Hudmagasinet Vitusapotek 2020 by Vitusapotek

HUDMAGASIN 2020

Jeg vil bare ha et ansikt og en hud jeg trives i Jenny Skavlan Ambassadør for REN

Nødhjelp til tørre hender

Vitusapotek hjelper deg!

PRODUKTENE SOM LINDRER EKSEM

STOR HUDGUIDE

Anti-age

hudpleien som bremser rynkene FULL KROPPSPLEIE HJEMME

• Den beste dusjsåpen • Gi påfyll av fukt • Råd mot svette

Ekspertens råd mot pigmentﬂekker

Innhold

5 Anti-age – brems rynkene!

Ekspertenes tips til hudpleie for kvinner i alle aldre.

14 Farvel til kvisene Pleie for fet hud, kviser og voksenakne.

16 Nok fukt til tørr hud 18 Snill pleie av sensitiv hud 20 Under huden på Jenny Skavlan

25 Hudekspertene hjelper deg

Den beste ansiktsvasken All god hudpleie starter med rensen.

Våre beste pleietips til atopisk eksem hos barn, rosacea, eksemhud hos voksne og pigmentﬂekker.

34 Katarina Flatland sverger til norsk hudpleie

Jennys hudpleiefavoritter

Tørre og sprukne hender?

Her er tipsene og produktene som gir deg myke lanker.

36 Rens som funker

Derfor er ansiktsrens et must. 38 Riktig bruk av foundation Få makeupartistens beste tips!

41 7 tips for mykere lepper 42 Nytt & nyttig Nyheter fra Vitusapotek.

44 Sant og usant om såpe 46 Dette visste du ikke om bodylotion 48 Enkel fotpleie i hverdagen 50 Pleie for tørre hender 53 Hudpleie for mannehuden

38 Legg et

54 Hjelp mot svetteproblemer Få makeupartistens beste tips!

55 Svar & vinn Få makeupartistens beste tips!

Gode tilbud i VI+ Bli medlem i Vitusapotek sin kundeklubb VI+ og få bonusopptjening på alt du handler. Fordelene er mange og det skal lønne seg å være kunde hos oss. Les mer og meld deg inn på vitusapotek.no/kundeklubb.

44 VITUSAPOTEK.NO

Farvel til pigmentflekkene!

Proffe tips til bruk av foundation og concealer.

% Eksklusive medlemstilbud

perfekt underlag!

Faste fordeler

Bonus på alt du handler

Aktiviteter og konkurranser

Bonus blir til verdisjekk

tips som gir deg mykere lepper

Enkel hudpleie

ær glad i huden din! Den er selve førstelinjeforsvaret for kroppen din. Den beskytter deg mot bakterier og virus, mot forurensning og UV-stråler. Uten huden hadde vi ikke overlevd, rett og slett. Og derfor fortjener huden din godt stell og pleie. Har du behov for hudpleie for en eksemhud? Er tenåringen fortvilet over kvisene som stadig bryter ut? Ønsker du å gjøre noe med pigmentflekkene etter sommeren? Er huden øm og tørr? Eller vil du gjøre rynkene mindre synlige. Behovene er så mangfoldige som det finnes folk. Det er ikke alltid lett å vite hva slags pleie huden trenger og hvilke produkter som hjelper akkurat din hud. Her kan vi i Vitusapotek gi deg kvalifisert hjelp. På våre apotek landet rundt jobber dedikerte ansatte med utdannelse og kompetanse på hud. Kom innom ditt nærmeste Vitusapotek og få gode løsninger for nettopp din hud. Vi vet!

26 Når ALT klør Lindrende pleie av atopisk barnehud.

Følg Vitusapotek på instagram Gode tips og tilbud hver uke.

Ønsker du å gjøre handelen hjemmefra, har vi gode, trygge og raske løsninger som kan gjøre hverdagen enklere. Bestill alle dine produkter og medisiner i vår nettbutikk, vitusapotek.no, og få varene levert direkte hjem, til nærmeste postutlevering, eller hent selv i et av våre mange Vitusapotek via tjenesten Klikk&Hent. Uansett hvordan du velger å handle, kan vi gi deg gode råd i vårt nye Vitusapotek Hudmagasin. Her ﬁnner du ekspertråd og produkttips for alle typer hud og hudtilstander – fra topp til tå.

Eier og utgiver Vitusapotek Postboks 183 Kalbakken, 0903 Oslo Tlf.: +47 24 05 30 00

Følg oss gjerne på vitusapotek.no/hudguiden og få enda ﬂere gode råd til hvordan du kan ta vare på huden på en best mulig måte.

Produksjon Sempro AS www.sempro.no

Redaktør

Vennlig hilsen

Grethe Rønningen grethe.ronningen@sempro.no

farmasøyt Christine Pernille Lødøen, digital redaktør hos Vitusapotek

Art Director Mari Kolsrud Hustoft mari.kolsrud.hustoft@sempro.no

Forsidefoto Håkon Jørgensen

Trykk Ålgård Offset Utvalget av produkter vi presenterer kan variere fra apotek til apotek. Vi tar forbehold om trykkfeil og eventuelle prisendringer. Magasinet er trykket på miljøvennlig papir. Husk kildesortering!

NO - 4660

FOTO: VITUSAPOTEK

HVILKEN SERIE PASSER BEST FOR DEG? Skreddersydde og effektive anti-age-produkter med gjenfuktende hyaluronsyre fra Eucerin®

ANTI-PIGMENT DUAL SERUM Reduserer og motvirker hyperpigmentering. Dokumentert effekt allerede etter to uker!

HYALURON-FILLER 25+ Reduserer og forebygger fine linjer og rynker

HYALURON-FILLER + VOLUME-LIFT 40+ Gjenoppretter tapt volum og gjør huden fastere

HYALURON-FILLER + ELASTICITY 50+ Gir moden hud næring og glød

Eucerin har i over 100 år forsket på hud og ingredienser, og levert innovative hudpleieprodukter. Eucerins produkter er utviklet i samarbeid med hudleger og er tilpasset alle hudtyper, også sensitiv hud. Alle produkter gjennomgår kliniske og dermatologiske studier for å sikre et hudvennlig og effektivt resultat. Et eksempel på en av Eucerins siste innovasjoner er serien ANTI-PIGMENT, med den høyeffektive og patenterte ingrediensen Thiamidol. Den reduserer og forebygger effektivt hyperpigmentering, og er et resultat av over 10 års forskning og utvikling. Les mer på www.eucerin.com

STOR ANTI-AGE GUIDE

BREMS ALDRINGEN!

Ekspertenes beste råd til deg Vi kan ikke hjelpe deg med å fjerne rynker og gi deg en ung og perfekt hud, men vi har rådene som kan bremse aldringstegn i huden. Her er vår store anti-age-guide for kvinner i alle aldre. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: VITUSAPOTEK OG PRODUSENTENE

elv om man ser karakteristiske tegn i ulike aldersgrupper, er aldring av hud veldig individuelt, sier hudterapeut Ann-Kristin Stokke i Skintiﬁc, hvor hun er fagsjef og blant annet underviser hudpleiere og hudterapeuter fra hele landet. – Ingen hud er lik, sier AnnKristin som har jobbet mange år i hudpleiebransjen. Dette påvirker aldring av huden Det forskes mye på hud og hvorfor vi blant annet eldes ulikt. – To hovedfaktorer bestemmer hva slags hud du har, og hva slags

hud du får. Den ene er genetikk. Men det store innen forskning nå, er eksposomet. Dette er faktoren som rommer alle miljøfaktorer som påvirker huden din, fra du blir unnfanget til du dør, forteller Ann-Kristin. Mange ting påvirker eksposomet: Stress, søvn, sykdom, kosthold, UV-stråling, klima, hvor du bor, hvem du bor med, hvordan du har det, hudpleien du bruker, forurensning osv. Og summen av alle påvirkninger er ditt eksposom. Det kan trekke fra eller legge til år til huden din, og vil avgjøre hva slags pleie huden din trenger.

Om du vanskelig kan gjøre noe med søvnproblemer og sykdom, er det lettere å gjøre noe med beskyttelse mot UV-stråling og hudpleierutiner for å få en hud som er sunn og vakker. – Noen i 50-årene trenger kanskje pleie som en hud vi typisk ﬁnner i 30-årene, så det er ingen fasit, understreker Ann-Kristin Stokke. Men en del ting er typisk for en hud i 30-, 40- og 50-årene, og for de som er i alderen 60+. Her er din hudpleieguide med tre eksperter som gir gode råd for å bremse aldringstegn i huden og få den til å fremstå fra sin beste side.

HER ER EKSPERTENE: DERMALOGICA HAR UNISEXPRODUKTER, MENS EN DEL ANDRE MERKER HAR EGNE PRODUKTER KUN FOR MENN. PÅ SIDE 53 FINNER DU GODE RÅD TIL PLEIE AV MANNENS HUD.

Ann-Kristin Stokke, hudterapeut og fagsjef hos Skintific AS

Line Grannæs, farmasøyt og daglig leder hos Vitusapotek Fornebuporten

Margrethe Eik, makeupartist hos IDUN Minerals

Anti-age 30+

30+ Brems de første linjene

Huden er på sitt beste i 20-årene med fuktighet, glød og fylde. Men allerede her begynner de ﬁne linjene rundt øynene å komme. Inn i 30-årene kan linjene bli tydeligere.

30-årene gjelder det å booste rutinene. Har du tidligere kun brukt rens og fuktighetskrem, kan en øyekrem og et serum være en god anskaffelse nå, tipser AnnKristin Stokke, fagsjef i Skintiﬁc, hvor hun blant annet har ansvaret for hudpleien fra Dermalogica. Serum har høy konsentrasjon med aktive ingredienser som går i dybden og gir pleie til underliggende problemer – Bruk helst et serum fra samme serie som dagkremen din. Da vil de to produktene til sammen gi enda bedre pleie av huden, sier hun. Start i 20-årene Før du får din første rynke, er det fukt, fukt og atter fukt til huden. Det er også kjempeviktig med solbeskyttelse. UV-stråling er noe av det verste med hensyn til aldring, så den beste forebyggingen du kan gjøre, er å bruke solbeskyttelse med høy faktor, sier farmasøyt Line Grannæs hos Vitusapotek Fornebuporten. – Daglige rutiner med UVbeskyttelse, god rens og øyekrem bør være godt etablert allerede fra 25-årsalderen, mener Ann-Kristin Stokke. Når du er i 30-årene, kreves litt mer innsats enn før, for allerede her sakker hudfornyelsen ned.

6 VITUSAPOTEK.NO

– Peeling er veldig viktig for å opprettholde en frisk glød. Bruk gjerne en eksfolierende peeling med ingredienser som fjerner døde hudceller uten at du må bruke skrubbekorn som kan gjøre huden sensitiv. Peelingprodukter med ingredienser som for eksempel melkesyre, salisylsyre og fytinsyre, løser opp bindinger i død hud og er effektive og skånsomme, sier Ann-Kristin. Stimuler kollagenproduksjon Kollagenet i huden din reduseres gradvis, rundt én prosent pr. år etter fylte 30. Det vil si at når du er over 60 år, har du mistet omtrent 35 prosent av kollagenet i huden din, ifølge hudterapeuten. Omtrent 70 prosent av huden din består av dette proteinet, som er sammensatt av aminosyrer som danner peptidkjeder. Disse danner igjen kollagenﬁbre. – Kollagenet holder huden sterk, stram og på plass. I 30-årene bør du starte med å stimulere kollagenproduksjonen i huden, og da kan serum med C-vitamin være smart, sier Ann-Kristin Stokke. Cellefornyelsen går også gradvis nedover. Fra å ha brukt omtrent 28 dager fra hudcellene produseres nede i huden til de støtes ut, går det nå litt saktere.

– Oppretthold cellefornyelsen med skånsomme og effektive peelinger. Prøv for eksempel de praktiske peelingpadsene Daily Resurfacer fra Dermalogica (kr 995) som kan brukes som et serum under ansiktskremen og virke over natten, råder Ann-Kristin. Pigmentflekkene kommer I 30-årene opplever en del kvinner å få pigmentering i tinningene og kinnene på grunn av hormonelle endringer i forbindelse med p-piller eller graviditet. Noen får «bart» på overleppen med mørkere hud. Andre får flekker etter akne, såkalt postinflammatorisk hyperpigmentering. – Dette kan være vel så skjemmende som kviser. En skjoldet hud kan også oppfattes som eldre enn en hud med linjer, sier Ann-Kristin. – Det kan se litt møkkete ut. På steder du har hatt inflammasjon i huden, vil pigmentet påvirkes. Dette skyldes at all irritasjon eller betennelse i huden også trigger pigmentcellene som en del av hudens forsvar. – Det finnes produkter som kan hjelpe. Noen av dem inneholder blant annet niacinamid, eller vitamin B3. I tillegg er høy solfaktor viktig, minimum SPF30, understreker hudterapeuten.

ANTI-AGE I 30-ÅRENE

DETTE SKJER MED HUDEN I 30-ÅRENE • Hudfornyelsen sakker ned. • Kollagenproduksjonen reduseres med én prosent pr. år. • Små rynker i pannen, ﬁne linjer i øyepartiet og rundt munnen. • Hyperpigmentering kan komme til syne.

Dr. Greve Pharma anti-age dagkrem, 50 ml Dagkrem som bekjemper aldringstegn og gir huden fuktighet og glød. Inneholder blant annet peptider. Kr 249,90.

Eucerin Hyaluron-Filler Night Cream, 50 ml Nattkrem med anti-age-effekt på ﬁne linjer og dype rynker. Virker beskyttende og gir fuktighet. Passer for alle hudtyper, også sensitiv hud. Kr 359,90.

Dermalogica Prisma Protect SPF 30, 50 ml Alt-i-ett fuktighetskrem som forebygger hudaldring. Beskytter mot UV-stråler, bidrar til en jevn hudtone og gir huden glød. Inneholder antioksidanter. Kr 715.

La Roche-Posay Hylalu B5 serum, 30 ml Effektivt serum til ﬁne linjer. Gir fuktighet, strammer opp og gir huden mer fylde og glød. Passer for sensitiv hud. Kr 449,90.

Vichy Slow Âge dagkrem til tørr hud, 50 ml Dagkrem for normal til tørr hud som har begynnende aldringstegn. Gir fuktighet, elastisitet, glød og beskytter mot påvirkning fra blant annet forurensning og UVstråler. SPF 30. Kr 389,90.

Sminketips! Demp ﬁne linjer

IDUN Minerals Havre og raps er lysreflektrende concealer du legger i de fine linjene rundt øynene. Den er også fin i bekymringsrynker i pannen og i sinnarynker mellom øynene, sier makeupartist Margrethe Eik fra IDUN Minerals. Concealeren kan også legges rett under øyebrynet for et løft og kamuflere sorte ringer under øynene. – Ha fokus på øyesminken og ha en frisk farge på leppene. Det gjør at du alltid ser fresh ut.

IDUN Mine Minerals Concealer, 3 ml Kr 255.

Anti-age 40+

Mer innsats gir gode hudpleieresultater

Selv om alderstegnene blir tydeligere, kan mye ﬁkses med god hudpleie hver dag for å bremse rynker og booste huden.

40-årene begynner man for alvor å se hvem som har klart å forebygge tidlig aldring i huden og hvem som ikke har klart det av ulike årsaker. – «Gammel moro» kommer til syne i huden. Nå vil det vises om du har gjort en god pleie av huden i 20- og 30-årene, sier hudterapeut Ann-Kristin Stokke fra Skintiﬁc. Vitaminer i hudpleien Mange nærmer seg overgangsalderen i 40-årene og kommer ofte inn i en forfase, en pre-overgangsalder. – Østrogenet holder huden spenstig og på plass. Når du nærmer deg overgangsalderen, kommer et dropp i østrogenproduksjonen, noe som skaper store endringer i huden din, forteller Ann-Kristin. Blant annet går kollagenproduksjonen bråere nedover. Kollagen er viktige proteiner som holder huden på plass, sterk og stram. – I ung alder er kollagenet som en myk kashmirgenser. I gammel og solskadet hud er kollagenet mer som en tovet ullgenser, forklarer hun. – Men hva kan man gjøre for å bøte på tapet av kollagenet? – Selv om noen tror det, så kan du ikke tilføre kollagen til huden slik at det blir en del av hudens kollagen. Men de nyeste innova-

8 VITUSAPOTEK.NO

tive hudpleieingrediensene, slik som peptider, A- og C-vitaminer, kan stimulere huden til å øke sin egen kollagenproduksjon, sier hudterapeuten. Peptider er små proteiner som signaliserer til huden at den skal lage kollagen. C-vitaminer i serum og dagkrem booster og jevner ut huden. C-vitaminer er også antioksidanter som motvirker frie radikaler fra blant annet stress og forurensning. A-vitaminer brukes om natten da huden regenereres og reparerer seg. – Prøv for eksempel Multivitamin Power Serum fra Dermalogica (kr 995) som understøtter hudens reparasjonsprosess om natten, foreslår Ann-Kristin. Voksenakne Kviser OG rynker! Det er urettferdig! Får du akneutbrudd etter 25-årsalderen, kalles det voksenakne. Ifølge Ann-Kristin Stokke rammer dette i større grad kvinner enn menn. – Hovedårsaken til voksenakne er en kombinasjon av hormoner og stress som bidrar til å øke talgproduksjonen og betennelse i huden. Men også forurensing, klima, feileller overdreven produktbruk, samt kosthold, kan bidra til ytterligere å

trigge talg og kviser, forteller hun. Resultatet kan bli en hud med både kviseproblemer og rynker. Solid solbeskyttelse Også solskadet hud synes enda bedre enn før. Her må god beskyttelse mot UV-stråler stadig prioriteres. UVB-ﬁlteret i solkremer beskytter mot å bli solbrent, mens UVAstrålene som går dypere ned i huden, forårsaker for tidlig aldring. – En god tommelﬁngerregel er at UVA = Aldring og UVB = Brent, sier farmasøyt Line Grannæs fra Vitusapotek Fornebuporten. – Solfaktoren (SPF) i solkremer angir beskyttelsen mot UVB-stråler, men ring rundt UVA på pakningen betyr at UVA-faktoren er minst en tredjedel av SPF. Det betyr at jo høyere SPF solproduktet har, desto høyere UVA-beskyttelse, forklarer hun.

