Gesundheitszeitung news santé Herbstausgabe

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news santé Nr:34/2019

Das Gesundheitsmagazin der team santé apotheken

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innen! Mercedes A-Klasse zu gew.201 Einsendeschluss am 30.9. 9 www.gewinnspiel teamsante.at

Erwachsen?

Erwachsenwerden? Will das noch jemand? 2

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Tolles Rezept: Zwetschgen-HolunderMarmelade 8

Neuer Krimi von Eva Holzmair: Hauptsache gesund! 16

Wir feiern: 10 Jahre team santé! 11

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inside team santé

Liebe Leserinnen und Leser! Gleich zwei erfreuliche Anlässe gibt es in diesem Heft zu feiern: Wir starten mit einem neuen vierteiligen team santé-Krimi, der diesmal aus der Feder der Autorin Eva Holzmair stammt. Bei ihr ermitteln Putzfrau Tunka und Inspektor Lucinsky im Apothekenmilieu. Das kann nur unterhaltsam und spannend werden! Der zweite erfreuliche Anlass ist – wir haben es im letzten Heft bereits angekündigt – das 10-jährige Jubiläum von team santé. Dazu präsentieren wir Ihnen vier Extraseiten in der Mitte des Magazins. Von diesen beiden Besonderheiten abgesehen, beschäftigt sich die aktuelle Ausgabe mit dem Schwerpunkt „Erwachsensein“. Was bedeutet es, die Jugend hinter sich zu lassen und ist es heute überhaupt noch erstrebenswert, erwachsen zu werden?

Verlängerte Jugend:

Spätes Erwachsensein Als Jugendliche herbeigesehnt, später so weit wie möglich hinausgezögert. Peter Pan lässt grüßen: Wer wollte je erwachsen sein? Alt wird man von selbst. Erwachsenwerden erfordert etwas mehr Einsatz. Kalenderspruch

nicht mehr so erstrebenswert. Lieber Kind bleiben also, nicht erwachsen werden?

Lebensphasen verschwimmen „Wenn ich erst einmal erwachsen bin, dann …“ Was das Kind oder der Jugendlichen ein täglich wiederholtes Mantra ist, stellt sich, erst einmal im Erwachsenenalter angekommen, nicht mehr als so attraktiv heraus, wie einst phantasiert. Zwar darf man jetzt, so man die Frage der Gesundheit einmal hintanstellt, Schokolade bis zum Umfallen essen, aufbleiben, so lange man will, und am PC zocken, was das Zeug hält. Doch dass man als Erwachsener Bedürfnisse über Wünsche stellen und Verantwortung für sein Leben übernehmen muss, das finden manche dann

Die vier Lebensphasen Kindheit, Jugend, Erwachsensein und Alter lassen sich heute nicht mehr genau voneinander abgrenzen. Speziell der Weg zum Erwachsensein wird durch lange Ausbildungen und wirtschaftlich prekäre Umstände immer weiter Richtung Lebensmitte hin verschoben. Der Auszug aus dem Elternhaus und die Gründung einer eigenen Familie wird durch Wohnungsknappheit schwieriger, Jobs müssen häufiger gewechselt werden, in der PartnerInnenschaft will man/frau sich nicht festlegen.

Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen beim Lesen und lassen Sie sich die Möglichkeit auf Ihren Mercedes nicht entgehen! Ihr Mag. pharm. Thomas Kunauer Geschäftsführer von team santé

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Erwachsensein wird mit Gestresstsein, Geldsorgen und Zeitmangel in Zusammenhang gebracht.

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kann sich wahrscheinlich auch sehr viel schwerer erwachsen fühlen.

Stress, Resignation, Tod Jung zu sein wird außerdem damit gleichgesetzt, gesund, weltoffen und lebensfroh zu sein. Erwachsensein dagegen wird mit Gestresstsein, Geldsorgen und Zeitmangel in Zusammenhang gebracht. Erwachsensein heißt Abschied nehmen von Ideen und Idealen, manchmal Resignation. Mit der

Daten & Fakten Wussten Sie, dass ... 3 … „Workation“ den Trend, Arbeit und Urlaub miteinander zu verbinden,

bedeutet?

3 … „kidults“ Erwachsene sind, die bewusst kindliche oder Kindern

zugeordnete Verhaltensweisen, Hobbys oder Vorlieben für Produkte pflegen?

3 … die biologische Reifung mit etwa 20 Jahren abgeschlossen ist? 3 … mehr als ein Drittel der österreichischen Haushalte Singlehaushalte sind? 3 … das „Peter-Pan-Syndrom“ für unangemessenes kindliches Verhaltens

muster bei Männern steht?

Elias ist der moderne Erwachsene vor allem ein Produkt des Mittelalters und der dort einsetzenden westlichen Zivilisierung, die Elias mit der Einführung und Verbreitung der Tischsitten in Zusammenhang bringt. Noch vor 50 Jahren wiederum ist man erwachsen geworden, indem man von Zuhause weggegangen ist, finanziell unabhängig wurde, man geheiratet, Kinder bekommen und gearbeitet hat.

Neue Anforderungen

Jobs müssen häufiger gewechselt werden, in der PartnerInnenschaft will man/frau sich nicht festlegen.

Wann ist man erwachsen? Wollen die Leute heute nicht mehr schneller erwachsen werden oder gelingt dies aufgrund der äußeren Umstände häufig nicht? Natürlich ist Erwachsensein ein Begriff, der je nach Kontext und Zeit anders definiert wird. Nach dem Soziologen Norbert news santé * Gesundheitsmagazin * www.teamsante.at

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Vielleicht ist die Frage aber gar nicht, ob wir heute weniger schnell erwachsen werden wollen oder können, sondern ob die Gesellschaft nicht schlicht neue Anforderungen stellt. Die Menschen werden immer älter, das gibt mehr Zeit, die Jugend auszuleben. Auch mit 50 oder 60 Jahren haben wir noch Eltern und verbleiben damit zum Teil in der Kinderrolle. Wer selbst keine Kinder hat, weil dieses Lebensmodell gesellschaftlich keine unbedingte Forderung mehr darstellt,

Es wäre an der Zeit, ein positives und attraktives Bild vom Erwachsenensein zu entwickeln.

Welt, die man einst zu verbessern suchte, hat man sich abgefunden. Und schließlich bedeutet Erwachsenwerden auch, älter zu werden, eine Bewegung hin zum Tod zu machen. Und wer möchte das schon?

