FREE GRATIS
Solano and Napa’s Only
Bilingual Magazine 11 Years | MARCH - APRIL | 2015
Su Dinero, A Su Manera LA NUEVA CUENTA “ACCESO” ■ Fácil y cómodo uso de tarjeta de débito VISA® ■ Zero limitaciones a comparación de una tarjeta pre-pagada ■ Acceso a estados de cuenta electrónicos ■ Acceso gratuito a su cuenta en línea y pagos por internet ■ Deposito electrónico vía nuestra aplicación móvil
Les podemos ayudar en su propio idioma
Presentando “Acceso” — Una cuenta diferente que le da los beneficios de acceder su cuenta con su tarjeta de Débito; desde su celular o tableta electrónica. Es su dinero, a su manera, sin las limitaciones de una tarjeta pre-pagada o necesidad de cheques personales.
¿Quiénes califican? Nuestra cuenta “Acceso” fue diseñada con los jóvenes en mente que están comenzando a establecerse financieramente, pero también es ideal para todos los que deseen con sencillez administrar su cuenta electrónicamente. La cuenta Acceso no tiene ciertos límites como una tarjeta pre-pagada y tiene casi todos los beneficios de una cuenta regular de cheques.
llámenos al (707) 449-4000 ó (800) 877-8328
Ahorros, Préstamos y Mucho Más
Compras hechas con la tarjeta de débito “Acceso” serán rechazadas si no existe suficientes fondos en la cuenta. Servicios de sobregiro no están disponibles con esta cuenta. Cheques personales no son permitidos en esta cuenta. Los requerimientos de membresía deben ser cumplidos. Otras restricciones y condiciones podrían aplicar. Visite nuestra página en internet en Ingles o visite una sucursal para mayor información. Federally insured by NCUA. iPad, iPhone are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. Android, Google Play are trademarks of Google, Inc.
MAY - APRIL JUNE 2014 MARCH 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
1
Contributors P.O. Box 2825 Fairfield, CA 94533-0282 Phone
Kevin Lynch
Sofía Keck
Food Writer Escritor de Alimentos
Writer - Latin Articles Artículos Latinos
www.closetcooking.com
Visit her blog: www.AmericanVida.com AmericanVida@gmail.com
(707) 419-5159
Sales
(707) 816-6916
E-mail thevoicemagazine707@gmail.com lavozhispana707@gmail.com
Sarah Lewis
Winner of the 2012 Home Cook Competition in Victoria, Australia. Sara is passionate about cooking and creative photography that makes the food look as good as it tastes. Visit: http://www. sarahlynskitchen.com
Michele Kurtyak Graphic Designer Diseñadora Gráfica
Website www.lavozhispanausa.com
Directiva Editora Ejecutiva Marta Villalta Editor René Villalta Diseñadora Gráfica Michele Kurtyak Writer/Latin Articles Artículos Latinos Sofía Keck thevoice.sofia@gmail.com © 2005 by The Voice Magazine. All rights reserved. La Voz Hispana es publicada Bi-mensualmente. Los puntos de vista expresados en esta publicación son de los autores y anunciantes, y no necesariamente reflejan la opinión de los propietarios, o de la gerencia de La Voz Hispana. La reproducción total o parcial es estrictamente prohibida, sin la previa autorización de los publicistas. Todos los derechos reservados.
For 11 years we have been offering our readers a wealth of ideas in articles about finances, beauty, health, recipes, and local events on every issue. We give Thanks to all advertisers and readers for making The Voice Magazine the most recognized magazine in Napa and Solano counties.
Be locally seen – Advertise in The Voice Magazine to target the Anglo and Hispanic markets!
To find out how our magazine can help you reach the growing Hispanic market, call: (707) 816-6916
2
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH - APRIL 2015
Contents - Contenido THE VOICE MAGAZINE - LA VOZ HISPANA
4 8-9
Editor’s Note Nota de los Editores
GPS Watch Lets You Keep Tabs On Your Kids El Reloj GPS Le Permite Saber Donda Están Sus Hijos a Toda Hora
10 - 11
Don't Wait Until Tomorrow No Esperes Hasta Mañana
12 - 13
Picking Out the Right Water Purifier Escogiendo El Puricador De Agua Adecuado
16 - 17
Handling Disappointments Manejando Decepciones
18 - 19
Insomnia Cures Cura de Insomnio
22 - 23
Simple, Soft White Bread Rolls Bollos de Pan Blanco Simples y Suaves
24 - 25
4 Keys to Creating a Positive Attitude in Life
26 - 27
Keeping Your Baby Warm and Safe all Winter Manteniendo Su Bebé Caliente y Seguro Durante Todo el Invierno
32 - 33
Spring Cleaning Checklist Lista de VerificaciÓn de Limpieza de Primavera
Scan with your Smart Phone and like us on Facebook! www.facebook.com/ lavozhispanausa
MARCH - APRIL 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
3
E d i t o r ’ s No t e N o ta d e l o s E d i t o r e s The Voice Magazine would like to take this opportunity to say THANKS for the constant examples of acceptance we receive from our loyal readers, who encourage us to continue our efforts to be their favorite magazine. We hope you enjoy the issue that you have in your hands, we put the same effort and dedication to include articles that we hope are of interest to you. As always we ask you to patronize the businesses that advertise with us. To our advertisers we remind them that it is far more cost effective to keep satisfied customers than to continually search for new customers. Sales people are not born; they are made. Eliminate excuses, preconceived ideas so your journey to becoming a sales superstar can begin. Your customer is your best asset. Take good care of him. Always approach any situation from the customer’s point of view. As much as possible, provide them with information, and other resources about your products or service. This cost the sales person very little, but provides a great amount of value for your customers. Your relationship with your current customers is vital to your continued success. “Don’t ask what they can do for you.” “Ask what you can do for them.” Thank you for being our loyal readers. Start creating the success you deserve! Your Success is Our Business!
René and Marta Villalta 4
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
La Voz Magazine desea aprovechar esta oportunidad para darle las GRACIAS por los constantes ejemplos de aceptación que recibimos de nuestros fieles lectores, que nos animan a continuar nuestros esfuerzos para ser su revista favorita. Esperamos que disfrute el ejemplar que tiene en sus manos, ponemos el mismo esfuerzo y dedicación para incluir artículos que esperamos sean de su interés. Como siempre le pedimos patronizar los negocios que se anuncian con nosotros. A nuestros anunciantes les recordamos que es mucho más efectivo mantener a clientes satisfechos que el buscar continuamente nuevos clientes. La gente de ventas no nacen; se hacen. Elimine excusas, ideas preconcebidas para que pueda comenzar su viaje para convertirse en una super estrella de ventas. Su cliente es su mejor activo. Cuide bien de él. Siempre aborde cualquier situación desde el punto de vista de su cliente. Tanto como sea posible, proporcióneles información y otros recursos sobre sus productos o servicios. Esto le cuesta a la persona en ventas muy poco, pero ofrece una gran cantidad de valor para sus clientes. Su relación con sus clientes actuales es vital para su éxito continuado. “No pregunte qué pueden hacer por usted.” “Pregunte que usted puede hacer por ellos”. Gracias por ser nuestros fieles lectores. iEmpiece a crear el éxito que usted se merece! iSu Éxito es Nuestro Negocio!
René and Marta Villalta
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH - APRIL 2015
ยกLas casas en el Condado de SOLANO estรกn RETUMBANDO! ยกAhora es un buen momento para vender su casa!
744 Empire Street, Ste. 130, Fairfield, CA. 94533 MARCH MAY -- JUNE APRIL2014 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
5
DR. RICARDO BUSQUETS DMD, MS, CAGS DIPLOMADO, AMERICAN BOARD OF ORTHODONTICS
S
i sus necesidades dentales requieren un examen completo de Ortodoncia, o una restauración completa de la boca; nos comprometemos a proporcionarle atención excepcional realzando la belleza natural de su sonrisa.
P
1900 Pennsylvania Ave. Fairfield, CA 94533. Tel. (707) 427-1010 Fax: (707) 427-1149
911 San Ramon Valley Blvd. Ste. 200. Danville, CA. 94526. (925) 837-5300 Tel. (925) 937-5300 Fax: (925) 520-5301
Descuento Especial de $500.00 para la comunidad Latina
E
stamos ansiosos de conocerle y lo trataremos como en familia. ¡Le invitamos a que visite nuestra página web y descubra porque los Latinos están eligiendo la Clínica del Dr. Busquets quién lo atiende en su idioma.
rocedimientos y servicios que regularmente ara cuando completemos su tratamiento usted estará lleno proporcionamos a nuestros pacientes: Clear/Invisible, de: “Vive, Ría, y Sonría” de por vida, con una hermosa sonrisa. Invisalign, y Traditional.
P
S
u sonrisa es nuestra primera prioridad. Si usted tiene cualesquiera preguntas, preocupaciones, o desea concertar una cita, por favor contáctenos hoy.
Haga una cita hoy... le daremos una razón para sonreir!
Seguro de Auto. Seguro Segurode deAuto. Casa. Seguro Segurode deCasa. Vida. Seguro que de vas aVida. ahorrar Seguro
www.busquetsorthodontics.com
Seguro que vas a ahorrar
Seguro Seguro de Seguro deAuto. Auto.de Auto. Seguro de Seguro deCasa. Casa.de Maria Zuniga, Agent Seguro Casa. Déjame explicarte cómo y cuánto Insurance Lic#: 0G32488 puedes ahorrar al combinar tus Mariade Zuniga, Agent Seguro Vida. Seguro de Vida. Déjame explicarte cómo y cuánto 145 Plaza Dr Ste 207 Insurance Lic#: 0G32488 Seguro de Vida.
Seguro que vas ahorrar Seguro que vas a ahorrar Vallejo, CAa 94591 145 Plaza Dr Ste 207 Bus: 707-642-4453 Vallejo, CA 94591 Bus: 707-642-4453
diferentes pólizas de segurotus con puedes ahorrar al combinar ® . State Farm diferentes pólizas de seguro con ® MEJORA . ESTADO. State FarmTU LLÁMAME MEJORA TUHOY. ESTADO.
