TRM_JUNIO_JULIO_2010

Edición Junio 2010

Suplemento Especial:

Los papás detrás de la bata blanca

11 médicos celebran el día de los padres con Tu Revista Mujer

Miedo al sexo

Proteja su piel Alarmante el aumento de cáncer pulmonar en la mujer

Las Alergias y el Asma • Combata su desarrollo • No deje que afecten su calidad de vida

Chayanne Nos deja conocer detalles íntimos de su persona y cómo enfrenta su rol de papá

Esterilización sin incisión ni cicatriz En positivo: La controvertible sexóloga Nancy Alvarez w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

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CO N T E N I D O JUNIO

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Conoce tu Cuerpo Mujer

07_ En aumento los casos de esclerosis múltiple 08_ Esterilización sin incisión y cero cicatriz Edición Especial:

Las Alergias y Asma 13_ Que las alergias y el asma no afecten su calidad de vida 15_ Medicamentos accesibles y sin costo 16_ Cáncer de Pulmón amenaza a la mujer

Tus Hijos 18_ Protégelos este verano

En Portada

20_ Chayanne

El polifacético artista habla con Tu Revista Mujer sobre su hogar, la paternidad y otras intimidades.

Suplemento Especial:

30_ El Papá detrás de la “Bata Blanca” Once médicos abren la puerta de sus hogares para celebrar el Día de los Padres con Tu Revista Mujer

Asunto de Pareja 36_ Cuando la dinámica sexual se convierte en fobia

En Positivo

38_ Nancy Alvarez

La destacada sexóloga cuenta cómo superó muchos traumas que afectaron sus relaciones de pareja en su juventud.

Lo In

41_ Las sietes reglas de estilo para él 4 J u n i o | Tu R e v i s t a M u j e r

w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

Carlos Alemany, MD Hematología y Oncología

Raul Castillo, MD Hematología y Oncología

Sarah George, MD Hematología y Oncología

Bagi Jana, MD Hematología y Oncología

Linda Lukman, MD Hematología y Oncología; Especialización en Cáncer de Seno

Tarek Mekhail, MD, MSc, FRCSI, FRCSEd Hematología y Oncología; Especialización en Cáncer Pulmonar

Robert Reynolds, MD Hematología y Oncología; Especialización en Cáncer de Seno

Ahmed Zakari, MD Hematología y Oncología; Especialización en Cáncer Colorectal

El Instituto de Cáncer de la Florida (The Cancer Institute of Florida) se enorgullece en continuar sirviendo a la comunidad de la Florida Central luego de más de 20 años de servicio. Nuestros doctores se especializan en cáncer del seno, colon, pulmón, linfoma, urinario, otros cánceres afectando a personas adultas y desórdenes sanguíneos. Nosotros estamos comprometidos en proveer a los pacientes los diagnósticos y tratamientos más avanzados en medicina oncológica usando la más novedosa tecnología disponible.

Ahora contamos con cuatro localidades para servirle mejor, convenientemente localizadas en Altamente, East Orlando, Ocoee y Orlando.

Para coordinar citas: Altamonte: 894 East Altamonte Drive, Altamonte Springs, FL 32701| Teléfono: (407) 834-5151 East Orlando: 7975 Lake Underhill Road, Suite 130, Orlando, FL 32804 | Teléfono: (407) 303-6772 Ocoee: 10125 West Colonial Drive, Suite 116, Ocoee, FL 34761 | Teléfono: (407) 291-8012 Orlando: 2501 North Orange Avenue, Suite 689, Orlando, FL 32804 | Teléfono: (407) 303-2024 w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m J u n i o | Tu R e v i s t a M u j e r 5

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PRESIDENTE

Jackie D. Méndez EDITORA

Omayra de los Santos osantos@turevistamujer.com VENTAS

Jackie D. Méndez jmendez@turevistamujer.com PRODUCCIÓN DIRECTORA CREATIVO

Mariselle Martínez

mmartinez@turevistamujer.com SERVICIO AL CLIENTE

Sofía Victoria Snyder ssnyder@turevistamujer.com FOTO DE PORTADA

Chayanne

de Sony Music US Latin Fotografías Sección Especial Los Papás detrás de la Bata Blanca

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ace un año decidimos darle marcha a un sueño que llamamos Tu Revista Mujer. Hoy celebramos nuestro primer aniversario recapitulando las muchas experiencias vividas y las grandes satisfacciones que nos ha dejado este primer año de trabajo. Quiero agradecer a todos nuestros lectores sus comentarios tan positivos, ya que nos motivan día a día. Gracias a todos los colaboradores por dedicarnos un poco de su valioso tiempo y así compartir sus conocimientos con nuestros lectores. Y muy en especial, agradezco a todos nuestros clientes. Ustedes han sido cómplices de este proyecto y lo han hecho suyo. Sin ese apoyo este proyecto no sería una realidad.

Agradezco a Dios por contar con un talentoso equipo de profesionales y amigos que en cada edición ponen lo mejor de sí para poder entregar al lector un producto útil y de calidad. Dios los bendiga a todos y gracias por esperar cada edición con tanto entusiasmo. Aprovecho para felicitar a todos los padres en especial al mio por ser mi ejemplo. ìTe amo papi!.

CEO y Presidente

a salud es lo más que necesitamos todos los seres humanos. Cuando iniciamos este proyecto lo hicimos pensamos precisamente en eso. Tu Revista Mujer quiere convertirse en un recurso útil que ayude a toda la familia a prevenir enfermedades y disfrutar de la mejor calidad de vida posible. Agradezco infinitamente a todos esos profesionales de la salud que se han comprometido con nosotros para compartir sus conocimientos en sus diferentes especialidades. Cada edición para mí, representa un profundo aprendizaje. Espero que cada día más expertos se nos unan y vean las páginas de Tu Revista Mujer como una oportunidad de comunicar sus consejos y valiosa información con la comunidad. Las puertas están abiertas.

Sara Cueto

Tu Revista Mujer es una producción de

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Tu Revista Mujer es una publicación bi-mensual GRATIS y distribuída por correo postal.

No somos responsables de las opiniones emitidas por nuestros colaboradores.

Omayra de losSant os

C

Editora

ada edición representa un nuevo reto. Como sabemos que nuestros lectores y clientes merecen lo mejor, nuestro equipo se mantiene al tanto de lo más innovador en cuanto diseño gráfico y de medios impresos se refiere. Esperamos seguir contando con el apoyo de todos ustedes. Ya que eso nos mantiene inspirados en crear una publicación que llene de orgullo a todos los latinos de la Florida Central. Les aseguro que Tu Revista Mujer seguirá en constante evolución.

Producción y Directora Creativa

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En aumento los casos de

esclerosis múltiple

L

Por La Redacción de TRM a esclerosis es una enfermedad degenerativa que afecta significativamente la calidad de vida del paciente. Lamentablemente es una enfermedad que en las últimas décadas está afectando a más mujeres en edad temprana, ya que en muchos de los casos, los primeros síntomas comienzan a aparecer entre los 20 y 40 años de edad, según informes de la Academia Norteamericana de Neurología.

Aunque aún no se sabe con certeza qué provoca esta enfermedad degenerativa, existen unos factores que son comunes en los pacientes.

El aumento en el consumo

de tabaco, los anticonceptivos, la obesidad y los cambios hormonales parecen influir en el desarrollo de este trastorno neurológico que afecta el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) y que afecta más a la mujer que al hombre.

Esta enfermedad ocasiona daño e inflamación en la mielina que es la capa protectora que rodea las fibras nerviosas del sistema nervioso central. Esto provoca que el mensaje que el cerebro manda al resto del cuerpo se vea afectado. Aunque todavía no se ha encontrado una cura, existen tratamientos y medicamentos que pueden hacer más lento el avance de la enfermedad y aliviar los síntomas.

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Síntomas de la

• Visión borrosa o esclerosis múltiple do y deterioro en la ble, dolor en los ojos • Debilidad muscu percepción del color lar en las extremid • Dificultad en la ades co • Pérdida de sens ordinación y equilibrio ación • Parálisis parcial o total • Fatiga • Pérdida del cont rol intestinal o de la vejiga

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Esterilización sin incisión y

cer cicatriz L Por Rubén Santiago M.D.

a esterilización es una forma permanente y bien efectiva de prevenir embarazos. Someterse a un procedimiento de esterilización es una decisión que la mujer debe tomar sin presiones como pueden ser estrés, un reciente divorcio, problemas con un embarazo o presión de la pareja u otras personas.

Estudios han encontrado que las mujeres menores de 30 años están más a riesgo de arrepentirse en un futuro de haberse sometido a un procedimiento de esterilización. También es importante que la mujer entienda que aunque algunos métodos de esterilización son reversibles, estos procedimientos son costosos, conllevan un nivel de riesgo y no siempre funcionan.

Sin embargo, durante los últimos años los proce-

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dimientos de esterilización femenina han ido evolucionando para ser cada vez más seguros y menos invasivos.

Uno de los primeros métodos fue hacer una incisión en el abdomen bajo (tipo cesárea) para poder acceder a las trompas de Falopio y proceder con el proceso de esterilización. Luego con la invención de la cirugía laparoscópica se pudo hacer la esterilización por medio de pequeñas incisiones en el ombligo y el abdomen bajo para así cortar, quemar o poner unos “clips” en las trompas de Falopio. Al no tener que hacer una incisión grande en el abdomen, la esterilización por laparoscopía es menos riesgosa y menos dolorosa, con una recuperación más rápida.

Pero hace poco más de cinco años surgió un procedimiento que le da a la mujer la opción de hacerse una esterilización permanente sin ningún tipo de incisión o cicatriz, más seguro, efectivo y con una recuperación inmediata sin mayores molestias o dolor.

Con este novedoso método llamado Essure se introduce un dispositivo diminuto, suave y flexible dentro de la trompa de Falopio. Esto es posible usando una cámara pequeña llamada histeroscopio por vía vaginal y a través del útero. Durante un periodo de tres meses este dispositivo que contiene unas fibras de Dacron crea una barrera natural dentro de las trompas para obstruir los conductos impidiendo que el esperma llegue al óvulo.

En esos tres meses la paciente debe utilizar un método contraceptivo alterno.

Transcurridos tres meses, llega la hora de realizarse una prueba de confirmación para asegurarse de que la mujer está protegida contra un embarazo no planificado.

La prueba utiliza una tinta y un tipo especial de rayos X para asegurar que los insertos estén en el lugar correcto y que las trompas de Falopio estén completamente bloqueadas. El Essure no contiene hormonas y no interfiere con el ciclo menstrual natural de la paciente.

Este procedimiento se hace en menos de diez minutos y debido a la rapidez y su simplicidad, se puede realizar en la oficina del médico utilizando sólo anestesia local.

La recuperación toma menos de dos horas y la paciente puede retornar a sus actividades habituales en un día.

En cuanto a efectividad, estudios han demostrado que éste es el método anticonceptivo permanente más efectivo 99.74% si se compara con la esterilización convencional 98.69% y la vasectomía como se le conoce a esterilización del hombre 98.87%. w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

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CON EL

MAQUILLAJE

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o sólo para mantenerse al día con los colores de moda es que debe renovar frecuentemente los productos de belleza, sino también para evitar irritaciones en la piel que podrían convertirse en un serio problema de salud.

