EDITA No Limit, S.L. José Roca Suárez Llanos, 45 1º 1ª 08329 Teià Barcelona Tel. 93 540 36 86 revistatrail.com trail@revistatrail.com
PORTADA
DIRECTOR Néstor Bohigas
Fotografía: Quim Farrero
En la Olla Vertical, disfrutando de un tiempo clemente.
103 JULIO I 2021
REDACCIÓN redaccion@revistatrail.com DIRECTOR DE FOTOGRAFÍA Quim Farrero quim@revistatrail.com DISEÑO ORIGINAL 3A Disseny Gràfic DIRECTOR DE PUBLICIDAD Néstor Bohigas publicidad@revistatrail.com PUBLICIDAD publicidadl@revistatrail.com SUSCRIPCIONES suscripciones@revistatrail.com
SUMARIO
MAQUETACIÓN Teresa Sabater ADMINISTRACIÓN administracion@revistatrail.com HAN COLABORADO EN ESTE NÚMERO Néstor Bohigas FOTOGRAFÍA Quim Farrero
8
Prohibida la reproducción total o parcial de esta revista sin autorización previa por escrito de la empresa editora. TRAIL no comparte necesariamente las opiniones expresadas por sus colaboradores.
OFFICIAL MEDIA PARTNER
24
5
EDITORIAL
52
ELS BASTIONS
6
CABEZA DE KARRERA TXINDOKI FKT
64
OLLA DE NÚRIA
8
EN PORTADA INCLEMENCIAS
76
TEST TOPO MTN RACER 2
78
ARTÍCULO DESTACADO COLUMBIA SHELL OUTDRY
24
ENTREVISTA SILVIA TRIGUEROS
32
GALERÍA OLLA VERTICAL
revistatrail.com
facebook.com/revistatrail
instagram.com/revistatrail
twitter.com/revistatrail
3
EDITORIAL
EL ENTORNO Este es un número montañero. Con carreras por encima de los dos mil metros y, sobretodo, un compendio de conceptos a tener en cuenta cuando lidiamos con la hipotermia o el golpe de calor, con diferencia los principales riesgos de las carreras por montaña. Es obvio que no son la única posibilidad de accidente, pero son contra las que tenemos más posibilidades de luchar, muchas veces con el simple sentido común que, sin caer en tópicos (“el menos común de los sentidos” y tal) es una capacidad que se ve sustancialmente mermada cuando las cosas se ponen feas y el cuerpo empieza a fallar. Pero por muchas precauciones que tomemos, no hace falta remarcar que lidiamos con la vida, una gran experiencia que siempre acaba mal y, a veces, nos obliga a lamentar las pérdidas irreparables de aquellos que se han ido demasiado pronto, por las causas que sea. Esta vez le ha tocado a Emma Roca, un referente de los deportes al aire libre y una convencida luchadora por la visibilidad de la mujer en un mundo básica y tristemente masculino en esencia. Dicen que alguien vive en tanto que está presente en la memoria de otros. Está claro que a Emma le queda aún una larga vida. Un beso desde aquí. Por otro lado, el mes de julio, viene marcado por el recuerdo de una carrera que se va a echar en falta: Andorra Ultra Trail. Una de las grandes pérdidas de ese fatídico 2020, aunque no a causa de la pandemia. La que creemos fue una de las mejors carreras del calendario mundial, se ha visto sustituida por un gran evento multidisciplinar, en el que todo se ve diluidos en una amalgama de actividades en la que nada brilla en especial. A pesar de la solvencia organizativa de Iron Man, de la que nadie puede dudar, si que se pierde la fuerza de un evento dedicado a una activ idad concreta. Cualquiera de los deportes practicados pasa a ser “uno más” y, a pesar de la ya mentada solvencia organizativa, de los medios disponibles y de la presencia de primeras espadas, al corredor popular -que es el que hace posibles y rentables las carreras - probablemente le será difícil sentirse formar parte de un evento de este tipo. Desde un punto de vista organizativo, y más allá del precio de las inscripciones, los asistentes han quedado satisfechos. Suponemos que Iron Man irá tomando el pulso a un público que está empezando a conocer. Habrá que darles tiempo. Paso a paso. Finalmente, sólo recordaros que nuestro próximo número será en septiembre: como cada verano, nos tomaremos unas semanas con más tranquilidad, sin dejar de publicar en redes aquello que nos parezca interesante. ¡Disfrutad del verano!
5
CABEZA DE KARRERA
TXINDOKI FKT (Txindokiko igoeran inoiz ezagututako denborarik onena) UNAI UGARTEMENDIA
Aunque llevabas unos años corriendo, te hiciste popular después del récord del monte Txindoki. Sí, al menos en el entorno más cercano. El 16 de mayo de 2004 tomé la decisión de intentar mejorar ese récord. Era el año de los Juegos Olímpicos de Atenas, y en Tolosa es el día de la Marcha de Montaña de las XIV Horas, que organiza cada cuatro años el club de montaña de la localidad, Aralarko Adiskideak. Es una marcha de montaña que empieza y termina en Tolosa, y atraviesa la sierra de Aralar. La primera edición tuvo lugar en 1925 y desde entonces una multitud de personas participa en este recorrido de larga distancia. La marcha tiene una longitud de 68 kilómetros y pasa también por Amezketa. Así que participé en la marcha y no tardé muchas horas en terminarla. En contra de las indicaciones de los organizadores, la mayor parte del recorrido la hice corriendo. Tengo que precisar que en aquella época todavía no se celebraban carreras de montaña en nuestro territorio, y que los que teníamos metido el gusanillo para correr aprovechábamos este tipo de marchas montañeras para hacerlo. Una vez finalizada la prueba, camino de casa, tomé la decisión de intentar ese mismo año el récord del Txindoki. Me decía a mí mismo: «¡Si no lo intento ahora, no lo intentaré nunca!». ¿De dónde te vino la idea para intentar el récord? Recuerdo que los de la cuadrilla me decían (más de una vez) que yo podía mejorar la marca que estableció Luis Mari Artola. «¿Por qué no lo intentas? Si lo hizo Luis Mari, ¡tú no serás menos!». Los típicos comentarios de barra de bar o de cenas de amigos. Como he mencionado anteriormente,
se trataba de Luis Mari Artola. Él también era de Amezketa, yensudíarealizósietesubidasybajadasenveinticuatrohoras, desde el aparcamiento del barrio de Larraitz de Abaltzisketa hasta la cumbre del monte Txindoki (1346 metros). Yo, en el momento, no decía nada a los de la cuadrilla, porque soy frío para estas cosas, y no respondo en caliente a los retos lanzados de cualquier manera. Eso sí, recuerdo que les contesté algo así como: «Si algún día lo intento, lo sabréis». Aquello que les había dicho ya había dejado su huella dentro de mí; en mi interior guardaba mis palabras. Años más tarde, en otro intento de récord, en 2001, Ibon Artola realizó 8 subidas. Yo miraba todo aquello de reojo, hasta que en 2004 me atreví a dar un paso al frente. Abordar el reto quizá fue la forma de escapar de otras cosas, o la excusa perfecta para buscar algo que faltaba en mi interior. Eran los años en los que vivía solo. La montaña era el lugar idóneo para apartarme de todas las pulsiones y de todas las tensiones de mi interior. Además, había pasado de vivir bajo el Txindoki a vivir en otro pueblo, y echaba en falta su presencia diaria: quién era, dónde estaba, dedóndevenía,etc.Hastaentonces,esomelomostrabatodos los días con su presencia. Ahora, sin embargo, sentía que me faltaba algo. Creo que este reto fue, en cierto modo, una forma de buscar de nuevo algún tipo de conexión con esa montaña. Al mismo tiempo que se convertiría en parte de la pequeña historia del Txindoki para mí también, de alguna manera, era una forma de perdurar en la historia. No era un simple reto deportivo, sino una experiencia que iba más allá de la dimensión deportiva.
