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Gesundheitsmagazin Nr. 25 | Sommer 2017
t he m a
FÜHLEN – mit der Welt im Kontakt titelstory
Der Tastsinn ... ... ohne Berührung gäbe es kein Leben.
(Seite 2)
krimi
Körperwahrnehmungsstörung Neoprenanzüge für Magersüchtige (Seite 13)
gesunde rezepte
t e am sant é t ip p s
raten …
speisen …
tipps …
... beim team
... Avocado-
... für Insektenbisse, Fieber-
santé-Krimi:
Erdbeer-Tartar:
messen und Blähungen
Der Mörder
frisch, schnell und
(Seite 5)
wird gefasst!
gesund.
Aktuell unter:
(Seite 10)
(Seite 8)
www.teamsante.at
Mag. pharm. Thomas Kunauer
inside team santé
Berühren und Berührt-Werden
Sehr geehrte Leserinnen und Leser!
Der Tastsinn ist der erste Sinn, den ein Lebewesen ausbildet. Er funktioniert noch früher als das auditive oder visuelle System.
Mit dem Tastsinn als Schwerpunktthema beschäftigen wir uns in der aktuellen Sommerausgabe. Lesen Sie in der Titelgeschichte, wie essentiell Berühren und Berührt-Werden für das eigene Leben und das Be-greifen der Welt sind. Wie über Berührungsreize Magersüchtigen geholfen werden kann, berichten wir auf Seite 13. Das Rezept für ein sommerliches Beerengericht finden Sie in dieser Ausgabe ebenso wie Experimente zu Wahrnehmungstäuschungen (S. 19). Außerdem erfahren Sie im letzten Teil des aktuellen team santé-Krimis endlich, wer der Mörder war, und ob es in Nicole Breitlings Liebesleben endlich wieder bergauf geht.
Ein besonders berührender Film geht uns unter die Haut, Stress und Wut lassen uns aus der Haut fahren, meist fühlen wir uns wohl in unserer Haut und in einer brenzligen Situation möchten wir unsere Haut auf jeden Fall retten.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und wunderbare Sommertage!
Ihr Mag. pharm. Thomas Kunauer
Geschäftsführer von team santé
Größtes Sinnesorgan Haut
Die Haut ist das größte Sinnesorgan des Menschen. Sie dient nicht nur dem Schutz vor Umwelteinflüssen und ist wichtig für den Stoffwechsel, sie ist zuallererst zuständig für die lebensnotwendige Abgrenzung von Innen und Außen. Über den Tastsinn erfahren wir uns selbst in Abgrenzung zur Welt. Haptische und taktile Wahrnehmung
Der Tastsinn funktioniert über Nervenzellen in der Haut und lässt sich in eine taktile und eine haptische Wahrnehmung unterteilen. Taktile Wahrnehmung bedeutet das passive Berührt-Werden, während
Über den Tastsinn erfahren wir uns selbst in Abgrenzung zur Welt. man mit haptischer Wahrnehmung das aktive Berühren meint. Körpergrenzen über den Tastsinn begreifen
Bereits der Fötus macht seine ersten Körpererfahrungen. Durch seine Bewegungen spürt er die äußeren räumlichen Begrenzungen des Mutterleibs und entdeckt damit seine eigenen Körpergrenzen. Das bedeutet weitergedacht, dass die Vergewisserung über das eigene Leben über den Tastsinn
stattfindet. Denn durch den Tastsinn begreift man das Leben im wahrsten Sinne des Wortes. Der Psychologe Martin Grunwald von der Universität Leipzig drückt diesen Umstand drastisch aus: Ohne Berührung gäbe es kein Leben. Lebensnotwendige Berührung in den Wachstumsphasen
Körperliche Feedbacks, die helfen die eigene körperliche Eigenart zu erfahren, sind gerade in Wachs-
www.teamsante.at tumsphasen wichtig und können nur durch den Körperkontakt zu anderen Menschen zustande kommen. Finden diese nicht oder in zu geringem Ausmaß statt, kann das zu schweren Körperwahrnehmungsstörungen der Betroffenen führen. Eine krankhafte Beschäftigung mit dem eigenen Aussehen, eingebildete Hässlichkeit und Magersucht sind fatale Folgen solcher Wahrnehmungsstörungen. Selbstberührung als Kompensation bei Erwachsenen
Auch außerhalb der Wachstumsphasen ist Berührt-Werden wichtig für den Körper und die Seele. Bekommt man keine Berührung von außen, so kann der Mangel zum Teil über Selbstberührung ausgeglichen werden. Wir fassen uns andauernd – unbewusst – irgendwo an. Ein Griff an die Nase oder ans Ohr, das Streicheln des eigenen Halses, das Reiben der Hände. Angenehmere Behandlungen durch Handhalten
Berührungen spenden Trost und geben emotionalen Halt. Angenehmer Hautkontakt nützt dem geistigen und körperlichen Wohlbefinden und der Gesundheit. Dieser Tatsache wird von gut ausgebildeten und fürsorglichen MitarbeiterInnen im Gesundheitsbereich auch Rechnung getragen. Hält eine Pflegerin der Patientin oder dem Patienten während einer Behand-
gesundheitsmagazin
daten
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fakten
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Wussten Sie, dass ...
3 Thomas von Aquin den Tastsinn an die Spitze der Sinneshierarchie stellte? 3 ein halber Liter Wasser pro Tag über die Haut abgegeben wird? 3 wir uns ohne die sogenannte Propriozeption (Eigenwahrnehmung), die über Tastsinnes
rezeptoren funktioniert, nicht über die Position unseres Körpers im Raum klar wären?
