TRM_SEP_2011

GRATIS • Edición #14

1 0 “Tips” de moda

Sept. / Oct. 2011

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Disfunción eréctil Sufrimiento que muchos callan

Cáncer de seno

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P I L T Z

G R A P H I C

D E S I G N

CO N T E N I D O Septiembre / Octubre

Suplemento: Neurología

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8_ Cirugía menos invasiva 12_ Aumentan los casos de derrame

cerebral en etapa postparto 13_ Osteoartritis de la espalda 14_ Estenosis espinal lumbar,

presión en los nervios

Sección Especial: Cáncer del Seno 16_ Avances en el tratamiento

de cáncer de seno 19_ Enfasis en la prevención del cáncer

En Portada 20_ Natalia Jiménez

Versatilidad, talento y glamour

Tus Hijos 22_ Circuncisión Sí o No

Edición Especial: Salud Oral 24_ ¿Son confiables los productos

para aclarar los dientes?

Conoce Tu Cuerpo 27_ El sangrado antes y después

de la menopausia

Cultura Hispana 32_ Soco Freire

Una mujer que transita el sendero del éxito

Lo In

33_ Secretos de estilo para mujeres rellenitas 4 S e p t i e m b r e / O c t u b r e | Tu R e v i s t a M u j e r

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tu revista

mujer PRESIDENTE

Jackie D. Méndez EDITORA

Omayra de los Santos osantos@turevistamujer.com VENTAS

Jackie D. Méndez jmendez@turevistamujer.com PRODUCCIÓN DIRECTORA CREATIVO

Mariselle Martínez

mmartinez@turevistamujer.com SERVICIO AL CLIENTE

Sofía Victoria Snyder ssnyder@turevistamujer.com COLABORADORA ORLANDO VIVE

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Natalia Jiménez

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Tu Revista Mujer es una producción de

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Mensaje de

A

quí, una vez más, una edición llena de valiosos consejos sobre cómo cuidar la salud. En esta ocasión, traemos el suplemento de Neurología, donde entrevistamos a varios médicos hispanos expertos en el área. Ellos comparten sus consejos sobre prevención y nos informan de lo último en tratamientos para condiciones que afectan el cerebro, la espina dorsal y el sistema nervioso.

En Portada, la talentosa cantante Natalia Jiménez conversó con Tu Revista Mujer sobre interesantes temas, sus secretos de belleza y sus planes, ahora que inicia su carrera como solista.

Por otro lado, quiero invitar a todas nuestras lectoras a echarle un vistazo a los artículos dedicados al Cáncer de seno y exhortarlas a que se mantengan informadas sobre el tema. Unámonos y pongamos nuestro granito de arena llevando el mensaje de prevención y detección temprana. Pero a la misma vez, apliquémonos el mensaje y tomemos acción, mejorando nuestra dieta, haciendo ejercicios, eliminando el cigarrillo, poniendo en agenda los exámenes físicos y pruebas, como la mamografía y prestando atención a los síntomas que nos envía el cuerpo. Amigas, tenemos que cuidarnos por dentro con el mismo deseo y rutina con la que nos arreglamos por fuera.

Quiero agradecer a toda esa gente maravillosa que se nos acercó y felicitó durante el evento de la Feria de la Familia de Telemundo. Ese cariño y respaldo son una excelente vitamina para seguir desarrollándonos.

Les dejo, no sin antes felicitarlos a todos por el Mes de la Herencia Hispana y por todo ese aporte de conocimiento, esfuerzo, trabajo y cultura que enriquece tanto a esta nación.

Gracias, en especial, a nuestros médicos, enfermeras y todos los profesionales de la salud por sus conocimientos, cuidados y por no negarse a atender a esos pacientes y familiares que se sienten más cómodos cuando le hablan en su idioma español. Es increíble ver cómo muchos médicos y enfermeras hacen el esfuerzo de aprender español. Un aplauso a ellos…

Omayra de los Sant os Editora

Invitación especial del alcalde Buddy Dyer a la comunidad hispana de la Florida Central 400 S. Orlando Ave., Suite 100 Winter Park, FL 32789

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Tu Revista Mujer es una publicación bi-mensual GRATIS y distribuída por correo postal.

No somos responsables de las opiniones emitidas por nuestros colaboradores.

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Cirugía menos invasiva Por Omayra de los Santos

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a neurología es, sin lugar a dudas, uno de los campos de la medicina más complejos y fascinantes. La neurología es la especialidad de la medicina que se aplica al diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del cerebro, la médula espinal, los nervios periféricos y los músculos.

Según las estadísticas, sólo este año más de 50 millones de americanos experimentarán alguna condición que afecte su cerebro o su sistema nervioso. O sea, que muchos especialistas estarán ocupados tratando derrames cerebrales, tumor cerebral, condiciones de la espina dorsal, desórdenes del sueño, dolores severos de cuello y espalda y pacientes diagnosticados con esclerosis múltiple, párkinson y Alzheimer.

El doctor Hunaldo J. Villalobos, atiende diariamente pacientes con estas condiciones y asegura que hoy día y gracias a las nuevas terapias y avances en la tecnología, la mayoría de estas condiciones pueden manejarse y tratarse con mayor efectividad, exactitud y procedimientos más sencillos y menos invasivos que los utilizados décadas atrás.

“Por muchos años este campo de la medicina (neurología) tuvo muy pocos avances. Pero en los últimos diez años, sí hemos podido ver un impacto muy positivo. Los endoscopios y el uso de las imágenes por resonancia magnética (MRI, según sus siglas en inglés) han sido los adelantos más importante en la neurocirugía”, comentó Villalobos.

“Hoy día podemos hacer cirugías de tumores cerebrales por la nariz, y permitirle al paciente regresar a su casa al día siguiente de la cirugía”, dijo el neurocirujano, quien es experto en patologías quirúrgicas del sistema nervioso central y periférico.

“Los avances tecnológicos han ayudado al diagnóstico más exacto de afecciones o trastornos en el sistema nervioso, a perfeccionar la cirugía y a mejorar la convalecencia del paciente”

Cirugías mínimamente invasivas en el cerebro y espina dorsal Gracias a los nuevos avances, los pacientes con condiciones neurológicas deben conocer que ya no hay necesidad de sentir pánico por procedimientos quirúrgicos complicados de la neurocirugía convencional que requerían de larga hospitalización post-operatoria y meses de rehabilitación “Muchos pacientes tienen una impresión errada de la cirugía espinal y piensan que las incisiones van a ser inmensas o que después de la cirugía van a quedar paralizados. Por eso, siempre recalco a mis pacientes que nosotros los cirujanos somos muy conservadores y tratamos de recurrir a otros tratamientos de inyecciones o terapias, antes de optar por la cirugía. Sin embargo, es importante que conozcan que ahora, los neurocirujanos contamos con instrumentos y nueva tecnología (como la radiocirugía) que nos permite realizar procedimientos mínimamente invasivos, esto quiere decir que se limita la exposición o el tamaño de las incisiones. Para darles un ejemplo, una cirugía lumbar espinal, antes hubiera requerido hacer una incisión de 10 ó 15 centímetros. Pero hoy, las incisiones no pasan de tres centímetros. Y en muchas de las cirugías el paciente retorna a su hogar en 24 ó 48 horas después de la operación, la recuperación es más rápida, y algunos pacientes hasta reanudan sus actividades normales en pocos días o semanas”, explicó Villalobos.

Cirugía a tiempo Aunque la cirugía es el último recurso del médico, la intervención quirúrgica no se debe aplazar cuando es sumamente necesaria o descartarse en ningún paciente. El riesgo más importante (de aplazar la operación) es que el paciente tenga algo que se pueda resolver con una cirugía; y por miedo o por posponer una evaluación de un neurocirujano llegue a tener un daño neurológico permanente, quizás por compresión de un nervio o porque no se hizo la cirugía a tiempo y tenga secuela. Si se hace una intervención a tiempo, se evitaría ese problema. “Lo más importante, es que todo paciente que necesite una cirugía, siempre busque una segunda opinión”, destacó el neurocirujano.