TIPS! LES MER OM FET HUD OG VOKSENAKNE OG FÅ GODE RÅD TIL PLEIE PÅ SIDE 14 OG 15.

ANTI-AGE I 40-ÅRENE

DETTE SKJER MED HUDEN I 40-ÅRENE • Mer synlige mimikklinjer. • Rynkene og linjene blir mer tydelige, mest av alt i øvre del av ansiktet. • Redusert talgproduksjon og tørrere hud. • Mer ujevn hudtone. • Tydeligere hyperpigmentering. • Couperose kan bli synlig. • Reduksjon av fasthet i huden fordi cellefornyelsen reduseres.

La Roche-Posay Hyalu B5 øyekrem, 15 ml En effektiv anti-age øyekrem til ﬁne linjer og rynker samt hud som mangler fylde. Passer også for sensitiv hud. Kr 304,90.

Dermalogica Age Smart Multivitamin Power Serum, 22 ml Serum med vitamin A, -C og -E som motvirker ﬁne linjer, aldersﬂekker og andre aldringstegn. Inneholder peptider som bidrar til å forbedre hudens elastisitet og aldringstegn som skyldes solskader. Kr 995.

Eucerin Hyaluron-Filler + Volume-Lift Day Cream Dry Skin SPF15, 50 ml Dagkrem med UV-beskyttelse og oppstrammende effekt. Reduserer synlighet av rynker og gjør huden jevnere og fastere. Egnet for tørr og sensitiv hud. Kr 369,90.

Vichy Liftactiv Specialist Anti-Age ampuller, 10 x 1,8 ml Anti-age ampuller med høy konsentrasjon av aktive ingredienser som effektiv bidrar til å redusere rynker og ﬁne linjer. Kr 419,90.

Avène Physiolift Day Cream tørr hud, 30 ml Anti-age dagkrem som glatter ut linjer og rynker samtidig som den gir fuktighet og strammer opp huden. Kr 299,90.

Sminketips! Sminke som gir glød

I 40-årene mister vi ofte glød i huden. Og nå trengs mer kamuﬂasje og visuelle løft. Her kan sminke hjelpe. – Finn en foundation med mye fuktighet og som gir huden glød. En concealer kan dekke pigmenteringer, tipser makeupartist Margrethe Eik fra IDUN Minerals. – Mange får også tunge øyelokk. En øyeskygge med lakserosa farge gir et løft, sier hun.

IDUN Minerals øyenskygge Vitsippa palett Kr 205.

Anti-age 50+

50+ Pleie av en hud i overgang

I 50-årene kommer de ﬂeste kvinner i overgangsalderen. Her kommer det største skiftet i huden siden puberteten. Dette gjør at også hudpleien din trenger et skifte.

u er i en alder hvor hormonendringene gjør at kollagenet stuper og huden mister volum og spenst, sier fagsjef og hudterapeut Ann-Kristin Stokke fra Skintiﬁc. – Men i 50-årene har du kanskje mer tid til å ta vare på deg selv og huden din. Du styrer din egen tid, også den som brukes til hudpleie. Nå har du sjansen til å lage deg hudpleierutiner for å ta best mulig vare på huden din. Dag og natt Det er lurt å ha forskjellige rutiner og hudpleieprodukter for stell av huden på morgenen og om kvelden. – Huden har en døgnrytme som resten av kroppen. Om dagen er huden i forsvar og trenger UVbeskyttelse og antioksidanter. Om natten reparerer og regenererer huden seg og trenger produkter med pleiende anti-age-ingredienser, for eksempel A-vitaminer som retinol, sier Ann-Kristin. Hudterapeuten anbefaler nattkremen Sound Sleep Cocoon fra Dermalogica (kr 995) som skal virke regenererende på huden. Behov for annen hudpleie Talgproduksjonen i huden går ned og gjør den tørrere. Nå kan det

10 VITUSAPOTEK.NO

være på tide å skifte til en rens som legger igjen godt med fuktighet og pleier hudbarrieren, samt rikere ansiktskremer og serum med mer anti-age ingredienser. – God solbeskyttelse for å ikke booste aldringen av huden er lurt, så en dagkrem med UV-filter bør du alltid ha, sier Ann-Kristin Stokke. Peel og fukt for mer glød – Etter overgangsalderen opplever mange at huden har mindre glød og fasthet. Det skyldes blant annet at produksjonen av kollagen og elastin har blitt redusert, sier farmasøyt Line Grannæs ved Vitusapotek Fornebuporten. Glød er hvordan lyset reflekterer i huden. Kollagenet som gjør huden fyldig, er med på å spre lyset jevnt på huden slik at den ser jevn og frisk ut. Når det blir mindre av kollagen, og det i tillegg hoper seg opp med døde hudceller i overflaten, vil ikke huden reflektere lyset så bra og den fremstår matt. – Nå trengs en god peeling og massevis av fuktighet for å få fram gløden, sier Line. Du kan også bruke dagkremer med farge og produkter som gir glød og klarhet i huden. Spør om hjelp hos ditt nærmeste Vitusapotek.

Hudpleie ved overgangsplager – Er du veldig plaget med hetetokter i overgangsalderen, bør du bruke produkter med lindrende ingredienser slik du ﬁnner i serien UltraCalming fra Dermalogica. Ikke kjør på med anti-age-produkter med de mest aktive ingrediensene, og vær forsiktig med parfyme, tipser Ann-Kristin Stokke.

VISSTE DU AT... ... KVINNER I GJENNOMSNITT ER 52 ÅR NÅR DE KOMMER I OVERGANGSALDEREN?

PLEIE ETTER ÅRSTIDENE Vurder gjerne hudpleien din gjennom året. Hos Vitusapotek landet rundt jobber ansatte med utdannelse fra Hudpleieakademiet og kompetanse på hud. De tar gjerne en gratis hudanalyse og gir deg gode råd og tips til produkter som passer din hud akkurat nå.

ANTI-AGE I 50-ÅRENE

DETTE SKJER MED HUDEN I 50-ÅRENE • Tynnere, tørrere og mer sensitiv hud. • Flere pigmentﬂekker. • Stort dropp i produksjon av elastin og kollagen i forbindelse med overgangsalderen. • Mindre underhudsfett, mer innsunken hud. • Mindre fyllstoffer og fett gjør at huden blir mer utsatt for støt og dermed blåmerker. • Grovere hud og større porer på grunn av dårligere spenst i huden.

Dermalogica Phyto-Nature Firming Serum, 40 ml Duo-serum som gjenoppbygger og bevarer ungdommelig glød og spenst. Inneholder blant annet oppstrammende peptider, C-vitaminer for mer glød, hyaluronsyre for mer fylde i huden og antioksidanter mot rynker og linjer. Kr 1995.

Vichy Neovadiol GF Contours øye- og leppekonturkrem 50+, 15 ml Har en umiddelbar utglattende effekt på konturene rundt øyne og lepper. Kr 369,90.

Vichy Neovadiol Compensating Complex Nattkrem, 50 ml Nattkrem som motvirker synlige tegn på hormonelle forandringer i huden og gir fylde, glød og friskhet til hud i overgangsalderen. Kr 419,90.

Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Day Cream SPF15, 50 ml Fuktighetsgivende dagkrem med anti-age effekt som forbedrer hudens elastisitet, gir mer glød og synlig reduksjon av rynker. Aktive ingredienser stimulerer til produksjon av kollagen i huden og hyaluronsyre fyller ut rynkene. Kr 389,90.

Sminketips! Trikset som åpner blikket Mange bruker briller og opplever at øynene forsvinner litt bak brillene. – Trikset er å bruke lys eyeliner på våtkanten. Det åpner blikket og får deg til å se mer våken ut. Det gir også et visuelt løft ved tunge øyelokk, sier makeupartist Margrethe Eik fra IDUN Minerals. – Mange kommer i overgangsalderen i løpet av 50-årene. Med hetetokter og mye svetting kan det være lurt med vannfast maskara. IDUN Minerals Waterproof Mascara Vatn (kr 205) kan legges for seg for en naturlig look, eller over din vanlige maskara for å forsegle den, tipser makeupartisten.

IDUN DUN Minerals Eyeliner yeliner Sand, 6 g Kr 165.

Anti-age 60+

ANTI-AGE I 60-ÅRENE

60+ Gi huden god beskyttelse

Nå trenger du virkelig produkter som beskytter, roer ned og beskytter hudbarrieren. Huden har mistet mye av fettstoffene, har mye mindre kollagen enn før og er ofte tørr.

elledelingen går sakte, og huden er mer sensitiv enn da du var i overgangsalderen, forteller fagsjef og hudterapeut Ann-Kristin Stokke fra Skintiﬁc. Men ellers er det bare å fortsette med de gode hudpleierutinene du har opparbeidet deg, og eventuelt justere med produkter som gir huden enda mer hjelp. – Har du ikke brukt serum før, er det på tide nå, for det er aldri for sent å begynne og ta vare på huden sin, sier hudterapeuten. – Huden er tørrere og tynnere og trenger fortsatt mye fuktighet. Men den trenger også påfyll av mye næring. Velg gjerne ansiktskremene som har massevis av næring og er rik i konsistensen, sier farmasøyt Line Grannæs ved Vitusapotek Fornebuporten. Stell av hudbarrieren Uten en god og intakt hudbarriere, nytter det ikke med den beste hudpleien i verden. – Når huden blir tynn og tørr og ikke klarer å lage nok fettstoffer, må du hjelpe den med forsyninger gjennom god egenpleie, sier Ann-Kristin Stokke. – En velpleid og sunn hud med god lipidbalanse, nok fuktighet og et balansert miljø for hudens bakterier, gjør at man ikke klør og får sår og sprekker i hudbarrieren.

Dermalogica Age Smart Super Rich Repair, 50 ml Rik og nærende krem som hjelper en kronisk tørr, dehydrert og for tidlig aldret hud. Inneholder peptider som stimulerer kollagenproduksjonen. Kr 1045.

Cosmica Face Anti Age Rich Moisture Cream, 50 ml Anti-age ansiktskrem for en moden hud som er tørr eller ekstra tørr. Inneholder beskyttende antioksidanter og pleiende vitaminer, mykgjørende olje og fuktighetsbevarende hyaluronsyre. Kr 194,90.

DETTE SKJER MED HUDEN 60-ÅRENE • Huden er tynn, veldig tørr, og har redusert evne til å produsere fettstoffer. • Cellefornyelsen går saktere. • Økt pH gjør at hudens forsvarsbarriere svekkes ytterligere. • Couperose kan bli synlig. • Forandringer i underliggende muskulatur og beinstruktur bidrar ytterligere til at huden ser eldre ut.

Sminketips! Gi ansiktet farge L’Occitane Immortelle Reset Overnight Serum, 30 ml Nattserum som bidrar til å gjenopprette huden. Huden ser yngre og mer uthvilt ut med mindre synlige ﬁne linjer. Kr 599,90.

Med årene mister ansiktet pigment, både i huden, på lepper og bryn. Her kan lett makeup gjøre susen. Det er lite som skal til! – Øyenbrynene har en tendens til å forsvinne. IDUN Minerals øyenbrynsgele (kr 179) har ﬁber i seg som gjør at brynene får både farge og fylde, sier makeupartist Margrethe Eik fra IDUN Minerals. – Bruk en farget dagkrem for å gi en frisk og naturlig farge til huden samtidig som den får fuktighet. På leppene bør du bruke en leppestift med mye fuktighet. Den kan du også bruke som rouge. Det kan være bedre på en tørr hud enn en tradisjonell rouge i tørr form.

Vichy Neovadiol Rose nattkrem, 50 ml Styrkende nattkrem til moden hud etter overgangsalderen. Gir glød og spenst, komfort og fuktighet. Kr 469,90.

IDUN Minerals Creme leppestiftt Kremete leppestift med fuktighet. Kr 195..

NYHET

LIFTACTIV SPECIALIST PEPTIDE-C ANTI-AGE AMPULLER

REDUSERER RYNKER OG GIR FORNYET GLØD Gode nyheter til alle som er interessert i skjønnhetspleie! Nå har Vichy lansert sin nyeste innovasjon: Effektive anti-age ampuller som inneholder ren Vitamin C, peptider og hyaluronsyre. Merk effekten allerede etter første gangs bruk. 1. HØY KONSENTRASJON AV AKTIVE INGREDIENSER: Med sin ytterst effektive sammensetning av aktive ingredienser, som peptider, Vitamin C og hyaluronsyre, oppnås øyeblikkelige resultater som gradvis forbedres ved kontinuerlig bruk.** Etter en måneds bruk er rynker synlig redusert.

3. ENKEL Å BRUKE: Påfør ½ ampull på nyrenset ansikt og hals, hver morgen og kveld. Skal ikke påføres på øyelokket. Massér forsiktig inn i huden inntil produktet er absorbert. Bruk en dagkrem med SPF * 15 hver morgen.

2. OPTIMAL OPPBEVARING: I lufttett ravfarget glassampull for å beskytte de aktive ingrediensene mot oksidering. Holder seg frisk i opptil 48 timer etter åpning.

4. MINIMALISTISK FORMULERING: Med kun 10 ingredienser i en effektiv konsentrasjon fylt med aktive ingredienser inspirert av na naturen. Uten parfyme.

10% VITAMIN C: Gir en mer strålende og jevnere hudtone.

BIO-PEPTID KOMPLEKS: Virker BIO-P relatert til hudens mot aldringstegn a naturlige tap av kollagen. naturl

SKANN FOR Å KJØPE AMPULLENE PÅ VITUSAPOTEK.NO

HYALURONSYRE: Gir fylde til huden og fukter samt reduserer tørre linjer.

VICHY VULKANSK VANN: For å styrke hudens beskyttende barriere og booste hudens cellefornyelse.

Hypoallergen. Testet under dermatologisk kontroll.

NYHET

LIF T ACT I V

C O L L AG E N S P E C I A L I S T SPF25

Liftactiv Collagen Specialist SPF25 er en effektiv anti-age dagkrem med solfaktor 25. Avansert og sofistikert anti-age dagkrem som bekjemper og beskytter effektivt mot aldringstegn som rynker, pigmentforandringer, grå og trist hudtone og tap av fasthet. Får huden til å fremstå yngre og friskere. Tilpasset sensitiv hud.

N°1

ANTI-AGE MERKE PÅ APOTEK I EUROPA*

*Kilde: IQVA - Pharmatrend International - Anti-age marked i Frankrike, Italia og Spania (på apotek & para-apotek); i Tyskland, Belgia, Nederland, Sveits, Hellas & Østerrike (på apotek) – FY 2017/2018 & YTD March 2019 - i antall & verdi. **Kosmetokliniske tester, henholdsvis 47 og 57 kvinner ved bruk 2 ganger om dagen.

Du trenger slett ikke å kapitulere for en fet hud hvor kviser popper ut både titt og ofte. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES, VITUSAPOTEK OG PRODUSENTENE

e ﬂeste vil, i korte eller lengre perioder av livet, oppleve å ha en blank og fet hud med kviser eller akne som kommer og går. Trøsten er at med god egenpleie av huden, kan du dempe blankheten, forebygge og begrense utbrudd av kviser. Så før du klemmer på din neste kvise, bør du lese disse gode rådene fra apotektekniker Anne Marit Alvestad hos Vitusapotek Sandvika. Gode renserutiner er et must! – Hvilken behandling vi i Vitus-apotek anbefaler, avhenger av omfanget og alvorlighetsgraden til den som er rammet, forteller Anne Marit. Uansett grad av problemer med kviser og akne, og uavhengig av eventuell legehjelp og medisinering, er rådet hennes en god hudpleie. Apotekteknikeren anbefaler at du først og fremst har gode renserutiner og vasker huden hver

Apotektekniker Anne Marit Alvestad hos Vitusapotek Sandvika

14 VITUSAPOTEK.NO

morgen og kveld, samt etter at du har trent. Velg enten renseskum eller gele, fordi disse produktene har en lettere konsistens enn rensemelk. – Det er viktig å velge riktige produkter. Velger du feil produkter som tilfører huden mer fett, vil du bli verre, sier Anne Marit. Tilfør fuktighet Når huden er renset, bør du tilføre fuktighet som dag- og nattkrem. Her skal du velge produkter som er spesialtilpasset fet og uren hud. Hos Vitusapotek ﬁnner du blant annet seriene Dermalogica Age Bright, Cosmica Pure Glow, Vichy Normaderm og La Roche-Posay Effaclar som passer for en fet voksen hud. For tenåringshuden anbefales seriene Clear Start fra Dermalogica og ACO Spotless. Produktene fra Avène Cleanance kan brukes på en fet og sensitiv hud. Peeling og leirmaske Gi huden det lille ekstra utenom den daglige hudpleien. Peeling én til tre ganger i uken i tillegg til en ansiktsmaske én gang pr uke, er supert for fet og uren hud. – Velg leirbaserte masker som trekker til seg urenheter samtidig som huden renses. Og husk at huden bør være nyrenset før du har på masken, sier apotekteknikeren. – Leirmaske kan også brukes som punktbehandling. Det vil si at du

legger masken på utsatte steder. Det er viktig å unngå øyepartiet. Bruk riktig sminke Når du velger makeup, bør den være laget for fet hud ved at porer ikke tilstoppes. – Velg en oljefri foundation som matter ned, sier Anne Marit. Mineralsminke er en god match for en fet hud, og hos Vitusapotek ﬁnner du et stort utvalg fra IDUN Minerals med produkter som ikke tetter porene. I tillegg anbefaler apotekteknikeren grønn concealer som kan legges rett på kvisene for å utjevne rødfargen. – Du blir ikke verre av å skjule kvisene med makeup dersom du velger riktige produkter, men husk å rense huden. Det er ekstra viktig når du bruker sminke, sier Alvestad. Når bør jeg oppsøke legehjelp? Dersom riktig hudpleie i seg selv ikke er nok for å få tilstrekkelig kontroll på kvisene, kan man prøve reseptfrie kremer som du får kjøpt på Vitusapotek. Dersom lokalbehandling heller ikke gir ønsket resultat, bør du oppsøke lege. Men gi det litt tid, det tar gjerne 6-8 uker. – Har du moderat til alvorlig akne derimot, anbefales det å oppsøke legehjelp da det er mulig du trenger resept på legemidler mot kviser. Dersom det er aktuelt, anbefaler vi medisiner kombinert med hudpleie, forteller Anne Marit Alvestad.

