sollen erpresst werden.

Warum nur meldete sich Frau Haller nicht? Sie musste doch schon fast in der Germania Apotheke eingetroffen sein! Waibel überlegte.

Waibels Handy blieb stumm. Warum nur meldete sich Frau Haller nicht? Sie musste doch schon fast in der Germania Apotheke eingetroffen sein! Waibel überlegte. Er war sich sicher gewesen, dass Haller irgendwo auf dem Weg eine neue Anweisung bekommen würde, doch die war ausgeblieben. Plötzlich schlug sich Waibel an die Stirn. „Was bin ich für ein Trottel! Frau Wagner, schnell, haben Sie ein Auto?“ Katharina Wagner, die Apothekerin der Schwenk Apotheke in Meidling, schüttelte den Kopf. „Ich fahr immer mit dem Fahrrad …“ „Dann Ihr Fahrrad! Schnell!“ „Ich hab’s im Hof ... aber warum?“ „Nicht fragen! Das Fahrrad!“ 10

Natürlich hatten sie vor dem EinEr erreichte das Technische Museum, satz besprochen, welchen Weg Frau durchquerte den kleinen Gustav-JäHaller nehmen sollte. Schon in der ger Park daneben. Er hielt kurz an, Winckelmannstraße kam Waibel ins rief nach Frau Haller. Der Park war Schwitzen, die Knie schmerzten, und eigentlich sein Tipp gewesen. Der Täauch sein ausladender Hintern bereiter, so hatte er sich ausgemalt, würde tete ihm auf dem schmalen Sattel des irgendwo lauern und Frau Haller die sportlichen Mountainbikes von Frau Anweisung erteilen, die Tragetasche Wagner Höllenqualen. Zudem saß in einem Mistkübel zu deponieren der Sattel viel zu tief. Dennoch trat und weiterzugehen. „Frau Haller!“, er in die Pedale, so fest er nur konnte. rief er. „Frau Haller, hören Sie mich?“ Er war sich sicher, dass der Täter erKein Laut. Er sah auf sein Handy – kannt hatte, dass nicht Frau Wagner, keine neuen Nachrichten. wie vereinbart, mit dem Geld unterObwohl der Weg nicht weit war, pfiff wegs war, sondern jemand anderer. Waibel aus dem letzten Loch, als er, Der Täter hatte Frau Wagner wohl kurz vor seinem Ziel, den noch kleiüber Wochen, wenn nicht Monate neren Forschneritschpark erreichte. hinweg, beobachtet. Si„Frau Haller?“ Aus dem cherlich meist von hinAugenwinkel nahm Waiten. Er kannte ihre Art bel eine Bewegung wahr, zu gehen, sich zu beließ das Fahrrad fallen wegen, im Schlaf. Naund hetzte der Person türlich war er nicht auf nach, die versuchte, hindie Täuschung durch ter einer Hecke Deckung Frau Haller hereingefalzu suchen. Die Sorge um len, da hätten sie sich Frau Haller verlieh ihm noch so viel Mühe geungeahnte Kräfte. Sah er ben können. Und wenn da nicht einen altmodiDer Täter würde irgendwo er den Betrug entdeckte, schen Pullunder um die lauern und die Anweisung erteilen, die Tasche mit dem würde sich der Täter woEcke verschwinden? Geld in einem Mistkübel möglich an Frau Haller Waibel setzte mit letzzu deponieren. schadlos halten. Waibel ter Kraft zu einem Satz ächzte. Wahrscheinlich hätte er doch nach vorn an, bekam den Flüchtendieses La-Vita-Zeugs trinken sollen, den an den Waden zu fassen und riss das er in der Apotheke gesehen hatte. ihn mit sich zu Boden. Graue Hose, Hätte ihm womöglich das kleine BissPullunder, weißes Haar. Herr Beierchen extra an Kraft gegeben, das er lein. Waibel packte ihn am Kragen. jetzt hätte brauchen können. „Wo ist Frau Haller? Die Frau mit der Ausgabe: 33, Sommer 2019