Recomendaciones para evitar lesiones que afecten la espina dorsal “Para disminuir los riesgos de padecer de lesiones en la espina dorsal como discos herniados y dolores en la espalda baja y en el cuello, recomiendo mantener un buen peso, hacer ejercicios abdominales y nadar para fortalecer los músculos axiales de la columna. Por otro lado, el uso del cigarrillo no solo afecta al sistema cardiovascular, pues también incrementa el riesgo de tumores cerebrales y aneurismas cerebrales. Además, disminuye la densidad ósea y causa problemas de la columna”, dijo Villalobos.

Para mayor información o consultas llamar al Spine & Brain Neurology Center al (407) 903.9360.

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Amarilis Sanchez 1-888-649-3552 ext. 265072 TTY 711 WellCare es un plan de salud con un contrato de Medicare.

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© WellCare 2011 NA_10_10 w w w. t u r e v i s t a m u j e r. c o m

Atentos a los ataques izquémicos transitorios Por David Varnagy MD

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n derrame cerebral es el daño ocasionado al cerebro por falta de circulación sanguínea. Los síntomas son variables, impredecibles, y muchas veces, dejan en el paciente grados de incapacidad.

El síntoma más común de los derrames son: parálisis, debilidad de un lado del cuerpo, calambres, sensación de hormigueo, dificultad para hablar o pérdida súbita de la visión.

Los derrames cerebrales se pueden presentar como ataques isquémicos transitorios (TIA por sus siglas en inglés). Estos episodios de disfunción neurológica son causados por la isquemia (disminución del flujo sanguíneo). Los síntomas son muy similares a los de los derrames pero duran menos de 24 horas y los pacientes regresan a su estado original sin “deficit”.

Los ataques isquémicos transitorios son una señal de alarma y se debe buscar ayuda médica inmediata para evitar un evento mayor con serias consecuencias o resultados irreversibles. En otras palabras, este episodio aumenta significativamente el riesgo de tener un derrame cerebral o un derrame cerebral en silencio (no hay síntomas observables inmediatamente).

La enfermedad de las carótidas (arterias del cuello que suplen la sangre al cerebro) es la primera causa prevenible para derrames y ataques isquémicos transitorios. Estas arterias se enferman por diferentes razones como: diabetes, hipertensión, fumar, historial familiar, o colesterol elevado.

La enfermedad produce un daño en la lámina interna de las arterias, provocando que se formen placas que reducen el flujo de sangre al cerebro.

Las arterias carótidas son evaluadas rutinariamente por los médicos, especialmente, los cirujanos vasculares que se especializan en

el tratamiento de esta condición.

Además, y gracias a los recursos tecnológicos, los médicos podemos evaluar estas arterias, haciendo uso de sonogramas, resonancia magnética, tomografías y angiografías.

Cuando las pruebas resultan positivas, hay dos alternativas de tratamiento disponible para esta condición. El primero y más recomendado es la endarterectomía carotídea. Este tratamiento ha sido evaluado por muchos años en múltiple estudios de investigación que han demostrado gran éxito reduciendo los riesgos de derrames.

La endarterectomía carotídea es un procedimiento quirúrgico donde se expone la arteria haciendo una pequeña incisión en el cuello. Luego se procede a remover la placa, y limpiar la superficie para así poner un parche de vena u otro material sintético, evitando que la condición se repita.

La otra modalidad de tratamiento es la dilatación con balón y colocación de “stents” en la arteria. Esta técnica se usa cuando la cirugía no es posible. En este procedimiento la placa no es removida, sino aislada con un tubo de malla hecha de metal que es implantada a través de un acceso mínimo desde la ingle. Cabe mencionar que este proceso sigue bajo investigación o estudio.

Ambas modalidades de tratamiento requieren de una noche de hospitalización. Durante la estadía en el hospital los pacientes son cuidadosamente monitoreados y evaluados.

Los pacientes regresan a sus actividades regulares a la semana de la intervención, mientras son evaluados periódicamente por el cirujano vascular.

Para mayor información o consulta con el Dr. Varnagy, llamar al (407)303-7250.

Vascular Institute of Central Florida está localizado en el 2501 N. Orange Avenue Suite 402 Orlando, Fl. 32804.

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El derrame cerebral

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l ataque cerebral ha pasado de un tercer a un cuarto lugar como causa de muerte en Estados Unidos y ocurre con mayor frecuencia entre la población latina y tan temprano como a los 35 años. “Hay dos tipos de ataque cerebral, el isquémico, que ocurre cuando el flujo de sangre es interrumpido por bloqueo en una arteria, y el hemorrágico, cuando hay ruptura del vaso sanguíneo”, explicó la neuróloga Indrani Acosta.

Síntomas de alerta: • Adormecimiento o debilidad repentina en la cara, el brazo o la pierna (casi siempre del mismo lado) • Confusión repentina • Problemas al hablar o para entender lo que otros dicen • Problemas repentinos de visión en uno o ambos ojos así como para caminar • Mareos, pérdida de equilibrio o de coordinación • Sentir dolor de cabeza repentino e intenso, sin causa aparente

Factores de riesgo: • • • • • • • •

Que haya sufrido de un infarto previo Presión alta Diabetes Colesterol alto Fumar Padecer de una enfermedad cardíaca Falta de actividad física Historial familiar de ataques cerebrales

El mal de Párkinson

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s un trastorno cerebral neurodegenerativo y progresivo. Según el neurocirujano, Hunaldo Villalobos, los pacientes con esta condición tienen la opción de un novedoso y efectivo tratamiento que sirve para disminuir y hasta eliminar algunos síntomas. “Se hace una cirugía donde se inserta un estimulador que funciona casi como un marcapaso, pero el efecto en este caso es inverso. Al estimulador activarse bloquea la transmisión de ciertas células que causan ese temblor y esa rigidez que ocasiona el Párkinson. Es una cirugía relativamente sencilla y que ayuda a limitar bastante los síntomas de la enfermedad”.

Villalobos también indicó que está en etapa de investigación y estudio el uso de implantes celulares en el sistema nervioso central, “a través de dispositivos similares al estimulador, pero que en vez de estimular con corriente, se usa

aplicación de micro dosis de diferentes neurotransmisores para eliminar la sintomatología del Párkinson”.

En cuanto a la terapia de Botox, aclaró que ésta se usa como un paliativo para mejorar los síntomas de rigidez. “Pero la mayoría de esos pacientes reciben el Botox temporalmente hasta que se proceda con la cirugía”.

La migraña severa

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a migraña se puede definir como un dolor de cabeza caracterizado por ser pulsátil, recurrente, intenso, a veces, precedido de molestias visuales y acompañado de náuseas y vómito. Es una condición que puede atacar a cualquier edad y es más común en la mujer que en el varón. Según explica la neuróloga Indrani Acosta, los tratamientos para la migraña no han cambiado mucho, por lo que los antiflamatorios que se consiguen “over the counter” (OTC) siguen siento el tratamiento más común. Sin embargo, destacó que en los casos de migraña transformada o continua, que es aquella donde los síntomas son más severos y constantes, se aplica un medicamento anticonvulsante que ha dado muy

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buenos resultados. Además destacó el uso de Botox como tratamiento para calmar los síntomas.

Síntomas • Sensibilidad • Sensibilidad a la luz, los sonidos, los olores o el movimiento • Náuseas y vómitos • Malestar gástrico, dolor abdominal • Pérdida de apetito • Sensación de mucho calor o frío • Palidez • Fatiga • Mareos • Trastornos visuales • Diarrea

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Aumentan los casos de

derrame cerebral en etapa

postparto

Por Omayra de los Santos

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n embarazo provoca muchos cambios físicos y emocionales a los que hay que prestar mucha atención.