Positives Bild entwickeln Es wäre an der Zeit, ein positives und attraktives Bild vom Erwachsenensein zu entwickeln. Ein Erwachsensein, dass unter anderem die Begeisterung und das Engagement für die Ideale aus der Jugend nicht dem Konsum und der Gemütlichkeit opfert. Die über die Jahre gewonnene Urteilskraft einzusetzen, um für sich selbst und andere Verantwortung zu übernehmen. Die Welt hat es dringend nötig. p 03

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3 team santé-App.

Jammer auf dem Katzenklo:

Blasenentzündung

Mi-auh ...

3 Tier und wir Wenn die Katze öfter als normalerweise zum Urinieren aufs Katzenklo muss, sie währenddessen Schmerzlaute ausstößt oder gar Blut im Harn ist, dann deutet das auf eine Blasenentzündung hin.

Harnwegsinfektion verantwortlich sein. Der Urin kann nicht mehr vollständig herausfließen und verbleibt als Restharn in der Blase.

Hauptauslöser Harnkristalle

Nicht immer können Blasenentzündungen vermieden werden, aber durch regelmäßige Reinigung des Katzen-

Blasenentzündung kommt bei jungen wie älteren Katzen häufig vor. Auslöser kön-

Schneller und bequemer zu Ihrem

Medikament! Gleich jetzt die App herunterladen oder einfach im App-Store bzw. Google Play Store nach „team santé“ suchen. Erwarten Sie mehr von Ihrer Apotheke.

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Stressvermeidung gegen Blasenentzündung

Durch regelmäßige Reinigung des Katzenklos, frisches und ausreichendes Trinkwasser und durch die Vermeidung von Stress helfen Sie Ihrer Katze dabei, gesund zu bleiben.

nen Infekte durch bestimmte Erreger wie Bakterien sein. Häufiger jedoch entsteht die Entzündung durch die Bildung von Harnkristallen im Urin oder durch Blasensteine, die die Schleimhaut der Blase reizen. Auch eine Fehlbildung bzw. -funktion der Harnwege kann für die

klos, frisches und ausreichendes Trinkwasser und durch die Vermeidung von Stress helfen Sie Ihrer Katze dabei, gesund zu bleiben. p Fragen Sie in Ihrer team santé apotheke nach den passenden Produkten für Ihren tierischen Begleiter! Ausgabe: 34, Herbst 2019

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Konzentration und gute Laune 3 Tipps der Saison Im Herbst sind gute Abwehrkräfte gefragt, um gesund durch die bunte Jahreszeit zu kommen. Wie Sie diese stärken, was bei konzentriertem Lernen und Arbeiten hilft und wie Sie gut gelaunt bleiben, verraten wir Ihnen hier.

Omega-3-Fettsäuren (Fisch und Pflanzenöle), Vitamin C und B-Vitamine sind wichtig für das Gehirn.

Konzentration und Lernen Das Gehirn ist ein sehr aktives Organ und hat daher einen besonders hohen Energiebedarf. Bestimmte Nährstoffe fördern die Gehirnleistung, andere verlangsamen sie. Die Leistung hängt aber auch sehr stark von ausreichenden Ruhepausen und genügend Schlaf ab. Damit das Gehirn optimal arbeitet, ist es wichtig, dass es mit Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren (Fisch und Pflanzenöle), Vitamin C und B-Vitaminen versorgt wird. Eine zuckerreiche Ernährung hingegen kann ungünstige Auswirkungen auf die Lernfähigkeit und Konzentration haben. Achten Sie daher auf eine optimale Versorgung mit hochwertigen, kaltgepressten Pflanzenölen, Vollkornprodukten und Nüssen.

Abwehrkräfte stärken Kälte, trockene Schleimhäute, Stress und eine einseitige Ernährung mit wenews santé * Gesundheitsmagazin * www.teamsante.at

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nig frischem Obst und Gemüse schwächen in der kalten Jahreszeit die Abwehrkräfte. Wir sind dadurch anfälliger für Infektionen aller Art. Pflanzliche Inhaltsstoffe hingegen – zum Beispiel aus dem Sonnenhut – können unser Immunsystem auf natürliche Weise stärken. Wichtig: Obst und Gemüse, das man drei Viertel des Jahres in den Regalen findet, wird meist in fernen Ländern grün geerntet und reift später nach. Der Vitamingehalt ist dementsprechend gering. Stärken Sie sich daher – besonders in akuten Situationen

Pflanzliche Inhaltsstoffe wie der Sonnenhut stärken unser Immunsystem auf natürliche Weise.

– mit Präparaten, die viele spezielle, natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Sie sorgen für eine rasche Steigerung der Abwehrkräfte. Dadurch sind Sie weniger anfällig für virale Erkrankungen bzw. werden schneller wieder gesund.

Bei Abgeschlagenheit helfen Sonnenlicht und Bewegung an der frischen Luft.

Gute-Laune-Tipp Bei Abgeschlagenheit und Stimmungsschwankungen helfen Sonnenlicht und Bewegung an der frischen Luft. Körpereigene Aminosäuren haben viel mit der Regulation der Laune zu tun. Man findet sie in Hühnerfleisch (ohne Haut), Milchprodukten (v.a. Käse) und Fisch. In Stresssituationen verbraucht der Körper viel Vitamin B (vorwiegend in Getreideschalen – daher Vollkorn essen). Besonders wertvoll sind auch Meeresfische mit höherem Fettanteil (Thunfisch, Dorsch, Heilbutt), da hier Vitamine (wie A, B, D), Aminosäuren und Fettsäuren enthalten sind, die dem Körper beim Abbau freier Radikale, der Ursache vieler stressbedingter Schäden, helfen. Versuchen Sie mindestens einmal täglich herzhaft zu lachen und kleiden Sie sich farbenfroh. Orangenöl in der Duftlampe wirkt gegen Erschöpfungszustände und Lustlosigkeit. p 05

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Volksweisheiten auf dem Prüfstand:

Weniger glauben – mehr wissen! 3 Gesundheitsmythen #13 Wunden heilen am besten an der Luft Das Pflaster, sobald die Blutung gestillt ist, möglichst rasch wieder von der Wunde entfernen, damit diese austrocknen kann? Nein, denn durch die Austrocknung bildet sich ein die Heilung behindernder Schorf. Das Wundsekret, das Schmutz und Bakterien abtransportiert, kann nicht mehr abfließen. Wenn die Wunde neu aufreißt, kann sie sich außerdem entzünden. Die moderne Behandlung von Wunden ist daher feucht. Wundauflagen verhindern das Austrocknen der Wunde, sie nehmen überschüssiges Sekret auf, aber schützen die Wunde vor äußeren Einflüssen und Keimen. Erst wenn die Wunde keine Feuchtigkeit mehr

Wundauflagen verhindern das Austrocknen der Wunde und schützen die Wunde vor äußeren Einflüssen.

abgibt, ist das Pflaster überflüssig. Dann wirkt die Luft sogar positiv und unterstützt die endgültige Abheilung.

