TR 매거진 MAY B (63호)

The Real Canada | 티알캐나다

WWW.TRCANADA.COM

2016 ISSUE 63

5월 B호 다음호 6월 10일

DISTRIBUTION | 캐나다 최대의 정보 매거진을 한달에 두번 캐나다 동부 전역에서 만나보세요!

Best Sunset View 켄징턴마켓 맛집탐방 -디저트편pg.14

아이스크림 샌드위치 TOP 7 pg.18

토버모리의 모든 것! pg.22

돈까스의 새로운 발견! 크레이지돈 pg.26

pg.16 겉은 바사삭 교자만두 pg.42

5175 Yonge Street

· (416) 225-1431

돈까스 전문점

yonge st

CRAZY DON

Empress ave

DonKatsu

Coronarita

Finch ave

yonge st

5600 Yonge St · (416) 224-5509

‘1Q banking’ 검색

01:15 PM

Contents 8

/ 5, 6월달 이벤트 Luminato Festival 외 11가지!

Issue.63 18

여름이 오기만을 기다렸다!

/ 아이스크림 샌드위치 TOP 7

Contributors 백용권, 장건, 임찬, 강민정, 신종권,

22 / 토버모리의 모든 것! 오늘 당장 떠나고싶다

김다혜, 황찬우, 민수영, 이나현, 홍영기

TR Canada 홈페이지

10

/ 캐나다 뉴스

14

trcanada.com에 가시면 잡지에 들어간 내용보다 훨씬 많은 정보를 받아 보실 수 있습니다.

12

/ 한국 연예 뉴스

26

치즈가 쭈~욱! 고소한 치즈돈까스

/ 크레이지 돈

토론토의 ‘이태원’!

/ 켄징턴 맛집 디저트편

32 / 2016 네일 트렌드 올여름 뷰티 팁!

16

토론토 석양 데이트는 요기서~

/ 노을 볼 수 있는 곳

42 / 교자 만두

속은 보들보들 겉은 바사삭

Follow Us @trcanadadotcom TR 매거진 (티알 매거진) 2016.05.27 VOL 63 발행 TR CANADA

사장님! TR과 함께 해보실래요? 광고비의 가치를 높여드리도록 하겠습니다.

TR Canada는 웹사이트,SNS,매거진을 통해 많은 분들에게 광고주 분들의 메세지를 전달합니다. 또한 다양한 온라인/오프라인 이벤트를 진행하며 광고 효과를 극대화 시키기 위해 노력합니다.

TR Canada와 함께 하시고 싶은 분들은 바로 연락주세요!

6

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

대표전화 / 광고 및 제휴 문의 416 893 4583 / 647 244 8279 이메일 chan.hwang@trcanada.com info@trcanada.com 주소 425 Queen St W. #202, Toronto, ON, M5V 2A5

샵에 오시기전에 미리 전화로 예약해 주시면 더욱 더 편리합니다.

항상 똑같은 헤어 스타일에 지겨운 당신! 눈을 뗄 수 없는 스타일이 살아난다. 로맨틱한 펌과 윤기나는 머릿결

Church Ave HAIR STORY NORTH YORK 5315 Yonge St

Bathurst St

Yonge St

헤어스타일리스트 구합니다

North York: 5315 Yonge St, Toronto, 647) 349 - 0606 Downtown #1: 482 Yonge St, Toronto, 416) 922 - 6262 Downtown #2: 588 Yonge St, Toronto, 647) 350 - 6161

01 TKFF Art Party

날씨 풀렸다! 나가자~~~

5 6월이벤트

03 Riverdale Art Walk 02 Free movies&music at Yonge-Dundas square

June

3일

4일

02

04 01 TKFF Art Party

2016년6월 3일 장소: Beit Zatoun (612 Markham St) www.tkff.ca

토론토 한국영화제와 Creator’s Lounge가 2016 영화제 시즌의 시작을 알리는 아트 파티를 연다. 이번 아트파티 는 영화제의 폐막작 ‘동주’를 모티브로 ‘하늘과 바람과 별 과 시네마’를 주제로 작품들은 준비한다고 한다. 토론토 뮤지션들과 미디어 아티스트 그리고 아트 마켓까지 다양 한 프로그램이 준비되어있다고 하니 놓치지 말것! 물론 맥 주와 공짜티켓 이벤트도 준비되어있다~ 단 하루동안 열 리는 봄의 파티!

02 Free movies&music at Yonge-Dundas square

2016년 5월9일-6월15일, 매주 월요일. 장소: Yonge-Dundas Square (1 Dundas S tE.) www.ydsquare.ca

8

당신의 월요병을 치료해줄 이벤트가 열린다. 토론토에서 가장 바쁜 장소, Yonge-Dundas square에서 여름을 맞이 하여 5월9일부터 매주 월요일 점심시간 (12:30-1:30pm) 에 콘서트를 연다. 또 6월14일부터는 매주 금요일 밤 (8:00pm)에는 뮤지컬이, 6월28일부터 화요일 밤에는 영 화 상영이 있을 예정이다. 가격은 물론 무료다. 옆에 위치 한 달라라마에서 음료와 과자를 사서 좋은 날 무료로 공연 을 즐기자. 겨울에는 Yonge-Dundas를 쇼핑 목적으로만 갔다면 이번에는 문화생활을 하러 갈 시간이다.

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

0504

06

03 Riverdale Art Walk

05 Ontario Craft Beer Week

Queen St E 와 Booth Ave 에 있는 Jimmy Simpson 공 원에서는 공원을 돌며 로컬 아티스트들의 작품을 볼 수 있 는 18번째 리버데일 아트 워크를 연다. 이 이벤트에서는 170명이 넘는 아티스트들의 페인팅, 사진, 조각 등을 6월 첫째주 주말, 지미심슨 공원에서 만나볼 수 있다. 공원에 서 열리는 만큼 당연히 무료이고, 공원을 오는 모든 사람에 게 열려있다. 날씨 좋은 날, 공원을 산책하며 미술을 감상 하기 좋은 기회이니 모두 6월 첫째 주 주말을 놓치지 말자.

온타리오 수제맥주 페스티벌, 맥주를 좋아하는 사람이라 면 체크해봐야 하는 이벤트다. 이 한 주 동안에만 50개가 넘는 커뮤니티가 주최하는 150개가 넘는 맥주 관련 이벤 트가 열리고 30개가 넘는 제조회사가 소개된다. 이 이벤 트들은 맥주공장, 펍, 레스토랑이나 행사장에서 열리며 음 악, 음식과 함께 제조자을 만날 수 있는 시간도 종종 포함 된다. 물론 성인들만 입장이 가능하다.

2016년 6월4일 – 6월5일 장소: Jimmie Simpson Park

2016년 6월10일 – 6월19일 장소: 토론토내 한 곳 이상 www.ocbweek.ca

04 Luminato

06 Bestival

Luminato는 캐나다 뿐만 아니라 전세계 아티스트들이 참 여하는 미술, 연극, 영화, 춤, 음악과 문화을 포함하는 로컬 이벤트다. 17일동안 1000명이 넘는 아티스트들은 자신 들의 기량을 토론토 이곳저곳에서 뽐내지만 킹과 존 스트 릿에 위치한 David Pecaut Square가 10일간 메인 스테 이지가 될 예정이다. 이곳에선 매일 무료 콘서트와 이벤 트가 열린다고 한다.

영국에서 처음 시작된 획기적이고 유니크한 뮤직 페스티 벌인 베스티벌, 작년엔 토론토 아일랜드에서 열렸지만 올 해는 우드바인 공원에서 열린다. 음악뿐만 아니라 화려한 스테이지 디자인이나 유니크한 조명등 다양한 볼거리와 즐길거리가 많으니 여름에 땀 흘리며 화려하게 놀고싶다 면 꼭 가야하는 페스티벌이다. 올해에는Tame Impala, Odesza, Jamie xx등의 뮤지션들이 참가하고, 가격은 하 루 $84부터 시작한다.

2016년 6월10일 – 6월26일 장소: 토론토 내 한 곳 이상 https://luminatofestival.com

2016년 6월11일 – 6월12일 장소: Woodbine Park (1695 Queen St E) www.bestival.ca

11 Toronto International Dragon Boat Race Festival

05 Ontario Craft Beer Week 04 Luminato

07 Toronto Taste

06 Bestival

10일

11일

12일

09 NXNE – North by Northeast

08 Front Street Foods

10 Mississauga Waterfront Festival

13일

17일

15일

18일

12 TD Toronto Jazz Festival

24일

10

07 Toronto Taste 2016년 6월12일 장소: 토론토내 한 곳 이상 www.torontotaste.ca

올해 26번째 열리는 토론토 테이스트에서는 60명의 토 론토 유명 셰프와 스피릿 제조자들이 Second Harvest food rescue program에 참여하는 것은 물론, 90개가 넘 는 토론토 레스토랑들이 음식과 드링크를 선보이고 와인 옥션도 있을 예정이다. 라이브 옥션, 사일런트 옥션, 와인 옥션 등과 맛있는 음식을 기대한다면 꼭 가봐야하는 이벤 트다. 가격은 $260 이며 19세 이상만 참여할 수 있다.

08 Front Street Foods

2016년 6월13일 – 8월5일 장소: Adelaide Place (150 York St) www.frontstreetfoods.com/#discover

이번 여름, Adelaide Place에서는 음식을 좋아하는 Foodie들을 위한 이벤트가 준비되어있다. 토론토 최고의 셰프, 레스토랑, 베이커리들이 더운 여름, 토론토 다운타 운에 모여 맛있는 음식과 함께 즐거움을 선사한다. 입장료 는 무료이고 이벤트는 8월5일까지 계속되니 더운여름 맛 있는 음식을 먹으러 다운타운으로 떠나보자.

11 11

09

07

09 NXNE – North by Northeast 2016년6월15일 – 6월19일 장소: 토론토 내 한 곳 이상. 홈페이지 참조 http://nxne.com

미국에 유명 페스티벌, South by Southwest가 있다면 캐나다에는 North by Northeast, NXNE가 있다! 토론 토에서 가장 큰 음악 이벤트중 하나인 NXNE에서는 라 이브 음악뿐만 아니라 필름 페스티벌, 코메디 페스티벌, 디지털 컨퍼런스등 다양한 이벤트들이 5일간 펼쳐진다. 토론토에 산다면 토론토 다운타운 여러 장소에서 열리 는 NXNE의 아름다운 음악과 다양한 퍼포먼스들을 놓치 지 말것!

10 Mississauga Waterfront Festival 2016년 6월17일 – 6월19일 장소: 70 Wesley Ave, Mississauga www.themwf.com

미시사가의 Port Credit Memorial Park 에서 시원한 여 름을 보내자! 이곳에서는 6월17일부터 3 일간 카니발, 공 연과 동물들을 볼 수 있는 미니 동물원 등의 이벤트가 열린 다. (캥거루와 비단뱀과 사진을 찍을 수 도 있다!) 아이들이 좋아할만한 이벤트나 놀이기구들이 많이 있어 방학을 맞 은 어린이들이 가야할 만한 곳이기도 하다. 입장료는 무료다.

