TRM_AGOSTO_SEP_2010

Edición Agosto 2010

12 Ideas para elevar su calidad de vida

Los ronquidos

aminoran la vida y la salud

Aclare las interrogantes sobre la quimioterapia

Conozca al equipo de TELENOTICIAS ORLANDO en la FERIA DE LA FAMILIA

En Positivo:

El comediante Luis Raúl, llega a Orlando para aclarar por qué “los huevos se pusieron a peseta…”

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Suplemento:

Salud Oral

• Enfermedades periodontales • Avances en la ortodoncia

Rafael Novoa

Conozca al galán colombiano que está acelerando los latidos de muchos corazones A g o s t o | Tu R e v i s t a M u j e r

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CO N T E N I D O AGOSTO

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Conoce tu Cuerpo Mujer 10_ Los odiados ronquidos aminoran su salud 11_ Cáncer del esófago 12_ Conoce otros usos de los anticonceptivos 14_ Medicina Auricular

Tus Hijos 18_ Prepáralos para el regreso a la escuela 19_ El examen de la visión

Transfórmate 20_ A elevar la calidad de vida

En Portada

22_ Rafael Novoa

Entrevista exclusiva con la estrella de A Corazón Abierto

Suplemento:

24_ Avances en la Odontología

Asunto de Pareja 31_ Hablando de sexo y enfermedades cardiacas

En Positivo

33_ Luis Raúl

Y su “don” para para hacer reir

34_ La risa como enfoque psicoterapéutico 4 A g o s t o | Tu R e v i s t a M u j e r

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PRESIDENTE

Jackie D. Méndez EDITORA

Omayra de los Santos osantos@turevistamujer.com VENTAS

Jackie D. Méndez jmendez@turevistamujer.com PRODUCCIÓN DIRECTORA CREATIVO

Mariselle Martínez mmartinez@turevistamujer.com SERVICIO AL CLIENTE

Sofía Victoria Snyder ssnyder@turevistamujer.com FOTO DE PORTADA

RAFAEL NOVOA Foto cortesía de RCA

Tu Revista Mujer es una producción de

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Tu Revista Mujer es una publicación bi-mensual GRATIS y distribuída por correo postal.

No somos responsables de las opiniones emitidas por nuestros colaboradores.

ora la Edit

Mensaje de Y Saludos

a comenzó el nuevo año escolar. De regreso a la rutina. Por eso, en esta edición dedicamos varios artículos sobre este acontecimiento que involucra de una manera u otra a toda la familia. Nuestro querido “experto en moda”, Martín Llorens nos pone al tanto de las prendas más “in” para el regreso a la escuela. Siempre es bueno que los padres conozcan qué está de moda entre los jóvenes y que muestren interés en saber qué prendas de vestir y estilos hacen sentir a sus hijos más cómodos. Recordemos que están en etapas de cambios y la imagen es parte esencial de todo ese proceso de crecimiento y madurez. Además, encontrarás consejos de expertos de la salud que nos orientan a prevenir o detectar a tiempo condiciones que podrían afectar el buen desempeño escolar de los niños.

En la edición especial: Salud Oral, le informamos sobre los avances tecnológicos que están revolucionando el campo de la odontología. Conozca a qué se dedican los especialistas de las diferentes ramas de la odontología y tome nota de los valiosos consejos que ofrecen los dentistas entrevistados para prevenir las enfermedades de las encías.

En Portada, entrevistamos en exclusiva al galán colombiano Rafael Novoa quien protagoniza la versión colombiana de la exitosa serie norteamericana Grey’s Anatomy.

Además, le traemos temas de mucho interés general como son: el cáncer de

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esófago, las interrogantes sobre la quimioterapia, acupuntura auricular y las alternativas existentes para aquellas personas que sufren de apnea del sueño.

En Positivo, el destacado comediante puertorriqueño Luis Raúl comparte con los lectores de Tu Revista Mujer su punto de vista sobre cómo lograr vivir con una actitud positiva. El comediante viajará a Orlando y Tampa para presentar en el mes de septiembre su más reciente “stand of comedy”, Con los huevos a Peseta. Un espectáculo que garantiza risas y carcajadas. Justo lo que necesita una población consumida por el estrés y preocupada por la falta de empleo y la inestabilidad que eso representa. Siguiendo esta línea, la Dra. Sadia González-Santana, psicóloga, nos habla de la risa y sus muchos beneficios para la salud.

Así que a reír. Vamos a reírnos a carcajada de los problemas, de estos tiempos difíciles y de las muchas equivocaciones que cometemos. Al menos ganaremos salud para poder enfrentarlos con mayor fortaleza y una mejor actitud.

Omayra de los Sant os Editora

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LOS ODIADOS

ronqui d os aminoran su salud Por Omayra de los Santos

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studios indican que cuando una persona tiene que someterse a la “tortura” de dormir con otra que ronca, podría estar perdiendo el equivalente a dos años de su vida sin poder conciliar el sueño. Y no poder dormir es un asunto muy serio.

Según explica el Dr. Faisal Fakih, los ronquidos son un indicativo de que algo no anda bien con nuestra salud. “Roncar no es algo normal como muchos piensan”, comentó el especialista en desórdenes del sueño.

“Los ronquidos son causados por una resistencia en el flujo de aire a través de la nariz o de la boca cuando llega al área donde el paladar choca con la lengua y la garganta”, explicó Fakih.

Según el especialista, cuando el ronquido es muy leve, no suele haber un impacto clínico mayor pero cuando está asociado con una obstrucción severa y la limitación de flujo de aire es significativa, habrá como consecuencia, una disminución en la concentración de oxígeno en la sangre y esto afectará todos los órganos del cuerpo. “Esto es lo que específicamente se conoce como apnea del sueño y las personas que padecen este trastorno tienen mayor riesgo de

sufrir infartos, derrames cerebrales, o la llamada muerte súbita, ya que los principales daños ocurren en el corazón y en el cerebro”, destacó Fakih.

Esa obstrucción de aire interrumpe la llegada de oxígeno al cerebro y los pulmones y lo peor es que en los casos severos, esas pausas en la respiración ocurren entre 30 a 50 veces por hora.

“No todo el que ronca padece de apnea del sueño, pero todo el que sufre de apnea del sueño, ronca”, destacó el también especialista en enfermedades pulmonares y medicina interna.

Para el galeno, los ronquidos pueden ser el precursor de la apnea obstructiva del sueño. Por eso, recomienda que toda persona que esté experimentando problemas a la hora de dormir se someta a un estudio del sueño en una clínica o instituto especializado y acreditado en desórdenes del sueño.

Los niños

Según explica el doctor Fakih, los niños con problemas de obesidad, cansancio excesivo y déficit de atención, podrían estar padeciendo algún problema del sueño.

“Es importante que los padres observen a sus hijos a la hora de dormir. Un niño no tiene por qué roncar. Cuando se dan estos episodios, en el 90% de los casos se debe a

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que el niño tiene la condición de amígdalas agrandadas. Este problema les dificulta respirar y por eso los oyes roncar”, comentó Fakih.

Las soluciones

• Una manera de tratar a las personas que tienen apnea del sueño es un dispositivo de presión positiva continua en vía aérea (CPAP por sus iniciales en inglés). El dispositivo tiene una máscara, tubos y un ventilador. Éste usa presión aérea para empujar la lengua hacia adelante y abrir la garganta. Esto permite que el aire pase a través de la garganta. Disminuye los ronquidos y previene las perturbaciones por causa de la apnea.

• Existe un tipo de cirugía para corregir el problema de los ronquidos, pero ésta se practica sólo en algunos casos. La cirugía tiene que ir precedida por un estudio de sueño adecuado, y la recomendación de un otorrinolaringólogo.

• Otras alternativas lo son los implantes dentales o “Dental Appliance for Sleep Apnea” que son dispositivos intra-orales preparados por dentistas y permiten disminuir los ronquidos.

Para información sobre consultas o si le interesa participar en estudios sobre “apnea del sueño” llame al Florida Pulmonary Consultants & Sleep Disorder Center (407) 740-5447

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AVANCES EN LA ONCOLOGÍA

Cáncer del esófago

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ste cáncer tiende a crecer de manera silenciosa y en muchas ocasiones cuando causa síntomas es sinónimo de que la enfermedad esta muy avanzada. No obstante, muchos pacientes que prestan atención a su salud acuden a su médico cuando empiezan a tener dificultad para tragar o Por Carlos Alemañy M.D. simplemente cuando sienten Oncólogo/Hematólogo que la comida se les “pega” en Cancer Institute of Florida el tracto digestivo.

También hay otros síntomas como sentir ardor en la garganta luego de comer y sentir que la comida sube a la garganta. En muchos casos éstos son resultado de problemas de reflujo gástrico, algo bastante común en la población. Pero también podría deberse al cáncer en el esófago.

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Usted debe visitar a su médico si está experimentando uno o más de estos síntomas. Su médico lo evaluará y tratará los síntomas por un periodo determinado. Si tras el tratamiento inicial su doctor no ve una mejoría lo referirá a un gastroenterólogo. Si es diagnosticado con cáncer de esófago, típicamente será evaluado por un gastroenterólogo, un oncólogo médico, un radio-oncólogo y un cirujano oncólogo. Este equipo multidisciplinario evaluará y estudiará su caso para determinar el mejor tratamiento a seguir.

Usualmente el líder del grupo es el oncólogo médico quien estará coordinando los estudios radiológicos, laboratorios y visitas a otros especialistas como un cardiólogo

y un especialista en medicina pulmonar en caso de que el paciente necesite ser sometido a una cirugía. Se le harán estudios radiológicos como ultrasonido endoscópico, tomografía computarizada (CT Scan), PET/CT Scan (estudio de medicina nuclear), entre otros.

Cuando se determina el estado de la enfermedad, se inicia el tratamiento y el paciente debe seguir las instrucciones de los especialistas al pie de la letra; no sólo para optimizar los resultados sino para que el oncólogo pueda identificar los efectos secundarios del tratamiento.

Lamentablemente no todos los casos se atienden a tiempo y muchas veces la enfermedad está tan avanzada que no es posible una cura. Mi consejo es sencillo, no ignore ningún síntoma. La detección temprana del cáncer es clave para lograr la cura o mejorar la calidad de vida del paciente.

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Conoce otros usos de los

anticonceptivos

Por Rubén Santiago M.D.

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os anticonceptivos orales que tienen estrógeno y progesterona son beneficiosos en tratamientos para controlar afecciones comunes en las mujeres como lo son el síndrome premenstrual, los quistes de ovario y la endometriosis.

Más allá de evitar embarazos, las píldoras anticonceptivas también pueden ser muy efectivas para tratar el problema del acné y el hirsutismo o el exceso de vello a causa de las acciones de las hormonas masculinas en el organismo de la mujer.

Cabe destacar que su administración debe ser evaluada previamente y prescrita por un especialista, con el objeto de no provocar complicaciones. Al usarse para evitar embarazos, la píldora es de los métodos anticonceptivos más seguros, y si se toma correctamente, siguiendo las instrucciones de uso; falla sólo en una de cada 100 mujeres al año.

ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS DE LOS ANTICONCEPTIVOS ORALES:

Problemas de acné e hirsutismo Las mujeres durante el período de pubertad producen una mayor cantidad de andrógenos o testosterona (hormona masculina), potenciando un aumento de glándulas sebáceas y produciendo más grasa a nivel cutáneo en la cara y el cuero cabelludo.

En este aspecto ciertos anticonceptivos al poseer un efecto antiandrogénicos provocarían una mejoría en la piel y cuero cabelludo.

Dolor menstrual Ayudan a regular los periodos menstruales con menor sintomatología y menor sangrado. Algunas combinaciones hasta pueden eliminar las menstruaciones.

Quistes ovárico Los anticonceptivos orales provocan un descenso en la incidencia de la formación de estos quistes debido a la inhibición de la ovulación.

Protección contra el cáncer endometrial y de ovario Estudios han

demostrado que con sólo un año de uso de anticonceptivos orales combinados se reduce a la mitad el riesgo de cáncer de endometrio y el efecto protector permanece hasta 15 años después del consumo del anticonceptivo oral. Este efecto de protección también se ve con los ovarios.