Seguro que vas a ahorrar LLÁMAME HOY. Maria Zuniga, Agent Maria Zuniga, Agent Insurance Lic#: 0G32488 Insurance Lic#: 0G32488 145145 Plaza Dr Dr SteSte 207207 Plaza Vallejo, CA 94591 Vallejo, CA 94591 Bus: 707-642-4453 Bus: 707-642-4453
Déjame explicarte cómo y cuánto Déjame explicarte cómo y cuánto puedes ahorrar al combinar tustus puedes ahorrar al combinar diferentes pólizas dede seguro con diferentes pólizas seguro con ® ® . . State Farm State Farm MEJORA TU ESTADO. MEJORA TU ESTADO. LLÁMAME HOY. LLÁMAME HOY. 1104041 1104041
6
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
Las pólizas, formularios y notificaciones de State Farm® están escritos en inglés. State Farm Mutual Automobile Company, State Farm Indemnity Company, Bloomington, IL. Las pólizas, formularios y notificaciones de State Farm® están escritos en inglés. State Farm Mutual Automobile Company, State Farm Indemnity Company, Bloomington, IL.
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - JUNE - APRIL 2014 2015
“In the hopes of reaching the moon men fail to see the flowers that blossom at their feet.” - “Con las esperanzas de llegar a la luna los hombres no ven las flores flores a sus pies.” -Albert Schweitzer
♥ SWAG Bags ♥ Prize Giveaways ♥ Vendor Samples ♥ Fashion Show ♥ Cake Dive
12pm
to
4pm
Tickets
$5 in advance $10 at the door Purchase tickets at Any community center
Ulatis Community Center 1000 Ulatis Drive Vacaville, CA 95687
(707)469-6694
F A M I LY O W N E D & O P E R AT E D S I N C E 1 9 0 6
BRYAN-BRAKER FUNERAL HOME
Burials s Cremations s Markers s Monuments Custom Design Service Programs (707)
425-4697
FAIRFIELD - 1850 West Texas St. FD988 VACAVILLE - 615 Merchant St. FD2065 W W W . B RYA N B R A K E R . C O M
Aplicar en línea en www.traviscu.org (Solo disponible en inglés)
MARCH MAY --JUNE APRIL2014 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
7
GPS Watch Lets You Keep Tabs On Your Kids By: Erik Sass
The hereO GPS watch is the world’s smallest real-time GPS location device created specifically for children age 3 and up. Parents can know their children whereabouts anytime, anywhere. With historical locations, parents can track where their children have been throughout the day, reassuring that they haven’t visited any unsafe places. As the father of a six-month-old baby girl, I am only now beginning to grasp the vast vistas of anxiety that open out before you when you cross the threshold of parenthood. I had no idea people can actually live this way on a day-to-day basis without constantly resorting to wine and Valium, but I’m gradually acclimating myself, and eagerly adopting technology whenever it can help alleviate (or alternatively, enable) the state of constant hyper-vigilance. In a few years, I am almost certainly going to be getting my kid a GPS watch that allows me to track her location, now that I know it’s a thing. One likely candidate is the hereO, which its makers claim is the smallest and most sophisticated cellular GPS watch for kids, and which was unveiled at the CES (Consumers Electronics Show) in Las Vegas last January. The hereO is designed for kids ages three and up, is water-resistant, and comes in a range of bright kid-friendly colors. The watch works in sync with a mobile app on smartphone or desktop, allowing parents to access real-time location information and location history. It also boasts a number of other useful features, including indoor location tracking via Wifi; safe-zone alerts, which tell parents when their kid arrives at designated safe zones like school or a friend’s house; a panic alert button that allows kids to send an emergency message to their parents (I’m hyperventilating just thinking about it); and a tamper alert that tells parents if anyone has tried to remove the watch or turn it off. Of course, peace of mind doesn’t exactly come cheap. The watch costs $179, and you also have to shell out $4.95 for a monthly subscription after the first three months. But they know they’ve got you because: parenthood.
8
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
El Reloj GPS Le Permite Saber En Donde Están Sus Hijos A Toda Hora Por: Erik Sass
El reloj hereO GPS es el (Sistema de Posición Global) dispositivo más pequeño de ubicación del mundo en tiempo real creado específicamente para niños de 3 años. Los padres pueden saber sobre el paradero de sus hijos en cualquier momento y en cualquier lugar. Con una aplicación historica, los padres pueden rastrear donde sus hijos han estado durante todo el día, tranquilizándoles de que ellos no han visitado algún lugar inseguro. Como padre de una niña de seis meses, sólo ahora estoy empezando a entender las grandes vistas de ansiedad que se abren ante ti al cruzar el umbral de la paternidad. No tenía idea de que la gente puede realmente vivir de esta manera sobre una base diaria sin tener que recurrir constantemente al vino y Valium; pero gradualmente me estoy aclimatando y con entusiasmo adaptando la tecnología que cada vez puede ayudar a aliviar (o alternativamente, activar) el estado de hipervigilancia constante. En unos pocos años, seguramente voy a tener a mi hija con un reloj GPS que me permita rastrear su ubicación, ahora que sé que es una cosa. Un candidato probable es el hereO, que sus creadores afirman que es el reloj GPS celular más pequeño y más sofisticado para los niños, y que se presentó en el CES (Consumidores Electronics Show) en Las Vegas el pasado Enero. El hereO está diseñado para niños entre tres y para arriba, es resistente al agua y viene en una gama de brillantes colores agradables para los niños. El reloj funciona en sincronía con una aplicación móvil en el Smartphone o en su computadora, permitiendo a los padres a acceder a información de localización en tiempo real y la historia de ubicación. Además, cuenta con un número de otras características útiles, incluyendo localización de interior de seguimiento vía Wifi; alertas de zona segura, que dicen a los padres cuando su hijo llega a zonas seguras designadas como la escuela o en casa de un amigo; un botón de alerta de pánico que permite a los niños enviar un mensaje de emergencia a sus padres (me estoy hiperventilando solo de pensarlo); y una alerta de manipulaciones que dice a los padres si alguien ha intentado quitar el reloj o apagarlo. Por supuesto, la paz de la mente exactamente no es barata. El reloj cuesta $179, y también tienes que pagar $4.95 para una suscripción mensual después de los primeros tres meses. Pero ellos saben que te tienen agarrado porque: la planificación de la familia.
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
9
Don’t Wait Until Tomorrow By: Jim Rohn
The problem with waiting until tomorrow—to do anything—is that when it finally arrives, it is called today. Today is yesterday’s tomorrow, so the question is this: What did we do with its opportunity? All too often, we will waste tomorrow as we wasted yesterday… and as we are wasting today. All that could have been accomplished can easily elude us, despite our intentions, until we inevitably discover that the things that might have been have slipped from our embrace a single, unused day at a time. Each of us must pause frequently to remind ourselves that the clock is ticking. The same clock that began to tick from the moment we drew our first breath will also someday cease. Time is the great equalizer of all mankind. It has taken away the best and the worst of us without regard for either. Time offers opportunity but demands a sense of urgency. When the game of life is finally over, there is no second chance to correct our errors. The clock that is ticking away the moments of our lives does not care about winners and losers. It does not care about who succeeds or who fails. It does not care about excuses, fairness or equality. The only essential issue is how we played the game. Regardless of a person’s age, there is a sense of
10
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
urgency that should drive them into action now this very moment. We should be constantly aware of the value of each and every moment of our lives - moments that seem so insignificant that their loss often goes unnoticed. We still have all the time we need. We still have lots of chances, lots of opportunities, lots of years to show what we can do. There will be a tomorrow, a next week, a next month and a next year. But unless we develop a sense of urgency, those brief windows of time will be sadly wasted, as were the weeks and months and years before them. There isn’t an endless supply. So as you think of your dreams and goals of your future “tomorrow,” take those very important first steps to making them all come to life… today. Jim Rohn America’s Foremost Business Philosopher, reprinted with permission from Jim Rohn International. As a world-renowned author and success expert, Jim Rohn touched millions of lives during his 46 year career as a motivational speaker and messenger of positive life change. For more information on Jim and his popular personal achievement resources or to subscribe to the weekly Jim Rohn Newsletter, visit www.JimRohn.com
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
No Esperes Hasta Mañana Por: Jim Rohn El problema con esperar hasta mañana — para hacer algo — es que cuando finalmente llega, se llama hoy. Hoy es el mañana de ayer, así que la pregunta es: ¿qué hemos hecho con su oportunidad? Con demasiada frecuencia, desperdiciaremos mañana como perdimos el ayer... tal como estamos perdiendo el hoy. Todo lo que podría haber sido logrado puede fácilmente escapársenos a nosotros, a pesar de nuestras intenciones, hasta que inevitablemente descubrimos que las cosas que pudieron haber sido han resbalado desde nuestro abrazo un día único, en un inusitado momento. Cada uno de nosotros debemos detenernos con frecuencia para recordar que el tiempo apremia. El mismo reloj que comenzó a marcar desde el momento que hicimos nuestro primer aliento, también algún día dejará de marcar. El tiempo es el gran igualador de toda la humanidad. Ha quitado lo mejor y lo peor de nosotros sin mirar ni a uno ni a otro. El tiempo ofrece oportunidad pero exige un sentido de urgencia. Cuando el juego de la vida se acaba, no hay segunda oportunidad para corregir nuestros errores. El reloj que está contando los momentos de nuestras vidas no se preocupa de ganadores y perdedores. No le importa acerca de quién tiene éxito o quién falle. No le importa acerca de excusas, equidad o igualdad. La cuestión esencial sólo es cómo jugamos el juego. Independientemente de la edad de una persona,
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