PLEIE AV FET HUD

Ungdom

Clear Start Breakout Clearing Booster, 30 ml Effektiv booster med salisylsyre som bidrar til å drepe bakterier som skaper utbrudd, men uten at huden blir tørr. Roer ned irritert hud og løser opp tette porer. Laget for en ung hud. Kr 225.

Clear Start Blackhead Clearing Fizz Masque, 50 ml Skummende ansiktsmaske som effektivt renser porer og sorte prikker i en ung hud. Absorberer overﬂødig olje, renser huden og tilfører fuktighet. Kr 225.

ACO Spotless Daily Face Wash, 200 ml Skånsom ansiktsrens for unge med kviser og uren hud. Rengjør i dybden, virker proppløsende og bakteriehemmende samtidig som den gjenfukter huden. Kr 119,90.

Voksenakne

Dermalogica Age Bright Clearing Serum, 30 ml Serum som klarner huden og forebygger kviser samtidig som synlige alderstegn reduseres. Tilfører fuktighet og glatter ut huden. Kr 995.

Cosmica Face Pure Glow Purifying Daycream, 50 ml En frisk og gjenfuktende gelkrem laget for en voksen kombinasjonshud. Motvirker urenheter og de første aldringstegn. Mattende effekt og tetter ikke porene. Kr 159,90.

Klairs Midnight Blue Calm Sheetmask, 1 stk. Vegansk sheetmask som forebygger store porer og har en kjølende effekt på huden. Kr 59,90.

Vichy Normaderm Phytosolution Rensegelè Rensegelé for kombinert, fet og uren hud Reduserer overskuddstalg og forhindrer huden i å bli fet. Kr 204,90.

FAKTA OM FET HUD, KVISER OG AKNE •

En fet hud er en hudtype som lett blir blank og skinnende på grunn av stor produksjon av talg.

•

Kviser og akne skyldes at talgkjertler i huden tilstoppes og talg hoper seg opp. Når talgen brytes ned, oppstår en betennelse som synes som en kvise.

•

Årsaken til kviser kan være hormonpåvirkning, økt utskilling av talg, blokkering av porene i huden og aknebakterien Propionibacterium acnes.

•

Kviser og såkalt uren hud skyldes ikke dårlig hygiene.

•

De med fet hudtype er mer utsatt for å få kviser og akneproblemer.

•

Kvisene kommer stort sett i tenårene, men en del kan også få kviser i voksen alder.

Hva gjør du når noe er tørt? Du tilfører fuktighet, selvfølgelig. Men velg pleie og produkter som gjør at fuktigheten holder seg i huden. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES, VITUSAPOTEK OG PRODUSENTENE

ørr hud er en hudtype du er født med, men alle kan i perioder oppleve å få tørr hud i ulike områder av ansiktet, forteller apotektekniker Hilde Hovda ved Vitusapotek Sandgården i Gjøvik. Hun har utdanning fra Hudpleieakademiet, i likhet med mange andre ansatte ved Vitusapotek rundt om i hele Norge. I jobben bruker Hilde kunnskapen sin til å kartlegge kundenes hud for å gi gode råd og tips til produkter som kan hjelpe. – Mye kan kartlegges ved å kjenne, føle og se på huden samtidig som jeg spør kunden, sier Hilde. Tørr eller dehydrert hud? Alle hudtyper kan bli tørre. Det kalles ofte en tørr eller dehydrert hudtilstand. Også fet eller normal hud kan få tørre områder. For eksempel kan en fet hudtype ha mye talg, men kan være fuktfattig i kinnene. – Godt med fuktighet til huden er aldri feil, uansett hudtype og hudtilstand, sier Hilde. Fuktighetskremer inneholder ulike ingredienser tilpasset forskjellige hudtyper. Har du en tørr hudtype,

VISSTE DU AT…. ... mange Vitusapotek tilbyr måling av fuktighetsnivået i huden – gratis og uforpliktende?

16 VITUSAPOTEK.NO

er anbefalingen en rikere krem med mer fettstoffer i seg. Har du en normal- eller kombinert hud som trenger fuktighet, anbefales ansiktskremer med mindre fettstoffer enn for kremene tilpasset tørr hud. Fuktighetsgivende ingredienser – En tørr hud blir raskere påvirket av klima, UV-stråler og forurensninger. Den tåler mindre og reagerer ofte med kløe, så gå for hudprodukter som tar vare på hudbarrieren, understreker hudeksperten. – Uansett bør du velge milde produkter uten parfyme og helst ikke så mange ingredienser, tipser hun. I hudpleieprodukter brukes ulike ingredienser som skal gi huden fuktighet, slik som hyaluronsyre og glyserin. – En tørr hud som mangler fettstoffer, trenger ofte tilførsel av fett for å bedre hudbarrieren. Sheasmør er en av ingrediensene som benyttes i rikere kremer som passer en tørr hud, forteller hudeksperten. Klima og alder påvirker Pleiebehovet kan endres gjennom årstider og med alderen, da huden blir tynnere og tørrere. – Med endringene gjennom årstidene, kan det være lurt å vurdere ulike produkter for høst/vinter og vår/sommer. Og kanskje fungerer ikke kremen du brukte da du var i 30-årene like bra når du kommer i overgangsalderen, sier Hilde.

Hilde Hovda er apotektekniker ved Vitusapotek Sandgården i Gjøvik

Ekspertise på hud Nærmere 300 ansatte ved Vitusapotek rundt om i Norge har tatt videreutdannelse hos Hudpleieakademiet og har kompetanse til å gi deg hudpleierådene som passer akkurat din hud. Gå innom ditt nærmeste Vitusapotek og få hjelp til å ﬁnne riktige hudpleieprodukter og tips til hudpleierutiner for ditt behov. v. Vi vet!

Avène vène Hydrance Rich UV SPF30, 40 ml Rik ansiktskrem som gir intensiv og langvarig fuktighetspleie for tørr og dehydrert hud. Med SPF30. Kr 264,90.

Vichy Pureté Thermale Milky Micellar Dry Skin, 200 ml Fuktighetsgivende rensevann for tørr hud. Fjerner raskt og effektivt forurensning og sminke. Kr 179,90.

STELL AV TØRR HUD

Fakta om tørr hud • En medfødt hudtype. • Lav talgproduksjon. • Små og nesten usynlige porer. • Tynn hud, ofte med synlige blodkar. • Huden føles stram. • Matt overﬂate. • Kan klø, svi og ﬂasse litt.

6 tips til pleie av tørr hud Dermalogica Skin Hydrating Masque, 75 ml Fuktighetsmaske med hyaluronsyre som pleier fuktfattig og stresset hud. Inneholder fettstoffer som bidrar til å gjenopprette hudbarrieren og forbedre fuktighetsnivået. Kr 520.

Dermalogica Intensive Moisture Balance, 100 ml Svært nærende fuktighetskrem som gjenoppretter fettbalansen for optimal barrierefunksjon i en tørr hud. Inneholder hyaluronsyre som holder på fuktigheten og reduserer synligheten av ﬁne linjer. Kr 795.

1. Bruk en rensekrem, rensemelk eller rensebalm som tar vare på hudbarrieren og gir fuktighet samtidig som den fjerner smuss og sminke. 2. Påfør et fuktighetsserum som gir intens pleie til huden. Bruk helst et serum fra samme merke som dagkrem og nattkrem slik at de aktive ingrediensene spiller på lag. 3. Velg en dagkrem med UV-ﬁlter og som gir godt med fukt og fettstoffer som beskytter huden. Nattkremen kan ha mer pleiende ingredienser. 4. Hos Vitusapotek har vi fuktighetsgivende ansiktsmasker som kan has på over natten som en nattkrem. Dette kan gi en skikkelig fuktighetsboost til den tørre huden.

Cosmica Face 3+3 Day Cream, 50 ml Mykgjørende dagkrem for tørr hud med tre naturlige oljer og tre fuktighetsgivere som er satt sammen for å gi huden umiddelbar og intensiv fuktighetspleie. Kr 149,90.

La Roche-Posay Hydraphase Intense Serum, 30 ml Intensivt fuktserum til tørr og sensitiv hud med termalsk kildevann, hyaluronsyre og vannbærende arginin og serin. Toleransetestet på sensitiv hud. Kr 359,90.

REN Rose 012 Moisture Defence, 30 ml Serum som hjelper huden med å holde på fuktighet og forebygge dehydrering. Inneholder olje som gjør huden myk, elastisk og behagelig. Kr 659,90.

5. De med tørr hud får tidlig linjer i øyepartiet, så gå for en fuktgivende øyekrem. 6. Frisk opp med fuktighetsspray i løpet av dagen. Avène Termalkildevann (kr 129,90) kan også brukes over makeup.

Snill pleie av SENSITIV HUD Mange opplever at huden blir sensitiv over tid, og da trengs hudpleie som roer ned og beskytter. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

ensitiv hud kan forveksles med tørr hud. Begge er ofte tørre, kan klø og blir raskt irritert. – Men en sensitiv hud føles mer øm og ubehagelig enn en tørr hud. Den sensitive huden føles ikke bare stram, men kan også ha svie, sier Hilde Hovda som er apotektekniker ved Vitusapotek Sandgården i Gjøvik og er utdannet ved Hudpleieakademiet. Sensitivisert hud – Uansett hudtype kan alle oppleve å bli sensitivisert i perioder. Dette kan utløses av blant annet vær og vind, medisiner, produkter du ikke tåler, forurensning, tørt inneklima og røyk. Også hormonelle forandringer kan gjøre huden sensitiv, forteller Hilde. – Du trenger ikke legemidler for å pleie en sensitiv hud, for den er ikke syk slik som ved eksem og rosacea. Men du trenger produkter

Dermalogica Ultra Calming Serum Concentrate, 40 ml Serum som beroliger, gjenoppbygger og beskytter sensitivisert hud. Reduserer straks ubehag knyttet til en stresset og reaktiv hud. Gjenoppretter hudens naturlige barriere. Kr 695.

18 VITUSAPOTEK.NO

laget for en sensitiv hud, som roer den ned og gir beskyttelse. Da forebygger du ubehag, svie, rødme og kløe i huden. Tørr eller sensitiv? Mange av de samme produktene kan benyttes på både tørr og sensitiv hud. To trygge serier er Avéne og La Roche-Posay med produkter som roer ned huden, tipser hudeksperten. – Bruk pleieprodukter som beskytter, opprettholder og styrker hudbarrieren. Det gir bedre beskyttelse mot vær og vind. Og husk solbeskyttelse og solkrem med høy faktor. – Bør jeg oppsøke legehjelp hvis jeg har sensitiv hud? – Nei, men hvis det er mistanke om rosacea, eller huden har fått en voldsom reaksjon, bør du oppsøke legehjelp, understreker Hilde Hovda.

VISSTE DU AT... ... OGSÅ FET HUD MED MYE TALG KAN VÆRE SENSITIV?

Avène Tolérance Cream, 50 ml Ansiktskrem til en sensitiv og tørr hud. Gir pleie og roer ned. Kr 219,90.

La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche, 40 ml Beroligende krem til sensitiv, tørr og overfølsom hud. Roer straks ned hud som prikker, svir eller føles stram. Gir fuktighet og beskytter huden. Kr 204,90.

REN Evercalm Global Protection Day Cream, 50 ml Fuktighetskrem som styrker hudbarrieren og roer ned en rød og irritert sensitiv hud. Kr 459,90.

Avène Soothing Eye Contour Cream, 10 ml Øyekrem spesielt laget for den skjøre huden rundt øynene. Virker beroligende og forfriskende, reduserer hevelser og forebygger poser. Kr 209,90.

Cosmica Face Sensitive Balance Micellar Cleansing Gel, 200 ml Mild og effektiv ansiktsrens for sensitiv hud. Tilfører fuktighet mens den renser og fjerner sminke. Kr 139,90.

GODE RÅD FOR EN SENSITIV HUD

8 TIPS TIL SKÅNSOM HUDPLEIE Milde og parfymefrie produkter er et must for en sensitiv hud. Og bruk helst hudpleie som inneholder færrest mulig ingredienser, råder Hilde Hovda. Her er hennes 8 tips til pleie av en sensitiv hud: 1. Bruk en mild rens uten parfyme, gjerne en rensemelk/renselotion for tørr hud og som ikke trenger å skylles av. Renselotion tar vare på hudbarrieren ved å legge igjen fettstoffer på huden. 2. Serum forsterker hudpleien. Til en sensitiv og tørr hud er fuktighetsgivende serum i samme hudpleielinje som dagkremen og nattkremen, et godt råd.

3. Bruk en dagkrem og nattkrem uten altfor mye aktive ingredienser, men som roer ned en sensitiv hud og gir den pleie og fuktighet. Vær varsom med en del anti-age-pleie som kan irritere en sensitiv hud. Dagkremen bør inneholde UVbeskyttelse. Den kan ikke erstatte en solkrem, men gir en god UVbeskyttelse i timene etter påføring.

så fjerne eventuelle rester med en bomullspad, eller velge å sove med den natten over.

4. Du kan bruke peeling én gang i uken, men kun de mildeste peelingene slik at ikke huden trigges for mye.

7. Sminke fra La Roche-Posay og IDUN Minerals er mild og god for alle hudtyper, også for en sensitiv hud.

5. Bruk gjerne masker som gir ekstra fuktighet eller roer og kjøler ned en sensitiv hud som er irritert, rød og varm. Fuktmasken Avène Soothing Moisture Mask kan du ha på i 10-15 minutter og

8. Kildevannspray eller ansiktsmist, er en super nødhjelp og kan gi huden ekstra fuktighet og roe den ned i løpet av dagen. Sprayene kan også legges over makeup.

6. Vær nøye med solbeskyttelse. Bruk helst en solkrem beregnet for ansiktet og for sensitiv hud. Hos Vitusapotek ﬁnner du slike solkremer fra A-derma, Avène, La Roche-Posay og ACO.

Fakta om sensitiv hud • Er en hudtilstand, og ﬂere hudtyper kan utvikle sensitivitet. • Er ofte lys av natur. • Tynn hud, ofte med cuperose. • Blir lett irritert. • Rødmer raskt. • Tørr, stram og øm hud. • Får ofte svie.

REN X JENNY

For Jenny Skavlan er det viktig å ha en sunn hud hun er komfortabel med. Det er perfekt nok! TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: HÅKON JØRGENSEN OG PRODUSENTENE

et er jo deilig å føle seg fresh, sier Jenny. Og for oss som ikke er Jenny, fremstår hun som evig fresh og så innmari full av energi. Men slettes ingen jåle. Å bruke massevis av både tid og ressurser på å dyrke utseendet, synes hun er bortkastet. – Jeg ønsker å ha enkle hudpleierutiner, for det er så mye annet jeg heller vil bruke tiden min på enn å være opptatt av hva jeg bør gjøre med huden min for å se glattere og yngre ut, sier skuespilleren, designeren, modellen, forfatteren, bloggeren, programlederen, småbarnsmammaen..... og nå fersk utnevnt ambassadør for REN Clean Skincare som du ﬁnner i Vitusapotek landet rundt. Men det var ikke bare slik at REN valgte Jenny. Jenny valgte også REN – av ﬂere grunner. Bærekraftig hudpleie Hun har lett etter produktene hun synes er bra å bruke. Ikke bare med hensyn til effekt, men også bærekraftighet. I søket etter god pleie for sin hud, kom hun over REN Clean Skincare. – REN er et steg over basic hudpleie, og jeg liker at REN er avansert uten å være drøyt, sier Jenny, for hun har ingen tro på mirakelkremer. Hun hadde også lagt merke til at

20 VITUSAPOTEK.NO

REN har jobbet med bærekraftighet lenge før det ble trendy. Og de som har fulgt litt med, vet at 34-åringen ivrer for gjenbruk og bærekraftig mote. – Det er ikke så mange jeg kunne samarbeidet med rundt hud. Jeg er opptatt av fornuftig forbruk, og folk kommer ikke til å slutte å kjøpe hudpleie. Da synes jeg det er fint å kunne fortelle de som følger meg om et hudpleiemerke jeg har brukt i mange år og som tar miljø på alvor. REN tar hensyn i alle ledd og har en ambisjon om zero waste, altså null restavfall, innen 2021. De har vært foran lenge, sier Jenny. Mange av RENs produkter kommer i pakninger av resirkulert plast både fra havet og gamle flasker De bruker heller ingen miljøskadelige ingredienser eller mikroplast, noe som faller i god jord hos Jenny Skavlan. Stoler på apotekene Allikevel: Hun overveide nøye hva hun gikk inn på som ambassadør for REN. – Jeg måtte stå ordentlig inne for valget om å samarbeide, sier Jenny. Hun synes det er vanskelig å finne ut hva som er bra og ikke blant alle kosmetikkprodukter og -merker. Så det var en lang prossess for å bli skikkelig kjent med merket, de som jobber med det,

ingredienser, filosofi med mer før samarbeidet ble inngått. Et pluss for Jenny var også at REN Clean Skincare selges hos apotekene. – Jeg stoler på apotekene når jeg skal handle hudpleie. Der vet de forskjellen på de ulike fuktighetskremene, hva jeg skal ha av fuktighet, for å matte ned eller få mer glød. Hos apoteket kan de veilede. De selger ikke hva som helst der, så det jeg finner hos for eksempel Vitusapotek, må jo være bra, mener hun. Eksem og kviser For Jenny har apoteket vært et sted å få hjelp til en trøblete hud. Både foreldrene og hun selv har kjøpt hudprodukter til pleie og lindring. – Jeg har opplevd at hudprodukter kan gjøre mye godt for huden, forteller Jenny Skavlan Hun hadde eksem som liten, og i tenårene var det perioder med kviser. – Jeg har enorm forståelse for unge som sliter med kviser og akneproblemer på toppen av alt i en periode i livet hvor man er usikker på så mye, sier Jenny. Hun syntes det var slitsomt å hele tiden sminke seg for å skjule huden. Da perioden med de største kviseutbruddene var over, var Jenny veldig forsiktig med hva slags

Litt om Jenny Skavlan (34) Jeg vil bare ha et ansikt og en hud jeg trives i.

