Zapatillas de clavos
Dar en el clavo
Texto: Biel Ràfols y Marc Ràfols Fotografías: Quim Farrero, Icebug, La Sportiva, VJ, Inov8, Jalas, Petzl
Comparativa
Zapatillas de clavos
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Dar en el clavo Texto: Biel Ràfols y Marc Ràfols Fotografías: Quim Farrero, Icebug, La Sportiva, VJ, Inov8, Jalas, Petzl
Hasta hace poco las zapatillas de clavos estaban reservadas a atletas (pista y cross) y golfistas. También los orientadores, sobre todo los nórdicos, las usaban. Pero en España es un calzado prácticamente desconocido en el mundo del trail. Algunos especialistas ya las usan para los KV y las firmas están haciendo modelos específicos para el trail. Aquí podréis ver como está el panorama actual. El mercado de las zapatillas técnicas está evolucionando al mismo ritmo que mejoran los materiales y la técnica de fabricación. En cuanto al objeto de la presente comparativa, las zapatillas de clavos, podríamos decir que en España nos encontramos todavía en una fase de descubrimiento del producto (excepto entre los orientadores más asiduos, que ya hace años que son consumidores de clavos). Y si perdemos un poco de tiempo por la red nos daremos cuenta también de que en general todavía no hay una única palabra en inglés que defina exactamente este tipo de calzado. Unos lo llaman spikes, otros spider, otros studs… Nosotros nos limitaremos a nombrarlo de la manera que nos parece más clara y sencilla: zapatillas de clavos. ¿Qué son? ¿Para qué sirven?
¿Cuándo debemos usarlas? Lo mejor es empezar por el principio. ¿Cuándo y dónde aparecen las zapatillas con clavos? Hagamos un poco de historia. En atletismo y en cross ya aparecieron clavos en las zapatillas de piel en el siglo XIX. En esa época y hasta no hace mucho, los clavos no se atornillaban como ahora, sino que iban fijos ¡en suelas de madera! Era la manera de conseguir agarre en las pistas de ceniza y ladrillo. Esos clavos llegaban a medir 12 mm, sin posibilidad de cambiarlos. En la actualidad, según la distancia y el tipo de pista (lenta o rápida) se usan de 3, 5, 6 mm y hasta de 15 mm en cross. Desde entonces la técnica y los materiales han evolucionado enormemente (aparece el tejido sintético, las gomas, nuevas técnicas de fabricación, las colas…). En
atletismo y cross se usan los clavos en la parte delantera de la zapatilla y su cantidad es variable (en el salto de altura también se usan en el talón). Pero vayamos a nuestro mundo: no es extraño que los primeros modelos con clavos fabricados para correr por el monte provengan de los países nórdicos. Los clavos y los crampones son primos hermanos, y el hielo exige un calzado que no resbale. Con esta mezcla y la afición por la orientación de los escandinavos, tenemos la explicación más sencilla para los inicios de estas zapatillas en el mundo del campo a través. A partir de aquí la historia, todavía corta, es simple. A medida que se extiende la práctica de la orientación por otros países, también se extiende el uso de todos sus complementos. ¿Pero qué son exactamente? A diferencia de la mayoría de las zapatillas de pista o cross, las zapatillas de esta comparativa tienen clavos en la parte delantera y también en el talón. Son, en general, mucho más pequeños y cortos que los del calzado de atletismo y están anclados al taco (a diferencia de las de pista, que se sujetan a la suela, sin relieve, mediante un tornillo). Así, en el caso nada infrecuente de pérdida del clavo, nos queda una zapatilla con tacos como cualquier otra. Algunas firmas han elaborado un sistema de anclaje del clavo (con el objetivo de hacer que sea una zapatilla más versátil) y han conseguido unos clavos que se esconden cuando el terreno no exige su presencia (pista, asfalto). La siguiente pregunta que se nos plantea es ¿por qué necesitamos los clavos? ¿Cuándo debemos usarlos? El objetivo de estos pequeños apéndices metálicos es el de conseguir un agarre que con los tacos no tenemos, por largos que sean y por bien distribuidos que estén. Los clavos nos dan seguridad en terrenos resbaladizos, pendientes o muy esponjosos, pero también sobre piedra. Llevar estas zapatillas nos puede permitir subir pendientes imposibles con el calzado habitual, o bien bajar con total seguridad por rampas resbaladizas o desplazarnos por suelo inestable, como cuando aparece el hielo. Hablemos ahora de la repercusión en el terreno. Por pequeñas que sean las puntas metálicas que salen de los tacos de este tipo de zapatillas, hay un efecto sobre el elemento pisado, ya sea tierra, hierba o roca. Por esta razón, en algunos países, entre otros Suecia y Finlandia, están prohibidos