Tumores benignos de mamas Se ha aseverado que la ingesta de anticonceptivos orales en micro dosis tienen directa relación con una menor incidencia de fibrosis quística de mama y fibroadenoma mamario.

Enfermedad pélvica inflamatoria Este efecto protector es probable que se deba al espesamiento del moco cervical producido por las hormonas presentes en la píldora, impidan el ascenso y la diseminación bacteriana en el aparato genital interno (cervix, útero y trompas), y así previene la infección de estos órganos.

Anemias Los anticonceptivos orales combinados probablemente causan un aumento en las reservas de hierro. Al provocar una disminución en la cantidad de la menstruación, producen regularización de los ciclos menstruales y disminuyen la incidencia de hemorragias (sangrados excesivos). Al presentarse una menor pérdida sanguínea menstrual hay por consiguiente una prevención de anemias.

Osteoporosis post-menopáusica y artritis reumatoide Diversos estudios indican que mujeres que habían usado píldora por 6 o más años, tuvieron un aumento significativo en la densidad ósea en columna vertebral comparadas con mujeres que nunca fueron usuarias de la píldora.

Para mayor información sobre este tema o consultas, puede llamar al (407) 518-1097 o visite la página www.drsantiagoobgyn.com

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Efectivo tratamiento para dolores crónicos de espalda Por Dra. Esther Pichardo

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ebido a las tantas alternativas para tratar el dolor de espalda es muy difícil o confuso para un paciente decidir a qué tratamiento someterse. El dolor de espalda baja es el más común y cerca de un 70% de la población padece o padecerá de esta condición.

Si usted tiene dolor crónico o severo causado por un disco herniado, degeneración de las articulaciones, ciática o síndrome de las facetas, puede ser candidato para el tratamiento de descompresión VAX-D. Mi recomendación es que antes de considerar una intervención quirúrgica investigue y estudie las alternativas existentes y aquellos métodos menos invasivos y menos peligrosos como lo son la descompresión espinal, la quiropráctica, los masajes, la acupuntura y terapia física.

La terapia de descompresión espinal VAX-D ha demostrado éxito en la mayoría de los pacientes que se someten a ella. La clave de esta terapia consiste en los estiramientos producidos por la maquina VAX-D que se ajustan a las necesidades específicas del paciente, haciendo que cada sesión sea una segura y personalizada.

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[ [ La descompresión vertebral axial (VAX-D) es una nueva terapia no invasiva para combatir los dolores crónicos de espalda. Esta terapia descomprime y coloca en su sitio los huesos y músculos que pueden estar afectando los nervios. Estudios indican que el 88% de los pacientes experimentan una reducción significativa del dolor.

Al momento de recibir la terapia que dura unos 45 minutos, el paciente debe estar correctamente posicionado en la mesa de tratamiento (boca abajo o boca arriba dependiendo del criterio del doctor). La terapia del VAX-D consiste en tres fases: descompresión, retractación y descanso. Estas fases se repiten 15 veces a través de una sesión de tratamiento.

Muchos pacientes han experimentado más de un 50% de reducción del dolor luego de las primeras terapias. Se recomienda que aunque se experimente una mejoría, se continúe con el tratamiento hasta el final.

El tratamiento puede extenderse de 20 a 25 sesiones y el paciente debe someterse a las terapias todos los días hasta completar unas 4 a 5 semanas. Otros pacientes pueden necesitar más sesiones de tratamiento para reposicionar los discos completamente y todo dependerá de la gravedad de la condición.

La terapia de descompresión no es indicada para personas que padezcan dolores lumbares y cervicales provocados por tumores espinales, fracturas vertebrales, osteoporosis severa, infecciones de la columna vertebral, estenosis de canal, mujeres embarazadas o personas con cirugías, entre otros.

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Medicina Auricular una alternativa para jóvenes adictos

Por Dra. Diana Mariscal

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a etapa de la adolescencia conlleva unos cambios que muchos jóvenes logran afrontar con éxito mientras que otros no.

El historial familiar y la crianza, el entorno, la personalidad, los sentimientos y creencias, son factores externos e internos que impactan a los jóvenes positiva o negativamente.

Cuando un joven se muestra aburrido, retraído en exceso, temeroso, irritado, violento o sin interés está dando una clara señal de que algo no anda bien y que enfermedades como lo son la ansiedad y la depresión están aflorando y podrían desencadenar en adicciones e incluso en el suicidio.

En algunos casos estos trastornos pueden ser pasajeros, pero en otros casos se convierten en problemas gigantescos que terminan afectando a toda la familia.

La acupuntura, una técnica de la medicina tradicional china, ha ayudado a miles de personas a tratar la adicción a drogas, el cigarrillo y el alcohol. La medicina auricular que consiste en la inserción y la manipulación de agujas en puntos específicos de la oreja, ha logrado que miles de pacientes se liberan de esa dependencia a las drogas y recuperen su salud.

La acupuntura balancea el sistema nervioso y ayuda a mantener una temperatura ideal en el cuerpo. Al lograr ese balance se corrige cualquier desequilibrio hormonal o nervioso que experimente el paciente.

Con el tratamiento de la medicina auricular se desintoxica la sangre y de forma natural la persona no volverá a sentir deseos de volver a usar esa sustancia a la que es adicta.

Como parte de estos tratamientos de acupuntura se sugiere el consumo de ciertas plantas medicinales para acelerar el tratamiento. Además se realizan varias técnicas de masajes que envían señales al cerebro y al sistema nervioso que permiten un excelente estado de relajación mental y corporal en el paciente.

Antes de iniciar cualquier tratamiento de acupuntura es muy importante que se le haga una minuciosa evaluación al paciente y que se identifiquen las causas de su estado de ánimo. La medicina auricular también es muy recomendada para aquellas personas con problemas de obesidad.

En otra oportunidad destacaré los beneficios de la Cráneoacupuntura que consiste en aplicar unas pequeñas agujas en la cabeza de la persona. Estudios confirman que esta técnica también es un excelente método para controlar las adicciones en los adolescentes.

Para contactar a la Dra. Mariscal puede llamar a B&T Medical Center al (407) 944-9191.

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Interrogantes sobre la quimioterapia Por Alberto Mizrachi, M.D. Médico Especialista en Hematología y Oncología del Cancer Centers of Florida

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¿?

diario veo pacientes con muchas interrogantes sobre la quimioterapia. Al verse confrontados con el diagnóstico de cáncer y su tratamiento, los pacientes tienen que aprender realmente qué es la quimioterapia y qué conlleva recibirla. Las siguientes son interrogantes muy comunes sobre la quimioterapia.

¿Qué es la quimioterapia?

La quimioterapia es un medicamento utilizado para destruir las células de cáncer, detener su crecimiento, y en algunos casos incluso lograr la cura del cáncer al erradicar completamente el cáncer del organismo. Su uso en el cáncer avanzado, cuando la cirugía ya no es posible debido a que el cáncer se ha regado, es muy común. En otros casos se utiliza después de la cirugía para erradicar cualquier célula de cáncer que no se logró eliminar con cirugía.

¿Cómo se administra?

Se puede recibir de forma intravenosa y/o de forma oral, en forma de una tableta. Muchas veces se administra en combinación con otros medicamentos de quimioterapia para lograr mayor efectividad.

¿Con qué frecuencia recibiré quimioterapia?

La frecuencia con la cual se administra la quimioterapia depende, en gran medida, del tipo de cáncer, las metas del tratamiento y la condición física del paciente. En la mayoría de los casos se administra intermitentemente permitiendo descansos entre cada dosis para que el cuerpo se recupere del tratamiento. Este periodo de tiempo, cuando se da una dosis de quimioterapia, incluyendo el periodo de descanso, se llama un ciclo. Los ciclos de quimioterapia se siguen repitiendo varias veces hasta completar el tratamiento indicado según el cáncer.

¿Se me va a caer el cabello? ¿Qué efectos secundarios sentiré?

Existe un número grande de agentes de quimioterapia.

Cada agente de quimioterapia tiene sus propios efectos secundarios. Muchos de los efectos secundarios no son permanentes, como la caída del cabello asociada con algunos agentes de quimioterapia. Entre los síntomas más comunes está el cansancio, pérdida del apetito, náuseas y anemia, entre otros.

En la mayoría de los casos, una vez terminado el tratamiento, los efectos secundarios se van revirtiendo.

¿Cuáles son los peligros de la quimioterapia?

Uno de los efectos secundarios más peligroso es su efecto sobre el sistema inmune. La mayoría de los agentes de quimioterapia causan la disminución de las células blancas sanguíneas las cuales están encargadas de combatir las infecciones. Esto quiere decir que los pacientes quedan expuestos a contraer infecciones. A cada paciente que recibe quimioterapia se le instruye que deben contactar de inmediato a su médico tan pronto sientan el más mínimo síntoma de una infección.

Para mayor información o contactar al Dr. Alberto Mizrachi puede accesar a la página www.cancerflorida.com del Cancer Centers of Florida (407) 426-8484.

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El Cáncer

No puede durar para siempre, por que nuestra determinación de acabarlo no lo dejará.

El Instituto de Cáncer del Florida Hospital se enorgullece en traer sus servicios nacionalmente reconocidos a tu comunidad. A través de la experiencia de nuestros doctores, nosotros estamos determinados en vencer esta enfermedad con la más avanzada tecnología para detección, prevención, tratamiento y opciones de investigación disponibles. Y para ayudarte a tomar las mejores decisiones sobre tu tratamiento y recuperación, nosotros también proveemos una coordinadora de cuidado dedicada a asistirte a través del proceso entero.

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tus Hijos

Prepáralos para el regreso a la escuela

Cuidado

con el peso de la

mochila Por Esther Pichardo M.D.

L Por Denise Serafin M.D.

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omienzan las clases, y con el nuevo año escolar también vienen las enfermedades típicas del fin del verano, como son las infecciones virales de las vías respiratorias. Tonsilitis causada por la bacteria estreptococo “strep throat” es común durante las primeras semanas de clases.

Para evitar el contagio es importante recodarles a nuestros hijos sobre los cuidados de higiene.

Explíquele que deben lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón prefe-riblemente, de lo contrario usar un desinfectante de mano o “hand sanitizer” y que no compartan comidas ni bebidas con los mismos utensilios ni vasos.

Como padres responsables no debemos enviar a nuestros hijos a la escuela si están enfermos para así proteger al resto de los estudiantes. Si su hijo tiene fiebre, vómitos, diarrea, o está tosiendo fuerte, debería mantenerlo fuera de la escuela por lo menos 24 horas o hasta que desaparezcan los síntomas.

Recuerde que sus hijos necesitan visitar a su pediatra una vez al año para un examen físico y qué mejor que antes de que comience el año escolar. Verifique si su hijo está al día con sus vacunas. Es muy importante vacunar a los niños contra la influenza y contra la influenza H1N1 todos los años y tan pronto las vacunas estén disponibles.

Para comunicarse con la Dra. Serafin llamar a Windermere Pediatric al 407-297-0080.

Consejitos a la hora de cargar la mochila

a Academia Americana de Pediatría señala que una mochila pesada debe tener un peso no mayor al 10 ó 20 por ciento del peso total de un niño. Sin embargo, en un estudio de Consumer Reports se encontró que en una muestra de estudiantes entre las edades de 9 a 16 años las mochilas que cargaban pesaban un promedio de 17.2 por ciento del peso corporal de los estudiantes.

En los Estados Unidos miles de niños y jóvenes son tratados por lesiones y muchas de las causas de esas lesiones han sido por mala postura y el peso excesivo en las mochilas escolares.

A seleccionar

meriendas más nutritivas

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n Carga en la mochila sólo los artículos que realmente necesites. Si tienes que cargar un libro muy pesado, llévalo en tus brazos y sujétalo con los dos brazos cerca de tu pecho. n Recuerda redistribuir los artículos más pesados en la parte de abajo. n Selecciona una mochila que tenga tirantes de hombro con contornos y almohadillas para aliviar la carga y también aquella que trae un cinturón para estabilizar la mochila y transferir el peso a las caderas. n Al levantar la mochila recuerda que debes doblar las rodillas. n Carga la mochila usando siempre las dos tiras, una en cada hombro y manteniendo una postura lo más derecha posible.