#14 Küssen ist schlecht für das Immunsystem Beim Küssen werden eine Menge Bakterien ausgetauscht, das ist richtig. Doch dieser Austausch hat keine negative Wirkung auf unser Immunsystem, im Gegenteil: Die Bakterien bewirken nämlich, dass unsere Abwehrzellen in Alarmbereitschaft versetzt werden, um gegen Fremdkörper vorzugehen. Das Immunsystem wird so gestärkt und der Körper ist weniger anfällig für Krankheitserreger. Durch die Ausschüttung von Dopamin werden überdies Schmerzen gehemmt, Adrenalin und das Stresshormon Cortisol werden reduziert, Serotonin und Endorphin werden ausgeschüttet – das macht uns entspannt, angstfrei und glücklich! p

Küssen macht uns entspannt, angstfrei und glücklich!

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entgeltliche Einschaltung

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Zwetschgen-Holunder Marmelade 3 Schlaue Rezepte Wenn im Herbst die Holunderbeeren reif sind und die Zwetschgen von den Bäumen fallen, ist die Zeit gekommen, sich der perfekten Herbstmarmelade zu widmen. Marmelade – oder jedenfalls die Vorläufer davon – gab es schon im alten Rom. Bei Ausgrabungen 1937 wurden Tongefäße gefunden, in denen sich Rückstände von Zwetschgenmus in Verbindung mit Zuckerrohr befand. Die Existenz von Orangenmarmelade wurde 1669 zum ersten Mal in einem Tagebuch von Samuel Pepys, dem berühmten Chronisten der Restaurationsepoche unter König Karl II. von England, erwähnt.

Tipps für lange Haltbarkeit

Holunderbeeren müssen unbedingt gut gekocht werden.

Zutaten für 8 Gläser à 250ml:

eeren + 1 kg Zwetschgen + 1 kg Holunderb r cke + 600 g Sukrin oder Haushaltszu tszucker + 600 g Traubenzucker oder Haushal kg Frucht) + 2 Päckchen Gelierhilfe 1:2 (für 2 + ca. 6 Esslöffel Zitronensaft + etwas Inländer-Rum 38 % Optional: + 1/2 Teelöffel Zimtpulver + 1/4 Teelöffel Nelkenpulver

Zubereitung:

Holunder Zwetschgen waschen und entkernen. el von waschen und die Beeren mit einer Gab ortieren. den Stielen zupfen. Grüne Beeren auss 1200 g Die Früchte in einen Kochtopf geben, cker), Zuckerersatz (Sukrin und Traubenzu Gelierhilfe und zugeben und zum Kochen bringen.

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Damit Sie an Ihrer selbstgemachten Marmelade lange Freude haben, sollten Sie folgende Tipps beachten: Füllen Sie die Marmelade unbedingt in saubere Gläser ab. Gläser, Deckel und Ringe müssen vor dem Befüllen ca. 10 Minuten lang in kochendes Wasser getaucht bzw. sterilisiert werden. Machen Sie die Gläser möglichst voll und stellen Sie sie zum Auskühlen auf den Deckel. Dies dient dem Sterilisieren des Randes und der Innenseite des Deckels durch den heißen Fruchtbrei. p

Bei Verwendung von Haushaltszucker nur 1 kg Zucker verwenden. Ca. 5 Minuten sprudelnd kochen lassen, je nach Wunsch mit hend heiß dem Pürierstab pürieren und noch koc Rum auf in Gläser füllen. Dazu einige Tropfen lade hält die Marmelade träufeln – die Marme Geschmack. dadurch besser und gibt einen guten den Deckel Die Marmeladegläser 5 Minuten auf lagern. stellen, anschließend kühl und dunkel zugeben. Wer möchte, kann noch die Gewürze rauchen. Nach Anbruch eines Glases alsbald verb Mehr Infos finden Sie auf der Seite unseres Kooperationspartners www.mitohnekochen.com und auf teamsante.at

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Arzneischrank der Natur:

Abb.: Wikipedia

Holunder 3 Aus der Apothekerlade Hippokrates empfahl ihn ebenso wie Hildegard von Bingen. Holunderblüten und Holunderbeeren sind nicht nur Genuss-, sondern auch wahre Heilmittel.

Vielfältig einsetzbar

Der Holunder stammt ursprünglich aus Nordamerika, ist jedoch seit Jahrhunderten als Natur- und Kulturpflanze nicht mehr aus dem Alpenraum wegzudenken. Dort durfte er bei keinem Haus fehlen, weil man fest an seine Heilkraft glaubte. Im Inntal hielt man ihn sogar für so edel, dass man den Hut vor ihm ziehen sollte.

Ob als Saft, Gelee, Marmelade oder eingekochter Röster: Holler ist der Klassiker aus Omas Küche. Aber Achtung: Holunderbeeren müssen unbedingt gut gekocht werden, da sie speziell in unreifem Zustand eine giftige Substanz enthalten, die zu Brechreiz und Verdauungsstörungen führt.

Holunderheilmittel Schon im Mittelalter galt der Holler als die beste Kur bei Erkältungen. Holunderheilmittel finden in verschiedenen Therapierichtungen der ganzheitlichen Medizin Verwendung, wie zum Beispiel in der Pflanzenheilkunde, in der Therapie nach Sebastian Kneipp und in der Homöopathie.

Erntezeit September bis Oktober

Der schwarze Holunder ist eines der besten Vorbeugungsmitteln gegen die Grippe.

Erkältungsvorbeugung

Holunderbeeren können in Österreich von September bis Oktober gesammelt und geerntet werden. Bereits ab Mitte Mai sind die Holunderblüten dann wieder da . . . p

Der schwarze Holunder ist eines der besten Vorbeugungsmitteln gegen den Vormarsch der Grippe und die negativen Auswirkungen einer Erkältung. In den letzten Jahrzehnten sind viele Aspekte der Holunderheilkraft wissenschaftlich untersucht und in vielen Fällen auch belegt worden. Auch gegen Entzündungen, Schmerzen und Diabetes zeigt er Wirkung, außerdem gilt er als Antioxidativ.