3 Gewinner Die GewinnerInnen vom letzten Gewinnspiel des ApothekenKrimis sind:

Monika W., 1150 Wien Margit L., 9601 Arnoldstein Christine R., 9020 Klagenfurt

Tragetasche? Wo?“ Herr Beierlein stöhnte. beachtet hat! Mit den anderen Männern Doch war da nicht noch ein Stöhnen zu hat sie geflirtet, aber wenn ich gekommen hören? Direkt hinter ihm. „Er hat mir bin, hat sie sich verleugnen lassen! Die eins über den Schädel gegeben! Mit einem Schlampe!“ Hammer!“ Waibel drehte sich um. Frau Waibel wandte sich kopfschüttelnd ab. Hallers Gesicht war blutüberströmt. „Wie wär‘s demnächst mit einer geWenige Minuten später hatte die meinsamen Fahrradtour?“ Frau Besatzung eines Streifenwagens Wagn e r l äc he l te i hm z u . Si e Herrn Beierlein Handschellen wusste, dass Beierlein sie beobangelegt, Frau Wagner war geachten konnte. Waibel nahm rade dabei, Frau Haller einen sie am Arm und führte sie ein Kopfverband anzulegen. „Ist Stück weit weg von der Bank, gar nicht so schlimm. Wird auf der Beierlein saß. „Meinen Wahrscheinlich hätte er doch schon wieder. Bisschen KopfSie das ernst? Ich bin schlecht in dieses La-Vita-Zeugs weh.“ Frau Haller versuchte, Form! Und Sie könnten … gewiss trinken sollen. von der Parkbank aufzustehen. jemand finden, der fitter ist … als „Sie bleiben schön sitzen. Wir warten, ich?“ Frau Wagner grinste verschmitzt. bis die Rettung kommt.“ Waibel staunte. „Ich möchte ja nicht riskieren, dass noch „Wie sind Sie denn so schnell hierhergeein Verehrer zum Erpresser wird, weil ich kommen?“ Frau Wagner lächelte. „Ich hab ihn nicht gut genug behandle, oder?“ Waidas Fahrrad von der Melanie genommen. bel nickte und fühlte sich plötzlich viel Ich konnte Sie doch nicht ganz allein und leichter, als seine hundertzehn Kilo es ihn schutzlos … also …“ Sie wusste nicht weijemals vermuten hätten lassen. p ter. Waibel meinte, einen verräterischen Glanz in ihren Augenwinkeln wahrzunehmen. Er lächelte. „Aber um mich brauchen Sie sich doch nicht zu sorgen!“ Frau Wagner trat auf Herrn Beierlein zu, den die Beamten ebenfalls auf einer Parkbank platziert hatten. „Herr Beierlein!“ In ihrer Stimme schwangen Vorwurf ebenso wie Bedauern mit. „Was ist Ihnen denn da eingefallen? So etwas tut man doch nicht!“ Beierlein sah hoch. „Wenn Sie mich doch hintergangen haben! Und gar nicht selber gekommen sind!“ Seine Stimme klang „Wie wär‘s demnächst mit einer gemeinsamen Fahrradtour?“ Frau Wagner lächelte ihm zu. Waibel nickte und weinerlich. Waibel mischte sich ein. „Wafühlte sich plötzlich viel leichter, als seine hundertzehn rum die Erpressung?“ „Weil sie mich nie Kilo es ihn jemals vermuten hätten lassen. news santé * Gesundheitsmagazin * www.teamsante.at

3 Gewinnspiel Haben Sie Teil 4 des team santé-Krimis aufmerksam gelesen? Dann können Sie bestimmt die Gewinnfrage beantworten: Was hätte Waibel beim Radfahren mehr Kraft verliehen? Ihre Antwort schicken Sie bitte mit dem Betreff „Krimi-Gewinnspiel“ per E-Mail an: zentrale@teamsante.at oder per Fax an: 04352-36166 66. Zu gewinnen gibt es drei spannende Krimis:

Letzter Fasching. Ein AltausseeKrimi

Am Ende bist du still. Kriminalroman

Letzter Kirtag. Ein AltausseeKrimi

Einsendeschluss: 30. Juni 2019 Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Gewinne können nicht in bar abgelöst werden.