Tras un intenso día en la escuela, la merienda es la oportunidad que tienen tus hijos de recargar las baterías y consumir aquellos nutrientes que pueden quedarse fuera en las comidas principales.

Al igual que el desayuno, almuerzo y cena, la merienda es una necesidad diaria que no se debe pasar por alto. Una buena merienda debe incluir cereales, productos lácteos, frutas, productos altos en fibras y agua o jugos sin alto contenido en azúcar. Tanto la merienda como el almuerzo deben ser planificados

de ante mano y no prepararlos a última hora. Esto podría exponer al niño a consumir alimentos altos en calorías y cero valor nutricional.

Los dietistas y nutricionistas destacan que en el caso de los niños, el aparato digestivo todavía está en pleno periodo de maduración y desarrollo, por lo que su organismo no está suficientemente preparado para estar muchas horas sin comer. Si a esto se suma el aumento de actividad en estas edades, se puede comprender la importancia de la merienda en la niñez y adolescencia.

Algunas recomendaciones: • Botellitas de agua, leche o jugos bajos en azúcar • Yogur • Cajitas de cereal • Huevos hervidos • Galletas • Frutas frescas o enlatadas en su propio jugo • Vegetales y tiritas de queso, jamón o pavo • “Sandwiches” untados con mantequilla de maní y jaleas de frutas naturales y sin preservativos

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Elde laexamen visión

a mayoría de los problemas comunes de la visión se pueden corregir. Todo dependerá de un diagnóstico temprano. En la mayoría de los casos los padres se percatan de que algo no anda bien con la visión de sus niños desde que estos comienzan la etapa escolar. Cualquier problema de vista, por más insignificante que sea, le provocará dificultad en sus estudios. La visita al médico es la mejor manera de cuidar los ojos y el futuro de los niños.

Los problemas visuales más comunes son la miopía y el estrabismo. En muchas ocasiones los niños no se quejan de su mala visión, por lo que será necesario estar atentos a ciertos síntomas.

PRESTE ATENCIÓN SI EL NIÑO: n Se coloca muy cerca del televisor o de la computadora n Presenta dolor de cabeza y de ojos constantemente n Lee y escribe muy cerca de la hoja n Achica los ojos para ver algo que se encuentra lejos n Tiene dificultades en la escuela n Lagrimea y tiene picazón o irritación en los ojos n Parpadea constantemente

Control de la

miopía

Algunos niños que comienzan con una miopía leve, pueden desarrollar una miopía severa después de unos años. Existe una terapia visual conocida como ortoqueratología u “Ortho-K” que consiste en unos lentes de contacto especializados para reformar la córnea mientras el niño duerme. Esta terapia ha demostrado que frena o disminuye el progreso de la miopía en niños y adolescentes. Imagínese poder lograr que sus niños puedan dejar de usar espejuelos o lentes de contacto durante el día. Para conocer más sobre esté y otros tratamientos, consulte a un oftalmólogo.

ww w w. w. tt u u rr ee vv ii ss tt aa m mu u jj ee r. r. cc o om m w

¿Cuándo acudir a una sala de emergencias?

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a sala de emergencias es un lugar especializado para atender casos que requieren de una atención médica inmediata y donde el factor tiempo es clave para lograr salvar la vida de una persona. Sin embargo, es común que una sala de emergencias esté abarrotada de pacientes con condiciones que no son catalogadas como una emergencia. En el Florida Hospital East Orlando estamos concientes de las muchas interrogantes que tiene los pacientes sobre este tema. Esperamos que esta información les permita comprender el por qué en algunos casos el tiempo de espera puede extenderse más de lo esperado. del paciente. Estos pacientes son lleva¿Qué esperar durante dos al área de tratamiento por orden de una visita a la llegada.

Sala de Emergencias?

Pacientes no-urgentes Son aquellos Durante el proceso de evaluación y clasificación del paciente se determina con condiciones relativamente leves, o la gravedad de la condición de cada pa- que no representan mayores peligros. Una ciente y el orden en que serán atendidos. de esas condiciones puede ser fiebre. ¿Cuándo acudir a la Un enfermero/a graduado/a evaluará Sala de Emergencias? rápidamente al paciente para determinar Una emergencia se define como una su condición médica y con la brevedad que debe ser atendido. Tan pronto el doc- condición o síntoma médico causado por tor examina al paciente, se pueden dar los una herida, enfermedad o condición mensiguientes procesos: el paciente es trasla- tal que surge repentinamente y requiere dado a diferentes áreas para someterlo cuidado y tratamiento inmediato para a laboratorios, ultrasonido, rayos-X, etc. evitar la muerte o incapacidad. A continuTambién puede ser trasladado a un cuar- ación algunos ejemplos de lo que podría to de observación, a un área de cuidado catalogarse como una emergencia: flexible o se le indica que puede regresar • La sospecha de un derrame cerebral a su hogar. Como la sala de emergencias • La sospecha de un ataque cardíaco puede ser un lugar bien concurrido y el • Fracturas complicadas espacio para atender a los pacientes limi- • Envenenamiento tado, se recomienda que solo una per- • Heridas profundas • Vomitar/Toser sangre sona permanezca con el paciente.

• Golpes fuertes a la cabeza • Reacciones alérgicas severas ¿En qué orden se atienden • Dificultad extrema al respirar a los pacientes?

El orden en que se atienden a los pa- • Quemaduras severas

cientes es basado en la gravedad de su condición, heridas o enfermedad.

¿Cómo se clasifican los casos?

Pacientes emergentes Condiciones que requieren atención médica inmediata. Para estos pacientes, una espera puede ser fatal. Son llevados al área de tratamiento y a menudo llegan en ambulancia.

Pacientes urgentes Tienen condiciones que pueden esperar unas horas antes de recibir atención médica, sin resultar peligroso o atentar contra la vida

El Florida Hospital East Orlando, está comprometidos con brindar el mejor servicio a los pacientes. La sala de emergencias cuenta con un equipo de doctores y enfermeros altamente adiestrados para ofrecer el mejor diagnóstico, cuidado y tratamiento posible en casos de emergencia. Para mayor información sobre este tema o preguntar sobre otros servicios de salud o contactar un doctor o especialista que hable español, puede llamar al Florida Hospital East Orlando, al (407) 303-DOCS (3627) o visite la página www.floridahospitaleast.com.

Información suministrada por el Florida Hospital East Orlando.

Ag go o ss tt o o || Tu Tu RR ee vv ii ss tt aa M Mu u jj ee rr A

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A elevar la

Por Omayra de los Santos

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calidad de vida

i quiere transformar su vida, detener el proceso de envejecimiento, vivir una vida saludable y sentirse feliz y lleno de energía aquí algunas ideas para incrementar esa calidad de vida que todos ansiamos.

• NO OLVIDE VISITAR A SU MÉDICO La prevención y la detección temprana de cualquier anomalía en nuestro cuerpo es la mejor arma para combatir cualquier enfermedad. No ignore ningún síntoma ni posponga sus visitas a los especialistas.

• ELIMINE EL ESTRÉS DE SU VIDA Un estrés crónico puede crearle muchos problemas físicos y emocionales. Reflexione y busque alternativas para erradicarlo de su diario vivir. El yoga, el taichí, la acupuntura, las rutinas de ejercicios, son sólo algunas recomendaciones que ayudarán a bajar sus niveles de ansiedad y estrés.

• MEJORE SUS HÁBITOS ALIMENTARIOS Nunca es tarde para aprender a comer. Elija alimentos más saludables, desayune todos los días, no omita sus comidas, no olvide sus meriendas, disminuya sus visitas a los centros de comida rápida o “fast-food”, sea prudente y coma con moderación, evite llenar el plato y coma despacio.

• EVITE EXPONERSE AL HUMO DEL TABACO (no sea un fumador pasivo) Si fuma deje de fumar y si no es fumador aléjese y protéjase de aquellos que fuman. Más de 10 mil personas mueren cada día a nivel mundial a causa del humo del tabaco.

• CONSUMA LAS VITAMINAS QUE NECESITE Los suplementos vitamínicos son esenciales para mantener una buena salud. Aunque están presentes en los alimentos, la realidad es que la mayoría de los seres humanos no se alimentan adecuadamente, limitando la ingesta de vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo. Pero ojo, asegúrese de no tomarlas en exceso.

• CONSUMA ALIMENTOS RICOS EN ANTIOXIDANTES Le ayudarán a detener el proceso de envejecimiento y la descomposición de las células.

• TOME MUCHA AGUA Su consumo es necesario para hidratar el cuerpo y mantenerlo libre de toxinas.

• A LEER TODOS LOS DÍAS Leer, tomar algún curso, le ayudará a cultivar la mente, a mantenerse activo y a desarrollar su intelecto.

• INTEGRE LA ACTIVIDAD SEXUAL A SU VIDA Durante el acto sexual se liberan una serie de sustancias bioquímicas que favorecen las posibilidades de llegar a tener una vida más larga y saludable.

• INGIERA ALCOHOL CON MODERACIÓN El alcohol es una droga “socialmente aceptada”.

Seleccionar vinos y tomarlos ocasionalmente sería lo menos perjudicial para su cuerpo.

• CUIDE SU APARIENCIA Si no se ve bien, no se sentirá bien. Un buen cambio de imagen puede hacerle lucir mucho más joven y eleva su autoestima.

• PROTÉJASE DEL SOL Aunque el sol tiene su lado positivo por ser fuente de vitamina D, también puede ser muy peligroso para la piel.

Tome por costumbre diaria aplicarse un protector solar.

• MANTÉNGASE SIEMPRE MOTIVADO Nada mejor para mantener una actitud positiva ante la vida que estar motivado.

• EVITE A TODA COSTA EL SEDENTARISMO Busque la forma de hacer del ejercicio y la actividad parte de su diario vivir. Opte por actividades entretenidas y que pueda disfrutar en compañía.

• RÍASE A CARCAJADAS TODOS LOS DÍAS Estudios científicos demuestran que la risa tiene propiedades curativas.

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En las plantas se encuentran varias formas de estradioles y estrógenos que son idénticos a los estrógenos del

Por Dr. Titus Venessa, Ph.D., SC.D.

QUE ES LA MENOPAUSIA: La menopausia es el tiempo cuando la mujer deja de ovular y se detiene la menstruación, indicando que ha llegado el fin de la fertilidad.

La menopausia regular comienza a los 42 años y termina a los 55 años.

Durante este periodo de tiempo la mujer experimenta muchos síntomas cómo: calentones, sudores, ansiedad, depresión, cambios en las emociones, falta de emoción sexual, falta de energía, mala circulación, varices, celulitis, artritis y osteoporosis.

Todos estos síntomas y malestares son debido a que su cuerpo ya no produce las hormonas necesarias cómo: estrógeno, progesterona, testosterona y otras.

MEDICINAS RECETADAS PARA EL REEPLAZO DE HORMONAS Estudios indican que desde 1940 se comenzó a manufacturar las hormonas sintéticas; pero pronto se comenzó a reportar que producían efectos secundarios muy severos. En el Journal de la Asociación Americana del Cáncer del año 1992, se llevó a cabo un estudio con 46,356 mujeres en 29 centros clínicos de cáncer y se determinó que los estradioles y estrógenos sintéticos causaban cánceres uterinos y de seno, presión alta, desordenes coronarios y ataques al corazón.

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rafael novoa

Por Omayra de Los Santos

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o es doctor. Qué lástima. En especial para esas miles de admiradoras que consideran que la bata blanca le queda de maravilla. Y es que el actor colombiano Rafael Novoa se ha convertido en uno de los rostros favoritos de la televisión con su personaje de Dr. Andrés Guerra en la serie A Corazón Abierto que transmite la cadena Telemundo.

Considerado como uno de los actores colombianos con mayor proyección a nivel internacional, Rafael Novoa a cautivado con su destacada participación en esta versión colombiana de la exitosa serie norteamericana Grey’s Anatomy.

A sus 38 años y destacadas actuaciones en una veintena de producciones colombianas, venezolanas y mexicanas, parece que el éxito y el reconocimiento a nivel internacional, ya tocó a la puerta de Novoa.