• Fra Oslo. Gift med Thomas Gullestad, skuespiller og artist, to barn. • Programleder, skuespiller, designer, modell og forfatter. • Ambassadør for REN Clean Skincare Norge. • Kjent fra TV-program som Avkledd, Symesterskapet og Masterchef. Har også vært med og ledet Spellemannsprisen og Melodi Grand Prix. • Har spilt i mange ﬁlmer, blant dem Jakten på nyresteinen, Fatso, Død Snø, Tomme Tønner og Børning. Har i tillegg vært med i mange reklameﬁlmer. • Har designet sin egen bærekraftige kleskolleksjon sammen med Vero Moda, Pierre Robert, har laget smykkekolleksjon med David Andersen og skrevet boken Syom med gjenbruk av klær. • Er aktuell med sybedriften Fæbrik. • Er medeier i gjenbruksappen Tise.

REN X JENNY produkter hun brukte på huden. – Jeg har kviseutbrudd innimellom nå også, men det er ikke lenger noen krise. Jeg setter så pris på at huden er stabil, og det er godt å gå uten sminke, sier hun. Selv om Jenny har null tro på at kremer kan gjøre mirakler, både ser og kjenner hun at gode hudpleierutiner gjør en forskjell. – Jeg er fornøyd med huden min nå, sier hun. Liker det enkle Selv om tiden stort sett går til andre ting enn egenpleie, synes mamma Jenny at alenetiden på badet når alt har roet seg om kvelden, er deilig. – Det er luksus de fem minuttene jeg får for meg selv nå jeg steller huden på kvelden. Hudpleien min er lite komplisert, men jeg investerer litt tid i god pleie hver kveld. Rens, serum, fuktighetskremer og øyenkrem gjør at jeg våkner med en rolig hud neste morgen, sier hun. De første linjene i huden har kommet. Plutselig har rynker blitt et samtaletema i vennegjengen. Jenny prøver å ikke bry seg.

– Samtidig som jeg jo er selvbevisst og glad i glatt hud som alle andre, vil jeg ikke at sånne tanker skal ta for mye plass. Det vil alltid være noe, og det er lett å føle at man bør endre på noe iblant. Men når jeg er i 40-årene og ser tilbake til da jeg var 34, vil jeg tenke alt var helt bra. Jeg vil ikke bruke livet på å hakke på meg selv. Det skal ikke gå utover min livskvalitet. Jeg vil være fornøyd!

Vi jenter må lære oss å drite litt i det. Jenny er opptatt av at vi skal være snillere mot oss selv når vi står foran speilet, og sammen med REN har hun laget den lille ﬁlmsnutten «Heia fjeset, og heia deg!» – Jeg vil bare ha et ansikt og en hud jeg trives i, sier hun. Ansikt som viser følelser – Hva ville du aldri gjort med huden din?

Fakta om REN Clean Skincare • Naturlig bioaktiv hudpleie som blant annet selges hos Vitusapotek. • Avansert høyteknologisk hudpleie med aktive ingredienser. • Basert på plante- og mineralbaserte virkestoffer. • Produktene er snille mot huden. De er strengt testet og med klinisk beviste resultater. • Bærekraftige ingredienser og emballasje, Cruelty free og med naturlig duft. • All emballasje er resirkulert, kan resirkuleres på nytt, eller er gjenbrukt og med vegetabilsk blekk. • En stor andel av produktene er veganske.

22 VITUSAPOTEK.NO

– Man må gjerne kjøpe en god fuktighetskrem, men stoppe før det tar av med produkter som lover store vidunder, ﬁllers og operasjoner. Prisen kan bli høy for noe som ikke gir deg og meg noen lykkefølelser, mener hun. Hun blir provosert av klinikker som promoterer å ta botox preventivt i starten av 20-årene for å unngå rynker i 30-årene. – Jeg ønsker ikke å shame dem som tar skjønnhetsinngrep, men jeg har mer lyst å klappe på skulderen til alle som har et ansikt som har mimikken i behold og kan vise følelser. Det er synd når det blir viktigere å være glatte og uttrykksløse, enn å være til stede med følelsene våre, sier Jenny Skavlan. Hun håper at hennes forhold til hud og utseende skal gi de to døtrene et sunnere og mer realistisk bilde av skjønnhet, langt unna Kardashians verden. – Jeg vil at barna mine skal se at linjer og rynker ikke går utover livskvaliteten og -gleden. Vi jenter må lære oss å drite litt i det. Mamma er mitt idol. Hun er ikke overdrevent opptatt av utseendet, men ser fantastisk ut.

JENNYS HUDPLEIEFAVORITTER Her er rutinene og produktene som står lengst fremme på baderomshyllen hos Jenny Skavlan. God morgen-rutiner – Om morgenen bruker jeg REN Evercalm Gentle Cleansing Gel, forteller Jenny. Den er oppfriskende og gjør rent uten å tørke ut eller irritere selv en sensitiv hud. For en småbarnsmamma er det også godt å gi den skjøre huden rundt øynene litt ekstra. Jenny er glad i den veganske øyegelen REN Vita Mineral Active 7 Eye Gel som kjøler ned, reduserer hevelser og andre tegn til tretthet rundt øynene. – Den kan smøres på helt inntil øyet uten at det gjør noe og frisker opp, sier hun. Solbeskyttelse Jenny er nøye med solbeskyttelse og har sitt eget triks for å få god nok solbeskyttelse samtidig som huden får pleie og porene ikke stoppes til. – Med REN Perfect Canvas Serum under solkremen får jeg en barriere som sparer meg for kviser, røper Jenny. Kveldsstell av huden – Jeg har tørr hud, så REN Perfect Canvas Jelly Oil Cleanser er luksus til kveldsrensen, forteller Jenny. Etter rens bruker hun REN Evercalm Overnight Recovery Balm. Dette er en rik nattbalm for næring og fuktighet.

Hudpleien min er lite komplisert, men jeg investerer litt tid i god pleie hver kveld.

REN Evercalm Overnight Recovery Balm, 30 ml Kr 564,90.

REN Perfect Canvas Serum, 30 ml Kr 609,90. REN Evercalm Gentle Cleansing Gel, 150 ml 254,90.

REN Perfect Canvas Jelly Oil Cleanser, 100 ml Kr 339,90.

REN Vita Mineral Active 7 Eye Gel, 15 ml Kr 309,90.

B E ROLI G E R OG ST YRKE R S E N S I T I V HU D

Hudpleieserien Sensitive Balance med prebiotika er spesielt utviklet for sensitiv hud. Den milde formuleringen demper irritasjon, tilfĂ¸rer fuktighet og styrker huden i dybden. Uten alkohol, fargestoffer og parfyme.

HUDEKSPERTENE hjelper deg!

Ingen hud er lik. De kommer med ulike behov, og noen hudtilstander trenger ekstra omsorg og pleie. På de neste sidene får du eksperttips til den beste pleien ved rosacea, atopisk barnehud, eksem hos voksne og pigmentﬂekker.

Atopisk eksem hos barn

Pigmentflekker

Eksem hos voksne

Rosacea

HJELP TIL SYK HUD Hos Vitusapotek har vi mange gode hudpleieprodukter og reseptfrie legemidler for deg med hudsykdommer. Kom innom ditt nærmeste Vitusapotek og få råd av våre ansatte med kompetanse på hud. Vi vet!

Hjelp når huden klør Atopisk eksem er en folkesykdom som kan gå utover livskvaliteten til barna våre. Men det ﬁnnes god hjelp å få hos Vitusapotek. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

topisk eksem er en hudsykdom som kommer i bølger med oppblussing av utslett som gjør huden tørr, rød og kløende, forteller Margrete Lund. Hun er fagansvarlig hos ACO Hud Perrigo Norge som har ﬂere hudprodukter beregnet for pleie av eksemhud, blant dem ACO Minicare og Canoderm. Atopisk eksem ser man ofte på kinn, hake og hodebunn hos babyer. Etterhvert som barnet blir større, kommer utbruddene som regel i større ledd, som knehaser og albuekroker. Alvorlighetsgraden varierer. 6 av 10 vokser av seg atopisk eksem eller får mildere symptomer. – Men den atopiske huden har du allikevel med deg gjennom hele livet. En del får en mer følsom hud, og omtrent én fjerdedel får håndeksem senere i livet, forteller Margrete. Viktig å forebygge utbrudd En atopisk hud har en utett hudbarriere hvor fuktighet siver ut innenfra, og mikrober og i rriterende stoffer på huden ﬁnner veien inn i sprekker i den tørre huden. Det gir igjen irritasjoner og

Hjelp hos Vitusapotek! Hos Vitusapotek har vi en rekke produkter laget for en atopisk hud, og våre hudkompetente ansatte hjelper deg gjerne med råd for god pleie. Bare spør hos ditt nærmeste Vitusapotek. Vi vet!

betennelser som klør ytterligere og kan gi nye sprekker med enda ﬂere betennelser. Dermed er man inne i en ond sirkel. – Derfor er det viktig hva du smører på huden, sier Margrete. – Og det er alltid bedre å forebygge enn å behandle. Det sentrale her er å forebygge oppblussing. Velg riktig krem – Bruk fuktighetskremer som styrker hudbarrieren, sier Margrete Lund. Karbamid kan føre til forbigående svie og ubehag på en sår hud. I perioder der huden er følsom for karbamid, kan du gå for en annen fuktbinder. ACO Miniderm inneholder fuktighetsgivende glyserol i stedet for karbamid og er et reseptfritt legemiddel til behandling av tørr hud. – Det må smøres i gode og onde dager. Så ikke start først når huden har utbrudd. Smør tilstrekkelig på og minst to ganger daglig. Ha alltid med en liten tube når du er på farten i tillegg til den større krempumpa hjemme, tipser hun. Varsom vask Vask av en atopisk hud bør gjøres med milde produkter som er laget for en tørr og følsom hud og som ikke gir irritasjoner. – Uansett bad eller dusj: Ikke bruk for varmt vann og ikke vær for lenge i dusjen eller badekaret. Bader du barnet, kan du tilsette badeolje i de siste to minuttene.

Margrete Lund, fagansvarlig hos ACO Hud Perrigo Norge

Klapp huden tørr og smør barnet umiddelbart etterpå, tipser hun. – Ikke vær redd for kortison Uansett pleie av atopisk hud, vil utbrudd komme. Da trengs noe mer enn fuktighet til huden. – Smør huden med kortisonkrem som demper betennelse og kløe. Apotekene har reseptfrie, milde kortisonkremer, men ofte trengs noe sterkere som legen må foreskrive, sier Margrete. – Unngå solbrenthet ved å bruke høyeste solfaktor og smør på nok solkrem. Ikke la barnet være i solen lenge av gangen, og husk at den viktigste beskyttelsen er skygge, klær og solhatt. Velg helst solkremer laget for en følsom hud og som styrker hudbarrieren og tilfør fuktighet både før og etter bad i klorvann, tipser Margrete Lund. Solkremer fra for eksempel ACO egner seg til eksemhud. Kilder: helsebiblioteket.no, nhi.no/pro

26 VITUSAPOTEK.NO

HUDEKSPERTENE HJELPER DEG – ATOPISK EKSEM HOS BARN

Fakta om atopisk eksem •

• • •

•

• •

Kronisk og tilbakevennende sykdom. Kalles også atopisk dermatitt, astmaeksem eller barneeksem. Rammer både babyer, småbarn og voksne. Symptomer: Kløende utslett, tørr og irritert hud hvor infeksjoner lett kan oppstå. Utbruddsperiodene kommer og går med hvile- og utbruddsfase. Årsaken er ikke fastslått, men sjansen er større for å få atopisk eksem dersom dine foreldre har hatt det. Også miljømessige faktorer kan være utløsende. Kan ikke helbredes, men symptomene kan behandles. Nær ett av fire småbarn og 10 prosent av norske 18-åringer har atopisk eksem. 90 prosent av tilfellene utvikles i de første ukene av livet og fram til fireårsalderen. Atopisk eksem forsvinner ofte før fylte 12 år. Rundt halvparten av alle med atopisk eksem vil få allergiske sykdommer som høysnue og allergisk astma. Kilder: Berents mfl; Tidsskriftet 2018, lhl.no

SMART TIPS! SMØR MINICARE KREM RUNDT MUNNEN TIL BARNET FØR DET SPISER. DEN FETTRIKE KREMEN BESKYTTER MOT IRRITASJON FRA FOR EKSEMPEL SITRUSFRUKTER. A-Derma Exomega Control Badeolje, 250 ml Irritasjonsdempende badeolje som tilfører tørr og irritert hud fuktighet og g nærende oljer. God for lett eksem. Kr 294,90

Canoderm Krem 5%, 100 g Reseptfritt legemiddel til fuktighetsbehandling av tørr hud og forebygging av tilbakefall av atopisk eksem. Inneholder 5% karbamid som binder fuktighet og reparerer hudens barrierefunksjon. For atopisk eksem og psoriasis. Kr 134,90. Les pakningsvedlegget nøye før bruk. Skal ikke brukes ved allergi mot noen av innholdsstoffene.

ACO Minicare Eczema Treatment Cream, 30 g Krem for behandling av milde til moderate symptomer ved atopisk eksem hos spedbarn og barn. Kr 119,90.

Mustela Stelatopia emollient balm, 200 ml Balm for tørr og irritert hud med atopiske tendenser. Med langvarig fuktighetsgivende effekt. Kr 269,90. La Roche-Posay Lipikar Stift AP+, 15 ml Beroligende hudstift som demper kløe og irritasjon forårsaket av tørr hud. Kan brukes på hud med tendens til atopi. Beroliger huden øyeblikkelig. Kr 204,90.

Mustela Stelatopia Cleansing Oil, 500 ml Mild og skånsom vaskeolje med beskyttende egenskaper. Tilfører pleiende og beskyttende fettstoffer og minimerer hudirritasjoner. Kr 369,90.

Smør bort EKSEMPLAGENE

Det er ingenting som heter å smøre seg bort når det kommer til eksem. Med gode vaner og riktig pleie av huden, kan du bli kvitt plagsom kløe og irritert hud. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

ksem hos voksne svinger mellom gode og dårlige dager. Utbruddene kan komme og gå. – Mange har eksem uten at de vet det, og da vet de heller ikke at det ﬁnnes hjelp og lindring av symptomene, sier Lin Fostås. Hun er opplæringsansvarlig hos Pierre Fabre i Norge, som har mange gode produkter for eksemhud, tørr og atopisk hud, slik som A-Derma og Lin Fostås er opplæringsDexeryl. ansvarlig hos Pierre Fabre – I tillegg har en del mennesker litt eksem som de ikke gjør noe med fordi det går over. Men blir symptomene gjentagende, bør man oppsøke lege, sier hun. – Mange forstår ikke at dette kan holdes i sjakk. Få inn gode vaner og bruk riktige pleieprodukter før eksemet er blitt et problem, for en hud som klør går utover livskvaliteten. Nattesøvnen påvirkes, noe som igjen går utover hverdagen. I tilfeller hvor du ikke får bukt med problemet, er kortisonkremer en vanlig medisinsk behandling som brukes ved eksem. Effektiv forebygging med hudpleie Voksne som har eksem, har i mange tilfeller hatt atopisk eksem som barn. Fra å være rødt med

28 VITUSAPOTEK.NO

pussfylte blemmer hos små barn, blir eksemet mer tørt og kløende med alderen. Barneeksemet kan forsvinne i 12-årsalderen for så å dukke opp igjen i voksen alder. – Selv om det ikke ﬁnnes noen kur mot eksem, kan du faktisk bli kvitt kløe og plagsomme symptomer ved hjelp av gode, daglige og regelmessige hudpleierutiner, sier Lin. Hun anbefaler folk å velge produkter som er spesielt utviklet for ditt problem. A-Derma har en rekke serier. Noen er spesielt laget for pleie og forebygging av utbrudd, andre for atopisk hud eller umiddelbar lindring av plager som følger med eksemutbrudd. – Kløe er det mest plagsomme symptomet, så bruk produkter som gjør noe med den utfordringen. Produkter som beskytter hudbarrieren er ekstremt viktig for deg med eksem. Det forhindrer tap av fuktighet samtidig som huden beskyttes mot forurensning, sopp, virus og bakterier som kan gi betennelse og enda mer kløe, sier Lin. – Ikke vent til utbruddet av eksem kommer, men forebygg plagene med god hudpleie.

kremen i hendene før du smører deg med store og rolige sirkelbevegelser. Du kan gjerne smøre huden mens den er våt. – Bruk gjerne vask og fuktighetspleie fra samme serie slik at ingrediensene fra hvert produkt virker sammen, tipser Lin. – Finn dine favoritter, så blir det enklere å gjennomføre pleien. Konsistensen på produktene må også være tiltalende for deg. Kanskje du vil ha en lettere lotion om sommeren og en rik krem på vinteren? Finn produktene du liker, slik at du faktisk bruker dem, understreker hun. Klimaet påvirker eksem Eksem forverres gjerne om vinteren med tørr luft både inne og ute. Om våren og sommeren kan eksemet bli bedre, men det er viktig å unngå solbrenthet. Bruk helst solkremer beregnet for svært tørr hud med atopiske tendenser, for eksempel A-Derma Protect med høyeste beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler og med evne til å styrke hudbarrieren i solen.