11 Toronto International Dragon Boat Race Festival 2016년6월18일 – 6월19일 장소: Centre Island www.dragonboats.com

세계적인 28번째 토론토 드래곤 보트 레이싱이 센터아일 랜드에서 열린다. 5000명이 넘는 선수들이 200에 가까 운 팀으로 참가할 예정이다. 토론토 드래곤보트 페스티벌 은 1989년에 처음 생겨 지금은 세계적인 축제로 성장했 다. 각 팀들은 캐나다 뿐만이 아니라 미국, 캐리비안, 유럽, 아시아등 다양한 지역에서 출전한다. 아름다운 섬과 땀과 함께 더운 여름을 날릴 수 있는 이벤트다.

12 TD Toronto Jazz Festival 2016년 6월24일 – 7월3일 장소: 토론토 내 한 곳 이상 http://torontojazz.com

토론토 유명 페스티벌인 TD재즈페스티벌이 작년보다 더 욱 더 많은 아티스트들과 함께 올해에도 돌아왔다. Sarah McLachlan, Wynton Marsalis, Chick Corea Trio, Ramsey Lewis Quartet, Meow Meow등의 아티스트들이 토 론토 재즈페스티벌에 참가할 예정이며 티켓 가격은 공연 에 따라 다르다. 재즈를 좋아하는 사람에겐 이보다 더 좋 은 기회는 없을테니 홈페이지를 참고해 가고싶은 공연을 예매하자.

티알매거진 - MAY B호 2016 - ISSUE 63

9

NEWS

캐나다에서 일어나는 핫한 뉴스들

huffingtonpost.ca

캐나다 총리, 102년 전 ‘고마가타 마루’ 인권침해 ‘사과’

캐나다의 저스틴 트뤼도 총리가 18일(현지시간) 102년 전인 1914년 당시 정부가 저질렀 던 인권침해 사건인 일명 ‘고마가타 마루 사건’을 정식 사죄했다. ‘고마가타 마루 사건’이란 1914년 주로 시크 교인으로 구성된 인도계 376명을 태운 일본 국적 고마가타 마루호가 밴쿠버 항에 들어오자, 당시 정부가 아시아계 이민자의 유입을 막기 위해 2개월 간 입국 허가를 내주지 않다가 인도 캘커타로 돌아가게 만든 일을 가르킨 다. 당시 인도를 식민통치하던 영국은 캘커타로 귀환한 이들을 체제 저항세력으로 보고 체포했으며, 이 과정에서 20여명이 사망했다.

캐나다공영방송 CBC에 따르면, 트뤼도 총리는 18일 연방 하원에 출석해 “고마가타 마루 에 관한 모든 비극적 실책에 캐나다 책임만 있는 것은 아니지만, 평화적이고 안전한 이주 를 막는 법을 만든 것은 의심할 바없는 캐나다의 책임”이라고 인정했다. 그러면서 “이로 인해 벌어진 유감스런 모든 결과에 대해 사과한다”고 말했다. 트뤼도 총리가 언급한 ‘법’이란 20세기 초 캐나다 연방의회가 이민 희망자를 태운 배는 출 항 후 타국 항구를 기항하지 않고 바로 캐나다 항구에 입항해야 한다고 규정했던 법을 가 르킨다. 대서양을 건너는 배들이나 중간에 기항하지 않고 캐나다 항구에 입항할 수 있기 때문에, 이 법은 사실상 아시아계를 배제하려고 만든 것이었다. 당시 인도나 중국 등지에 서 태평양을 건너 캐나다로 오는 배들은 대부분 중간에 보급을 받아야 했고, 고마가타 마 루호 역시 홍콩을 출발해 중국 상하이와 일본 요코하마를 거쳐 밴쿠버항에 도착했었다.

트뤼도 총리는 “그 어떤 말로도 희생자들이 겪었던 아픔과 고난을 덜어 줄 수는 없을 것” 이라면서 “시간이 흘러 지금 우리가 하는 사과를 들어줄 사람이 없다는 점이 유감스럽다” 고 아쉬워했다. 그러면서도 “여러분의 역경에 대한 우리의 무관심, 우리의 실패에 대해 진 심으로(fully and sincerely) 사과한다”고 말했다. 또 고마가타 마루호의 입항을 거부했던 문제의 ‘법’ 에 대해 “여러분을 너무나도 무분별 하게 차별했던 법에 대해, 그리고 좀 더 이르게 사과하지 않았던 이 모든 것에 대해 진정으 로 죄송하다”고 말했다. 그러면서 “캐나다는 실수로부터 배우고, 과거의 실책을 결코 반 복하지 않아야 한다”고 강조했다.

10

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

CBC에 따르면, 이날 하원에서는 고마가타 마루호 승객 후손의 일부가 방청석에 앉아 총 리의 연설을 직접 경청했다. 특히 트뤼도 총리는 배석한 하르지트 사잔 인도 국방장관을 가르키며 “(고마가타 마루 호 에 탔던)사잔 장관의 선조는 당시 캐나다로부터 거부 당했지만, 오늘날 사잔 장관은 인도 정부의 핵심 멤버가 돼 지금 여기 우리의 하원에 앉아 있다”고 소개했다.

한편 트뤼도 총리의 연설이 끝난 후 야당 지도자들도 연단에 서서 트뤼도 총리의 ‘역사 적 사죄’를 지지하는 발언을 했다. 야당 보수당의 로나 앰브로즈 당수 권한대행은 “고통 받은 이들에게 대한 기억을 기리고 비극의 교훈을 배우는데 진심을 다하겠다”고 말했다.

캐나다 총리가 연방 하원에서 고마가타 마루 사건에 대해 공식적으로 사과하기는 이번 이 처음이지만, 연방 하원은 이미 지난 2008년 5월 이 사건의 피해자와 후손들에게 사 과한 적이 있다. 또 같은 해 8월에는 스티븐 하퍼 당시 총리가 인도계 캐나다인 커뮤니 티에 사과의 뜻을 전달한 적도 있다. 그런가하면 정부는 2012년에는 코마가타 마루 호 가 들어왔던 밴쿠버 시내 하버그린 공원에 기념비를 세우기도 했다. 당시 제이슨 캐니 이 민부 장관은 제막식에 참석해 “기념비는 우리 나라의 불행한 역사를 기억하게 해줄 것” 이라고 말했다. 따라서 이번 트뤼도 총리의 사과연설은 102년 전에 저지른 과오이지만 “사과하고 또 사 과한다”는 캐나다 정부의 자세를 보여주는 것이라고 하겠다. 특히 전 세계적으로 난민과 이주민 유입을 둘러싸고 갈등과 논란이 뜨거운 가운데 캐나다 정부가 102년 전 이주민들 이 겪었던 고통을 새삼 되새기고 사죄했다는 점은 특별한 의미를 갖는다.

NEWSIS | 오애리 기자 aeri@newsis.com

NEWS

캐나다에서 일어나는 핫한 뉴스들

[NBA]’라우리+드로잔 67점 합작’ 토론토, 시리즈 원점출 피해 토론토 랩터스가 접전 끝에 클리블랜드를 꺾고 동부지구 결승 시리즈를 알 수 없게 만 들었다.

토론토는 24일(한국시각) 캐나다 온타리오주 토론토 에어캐나다 센터에서 열린 2015~2016 미국프로농구(NBA) 플레이오프 클리블랜드 캐벌리어스와의 동부 콘퍼런 스 결승(7전4선승제) 4차전에서 105-99로 승리했다.

클리블랜드 원정에서 2연패를 당했던 토론토는 홈에서 2연승을 거두며 시리즈 전적 2승 2패로 동률을 이뤘다. 토론토는 1, 2차전 극도로 부진했던 카일 라우리가 3차전 컨디션 을 회복한 후 4차전에서는 눈부신 활약으로 팀 승리를 이끌었다. 라우리는 3점슛 4개 포 함 35점 5리바운드 5어시스트 3스틸로 공수에서 맹활약을 펼쳤다. 더마 드로잔도 3차전 32점 활약에 이어 이날도 32점을 넣는 등 두 경기 연속 30득점 이상 을 기록하며 팀이 시리즈를 원점으로 돌리는데 결정적인 역할을 했다.

토론토는 이번 포스트시즌에서 홈에서 치른 10경 중 8경기를 승리하며 안방에서 강한 면 모를 보여주고 있다. 클리블랜드는 이번 포스트시즌 10연승 행진 뒤 2경기 연속 패했다. 토론토는 플레이오프 들어 폭발한 클리블랜드의 외곽포를 봉쇄하는데 성공하며 전반을 57-41로 크게 앞서며 손 쉬운 승리가 예상됐다.

하지만 후반 들어 클리블랜드에게 잇따라 3점포를 얻어 맞으며 점수차가 좁혀졌다. 4쿼 터 시작하자마자 채닝 프라이에게 연속 3점슛을 허용해 78-77로 1점차까지 추격을 허 용했다. 근소하게 이어가던 리드도 3분여가 지났을 무렵 르브론 제임스에게 연속 득점을 허용 하며 역전을 당하고 말았다. 이후 업치락뒤치락하며 접전을 이어가던 양팀은 역전을 주 고 받았다.

4분여를 남기고 드로잔의 점프슛으로 다시 리드를 가져온 토론토는 이후 클리블랜드에 게 3점슛 1개만을 내주는 동안 차곡차곡 점수를 쌓아 6점차 승리를 완성했다.

클리블랜드는 제임스가 29점 9리바운드 6어시스트를 기록했지만 승부처인 4쿼터 막판 침묵했다. 카이리 어빙도 26점을 올렸지만 팀 패배를 막지는 못했다. 더욱이 클리블랜드는 대부분의 기록에서 토론토보다 앞섰지만 막판 집중력에서 뒤지며 경기를 내줘 아쉬움을 남겼다.

NEWSIS | 오종택 기자 johjt@newsis.com

캐나다 오일샌드업계, 대형 산불로 ‘7천억원’ 수출 피해

캐나다 오일샌드업계가 포트 맥머레이를 중심으로 확산하고 있는 산불사태로 인해 7억 6300만 캐나다달러(약 6962억원)의 수출피해를 입었다는 분석이 나왔다.

원자재 전문 분석업체인 IHS에너지는 캐나다 오일샌드업체들이 지난 2주간 산불사태로 7억6300만 달러의 수출손해를 입었으며, 이는 매일 120만 배럴의 원유가 불에 타 없어 진 셈이라고 분석했다. 앨버타주의 오일샌드 생산량은 2014년 기준으로 일 230만 배럴이다. 오일샌드란 점토나 모래 물 등에 10% 이상 함유된 원유를 의미한다. 오일샌드가 가장 많 이 매장된 국가는 베네수엘라이고 그 다음이 캐나다다. IHS는 이번 피해가 포트 맥머레 이가 있는 앨버타주 올해 국내총생산(GDP)의 0.33%에 해당하는 액수이며, 캐나다 GDP 의 0.06%에 해당한다고 지적했다.

케빈 번 IHS에너지 애널리스트는 BBC와의 인터뷰에서 “캐나다 오일샌드업계가 가뜩이 나 저유가의 직격탄을 맞은 상황에서 산불사태로 더 큰 피해를 입게 됐다”고 설명했다.