Muchos de estos productos tienen en alguna parte del frasco una fecha de caducidad, si no es así, a continuación le damos una idea sobre cada cuanto tiempo es necesario que cambie sus maquillajes.

un año piadora - ño m li a m a re n • C tantes - u • Humec un año s ño • Base res - un a • Correctos - un año • Labiale - tres meses • Mascara- un año y medio io • Polvos s - un año y medcada • Sombras - debe lavarlas • Brocha es semanas analmente dos o tr - debe lavarlas sem s • Esponja arlas cada mes y desech

Láser para acabar con

el hongo

E

en uñas

se odiado hongo que se apodera y acaba con tus uñas es producto de la humedad, calor y oscuridad que proporcionan los zapatos cerrados. Muchas personas sufren y se frustran al no ver resultados con muchos de los productos que promueven resolver el problema de hongos.

A esta condición o infección de hongo en las uñas se le conoce clínicamente como dermatofitosis.

Es una infección superficial de la epidermis, producida por un grupo de hongos llamados dermatofitos y se trata de una de las afecciones más frecuentes.

Pero la buena noticias es que ahora la terapia de láser también se está usando para sanar el hongo de las uñas de los pies.

De una forma más rápida y efectiva, el tratamiento conocido como Pinpointe Foot Laser elimina el hongo desde la raíz de la uña hasta la punta, incluyendo todo el borde de la uña. El láser se aplica en tres ocasiones a cada uña, tenga hongo en ella o no. La luz pasa por la uña sin causar daño a la piel circundante. Los cambios favorables se pueden notar en pocas semanas y el tratamiento es seguro para todos, incluso mujeres embarazadas y diabéticos.

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Alarmante el alza en casos de

cáncer de piel Por Alberto Mizrachi M.D.

A

unque parezca insólito, el cáncer más común en este país es el cáncer de la piel. El Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos calcula que en el 2009 la incidencia de cáncer de la piel (no incluyendo melanoma) fue más de un millón de casos. De todas las estadísticas, una de las más alarmantes es que la incidencia del cáncer de la piel va en aumento.

Este cáncer de la piel se divide en tres tipos principalmente. El más común es el cáncer basocelular representando aproximadamente el 75% de los casos. Le sigue el cáncer de células escamosas, segundo en frecuencia y representa el 20% de los casos. El tercer tipo es el melanoma. Este causa aproximadamente el 5% de los casos de cáncer de la piel. Pero a diferencia de los otros es el más agresivo y el que causa la mayoría de las muertes que atribuimos al cáncer de la piel.

La Sociedad Americana de Cáncer estima que la incidencia de nuevos casos de melanoma en Estados Unidos fue de 68,720 el pasado año.

Uno de los factores de riesgo más importante en el desarrollo del cáncer de la piel es la exposición a los rayos ultravioletas. Estos causan daños al ADN, que al acumularse, causa daños genéticos que conllevan al desarrollo del cáncer. Algunos otros factores de riesgo incluyen factores genéticos, la inflamación crónica y la inmunosupresión.

Mi recomendación es que de notar cualquier lesión sospechosa en su piel haga que su médico la examine y haga una biopsia. Los tratamientos para el cáncer de la piel son variados e incluyen la criocirugía, radiación, terapia fotodinámica, electroquimioterapia, electrocirugía, escisión simple y cirugía de Mohs, entre otros. Si el cáncer de piel se trata en un estado temprano, la mayoría de las personas lograrán una cura. Pero el arma más importante en contra del cáncer de la piel continúa siendo la prevención.

rta an s de aqle triz Señale ue no cica con s o úlceras

• Herida e sangran amosas qu sc e s a re • A facilidad una alergia parecida a nguíneos • Erupción e vasos sa d n ó ci ri a • Ap lanas, irregulares levadas, p n la piel e lor co e d • Zonas e o aslúcidas ásperas, tr

Factores d

e riesgo • Sufrir de úl ceras en la p iel • Quemadur as en la piel • Personas d e tez blanca • Constante exposición a la luz solar • Tratamient os con radia ción • Tomar med icamentos in munosupresores (despué s de transpla ntes de órganos) w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

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A cuidar la piel Hidrate su piel

E

l nivel de exposición a la radiación de los rayos ultravioletas y el factor tiempo es una combinación que al pasar los años deja sus efectos.

Por eso, el dermatólogo Alfredo E. González exhorta a las personas a que cuiden su piel y no ignoren cualquier anomalía en la piel.

“Existen muchos casos de cáncer superficial en la piel, que si se detectan a tiempo, se pueden tratar con cremas y tratamientos con nitrógeno líquido y sin necesidad de recurrir a cirugías”, explicó el dermatólogo.

¿Qué usar para protegernos diariamente?

• Productos humectantes que contengan protección que dure de 4 a 5 horas contra los rayos UVA y UVB. (Marcas como Neutrogena y Aveeno llenan estos requisitos) • Usar filtros solares con SPF 30.

• Productos botánicos con Vitamina C, E y B3, extractos de Te Verde y Soya.

• Seleccionar ropa que cuente con protección contra los rayos ultravioletas: www.sunprecautions.com • Proteger a los niños e infantes con productos menos preservativos y químicos.

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M

antener una piel en buen estado, no sólo depende de factores hereditarios, en gran parte se debe al cuidado que se le de a la piel desde que nacemos.

El estrés, el sol y los agentes químicos son algunos de los factores que ocasionan resequedad en la piel. Estos factores, también aceleran el proceso de envejecimiento. En el caso de las pieles secas o muy sensibles se recomienda lavar el rostro con algún producto en crema en vez de jabón y usar humectantes en la mañana y en la noche. En el caso de las pieles grasosas, se debe limpiar el rostro con productos libres de aceites. Se recomienda

usar astringente y crema humectante. Los dermatólogos recomiendan que usar cremas con protectores solares todos los días.

Señale s deshid de • Falt r en la p atación ela a de iel sticid • Irritac flexibil ad y ió • Poros n • Flacid idad fi ez • Acum nos • Piel e ula excesiv ción • Pico scamosa a r células de • Cutis s muerta • Desig in brillo s ualdad de tonos d e la pie l

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Que las alergias y el asma

G

no afecten su calidad de vida

Por Omayra de los Santos

otereo nasal, constantes estornudos, ojos llorosos, picor en la nariz y ojos. Sí, todos son los molestos síntomas de las alergias. Los que hemos vivido con estos síntomas por años, entendemos lo incómodos que son y lo mucho que pueden afectar nuestra calidad de vida. Por eso, debe ser responsabilidad de todos tomar las medidas preventivas para que nuestros hijos y futuras generaciones puedan posponer o controlar el desarrollo de estas alergias que en muchos casos desencadenan en asma o viceversa.

Según el doctor Santiago Martínez, especialista en Alergias e Inmunología, las alergias y el asma no tienen por qué limitar la calidad de vida o interferir con las actividades diarias de quien las padece.

“Es importante que las personas sepan que un alergista tiene muchos recursos para realizar un diagnóstico preciso que identifique y determine las causas que provocan la inducción de alergias y establecer un tratamiento efectivo”.

Haciendo referencia a los altos niveles en el conteo de polen que se ha experimentado este año en la Florida y otras partes de los Estados Unidos, Martínez asegura que muchas personas experimentarán un aumento en sus síntomas si no se tratan a tiempo.

Algunos de los factores que provocan las alergias son el polvo casero, los ácaros e insectos caseros, las mascotas, los pólenes, los hongos, algunos alimentos, ciertos químicos en las comidas procesadas, entre otros.

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Hoy día los pacientes tienen la posibilidad de someterse a evaluaciones que incluyen pruebas cutáneas (las más comunes y se realizan pruebas directamente sobre la piel), pruebas de eliminación (se eliminan de la dieta alimentos sospechos de la causa de alergia) y pruebas de sangre (incluyendo prueba de radioalergoadsorción o RAST que se usan para medir la cantidad de anticuerpos contra la inmunoglobulina E (IgE) para un alergeno específico en la sangre). Dependiendo de los resultados, los tratamientos logran controlar significativamente y hasta eliminar por completo los síntomas.

“Con estas pruebas identificamos los diferentes componentes alérgicos que se sospeche que están produciendo los síntomas. Se determina si la persona tiene sensibilidad, o sea anticuerpos específicos a esos alergenos. Dependiendo de los resultados de las pruebas se determina el tratamiento a seguir”, explicó Martínez.

Cabe destacar que todo paciente debe conocer que los tratamientos pueden ayudar a desaparecer los síntomas tanto de las alergias como del asma, sin embargo, la enfermedad siempre estará presente ya que hasta el momento no existe una cura para estos problemas de salud.

“Las alergias no se deben de ignorar o subestimar, ya que existe una serie de complicaciones que pueden ocurrir cuando no se recibe el tratamiento adecuado. Estas complicaciones pueden ser; infecciones recurrentes de oído, sinusitis, infecciones de los senos paranasales, aumento del desarrollo de asma y otras enfermedades crónicas de la piel”, concluyó el alergista.

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A eliminar el humo de

segunda mano

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Por Mark Hutchins

Y RG LE

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umar es una de las causas principales de muerte prematura. Los daĂąos que ocasiona el cigarrillo van desde enfermedades del corazĂłn hasta diferentes cĂĄnceres. Lo peor es que no sĂłlo se afecta la salud del fumador, sino tambiĂŠn la salud de quienes mĂĄs cerca estĂĄn al fumador, la familia.

Muchas veces son ĂŠstos los mĂĄs afectados y en especial los niĂąos que se exponen al humo de segunda mano, una verdadera amenaza para la salud.

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Santiago MartĂ­nez, M.D., P.A.

Diplomado de la Junta Americana de Alergia e InmunologĂ­a

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MĂĄs datos importantes sobre alergias y asma n Existe una gama de medicamentos para tratar las alergias como lo son los antiestamĂ­nicos de tipo no sedativo para que no interfieran con la funciĂłn diaria de las personas. n Se recomiendan que se tomen los medicamentos en las noches, ya que los sĂ­ntomas de las alergias se intensifican en las maĂąanas. n Algunos tratamientos son: Esteroides nasales, para disminuir la inflamaciĂłn. Los Inhibidores de Leucotrienos, ayudan a controlar el asma y aliviar los sĂ­ntomas de las alergias. Vacunas de alergias o inmunoterapias especĂ­ficas que consiste en extractos de alergenos purificados que se inyectan para crear cierto grado de tolerancia y resistencia. n La dermatitis atĂłpica en un 30% de los casos puede estar asociada con alergia alimentaria. n Siempre y cuando el asma estĂŠ controlada, permite que la persona pueda hacer cierto grado de ejercicio. n Un 75% de los asmĂĄticos tienen asma inducida por el ejercicio. n Entre un 50 a un 70% de los pacientes con asma, tambiĂŠn son alĂŠrgicos. n El aspecto genĂŠtico y ambiental juega un papel muy importante en el desarrollo de alergias y asma. n La exposiciĂłn a sustancias alergĂŠnicas poco despuĂŠs de nacer parece ser un factor que condiciona alergias en el estado adulto. n Evitar el contacto de los reciĂŠn nacidos con mascotas y mantener un ambiente controlado de ĂĄcaros reducirĂĄ el desarrollo de alergias incluyendo el asma. n Si tras consumir un alimento nota una reacciĂłn en la piel como picazĂłn o enrojecimiento, una reacciĂłn digestiva como nĂĄusea, vĂłmito, flatulencia, diarrea, dolor abdominal, inflamaciĂłn en la boca o quizĂĄs dolor de cabeza, es probable que tenga una alergia a un alimento especĂ­fico. n Se recomienda que el bebĂŠ tome la leche materna durante los primeros seis meses de vida y que no se le suministren alimentos sĂłlidos antes de esa edad. n El humo del cigarrillo en los ambientes de los infantes no sĂłlo condiciona el desarrollo de alergias, especialmente asma, sino otras enfermedades pulmonares posteriores.