los clavos de atletismo en carreras de orientación. En cambio, los clavos de las zapatillas de orientación son mucho más discretos y se pueden usar siempre (en alguna competición se prohíben expresamente a causa de la protección del paraje en cuestión). Para evaluar el impacto ambiental (con los clavos como protagonistas), se hizo un estudio en los años 90 en el Jukola, una carrera que dura toda la noche y donde en un terreno de 12 km2 llegan a correr 10.000 personas. El estudio concluyó que al día siguiente un 0,5% del territorio quedaba visualmente alterado, mientras que tres meses después la superficie se reducía al 0,3%. Un año y medio más tarde el impacto era de un imperceptible 0,1%. Antes de ofrecer los parámetros de la comparativa, cabe decir que los clavos son prácticos, útiles e incluso necesarios para un tipo determinado de terreno y uso. De la misma manera que no usaremos zapatillas de tenis para ir al UTMB, por más buenas y prácticas que sean en una pista de tierra batida, no debemos llevar clavos en superficies duras. En caso contrario las lesiones serán la consecuencia lógica. Y si no preguntadle al colega que hace atletismo si correría un 10.000 con los clavos de un 200. Es muy importante que aprendamos a utilizar los clavos, porque, dependiendo del uso que hagamos, obtendremos un rendimiento óptimo o, por lo contrario, nos podemos llegar a lesionar (sobrecargas, periostitis…). Condiciones de la prueba Para hacer la presente comparativa hemos probado el calzado en terrenos blandos (barro, bosque con pinaza, terrenos arenosos), pero también en superficies duras (hielo, piedra). Evidentemente, donde los clavos tienen un rendimiento más alto es sobre hielo. Si nos desplazamos por terreno con hielo, se pasa de una estabilidad que lleva a las caídas frecuentes a una seguridad que te permite correr con absoluta tranquilidad. Valoramos muy positivamente la respuesta de todo el material probado en las bajadas, en las que se gana un plus de seguridad que permite no tener que reducir la velocidad. Desde estas páginas os animamos a probar los clavos y a disfrutar de todas sus ventajas, pero siempre utilizando el sentido común y conociendo el tipo de terreno por donde vamos a pasar y el uso que les vamos a dar. A partir de ahí, ¡a disfrutar de un buen agarre!
Zapatillas de clavos
COMPARATIVA
VALORACIÓN / CONCLUSIONES
PRODUCTO Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: VJ Modelo: Bold Spike Peso: 250 g (talla 9,5 UK) Precio: 125,00 €
Uso Trail Orientación km vertical
La Crosslite, de bello diseño, tiene los cordones tapados por una lona que evita que se introduzcan elementos extraños en el interior, pero que a la vez dificulta un poco el ponérsela. Muy cómoda una vez calzada, tiene el mismo sistema de colocación de clavos que la Crossover, Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: VJ Modelo: Bold Metal Stud Peso: 295 g (talla 9,5 UK) Precio: 125,00 €
Uso Trail Orientación km vertical
Clásica zapatilla de orientación de la firma escandinava VJ. Su diseño pensado especialmente para el campo a través hace que no sea apta para el trail, pero su respuesta en terrenos blandos es excelente. Buena capacidad para no absorber agua y, en cambio, con buena Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: La Sportiva Modelo: Crosslite Peso: 290 g (talla 7,5 UK) Precio: 115,00 €
Uso Trail Orientación Km vertical
Icebug se ha lucido en el diseño de sus modelos: modernos, simples y atrevido en una combinación de estética y calidad. La Spirit Olx es el modelo de orientación de la firma sueca. Una zapatilla excelente, con unos tacos prominentes que permiten una muy buena respuesta cuando Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: VJ Modelo: Supra Stud Peso: 287 g (talla 7,5 UK) Precio: 120,00 €