그러나 일각에서는 이번 산불사태가 캐나다 경제에 미치는 영향이 그리 크지 않을 것이 란 주장도 나오고 있다. 케빈 번에 따르면 캐나다산 오일샌드 원유는 대부분 미국 중서부로 보내져 정제 과정을 거치게 된다. 따라서 캐나다산 오일샌드 수출 감소는 미 정유업계에도 타격을 줄 것으로 그는 전망했다. 캐나다 앨버타주의 산불사태는 아직도 계속되고 있다. 현재 산불피해지역은 3527㎢가 넘는다.산불은 계속 동진해 인접 주인 사스케처완 주에 접근하고 있다. 소방 당국은 “현 재 상태가 통제 불능이다”면서도 “다만 이번 주말 비 예보가 있기 때문에 진화작업에 어 느 정도 도움이 될 것”이라고 내다봤다

전기신문 | 김승교 기자 kimsk@electimes.com

티알매거진 - MAY B호 2016 - ISSUE 63

11

12

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

티알매거진 - MAY B호 2016 - ISSUE 63

13

토론토의 ‘이태원’ KENSiNTON MARKET

맛집 탐방 디저트 편

1

Grk Ygrt

맛: ★★★★☆ 인테리어: ★★★☆☆ 가격: ★★★★☆

하나의 사이즈로 통일하여 어떤 맛이던 6불 + Tax 입니다. Natural 과 Frozen, 이 두 종류로 요 거트를 맛볼 수 있습니다. Natural 은 흔히 한국에서 말하는 요플레처럼 냉장해놓은 요거트 위 에 각각의 맛 별로 토핑을 얹어 나옵니다. Frozen 은 요거트 아이스크림을 말합니다. 개인적으 로 오히려 Frozen 이 더 맛있었습니다. Natural 은 뭔가 요거트만의 시큼한 맛이 다소 많이 났 습니다. Frozen 이 더 담백하면서도 시원한 맛이 있었습니다. 가격은 Yogen Fruz 와 같은 프렌 차이즈에 비해 비슷하지만 맛으로 따졌을 때 Grk Ygrt 가 더 맛있는 점을 생각하면 비교적 착한 가격이라고 생각합니다. 가게 내부에는 직접 분필로 쓴 메뉴판과 벽에 걸려있는 그림 몇 장 외 엔 딱히 특별한 건 없습니다. 하지만 가게 외부에 계단부터 야외 테이블이 있는 곳 까지 있는 알 록달록한 타일 바닥이 인상적이엿습니다.

2 Wanda’s Pie in the Sky 맛: ★★★★★ 인테리어: ★★★★★ 가격: ★★★★☆

위치는 Grk Ygrt 바로 옆에 위치하여 있습니다. 제일 잘 나가는 파이를 추천해달라 했을 때 Cherry와 Pecan 을 추천하였습니다. 기호에 따라 그 자리에서 파이를 따듯하게 데워주기 도 합니다. 제가 파이를 즐겨 먹지 않아 다른 곳과 비교하여 얼만큼 맛있는 지 정확히 말할 수 는 없으나 정말 맛있었고 너무 많이 달지도 않았습니다. 식사 후, 조금 더 포만감 있는 디저트 를 원한다면 파이가 제격인 것 같습니다. 또 이 가게에선 파이뿐만 아니라 Lunch menu 로 샐러드, 샌드위치, 피자도 팔고, 쿠키와 케이크 등 다른 종류의 디저트도 판매하고 있습니다. 가격은 한 조각의 파이가 $5.75 이고, 사이즈 별로 파이 전체를 구매할 수도 있습니다. 가격이 산 편은 아니지만 맛이 가격과 비례하기 때문에 아깝지 않은 듯 합니다. 인테리어는 내부, 야외 테라스 모두 아기자기하고 귀엽고 Veggie 를 강조하는 만큼 신선한 느낌을 주는 인테리어입니다.

14

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

3 Cafe Novo

맛: ★★★☆☆ 인테리어: ★★★★★ 가격: ★★★★☆

Cafe Novo 는 다른 디저트 가게들에 비해 내세울 만한 특별한 디저트는 없었습니다. 그래서 맛 은 더도 덜도 말고 딱 일반적인 느낌이 났습니다. 켄징턴 마켓에 있는 대부분의 가게들이 그렇듯 이 이 카페도 모든 음식이 Organic 임을 강조하고 있습니다. 눈에 가장 들어온 건인테리어 였는 데, 천장이 낮고 밀집하여 있는 것이 아닌 탁트여있는 내부와 편안하면서 조용한 느낌이 여유로 운 시간을 보내고 싶고, 공부나 해야 할 일을 분위기와 함께 하고 싶을 때 제격인듯 합니다. 가격 도 비싼편은 아니였습니다.

4

Millie Creperie 맛: ★★★★★ 인테리어: ★★☆☆☆ 가격: ★★★☆☆

Millie Creperie 는 일본식 크레페 전문 가게입니다. 예전부터 알고 있었던 맛집이라 종종 찾아 가고는 했습니다. 아이스크림과 과일 등이 얹어져서 나오는 Sweet Crepe 중에 Japanese Special 을 먹었는데 녹차 아이스크림과 딸기, 팥이 발라져있는 부드러운 크레페의 조합은 완벽했습 니다. 아쉬운 점은 가게 내부과 굉장히 좁고, 앉을 수 있는 자리가 얼마 안된다는 점에서 인테리 어가 아쉽습니다. 가게 위치또한 켄징턴 마켓 중심부에선 조금 떨어져있는 위치이지만 Spadina 큰 길 옆에 있다는 점도 나쁘지는 않은 거 같습니다. 가격은 크레페 하나 당 7불 쯔음으로 싼 편은 아닙니다. 크레페 케익도 조각 별로 먹을 수 있습니다.

5 Dolce Gelato

맛: ★★★☆☆ 인테리어: ★★★★☆ 가격: ★★★☆☆

켄징턴 마켓 중심부에 위치한 Dolce Gelato Cafe 는 젤라또를 위주로 케익과 커피 또한 판매하 는 디저트 가게입니다. 다른 젤라또에 비해 확연하게 다른 점은 아니지만 Dolce de leche 라는 카라멜을 곁든 Dolce 만의 Special Flavour 가 있다는 점에서 차이를 둘 수 있습니다. 인테리어 는 햇살이 들어오는 날씨에 맞게 모든 창문을 열어 두고 앉을 곳이 많아 젤라또를 먹으면 쉴 수 있 는 공간이 많습니다. 가게 안쪽에는 여러명이서 앉을 수 있는 공간도 따로 있습니다. 와플 콘에 먹 을 수도 있고 여러가지 사이즈의 컵으로도 즐길 수 있습니다. 제가 주문 했던건 Medium (모든 컵은 2가지의 맛을 담을 수 있습니다) 컵 2개에 4가지의 맛을 주문하였었는데, Medium 컵이 하 나당 $5.95 였던걸로 기억합니다. 가격도 싼 편은 아님을 볼 수 있습니다.

티알매거진 - MAY B호 2016 - ISSUE 63

15

타이밍만 잘 맞추면 해가 지는 것은 어디서든 볼 수 있기는 하지만, 아름다운 뷰를 볼 수 있는 장소와 해가 지는 시간을 계획해 실행한다면 그 어느때보다 로맨틱한 데이트나 여행을 할 수 있다. 자동차 극장에서 영화를 보면서, 루프탑 바에서 칵테일을 마시면서, 혹은 공원에서 옷을 깔고 앉아 보는 저녁 노을. 여기 TR이 토론토에서 저녁 노을을 가장 아름답게 볼 수 있는 장소들을 소개한다.

1. Canoe Restaurant

2. Polson Pier

3. 360 Restaurant

TD뱅크타워 54층에 위치한 이 레스토랑에서는 토론토 최 고의 노을을 감상할 수 있을 뿐만 아니라 뷰만큼 멋진 음식 도 먹을 수 있다. 노을과 음식, 로맨틱한 저녁 데이트 코스 에 들어가야할 토론토 잇 플레이스로 이만한데가 없다.

폴슨 피어는 토론토 엔터테이먼트의 중심이라고 알려져 있지만, 토론토에서 노을을 보기 가장 좋은 장소이기도 하다. 위치는 토론토 하버, 바다 가까이에 있어 더욱 더 아름다운 노을을 볼 수 있다. 특히 이곳에는 자동차 극장 도 있다고 하니 차 안에서 영화를 보며 해가 지는것을 보 는 데이트를 계획해 볼 수 있다.

아마 토론토에서 제일 유명한 레스토랑이 아닐까 싶다. 토론토에서 제일 높은 타워, CN타워 꼭대기에서 토론토 의 제일 좋은 뷰를 보며 먹을 수 있는 레스토랑, 심지어 레스토랑이 360 돌아가 어느 자리에 앉아도 토론토 곳 곳을 볼 수 있다. 해가 지는 시간에 맞춰 가면 토론토에 서 제일 아름다운 노을을 볼 수 있는데, 연인과의 기념일 로 가기 제일 좋은 레스토랑이다.

66 Wellington St W

16

11 Polson St

301 Front St W

4. Humber Bay Arch Bridge

5. Ireland Park

6. Thompson Hotel Rooftop

차가 다니지 않는 다리, 자전거와 사람만이 다닐 수 있는 아름다운 다리가 험버강에 있다. 다리 자체도 아름다워 토론토 관광객들의 사랑을 많이 받고 있지만 해가 질때 풍경의 아름다움은 그 이상이다. 토론토에서 꼭 가봐야하는 관광명소, 이곳의 다리를 걸으며 노을을 만끽해보자.

아일랜드 공원은 온타리오 호숫가 Queens Quay에 위 치해 있다. 1847년에 가난으로 3만8천명이 넘는 아일랜 드 사람들이 캐나다로 피난 온 역사를 기념하기 위해 만 들어진 이 공원의 아름다움은 아일랜드출신 뿐만이 아 닌 전 토론토 시민들의 사랑을 받고 있다.

여름이면 즐겨야 할 목록중에 루프탑 바를 빼놓을 수 없 다. 토론토 다운타운에 위치한 톰슨호텔 루프탑 바는 토 론토 스카이라인을 한눈에 볼 수 있게 해주는데, 특히 해 가 지며 바뀌는 하늘을 담기에 제격이다. 이 고급 호텔 루프탑 바에서 칵테일과 함께 노을을 감상하는 것은 토 론토에서 여름에 꼭 해야할일 중에 하나다.

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

Queens Quay W

550 Wellington St W

1

2

3

4

5

6 7. 360 Restaurant 301 Front St W 아마 토론토에서 제일 유명한 레스토랑이 아닐까 싶다. 토론토에서 제일 높은 타워, CN타워 꼭대기에서 토론토 의 제일 좋은 뷰를 보며 먹을 수 있는 레스토랑, 심지어 레스토랑이 360 돌아가 어느 자리에 앉아도 토론토 곳 곳을 볼 수 있다. 해가 지는 시간에 맞춰 가면 토론토에 서 제일 아름다운 노을을 볼 수 있는데, 연인과의 기념일 로 가기 제일 좋은 레스토랑이다.