InformaciĂłn suministrada por el Dr. Santiago MartĂ­nez w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

MEDICAMENTOS accesibles y sin costo

L

Por Omayra de los Santos

a población en general y en especial la de hispanos no atiende su salud con la regularidad que debería. La falta de accesibilidad a los servicios médicos, los altos costos en medicamentos y la ajetreada vida son sólo algunas de las causas que minan la calidad de vida de las personas.

En muchos casos, lo que pudo solucionarse sin mayores complicaciones en un chequeo de rutina, se convierte en enfermedades crónicas difíciles de tratar o curar.

Según el doctor colombiano Faisal A. Fakih, especialista en medicina interna, pulmonar y desórdenes del sueño, hoy más que nunca la responsabilidad de todos es estar alertas al menor indicio de complicaciones de salud, ya que una evaluación médica y un tratamiento a tiempo es clave ante la alarmante ola de enfermedades que amenaza a una población cada vez más joven.

“El reto de la medicina es tratar de controlar las reacciones del cuerpo a todos estos estímulos externos que recibimos y con los que tenemos que vivir”, dijo Fakih, refiriéndose a los contaminantes ambientales, los químicos en los alimentos y comidas procesadas, el estrés, los malos hábitos alimentarios

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y las dependencias al alcohol y el cigarrillo, entre otros.

Ante ese reto la medicina busca nuevos métodos para controlar el desarrollo de enfermedades. Según Fakih, las farmacéuticas juegan un papel importante modificando los medicamentos ya existentes y creando mejores fórmulas que permitan tratamientos más eficaces. En el Florida Premier Research Institute, Fakih, CEO y Director Médico y su grupo de profesionales de la salud atienden a miles de pacientes que voluntariamente participan en rigurosos y supervisados estudios cuyo fin es mejorar y modificar medicamentos ya existentes en el mercado y drogas en proceso de estudio para ser aprobadas por Administración de Alimentos y Drogas (FDA).

Las ventajas para los pacientes que llegan al instituto son infinitas, ya que además de beneficiarse gratuitamente de tratamientos y medicamentos acompañados por evaluación y supervisión médica continua, reciben un pago por el tiempo invertido en el estudio.

Los estudios son variados y van enfocados a

tratar enfermedades como diabetes, problemas del sueño (insomnio y apnea del sueño), gota, asma, bronquitis, entre otras.

Fakih explicó que los pacientes llegan a través de publicidad y por referidos médicos. Luego pasan por un estricto y riguroso proceso de selección o inclusión para ver si cumplen con los requisitos del estudio que se vaya a realizar. “La mayoría de los medicamentos que probamos aquí son medicamentos que ya existen y lo que se busca es mejorarlos para que trabajen mejor; o sea hacer más eficaz la dosis. Por ejemplo, un medicamento que regularmente se tomaba tres veces al día, ahora se mejora para que el paciente tome la dosis sólo una vez al día”, explicó. “De cada diez estudios, uno es un medicamento totalmente nuevo y los pacientes que tienen la oportunidad de participar en ese estudio se estarán beneficiando de un excelente medicamento que alivie o cure su condición ahora, sin tener que esperar a que ese tratamiento sea aprobado en un futuro que podría ser de aquí a varios años”, destacó el galeno. Cabe destacar que las personas que participan en estos estudios lo hacen voluntariamente y tienen la libertad de abandonar el mismo en cualquier momento si así lo solicitan. Fakih quien es oriundo de Colombia y toda una autoridad en la industria con más de 30 años ejerciendo la medicina en Estados Unidos, destacó que todos los pacientes reciben orientación y una explicación detallada sobre las fases del estudio y en qué consistirá el tratamiento. Además cuentan con personal bilingüe. Para información sobre Florida Premier Research Institute puede llamar a Lourdes Soler, especialista en reclutamiento de pacientes, al teléfono 407 740-8078 Ext. 285.

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Cáncer de Pulmón amenaza a la mujer Por Omayra de los Santos

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e dice que millones de personas en los Estados Unidos tienen enfermedades pulmonares y que si se reunieran todos los tipos de enfermedades del pulmón conformarían la tercera causa de muerte en todo el país.

“La incidencia del enfisema pulmonar está aumentando dramáticamente en la mujer.

Tanto así que podemos decir que el cáncer de pulmón es ahora más frecuente en las mujeres que el cáncer de seno.

Y eso se debe al alto consumo de cigarrillo. Según las estadísticas, más personas mueren de cáncer de pulmón que a

causa de otros cánceres con alta incidencia como lo son el cáncer de riñón, de pecho y de colon”, destacó el doctor Faisal A. Fakih, especialista en enfermedades pulmonares.

El término enfermedad pulmonar se refiere a muchos trastornos que afectan los pulmones, tales como asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, infecciones como gripe, neumonía y tuberculosis, cáncer de pulmón y muchos otros problemas respiratorios.

Aunque la tasa de mortalidad entre los hombres está declinando, la tasa de mortalidad de mujeres por cáncer de pulmón está aumentando, debido al incremento en el número de mujeres fumadoras.

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Según estudios, aproximadamente 30 por ciento de los fumadores jóvenes continuarán fumando y morirán anticipadamente por alguna enfermedad relacionada con el cigarrillo.

En cuanto a otras enfermedades respiratorias como las alergias y el asma, Fakih explicó que la alergia y el asma no son más que una súper reacción a un agente externo como lo son los

químicos que hay circulando por todas partes y el medio ambiente.

“Los pacientes con problemas respiratorios, deben evaluar qué cosas en su entorno pueden cambiar o controlar para no exponerse a tantos agentes contaminantes. El manejo moderno para el asma, es tratar de controlarla antes de que se desarrolle y dañe los pulmones”, aseguró el especialista.

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AVANCES EN LA ONCOLOGÍA

Cáncer de cabeza y cuello

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ste es el quinto cáncer más común en el mundo y el más común en Asia.

Los factores de riesgo más comunes son el fumar excesivamente productos derivados del tabaco y el abuso de bebidas alcohólicas.

Hay varios virus que se han Por Carlos Alemañy M.D. visto relacionados con tipos de cánceres de las vías Oncólogo/Hematólogo Cancer Institute of Florida olfatorias, la cavidad oral y la laringe. Los dos virus más comunes son el Virus de Papiloma Humano (HPV por sus siglas en inglés) y el virus de Epstein Bar (EBV). Los pacientes que tienen un cáncer de cabeza o cuello asociado al HPV, suelen ser personas jóvenes, de raza blanca y que curiosamente no ingieren alcohol, ni fuman.

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Los pacientes con este tipo de cáncer mayormente presentan una serie de síntomas como: sangrado nasal recurrente, obstrucción nasal, pérdida de audición, dolor en el área donde pueda encontrarse el tumor, úlceras orales que no sanan, ronquera y cambios de voz, dolor al tragar, dolor de garganta que no desaparece o una masa en el cuello.

Ante estos síntomas, el médico seguramente recomendará una biopsia para confirmar el diagnóstico. En adición se recomendarán estudios radiológicos que ayudarán a determinar si el paciente es un candidato a cirugía, radiación, o tal vez quimioterapia.

Estos pacientes son eva-

luados por varios especialistas que incluyen un otorrinolaringólogo, un especialista en radioterapia oncológica y un oncólogo médico. En algunos casos se combinarán tratamientos como quimioterapia, radioterapia y luego cirugía si fuera necesario o viceversa. Los avances en tratamientos logrados hasta el momento se deben a muchos pacientes que voluntariamente participan en estudios clínicos que ayudan a los investigadores a entender y trabajar mejor la enfermedad.

El cáncer de cabeza y cuello es un cáncer con alto potencial de cura, siempre y cuando el paciente sea evaluado tan pronto surjan los primeros síntomas.

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Hijos tus

Protégelos este verano Por Denise Serafín M.D. Windermere Pediatrics

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medida que se acerca el verano nuestros hijos quieren pasar más tiempo en actividades al aire libre. Aquí algunas medidas preventivas para protegerlos de quemaduras y erupciones en la piel que afecten su salud y la diversión que promete la temporada.

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Evite la exposición al sol durante las horas 10:00 am y 4:00 pm, cuando los rayos ultravioletas son más fuertes.

Procure que sus hijos usen ropa de tela liviana de algodón y sombreros que protejan la cara y el cuello.

Use protector solar con SPF (“sun protection factor”) de por lo menos 15, y que proteja contra los rayos UVA y UVB. Para las áreas sensitivas como la nariz, mejillas, las orejas y los hombros, se recomiendan productos que contengan óxido de zinc o dióxido de titanium.

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Aplique el protector solar media hora antes de exponerse al sol para que penetre bien la piel. Aplíquelo nuevamente cada dos horas o después de nadar o sudar.

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Evite exponer a los bebes menores de seis meses directamente a los rayos del

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sol. Manténgalos en áreas de sombra o cúbralos con sombrillas.

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Para las pieles sensitivas que sufren de dermatitis atópica o eczema, es importante mantener la piel bien humectada y evitar jabones fuertes.

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Para evitar las picadas de insectos, se recomienda usar repelentes químicos que contengan entre un 10% hasta un 30% de DEET (en niños mayores de dos meses). También existen repelentes naturales, pero no son tan efectivos y su protección es usualmente menos de dos horas.

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Aplique el repelente contra insectos sólo en áreas de la piel que están expuestas y en la parte de afuera de la ropa.

Al llegar a la casa lave las áreas expuestas al repelente para evitar la absorción prolongada de este químico, ya que la piel de los infantes y niños es muy absorbente.

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No olvide mantenerlos hidratados en todo momento. Procure que tomen suficiente agua.

Siempre consulte con su pediatra si tiene duda de cómo debe cuidar la piel de sus hijos. Algunos consejos aquí presentados son de la Academia Americana de Pediatría.

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as actividades de arte son muy fáciles de hacer, económicas y divierten mucho a los pequeños. Estas actividades estimulan la imaginación. Busque imágenes de los siguientes pintores en Internet:

Norman Rockwell Sus pinturas están ilustradas en un estilo narrativo. La pintura The Homecoming cuenta una historia a través de sus imágenes. Con este ejemplo, sus hijos ilustrarán sus propias historias. Es divertido y ellos lo disfrutan muchísimo.

Vasily Kandinsky Este era un pintor abstracto. No pintaba el mundo como se veía en realidad, sino que pintaba lo que observaba a través de sus emociones.

Escoja una música o canción en particular y deje que su niño o niña, a través de los colores, líneas y formas, exprese su sentir al escuchar la canción.