3 wir im Laufe unseres Lebens etwa 20 Kilogramm Hautschuppen abstoßen? 3 die optimale Streichelgeschwindigkeit bei einem bis zehn Zentimeter Haut pro Sekunde
liegt, weil die Rezeptoren so die Signale am besten weiterleiten und verarbeiten können?
3 sich etwa alle 27 Tage die oberste Zellschicht unserer gesamten Körperoberfläche
einmal komplett austauscht?
lung die Hand, so wird jene als weniger unangenehm empfunden. Hochsensible Fingerkuppen
Der Tastsinn ist auch für Blinde oder für Menschen mit stark eingeschränktem Sehvermögen wichtig. Die Brailleschrift wird mit den Fingerspitzen ertastet. Wie hochsensibel Fingerkuppen sind, kann man in einem Selbstversuch testen. Probieren Sie einmal mit einem Pflaster auf einem oder mehreren Fingern ein Ei zu schälen, Münzen aus dem Börsel zu fischen oder ein Hemd zuzuknöpfen! Durch Angreifen die Welt begreifen
Wie sehr die Welt begriffen wird, sollte man
Ohne Berührung gäbe es kein Leben. gerade in Zeiten von Handy und Tablet nicht vergessen. Denn selbst wenn es ein Touchpad ist, das man berühren muss, um zu Informationen zu gelangen,
ersetzt das Anschauen der Welt auf einem Bildschirm gerade für kleine Kinder nicht das An- und damit Be-greifen echter Tiere, Pflanzen und Gegenstände. 3
news santé
Ausgabe 25 | Sommer 2017
team santé-App | team santé
worldwide | worldwide | wor Schmerzlos im Cyberspace. „Happy Place“ ist die erste App, die Virtuelle Realität gegen akute Schmerzen anbietet.
Die schwedische Apothekenkette Hjärtat ist bekannt für aufsehenerregende Projekte. Ob Plakate, die husten, wenn ein Raucher vorbeigeht, Displays im öffentlichen Raum, die Erkältungsgeräusche erkennen und Medikamente vorschlagen, wenn in der Nähe geniest wird, oder eine Kampagne, in der ApothekerInnen nackt für hochwertige Beratung werben (news santé berichtete) – Hjärtat steht für gute Ideen. App und VR-Brillen
Schneller und bequemer zu Ihrem
MEDIKAMENT! Gleich jetzt die App herunterladen oder einfach im App-Store bzw. Google Play Store nach „team santé“ suchen. Erwarten Sie mehr von Ihrer Apotheke.
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Foto: Apotek Hjärtat, VR therapy
Nun hat Hjärtat zusammen mit dem Startup Mimerse
eine Virtual Reality-App für die VR-Brille Oculus Rift von Facebook entwickelt, die helfen soll, akute Schmerzen zu lindern. Eine virtuelle Naturlandschaft mit See, Boot und Lagerfeuer gibt den UserInnen die Möglichkeit, in
Interaktion mit der Natur und ihren Wechselspielen von Tag und Nacht, Regen und Sonne zu treten. Die dabei entstehenden positiven Gefühle wie Ruhe und Entspannung lenken nicht nur von realen Problemen, sondern auch von akuten Schmerzen ab. Meditative Musik und eine ruhige Stimme, die Entspannungstechniken anbietet, können optional gewählt werden. Positive Effekte nachgewiesen
Wissenschaftliche Untersuchungen haben positive Effekte durch die Ablenkung der Aufmerksamkeit vom Schmerz auf die virtuelle Landschaft besonders in Kombination mit einer pharmakologischen Schmerztherapie bereits nachgewiesen. Nun soll untersucht werden, ob diese Art der Ablenkung auch zu einer Reduktion von Medikamenteneinnahme führen kann. Die App ist übrigens kostenlos, die Brille kostet um die 600 Euro. Quelle: www.apotheke-adhoc.de
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gesundheitsmagazin
tipp der saison | tipp der saison | tipp der saison | tipp der sais Wie Sie mit Stich- und Bisswunden durch Insekten und Zecken am besten umgehen, Blähungen vermeiden und bei Kindern Fieber messen, erfahren Sie in unseren Sommertipps.
Biss auftritt. Für diesen Fall kennt man dann den Grund.
im Mund oder bei Babys im After. Messungen unter der Achsel führen zu falschen Werten. Reinigen Sie das Thermometer gleich nach der Verwendung mit Seife und einem sauberen Tuch. Achtung: Die Temperatur im Mund ist um ca. 0,5 Grad höher als unter der Achsel. Im Mund gelten ca. 37,2 Grad als Normaltemperatur. Erst ab dann spricht man von erhöhter Temperatur.
Fiebermessen bei Kindern
Blähungen
Verwenden Sie ein digitales, stabförmiges Fieberthermometer, messen Sie das Fieber der Kinder
Wussten Sie, dass auch Ihr Darm Erholungsphasen braucht, damit er gut funktioniert? Verzichten Sie auf
Notieren Sie den Tag des Zeckenbisses im Kalender.
Insekten- und Zeckenbisse
Stich- und Bisswunden sollten Sie mehrmals mit Desinfektionsmittel abreiben. Nach Wald- und Wiesenspaziergängen ist es sinnvoll, sofort zu duschen und eine gewissenhafte Zeckenkontrolle durchzuführen. Wichtig: Zecken nur mit einer Zeckenzange entfernen. (Die Zecke atmet mit ihrem Hinterteil. Durch Öl oder Sonstiges erstickt sie und gibt dabei alle Keime in die Wunde ab). Ebenso wichtig: Notieren Sie den Tag des Zeckenbisses im Kalender, da die Wanderröte – falls sie ausgelöst wird – erst 3 Wochen nach einem
Messen Sie das Fieber der Kinder im Mund.
Bewegung regt die Darmtätigkeit an.