hay un sentido de urgencia que debe conducirlos a la acción ahora, - este momento. Debemos estar constantemente conscientes del valor de cada momento de nuestras vidas,- momentos que parecen tan insignificantes que su pérdida a menudo pasa desapercibida. Todavía tenemos todo el tiempo que necesitamos. Todavía tenemos muchas posibilidades, muchas oportunidades, un montón de años para mostrar lo que podemos hacer. Habrá un mañana, una semana, un mes siguiente y un año siguiente. Pero si no desarrollamos un sentido de urgencia, las ventanas del tiempo breves se perderán tristemente, como fueron las semanas y meses y años antes que ellos. No hay un suministro interminable. Así como piensas en tus sueños y objetivos de tu futuro “mañana”, toma aquellos muy importante primeros pasos para hacer que todos ellos vengan a la vida... hoy. Jim Rohn el Filósofo más reconocido de America, reimpreso con permiso de Jim Rohn International. Como un autor de renombre mundial y experto en éxito, Jim Rohn tocó millones de vidas durante sus 46 años de carrera como un orador motivacional y mensajero del cambio positivo de la vida. Para obtener más información sobre Jim y sus recursos populares, logro personal o para suscribirse al Newsletter Semanal Jim Rohn, visite www. JimRohn.com
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
11
Picking Out the Right Water Purifier
By: Sonia Sharma
Your life revolves around water as you need
water for a healthy lifestyle. Because of this reason, the pure water bottling has turned out to be a million dollar industry. You can see the empty bottles in every corner of the street, but; do you think it should be the cause of supplying pure water? Rather than spending your money on the bottled water, you may choose to a healthy alternative in the form of water purifiers. This is more practical, more economical and undoubtedly, a perfect way to accomplish your needs related to a purified mineral water. Just a quick online research will bring you a myriad of options that can help you pick out your best option. If you are looking to have purified water on a regular basis, it would be advisable to set a water purifier by a professional who understands the basic necessities of installing a purifier. Thankfully to technology, we have so many options available and you just need to choose the right one. However, with so many options, it is a little bit difficult to choose the right one. A company with a long term status in water purification industry would be your best option. When it comes to the different types of purifiers, here is the list of top technologies that you can choose from. Additionally, this information will also help you to purchase a right water purifier; corner of the street, but; do you think it should be the cause of supplying pure water? Reverse Osmosis: This type of purifier is more suited to use against harmful bacteria, viruses and other toxic chemicals. The best part is that
12
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
these water purifiers are a best fit for moderate to high water pressure. However, the negatives are that, RO is slower in this case which may result into wastage of water. Distillation: The next option is distillation. This is the most expensive option but it is also the most efficient one. Sand Filters: This is one of the least expensive option sand can be maintained easily without having to use electric or high pressure. It will diminish the taste of chlorine and can be considered to lessen the levels of inorganic elements such as arsenic and lead. Apart from that, it is ineffective to be used with inorganic contaminants like aluminum, fluoride, calcium, salt and others. Picking a water purifier system is no doubt can be a daunting process and with so many purifiers available these days, it can become even harder to pick out the right one. Thus, before you begin with your water purifier purchasing campaign, it is highly recommended to surf on the internet to gather thorough information about purifiers. Here is a checklist to help prospective water purifier buyers. Checklist: Gather information to get to know about available technologies Shortlist the options within your budget Find out the customer reviews to know the manufacturer’s market reputation Last but not least, always buy a purifier with the components that have been approved by the National Science Foundation!
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
Escogiendo El Purificador De Agua Adecuado
Por: Sonia Sharma
Su vida gira en torno al agua que
usted necesita para vivir un estilo de vida saludable. Por esta razón, el embotellado de agua pura ha resultado ser una industria de millones de dólares. Puedes ver las botellas vacías en casi cada esquina de la calle, pero; ¿Cree que debería ser esta la manera de abastecimiento de agua pura? En lugar de gastar su dinero en agua embotellada, usted puede elegir una alternativa saludable en forma de purificadores de agua. Esto es más práctico, más económico y sin duda, una manera perfecta para llevar a cabo sus necesidades relacionadas con el agua mineral purificada. Sólo una rápida investigación en línea le traerá un sinfín de opciones que pueden ayudarle a escoger su mejor opción. Si usted está buscando un purificador agua sobre una base regular, sería aconsejable instalar un purificador de agua por un profesional que entiende las necesidades básicas de la instalación de un purificador. Afortunadamente gracias a la tecnología, tenemos tantas opciones disponibles y sólo tienes que elegir la correcta. Sin embargo, con tantas opciones, es un poco difícil elegir la correcta. Una empresa con un
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
historial a largo plazo en la industria de purificación de agua sería su mejor opción. Cuando se trata de los diferentes tipos de purificadores, aquí está la lista de las mejores tecnologías que usted puede elegir. Además, esta información también le ayudará a adquirir un purificador de agua adecuado, pero; ¿Crees que esta debería ser la manera de abastecimiento de agua pura? Ósmosis inversa: Este tipo de purificador es más adecuado para usar contra bacterias, virus y otras sustancias químicas tóxicas. La mejor parte es que estos purificadores de agua tienen un mejor ajuste de moderada a alta presión de agua. Sin embargo, los negativos son que, ósmosis inversa es más lenta y en este caso que podría resultar en el despilfarro de agua. Destilación: La siguiente opción es la destilación. Esta es la opción más costosa; pero también es la más eficiente. Filtros de Arena: Esta es una de la opción menos costosa, la arena puede mantenerse fácilmente sin tener que utilizar electricidad o alta presión. Le disminuirá el sabor a cloro y puede ser considerado para disminuir los niveles de elementos
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
inorgánicos tales como arsénico y plomo. Aparte de eso, es ineficaz para ser usado con contaminantes inorgánicos como aluminio, flúor, calcio, sal y otros. Elegir un sistema purificador de agua es sin duda un proceso difícil y con muchos purificadores disponibles estos días, puede llegar a ser aún más difícil escoger el indicado. Así que, antes de comenzar su campaña de compra de su purificador de agua, se recomienda altamente navegar en la internet para reunir información exhaustiva acerca de purificadores. Aquí está una lista de verificación para ayudar a compradores potenciales de purificadores de agua. Lista de opciones: Recopile información para conocer sobre las tecnologías disponibles. Lista las opciones dentro de su presupuesto Descubra la valoración de clients sobre la reputación del fabricante. Por último pero no menos importante, siempre compre un purificador con los componentes que han sido aprobados por la Fundación de Ciencia Nacional (National Science Foundation.)
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
13
R E P U SLOW RATES. R E P U S
CIO!
SERVI R E P Ú S N U A AR PER BAJOS P
¡PRECIOS SÚ
. E C I V R E S L U F R OWE
P
1-800-TitanUp Titan.com
848-2687
Local Area Offices: 1331 Guerneville Rd., Santa Rosa 54 Golf Club Rd., Pleasant Hill 553 El-Camino Real, San Francisco 340 Travis Blvd., Fairfield
• • • • •
Instant SR-22s No Prior Insurance Flexible Billing Zero Broker Fees* Convenient Local Offices
14799 Washington Ave., San Leandro 3325 Sonoma Blvd., Vallejo 2354 Alum Rock Ave., 973 N. Main St., Salinas
• SR-22 al Instante • Seguro Previo no Necesario • Pagos Flexibles • Cero Comisiones de Agente* • Localizados en Areas Convenientes
*Zero broker fees applies to Titan branded personal auto products.*Cero honorarios de la agencia aplica a productos de auto de Titan. © 2015 Titan Insurance Sales and design are service marks of THI Holdings (Delaware), Inc. Nationwide Insurance is a service mark of Nationwide Mutual Insurance Company. Titan policies underwritten by Titan Indemnity Company and Affiliated Companies. Home Office: Cleveland, OH. Subject to underwriting guidelines, review, and approval. Products and discounts not available to all persons in all states. All coverages are subject to the deductibles, exclusions and conditions in the actual policy. We are licensed to provide vehicle registration service to the public, but our company is not a branch of the Department of Motor Vehicles.
14
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH - APRIL 2015
$110.00
MARCH - APRIL 2015 MAY - JUNE 2014
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
15
HANDLING DISAPPOINTMENTS Character Question: How would you feel if you lost an Olympic Gold Medal by two-thousandths of a second? You probably wonder, “How could they measure that closely?” Mathematically speaking, the distance you can swim in two-thousandths of a second is about the thickness of a coat of paint or about onetenth of the time of a typical eye blink. To have worked years and years and to have been so close to the ultimate prize and yet miss it by that length of time in a four hundred meter individual medley, must have been a difficult pill to swallow.
disappointment was intense for Tim McKee, but in life we have many disappointments. Those who go on to greater things dwell on the disappointments briefly and then move on. Tim realized that his entire life was still in front of him and whether he won or lost the gold medal he would always have his innate ability, drive, character, determination, love, commitment, responsibility, and all of the other things that help make him successful in life. He was later inducted into the University of Florida Athletic Hall of Fame and the International Swimming Hall of Fame.
