QUESTION ANONYME

Les défis inattendus de la vie de famille : lorsque les attentes rencontrent la réalité

PAR MYRIAM BENSIMHON

J’éprouve le besoin de vider mon coeur. Voilà déjà 10 ans que je suis mariée, 2 enfants rapprochés. J’ai pensé avant de me marier que fonder une famille ne serait que le fruit de la bonne volonté et des efforts. Mais voilà que je me rends compte en me retournant, après toutes ces années, que j’ai peut-être fait erreur de raisonnement et donc de parcours ? Je m’explique. Je ne me souviens à aucun moment avoir été à la hauteur. Toujours ma maison pas rangée, les enfants dorment tard, je me sens submergée, dépassée tout le temps. Quand je prend enfin le contrôle de la situation ça ne dure que quelques jours et malgré des efforts pour moi phénomenaux, je ne suis pas à la hauteur ! Mais avec la famille on peut pas dire ok je change de domaine. J’ai des pensées tres négatives du coup. J’ai le coeur qui me fait mal constamment. Je sens que j’ai entrainé mon mari et mes enfants dans une galere infinie. Juste pourquoi ? Parce que je ne savais pas qu’on pouvait rater, je croyais que ma bonne volonté suffisait. Jai été bête je ne sais plus comment faire pour sortir de cet engrenage émotionnel déjà, je sombre.

RÉPONSE :

Chère maman anonyme, Il arrive des moments dans la vie d’une femme ou tout est remis en question. Dans notre esprit, notre coeur, notre intérieur. Comme une plaie ouverte notre coeur saigne à flot et notre douleur ne trouve pas de répit. Dans le même temps on se sent seule. Très seule. On a cette impression que rien, ni personne ne sera en mesure de nous apaiser ou de nous aider. On a cette desagérable impression, et le mot est faible, que nous sommes seules à être responsable de cette situation et donc nous sommes les seules à pouvoir nous en sortir ou pas… Ce point là est juste. Nous sommes chacune responsable de nos vies, le seul point qui est à revoir est que l’on peut réussir à trouver la force pour que les choses changent et évoluent dans le sens qui nous convient vraiment. Le décalage entre nos attentes et la réalité est parfois si grand que la détresse prend place et ne laisse aucun espace à l’espoir et l’optimisme dont on a besoin pour voir notre vie devenir ce que nous voulons vraiment. D’autre part ,dans votre message vous répétez à plusieurs reprises « je ne me sens pas à la hauteur ». Ceci est un symptôme d’un manque d’estime de soi. Le manque d’estime de soi cause un grand mal être, provoque une humeur instable et donne un sentiment d’insatisfaction permanente. Vous dire de ne pas désespérer serait bien trop facile et inefficace. Vous avez surtout besoin de vous exprimer, de libérer votre douleur tout en trouvant des solutions concrètes à tout ce qui vous dérange dans votre vie. Et à retrouver une estime de vous stable. Vous avez besoin de retrouver l’espoir derrière l’obscurité que vous percevez. Ceci est un cheminement qui doit se faire avec l’aide d’un professionnel. Il n’y a aucune honte a ressentir de chercher de l’aide à l’extérieur. Lorsque l’on a mal physiquement on trouve normal le fait de consulter un médecin alors pourquoi tant hésiter lorsque notre âme a mal ?

Myriam Bensimhon, psychothérapeute et thérapeute de couple 052-693-6929

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