TU REVISTA MUJER compartió unos minutos con el actor quien reside en la ciudad de Bogotá, ciudad donde nació, creció y batalló para poder dedicarse a su pasión, la actuación. “Desde muy pequeño todo lo que observaba en el cine y en la televisión era muy mágico. Hoy, gracias a Dios, al empeño, los muchos sacrificios y un poco de suerte, estoy viendo los frutos y puedo decir que trabajo en lo que es mi pasión, ser actor”, explicó Novoa quien atesora toda esa libertad de poder expresarse, interpretar, explorar y de vivir otras formas de vida que le ofrece el ser actor.

Sus trabajos como protagonista en las telenovelas Pura Sangre y ahora en A Corazón Abierto, más allá de probar su versatilidad como actor, son un indicativo de que hay mucho futuro para el nuevo galán de novelas, cuyo “sex appeal” está cautivando multitudes.

uTRM Colombia debe estar muy orgullosa de ti.

Rafael Novoa confiesa que: Mi estilo al vestir lo defino como: t Casual La velada ideal sería: t Estar con la mujer que se ama La felicidad para mí es: t Vivir tranquilo y relajado, sin ser ambicioso ni perjudicar a los demás.

Le temo:

t

A Dios

No tolero: t La mentira Cuando amo: t Dejo que todo fluya Me conquistas si: t Eres una mujer relajada, inteligente y que tengas la paciencia y sabiduría para manejar todo esto que soy.

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Gracias por sacar un tiempito entre grabaciones para que los fanáticos de Estados Unidos conozcan más de Rafael Novoa, a quien ven y disfrutan todas las noches como el Dr. Andrés Guerra. ¿Qué ha significado para ti y para tu carrera actoral, una oportunidad como participar en A Corazón Abierto? tRN Al comienzo tenía muchas expectativas, no sabíamos como el público iba a recibir esta clase de historia, pero cuando tuvimos la oportunidad de ver el producto final fue como un respiro. Esta experiencia ha sido muy satisfactoria y el trabajo ha sido muy interesante.

uTRM ¿Cómo te preparaste para este pa-

pel? Cuéntanos brevemente cómo fue ese proceso dada la envergadura del personaje y la temática. tRN El papel y la historia me llamó la atención desde que leí la primera escena para el “casting”. No era un personaje misterioso ni oscuro. Sino uno muy natural, actual y real. Es un personaje que te da la oportunidad de descubrir esa imperfección humana que es tan deliciosa….Me preparé con seriedad, responsabilidad.

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uTRM ¿Qué es lo más que te ha impactado de todo

ese mundo de la medicina? tRN Todo. La jerga médica... Desde un comienzo nos dieron clases de anatomía, con cartel y todo pegado en el tablero. Era muy chistoso, parecíamos que estábamos en clase de biología, todos tomando nota. Era como volver a la época del colegio. Fue muy completa y cuesta arriba la preparación.

uTRM Tras esta experiencia, ¿qué opinas de los profesionales de la salud?

tRN Mi mayor respeto para todos ellos. uTRM ¿Cuán exigente es Novoa a la hora de elegir o rechazar un proyecto? tRN Mucho, cualquier personaje que sea flojo, que no sea un reto, que no me exija nada, no me interesa.

uTRM ¿Qué metas tienes como actor? ¿Te vez de-

butando en el mercado americano? tRN Voy a descansar unos meses, llevo tres novelas seguidas y hay que darle respiro al público. En Colombia, hoy por hoy, se generan muchas producciones y de una calidad excelente y en mi país soy muy feliz. Si llega algo internacional pues lo consideraría y sería bienvenido.

uTRM ¿Aceptarías interpretar a una mujer o un ho-

trimonios de botar la casa por la ventana. Yo me inclino más en la convivencia, el conocer y descubrir quién es la otra persona. Porque hoy día, no sé, el hecho de ver tantos divorcios, ya como que te vuelve un poco escéptico, ante el tema.

uTRM ¿Qué ha significado la mujer en tu vida? tRN Todo. La mujer es la encargada de dar estabili-

dad en todos los sentidos.

uTRM ¿Qué ha sido lo más romántico que has hecho para sorprender a una mujer? tRN Tengo tantos…..(ríe)…. que no recuerdo uno en especial.

uTRM ¿Cuáles crees tú que son los errores más comunes que comenten los hombres con las mujeres? tRN No admirarlas, no darles independencia. A la mujer hay que admirarla por lo que hace, por lo que planea, incluso por su forma de amar, de construir. A mí no me despierta admiración una mujer sólo porque sea bonita.

Me despierta admiración que tenga criterio, cabeza, profundidad.

mosexual? ¿Aceptarías hacer un desnudo en una obra o cine? tRN Como te dije; siempre y cuando sea un personaje que me exija, no hay problema. En muchas telenovelas he tenido escenas íntimas muy sexy que han requerido desnudos. La verdad esas escenas para mí no son fáciles.

En mi caso tengo que concentrarme mucho en lo que tengo que hacer. Una cosa es la intimidad y otra cosa es cuando tienes a un montón de gente mirándote y cámaras encima.

uTRM ¿Cómo haces para mantenerte en tan excelente condición física? ¿Cómo cuidas tu salud? tRN Voy al gimnasio y con una hora diaria es suficiente para mí.

uTRM Se te percibe como un hombre muy serio, muy

uTRM ¿Qué es lo más que

reservado y hasta podría decirse que conservado. ¿En realidad eres así? tRN Si. Tengo un poco de las tres. La verdad no soy tan extrovertido como a veces se requiere en este trabajo.

uTRM El que aun estés soltero; ¿se debe a que amas

los beneficios de la soltería o es que eres muy exigente? tRN Las dos cosas. Amo la soltería y también soy exigente. Pero me parece que la vida en pareja es el estado ideal del ser humano, hace falta la media naranja.

uTRM Pero… ¿crees en el matrimonio? tRN Cada cosa va llegando a su tiempo. No creo que

el matrimonio te garantice la felicidad. No creo en ma-

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disfruta o suele hacer Rafael Novoa, cuando deja atrás esas maratónicas grabaciones y llega a su refugio en Bogotá? tRN Eso depende mucho de lo que tenga ganas de hacer, también de la energía. El solo hecho de llegar a mi casa es sinónimo de estar “relax”.

uTRM ¿Cómo es en realidad Rafael Novoa? tRN Yo en lo personal soy muy independiente, vivo la

vida, el día a día; sin planificar demasiado. Por ejemplo, no tengo “hobbies”, voy improvisando sobre la marcha. Lo que me permite ser yo mismo, el dueño de mi propia vida y destino, y decidir como manejarlo.

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Avances en la Odontología

TECNOLOGÍA CAD/CAM Se desarrolló para elaborar restauraciones individualizadas, utilizando última tecnología de escaneo y diseño asistido por Por Omayra de los Santos un computador. El CAD/CAM mejora la fabricación, desarrollo y diseño de los os avances en el desarrollo científico y tecnológico han impactado positivamente a la elementos protésicos en un laboratorio dental. Es un proceso odontología y sus diferentes ramas. Hoy día, los consultorios de los especialistas en el mucho más rápido y con mayor precisión.

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cuidado de la salud oral cuentan con equipos que permiten realizar mejores evaluaciones, diagnósticos, detectar enfermedades en sus primeras etapas y realizar tratamientos de forma más sencilla, menos invasivos y en menos tiempo. “La nueva tecnología nos permite arreglar un diente el mismo día y realizar trabajos más compatibles y prácticamente idénticos a las características reales del diente”, destacó el dentista Angel López.

DETECCIÓN DEL CÁNCER De acuerdo a estadísticas en los Estados Unidos, el cáncer de boca ocupa el sexto lugar como causa de muerte entre los tumores malignos. Para el dentista Axel Castro las nuevas tecnologías están salvando muchas vidas. “Yo diría que lo más impactante ha sido los procedimientos que nos permiten detectar cualquier anomalía que haya en la boca a pesar de que no se logre ver a simple vista. El problema con el cáncer cuando se ve, en la mayoría de los casos, se está ante un cáncer relativamente avanzado”, destacó Castro al explicar en qué consisten VEL Scope y ViziLite, dos tecnologías que ayudan a evaluar la cavidad bucal en búsqueda de lesiones potencialmente cancerosas.

CONE BEAM CT SCAN (CBCT) Ofrece imágenes del complejo cráneofacial del paciente, las cuales pueden ser visualizadas tanto bidimensional y tridimensionalmente (3D). El conjunto de datos volumétricos obtenidos con VEL-SCOPE la TC Cone Beam puede ser usado en Esta máquina permite ver los tejiel diagnostico y plan de tratamiento dos de la cavidad bucal con una luz en múltiples especialidades de la Odontología, tales como Refluorescente con el fin de detectar habilitación Oral, Endodoncia, Ortodoncia, Implantes y Cirugía lesiones de alto riesgo, potencialBucomaxilofacial. “Esta tecnología provee una mayor ventaja mente malignas, y lesiones malignas en estados iniciales. Los cambios de la fluorescencia normal que la que ofrece la radiografía convencional. Eso nos permite de los tejidos sanos contrastarán con las posibles células determinar y efectuar los procedimientos con mayor exactitud y tumorales. El VELScope ayuda a determinar dónde tomar la rapidez”, destacó el endodoncista, Mauricio Chavarriaga. biopsia y delinear los márgenes de las lesiones.

LÁSER DENTAL Permite sustituir el uso de varios instruVIZILITE mentos convencionales como el temido Esta tecnología también con“taladro” del dentista reduciendo las siste en una fuente de luz que se molestias características de éste y muposa sobre el tejido oral que ha chos métodos tradicionales. Es una tecsido tratado con una solución de enjuague; el tejido normal salu- nología en desarrollo, se está utilizando para eliminar caries sin dable absorberá la luz y se verá oscuro, los tejidos anómalos necesidad de usar anestesia, tratar infecciones en las encías y realizar cirugías periodontales. También se usa para blanquear los se verán blancos (brillantes). dientes, destacó el dentista Angel López.

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Conoce los peligros de una mala salud oral

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Por Omayra de los Santos

a Academia Americana de Periodoncia (AAP) estima que aproximadamente tres de cada cuatro estadounidenses, sufren de algún tipo de enfermedad de las encías.

Sorprendente, ¿verdad? se llaman enfermedades periodontales y afectan los tejidos (periodonto) que rodean y dan soporte a los dientes.

Según explica el dentista Axel Castro, todo comienza con una leve gingivitis que es una inflamación de las encías causada frecuentemente por la concentración en exceso de la placa bacteriana. “A medida que la infección progresa y esas bacterias comienzan a erosionar los tejidos periodontales profundos y el hueso se convierten en un problema crónico, que puede extenderse al sistema sanguíneo y crear eventos más serios para la salud”, enfatizó Castro.

Esta patología destruye el periodonto, dañando la inserción epitelial, el ligamento periodontal, cemento radicular y el hueso alveolar.

Convirtiéndose así en la causa principal de la pérdida de dientes en adultos.

“La enfermedad generalmente no causa dolor, por lo que mucha gente puede tenerla y no saberlo. Es algo muy parecido a lo que sucede con enfermedades del corazón, diabetes o cáncer. Además, no tiene cura. Es como la diabetes o el asma, se pueden controlar, pero pueden reaparecer si el paciente no se somete a un buen tratamiento”, destacó el dentista.

La gingivitis es una de las enfermedades más comunes en los jóvenes y muchas personas, la padecen por días, meses o años. Pero al transformarse en periodontitis, que es la forma más grave y destructiva de la gingivitis, las consecuencias a la salud pueden ser fatales. Lo que mucha gente ignora es que más allá de perder los dientes, la bacteria periodontal puede causar serias complicaciones a la salud que van desde derrames cerebrales, problemas del corazón, abortos y partos prematuros.

“Por eso, las evaluaciones dentales regulares y las limpiezas profesionales son esenciales para prevenir las enfermedades periodontales”, dijo Castro.

Según informes de especialistas en enfermedades del corazón, la bacteria periodontal puede penetrar en el torrente sanguíneo de la persona y contribuir a la formación de coágulos, principal causa de la enfermedad de las arterias coronarias.