Mucho se habla del cuidado durante el embarazo, y muy poco del cuidado postparto. En esta etapa del proceso, la mujer suele concentrarse más en los cuidados del bebé, que en el descanso y tiempo de recuperación que necesita su cuerpo. Es sumamente importante que la mujer preste atención a todos aquellos síntomas que experimente en etapa de postparto, pues no siempre esos malestares “comunes y normales” son producto del cansancio que provoca dar el pecho o el agotamiento por falta de sueño.

Recientemente, un estudio nacional reveló que en los últimos 12 años, los eventos de ataque cerebral en mujeres embarazadas o recién paridas, han aumentado en un 54 por ciento.

Según la neuróloga Indrani Acosta, este aumento en casos de derrame cerebral en mujeres embarazadas y madres recién paridas, se debe mayormente a los cambios que experimenta el cuerpo de la mujer durante el embarazo.

“Cuando hay un embarazo, es como

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que todos los órganos del cuerpo de la mujer se preparan de diferentes formas para el momento de dar a luz a ese bebé.

Uno de esos cambios es el aumento de hasta un 30 por ciento en el volumen de sangre en la mujer. Esto hace que la sangre sea un poco más gruesa, lo que pudiera provocar la formación de coágulos que tapen el flujo sanguíneo y provoquen un derrame cerebral”, explicó Acosta.

La neuróloga también destacó que la mujer que sufre de presión alta durante el embarazo, tiene mayor incidencia de tener derrame cerebral.

“Durante el embarazo, uno de los órganos que cambia bastante es el corazón, y algunas mujeres sufren de cardiomiopatía, esto es una enfermedad del músculo cardíaco, que podría aumentar el riesgo de formación de coágulos”, dijo Acosta.

“Una de las condiciones neurológicas más comunes es el derrame cerebral, y el tratamiento es muy sensitivo al tiempo”, comentó la neuróloga y añade que “los síntomas de derrame cerebral son agudos y aparecen de súbito. Por eso, es importante reaccionar rápido y llevar al paciente al centro médico más cercano, sin perder tiempo”.

Conocer los síntomas es clave para

que la mujer que los experimenta sepa cuándo acudir a la sala de emergencia.

“El mensaje que hay que llevar a la mujer es que preste atención a los síntomas, pues muchos de estos síntomas pueden confundirse o asociarse a pérdida de sueño, cansancio, agotamiento y estrés, síntomas muy comunes que afectan a las madres recién paridas”, concluyó Acosta.

Síntomas de alerta • Entumecimiento o debilidad en la cara, brazo, pierna o en un lado del cuerpo.

• Problema de visión en un ojo o ambos • Dificultad al caminar, desbalance o mareo • Confusión o problema al hablar • Fuertes dolores de cabeza sin razón aparente, que no se alivian con OTC • Dolor en la cara, brazo o pierna • Hipo repentino • Nausea • Cansancio • Dolor en el pecho • Problema para respirar • Aumento en los latidos del corazón Para más información llame al Florida Hospital Neuroscience Institute al 407-200-2700.

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Osteoartritis de la espalda

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Por Edgar Martorell, MD

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l dolor de espalda baja o lumbar es bien común y es la segunda causa que genera una visita médica después del resfriado común. Afortunadamente, la mayoría de las causas de dolor de espalda se deben a trastornos mecánicos asociados a un uso excesivo de la espalda o a los cambios graduales relacionados con el envejecimiento.

Pero cuando se habla de osteoartritis de la espalda, la artritis más común que afecta la espalda, el cuadro no es muy alentador.

Esta condición se caracteriza por el daño progresivo del cartílago articular o disco (el material resbaladizo que se encuentra entre las vértebras) y produce cambios en las estructuras alrededor de la articulación. Estos cambios pueden incluir acumulación de líquidos, crecimiento óseo excesivo y debilitamiento de los músculos y tendones; todos estos cambios pueden limitar la movilidad y causar dolor e inflamación.

La osteoartritis, normalmente, afecta a personas de mediana o mayor edad pero puede afectar a personas a una edad más temprana como resultado de una lesión previa debido a un traumatismo o inflamación, o la presencia de antecedentes familiares con articulaciones y cartílagos débiles. La osteoartritis severa puede resultar en un estrechamiento del canal (estenosis espinal). Cuando ese canal se hace más estrecho, ejerce presión sobre las raíces nerviosas, lo que

provoca dolor, entumecimiento o debilitamiento de las piernas.

Entre otros tipos de artritis que pueden afectar la espalda se incluye: la artritis de tipo inflamatoria como la espondilitis anquilosante, la artritis psoriática y otras artritis asociadas a infecciones o ciertas enfermedades inflamatorias crónicas del sistema gastrointestinal. El diagnóstico de artritis lumbar se determina mediante un examen físico y un análisis del historial médico del paciente.

Los rayos X también resultan de gran utilidad al momento de realizar el diagnóstico. Algunas veces, se necesitan análisis de sangre para descartar otras enfermedades.

El tratamiento para la osteoartritis de la espalda consiste en promover la pérdida de peso en exceso, minimizar o evitar actividades de alto impacto y terapia física. Sólo un porcentaje menor de las personas que padecen de artritis de la espalda, en especial las que sufren de dolores en las piernas a causa de nervios pinchados o estenosis espinal deberán someterse a inyecciones o a una cirugía. Mientras el tratamiento para la espondilitis anquilosante y la artritis psoriática afectando la espalda consiste en el uso de la terapia física en adición al uso de antiinflamatorios, el uso de esteroides y/o medicamentos de tipo inmunosupresores.

Si desea más información sobre temas relacionados a reumatología o solicitar una consulta llame al Dr. Edgar Martorell al (863) 588.4180.

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Estenosis espinal lumbar presión en los nervios

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Por Zelda Hanna

se dolor, adormecimiento y debilidad que algunas personas sufren en sus piernas podría deberse a una condición conocida como estenosis espinal lumbar, una condición causada por la estrechez del canal espinal, un canal ubicado dentro de la columna vertebral y que sostiene las raíces nerviosas y la médula espinal.

Por diversas causas, ese tamaño de espacio disminuye y puede apretar los nervios y la médula espinal, lo que provoca dolor y otros síntomas. Existen dos tipos de estenosis, la lumbar y la cervical. La estenosis cervical es una condición bastante peligrosa ya que comprime el cordón espinal, provocando parálisis. Mientras la estenosis espinal lumbar es la más común, y ocurre cuando hay presión en los nervios de la parte lumbar o parte baja de la espalda.

Aunque muchas personas nacen con suficiente espacio en el canal espinal, hay otras que no. Esa estrechez, va ocasionando una presión progresiva en los nervios, que además de causar mucho dolor, puede incapacitar al paciente si no se recibe tratamiento. La mayoría de los pacientes con esta condición dicen sentir inicialmente dolor en la parte lumbar y dolor y pesadez en las piernas cuando caminan, cuando se sientan o cuando se acuestan. Pero según la enfermedad va progresando, los dolores son más severos así como otros síntomas que van desde debilitamiento, adormecimiento, calambres, pérdida de sensibilidad y parálisis parcial o total en las piernas y pérdida de control de los intestinos o la vejiga.

Causas de estenosis espinal lumbar • La estenosis espinal es más común en los hombres y mujeres mayores de 50 años.

• También en aquellas personas que nacen con un espacio estrecho en el canal

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espinal. En algunas personas ese espacio se reduce aun más cuando el hueso y el tejido alrededor del mismo crecen hasta llegar a comprimir los nervios.

• Traumatismos de columna, accidentes, desgaste de los huesos y de las articulaciones en la columna y movimiento o rotura de los discos, también pueden provocar estenosis.