Con estos consejitos su hijo aprenderá el valor del arte, a interpretar pinturas y a usar su imaginación y quién sabe, a lo mejor tiene el próximo Picasso en casa y no lo sabe......

Otros consejitos para entretenerlos y educarlos Por Omayra de los Santos

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na alternativa para promover la lectura durante las vacaciones de verano, es hacer un “Club de lectura”. Las madres pueden ponerse de acuerdo antes de que finalice el semestre escolar y coordinar reunir a sus hijos ya sea un día o varios días en semana en un parque, en la biblioteca o algún establecimiento de comida rápida. Para hacer la lectura más entretenida, los niños pueden disfrazarse de algunos de los personajes del libro que se seleccione.

El verano puede ser una temporada excelente para establecer buenos hábitos de alimentación y comenzar a enseñar a nuestros hi-

jos a aprender tareas como cocinar, hacer quehaceres del hogar, jardinería, manualidades y rutinas de ejercicios. Permita que toda la familia participe y aporte sus ideas.

Otra forma de entretenimiento y aprendizaje son los “web sites” o páginas cibernéticas que ofrecen infinidades de juegos donde los niños, además de jugar, practican matemáticas, gramática y ciencias.

Pregúntele al maestro de sus niños cuáles les puede recomendar.

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Hijos

Por Mayra González Maestra de arte

tus

¿Qué hacer con los niños en casa este verano?

Un hombre lleno de magnetismo En familia con Chayanne: el actor y cantante nos cuenta cómo la paternidad cambió su vida y muchas otras revelaciones como nunca antes.

Conoce al hombre, al padre y el esposo que hay detrás del artista.

Por Omayra de Los Santos

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ocas veces se ven artistas como el polifacético Chayanne. Además de su imponente presencia, este puertorriqueño tiene un magnetismo especial que traspasa su talento artístico y su atractiva apariencia física.

Ese ángel, don de gente, carisma o como se le quiera denominar, está presente en este cantante, actor y bailarín que ya cumple 30 años de exitosa

carrera internacional. Parte de su éxito ha sido su disciplina, su entrega al trabajo, su accesibilidad y mantener una vida alejada de chismes o cualquier situación que pueda ensombrecer su imagen.

En esta ocasión, lo encontramos muy atareado y en plena grabación del video musical Tu Boca, uno de los temas que forma parte de su nueva producción discográfica “No hay imposibles”. Allí, en un estudio de la ciudad de Miami y apartándose por un momento de todo un ejercito de productores, técnicos y bailarines, Chayanne compartió con Tu Revista Mujer y nos habló sobre su más importante rol, ser padre de Isadora Sofia y Lorenzo Valentino. Dos hijos que cambiaron la vida de quien, sin lugar a dudas, es uno de los artistas latinos más respetado, admirado y querido del ámbito musical.

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uTRM Gracias por recibirnos y por

compartir aspectos de tu vida que durante toda tu carrera has sabido proteger con tanto celo y hermetismo. Queremos saber; ¿cómo cambió Chayanne con la paternidad? tCh “Uno no se da cuenta de lo que piensa un padre hasta que lo es. La paternidad me enseñó a ver la belleza de la naturaleza. Me cambió mucho a nivel emocional y sentimental. Pones en práctica todo lo que te dijeron tus padres. Te dejas llevar por el amor y manteniendo los principios que te dieron tus padres”.

uTRM ¿Qué tienen que hacer tus niños para ver a papá verdaderamente molesto? tCh “En ese sentido, cuando sucede algo…les digo dame un minuto, vamos a hablar de esto y esto. No es algo que pase mucho, eso de que me saquen de mis casillas… el tiempo que tengo con ellos es muy intenso, llego a casa y es para estar con ellos, estar en sus actividades, ir al juego de basketball, ir a correr bicicleta, con gorra y con gafas y esperando que no haya ningún lente que te lea hasta el pensamiento en alguna esquina”….(ríe).

uTRM ¿En qué se parecen a ti tus

uTRM ¿Cuál sería la mayor satisfac-

hijos Isadora Sofía (9 años) y Lorenzo Valentino (12 años)? tCh “Yo no sé que tanta nobleza tengo yo…pero te puedo decir que ellos son muy nobles. Son muy dulces y responsables. Eso último se los he enseñado yo. El respeto del tiempo hacia ellos y hacia los demás. Y les he inculcado mucho la tolerancia. Pues tú sabes que los niños quieren todo de ahora para ahora y no siempre se pueden conseguir las cosas de esa manera. Eso es algo que uno pone en práctica y como uno sabe que así es la vida pues se lo vas diciendo a ellos poco a poco”.

ción que tus hijos te puedan dar?

tCh “Que sepan poner en práctica esa base moral y de principios que le hemos inculcado”.

uTRM Si yo le preguntara a tu padre, ¿qué heredó Elmer Figueroa de usted? ¿Qué tú crees que él diría? tCh “La responsabilidad, la puntualidad, ese respeto al trabajo, a la vida. El es muy alegre también”.

uTRM ¿Qué ha aportado la mujer a tu vida?

tCh “Comenzando con mi madre…

me ha aportado la vida y el amor, el respeto, el trato a la mujer. Ese sentido de caballerosidad, como abrir la puerta, halar la silla, ese tipo de cosas que algunos dirán que ya no existe, que está pasado de moda…yo siempre lo he puesto en práctica y es lo que yo le enseño también a mi hijo.

Yo te diría que esa dulzura es lo que ha puesto la mujer en mí”.

Continúa en la siguiente pógina...

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Asegura que no se ha hecho cirugías hasta el momento

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“Además de mi madre, yo tengo una hermana mayor y era alguien a la que había que proteger. En realidad ella me protegía a mí, pero de alguna manera yo creía que yo la estaba protegiendo a ella…..(ríe) Pero bueno, todo ese respeto y esa ternura me llegó de ellas”.

uTRM Todo matrimonio experimenta momentos

difíciles y crisis, ¿cómo has podido mantener tu matrimonio por tantos años? tCh “Mira no hay nada color de rosa. Obviamente hay situaciones, pero la clave es el cómo tu enfrentas esas situaciones., la tolerancia y la comunicación”.

uTRM ¿Qué haces para mantener esa llama viva? tCh “Yo evito caer en la rutina. No se trata de economía,

y cuánto se va a gastar. Hay que ser espontáneo. En mi

“Nada hay imposible” es el título de la nueva producción musical de Chayanne, la número 22 de su carrera y que lo ha traído a los escenarios tras dos años de ausencia.

“El título del disco refleja un poco eso, decir que nada es imposible y que nos podemos levantar.

Quiero dar un guiño positivo ante lo que se vive hoy en día; los desastres naturales que estamos viendo, lo que pasó en Haití y Chile y la crisis económica mundial”

casa yo le digo a mi esposa, vamos a ver el atardecer en la playa, vamos a tomarnos el café en un lugar diferente hoy…Y ver esa persona como la amiga, la novia, esa persona especial. Así es como lo he logrado”.

uTRM Si pudieras ser mujer durante un año, ¿qué tipo de mujer serías y por qué?

tCh “Ahhhh…..wow….(Después de mucho pensar) Yo

sería una combinación entre mi madre, mi hermana y mi esposa. Wow…..sería comprensiva, sería tolerante, alegre…

Es que en el caso de la mujer…. me gustan las dos. La que se queda en la casa y la profesional. Dios mío es que la mujer tiene un trabajo doble, es admirable por eso mismo, es un trabajo constante desde que se levanta hasta que se acuesta. Sería una mujer balanceada”…. (ríe).

uTRM Un ser humano no puede ser tan perfecto como tú aparentas. ¿Cuál o cuáles dirías tú que son tus mayores defectos, físicos y de carácter emocional? tCh Wowww …. Ja ja ja ja ….(ríe) “No, no, no lo soy, en lo absoluto. Soy un ser imperfecto… A nivel físico, mis pies los he ‘golpeao’ muchísimo, son algo así como un garabato… A nivel personal, todas esas tensiones que uno acumula pues a veces me lleva a herir alguna persona sin querer, porque reacciono más fuerte de lo que debería. Me molesta muchísimo la mentira y la impuntualidad. En ese tipo de cosas soy muy estricto. Si tenemos una reunión a las siete, es a las siete y no a las siete y cinco”. uTRM Si no fueras figura pública, ¿cuidarías tu salud y tu apariencia como lo haces ahora?

tCh “Sabes que sí…. Hubiese seguido en el gimnasio,

porque me gusta. El deporte a mí me gusta, lo disfruto.

El basketball, el golf, el gimnasio. Pero definitivamente la carrera me lo exige. Hay que estar en muy buena condición por los movimientos que hago en el escenario….(ríe) y tengo que alimentarme bien”.

uTRM Si se escribiera un libro sobre tu vida: ¿qué título debería llevar, que invite a todo el mundo leerlo?

tCh “Un libro sobre mi vida…(Pensativo) Ahora mismo no sé. Bueno sería como el disco, ‘No hay imposibles’ ”

uTRM ¿Qué es lo más valioso que te ha dejado esta carrera? tCh “Lo más valioso hasta ahora es el gran amor que siento del público. Eso para mí ha sido un tesoro”. uTRM ¿Qué te ha dado la vida y tu carrera en estas pasadas tres décadas?

tCh “Me han regalado la oportunidad de visitar el

mundo entero y poder sembrar mi granito de arena en muchos lugares por mi profesión. Es una combinación de cosas. La satisfacción de mis padres, ver que ellos están a gusto con la vida que yo he llevado. Yo estoy muy complacido y a gusto con la vida que llevo. Me siento muy bien y en balance en esta etapa de mi vida, en mi carrera y en mi vida personal”.

uTRM ¿Qué quieres decirle a nuestros lectores? tCh “Primero felicitar a todos los profesionales latinos

y en especial a la mujer, por esa tenacidad y ese deseo de salir adelante. Un abrazo y mucho cariño a todas esas personas que siguen mi música, mis proyectos, que van a mis shows…en fin, por dejarme vivir en lo que me gusta”.

uTRM Hay Chayanne para rato…. tCh “Llevo treinta años en esto y es lo único que he

hecho en toda mi vida. Así que me veo en la música hasta que ustedes quieran”….(ríe).

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y hablando español mientras lo hacen El Instituto de Cáncer del Florida Hospital (Florida Hospital Cancer Institute) está comprometido en seguir la misión del Florida Hospital de “extender el ministerio sanador de Cristo” al continuar desarrollando programas, pruebas clínicas y servi-

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Florida Hospital

cios únicos para la comunidad de la Florida Central. Es por esto que continúa creciendo su equipo de médicos especialistas en el tratamiento de cáncer para ofrecer las más avanzadas tecnologías y tratamientos de prevención y tratamientos para com-

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batir el cáncer. Este equipo establecido y sus nuevos doctores colocan al paciente primero y su satisfacción mayor es apoyar al paciente a alcanzar su bienestar de salud óptimo; lo hacen tanto hablando español como inglés.

s un extraordinario doctor hematólogo y oncólogo puertorriqueño que se unió recientemente al Florida Hospital Cancer Institute.

Siendo padre de cuatro hijos y con una pasión increíble por ayudar a todas las personas que necesiten de él, Dr. Alemañy abrió las puertas de sus nuevas oficinas en Ocoee y Orlando con el grupo Cancer Institute of Florida a finales de mayo.