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A continuación algunas señales de que podría estar padeciendo alguna enfermedad periodontal: • Sangrado en las encías durante el cepillado • Recesión de las encías • Cambio de posición de los dientes • Encías rojas, hinchadas o sensibles • Separación entre encía y dientes • Mal aliento persistente • Dientes flojos • Cambio en la mordida • Cambio en el ajuste de las dentaduras parciales

Otros estudios señalan que el 20 por ciento de los partos prematuros se deben a enfermedades periodontales. Castro resaltó que la mujer embarazada debe prestar mayor atención al cuidado oral durante el proceso de gestación.

“Los cambios hormonales en conjunto con la flora natural de bacterias en la boca (que causa la gingivitis), provoca una serie de infecciones que van desde las más leves hasta las más severas. Yo he tenido pacientes

que la infección llega a tal punto que las encías tapan casi todos los dientes. Mi consejo es que toda mujer embarazada visite a su dentista por lo menos cada tres meses”, dijo. Para concluir, Castro aseguró que las enfermedades periodontales se pueden prevenir. Pero todo dependerá de una buena higiene oral y la visita periódica al dentista.

Para consultas con el Dr. Axel Castro visite la página www.therightsmilefl.com o llame al (407) 380-7046 w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

La cirugía máxilofacial

Esta especialidad de la odontología, diagnóstica y trata enfermedades, lesiones y defectos relacionados con los aspectos funcionales y estéticos de los tejidos duros y blandos de la región bucomaxilofacial. Al abarcar un área anatómica tan compleja, el cirujano máxilofacial, en muchos casos, comparte labores con otros especialistas en las áreas de cirugía plástica, neurocirugía, otorrinolaringología, oncología, ortodoncia y prostodoncia.

y sus alcances

Por Omayra de los Santos

S

i usted es de las personas que se levanta en la mañana con fuertes dolores de cabeza, o dolor en los dientes o la mandíbula, podría estar padeciendo de “bruxismo”. Se dice que aproximadamente 20 por ciento de la población padece de este hábito involuntario de apretar o rechinar las estructuras dentales. “La persona con bruxismo comienza a mover la mandíbula contra la maxila. Esta acción provoca el desgaste de los dientes y fuertes dolores de cabeza, dolor en la mandíbula, el cuello y oído”, explicó el doctor Etienne Tornos, quien es cirujano máxilofacial, una de las ramas más abarcadora de la odontología.

La solución al bruxismo, según el especialista, son aparatos de ortodoncia diseñados exclusivamente para estas condiciones y tera-

pias dirigidas a bajar los niveles de estrés.

La evaluación por un cirujano máxilofacial es clave para esta y muchas otras disfunciones que pueden afectar a una persona de por vida, si no son debidamente diagnosticadas y tratadas por un especialista.

“Es muy común que pacientes atribuyan algunos síntomas comunes a otras enfermedades y no a una disfunción mandibular.

Un simple golpe o una caída puede provocar una disfunción severa y un sin número de daños y dolencias”, comentó Tornos.

“Si hay algún problema con la conexión de los dientes maxilares con los mandibulares, estaremos ante una disfunción a nivel tempomandibular o craneofacial”, explicó el especialista.

A continuación, se detallan algunas de las condiciones donde esta rama de la ortodoncia realiza sus complejos procedimientos.

• Traumatología- Lesiones en la región bucal y máxilofacial a raíz de traumas por caídas o accidentes.

• Tumores de boca y cara-Remoción de tumores benignos como quistes, odontomas, fibromas, etc.

• Malformaciones Faciales Congénitas-Deformidad en boca y cara.

• Cirugía Ortognática-Trata las alteraciones en la proporción de la mandíbula con los maxilares.

• Articulaciones temporomandibulares- Disfución en el elemento anatómico que permite que la mandíbula se abra y se cierre, teniendo como punto de apoyo la base del cráneo.

• Alteraciones de la Erupción Dentaria- Se atienden aquellos dientes con imposibilidad de hacer erupción en la cavidad oral.

www.floridahospital.com w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

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Alternativa para

salvar los dientes Por Omayra de los Santos

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os adelantos en los procedimientos enfocados al cuidado de los dientes y las encías están logrando que cada vez más adultos logren conservar sus dientes naturales, a pesar de sufrir de enfermedades periodontales.

La endodoncia, es la rama de la odontología que se dedica exclusivamente a realizar el tratamiento de conducto o “root canal”, un proceso que trabaja en el interior del diente para evitar en la medida que sea posible la extracción de esa pieza dental.

Sólo en Estados Unidos más de 14 millones de dientes reciben este procedimiento.

Según el endodoncista Mauricio Chavarriaga, este procedimiento ya no debe provocar el más mínimo miedo o ansiedad en los pacientes, pues gracias a las nuevas tecnologías, el procedimien-

¿En qué consiste el procedimiento de “root canal”?

Se hace una apertura en el centro de la corona del diente para llegar al nervio. Luego se limpia el interior del diente y todos los conductos de la raíz o las raíces del diente. Después de preparar el espacio, se procede a sellar los conductos. Luego y dependiendo de la condición que presente el diente se determina una restauración o colocar una corona. ¿Cuándo se pierde el diente?

Un diente no puede salvarse cuando no se logra acceso a los conductos, la raíz está severamente fracturada, el diente no tiene un soporte de hueso adecuado, o el diente está en una condición tan desgastada que no

to se simplifica, no representa molestias para el paciente y se realiza en aproximadamente una hora. Características muy diferentes a lo que era esta intervención años atrás.

“Las nuevas tecnologías han impactado grandemente los procesos de endodoncia. El uso de equipos sofisticados como el Cone Bean CT Scan, me permite ver desde el interior del diente hasta las áreas más profundas del hueso en tres dimensiones. Esta tecnología junto al microscopio dental y el ultrasonido nos permite ofrecerle al paciente el mejor procedimiento y tratamiento”, destacó Chavarriaga quien ha sido uno de los pioneros en ofrecer estos innovadores recursos en la Florida Central.

El especialista en “root canal” explicó que este tratamiento es necesario cuando la pulpa (donde estás los vasos sanguíneos, nervios, y tejido conectivo que alimenta al diente) se inflama

puede ser restaurado. Sin embargo, los avances científicos en endodoncia están haciendo posible que dientes que años atrás se hubieran perdido, ahora puedan salvarse. ¿La cirugía?

El procedimiento de cirugía se realiza mayormente cuando hay una inflamación o infección persistente.

Durante éste procedimiento, se corta y se levanta la encía cerca del diente para llegar al hueso, luego se remueve el tejido infeccioso. La punta de la raíz también es removida y por último se pone un relleno especial para sellar el conducto. Es un procedimiento bastante cómodo, no implica mayores molestias, y la mayoría de los pacientes vuelven a su rutina diaria, el mismo día o al día siguiente.

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o se infecta. “Un diente puede verse en peligro por caries profundas, como resultados de otros procedimientos dentales o por un severo trauma en el diente”, dijo Chavarriaga quien tiene por costumbre comparar su consultorio con la Sala de Emergencias de los hospitales. “Es lo más parecido al “emergency room” pues los pacientes llegan desesperados, ansiosos y con muchísimo dolor. Piden a grito que le quitemos el dolor. Lo mejor es que podemos solucionar el problema en pocas horas. Me sorprende que a veces los llamo a ver cómo se han recuperado y algunos me dicen que ni se acuerdan de que se sometieron en la mañana a un tratamiento de conducto”.

Señales de una pulpa infectada • Fuerte dolor • Sensibilidad prolongada al frío o al calor • Cambios de color e hinchazón y molestia en las encías alrededor del diente

Para consultas con el Dr. Mauricio Chavarriaga llame a East Orange Endodontics al (407) 704-7863 o visite la página www.eastorangeendodontics.com

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12 consejos del dentista • Las limpiezas profesionales son esenciales para prevenir las enfermedades periodontales y la limpieza oral profunda consiste en un cepillado adecuado, el uso del hilo dental y un enjuague bucal.

• No use cepillos de cerdas muy duras, ni use mucha fuerza al cepillarse.

• Controle el uso de los tratamientos para blanquear dientes que puede encontrar “over the counter”. Muchos de esos productos contienen peróxido, y el uso constante o en exceso puede ir lastimando los tejidos blandos y quemar las encías.

• Mírese bien la boca después de cepillarse, para ver si nota cualquier señal de alerta.

• Se recomienda usar un enjuague antiséptico que ayude a matar los gérmenes que crean la gingivitis y que ayude a romper la formación de placa que bordea las encías y que a su vez restaure y fortalezca el esmalte de los dientes.

• Las caries no es un problema solamente de los niños. Los adultos de todas las edades pueden tener caries también.

• Las aftas bucales son úlceras pequeñas con la base gris o blanca y el borde rojo. Aparece una o varias úlceras a la vez, son muy comunes y se curan en una semana o dos. Usar un enjuague bucal antimicrobiano o anestésicos tópicos, sin receta, puede ayudar a reducir la irritación.

• La mujer embarazada debe de recibir cuidado de salud oral durante el embarazo.

• Las embarazadas deben cepillar sus dientes después de cada comida. En caso de vómitos, enjuagar la boca con agua y bicarbonato de soda.

• Comience las visitas al dentista antes del primer cumpleaños de su niño.

• Nunca permita que su niño se duerma con un biberón con leche, fórmula, jugo de frutas o líquidos endulzados.

• Limpie las encías de su bebé con una gasa limpia doblada. Comience a cepillar los dientes de su niño en cuanto aparezca el primer diente.

Fuente: Asociación Dental Americana y dentistas entrevistados.

Especialistas de la odontología y sus características Dentista General Médico especializado en el diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades que afectan los dientes y los tejidos de la boca.

Odontopediatra El odontopediatra (Dentista pediátrico) es un especialista en el campo de la odontología que se ocupa del cuidado de la salud oral del niño desde la infancia hasta la adolescencia.

Endodoncista También conocidos como especialistas de la pulpa, los endodoncistas se especializan en realizar tratamientos de conducto radicular, conocido en inglés como “Root Canal”. Se ocupan de la morfología, la fisiología y la patología de la pulpa dental humana (el tejido blando entre el esmalte y la dentina del diente) y los tejidos perirradiculares.

Fuente: Asociación Dental Americana

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Cirujano Maxilofacial Son cirujanos ortopédico-faciales responsables del tratamiento de una variedad de problemas odontológicos, incluyendo la extracción de dientes retenidos y la cirugía facial reconstructiva.

Ortodoncista Son dentistas capacitados en el desarrollo, la prevención y la corrección de las irregularidades de los dientes, la mordida y los maxilares superior e inferior. También se especializa en las anomalías faciales y los trastornos de la mandíbula.

Periodoncista Responsables del cuidado y la prevención de las enfermedades de las encías, la regeneración guiada del hueso y los implantes dentales. Tratan las enfermedades de los tejidos adyacentes y de soporte de los dientes o sus sustitutos.

Prostodoncista Se especializan en la restauración y el reemplazo de los dientes fracturados con coronas, puentes o prótesis removibles (dientes postizos). Son especialistas en la creación de reemplazos de piezas dentarias.

Además, los prostodoncistas han recibido capacitación especializada en: reconstrucción posterior a un cáncer de boca y problemas con la articulación de los maxilares (por ejemplo, el trastorno de la articulación temporomandibular).

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E

xiste el mito de que hacer el amor podría empeorar y hasta provocar la muerte de aquellos enfermos cardíacos.

Esa idea errónea crea en los pacientes un miedo, desconfianza e inseguridad que los lleva a abstenerse de tener relaciones sexuales por mucho más tiempo del que podría requerir una recuperación tras un ataque cardiaco o una operación del corazón. Lamentablemente, ese mito fundamentado en la falta de orientación sobre el tema afecta tanto al paciente como a su pareja.

Numerosos estudio como el realizado recientemente por el Instituto Nacional del Corazón (National Heart Institute), constatan que hacer el amor no aumenta las posibilidades de trastornos cardíacos.

Muchos de estos miedos se generan por el hecho de que es una realidad de que el acto sexual demanda una gran actividad física, y que en la etapa orgásmica, aumentan considerablemente las pulsaciones del corazón, la tensión arterial y la respiración.

Según el cardiólogo Roberto Torres Aguiar, estos cambios en el organismo son, precisamente, los más temidos por los enfermos cardíacos. Y por si fuera poco, a estos miedos también se suma el tema de la disfunción eréctil otro tema tabú para muchas parejas.

