La Revista
Bienvenido a Conexiones... Sergio Polanco Editor In Chief ConexionesMagazine
FOUNDER / PUBLISHIER Sergio Polanco
OUR TEAM
EDITOR / TRANSLATOR & MARKETING COORDINATOR
Gaby Polanco Janice Riley Diversity Strategic Advisor
OUR COLLABORATORS Lissette Colón Esvin Maldonado
El 2002 fue el año que las Naciones Unidas dedicó a las múltiples culturas alrededor del mundo. Y no fue sino hasta Diciembre 20 del mismo año que la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró Mayo 21 como el día Mundial de la Diversidad y el diálogo entre culturas.
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Mónica Ortiz George Newcomb
i ANUNCIESE +240-422-6697 SERGIO POLANCO
M
ayo un mes muy importante, es el mes de las flores, es el mes de Mamá. Pero también a nivel mundial es el mes de la Diversidad. En muchos lugares alrededor del mundo celebran distintas comunidades la diversidad entre culturas.
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GABY POLANCO Publicidad
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CONEXIONES, LLC 20140 Scholar Dr. Suite #321 Hagerstown, MD 21742 Technical Innovation Center, HCC
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Reserves the right to edit, revise or reject any listing, advertisement or other content for any reason. Conexiones Bilingual Magazine was awarded "2015 Maryland Hispanic Business of the Year" at the Maryland Hispanic Business Conference in Bethesda.
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La asamblea general enfatizó enlaces de protección de diversidad cultural y la importancia del diálogo entre civilizaciones en el mundo moderno. El Día mundial de Diversidad Cultural y su celebración fue reconocido por primera vez en el 2003. Tenemos mucho que aprender entre nosotros. En un Mundo moderno que crece a pasos agigantados debemos aceptarnos entre nosotros mismos. Nadie escogió vivir en ese cuerpo o ese color de piel, ni tampoco nos dieron la oportunidad de escoger que idioma queríamos hablar. En Conexiones apoyamos diferentes actividades relacionadas al multiculturalismo. No somos responsables del pasado, pero si del futuro!!! No es una raza…Son todas!!! Feliz Mes de la diversidad!!! Mayo 2016 / Conexiones
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Mayo 2016 / Conexiones
Por: Dr. Frankz Casamalhuapa
El dolor en mi bebe... ¿Siente todo lo que siento? Una mirada al vinculo madre-bebe. El mayor vínculo posible entre dos personas es el que se desarrolla entre una madre y su hijo durante el embarazo. Al mismo tiempo, el bebé desarrolla ya antes de nacer un temperamento propio. ¿Qué necesita el feto para crecer en tranquilidad? Existe un vínculo de intercambio de sustancias demostrable entre la madre y su hijo... La madre no solo proporciona alimento a su bebé, sino que su organismo le "alimenta" también con numerosas informaciones. La placenta transmite al niño hormonas y sustancias que provocan sensaciones. Si la madre está, por ejemplo, estresada, aumentan los niveles de cortisol. Las investigaciones han podido determinar, mediante el análisis de la sangre del cordón umbilical, que en solo unos segundos el feto siente también ese aumento del estrés. •El bebé disfruta los pensamientos bonitos de su madre... Los fetos reaccionan de forma variable al estrés: unos se intranquilizan y sus movimientos se vuelven nerviosos, mientras otros se hacen pequeños y aprietan sus bracitos y sus piernas contra el cuerpo. El feto participa igualmente en los sentimientos positivos de su madre: las endorfinas y otras hormonas de la felicidad fluyen al futuro bebé en cuanto la madre se relaja, se alegra o se siente feliz. Las embriologías descubrieron que los receptores de las sustancias de la felicidad maduran pronto y de forma completa en el cerebro del embrión. Las mediciones de la corriente cerebral de los fetos concluyeron que las desviaciones de las curvas eran menores cuando los investigadores pedían a la futura madre, a partir de la 20ª semana de embarazo, que imaginara una situación agradable. El resultado: el bebé también disfruta de los pensamientos hermosos de su madre desde el vientre. •El bebé en el seno materno experimenta sensaciones al momento... El feto sufre cuando a su madre no le va bien. Duele imaginarse eso, pero los resultados de los investigadores también consuelan: el futuro bebé experimenta fuertes sensaciones al momento y su ánimo vuelve a ser positivo rápidamente en cuanto la madre está contenta de nuevo. Además, pequeñas fases de reconciliación con el feto tienen un efecto curativo, porque al poner fin a momentos difíciles, el bebé siente que existe una felicidad y que está en condiciones de alcanzarla con mamá. Re-impreso con la autorizacion de Doctor Magazine. Una contribución a la educación de los pacientes residentes en Estados Unidos, Europa y Canadá , en su idioma. Desde la Republica del Salvador por el Doctor Frankz Casamalhuapa. Para Conexiones Bilingual Magazine
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Mayo 2016 / Conexiones
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CREATIVIDAD
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CONTENIDO
www.conexionesusa.net www.facebook.com/conexionesmag
INNOVACION & CONFIANZA
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! . . s iv so
* SU SALUD SU VIDA
05-17-27 * CONSULADO MOBIL
14 -23
A 23
Avisos'
*COSAS DE MAMA
19 -25 15 -29 MAMINA
VOL #2
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Soy Empresario
Issue 19
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SAVE THE DATE
Mayo 2016 / Conexiones
English Version: Page 17 Mayo marca el mes nacional de la actividad física y el deporte, conducido por Consejo del Presidente de los EEUU para celebrar los deportes y el mantenimiento de un buen estado físico.