Fragmento extraído del libro Cabeza de Karrera. Madrid, Ediciones Desnivel, 2021
6
CRONOmetraJE DE carreraS
Información: crono@nlmt.com - T. 93 540 36 86
TERRITORIO
Cuando el cielo cae sobre nuestras cabezas...
88
9
EN PORTADA
CONVIVIR CON LOS ELEMENTOS Texto y fotografía: Quim Farrero
Tal vez suene melodramático, pero en la montaña sobrevivimos. Si las cosas son fáciles, todo es bonito, pero cuando las cosas se ponen feas es cuando hay que estar preparado, siempre dentro de lo posible y sin perder de vista que nosotros nunca ganamos: la montaña nos deja. En el trail running el peso tiene una importancia vital. La diferencia es que cuando hablamos de deportes de montaña ese concepto, “vital”, es literal y suele ser el causante de la mayor parte de los incidentes graves que se producen en el mundo del trail running que, a pesar del impacto del drama en China, afortunadamente son pocos. La ecuación es complicada, porque hay que partir de dos bases. La primera es asumir que jugamos con un rival, la montaña, que nos puede (no nos cansaremos de repetirlo) y la segunda es que el concepto “más peso es más seguridad” tampoco es cierto: hay que ser capaces de encontrar un equilibrio entre el peso del material implica10
do en nuestra actividad, la operatividad y el consumo de energía para transportar ese peso. No es fácil. No vamos a entrar en listas de material para hacer nuestra actividad más segura, pero si en valorar cómo respetar unos mínimos y cuales deberían ser los parámetros que marquen nuestra elección para una jornada en la montaña, asumiendo que, aunque existen las previsiones meteorológicas, no dejan de ser eso, previsiones, que tienen un margen de error y que, una vez estemos en la fiesta, vamos a tener que bailar, nos guste la música o no aunque, además, no sea el repertorio previsto. Y asumimos la meteoro-
Ciertas situaciones exigen exponer el mínimo de piel a los elementos.
11
EN PORTADA
No hay que perder el respeto al calor.
logía como la causa principal de un posible problema, pero está claro que las dificultades pueden aparecer sin estar necesariamente vinculadas a un tiempo inclemente. El material de protección y su estrategia de uso deberían ir vinculados al peor de los escenarios. Es importante pensar en la posibilidad del accidente. Hay que afrontarlo y entender que, aunque el tiempo sea bueno, una torcedura de tobillo que nos detenga en el lugar incorrecto a una hora inadecuada, nos pondrá en un apuro si no tenemos con qué afrontar la situación. En montaña, hay que gestionar las energías. No podemos dedicarlas al cien por cien a nuestro rendimiento físico. No en nuestro deporte. No nos podemos permitir avanzar al límite de nuestras posibilidades físicas si eso limita nuestra capacidad de observación y razonamiento. Tal vez en otros deportes se pueda. En la montaña no. 12
EL FRÍO. CONCEPTOS En primer lugar, tal vez sería interesante establecer ciertos conceptos referentes a las bajas temperaturas que, a veces, se pierden de vista. El primero, y muy importante, es que la caldera somos nosotros. Comprender que la ropa no genera calor es importante. La ropa sólo aísla y favorece que el calor de nuestro cuerpo permanezca, lo máximo posible, con nosotros. Si nuestra caldera se para, si ya hemos llegado a ese momento, la ropa, aunque necesaria, no obrará milagros. Si en una casa en la que no podemos parar la calefacción hace calor, abriremos las ventanas (manga corta), cuando empiece a hacer frío las cerraremos (nos pondremos una chaqueta), mientras la calefacción funcione, la casa mantendrá la temperatura, pero cuando el combustible se acabe, la temperatura de la casa bajará inexorablemente, aunque cerremos incluso los portones exteriores, y cuando la
Con calor severo, hay que refrigerar donde y cuando se pueda.
13
EN PORTADA
Las risas se pueden acabar en cualquier momento.
14
15
EN PORTADA
caldera deja de funcionar, no hay nada que hacer, por mucho aislamiento que tengamos. Así funcionamos nosotros. Por tanto, el primer punto a tener en cuenta, y no es fácil, es que es importante plantear nuestra estrategia en base a dos conceptos: la caldera, poco o mucho, debe estar siempre en funcionamiento y no debemos dejar que la temperatura corporal baje demasiado. Si llegamos a ese punto en que, con la caldera en funcionamiento, sentimos frío, tenemos un problema. Y serio. En cuanto empezamos a temblar, debemos saber que estamos ya en fase uno de un estado de hipotermia. El temblor es una herramienta del cuerpo para generar calor. Todos hemos pasado por ahí sin más consecuencias, pero así ha sido porque el entorno era favorable para superar una pequeña crisis puntual: si salimos del agua temblando en verano el sol, en pocos minutos, resolverá el problema, pero si ese sol no existe y no disponemos de energías o del material necesario para protegernos, corremos el riesgo de ir avanzando por las tres fases de la hipotermia (ver cuadro). Y para que eso ocurra, no necesariamente la temperatura ambiente tiene porque ser muy baja: podemos llegar a estados hipotérmicos con temperaturas relativamente cálidas si se cumplen las condiciones necesarias.
EL FRÍO.ACTUAR Para no llegar a esa situación hay pequeños detalles, no necesariamente vinculados al material si no a cómo lo usamos, que deberíamos aprender a tener en cuenta. El primero, y más básico, es que no hay que esperar a sentir frío para protegerse. La capacidad de previsión es importante. Esperar a la salida, por la mañana, en manga corta soportando el fresco, no es una buena idea: la piel es un dispersor de calor y estamos desperdiciando una energía que el cuerpo deberá utilizar para atemperar la capa externa (piel) en lugar de alimentar la musculatura. Unos simples manguitos nos evitarán un posible problema y mejorarán nuestro rendimiento (igual así convencemos a alguno). No hay que esperar a llegar a la cima, expuesta al viento, para cubrirnos con alguna prenda protectora porque, una vez más, estamos desperdiciando un calor corporal que hay que mantener con nosotros a toda costa. Así mismo la cabeza es vital a la hora de mantener ese calor corporal: funciona como el disipador de calor de 16
Hipotermia. Los temblores pueden llegar a hacer imposible llevarnos un vaso a la boca.