Desde muy joven cuando estudiaba para su grado universitario en la Universidad de Puerto Rico, recinto de Cayey, y en la Escuela de Medicina de Ponce, los sueños e intereses del Dr. Alemañy eran mucho más altos y grandes.

Terminó sus estudios de

medicina interna y hematología y oncología en el Cleveland Clinic en Ohio hasta que luego llega a Orlando, Florida, donde reside actualmente con su esposa e hijos (una niña y tres niños). Su mayor interés es tratar el cáncer de seno, linfoma, mieloma múltiple y cáncer urinario, pero según él su real pasión es atender a todos los pacientes con la mejor actitud y entendimiento sin importar la condición en la que se encuentren.

Para más información sobre el Dr. Alemañy y coordinación de citas, favor de llamar a la Línea de Amigos y Familiares del Florida Hospital al 407-303-1700. Representantes que hablan español están disponibles.

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Sección Especial del Florida Hospital

El Dr. Castillo siempre ha sido una persona dedicada, desde sus comienzos durante sus estudios en la Universidad de Puerto Rico, recinto de Río Piedras, y la Escuela de Medicina de Ponce, hasta sus estudios de hematología y oncología en la Universidad Thomas Jefferson en Filadelfia, PA. Hoy día, además de trabajar en su práctica, el Dr. Castillo participa en varias investigaciones para crear avances clínicos y programas que satisfagan las necesidades particulares de los pacientes.

Para más información sobre el Dr. Castillo y coordinación de citas, favor de llamar a la Línea de Amigos y Familiares del Florida Hospital al 407-303-1700.

Representantes que hablan español están disponibles.

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s un dedicado hematólogo y oncólogo que creció en Puerto Rico y ha tenido la oportunidad de servir a la comunidad de la Florida Central por más de 18 años.

Su extensa experiencia y pasión en investigar y tratar todo tipo de cáncer lo hacen un doctor muy especial que conoce en detalle cómo tratar y manejar cáncer de la mejor y más segura manera posible para sus pacientes.

Sus dos hijas y esposa han visto la práctica del Dr. Castillo con el grupo Cancer Institute of Florida, crecer tanto que él ha comenzado a ver pacientes en la nueva oficina de East Orlando, además de continuar trabajando en las oficinas de Orlando y Altamonte Springs.

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s un doctor hematólogo y oncólogo que domina tres idiomas (español, inglés y portugués) y que cree en que “la interacción con los pacientes envuelve mucho más que el aspecto médico”.

El Dr. Crisóstomo abrió recientemente dos nuevas oficinas en las ciudades de Celebration y Kissimmee con el grupo Premier Hematology and Oncology Group, donde él espera poder seguir ayudando a la comunidad a prevenir el cáncer y atender a cada paciente con compasión y entendimiento.

Sus estudios de medicina en la Universidad Federal de Bahia, Brazil, y su entrenamiento en hematología y oncología en el Hospital de Veteranos y Centro Médico de Puerto Rico, y en el Moffit Cancer Center en

Tampa, Florida, lo han preparado para tener una destreza especial de observar y entender a sus pacientes más allá de lo que pueden expresar sus palabras. Él menciona que en una ocasión por prestarle gran atención al historial médico de una paciente, pudo tomar pasos preventivos que se extendieron a los familiares del paciente, así salvó la vida tanto a la paciente como a sus familiares.

Su esposa es de igual manera médico, especialista en cardiología y viven con ellos su hija de dos años y su hijo de cuatro.

Para más información sobre el Dr. Crisóstomo y coordinación de citas, favor de llamar a la Línea de Amigos y Familiares del Florida Hospital al 407-303-1700.

Representantes que hablan español están disponibles.

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Miami, FL. Le apasiona servir a la comunidad de la Florida Central y especialmente a la comunidad hispana. Sus empleados describen que “ella tiene un gran ’rapport’ (acercamiento de confianza) con todos sus pacientes en especial los hispanos.” La Dra. Ghurani al ser una doctora tan especializada en su área, sus pacientes la describen como una persona compasiva y humana que al tener tanto conocimiento puede explicar conceptos complicados de una manera muy fácil de entender.

Para más información sobre la Dra. Ghurani y coordinación de citas, favor de llamar a la Línea de Amigos y Familiares del Florida Hospital al 407-303-1700 Representantes que hablan español están disponibles.

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s una intrépida doctora ginecóloga y oncóloga que habla tres idiomas (español, inglés y francés) dedicada a detener el cáncer en la cerviz, ovarios y otros órganos reproductivos de la mujer. Ella ha crecido su práctica con el grupo Florida Hospital Gynecologic Oncology de tal manera que ha comenzado a ver pacientes en la ciudad de Celebration además de continuar sus visitas en Orlando.

Una mujer dedicada a sus hijos (dos niños y una niña) y a su familia, ha vivido gran parte de su vida en el estado de la Florida donde realizó sus estudios universitarios, de medicina y especialización en la Universidad de Miami, Jackson Memorial Medical Center,

A cuidar el hígado Por Dr. Titus Venessa

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demás de su gran tamaño el hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo. Entre sus múltiples funciones se destacan; la de almacenar y filtrar la sangre de partículas nocivas, toxinas, microorganismos y anticuerpos y el poder encargarse del equilibrio hormonal. En adicción, los científicos han descubierto que el hígado tiene capacidades vitales muy extraordinarias tales como la capacidad de duplicar el ciclo de la energía de la vida y el poder de transmitir, de generación en generación, las herencias genéticas.

¿Cómo podemos mantener un hígado saludable?

Muchas de las enfermedades del hígado tienen su origen en una dieta inadecuada. El primer paso para proteger nuestro hígado es eliminar toda sustancia tóxica e impurezas que se acumulan cada día debido a las comidas procesadas, colorantes, cigarrillo, alcohol, licor, drogas, etc. Para una limpieza completa

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un órgano vital

Otras funciones del hígado son: • Ayudar al páncreas a mantener el balance de los niveles de la glucosa o azúcar.

• Ayudar en las funciones digestivas.

• Metaboliza los alimentos en nutrientes. de todas las vías de eliminación del cuerpo he diseñado una fórmula que se llama “Liverclean”. Esta fórmula contiene extractos puros de componentes de plantas como silimarina, diente de león, burdock, tumeric, GTF Chromio, que son los que tienen propiedades médicas para purificar y eliminar todos los tóxicos del cuerpo. También contiene todas las encimas digestivas y B-12 para una buena digestión.

Las personas que están con sobrepeso, mala digestión, hipoglicemia, enfermos con un hígado grasoso, piedras o cálculos, hepatitis, o inflamaciones del hígado, se pueden beneficiar en forma muy significativa.

• Crea una sustancia llamada el factor de la tolerancia de la glucosa o azúcar, que actúa con la insulina para regular los niveles de azúcar en la corriente sanguínea.

• Es el más poderoso sistema de filtración del cuerpo.

• El hígado produce sales biliares o bilis muy importante para evitar el sobrepeso, el estreñimiento y los desórdenes hormonales.

• Se encarga de producir el 80% de los aceites naturales del cuerpo.

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Por Omayra de los Santos

l rol del hombre en la familia requiere de mucho trabajo, esfuerzo y dedicación. En un mundo tan cambiante la paternidad también ha experimentado ciertos reajustes. Hoy día papá no es sólo el proveedor del hogar, también lo podemos ver cambiando pañales, preparando el desayuno o la cena, llevando a una hija a la clase de ballet o sentado en la sala estrenando algún nuevo juego de video.

Papá ha dejado de ser esa figura distante y autoritaria. Papá se ha convertido en el amigo, el confidente y el modelo a seguir.

Tu Revista Mujer, en homenaje a todos los papás, celebró con once médicos El Día del Padre. En la emotiva experiencia, estos profesionales de la salud abrieron las puertas de su hogar para hablarnos de lo que significa la paternidad para ellos, lo que viven diariamente con sus hijos, lo que le preocupa a un padre y los consejos de salud y bienestar que inculcan a sus hijos. Aquí los verás sin sus batas blancas, porque cuando se termina con las evaluaciones a los pacientes y se cierra el consultorio, es cuando comienza la verdadera tarea, la de ser papá.

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Mariana, Carlos, Sebastián y Cristian

Oncólogo y hematólogo Yo soy un papá sumamente feliz “Con la paternidad se añadió la parte que le falta a todo hombre.

Uno siempre quiere dejar un legado, y lo quiere hacer con unos hijos con los que se sienta orgulloso. Con mis hijos quiero hacer lo mejor que la vida me permita. Quiero darles las herramientas para que logren lo que uno no tuvo la oportunidad de hacer y a la vez, disfrutarlos lo más posible.

Saber llevar el rol de padre es sumamente importante. Siempre he creído que muchos de los problemas de la sociedad son a causa de la falta de orientación de los padres hacia los hijos. Por eso yo tomo mucha responsabilidad cuando asumo este rol. Quiero estar seguro de que mis hijos anden por el camino correcto. Que traten bien a sus semejantes.

Mi reto y mi enfoque es balancear bien el tiempo del trabajo, de mi pareja y el tiempo con mis hijos. Yo soy un hombre que siempre busco tiempo para cuidar y atender a mi pareja, para mí eso es clave en un matrimonio. En cuanto a mi relación con mis hijos soy un padre amoroso y a la vez estricto. Me preocupa que traten bien a sus amiguitos.

Para que desde pequeñitos se acostumbren a respetar y a tratar bien a la gente”.

Consejo de salud y bienestar “Una buena nutrición con alimentos que le den mayor rendimiento no sólo muscular sino también académico”.

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Norman Jr. y Joshua

Ginecólogo y Obstetra Yo soy un papá dadivoso y muy integrado en los intereses de mis hijos “La llegada de mi primer hijo fue literalmente milagrosa.

Todavía recuerdo su nacimiento y todos los acontecimientos y la tensión de ese parto que duró aproximadamente 25 horas. Yo estaba en la fuerza aérea y en esos momentos nos encontrábamos en una base militar en Okinawa, Japón. Fue un parto natural muy complicado. El niño tenía el cordón umbilical amarrado al cuello y estuvo a punto de morir. Me pusieron a administrarle oxígeno a mi hijo. La pediatra no se encontraba en esos momentos y se vivieron momentos de mucha tensión. Yo tuve que asistir al médico y durante el proceso hasta me desmayé.

Hoy puedo decir que gracias a ese milagro fue que me decidí por la carrera que tengo. Mis hijos son dos jóvenes muy talentosos. El mayor es un gran tenor y quiere hacer una carrera en la música popular y sus aspiraciones son ir a Berklee College en Boston, mientras que el menor está muy interesado en estudiar dirección de películas.

Yo siempre he creído en darles toda la información necesaria para que ellos tomen sus propias decisiones. Mis padres me criaron de una forma en que eran ellos; los que dictaban qué se iba a ser, cómo y cuando. En mi caso yo me he enfocado en proveer las herramientas necesarias para que sean ellos los que tomen sus propias decisiones con responsabilidad y aceptando las consecuencias. No me gusta aplicar esa autoridad e imposición que distancia a los hijos. Yo aplico eso que se llama “coaching” en mi rol de padre. Les doy las guías, los motivo y los recompenso. Soy un verdadero amigo de mis hijos. Me siento con ellos a participar de lo que es su mundo.