La realidad es que a los pacientes no les gusta o no se sienten lo suficientemente cómodos hablando con sus médicos sobre su vida sexual.

Esta escena es muy común para el doctor Torres-Aguiar. “Son tema de los que no se habla, pero de los que todos quieren saber. En mi caso, siempre les pregunto a mis pacientes de la forma más natural del mundo; ¿Qué es lo que está pasando? ¿Estás teniendo algún problema? Así ellos entran en confianza y exponen la situación”,

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Hablando de

sexo y enfermedades cardiacas

comentó el galeno quien exhorta a sus colegas a tomar la iniciativa de informar a sus pacientes sobre los riesgos reales del sexo para su salud.

“Para cualquier paciente no deja de ser un evento grande tener que someterse a cualquier cirugía del corazón. Específicamente, en cirugías de corazón abierto, el periodo de recuperación es más prolongado. El paciente va a sentir una incomodidad física enorme, le duele todo, especialmente el pecho. Por lo que es muy normal que pierda el deseo a la intimidad y ese empuje

asunto de Pareja

Por Omayra de los Santos

que requiere la relación sexual”, destacó Torres-Aguiar.

Los expertos recomiendan, que es seguro para estos pacientes practicar el sexo una vez que sean capaces de llevar a cabo un ejercicio moderado. “Hay pacientes que reanudan su vida normal en dos semanas y a otros les toma más tiempo. Todo depende de la condición y la edad del paciente”, explicó Torres-Aguiar.

En cuanto a la disfunción eréctil o impotencia masculina, el cardiólogo señaló que son múltiples las condiciones cardiacas que pueden provocar o facilitar esta disfunción en el hombre. “En la mayoría de los casos está más asociado a cuestiones orgánicas (problemas físicos) y a una depresión postquirúrgica”, indicó.

“Hay que tener presente que si el corazón no bombea la cantidad de sangre necesaria a los diferentes órganos del cuerpo se afectan las arterias y si no hay circulación arterial adecuada puede producirse cualquier tipo de disfunción sexual”, explicó el galeno.

“Muchos de estos casos son tratables, y tienen su raíz en problemas circulatorios, neurológicos y hormonales. Lo más importante es que el paciente reconozca que existe un problema y que lo hable con su médico para encontrarle solución”, destacó el cardiólogo.

Consejitos de los expertos: • Mantenga los medicamentos siempre consigo y bien accesibles.

• Las caricias eróticas son una manera de retomar las relaciones y de incrementar la confianza.

• Procure mantener un encuentro sexual en un entorno tranquilo y relajado.

• Evite relaciones hostiles, obsesivas, o que demanden un gran esfuerzo físico.

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asunto de Pareja

amar demasiado

Cuando se convierte en enfermedad

H

ablamos de relaciones adictivas cuando nos producen daño, comprometen negativamente nuestra salud física y emocional y cuando, a pesar de querer dejarlas, no podemos liberarnos de ellas.

Del mismo modo que una persona adicta, necesita y tolera cada vez más cantidad de de droga para poder sentirse bien y supuestamente “funcionar”, los “adictos al amor” soportan mucho sufrimiento en las relaciones que establecen.

La enfermedad comienza dar los primeros síntomas cuando comienza a confundirse el amor con “obsesión”. Esta adicción puede ser a alguien en particular, a una clase en particular de hombres o mujeres, o a la búsqueda de una pareja (en el caso de los solteros).

Esa obsesión se alimenta cuando la persona siente que ese ser al que ama no puede vivir sin su amor o protección. En eso radica la dinámica que se caracteriza por la dependencia mutua (adicción).

En estas relaciones se experimentará mucho dramatismo, caos, excitación, sufrimiento, algunas veces un alto voltaje de erotismo y sexualidad. Estas relaciones adictivas como siempre tienen sus raíces desde la infancia, en el transfondo de las familias disfuncionales.

Para estar en contacto con la Dra.Nancy Alvarez visite su página www.nancyalvarez.com Un adicto al amor…

• Sufre de pánico al abandono y de ahí que siempre esté dispuesto a cualquier cosa para evitar que la relación se acabe.

• La seducción y la sexualidad son los factores importantes en la dinámica de la relación.

• Vive para manejar y controlar la vida de su pareja.

• Abandona sus intereses personales.

• Sufren de síntomas físicos y psíquicos relacionados con el estrés que les provoca la relación.

• Tiene pánico a estar solo, al abandono, a ser ignorado.

• No se valora como persona y suele tener baja autoestima.

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Luis Raúl un hombre que vive para hacer reír Por Omayra de los Santos

“

Ha sido una locura maravillosa”. Así define Luis Raúl los 27 años que ha dedicado a la actuación y a la comedia. Luis Raúl, una de las principales figuras del arte de hacer reír, viajará a la Florida para presentar su más reciente trabajo de “stand of comedy”. En esta ocasión el show lleva por nombre “Con los huevos a peseta”. ¿Y qué es eso? , un conocido refrán para describir cuando la situación económica no está muy buena.

En medio de una recesión económica, el comediante Luis Raúl se ha dado a la tarea de demostrar que hasta en las peores crisis siempre hay espacio para la risa. “Yo me acuerdo cuando mi mamá se quejaba de que los huevos estaban a peseta y como se las inventaba para estirar el dólar. Y para que tu veas como el mundo da vuelta, en el 2010, los huevos están a peseta de verdad”, comentó el creador de

múltiples personajes que cobraron vida en la televisión puertorriqueña.

uTRM Con un don único para ar-

rancar carcajadas, la pregunta obligada a Luis Raúl es: ¿cómo se logra vivir con una actitud positiva ante la vida y más aún en medio de una crisis económica como la que vivimos? tLR “Que rico que me preguntas eso……Yo te puedo decir que es una de las cosas más difíciles para un ser humano. Yo

creo que el ser humano nace predispuesto a ser más negativo que positivo. Nace predispuesto a llorar y sufrir más de lo que debería. La gente tiene que dejar de enfocarse en ver el vaso medio vacío y enfocarse más en disfrutar y gozar al máximo eso poco que vea en el vaso. Nos olvidamos que la vida es una, maravillosa y bien corta”.

“Es difícil mantenerse en positivo todo el tiempo, pero no es imposible. Lo peor que hacemos es vivir nuestra vida complaciendo a los demás y tratando de buscar la paz emocional y mental afuera, en las cosas externas, cuando esa paz solo proviene de adentro. Yo no puedo controlar el medio ambiente, la criminalidad, el estrés y las quejas de la gente.

Pero si puedo controlar cómo Luis Raúl se siente y toma acción ante esas cosas. Uno tiene que decidirse a luchar por ser feliz. Gente…. hay que dejar de complacer a los demás. Sean egoístas, en un sentido positivo, pero sean egoístas. uTRM¿Cómo logras convocar y hacer reír a un público en estos momentos de crisis? tLR “Yo creo que logro sacar risas porque no hago chistes, yo soy un “story teller”, cuento lo que nos ocurre a todos, pero sacando partido y chispa a todas esas cosas que nos sorprenden”. uTRM¿Qué te ha dejado esta carrera? tLR “Un cansanciooooo…..De verdad, me ha dejado una enorme satisfacción ver reír a la gente”. uTRM¿Con qué vas a sorprender en este “stand of comedy” a la gente de Orlando y Tampa? tLR “Me gusta tomarme mi tiempo para visitar con días de anticipación la ciudad donde voy a presentar mis “shows” y así enterarme de qué es lo que está pasando y adaptar ciertos temas a asuntos más locales. En esta ocasión hay que tocar temas como la recesión, Harry Potter… en Orlando y hasta las famosas vuvuzelas del mundial de fútbol”. uTRM¿Qué le espera a Luis Raúl a nivel profesional? tLR “Llevar mis espectáculos a otros

mercados. Si acepto cualquier programa de TV tiene que ser uno que llegue a otros mercados. Eso para mí es sagrado y es mi deseo. Ya yo no tengo 20 años, ni tengo 30 y no tengo 40 y co%$#o…..voy a parar de contar. También quiero desarrollar aún más un personaje que espero poder llevar a la pantalla grande y a la televisión americana. Se llama Malín y es una prima “neuyorican” que habla entre inglés y español, pero que a final de cuenta no sabe hablar ni uno ni el otro. Dice que es actriz de Off Broadway, pero yo me imagino que será un Off, Off, Off, Off, Off, Broadway casi llegando a Long Island.

PREGUNTAS RAPIDITAS A LUIS RAÚL Tu nariz es… una virtud, especialmente por ese corte griego que tiene. ¿Te consideras un hombre metrosexual?

Sí; porque vivo en el área metro (metropolitana) y soy bien sexual.

Si pudieras ser mujer, ¿qué tipo de mujer sería y por qué? Sería chiquita, coqueta y con buen cuerpo.

Cirugías cosméticas, ¿te animas? Seguiré viendo como otros se las hacen y lo “lindos que quedan….”

Tres consejos para alcanzar la felicidad Quererte tú mismo, quererte tú mismo y quererte tú mismo Me deprime… la gente que no se ríe ¿Qué te irrita? El calzoncillo…..a veces. Ohhh perdón, te refieres a ¿qué me molesta? Que me inviten a una fiesta y quieran que yo sea el payaso de la fiesta. ¿Qué no falta en tu equipaje de viaje?

El rosario que llevo puesto. ¿Cuando no estás trabajando estás...?

Comiendo ñoña ¿Cómo cuidas tu salud? ¿Te ejercitas? Siempre que saco a pasear al perro. No tengo esos “six-pack” porque esos los tiene cualquiera. Ahora pregúntame cómo se logra mantener este galón (señalando su pronunciado estómago). ¿Eres un símbolo sexual?

Claro…bravo y gigante… ¿Tus shows son para toda la familia? Sí. Para que toda la familia vaya y pague una niñera.

Mensaje a los lectores... A la gente de Orlando y de Tampa que los espero para reírnos un rato.

Vayan que la consulta conmigo promete buenas sorpresas….

Luis Raúl presentará su espectáculo “Con los huevos a peseta” el 16 de septiembre en el Centro Asturiano en Tampa y el 18 de septiembre en el Plaza Theatre de Orlando. Para más información (407) 330-0722.

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La risa

como enfoque psicoterapéutico Por Dra. Sadia L. González Santana Psicóloga Clínica

“La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa”, OSHO

P

or definición, la risa es la reacción biológica que los seres humanos experimentamos cuando ocurren situaciones de humor. Por otro lado, también la risa surge como resultado de situaciones estresantes, que nos provocan miedo o temor y que nos sorprende en un momento dado. Por igual, definimos la risa como la propensión en alguna medida duradera para mostrarse alegre y complaciente.

Históricamente, observamos al humor acompañado de la mano en la evolución del hombre. Está presente a través del arte, de la literatura clásica, de la convivencia social, de las estructuras políticas y culturales de los pueblos. La crítica social ha utilizado el elemento de la risa para sustentar la sátira y la oposición de criterios de una forma plausible para la mayoría de los ciudadanos.

Las expresiones populares de la risa se han manifestado a través del tiempo mediante los personajes creados por las vertientes artísticas en la sociedad. Por ejemplo, en la antigua China, los bufones se encargaban de hacer reír, y daban sugerencias políticas con mucha cautela pues si se sobrepasaban, este chistoso personaje pagaba con su La risa como instrumento terapéutico promueve beneficios psicológicos y fisiológicos tales como: • Rejuvenecimiento físico • La disminución del estrés • El control de la ira • La disminución del temor y la angustia • Reconocer nuevas opciones para nuestras dificultades • Ampliar nuestras opciones a una visión panorámica • Disminución de los niveles de colesterol • Disminución de los niveles de glucosa en sangre • Promueve el adelgazamiento • Alivia el dolor, el insomnio • Disminuye problemas cardiovasculares y respiratorios

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vida. En la Grecia de 2000 años atrás, los payasos tenían la función de hacer reír. En Roma, las atelanas salían al público con sus personajes enmascarados, o maquillados, improvisaban diálogos humorísticos y representaban las costumbres populares.