Uso Trail Orientación km vertical
La zapatilla de clavos más agresiva y ligera del mercado. Se trata de una zapatilla con clavos de atletismo (se puede escoger el tamaño y cambiarlos), también con unos clavos traseros, pero estos bastante pequeños, con lo que la zapatilla sufre en las bajadas fuertes. Es recomendable, sobre Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: Icebug Modelo: Spirit Olx Peso: 282 g (talla 7,0 UK) Precio: 150,00 €
Para no resbalar
Uso Trail Orientación km vertical
Zapatilla multiterreno que se puede llevar en diferentes y variadas actividades. Igual que su hermana Spike, lleva un tejido transpirable y resistente, además de ser repelente al agua y de fácil evacuación cuando entra en el interior. Thierry Gueorgiou (campeón del mundo de
Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero todo, para cross y carreras no más largas de 40 minutos, ya que hay poca amortiguación. Poco indicada para terrenos con mucha piedra y troncos, ya que el clavo puede molestar, pero impecable su tracción a altas velocidades. Es la zapatilla de orientación de alta competición por excelencia. Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero se exige adherencia. Dotada con un sistema para no absorber agua y que la zapatilla no aumente de peso, con muy buena transpirabilidad. Posee también un clavo en la parte estrecha de la suela que da seguridad en el bosque cuando aparecen los troncos mojados. Muy cómoda. Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero transpirabilidad. Realmente cómoda, permite al mismo tiempo un buen agarre del pie, pero le falta algo de amortiguación si no se usa en los terrenos blandos para los que fue diseñada. Fabricada con materiales resistentes al desgaste fuera pista. Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero es decir, uno mismo se los puede atornillar cuando le plazca, y por tanto las mismas ventajas. El inconveniente de estos clavos una vez colocados en la zapatilla y que sobresalen más que los del resto de la comparativa, es que se pueden perder cuando el terreno se endurece. Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero orientación 2009) dijo en su momento que las Bold eran las mejores zapatillas que nunca había probado. Tienen poca amortiguación (no se nota en el campo a través, pero sí por los senderos), pero es ideal para la práctica de la orientación en todos los terrenos.
VALORACIÓN / CONCLUSIONES
PRODUCTO Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia Marca: Inov-8 Modelo: Oroc 280 Peso: 304 g (talla 9,5 UK) Precio: 135,00 €
Zapatilla increíblemente flexible de la firma británica. Muy transpirable y con unos cordones muy delgados. Es un modelo ideal para correr por senderos, ya que el clavo es pequeño (esta en medio de unos grandes tacos de goma que dan de por si mucha adherencia) y apenas se nota, lo Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: Icebug Modelo: Pytho2 BUGrip Peso: 317 g (talla 7,0 UK) Precio: 160,00 €
Uso Trail Orientación km vertical
Uso Trail Orientación km vertical
La firma sueca especializada en calzado de running y orientación puede presumir de tener en la Pytho2 BUGrip una zapatilla excelente que se adapta tanto al trail como a la orientación. Su sistema BUGrip para que los clavos se escondan cuando el terreno es más duro la hacen apta
Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero que la hace ideal para el trail. La lengüeta de neopreno permite una excelente adaptación a la horma. El pie, una vez calzada la zapatilla, se siente muy cómodo y protegido por el neopreno. Podríamos decir que es como una zapatilla sin clavos pero con clavos. Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero para el trail, pero también es una muy buena zapatilla para la orientación. Su sistema para repeler el agua es excelente. Tiene un clavo en la parta estrecha de la suela que le da un plus de agarre. El innovador sistema de anclaje de los cordones permite una perfecta sujeción del pie.