entgeltliche Einschaltung

Ausgabe: 33, Sommer 2019

www. gewinnspiel. teamsante.at

Symbolfoto

W O- TE AM 1

Gewinnen Sie eine Mercedes A-Klasse team santé feiert sein 10-jähriges Jubiläum. Zu diesem Anlass verlost die team santé GmbH eine Mercedes A-Klasse! Das Auto tourt durch ganz

Österreich. Folgen Sie der Reise auf unserer FacebookSeite oder auf www.gewinnspiel.teamsante.at. 3 Viel Glück beim Gewinnspiel!

MERCEDES A-KLASSE GEWINNSPIEL-TEILNAHMEKARTE en werden. Das Formular muss vollständig ausgefüllt und bis zum 30.09.2019 abgegeb en! teilnehm nte.at l.teamsa winnspie Sie können auch auf der Gewinnspielseite www.ge *Pflichtfelder

Vor- und Nachname:*

Adresse:*

Handynummer:*

E-Mail-Adresse:*

Geburtsdatum:*

(TeilnehmerInnen müssen das 18. Lebensjahr vollendet haben)

Beschreiben Sie bitte Ihr persönliches team santé-Erlebnis. Warum kommen

TEILNAHMEBEDINGUNGEN, SIEHE AUCH UNTER www.gewinnspiel.teamsante.at:

Mit der Teilnahme an dem Gewinnspiel und der genannten Aktion akzeptiert der Teilnehmer diese Teilnahmebedingungen. Veranstalter des Gewinnspiels ist die TSZ GmbH, Vordergumitsch 38, 9400 Wolfsberg, Österreich. Die folgenden Teilnahmebedingungen gelten für das durch die TSZ GmbH durchgeführte Gewinnspiel „10 Jahre team santé“ mit entsprechendem Verweis auf diese Bedingungen. Folgender Preis wird vergeben: Mercedes-Benz A-Klasse AMG. Für die gültige Teilnahme an diesem Gewinnspiel der TSZ GmbH. muss der Teilnehmer bis 30. September 2019, 12:00 Uhr die Gewinnkarte vollständig ausgefüllt entweder in einer team santé apotheke abgeben, an die TSZ GmbH per Post schicken oder das Online Formular auf der Gewinnspielseite www.gewinnspiel.teamsante.at ausfüllen. Gewinnspielzeitraum: 1. Juli 2019 - 30. September 2019, 12:00 Uhr. u Teilnahmeberechtigt an diesem Gewinnspiel sind alle Personen mit Wohnsitz in Österreich, die zum Zeitpunkt ihrer Teilnahme das 18. Lebensjahr vollendet haben. Mitarbeiter der TSZ GmbH bzw. der teilnehmenden Apotheken und deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Die Teilnahme an diesem Gewinnspiel ist kostenlos, es besteht kein Kaufzwang. Durch die Teilnahme am Gewinnspiel erklärt der Teilnehmer die nachfolgenden Teilnahmebedingungen gelesen zu haben und diese ohne Einschränkungen zu akzeptieren. u Der Teilnehmer erklärt sich damit einverstanden, dass sein Foto, sein Name und Wohnort im Falle seines Gewinns in Print- und Onlinemedien veröffentlicht werden kann und dass an diesen Daten (z. B. Fotos) keine Rechte von Dritten bestehen.

Sie gerne zu team santé?