Lograr balance significó muchos sacrificios de parte de todos en la familia. Ellos se graduaron conmigo, por eso les dediqué el diploma”.

Consejo de salud y bienestar “Siempre nos pasamos buscando una dieta saludable. Y los exhorto a que eviten el sedentarismo”.

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Jean Fernando, Kristian André y Sebastián Imanuel

Ginecólogo especialista en medicina reproductiva Yo soy un papá muy dichoso “Te cambia la vida radicalmente. Uno comienza a verdaderamente entender lo que es ser responsable. Fue una emoción bien grande. Perpetuar el ciclo de vida. Yo quiero más que ser una guía, ser un modelo a seguir para ellos. Estoy eternamente endeudado con mis hijos, ya que ellos han tenido que sacrificar muchas cosas y sobre todo el tiempo con papá, dado a los compromisos que me ha exigido esta carrera. Mis primeros dos hijos son de mi primer matrimonio y el pequeño lo tuve con mi actual esposa. Mi consejo cuando hay familias mixtas es que no se puede cometer el error de que cada familia quiera imponer su criterio.

Hay que saber aceptar los hijos de otras relaciones. Hay que hacer sentir a los niños como si fueran realmente hijos de uno. Procurar que se sientan aceptados y no mostrarles ningún conflicto. Para ellos no es fácil ese proceso de separación y ver que papá o mamá está con otra persona. Lo más que disfruto es pasar tiempo con ellos en la playa, en el golf, en la bolera, en todas las actividades que yo me pueda integrar con ellos y que disfrutemos juntos.

Lo más importante que aprendí de mi propio padre fue el trabajar duro e inculcar la importancia de la educación. Yo voy a demostrarles que siempre estoy y estaré ahí para ellos. Verlos encaminados y que hagan de Dios su fuente número uno de inspiración y de motivación, sería algo bien importante para mí, porque verdaderamente ese siempre ha sido mi punto de apoyo”.

Consejo de salud y bienestar “Alimentarse bien y hacer ejercicios, evitar los vicios como el alcohol y el cigarrillo. En este sentido hay que ser modelos para ellos”.

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Diego, Benjamín y Cecilia (gemelos) y Nicolás

Daliana y Diego

Mariana, Carlos, Sebastián y Cristian

Cirujano general y especialista en cirugía plástica

Ginecólogo y Obstetra Yo soy un papá muy orgulloso de sus hijos “Ser papá me cambió y para bien. Para mí son un milagro. Cada día que estoy con ellos trato de disfrutármelos al máximo. Mi mayor preocupación es crearles una buena base con los mismos valores que me inculcaron mis padres. Y en la medida que me sea posible darles mejores oportunidades de las que yo tuve, mayormente en la formación educativa. Ahora que están creciendo aprovechamos para viajar más. Quiero que conozcan el mundo. Cuando estoy con ellos le dedico mi tiempo cien por ciento y me desconecto del trabajo”.

Consejo de salud y bienestar “Que siempre busquen la felicidad. Que hagan todo aquello que de verdad les guste y disfruten. Que no hay nada mejor que tener una vida activa”.

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Soy un papá muy dedicado que ha sido padre y madre a la vez “Ser padre cambió mi vida totalmente. Es un trabajo desafiante y de tiempo completo. Yo creo que no hay nada que podamos hacer durante nuestra vida, que sea más importante, que la forma en que criamos a nuestros hijos. Como padre, sé que me enfrento a una serie de luchas y desafíos que durarán toda la vida. Criar mis hijos es una aventura llena de sorpresas, cambios y satisfacciones. Por cosas de la vida mis hijos no pudieron estar con su madre y para mí a sido aun más retante encontrar ese balance, esa armonía, ese amor y cariño que debe tener un hogar. Cuando nació Daliana yo estaba a mitad de mi entrenamiento en cirugía general. Recuerdo que me levantaba para ir a trabajar pensando a qué hora iba a poder regresar a la casa para estar con ella. Cuando nació Diego, gracias a Dios, ya era cirujano plástico y podía hacer mis días de trabajo más cortos para pasar más tiempo con ellos. Llevo años dedicado a ellos por completo. Los levanto, les hago desayuno, los llevo a la escuela y por las tardes los ayudo en las tareas y sus actividades extracurriculares”.

Consejo de salud y bienestar “Quiero darles una educación que tenga como base la iglesia católica para que le sirva de guía para ser mejores seres humanos en el futuro”.

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Nicolás, Felipe y Laura Andrea Carolina y Javier Alexis

Ginecólogo y Obstetra Yo soy un papá amoroso y exigente “Bueno, la paternidad cambió radicalmente mi vida. Desde que llegaron mis hijos mi esposa y yo pasamos a un segundo plano y todo en la vida se va planificando alrededor y en función del bienestar de los hijos. Todas las decisiones, desde el punto de vista profesional, personal y de familia se hacen pensando en qué es lo mejor para ellos. Yo visualizo la paternidad como una etapa de formación para mis hijos. Es como una transmisión de valores y de principios. Mi rol es formarlos para que puedan tomar buenas decisiones cuando crezcan. La importancia de la familia como ente principal en mi vida es lo que yo les voy a transmitir a ellos. También quiero exponerlos a una educación de excelencia. Quiero que desde pequeños vean la educación como algo positivo y la vía para que se abran las puertas a las oportunidades. Los principios religiosos y cristianos son fundamentales. Quiero que ellos lo vivan día a día y no sólo los domingos asistiendo a la Iglesia”.

Consejo de salud “Enfatizar en la prevención para evitar complicaciones futuras. Prestar atención a las vacunas y las vistas periódicas al pediatra”.

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Especialista en Endodoncia Yo soy un papá que disfruto cada instante que paso con ellos “Ser papá me produjo una alegría impresionante, como nunca me imaginé. El rol de papá hace que cambie completamente la rutina en el hogar. Yo vivía en Colombia y allá llevaba años ejerciendo mi profesión como dentista con una especialización en endodoncia. Pero ya hace 11 años que llegamos a los Estados Unidos y ese traslado significó para mí comenzar de cero en términos profesionales. A veces mi esposa y yo rememoramos todo lo que pasamos juntos en esos años; y la verdad es que no sé como sobrevivimos y si lo volveríamos hacer. Las puertas al principio se cerraban, fue muy duro. Trabajé como asistente dental hasta que terminé mis estudios como dentista general y la especialización en endodoncia aquí en los Estados Unidos.

Cuando nació mi primer hijo yo me encontraba en Gainesville estudiando para la especialización y mi esposa estaba aquí en Orlando. Recibí una llamada de emergencia de parte de la doctora que la atendía diciéndome que mi esposa estaba a punto de dar a luz. Como no teníamos a nadie aquí, salí corriendo del salón de clases y comencé a conducir hacia Orlando. Más tarde me percaté que el carro estaba casi sin gasolina y que para colmo había dejado la billetera y no tenia ni para pagar el estacionamiento del hospital. Pero llegué y fue increíble tener a Nicolás en mis brazos.

Si a uno le dieran un curso para saber cómo ser papá….sería excelente.

Pero no es así y uno se tiene que enfrentarse diariamente a cada pregunta de los hijos…que prácticamente te paralizan y te ponen a pensar. Tengo una relación muy estrecha con los tres.

La educación en nuestros países en muy diferente a la que se ve aquí.

Yo les doy mucho amor, pero a la vez los disciplino. Gracias a Dios no soy tan estricto como mis padres lo fueron conmigo”.

Consejo de salud y bienestar “Que cuiden su salud oral y mucha prevención, eso es fundamental”.

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Claudia y Camille

Andrea Victoria

Dentista General Yo soy un papá que está creciendo con su hija “Yo no sabía que me iba a convertirme en papá y sin darme cuenta estoy sumergido en la paternidad y me encanta. Andrea y yo somos la combinación perfecta.

Yo no la engendré. Fue un regalo que llegó a mi vida y que acepté con mucha felicidad y sin importar la gran responsabilidad que implica.

A su madre la conocí por medio de un primo de ella que también era mi compañero de estudio. La había dejado de ver por cuatro años y cuando me reencontré con ella aquí en Orlando estaba con su hija de uno o dos meses en brazos. Luego de ocho meses, comenzamos una relación que ya lleva casi cuatro años. Y digo comenzamos porque al unirme a mi compañera me uní a quien desde ese momento adopté como mi hija.

Ambas son tan interesantes y especiales que se han adueñado de mí. Mi hija es súper activa y siempre está detrás de mí. Todo esto ha sido muy natural para mí. Nunca ha habido en mí dudas, cuestionamientos o estrés sobre nuestra relación. Hasta he logrado tener una buena relación con el padre biológico de la niña. Todos nos llevamos bastante bien, sobretodo por la salud emocional de la niña. Lo más que me preocupa es cuando ya no tenga control de ella, cuando lleguen esos 18 años. Yo me preocupo mucho de que Andrea se críe en el mejor ambiente posible. Qué esté rodeada de buenos estímulos para que desarrolle una personalidad y un buen carácter que la lleve a ser una persona asertiva en la vida. Los fines de semana son dedicados a mi hija, buscamos actividades que ella disfrute”.

Consejo de salud y bienestar “De mi crianza puedo decir que a veces pensaba que me estaban torturando, por eso creo que a los niños hay que educarlos en un ambiente sano, donde no se le cree ningún tipo de traumas o estrés. La salud física es fácil de mantener, lo complicado es la salud mental”.

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Especialista en embarazos de alto riesgo (Medicina Fetal) Yo soy un papá de puertas abiertas y espíritu joven “Me cambió la vida grandemente. Mi primera hija Camille nació una semana antes de yo graduarme de la escuela de medicina. Todos los planes cambiaron. Tuvimos que empacar y mudarnos a Ohio, para yo comenzar el internado. Estábamos mi esposa y yo jovencitos, solos y con una bebé. La lucha fue cuenta arriba. Cuando nació la segunda, Claudia me encontraba entonces en el tercer año de entrenamiento. En resumen, tuve que aprender a manejar la paternidad y la responsabilidad profesional con muchas presiones. No fue nada fácil esa época de mi vida donde tenía que dividir el tiempo de estudiar con las responsabilidades de familia. Pero contaba con mi esposa que siempre fue y sigue siendo un gran apoyo para mí. Siempre he estimulado una comunicación abierta con mis hijas. Ellas me pueden contar todo. Nuestra comunicación es excelente y ellas se sienten muy cómodas hablando conmigo. Lo más retante siempre ha sido poder balancear el tiempo, entre familia y pacientes. Por eso he decidido, desde hace tiempo, dormir sólo cinco horas diarias. A los padres les aconsejo que eviten las respuestas negativas. Es mejor abrir puertas y no cerrarlas. Hay que fomentar la curiosidad de los niños. Dejarlos que intenten todo lo que les interese. No siempre van a ser buenos en todo, pero hay que darles la oportunidad de que descubran sus talentos. Yo soy un padre que le gusta mucho la música, los juegos, las aventuras, tengo un espíritu bastante juvenil. Yo no me “rocheo” mucho con esas cosas y problemas de adultos. Yo creo que por eso me llevo tan bien con mis hijas. Ellas dicen Wow ¡Daddy such a kid!”