17
EN PORTADA
En ciertas situaciones, el “rendimiento” debe quedar en segundo término.
18
un ordenador, es decir, una cuarta parte, aproximadamente, de nuestra temperatura corporal se va por la cabeza, y es por tanto básico prever alguna prenda para cubrirla, sobretodo cuando el tiempo deviene húmedo. Un pelo mojado puede tener consecuencias nefastas. Las extremidades son las primeras sacrificadas por el propio cuerpo cuando baja la temperatura, pero vamos a necesitar las manos para operar con cualquier cosa, desde comida o bebida, a cerrar una cremallera o usar el teléfono. Unos guantes finos deberían formar sistemáticamente parte de nuestro material a poco que exista la sospecha de que el tiempo se va a complicar. Incluso en verano si nos vamos a mover en entorno de alta montaña.
VIENTO Y LLUVIA Más allá del frío, lo que nos complicará realmente la vida es que éste vaya asociado al viento y, ya para redondear, al agua. El viento puede llegar a acentuar mucho la percepción de frío de nuestro organismo, es lo que se llama “Chill factor” y puede ponernos en un apuro incluso con temperaturas relativamente modestas. Aunque parezca obvio, si en una situación de frío y viento nos vemos bloqueados (la famosa torcedura de tobillo), nuestra preferencia debería ser, una vez puestas todas (todas) las capas que tengamos, buscar refugio a sotavento, sin perder de vista que a ras de suelo el viento es siempre menos intenso: en caso extremo, una pequeña protuberancia del terreno puede ofrecernos protección si nos tumbamos, teniendo en cuenta que es vital aislarnos del suelo de alguna manera: un buen momento para pensar en la manta térmica que sistemáticamente debería viajar con nosotros: en caso de frío, nos envolveremos con ella dejando siempre fuera el lado dorado. Si el agua en cualquier formato (nieve incluida) también participa en la fiesta, la magnitud del problema aumenta exponencialmente. La humedad es una vía de primera línea para la pérdida de calor de nuestro cuerpo. La prioridad, una vez más, será el descenso, y si existe la posibilidad de cobijarse, deberemos valorarla en función de la distancia que nos quede hasta un lugar seguro. Conocer el terreno o disponer de un mapa en el formato que sea es vital.
19
EN PORTADA
20
EL CALOR. CONCEPTOS Cuando se habla de inclemencias meteorológicas, siempre pensamos en frío, lluvia, viento, nieve… Y pocas veces se nos pasa por la cabeza el calor como inclemencia. Y lo es. Y, como mínimo, igual de peligrosa. De la misma manera que cuando hablamos de frío, la mejor estrategia es la anticipación. Nuestro cuerpo necesita mantener una temperatura determinada, mediante “la caldera” si hace frío, y por medio de su sistema de refrigeración si hace calor. Esto lo hace a través de la piel y mediante el sudor, pero eso implica una pérdida constante de líquido, en mayor volumen del habitual. De hecho, lo que el cuerpo pretende es regular la temperatura en un margen determinado, de forma que cuando se pierde el control y esa temperatura está por debajo (hipotermia) o por encima (golpe de calor) de unos determinados límites (de 35º a 40º), sobrevienen los problemas. El principal problema derivado del golpe de calor es la deshidratación, que puede ser también desencadenante de la crisis: temperatura exterior alta, ejercicio, sudoración por encima de lo normal para regular, y falta de ingesta de líquido para compensar esa pérdida debida a la sudoración... El plato está servido. Si a ello sumamos no cubrir la cabeza -recordemos que tiene un papel importante en la regulación de la temperatura del cuerpo- estamos jugando, y nunca mejor dicho, con fuego. La gorra o tubular para la cabeza deberían formar parte del equipo tanto como las zapatillas. Huelga decir que la utilidad de la visera en estos casos no va más allá de lucir una marca.
En caso de necesidad, la sombra se busca donde se puede...
EL CALOR. ACTUAR Lo primero es, naturalmente, detener la actividad o llevarla hasta la mínima expresión para conseguir llegar a algún lugar sombreado donde detenerse. A partir de ahí, la hidratación es vital, del mismo modo que la manta térmica -con el lado plateado por fuera- servirá para disipar el máximo posible de calor y hacer descender la temperatura corporal. Es importante en situaciones de calor (de hecho, siempre) hidratarse regularmente, sin esperar a tener sed: la sed es la alarma de que el nivel ya está bajo. Esto tampoco quiere decir que debamos beber más de lo necesario: la hiponatremia (descenso de los índices de sodio) por un exceso de 21
EN PORTADA
Calor y agotamiento: una combinación explosiva.
hidratación es también un riesgo que hay que considerar. Así pues, beber regularmente, aunque sea en poca cantidad y sin forzar el cuerpo a admitir más de lo que necesita sería la base de nuestra política, además de protegernos del sol directo mediante una gorra o similar (muy importante) y el uso de prendas de color claro que facilitarán la absorción de la menor cantidad posible de rayos solares. Una vez más proteger la piel, que es nuestro órgano de refrigeración será importante: mejor una manga larga muy fina que la piel directa al sol. En cualquier caso, la protección solar también tendrá su papel en el juego: la quemadura solar secará nuestra piel y la invalidará como sistema de refrigeración. LA SOLUCIÓN FINAL Todo lo comentado hasta aquí es aplicable en el caso de que nos veamos envueltos en una situación complicada. Pero no todas las situaciones de tiempo adverso son necesariamente evitables, del mismo modo 22
que no todas son sinónimo de situación crítica, ni mucho menos. Hay una fina línea que separa esa jornada con tiempo dudoso, en la que incluso lo pasaremos bien, de una jornada traumática. Y a veces la diferencia la dicta el azar. Hay que saberlo y asumirlo. ¿Dónde está el límite? Incluso eso es relativo. Una situación dramática para unos puede no serlo para otros; ahí juegan la experiencia, la forma física y el equipamiento. Pero la mejor fórmula para evitar pasarlo mal es la prudencia, que muchas veces tiene su mejor baza en una simple acción: darse la vuelta cuando es posible, sea a medio camino o antes de salir de casa. Ante la duda, es mejor no tirar demasiado de la cuerda. La experiencia, lo vivido en esos días en que hemos tirado demasiado de la cuerda, debería servirnos para reflexionar y valorar lo experimentado, pero siempre desde la perspectiva de la humildad. Haber sobrevivido a una tormenta no nos da licencia para probar con otra de más envergadura. En resumen, y tal como decíamos en nuestro editorial del n.102, “Tengan cuidado ahí fuera”.