A Moverse Se ha Dicho, Mayo el mes nacional de la actividad física y el deporte By: Gaby Polanco
Este mes se destaca la importancia de mantener una vida sana, siendo físicamente activo, y participando en sus deportes preferidos. Mayo es la época ideal de mantenerse activo, y de gozar del agradable clima. El clima caliente motiva a la gente para mantenerse activa y los días asoleados tienta a los niños aventurarse al aire libre para jugar, practicar deportes, y disfrutar de una dosis saludable de actividad física. El ser activo no requiere tener membrecía en un gimnasio. Busque las maneras de aumentar su ritmo cardíaco durante su rutina diaria. Escoja caminar o andar en bicicleta en vez de manejar su caro o ir en el autobús, o elija las escaleras sobre la escalera móvil o el elevador. Hay muchos beneficios para la salud cuando la gente de todas las edades, etnias y capacidades se mantiene activa. Si usted no ha sido activo últimamente, comience lentamente. Incorporando actividad física en su rutina diaria -30 minutos para los adultos y 60 minutos para los niños- y comer sano, experimentará beneficios positivos para su salud. Cuando los niños son activos, tienen mejor rendimiento académico, tienen mejor atención y su comportamiento mejora. La actividad física regular puede traer beneficios saludables a largo plazo:
*Previene las enfermedades crónicas tales como enfermedad cardíaca, cáncer, y derrame cerebral (las tres principales causas de muerte) *Hace que sus músculos sean más fuertes *Reduce la grasa *Ayuda la resistencia del corazón y los pulmones *Mejora el sueño *Disminuye el potencial de tener depresión *Aumenta su energía y su autoestima *Disminuye el estrés *Ayuda reforzar los huesos y los músculos *Aumenta el potencial de vivir una vida más larga Fuente: www.fitness.gov
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Latino Exitoso
Reconoce el esfuerzo y ejemplo de liderazgo de nuestros estudiantes, deportistas, dueños de negocio, comerciantes, profesionales y todos aquellos que sirven de ejemplo para futuras generaciones.
Jennifer Hernández o Jenny The Voice
Locutora profesional y Mamá blogger Creadora de "Jenny Day by day" en www.jennythevoice.com Jenny The Voice Nacida en la ciudad de Guatemala, sacó la licenciatura de Ciencias de la Comunicación en la Universidad de San Carlos de Guatemala. Ha dedicado la mayor parte de su vida a la radio, con una bella voz y carisma que le ha hecho ganarse el cariño de sus oyentes. Hoy día es blogger y es así como se mantiene en comunicación con sus seguidores dándoles consejos a otras madres, inspirándolas que vean que es posible ser amas de y profesionales. Como fueron sus inicios y como ha evolucionado su carrera? Incursionó en la radio desde muy pequeña gracias a su padre, César "el negro" Hernández como lo conocen en la radiodifusión guatemalteca. Y desde entonces ha trabajado en radio de diferentes géneros musicales en Guatemala. Cuando emigra a los EU es cuando se destaca en radios importantes en Washington DC; radios La Mega y La Nueva 87.7fm. En esta última, su logro más sobresaliente fue ser la primera mujer presentadora en un show por la tarde. Como nace la idea de ser blogger?