Consejo de salud y bienestar “Balance en todo, estudio, diversión, cultivarse intelectualmente y espiritualmente. Comer bien y hacer ejercicios. Yo soy diabético y les he enseñado que deben cuidarse y prevenir más que nada esta enfermedad, ya que por genética tienen un riesgo mayor de padecerla”.

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Ivette, David y Jerry

Medicina Nutracéutica y “Food Science” Soy un papá que valoro y aprecio el regalo de tener hijos “Para mí lo mejor de la paternidad ha sido que he crecido junto con mis hijos. Gracias a Dios y a mi querida esposa, que desde que la conocí hace 46 años cambió mi vida, hoy estoy disfrutando los triunfos de toda la familia.

Yo salí de Ecuador hacia los Estados Unido a los 16 años de edad con el deseo de realizar el sueño americano. En ese transcurrir de mucho sacrificio, esfuerzo y dedicación tuve el apoyo de mi esposa. Mientras yo trabajaba y estudiaba ella tenía que ser padre y madre, procurando lo mejor para nuestros hijos. He aprendido que con el tiempo es que uno se da cuenta que a medida que crecen los hijos, uno también va creciendo como padre y como esposo.

La realidad es que aunque mi tiempo en la crianza de mis tres hijos fue limitado por tanto estudio y trabajo, siempre estuve muy pendiente de que mis hijos sintieran que su padre estaba ahí para ellos y que a pesar de los compromisos éramos una familia unida. Mis hijos siempre han sabido escuchar los buenos consejos de sus padres. Yo siempre me preocupé en ser un buen ejemplo para ellos. Pues no hay nada mejor que dar el buen ejemplo. Mi esposa y yo hicimos todo lo posible por mantenerlos ocupados es actividades extracurriculares y eso los ayudó a ser unos niños y jóvenes líderes. Algo que nunca hice con mis hijos fue darles todo lo que pedían. El padre que se acostumbra a eso, en vez de hacerle un bien, le hace un mal”.

Consejo de salud y bienestar “Que siempre promuevan y sean ejemplo de salud y que contribuyan a la sociedad”.

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Edgardo Jr., Armando, Belinda

Médico Generalista Yo soy un papá excepcional que ahora esta dedicado a disfrutar sus nietos “Cuando tuve mi primer hijo esperaba un varoncito. Pero a mí me tocó una hembrita. Ella fue un impulso para yo terminar con éxito la carrera en medicina. Soy padre de tres maravillosos hijos. Pero hace siete años, en un accidente de auto, murió mi hijo Edgardo Jr. cuando apenas tenía 27 años. Los padres siempre pensamos que uno se va primero y no los hijos. Es una pérdida que jamás se supera. Uno aprende a vivir con la pérdida. Tengo una fortaleza que viene de lo alto y que me recuerda que todavía tengo dos hijos que adoro y a mis encantadores nietos. Curiosamente, una vez mi hijo nos dijo que si le sucedía algo, que por favor veláramos por sus hijos. Mi hijo me dejó una nieta y un nieto y te aseguro que en ellos vemos a mi hijo todos los días. Nosotros cumplimos lo que prometimos y todos compartimos esa gran responsabilidad de cuidar y proteger a esos nietos.

De mis hijos estoy sumamente orgulloso. Trabajamos juntos, peleamos mucho, pero es una experiencia fascinante. Al comparar la crianza de antes con la actual, lo que se me ocurre decir es que ahora se ven a los hijos regañando a los papás y eso se debe a las leyes que hay ahora. Yo no creo en el castigo, pero sí en la disciplina”.

Consejo de salud y bienestar “La prevención de enfermedades es lo más importante. Es lo que les digo a mis hijos y a mis pacientes”.

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asunto de Pareja

Cuando la dinámica sexual se convierte en

fobia

Por Omayra de los Santos

A

lgunas personas no disfrutan su sexualidad ni pueden establecer una relación de pareja a causa de sentir miedos excesivos a la hora de exponerse a una situación sexual.

Su origen puede provenir de la infancia. El efecto que provoca una violación, alguna imagen traumatizante, haber sentido dolor durante relaciones previas y hasta sentir miedo a no satisfacer a la pareja, pueden ser causas que hagan sentir a la persona un miedo irracional y paralizador.

Otras causas podrían deberse a la poca experiencia sexual, el pavor a un embarazo, el dolor durante el coito, así como la pérdida o inhabilidad para tener erección.

Según los sexólogos, la mayoría de los problemas tienen su raíz en la relación de la persona con sus padres. Los expertos aseguran que en muchos casos son los padres y su crianza lo que incide en las inhibiciones que tienen tanto el hombre como la mujer. “La crianza tiene protagonismo en la forma en cómo la persona enfrenta su sexualidad”, destaca la sexóloga Alessandra Rampolla, en su libro “La Diosa Erótica”.

Por suerte, el pavor al sexo tiene soluciones para enfrentarlo y erradicarlo. Es importante que la persona acepte hablar del tema con un especialista que lo ayude a identificar la fuente del miedo y trabajar mediante terapias con los síntomas de esa ansiedad.

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Jugando con fuego

P

ara que una pareja funcione es esencial que exista confianza.

Así lo indica Walter Riso en su libro “Jugando con Fuego”.

Cada vez que amamos nos volvemos vulnerables y por tanto podemos realmente salir con el corazón partido.

Cuando amamos, fácilmente nos pueden herir, dañar, es como lanzarnos al vacío. Lo sabemos, por eso la relación de pareja es la más deseada… y la más temida a la vez. Abrirme al otro, entregarme y estar tranquilo y hasta cierto punto seguro, es lo que llama Riso la “confianza básica”.

Esa confianza sólo se puede alcanzar cuando se cumplen estos cuatro criterios fundamentales: A) Estarás ahí cuando te necesite.

B) Me protegerás cuando sea necesario hacerlo.

C) Serás sincero en lo fundamental.

D) Nunca, y bajo ninguna circunstancia,

me harás daño intencionalmente.

A pesar de que el amor es un milagro y no lo debemos dejar escapar, nos preocupa la posibilidad de perderlo y sufrir. Si no nos arriesgamos a sufrir, tampoco podremos disfrutar las maravillas de amar. Uno de los más grandes temores es el miedo a ser abandonados por ese ser amado.

La realidad es que todos podemos ser infieles. Todos estamos a riesgo. Pero con frecuencia sufrimos serias decepciones porque cometemos ciertos errores al pedir a la pareja lo que no puede dar.

Entre esos conceptos erróneos acerca del amor y de lo que nos puede dar, se encuentran: la magnificación del amor y de las convicciones ético-religiosas, “El amor todo lo puede” y “Mi compromiso es eterno” y la sobrestimación de las capacidades de autocontrol, “Nada me hará retroceder”. Para conocer más de la Dra. Nancy Alvarez visite su página web www.nancyalvarez.com.

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invierte En

Ti

Campamento de verano para aprender inglés

L

Por: Luis Mercado

a Universidad Politécnica de Puerto Rico, recinto de Orlando, ofrecerá del 14 de junio al 24 de julio su tradicional campamento de verano de inglés intensivo, diseñado para mejorar las destrezas de gramática, escritura, lectura, pronunciación y conversación de este segundo idioma. El campamento tendrá una duración de 6 semanas, donde los estudiantes tendrán la oportunidad de tomar cursos básicos, intermedios o avanzados.

“El objetivo del campamento es elevar el nivel de conocimiento, dominio y fluidez del inglés, como segundo idioma, de los hispanos en la Florida central, para que puedan así contar con las herramientas necesarias para ser exitosos.” aseguró José Orlando Rivera, director del recinto.

Entre los requisitos de admisión del programa se destaca: haber completado la secundaria y ser mayor de 18 años. Además, el estudiante deberá tomar un examen de ubicación de idiomas, libre de costo, que determinará el nivel de conocimientos que posee el estudiante en su segundo idioma. El costo del campamento es de $95.00 por persona.

El programa es a nivel universitario; pero los cursos del campamento no son conducentes a un grado universitario. Son cursos de educación continua, donde el estudiante recibe al final del programa un certificado por haber completado el mismo. “Aprender inglés es fundamental, para aquellos que deseen vivir y superarse en los Estados Unidos. Además, les permite a muchos hispanos obtener una mejor oportunidad de empleo, un aumento salarial o un ascenso. Es una gran oportunidad para progresar,” concluyó Rivera.

El programa contará también con un componente que incluye ejercicios en sus laboratorios de computadoras y ejercicios orales y escritos para aquellos que necesiten reforzar a nivel avanzado las destrezas de escritura o conversación. Para mayor información y matrícula puede llamar hoy al 407-677-7000. w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

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uTRM ¿La vida en pareja? tNA “Las parejas tienen que saber que

si parados no se llevan bien, acostados tampoco. Hay que educarse y evitar las relaciones adictivas”.

¿

Por Omayra de los Santos Por casualidad le son familiares frases como: señora usted es una suegra tóxica, esos hombres azarosos, usted parece que tiene un diamante en su…? Todo ese “pintoresco y popular lenguaje” es parte de la comicidad que la Dra. Nancy Alvarez le inyecta a su programa ¿Quién tiene la Razón? que entretiene a millones de latinos a través de la cadena Univisión.

La Dra. Nancy es uno de los rostros más conocidos de la televisión hispana. Su coqueteo con el público se dio desde su juventud, como actriz y cantante en su tierra, República Dominicana. Con esta destacada mujer y profesional conversamos de forma amena, sin perder la oportunidad de disfrutar de las muchas ocurrencias y sabios consejos de la exitosa sicóloga y sexóloga.

uTRM ¿Qué le motivó a estudiar estos campos de la salud? tNA “Haber crecido en un colegio de monjas donde me decían que si yo bailaba muy pegado con un hombre podía quedar embarazada. Imagínate cuando yo salí de ahí, ya yo estaba loca….Yo vivía nerviosa. Si me gustaba un hombre me daba miedo. Te cuento que me costó mucho dinero y tiempo con un sicoanalista para superar todos esos traumas y tabúes que me crearon. Tuve un profesor que se llama Rafael García Alvarez, sexólogo. El me hablaba de muchos temas de sexualidad y ahí fue que yo comencé a darme cuenta de todos los disparates que me habían enseñado. Gracias a ese profesor hice una maestría en terapia sexual y de pareja; motivada mayormente por mi deseo de orientar y educar a otras mujeres para que no pasen lo que a mí me pasó. Yo era de las que seguida empezaba a tocarme y besarme un muchacho, yo salía corriendo. Me costó

mucha brega tener una relación sexual por tantos tabúes y desinformación”.

uTRM ¿Cómo se defiende de las

críticas a tu “talk show”? tNA Yo no tengo ni voz ni voto en el programa. La televisión tristemente es un negocio, y si no hay “rating” vas para fuera. Yo vine a este país a hacer un programa que se iba a llamar En la Intimidad, sin público, donde sólo iban a ir parejas a contarme sus problemas en su relación sexual y de pareja. Pero lo cambiaron y el programa terminó siendo lo que es hoy”. “Contrario a lo que mucha gente opina, creo que los medios de comunicación no deben tener la libertad que tienen. Hay mucha violencia y mucho sexo mal entendido y mal usado. ¿Quién tiene la Razón? tiene un alto nivel de audiencia y hasta ahora creo que he logrado mucho. He podido educar a millones de personas, aunque para mantenerlo tenga que permitir un poco de circo”.