uDie TSZ GmbH behält sich ausdrücklich das Recht vor, die jeweils angekündigten Gewinne ohne Angabe von Gründen durch gleich- oder höherwertige Preise auszutauschen.  uDer Teilnehmer erklärt sich damit einverstanden, dass von ihm eingereichte Fotos, Videos und Texte, unter Angabe des Bild-/Videocredits auf den Social-Media-Kanälen sowie sonstigen Medien der TSZ GmbH bzw. der team santé apotheken (Druckwerke, Multimedia, u.a.) für deren werblichen Zwecke örtlich und zeitlich unbeschränkt verwendet werden dürfen. uDer Teilnehmer erklärt sich damit einverstanden, dass bekannt gegebene Daten (Name, Titel, Geburtsdatum, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Postanschrift) im erforderlichen Umfang gespeichert und für folgende Zwecke verwendet werden: die Zusendung von Information und Werbung betreffend rezeptfreie Arzneimittel und andere Gesundheitsprodukte per E-Mail und Post, Zusendung des Gesundheitsmagazins news santé, Einladungen zu Vorträgen oder Kundenevents, die Zustellung eines elektronischen Newsletters. u Diese Einwilligung kann ich jederzeit gemäß Artikel 21 DSGVO mittels Brief an TSZ GmbH Vordergumitsch 38, 9400 Wolfsberg, oder per E-Mail an service.center@teamsante.at widerrufen. Ab dem Zeitpunkt des Einlangens des Widerrufs erfolgen keine weiteren Datenverarbeitungen auf der Grundlage dieser Einwilligungserklärung. Die Rechtmäßigkeit der Verarbeitung meiner Daten bis zum Einlangen des Widerrufs bleibt davon unberührt. Ich stimme zu, dass im Fall des Widerrufs vor der Verlosung, die Teilnahme am Gewinnspiel nicht möglich ist. Die Daten werden nach einem Zeitraum von 3 Jahren gelöscht. Weitere Bestimmungen zum Datenschutz findet der Teilnehmer in der Datenschutzerklärung unter www.teamsante.at

uIm Übrigen übernimmt die TSZ GmbH bzw. die team santé apotheken keine Haftung hinsichtlich verlorengegangener, fehlgeleiteter oder verspäteter Teilnahmeeinsendungen.  uKeine Barablöse möglich.  u Der Rechtsweg ist ausgeschlossen; über das Gewinnspiel kann kein Schriftverkehr geführt werden. u Die Verlosung findet mittels Ziehung unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt. u Die Ermittlung der Gewinner erfolgt nach Teilnahmeschluss im Rahmen einer auf dem Zufallsprinzip beruhenden Verlosung unter notarieller Aufsicht unter allen Teilnehmern. Der Gewinner wird nach Ende des Gewinnspiels innerhalb von zwei Wochen ermittelt und schriftlich mittels E-Mail, auf dem Postweg oder telefonisch verständigt. Die Gewinner erhalten eine Benachrichtigungs-E-Mail, auf die von ihm übermittelte E-Mail-Adresse. Meldet sich ein Gewinner nicht binnen 10 Tagen nach Versenden der Benachrichtigung, verfällt der Anspruch auf den Gewinn und es wird ein neuer Gewinner ausgelost. Für die Richtigkeit der angegebenen E-Mail-Adresse ist der Teilnehmer verantwortlich. Die Bekanntgabe des Gewinners erfolgt ohne Gewähr. Der Gewinn ist vom Umtausch ausgeschlossen. Der Gewinn ist nicht auf Dritte übertragbar. u Der Gewinn wird im Rahmen der 10 Jahresfeier der TSZ GmbH am 26. 10 2019 in Wien übergeben. u Der Gewinn kann bis zu zwei Wochen nach Bekanntgabe des Gewinners eingefordert werden. Danach verfällt der Anspruch. u Pro Teilnehmer ist nur ein Gewinn pro Gewinnspielauslosung möglich. Eine Teilnahme über Gewinnspielvereine oder automatisierte Dienste ist nicht gestattet.

NACHGEFRAGT:

Leserinnen und Leser fragen nach: Wir freuen uns über Ihre Einsendung unter: leserforum@teamsante.at

3 Leserforum Hartmut L.: Da ich an Übergewicht leide und endlich abnehmen will, habe ich vor, auch im Sommer Sport zu treiben. Haben Sie Tipps?