Es una nueva profesión que ha sobresalido en los últimos años y en la que ella vio una oportunidad de estar en comunicación con todo el público que ganó en sus años en radio. Hoy día retirada de los medios por dedicarle tiempo a su familia, su sitio web y las redes sociales son el medio de conexión con los que aún la recuerdan por sus años dedicados a la radio. Le preguntamos si ella se considera una persona exitosa? "Por supuesto que sí.
Cuando has realizado tus sueños debes de considerarte una persona de éxito.
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Considero que el éxito no se mide tanto por el dinero ni la fama, si no por la realización de aquellas cosas con las que siempre has soñado y que han traído momentos de satisfacción y felicidad a tu vida". Cual es tu mensaje para los lectores de Conexiones?
"Traten siempre de ser felices. La vida es muy corta. Que su prioridad en la vida sea siempre su familia y busquen la manera de hacer lo que más les gusta. Cuiden a sus hijos y denles mucho amor porque niños felices hacen adultos exitosos. Pero principalmente NUNCA pierdan la fé de que Dios siempre tiene cosas lindas preparadas para cada uno de nosotros y esas cosas llegaran en su tiempo. Muchos besos my loves"
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Soy Empresario... BY SERGIO POLANCO
5 puntos para abrir tu negocio (de los que nadie habla)... 1. Identificaciones y documentos oficiales: Evita retrasos y sorpresas indeseadas. Antes de acudir a las dependencias a realizar los trámites requeridos para iniciar tu negocio, evalúa que toda tu documentación esté en orden. ¿Estás seguro de que los datos en tus respectivas identificaciones son los correctos? Aunque no lo creas, es común encontrar errores en estos documentos. Allá en las oficinas hay quienes les pagan para encontrarlos. 2. Cuestiones tributarias: Si no tienes un SSN y no eres elegible para obtenerlo, debes cumplir con el requisito de proveer un número federal de identificación. Entonces, tendrás que solicitar un ITIN en este caso el IRS por medio del servicio de impuestos internos. Si ya cuentas con él, es importante verificar tu estatus, y si no lo tienes hay que tramitarlo. ¿Qué implicación tendrá en mi negocio? Todo aspecto tributario gira alrededor de esto. Dependiendo de tu tipo de negocio, los clientes te exigirán facturas por sus compras, para lo cual debes estar registrado (no queremos perder ventas cuando estamos comenzando). 3. El nombre de tu empresa: Encontrar el nombre para tu empresa es casi tan complicado como buscar nombre para un bebé. Debe ser perfecto, ¿cierto? Pues si es así, asegúrate de que ese nombre se encuentre disponible. Para esto, debemos consultar las bases de datos especialmente para usos de mercadeo y asuntos legales. (Google It).
El término negocio proviene del latín negotium, un vocablo formado por nec (negar) y otium (“lo que es ocio”). "Negarse al Ocio" Se trata de la ocupación, el trabajo o el quehacer que se realiza con fines lucrativos. Entonces...Negarnos al ocio nos convierte en personas de negocios..!
PERO TAMBIEN... 4. ¿Qué imagen tiene el cliente de tu persona y de tu empresa?: Dura realidad: de ahora en adelante deberás de pensar dos veces en lo que publicas en tus redes sociales. Ya sean mensajes públicos a amigos, ideales políticos u opiniones personales, de ahora en adelante un clic en “publicar” adquiere una connotación más seria. Respecto a tu empresa, ¿Dónde estará localizada? ¿Tienes los recursos suficientes para que el cliente se sienta cómodo en caso de una visita a tus instalaciones? ¿Inspira tu oficina una imagen de confianza y profesionalidad? ¿Necesitas contratar una oficina virtual? Tendrás que tomar en cuenta el estándar de la industria respecto a estos puntos, aún cuando quieras implementar un plan innovador, tienes que conservar cierto apego a las tradiciones. Recuerda que es probable que el cliente y tú difieran en opiniones respecto a tu empresa. ¡No dudes en preguntar su opinión! 5. Clientes y Ventas: Este punto es sumamente importante, ya que se refiere a la generación de ingresos en tu negocio. ¿Cuentas ya con una cartera de clientes significativa para iniciar tu negocio? Quizá no la poseas, pero cabe la posibilidad de que tus relaciones personales te faciliten este punto. En función de esto ¿es posible que tus familiares, amigos, y conocidos puedan proveerte con referencias válidas de posibles clientes? En caso de que tu respuesta a las preguntas anteriores sea negativa, antes de aventurarte debes crear un sólido plan de mercadotecnia y prospección. Hasta la próxima y feliz Inicio de negocio!!!