Hjelp hos Vitusapotek! Pleietips for eksemhud En riktig vask for eksemhud gjør den ikke bare ren, men gir også fuktighet og beskyttelse. – Unngå å ha for varmt vann og ikke dusj for lenge. Klapp, og ikke gni, huden fri for vann. Varm

Hos Vitusapotek har vi en rekke produkter laget for en hud med atopiske tendenser og tilpasset både ansikt og kropp. Våre hudkompetente ansatte hjelper deg gjerne med råd for god pleie. Bare spør hos ditt nærmeste Vitusapotek. Vi vet!

HUDEKSPERTENE HJELPER DEG – EKSEM HOS VOKSNE

Fakta om eksem • • • •

Refusjon av utgifter? Hvis du har en utbredt og kronisk hudlidelse som fører til uttørking av huden, samt har en legeerklæring på dette, kan du få dekket utgifter til hudpleieprodukter inntil en viss sum. Les mer på helsenorge.no.

•

Eksem er ikke bare en sykdom, men en fellesbetegnelse for ﬂere typer eksem. Tilstanden kan skyldes både arv og miljø. Eksem er ikke alltid kronisk, men kan også være akutt. Den veksler mellom hvilefase og utbruddsfase. Mange med atopisk eksem som barn får eksem som voksne. Symptomer: Tørr og kløende hud, rødt utslett, hevelser og/eller blemmer. Symptomene kommer til syne i ansikt, hodebunn, nakke og overkropp, men kan også oppstå andre steder på kroppen Hud kan fortykkes på grunn av kløe. Eksem kan blusse opp om vinteren, i tørt inneklima, for kraftige hudbehandlinger og feil hudpleie.

TIPS! DUSJ RETT ETTER TRENING SLIK AT IKKE SVETTE OG SALT LIGGER PÅ HUDEN OG SKAPER IRRITASJON, SVIE OG KLØE.

La Roche-Posay Toleriane Ultra øyenkrem, 20 ml En lett og frisk øyekrem til sensitiv og intolerant hud med tendens til allergi. Lindrer ubehag på huden rundt øynene og motvirker poser. Kr 259,90.

Avène Skin Recovery Cream Rich Steril, 50 ml En rik ansiktskrem for en intolerant og sensitiv hud. Sterilt produkt som tilfører fuktighet og gjør huden myk og smidig. Reduserer irritasjon i huden. Kr 229,90.

A-Derma Dermalibour+ Repairing Cream, 50 ml Beroligende krem til områder med sår, irritert eller sprukken hud. Kløestillende og fuktighetsgivende. Kr 149,90.

A-Derma Skin Care Cream, 50 ml Fuktighetskrem for daglig pleie av ansiktshud som er tørr, ømﬁntlig og irritert. Gjenoppbygger hudbarrieren, demper irritasjoner og roer ned huden. Kr 194,90.

Cosmica Special Care Moisture Shower oil, 300 ml Dusjolje som rengjør, gjenfukter og gjenopprette fettbalansen i en svært tørr og følsom hud. Gir en mer beskyttende og forsterket hudbarriere. Kr 159,90

A-Derma Exomega Control Cream, 400 ml Fuktighetsgivende krem til meget tørr hud med tendens til atopi. Beroliger huden umiddelbart og minsker irritasjon forårsaket av tørr hud. Styrker hudbarrieren. Kr 399,90.

LINDRING AV ROSACEA Blir huden ofte hissig og rød når du har trent, er stresset, har spist krydret mat eller bruker medisiner? Da bør du lese videre. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

osacea er et ganske vanlig hudproblem, erfarer hudterapeut Gunn Therese Løvmo ved Vitusapotek Strømmen Storsenter. Der tar hun imot kunder i apotekets hudpleiesalong og gir pleie og råd til alle typer hud, hudtilstander og hudsykdommer, slik som rosacea. Man regner med at et sted mellom to og fem prosent av den norske befolkningen utvikler hudsykdommen. Mulige årsaker til rosacea Selv om man ikke vet hva som er årsaken til rosacea, er det flere teorier. – Mange med rosacea har en slektning eller flere med samme hudtilstand, noe som kan tyde på at hudsykdommen er arvelig, sier hudterapeuten. Andre mener at en midd med navn demodex som vi har på huden, er årsaken eller en forverrende faktor for rosacea. – Grunnen til mistanken er at man har sett at personer med rosacea ofte har mye mer av denne midden enn andre, forteller Gunn Therese. Men mange peker også på miljømessige faktorer som årsak til rosacea, blant annet skadelig eksponering for UV-stråler. Når huden blir rød En rosaceahud kan være nokså fin i perioder for så å blusse opp. Sollys, stress, alkohol, sterk krydret mat, temperaturendringer, trening og medisiner kan fremkalle reaksjoner i en hud med rosacea.

30 VITUSAPOTEK.NO

– Hvis du mistenker at du kan ha rosacea, kan det være lurt å ha en dagbok hvor du skriver opp når huden ble trigget og hva som kan være årsaken, foreslår Gunn Therese. Ut fra dagboken kan du ﬁnne et mønster og dermed lettere gjøre tiltak som kan hjelpe for å dempe reaksjonene. Slik kan du dempe rosacea – Veldig mange opplever at solen trigger rosacea, så beskytt huden med høy solfaktor, helst hele året, sier hudterapeuten. Bruk mild rens og fuktighet slik at du ikke øker sjansen for oppblussing av rosacea, men heller roer ned huden. – Unngå å peele huden når den er irritert. Det er heller ikke bra å bruke kortisonkrem i ansiktet, forteller hun. Hudpleieprodukter for rosaceahud Hos Vitusapotek ﬁnner du mange produkter for sensitiv hud, og noen serier er laget spesielt med tanke på rosacea slik som Avène antirougeurs og La Roche-Posay Rosaliac. – Disse produktene har ingredienser som roer ned, reduserer rødme og lindrer irritasjon, forteller Gunn Therese. Også sminkeproduktene bør være milde, sier hudterapeuten. Blant hennes favoritter er makeupserien IDUN Minerals som består av rene mineraler som nærer og beskytter huden i tillegg til å gi full dekning.

Hos Vitusapotek ﬁnner du makeup med grønnskjær som kamuﬂerer rødhet i huden, blant annet La Roche-Posay Toleriane concealer og foundation. Spør legen Rosacea er ikke farlig, men kan oppleves som både ubehagelig og sjenerende. – Hvis du har symptomer eller mistanke om rosacea bør du oppsøke lege for å kunne få en diagnose og riktig behandling, dersom det trengs, råder hudterapeuten. Når diagnose er stilt, har Vitusapotek reseptfrie kremer som kan hjelpe, for eksempel Rosazol krem 1%. I noen tilfeller må man imidlertid bruke reseptbelagte medikamenter som hjelp. Dette vil i så fall avgjøres av behandlende lege. – Laserbehandling kan ha god effekt, og kirurgi kan være et alternativ for noen, sier Gunn Therese Løvmo.

Gunn Therese Løvmo, hudterapeut ved Vitusapotek Strømmen Storsenter

HUDEKSPERTENE HJELPER DEG – ROSACEA Fakta om rosacea •

Rosacea er en kronisk hudsykdom som skyldes en betennelse i huden.

•

Årsaken til rosacea er ukjent.

•

Kjennetegn er rødhet i ansiktet, synlige blodkar, rødme, varme og kviselignende utslett.

•

Rødmen kommer gjerne i sentrale deler av ansiktet som panne, nese og hake og er oftest symmetrisk. Rødme er ofte første kjennetegn. Mange kan kjenne stikking, prikking og ubehagelig varmefølelse i huden.

•

Tilstanden forekommer oftere hos kvinner (30-50 år) enn hos menn og gjerne hos personer med lys hudtype.

4 typer rosacea Hudsykdommen rosacea kan arte seg ulikt. Hos noen forblir symptomene milde, mens andre får store og sjenerende plager. Det ﬁnnes ﬁre undertyper av rosacea, forteller hudterapeut Gunn Therese Løvmo. TYPE 1: De som har denne typen rosacea, har en tendens til å rødme lett. De kan også ha vedvarende rødhet i sentrale deler i ansiktet. De kan ha små synlige blodårer og huden kan være litt overfølsom. TYPE 2: I tillegg til rødme og synlige blodkar, kan man ha små kviselignende røde utslett. Noen får noen få kviser, andre får mange. Enkelte kan også få litt hevelse i samme område. TYPE 3: Denne varianten av rosacea kjennetegnes ved hudfortykkelse med store porer. Dette rammer vanligvis nesen og kalles rhinophyma (portvinsnese). Tilstanden forekommer oftest hos eldre menn. Hudfortykkelsen kan komme alene eller sammen med andre symptomer. TYPE 4: De som har denne typen rosacea, opplever irritasjon i og rundt øynene, ofte med rødhet og en følelse av å ha noe i øyet. Denne typen rosacea er mer sjelden enn de tre andre subtypene.

Avène Anti-redness krem, 40 ml Beskyttende, mykgjørende og fuktighetsgivende ansiktskrem for rødmusset hud og synlige blodkar, SPF20. Kr 274,90.

La Roche-Posay Rosaliac AR serum mot rødme, 40 ml Lokalt intensivt antirødme serum for meget sensitiv hud. Reduserer rødme og bidrar med å hindre tilbakefall. Med få ingredienser og 100 prosent lukket pakke. Kr 309,90.

La Roche-Posay Rosaliac 3-i-1 rensesegelé, 200 ml Rens til sensitiv hud med tegn til rødme. Renser urenheter uten å irritere huden slik at den blir varm og forårsaker enda mer rødme. Kr 219,90.

Ecooking AntiRedness Cream, 50 ml Krem som lindrer og effektivt reduserer irritasjon og forsiktig motvirker rødme. Beroliger huden og gir fuktighet. Fin til sensitiv hud og uren problemhud. Kr 399,90.

Dermalogica UltraCalming Redness Relief, 150 ml En essens som reduserer rødhet, beroliger og gjenoppretter balansen i en sensitiv hud. Kr 495

FLEKKFRI HUD Solen som gjør huden herlig brun, kan også gjøre den ﬂekkete og matt. Her er hudterapeutens råd for å slippe de irriterende pigmentﬂekkene. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: ERIK HANNEMANN/SEMPRO, GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

e brune flekkene og uregelmessighetene dukker opp der vi har blitt mest utsatt for solens UV-stråler, slik som panne, kinn, bryst og håndbaker. Også overleppe og tinning får ofte pigmentering. – Pigmentering kan være svært vanskelig å behandle. Man får ofte veldig varierende resultat, forteller hudterapeut Gunn Therese Løvmo, som jobber i hudpleiesalongen hos Vitusapotek Strømmen Storsenter. Men alt håp er ikke ute. Det finnes hjelp som kan dempe og fjerne en del pigmenteringer. – Hvilken behandling som er mest effektiv, avhenger av årsak til pigmentering og hvilken type pigmentflekker du har, forklarer hun. Fargestoff som beskytter huden For å forstå hva pigmentflekker er, bør du vite litt om melanin, også kalt pigment. Melanin er hudens eget brune pigment, eller fargestoff. Det produseres i noen hudceller som kalles melanocytter (pigmentceller). Hudfargen din bestemmes av mengden melanin i huden. Jo mer du har av melanin i huden, desto mer brun er huden. Mengden melanin i hud er genetisk, men huden setter i gang produksjon av ekstra pigment når den utsettes for UV-stråler. – Pigmentet i huden beskytter oss mot UV-stråler. Det legger seg som et beskyttende lag over hud-

32 VITUSAPOTEK.NO

cellene i overhuden slik at UV-strålene stoppes og bremses fra å gå lenger ned i huden og gjøre skade, sier Gunn Therese Løvmo. UV-stråler forårsaker pigmentflekkene, men endringer i hormoner ved graviditet, bruk av p-piller og overgangsalder kan gjøre at pigmenteringer lettere oppstår. I tillegg kommer enkelte sykdommer og medisiner. Og de fleste vil før eller siden få pigmenteringer når de kommer opp i årene. Forebygg med høy solfaktor Solbeskyttelse og solkremer er dine viktigste våpen mot pigmentflekker. For jo færre tilfeller av solbrenthet og solskader gjennom livet, desto mindre sjanse for pigmenteringer senere i livet. Hos Vitusapotek finner du solkremer fra La Roche-Posay, Cliniderm og Vichy som er laget for en hud med pigmenteringer. Hudpleie mot pigmentendringer Har du først fått pigmentflekker, finnes det både hjemmebehandling og profesjonell behandling som kan hjelpe, og helst en kombinasjon av disse. – Hos Vitusapotek finner du hudpleieprodukter med lysnende ingredienser som for eksempel C-vitamin, oligopeptider, niacinamid og retinoider, tipser Gunn Therese. Etter hudrens, bør du bruke et serum for intensiv pleie av huden. Dermalogica Age Smart Power

Rich (kr 2045) er en intensiv behandling med blant annet peptider og vitaminer for en jevnere hud. Et godt nattserum er REN Bio Retinoid Anti-Wrinkle Concentrate Oil (kr 709,90) med retinoider (A-vitamin) som virker positivt på aldersflekker og andre aldersrelaterte skader i huden. Uansett årstid bør du bruke en dagkrem med UV-beskyttelse. Vichy Liftactiv Collagen Specialist dagkrem SPF25 inneholder peptider mot aldersflekker i huden. Med Vichy Liftactiv Peptide-C Ampoules (kr 419,90/10 stk.) under dagkremen, får du forsterket pleien ytterligere. En hud som har vært mye i solen trenger en god peeling som fjerner gusten hud, får fram en fin glød, glatter ut og lysner huden. Behandlinger Pigmentflekker er vanskelig å bli kvitt, selv om god pleie av huden kan lysne og dempe synlige flekker. – Noen trenger en annen behandlingsplan med for eksempel laser, kjemisk peeling, frysing eller medisiner, forteller hudterapeut Gunn Therese Løvmo.

HUDEKSPERTENE HJELPER DEG – PIGMENTFLEKKER

Ulike typer pigmentﬂekker

VISSTE DU AT... ...DERSOM DU ER BONUSKUNDE I KUNDEKLUBBEN VI+ FÅR DU DOBLE BONUSPOENG PÅ SALONGBEHANDLINGER HOS VITUSAPOTEK?

Melasma er vanlig, og især hos kvinner. Under graviditet kalles tilstanden Cholasma. Hyperrpigmenteringene er som regel symmetriske. De fleste forsvinner etter svangerskapet, men noen flekker blir permanente. Lentigo Solare, kjent som leverflekker, er mest vanlig hos eldre og oppstår på hyppig soleksponerte områder av kroppen. Tilstanden hypopigmentering er ikke pigmentflekker, men er hudområder som er lysere enn øvrig hud og synes ofte som hvite eller lyse flekker. Flere hudlidelser og hudsykdommer kan forårsake hypopigmentering.

Kort om pigmentﬂekker • • • •

Mørkere flekker eller områder som kan oppstå i huden. Finnes i flere varianter. Oppstår der man utsettes mest for sol. UV-stråler er stort sett årsaken til pigmenteringer, men hormonelle endringer, aldring i huden, p-piller, medisiner m.m. kan gjøre at pigmentflekkene lettere oppstår.

Eucerin Anti-Pigment dagkrem SPF30, 50 ml Bidrar til å redusere pigmentﬂekker og forebygger at de kommer tilbake, samtidig som hudtonen framstår jevnere. Kr 449,90.

Eucerin Anti-Pigment Spot Corrector, 15 ml Lett gele til punktvis påføring på pigmentﬂekker. Reduserer melaninproduksjonen og forebygger at pigmentene kommer tilbake. Kr 299,90.

La Roche-Posay Pigmentclar Serum, 30 ml Korrigerende serum mot pigmentforandringer. Reduserer synligheten av mørke ﬂekker og bidrar til en jevnere hudtone. Kr 419,90.

Dermalogica Biolumin-C Eye Serum, 15 ml Effektivt øyeserum med C-vitamin som skal motvirke aldringstegn. Gir huden elastisitet og fuktighet. Samtidig stimuleres cellefornyelsen og pigmenteringene jevnes ut. Kr 895.

Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop, 35 ml Serum med konsentrert og stabilt C-vitamin – en antioksidant som bekjemper aldringstegn og bidrar med å jevne ut hudtonen. Kr 399,90.

Jeg er blitt mye mer opptatt av å rense huden godt

Navn: Katarina Flatland Alder: 30 år Sivilstatus: Gift Jobb: Programleder i TV 2 Hudtype: Normal Beauty secret: Bruker solkrem hele året, uansett vær!

34 VITUSAPOTEK.NO

KATARINA FLATLAND

HEILNORSK HUDPLEIE

i grevens tid

Med årene har TV 2-personlighet Katarina Flatland blitt mye mer bevisst på hva gode hudpleierutiner og produkter kan gjøre for huden hennes. TEKST: ORKLA FOTO: PRIVAT OG PRODUSENTENE

å som jeg er blitt 30 år er jeg mer opptatt av hudpleie, da jeg ser at huden min har endret seg litt med årene, sier Katarina Flatland, programleder i TV 2, inﬂuenser og medisinstudent. – Jeg er blitt mye mer opptatt av å rense huden godt, bruke gode fuktighetsprodukter og ikke minst beskytte huden min mot solen. Jeg opplever også at jo bedre rutiner jeg har, desto mindre sminke kan jeg bruke i hverdagen, da huden min får mindre urenheter og fremstår som mer sunn, frisk og fornøyd. Hvordan vil du beskrive huden din? – Jeg har en normal hud og generelt lite problemer med urenheter, tørrhet eller rødme. Men det er jo klart at i perioder

med mye stress, eller ved mye bruk av sminke, kan jeg merke at jeg trenger både bedre renserutiner og mer fuktighet. Hvor mye tid bruker du på badet hver morgen? – Jeg føler jeg er relativt effektiv. Jeg renser huden min i dusjen hver morgen, før jeg bruker vitamin C-serum og dagkrem. Dette lar jeg trekke godt inn, før jeg legger en enkel hverdagssminke. Totalt tar dette kanskje 20 minutter. Nå som du har brukt Dr. Greve pharma over en lengre periode. Hva kan du si om produktene? – Først og fremst at det er grunnleggende gode produkter som virker effektivt og skånsomt på huden og har ikke noen sterke eller karakteristiske lukter.