• Las enfermedades como la artritis y la escoliosis también pueden causar estenosis espinal.

Para más información sobre este tema o consultas llamar a las oficinas de The Spine & Scoliosis Center al (407) 849.1200, este grupo de médicos son especialistas en tratamientos y cirugía de la Espina Dorsal.

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Tratamientos

El tratamiento depende del grado de estenosis y el grado del problema neurológico que esté experimentando el paciente. Los tratamientos pueden incluir: medicamentos antiinflamatorios y analgésicos para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación, inyecciones para aliviar el dolor y la inflamación, terapia física y aparatos de soporte para estabilizar la columna.

Cirugía

En condiciones más críticas que presenten síntomas que impidan caminar, problemas con las funciones de los intestinos o la vejiga y complicaciones con el sistema nervioso, se recomendará cirugía. El tratamiento quirúrgico de la estenosis espinal se enfoca en fabricar mayor espacio para los nervios.

Esto implica, a menudo, remover partes del hueso, ligamentos demasiado grandes, o eliminar el bombeo de discos.

Estos procedimientos se pueden hacer con frecuencia con cirugía “mínimamente invasiva”, a través de pequeñas incisiones con tiempos de recuperación mínimos. En algunos casos donde se ha desestabilizado la espina dorsal, es necesario realizar un procedimiento más complicado que incluye la fusión para restaurar la estabilidad a la espina dorsal.

Si usted está padeciendo de dolor, entumecimiento o debilidad en las piernas, procure ver a un especialista en condiciones de la espina dorsal.

Recuerde que muchas de estas condiciones son progresivas y mientras más tiempo tarde en tratarse la enfermedad, mayores son los daños a los nervios y las consecuencias.

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Cáncer del Seno

Imprescindible buscar apoyo

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Por Omayra de los Santos

unque los pacientes de cáncer pueden tener acceso a muchísima información y educarse sobre la enfermedad y las opciones de tratamiento, siempre hay una parte del proceso muy difícil de tratar. Ese es el impacto emocional que se vive tras el diagnóstico de cáncer. Saber lidiar con esas emociones y ese desasosiego es vital para que el paciente logre su recuperación.

Sobre este tema, las etapas más difíciles del proceso y la importancia de que tanto el paciente como sus familiares busquen y participen de grupos de apoyo, Connie Goble, líder del grupo “Bajo sus Alas de Amor”, tiene muchísima experiencia, ya que precisamente, el grupo es el primer Ministerio Hispano Cristiano de la Florida Central que se crea para dar apoyo a la mujer con cáncer y a sus familiares.

“Nuestro grupo de apoyo abre sus puertas y se reúne el segundo

Actividad para sobrevivientes de cáncer

viernes de cada mes en las instalaciones del Centro Cristiano de Restauración. Allí las personas diagnosticadas con cáncer y sus familiares encuentran un ambiente de comprensión, cariño y confidencialidad. Nuestras líderes son sobrevivientes que han sido capacitadas en diferentes tipos de talleres para brindar el apoyo y la información que tanto se necesita en esta primera etapa donde hay emociones encontradas y muchas interrogantes”, destacó Goble.

Durante el mes de octubre (mes de concientizar sobre el Cáncer de Seno) el grupo “Bajo sus Alas de Amor” estará realizando diferentes actividades, conferencias y charlas informativas, dirigidas a orientar a los pacientes sobre cómo conseguir ayudas, entre otros temas de interés. Se invita a la comunidad a que participe de estas charlas, se informe y ayude a promover los exámenes para la detección temprana del cáncer.

Si usted es paciente de cáncer, tiene algún familiar con esta enfermedad o simplemente desea unirse y ayudar a un dinámico grupo comprometido en apoyar y ayudar a los pacientes de cáncer, no debería dejar pasar la oportunidad de asistir a la actividad “Noche de Esperanza” que un grupo de líderes comunitarios estará celebrando por tercer año consecutivo en el Instituto Bíblico Pablo VI en Orlando. “En esta ocasión queremos hacer un homenaje especial a los cuidadores, que son esos familiares y amigos que están ahí con nosotros desde el momento en que recibimos ese diagnóstico de cáncer. Ellos son una pieza clave durante todo ese duro proceso por el que pasa un paciente con cáncer”, explicó Reina Reyes, sobreviviente de cáncer de mama y miembro del comité organizador de la actividad. Asímismo, anunció que además del homenaje los asistentes podrán participar de dos interesantes charlas enfocadas en cómo enfrentar y lidiar con el dolor físico y emocional. Una de las charlas estará a cargo de Wanda Abondano (farmaceútica) y otra a cargo del doctor Orlando Navas (psicólogo).

Los interesados pueden llamar al (407) 222-1920 ó (407) 222-6599. El Centro Cristiano de Restauración se encuentra en el 1600 North Chickasaw Trail, Orlando, Fl. 32825.

La actividad se llevará a cabo el viernes 7 de octubre a las 7:00 de la noche en el Instituto bíblico Pablo VI localizado en el 1658 N. Dean Road, Orlando, Fl. 32817.

Para mayor información llamar al (407) 482.9493.

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AVANCES EN LA ONCOLOGÍA

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l cáncer de seno es el tipo de tumor sólido más común en la mujer. Solo este año, se espera que en los Estados Unidos se diagnostiquen unos 212,920 casos. Mientras que 41,000 mujeres no sobrevivan a la enfermedad.

Al observar algunas estadísticas que comparan la incidencia y mortalidad de esta enfermedad entre 1975 al 1977 con los años del 1999 al 2007, nos damos cuenta que en la década de los setenta la incidencia de cáncer de seno era de aproximadamente 105 casos por cada 100,000 mujeres y Por Carlos Alemañy, M.D. con 31 muertes por cada 100,000. Pero si se comparan esos números con los datos del 1999-2007 se refleja un aumento.

Oncólogo/Hematólogo Cancer Institute of Florida Aunque se diagnosticaron más casos, 125 por cada 100,000 mujeres, hay menos muertes a causa del cáncer de seno, aproximadamente 23 por cada 100,000 mujeres. Mientras, Para consultas con el el por ciento de sobrevivencia, después de cinco años del Dr. Alemañy visite la página diagnóstico inicial, se elevó de un 76 por ciento en la década www.CancerInstituteofFlorida.com del ‘70, a un 90 por ciento entre el 1999 al 2007. o llame al (407) 834-5151 Estos datos, muy alentadores, nos indican que hemos podido mejorar nuestras técnicas de diagnóstico, tratamientos locales (cirugía y radioterapia), y tratamientos sistémicos con la quimioterapia y los tratamientos hormonales.

En cuanto a los avances terapéuticos, existen nuevos medicamentos que pueden prevenir el cáncer de seno en pacientes de alto riesgo, como también tratamientos que aumentan la sobrevivencia en pacientes donde el cáncer ha regresado y/o las células cancerosas han hecho metástasis

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(cuando la enfermedad se propaga a otros órganos del cuerpo).

Recientemente, la Administración de Drogas y Alimentos (FDA por sus siglas en inglés), aprobó un nuevo agente de quimioterapia para pacientes con enfermedad progresiva o avanzada y que ya han experimentado otras líneas de tratamientos. Esta droga llamada Eribulin, es un análogo sintético de un producto natural llamado Halichondrin B. Esta sustancia se encuentra en abundancia en las esponjas marinas de la especie Halichondria. Su mecanismo de acción ha sido extensamente estudiado y se espera que esta potente droga se estudie también en otros tipos de cáncer.

Por otra parte, recientemente se presentó información confirmando que el agente hormonal Exemestane pudo prevenir muchos más casos de cáncer de seno en pacientes que tienen alto riesgo de tener la enfermedad. Este sería el tercer agente hormonal que se ha probado útil para prevenir el cáncer de seno en algunas pacientes de alto riesgo.