Zwischenmahlzeiten und nehmen Sie regelmäßig drei Mahlzeiten am Tag ein. Essen Sie knapp vor dem Schlafengehen nichts mehr. Trinken Sie ausreichend, am besten stilles (Mineral-)Wasser. Bewegung regt die Darmtätigkeit an und reduziert Blähungen. Wichtig für eine gute Verdauung ist eine gesunde Darmflora, diese können Sie bei Bedarf mit einem Probiotikum aus der Apotheke unterstützen. Außerdem: Stress schlägt sich nicht nur auf den Magen, sondern auch auf den Darm!
Scannen und mehr erfahren: Weitere tipps santé erhalten Sie nicht nur als Kärtchen in Ihrer team santé apotheke, sondern auch online unter www.teamsante.at. Einfach QR-Code scannen und die Tipps durchstöbern.
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Neues aus der team santéIdeenwerkstatt:
Wiederverwendbare Papiersackerln mit Mehrwert! backstage | backstage | backstage | backstage | backstage Für team santé steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir möchten mit den neuen und wiederverwendbaren Tragetaschen aus Papier gemeinsam mit Ihnen unseren Teil zu einer besseren Welt beitragen. Natürliche und nachhaltige Produkte sind uns bei team santé ein großes Anliegen. Das gilt nicht nur für Heilmittel und Kosmetik, sondern für alle Produkte. So wurden bei uns schon bisher ressourcenschonende Plastik-Tragetaschen aus Altkunststoff verwendet. Ressourcenschonung durch Mehrfachnutzung
Wir möchten zum Wohle der Umwelt jedoch einen Schritt weitergehen und haben beschlossen, die Abgabe von Plastiksackerln ab dem 1. Juni 2017 einzustellen und stattdessen auf Papiersackerl umzusteigen. Doch es ist nicht unser Ziel, einfach Tragetaschen aus Plastik durch solche aus Papier zu ersetzen. Wir möchten Ihnen im Sinne höchstmöglicher Ressourcenschonung die Mehrfachnutzung der Tragetaschen ans Herz legen. Damit Sie unsere neuen Papiertragetaschen auch wirklich gerne mehrfach verwenden, haben wir auf ein schönes Design besonders viel Wert gelegt. 6
Ein kleiner Beitrag für Sie, ein großer Beitrag für die Umwelt
Durch die Mehrfachnutzung leisten die team santé apotheken gemeinsam mit Ihnen einen wesentlichen Beitrag zur CO2-Reduktion. Und weil wir zusammen das Ziel der Mehrfachnutzung erreichen wollen, wird für die großen und mittleren Papiertragetaschen ein kleiner Beitrag eingehoben.
Die neuen team santé PapierTragetaschen.
Passende Modelle
Damit Sie Ihren Einkauf auch in der passenden Tasche transportieren können, haben wir vier Modelle entwickelt. Sie können
Mit jeder verkauften Tragetasche unterstützen wir die Kinder-Krebs-Hilfe.
zwischen der kleinen und der großen Tragetasche wählen, die sogar mehr fasst, als die alten Plastiktragetaschen, obwohl sie an die Größe dieser angelehnt sind. Kleine Papiersackerl eignen sich bestens für den Einkauf einzelner Medikamentenpackungen und bleiben selbstverständlich gratis. Schließlich können Sie nach wie vor auf die langlebige faltbare Permanent-Tragetasche zurückgreifen, die so praktisch ist, dass Sie sie auch für andere Einkäufe liebend gern benutzen werden. Spenden an die Kinder-Krebs-Hilfe
Doch die Umwelt zu schonen ist uns nicht genug.
Im Mittelpunkt unseres Denkens und Handelns steht der Mensch und deshalb haben wir uns dazu entschlossen, mit jeder verkauften Tragetasche die Kinder-Krebs-Hilfe mit einer Spende zu unterstützen. Sie, liebe Kundinnen und Kunden, helfen damit den schwächsten Mitgliedern unserer Gesellschaft – den kranken Kindern!
3 Kleine Papiersackerl: gratis 3 Kleine Tragetaschen: 0,30 Euro 3 Große Tragetaschen: 0,50 Euro 3 Faltbare Tragetaschen: 2,00 Euro
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entgeltliche Einschaltung
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AvocadoErdbeer-Tartar schlaue rezepte | schlaue rezepte | schlaue rezpte | schlaue rez Dieses frische und schnell zubereitete Gericht wird Ihren Gaumen erfreuen! Servieren Sie das Tartar als Vorspeise, Nachspeise oder erfrischende Jause zwischendurch.
Aus botanischer Sicht ist die Avocado ein Obst, die Avocadofrucht eigentlich eine Beere. So gesehen haben wir es hier also mit einem reinen Beerengericht zu tun!
Zutaten für 4 Personen: + 300 g Erdbeeren + 1 Avocado + etwas Pfefferminze
(ersetzbar durch Zitronenmelisse) + 1 Zitrone + 1 Kopfsalat + 1 Esslöffel Ahornsirup (ersetzbar durch Agavendicksaft, Honig oder Reissirup) + 1 Esslöffel Senf + Pfeffer + Salz + 3 Esslöffel Olivenöl
Ungewöhnlich köstlich
Trotzdem mutet die Kombination im ersten Moment ungewöhnlich an. Doch durch die cremige Konsistenz der Avocado und den frischen, süßen
Zubereitung:
Geschmack der Erdbeeren ergibt sich ein wunderbares und außergewöhnliches Geschmackserlebnis, das Sie überzeugen wird. Das Gericht ist außerdem so mühelos und rasch zuzubereiten, dass Sie es immer wieder gern servieren werden. Sollten Sie selbst, Ihre Familie oder Ihre Gäste unter Unverträglichkeiten leiden, so sind Sie mit diesem Rezept auf jedem Fall auf der sicheren Seite, denn es ist gluten-, laktose- und eifrei.