médicos certificados en medicina reconstructiva y cirugía plástica. Que nunca se operen en un consultorio de un médico y que no se descuiden en el cuidado post operatorio”.

uTRM ¿Cuál es la verdad sobre su

vida íntima? ¿Tiene o no pareja? tNA Tuve un “mari-novio” como por 20 años. Pero hace unos cuantos meses que terminamos definitivamente. Ahora sí que estoy buscando de verdad. Quiero alguien que entienda mi trabajo, pues ya se me está complicando mi agenda. Necesito un hombre comprensivo, cariñoso, inteligente, con el que pueda hablar y compartir una lectura. Pero sobre todo que le guste bailar, eso no es negociable. Si no tiene eso, que ni mire pa’ ca”.

uTRM ¿Cómo le llamaría al libro de tu vida? tNA “Yo Nancy, porque yo digo lo que pienso y estoy muy orgullosa de ser como soy…” uTRM ¿Planes futuros? tNA “Quiero un programa que se

parezca más a mí, un show nocturno donde yo hable de sexo sin que me pongan tantos piiiii…..que se discutan además problemas sociales y de la salud. Pronto voy a sacar dos libros uno se llama “Cómo hacer que la pareja funcione” y el otro proyecto es una serie de libros que se van a llamar “Nancy qué hago”.

uTRM ¿Cuál ha sido su mayor reto como madre? (Tiene una sola hija, Estefanía de 25 años) tNA “Tratar de que mi hija no se afectara por la lejanía de su papá, y por toda esa rabia que el tenía conmigo y que la reflejaba en su relación distante con la niña. Hoy mi hija tiene una buena relación con su padre y con sus hermanitos. Y eso, lo fomenté yo.

Como mujer y como madre uno tiene que pensar primero en la salud mental de los hijos”. uTRM ¿Cuál es la verdad sobre las múltiples cirugías? (Se ha realizado desde liposucción, abdominoplastia, levantamiento y reducción de senos, y varios arreglitos más en cara y cuello) tNA “Por ahí dicen que tengo doscientas… No le hagas caso a todos esos vagabundos, que eso no es verdad. Yo me he hecho tres cirugías. Así que deja de contar. Mi consejo es que busquen

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Ana G. Méndez te

prepara para la...

temporada de Huracanes Por Luis M. Martínez, Director de Mercadeo Metro Orlando Campus Sistema Universitario Ana G. Méndez

L

a importancia de tomar medidas ante la llegada de la temporada de huracanes y el mantenerse en buen estado de salud, serán los dos componentes que convergirán en el evento “La Florida Central Se Prepara”, una actividad única en su clase que brindará a la ciudadanía la oportunidad de recibir la información necesaria para prepararse antes de la llegada de la temporada de huracanes. El Sistema Universitario Ana G. Méndez y el “Family Physicians Group” por vez primera han aunado esfuerzos para traer a la comunidad esta actividad que se llevará a cabo el sábado, 5 de junio de 9:00 a.m. a 1:00 p.m. en el campus de Metro Orlando del SUAGM. El evento pretende alertar a la comunidad de las posibles consecuencias que pudieran suscitarse antes, durante y después de un fenómeno atmosférico si no se está debidamente informado y preparado. La actividad contará con exhibiciones de diversas jurisdicciones gubernamentales que orientarán sobre los servicios gratuitos que prestan a la comunidad. Algunas de las agencias que participarán son la Cruz Roja Americana, la Oficina de Manejo de Emergencias de la ciudad de Orlando, el IRS, entre otras.

Asimismo, se ofrecerá una feria de salud que incluirá gratuitamente pruebas básicas de salud e información general que serán provistas por doctores y especialistas médicos.

La entrada del evento “La Florida Central se Prepara” será libre de costo para la comunidad. El campus de Metro Orlando está localizado en el 5601 South Semoran Blvd. (Terracota Business Park, esquina con la Hoffner).

Para más información puede comunicarse con Yvonne Pearce al 407-447-4264, ext. 240 o al correo electrónico ypearce@fpg-florida.com. w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

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Cama solar para combatir la

Fibromialgia Por Luis Mercado

U

n reciente estudio llevado a cabo por la Universidad “Wake Forest Baptist Medical Center” reveló que la luz ultravioleta que emiten las camas solares puede disminuir el dolor de los pacientes de fibromialgia. El estudio publicado recientemente en la revista “Journal of Alternative and Complementary Medicine” incluyó 19 pacientes que fueron divididos en dos grupos. El primer grupo fue expuesto a la luz ultravioleta 3 veces a la semana por 6 semanas consecutivas; mientras que el segundo grupo no. El grupo expuesto a la luz ultravioleta mostró una mejoría en su condición al final de las 6 semanas, y una disminución en el dolor que produce esta enfermedad.

La fibromialgia es un trastorno crónico que se caracteriza por dolor en los músculos, articulaciones, ligamentos y tendones. Los pacientes también tienden a sentir fatiga, depresión, endometriosis, dolores de cabeza, espalda, y diferentes tipos de artritis, como la reumática. Hasta el momento no existe una cura para esta enfer-

medad. En cuanto a tratamientos, sólo la pregabalina (nombre de marca: Lyrica) ha sido el medicamento aprobado por la Administración de Alimentos y Drogas de los EU (FDA) para tratar la fibromialgia. Los estudios han demostrado que la pregabalina puede disminuir los síntomas de la fibromialgia en algunas personas.

Según la Clínica Mayo, seis millones de personas en los Estados Unidos padecen de fibromialgia, siendo las mujeres las más afectadas.

Los resultados de este estudio preliminar no fueron bien vistos por otros grupos de dermatólogos, los cuales se oponen a camas solares. Por su parte, los pacientes que vieron una mejoría en la condición y una disminución en el dolor de los músculos aseguraron que continuarán el tratamiento, ya que hasta el momento las aspirinas y los medicamentos recetados no habían logrado disminuir el dolor como lo ha logrado la luz ultravioleta.

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es un tr los músculos dolor en nes, ligamenio articulac ones. El dolor nd te y s to amadas n áreas ll sibles”. e e rr ocu n e hipers “puntos s hipersensibles to n u p parte Los son la comunes de las rodillas, delantera , las articulas los codo las caderas y e d s e n cio llo. r del cue alrededo

Luis Mercado es propietario de la cadena de bronceados, Tannin Zone USA. Para mayor información puede visitar la página www.tanninzone.com o llamar al 863-5880114.

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L

Por Martín Llorens os hombres, al igual que las mujeres, tienen que tener en cuenta su tipo de cuerpo o aspecto físico a la hora de elegir las prendas de vestir. El secreto para proyectar una imagen elegante y a la moda es encontrar el balance entre la comodidad, el estilo, la talla y la versatilidad.

. Busca siempre un buen enta-llado La ropa tiene que quedarte a la medida y para ello tendrás que probarte diferentes tallas dependiendo de los diseñadores o la tienda. Tu mejor aliado, un buen sastre.

seño, una cadena bonita, son detalles para proyectar un estilo seguro y actual.

5

. Utiliza varias prendas superpuestas. Puedes combinar camisetas de diferentes largos, chalecos con camisas, camisas con suéteres, saco con abrigos y bufanda para crear un “look” a la moda y con estilo.

2

. Menos es siempre más Elige un color para una prenda y combínalo con colores neutros, o utiliza un accesorio que llame la atención en lugar de muchos. Un saco de tu talla, con una bonita camisa, jeans y zapatos en buen estado combinado con cinturón te dan una imagen clásica y elegante. Un traje oscuro con una camisa de color es una opción perfecta para una fiesta.

3 4

. Inspírate Mira revistas, observa a la gente que admiras, pruébate diferentes estilos, inspírate en las combinaciones de los maniquís en las tiendas y no tengas miedo de probarte ropa hasta que encuentres tu estilo.

. El poder de los pequeños detalles Un pañuelo en el bolsillo del saco, un nudo creativo en la corbata, unos calcetines con di-

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él

6 7

. Invierte en buenos zapatos Tienes que tener al menos un par en negro y marrón. Los zapatos de cordón son los más elegantes.

Si deseas un “look” moderno, invierte en unos botines.

. Look completo Para lucir tu mejor imagen tienes que cuidar no sólo la ropa, sino al modelo que lo lleva. Busca un buen corte para tu cabello, mantén tu barba con estilo o buen afeitado, cuida tus uñas y tu piel, mantén unos dietes blancos y trata de mantenerte en forma con una buena alimentación y ejercicio diario.

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Zapatos y correas de Payless Shoes Sources

Las

reglas de estilo para

Alergista

Dr. Santiago Martínez Orlando 407-672-0060

Cardiólogo

Dr. Guillermo Nava Orlando 407-841-7151 Lake Mary 407-333-2142

Cirujano Plástico Dr. Jorge González Orlando 407-447-1628

Clínicas de Emergencia

Gastroenterólogo Dr. Artif Mohiudd Orlando 407-843-0443 Dra. Ivelisse López Orlando 407-843-0443

Ginecólogo / Obstetra Dr. Norman Lamberty Longwood 407-277-9242

Icare Kissimmee 407-397-8937

Dr. Ricardo López Orlando 407-381-7336

AlomaUrgent Care Winter Park 866-659-2554

Dr. Rubén Santiago Kissimmee 407-518-1097

Dentista

Dr. Angel López Oviedo 407-977-9888

Especialista en Fertilidad Dr. Fernándo Gómez Orlando 407-281-9229

Dermatólogo

Especialista Embarazo de Alto Riesgo

Endodoncista

Manejo del Dolor

Dr. Alfredo González Winter Park 407-645-2737 Dr. Mauricio Chavarriaga Orlando 407-704-7863

Dr. Franklyn Christencen Orlando 407-275-6800

Dr. Diego F. Guerrero Celebration 407-303-4020

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Médico de Familia

Integrated Health Center Dr. Miguel Burgos Orlando 407-281-0470 B&T Medical Center Kissimmee 407-944-9191 Orlando Family Medical Orlando 407-412-5985 Kissimmee 407-931-0444

Médico Internista

Dra. Glenda González Kissimmee 407-847-7910

Medicina Neutracéutica Dr. Venessa 1-800-944-5549

Oncólogo

Florida Institute of Research Medicine & Surgery Dr. Alberto Mizrachi Orlando 407-426-8484 Winter Park 407-478-4200 Clermont 352-243-8001

Cancer Institute of Florida Dr. Carlos Alimañy Dr. Raúl Castillo Dr. Ricardo Crisostomo Dra. Giselle Ghurani 407-303-1700

Pediatra

RDV Sportplex Pediatrics Dra. Cobián Maitland 407-916-4520 Windermere Pediatrics Orlando 407-297-0080

Pulmonólogo y desorden del sueño

Dr. Faisal Fakih Winter Park 407-740-5447

Quiropráctico

Grupo Quiropráctico Mauricio Dr. Jerrod Wilson Conway Rd. 407-240-8430 Orange Blossom Tr. 407-438-4888 Dra. Esther Pichardo Orlando, 407-282-3615

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