36
LAISVALAIKIS
Gamta ir sveikata
Daržas mažame sklype
Autoriai Jonas Vaidelys, Audronė Jurkštienė Knyga skirta daržininkams mėgėjams, norintiems užsiauginti įvairių daržovių nedideliame sklype. Knygoje rasite viską, ką jums reikėtų žinoti apie daržą, jo įrengimą, daržovių auginimą ir priežiūrą. Kaina mūsų svetainėje – 14,99 Eur
Vaistiniai ir prieskoniniai augalai
Autorės Gintarė Karelina, Sandra Saunoriūtė Žinyne rasite 100 augalų rūšių, kurioms būdingos vaistinės ir prieskoninės savybės, lietuviškus ir lotyniškus jų pavadinimus, informacijos apie augalų kilmę, auginimo ir dauginimo būdus. Sužinosite, kokių naudingųjų medžiagų augalai turi, kokios jų dalys vartojamos, kada jas rinkti ir kaip paruoštas laikyti ilgiau. Kaina mūsų svetainėje – 11,99 Eur
Sveikata lėkštėje
Autorė Sandrija Čapkauskienė Knygoje autorė paneigia ne vieną įsisenėjusį mitą apie maitinimąsi, supažindina su naujausia, moksliškai pagrįsta ir patikrinta informacija apie mitybą, užkandžiavimą bei dabar tokį populiarų protarpinį badavimą ir aptaria tam tikrus maisto produktus, kuriuos reikėtų įtraukti į savo valgiaraštį. Produktai pateikti abėcėlės tvarka, nurodyta jų maistinė vertė, nauda sveikatai, galima rizika, vartojimo, laikymo, apdorojimo ypatumai; pateikiama kulinarinių patarimų.
Mano svajonių gėlynas
Autorės Audronė Ona Jurkštienė, Sandra Saunoriūtė Knyga, skirta visiems, kurie nori daugiau sužinoti apie vieno ar kito gėlyno (sodo) įrengimo stilių. Gėlininkai ras atsakymus, kaip sukurti tradicinį lietuvišką, klasikinį anglišką, levandomis kvepiantį Provanso, minimalistinį, japonišką ar natūralistinį gėlyną, sužinos, ką sodinti prie daugiabučių ar balkone. Kaina mūsų svetainėje – 10,99 Eur
Kaina mūsų svetainėje – 11,99 Eur
Noriu palinkėti skaitytojui, kad ši knyga jums padėtų lengviau suprasti, ką ir kodėl valgyti, kuriuos produktus reikėtų pakeisti kitais, kurių kiekį padidinti, o kurių – galbūt atsisakyti. Tik visų svarbiausia, kad valgydami jaustumėte malonumą, kad maistas jums būtų skanus ir patrauklus. Sandrija Čapkauskienė, biomedicinos mokslų daktarė, Lietuvos sporto universiteto docentė, mitybos ekspertė