1. Erdbeeren waschen und entstielen. 2. Avocado schälen und beides vorsichtig in kleine Würfel teilen. 3. Mit gehackter Minze und 1 EL Zitronensaft mischen und portionsweise in vier geölte Espressotassen füllen. 4. Den geputzten Salat auf vier Teller verteilen und das Tartar jeweils in die Mitte stürzen. 5. Aus dem restlichen Zitronensaft, 3 EL Öl, Ahornsirup und Senf eine Vinaigrette mischen, pfeffern, salzen und über den Salat geben.
Reife Avocados
Servieren Sie das Tartar als Vorspeise, Nachspeise oder erfrischende Jause zwischendurch. Wichtig ist, dass Sie eine reife, weiche Avocado verwenden. Das Fruchtfleisch darf keinesfalls bereits braun sein, aber auch nicht zu hart, denn dann schmeckt es noch nicht aromatisch. Sie sollten also schon beim Einkauf auf die perfekte Reife achten. Sind bei Ihrem Händler nur sehr harte Avocados erhältlich, dann kaufen Sie die Frucht lieber ein paar Tage, bevor Sie sie verarbeiten und lassen Sie sie zu Hause nachreifen. Den Nachreifungsprozess können Sie beschleunigen, indem Sie die Frucht in Zeitungspapier wickeln oder zusammen mit Äpfeln lagern. Mehr Infos finden Sie auf der Seite unseres Kooperationspartners www.mitohnekochen.com und auf teamsante.at
Typisch Sommer: Beeren und Beerenobst aus der apothekerlade
| aus der apothekerlade
| aus der
Sammeln Sie Beeren und bleiben gesund! Im Juli und August strotzen die Sträucher voll erntereifer Beeren und laden zum Abklauben für die weitere Verarbeitung zu Säften, Marmeladen und Fruchtsalaten oder wenigstens zum Naschen ein. Doch Früchte, die wir Beeren nennen, sind botanisch oft gar keine, dafür sind manche, die wir nicht als Beeren bezeichnen würden, ganz eindeutig solche ...
Zuckergehalt und machen die Früchte so attraktiv. Außerdem sind Beeren leicht verdaulich und regen durch ihren hohen Ballaststoffanteil und Pektin die Darmtätigkeit an.
Seit längerem schon werden Beeren durch ihre Antioxidantien als AntiAging-Food gefeiert.
Brombeeren enthalten Gerbstoffe
Beeren als Hausapotheke Wovon wir reden, wenn wir von Beeren reden
Wenn wir von Beeren sprechen, dann meinen wir landläufig süße oder auch saure kleine Beeren wie Erdbeeren, Himbeeren oder Ribiseln. Doch die Erdbeere ist eigentlich eine Sammelnussfrucht, Himbeere und Brombeere sind Sammelsteinfrüchte. Dafür
Erdbeeren enthalten Salicylsäure
wiederum zählen beispielsweise Melonen, Bananen, Kiwis, aber auch Tomaten und Melanzani botanisch zu
den Beeren. Denn als Beere gilt eine Schließfrucht, die aus einem einzigen Fruchtknoten hervorgegangen ist.
Heidelbeeren haben Anthocyane
Klein, weich und rundlich: Beerenobst
Als Beerenobst dagegen werden Früchte bezeichnet, die sich die Eigenschaften klein, weich und rundlich teilen. Und dazu nun wieder zählen auch Erdbeeren, Himbeeren und Brombeeren. Was das Beerenobst außer seiner äußerlichen Gemeinsam-
keiten noch teilt, sind seine gesunden Inhaltsstoffe. Vielfältig, gesund, kalorienarm
Seit längerem schon werden Beeren (das Beerenobst) durch ihre Antioxidantien als Anti-Aging-Food gefeiert. Ein hoher Gehalt an Vitamin C und Mineralstoffen wie Eisen, Kalium und Kalzium, Ballaststoffen und Folsäure sowie entzündungshemmende Eigenschaften und ein niedriger
Himbeeren haben Fruchtsäuren
Tee aus jungen Brombeerblättern beugt Erkältungen vor und hilft bei Magen-Darmbeschwerden. Die in Erdbeeren enthaltene Salicylsäure lindert entzündliche Beschwerden wie Gicht und Rheuma, Heidelbeeren haben durch ihre Anthocyane eine extrem hohe antioxidative Wirkung. Ribisel helfen durch den hohen Ballaststoffanteil bei der Verdauung, die in den Preiselbeeren enthaltenen Proanthocyane haben eine heilende Wirkung auf die Harnorgane und das Silicium in der Stachelbeere senkt das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen. Also auf zur Beerenjagd! 9
Von
Franz Zeller
Liebe Leserinnen und Leser! Bei der Durchsicht der Kreditkartenabrechnung erfährt Ermittlerin Nicole Breitling, dass das Mordopfer Jessica Köhl-
meier zwei Wochen zuvor auf der Turracher Höhe verbracht hatte. Breitling nimmt diese Entdeckung zu Anlass, dorthin zu fahren und sich neben ihren Ermittlungen auch ein wenig von den Annehmlichkeiten der Wellness-Landschaft zu gönnen. Von der Hotelleiterin erfährt sie schließlich, dass Köhlmeier in Begleitung eines glatzköpfigen Mannes gewesen ist ... War dieser etwa ihr Mörder? Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen des letzten Teils und gute Unterhaltung bei der Auflösung.