En el aspecto del ser humano y su fisiología, la risa produce movimientos en la boca, la mandíbula y los músculos faciales junto a la emisión de un sonido particular para cada individuo, que conocemos como la risa. Así que la risa nos distingue un aspecto de nuestra personalidad individual.

En el ámbito de la psicología, utilizamos la risa bajo el manto del poder sanador que emana para los individuos que se contagian con ella. Esta propensión de autoayuda en la risa surge de la cantidad de endorfinas que se liberan produciendo una gran sensación de bienestar en la persona.

La aportación principal de la risa en los procesos terapéuticos (risoterapia) nos provee de las herramientas de aceptación, iluminación, comprensión, alegría, creatividad, relajación, vencer los miedos y vivir una vida a plenitud disminuyendo nuestras usuales barreras, que nos detienen y se interponen en nuestra meta por alcanzar la felicidad. Con el uso de la risa nos enfrentamos a nuestra propia realidad, y aprendemos a manejar nuestros momentos más trágicos para transformarlos en humor. A través de la risa desarrollamos nuestro juicio crítico como seres humanos. Nos brinda la risa la oportunidad de buscar opciones, mirar al futuro con aliento, y tomar el control sobre nuestra vida de una forma honesta y abarcadora.

Una de las expresiones terapéuticas más interesantes la plasmó OSHO, con su Meditación de la Risa. Promoviendo el reírnos a carcajadas por varios minutos y consistentemente permanecer en ello, nos provoca una sensación de bienestar indescifrable y cambia nuestro cuerpo, nuestra expresión facial, nuestra psiquis, nuestro entorno, y el de las personas que nos rodean. ¡Así que ría al menos una vez al día, y ríase de la vida!

La Dra. Sadia L. González-Santana cuenta con su práctica privada en Puerto Rico.

Para consultas, comentarios o más información puede llamar al 787.636.7777

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Fotos de zapatos cortesĂ­a de Payles Shoes.

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Por Omayra de los Santos

N

ada peor que verse al espejo y observar esas pronunciadas ojeras que hacen vernos cansados, enfermos, deprimidos y en muchas ocasiones con mucha más edad. Las ojeras, más allá de hacernos lucir mal son un trastorno fácilmente identificable que puede ser causado por estrés, fatiga, alergias, el envejecimiento, la exposición al sol y factores hereditarios (relacionados con la estructura ósea y la pigmentación de la piel), deficiencias en la nutrición, entre otros.

La buena noticia es que en muchas personas, las ojeras pueden prevenirse o minimizarse.

Para lograrlo, los mejores métodos incluyen usar una crema humectante diaria con protección solar, mantener una dieta saludable y balanceada y dormir lo suficiente. Pero en los casos más severos y recurrentes, también existen variados tratamientos que pueden remediar esta afección. Algunos son relativamente no invasivos y otros deben ser administrados solo por dermatólogos, esteticistas o cosmetólogos cualificados. A continuación algunos consejos y tratamientos que pueden ayudar a disimular o erradicar este problema de su rostro.

A eliminar las

ojeras

TRATAMIENTOS PROFESIONALES PARA LAS OJERAS Productos para disimular u ocultar las ojeras

• Garnier, por ejemplo, tiene un “roll on” que estimula la microcirculación de la zona que rodea los ojos. También tiene cafeína y esencia de limón ayuda a aclarar la zona.

• Lancôme tiene tres tipos de correctores o “concealers”.

• Flash Retouche: es un corrector para las ojeras más profundas y oscuras, que necesitan más luminosidad.

• Effacernes: es un corrector mate que no ilumina, sino que sólo corrige.

• Maquicomplet: es un corrector luminoso que tiene una cobertura casi total de las bolsas y ojeras.

• La firma Kiehl’s, desarrolló “Darkness Diminishing Activated Eye Treatment”, un tratamiento blanqueador que contiene una alta concentración de vitamina C pura y extracto de ciruela. Reduce la sobreproducción de melanina y aumenta la luminosidad de la piel en esa zona de manera inmediata.

• Carboxiterapia Se lleva a cabo inyectando pequeñas cantidades de dióxido de carbono mediante una aguja muy fina.

Las inyecciones se aplican sobre el párpado inferior. Se logra regenerar y aclarar la piel en la zona de las ojeras. Generalmente este tratamiento consta de 4 o 5 sesiones.

• Despigmentación Se utilizan cremas que tienen efecto sobre la melanina reduciendo el color oscuro.

• Tratamientos con láser Corrige los vasos sanguíneos permitiendo la formación de nuevas células y reduciendo el pigmento en la piel.

• Peeling También quita pigmentos. Consiste en la aplicación de productos específicos que debe ser hecho por profesionales.

• Cirugía Se logra eliminar el exceso de piel, las “bolsas” que se encuentran en el área de los ojos, logrando de ésta manera que las ojeras se noten menos.

Muchas veces éste tipo de cirugía es combinada con los tratamientos láser para obtener óptimos resultados.

• Drenajes linfáticos Reducen la acumulación de líquidos, estimulando la circulación y la descongestión de la zona.

MAQUILLAJE

Antes de aplicar el maquillaje, utiliza un corrector que sea del mismo color de la piel. Expertos en belleza recomiendan elegir un corrector de tono naranja para aquellas personas de piel blanca cuyas ojeras se muestran con tonalidades verdes, rojas o violeta claro.

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• Cremas blanqueadoras de la piel Logran eliminar las celular de la piel ya manchadas y reducen la formación de la melanina.

Pero si las ojeras presentan un tono extremadamente violeta o azul, hay que aplicarles un corrector rosado.

Para las trigueñas y morenas que tienen las ojeras muy oscuras deben buscar un corrector de tono beige dorado o color bronce natural.

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Perfil

Dr. Roberto Torres-Aguiar

“Tengo una fe y determinación que me encanta contagiársela a mis pacientes”

Por Omayra de los Santos

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uando se conversa con el cardiólogo Roberto Torres-Aguiar pareciera que se está hablando con un viejo amigo. No importa si la conversación se da en persona o vía telefónica, su sentido de humor y sencillez hacen que hasta temas tan difíciles como lo son las enfermedades del corazón, logren sobrellevarse con la mayor naturalidad. Torres Aguiar oriundo de San Juan, Puerto Rico, pero según él ponceño de corazón, llegó recientemente a la ciudad de Orlando para integrarse al equipo de Florida Cardiology. Su destacada y exitosa carrera abarca tres décadas donde alcanzó numerosas posiciones de liderato en las instituciones médicas en las que laboró.

uTRM¿Qué lo motivó a mudarse a la

Florida Central? tDR Un amigo fisiólogo me dijo que una corporación médica estaba buscando los servicios de un cardiólogo que pudiera comunicarse bien con los pacientes que hablan español. Me interesó la idea de ayudar a mi gente. Yo soy un comunicador por naturaleza. Cuando se dice hablar... a mi es de los que hay que mandar a callar. Llevo años trabajando intensamente en la Isla (Puerto Rico) y esta oportunidad me permitirá atender a mi gente hispana en los Estados Unidos y tener más tiempo para compartir con mi familia.

uTRM¿Cuáles serán sus prioridades? tDR Mayormente atenderé aquellas

zonas donde haya mayor concentración de personas de habla hispana. Espero poder atender las preocupaciones de aquel señor y señora que necesita un médico que los pueda escuchar y explicarle porqué le duele allí o acá pero en el idioma que ellos conocen.

uTRM¿Qué le ha parecido Orlando? tDR Siempre me ha gustado esta ciu-

dad, pero me ha sorprendido la cantidad de médicos extraordinarios de Puerto Rico y de otros países que se han establecido aquí. Sin lugar a dudas esta comunidad está bendecida por esa parte.

uTRM¿Por qué seleccionó la cardiología como su especialidad?

tDR Siendo residente de segundo año,

tuve que poner en el corazón de un paciente un catéter (Swan-Ganz) que se usa para monitorear la presión sanguínea y la adrenalina que sentí en ese momento fue tal que desde ese episodio me dije a mi mismo, esto es lo que yo quiero estudiar. Desde ese momento creció esa obsesión-pasión por la cardiología.

uTRM¿Hasta ahora, que ha sido lo más retante en su carrera?

tDR La vez que decidí ir a trabajar a la isla de Sant Thomas. En ese momento era el único cardiólogo en la isla. Pero tras el paso del huracán Marilyn que arrasó la isla, experimenté una de las

más grandes pruebas de mi vida. Por varios meses estuve atendiendo pacientes bajo una carpa de campaña que se ubicó en el estacionamiento; lo único que quedó del hospital. Aprendí a comer comida del ejército y bañarme con un galón de agua. Fue devastador pero una experiencia única.

uTRM¿Cuáles diría usted que son las

enfermedades que más están afectando a la población? tDR La enfermedad de arteria coronaria es la condición que se diagnostica con más frecuencia. Esta condición conduce a un infarto agudo de miocardio, muerte súbita, angina de pecho y arritmias cardiacas. La hipertensión arterial afecta entre el 25 al 30 por ciento de la población y puede producir aumento en el tamaño del corazón e insuficiencia cardiaca congestiva.

uTRM¿Qué le aconsejaría a la comunidad? tDR Prevención. Más aún cuando sa-

bemos que la gran mayoría de las condiciones cardiacas son prevenibles. Cuando uno comienza hacer intervenciones tipo anglioplastía, bypass coronario, o cuando se llega al punto de un transplante cardiaco, ya la longevidad de ese paciente queda marcadamente reducida.

La población tiene que entender que las consecuencias personales así como el costo que conlleva tratar estas enfermedades del corazón son enormes. La incidencia de diabetes y obesidad en niños no es un signo bueno. Por eso estamos viendo cada vez más pacientes jóvenes padeciendo condiciones cardiacas que no veíamos antes.

uTRM¿Qué nos puede decir de los

avances tecnológicos y cómo éstos han afectado su especialidad? tDR Que estamos en una explosión de conocimiento. Es como estar en el segundo gran renacimiento para la historia del hombre. La tecnología ha avanzado tanto que ya se operan corazones por medio de una computadora.

Intervenimos de forma menos invasiva, y qué mejor ejemplo que el desarrollo de la electrofisiología.

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ESTUDIOS • Estudió pre-médica en la Universidad de Puerto Rico • Graduado de la Escuela de Medicina de la Universidad Autónoma de Barcelona • Realiza su Internado en el Lutheran Medical CenterDown State, Nueva York.

• Completa la Residencia en Norwalk HospitalUniversidad de Yale, en Connecticut • Especialización en Cardiología en Texas Heart Institute St Luke’s Hospital- en la Universidad Baylor, en Houston, Texas

En Puerto Rico se destacó como: • Jefe del Departamento de Cardiología del Hospital Damas de Ponce • Jefe del Instituto Cardiovascular del Hospital San Lucas • Jefe de la Sala de Cateterismo y Cardiología del Hospital Universitario de Mayagüez

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Ir

a Donde

recorri d o de colores y sabores Por Juliette Gebken-Mayí

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l otoño es una de las temporadas más especiales para hacer un viaje en crucero. Excelente clima, menos pasajeros, más privacidad y menos filas en atracciones son algunas de las razones que hacen especial esta época del año. Si a eso le suma que hay excelentes ofertas e itinerarios especiales, sabrá por qué son tan populares.

Una de las rutas de barcos más impresionantes en otoño es la de Nueva Quebec Inglaterra-Canadá. Aunque algunos cruceros viajan hasta allí en verano, es en los meses en los que las hojas cambian de color, cuando el viaje se convierte en una fiesta para la vista de los pasajeros.

La mayoría de barcos hacen la ruta desde Nueva York, un “hit” como puerto de salida, o desde la cultural y vibrante ciudad de Boston. Entre los destinos de visita que más gustan está Newport, en Rhode Island, donde puedes ver las majestuosas mansiones de los ricos y famosos y la isla de Prince Edward.

Las travesías usualmente tienen a Quebec, en Canadá, como puerto de desembarque. Esa ciudad con aire tan europeo, le enamorará. Su marapor los escenarios de villoso Fairmont Le Château Frontenac, el castillo-hotel más retratado del Recorrido Anne of the Green Gables. mundo, su gastronomía internacional, monumentos y atracciones como el Cañón de Santa Ana y las Cataratas de Montmorency son lugares que deben estar en su lista. Entre los barcos que hacen la ruta están los de Holland America, incluyendo el Eurodam, que estrenó en el 2009. Elegante y con comida temática de la región, con menú repleto de camarones y langostas, además de buenas carnes, una travesía con ellos le garantiza un trato de cinco estrellas y un viaje inolvidable.