CONCEPTOS BÁSICOS HIPOTERMIA Es el descenso de la temperatura corporal por debajo de los 35º. Esto puede producirse por diversas razones, pero es importante asumir que un estado de hipotermia no necesariamente tiene que ir asociado a temperaturas especialmente bajas. Fase 1: se inicia con temblores y escalofríos y a medida que progresa, las extremidades se vuelven más torpes y sin tacto. En su evolución, llegar a desaparecer los temblores, dando paso a la fase 2.
Fase 2: Vuelven los escalofríos, pero más fuertes. Las extremidades empiezan a ser anuladas por el propio cuerpo que destina recursos a mantener órganos vitales, que pueden empezar a fallar. Palidez. Fase 3: Imposibilidad de moverse y de percibir frío. Lentitud mental y dificultades para hablar y los órganos vitales empiezan a fallar y sobreviene la muerte.
GOLPE DE CALOR La temperatura corporal supera los 40º, habitualmente por insolación o por exceso de ejercicio a temperaturas altas. Se produce una fatiga repentina, sudoración exagerada y alteración de las capacidades mentales. A menudo se confun-
de con la popular “pájara”, que no necesariamente es un golpe de calor. La desregulación de temperatura corporal hacia arriba, llega a provocar también fallos orgánicos severos.
TEMPERATURA DE SENSACIÓN (CHILL FACTOR) Es la percepción de frío provocada por el viento. A una temperatura determinada, la acción del viento favorece la disipación del calor (corporal
en este caso) y provoca una pérdida de calorías equivalente a la de una temperatura mucho más baja:.
23
ENTREVISTA
SILVIA TRIGUEROS “Siempre he tenido las cosas súper claras.” Texto y fotografía: Quim Farrero
24
Silvia Trigueros (Baracaldo,1976) es, como ella se define, una persona cuadriculada. Ingeniera técnica industrial, Silvia es una persona analítica con las ideas claras: las cosas son como son y son porque son. Del mismo modo que puede decidir que ahora no toca hablar, se suelta tranquilamente cuando cree que es el momento. Incisiva, cortante, tal vez en algunos momentos puede dar una impresión distante que, de largo, no le corresponde: simplemente hay que entender que todo tiene su momento. Una condición física fuera de serie la ha llevado a lo más alto del mundo de la ultradistancia en montaña, pero ya como individuo con la personalidad formada, la vida organizada y las ideas claras sobre qué lugar en le corresponde a cada cosa. Tonterías las justas.
¿Cuáles son tus orígenes deportivos? Yo soy montañera. Siempre me ha gustado las travesías largas, en Pirineos, Alpes… Luego se amplió la familia con la llegada de mis hijos y compaginar montaña, vida laboral y familia se complica, y para poder mantenerme en forma empecé a correr, y un día -sería al año 2013 creo- mi cuñado me propuso ir a una carrera por montaña y, como casi todo lo que yo corría era cuesta arriba, pues fui, aunque no resultó ser montaña si no una pista hacia arriba, pero me gustó. Y así empecé a ir a otras carreras. Me enganché a las pruebas cortas, medias maratones como mucho. Empecé a tomármelo en serio y mi marido me dijo que me planteara buscar algún modo de entrenamiento de verdad, hacer una prueba de esfuerzo, buscar un entrenador. Y así lo hice. Estuve un año haciendo sólo carreras cortas, a menudo acompañando a algún amigo, hasta que las carreras se fueron alargando y me fui a Hiru Haundiak, un recorrido que ya había hecho en mi época más montañera andando. Tres semanas después hice “la corta” de Ehunmilak y la gané. Al año siguiente conseguí un dorsal para ir a UTMB.
Y tras eso y la posterior evolución ¿Los patrocinadores vienen o los buscas? Un amigo que estaba en temas de alimentación deportiva me pasó un listado de contactos y me fui a la caza: empecé a mandar correos. Recibí muchas negativas, a veces porque “no encajaba”, hasta que apareció Land. Yo, ya con una cierta edad, tenía las cosas muy claras: para mí lo fundamental es que yo seguiría corriendo las carreras que yo quisiera. Ma ayudaron con equipación y acceso a algunas carreras. Cuando un patrocinador te dice “no encajas” ¿Qué crees que busca? Siempre he tenido las cosas súper claras: lo que quería, y a qué no estaba dispuesta. Yo ya tengo mi trabajo y empecé ya con una edad, teniendo claro que de esto no iba a vivir, mi finalidad es disfrutar mientras vaya mejorando, y si viene algo bien, pero sin conflictos internos, lo que haga que sea a gusto, un consejo que me han dado a menudo y que siempre he seguido. No me sentiría cómoda, por ejemplo, con la obligación de ir subiendo a redes cada día o de forma continuada fotos de mis entrenos o hablando maravillas de las
cosas que como y haciendo de comercial cuando lo mío es correr. Mi idea es que el patrocinador se aproveche de mi imagen, de los resultados que yo obtenga y ya, pero el resto debería ser su trabajo. Además, todo este juego me parece muy artificial, muy forzado. Si te sale, pues bien, pero si no te sale de dentro, se nota mucho, y al final queda vacío. Igual es un producto muy bueno, pero si lo repites tanto, al final se pierde el mensaje. Ahí yo no me sentiría cómoda. Estoy con un patrocinador que no me pide nada nunca, y entonces soy yo que me siento obligada a poner algo. A veces me mandan cosas y pienso “-tendría que poner algo…” Luego hay gente que, por privado, me pregunta cosas y yo les respondo, entendiendo que lo que a mi me va bien no tiene porqué irle bien a otro. ¿Interactúas mucho con tus seguidores? Normalmente si. Suelo cortar con los que te hacen perder el tiempo. Pero en general si, aunque hay que dejar claro que yo no soy entrenadora y por lo tanto no entro en ese campo. Eso es jugar con la salud de los demás, ni es mi ámbito ni he estudiado para eso. Ni siquiera publico mis entrenamientos, no 25
ENTREVISTA
creo que le tenga que interesar a nadie lo que hago o dejo de hacer. ¿Hay una burbuja de imagen alrededor de todo esto? Hay que encontrar un equilibrio. Las marcas buscan buenos resultados porque eso da buena imagen de marca pero también buscan otro perfil de corredor capaz de comunicar y difundir. En mi caso, si yo tuviera una marca, yo primaría los resultados, pero entiendo que la otra opción no deja de ser publicidad que en muchos casos a la marca le sale gratis o casi, porque a veces, por cuatro cosas, tienen a alguien dando la chapa todo el día. Natalie Mauclair dijo un día que las marcas no buscan mujeres depor tistas, buscan chicas monas… Creo que es cierto. No sólo eso, si 26
no que muchas marcas buscan gente joven con un gran palmarés, cuando para tener el palmarés que pretenden tienen que haber pasado unos años, digo yo. Y si es chica que, además, sea guapa y, como digo yo, que enseñe carne. Yo a veces hago broma con mis amigos sobre eso. Yo no quiero supeditar lo que hago a las redes, lo que hago
“No quiero supeditar lo que hago a las redes” es porque me apetece, porque lo haría de todos modos. Por ejemplo, siempre después de una carrera, me gusta escribir una crónica, habitualmente en mi Facebook. Allí cuento mis sensaciones, etc, y una de las razones por las que lo hago es que tengo muy mala memoria, y así dejo un registro al que después
puedo recurrir, y si repito una carrera, siempre voy a leer lo que escribí la edición anterior. Como hago muchas carreras al año al final todas se me mezclan. ¿Te ha afectado ser mujer en tu carrera deportiva? La verdad, no. Siempre me he movido en ambientes tradicionalmente más masculinos, tanto en el deporte como en el trabajo, por ejemplo. Y me siento cómoda. Yo en ningún momento me he sentido discriminada en este mundillo, al revés, a algunos les molesta que les adelante una mujer, pero eso no me discrimina a mí. Es su problema. En las categorías femeninas de trail, las carreras suelen ser más intensas… Es algo que me dice a menudo mi marido, que suelen ser más inte-
resantes, sobre todo en distancias más cortas, de hasta cien kilómetros. En muchas carreras hay un buen número de mujeres que son ganadoras potenciales, y eso es lo que engancha, que haya rivalidad. Cuando sale uno que se va y gana de calle, la verdad es que no resulta muy interesante.