Jeg liker kremer med mye fuktighet og må trekke frem nattkremen, som jeg synes er utrolig god. Den gir masse fuktighet som varer gjennom hele natten. Hvilket hudpleieprodukt bare må du ha? – Nå på sensommeren når jeg har fått litt farge, må jeg deﬁnitivt si den fargede dagkremen til Dr. Greve pharma. I tillegg til å gi en naturlig farget glød, har den solfaktor 15. Har du en beauty secret? – Ikke noe hokus pokus, men jeg prøver å ha noen dager i løpet av uken som er helt sminkefrie. Det gir meg i alle fall følelsen av at jeg gir huden min hvile og en pause fra alle sminkeproduktene.

Norsk hudpleie Dr. Greve pharma er et nytt, norsk hudpleiemerke med aktive ingredienser som selges eksklusivt hos apotek. Dr. Greve pharma har fem ulike serier med ansiktspleieprodukter basert på ulike hudtyper og behov hos norske forbrukere. Produktene er dermatologisk testet og har dokumentert effekt. Kom innom nærmeste Vitusapotek eller sjekk utvalget i nettbutikken vår: vitusapotek.no

Rens av øyepartiet

Husk hals og bryst Husk at ansiktshuden ikke bare gjelder fjeset, men også hals og bryst. Også disse områdene trenger en ansiktsrens.

Selv om mange ansiktsrenser også kan brukes i øyepartiet, kan det være lurt å bruke en øyesminkefjerner før du tar resten av ansiktsrensen.

HUD GUIDEN

-rene råd for pengene Alle har tid og mulighet til en god rens av ansiktet morgen og kveld. Det gjelder bare å ﬁnne hudpleierutinene og produktene som passer i din hverdag. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

36 VITUSAPOTEK.NO

RENGJØRING AV ANSIKTET

et er ﬂere gode grunner til å ta en god ansiktsrens. Vi fjerner sminke og solkrem. Renseproduktene får løsnet opp i smuss og forurensning som har lagt seg på huden. I tillegg får vi fjernet overskudd av talg.

Hudpleie starter med rens Uansett: Det aller viktigste argumentet for gode renserutiner og effektive renseprodukter, er at resten av hudpleien er avhengig av at huden er ren før noe annet smøres på. Uten ansiktsrens får huden rett og slett ikke god tilgang på de pleiende og velgjørende ingrediensene som ﬁnnes i serum og kremer. Med andre ord: Uten en god rens av huden, er det penger ut av vinduet å kjøpe dyre serum og ansiktskremer. Utvalget av renseprodukter er stort. Her er en liten veiviser til hvordan du kan velge produktene som passer akkurat din hud og hverdag. Hudrenserutiner som passer deg Hudrens kommer i ulike former og konsistenser slik som rensemelk, renseskum, rensegelé, rensevann osv. Noe av det viktigste når du skal velge ansiktsrens, er at det er et produkt du synes er enkelt å bruke, slik at det ikke blir liggende i en skuff på badet. Gjør det enkelt å rense huden både morgen og kveld i en travel hverdag. Ha gjerne et produkt stående i dusjen til morgenrensen, og et annet stående framme på baderomsbenken for kveldsstellet. Og dropper du ofte ansiktsrensen før leggetid fordi du ikke orker, kan det være lurt å ta kveldsstellet når du kommer hjem fra jobb, eller rett etter at barna er lagt. Riktig rens til hudtypen din Det viktigste når du skal velge ansiktsrens, er å gå for produkter som er laget for hudtypen din. Har du en fet eller blandet hud, er en

rens som fjerner overskuddstalg det beste. Rensen bør bidra til å få huden i balanse og kan gjerne gi en dypt-virkende peeling. Ansiktsrensen skal ikke tørke ut huden. Det kan føre til at huden svarer med å produsere ekstra mye talg. Rens for en tørr hud bør gi ekstra med fuktighet slik at ikke huden kjennes stram og tørr etter rengjøring. En tørr og fettfattig hud har godt av milde renseprodukter. Har du normal hud kan du bruke det meste, men det kan være en fordel å veksle mellom ulike ansiktsrenser for sommer og vinter. Om vinteren kan den normale huden trenge en rens som gir mer fuktighet enn hva som trengs om sommeren. Hud med utfordringer I tillegg til hudtype, bør ansiktsrensen velges utfra hudtilstanden din. Sensitiv hud trenger en mild ansiktsrens som ikke forstyrrer pH-balansen i huden, men tilfører fuktighet. Unngå stoffer som kan irritere, slik som parfyme, kunstige fargestoffer og svært aktive ingredienser. For mange med sensitiv hud, kan også vann gi irritasjon. Her kan det være nyttig med rensevann og rensemelk som kan strykes forsiktig av kun ved hjelp av bomull Sensitiv hud er ikke noe som gjelder kun dem med tørr hud. Også fet hud med akne kan være sensitiv. Hos Vitusapotek har vi mange renseprodukter spesielt laget for sensitiv hud, inkludert de mange som har rosacea og trenger å roe ned irritert og varm hud. Dobbeltrens Bruker du en del sminke, kan en dobbeltrens om kvelden være veldig bra. En precleanser inneholder olje som løsner opp all slags sminke og solkrem. Hos Vitusapotek har vi Dermalogica Precleanse Balm (kr 495) som første trinn i dobbeltrensen. I siste trinn bruker du din

vanlige ansiktsrens, og deretter gjerne en toner, før du avslutter hudpleien for kvelden.

Dermalogica Daily Microfoliant, 75 g Mildt eksfolierende pulver som aktiveres i kontakt med vann. Passer alle hudtilstander. Kr 645.

Dermalogica Special Cleansing Gel, 500 ml Såpefri, skummende rensegelé som fjerner urenheter uten å forstyrre hudens naturlige fuktbalanse. Skånsom og passer alle hudtilstander. Kr 595.

Cosmica Face Cleansing Scrub, 50 ml Mild og effektiv ansiktsskrubb med naturlige skrubbekorn fra bambus. Renser i dybden. Uten parfyme og for alle hudtyper. Kr 129,90.

REN Perfect Canvas Jelly Oil Cleanser, 100 ml Effektiv vegansk ansiktsrens som virker i tre faser, fra gel til olje og rensemelk. Gir næring og tørker ikke ut huden. Kr 339,90.

Vichy Pureté Thermale 3-i-1 ansiktsrens til alle hudtyper, 200 ml Mild og effektiv ansiktsrens som fungerer som rensemelk, toner og øyesminkefjerner i ett og samme produkt. Til alle hudtyper. Kr 204,90.

Eucerin DermatoCLEAN Cleansing Gel, 200 ml Mild og effektiv rengjøringsgelé for normal til blandet hud. Matter ned og er spesielt godt egnet til sensitiv hud. Kr 169,90.

Et vakkert

GRUNNLAG

Med riktig bruk av primer, foundation, concealer og solpudder, får du et underlag som sikrer en ﬂott makeup. Her er makeupartistens beste råd. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: ERIK HANNEMANN OG PRODUSENTENE

1. Hudpleie først For å lykkes med en vakker og holdbar makeup, må hudpleien være på plass. – Hudpleie sikrer deg et godt underlag, og en velpleid hud trenger mindre sminke, sier makeupartist Margrethe Eik fra IDUN Minerals. – Rens bort smuss og døde hudceller. Så gir du huden godt med fuktighet med serum og krem. Det gir glød og gjør at sminken legger seg jevnt og pent og ikke kaker seg i tørre partier og i linjer.

FØR: En renset og fuktet hud er starten på en ﬁn og holdbar makeup.

2. Lang holdbarhet med primer Start med en primer som gir et silkemykt resultat, jevner ut og holder sminken på plass hele dagen eller kvelden. Primere er ekstra bra for en voksen hud slik at ikke sminken legger seg i linjene.

ID IDUN DU Minerals primer iris. p Kr 265.

3. Finn din perfekte foundation Finn en foundation med riktig konsistens for din hudtype. Den skal sitte lenge og hverken se tørrr eller blank ut på huden din. Tørr hud? Velg en fuktighetsgivende foundation, for eksempell IDUN Minerals Norrsken. Et IDUN Minerals mindre dekkende alternativ er en Norrsken Pure Mineral farget dagkrem som fukter huden. Illuminating Fet hud? Velg en foundation Foundation, 30 ml som matter ned. IDUN Minerals Kr 299. Nordic Veil gir godt dekke og sitter lenge på en fet hud, men bør ikke IDUN Minerals Len Tinted brukes på en moden hud. Moisturizing Blandingshud? Bruk gjerne Day Cream, 50 ml pudderfoundation slik som IDUN Kr 249. Minerals Pudder Foundation.

38 VITUSAPOTEK.NO

4. Nyansen som passer deg Når du har valgt riktig type foundation, gjenstår det å ﬁnne en nyanse som matcher hudfargen din. Prøv alltid foundation på ansiktshuden, gjerne på kjevepartiet. Smør på tre ulike nyanser i undertonene varm, kald og nøytral. Ha de tre fargene ved siden av hverandre. Den som ikke synes, men «smelter» inn i huden, er fargen for deg. Matcher foundation fargen i ansiktet med hudtonen på halsen, har du truffet godt med fargen.

FINN RIKTIG FARGE: Prøv alltid foundation på ansiktshuden og helst i dagslys.

SMINKESKOLEN – FOUNDATION 5. Slik legger du foundation

6. Tryll med concealer

Det er både best, enklest og mest hygienisk å bruke et sminkeverktøy når du legger foundation. Jeg liker best å bruke svamp, også kalt beautyblender, som er god på å jobbe foundation ﬁnt inn. Nyvaskede hender går om du ikke har svamp. Legg på litt og litt i stedet for altfor mye med én gang. Bruk heller for lite foundation enn for mye. For tykke lag kan bli maskeaktig og se oversminket ut. Du bør rengjøre beautyblenderen hver dag. All såpe kan benyttes. Hver tredje måned bør beautyblenderen byttes ut.

Slik kan du bruke ulike concealere for å skjule og kamuflere: Demp rødhet: Grønnfarge nøytraliserer rødfargen. Bruk IDUN Minerals grønne concealer Idegran som virker transparent når den kommer i kontakt med huden. Skjul mørke ringer: Bruk Perfect Undereye Concealer til IDUN Minerals og legg den på de mørke ringene. Dus ut med concealer børste. Mindre synlige rynker: Legg concealeren Havre/Raps direkte på linjene og dus ut. Havre og raps virker lysreflekterende og drar fram linjen slik at den ser mindre synlig ut. Kamuflasje av pigmentflekker: Dekk dem med concealer, slik som IDUN Minerals Perfect Undereye Concealer. Tips! Hvis du bruker pudderfoundation bør du legge concealer først. Med annen foundation legger du concealeren over.

IDUN Minerals Makeup Sponge, 1 stk. Kr 99.

IDUN Minerals Undereye Concealer, 6 ml. Kr 255.

FINNER DU IKKE FOUNDATIONFARGEN DU ER UTE ETTER, KAN DU BLANDE TO NYANSER. OG HUSK Å HA ÉN NYANSE FOR SOMMERSESONGEN OG ÉN OM VINTEREN.

KLAR! Når underlaget er klart, legges resten av makeupen.

IDUN Minerals concealer Idegran, 3 g. Kr 255.

VISK BORT MED CONCEALER: Bruk concealer til å kamuﬂere ujevnheter og rynker.

7. Fest sminken med pudder

8. Gi ansiktet kontur

Har du blanke parti hvor sminken fort glir av, slik som i T-sonen, kan du legge transparent pudder over, noe som setter sminken. Men ikke bruk for mye. Det kan fort fremheve linjer i huden.

Solpudder (bronzer) er ﬁnt for å gi ansiktet kontur og en frisk glød. Legg solpudder i tretall som er vendt mot hverandre. Start i pannen ved hårfestet midt i ansiktet. Dra solpudderet i et tretall ved å gå mot tinningen og ut under kinnbena. Så tilbake mot kjeven og under kjevebenet mot haken. Kjør speilvendt tretall på andre siden. Har du dobbelthake, kan du kamuﬂere den noe ved å legge contouringen under kjevebenet. Nå er underlaget Margrethe Eik, makeupartist klart for øyesminke, fra IDUN Minerals leppesminke og rouge.

IDUN Minerals Bronzer Midnattsol. Kr 265.

FOUNDATIONTABBER 1. Du prøver foundation på hånden og ikke i ansiktet. 2. Du bruker for gul foundation og får en oransje hudnyanse. 3. Du bruker for lys foundation og ser ut som et spøkelse. 4. Du bruker for rosa foundation og ser grå og gusten ut.

SKÅNSOM SMINKE Hos Vitusapotek ﬁnner du sminke fra både IDUN Minerals og La Roche-Posay som er milde og passer for alle hudtyper, også en sensitiv hud.

5. Du legger foundation på tørr hud, noe som gjør at sminken kaker seg.

Hudpleie til hele familien

Decubal hudpleieserie er utviklet i samarbeid med nordiske dermatologer for pleie av tørr og sensitiv hud. h d Produktene P d kt er milde, ild mykgjørende k j d og iinneholder h ld nøye utvalgte t l t iingredienser di som tilf tilfører næring i og fuktighet til huden. Produktene er allergisertiﬁserte, uten parfyme og passer til hele familien. Les mer på www.decubal.no

NO_Dec_001_jun2020

Eksklusivt på apotek!

PLEIE AV TØRRE LEPPER

tips for

MYKE LEPPER

Her er supre råd til forebygging og pleie av tørre lepper. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

1. Gi leppene beskyttelse

5. Skånsom fjerning av tørr hud

Den tynne huden på leppene mangler den naturlige beskyttelsen som resten av huden din har. Sørg derfor for å ha en god leppepomade for hånden, gjerne med UV-beskyttelse. Noen leppepomader har litt farge og får leppene til å se friske og ﬂotte ut.

Unngå å plukke og rive av tørr hud på leppene. Da kan du ende opp med ubehagelige sår som ikke ser særlig lekkert ut. Prøv heller en leppeskrubb som peeler, nærer, mykgjør og beskytter leppene, for eksempel Ecooking Lip Scrub (kr 99,90).

2. Ekstra pleie til sprukne lepper

6. Hjelp mot munnsår

Noen ganger har det gått for langt til at en vanlig leppepomade kan hjelpe deg. Hos oss i Vitusapotek ﬁnner du mange gode produkter til tørre, såre og sprukne lepper og som gir beskyttelse mot ytterligere uttørring, fra blant annet Decubal, La Roche-Posay, A-Derma, Avène, Eucerin og Blistex.

Munnsår, også kalt forkjølelsessår, skyldes viruset herpes simplex. Viruset ligger latent i kroppen og man får utbrudd i perioder når for eksempel immunforsvaret er nedsatt. Hos Vitusapotek har vi en rekke reseptfrie legemidler som kan hjelpe mot munnsår, for eksempel Zoviduo og Antix. Spør oss! Vi vet!

3. Ikke slikk på leppene!

7. Unngå andres leppestift

Om vinteren når luften er ekstra tørr både inne og ute, er faren stor for tørre, ﬂakete og såre lepper. Og slikker du deg på leppene da, vil tilstanden forverres.

...eller leppepomade for den slags skyld. Munnsår smitter lett gjennom bruk av andres leppeprodukter.

4. Pust gjennom nesen! Puster du med åpen munn, blir faktisk leppene dine mer utsatt for uttørring. Er du en snorker, eller er tett i nesen, kan du være ekstra påpasselig med å påføre beskyttende og fuktighetsgivende leppepomade før du legger deg om kvelden.

Cosmica Stay Soft Lips, 12 ml En pleiende og reparerende leppepomade made med Q10 og vitamin amin E. Gir en diskret glans ans til leppene. Kr 79,90. 9,90.

Ecooking Lipbalm Pomegranate, 15 ml Økologisk leppebalsam som pleier og fukter tørre og sprukne lepper samtidig som den gir en ﬁn glans. Kr 99,90.

Patchology FlashPatch Hydratig Lip Gels, 1 stk Gel lip patch som gir intensivt med fuktighet til leppene på få minutter. Ideell til tørre lepper og ﬁne linjer rundt munnen. Kr 49,90. La Roche-Posay Cicaplast B5 leppebalm, 7,5 ml Reparerende leppebalm R til tørre og sprukne lepper. Kr 109,90.

Vichy Naturalblend leppepomade, 4,5 g Leppepomade med nydelig dus farge, Kr 129,90.

I PERIODER HVOR LEPPENE ER TØRRE, KAN DU LEGGE ET GODT LAG MED LEPPEBALM ELLER -POMADE PÅ OM NATTEN. Burt’s Bees Overnight treatment lip, 7g Nattbehandling for tørre lepper med blant annet mykgjørende bivoks, naturlige ceramider og essensielle oljer, Kr 149,90.

Sjekk alt det nye! Fra september ﬁnner du mange nyheter innen helse og velvære. Sjekk ut vårt store sortiment og gode tilbud på vitusapotek.no, eller kom innom ditt nærmeste Vitusapotek. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

Fuktighetsbombe! La Roche-Posay Toleriane Ultra Dermallergo Serum er et styrkende og fuktighetsgivende serum til sensitiv og intolerant hud. Kr 409,90/20 ml.

Balanserer hodebunnen Eplesidereddik er en av hovedingrediensene i OGX Apple Cidar Vinegar Shampo som skal gi en ren og balansert hodebunn samtidig som håret blir mykt og glansfullt. Sjampoen har en frisk duft av eple. Kr 154,90/385 ml.

Tilskudd for huden Tar ﬂekkene på tennne Få et hvitere smil med smarte og enkle Spotlight Whitening Teeth Strips til hjemmebruk. Stripsene bryter ned ﬂekkene fra for eksempel kaffe og te på en trygg og effektiv måte. Kr 599,90/28 stk.

Gevita She Skin & Collagen er et kosttilskudd som bidrar til elastisk og fast hud. Inneholder kollagen og hyaluronsyre. Kr 289,90/60 tabletter.

KAN JEG BLEKE TENNENE SELV? Får du noen gode tilbud på produkter som skal bleke tennene hvite, bør du styre unna. I Norge og EU er det rett og slett ikke lov å selge hjemmeprodukter til tannbleking. Men produkter som tar ﬂekker på tennene, er trygt innenfor regelverket.