Zapatillas de clavos
COMPARATIVA VALORACIÓN / CONCLUSIONES
PRODUCTO Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: VJ Modelo: Ghostrator Peso: 322 g (talla 9,5 UK) Precio: 125,00 €
La firma escandinava ha conseguido con este modelo una zapatilla muy completa y polivalente, con una amortiguación aceptable. Puede variar el tipo de terreno, pero el usuario tendrá siempre una respuesta fiable, cómoda y segura de esta zapatilla que se puede usar a diario Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: Jalas Modelo: X20 Peso: 326 g (talla 9,5 UK) Precio: 99,00 €
Uso Trail Orientación km vertical
La firma finlandesa Jalas ha logrado con esta zapatilla un modelo ideal para competir por marismas y terrenos musgosos, como los terrenos nórdicos de orientación: pierde muy rápidamente el agua y es muy dura, ventaja a la hora de recuperar la fuerza imprimida al suelo panCaracterísticas Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: Icebug Modelo: Heros BUGrip Peso: 370 g (talla 7,0 UK) Precio: 140,00 €
Uso Trail Orientación km vertical
La Crossover GTX es una zapatilla espectacular por su diseño y su comodidad. La única de la comparativa de caña alta, tiene una cremallera que evita la entrada de piedras y demás elementos molestos. Su membrana de GoreTex la hace perfecta para carreras por la nieve y el hielo. Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: Jalas Modelo: Jukola Peso: 362 g (talla 9,5 UK) Precio: 127,00 €
Uso Trail Orientación km vertical
Este modelo de la firma finlandesa es la primera zapatilla de clavos fabricada con el compuesto Vibram, con lo que la fiabilidad, durabilidad y agarre es superior. Igual que su hermana Jukola, sigue siendo bastante dura, y con la suela estrecha (muy indicada para correr orientaCaracterísticas Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia
Marca: La Sportiva Modelo: Crossover GTX Peso: 350 g (talla 7,5 UK) Precio: 150,00 €
Uso Trail Orientación km vertical
Uso Trail Orientación km vertical
La Heros BUGrip es el modelo de la firma sueca pensado específicamente para el trail, pero su respuesta también es buena en orientación. De horma ancha y muy cómoda, consigue que se pueda correr sobre el hielo con total seguridad, además de tener una muy buena amortigua-
Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero (fuera pista). Los clavos traseros son pequeños, con lo que sufre en las bajadas fuertes si son campo a través. Tiene un clavo en el centro de la zapatilla, en la parte más estrecha de la suela, para evitar resbaladas cuando se pisan troncos mojados. Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero ción en cualquiera de los terrenos escandinavos), pero ello no impide que sea bastante estable. Consigue una buena sujeción del pie. De todos los modelos probados es el más económico, lo que hace que su relación calidad/precio sea muy buena. Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero Tiene la particularidad de que los clavos los podemos poner (y quitar) cuando queramos. Por lo tanto nos permite tener una zapatilla pura de trail, adaptable a superficies como el hielo y el barro. Eso sí, los clavos, a un precio de 23 euros (10 unidades), deben comprarse a parte. Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero tanoso en cada zancada, pero desventaja en la amortiguación de los duros terrenos españoles. Tiene una lengüeta de neopreno que permite una excelente adaptación del pie a la horma de la zapatilla. La suela es bastante estrecha. Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero ción. También posee, como la Pytho2, el sistema BUGrip, que permite que los clavos cedan, sin desaparecer del todo, ante un terreno duro. Su excelente sistema Water Resistant la hace muy ligera cuando corremos en nieve o con lluvia, sin restarle capacidad de transpiración.
CRAMPONES Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero
Marca: Icebug Modelo: Trail BUGweb Peso: 43 g Precio: 25,00 €
Complemento ideal para salidas por montaña en invierno. Su peso imperceptible (permite llevarlo en cualquier lugar, aun sin mochila), la rapidez de colocación y su adherencia en el hielo o barro convierten el Trail BUGweb en compañero indispensable. Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero
Marca: Petzl Modelo: Spiky Plus Peso: 76 g Precio: 30,30 €
Los Spiky Plus se pueden poner indistintamente en la zapatilla derecha o izquierda, con lo que son de muy rápida colocación. La superficie compacta donde se sujetan hace que pierdan adherencia en terrenos blandos. Se pliegan y se llevan muy fácilmente. Características Comodidad Estabilidad Amortiguación Adherencia Comportamiento Campo a través Hielo Barro Piedra Pista sendero
Marca: Grivel Modelo: Spider Peso: 80 g Precio: 36,50 €
Los Spider de Grivel tienen como ventaja principal su fácil colocación y su característica es que los clavos están solo en la parte central de la zapatilla. Dan mucha seguridad pero para correr se notan demasiado y distorsionan la pisada.
NOTA: DCuando en Uso hablamos de trail, nos referimos a competiciones donde se transita mayoritariamente por pista o sendero. Cuando hablamos de orientación, nos referimos a bosques tipo pinar con suelo semiblando o blando, con desniveles suaves, donde la carrera transcurre en más de un 80% campo a través. Por último, el km vertical, lo consideramos con césped y piedras pequeñas, pero sin roca viva.