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Presidente de Guatemala Jimmy Morales en Washington DC Por:Conexiones Magazine "La revista de la Comunidad" El Viernes 22 de Abril el Consulado General de Guatemala nuevamente es el centro de atención para la comunidad inmigrante del área de Washington DC, Maryland y Virginia . Esta vez recibiendo la visita del Mandatario Guatemalteco el Señor Presidente Jimmy Morales. Evento al que se hicieron presentes un grupo de líderes migrantes de distintos Estados aprovecharon la visita del mandatario por la capital norteamericana viajando desde muy lejos para su encuentro y hacerle llegar varias peticiones que en común todas coinciden en un mejor futuro para la comunidad Inmigrante. Después de un breve mensaje de bienvenida por la Señora Cónsul Dina Mogollón el Mandatario pudo compartir con los asistentes distintos puntos de interés. En su propias palabras... "Continuen... No paren de soñar... En su momento van a la luz el esfuerzo y liderazgo de ustedes"
Algunos temas de los que habló como la salud la educación y la difícil tarea que tiene con el congreso actual . “¿Cómo le ayudamos?” le pregunta una señora, en respuesta a las quejas que el mandatario hacía respecto al trato que recibía del Congreso y a no tener presupuesto para dar respuesta a las necesidades actuales del país.
Al final del discurso del mandatario, el micrófono estuvo disponible para varios lideres de la comunidad Guatemalteca quienes expresaron sus necesidades y puntos de vista sobre la situación del migrante.
Para finalizar los participantes pudieron degustar de una pequeña merienda, acompañada de un exquisito café. INFORMACIÓN A TU ALCANCE
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¡ESTIMADOS GUATEMALTECOS! El Consulado General de Guatemala en Silver Spring, Maryland, estará realizando un Consulado Móvil los días SABADO
21 y DOMINGO 22 de MAYO DE 2016, en las instalaciones de la:
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REQUISITOS PARA TRAMITAR POR PRIMERA VEZ O RENOVAR EL PASAPORTE Puede presentar cualquiera de los siguientes documentos: - DPI (Documento Personal de Identificación); - Partida de Nacimiento de RENAP (no se aceptan actas de nacimientos de las municipalidades); - Cédula de Vecindad o Certificación de Cédula. Asimismo puede realizar los siguientes trámites consulares: - Tarjeta de identificación consular - Registro Civil (Nacimientos, Matrimonios y Defunciones); - Autorización de menores; - Pase de Viaje; - Supervivencias; - Certificación de pasaporte.
Para tramitar su DPI es necesario que realice una cita en la página web: Antes de salir de viaje.. www.citaconsularguatemala.com El trámite de DPI es personal y solo se realiza en las oficinas del Consulado General en Silver Spring, Maryland. Si todavía no toca ninguna de las re-
visiones periódicas de tu carro, mejor CON EL eso APOYO DE para tu bolsillo, pero no significa olvidarse del mantenimiento. Una PATROCINADO POR sencilla revisión a los niveles puede evitarte sorpresas indeseadas en cualquier situación. Rellenar los conVisite nuestra página web: www.consmaryland.minex.gob.gt sumibles, comprobar la presión de las ruedas o la posición de las luces está en tu mano para conservar tu carro en perfecto estado.