Næring til håret Det veganske kosttilskuddet Hair Luxious inneholder en miks av vitaminer og mineraler, blant annet biotin og sink, som bidrar til å opprettholde et normalt hår. Kr 299,90/60 tabletter. Kommer også i egen variant for menn til samme pris.

42 VITUSAPOTEK.NO

NYTT & NYTTIG

GJØR KJØPET HJEMMEFRA

VISSTE DU AT... DU OGSÅ KAN BESTILLE MEDISINENE DINE PÅ KLIKK & HENT? LES MER PÅ VITUSAPOTEK.NO

Noen ganger er det enklest å bestille apotekvarene hjemmefra. Ved bruk av vår tjeneste Klikk & Hent trenger det ikke gå mer enn en times tid fra du har bestilt varen på nett, til du har den i hendene. Slik gjør du: • Sjekk vårt store sortiment og tilbud på vitusapotek.no. • Putt varene du ønsker i handlekurven og velg tjenesten Klikk & Hent. • Velg ditt nærmeste Vitusapotek, og etter en time kan du plukke opp varene dine der – raskt, enkelt og sikkert.

Roer ned huden Den beroligende og kjølende sprayen A-Derma Cutlagan Ultracalm demper ubehag ved hudirritasjoner. Kan brukes på spedbarn, barn og voksne. Kr 219,90/100 ml.

ØYEGODT! ØYEG Klairs FFundamental Eye Awakening ening gel Avkjølende og oppfriskende øyekrem Avkjøle yekrem i lett gelèkonsistens gel som trekker er raskt inn i huden. Inneholder koffein og ekstrakt fra røde bø bønner som er ypperlig for mørke ringer og o poser under øynene. Kr 399,90/35 399, ml.

Hemmer H Hem

BRUK LETTE BEVEGELSER NÅR DU PÅFØRER ØYEKREM OG KLAPP DEN FORSIKTIG INN I DEN TYNNE HUDEN I ØYEPARTIET. kvisene

Fuktighetskrem som matter ned huden og hjelper til med å redusere- og forebygger nye kviseutbrudd. Avène Cleanance Comedomed har dokumentert effekt allerede etter syv dagers bruk. Kr 239,90/30 ml.

Luksus

FOR ANSIKT OG KROPP De populære hud- og kroppspleieproduktene fra L'Occitane ﬁnner du eksklusivt hos Vitusapotek. Sjekk det lekre utvalget hos ditt nærmeste Vitusapotek, eller på nett: vitusapotek.no

Fuktboost! Gi huden skikkelig påfyll med fuktighet! Eucerin Hyaluron Filler Moisture Booster tilfører intensivt med fuktighet med høykonsentrert hyaluronsyre. Fine linjer reduseres uten at porene tettes. Serumet påføres morgen og kveld etter rens og før ansiktskrem. Passer alle hudtyper, også sensitiv hud. Kr 299,90/30 ml.

Trygge såper hos Vitusapotek Hos Vitusapotek har vi såper for alle behov. Vi har ansiktsvask og kroppssåper for alle hudtyper, hudtilstander og for syk hud som trenger ekstra omsorg. Vi har også et godt utvalg av håndvask og intimsåper. Spør gjerne om råd hos ditt nærmeste Vitusapotek. Vi vet!

VISSTE DU AT.... ...DE FØRSTE OPPSKRIFTENE PÅ SÅPE ER FUNNET PÅ 2200 ÅR GAMLE STEINTAVLER?

Såpe

MYTER OG FAKTA OM

Tenker du på hva du egentlig vasker deg med? En såpe er nemlig ikke bare en såpe, men ﬁnnes i mange varianter til hvert sitt bruk innen hud- og kroppspleie. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

44 VITUSAPOTEK.NO

HUDVENNLIGE SÅPER

pprinnelig var såpe laget for all slags bruk, men i dag lages ulike såper for forskjellige områder. Såpen er med andre ord ikke det den var i gamle dager. Også såpe til bruk i hudpleie er laget spesielt for dette. Og som ikke det var nok: Det lages også ulike såper for ulike behov innen kroppspleie. Her er noen myter og viktige fakta om såper til ansikt og kropp: «JEG TRENGER KUN VANN FOR Å VASKE MEG REN» Feil! Du kan riktignok fjerne en del overﬂadisk smuss og skitt ved ved å gni av med vann, men du blir ikke ren. Vann løser bare opp vannløselige stoffer. Den viktigste ingrediensen i et rengjøringsmiddel er tensider, selve «såpestoffet». Tensider har en fettløselig del som fester seg til fettløselige stoffer man vil fjerne, og en vannløselig del som binder seg til vannet. På denne måten fører tensider med seg fettløselige stoffer bort med vannet. «SÅPE ØDELEGGER HUDEN» Ja og nei. Det spørs hva slags såpe du mener. En vanlig såpe til vask av gulv og til oppvask er basisk med en pH-verdi på rundt 10, noe som slettes ikke er bra for huden din.

Hudoverflaten din har nemlig sitt eget økosystem hvor en pH på rundt 5,5, gir en hud i balanse. Det sure miljøet bidrar med å opprettholde en stabil hudbarriere som beskytter huden. En god såpe for rengjøring av huden, bør derfor ligge så tett opp mot en pH-verdi på 5,5 som mulig. (Unntaket er intimsåper.) «SÅPE MÅ SKUMME FOR AT HUDEN SKAL BLI REN» Nei. Det er ikke skummet som oppstår når du gnir såpen mot huden som gjør at huden blir ren. «SÅPE GJØR HUDEN TØRR OG STRAM» Nei. En god ansiktsrens, håndeller kroppsvask spiller på lag med huden. Som tidligere nevnt, bør den ha en pH-verdi som harmonerer med den sure pH-verdien på hudoverflaten: Ca. 5,5. Dette sure miljøet danner en beskyttende syrekappe, eller en barriere. Her trives ikke organismer som kan forårsake tørrhet og hudirritasjoner. Syrekappen på hudoverflaten lager også en barriere mot tap av fuktighet fra innsiden og beskytter mot forurensning og uønskede organismer fra utsiden. Vask med såpe som har pH-verdi på rundt 5,5, vil ikke gå utover den beskyttende syrekappen og

hudbarrieren, og huden vil ikke være så utsatt for tap av fuktighet og irritasjoner. «INTIMSÅPE ER NOE TULL» Feil! Intimsåpe er ekstra god mot underlivet, og den viktigste grunnen til dette er at denne typen såpe har en pH-verdi kvinners underliv trives med. Intimsåpen har nemlig en enda lavere pH enn annen kroppsvask har. Det er ikke nødvendig med daglig såpevask av underlivet. Kun vann holder for det meste. Men når du skal ta en såpevask, bør du bruke intimsåpe med pH mellom 3 og 4 og ikke en vanlig såpe som har en høyere pH. En sunn bakterieﬂora i og rundt skjeden krever et surt miljø med pH mellom 3-4. Den naturlige lave pH-verdien skyldes blant annet melkesyrebakterier som holder unna sopp og bakterier som ikke trives med lav pH. Går pH-verdien opp, for eksempel ved bruk av feil såpe, kan den naturlige bakterieﬂoraen komme i ubalanse, og du er mer utsatt for å få sopp i underlivet og urinveisinfeksjoner. I perioder med mye stress og under menstruasjon, er kvinner ekstra utsatt for høyere pH-verdi i underlivet enn vanlig og kan dermed lettere pådra seg sopp og andre infeksjoner. Kilder: vitusapotek.no, snl.no, drgreve.no, sebamed.no

Cosmica Caring Shower Oil, 400 ml Mild dusjolje som ren-gjør tørr hud, fukter og beskytter. Med hudbalanserende pH-nivå 4. Uten parfyme. Kr 199,90.

Eucerin pH5 Washlotion parfymert, 400 ml Såpefri dusjkrem som rengjør skånsomt uten å tørke ut huden. Med optimal pH- verdi som beskytter hudbarrieren. Kr 169,90.

Sebamed dusjolje, 500 ml Såpefri og lavtskummende dusjolje til vask av tørr og ømﬁntlig hud. Inneholder pleiende oljer som beskytter mot fuktighetstap. Kr 229,90.

REN Atlantic Kelp Body Wash, 300 ml Forfriskende dusjsåpe for alle hudtyper. Inneholder magnesium og planktonekstrakt, uten sulfat. Gjør huden myk og full av glød. Kr 279,90.

ACO intimate Care Cleansing Wash, 250 ml Ekstra mild og skånsom såpe som er spesielt tilpasset for underlivet. Kr 92,90.

HVORFOR TRENGER KROPPSHUDEN FUKTIGHET?

... og andre ting du bør vite om pleie av kroppen TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES, VITUSAPOTEK OG PRODUSENTENE

Hvorfor bør vi bruke ulike produkter for ansiktspleie og kroppspleie? – På mange måter er kroppspleie mindre omfattende enn ansiktspleie. Mens kroppen stort sett trenger fukt og fett, ﬁnnes det kremer for ethvert ansikt og mange ﬂere ulike typer pleieprodukter for forskjellige hudtyper og hudtilstander, sier farmasøyt og apoteker Line Grannæs ved Vitusapotek Fornebuporten.

Hvordan finner jeg den perfekte kroppskremen? – Her er det litt smak og behag, så du får prøve deg fram og ﬁnne ut hva som passer din hud best, sier farmasøyten. En lotion gir stort sett fuktighet, er lett i konsistensen og trekker raskt inn i huden. En krem inneholder mer næringsgivende ingredienser i tillegg til fuktighet.

En balm inneholder enda mer næring og er ofte fetere enn kremer. Effekten av en balm varer lengre enn for lotion og krem. – Om vinteren fordamper mer fuktighet fra huden, som da ofte blir tørrere. Da kan det være lurt med en fetere krem enn du bruker om sommeren, sier Line.

Hvorfor kan vi ikke overlate til huden å klare å holde en naturlig fuktighetsbalanse selv? – Huden har stoffer som holder på fuktighet og holder hudbarrieren tett. Hyaluronsyre holder på vann og gir fuktighet og talgkjertlene produserer et oljelignende stoff som fukter beskytter hudbarrieren, forteller farmasøyten. Men mange har ikke nok av fukt og fett i huden av ulike årsaker – Atopisk hud produserer ikke nok talg til å beskytte huden og trenger smøring for å tilføre fett. Og noen produserer naturlig mindre fett i huden enn andre og har en tørr hudtype, sier Line. – I tillegg kan overdreven vask og feil såpe ødelegge den naturlige fuktighetsbalansen.

Hvorfor blir huden på leggene ofte tørrere enn på resten av kroppen? Apoteker Line Grannæs, farmasøyt i Vitusapotek Fornebuporten

46 VITUSAPOTEK.NO

– Mange er plaget av svært tørr hud på leggene. Det virker også som det blir verre med årene, sier Line Grannæs.

Hun påpeker to grunner til at leggene er så utsatt for å bli tørre. Den ene fordi vi ikke har så mye fett i huden på leggene som på kroppen ellers. – Den andre grunnen er at huden på leggene er mer utsatt for temperaturforskjeller enn huden på resten av kroppen. Det gjelder spesielt når det er kaldt og hvor buksebena ikke gir så god beskyttelse som en tykk jakke gjør, sier farmasøyten. Tilfører du fuktighet blir det mindre ﬂassing fra leggene, men du kan også forebygge at det blir sårt og klør. – Jeg er glad i serien Exomega fra A-Derma som har både lotion, krem og balm som tilfører fuktighet, næring og kløstillende ingredienser fra havre. Også La Roche-Posay har produkter som er gode for en svært tørr hud som klør, tipser farmasøyten.

Er peeling nødvendig? – De øverste hudlagene er døde hudceller. Blir det for mange døde hudceller, vil ikke fuktigheten du smører på, gjøre jobben. Da kan en peeling være bra for å fjerne både tørr hud og smuss slik at kroppskremen kan tilføre fuktighet, sier Line. – Du får også fram ny hud og ny glød, men ikke overdriv peelingen. Det holder med et par ganger pr. uke.

KROPPSPLEIE – FUKTIGHET

Dermalogica Phyto Replenish Body Oil, 125 ml Nærende kroppsolje med mye antioksidanter. Kroppsoljen fukter, beskytter og roer ned huden. Kr 695.

Eucerin pH5 Lotion med parfyme, 400 ml Fuktighetsgivende bodylotion med langvarig effekt. Gjør huden myk og glatt. Egnet for sensitiv normal hud. Kr 199,90.

Lines 5 tips for effektiv kroppspleie 1. Ikke ha for varmt vann i dusjen og bruk gjerne en dusjolje. 2. Smør huden for tilføring av fuktighet og beskyttelse. Om sommeren kan du smøre solkrem på utsatte områder i stedet for bodylotion eller kroppskrem, for eksempel på armer, skuldre, legger, føtter og hender.

L’Occitane Shea Ultra Rich Body Lotion, 250 ml Lotion rik på sheasmør som virker nærende og fuktighetsgivende. Har beroligende effekt på huden og kan redusere rødhet og irritasjon. Kr 259,90.

Decubal Original Clinic Cream, 100 g Næringsrik krem med naturlige fettstoffer. For tørr og sensitiv hud. Uten parfyme. Kr. 109,90.

Cerave Moisturising Cream, 340 g Fuktighetsgivende krem for tørr til meget tørr hud. Inneholder tre essensielle ceramider og hyaluronsyre som gir fuktighet og styrker hudbarrieren. Uten parfyme. Kr 259,90.

3. Om vinteren bør du smøre tørre områder med en næringsrik fuktighetskrem. 4. Smør deg etter at du har klappet huden tørr etter dusjing. La kremen trekke inn mens du for eksempel sminker deg eller tar på linsene. Det er noe herk å dra på seg klær når kroppskremen ikke har trukket inn.

L’Occitane Almond Shower Scrub, 200 ml Deilig kroppspeeling med mandelduft. Gjør huden myk. Inneholder mandelolje og knuste mandelskall. Kr 179,90.

5. Har du tørre områder, kan du smøre deg før leggetid om kvelden.

Alltid

FLOTTE FØTTER Gjør fotpleien selv, enkelt og rimelig. Her er 4 trinn til velstelte føtter. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

otpleie er ikke noe du gjør kun én gang i året rett før føttene skal inn i sandalene. Det aller beste er å gi føttene omsorgen de fortjener året gjennom. De bærer tross alt hele deg på sin fotsåle. Og steller du føttene jevnlig, tar det hverken mye tid eller innsats. Slik gir du føttene omsorg og stell, trinn for trinn.

tar du fram neglefilen og former neglen pent. Dra filen i én retning og ikke fram og tilbake. Rund av kantene slik at de ikke er spisse. Vil du pleie det lille ekstra, kan du bruke en oransjepinne og skyve neglebåndene forsiktig ned. Bruk en neglebåndsklipper til å fjerne overflødig neglebånd. Gni inn neglene med negleolje, for eksempel Oil It (kr 199). Det gir pleie og ser naturlig pent ut.

1. Ta et fotbad Fjern eventuell neglelakk. Fyll en balje med behagelig varmt vann. Ha oppi fotsalt eller et mykgjørende fotbad som inneholder karbamid dersom du skal fjerne hard hud. Sitt med bena i fotbadet i 10-15 minutter. Klapp av vannet med håndkle, men tørk godt mellom tærne.

2. Trim neglene

3. Fil føttene Bruk en fotﬁl til å fjerne tørr og hard hud, spesielt på hælene og under tåballene.

4. Fotkrem Smør føtter og legger inn med en god og rik fotkrem, men unngå å smøre mellom tærne hvor det helst ikke skal være fuktig. Ta deg tid og masser fotkremen godt inn.

Sokker som pleier føttene Fotmasker som peeler og/eller gir ekstra god påfyll fuktighet til føttene, kan være et supert supplement til den øvrige fotpleien. Hos Vitusapotek har vi blant annet Masque Me Up fotmaske (kr 69,90 pr. par) eller Scholl fuktighetsgivende fotmaske (kr 104,90 for 2 par) som gir godt med fuktighet til tørre føtter. Ønsker du å kombinere peeling og fuktighet, kan du prøve Patchology Posh Peel™ Pedi Cure og CCS eksfolierende fotsokker (kr 199,90 pr. par). Vil du ha litt ekstra ut av fotmasken, kan du ta et fotbad i forkant. Klapp av vannet med håndkle og stikk føttene i sokkene med de pleiende og fuktighetsgivende ingrediensene. Gni inn overﬂødig produkt etterpå.

Klipp tåneglen rett over med en neglesaks eller negleklipper. Så

Scholl Diamond Dobbel Fotﬁl Har to ulike slipenivå. Kr 104,90.

48 VITUSAPOTEK.NO

CCS Intensivt mykgjørende fotbad, 310 g Fuktighetsgivende fotbadsalt som mykgjør hard hud og sprukne hæler. Kr 89,90.

L’Occitane Shea Foot Cream, 150 ml Fotkrem med sheasmør og lavendelolje. Kr 239,90.

Footner Exfoliating Socks, 1 par Sokker med peelende effekt som gir myke føtter uten ﬁling og krem. Kr 219,90.

ENKEL FOTPLEIE FOR ALLE

BLI KVITT FOTPLAGENE Noen ganger trenger føttene litt mer enn kun fotpleie. Her er tre vanlige fotplager som du kan få hjelp mot hos Vitusapotek.

Fotsopp Dette er en vært smittsom infeksjon som ofte starter mellom tærne, men kan spres seg til resten av foten og tåneglene. Løsning: • Hold føttene tørre og rene. Gi dem luft når du kan. • Behandling gjør du med reseptfrie legemidler i form av gel, spray, krem, pudder eller liniment.