Göttin Holla und Frau Holle

Illustration aus Flora Batava, Volume 18 des Attich oder Zwergholunder (Sambucus ebulus).

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Benannt ist der Hollerbusch nach der Holla oder Holda, der germanischen Göttin der Quellen und Brunnen. Als gute Frau Holle kennen wir sie aus dem Grimm-Märchen.

Ob als Saft, Gelee, Marmelade oder eingekochter Röster: Holler ist der Klassiker aus Omas Küche.

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Lästige Kopfläuse:

Das große Jucken 3 Thema Der Horror aller Eltern, wenn das Kind vom Kindergarten oder von der Schule nach Hause kommt und sich permanent am Kopf kratzt: Kopfläuse, die wiederkehrende Plage früher Kindertage. Gerade Kinder stecken sich schnell gegenseitig mit Läusen an, wenn sie die Köpfe eng zusammenstecken. Einen zuverlässigen Schutz vor Kopfläusen gibt es nicht. Auch übertriebene Körperhygiene oder tägliche Haarwäsche hält die Parasiten nicht ab, sich einzunisten. Die einzige zielführende „Vorbeugung“ ist die regelmäßige Kontrolle von Haaren und Kopfhaut.

– können ebenfalls auf einen Lausbefall hindeuten. Sobald Läuse keine Blutnahrung mehr aus der Kopfhaut ihres Wirts bekommen, sterben sie nach spätestens 55 Stunden.

Kombinationstherapie Den größten Behandlungserfolg verspricht nach neuesten Erkenntnissen eine Kombinationstherapie. Sie besteht aus der Anwendung eines Mittels gegen Läuse und zusätzlich dem sorgfältigen Auskämmen des Haars mit einem Läuse- bzw. Nissenkamm.

Physikalisch wirksame Mittel Den größten Behandlungserfolg verspricht nach neuesten Erkenntnissen eine Kombinationstherapie.

Harmlos, aber lästig Zwar sind Läuse harmlos, aber eine gezielte Behandlung ist notwendig, um sie wieder loszuwerden. Während ihrer vierwöchigen Lebensdauer legt eine Laus rund 100 Eier in den Haaren ab und ernährt sich vom Blut der Kopfhaut. Diese lassen sich auch durch Waschen und Abschütteln nur schwer entfernen. Außerdem können sich weißliche Eierhüllen (Nissen) finden. Aus diesen können noch Larven schlüpfen. Beide – Eier und Nissen 10

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Heute werden Anti-Läuse-Mittel bevorzugt, die physikalisch wirken. Meist verkleben sie die Atemöffnungen der Läuse und die Luftlöcher der Nissen, wodurch sie ersticken. Diese Produkte sind sowohl gegen die ausgewachsene Kopflaus als auch gegen die heranwachsende Larve und gegen Nissen wirksam. Zur Sicherheit sollten die meisten Produkte dennoch nach sieben Tagen ein weiteres Mal angewendet werden, um ganz sicher alle Parasiten abzutöten.

ten und Haarspangen in heißem Seifenwasser reinigen. Wechseln Sie nach dem Auskämmen die Kleidung und waschen Sie sie ebenso wie Bettwäsche und Handtücher bei mindestens 60 Grad Celsius. Kuscheltiere, Pölster, Spielzeug, etc., die nicht so warm gewaschen werden können, können in einem fest verschlossenen Plastiksack verpackt und bei Zimmertemperatur oder möglichst warmen Temperaturen „ausgehungert“ werden. Auch ein Aufenthalt von einigen Tagen bei Minusgraden (-10 bis -15 Grad Celsius) tötet Läuse ab. Das Verwenden von Desinfektionsmitteln und Insektensprays (etwa für Möbel) ist nicht notwendig. Ebenfalls nicht notwendig ist es, die Haare kurz zu schneiden bzw. abzurasieren. p Fragen Sie uns. Wir beraten Sie gern!

Weitere Maßnahmen Neben der Behandlung des Haars und der Kopfhaut sollten Sie Kämme, Bürs-

Nicht notwendig ist es, die Haare kurz zu schneiden oder abzurasieren.

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Die Geschichte von team santé Als sich im Jahr 2000 ein paar innovative ApothekerInnen zusammenschlossen, um eine gemeinsame Kundenzeitung herauszugeben, konnte noch niemand ahnen, dass daraus einmal die nun bereits seit 10 Jahren bestehende äußerst erfolgreiche Gruppe team santé erwachsen könnte.

Gemeinsam statt einsam 2000 wurde also erst einmal der Verein „Apokop“ gegründet und die Kundenzeitung herausgegeben. Gemeinsame Kommunikationstrainings für die MitarbeiterInnen wurden veranstaltet, denn schon damals war klar, dass nur ein top motiviertes und hochkompetentes Team für hohe KundInnenzufriedenheit sorgen kann. Bei monatlich stattfindenden Meetings wurden praktische Erfahrungen ausgetauscht und neue Ideen gesponnen.

Mehr Verbindlichkeit Allerdings machten die ApothekerInnen auch die Erfahrung, dass die Umsetzung der Ideen im Alltag die größte

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Ein kleiner Teil der großen team santé-Familie: ApothekerInnen und MitarbeiterInnen des Service Centers.

Herausforderung ist, zumal jede Apotheke auf sich alleine gestellt war. Mit den Jahren wuchs die Erkenntnis, dass für die erfolgreiche Umsetzung einer Kooperation mehr Verbindlichkeit notwendig ist. Zudem wurde 2008 eine Liberalisierung des österreichischen Apothekenmarktes durch die Europäische Union erwartet. Diese kam dann zwar

nicht, aber für die ApothekerInnen war klar, dass die Zeit für die Gründung einer Gruppe gekommen war, in der das Wissen und die Stärken der einzelnen PartnerInnen gebündelt werden. So wurde schließlich 2009 team santé als erstes Franchise-System für österreichische Apotheken gegründet. p

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HeilpflanzenKalender Gründung team santé Büro in Wolfsberg

Einführung der Kundengeschenke

erste Ausgabe der news santé

Neue Webseite Einführung Körpersprache Trainings

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Einführung der Kommunikationstrainings

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erste Marketingaktion

„Ich bin Stammkundin in der Salvator Apotheke in Eisenstadt. Meine Familie und ich schätzen die persönliche, freundliche und kompetente Beratung. Ach ja, und es gibt auch ausführliche Antworten auf „blöde“ Fragen. Und immer die besten Medikamente. Danke!“

Ich bin zufällig in diese team santé apotheke gegangen. Früher bin ich immer in eine Apotheke in meiner Nähe gegangen. Die gute Beratung hat mir hier so gut gefallen, dass ich jetzt gerne den etwas weiteren Weg auf mich nehme. Es sind einfach viele Kleinigkeiten, die den Unterschied machen.

