Life & Mental Coach Derya

Tekst: Arie Kuperus

Derya Uluhan-Sahin is een jonge vrouw (38 jaar) die in Oudelandshoek woont en zij heeft sinds kort een eigen praktijk voor coaching. Derya wordt daarin sterk gemotiveerd door haar eigen levensgeschiedenis. Dat levert met deze ondernemende vrouw een boeiend gesprek op.

Ervaringsdeskundige

Derya was altijd werkzaam in de financiële sector. Op een gegeven moment kreeg ze lichamelijke pijnklachten en begon een lange en onbevredigende zoektocht langs artsen, fysiotherapeuten en psychologen. Derya werd er uiteindelijk depressief van. Ze bleef ondertussen doorwerken, maar ging daarmee over haar grenzen heen.

Derya: “Ik kwam in een put terecht en kon er niet meer uitkomen. Ik ben ver over mijn grenzen heen gegaan. Uiteindelijk ben ik er weer bovenop gekomen toen ik gesprekken bij een psycholoog kreeg die me het gevoel gaf dat ze me ècht wilde helpen. Ik moest opnieuw leren naar mijn lichaam te luisteren en leren hoe om te gaan met pijn en met mijn energie.

Eigenlijk moest ik mezelf weer leren kennen en mijn leven opnieuw inrichten. En gelukkig ontdekte ik dat er naast alle narigheid ook innerlijke krachten zijn die zorgden dat ik mijn leven weer op orde kreeg.”

Carrièreswitch

“Door mijn eigen zoektocht ontdekte ik hoe belangrijk het is dat er iemand met je meeloopt en helpt je eigen weg te vinden. Ik heb toen besloten om daar mijn werk van te gaan maken. Ik ging diverse opleidingen tot coach volgen en modules psychologie. Behalve met mijn eigen levenservaring wil ik mensen helpen met die kennis en vaardigheden. Ik wil de mensen meegeven dat ze zuinig op zichzelf moeten zijn en dat ze goed naar hun lichaam moeten luisteren. Stap voor stap kun je ervaren dat veranderen mogelijk is. Ik vind het geweldig leuk om daarin met mensen mee te lopen.”

Life en mental coach

Derya ziet een mens als een geheel, waarin lichaam, geest, gevoelens, gedachten en verlangens samenspelen. “Als lifecoach richt ik me meer op het totale leven, gaat het om persoonlijke ontwikkeling. Je kunt ook bij mij terecht voor relatiecoaching,

om je relatie te versterken. Als mentalcoach ga ik dieper en besteed ik aandacht aan de mindset, bijvoorbeeld welke mindset ten grondslag ligt aan jouw gedrag en aan (vaak negatieve) gedachten over jezelf. Dan gaat het erom hoe je weer regie op je eigen leven krijgt. En ook noem ik nog graag dat ik coach bij chronische pijnklachten en of fybromyalgie.

Mijn logo (zie onderstaande foto) geeft goed weer hoe ik tegen coaching aankijk. Hoe ben je geworteld? En hoe kun je groeien en bloeien? Met die vragen ga je in coaching aan de slag.”

Aanbod

Derya is heel gedreven en gemotiveerd en zit nog vol ideeën. Naast persoonlijke coaching gaat zij ook trainingen aanbieden. En ze wil werkgevers benaderen, omdat werknemers baat bij coaching kunnen hebben om te herstellen van burnout klachten of hoe om te gaan met een reorganisatie of een bepaalde knelsituatie op het werk.

Helaas is het zo dat coachtrajecten niet vergoed worden door de ziektekostenverzekering. Bij Derya is het kennismakingsgesprek gratis. En speciaal voor de Polderkrant heeft Derya een leuk aanbod: de eerste drie aanmeldingen na het verschijnen van dit artikel krijgen een korting van 50% op het eerste gesprek!

Uitgebreide informatie over Derya en haar mogelijkheden voor coaching vind je op de website: www.lifementalcoachderya.nl