Ihr Mag. pharm. Thomas Kunauer
Geschäftsführer von team santé
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Miese Laune & ein totes Früchtchen Teil 4: Der Glatzenbär also. Aufgebracht warf Nicole Breitling das Papier des Kebabs weg. Wie hatte sie nur auf die Idee kommen können, nach den körperlich wohltuenden Ermittlungen im Luxushotel die schlimmsten Niederungen der Esskultur aufzusuchen? Und wie bitte aß man einen Kebab würdevoll, ohne sich zu bekleckern oder eine Maulsperre aufzureißen? Dem glatzköpfigen Doktor, mit dem sich das Früchtchen Jessica Köhlmeier im Hotel auf der Turrach vergnügt hatte, oder eher umgekehrt, würde sie jedenfalls ihren Zwiebelatem ins Gesicht blasen, bis er gestand. „Slavik“, brüllte sie ins Telefon, „Sie steigen in Klagenfurt zu. Dann nehmen wir den Doktor Liebeskind in Leibnitz auseinander. Der hatte ein Pantscherl mit der Köhlmeier. Aber am Tatort hat er einen auf arrogant gemacht. Das wird er mir büßen.“ „Davon bin ich überzeugt“,
sagte Slavik nur leise. „Der Gerichtsmediziner Weißmann hat angerufen. Er hat Spuren von Nikotin rund um die Einstichstelle gefunden.“ Zweieinhalb Stunden später standen sie in der Ordination von Dr. Liebeskind. Zuerst war die Chefin-
in der Wohnung von Köhlmeier der Kamm gefehlt hat“, sagte sie und schlug mit der flachen Hand auf Liebeskinds Schreibtisch. Dr. Liebeskind strich sich über seine glatte Kopfhaut. „Genau, deswegen“, sagte Breitling. „Legen Sie nieder, Liebeskind!“
„Der war nur ein Geldesel für Jessica und vollauf damit zufrieden, einmal im Monat bei ihr zu übernachten.“
spektorin noch bereit gewesen, den Patienten abzuwarten, der sich gerade beim Arzt befand. Aber als der Vorzimmerdrachen Breitling von oben bis unten gemustert und dann ohne zu grüßen gemeint hatte, „Cholesterin und Blutdruck müssen wir auf jeden Fall machen“, da war sofort wieder das schlechte Kebab-Karma in ihr hochgekommen und sie war mit Slavik im Schlepptau einfach durchmarschiert. „Jetzt weiß ich auch, warum in einem Toilettetäschchen
„Wie bitte?“ „Gestehen Sie, heißt das“, übersetzte Slavik. „Ich hab die Jessica nicht umgebracht, wenn Sie das meinen“, antwortete der Arzt überrascht. „Ich hatte ein Verhältnis mit ihr, ja.“ Breitling ging einen Schritt auf ihn zu, damit der Glatzenbär zumindest atemtechnisch etwas von ihrem Kebab-Zwiebel abbekam. „Und was sagt Ihre Frau dazu?“ Liebeskind zögerte. „Wir führen eine offene Beziehung.“
„Weiß das Ihre Frau auch?“ Der Arzt sah kurz zwischen Breitling und Slavik hin und her, dann schüttelte er den Kopf. „Ich war’s aber trotzdem nicht. Ich hätte keinen Grund gehabt. Jessica hat mich nicht erpresst. Die wollte gar nicht, dass ich meine Frau verlasse. Ihr reichte es, wenn ich jedes Monat Geld überwies. Warum fragen Sie nicht die anderen beiden, die an Jessica dran waren?“ „Namen, Liebeskind, flottikarotti.“ Angesichts der schwierigen Umstände entschied Liebeskind, sich ausnahmsweise zu unterwerfen. „Ich hab mal auf Jessicas Telefon nachgesehen, weil ich wissen wollte, wie groß, äh, ihr Einzugsbereich ist.“ Liebeskind griff nach einem Bleistift und kritzelte umständlich auf einen Zettel mit dem Logo einer Pharmafirma. „Den ersten können Sie ausschließen. Der war nur ein Geldesel für Jessica und vollauf damit zufrieden, einmal im Monat bei ihr zu übernachten. Den zweiten würde ich mir anschauen.“ „Rauchen Sie eigentlich, Dr. Liebeskind?“, fragte Breit-
ling, als er ihr die Notiz in die Hand drückte. „Das ist einzige Laster, das ich nie hatte.“ Breitling nickte. Dann blickte sie auf Liebeskinds Zettel und hob überrascht eine Augenbraue. „Ich fahre“, sagte sie nur, als sie mit Slavik zum Auto ging. „Sie finden in der Zwischenzeit die Telefonnummer von diesem Wiener Pillendreher, Egon Krawany, heraus. Der steht als erster auf der Liste. Fragen Sie ihn einfach, ob er raucht.“ „Warum?“, fragte Slavik. „Weil der Gerichtsmediziner Nikotinspuren an der Einstichstelle bei Köhlmeier gefunden hat. Wenn er Nichtraucher ist, sparen wir uns die Fahrt nach Wien und nehmen uns gleich Nummer zwei vor.“ „Der ist eine völlige Spaßbremse. Raucht nicht, trinkt nicht“, sagte Slavik zwanzig Minuten später. „Wozu lebt er dann? Damit er gesund stirbt?“, dachte Breitling laut nach und versuchte sich einen gegrillten Schweinsbauch vorzustellen, damit sie endlich den Geschmack des Kebabs los wurde. Wortlos bog sie Richtung Kärnten ab. In Wolfsberg fuhren sie von der Auto„Weil der Gerichtsmediziner Nikotinbahn ab. Kurze Zeit spuren bei Köhlmeier gefunden hat.“
Die GewinnerInnen vom letzten Gewinnspiel des Apotheken-Krimis sind:
später stellten sie den Wagen vor der barbara apotheke ab. „Wo ist Magister Mälzer?“, brüllte Breitling schon beim Eintreten. „Der… füllt gerade seinen Nikotinersatz nach“, sagte die Apothekenhelferin und deutete schüchtern nach hinten. Mälzer stand im Garten und zog gierig an einer Zigarette.