– Verena R. aus Zillingtal

– Elisabeth M. aus 1030 Wien

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Jelena Popovic Siegerin des Wiener Lehrlingswettbewerbs

Katherina Wannenmacher Siegerin des Wiener Lehrlingswettbewerbs

Relaunch Webseite

Eigenkosmetik

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Stefanie Amenitsch Siegerin des Kärntner Landes-Lehrlingswettbewerbs

team santé App

Umstellung auf 100 % recycelte Tragetaschen

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Julia Wallner Siegerin des Kärntner Landes-Lehrlingswettbewerbs Great Place To Work 3. Platz

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Umstellung auf Papiertragetaschen

Einführung Eigenmarke Nahrungsergänzung

Sabrina Furnjigic Siegerin des Wiener Lehrlingswettbewerbs

Iva Ispanovic Siegerin des Wiener Lehrlingswettbewerbs

Erstellung der ersten Facebook Seite

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Das team santé Service Center Das team santé Service Center arbeitet im Hintergrund, bei ihm laufen alle Fäden zusammen. Hat etwa eine Mitarbeiterin einer team santé apotheke eine Idee zu einem neuen Produkt oder ein team

santé-Apotheker zu einem Projekt, so wird diese Idee zusammen mit dem Team im Service Center durchdacht und ausgearbeitet. Die Apotheken werden vom Service Center durch die Entwicklung von Marketingmateri-

alien entlastet, außerdem sorgt das Service Center für die optimale Kommunikation zwischen den Apotheken, sodass eine ständige Weiterentwicklung stattfinden kann. So entsteht ein optimales Ganzes, getragen vom unwiderstehlichen team santé-Spirit!

team santé Eigenkosmetik für alle Generationen von Frauen Wir freuen uns, Ihnen ab Oktober unsere team santé Eigenkosmetik zur Erhaltung der gesunden Haut vorstellen zu dürfen! Für Frauen aller Generationen zwischen 25 und 50+ hat team santé eine Kosmetiklinie entworfen, deren Hauptzutat ein Heilwasser aus Tirol ist, das mit Kräutern und Wirkstoffen nach der Traditionellen Europäischen

Medizin ergänzt wird. Zwar ist news santé Eigenkosmetik keine reine Naturkosmetik, jedoch von der Natur inspiriert, und – das ist unser Hauptanliegen – unsere Pflegelinie ist basisch, d.h. der Säure-Basen-Haushalt der Haut wird durch sie nicht verändert. Damit sorgt sie für ein gesundes und natürlich aussehendes Hautbild!

team santé Nahrungsergänzungsmittel Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der team santé-Gruppe haben ihr Fachwissen genutzt, um diese wertvollen Nahrungsergänzungen zu entwickeln, das Ergebnis wurde von einer externen

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Expertin geprüft. team santé Nahrungsergänzungsmittel werden in Österreich produziert und erfreuen sich seit ihrer Einführung großer Beliebtheit bei den Kundinnen und Kunden.

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Lachen ist die beste Medizin! 3 Allerlei Alchemistisches ImmunologInnen haben bewiesen, dass Lachen die Abwehrzellen aktiviert, die Stresshormone Adrenalin und Kortisol senkt und die Konzentrationsfähigkeit fördert. Je öfter und länger gelacht

wird, desto größer der Effekt. In der Medizin wird Lachen deshalb als Therapieunterstützung eingesetzt. Das mit dem Lachen verbundene gesteigerte Wohlbefinden trägt zum Abbau von

Das mit dem Lachen verbundene gesteigerte Wohlbefinden trägt zum Abbau von Stress bei.

Stress und somit zu einer Verbesserung des Allgemeinzustands der Patientin bzw. des Patienten bei. Welch großen Einfluss das Lachen auf den Heilungsprozess mancher Krankheiten hat, zeigen regelmäßige Besuche von Klinikclowns auf Kinderstationen. Übrigens haben US-WissenschafterInnen herausgefunden, dass ein herzhafter Lachanfall kurzzeitig ähnliche Empfindungen wie die Einnahme von Kokain auslösen kann, da das Lachen die gleichen Hirnregionen anregt. p

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Ein Krimi von Eva Holzmair

Hauptsache gesund Teil 1 Liebe Leserinnen und liebe Leser! Wir freuen uns, Ihnen mit der aktuellen Ausgabe Teil 1 unserer neuen Krimi-Serie „Hauptsache gesund“ der Autorin Eva Holzmair vorstellen zu dürfen. Eva Holzmair ist Übersetzerin und Konferenzdolmetscherin und schreibt Krimis, Erzählungen und Theaterstücke, bei denen sie auf den reichen Fundus an Menschen, Themen und Sprachebenen zurückgreift, der ihren Beruf so bereichert. In unserer vierteiligen Serie

Autorin Eva Holzmair

ermitteln Putzfrau Tunka und Inspektor Lucinsky zu einem Mordfall in den team santé apotheken. Ihr erster gemeinsamer Fall ist als Hörkrimi im Internet unter hoermordkartell.de erhältlich.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen! Ihr Mag. pharm. Thomas Kunauer, Geschäftsführer von team santé 16

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Tunka!!! Tunka.

Inspektor Lukas Lucinsky sitzt vorm Computer. Seine Lider schmerzen. Schlafen ist alles, was er denken kann. Und natürlich Lilli! Lilli … - I zeigen, wos hilft. Derf i? Nicht schon wieder Tunka mit ihrem Gesundheitsfimmel! Nur um sie rasch loszuwerden, brummt Lucinsky: Von mir aus. Da fasst sie schon nach seinen Ohrläppchen und zieht kräftig daran. Autsch! Hör sofort auf mit dem Blödsinn, faucht er die Putzfrau an. - Nix Bledsinn. Gutsinn. - Das Wort Gutsinn gibt’s net. - Ka Logik, net in Sprach, net in Oarbeit. Dabei deutet sie auf die Notizzettel, Kugelschreiber, leergetrunkenen Pappbecher und fleckigen Papierservietten rund um die mit Bröseln übersäte Tastatur. Lucinsky massiert seine malträtierten Ohren. - Ist das eine deiner bosnischen Radikalkuren? - Nix Bosnien. Emina. Paulus. - Kenn i net. - Und du wollen werden große Polizist. - Tunka!!! Gerade heute möchte Lucinksy nicht daran erinnert werden, wie jung er ist. Und unerfahren. Die Putzfrau lenkt ein: - Emina is Kind von Dragan seine Schwester.