티알매거진 - MAY B호 2016 - ISSUE 63

17

BEST 7

아이 스크 림 샌드위 치 1

Big Crow 가격: $ 6 지역: Annex 주소: 176 Dupont St

원래 레스토랑인 이 곳의 디저트 메뉴, 아이스크림 샌드위치는 브리오슈 번에 바닐 라 아이스크림과 초콜릿 소스, 으깬 그래햄 크래커가 나오는 데다가 위에는 마쉬멜 로우가 끼워져 있다. 디저트만 먹어도 배부르는 그야말로 아이스크림 샌드위치게의 끝판왕이라 불러도 될 스케일이다.

2 Scoop Shop

가격: $ 5.95 지역: Dundas West 주소: 808 Dundas St. West

던다스 웨스트에 위치한 아이스크림 샵인 이 곳에는 시나몬, PB&J등 다양한 맛의 아이스크림들과 카라멜 브라우니 치즈케익, 그리고 프로즌 요거트등 다양한 아이스 크림 메뉴들이 있는데, 그 중 최고는 머랭안의 아이스크림, 아이스크림 샌드위치다. 머랭과 아이스크림 맛은 선택할 수 있다. 한국의 마카롱 아이스크림을 생각해도 될 꺼 같은데, 공산품 아이스크림보다 더 맛있는 것은 물론이겠지?

3 Death in Venice Gelato 가격: $ 6 지역: Queen West 주소: 536 Queen St. West

토론토에서 가장 힙한 장소, 퀸웨스트에서 젤라또가 들어있는 쿠 키를 먹어보자. 토론토 유명 베이커리인 Constantinople 베이커 리 안에 있는 이 곳의 젤라또는 가지맛이나 바바 가노쉬 맛 등 유니 크한 맛의 젤라또가 있는데, Constantionple 초콜릿 쿠키 안에 다양한 젤라또를 넣어먹는 이 곳의 아이스크림 샌드위치는 퀸웨스 트에 간다면 꼭 먹어봐야 하는 음식중에 하나다.

4

The Dirty Bird

가격: $ 6 지역: Kensington Market 주소: 79 Kensington Ave

이미 잘 어울리기로 유명한 와플과 아이스크림, 와플 위에 얹혀진 아이스크림이 아 닌 와플 사이에 끼워진 아이스크림의 맛은 어떨까? 답은 이 켄징턴 마켓에 있는 와 플과 치킨 전문점에서 확인할 수 있다. (물론 맛있다고 한다). 바삭한 와플에 피넛 버터와 젤리, 고구마 아이스크림과 피칸이 어우러져 모두의 입맛을 사로잡을 와플 아이스크림 샌드위치, 어떤 맛인지 궁금하다면 지금 당장 켄징턴 마켓으로 가자.

5 Bean and Baker 지역: Koreatown 주소: 326 Harbord St

코리아타운에 있는 이 아이스크림 전문점에는 눈과 입을 즐겁게 해주는 맛있는 아이 스크림 샌드위치가 있다. 각자 초이스의 쿠키와 토핑과 함께 Kawartha Diary 아이 스크림을 얹으면 더운 여름 딱 먹기 좋은 아이스크림 샌드위치 탄생! 코리아타운에 위치한 만큼 한국음식을 먹은 뒤 디저트로 먹기에 딱 좋은 음식이다.

6 Uncle Betty’s

가격: $6 지역: Yonge & Eglington 주소: 2590 Yonge St

맛있는 거 + 맛있는 거, 도넛과 아이스크림이 만났다! 도넛 안에 샌드위치가 들어 있 는 이 도넛 샌드위치 아이스크림의 도넛과 아이스크림은 자신이 선택할 수 있다. 겉 에는 초콜렛과 캬라멜 소스가 뿌려지고 토핑도 자신이 선택할 수 있다는데, 도넛과 아이스크림, 싫어할 사람이 누가 있을까.

7 Bareburger

가격: $ 7.60 지역: Yonge & Dundas 주소: 111 Dundas St. West

토론토에서 제일 바쁜 지역, 영&던다스에서는 토론토 유명 아이스크림 숍인 Greg’s Ice Cream과 버거 전문점인 Bareburger 홈메이드 쿠키가 콜라보레이션한 유니크 한 아이스크림 샌드위치를 판다. 아이스크림 종류는 다양하고 자신이 좋아하는 맛을 선택할 수 있다. 원래 버거 전문점인 만큼 훌륭한 버거가 있으니 버거와 함게 디저트 로 아이스크림 샌드위치를 즐겨보자.

티알매거진 - MAY B호 2016 - ISSUE 63

19

MOViE

NOW PLAYING

2016년 4월 개봉 영화 소개

Sing Street 감독: 존 카니 출연: 페리다 월시-필로, 루시 보인턴, 잭 레이너

두.근.두.근! 처음 만난 사랑, 처음 만든 음악! ‘코너’는 전 학을 가게 된 학교에서 모델처럼 멋진 ‘라피나’를 보고 첫 눈에 반해 사랑에 빠진다. ‘라피나’에게 잘 보이고 싶은 마 음에 덜컥 밴드를 하고 있다는 거짓말을 한 ‘코너’는 급기 야 뮤직비디오 출연까지 제안하고 승낙을 얻는다.첫 눈에 반한 그녀를 위한 인생 첫 번째 노래! ‘싱 스트리트’의 가슴 설레는 사운드가 지금 시작된다!

God’s Not Dead 2 감독: 해롤드 크론크 출연: 멜리사 조안 하트, 제시 멧칼피, 데이빗 A.R화이트

고등학교 역사 교사 ‘그레이스’는 오빠를 잃은 슬픔에 빠 져있는 여고생 ‘브룩’에게 성경 말씀으로 고난을 극복할 수 있음을 알려준다. 오빠의 유품에서 성경을 발견한 ‘브 룩’은 오빠도 같은 길을 걸었음을 깨닫는데. 변호사 ‘톰’ 과 함께 학교 이사회와 미국 시민자유연맹에 맞선 ‘그레이 스’. 그녀는 과연 자신의 믿음을 지켜낼 수 있을까?

COMING

SOON

Criminal 감독: 아리엘 브로멘 출연: 라이언 레이놀즈, 케빈 코스트너, 게리 올드만

Captain America: Civil War 감독: 안소니 루소, 조 루소 출연: 크레스 에반스, 로버트 다우니 주니어

The Conjuring 2 감독: 제임스 완 출연: 베라 파미가, 패트릭 윌슨, 프란카 포텐테 개봉: 2016.06.08

Now You See Me 2 감독: 존 추 출연: 제시 아이젠버그, 마크 러팔로 개봉: 2016.06.010

이식된 기억 속 테러범을 추적하라! CIA 에이전트 ‘빌’(라 이언 레이놀즈)은 워싱턴, 베를린, 베이징을 폐허로 만들 반정부 테러조직의 배후를 추적하던 중 그들에게 쫓기게 된다. 테러를 막을 단서를 지키기 위해 CIA는 뇌과학 연구 권위자 ‘프랭크’의 주도로 ‘빌’의 기억과 능력을 강력범으 로 수감 중인 ‘제리코’에게 이식한다.

믿을 수 없겠지만… 이번에도 실화다! 1977년 영국 엔필 드. 엄마 마가렛과 네 딸이 살고 있는 가족의 집에 정체를 알 수 없는 존재가 나타난다. 일명 폴터가이스트 유령. 벽 을 두드리는 소리, 사악한 목소리, 유령은 밤마다 가구와 물건들, 심지어 아이들까지 공중에 띄우는 등 기이한 일들 을 일으킨다. 결국 아이들의 엄마가 워렌 부부를 찾아가 사건을 의뢰한다.

어벤져스와 관련된 사고로 부수적인 피해가 일어나자 정 부는 어벤져스를 관리하고 감독하는 시스템인 일명 ‘슈퍼 히어로 등록제’를 내놓는데... 매 주 흥행신화를 쓰고있는 CIVIL WAR! 어벤져스 VS 어벤져스. 분열은 시작되었다!

‘마술사기단’이 돌아왔다!

2년전, 전세계를 무대로 한 통쾌하고 짜릿한 완전범죄 매 직쇼로 세계를 발칵 뒤집어 놓은 그들이 이번에는 더욱 업 그레이드 된 스케일과 상상 이상의 마술로 지상 최대의 적과 맞선다!

ZOJIRUSHI

Micom NS-VGC05

Neuro Fuzzy NS-ZCC10/18

Induction Heating Pressure NP-NVC10/18

가까운

나

그 외에도 더 많고 다양한 조지루시 상품들이 판매되고 있습니다

에서 구매하실 수 있습니다.

All About Tobermory! 토버모리여행하기

22

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

TOBERMORY | 토버모리의 특징

토버모리는 한국의 자랑스런 피겨여왕 김연아가 사랑하는 휴가지로 우리에게 익숙한 관광지이다. 우리나라 사람들 뿐만 아니라, 토버모리와 그 주변지역은 캐네디언들에게도 여름휴양지로 각광받고 있다. 그래서, 매 해 많은 사람들이 토버모리의 해변가와 토버모리에서의 다이빙, 청정자연 등을 즐기기 위해 많이 방문한다. 토버모리는 패섬파이브 수상 국립공원, 브루스 반도 국립공원 등 국립공원만 2개가 있을 정도로 풍광이 아름다운 곳으로 유명하다.

TOBERMORY | 토버모리 위치

오대호 중 하나인 휴런 호수에 위치하고 있는 토버모리. 토론토에서 북서쪽으로 약 300KM 거리에 떨어져 있으며 차량으로 이동 시 약 4시간 정도 소요된다.

TRAVEL

맛집 | FOOD

액티비티 | ACTIVITY

대표적인 먹거리 중 하나는 비버테일 (BEAVER TAILS TOBERMORY). 캐나다의 대표간식 중 하나인 비 버테일, 오바마도 먹고 반했다는 비버테일을 아름다운 토 버모리에서도 맛볼 수 있다.

특히 토버모리는 캐나다 다이빙 스노클링의 수도라고 불릴 만큼 많은 다이버, 스쿠버들이 찾고 있으다.

토버모리 먹거리가 모여있는 주요 장소는 바로 리틀텁 항 주변! 리틀텁 항 주면에는 많은 보트들이 정착되 어 있고 주변으로 맛집과 상가들이 둘러싸고 있다.

주소: 24 Carlton St,Tobermory, ON N0H 2R0

또한, 토버모리는 영국인들이 정착한 항구마을로 본토 영국식 피쉬앤 칩스를 먹을 수 있는 레스토랑들이 즐비하 다. 토버모리의 아름다운 풍경을 바라보며 먹는 피쉬앤칩 스는 굉장히 분위기 있고 색다르다고 하니, 꼭 즐겨보자.

여름에 즐길 수 있는 많은 액티비티들을 토버모리에서 즐길 수 있다. 그 종류는 매우 다양하며, 대표적으로 보트투어, 산악싸이클, 다이빙&스노클링, 낚시, 골프, 트래킹&하이킹, 카약, 수영, 캠핑 등이 있다. 또한, 1일 관광 뿐만 아니라 캠핑을 위한 1박2일 여행으로도 많이 찾는 장소이다.