todo menos la parte de premios y podios (no contaba con ello) y el día anterior a la carrera una amiga me hizo saber que subía al podio hasta la quinta clasificada, y en un momento dado, en carrera, me dijeron que iba quinta, y claro, tuve que mantener el tipo hasta el final ¡Qué estrés! Tenía claro lo de las
¿Una distancia de preferencia? Yo en ciento sesenta me siento cómoda. Suelo mantener un ritmo regular, pero me cuesta calentar, mi momento de sentirme a gusto tarda en llegar. Mi primera “ciento sesenta” fue UTMB, que yo no sabía ni que existía, y un amigo que había intentado inscribirse me convenció. Conseguí los puntos y salí en el sorteo. Y fue una gran experiencia. Iba con la idea de bajar de treinta horas y lo conseguí. Me había leído el reglamento a fondo,
“...sobre todo en las distancias cortas, de hasta cien kms...” treinta horas porque no podía ni pensar en una segunda noche. ¿Eres de abandono fácil? No. Creo que, ya que estás allí, vale la pena acabar. Me pasó en la Ronda dels Cims, iba justa y se me fueron las horas allí. A partir de un cierto momento me lo tomo como más entrenamiento ¿Qué vas
a hacer si no? Pues aprender de esas situaciones. En ese caso hice, además, un buen amigo. A mi en carrera me cuesta empezar a hablar, pero una vez empiezo no paro. A veces la gente se sorprende, pero no puedes pretender que en el kilómetro diez ya te pongas a charlar. En el último Tor des Géants, una chica se me puso a hablar en la primera subida y yo no le hice caso: estamos en la primera subida, aún me cuesta respirar, vamos a ritmo… Yo no me puedo poner a hablar. Después la busqué en meta y fui a charlar con ella. En ciertos momentos pierdes muchas fuerzas hablando. Ya en las segundas partes de las carreras, para mí, la cosa cambia, ahí si hablo. Volviendo al tema abandono, no suelo dejarlo si no es por lesión, que en mi caso son básicamente por trompazos y caídas. Soy 27
ENTREVISTA
pr opens a a c aer me, inclus o paseando: este verano estaba de vacaciones paseando con mis hijos y, de repente, me vi en el suelo. Mi hijo me decía “- ¿Qué haces mamá?” y aún no se porqué me caí. A veces identifico puntos concretos de donde entreno con caídas y pienso “Suerte que no me ha visto nadie” Una pena que haya desaparecido la Ronda dels Cims ¿No? La verdad es que sí. Es una pena porque es una carrera que siempre he disfrutado mucho, aunque la haya sufrido en algunos momentos. Una carrera para repetir. Tor des Géants Una carrera que me ha enganchado. He hecho ya cuatro. Es una aventura, tu vas a una cosa y luego ahí, pasa de todo. A pesar de que en mi primer UTMB no quería plantearme esa segunda noche, en el Tor todo cambia. Lo llevo bien porque yo soy de dormir poco, aunque el primer año mi cerebro decidió que quería dormir y me paraba en todas partes, pero luego he ido aprendiendo y cada vez voy mejor. Tal vez suene raro, pero el último año se me hizo incluso corta. ¿Qué sientes al acabar un Tor des Géants? El tercer año, en el que cumplí mi objetivo de bajar de las noventa horas, sentí algo que nunca había sentido en carrera: un vacío ¿Y ahora qué? La ilusión del objetivo ya se había desvanecido. Estuve unos días como desmotivada. Fue una situación extraña. Y no era una cuestión de que el resto se me quedara pequeño, era un tema de ilusión, de motivación para entrenar con un objetivo. Si tiene que hacer algo sin ganas, por pura obligación, mal vas. Por eso es muy 28
importante como plantees los objetivos con el patrocinador. Yo no puedo ir a correr unos kilómetros para quedar bien con la idea previa de abandonar. Si no voy en condiciones no voy. Otra cosa es lo que te pueda pasar una vez allí. Este año volveré, con la idea de mejorar mi tiempo.
“Si no voy en condiciones, no voy.” ¿De dónde viene esa motivación? Hay carreras que he repetido hasta siete veces porque me encanta la zona, por ejemplo, porque a mi familia también le gusta ir… También puede ser que sea un momento en el calendario que me venga bien o porque está bien organizada. Y algo importante es cómo tratan al corredor popular, porque a nosotros nos tratan bien, pero también ves cómo tratan a los demás y te das cuenta de si lo hacen
bien o no. Yo me fijo en eso. Conocer cosas nuevas es también, un factor importante. Has mencionado el factor familia… Mis chavales tienen catorce y doce años. Edades difíciles. No se si entienden muy bien lo que hago, pero lo han vivido desde pequeños. Lo suyo es el fútbol y a menudo tienen partidos, con lo que ahora me acompañan menos, pero también me echan en cara que yo voy menos a sus partidos, aunque voy a todos los que puedo. Además, a menudo uno juega el sábado y el otro el domingo. Por otro lado más de una vez han ayudado a asistirme en carreras. Al Tor no porque es una paliza monumental. En las entrevistas con hombres no suele aparecer el tema familia… Creo que es un tema de educación. Yo menciono a la familia porque lo tengo interiorizado. Yo no podría
29
ENTREVISTA
hacer lo que hago si mi organización familiar no fuera la que es: en casa se comparten todas las funciones. Trabajando los dos sería imposible de otro modo. A menudo te preguntan como puedes hacer lo que haces, pero en mi caso, más que por ser mujer, por ser madre trabajadora, que acaba siendo lo mismo. Pero es lo que te decía antes de compartir. Mi marido no compite, pero también le gusta hacer sus cosas, también necesita su tiempo. En cuanto a la familia suelo ir temprano a entrenar y cuando vuelvo mis hijos aún están en cama. No pasaría nada si fuera más tarde y se levantaran solos, pero es así. Supongo que es la influencia de lo que has mamado desde siempre. Pero es cosa mía, nadie me obliga. Soy muy cuadriculada. 30
¿Cómo has sobrellevado la pandemia a nivel deportivo? Me pilló en un momento de recuperación de forma. Después del Tor a mi me cuesta mucho arrancar de nuevo, pero en las últimas carreras que hice me había encontrado muy bien. Me había un calendario muy interesante, con amigos y tal.