Paulus is, wo ihr Oarbeit. - Dort werden Ohren langgezogen? Tunka verdreht die Augen, lässt sich dann aber doch zu einer Erklärung herbei. So erfährt Lucinsky, dass Paulus eine Apotheke sei – glei do unten, net in Simmering, oba fast – und ohne Emina, dieser Leuchte der Arzneimittelkunde, vor die Hunde gehen würde. Von Emina stamme auch der Rat, bei Müdigkeit mindestens fünf Mal an den Ohrläppchen zu ziehen und diese zu massieren. Lucinsky nickt ergeben und rubbelt weiter. - I no machen Tee. Speziale Rezept von meine Mama. - Neiiin. Aber da ist Tunka samt Mopp und Kübel bereits aus dem Zimmer. Entnervt blickt ihr der junge Inspektor nach. Von Leibnitz nach Wien ist er gezogen, um seiner gluckenhaften Mutter zu entkommen, und schwuppdiwupp umsorgt ihn die nächste. Wenn er wenigstens von einer heißen Nacht erschöpft wäre! Aber nein, er ist es vom Zuhören. Gestern baggerte er die süßeste Frau seines Lebens an, und die wollte nichts anderes als reden. Noch dazu über ihren Ex! Statt diese Lilli ihren Kummer alleine ertränken zu lassen, saß er wie angeklebt auf dem Barhocker, nur um weiter in ihre Augen zu schauen. Tiefgrün wie die Mur nach der Schneeschmelze. Überflutung inklusive. Schluss mit dem Ohrläppchenkneten und anderem Schwachsinn! Er muss noch die gefühlt zwanzigste Anzeigebestätigung schreiben. Lucinsky lädt das Formular hoch. Irgendein Idiot ritzt seit Tagen derbe Zeichnungen in die Motorhauben geparkter Autos. Komisch, er fühlt sich nun tatsächlich munterer. Seine Ohren kribbeln. Und erst die Finger. Jetzt Lilli. Ausgabe: 34, Herbst 2019

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3 Gewinner Die GewinnerInnen vom letzten Gewinnspiel des ApothekenKrimis sind:

Barbara S., 9020 Klagenfurt Ingeborg M., 9500 Villach Alexandra H., 1130 Wien

Nicht daran denken. Tippen! Schaden entstanden durch. Lilli. Nein. Unbekannte Täter. Das ist wie mit dem rosa Elefanten. Vorfallszeit. Wenn dir einer sagt, du sollst nicht an einen rosa Elefanten denken … Vorfallsort …, taucht überall sein Rüssel auf. Stopp! Ein Häferl mit der Aufschrift ‚Lucky‘ wird zwischen Kugelschreiber und Post-its abgestellt. – Du des trinken! Es gibt nichts Abturnenderes als Tee. Lucinsky ist überzeugt, dass sich die Briten, wären sie reine Teetrinker, nie fortgepflanzt hätten. Er nippt. Da zieht’s einem ja alles zusammen! Nun hält ihm Tunka auch noch ein Blatt Papier hin. Unter der Kopfzeile team santé paulus apotheke sind Gesundheitstipps angeführt. Einen hat Tunka mit Rotstift eingekreist: Steigen Sie von Kaffee auf Gemüsesäfte und Grüntee um. Das macht nicht nur munter, sondern schützt

Ahhhh...

langfristig auch Ihre Gesundheit. Selbst ohne Polizeischule hätte Lucinsky gewusst, dass der Ratschlag von Emina stammt. - Des i geben auf Maschin! Und fort ist sie. Lucinsky grinst bei dem Gedanken, welche Kommentare Eminas Empnews santé * Gesundheitsmagazin * www.teamsante.at

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fehlung auf dem Kaffeeautomaten des Stadtpolizeikommandos Simmering hervorrufen wird. Er tippt die Anzeigebestätigung zu Ende. Dann geht er hinaus zum Schalter, wo der geschädigte Herr Horak schon ungeduldig wartet. - Und für den Wisch ham S‘ so lang braucht? - Heut is viel los. Wie zur Bestätigung ertönt Tunkas Stimme. Normalerweise erreicht sie diese Lautstärke, wenn auf einem gerade erst gereinigten und daher noch feuchten Belag frische Schuhabdrücke hinterlassen wurden. Doch diesmal reißt der anschwellende Ton abrupt ab, gefolgt von dumpfem Gepolter. Lucinsky rennt zur Kaffeeküche. Hinter ihm Gruppeninspektorin Julia Bernhaupt. Tunka liegt auf dem Boden, neben ihr ein Handy, das schluchzt wie Lilli nach dem fünften Tequila. Während sich Julia um Tunka kümmert, hebt Lucinsky das Handy auf. - Hier Inspektor Lucinsky. Das Schluchzen endet ebenso abrupt wie vorhin Tunkas Schreien. Lucinskys Frage, wer denn am anderen Ende sei, bleibt unbeantwortet. Er schaut zu Tunka, die allmählich wieder zu sich kommt. Sein Blick wandert weiter zum Kaffeeautomaten, auf dem der sorgsam ausgeschnittene Gesundheitstipp klebt. - Emina? Nach einer Pause hört er ein leises Ja. - Was ist passiert? - Tunkas Mama ist tot. Und alle glauben, ich bin schuld. Bitte helfen Sie mir. Sonst bringen sie mich um. - Wer? Statt einer Antwort hört er nur ein Schluchzen, das verdammt nach Lilli klingt. p

3 Gewinnspiel Haben Sie Teil 1 des team santé-Krimis aufmerksam gelesen? Dann können Sie bestimmt die Gewinnfrage beantworten: Ziehen an den Ohrläppchen und diese massieren. Wogegen hilft das? Ihre Antwort schicken Sie bitte mit dem Betreff „Krimi-Gewinnspiel“ per E-Mail an: zentrale@teamsante.at oder per Fax an: 04352-36166 66. Zu gewinnen gibt es drei spannende Krimis: Doppelter Gewinn (Hörkrimi)

Rose, Löwe Rosmarin

Mir träumte, du lägest im Grab

Einsendeschluss: 31. Oktober 2019 Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Gewinne können nicht in bar abgelöst werden.