마지막 토버모리의 먹거리는 바로 SWEET SHOP. 이름에서 알 수 있듯 음료, 사탕, 아이스크림 등 판매하고 있으며, 후기에 의하면 특히 아이스크림이 맛있다고 한다.

투명한 호수에 침몰선이 선명하게 드러난다.

주소: 18 Bay St S, Tobermory, ON N0H 2R0

파란여행 전화번호 | 416.223.7767 파란여행 홈페이지 | www.parantours.com

parantours

parancanada

parantours 티알매거진 - MAY B호 2016 - ISSUE 63

23

시간당 홀 전체 렌트 가능합니다! * 단체 예약문의: 647-629-7117

L.L.B.O

오늘은 매운 족발 먹을까? 마늘 족발 먹을까??

마늘 족발

THE KOREAN KITCHEN

699 Bloor St W | 647-629-7117

Christie St.

한국식당

다양한 전골메뉴도 준비되어 있습니다!

Bloor St W

크리스티역 부엉이 건너편! (구 ‘사케’)

골

불고기 전

매운 족발

지난 5년간 매년 90%

5

- 전세계 특가 항공권 - 다양한 여행상품 - 캐나다/미국 동부,서부 투어 - 호텔 예약, 버스 대여 - 캐리비안,유럽,크루즈

2015년 여행상품시장점유율 캐나다 동부상품 90% 미국 동부상품 95% #5001 5723

TALK

카카오톡:parantours

페이스북:parancanada

▶무료전화: 1-855-507-7767

▶홈페이지: www.parantours.com

▶070전화: 070-7752-1311

▶이메일: admin@parantours.com

여름방학 알차게 보내는 방법!

UTSKA (info.utksa@gmail.com)

도서관

도서관에서의 봉사 중 ‘리딩 투 리딩(Leading to Reading)’ 프로그램은 1~6학년생 들의 독서 능력을 향상시켜주기 위해 진행된다. 학생과 일주일에 1시간씩 책을 읽고 오 락 등을 통해 이해를 도우며 진도를 노트로 필기해 주기적으로 도서관 관계자와 부모에 게 알려주는 봉사이다. 청소년 고문단(Youth Advisory Group)은 도서관 프로그램 진 행, 서비스를 돕거나 청소년 컬렉션에 대한 피드백을 통해 도서관 업무를 향상시키는 일을 맡는다. YAG 멤버가 되면 대학이나 취직 시에도 활용할 수 있는 경험과 추천을 얻 을 수 있으며 6개월간 봉사 후에는 도서관 연체료 등이 면제되는 특혜도 있다. 자세한 내용 : www.torontopubliclibrary.ca/support-us/volunteering

의료기관

이과학생들이 방학동안 할 수 있는 병원에서의 봉사활동 이다. 전공관련 이기 때문에 항상 지원자들이 많으며 대부분은 16세 이상의 봉사자를 원하지만 어리게는 14세부 터 지원을 접수하는 세인트조셉헬스센터 등도 있으며 일부는 17세 이상 등 더 높은 나 이를 요구하기도 한다. 자세한 내용 : www.health.gov.on.ca/en/common/system/services/hosp/locations.aspx

박물관·미술관

평소 문화 쪽에 관심이 있는 학생이라면 시내 박물관과 미술관에서 의 봉사도 추천한 다. 로열온타리오박물관은 연구·프로그램 운영 등의 분야에서 봉사자를 모집한다. 여 름 클럽, 봄방학 캠프, 주말 클럽 등이 있으며 어린이를 위한 액티비티 준비부터 운영 및 정리, 학교 견학 시 박물관 내 에스코트, 쉬는 시간 중 어린이 감시 등 다양한 업무 가 있다. 자세한 내용 : www.rom.on.ca/en/join-us/volunteer/volunteer-opportunities

28

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

다양한 액티비티로 여름을 알차게 보내보세요!

우박이 내리는 날씨와 쌀쌀한 바람이 부는 초저녁, 5월 중순의 토론토는 여름은커녕 봄 도 아닌 것 같을 때가 많습니다. 햇빛이 쨍쨍한데 비가 오는 혼란스러운 날이면 연두색 에 한 발 가까워진 나뭇잎을 보며 ‘그래도 여름이 오겠구나’ 싶은데요. 여름이 오고 난 다 음에 계획을 세우면 이미 늦었다는 점 잊지 마시길 빌며 토론토 대학교 스카보로 캠퍼 스 학생들의 여름 생활을 알려드리겠습니다! 여름방학 NO, 여름학기 YES.

20대 초, 중반의 많은 대학생들은 아르바이트나 인간관계, 취업 등과 같은 여러 가지의 정신적 짐을 짊어지고 생활하는데요. 역시 학생의 본분은 학업이지 않을까요? 여름학 기 4개월 간 배짱이 마냥 즐기기엔 눈치가 보이는 것과 더불어, 부모님의 만족이 곧 나의 평화임을 감안한 많은 학생들에겐 크게 세 가지의 선택지가 있습니다.

위 사진은 Scarborough 동쪽에 위치한 Port Union Waterfront Park인데요. Lake Ontario를 따라서 쭉 길이 나 있는 공원입니다. 사진에서 보시는 것과 같이 산책로가 잘 되어있어서 자전거나 롱보드, 혹은 산책을 즐기기에 최적화 돼있습니다. 규모는 크지 않지만 모래가 깔려있는 부분도 있어 마치 해변가인듯한 착각을 하게 되는 구간도 있습 니다. 한국의 한강은 아니지만 무더운 여름날 산책 후 강가에 발을 담가놓고 치맥하기 에 더할 나위 없이 좋은 곳입니다.

유형 1. 한국으로 귀국.

연고대, 혹은 서울대에서 계절학기 수강하며 4개월 만끽, 혹은 1개월에서 2개월 가량 만 끽 후 캐나다로 돌아와서 1.5개월짜리 속성수업 수강 (순서는 반대로도 가능!). 유형 2. 한국은 다음 기회에..

이 유형에 해당되는 학생들에게 여름학기는 그저 또 다른 하나의 정규학기 일뿐, 춥지 않다는 것 외에는 별반 차이를 느끼지 못함.

우선 유형 1의 장점은 연고대나 서울대의 비교적 저렴한 학비입니다. Letter Grade로 점수를 주지 않아 GPA도 타격을 입을 수 없으며, 수업이수 (CR)는 60% 이상만 획득하 면 된다는 장점이 있습니다. 때문에 난이도 있는 고학년 수업을 한국에서 듣는 학생들이 많습니다. 하지만 겨울학기에 미리 각 학과별 담당자에게 Letter of Permission (LOP) 를 받아야 한다는 점, 토론토대학교 학점으로 인정 여부 등 미리 철저하게 준비하지 않 으면 삐끗 할 수 있다는 사실을 고려 후 선택해야합니다!

유형 2. 한국으로 돌아가지 않고 캐나다에 잔류하는 학생들은 가을이나 겨울학기와 똑 같이 수업에 출석하는데요, 여름학기의 장점은 1.5개월 만에 0.5학점을 취득할 수 있는 Fast Course (속성수업)의 존재입니다. 여름학기가 또 F Session과 S Session으로 나 눠져 있어, 각 세션당 3과목씩 수강하면 불과 4개월, 한 학기 만에 6개의 수업 이수, 3.0 학점까지 취득 가능합니다. 또한, 토론토대학교 3개의 캠퍼스 어디에서든 Equivalent Course에 해당하는 수업을 본인이 속한 캠퍼스 이외의 캠퍼스에서 수강, 학점인정을 받을 수 있습니다. 유형 2를 위한 스카보로의 여름!

GTA 중심부에 위치한 다른 대학들과는 달리, 조금 더 외곽에 위치해 대자연을 느낄 수 있다는 것이 토론토 대학교 스카보로 캠퍼스의 장점 중 하나입니다! 긴 설명 없이 대자 연 사진을 보여드리겠습니다.

다음으로 소개해 드릴 곳은 Scarborough Bluffs인데요. 이 장소의 핵심포인트는 암 벽입니다! 경사는 90도에 가깝지만 많은 사람들이 맨몸으로 등반을 하곤 합니다. 필자 도 한번 시도 했었는데, 중간에 내려가지도 못하고 올라가지도 못하는 공포스러운 상황 에서 가까스로 생존 후 재도전은 하지 않기로 다짐했습니다. 사진에서 볼 수 있듯이 앞 서 말씀 드린 Port Union보다는 물이 깔끔한 편이고, 유사해변가는 더 넓습니다. Port Union에는 산책하다가 쉬어가는 느낌이지만 Scarborough Bluffs에선 파라솔, 선크 림, 비키니누나들과 몸짱오빠들이 눈에 띄는 만큼 조금 더 해수욕장 느낌입니다. 기나긴 2016년 겨울의 끝에 봄이 지나가고 이제 곧 본격적으로 여름이 시작될텐데요. 학업에 열중하는 것도 좋지만, 날씨가 좋아져 야외에서 머리를 식힐 수 있을 때 밖에 나 가는 게 좋지 않을까요? 마지막 글을 올리며 1년간 유학+의 에디터로 활동할 기회를 주신 TR Canada 관계자 분들께 감사 드리며, TR Canada 매거진과 유학+ 독자 분들께도 감사의 말씀 드리겠 습니다! 조수학, 신소윤 드림.

티알매거진 - MAR B호 2016 - ISSUE 59

29

EKSA (eksa.utm@gmail.com)

뜨거운 태양이 아직 오진 않았지만, 5월부터 본격적인 대학생들의 여름방학이 시작됐 습니다. 올해 졸업반인 학생, 또는 첫 번째 여름방학을 맞는 신입생 모두가 어떻게 하면 알차고 재미있고, 보람된 여름방학을 지낼 수가 있을까 하는 고민이 있을 것입니다. 학 생으로서의 방학을 느긋하고, 여유롭게 즐길 수 있다면 좋겠지만, 미래를 생각하면 이 번 방학에도 놀 수 없을 것 같습니다. 수업과 과제로부터 자유로워지는 여름방학이지만 더욱더 노력하는 학생들에게 더 좋은 미래가 열릴 테니까요. 방학 동안 과연 어떤 활동을 하면 취업에 도움이 될까요?

1. 썸머코스 수강

2. Summer Jobs/Internship

여름방학을 이용하여, 학교 밖 또는 학교 안에서, 자신의 미래를 위해 학업에 관련된 일 을 알아보고 준비하며, 경험하는 것은 아주 좋은 기회가 될 수 있습니다. 여름에 돈도 벌 며, 재미있는 경험도 쌓으며, 취업에 관련된 일을 하고 싶다면, 1월, 2월 부터 준비하는 것이 좋습니다.

On-campus, off-campus, government에서 대학생들을 위한 여름 아르바이트와 인 턴쉽 프로그램을 제공하고 있으니, 이 링크들을 이용하여, 다가오는 다음 여름방학을 알차게 준비해보세요.

기다리던 종강이 다가왔지만, 부족한 학점을 채우기 위해, 더 좋은 학점을 위해서, 계절 학기 즉 썸머 코스를 학교에서 들을 수 있습니다. 썸머스쿨은 5월 초부터 8월 말까지 진 행되며 2학기로 나누어져 있으며, 첫 번째 학기는 5월부터 6월까지, 두 번째 학기는 7월 부터 8월까지 진행됩니다. 0.5크레딧 수업은 일반적으로 2개월 수강하며, 1.0 크레딧 수 업은 일반적으로 4개월 수강하게 됩니다.