Fotsvette Fotsålen vår inneholder mange ﬂere svettekjertler enn på resten av kroppen, så det er vanskelig å unngå fotsvette. Men noen plages mer enn andre. Løsning: • Forebygg med hyppig fotpleie. • Bytt ut bomullssokker med tynne ullsokker. Om sommeren bør du ta fram åpne sko og sandaler. • Skaff deg fotspray, fotdeo eller Stop24 fotkrem (kr 139,90).

tånegl. Tær i klem og feil negleklipping er ofte årsaken, men folk som sliter med hovne ben, er også mer utsatt for inngrodde tånegler. Løsning: • Unngå for trange sko til hverdags. • Klipp tåneglene rett over. Unngå å klippe for langt ned på sidene slik at neglene får en rundt form. Da kan tåneglene komme ut av voksesporet sitt og gå inn i tærne. • Ta fotbad med grønnsåpe 2-3 ganger daglig i 1-2 uker for å unngå betennelse. • Dersom problemene vedvarer, kan du prøve Scholl ingrodd tåneglbehandling (kr 299,90). Kontakt fotterapeut eller lege dersom du ikke blir bedre, har mye ubehag eller det oppstår tegn til infeksjon. Kilder: Vitusapotek.no, scholl.no, Pasienthåndboka

Scholl Fresh Step fotspray, 150 ml Forebygger og forhindrer fotsvette. Kr 119,90

Wortie vorteplast Vorteplaster med salisylsyre til behandling av vanlige hånd og fotvorter hos barn. Kr 129,90.

Scholl Professional krem for sprukne hæler, 60 ml Krem for sprukne hæler. Lindrer og tilfører fuktighet. Kr 134,90.

Andre fotplager? Vi hjelper deg! Hos Vitusapotek ﬁnner du produkter til ﬂere andre fotplager, som neglesopp, sprukne hæler, liktorn, fotvorter og gnagsår. Spør oss om hjelp. Vi vet!

Inngrodde tånegler Hvis kanten på neglen vokser inn i tåa, kan det oppstå en betennelsesreaksjon. Dette kalles inngrodd

VISSTE DU AT…. ... at det finnes egne fotkremer som mykgjør og reparerer sprukne hæler?

Utstyr til enkelt fotstell hjemme • Balje og fotbad/fotbadsalt • Et stort håndkle • Fil til huden • Neglesaks • Fil til neglene • Fotkrem

Det lille ekstra til fotstellet • Oransjepinner og neglebåndsklipper • Negleolje • Krem for sprukne hæler • Fotmaske for peeling og fuktighet

Spør oss i Vitusapotek om håndkremer som passer for deg. Vi vet!

S.O.S.

pleie for hendene I tider med hyppig håndvask og fokus på hygiene, gjelder det å ta ekstra godt vare på hendene for å unngå at de blir tørre og sprukne. Her er rådene som holder hendene myke og ﬁne. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

50 VITUSAPOTEK.NO

EFFEKTIV HÅNDPLEIE

uden er vår førstelinje i immunforsvaret. Den hindrer uønskede smittestoffer i å komme inn i kroppen. Huden som er mest utsatt for virus, bakterier, skitt og smuss, finner vi på hendene. Hendene våre er borti mange smittekilder i løpet av dagen: Håndtak, gelender, brytere, matvarer i butikken, mobiltelefon, tastatur osv. Og dersom vi tar oss i ansiktet eller gnir oss i øynene, kan smitte lett smette inn i kroppen gjennom munn, nese og øyne. Av den grunn er håndhygiene med hyppig håndvask viktig for helsen vår. Men mange opplever at det store fokuset på håndhygiene har ført til tørre og sprukne hender, noe som paradoksalt nok gjør det lettere for mikrober å finne veien inn i kroppen dersom vi ikke passer ekstra på. Velg håndvask som gir fuktighet Grundig håndvask med såpe og vann fjerner det meste av smuss, bakterier og virus som kan gjøre oss syke, men enkelte såper kan også gjøre huden tørr. Hos Vitusapotek finner du en rekke håndrenser med milde ingredienser som ikke bare gjør hendene rene, men også beskytter huden, tilfører fuktighet og holder hendene myke. Er hendene ru og svært tørre, kan du prøve håndvaskeoljen Sebamed Hand Wash Oil uten parfyme (Kr 139,90). Skyll alltid hender og håndledd godt og tørk med rent håndkle eller papir. Håndkrem etter håndvask Sørg for å ha en håndkrem lett tilgjengelig der du er, i håndvesken når du er på farten, og ved vasken hjemme. Smør hendene med en god og pleiende håndkrem rett etter vask og tørk. Hos Vitusapotek finner du hånd-

kremer for alle, også for deg med sprekker og sår i huden, eller ved lett håndeksem (kontakteksem). Spør oss i Vitusapotek om håndkrem som passer for deg. Vi vet. Ekstra pleie til neglene Også neglene og neglebåndene kan bli tørre og sprø. Gni dem gjerne inn med negleolje en gang om dagen. Prøv for eksempel Microcell Nail 2000 Rescue Oil (kr 169,90). Negleolje påføres rene negler uten neglelakk, etter håndvask, men før håndkrem. Lag en håndmaske Er hendene veldig tørre og sprukne, kan det hende den vanlige påsmøringen av håndkrem ikke holder. Lag din egen håndmaske ved å smøre på et godt lag med rik håndkrem på rene hender. Putt hendene i rene vanter i bomull eller lignende. Ha vantene på mens du ser på TV eller leser en bok, eventuelt la kremen og hanskene være på hele natten. Prøv for eksempel A-Derma Dermalibour+ Barriere Cream (kr 214,90) i kombinasjon med supermyke Bamboo eksemhansker (kr 54,90). Håndkremen fra A-Derma lager en beskyttende barriere samtidig som den gjenoppbygger huden, renser og roer ned irritasjon. Den vannfaste håndkremen passer også til hud med tendens til atopi. Spør gjerne om ﬂere råd hos ditt nærmeste Vitusapotek.

Cosmica Hand Soap Rich m/parfyme, 300 ml Ekstra rik og pleiende håndsåpe med en hudbalanserende pH. Mildt parfymert. Kr 99,90.

La Roche-Posay Purifying handgel, 100 ml Desinﬁserende håndgelé i veskestørrelse, basert på 70% etanol som effektivt fjerner smuss og virus. Inneholder glyserin som gir fuktighet til hendene. Kr 49.

Eucerin UreaRepair Plus håndkrem, 75 ml Til daglig pleie av svært tørre hender. Håndkremen er super for deg som ofte er i kontakt med vann med hendene. Inneholder mykgjørende karbamid. Kr 159,90.

Cosmica Protecting Hand Cream, 75 ml Beskyttende håndkrem som forsterker hudbarrieren, gir godt med fuktighet og mykner tørre hender. Kr 109,90.

Masque Me Up håndmaske hanske, 1 stk. Effektiv håndmaske med serum som gir velpleide og myke hender. Gir fuktighet til tørre og ru hender. Kr 69,90.

Når du ikke får vasket hendene

Antibac Pharma gel, 50 ml Hånddesinfeksjon i gelform. Parfymefri og dermatologisk testet. Kr 59,90.

Håndvask er førstevalget, men hånddesinfeksjonsmidler som Antibac er nyttig når du ikke har tilgang på vann og såpe. Gni hendene med hånddesinfeksjonsmidlet i ca. 30 sekunder eller like lenge som beskrevet på produktet. Ha på såpass mye at hendene er fuktige hele tiden mens midlet gnis inn. Gni hendene like lenge som beskrevet på produktet. Dette varierer fra produkt til produkt.

Vidi – For Meg og Mine Vidi er for deg som ønsker skånsomme hygieneprodukter til hele familien. Serien er kvalitetssikret av farmasøyter slik at du kan føle deg trygg, ren og vel – med milde produkter til en gunstig pris.

Vidi bodylotion med og uten parfyme 200 ml

Kr 59,90

Vidi dusjolje med og uten parfyme 300 ml

Vidi mann 2 i 1 sjampo V og dusjsåpe med parfyme 200 ml

Kr 99,90

Kr 59,90

Vidi lip balm Vi 3,8 g

Vidi Kids lip balm V 3,8 g

Kr 29,90 K

Kr 39,90

Vidi håndsåpe 250 ml

Vidi håndkrem 100 ml

Kr 29,90

Kr 49,90

Vidi Kids dusjsåpe 250 ml

Kr 54,90

Vidi dusjsåpe med og uten parfyme 250 ml

Kr 39,90

HUDPLEIE FOR MENN

Ta det som en

MANN! Ruben Fossli er regionsjef og farmasøyt i Vitusapotek

Også en furet, værbitt mann trenger pleie som gir fukt, beskyttelse og gjør huden mykere. Her er gode råd fra farmasøyt Ruben Fossli. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES, VITUSAPOTEK OG PRODUSENTENE

enn bruker ofte det kvinner kommer hjem med, men stadig ﬂere ser behovet for å ta vare på huden sin, forteller farmasøyt Ruben Fossli, nå regionsjef i Vitusapotek. I ﬂere år delte han sine gode tips og råd innen sunn hudpleie med både menn og kvinner som har kommet innom Vitusapotek Strømmen Storsenter. Her gir Ruben deg rådene som kan hjelpe deg med å hjelpe ham i gang med å ta vare på egen hud.

1. Start med ansiktsvask For å få ham til å prøve å stelle huden sin, kan du starte med det enkleste: Ansiktsvask! Det er viktig at brukerterskelen er lav. Skaff en vask han har i dusjen slik at rengjøringen faktisk blir gjort for å få bort overskuddstalg, smuss og møkk som kan stoppe til porene i huden.

inngrodde hår ved barbering, uren hud og akne, eller hudtilstander som trenger ekstra pleie, kan det hende han er motivert for å få enda bedre pleie av huden. Kanskje han er klar for å bli med til Vitusapotek for å få en hudanalyse og hjelp til å ﬁnne løsninger for sin hud?

4. Finn hans produkter Peelinger er bra for både inngrodde hår og en hud som har blitt tykk, rynkete og gusten etter mye tid i solen uten solbeskyttelse. Hos Vitusapotek har vi også egne serier for både ung og voksen aknehud fra unisex-serien Dermalogica. Det er ikke gitt at produkter som passer en kvinnehud også passer mannens, så vi har også egne manneserier fra både Vichy, Cosmica og L’Occitane. Her ﬁnnes produkter til alle typer hud.

Vichy Homme Hydra Mag C+ dag- og øyekrem, 50 ml Gir fukt og motvirker tretthetstegn. Reduserer poser og mørke ringer under øynene. Kr 259,90.

Cosmica for Men Face Cream Moist, 60 ml Fuktighetsgivende ansiktskrem som mykgjør og matter ned. Uparfymert. Kr 159,90. La Roche-Posay Hydraphase Intense Eyes øyegelé, 15 ml Fuktgivende øyegelé som reduserer mørke ringer og poser. Kr 259,90.

L’Occitane Cade Dermalogica Calm Compete Care, 50 ml Water Gel, 50 ml Lett og forfriskende gelé- Krem som gir total pleie for herreansiktet. Gir basert fuktighetskrem til en tørr og sensitiv hud. næring, virker beskyttende og forhindrer irrititasjon. Kr 655. Kr 469,90.

2. Fortsett med fuktighet For en hud som ofte barberes ﬂere ganger i uken, er en fuktighetskrem som beskytter hudbarrieren ekstra viktig for ham. Send ham innom et Vitusapotek hvor han får hjelp av en av våre hudkompetente ansatte med å ﬁnne riktig krem for sin hud.

3. Proffe råd hos Vitusapotek Når han kjenner at huden blir bedre med rens og fukt, kan det hende han er fornøyd med det. Men har han utfordringer som nupper og

EGENBEHANDLING VED SVETTE

Her er rådene og produktene som hjelper deg. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

svette er en helt nødvendig kroppsfunksjon som hjelper kroppen med å regulere temperaturen, for eksempel når det er varmt eller når vi trener. Stress, bruk av medisiner og sterkt krydret mat kan få fart på svetteproduksjonen. Det er også perioder i livet hvor vi kan svette mer enn vanlig, for eksempel i tenårene, ved graviditet og i overgangsalderen med hetetokter og nattesvette. I tillegg spiller genene inn. Noen er rett og slett mer belastet med mye svetting. Hjelp og råd mot svette Opplever du svettingen som sjenerende? Sørg først og fremst for god kroppshygiene med daglig bad eller dusj som kan være med på å redusere mengden bakterier på huden og dermed minske kroppslukt ved svetting. Kan du stresse ned, begrense inntaket av koffein, alkohol og sterk mat, kan det også hjelpe. Ecooking Deo Roll-On, 50 ml Ren, naturlig og vegansk deodorant fra Ecooking som gir langvarig beskyttelse. Mild og parfymefri. Kr 139,90.

CCS oppfriskende fotdeo, 100 ml Antiperspirant som forhindrer svette og dårlig lukt fra varme føtter. Virker kjølende og trekker raskt inn. Kr 89,90.

54 VITUSAPOTEK.NO

Bruk sokker, sko og klær som er laget av naturlige materialer som ull, bomull, lin og lær. Bytt sko og sokker ofte dersom du er plaget med fotsvette, minst to ganger pr. dag. Skaff deg en god deodorant, eventuelt sterkere antiperspiranter. Det finnes også gode antiperspiranter for føtter og hender. Egenbehandling mot svette Deodoranter skal både minske svetten og gi god lukt. De fleste er såkalte antiperspiranter som inneholder aluminiumssalter som blokkerer svettekjertlene. Hos Vitusapotek har vi også sterkere antiperspiranter til bruk for deg som plages av mye svetting. Disse inneholder høyere konsentrasjoner av aluminiumssalter enn hva du finner i en vanlig antiperspirant-deodorant. Antiperspirant ved kraftig svette For at antiperspiranten skal virke, må den påføres tørr, uskadet og Cosmica Deo Sensitiv med parfyme, 50 ml En ekstra mild, mykgjørende og beroligende deodorant for sensitiv hud uten alkohol og aluminiumssalter. 48 timers effekt. Mildt parfymert. Kr 94,90.

Vichy antiperspirant deodorant roll-on 72h Stress Resist, 50 ml Antiperspirant deodorant mot sjenerende svette. Velegnet til alle hudtyper, også sensitiv hud. Kr 174,90.

helt ren hud om kvelden før du legger deg. Da er ting rolig og du er ikke så utsatt for å begynne å svette. For begynner du å svette etter påføring, vil alumiumssaltene dyttes ut av svettekjertlene de skulle blokkere. Ikke barber deg før påføring av antiperspirant. La antiperspiranten få natten på seg til å virke og vask bort restene om morgenen. Antiperspiranten gir ekstra effektiv beskyttelse i ca. to til tre dager og skal brukes ved behov og ikke mer enn tre-ﬁre ganger pr. uke. Det ﬁnnes antiperspiranter med ulike styrker fra Perspirex og Stop 24. Spør om hjelp hos ditt nærmeste Vitusapotek.

HOS VITUSAPOTEK FÅR DU DEODORANTER BÅDE MED OG UTEN ALUMINIUMSSALTER.

Perspirex Original Antiperspirant, 20 ml Antiperspirant med 15 prosent aluminimklorid. Gir beskyttelse mot svette i 2-3 dager. påføres på kvelden på tørr og uskadet hud. Kr 129,90.

Svar & vinn!

Hva synes du om Hudmagasin 2020 fra Vitusapotek?

Gå inn på nett: vitusapotek.no/hudguiden og gi oss dine tilbakemeldinger. Som eneste apotekkjede har vi et eksklusivt samarbeid med L’Occitane. Alle som svarer blir med i trekningen av 3 luksuriøse premiepakker, alle med fem nydelige hud- og velværeprodukter fra L’Occitane, hver til en verdi av kr 2560. Svarfrist: 16. oktober 2020. VINN PREMIE TIL EN VERDI AV KR 2560!

I de rålekre premiepakkene ﬁnner du disse hudpleie- og kroppsproduktene fra L’Occitane: L’Occitane Almond Milk Concentrate (200 ml) er en kroppskrem beriket med oppstrammende mandelekstrakt og smelter inn i huden som får tilført 48 timers fuktighet. Varm opp i hendene og påfør rett etter dusj. Masseres inn med rolige sirkelbevegelser. L’Occitane Ultra Rich Body Cream (200 ml) er beriket med en høy konsentrasjon av sheasmør som gir fukt, reparerer og beskytter. Den er ekstra god for pleie av tørr hud. L’Occitane Shea Hand Cream (150 ml) er en håndkremfavoritt som mykgjør, beskytter og gir næring til tørre hender. Håndkremen inneholder blant annet sheasmør, honning, mandel- og kokosolje. L’Occitane Immortelle Reset Overnight Serum (30 ml) gir huden god pleie etter en lang dag og gjør at huden ser yngre ut med mer glød og mindre synlige linjer. Serumet påføres etter kveldsrensen og før Imortelle Divine Cream. L’Occitane Immortelle Divine Cream (50 ml) gjør at huden føles fastere og jevnere, og ﬁne linjer og rynker glattes ut. Huden får mer glød og beskyttes mot ytre påvirkninger. Påfør kremen på renset hud morgen og kveld og etter Immortelle Reset Overnight Serum. 55

hudutfordring: aldring Aldring kan vises på huden på mange ulike måter, og kommer ofte til syne i form av linjer og rynker. Ved å bruke aktive ingredienser som c-vitamin kan du både beskytte mot og reparere aldringstegn i huden.

løsning: c-vitamin Visste du at C-vitamin er en av de mest brukte hudpleieingrediensene mot aldring? Denne kraftingrediensen både beskytter mot og reparerer skader fra sol, forurensning og stress. I Dermalogicas BioLumin-C Serum og BioLumin-C Eye Serum får du noe helt unikt: stabilt C-vitamin som holder seg aktivt og virker dypt nede i hudlagene.

c-vitamin

melkesyre

peptider

Hudmagasinet Vitusapotek 2020

Articles inside

Hudpleie for mannehuden

Hjelp mot svetteproblemer

Pleie for tørre hender

Dette visste du ikke om bodylotion

Katarina Flatland sverger til norsk hudpleie

Snill pleie av sensitiv hud

Rens som funker

Sant og usant om såpe

Under huden på Jenny Skavlan

Hudekspertene hjelper deg

Farvel til kvisene

Nok fukt til tørr hud