Mag. pharm. Margrit Höck von der team santé activa apotheke antwortet: Prinzipiell ist es beim Abnehmen wichtig, Schritt für Schritt vorzugehen, sich kleine Ziele zu setzten und geduldig zu sein. Starten Sie mit einem umfassenden Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt, um mögliche negative Effekte auszuschließen. Danach beginnen Sie mit moderater Bewegung, zum Beispiel zweimal wöchentlich 30 Minuten Walken, Schwimmen oder Radfahren. Wenn das gut funktioniert, können Sie Ihr wöchentliches Pensum langsam steigern. Achten Sie auf jeden Fall darauf, sich nur im mittleren Pulsbereich zu bewegen sowie vor und nach der Belastung gut zu dehnen. Trinken Sie aus-

reichend Flüssigkeit, optimal ist ein Basenpulver, das ihre Elektrolytverluste beim Schwitzen schnell wieder ausgleicht. An sehr heißen Tagen bewegen Sie sich am besten in den kühleren Morgen- oder Abendstunden, um den Kreislauf zu schonen. Scheuen Sie sich auch nicht davor, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie sich überfordert fühlen, etwa in Trainingsgruppen, Fitnessstudios oder bei einem Personal Trainer. Viel Erfolg! _________ _____________ _____________ ________

Sylvia Sch.: Ich befinde mich gerade im Wechsel und bin froh, dass ich nun bald nicht mehr verhüten muss. Den Sex genieße ich auch mehr als in meiner Jugend, allerdings macht mir meine Scheidentrockenheit zu schaffen.

Mag. pharm. Birgit Edler von der team santé activa apotheke antwortet:

Starten Sie mit einem Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt, danach beginnen Sie mit moderater Bewegung.

Östrogenpräparate helfen den Mangel auszugleichen.

Bei Scheidentrockenheit wird in der Scheide der Frau nicht genug Feuchtigkeit produziert. Vor allem Frauen in den Wechseljahren kennen die Beschwerden, die von einem Gefühl von Trockenheit, Juckreiz und Brennen bis zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr reichen. Die Ursachen können sowohl psychischer als auch körperlicher Natur sein. Wer das Gefühl hat, unter Scheidentrockenheit zu leiden, sollte als Erstes zu ihrem Frauenarzt gehen. Hier können körperliche Ursachen oder Krankheitserreger ausgeschlossen werden. Ist ein Östrogenmangel der Grund, helfen Östrogenpräparate, die den Mangel ausgleichen. Es gibt Salben oder Zäpfchen, die lokal in der Scheide angewendet werden. Für Frauen, die keine hormonhaltigen Präparate anwenden möchten, gibt es hormonfreie Alternativen: Gele, Cremen oder Zäpfchen, die ohne den Zusatz von Hormonen zur Behandlung von Scheidentrockenheit eingesetzt werden können. Wir beraten Sie gerne, welche hormonfreien Produkte für Sie passend sind. Ausgabe: 33, Sommer 2019

Serie:

Abb.: Wikipedia

Wunderliche Heilmethoden 3 Thema TEIL 3: Selbstbefriedigung: Anti-Masturbationsgeräte gegen die „Schädlichkeit des einsamen Lasters“ Onanie verhindere eine gesunde sexuelle Entwicklung und verursache Krankheiten wie Lepra, Krebs, Rückenmarkschwund, Gehirnerweichung, Blindheit, Irresein, Epilepsie, Wahnsinn und manchmal sogar den frühen Tod. Was in der Antike noch als gesellschaftstaugliche Praktik gegolten hatte, wurde im Mittelalter von der Kirche als „Sünde gegen die Natur“ und im Zeitalter der Aufklärung im Namen der Gesundheit verdammt.

Onania – ein Buch mit Folgen 1712 erschien in London das Pamphlet Onania, oder die erschreckliche Sünde der Selbst-Befleckung. Der Autor von Softpornoschriften John Marten behauptete darin, dass Masturbation un-

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ter anderem Pocken und Tuberkulose verursachen könne. Das Buch verbreitete sich innerhalb kurzer Zeit in zahlreichen Übersetzungen über ganz Europa und wurde selbst von aufgeklärten Philosophen wie Denis Diderot ernstgenommen. Übrigens bot Marten in seinem Machwerk auch gleich die passende Medizin gegen die Krankheiten an. Auch der Arzt Samuel Auguste Tissot kämpfte im 18. Jahrhundert gegen die Onanie an. Diese wirke auf den Körper noch verheerender als die Pocken, das Gehirn dörre durch den übermäßigen Abfluss von Körperflüssigkeiten aus.