Quebec

CONOZCA EL MUNDO DE LOS CRUCEROS Como siempre se ha dicho, “En el mar, la vida es más sabrosa”. Si ya ha tenido la oportunidad de viajar en crucero, es amante de estos hoteles flotantes, o quiere planificar sus pri-meras vacaciones en altamar, en la recién lanzada revista cibernética TodoSobreCruceros.com encontrará toda la información que necesita. Publicada en español y a cargo de periodistas expertos en cruceros, esta revista cibernética le informará sobre cuáles son las nuevas naves, qué empacar,

Vista exterior de the Breakers majestuosa mansión en Newport.

Quebec Monte de St. Anna en Otoño.

Las langostas abundan en el recorrido.

Fairmont Chateau Frontenac

Barco de Holland América

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No tengo una carrera porque me dediqué a trabajar desde muy joven”, “mis padres no pudieron pagarme los estudios”, “no pude conseguir una beca”, “perdí mi tiempo de parranda con mis ‘amigos’ ”, “me casé muy joven”, “salí embarazada y no tenía quien cuidara a mi hijo”, “no quería estudiar tantos años”, “la universidad era muy fuerte para mí”, “ummmm…….no sé”. Estos son sólo algunos motivos por los que muchas personas aplazan o terminan abandonando los estudios. Sin embargo, esa decisión en la mayoría de los casos trae consecuencias muy perjudiciales a medida que pasan los años. La dependencia a los padres, pareja, asistencia del Gobierno, el desempleo, cero acenso o crecimiento laboral y bajos salarios pueden convertirse en un círculo vicioso.

Aunque en muchos casos el estudio puede ser un gran desafío, las recompensas y el bienestar que ofrece, no tiene límite. En eso, está de acuerdo la joven Yuliana Vega quien describió varios años de su vida como un verdadero desastre, hasta que optó por darse una nueva oportunidad y decidió que era hora de invertir en su futuro e iniciar una corta carrera. “Tengo muchas amistades que están perdiendo su tiempo. Y mi consejo para ellos es que hay tiempo para el estudio y la diversión”, destacó la joven de 20 años quien acaba de completar un acelerado

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Ti

Por Omayra de los Santos

invierte En

Motívate a invertir en un mejor futuro programa de grado asociado en el Florida Technical College.

“La experiencia ha sido excitante. Es increíble lo rápido que pasaron los meses y hoy tengo mi diploma y estoy lista para trabajar como asistente médico. Fue la mejor decisión de mi vida y la experiencia me ha motivado a seguir avanzando en los estudios y alcanzar otros grados académicos. Pasito a pasito sé que lo lograré”, comentó Vega quien destacó toda la ayuda, apoyo y dedicación que recibió por parte de la administración y la facultad de la institución educativa.

Ahora se encuentra en el proceso de buscar ese primer trabajo que le permita estar en contacto con la gente y poder asistirlos en sus necesidades. “Siento que he madurado y que ahora le doy prioridad a las cosas que sí lo ameritan, como lo es invertir en mi futuro”, aseguró la joven quien todavía aprovecha su habilidad de hacer trenzas en las cabelleras de sus amigas y clientes para ganarse un dinerito que le ayude a pagar el pequeño préstamo que adquirió para pagar sus estudios.

“Nunca es tarde para cambiar el rumbo de nuestras vidas. Este primer diploma se lo dedico a mi madre y mi abuela, ya que las dos son mujeres que siempre han trabajado y luchado en la vida y siempre están ahí dispuestas a darme ese empuje y motivación que necesito”.

Para información sobre programas de grado asociado puede llamar al Florida Technical College al (407) 447-7300.

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Orlando Vive DE ANIVERSARIO BRAVO U.S. GROUP

Con un gran evento y muchas ofertas, Bravo U.S. Group celebró su sexto aniversario.

Cesar Ramírez, presidente de Bravo U.S. Group agradeció a todo el equipo de trabajo y a los clientes que han apoyado la empresa desde que llegó a la Florida Central. En la foto

desde la izq. Andrea Alvarado, Freddy Peña, Sebastian Miranda, César Ramírez, Marino Abreu y Manny Messeguer.

CONDADO ORANGE ABRE LAS PUERTAS A ESTUDIANTES DE LA POLY

Estudiantes de ingeniería de la Universidad Politécnica de Puerto Rico, Recinto de Orlando, visitaron el centro para el manejo de agua potable del Condado Orange para conocer más a fondo el proceso de producción de agua, las etapas de almacenamiento, producción, estabilización y generación y distribución del preciado líquido en el condado más grande del centro del estado. La experiencia fue una iniciativa.

CELEBRA CUMPLEAÑOS

La Lcda. Diana Passalaqua celebró con familiares y amigos su cumpleaños. De der. a izq.

Joe Rivera, Shirley Maldonado, Jackie Méndez, Diana Passalaqua, Jochy Rodriguez, y Raquel Carrasco.

BE BOUTIQUE ABRE SUS PUERTAS EN DOWNTOWN ORLANDO De izq. a der. Sandra Carrasquillo, Edith Colón, propietaria, Verna Borrás y Ana Agostini.

SE GRADUA

Los orgullosos padres María y Ed Molinari felicitan a su hijo Carlos Alberto Molinari quien completó su Bachillerato en “Science Technical Management” en DeVry University.

PROFESIONALES GLOBALES SE GRADÚAN DE LA POLY ORLANDO

La Universidad Politécnica de Puerto Rico (PUPR), Recinto de Orlando, celebró recientemente su quinta colación de grados en el Museo de Arte de Orlando.

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Orlando Vive

CLASE GRADUANDA

El Sistema Universitario Ana G. Méndez (SUAGM), celebró la Sexta Ceremonia de Graduación de la institución que se llevó a cabo en el Hotel Rosen Plaza de la ciudad de Orlando. En el evento 203 estudiantes obtuvieron sus títulos universitarios a nivel sub graduado y graduado.

SUAGM LLEGA A TAMPA

El Sistema Universitario Ana G. Méndez (SUAGM), celebró la apertura de Tampa Bay Campus. El tercer campus universitario en la Florida y el primero en la ciudad de Tampa. En la foto aparecen Tony Morejón, representante de Hillsborough County Hispanic Affairs Liaison, Yvonne R. Cadiz, directora del Tampa Bay Campus, Luis J. Zayas, vicepresidente nacional e de relaciones internacionales de SUAGM, el Dr. José F. Méndez, presidente de SUAGM, Santiago Corrada, representante de la Oficina del Alcalde de la ciudad de Tampa y María A. Eichelberger, de la Cámara de Comercio Hispana de Tampa Bay.

FELIZ ENLACE

En una emotiva ceremonia en la Iglesia Luterana Trinidad, en el Down Town de Orlando, se unieron en matrimonio Julio Andrea Parra Chópite y Shane Alvarado.

“La Florida Central Se Prepara 2010” exitoso evento organizado por el Sistema Universitario Ana G. Méndez y Family Physician Group.

En la foto Luis Martínez, Gerente de Mercadeo de SUAGM y Jackie Méndez de Tu Revista Mujer

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Muy sencillo salvar vidas

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acientes con leucemia y otras enfermedades potencialmente mortales pueden tener una esperanza de vida con un transplante de médula ósea. Existen miles de pacientes por todo el mundo esperando por un donante compatible que pueda ofrecer esa posibilidad de vida. Existen dos tipos de donación y ambos procedimientos no representan mayores riesgos ni largos periodos de recuperación para el donante.

Al registrarse como donante y de ser compatible con algún paciente, el médico solicitará que el donante se someta a uno de los siguientes procedimientos: Donación de las células progenitoras periféricas (PBSC), este procedimiento es el más común y no requiere de ningún proceso quirúrgico. Por cinco días el donante será sometido a unos medicamentos con el fin de aumentar la cantidad de células productoras de sangre en el torrente sanguíneo. El quinto día, se extrae la sangre del donante a través de un sencillo proceso (consiste en insertar una aguja por vena en uno de los brazos) que permite separar

las células productoras de sangre. El resto de la sangre, regresa al donante de la misma forma pero a través del otro brazo. Durante esos cinco días el donante podrá sentir dolor de cabeza, en los huesos o muscular. Pero los síntomas desaparecerán 24 horas después de la extracción o completada la donación.

Donación de médula ósea, esta donación conlleva un proceso quirúrgico donde el donante recibe anestesia general. Mediante una aguja que se introduce al hueso que se encuentra en el área posterior de la pelvis, el médico comienza a extraer médula ósea. El proceso dura alrededor de 45 minutos y solo se toma menos del 5% del contenido total de “células madre” del organismo del donante. Concluido el proceso, el donante empieza a recuperar sus células y después de unas pocas semanas, repone totalmente la médula ósea donada. El donante ingresa en el hospital el día anterior o el mismo día de la donación y permanece en el hospital varias horas o incluso durante la noche después de la donación.

Aunque la mayoría de los donantes experimentan un leve dolor en la espalda baja, suelen regresar a su ru-

tina en menos de una semana.

Además de sentir esa intensión de poder ayudar a otra persona a recuperar su salud, como donante debe cumplir con ciertos requisitos de salud y tener entre 18 a 60 años de edad. Según los centros de donación, no pueden registrarse como donantes las personas que se hayan sometido a un transplante de órgano o médula ósea, personas con cirugía de espalda reciente o que padezcan de serios problemas de espalda y personas con las siguientes condiciones: • VIH, Hepatitis o estén en riesgo • Enfermedades cardíacas o cáncer • Enfermedades crónicas del pulmón • Diabéticos que requieran insulina • Enfermedades que afecten la coagulación sanguínea • Obesidad mórbida • Apnea del sueño • Trastornos neurológicos Para mayor información y formar parte del registro de donantes puede visitar la página www.bethematch.org o llamar al 1-800-627-7692. Existe una gran necesidad de donantes hispanos y otros grupos minoritarios.

Alergista

Dr. Santiago Martínez Orlando 407-672-0060

Cardiólogo

Dr. Guillermo Nava Orlando 407-841-7151 Lake Mary 407-333-2142 Florida Cardiology Dr. Roberto Tores-Aguiar Metro West 407-294-5551 Clermont 352-394-0883 Hunters Creek 407-931-0070

Cirujano General

Surgical Group of Orlando Dr. Alberto Padrón Orlando 407-423-3815

Clínicas de Emergencia AlomaUrgent Care Winter Park 866-659-2554

Dentista

Dr. Angel López Oviedo 407-977-9888 The Right Smile Dr. Alex Castro Dra. Maribel Morales Orlando 407-380-7046

Winter Park 407-478-4200 Clermont 352-243-8001

Dermatólogo

Dr. Alfredo González Winter Park 407-645-2737

Endodoncista

Dr. Mauricio Chavarriaga Orlando 407-704-7863

Gastroenterólogo Dr. Artif Mohiudd Orlando 407-843-0443 Dra. Ivelisse López Orlando 407-843-0443

Ginecólogo / Obstetra Dr. Norman Lamberty Longwood 407-277-9242 Dr. Ricardo López Orlando 407-381-7336 Dr. Rubén Santiago Kissimmee 407-518-1097

Especialista en Fertilidad Dr. Fernándo Gómez Orlando 407-281-9229

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Especialista Embarazo de Alto Riesgo

Cancer Institute of Florida Dr. Carlos Alimañy Dr. Raúl Castillo Dr. Ricardo Crisostomo Dra. Giselle Ghurani 407-303-1700

Dr. Franklyn Christencen Orlando 407-275-6800

Manejo del Dolor

Dr. Diego F. Guerrero Celebration 407-303-4020

Pediatra

RDV Sportplex Pediatrics Dra. Cobián Maitland 407-916-4520

Médico de Familia B&T Medical Center Kissimmee 407-944-9191

Windermere Pediatrics Orlando 407-297-0080

Orlando Family Medical Orlando 407-412-5985 Kissimmee 407-931-0444

Pulmonólogo y desorden del sueño

Médico Internista

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Quiropráctico

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