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RECETAS DE
MAMINA... English Version: Page 29
Doner Kebab Asado En el Horno
El Doner kebab (en turco, döner kebap, carne asada “que da vuelta”), es un plato nómada que origina del área turca/árabe hecho con carne cocinada en una estaca de hierro giratoria vertical y cortada a la hora de ordenar. La carne puede ser cordero, res o pollo. Los nombres alternativos incluyen el kebap, donair, döner, donnar, doner o donner. El Doner kebab es el origen de otros platos mediterráneos y medio-orientales similares tales como el shawarma árabe y los gyros griegos. El doner kebab fue introducido en Europa por los inmigrantes turcos y es uno de los platos más populares de la comida rápida del mundo. Mi variación de la receta es hecha con la carne asada en el horno debajo del broiler que la hace fácil de cocinar. Ingredientes: 2 cebollas grandes, picadas 2 dientes de ajo, picados 1/2 taza aceite de oliva 2 cdas zumo de limon 1 cdta oregano seco 1 cdta pimienta negra 1/2 cdta cúrcuma 1 pizca paprika 1 cdta sal salt 1 lb bistec de falda de res, fileteada (o carnero) Tomates, pepino, cebolla, lechuga, salsa tzatziki o hummus para servir 6 panitos pita
Preparación: Coloque las cebollas picadas en un tazón grande y macháquelas hasta que salga el jugo y las cebollas se ven translúcidas. Agregue los 2 dientes de ajo picados, el aceite de oliva, el zumo de limón, el orégano, la pimienta negra, la cúrcuma, el polvo paprika, y la sal. Mezcle bien; agregue la carne y mezcle para cubrirla con la marinada. Cubra el tazón con plástico, y deje adobar la carne en el refrigerador durante la noche. Precaliente el asador del horno (broiler), coloque la rejilla/bandeja del horno a 6 pulgadas de la fuente de calor. Saque la carne del adobo, y límpiela de las cebollas. Coloque los filetes en una bandeja de asar sin sobreponerlos. Deje asar 3 minutos por lado o hasta estén doraditos, volteándolos una vez a medio tiempo de asar. Cuando la carne esta azada cortela en tiras finas y divídela entre los panes pita. Sirva los doner con rodajas tomates frescos, pepino, cebolla, lechuga picada, salsa tzatziki o hummus. INFORMACIÓN A TU ALCANCE
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By Gaby Polanco
Spanish Version: Page 07
May is the annual National Physical Fitness and Sports Month, led by the President’s Council on Fitness Sports and Nutrition. The month highlights the importance of healthy lifestyles, being physically active, and participating in your favorite sports.
Get Moving in May for National Physical Fitness and Sports Month
May is the ideal time to get outside, be active, and enjoy nice weather. Warm weather motivates people to get moving. The sunny days entice kids to venture outdoors for free play, sports, and a healthy dose of physical activity. Being active doesn't require joining a gym. Look for ways to increase your heart rate during your daily routine. Walk or cycle instead of taking the car or bus, or you can choose the stairs over the escalator or elevator. There are many health benefits to being active for people of all ages, backgrounds and abilities, but you should consult your physician before starting a new activity program. If you haven't been active in a while, start slowly and build up. By incorporating physical activity into your daily life - 30 minutes for adults and 60 minutes for children—as well as healthy eating, you will experience positive health benefits and be on the path for a better future. When children are active, they perform better academically, have better attendance, and their behavior improves. Regular physical activity can produce long-term health benefits:
Prevent chronic diseases such as heart disease, cancer, and stroke (the three leading health-related causes of death) Promote strong bone, muscle, and joint development Control weight Make your muscles stronger Reduce fat Condition heart and lungs Build overall strength and endurance Improve sleep Decrease potential of becoming depressed Increase your energy and self-esteem Relieve stress Increase your chances of living longer www.fitness.gov Source Pic: www.cdc.org
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Las cosas que heredamos de Mamá . . . Recurso:GDA / EL MERCURIO / CHILE3
“Han sido tantas cosas, varias herencias que van desde la forma de vivir el día a día por la vida hasta el cómo realizar las tareas domésticas. Entre otras son cosas que jamás pensamos que haríamos”. Para que revises qué heredaste de tu Mamá, he aquí una lista que te puede servir para construir el modelo que recibiste. Si bien, son hábitos y costumbres también pueden alumbrar aspectos profundos de tu personalidad. 1. Gritar o conversar: Hablar pausadamente, explicar con atención lo que se quiere expresar es lo opuesto de gritar y perder los estribos para ser escuchada. ¿Tu mamá gritaba o era tranquila? ¿y, tú? 2. No rendirse jamás: ¿Cómo se enfrenta la vida? Con energía y optimismo para sacar adelante cualquier desafío o te rindes y deprimes fácilmente.
PERO TAMBIEN... 6. La disciplina con la crema de la cara: Cuidar la piel son cosas que aprendemos con el ejemplo. Si tu mamá no dormía sin limpiar su cara es algo que jamás se olvida. Es como lavar los platos apenas se ensucian, guardar la ropa en el clóset apenas se saca o hacer el menú para la semana. Es hacerse la vida fácil en el presente para un mejor futuro. ¿Eres precavida o vives el momento? 7. El orgullo de ser distinta: Tu madre fomentó tus intereses o plasmó en ti aquello que no pudo realizar. ¿Te alegra ser cómo eres o sientes que algo te falta?