links: Krankheiten, welche aus der Selbstbefleckung entstehen, rechts: Anti-Masturbationskorsett von 1815

gebunden, außerdem erfand man spezielle Gürtel und Leibchen, rubbelsichere Schlaffäustlinge und Schenkelgeschirre für Mädchen, die das Spreizen der Beine unterbanden. Als besonders

Anti-Masturbationsgeräte In der Folge kamen allerlei Apparaturen auf den Markt, die die Selbstbefriedigung verhindern sollten: Gezackte Penisringe aus Metall, die das Anschwellen des Gliedes schmerzhaft machten; Penisbehälter und -käfige, die das Anfassen des Penis‘ verunmöglichten; Peniskühler wiederum sollten durch kaltes Wasser, das durch eine Vorrichtung strömte, eine Erektion verhindern. Mit einem anderen Gerät wurde der Penis zwischen den Beinen fest-

Anti-Masturbationsgeräte, 1880.

drastische Maßnahme galt die Infibulation, bei der die Vorhaut mit einem eingesetzten Ring verschlossen wird, damit die Vorhaut nicht mehr zurückgestreift werden kann. p Buchtipp: Thomas W. Laqueur, Die einsame Lust. Eine Geschichte der Selbstbefriedigung 15

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Ausgabe: 33, Sommer 2019

Bodyshaming 3 Wussten Sie … dass Mädchen sich doppelt so oft für ihren Körper schämen wie Burschen?

Ziel ist ein liebevollerer Umgang mit dem eigenen Körper, Akzeptanz und Toleranz von Verschiedenheit. Stadtteil von Stuttgart

möglicherweise, vielleicht

1 Beifallsstürme

Dies geht aus Studien des Wiener Programms für Frauengesundheit 2016/ 2017 hervor. Von Körpertrends, die extreme Schlankheitsbilder verbreiten, lassen sich Mädchen besonders beeinflussen. In sozialen Netzwerken wie Instagram, Facebook oder YouTube werden vermeintlich perfekte Körper inszeniert. Wer von diesen – meist digital bearbeiteten – Idealbildern abweicht, wer zu dick, zu dünn, zu faltig, zu klein, zu groß ist oder zu hässliche Knie oder

See im schottischen Hochland

Klostervorsteher

Landstreitmacht

babylonische Gottheit

fast geräuschlos

3 Jupitermond

5 4 2

Hauptmasse

unbestimmter Artikel

legeres Grußwort

Papierlaternen

Bodyshaming ist eine Form der Diskriminierung, bei der Menschen aufgrund ihres äußeren Erscheinungsbildes abgewertet und gedemütigt werden.

Wohngebühr

waghalsig

arge Lage

altes Maß des Luftdrucks

6 Zwerge in Märchen

USNachlassSchriftsteller emp† 1849 fänger

Ritter der Artussage

Schamlippen hat, wird schnell Opfer des sogenannten Bodyshamings. Bodyshaming ist eine Form der Diskriminierung, bei der Menschen aufgrund ihres äußeren Erscheinungsbildes abgewertet und gedemütigt werden. Dagegen setzt das Konzept der BodyPositivity-Bewegung Akzente: Ziel ist ein liebevollerer Umgang mit dem eigenen Körper, Akzeptanz und Toleranz von Verschiedenheit. p

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Ausgabe: 33, Sommer 2019

Mag. pharm. Dr. Klaus Schirmer

Liebeskummer

apotheke

für kids Hitze!

3 Kinderseite Wenn Herzen brechen, hilft keine Medizin! Hast du selbst schon einmal unter Liebeskummer gelitten oder es bei deiner älteren Schwester oder deinem älteren Bruder miterlebt? Man verkriecht sich im Bett, will nicht mehr essen, kann sich auf nichts mehr als den Jammer konzentrieren, weint andauernd, … Liebeskummer ist schlimmer als jede vergeigte Mathe-Schularbeit, grauenvoller als jeder Zahnarztbesuch.