"Those who go on to greater things dwell on the disappointments briefly and then move on"
That very thing happened to American swimmer Tim McKee. The event took place in the 1972 Olympics in Munich when Olympic swimming timing had just “converted from stopwatches to the use of electronic touchpads.” At that time stopwatches were “still sliced no finer than a hundredth of a second,” but the just-installed electronic touchpads could measure the distance to the thousandths of a second. McKee had tied for first place with Gunnar Larsson of Sweden to the hundredth of a second, according to the stopwatch, but lost by two thousandths of a second, according to the electronic touchpad. To make the matter even worse, at the meet in Los Angeles in 1984, gold medals were awarded to both swimmers who had tied to the hundredth of a second. I’m certain the
I hope you decide to make your disappointments a springboard on your journey to the top. SEE YOU AT THE TOP! Zig Ziglar is known as America’s Motivator. He authored 33 books and produced numerous training programs. He will be remembered as a man who lived out his faith daily. Visit: www.ziglar.com Some people find fault like there is a reward for it. Ziglar Ziglar
http://www.ziglar.com/character/handling-disappointments
16
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
Manejando DeCEPCIONES Carácter Pregunta: ¿Cómo te sentirías si has perdido una Medalla de Oro Olímpica por dos milésimas de segundo. Probablemente te preguntes, “¿Cómo ellos podrían medirlo tan cerca?” Matemáticamente hablando, la distancia que se puede nadar en dos milésimas de segundo es el espesor de una capa de pintura o aproximadamente una décima parte del tiempo de un guiño típico de ojo. Haber trabajado años y años y haber estado tan cerca al premio final y todavía perderlo por ese período de tiempo en una competencia individual de cuatrocientos metros, debe haber sido una píldora difícil de tragar. Lo mismo le pasó al nadador Estadounidense Tim McKee. El evento tuvo lugar en los Juegos Olímpicos de 1972 en Munich, cuando el calendario Olímpico de natación se había “convertido de cronómetros a uso de mandos de tocar electrónicos.” En aquel momento los cronómetros cortaban el tiempo “en rodajas no más finas que una centésima de segundo”, pero los mandos electrónicos instalados podrían medir la distancia hasta las milésimas de segundo. McKee había empatado en el primer lugar con Gunnar Larsson de Suecia a la centésima de segundo, según el cronómetro, pero perdió por dos milésimas de segundo, según el aparato electrónico de tocar.
"Quienes vamos a cosas mayores nos detenemos brevemente en las decepciones y luego seguimos adelante"
Para empeorar el asunto incluso, en la reunión en Los Angeles en 1984, se otorgaron medallas de oro a ambos nadadores que habían empatado a la centésima de segundo. Estoy seguro que la decepción fue intensa para Tim McKee, pero en la vida tenemos muchas decepciones. Quienes vamos a cosas mayores nos detenemos brevemente en las decepciones y luego seguimos adelante. Tim se dio cuenta que su vida estaba todavía delante de él y si ganó o perdió la medalla de oro, él siempre tendría su capacidad innata, empuje, carácter, determinación, amor, compromiso, responsabilidad y todas las otras cosas que ayudan a hacerlo con éxito en la vida. Más tarde él fue introducido al Salón de la Fama en la Universidad de Florida, y al Salón de la Fama de Natación Internacional. Espero que decidas convertir tus decepciones a un trampolín, en tu viaje a la cima. NOS VEMOS EN LA CIMA! Zig Ziglar es conocido como el motivador de los Estados Unidos. Él escribió 33 libros y produjo numerosos programas de capacitación. Será recordado como un hombre que vivió su fe diariamente. Visite: www.ziglar.com Algunas personas buscan la culpa como si húbiese una recompensa por encontrarla. - Zig Ziglar
http://www.ziglar.com/character/handling-disappointments
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
17
Insomnia Cures Great Tips to Sleep Like A Baby By: Ruth Pruitt Insomnia doesn’t only mean being unable to sleep a wink. Additionally, it means waking up tons of times a nighttime, or having the impression that you didn’t get a full night’s sleep, or waking up too early in the morning and being unable to return to sleep. Nearly 50% of America’s inhabitants suffers from insomnia, and nearly everybody has experienced it at least once within their life. Some endure this ailment for a long time. Insomnia is something which you must worry about because it significantly impacts your life and those around you. It makes you dark and cranky, essentially makes you lose friends, and makes you lose your attention. It might also weaken your immune apparatus, making you more exposed to illnesses. If you’re experiencing sleep deprivation, you’ve surely got to take action to heal it ASAP. You’ve surely got to diagnose what sort of insomnia you’re struggling with. You don’t want a physician to get this done for you. You can certainly do yourself to it. Sleeplessness is brought on by lots of variables. Mental factors include depression, despair, or whatever provides you with negative emotions. These may appear from painful events which you couldn’t escape your brain (like humiliating incidents, fiscal difficulties, or death of the loved one). Tension, tension, delight, and nervousness may lead to sleeplessness.
18
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
Insomnia may be also caused by physical impediments. You must see your physician to ascertain in case you’re experiencing any sickness. Heart problems or drug might cause sleeplessness. The foods that you consume might still become a factor contributing to sleeplessness. Don’t take whatever has caffeine inside. Including chocolate, coffee, and tea. Examine the meals which you eat and trash the ones that include caffeine. The exact same goes with nicotine and booze. Like caffeine, all these are stimulants which help keep the brain awake. Alcohol helps induce sleep, but it doesn’t provide you with a GOODNIGHT’s sleep due to particular compounds it comprises that keep some organs (like your belly) active. Don’t participate in almost any exercise too close to bedtime since it raises heart rate, comparable to making you excited, and essentially making you unable to fall asleep. Ensure that everything is fine and peaceful from the time you get to bed. Locate a bed which you’re comfortable sleeping in. Turn-out the lights to assist you sleep better. Quit looking at that clock! You are getting stressed-out if you do, also it might keep you wake up even more. It will be better when the clock is nowhere close to your bed. Turn its face from you, if you want an alarm clock. Some individuals really find some seems to assist in lulling them to sleep. A droning sound which goes on and on, such as the whirring of the electric fan or the air conditioning, might help filter out annoying sounds such as the noise of horns honking in the nighttime. Set your space to a temperature which makes you comfortable enough to fall asleep. Choose your sleep routine and stay with it. Different shifts are entailed by it and even though you’ve got work, stick to a program you could follow all the time. Don’t take a lot of naps since it lowers the chance of you falling asleep immediately through the night. Don’t continue complaining about being unable to sleep. It merely makes you stressed-out. Unwind. Have a pleasant warm bath to soothe and unwind the body. Try herbal treatments. You might attend treatment sessions which help relax the body, like meditation. The primary goal is mainly for you to really relax enough to fall asleep. These are just a few hints to eliminate sleeplessness. You shouldn’t discount the results brought about by sleeplessness since it creates anxiety and adversely impacts your health. Try-out these approaches, and have nice dreams!
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH - APRIL 2015
Cura de Insomnio
Consejos para Dormir Como un Bebé Por: Ruth Pruitt Insomnio no sólo significa ser capaz de pegar un ojo. Además, significa despertarse muchas veces por la noche, o tener la impresión de que no dormiste una noche completa, o despertarse demasiado temprano en la mañana y no poder volver a dormir. Casi el 50% de los habitantes de los Estados Unidos sufren de insomnio, y casi todo el mundo lo ha experimentado al menos una vez en su vida. Algunos sufren esta dolencia durante mucho tiempo. El insomnio es algo que debes de preocuparte porque afecta significativamente tu vida y los que te rodean. Te hace de mal humor, esencialmente te hace perder amigos y perder su atención. También podría debilitar tu aparato inmune, haciéndote más expuesto a las enfermedades. Si estás experimentando la privación de sueño, seguramente tienes que tomar acción para curarlo lo antes posible. Seguramente tienes que diagnosticar con qué tipo de insomnio estás luchando. No quieres que un médico haga esto por tí. Ciertamente tú lo puedes hacer. El insomnio es causado por muchas variables. Los factores mentales incluyen depresión, desesperación, o lo que sea que te proporciona las emociones negativas. Éstos pueden aparecer de acontecimientos dolorosos que no pueden escapar de tu cerebro (como humillantes incidentes, dificultades fiscales o la muerte de la amada). Tensión, alegría y nerviosismo pueden conducir al insomnio. El insomnio también puede ser causado por impedimentos físicos. Tienes que ver a tu médico para determinar si estás experimentando cualquier enfermedad. Problemas del corazón o una medicina que puede causarte insomnio. Los alimentos que consumes todavía podrían convertirse en el factor que contribuye a la falta de sueño. No tomes todo lo que tiene cafeína. Incluyendo chocolate, café y té. Examina las comidas que comes y hecha a la basura las que incluyen cafeína. Lo mismo con lo que tiene nicotina y alcohol. Como la cafeína, todos estos son estimulantes que ayudan a mantener el cerebro despierto. El alcohol te ayuda a inducir el sueño, pero no te ofrece con el sueño de buenas noches debido a los particulares compuestos que comprenden y que te MARCH - APRIL 2015
mantienen algunos órganos (como tu vientre) activos. No participes en casi cualquier ejercicio demasiado cerca a la hora de dormir, ya que aumenta el ritmo cardíaco, comparable a hacerte emocionado y esencialmente haciéndote incapaz de dormir. Asegúrate de que todo está bien y pacíficoa desde el momento en que llegues a la cama. Usa una cama en la que te sientes cómodo para dormir. Apaga las luces para ayudarte a dormir mejor. Deja de mirar el reloj! Te estresa si lo haces, también te podría mantener despierta aún más. Será mejor si el reloj no está cerca a tu cama. Gira la carátula del reloj en contra de tu rostro, si tienes un reloj despertador. Algunas personas realmente encuentran algo que parece ayudarlos a calmarlos a dormir. Un sonido monótono que sigue y sigue, como el zumbido del ventilador o aire acondicionado, podría ayudar a filtrar los sonidos molestos como el ruido de bocinas tocando en la noche. Establece tu espacio a una temperatura que te hace lo suficientemente cómodo como para dormirte. Elige tu rutina de sueño y quedate con ella. Diferentes turnos ocasionan insomnia y siendo que tienes que ir a trabajar tienes que atenerte a un programa que puedas seguir todo el tiempo. No tomes un montón de siestas ya que esto reduce la posibilidad de que te duermas inmediatamente a través de la noche. No siguas quejándote de no poder dormir. Simplemente te hace más estresado. Relájate. Toma un agradable baño caliente para calmar y descansar el cuerpo. Trata de tratamientos herbarios. Puedes asistir a sesiones de tratamiento que ayudan a relajar el cuerpo, como la meditación. El objetivo principal es primeramente que te relajes realmente, lo suficiente como para dormirte. Estos son sólo algunos consejos para eliminar el insomnio. No deberías de descontar los resultados generados por el insomnio ya que crea ansiedad y afecta negativamente a tu salud. iPrueba estos enfoques, y que tengas lindos sueños!