썸머스쿨 기간에, 총 2.0 크레딧까지 들을 수 잇으며, 한 학기당 1 크레딧으로 제한되어 있습니다. 1.0 크레딧을 수강하는 학생들은 파트타임 학생으로 등록되며, 1.5 크레딧 이 상부터는 풀타임 학생으로 등록됩니다. 또한, 썸머스쿨 또한 OSAP 신청 가능할 수 있 습니다. 더 많은 정보는, 링크에서 확인 가능합니다

UTM timetable https://student.utm.utoronto.ca/timetable/

Summer Employment jobs https://www.utm.utoronto.ca/careers/sites/files/careers/public/shared/pdf/ Summer%20Employment%20Programs%202015%20word%20%28November%025-15%29.pdf https://www.utm.utoronto.ca/careers/tipsheets

https://www.gojobs.gov.on.ca/404bc.htm#Summer

https://www.utm.utoronto.ca/careers/on-campus-opportunities

https://careers-mississauga.icims.com/jobs/search?hashed=0&mobile=false&width=543&height=500&bga=true&needsRedirect=false&jan1offset=-300&jun1offset=-240

UTM 2016 summer registration guide https://www.utm.utoronto.ca/registrar/sites/files/registrar/public/shared/ pdfs/registrationguides/2016SummerRegGuidePDF.pdf

30

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

오캐드 대학 – 여름방학 동안 뭘 하지?

spring/summer course

오캐드 대학에서는 모든 학년에게 계절학기 수업을 제공한다. 보통 6주로짜인 프로그램으로, 일주일에 수업이 2-3번씩 있다. 보통 학기보다 좀 더 쉽게 할 수 있으며 짧은 시간 안에 끝낼 수 있다는 것이 또 하나의 장점이다. 5월 중순에 시작하여 6월 말까지 봄학기 수업을 진행하고, 7월 초에서 8월 중순까지 여름학기 수업을 진행한다. 학점이 부족하거나, 학점을 미리 채우고 싶은 경우 계절학기를 유용하게 들으면 될 것 같다.

Volunteer

혹시 봉사활동 경험을 쌓는 걸 계획하고 있다면 이 링크를 참조하길 바란다. 이 링크는 학교 봉사활동을 신청하는 곳이다. 오캐드 대학에서는 학생들이 학교에서 봉사활동을 할 수 있는 기회를 마련해준다. 취업, 수업, 졸업 조건에 봉사활동 시간이 들어간다면, 학교에서 봉사활동을 하는 것도 좋을 것 같다. 대학생들에게 4개월의 방학이 주어지는 만큼, 놀기도 잘 놀아야 하지만, 다른 경험들도 많이 쌓으며 다음 학년을잘 준비할 수 있기를 바랍니다. 오캐디언 학생 모두들 즐거운 여름방학 보내시기를 바랍니다~^^ 여름 방학 봉사활동 신청하러 가기

http://www.ocadu.ca/services/campus-life/volunteering/ volunteer-application.htm

Student job https://ocadu-csm.symplicity.com/students/index.php?

학교 메인 사이트 맨 밑을 가보면 WORK 밑에 Student Jobs가 있다. 이곳에 자신의 정보와 레쥬메 등등을 업로드하면 일자리를 구할 수 있다. 오캐드 대학에는 학교 자체에서도 이곳저곳에서 학생들이 일할 수 있는 자리들을 마련하곤 한다. 물론 여름학기 말고도 보통 학기에도 가능하다. 학교 내 또는 밖에서 일자리를 알아보고 있는 학생들은 이 사이트를 참고 하면 좋을 것 같다.

대학별 소식을 전하는 유학 +코너가 5월 B호를 마지막으로 연재를 마칩니다. 그동안 수고해주신 모든 유학+ 에디터 여러분들께 감사의 말씀을 전합니다.

6월호부터는 새로운 코너로 찾아뵙겠습니다!

2016 네일 트렌드

티알매거진 - MAY B호 2016 - ISSUE 63

33

i health

다이어트에 실패하는 사람들의 ‘5가지 변명’ 다이어트는 마음 먹는 것도 쉽지만 실패하기도 쉽다. 체중감량에 실패할 때마다 사람들 은 매번 천편일률적인 변명을 늘어 놓는다. 너무 바빠서, 음식을 차려 먹을 시간이 없어서, 식재료가 비싸서, 밖이 너무 춥거나 더워서 운동을 할 수 없어서 등등 변명도 다양하다. 다이어트의 실패하는 사람들이 자주 늘어놓는 대표적인 변명들은 어떤 것들이 있을까? 또 다시 다이어트 계획을 거창하게 세우기 전, 자신도 한번쯤 이러한 변명들로 자신의 다 이어트 실패를 포장하지는 않았는지 주의 깊게 살펴보는 시간을 가져보자.

1. “너무 바빠서…” 닭가슴살도 한 끼 분량만큼 랩으로 싸서 냉동실에 보관해 두었다가 밤에 냉동실에서 꺼 내 냉장실에 두면 다음날 저녁에 조리해 먹을 수 있다. 샐러드 재료도 구입한 날 손질해 서 1회 분량만큼 밀폐용기에 보관해두면 신선함을 오래 유지할 수 있다. 이렇게 건강식이 나 다이어트 식단을 재료를 미리 구비해 놓고, 장 본 날 하루 정도만 시간을 투자하면 패 스트푸드나 인스턴트 음식에 의존할 필요 없이 매일 건강한 요리를 손쉽게 만들 수 있다.

Solution

▲ 휴대폰이나 컴퓨터를 이용하여 매 식사 시간을 알람에 맞추어 놓으면 식사 시간을 놓치거나 늦은 시간에 과식하는 것을 방지할 수 있다.

▲ 전자레인지에 간편하게 데워 먹을 수 있는 덮밥 재료들을 냉장고에 보관하 여 바쁠 때 간편하게 먹어라. 여러가지 채소와 김치 등을 볶아서 걸쭉하게 만 든 덮밥 소스를 만들어두면 인스턴트 식품을 대체할 만한 훌륭한 한 끼 식사 가 된다. ▲ 과일과 견과류를 함유한 건강바와 같은 건강식을 항상 구비해 둔다. 운동을 중요한 약속처럼 대하라! 단순히 운동하러 간다고 생각하지 말고, 친구 를 만나러 가는 것이라고 생각하면 쉽게 약속을 깨뜨리기 힘들 것이다.

2. “다이어트를 하면 배가 고파” 허기지게 만드는 식단은 좋은 식단이 아니며 오래 지속할 수 없다. 중요한 것은 음식을 무 작정 끊는 것이 아니라 건강한 방법으로 칼로리를 줄이는 것! 칼로리가 높은 음료를 피하 거나 무의식적으로 간식에 손을 대는 습관을 끊음으로써 허기를 느끼지 않고 섭취 칼로 리를 줄일 수 있다. 아울러 배가 고플 때 이것이 정말 음식이 필요하다는 신호인지, 아니 면 단지 습관 때문인지, 아니면 욕구 불만 때문에 생기는 ‘가짜 배고픔’인지 구분해야 한 다. 음식을 3~4시간 간격으로 조금씩 먹으면 허기를 느끼지 않고 칼로리를 줄일 수 있다.

Solution

▲ 이런 변명을 늘어놓는 사람에겐 ‘부피가 큰 음식’이 답이다. 사실상 배고픔 없이 다이어트를 한다는 것은 불가능하다. 하지만 이를 줄일 수 있는 방법은 있다. 바로 칼로리는 낮고 부피는 큰 음식들을 선택하는 것이다. 그 렇다고 비싼 돈을 그런 음식들을 사먹으라는 것이 아니다. 우리가 식탁에서 먹 는 순수 단백질 식품이나 야채와 채소들은 부피가 크지만 칼로리는 낮은 대표 적인 음식이다. 따라서 이러한 음식들은 넉넉하게 먹자. 반면 밥의 양은 절반 정도로 줄이도록 하자. 기름진 고기 부위나 튀김류는 부피당 칼로리가 높으므 로 피하는게 좋다. ▲ 이렇게 먹어도 왠지 모를 허전함이 찾아온다. 배는 부른데 무엇인가를 더 먹 고 싶은 느낌, 이것을 ‘가짜 배고픔’이라 말한다. 그동안 달고 자극적인 음식에 길들여진 사람일수록 이러한 가짜 배고픔에 취약하다. 이를 이겨내기 위해서 는 시간이 필요한데 이렇게 뭔가가 먹고 싶은 느낌이 찾아오면 물이나 견과류 를 조금 먹는 것이 도움된다.

3. “요리할 시간이 없어” 사실 건강식단을 만드는 데 오랜 시간이 걸리는 것은 아니다. 20분만 있어도 건강식을 직 접 요리해 먹을 수 있다. 음식을 직접 조리해 먹으면 고칼로리 테이크아웃 음식으로 인한 체중 증가를 막을 수 있으며 러닝머신에서 뛰는 시간도 줄일 수 있다. 최근 발표된 외국 연 구결과에 따르면 집에서 음식을 직접 요리해 먹는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 건강한 음식을 더 많이 섭취하고 운동을 더 적게 하는 것으로 나타났다.

36

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

Solution

▲ 시간이 넉넉지 않다면 반조리된 건강식품을 사용하여 요리 시간을 줄인다. 소금과 같은 양념류의 양만 조절해도 시판 음식보다 한결 건강한 요리를 만들 수 있다. ▲ 인터넷에서 빠른 시간에 쉽게 조리할 수 있는 건강 요리 레시피를 찾거나, 다 이어트 레시피를 모아 놓은 책을 한권 구입해서 즐겨 보는 것도 좋은 방법이다.

4. “운동을 하면 피곤해” 운동은 음식과 수면처럼 우리의 몸을 재충전시킨다. 몸의 움직임은 에너지를 발생시키며 이는 우리의 심장을 뛰게 하고 피를 돌게 하며 독소를 제거한다. 또한 운동 후 느끼는 상쾌 함은 기분을 좋게 하고 자신감을 증가시킨다. 집이나 회사에서 짬짬이 시간을 내어 가벼 운 운동을 해보라. 스트레칭과 같은 가벼운 운동도 신체를 생기있게 하는데 도움이 된다.

Solution ▲ 운동을 하면 피곤하다는 사람들의 경우 가장 큰 이유는 ‘욕심’이 앞서기 때 문이다. 처음 운동을 시작하면서 과한 욕심에 강도를 올리면 피로함과 근육통 이 찾아오게 된다. 따라서 운동에 의한 피로함을 줄이기 위해서는 운동의 강도 를 서서히 올리는 것이 제일 중요하다. 웨이트 트레이닝의 경우도 운동을 지속 하다 보면 처음과 같은 근육통은 잘 생기지 않게 된다. 만약 당신이 운동을 시작 하고 피곤함이 심해졌다면 나의 능력에 과분한 강도의 운동을 하고 있지는 않 나 뒤돌아 볼 필요가 있다.