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NACHGEFRAGT:

Leserinnen und Leser fragen nach: Wir freuen uns über Ihre Einsendung unter: leserforum@teamsante.at

3 Leserforum Romeo St.: Unsere fünfjährige Tochter ist speziell im Herbst sehr verkühlungsanfällig. Haben Sie Tipps?

Mag. pharm. Eva Deutsch von der team santé obelisk apotheke antwortet: Gerade im Herbst, wenn das Wetter umschlägt und wir wieder mehr Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, werden auch Kinder häufig von Verkühlung geplagt. Ist sie einmal da, hilft viel Ruhe, Schlaf, Erkältungstees und Geduld. Um der Verkühlung zu entgehen, muss das Abwehrsystem gestärkt werden. Ich empfehle Ihnen den Immun 44 Saft von Ökopharm. Dieser enthält wertvolle Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe und schmeckt den Kindern erfahrungsgemäß auch noch sehr gut! Das Immunsystem Ihrer Tochter wird damit gestärkt und kann somit größeren Be-

lastungen standhalten. Es ist sinnvoll, schon vor dem Herbst mit der Gabe des Immun 44 Saftes zu beginnen, damit Ihr Kind zu Beginn der Verkühlungszeit bereits optimal versorgt ist. Auf keinen Fall sollten Sie natürlich auf eine abwechslungs- und vitaminreiche Ernährung und auf viel Bewegung im Freien vergessen! ___________________________________________

Alexandra A.: Jahrelang habe ich Kurzhaarfrisuren getragen, doch nun möchte ich meine Haare wachsen lassen. Haben Sie Pflegetipps?

Mag. pharm. Eva Deutsch von der team santé obelisk apotheke antwortet: Kurze Haare verlangen häufigere Besuche bei der Friseurin, lange dagegen wollen besonders gepflegt sein,

Um der Verkühlung zu entgehen, muss das Abwehrsystem gestärkt werden.

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Kurze Haare verlangen häufigere Besuche bei der Friseurin, lange wollen besonders gepflegt sein.

um Spliss und Haarbruch und damit schlimmstenfalls eine radikale Kürzung zu vermeiden. Mit dem Ginseng Intensiv Fluid der Firma Rausch steigern Sie die Durchblutung der Kopfhaut, es wirkt aktivierend und kräftigend und erhöht die Haardichte. Auch von innen können Sie etwas für Ihr gesundes Haarwachstum tun. Das Haut-Haare-Nägel-Präparat unserer team santé-Eigenmarke enthält wichtige Nährstoffe wie etwa Biotin, Zink, Kupfer und Selen, um ein gesundes Haarwachstum zu unterstützen. Somit steht Ihrer schönen Langhaarfrisur nichts mehr im Wege! Wir beraten Sie gerne, welche Produkte für Sie passend sind. Ausgabe: 34, Herbst 2019

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Serie:

Abb.: Wikipedia

Wunderliche Heilmethoden 3 Thema TEIL 4: Mit dem Eispickel ins Gehirn: Schnelloperation Lobotomie.

Dr. Walter Freeman, Psychiater.

Ohne Handschuhe, ohne Desinfektionsmittel und gerne vor ZuschauerInnen stößt der US-amerikanische Psychiater Walter Freeman durch Elektroschocks betäubten PatientInnen mit einem Eispickel über den Augapfel hinein ins Gehirn und rührt dort kräftig um, um Nervenfasern in den Stirnlappen zu zerstören. Ziel ist die Persönlichkeitsveränderung der PatientInnen.

derts psychiatrische Standardtechnik. Etwa 3600 Operationen führte Freeman ab den 1940er Jahren durch, um Menschen mit schwerwiegenden psychischen Störungen zu therapieren. So wurde sie bei Depressionen, Psychosen, Schizophrenie, aber auch bei sozialer Aufsässigkeit angewendet. Folgen des Eingriffs waren unter anderem Apathie, Bewegungseinschränkungen, emotionale Probleme und Einschränkungen des Denkvermögens.

Nobelpreis und Lobomobil

Soziale Aufsässigkeit „therapieren“ Was sich heute anhört wie ein Splattermovie, war Mitte des 20. Jahrhunnews santé * Gesundheitsmagazin * www.teamsante.at

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Lobotomie zur Kostensenkung Hintergrund dieser menschenverachtenden Erfolgsgeschichte war das Fehlen geeigneter Medikamente, der Glaube vieler NervenärztInnen, dass psychische Erkrankungen rein organische Ursachen hätten, und die Tatsache, dass nach dem 2. Weltkrieg psychiatrische Anstalten überfüllt waren und sich die Kosten für die Pflege psychisch Kranker mit der Lobotomie deutlich senken ließen.

Der eigentliche Erfinder der Lobotomie, der Portugiese Antonio Egas Moniz.

Mit Elektroschocks wurden PatientInnen betäubt, daraufhin wurde ihnen ein Eispickel ins Gehirn gestoßen.

Dr. Walter Freeman und Dr. James W. Watts.

Der eigentliche Erfinder der Lobotomie, der Portugiese Antonio Egas Moniz, hatte 1949 sogar den Nobelpreis erhalten. Freeman vereinfachte Moniz‘ Methode und tourte mit seinem „Lobomobil“, einem umgebauten Wohnmobil, jahrelang durch die USA, um möglichst viele Menschen „behandeln“ zu können.

Neuroleptikum statt Eispickel Erst als 1954 das erste Neuroleptikum, das Halluzinationen und Wahnvorstellungen unterdrückte, auf den Markt kam, konnte der Siegeszug der Lobotomie langsam gestoppt werden. Weltweit wurden bis dahin 100.000 Menschen lobotomisiert und damit ihrer Persönlichkeit und manchmal auch ihres Lebens beraubt. p Filmtipp: Einer flog über das Kuckucksnest von Miloš Forman. 19

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3 Wussten Sie ... dass die Umrahmung mit Haaren wichtiger ist als das Gesicht?

Wie groß ist der Einfluss des Hairstylings auf die Wahrnehmung?

Kind, Enkel

Bildungsstätte

USFilmstar (Jamie Lee)

asiatische Kampfsportart

Haare gehören zu den wichtigsten Schlüsselreizen bei der ersten Beurteilung einer Person. Kulturhistorisch stand das Haar für Lebenskraft, Macht und körperliche Stärke. Bis heute ist die Haarpracht äußeres Zeichen von Individualität, Sexappeal, Gesundheit und Persönlichkeit. Eine wissenschaftliche Studie untersuchte, wie groß der Einfluss des Hairstylings auf die Wahrnehmung ist. Männern und Frauen wurden am Computer vier unterschied-

Fluss in Pommern

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unverschlossen

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Nachtvogel

Die Haarpracht ist ein äußeres Zeichen von Individualität, Sexappeal, Gesundheit und Persönlichkeit.