“Depués del Tor, me cuesta mucho arrancar de nuevo.” El confinamiento me pilló con la maleta hecha. Me lo tomé con calma, no soy de las que se desviven por la actividad, yo veía a la gente cor r iendo por l as escaler as, haciendo carreras virtuales… y flipaba. Yo me ponía una horita diaria en la bici, y ya. Mi marido me
decía que con toda la tralla que llevaba estos años no me vendría de unas semanas parada. De hecho, hasta ahora lo he llevado bien, pero estos dos últimos meses se me están haciendo largos. Me gusta leer y he leído mucho, me gusta cocinar y he cocinado mucho. De todos modos, echaba de menos el contacto con la gente. A nivel físico he estado muy parada, y me ha costado rearrancar. Ahora ya está. Desde un trabajo vinculado al medio ambiente ¿Cuál es tu visión de las carreras? No creo que tengan un gran impacto medioambiental. Tienen de bueno que mantienen senderos abiertos, caminos que a veces es la organización quien los limpia y los
"%1# +41 1+
mantiene y si no fuera así se perderían. Creo que cada vez se implantan más medidas que reducen el impacto y también creo que algunas limitaciones no tienen sentido. Se intenta limitar el aforo de las carreras, pero no se hace nada con los que van por libre al campo y lo dejan todo lleno de mierda. Aquí se plantean limitaciones cuando en otros países se está apostando por las carreras, porque plantean un tipo de turismo más respetuoso. No todo es turismo de playa y chiringuito. ¿Hasta cuándo? Yo antes decía que hasta que mis hijos pudieran llevar mochila grande. Ahora ya pueden, pero no quieren. No sé, todos los años me lo planteo, me apetece volver a hacer
4 Y Y < Y3
58B8>C4A ?8 >BC4>? C8 @D8A>< B 94 =DCA828>=
travesías, pararme a tomar fotos, y eso en carrera no es así. Pero todavía hay carreras que quiero hacer, y mientras haya pruebas que me motiven seguiré corriendo, aunque no me veo en carreras dentro de diez años, pero si en la montaña. Ma apetecería mucho poder ir a la Diagonal des Fous, o la Echappe Belle. También me gustan las carreras por etapas, correr en parejas y terminar el año con algo de asfalto.
Un libro: El silencio de la ciudad blanca, de Eva G. Sáenz de Urturi
I B ` B I B B e X B
Una película: El último mohicano, de Michael Mann Música: Gatibu I
+X I+ I I*
B
WI6=>`6>: ?=?69I*X X 31 BI>8?I7;=I:<9I`I;:9I?<7I==;
GALERÍA
OLLA VERTICAL
32
Fotografía: Quim Farrero
33
GALERIA GALERÍA
34
OLLA VERTICAL
35
GALERIA GALERÍA
36
OLLA VERTICAL
37
GALERIA GALERÍA
38
OLLA VERTICAL
39
GALERIA GALERÍA
40
OLLA VERTICAL
41
GALERIA GALERÍA
42
OLLA VERTICAL
43
GALERIA GALERÍA
44
OLLA VERTICAL
45
GALERIA GALERÍA
46
OLLA VERTICAL
47
GALERIA GALERÍA
48
OLLA VERTICAL
49
GALERIA GALERÍA
50
OLLA VERTICAL
51
ELS BASTIONS
52
Montaña, MONTAÑA
ELS BASTIONS 53
ELS BASTIONS
CARRERAS DE ALTURA Texto y fotografía: Quim Farrero
El trail como actividad incluye, según la definición propiciada por la ITRA, una amplia gama de terrenos y orografías, basadas en la ausencia de asfalto. Pero la base del trail sigue siendo el “correr por montaña” y ahí Els Bastions es una de esas carreras que cumplen con creces las condiciones. Els Bastions es montaña, y de la buena. Un recorrido como el de Els Bastions, es la prueba de que esa consideración de hermano menor, de montaña amable, que el Pirineo Oriental siempre ha tenido en relación a las zonas más centrales, es una falacia. Que un ultra de 70 kilómetros transcurra, durante 40 por encima de los 2.000 metros, o que 28 de los 50 kilómetros de la prueba de “maratón” (atenerse a las normas nunca ha sido el fuerte del espíritu montañero) también se mantengan por encima de esa altura, es significativo de algo. Más allá de la posible dificultad técnica de algunos 54
tramos, que los tiene, si las carreras por montaña tuvieran una cotación de dificultad o de compromiso, la de Els Bastions debería ser alta. En esta décima edición, después de haber estado al borde de la desaparición, se han introducido cambios, todos avisados de antemano, que han complacido a una parte de los participantes y, tal vez, disgustado a otros. Y más allá de protocolos pandémicos, los cambios más evidentes han consistidfo en la eliminación de algunos avituallamientos creando largos tramos en autosuficiencia. El más significativo corres-
Pasajes aéreos garantizados.
55
ELS BASTIONS
56
57
ELS BASTIONS
Inicio del largo descenso a meta. Aún quedan kilómetros.
58
Acercándose a la cumbre del Balandrau, última cima del recorrido.
ponde a la llamada Olla de Núria, que cubre toda la cuerda que da nombre a otra popular carrera. Son 20 kilómetros, ya por encima de los 2.000 metros, en los que no hay acceso ni a agua y en los que una evacuación sólo es posible a pie o, en caso de rescate, por vía aérea si la meteorología lo permite. En cualquier caso, una apuesta arriesgada con menos de dos litros de líquido. Eso siendo optimistas. Tras este tramo, el siguiente ofrecía otros 20 kilómetros largos (seguimos por encima de los 2.000) hasta un avituallamiento sólido, con el atenuante de que, por un lado, el agua no es problema y por otro lado y en caso de necesidad, el refugio de Coma de Vaca ofrece, fuera de carrera, la posibilidad de avituallar o protegerse. Habrá puntos de vista para todos, pero no sorpresas. En definitiva, tanto por configuración del terreno como por planteamiento organizativo, Els Bastions es una carrera con un cierto compromiso que
puede quedar velado por esa engañosa sensación de “Pirineo pequeño” que ya hemos comentado. Es una carrera dura, en general cómoda desde un punto de vista técnico, pero con algún tramo. como el llamado Cami dels enginyers, desde Núria al refugio de Coma de Vaca, que sin ser extraordinariamente complicado –no deja de ser un camino- es una sección en la que un mal tropiezo puede tener consecuencias. Pero todo esto queda en segundo término ante una colección de parajes verdaderamente espectacular, con sensación constante de estar de lleno en el corazón de la montaña, tramos aislados y, en algún caso, aéreos que podrían poner en jaque a corredores poco experimentados: la posibilidad de mal tiempo es una Espada de Damocles que siempre ha pesado sobre todas las carreras que se celebran en esa zona, con una meteorología que cambia de forma particularmente rápida y ofrece, tanto en invierno como en verano, tor59
ELS BASTIONS
Terreno montañero.