Una vez más, vemos cómo podemos mejorar la posibilidad de cura en pacientes que ya han sido diagnosticadas con este mal y como poder prevenir este cáncer en pacientes de alto riesgo. Todos estos avances son resultado de los muchos estudios clínicos que se han llevado acabo durante las pasadas tres décadas.

En este mes de octubre espero que cada mujer tome control de su salud y la mejor forma de hacerlo es haciéndose las pruebas de discernimiento como la mamografía según el nivel individual de riesgo.

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Cáncer del Seno

Avances en el tratamiento de cáncer de seno

Cáncer del Seno

Excelencia

que beneficia al paciente con cáncer

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Por Cecilia A. Figueroa

l programa de Cáncer del Centro Médico Regional de Osceola (Osceola Regional Medical Center), se suma a la lista de los centros hospitalarios que ofrecen la más alta calidad en tratamiento y cuidados a los pacientes con cáncer, tras recibir recientemente la acreditación que otorga la Comisión sobre el Cáncer (CoC) del Colegio Americano de Cirujanos y su programa de acreditación del cáncer.

El organismo nacional otorgó al Programa de Cáncer del ORMC, la acreditación que significa que los pacientes cuentan con: cuidado comprensivo con servicios y equipos de la última tecnología; un

equipo de varios especialistas para coordinar las opciones de los mejores tratamientos; información sobre clínicas de ensayo en curso y nuevas opciones de tratamientos; acceso a información relacionada al cáncer, educación y apoyo; un registro del cáncer que almacena información sobre el tipo y etapas de los canceres, resultados de tratamientos y ofrece un seguimiento de por vida a los pacientes; monitoreo en curso y mejoras en el cuidado y calidad de cuidad médico cerca del pacientes.

El doctor Jorge Otoya, director del Programa de Cáncer del ORMC, expresó su satisfacción al lograr esta acreditación que coloca a la entidad a la altura de las mejores del país, y sobre todo, por poderle brindar a sus pacientes el mejor cuidado.

“Es muy valioso para nosotros, porque de esa manera los pacientes saben que pueden venir a un hospital y estar seguros que van a ver a médicos oncólogos que son competentes”, destacó el reconocido médico de origen peruano.

Hace unas semanas, el hospital recibió la gran noticia, de la acreditación luego de casi dos años en el proceso. La acreditación es dada sólo a aquellas instalaciones que voluntariamente se han comprometido a proporcionar la más alta calidad del cuidado del cáncer y someterse a un riguroso proceso de evaluación y revisión de su desempeño.

Para contactar al Dr. Jorge Otoya, Director del Programa de Cáncer del ORMC llamar al (407) 933-2775 www.osceolaregional.com

Fomentando el cuidado de calidad médica

El CoC busca fomentar y animar a los hospitales, centros de tratamientos y otras instalaciones, a mejorar la calidad del cuidado que ofrecen a sus pacientes a través de los diversos programas dirigidos a pacientes con cáncer.

“Para ser acreditado, el hospital y los médicos deben cumplir con varias normas, predominantemente, todo lo relacionado con los pacientes, el trato de pacientes y si tenemos toda la organización como para prestar un buen servicio”, dijo el doctor Otoya, oncólogo y hematólogo.

“La acreditación es la culminación de un arduo trabajo de nuestro equipo de profesionales de la salud que están comprometidos a ofrecer la calidad más alta en atención accesible a los pacientes de cáncer”, dijo Kathryn Gillette, directora ejecutiva del ORMC. “Uno de cada cuatro hospitales de la nación es reconocido con la acreditación del CoC”, agregó.

La Sociedad Americana del Cáncer (ACS) estima que más de 1,5 millones de casos de cáncer serán diagnosticados en el 2011. Actualmente, hay más de 1.400 programas acreditados de cáncer por el CoC en los Estados Unidos y Puerto Rico, que representan cerca del 25 por ciento de todos los hospitales. Además, se informó que más del 70 por ciento de todos los pacientes recién diagnosticados de cáncer en los Estados Unidos son tratados en entidades acreditadas por el CoC.

Prevención es la clave

La prevención es un tema importante afirmó el doctor Otoya, y exhortó a muchas mujeres a realizarse los exámenes preventivos para el cáncer de mama.

“Es bien importante el aspecto de la prevención, por eso las mujeres deben hacerse su propio auto examen mensual y si detectan algo anormal, una masa, cambios de piel, secreciones del pezón, debe acudir inmediatamente a su doctor. Deben realizar las mamografías anuales”.

El Programa del Cáncer del ORMC, cuenta con especialistas en el tratamiento de pacientes

Apoyo y orientación

para pacientes con HEPATITIS

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con cáncer y personal bilingüe para asegurarse de que cada paciente entienda cada etapa del tratamiento. Entre los recursos que provee esta entidad consta: oncología medica, investigación clínica, manejo del dolor, rehabilitación, radiología, laboratorio clínico, procedimientos quirúrgicos, grupos de apoyo, ayuda espiritual, cuidado en casa, hospicio, prevención y detección temprana de cáncer, entre otros.

Además, el ORMC, cuenta con la Sala de Recursos del cáncer, donde los pacientes pueden encontrar artículos como: pelucas, sombreros, prótesis y otros.

secciones de preguntas y respuesta, materiales informativos impresos y audio visuales, consejería y apoyo. “Con este grupo de apoyo logramos que los pacientes aprendan cómo cuidarse durante cada etapa del tratamiento, y sobre todo, que puedan tomar mejores decisiones respecto a su salud, tratamientos y procedimientos”, destacó el Dr. Sheela.

El grupo de apoyo se reúnen cada dos meses a las 5:30pm en las oficinas de Digestive and Liver Center of Florida, localizadas en el 100 N. Dean Road, Orlando, Fl. 32825.

La próxima reunión está pautada para el lunes 24 de octubre de 2011. Si desea más información puede llamar al (407) 384-7388. El grupo de apoyo está abierto a toda la

os profesionales de la salud de Digestive and Liver Center of Florida ofrecen charlas informativas a grupos de pacientes con Hepatitis C y Hepatitis B como parte de un programa diseñado para orientar y dar apoyo a quienes sufren de esta enfermedad que afecta En la foto (izq. a der.) los doctores Srinivas Seela, el hígado. Los doctores junto a un grupo de enfermeras Harinath Sheela y Seela Ramesh exhortan a repasan con los asistentes todos los pormenores de esta toda la comunidad y en especial, a pacientes y condición, así como las diversas opciones de tratamientos. comunidad y los pacientes interesados no tienen que ser pacientes de El programa incluye charlas de orientación, prevención, Digestive and Liver Center of Florida para participar. familiares de pacientes con hepatitis.

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Por Omayra de los Santos

l cáncer de seno es uno de los cánceres más mortíferos en mujeres. Por eso, en este mes de octubre, mes nacional de concientización sobre el cáncer de seno, son muchas las organizaciones que se unen para llevar a la mujer el mensaje de prevención.

Gracias a esos esfuerzos, son miles las mujeres que se suman a la lista de sobrevivientes, pero todavía se puede lograr más.

Hoy día tenemos a nuestro favor los descubrimientos científicos y los adelantos tecnológicos que permiten mayor exactitud en el diagnóstico, prontitud en la detección del cáncer y mayor eficacia en las terapias. Pero de nada servirían si la mujer no acude a realizarse las pruebas de cernimiento, si no sigue las recomendaciones para aminorar los riesgos y si no presta atención a las señales de alerta en su cuerpo.

Según el hematólogo y oncólogo, Raúl Castillo, la mamografía de rutina es la mejor prueba de detección con que cuentan los médicos para identificar el cáncer de mama en sus etapas iniciales, a veces, hasta tres años antes de que se pueda sentir o notar algunas de las señales de

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alerta. Muchas mujeres a las que se les detecta el cáncer de mama en forma temprana pueden vivir por mucho tiempo y en forma saludable.