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
19
Low Levels of Vitamin D Linked to Type 2 Diabetes Risk By Robert Preidt Association was found even when people weren’t overweight, researchers said. People with low levels of vitamin D appear to have an increased risk for type 2 diabetes, even if they aren’t overweight or obese, a new study suggests. The study included almost 150 people in Spain. Their vitamin D levels were checked, as was their body mass index (BMI -- an estimate of body fat based on height and weight). They also had tests for diabetes, pre diabetes or other blood sugar (glucose) metabolism disorders. Obese people who didn’t have diabetes or related disorders had higher vitamin D levels than those with diabetes. Lean people with diabetes or related disorders were more likely to have low vitamin D levels than those without such disorders. The results show that vitamin D levels were more closely linked to blood sugar levels than BMI, according to the study. What the study wasn’t able to tease out, however, was whether or not vitamin D played a role in causing diabetes or other disorders that affect the metabolism of glucose. The study was only designed to find
20
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
an association between these factors. The findings were published recently in the Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. “Our findings indicate that vitamin D is associated more closely with glucose metabolism than obesity,” study author Manuel Macias-Gonzalez, of the University of Malaga in Spain, said in a society news release. He said the study suggests that vitamin D deficiency and obesity may work together to heighten the risk of diabetes. “The average person may be able to reduce their risk by maintaining a healthy diet and getting enough outdoor activity,” he said. Previous research has found that people with low vitamin D levels are more likely to be obese and to have diabetes, pre diabetes and related disorders, according to the society. Exposure to sunlight triggers the body to produce vitamin D, which is also found in certain foods. The researchers say more than 1 billion people worldwide have low vitamin D levels due to limited exposure to sunlight.
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
Vinculan Unos Niveles Bajos de Vitamina D Con un Riesgo Mayor de Diabetes Tipo 2 Por: Robert Preidt La asociación se encontró incluso cuando las personas no tenían sobrepeso, anotaron los investigadores Las personas con unos niveles bajos de vitamina D parecen tener un mayor riesgo de diabetes tipo 2, aunque no tengan sobrepeso ni sean obesas, señala un estudio reciente. El estudio incluyó a casi 150 personas en España. Se evaluaron sus niveles de vitamina D y su índice de masa corporal (el IMC, un cálculo de la grasa corporal basado en la estatura y el peso). También recibieron pruebas de diabetes, prediabetes u otros trastornos del azúcar en sangre (glucosa). Las personas obesas que no tenían diabetes ni trastornos relacionados presentaban unos niveles más altos de vitamina D que las que tenían diabetes. Las personas delgadas con diabetes o trastornos relacionados eran más propensas a tener unos niveles bajos de vitamina D que los que no padecían de esos trastornos. Los resultados muestran que los niveles de vitamina D estaban relacionados de forma más estrecha con los niveles de azúcar en sangre que el IMC, según el estudio. Pero lo que el estudio no pudo determinar fue si la vitamina D tenía o no un rol causal en la diabetes u otros trastornos que afectan al metabolismo de la glucosa. El estudio solo se diseñó para hallar una
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
asociación entre esos factores. Los hallazgos aparecen en una edición reciente de la revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, de la Sociedad Endocrina (Endocrine Society). “Nuestros hallazgos indican que la vitamina D se asocia más estrechamente con el metabolismo de la glucosa que la obesidad”, apuntó en un comunicado de prensa de la sociedad el autor del estudio, Manuel Macías González, de la Universidad de Málaga, en España. Dijo que el estudio sugiere que la deficiencia de vitamina D y la obesidad quizá funcionen en conjunto para aumentar el riesgo de diabetes. “La persona promedio podría reducir el riesgo al mantener una dieta saludable y realizar suficiente actividad al aire libre”, planteó. Investigaciones anteriores han encontrado que las personas con unos niveles bajos de vitamina D son más propensas a sufrir de diabetes, prediabetes y trastornos relacionados, según la sociedad. La exposición a la luz solar hace que el cuerpo produzca vitamina D, que también se encuentra en algunos alimentos. Los investigadores apuntan que más de mil millones de personas de todo el mundo tienen unos niveles bajos de vitamina D debido a una exposición limitada a la luz del sol.
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
21
Simple, Soft Bollos de Pan Blanco White Bread Rolls Simples y Suaves By: Sarah Lewis
Por: Sarah Lewis
Ingredients:
Ingredientes:
1 teaspoon dried yeast 1/2 teaspoon refined sugar 2 cups plain flour 1/2 teaspoon salt 2 teaspoon refined sugar (for the flour mixture) 1 1/2 teaspoon rice bran oil or olive oil 2 teaspoon of milk 1 teaspoon poppy seeds 1 teaspoon sesame seeds 1 teaspoon linseed
1 cucharadita de levadura seca 1/2 cucharadita de azúcar refinada 2 tazas de harina común 1/2 cucharadita de sal 2 cucharaditas de azúcar refinada (para la mezcla de harina) 1 1/2 cucharadita de aceite salvado de arroz o aceite de oliva 2 cucharaditas de leche 1 cucharadita de semillas de amapola 1 cucharadita de Semillas de Sésamo 1 cucharadita de Linaza
Method:
1. Combine the yeast, 1/2 teaspoon refined sugar and 3 tablespoons of warm water in a small bowl. Cover with a plastic wrap and leave in a warm place for 10 minutes or until foamy.
2. Mix the flour, salt and 2 teaspoons of refined sugar in a large bowl. Make a well in the center and pour in the oil, 1/2
cup of warm water and the yeast mixture. Mix to a soft dough and knead on a lightly floured surface for about 10 minutes, or until smooth and elastic (add a little extra flour if needed).
3. Brush a large bowl with oil. Place dough in bowl. Cover with a damp tea towel. Set aside in a warm place for one hour, or until the dough has doubled in size.
4. Punch down the dough in the center. Knead for 2 minutes. Divide dough into 10 portions (depending on how large you want your rolls). Make different shaped rolls. This is your chance to get creative!
5. Preheat oven to 350 degrees Fahrenheit. Arrange the rolls on oven tray lined with baking paper. Cover loosely with a damp tea towel. Leave to rise for approximately 20 minutes.
6. Brush the rolls with milk and sprinkle with your choice of seeds. Bake rolls for 15-20 minutes or until lightly browned. Serve with butter or margarine.
22 22
THE THE VOICE VOICE MAGAZINE MAGAZINE || LA LA VOZ VOZ
LIKE LIKE US US ON ON FACEBOOK FACEBOOK // LA LA VOZ VOZ HISPANA HISPANA
MAY - -JUNE 2014 MARCH APRIL 2015
Método:
1. Mezcle la levadura, 1/2 cucharadita de azúcar refinada y 3 cucharadas de agua tibia en un recipiente pequeño.
Cubrirla con una envoltura de plástico y dejarla en un lugar cálido durante 10 minutos o hasta que quede espumosa.
2. Mezcle la harina, la sal y 2 cucharaditas de azúcar refinada en un recipient grande. Hacer un pozo en el centro y vierta el aceite, 1/2 taza de agua tibia y la mezcla de levadura. Mézclela como una pasta suave y luego amasarla sobre una superficie ligeramente enharinada durante unos 10 minutos, o hasta que esté suave y elástica (añadir un poco de harina extra si es necesario).
3. Aplique aceite a un tazón grande. Coloque la masa en un tazón. Cúbralo con un paño húmedo. Póngalo a un lado en un lugar tibio durante una hora o hasta que la pasta se ha duplicado en tamaño.
4. Aplaste la masa en el centro. Amásela durante 2 minutos. Divida la masa en 10 porciones (dependiendo de lo grande que quiera sus bollos). Hacer los bollos de formas diferentes. Esta es su oportunidad para ser creativa!
5. Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit. Coloque los panecillos en la bandeja de horno forrada con papel de hornear. Cúbralos ligeramente con un paño húmedo. Deje que crezcan durante aproximadamente 20 minutos.
6. Cepille los bllos con leche y espolvorearlos con su elección de semillas. Hornear los panecillos durante 15-20 minutos o hasta que estén ligeramente dorados. Sírvalos con mantequilla o margarina.
CAMBIOS EN LAS REGLAS DEL DACA: 300,000 NUEVOS DREAMERS PARA COMIENZOS DE 2015 La Orden Ejecutiva del Presidente Obama comienza a regir a partir del 18 de Febrero del 2015 y miles de jóvenes indocumentados podrán obtener un “status” migratorio por primera vez, desde su llegada a los Estados Unidos. Estos cambios establecen que las siguientes personas califican para el DACA a partir de la fecha mencionada: aquellos inmigrantes que llegaron a los Estados Unidos antes de cumplir los 16 años de edad y que han residido en este país desde el 1 de Enero de 2010, se graduaron de High School o están en camino a hacerlo, y no tienen una felonía o tres “misdemeanors” en su record criminal. Si bien el aplicante debe tener 15 años antes de poder aplicar, ya no existe límite de edad para poder solicitar estos beneficios (recordemos que la primera version del DACA solo permitía aplicar a aquellos que no habían cumplido 35 años antes de Junio del 2012. Otro cambio importante es que los Permisos de Trabajo serán extendidos por 3 años a partir de este mes. WILSON PURVES es asesor legal del Consulado de México en San Francisco para temas migratorios y socio del bufete de Abogados de KEROSKY PURVES & BOGUE, quienes cuentan con más de 20 años de experiencia en todas las áreas de derecho migratorio.
4 Keys to Creating a
in Life
By: Scott Epp
What does “Attitude” mean? Webster’s dictionary describes attitude a: “A posture, one’s mental state of mind, or one’s disposition.” A positive attitude means that you keep your idea, values and thoughts in such a mindset that you are always looking towards the good and advancing, trying to overcome problems and find new opportunities in every situation. Those with a positive attitude see the world as theirs to conquer, always looking towards the bright side of life. When you look at a situation in life you have two choices, you can see the glass as half empty, assuming you have little, or you can see the glass as half full, and know that you have a lot. It’s often easy to keep a positive attitude when things are going well, but when things aren’t smiling upon you, it can often feel overwhelming. Problems, anxiety, unexpected circumstances, stress – these all lead to growing negativity. That is why it is important that you establish effective processes that help you keep a positive attitude, because if you let negativity get the better of you, you will struggle to succeed with the tasks you undertake.