„Und wie bitte aß man einen Kebab würdevoll?“
Breitling sah ihn mitleidig an. „Konsequent sind Sie offenbar nur beim Morden.“ Mälzer sog tief ein. „Ich wollte doch Bettina heiraten. Jessica hat mich erpresst. Sie wollte unsere Affäre öffentlich machen.“ „Ja eh. Und sowas regelt man dann mit einer Überdosis Insulin?“ Breitling suchte in ihrer Hosentasche nach Handschellen. Dabei kam ihr der Zettel von Dr. Liebeskind wieder in die Hände. Er hatte auch auf die Rückseite gekritzelt. Unter seiner Mobilnummer stand: „Möchten Sie nicht mal mit mir Essen gehen?“
1. Tödliches Rendevouz: Edith R. aus 1120 Wien 2. Tod hinter dem Stephansdom: Aristea B. aus 1030 Wien 3. Tod in der Hofburg: Jutta Z. aus 9601 Arnoldstein
krimi
| gewinnspiel
Haben Sie Teil 4 des team santé-Krimis aufmerksam gelesen? Dann können Sie bestimmt die Gewinnfrage beantworten: Warum will die Sprechstundenhilfe Breitlings Cholesterin messen? Ihre Antwort schicken Sie bitte mit dem Betreff „Krimi-Gewinnspiel“ per E-Mail an zentrale@teamsante.at oder per Fax an 04352-36166 66. Zu gewinnen gibt es spannende Krimis: „Sterben ist das Letzte“ Franz Zeller (2015) „Sieben letzte Worte“ Franz Zeller (2014) „In Unterzahl“ (2016) Eva und Moritz Sommer = Bibiane Presenhuber und Franz Zeller Einsendeschluss: 30. Juni 2017. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Gewinne können nicht in bar abgelöst werden.
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entgeltliche Einschaltung
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Ausgabe 25 | Sommer 2017
Köperwahrnehmungsstörung
allerlei... alchemistisches
thema | thema | thema thema | thema | the Das Wissen um die eigene Körperlichkeit ist abhängig von Berührungsreizen. Fehlen diese, kann es zu Körperwahrnehmungsstörungen wie Magersucht kommen.
Bei der Anorexia nervosa bricht das Körperschema zusammen.
schema entweder zusammenbricht oder noch nie richtig ausgeprägt worden ist. So erleben die Betroffenen ihren Körper in einer Weise, die der Realität überhaupt nicht entspricht. Das Problem ist, dass Psychotherapie diese sogenannte Fehlcodierung des Körperschemas nicht ausgegleicht. Wie also kann magersüch-
Menschen brauchen nicht nur als Säuglinge und Kleinkinder körperliche Berührung. In allen Wachstumsphasen sind körperliche Feedbacks von der lebendigen Außenwelt notwendig, denn diese helfen, die eigene körperliche Eigenart zu erfahren. Passiert dies nicht, können in der Pubertät Körperwahrnehmungsstörungen wie etwa Magersucht auftreten. Falsche Körperwahrnehmung
Martin Grunwald, Leiter des Haptik-Forschungslabors an der Universität Leipzig, erklärt in der Online-Zeitschrift Spectrum.de, dass bei der Anorexia nervosa, also bei der Magersucht, das Körper-
Die Mädchen spüren nach einiger Zeit die wirkliche Gestalt ihres Körpers.
tigen Jugendlichen geholfen werden? Neoprenanzüge als zweite Haut
Die Forscherinnen und Forscher des HaptikForschungslabors überlegten, dass es komplexe Körperreize und Körpererfahrungen brauche, die dem Gehirn helfen, den Körper angemessen wahrzunehmen. Wodurch könnten diese Körperreize nun zustande kommen? Mit maßgeschneiderten Neoprenanzügen! Dreimal täglich sollten magersüchtige Patientinnen der Berliner Charité diese für je eine Stunde anziehen. Da die Anzüge wie eine zweite Haut wirken, spüren die Mädchen ihre eigenen Körpergrenzen und damit nach einiger Zeit auch die wirkliche Gestalt ihres Körpers. Die Erkenntnis, dass dieser nicht fett und unförmig ist, wie ihn die Mädchen bis dahin wahrgenommen hatten, löst bei Betroffenen oft Erschrecken aus, so Grunwald.
Prothesen mit Gefühl Schon jetzt werden Prothesen über das Gehirn gesteuert, aber dass sie auch etwas fühlen können, ist noch Thema wissenschaftlicher Forschung. An der Universität Stanford sind ForscherInnen dabei, Prothesen zu entwickeln, die zwischen einer leichten und einer starken Berührung unterscheiden können. In eine Gummihaut werden dazu Sensoren eingebaut, die elektrische Signale an die Nervenzellen weitergeben. Eine Forschergruppe des US-Verteidigungsministeriums entwickelte eine künstliche Hand, die einem Querschnittsgelähmten mithilfe von Elektroden
Foto: Bao Lab/Stanford University
– Neoprenanzüge für Magersüchtige
die Möglichkeit gibt, die Finger seiner Prothese zu spüren. Auch das Erfühlen von Temperaturunterschieden und Oberflächenstrukturen soll in Zukunft einmal möglich sein. 13
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Ausgabe 25 | Sommer 2017
NACHGEFRAGT:
Leserinnen und Leser fragen nach: Wir freuen uns über Ihre Einsendung unter: leserforum@teamsante.at!