3. La cartera: ¿Qué llevas en tu cartera? Es un bolso con más de lo necesario y te cuesta tarea encontrar lo que quieres. O eres de las que piensas que con menos haces 8. Ser agradecida: Eres feliz con lo que sientes, te rodea y tienes. O siempre te estás todo. ¿Eres práctica o precavida?
quejando y ya eres una mujer amargada, sufriente. Recuerda cómo era el estado emocional que habitualmente andaba tu madre y te llevarás una sorpresa.
4. Independiente o mantenida: Si bien los tiempos cambian, las mujeres hace rato que trabajan. ¿Tu mamá, trabajó fuera o sólo en su casa? Y ahora, qué haces tú. ¿Te 9. Cómo se viven los cambios: Uno los acepta molesta que te mantengan o no es o los rehúye. Los busca o te encuentran. Sea como sea, son un símbolo de cómo se vive algo que te cause ruido? 5. Conversar sobre todo: Más que una herencia es una condición de género. El hablar sobre lo que nos sucede, sentimos o pensamos es una buena costumbre, que heredada o no, la mantenemos. ¿Tu madre era o es así de expresiva o se guardaba todo? INFORMACIÓN A TU ALCANCE
la vida, con miedo o valentía. Con coraje y esfuerzo, con confianza y autoestima elevada o con pavor, desconfianza, angustias y penas. Si tu reacción no calza con lo que anhelas, de seguro hay trabas que soltar con lo que tu mamá te heredó y que ya no quieres sostener. Anímate a cambiar lo que necesites, todo cambia. Mayo 2016 / Conexiones
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Manchas y cambios de la piel durante el embarazo
El cuidado de la piel durante el embarazo es una de las preocupaciones de la embarazada. Específicamente el cuidado las manchas en la piel. Algunos consideran que las pecas en los hombros y espalda son atractivas. Pero que tal que te salgan esas manchas en la mitad de la cara? Eso no le gusta a muchas verdad? Por eso el cuidado de la piel es muy importante para las mujeres y el uso del bloqueador solar a diario es clave para prevenir estas manchas. Durante el embarazo o tomando pastillas anticonceptivas las piel de la mujer tiende a producir más melanina, la causante de la pigmentación de la piel, pero en este caso se vuelve como si fuera una mancha o paño. Estas manchas al término del embarazo pueden irse, pero en otras ocasiones no, y la mancha se habrá quedado en tu piel para siempre.
Fuente foto: www.9mesestv.com Nuestras recomendaciones para el cuidado de tu piel son las siguientes: - Aplicar bloqueador de al menos 30SPF o más después de bañarte diariamente como rutina. - Evitar las horas críticas del sol que generalmente son de 11am a 4pm – Cubrirte la cara con sombreros y los brazos con manga larga. Embarazada no se te ocurra broncearte, primero que al bebé no lo puedes exponer a temperaturas elevadas porque le hace daño a la formación de su cerebro y segundo porque te quedará la piel del vientre muy oscura y estirada al término del embarazo. Encuentra más consejos a http://9mesestv.com Suscríbete para videotips a www.youtube.com/user/susyrosado
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La Fotografía y su Evento...
Siempre lo he dicho. Para su próximo evento, si tiene que invertir en algo será en un reportaje fotográfico. El vestido puede ser de una modista a buen precio, los zapatos de la mejor tienda, los arreglos de mesa y decoraciones pueden hacerlos un familiar e incluso la comida. Pero lo que no puede salir mal es el reportaje fotográfico. Todo el mundo dice que el día de la boda pasa volando y que no da tiempo a “verlo” todo. Por lo tanto, es importante escoger a un buen fotógrafo.