Why is it important to have a positive attitude? The truth is that it’s simply not possible to always control the circumstances around you. You can’t control your socio economic upbringing. You can’t control who your parents are or where you were sent to school. You can’t always control the things that don’t go your way. But what you can control is your attitude. You can find ways to give yourself a positive attitude no matter what difficult tasks you undertake in life. Find that attitude, and you’ll find that things start to go your way more often. How can having a positive attitude change things for you? Changing your attitude can provide you with two benefits. First, you can keep your motivation longer, and do the work you need to succeed. Second, you can find more pleasure out of the things you do undertake, improving the benefits that you receive from everything that you do. Rather than be discouraged or find a task to be unenjoyable, you can change your attitude, keep at the task, and find enjoyment throughout the entirety of the process. Soon you’ll find that not only do you find more pots of gold at the end of the rainbow, but you also take considerable happiness following the rainbow the whole way.
24
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
1
A Positive Attitude Is the Result of the Discipline
You need to have courage to fight for your positive frame of mind. It always helps to continue an exercise program and healthy diet to feed your mind and body. Regular exercise and a healthy diet will increase your positive disposition and you will feel good about yourself. You can also discipline yourself to look at the positive side of the situation instead of how it is not fair or how it’s wrong. When you have a positive disposition you will start to see things from a different mind-set. You’ll find that there are things that are outside of your control. Sometimes you may even find that you can learn something amazing from the experience despite of the outcome, or find that you enjoyed the journey on the way. Keeping that discipline in every situation will ensure that when you are faced with a difficult situation, you will be able to continue keeping a positive attitude rather than find yourself stuck with negative feelings. This discipline will allow you to become a more positive person as a result.
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
2
Your Attitude Determines Your Altitude, Those Who Influence You Determine How High You Can Fly Many people believe that successful people maintain a positive attitude because they are successful. This cannot be further from the truth. Successful people became successful because of their positive attitude. When faced with a rough situation, they continued onward, knowing that they have the ability to succeed in the future. These people understand the secret to keeping a positive attitude and have disciplined themselves to do so. They have allowed their attitude to help them achieve their greatness in life – it has helped them achieve their altitude. To get a better attitude, you need to first associate yourself with the types of people whose attitudes you desire. Attitude can be contagious, and the more positive the people around you, the more you will feel positive as well. Never underestimate the power of association. When people are not cheering you on – when people are seeing the glass as half full – you will not be able to thrive. You need to keep those around you that have a positive focus, and only allow yourself to associate with the people that bring that level of positivity to your life. Discipline yourself to be positive and surround yourself with positive people and you are on a better path towards achieving a higher altitude.
4
3
Visualize Success and Be Whatever It Takes
Positive attitudes come from dreams and vision. They come from the ability to see all of the things that you can achieve if you are willing to do the right things, make the tough choices, and ultimately achieve your goals. In many ways, positive attitudes come from believing. They come from the willingness to trust that you have the ability to do what it takes. In a way, you are the one cheering yourself on. By visualizing success and having the willingness to do whatever it takes to succeed, you are telling yourself that you are not going to let yourself fail. You are going to keep moving forward and taking action, because you know what’s best for you. That cheering and that support that you give yourself will help you look negative things in the face and know that they are not going to stop you. That will help positivity spring forth.
Be Grateful for What You Have Finally, one of the main ways to continue that positive attitude is to recognize that what you have is already amazing. On the path to their goals, many people start to look at their ultimate goal as the defining moment in their life – as though only by reaching that goal can they achieve happiness and, ultimately, remain positive. But that is not the secret to positivity. You need to look at who you’ve become already. Look how great you are. Look at all the people around you that are rooting for you. You already have it better than others, and you have achieved more than other people could ever hope to achieve. Those with a positive attitude recognize this. They are able to remain positive in the face of adversity because they already love their life and are grateful for everything that is brought to them. They embrace change, but they also appreciate everything they have ever managed to achieve. They stay positive because they understand that even if they could not go any further, what they have is already enough. Everything they do from this point on is a blessing, and they remain positive because they are already experiencing the joy of success before they have ever reached their goals.
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
25
Keeping Your Baby
Warm and Safe
all Winter
By Amenda Moorehouse Winter storm continues to blanket north eastern USA under heavy snow. Winters are really harsh this time around and no sign of mercury rising. During these weather conditions it can be a challenge to keep your baby warm and comfortable at bed time. Most of the babies keep rolling and kicking a lot only to wake up cold multiple times. They might need their parent’s assistance to comfort them and fall back asleep. Babies sleep better if we keep them at the right temperature throughout the night. Pediatric sleep expert suggest 65 -70 degrees F is an ideal temperature for baby’s room. It is a safe and comfortable temperature for your baby to sleep in. Overheating may have a negative effect on sleep quality. Keeping them at the moderate temperature will have a positive effect on the quality of their sleep. You can help your little bundle of joy snuggles down and stay safely warm in cozy winter sleep sack.
26
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
Something warm and comforting like a cocoon bag to help them feel warm and secure. Sleeping sacks are like wearable blankets with zip/velcro. Perfect for little ones who kick off blankets or sometimes entangle themselves with that. Selecting right bedding has a close association with your baby’s sleep habits. It is equally important and you should choose it with care according to ongoing season and temperature of baby’s room. For the mattress, fitted crib sheets are ideal for saving time and upkeep. It is not advisable to use sheets and blankets to cover the baby, which can be kicked off. If you have a wriggly baby like mine loose covers come off easily waking up the child. They can go over baby’s head resulting breathlessness, especially in winter as an infant may not be able to pull a heavy blanket off his head. Winter baby sleep sacks are safe and ideal alternative to sheets and blankets.
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
Manteniendo Su Bebé
Caliente y Seguro Durante Todo El Invierno
Por Amenda Moorehouse Las tormentas invernales continúan cubriendo el noreste de Estados Unidos bajo la nieve. Los inviernos son muy duros esta vez y no hay señales de que el mercurio suba. Durante estas condiciones climáticas puede ser un desafío para mantener a su bebé caliente y cómodo a la hora de dormir. La mayoría de los bebés siguen volteándose y pateando muchas veces sólo para despertarse con frío durante la noche. Puede que necesiten ayuda de sus padres para consolarlos y que se vuelvan a dormir. Los bebés duermen mejor si mantenemos la temperatura adecuada durante toda la noche. Los pediatras expertos en sueño sugieren de 65 a 70 grados Fahrenheit como una temperatura ideal para el cuarto del bebé. Es una temperatura confortable y segura para que su bebé duerma. El sobre calentamiento puede tener un efecto negativo sobre la calidad del sueño. Mantenerlos en la temperatura moderada tendrá un efecto positivo sobre la calidad de su sueño. Usted puede ayudar a su pequeño paquete de alegría si lo envuelve boca abajo y lo mantiene seguro en un cálido y acogedor saco de invierno. Algo cálido y reconfortante como una bolsa de
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
capullo para ayudarlos a sentirse cómodos y seguros. Los sacos de dormir son como mantas usables con cremallera/velcro. Perfecto para pequeños que patean las mantas o a veces se enredan con ellas. Seleccionando el lecho correcto tiene una asociación cercana con los hábitos de sueño de su bebé. Es igualmente importante y lo debe elegir con cuidado según la temporada en curso y la temperatura de la habitación del bebé. Para el colchón, las sábanas de cuna son ideales para ahorro de tiempo y mantenimiento. No es aconsejable utilizar sábanas y mantas para cubrir al bebé, ya que pueden ser pateadas. Si usted tiene un bebé que se retuerce como el mío, las cubiertas flojas pueden salirse fácilmente y despertar al niño. También pueden irse sobre la cabeza del bebé resultando en insuficiencia respiratoria del bebé, especialmente en invierno siendo que el niño no puede ser capaz de retirarse una manta gruesa de su cabeza. Los sacos de dormir de bebé para invierno son una alternativa segura e ideal para sábanas y mantas.
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
27
Samsung S6 Edge With Curved Screen Unveiled at MWC By Leo Kelion Technology desk editor
Samsung will sell two versions of its next flagship phone, one of which has a screen that curves round its sides. The Galaxy S6 Edge uses the feature to provide a quick way to stay in touch with select contacts, and to alert owners to important information. It will be sold for a higher price than the standard S6, which otherwise has the same specifications. Samsung lost market share to Apple and others after the S5 sold fewer copies than its predecessor in many countries. Its replacements were unveiled in Barcelona, ahead of the start of Mobile World Congress. They go on sale on 10 April in 20 countries, including the UK.
Samsung says the two phones feature a 64-bit processor it designed to be both more powerful and energy efficient than before.
Metal frame
The South Korean firm said it had set out to address past “missteps”, and had codenamed the devices “project zero” to reflect the need for a rethink. Changes include making the TouchWiz user interface simpler to use by cutting the number of pop-up messages and introducing a metal frame and glass back instead of the plastic styling of earlier models. The redesign has, however, meant some features have had to be jettisoned: the phones are not water-resistant, they do not have a microSD slot for extra storage and their backs cannot be removed to change their batteries.
28
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
The Galaxy S6 Edge’s curved screen lets it shine a color on the table when face down, providing a signal as to who is calling Even so, one expert praised the company’s choices. “Samsung has clearly listened to feedback - not just for the Galaxy S5, which just missed the mark last year costing the company greatly - but also the S4, which was a product that tried to cram in every piece of technology it could find,” said Ben Wood, head of research at the CCS Insight tech consultancy. “The software has been made into a much crisp and clear experience, the design of the product has clean lines and looks very nice, and the marketing campaign is expected to only pinpoint three things - and that’s certainly something that had been missing from Samsung’s products for quite some time.”