“Yo siempre digo que antes, durante y después de la enfermedad, el paciente tiene que mostrar responsabilidad con su salud”, dijo el oncólogo, no sin antes destacar que la prevención es clave.

“La mujer debe entender que cualquiera puede ser víctima del cáncer de seno. Por eso, debe comenzar a realizarse su mamografía según las guías establecidas por edad o tan pronto como sienta alguna molestia en sus senos”, dijo el oncólogo, quien no quiso dejar pasar la oportunidad para exhortar a las personas a ser más responsables con su salud.

Además, destacó que es muy importante que el paciente esté bien informado sobre la enfermedad y cómo deben seguirse correctamente los procesos ante un diagnóstico de cáncer. “Esto es algo crucial. Ya que ante un diagnóstico de cáncer, ese paciente debe buscar un grupo de especialistas que debería estar integrado por un radiólogo, un oncólogo y un cirujano que puedan llegar a un buen consenso en cuanto a qué procedimiento y tratamiento se debe aplicar a ese paciente”, explicó Castillo.

Factores de riesgo incluyen: sobrepeso, terapias de reemplazo hormonal (también llamada terapia hormonal para la menopausia), uso de pastillas anticonceptivas, consumo de alcohol, no tener hijos o tener el primer hijo después de los 35 años, o tener mamas densas.

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Algunos signos de advertencia del cáncer de mama son: Aparición de un bulto en las mamas o debajo del brazo (axila).

Endurecimiento o hinchazón de una parte de las mamas.

Irritación o hundimientos en la piel de las mamas.

Enrojecimiento o descamación en el pezón o las mamas.

Hundimiento del pezón o dolor en esa zona.

Secreción del pezón, que no sea leche, incluso de sangre.

Cualquier cambio en el tamaño o la forma de las mamas.

Dolor en cualquier parte de las mamas.

Para mayor información comuníquese con el Cancer Institute of Florida al tel. 407-834-5151

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Cáncer del Seno

Enfasis en la prevención

Natalia Jiménez Versatilidad, talento y glamour

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Por Omayra de los Santos

u potente y versátil voz no pasa desapercibida. Es de esas voces que impactan, y que tienen el arte de hacer brillar cualquier canción. Por eso, no es de extrañar el éxito rotundo que tuvo La Quinta Estación, donde Natalia Jiménez era la voz principal de la reconocida banda española.

Tras cuatro exitosos discos compactos, giras, premios (entre ellos un Grammy) y fanáticos por todo el mundo, la cantautora española ahora toma el control absoluto de su carrera como solista.

Recientemente, lanzó su primer disco Natalia Jiménez donde la artista hace de las suyas interpretando desde rock, bolero, ranchera y algunos cortes que evocan y complacerán a los que aún añoren el sonido de La Quinta Estación.

“La idea con este nuevo álbum es que la gente sepa que me gusta cantar varios estilos musicales”, dice la cantante a quien se le ve brillar no sólo en el escenario, sino también en las alfombras y pasarelas donde ya es muy conocida por su glamour, elegancia y buen gusto al vestir.

Natalia está feliz por este nuevo paso en su carrera y ocupadísima con una gira de promoción que la llevará a diferentes ciudades y países donde ya suena el tema Por ser tu mujer, que es de su autoría, como la mayoría de las composiciones que se incluyen en el álbum. “Me siento que estoy viviendo la música de otra manera. Gracias a La Quinta Estación, hoy estoy en un lugar mucho más privilegiado y con unos cimientos muy fuertes para empezar mi carrera como solista”, dijo la madrileña quien a pesar de estar muy enamorada, no quiso confesar cuán cercanos están los planes de matrimonio.

tTRM ¿Te veremos pronto experimentando el rol de madre? uNJ La verdad es que yo no tengo ese afán de tener hijos. O todavía no me ha llegado, o no me va a llegar… No sé…el tiempo dirá. (ríe)

tTRM Eres una mujer que transmite mucha buena vibra, siempre estás con una sonrisa. ¿Cómo logras ese balance estando inmersa en una carrera tan demandante? uNJ El balance me llega de forma natural. Es curioso. Para mi estar de arriba para abajo, eso es saludable, para mi esa vida alocada, es estabilidad, será porque llevo ya diez años en este negocio… (ríe) Yo creo que el balance se encuentra cuando estás rodeado de buenos amigos y de gente que te quiere y gente que te hace la vida fácil. tTRM ¿Cómo cuidas tu salud y qué haces para mantenerte en forma? uNJ “Yo me cuido muchísimo, la verdad. Desde lo que como hasta mantener una rutina de ejercicios.

Trabajo rutinas por mi cuenta y, algunas veces, con la ayuda y la supervisión de un entrenador. Pero por lo general, con correr me es suficiente. A mi el ejercicio me ayuda no solo a mantenerme bien físicamente, yo diría que forma parte de mi salud mental. Los días que no hago ejercicios me siento que estoy más tensa y me cuesta más dormir”. tTRM Esa elegancia y porte que es tan distintivo en ti… ¿es heredado? uNJ “Gracias, y me lo tomo como un cumplido… (ríe) Pues te cuento que mi madre tiene esa cualidad. Yo me acuerdo que

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iba con ella al supermercado, y siempre se ponía un vestido bonito y se iba al mercado echando tiros, aunque fuera a comprar pescado o lo que fuera. Era divina, divina y yo creo que se me ha pegao eso”.

tTRM Cuéntanos cómo escoges el ajuar que llevas a las alfombras y a los conciertos. uNJ “Bueno, yo siempre me paso como 15 minutos frente al armario. Eso me encanta. Imagínate para los conciertos.

Yo siempre trato de divertirme con lo que me voy a poner. Es como si me metiera en un papel. Por ejemplo, si llevo un vestido como de los años ’50, me siento como que soy Grace Kelly”. tTRM ¿Alguna vez haz considerado algún proyecto de actuación? uNJ “Pues lo he contemplado, y se me da bien. Pasa que todavía no ha salido una oportunidad firme de actuar, o lo que ha salido son cosas que no me veo capaz de hacer.

Para empezar me gustaría hacer algo en el cine, aunque sea aparecer montada en un camello pequeñito, por lo menos para acostumbrarme, vamos” (ríe).

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tTRM ¿De quién has recibido el cumplido que más significado ha tenido para ti como artista? uNJ “Pues de parte de Emilio Estefan. Ese hombre me dijo que yo era una excelente cantante y que me admiraba muchísimo. Donde quiera el habla muy bien de mí. Eso se lo agradezco mucho. Otro que también me dejó sin palabras fue Plácido Domingo, que me dijo que yo era una de sus cantantes favorita.

Eso no se me va a olvidar nunca…” (ríe) tTRM ¿Qué le aconsejarías a la mujer para que logre sus sueños y viva una vida plena? uNJ “Que planeen y busquen cosas que les gusten y que las hagan sentir bien a ustedes, no a la pareja o la sociedad. Y por otro lado, que se alejen de relaciones tóxicas, esos que te humillan y destruyen tu autoestima”.

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Breves con Natalia Jiménez tTRM Qué no haría Natalia Jiménez… uNJ Nada estrafalario. Desnudarme o algo así.

Mira cuando uno tiene otra cosa qué ofrecer, para qué te vas a desnudar. tTRM Qué te molesta… uNJ Cuando no me pasa la tarjeta….(ríe)…eso creo que le molesta a todos. tTRM Dos cualidades importante en el hombre que sea tu compañero… uNJ Que tenga sentido de humor, porque a mí me encanta reírme y pasármelo bien. Ahhh y que no tenga complejos, yo odio los hombres con complejos.