¿Su secreto? (pese a tener una enorme presión el día de su evento junto a su equipo de profesionales) Tratar, a cada Novia o Quinceañera como si fuera única. MONICA siempre ha tenido muy claro que la profesionalidad y el buen gusto es lo que les distingue del resto. Como MONICA lo dice: Uno no vive miles de veces los mejores momentos de su vida, y el deseo de conservar intactos los recuerdos que más caros nos resultan es más fuerte cuanto más única sea la experiencia. De ahí la importancia de elegir a la persona adecuada para que se encargue de la difícil tarea de reflejar un segundo de magia; una mirada, el brillo de una sonrisa, el estremecimiento de una emoción contenida. Llame a MONIK PHOTOGRAPHY para una Consulta y descubra el universo de posibilidades de éxito para su próximo evento. 301-378-2623
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CONSULADO MOVIL CHAMBERSBURG, PA DOMINGO 22 DE MAYO 9:00am a 4:00pm LUGAR: CHAMBERSBURG KNIGHTS OF COLUMBUS Dirección: 336 East Garfield Street, Chambersburg, PA 17201 PARA MAYOR INFORMACION LLAMAR AL: (212) 686-3837
Los servicios que se estarán brindando son los siguientes:
EMISION DE PASAPORTE
OTROS SERVICIOS
EMISION DE IDENTIFICACION CONSULAR
INSCRIPCION DE NACIMIENTOS INSCRIPCION DE MATRIMONIOS INSCRIPCION DE DEFUNCIONES AUTORIZACIONES DE MENORES LEGALIZACION DE DOCUMENTOS CERTIFICACIONES DE PASAPORTES SUPERVIVENCIAS (Ver requisitos en el reverso)
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A baby asked God, "They tell me you are sending me to earth tomorrow, but how am I going to live there being so small and helpless?"
"Your angel will be waiting for you and will take care of you." The child further inquired, "But tell me, here in heaven I don't have to do anything but sing and smile to be happy." God said, "Your angel will sing for you and will also smile for you. And you will feel your angel's love and be very happy." Again the child asked, "And how am I going to be able to understand when people talk to me if I don't know the language?" God said, "Your angel will tell you the most beautiful and sweet words you will ever hear, and with much patience and care, your angel will teach you how to speak." "And what am I going to do when I want to talk to you?" God said, "Your angel will place your hands together and will teach you how to pray." "Who will protect me?" God said, "Your angel will defend you even if it means risking it's life." "But I will always be sad because I will not see you anymore." God said, "Your angel will always talk to you about Me and will teach you the way to come back to Me, even though I will always be next to you." At that moment there was much peace in Heaven, but voices from Earth could be heard and the child hurriedly asked, "God, if I am to leave now, please tell me my angel's name."
"You will simply call her, 'Mom.'"
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SALUD
DENTAL... ¿Padece usted de sensibilidad dental? ¿Siente una punzada cuando come o bebe determinados alimentos como dulces y bebidas frías o calientes? ¿Es su sensibilidad un problema continuo que sucede todos los días cuando come, o es una molestia ocasional? Es posible que usted tenga "hipersensibilidad dentinaria", que es otro nombre para los dientes sensibles. La sensibilidad es un problema dental común. No es una enfermedad, sino más bien una afección que se desarrolla con el tiempo por factores comunes como la retracción de las encías, el cepillado demasiado fuerte y el rechinado de los dientes (que sucede cuando duerme). La mayoría de las personas que lo padecen tienen entre 20 y 50 años de edad.
¿Qué causa la sensibilidad en los dientes? Ya sea que su hipersensibilidad dentinaria sea crónica y dolorosa o solamente un dolor dental corto y agudo ocasional, la pasta dental Sensodyne® le puede ayudar. Este sitio puede ayudarle a encontrar las respuestas a todas sus preguntas. ¿Tiene preguntas? ¿Le preocupa que su sensibilidad pueda indicar una afección más grave? Continúe leyendo, pero asegúrese de programar pronto una cita con su odontólogo o higienista dental.
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RECETAS DE
MAMINA... Spanish Version: Page 15
Broiled Turkish Doner Kebab Doner kebab (Turkish dรถner kebap, literally "turning roast"), is a nomadic dish originating from the Turkish / Arabian area. It is associated as a Turkish dish made of meat cooked on a vertical spit and sliced off to order. The meat may be lamb, mutton, beef, or chicken. Alternative names include kebap, donair, dรถner, donnar, doner or donner. Doner kebab is the origin of other similar Mediterranean and Middle Eastern dishes such as the Arabian shawarma and the Greek gyros. The doner kebab was introduced to Europe by Turkish immigrants and has become one of the world's most popular fast food dishes. My variation of the doner recipe is with broiled meat which makes it easy to cook.