60
mentas que pueden llegar a una virulencia capaz de superar cualquier material obligatorio. Un material que obligaba a disponer del trazado de la carrera descargado en algún dispositivo (navegador, reloj o teléfono). Una medida que, tal vez, debería normalizarse. Esta vez la meteorología se comportó y ofreció un espectacular escenario de nubes, nieblas y momentos de sol, amenizados con algo de viento en las zonas más altas y, por la tarde, alguna llovizna puntual que no pasó de anecdótica. Así, desde las seis de la mañana, se empezó a dar la salida a la interminable secuencia grupos de corredores (alrededor de 1.300 participantes entre las 3 pruebas) en una ceremonia eterna que, esperemos, las condiciones pandémicas permitan que desaparezca de alguna manera: no será peor tener a los participantes en una zona de salida al aire libre, con mascarillas, durante 15 minutos que en un vagón de metro, encerrados y durante mucho más tiempo. Si la excusa del transporte público es la “excelente ventilación”, está claro que al aire libre esa ventilación “excelente” queda ampliamente mejorada. Esa salida escalonada generó algún conflicto debido a las horas de corte, que se aplicaron de forma muy estricta y que daban ventaja a aquellos que salieron con los primeros grupos, que podían disponer de hasta media hora más. Más allá de especificaciones y modificaciones puntuales, la configuración de los grupos de salida era, en principio, por orden alfabético. Un punto tal vez a revisar que, de todos modos, históricamente se produce en otras grandes carreras ya antes de los protocolos pandémicos. Roser Español y Marc Ollé se llevaron la prueba larga, que formaba parte de la Copa Catalana de Carreras de Montaña (que este año coincidía con el Campeonato de España en la Tenerife Bluetrail), y del circuito Peaks Ultra Series auspiciado por Grifone. Por otro lado, Santi Peña y Cristina Vilarnau se hicieron con la llamada maratón (50 kilómetros) y Aida Pérez y Ramón Nicolás entraron los primeros en la distancia corta (21 kilómetros). Una carrera por montaña con todas las de la ley. . http://events.ocisport.net/es/els-bastions-176/ revistatrail.com/els-bastions-2021/ 61
ELS BASTIONS
62
63
OLLA DE NÚRIA
Estamos en el aire
64
OLLA DE NÚRIA 65
OLLA DE NÚRIA
RÉCORD TELEVISIVO Texto y fotografía: Quim Farrero
Poco hay que decir que no se sepa de la Olla de Núria. Una carrera por encima de los 2.000 metros en su totalidad, sin ni un metro de asfalto, con un 70% por encima de los 2.700 metros, un recorrido que se dibuja solo en el mapa… Pero esta vez el nivel ha subido, gracias a la intervención del marketing y la difusión. Está claro que, por ahora, en el momento de darle un impulso mediático a una carrera, es más efectivo un circuito privado, con medios, ganas y saber hacer, que cualquier circuito oficial de la federación que sea. Y si a eso le sumamos una apuesta clara por la difusión mediática de la mano de la todopoderosa televisión, el plato está servido. Y está muy bueno. La décimo cuarta edición de la Olla de Núria, la ya histórica carrera organizada por el Centre Excursionista de Vic, pudo combinar todos los 66
ingredientes en un entorno de ensueño para una carrera de montaña. Tras la suspensión de la edición de este 2021 de Zegama, la “Olla” se vio favorecida con un puesto de honor en las Golden Trail Series, el circuito internacional auspiciado por Salomon, una marca que siempre ha sido puntera a la hora de promocionarse de forma digna en el mundo del trail, sin medias tintas, sin “quieros y no puedo” y con patrocinios que van más allá de camisetas y unas banderolas. Es difícil para una federación, la que sea, com-
Ohiana Kortazar se hizo con una impresionante tercera posición.
67
OLLA DE NÚRIA
68
69
OLLA DE NÚRIA
Volando por encima de los 2.700 metros.
petir, con más ganas que medios y saber hacer, contra un circuito privado bien planteado, de forma que cuando varios campeonatos, premios, circuitos o como se les quiera llamar, coinciden en una prueba, siempre alguno quedará eclipsado por el otro: en este caso, los Campeonatos de Catalunya quedaron totalmente eclipsados por el espectacular despliegue de las Golden Trail Series. Alguien debería tomar nota. Salimos en la tele.
Pero el hecho diferencial de esta edición fue la excelente retransmisión en directo que Televisió de Catalunya hizo de la carrera. No era la primera vez: ya en 2019 se retransmitió esta misma carrera, del mismo modo que se hizo con la Skypirineu en Ultra Pirineu. Por razones obvias, la retransmisión prevista el año pasado no vio la luz, pero esta vez, Televisió de Cataluny a y Fer rocar r il s de l a Gener alitat de 70
Catalunya mediante, que se hicieron cargo de los costes reproducción, los que tenían una pantalla a mano pudieron disfrutar de 3 horas de carrera en directo. Un equipo de 35 profesionales, dirigidos por Xavi Casillanis, alma mater de las emisiones en directo de carreras por montaña en la televisión catalana, se puso como meta superar la audiencia media de 100.000 espectadores con un “share” del 15% de la emisión de 2019. Unos datos impresionantes para la emisión de una carrera de un deporte minoritario. Horas de helicóptero (con cámara “de verdad”), tres operadores de altura, con experiencia en montaña y en carreras y equipados con cámaras especiales de radio frecuencia (que emiten en su propia señal), instalación de una antena en altura para garantizar la calidad de esa señal en el estudio de realización, instalado en el Santuario de Núria, un dron para la zona de salida y llega-
Un día redondo para correr.
71
OLLA DE NÚRIA
Cuando todo viene de cara.