Me gusta alguien como yo, que pueda disfrutarse el comerse un taco en la esquina y también ir a cenar a un lujoso restaurante. tTRM Qué la gente no sabe de ti… uNJ Que soy muy torpe, porque todo lo rompo, que soy muy buena conductora, que me encantan las motos y que disfruto mucho patinar.

tTRM Qué cualidad heredaste de tu padre y de tu madre… uNJ Pues esa es muy buena pregunta, porque no lo sé… (ríe) Yo creo que de mi padre el sentido de humor y de mi madre, eso que dices, la elegancia. tTRM Diseñadores favoritos… uNJ Me gusta mucho, Landín, Dior, Valentino, Oscar de la Renta y Balenciaga. tTRM Un consejo para deslumbrar a la hora de vestir… uNJ La clave está en cómo tú te llevas a ti misma.

Muéstrate feliz y contenta, eso es básico. tTRM Planes en la música… uNJ Lo más que me gustaría hacer es un disco completamente en inglés y un disco de rancheras, porque me encantan las rancheras. tTRM Un mensaje a nuestros lectores... uNJ Os mando un beso muy fuerte a todos los lectores de Tu Revista Mujer y muchas gracias por disfrutar de mi música.

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Hijos

Circuncisión

niños

tus

en

S

on muchas las decisiones que hay que tomar ante la llegada de un bebé. Qué color escoger para su cuarto, cuál será su nombre, qué pediatra seleccionar, y en el caso de esperar un varoncito, se añade la pregunta de si le decimos sí o no a la circuncisión.

Ya sea que decidan sí o no, la verdad es que no hay una respuesta incorrecta.

La circuncisión es el proceso que se realiza para la remoción del prepucio (la piel que recubre el pene), dejando el glande al descubierto, sin protección. Tomar la decisión de realizar o no ese proceso en el niño dependerá de creencias religiosas, costumbres y tradiciones, y en especial, si el papá del niño es circuncidado o no.

Como todo procedimiento quirúrgico hay algunos beneficios y riesgos que los padres deben conocer antes de tomar la decisión.

Beneficios de la circuncisión:

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. Reducción en la incidencia de infecciones del tracto urinario, mayormente en infantes menores de un año. . Reducción en la incidencia de inflamación e infección del glande (cabeza del pene) . Facilidad de mantener el área del pene limpia sin tener que retraer el prepucio . Se reduce el riesgo de contraer enfermedades sexualmente transmisibles, incluyendo el HIV

Riesgos en procedimiento de la circuncisión:

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. Sangrado, infección del glande (cabeza del pene) y dolor; son los riesgos más comunes, menos severos, y fáciles de tratar. . Lesiones en el pene . La amputación parcial o completa del pene; sucede en casos raros o complicación extremadamente inusuales, mayormente si el procedimiento no se hace correctamente.

. Disminuye la incidencia de cáncer del pene

Beneficios en varones no circundados:

En varones no circuncidados, hay una menor incidencia de estenosis o estrechez del orificio de la uretra. Lo importante del cuidado del niño no circuncidado es la higiene. Mientras el niño es un infante, simplemente su pene se lava con agua y jabón. A medida que va creciendo, fisiológicamente el prepucio (piel que rodea la cabeza del pene), se va desprendiendo poco a poco.

Entre los 3 a 5 años de edad del niño, el prepucio se desprende por completo y se le enseña al niño como retraerlo para lavar el glande con agua y jabón. Si esto no ocurre, con el tiempo se pueden formar adherencias que impiden la retracción del prepucio y esto requerirá de atención médica.

La decisión de circuncidar o no al niño es exclusiva de los padres.

El pediatra es la mejor fuente para que los padres hagan su decisión bien informados y conociendo todos los pormenores sobre el tema.

Para mayor información sobre este y otros temas de pediatría llamar al (407) 297.0080

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Doctores que hablan su idioma Florida Hospital East Orlando le ofrece varios servicios médicos a nuestra comunidad. Estamos dedicados a mejorar las vidas de las personas no sólo en el área central de la Florida, sino también en todo el mundo. Muchas enfermeras y médicos hablan o tienen la capacidad de traducir fácilmente información sobre su salud en su idioma, para garantizar que su visita sea cómoda y libre de estrés. Estamos comprometidos a atender las necesidades de salud de nuestros pacientes con un enfoque holístico para sanar la mente, el cuerpo y el espíritu.

Especialistas que hablan español en el área este de Orlando:

Juan Agudelo, MD Brian Leung, MD

Son cirujanos ortopédicos que se especializan en la restauración de las funciones en las extremidades del paciente, incluyendo los músculos, ligamentos, huesos, tendones, articulaciones y nervios, todos los cuales son responsables de mantener el cuerpo en movimiento.

Zamip Patel, MD

Cirujano entrenado con un enfoque en la especialidad de la urología masculina y problemas de infertilidad, incluyendo incontinencia, disfunción eréctil, condiciones de la próstata, enfermedades sexualmente transmitidas, anormalidades del semen y otros problemas reproductivos.

Florida Hospital tiene muchos médicos, desde médicos de familia hasta cirujanos, que hablan su idioma. Llame al (407) 303-DOCS (3627).

7727 Lake Underhill Road, Orlando, FL 32822 | (407) 303-8110 | www.FloridaHospitalEast.com

La importancia de las visitas periódicas al dentista

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Por Dr. Luis C. Gaud, DMD, FICOI

antener una higiene oral excelente tiene múltiples beneficios, como lo es, una mejor apariencia al mantener sus dientes libres de manchas, unas encías libres de inflamación y sangrado y la eliminación de problemas de mal olor oral (Halitosis).

Ha largo plazo, está probado que una pobre higiene dental causa la enfermedad de las encías mejor conocida como Periodontitis o Piorrea, la cual causa destrucción de los tejidos de soporte de los dientes, como resultado de esto las encías tienden a sufrir recesión. Pero también causa una condición aún más seria que es el desarrollo de bolsillos periodontales.

Esto permite el desarrollo de espacio más profundo entre las encías y el diente, algo que de no tratarse a tiempo provocará que los dientes se aflojen y caigan.

Se ha demostrado que las infecciones periodontales desembocan en el desarrollo de problemas cardiacos que podrían culminar en ataques del corazón. Se cree que también pueden hacer al paciente más propenso a tener derrames cerebrales. Otra complicación como consecuencia de la periodontitis en mujeres embarazadas es que tienen mayor riesgo de abortos espontáneos, partos prematuros, y bebés de bajo peso.

Si eliminamos el desarrollo de enfermedad periodontal, ayudamos a minimizar el desarrollo de problemas de salud serios.

Por eso, es que se recomienda a las personas visitar dos veces al año al dentista para hacer su limpieza detal y evaluar la condición de las encías.

En aquellos pacientes con enfermedad periodontal se recomienda el control de la condición de manera inmediata mediante limpieza profunda (curetajes) y en ocasiones, se recomendará la eliminación de los bolsillos periodontales mediante el uso de métodos quirúrgicos. Una vez la condición periodontal está estable, es de suma importancia conservar la salud de las encías mediante limpieza dental cada 3 a 4 meses. No permita que el hecho de no contar con un plan de salud o uno que no cubra su limpieza dental, usted decida obviar el cuidado de su salud oral. A largo plazo, si usted hace un cálculo económico de cuánto le cuesta prevenir problemas en el futuro mediante una limpieza o curetajes versus el costo de cuánto le costaría tratarse por un ataque cardiaco, llegará a la conclusión de que es mucho más económico prevenir que tener que lamentar.

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¿Son confiables los productos para aclarar los dientes?

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xisten diversos productos de blanqueado dental, como son los productos profesionales para el uso en oficinas dentales y los productos “over the counter o OTC” (productos para la salud que no requieren receta médica). En términos de los productos ofrecidos en la oficina dental, existen dos tratamientos de blanqueado que son muy seguros y permiten que el paciente logre ver resultados prácticamente inmediatos. El primero y más usado es el “Blanqueado en una hora”. En este procedimiento se aplica una capa de gel de peróxido de hidrógeno, que al activarse con una luz especial, permite lograr buenos resultados.