Archiv

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Muskelansatzstrang

Laufvogel

Initialen Lincolns

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Balkanbewohner

Gewicht der Verpackung

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engl. Kosewort für Vater

chem. Zeichen für Astat

Radmantel Gastmahl, Diner

bestimmter Artikel (4. Fall)

bestimmter Artikel

Beigefügtes

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liche Styles verpasst. Die ProbandInnen mussten dann für jedes Porträt eine Bewertung abgeben, wie intelligent, sexy, kontaktfreudig, selbstbewusst, egoistisch, wohlhabend, engstirnig, unbekümmert, elegant oder unwirsch die jeweilige Person sei. Die Ergebnisse zeigten, dass die Umrahmung mit Haaren wichtiger war als das Gesicht. Änderte sich das Haarstyling, wiesen die ProbandInnen den Personen auch andere Eigenschaften zu. p Quelle: www.arbeitsblaetter.stangl-taller.at

raetselstunde.com

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Die Auflösungen finden Sie unter: teamsante.at Scannen und die Lösung erfahren. 21

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Hicks Mag. pharm. Dr. Klaus Schirmer

Hicks

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für kids

Das große Hicksen: Schluckauf

Gesunde Jause

3 Kinderseite Hicks – hicks – hicks – und schon kannst du damit rechnen, dass alle Blicke auf dich gerichtet sind. Schnell kommen auch die gescheiten Sprüche wie: „Da denkt jemand an dich!“ Man sagt: Wenn du wissen willst, wer grade an dich denkt, dann musst du das Alphabet aufsagen. Der Buchstabe, bei dem du wieder hickst, ist der Anfangsbuchstabe des Namens der oder des an dich Denkenden. – Achtung! Das ist natürlich nur eine Redensart und hat mit der Wirklichkeit nichts zu tun!

Schnackerl im Mutterleib Welchen Zweck der Schluckauf hat, weiß man bis heute nicht. Interessant ist allerdings, dass schon Babys im Mutterleib schnackerln. Das dient möglicherweise dazu, den Atemreflex zu trainieren.

Luft anhalten! Wenn dir aber jemand rät, die Luft anzuhalten und gleichzeitig zu schlucken, um das Schnackerl loszuwerden, dann stimmt das. Was auch immer wieder hilft, ist, von jemandem erschreckt oder abgelenkt zu werden, sich auf den Rücken zu legen und die Beine anzuziehen oder einen in Essig oder Zitrone getränkten Zuckerwürfel zu lutschen. Wenn dir jemand rät, die Luft anzuhalten und zu schlucken, um das Schnackerl loszuwerden, dann stimmt das.

Das Zwerchfell ist schuld Doch wie entsteht das Hicksen? Schluckauf ist ein krampfartiges Zusammenziehen jener Muskulatur, die während des Einatmens gebraucht wird. Vereinfacht gesagt hat es seinen Ursprung im Zwerchfell. Durch zu schnelles Schlucken beim Essen oder Trinken, einen Lachanfall, bei dem man zu viel Luft schluckt, aber auch durch Stress oder Aufregung und damit verbundenem hastigen und unregelmäßigen Atmen kann Schnackerl entstehen.

Lass mich deine Kappe probieren.

Damit Ihr Kind im Kindergarten bzw. in der Schule genügend Kraft und Energie hat, vergessen Sie nicht, ihm täglich eine gesunde Jause einzupacken. Dazu gehören Getreideprodukte wie Brot oder Müsli, Milch und Käse, Nüsse, ein Stück Obst und Gemüse sowie ein Getränk. Je dunkler das Brot ist, desto gesünder. Weißbrot und Semmeln sollten die Ausnahme sein. Als Getränke eignen sich Wasser, ungesüßte Früchte- oder Kräutertees oder Frucht-

Deine ist cooler.

Keine Nebenwirkungen Auch wenn der Schluckauf nervt: Gut ist, dass er keine Nebenwirkungen hat und in den allermeisten Fällen von allein wieder vergeht. Ganz selten nur bleibt er über längere Zeit erhalten wie bei Charles Osborne, der den längsten ununterbrochenen Schluckauf hatte. Dieser dauerte angeblich 69 Jahre! Da hat wohl kein Luftanhalten geholfen … p Hey, was juckt da so?

säfte, die mit viel Wasser verdünnt sind. Gesüßte Eistees, Limonaden oder gar Cola haben in der Schultasche nichts verloren und Sie sollten darauf achten, dass Ihr Kind sich diese auch nicht selbst kauft! Da hilft nur Läuseshampoo.

Läuseshampoo und Nissenkamm gegen Läuse news santé * Gesundheitsmagazin * www.teamsante.at

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Da finden Sie uns! Aktuell finden Sie uns an elf Standorten in Österreich und unter www.teamsante.at

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3 TV-tipp santé ORF 2: Bewusst gesund, jeden Samstag, 17:30 Uhr 3sat: nano, Montag bis Freitag, 18:30 Uhr

3 Online-tipp santé www.gutepillen-schlechtepillen.de Kritische Informationen zu Medikamenten www.medizin-tv.com Online-TV zu Gesundheitsthemen www.gesunder-schlaf.at Initiative „Gesunder Schlaf“

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IMPRESSUM: Medieninhaber & Herausgeber: team santé GmbH, Vordergmitsch 38, 9400 Wolfsberg AUSTRIA Redaktion: team santé – Abteilung Kommunikation | Agentur: DIETER LEBISCH DESIGN, dl@d-regulation.com Texte, wenn nicht anders angegeben: Nicole Mahal, Fotos: fotolia.com, wikipedia.org | Druck: GutenbergWerbering Gesellschaft m.b.H., Anastasius-Grün-Straße 6, 4020 Linz. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben die Meinung des Autors wieder. Diese muss nicht mit der offiziellen Position von team santé übereinstimmen. Offenlegung gemäß § 25 Mediengesetz: GF von team santé: Mag. pharm. Thomas Kunauer. Grundlegende Richtung (Blattlinie): Die 4-mal jährlich erscheinende Zeitschrift „news santé“ versteht sich nicht nur als internes Branchenmedium der team santé GmbH. Kunden, Ärzte, Apotheker, Pharmaindustrie, Gesundheitsbehörden, Sozialversicherungsträger und Fachmedien sollen sich in der Themenauswahl und -aufbereitung ebenso wiederfinden wie die an gesundheitspolitischen Fragen interessierte breite Öffentlichkeit aller Gender- und Altersgruppen.

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