72
da en el santuario, más cámaras a pie de meta y comentaristas… Poca broma. ¿El resultado? Una exhibición técnica que permitió a todo el que quiso (o pudo) recorrer el itinerario con los mejores corredores del mundo de media distancia por montaña, en un día histórico en el que el récord de la prueba ostentado, como no, por Kilian Jornet desde hace más de una década, fue superado ¡por todos los corredores del Top10!, en directo para el mundo en una emisión que sólo se vio ensombrecida por un sistema de cronometraje al que le venía grande la carrera y que no pudo servir información fiable y en directo, algo que puso muy difícil el trabajo a los comentaristas de la carrera y a los que la siguieron. El cronometraje (y la gestión de la carrera) es un punto al que, por cuestiones habitualmente presupuestarias, no se le da la importancia que tiene y que hay que revisar en muchas carreras, sobre todo cuando se les quiere dar la proyección que pruebas como l’Olla de Núria (y muchas otras) se merecen. Kv, Olla y ReOlla.
A lo que añadiremos la “Olla Junior” para tener el programa completo del fin de semana, que empezó el sábado con el kilómetro vertical que, desde el santuario (2.000 metros) hasta la cima del Puigmal (2.913 metros) puso a prueba los cuadriceps de los participantes, algunos de los cuales repitieron al dia siguiente en los 22 kilómetros de la Olla entrando así en la clasificación de la “Reolla”, que se llevó David Sinclair - segundo el sábado por detrás de Pere Rullan - y que entró en meta el domingo en octava posición. El domingo más de seiscientos participantes salieron desde los respectivos cajones para lidiar con los 22 kilómetros del recorrido, que se inician con el ascenso de nuevo al Puigmal. Un ascenso en el que los diez corredores de cabeza mejoraron los 42 minutos del vencedor del Kv el día anterior, para después seguir el resto del recorrido a un ritmo infernal que reafirmó a Stian Angermund-Vik como uno de los mejores corredores de distancias medias por montaña del mundo. olladenuria.cat revistatrail.com/olla-de-nuria-2021/ revistatrail.com/olla-de-nuria-2021-2/ 73
OLLA DE NÚRIA
74
75
TEST
PRUEBA SOBRE EL TERRENO
MTN RACER 2 TOPO
FICHA TÉCNICA Peso comprobado: 292 g (Hombre n.44) Drop: 5 mm Lazada: clásica Entresuela: 30mm EVA (talón) / 25mm EVA (metatarso) Versiones: hombre / mujer
76
Texto: Néstor Bohigas Fotografía: Topo
Técnica y ligera La versión actualizada del modelo MTN Racer 2 es un fiel exponente de cómo deben hacerse las cosas. Si algo funciona, no lo toques. Si algo falla, mejóralo. A simple vista parece que los cambios de esta actualización de las racer 2 son solamente estéticos, pero en cuanto rodamos unos cuantos kilómetros nos damos cuenta que pese a ser la misma zapatilla las sensaciones son completamente nuevas. El agarre es excepcional y la sujeción del pié ha mejora-
do ostensiblemente. La sensación es que la zapatilla no se moverá de allí donde pisemos. Y esta percepción se confirma después de correr durante más tiempo: la comodidad y ajuste hacen que nos olvidemos de las zapatillas y nos centremos en el terreno. Al igual que la mayoría de las zapatillas de trail running de la línea de Topo, las MTN Racer 2 son una excelente opción si tenemos el pie ancho o nuestra prioridad es la comodidad. En terrenos técnicos la nueva densidad de los materiales de la amortiguación nos ayudan a sentir con más definición el terreno, permitiendo una gran estabilidad y control de la trazada. Siguiendo en la línea de su predecesora, la MTN Racer 2 incorpora mejoras en el nuevo tejido de rejilla en la zona del empeine, donde sus refuerzos sobreimpresos garantizan una mejor sujeción de toda la estructura del pie manteniendo una buena transpiración. Es una zapatilla neutra con drop de 5mm y una altura al suelo de entre 30 y 25mm. Mantiene la suela Vibram® Megagrip con su patrón agresivo y tacos multidireccionales de 6 mm que proporcionan un agarre idóneo en todas las
superficies, sobre todo mojadas, que añade tracción, durabilidad y tacto del terreno. La plantilla interior es de la marca Ortholite, cómoda, anti-compresión y antimicrobiana añadiendo una mayor ligereza a todo el conjunto. Un punto importante es la correcta elección del tallaje. Las Topo son unas zapatillas de horma ancha, con lo que si nos pasamos de medida la zapatilla bailará en el pie sin permitirnos exprimir sus grandes cualidades de sensibilidad. Ante la duda, una talla más ajustada nos dará mejor resultado. Es una elección perfecta para corredores de larga distancia que no estén dispuestos a renunciar a la adherencia, sujeción, agarre y amortiguación. Son aptas para cualquier tipo de terreno, sobretodo los más técnicos. Podemos añadir a sus puntos fuertes la flexibilidad y ligereza sin sacrificar otros aspectos fundamentales como pueden ser la durabilidad y la protección. Destaca su nuevo look agresivo, con colores llamativos pero elegantes. Uno de los mejores productos de Topo que hemos probado, más agresivos que sus antecesores sin sacrificar comodidad.
Marca: TOPO ATHLETIC Modelo: MTN Racer 2
Peso: 292g (núm. 44) Precio: 176,00€
Uso
Carácter
Q Q Q Q Q Entrenamiento
Q Q Q Q Q Comodidad
Q Q Q Q Q Media distancia
Q Q Q Q Q Sujeción
Confort. Zapatilla todoterreno, ideal en zonas técnicas, efectiva para rodar largas distancias en cualquier tipo de terreno. Lleva incorporados apliques para colocar polainas. Muy estable. Suela muy sensible.
Q Q Q Q Q Larga distancia
Q Q Q Q Q Agarre
Puntos débiles
Q Q Q Q Q Adherencia
Por poner algo, caña baja que facilita la entrada de piedras o suciedad en el pie.
topoathletics.com
Q Q Q Q Q Estabilidad
Puntos fuertes
77
PRODUCTO DESTACADO
MATERIAL
COLUMBIA CHAQUETA SHELL OUTDRY EXTREME NANOLITE columbiasportswear.es
Esta chaqueta shell está creada para soportar el clima extremo, gracias a su confección impermeable y transpirable con costuras selladas. Además, la visera adherida a la capucha proporciona una protección total.
• Sellado de costuras integral OutDry™ EXTREME impermeable/transpirable
LIGERA Su diseño es extremadamente ligero, por lo que no añade peso en el camino, y puedes guardarla fácilmente en un bolsillo cuando deje de llover. SPEED OF LIGHT Packable into a pocket and built to go the extra mile with zip pockets, adjustable cuffs, and drop tail hem.
78
• Longitud al centro de la espalda: 29”
• Visera adherida a la capucha
• Confeccionada en Nylon, poliester y malla de poliester
• Capucha con ajuste periférico
Bolsillos: 8
• Cremallera frontal y de bolsillos laterales de PU Vislon®
Peso Hombre: 436 g
• Puños ajustables • Dobladillo ajustable con ceñidor • Parte posterior con caída • Fácil de guardar en bolsillo lateral
Peso Mujer: 602 g Medida torso: 71 – 127 cm Precio: 279,99 eur