leserforum | leserforum | leserforum | leserforum | leserforum Ali C.: Ich leide im Sommer extrem unter den Temperaturwechseln durch Klimaanlagen. Haben Sie Tipps außer warm anziehen? Mag. pharm. Bernhard Streit von der team santé barbara apotheke antwortet:
Meistens enthält klimatisierte Luft weniger Allergie auslösende Stoffe als Frischluft. Klimaanlagen können aber auch krank machen. Wird eine Klimaanlage nicht regelmäßig gewartet, kann sie besonders viele Allergene in die Luft blasen. Auf diese reagieren manche dann allergisch mit Husten, Niesattacken und roten, geschwollenen Augen. Ein Allergietest kann hier rasch Klarheit schaffen. Selbst wenn die Klimaanlage optimal gewartet wird, kann sie Nachteile haben. Bei Außentemperaturen von über 30 Grad Celsius kommt jeder ins Schwitzen. In klimatisierten Räumen holt man sich dann leicht eine Erkältung. Der rasche Temperaturwechsel stresst das Immunsystem und schwächt die Abwehrzellen. Der Schweiß kühlt plötzlich ab, die tro-
ckene Luft reizt zusätzlich die Schleimhäute der oberen Luftwege. Daher haben viele Viren ein leichtes Spiel und der steife Nacken lässt nicht lange auf sich warten. Wechselt man dann wieder ins Warme, wird auch
Zugluft den natürlichen Feuchtigkeitsfilm Ihres Auges angegriffen hat – das Auge wird rot und es fühlt sich an, als hätte man Sand darin – dann helfen beruhigende Augentropfen mit Augentrost und Hyaluron. Wirkstoffe wie Panthenol wirken beruhigend und Allantoin befeuchtet die oberste Hautschichten.
das Herz-Kreislauf-System stark belastet. Um abrupte Temperaturschwankungen zu vermeiden, sollten Klimaanlagen also nicht zu kühl eingestellt werden. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgt dafür, dass die Schleimhäute gut befeuchtet sind. Lutschpastillen mit Hyaluron, natürlichen Salzen, Salbei, Lakritze oder Isländisches Moos helfen die Schleimhäute zu befeuchten und so ihr Schutzschild gegen Infektionen und Erreger aufrecht zu erhalten. Vitamin C und Zink stärken das Immunsystem und wenn
Sonja F.: Bei Hitze schwitze ich extrem unter meiner ohnehin schon sehr leichten Gesichtscreme, möchte aber nicht auf sie verzichten, weil meine Haut sonst so spannt. PKA/Drogistin Corinna Luschnig von der team santé barbara apotheke antwortet:
Grundsätzlich gilt: Je höher die Temperaturen, desto leichter sollte die Textur der Tagescreme sein. Sie spendet intensive Feuchtigkeit und macht die Haut geschmeidig. Viele dieser Produkte haben
auch einen Lichtschutzfaktor (UVA und UVB) integriert, der vor den aggressiven UV-Strahlen der Sonne schützt. Wichtig ist, eine passende Reinigung zu verwenden. Eine Reinigungsmilch reinigt gründlich ohne zu reizen. Wirkstoffe wie Panthenol wirken beruhigend und Allantoin befeuchtet die oberste Hautschichten. Tonique ohne Alkohol vervollständigen die Reinigung. Die enthaltenen Biostimulatoren erhöhen das Wasserbindevermögen und mindern ein Spannungsgefühl. Die Haut wird weich und elastisch. Alternativ zu einer Tagescreme kann auch ein Serum verwendet werden. Bei Mascara, Kajal und Eyeliner sind wasserfeste Produkte ein Muss. Sie halten nicht nur einem Schwimmbadbesuch stand, sondern verschmieren auch bei sommerlichen Temperaturen nicht. Beim Lidschatten am besten ein Produkt auf Basis eines Puders verwenden und zuvor eine Base auftragen. So kann sich die Farbe nicht in der Lidfalte absetzen oder verlaufen. In der Apotheke Ihres Vertrauens beraten wir Sie gerne.
Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass wir nicht alle eingesendeten Fragen beantworten bzw. veröffentlichen können und bitten Sie, für nähere Auskünfte eine team santé apotheke aufzusuchen. Die Antworten sind kurze Hinweise zur Orientierung und ersetzen weder einen Arztbesuch noch eine individuelle Beratung in der Apotheke.
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Historisches … geschichte der pharmazie | geschichte der pharmazie | geschichte der
Teil 5: Das Mittelalter: Pharmazie im Abendland
Zünfte, Gilden, Leichenbestatter
Die Bestatter
Gelangte die Pharmazie im arabischen Raum im Mittelalter zu einer ersten Hochblüte, so trugen europäische Völker zu dieser Zeit – ganz im Gegensatz zur Antike – nur wenig Neues zur Heilmittelkunst bei. Man glaubte noch an die Kraft des Glaubens und an die traditionelle Volksmedizin. Bildungszentren Klöster
Die Ausnahme bildeten die Klöster, die vor allem von Salerno und Toledo, den arabischen Zentren der Gelehrsamkeit, beeinflusst wurden. Mönche kopierten lateinische und arabische Schriften, bedeutende Kräuterbücher entstanden. Die ersten
Im 13. Jahrhundert gab es dann schon so viele Apotheker, dass die ersten Apothekerzünfte und -gilden entstanden. Die Qualität und Unverfälschtheit der Drogen sollte von diesen gewährleistet werden. Außerdem regelten die Zünfte auch die Gesellen- und Meisterausbildungen. Im Italien des 14. Jahrhunderts dienten Apotheker übrigens noch als Leichenbestatter – offenbar war es schwer, mit dem Einkommen als Apotheker zu überleben! Pharmazie als selbstständiger Beruf
Mit den Constitutiones medicinales unter Friedrich II im 13. Jahrhundert kam es zum We n d e p u n k t der mittelalterlichen Pharmaziegeschichte: Die
Heilkunde wurde von der Heilmittelkunde getrennt und die Pharmazie wurde erstmals in der westeuropäischen Geschichte zum rechtlich selbstständigen Beruf erhoben.