Herz unter Stress Liebeskummer kann nämlich das Herz so unter Stress setzen, dass die Symptome, die man dann zeigt, einem Herzinfarkt ähnlich sind! Das nennt man in der Fachsprache Broken-Heart-Syndrom, also Gebrochenes-Herz-Syndrom.

Bei extremer Hitze ist gerade auch bei Kindern erhöhte Vorsicht angebracht. Meiden Sie die Mittagshitze. Lüften Sie die Wohnung nachts oder in den frühen Morgenstunden, schließen und verdunkeln Sie anschließend alle Fenster, so bleibt die Temperatur in jedem Fall niedri-

Der große Jammer Aber was ist Liebeskummer denn eigentlich? Liebeskummer bekommt man, wenn eine Liebe unerfüllt bleibt, also die geliebte Person einen nicht zurückliebt, oder wenn der Freund oder die Freundin Schluss mit einer macht. Aus, Ende, großer Herzschmerz.

Gebrochenes Herz

Sei lieb zu dir

So schlimm muss es ja nicht immer gleich sein, aber angenehm ist Liebeskummer so und so nicht. Was kannst du tun, wenn du selbst leidest? Sei lieb zu dir! Das brauchst du jetzt. Tröste dich mit Musik, die du magst, mit Schokolade, geh hinaus und unternimm etwas mit Freundinnen und Freunden, mach viel Bewegung. Keinesfalls solltest du dich lange zu Hause verkriechen, das Aus, Ende, großer Herzschmerz. macht dich noch trauriger.

Dass die Seele leidet, wissen alle, die schon einmal Liebeskummer hatten. Man ist verzweifelt, gekränkt und traurig, in einer späteren Phase wütend, dass man verlassen wurde. Doch hast du gewusst, dass die Redewendung „ein gebrochenes Herz haben“ nicht nur bildlich stimmt?

Trösten, trösten, trösten Wenn du siehst, dass deine Freundin, dein Bruder, deine Mutter Liebeskummer hat, ist das Wichtigste, für sie oder ihn da zu sein. Umarmen, trösten, zuhören. Damit liegst du immer richtig. p

... sonst verdirbst du dir den Magen!

ger als draußen. Dort sollten Sie natürlichen Schatten suchen und dem Kind leichte, luftige Sommerkleidung anziehen. Achten Sie auch auf die Kopfbedeckung und ausreichenden Sonnenschutz. Eiswürfel auf die Innenseite der Handgelenke tupfen, frische Minze im Wasser, Salate aus Gemüse oder Obst, Jogurt mit Erdbeeren oder Mango Lassi – so lässt sich auch für Kinder die Hitze erträglich gestalten. Achtung: Babys und Kinder nie allein im Auto lassen!

Oh je!

Aber jetzt!

Tim! Du musst das Obst zuerst abwaschen ...

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IMPRESSUM: Medieninhaber & Herausgeber: tsz GmbH, Vordergmitsch 38, 9400 Wolfsberg AUSTRIA Redaktion: team santé – Abteilung Kommunikation | Agentur: DIETER LEBISCH DESIGN, dl@d-regulation.com Texte, wenn nicht anders angegeben: Nicole Mahal, Fotos: fotolia.com, wikipedia.org | Druck: GutenbergWerbering Gesellschaft m.b.H., Anastasius-Grün-Straße 6, 4020 Linz. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben die Meinung des Autors wieder. Diese muss nicht mit der offiziellen Position von team santé übereinstimmen. Offenlegung gemäß § 25 Mediengesetz: GF von team santé: Mag. pharm. Thomas Kunauer. Grundlegende Richtung (Blattlinie): Die 4-mal jährlich erscheinende Zeitschrift „news santé“ versteht sich nicht nur als internes Branchenmedium der tsz GmbH. Kunden, Ärzte, Apotheker, Pharmaindustrie, Gesundheitsbehörden, Sozialversicherungsträger und Fachmedien sollen sich in der Themenauswahl und -aufbereitung ebenso wiederfinden wie die an gesundheitspolitischen Fragen interessierte breite Öffentlichkeit aller Gender- und Altersgruppen.

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