5. “다이어트를 해 봤자 소용없어. 항상 요요가 오니까” 다이어트의 숙원사업과도 같은 요요현상은 도대체 왜 오는 걸까? 요요현상의 원인으로 꼽는 1순위는 바로 ‘굶었기 때문’이라고 막연히 생각하는 경우가 많다. 하지만 이는 틀린 말이다. 굶었기 때문에 요요가 온 것이 아니라 굶는 것을 꾸준히 하지 못했기 때문에 요 요가 오는 것이다. 운동도 마찬가지다. 운동을 해서 살을 빼면 요요가 오지 않는 것이 아니라 운동을 꾸준히 유지해야만 요요가 오지 않는 것이다. 요요현상을 막기 위해서는 꾸준히 할 수 있는 방법 을 고민하라. 효과 빠른 다이어트 방법을 찾지 말고 당신이 꾸준히 즐겁게 할 수 있는 운 동이 무엇인지 고민하고 현실적인 식사요법을 배우도록 하라. 이것만이 요요현상을 막 을 수 있는 방법이다.

Solution ▲ 가급적 실천할 수 있는 현실적인 계획을 세워야 한다. 다이어트 중에도 절대 포기할 수 없는 음식이 있다면 다이어트 식단에 포함시키고 그 대신 다른 것을 줄이거나 빼는 것이 좋다. 커피를 절대 끊을 수 없다면 무리해서 커피를 끊는 대 신에 식빵에 버터를 발라먹지 않는 것으로 대체할 수 있다. ▲ 좋은 식습관을 유지하고 취약점에 대비해야 한다. 아침에 건강식을 먹는 것 과 같은 좋은 식습관은 계속해서 유지하고 점심에 패스트푸드를 먹는 것과 같 은 취약점을 개선하기 위해 지속적으로 노력해야 한다.

박상준 원장 가정의학과 전문의 TR 객원 칼럼니스트 Fitness World Korea

Yonge St

REMEMBER WHY YOU STARTED START AGING OR KEEP TRAINING Glen Cameron Rd

http://www.beneямБtnesscanada.net/

Steeles Ave

#5 - 11 GLEN CAMERON RD. L3T 4N3 | 905 597 8339

아로니아! 젊음을 찾아주는 항산화의 제왕,

늙지 않는 열매라고 “불로매” 라고 불리는 아로니아

현존하는 과일중에 안토시아닌이 최고로 많은 아로니아! 아로니아의 핵심성분

아로니아는 항산화 성분인 안토시아닌을 다량 함유하고 있으며, 폴리페놀, 베타카로틴, 유기미네랄인 칼슘, 철분, 마그네슘 또한 카데킨, 비타민 A, C, E등을 함유한 슈퍼푸드 입니다.

풍부한 안토시아닌 King’s Berry

아로니아의 항산화성분

중세 유럽왕족과 귀족들만 먹을 수 있었던 귀한 왕의 열매 “ King’s Berry”라 불리는 아로니아는 안토시아닌이 다른 베리들 에비해다량함유되어있으며,탄닌/폴리페놀/ 베타카로틴/비타 민등다른몸에좋은영양소들이많아 그에 따른 효능이 화제가 되 고 있습니다.

시력 회복 - 안토시아닌은 사람의 안구 망막에 있는 로돕신이라 는 색소의 재합성을 촉진함으로써 눈의 피로, 시력회복등의 효 과를 냅니다.

혈류 개선 - 플라보노이드 계열의 색소로 동맥에 침전물이 생기는 것을 막는 효과가 있고, 콜레스테롤을 억제합니다.

당뇨병 개선 - 대부분의 당뇨병과 당뇨 합병증은 산화 스트레스가 원인인데 아로니아는 혈당과 당화혈색소, 콜레스테롤을 동시에 감소하며, 산화 스트레스를 신속하게 제거함으로써 1형 및 2형 당뇨에 효과를 나타냅니다.

좋은 아로니아 고르는 법 한편, 아로니아는 폴리페놀(Polyphenol) 함유량도 풍부합니다. 폴리페놀 역시 우리 몸에 들어오면 강력한 항산화제 역할을 합니 다. 아로니아 속 폴리페놀 함유량은 포도의 11배, 딸기의 25.5배, 크랜베리의 11배, 블루베리의 5배가량으로, 베리류 중에서도 가 장 많은 폴리페놀이 함유되어 있습니다.

아로니아의 건강 효과

안토시아닌은 몸속의 노화의 원인과 피로의 원인이 되는 “ 활성 산소”가 우리 몸에 쌓이는 것을 억제 시켜주고 면역력을 강화해 신체의 세포 재생을 도우며 자연치유력을 길러 우리몸을 보호해 주는 역할을 합니다. 활성산소를 얼마나 잘 제거 하느냐가 노화와 관련도 있고 면역력 그리고 암 예방에도 중요한 역할을 합니다. 눈가주름, 팔자주름, 입가주름, 목주름등에 아로니아의 안토시아 닌이 콜라겐 합성을 촉진시켜 모세혈관을 강화하여 피부의 탄력 을 유지하고 주름을 예방하는 역할을 합니다.

치매 예방 -기억력 상실을 방지하며 동작 조정 작용을 아스피린보다 10배나 강한 소염과 살균 작용을 합니다.

노화방지 - 질병과 노화의 원인인 활성산소는 그 양이 증가해 몸 속에 쌓이면 혈관을 막고 세포를 손상시키며, 호르몬 체계에 혼란 을 일으켜 암을 유발하거나 당뇨병을 일으키는 원인이 되기도 하 는데 붉은 색소인 안토시아닌과 떫은맛의 카테킨은 활성산소를 중화해 효과적으로 억제합니다. 일반적으로 알려진 비타민 계열, 카로틴 계열, 셀레늄 또는 토코페롤 계열 등의 항산화제 중에서 최고의 효과를 냅니다.

항암 효과 - 활성산소에 의해 스트레스를 받은 세포들은 돌연변이 요인들과 합쳐져 악성 세포로 전환될 가능성이 높습니다. 폴리페 놀은 악성세포의 성장을 막고 세포 자살을 유도합니다. 항암 효과 - 활성산소에 의해 스트레스를 받은 세포들은 돌연변이 요인들과 합쳐져 악성 세포로 전환될 가능성이 높습니다. 폴리페 놀은 악성세포의 성장을 막고 세포 자살을 유도합니다.

가장 중요한 건 뭐니뭐니해도 원료의 원산지입니다. 폴란드 아로 니아는 전 세계 재배량 중 90%에 해당하는 세계 최대 아로니아 생산 국가입니다. 영하의 혹독한 겨울 추위, 장시간 지속되는 자 외선과 백야현상, 풍부한 일조량 덕분에 품질이 우수합니다. 다음 으로 영양 보존을 위해 100% 동결건조방식의 고급 가공기술을 사용한 것이 좋습니다. 동결건조란 보존이나 운반을 편하게 하기 위해서 물체를 얼린 다음 주위의 기압을 낮춰서 고체 상태의 물이 기체로 승화할 수 있게 하는 공법입니다. 동결 건조는 높은 온도 로 처리하는 다른 건조 방식보다 영양분이나 세포조직을 덜 손상 시킨다는 장점이 있습니다. 마지막으로 정식 유기농 인증을 받은 제품인지 꼼꼼이 확인하고 선택해야 소중한 내 아이에게도 안심 하고 먹일 수 있습니다. 코데코 아로니아는 폴란드의 고품질 유럽 유기농 인증을 받은 아로니아를 동결건조 방식을 사용하여 첨가 물 없는 순수한 아로니아 원료 그대로를 담았습니다.

코데코 동결건조 아로니아

순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다.

CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다.

20년 전통을 자랑하는 캐나다 건강식품 1호 기업 CODECO는 진정한 Well-bing 과 Healing을 선사 20년 전통을 자랑하는 캐나다 건강식품 1호 기업 CODECO는 진정한 Well-bing 과 Healing을 선사합니다.

구입문의: 905-597-7133 www.codeconutrition.com /codeconutrition

.

유학생, 여행자 보험은 어디에서 들지???

각종 생명,중병 보험

찾았다!!

유학생 보험 하루 $1.55불로 최고 $2,000,000까지 커버

여행자 보험 $10,000 ~ $150,000까지 다양한 커버리지

*그 외 각종 보험 및 TFSA, 뮤추얼 펀드등 있습니다. 부담없이 연락주세요.

T : 416-512-0400 ext.2257 E : info@centuminsurance.com w : centuminsurance.blog.me

42

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

RECIPE #02

ANN DADA

교자 만두

레시피

재료 준비

교자만두 30개 분량 1팩 만두피 만두속

1개 양파 100g 부추 2개 물에 불린 표고버섯 200g 적양배추 250g 갈은 돼지고기 1 Tbsp 간장 1 tsp 설탕 후추 한꼬집 2 Tbsp 청주 혹은 맛술 1 tsp 참기름 2 Tbsp 감자전분 1 tsp 갈은 마늘 1 tsp 갈은 생강 1 Tbsp 오이스터 소스 디핑소스

1 Tbsp 식초 1 tsp 간장 매운맛을 선호하면 고추기름 몇방울

양배추대신 적양배추로 식감과 색감을 한번에 사로잡는 교자만두 보통 중국식 만두에는 양배추가 필수 재료로 사용 되는데요, 저는 양배추대신 적양배추를 추천드려요. 물기가 훨씬 적어 조리후에도 아삭한 식감이 남아있고, 무엇보다 조리후 잘 쪄진 만두피를 통해 보라색이 비치는 게 참 예쁘거든요. 또한 적양배추가 철분과 비타민A,C가 훨씬 많이 들어 있어서 영양적으로도 월등하답니다! 맥주 한잔과 함께 먹는 담백하고 바삭한 교자만두, 시작해 볼까요?

이렇게 준비해주세요

만두피가 냉동코너에서 사온 거라면 조리 시작 1시간 전에 실온에 꺼내주세요

표고버섯은 생버섯보다 말린걸 몇시간 불려 사용해 야 더욱 중국식 만두의 깊은 맛을 느끼실 수 있어요 야채만두로 만드시고 싶으시다면 고기를 빼고 야 채를 더 넣어주세요

만드는 방법 1 양파, 부추, 표고버섯, 양배추는 잘게 다져주세요.

2 갈은 돼지고기에 모든 양념재료를 넣은 후 점성이 생길 때까지 손으로 저어주세요.

3 고기에 다져준 야채들을 넣고 잘 섞어주세요.

4 만두 속을 랩으로 씌운뒤 냉장고에 30분간 숙성시켜주세요.

5 쟁반에 밀가루를 뿌린뒤 만두를 만들어 올려주세요.

후라이 팬은 꼭 달라붙지 않는 논스틱 팬을 사용 해 주세요

티알매거진 - MAY B호 2016 - ISSUE 63

43

i car news 4기통으로 400마력, 코닉세그 고성능 엔진 개발 1000마력을 훌쩍 넘는 차를 만드는 슈퍼카 제조업체, 코닉세그가 400마력을 발휘하는 고성능 4기통 엔진을 개발 중이다. 19일(현지시간) 외신들에 따르면 코닉세그는 400마 력의 1.6리터 4기통 엔진을 개발 중에 있다.