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
Others were more critical. Rob Kerr, from the price comparison site uswitch.com, declared: “The dual-curved display just seems too gimmicky, too niche, to really be a crowd pleaser.” Samsung said the metal used in the Galaxy S6 Edge “would not bend” - a dig at Apple
Colored contacts
The three topics Samsung is focusing on are:
also taken steps to make the camera quicker to use, saying it now takes less than a second to double tap the home key and snap a shot. The firm is claiming a “world first” by embedding support for both the PMA and WPC’s Qi wireless charging standards. The Android-powered handsets are also faster to recharge, and should return to 50% battery strength within half an hour of being plugged in.
•
Revamped designs, including the premium model’s curved screen
Samsung said that this was half the time it would take to charge an iPhone 6.
•
Camera upgrades
•
In-built support for wireless charging, with support for two rival standards
Samsung said it had worked with Mastercard and Visa to add smart wallet features Other improvements over the S5 include:
The S6 Edge uses its curves to provide a couple of services.
•
Increased screen resolution - now 577 pixels per inch - and the ability to go 20% brighter
The first is called People Edge, which provides a quick way to bring up calls, texts and other messages from five acquaintances of the owner’s choosing. Each person is assigned a different color, which the phone’s edge flashes when it rings, providing a hint of the caller’s identity even if the device is face down.
•
A new 14 nanometre processor designed by Samsung, rather than bought from Qualcomm, that should be more energy efficient
•
The addition of Samsung Pay, a smart wallet service that allows the handsets to act as a credit or debit card when tapped against a shop’s NFC chip reader or used to transmit magnetic stripe data. It will initially be limited to the US and South Korea
The second is Information Stream, which displays the time, weather and selected notifications on the curved part. It appears Samsung has deliberately kept the functionality more basic than on its Galaxy Note Edge - a larger handset whose screen curves only around one of its sides. The older phone uses the extra space to both run apps of its own and to add controls to other apps.
The firm also revealed it had developed a new version of its Gear VR virtual reality kit that uses the S6 models as a screen.
Samsung’s two Galaxy S6 models feature wireless charging support The S6 phone’s front camera has been upgraded to five megapixels, while the rear one stays at 16MP. Both gain from a wider aperture, which should improve their ability to take photos and videos in low light conditions. Samsung has
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
29
Samsung has developed a new version of its virtual reality headset that uses the Galaxy S6 as a screen
Market share down
A lot is resting on the phones’ appeal. Samsung’s head of mobile design was moved from his role in May after criticism of the Galaxy S5’s styling, and last week Samsung Electronics announced it would freeze its workers’ wages for the first time in six years following a drop in its annual profits. Samsung is still the best-selling smartphone maker. But it barely saw its total smartphone shipments grow in 2014. By contrast, Apple’s decision to make its iPhone 6 models larger and the continued rise of China’s Xiaomi, Lenovo and Huawei saw those firms report much bigger gains. The price of the new handsets has yet to be announced, the S6 Edge in particular could mark a turning point. “In a sea of sameness where nearly every smartphone is a rectangular touchscreen with a camera in the back, this will stand out,” “It may be outside many people’s budgets, but it will still act as a signature product that attracts people to the rest of Samsung’s range.” www.bbc.com
Para Qué Sirve la Pantalla Curva del Nuevo Samsung S6 Edge
BBC Mundo Tecnología La función People Edge te advierte visualmente de las llamadas de tus contactos preferidos mostrándote un color determinado en las curvaturas. Samsung presentó la que será su nueva joya de la corona: el Samsung Galaxy S6 Edge, un modelo de teléfono inteligente con una pantalla que termina en curva hacia ambos lados y que, según la empresa, muestra gran resistencia a doblarse.
30
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
Además de un valor estético, al difuminar los bordes del aparato, la doble curvatura que ofrece el teléfono de la firma surcoreana incorpora dos funcionalidades. Por un lado, la función People Edge, que te advierte visualmente de las llamadas y mensajes de hasta cinco contactos que seleccione el usuario gracias a una identificación con colores. El color asignado a cada persona se mostrará en los bordes y se podrá ver incluso si el teléfono está boca abajo en una superficie. Su segunda prestación está ligada al sistema Information Stream, que mostrará en este espacio la hora, la información climatológica y otros datos personalizados que fueran de interés para el usuario. People Edge saldrá al mercado el próximo 10 de Abril, y la intención de Samsung es que este nuevo modelo (y su hermano S6, más básico) le ayude a tomar el pulso al mercado de móviles de alta gama, donde compite sobre todo con Apple, después de que el S5 se vendiera menos que sus antecesores.
.
Samsung asegura que la batería d su teléfono se carga en la mitad del tiempo que un iPhone 6 Para conseguirlo, Samsung explicó en el Mobile World Congress (Congreso Mundial de la Telefonía Móvil) de Barcelona que se ha incorporado al S6 Edge una interfaz de usuario TouchWiz, “más fácil de usar” mediante la reducción del número de ventanas emergentes en los mensajes, y una estructura de metal y vidrio en su reverso. Pone fin, así, al plástico que utilizaba en modelos anteriores y que era bastante criticado por sus clientes. Las características del nuevo diseño ha obligado a la compañía a sacrificar, sin embargo, otras funcionalidades de su antecesor: no será resistente al agua, no dispone de una ranura para tarjetas de memoria micro SD y la cubierta no se puede quitar para cambiar las baterías, informa Leo Kelion, periodista especializado de la BBC. Kelion explica que las novedades del nuevo modelo han provocado una división de opiniones entre los expertos.
uso del software proporciona una experiencia mucho más clara y el diseño del producto tiene una línea limpia que queda muy bien”, explicó a Kelion. Sin embargo, otros no lo ven tan claro. Rob Kerr, miembro de la web especializada uswitch.com considera que la pantalla de doble curva “es demasiado efectista” para el uso real que parece tener.
Otras características nuevas respecto al S5 Las curvaturas laterals también mostrarán información que determine el usuario: el tiempo, el clima, etc. La cámara frontal del teléfono S6 se ha actualizado
a cinco megapíxeles, mientras que la parte trasera se mantiene en 16MP.
La cámara es más rápida de usar: toma menos de
un segundo tomar una foto, asegura Samsung.
Batería más rápida de recargar: el dispositivo
debería volver a la mitad de su carga en menos de media hora. Samsung asegura que es la mitad del tiempo que se tardaría en cargar un iPhone 6.
Aumenta la resolución de pantalla: tendrá 577
píxeles por pulgada. www.bbcmundo.com
A favor de la propuesta de Samsung se muestra Ben Wood, jefe de investigación de la consultora de tecnología CCS Insight: “Samsung escuchó claramente las críticas […]. El
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
31
Spring Cleaning Checklist where to start? KITCHEN:
BEDROOMS:
( ) Empty cabinets and pantries
( ) Organize closet and dresser drawers
( ) Empty and clean refrigerator and freezer
( ) Clean out under bed
( ) Clean microwave
( ) Clean out night stands
( ) Clean stovetop ( ) Clean oven ( ) Clean dishwasher ( ) Scrub kitchen sink ( ) Clear countertops and clean ( ) Change water filter on refrigerator ( ) Clean windows and windowsills ( ) Wash blinds ( ) Wash or dry clean curtains ( ) Replace batteries in smoke detector
( ) Dust Ceiling fan ( ) Wipe down windows ( ) Wipe down baseboards
BATHROOMS:
FAMILY ROOM:
( ) Clean out and organize drawers
( ) Clean ceiling fan and lights
(and medicine cabinets)
( ) Organize and dust book shelves
( ) Clean mirrors
( ) Organize toys
( ) Scrub sinks
( ) Disinfect toys
( ) Clean and scrub shower/bath tub
( ) Disinfect remotes
( ) Scrub toilet
( ) Clean TV/Entertainment Center
( ) Clean showerhead
( ) Organize DVDs
( ) Clean baseboards
( ) Vacuum couches
( ) Wash mattress pads, sheets,
( ) Vacuum floor
( ) Wipe down baseboards
( ) Mop floor
( ) Vacuum carpets and rugs
(comforter, pillow cases and curtains)
( ) Wash towels, shower curtains (and window curtains)
( ) Steam clean carpets and rugs, pillows, and throw blankets
( ) Vacuum mattress ( ) Vacuum carpet ( ) Steam clean carpet and rugs
( ) Change smoke detector batteries
LISTA DE VERIFICACIÓN DE Limpieza de Primavera ¿en donde comenzar?