Modern und magisch
Die Heilmittelkunde zu jener Zeit stand zwar unter dem Einfluss der hochentwickelten arabischen Pharmazie, gleichzeitig setzte man jedoch noch auf mystische, magische und religiöse Qualitäten. Exotische und wunderliche „Heilmittel“ wie Einhorn, Mandragora-Wurzel (Alraunwurzel) und Edelsteine kamen regelmäßig zum Einsatz.
Die Apotheke im 14. Jahrhundert
Verpflichtungen und Gebietsschutz
An die neue Berufsgruppe wurden sogleich eine Menge Anforderungen gestellt: Nicht nur Sachkunde, auch die Kenntnis der lateinischen Sprache, Verpflichtung zu dauernder Dienstbereitschaft und die Einhaltung fixierter Arzneipreise wurden festgelegt. Auch der Umgang mit Giften war streng reglementiert. Dafür bekamen die Apotheken Gebietsschutz, was ihren Wohlstand sowie ihr soziales Ansehen bedeutend hob.
Fotos: Wikipedia, Deutsche Fotothek
Apotheken im mittelalterlichen Europa entstanden in Montpellier und Marseilles.
Die Mandragora-Wurzel
Tipp: David L. Cowen und William H. Helfand: Die Geschichte der Pharmazie in Kunst und Kultur. Lesen Sie in der nächsten Ausgabe: Pharmazie in der Renaissance.
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wussten Sie ... ... dass der Tastsinn den Sehsinn beeinflusst? Das bewiesen ForscherInnen des Massachusetts Institute of Technology in Cambridge, indem sie ProbandInnen ein Gitter aus acht Reihen zu je acht Stiften berühren ließen, die nacheinander vibrierten. Blickten die Versuchspersonen nun auf einen Bildschirm, auf dem ebenfalls
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Die neuronale Verarbeitung von Tastreizen findet teilweise in derselben Region statt, wie auch die visuell wahrgenommene Bewegung.
(hier ungeordnete) Reihen blinkten, schienen diese in die andere Richtung zu strömen. Spürt man an den Fingerkuppen also eine Bewegung in die eine Rich-
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tung, glaubt man, dass sich das flackernde Streifenmuster auf einem Monitor in die andere Richtung bewegt. Die Beeinflussung ist auch umgekehrt möglich. Die ForscherInnen schließen daraus, dass die neuronale Verarbeitung von Tastreizen offenbar zumindest teilweise in derselben
Region stattfindet, in der auch die visuell wahrgenommene Bewegung verarbeitet wird. Quelle: www.spectrum.de
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Zwei Experimente zum Tastsinn – gleich ausprobieren! 4 EXPERIMENT 1: Teste deinen Tastsinn
Klebe zwei Bleistifte mit Klebstreifen so zusammen, dass die beiden Spitzen auf gleicher Höhe sind. Bitte nun jemanden, dir vorsichtig mit den Bleistiften abwechselnd einmal mit
einer Spitze und einmal mit beiden Spitzen über die Haut zu streichen. Mach währenddessen die Augen zu. Wenn die andere Person nun verschiedene Körperstellen wie die Handflächen, Lippen, Rücken, Fuß
oder Wange testet, wirst du bemerken, dass du nicht immer genau sagen kannst, ob du nur mit einer oder mit beiden Spitzen berührt wurdest. Wie funktioniert das?
Der Tastsinn ist an verschiedenen Körperstellen unterschiedlich stark ausgeprägt. An den Fingerspitzen, Fußsohlen oder auf der Zunge gibt es sehr viele Rezeptoren nebeneinander, die für Druck und Schmerz zuständig sind. Deshalb kannst du etwa auf der Zunge zwei Reize bereits voneinander unterscheiden, wenn sie weniger als einen Millimeter Abstand haben. Am Rücken hingegen liegen die Rezeptoren viel weiter, nämlich 6 bis 7 Millimeter auseinander, weshalb die Reize nicht so gut voneinander unterschieden werden können. Aua! Spinnst du?
Blöde Viecher!
4 EXPERIMENT 2: Die Pinocchio-Illusion
Stelle zwei Sessel hintereinander. Setze dich auf den hinteren und verbinde dir die Augen. Streichle nun mit einer Hand deine eigene Nase und mit der anderen die Nase der Person, die vor dir sitzt. Nach etwa einer Minute wirst du feststellen, dass deine Nase unglaublich lang wird!
Beim Spielen vergessen Kinder oft, genügend zu trinken. Gerade bei hohen Temperaturen ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr aber sehr wichtig. Kinder sollten einen bis eineinhalb Liter Flüssigkeit regelmäßig über den Tag verteilt trinken. Aber keine zuckerhaltigen Limonaden oder Tees! Variieren Sie verdünnte Säfte, Kräutertees und mit Zitrusfrüchten oder Beeren versetztes Wasser, so greifen die Kleinen immer wieder gern zu. Auch Obst
Wie funktioniert das?
Werden die Muskelspindeln durch schwache Vibrationen wie das Streicheln der fremden Nase gereizt, interpretiert unser Gehirn diesen Reiz als Dehnung des entsprechenden Muskels – und kommt zum Schluss, dass die eigene Nase wächst.
und Gemüse wie Wassermelonen, Gurken, Birnen und Tomaten enthalten viel Flüssigkeit und versorgen den Körper zusätzlich mit Vitaminen.
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