지난 달 베이징 모터쇼에서 코닉세그의 자매 회사 프리밸브가 중국 자동차 제조업체 코 로스와의 파트너십을 발표하고, ‘캠프리’ 엔진, 즉 캠샤프트가 없는 엔진을 공개한 바 있 다. 이 엔진에 적용된 뉴매틱 하이드로 일렉트릭 엑추에이터(PHEA) 기술은 엔진이 흡 기, 배기 밸브를 개별적으로 정밀하게 조절할 수 있다. 이를 통해 엔진의 경량화는 물론, 파워, 연비, 배출가스 문제 등을 개선할 수 있다는 것이 코닉세그의 설명이다. 공개 당시

테슬라 앞길에 놓인 험난한 과제들

프리밸브와 코닉세그는 엔진의 구체적인 사양을 공개하진 않았다. 그러나 크리스티앙 본 코닉세그 CEO는 카버즈와의 인터뷰를 통해 대략적인 사항을 밝혔다.

코닉세그에 따르면 그동안 코닉세그 차량에 적용됐던 V8 엔진에 대항할 1.6리터 4기통 엔진을 개발 중이며, 목표는 400마력 혹은 그 이상을 발휘하는 것이다. 코닉세그는 매체 와의 인터뷰에서 “아제라와 레제라의 엔진의 원리와 같은 방식을 개발 중인 엔진에도 적 용할 것”이라고 말했다. 한편 새로 개발하는 엔진을 당장 양산차에 적용할 계획은 없는 것으로 알려졌지만, 외신들은 미래 엔진 기술의 가능성을 보여준다는 설명이다.

업 트럭이 거의 50만대 수준이었다. 테슬라 공장은 건물이 500만 평방피트, 부지가 300 에이커 정도 된다. 하지만 3년 내에 50만대로 생산량을 늘린다면 자동차 생산에서 새로 운 기록이 될 것이다. 닛산의 선덜랜드 공장은 영국에서 가장 크고 유럽에서도 큰 규모에 해당한다. 하지만 2012년의 캐시카이 열풍에도 불구하고 1984년 생산을 시작한 지 28 년이 지났지만 아직 50만대 생산에 도달하지 못했다. 테슬라는 올해 8만대에서 2020년 에 50만대까지 생산량을 어떻게 늘릴 것인지에 대해 아직 밝히지 않았다. 엔지니어들은 테슬라의 로봇조립 수준이 높다고 말해 왔다. 하지만 이것 또한 전례가 없 다. 현재는 로봇팔과 접합 건으로 보디를 조립하는 것이 일반적이다. 닛산의 경우 최종 조립 단계에서 수작업에 의존한다. 기술과 경험이 중요하기 때문이다. 앞으로 3년 후에 테슬라는 모델3을 조립하기 위한 새로운 노동력을 찾고 교육시켜야 한다. 몇몇 사람들 은 테슬라가 이를 위해 외부의 도움이 필요하다고 생각한다.

테슬라는 3만5천 달러(약 4천32만원)의 전기차 모델3을 공개하며 자동차산업의 헤드라 인을 장식했다. 1주일도 안 돼서 약 35만대가 예약 판매됐다. 관심의 수준이 사전예약 기 록을 세웠던 1997년 폭스바겐 비틀과 비교할 수 없는 수준이다. 모델3은 샌프란시스코 프리몬트에 있는 테슬라 공장의 생산량을 2020년까지 50만대 수준(이중 40만대가 모델3이다)으로 늘리려는 일론 머스크(Elon Musk)의 야심찬 계획 의 핵심이다. 하지만 모델3은 2017년 말까지 생산하지 않을 것이다. 따라서 테슬라가 2 년 안에 50만대를 생산한다면 센세이션을 일으킬 것이다. 왜냐하면 테슬라는 그동안 연 간 5만대 이상 만들지 못했기 때문이다. 이대로라면 모델3의 밀린 주문을 소화하는 데 6 년이 걸린다. 테슬라는 이미 2016년 1분기 목표에 이르지 못했다. 1천180대 부족한 1만 4천820대만 배송됐다.

물론 높은 생산량을 기록한 작은 전례가 있다. GM과 토요타가 합작한 누미(NUMMI) 프 로젝트를 통해 프리몬트 공장에서 생산한 지오 프리즘, 폰티액 바이브, 토요타 타코마 픽 44

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

게다가 대량생산 메이커들은 배터리 기술을 따라잡을 것이다. 물론 테슬라가 파나소닉 배터리 팩으로 에너지 운명을 이끌고 있다. 하지만 닛산의 IDS 콘셉트는 60kWh 배터리 로 482km까지 주행 가능할 것이다. 모델3보다 고가인 모델S 주행 가능 거리에 가깝다.

테슬라 이야기 속에 또 다른 모순이 있다. 전기차에 대한 수요가 증가할 것이라는 것에 의심할 여지가 없다(닛산은 2020년까지 전기차가 시장에서 20%를 차지할 것으로 예상 한다). 하지만 경쟁자의 수도 늘 것이다. 닛산은 2020년쯤 2세대 리프를 내놓을 계획이 다. 게다가 르노에게 교훈을 얻어 초소형 모델과 SUV를 추가할 것이다, 2018년에는 아 우디가 Q6 e-트론을, 포르쉐가 미션E, 그리고 폭스바겐이 전기차 슈퍼 골프를 출시할 것 이다. 재규어와 애스턴 마틴도 2018~2020년 사이에 럭셔리 전기차를 들고 나올 것이다. 시장의 다른 편에서는 슈코다와 세아트가 합리적인 모델 생산을 가속화할 것이다. 모든 브랜드가 풍부한 자금과 확장한 딜러망의 지원을 받을 것이다. 만약 테슬라가 모델3의 생산량을 늘리려는 계획을 달성하지 못하면, 대기자들은 다른 대안을 선택해서 빠져나갈 것이다. 오늘날 모델S와 모델X에서는 이런 일이 벌어지지 않 았다. 테슬라는 스스로의 길을 개척할 것이다. 하지만 예전과 달리 훨씬 더 압박을 받는 경쟁적인 환경이 만들어질 것이다.

i car news “내가 터보의 원조”...BMW, 2002 오마주 콘셉트 공개

BMW는 20일(현지시간), 이탈리아 코모 호수 인근에서 열리는 클래식카 전시회 ‘콩코르 소 델레간차 빌라 데스테(Concorso d’Eleganza Villa d’Este)’를 통해 ‘BMW 2002 오마 주(hommage)’ 콘셉트를 공개했다. 오마주(hommage)는 프랑스어로 ‘존경’을 뜻하며 BMW는 그 동안 과거 대표모델을 현 대적으로 재해석해 콘셉트카로 선보여왔다. 이번에 공개한 2002 오마주 콘셉트는 지난 1966년부터 1977년까지 생산된 ‘02시리즈(02 Series)’를 현대적인 모습으로 재탄생시 킨 모델이다. 02시리즈는 크기는 작지만 역동적인 주행성능을 갖춰 많은 인기를 모았던 차종으로 현행 3시리즈의 시초다. 특히, 이 차는 유럽 최초로 터보 엔진이 장착된 양산차 다. 2.0리터 가솔린 터보 엔진으로 고배기량 스포츠카를 뛰어 넘는 성능을 발휘해 당시 많은 화제를 모으기도 했다. 02시리즈는 3시리즈의 뿌리모델이지만, 콘셉트카는 2시리 즈의 고성능 모델인 M2를 기반으로 만들어졌다. 크고 넓은 차를 원하는 소비자들의 요

구에 따라 3시리즈의 덩치가 훌쩍 커졌고, 02시리즈의 작고 날렵한 이미지를 표현하기 엔 M2가 적합하다는 이유때문인 것으로 보인다. 외관은 클래식 버전의 이미지를 살렸 다. 헤드램프는 기존처럼 짧게 디자인했고, 과거 레이싱카를 연상시키기 위해 노란색 램 프를 적용했다. 또, 역동적인 느낌을 강조하기 위해 전용 바디킷이 더해졌다. 후면부의 경우, BMW 엠블럼을 번호판 오른쪽에 부착해 당시의 느낌을 표현했다. 휠은 20인치 대 구경 휠이 장착됐는데 클래식 레이싱카에서 영감을 얻어 디자인됐다고 BMW 측은 설명 했다. 또, 사이드미러에는 BMW모터스포츠를 상징하는 색상이 적용됐다. 한편, BMW는 콩코르소 델레간차 빌라 데스테에서 BMW모토라드 R5 오마주 콘셉트 도 함께 공개했다. 이밖에, 미니 ACV 30(1997), 콘셉트 쿠페 밀레 미리아(Milla Miglia, 2006), M1 오마주(2008), 콘셉트 나인티(2013), 328 오마주(2011), 3.0 CSL 오마주 (2015) 등 6종의 오마주 시리즈도 전시했다.

한인정비 / 튜닝업체

차량정비/ 관리, 정밀진단, 전자장비설치/진단, 커스텀튜닝, 악세사리/차량용품

Martin Grove Rd

Woodstream Blvd

Woodstream Blvd

HWY 7

Store Hours 월요일: 휴무 화 - 금: 오전 8시 - 오후 7시 토, 일: 오전 9시 - 오후 5시

Contact info@motormaniac.ca mechanical 담당 louis76 electrical 담당 specwrc /motormaniac.ca

181 Woodstream Blvd., Unit 5 Woodbridge, ON L4L 8G9 905.508.3737

9주차

김수빈 (26)

-17.2Kg

조원혁 (23)

-10.9Kg

노은영 (23)

-8.2 Kg

허정윤

-11.6Kg

김서영 (22)

송기명 (28)

-3.1Kg

-5.9Kg

권규홍 (24)

+9.2Kg

박신영 (26)

-4.1Kg

허신영 (27)

-14.6Kg

*TR 웹사이트에서 매주 트레이너 조와 5기 회원분들의 변화를 확인하세요!

캐나다 속 틀린그림을 찾아라!

NIAGARA FALLS, tor

onto

틀린그림 5곳을 찾아보세요~

NIAGARA FALLS, toronto

TR Canada 홈페이지 에서 진행되는 재밌는 이벤트! 가위바위보

포인트복권

퀴즈게임

포인트팡팡

참가포인트를 입력한 후 가위 바위 보 중에 내고 싶은것을 선택합니다. 승리할 경우 참가포인트 만큼 획득!

퀴즈를 내면서 포인트도 다른사람에게 쏴주고 다른사람이 낸 퀴즈를 맞춰서 포인트 획득!

정답은 64호 매거진에서 확인하실 수 있습니다!

100포인트로 복권을 구입하여 더 높은 포인트를 받자!

1등하면 3000포인트까지! 무려 30배! 포인트를 사용하면 선물이 와르르~ 포인트가 없을 땐 포인트 복권!

15-20KG 책임 감량! 교정 운동 전문 트레이닝 출산전·후 전문 트레이닝 노인 전문 트레이닝 청소년 전문 트레이닝

Before

After

Before

After

Before

After

416 800 1010 www.trainerjo.ca

Leslie & Sheppard 역 근처

After

Academy

Before

The

Before

After