Ingredients 2 large onions, chopped 2 garlic cloves, crushed 1/2 cup olive oil 2 tablespoons lemon juice 1 teaspoon dried oregano 1 teaspoon ground black pepper 1/2 teaspoon ground turmeric 1 pinch curry powder 1 teaspoon salt 1 pound beef flank steak, thinly sliced (you can also use lamb) Tomatoes, cucumbers, onions, lettuce, tzatziki sauce or hummus for garnishing 6 pita bread pockets
Preparation: Place the chopped onions in a large bowl and crush it until juice is rendered and onions look translucent. Stir in 2 crushed garlic cloves, 1/2 cup olive oil, 2 tablespoons lemon juice, oregano, 1 teaspoon black pepper, turmeric, curry powder, and 1 teaspoon salt. Mix well; add the sliced beef and toss to coat. Cover the bowl with plastic wrap, and marinate in the refrigerator overnight. Preheat the oven's broiler set the oven rack about 6 inches from the heat source. Remove the meat from the marinade mixture, brushing off extra onions. Spread the slices on a baking sheet without overlapping, and salt to taste. Broil about 3 minutes per side or until browned, turning halfway through cooking. Slice meat into thin strips and divide it between the pita breads, serve garnished with fresh tomatoes, cucumber, onions, lettuce, tzatziki sauce or hummus. INFORMACIร N A TU ALCANCE
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BB&T Walks a Minefield on Immigration Without scholarships, Natasha Morales, a 21 year old double major in math and chemistry at Salem College in Winston Salem, North Carolina, might never have had a chance for a higher education. She came to the United States at age 5 from Michoacan, Mexico, crossing the border with her mother without proper papers. As an undocumented immigrant, she wasn’t eligible for federal financial aid for college, although she’d lived in North Carolina since kindergarten. The college was generous, covering most of the $26,000 tuition, but that wasn’t enough.
Then, BB&T stepped in. The powerful banking company, with a strong presence across the Southeast, gives Morales $2,000 to $3,000 each year toward her education. “It’s very helpful,” she says. “This scholarship makes all the difference. My mom”she supports three children on a $13,000 per year kitchenworker’s salary” definitely couldn’t afford to pay for that.” The scholarship, which is administered by the Hispanic League, a nonprofit organization in North Carolina, is only an example of the bank’s attentions toward young, undocumented immigrants. BB&T has held dozens of public forums to educate the public on a deportation relief program since the Obama administration put it into place in 2012. Called Deferred Action for Childhood Arrivals (or DACA), it allows young undocumented immigrants who meet certain age requirements and pass a criminal background check, among other preconditions, to stay and work in the United States without fear of being deported. Morales is one of the 664,000 foreign-born youths approved so far by the federal Citizenship and Immigration Services, and she has spoken voluntarily about her experiences at several of the bank’s forums. “I guess I could be a bit biased,” she says, citing her scholarship, “but I’ve personally talked to other banks, and I don’t see them trying to reach out to the Hispanic community nearly as much as BB&T.” BB&T officials insist that the main reason they reach out to immigrants is to educate the public. But they acknowledge they wouldn’t mind if the freshly educated happened to open a bank account. They seem to have Yazmin Garcia Rico in mind. Now 26, she arrived in the United States from Veracruz, Mexico, without papers in 2002, and resides in Burlington, North Carolina. Authorized to work because of DACA, she spoke about her experiences at one of BB&T’s forums. “I don’t have an account with them,” she says, “but after that experience, I thought that I would really like to support them.” Source:http://www.nationaljournal.com/next-economy/bb-amp-t-walks-minefield-immigration
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Dedicada a la práctica de la ley de Inmigración • Procesos de deportación • Acción diferida • Asilo • Visas y Permisos de Trabajo • Visas basada en Familia • Residencia Permanente • Ajuste de Estatus • Ciudadanía y Naturalización • Visas Especiales
Murphy Law Firm — Una Firma de Inmigración Murphy Law Firm está dedicada a la práctica de la ley de inmigración. Nosotros trabajamos con clientes de toda nacionalidad en nuestras tres oficinas, West Chester, PA, Gettysburg, PA y en Georgetown, DE. La firma ofrece servicios de inmigración a personas y negocios.
Representación en la Corte de Inmigración Tenemos una gran experiencia en manejar casos en las Cortes de Inmigración y en la Junta de Apelaciones de Inmigración, incluyendo aquellas personas que están detenidas ó tienen casos criminales. Theodore J. Murphy ha estado trabajando en casos de inmigración por más de 20 años. El Sr. Murphy cuenta con el invalorable conocimiento de las Leyes de Inmigración por haber trabajado por más de diez años como fiscal de Inmigración del Gobierno Federal y por varios años como profesor de Leyes de Inmigración. El Abogado Murphy utiliza su extensa experiencia para liderar a los abogados de Murphy Law Firm.
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ISSUE #6 - NOV. 2014
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