Explícame
La neurociencia de la felicidad Hablar de felicidad involucra muchos factores, uno de los más importantes es el papel de nuestro cerebro. En él existen áreas donde se comunican sustancias químicas –neurotransmisores– que ayudan a controlar la generación de sensaciones, emociones y pensamientos que nos producen bienestar.
CENTRO DE CONTROL
La ciencia aún no ha descubierto un origen exacto y único de la felicidad, pero sí ha encontrado que en el sistema límbico se presentan gran parte de las emociones, mientras que funciones en la corteza prefrontal ayudan a controlarlas
CORTEZA PREFRONTAL
SISTEMA LÍMBICO
MENSAJEROS
NEURONA
Los neurotransmisores logran la comunicación entre neuronas, a través de un punto de contacto (sinapsis). Por la información que emiten, hay cuatro de ellos que se asocian a la felicidad
NEUROTRANSMISORES
FUENTE:
SINAPSIS
Dopamina
Es responsable del impulso de búsqueda de placer. Al fijar metas y alcanzarlas se incrementa su nivel.
96
TEC REVIEW
TECR-34-explicame 96
Oxitocina
Permite crear vínculos con los demás. La generamos, por ejemplo, cuando hablamos con amigos o damos un abrazo.
MARZO / ABRIL 2021
Serotonina
Ayuda a regular el estado de ánimo, también influye en conductas como el hambre, el sueño y el deseo sexual.
MARIO TOLEDO, ESPECIALISTA DEL INSTITUTO DE CIENCIAS DEL BIENESTAR Y LA FELICIDAD DE TECMILENIO
Endorfinas
Gracias a ellas podemos sentir euforia y placer. Además funcionan como un analgésico natural para el cuerpo.
conectatecmx 2/24/21 5:42 PM