COCINA: ( ) Vacíe los gabinetes y despensas ( ) Vacíe y limpie el refrigerador y el congelador ( ) Limpie el horno micro-ondas ( ) Limpie la parte superior de su cocina
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
( ) Remover objetos en las encimeras y limpiar ( ) Cambiar el filtro de agua en el refrigerador ( ) Limpiar ventanas y marco ( ) Lavar las celocias
( ) Limpie el horno
( ) Lave o lave en seco las cortinas
( ) Lave la lavadora de trastos
( ) Cambiar las baterías del detector de humo
( ) Lavar el fregadero de platos
32
( ) Change smoke detector batteries
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH - APRIL 2015
BAÑOS:
DORMITORIOS: ( ) Organizar el armario y cómoda de cajones ( ) Limpiar debajo de la cama
( ) Limpiar y organizar gavetas (y gabinetes de medicinas) ( ) Limpiar espejos
( ) Limpiar las mesas de noche ( ) Sacudir los ventiladores de techo ( ) Limpiar las ventanas ( ) Limpiar las bases de madera
( ) Lavar el lava manos ( ) Limpiar y fregar ducha/bañera ( ) Limpiar excusado
( ) Con aspiradora limpiar los colchones
( ) Limpiar la regadera ( ) Limpiar las base de madera
( ) Con aspiradora limpiar alfombras ( ) Limpiar al vapor alfombras y tapetes ( ) Lavar cubiertas de colchones, sábanas, (edredón, fundas de almohada y cortinas
CUARTO FAMILIAR: ( ) Limpiar ventilador de techo y luces ( ) Organizar y limpiar el polvo de los (estantes de libros) ( ) Organizar los juguetes ( ) Desinfectar los juguetes ( ) Desinfectar el control remoto ( ) Limpiar el Centro de Entretenimiento/TV ( ) Organizar DVDs ( ) Con aspiradora limpiar sofá
( ) Limpiar piso con aspiradora
( ) Limpiar bases de madera
( ) Trapear piso
alfombras
( ) Lavar toallas, cortinas de ducha (y cortinas de ventana)
( ) Limpiar al vapor alfombras y tapetes
( ) Cambiar las baterías del detector de humo
( ) Con aspiradora limpiar tapetes y
( ) Lavar sobre fundas y sábanas ( ) Cambiar las baterías del detector de humo
Solano-Napa Habitat for Humanity’s New Family Partners Idalia Gaytan and her family have been selected as Solano-Napa Habitat for Humanity’s new family partner for a home being built in downtown Fairfield. Idalia has 3 children and lives and works in Fairfield. Currently, they live in a small and overcrowded apartment complex located in an unsafe area. She is dedicated to providing a stable home for all of her children and ensuring that they stay on track to attend college. Volunteers are needed to help Idalia meet her “sweat equity” hours donated from friends and family. These hours are spent assisting with the construction of two homes at the build site. If you would like to volunteer to help Idalia and her family meet her friends and family sweat equity hours, please go on line to www.solanonapahabitat.org and fill out the on line Volunteer Application. In the comments section, please state that you are volunteering for the Gaytan Family. For more information, call 707.422.1948.
MARCH - APRIL 2015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
33
Iglesia Cristiana Principe de Paz
Iglesia Casa de Oración Servicios: Domingos 11:00 am Miércoles 7:00 pm Adultos y Jóvenes Viernes 7:00 pm Adultos y Jóvenes 1215 Tabor Ave. Fairfield
Servicios: Domingos 10:00 am Martes 7:00 pm Jueves 7:00 pm Oración 2465 N. Texas St. Fairfield, CA. (707) 429-2667
Graciela’s Girls Boutique
SM
325 Henry St Vallejo, CA 94591 Open Every Day 7:30 am – 7:30 pm
520 A Broadway St Vallejo, CA 94590 Open Every Day 9:00 am – 7:00 pm
707-552-6100 707-731-2943
CERVANTES & PRADO DENTAL CARE, INC.
Family and Comprehensive Dental Care
Verónica Prado, DDS. Rupert Cervantes, MPH, DDS.
Special Savings Offer $68 Exam, X-Rays, and Cleaning* $18 Problem Focused Exam* Includes limited evaluation and 2 X-Rays *Non-insured prices. Expires 2/28/2015
Congratulations to our raffle winners: Stacie, Octavio, and Jacinto!
Hablamos Español Cosmetic Dentistry - Dentures - Implants - Digital X-Rays Adults and Children - Emergency Patients Welcomed Easy Financing - Most Insurance Accepted Oral Conscious Sedation Available - Laser Dentistry Worker's Comp Accepted Senior and Military Discounts Available
Available Evening and Saturday by Appointment UC Berkeley and UCSF graduates
Members of American Dental Association, California Dental Association, Napa-Solano Dental Society
1620 Valle Vista Ave., Ste. 150 707-557-5822 Vallejo, CA 94589 www.cpdentalcare.com
34
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
Zillow Talk: The new rules of Real Estate by Spencer Rascoff and Stan Humphries
How do you spot an area poised for gentrification? Is spring or winter the best time to put your house on the market? Will a house on Swamp Road sell for less than one on Gingerbread Lane? The fact is that the rules of Real Estate have changed drastically over the past five years. To understand Real Estate in our fast-paced, technology-driven world, we need to toss out all of the outdated truisms and embrace today’s brand new information. But how? Enter Zillow, the nation’s #1 Real Estate website and mobile app. Thanks to its treasure trove of proprietary data and army of statisticians and data scientists, led by chief economist Stan Humphries, Zillow has been able to spot the trends and truths of today’s housing market while acknowledging that a home is more than an economic asset. In ZILLOW TALK, Humphries and CEO Spencer Rascoff explain the science behind where and how we live now and reveal practical, data-driven insights about buying, selling, renting and financing Real Estate. Read this book to find out why:
MARCH MAY - -JUNE APRIL 2014 2015
-It’s better to remodel your bathroom than your kitchen -Putting the word “cute” in your listing could cost you thousands of dollars -You shouldn’t buy the worst house in the best neighborhood -You should never list your house for $444,000 -You shouldn’t list your house for sale before March Madness or after the Masters Densely packed with entertaining anecdotes and invaluable how-to advice, ZILLOW TALK is poised to be the Real Estate almanac for the next generation. If you are in the Real Estate business, you must read this book (275 pages) ISBN 978-1-45557474-9.
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
35
Palabras de Sabiduría
Conexión Conexión es: “Unión que se establece entre dos o más cosas (aparatos, sistemas, lugares, etc.) o personas para que entre ellas haya una relación o una comunicación.”). Un reino dividido, no puede subsistir. Los imperios del pasado (p.ej., El Imperio Romano desde antes de Cristo), sabían que la forma más efectiva de expansión y control, era la conexión entre los pueblos y sus territorios, através de la comunicación, el comercio, y la transportación (carreteras nuevas y naves marítimas). La conexión entre personas es igualmente importante para la convivencia y calidad de vida. Personas como Mahatma Ganhdi, Martin Luther King, y otros, usaron la conexión con sus seguidores para promover cambios sociales positivos, por medios pacíficos y la razón. La realidad es que cuando existe conexión entre personas, hay comprensión y apoyo, a pesar de diferencias de opinión. Esto aplica en todas nuestras relaciones. La conexión con los demás hace la diferencia entre relaciones interpersonales felices o de discordia. Una vida productiva o de fracasos. Estar física y mentalmente energético o estar desanimado. La conexión genuina hace posible que haya harmonía y paz interna. ¿Cómo se logra la conexión duradera y sana con los demás? COMPASIÓN – El medio más efectivo de entablar y mantener un enlace duradero y sincero con los demás, es através de la compasión. Pero no es únicamente hacia los que te apoyan, sino hacia todos. “Si ustedes aman solamente a quienes los aman, ¿qué recompensa recibirán?” (lea Mateo 5:46-48 NVI). Es através del amor desinteresado que se siente el dolor ajeno, aún con el que te desprecia. Esto proviene del amor ágape que solo el Señor hace posible. Sé sensible a las necesidades y sufrimiento de los demás. Ponte en los zapatos de ellos. Ten empatía y no los critiques por sus errores, defectos, ni por su condición actual. Sino demuestra compasión, y extiende tu mano de ayuda (Mateo 25:35-36 NVI). CONSISTENTE – Sé consistente. Que tu sí sea sí, y tu no sea no. No cambies de opinión para complacer a la gente o para beneficiarte personalmente. Lamentablemente muchos 36
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
políticos cambian de parecer para ganar votos y la opinión pública, engañando al pueblo que los eligen. Sé transparente, honrado, franco y sincero. Convence a los demás de la verdad, pero sin insultar, sino paciente, amorosa y compasivamente. Mantente firme en el fundamento que el Señor te dio a través de Su Palabra. Los tiempos cambian. La gente cambia. Pero las escrituras permanecen para siempre. Ella es su propia intérprete. Aveces hacer el bien tiene un precio alto. Pero no estás solo. El que te llamó, también te va respaldar. No temas las amenazas ni la escasez, porque nada te podrá apartar del amor verdadero. “Si Dios por nosotros, quién contra nosotros” (Romanos 8:28-39 y Mateo 10:22 NVI). SEGUIMIENTO – Hay personas que practicamente se animan ellos mismos y crecen rápido. Pero hay otros que requieren refuerzo, incentivo y motivación. Identifica quienes son. Y pacientemente dales el refuerzo que necesitan. Asígnale un mentor. Delega en cada mentor un grupo de personas que tienen el potencial de dar fruto; pero que necesitan dirección y seguimiento. Alguien que sea un buen ejemplo y que de corazón tiene el deseo de edificar a los demás. Dando seguimiento logramos retener las conexiones que de otra forma, se pierden. Déjales saber que ellos son especiales. Que son únicos en el plan de Dios, y que cada uno tiene una misión, un llamado divino que cumplir. Que el Señor no les va fallar. AMISTAD – Ganamos buenas amistades cuando buscamos conectarnos con los demás. Jesús dijo “Y yo os digo: Ganad amigos…” (Lucas 16:9 RV1960). No busquemos enemistades. Gánate a la gente. Busca dar la vuelta y ver lo positivo de cada uno. No pagues mal por mal. Demuestra el amor de Dios que está en tu corazón. Ten compasión, sé consistente, dales seguimiento, gánatelos. Recompensa grande tendrás en esta vida y en la venidera.
Pastor Rubén M. Miranda, II
Pastor de la Iglesia “La Casa del Padre” Email: LCDP@OutLook.com Facebook: La Casa Del Padre - (En sección de “Religious Center”) Servicio Los Domingos a las 10AM - (Tenemos cuido de niños) 6391 Leisure Town Rd., Vacaville CA 95687 (En el gimnasio de The Mission)
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
MARCH - APRIL 2015
EXAMEN GRATIS/RAYOS X GRATIS
Mejor Dentista Que he tenido!
La Oficina Dental Pediรกtrica Que Mantiene A Todos Sonriendo!
Polina Paciente Actual
La Voz Hispania
*Sรณlo Para Pacientes Nuevos O Pacientes Sin Aseguranza Dental
VACAVILLE: 1671 Monte Vista Ave., Suite 200, Vacaville, CA 95688-3126 โ ข 707-410-KIDS w w w . My Ch i l d r e n s Ch o i c e .c o m
MARCH MAY - JUNE - APRIL 20142015
LIKE US ON FACEBOOK / LA VOZ HISPANA
THE VOICE MAGAZINE | LA VOZ
37