El otro es un procedimiento conocido como “Blanqueado con moldes hechos a la medida”, aquí se construye un molde luego de tomar una impresión a los dientes. Se cubre la superficie frontal de los dientes con un tipo de gel para blanquear, colocados en un molde. Se coloca en la boca por una hora y se repite el tratamiento por 3 a 5 días.

Cabe destacar que también existe un tratamiento llamado Veneers (Laminados en porcelana), donde se hacen impresiones de los dientes para construir una muy fina lámina (tan fina como un lente de contacto) que se cementa sobre el diente.

Además de hacer lucir los dientes blancos, permite cambiar el color de los dientes permanentemente y cambiar la forma de los dientes, hacerlos ver uniformes y alinearlos sin la necesidad de braces. El tratamiento es

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costoso, pero ofrece muy buenos resultados.

En cuanto a los tratamientos “over the counter”, cabe destacar que algunos son versiones en menor grado del contenido de los productos ofrecido en la oficina del dentista. Aunque trabajan igual, requerirán de mayor tiempo para comenzar a notar resultados.

En general los productos de blanqueado “over the counter” que son manufacturados por compañías reconocidas, son relativamente seguros. En el caso de otros productos que son clasificados como productos cosméticos por la Agencia Federal de Drogas y Alimentos (FDA por sus siglas en inglés), o que no son manufacturados en los Estados Unidos y otros que no cuentan con el sello de la Asociación Dental Americana (ADA), se debería ser muy cauteloso y evitar su uso. Estos productos podrían provocar reacciones alérgicas y otras reacciones que terminen en complicaciones serias.

Si decide utilizar un producto “over the counter” asegúrese de que tenga el sello de aceptación de la ADA y evite abusar de su uso. El abuso de productos de blanqueado dental puede traer como consecuencia el desarrollo de sensibilidad extrema en los dientes que en algunos casos podría requerir de tratamiento de conducto o “Root Canal”.

Definitivamente, la mejor recomendación al consumidor es que antes de aplicarse un tratamiento de blanqueado dental debería consultar al dentista.

Novedades en el área de implantes y restauraciones

n el campo de la restauración dental, la última modalidad son los implantes que nos permiten desde reemplazar varios dientes, hasta estabilizar la dentadura de un paciente.

Los implantes son un tornillo o perno de titanio que se coloca en la quijada para reemplazar uno o varios dientes perdidos. El procedimiento es relativamente indoloro y consiste en hacer un canal bajo anestesia local en el hueso del área donde se pretende reemplazar el diente o los dientes, luego se atornilla el implante en el hueso.

En ocasiones si el implante está suficientemente estable se puede colocar una corona temporera por el periodo que tome al hueso sanar alrededor del implante (3-4 meses). Una vez el hueso ha sanado se coloca la corona final. Cuando reemplazamos los dientes en un área, los implantes tienen la ventaja de que podemos reemplazar un diente sin necesidad de degastar dientes, que de otra manera, estarían sanos para reemplazar el diente mediante puentes fijos, que es la siguiente opción al momento de reemplazar uno o más dientes. Los puentes fijos son una buena opción al momento de reemplazar uno o más dientes de una manera fija. Pero tienen la desventaja de que desgastamos dientes sanos y en el futuro dichos dientes podría desarrollar caries si el paciente no tiene una buena higiene oral.

En aquellos casos de personas que usan dentadura, y sufren del problema de que esa dentadura mandibular no se mantiene estable, existen diversas opciones. En estos casos se colocan dos implantes, que proveerán la suficiente retención para que la dentadura no se salga. Si se colocan cuatro, se le puede ofrecer la opción de una dentadura fija. Si se añaden dos más podría colocarse un puente de porcelana fijo. Las mismas opciones se pueden ofrecer en la dentadura superior, con la ventaja de que podemos eliminar la cubierta del paladar permanentemente.

Bajo situaciones ideales, los implantes tienen una durabilidad mayor a los 30 años. Sin embargo existe un cinco por ciento de casos donde los implantes fallan debido a pacientes que no son buenos candidatos para el tratamiento debido a ciertas condiciones médicas, están bajo ciertos tratamientos para osteoporosis o fuman.

Por otra parte, el tratamiento Cerec, es lo último en tecnología para restaurar dientes. Cerec se utiliza para hacer coronas, incrustaciones y puentes fijos de cerámica para restaurar dientes.

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Hoy Hombre de

Avanzado Cuidado Vascular de la A a la V Los doctores Alan Wladis y Mark Ranson, junto al equipo de especialistas en el cuidado de condiciones en arterias y venas, le dan la bienvenida al destacado

DR. DAVID VARNAGY.

El Dr. Varnagy, cirujano vascular certificado por la Junta de Cirujanos Vasculares, es especialista en tratamientos y cirugías mínimamente invasivas para tratar condiciones en venas y arterias, y experto en procedimientos de reparación de aneurismas, arteria carótida y procedimientos de revascularización de las extremidades inferiores.

Disfunción eréctil

Proclamado mundialmente como uno de los cirujanos más expertos en tratamientos para enfermedades vasculares, los trabajos del Dr. Varnagy han sido reseñados en prestigiosas revistas especializadas en medicina. Además, ha desempeñado importantes posiciones en prestigiosas organizaciones. El Dr. Varnagy también es bilingüe.

Especialidades:

Desórdenes en la circulación Aneurisma arterial Tratamiento endovascular para aneurisma en el tórax y abdomen Enfermedad vascular periférica Condiciones de la arteria carótida Reconstrucción de las arterias aórtica, mesentérica, renal y periférica Aneurisma de aorta torácica Diagnósticos, tratamientos y cirugías se realizan con la más avanzada tecnología, procedimientos mínimamente invasivos y avanzadas técnicas quirúrgicas.

PARA PROGRAMAR SU CITA HOY MISMO LLAME AL 407-303-7250 2501 North Orange Avenue, Suite 402 | Orlando, FL 32804 www.Vascincfl.com

uestra sociedad nos enseña que los hombres no se quejan. Esto hace que muchos hombres crezcan reprimiendo sus sentimientos y emociones. Como consecuencia, es normal que el hombre suprima sus quejas de dolor o de síntomas que sean indicio de algún problema de salud, y terminen posponiendo su visita al médico.

Muchos de mis pacientes comienzan a acudir al médico, precisamente, cuando experimentan los primeros síntomas de disfunción eréctil (DE). Casi el 40 por ciento de los hombres pueden sufrir de DE tan temprano como a sus 40 años de edad. Sin embargo, muchos hombres piensan, erróneamente, que la disfunción eréctil es un asunto irremediablemente normal y tan natural como el proceso de envejecimiento.

La disfunción eréctil es una condición que no solo afecta la autoestima, la función sexual y virilidad del hombre, es también la señal de problemas de salud. Por eso, hay que prestar atención a los episodios de disfunción eréctil, ya sean transitorios o no.

Como especialista en andrología, me gustaría alertar e informar a los caballeros que la disfunción eréctil, a menudo, es la primera señal de problemas de circulación (flujo de sangre en el cuerpo), lo que podría estar asociado con una enfermedad vascular, un futuro ataque al corazón o un derrame cerebral.

Un estudio reciente encontró que el tiempo promedio entre una primera muestra o episodio de disfunción eréctil y sufrir un ataque al corazón es de unos cinco años. Sin embargo, si los hombres buscaran ayuda a tiempo para evaluar y tratar el problema de disfunción eréctil, se podrían prevenir o al menos retrazar estos eventos que podrían causar serias incapacidades y hasta la muerte.

Mi recomendación a los caballeros es que no pospongan su visita al médico. Tampoco tengan miedo de establecer una buena comunicación con el doctor. Un diagnóstico y tratamiento a tiempo es la mejor forma de proteger su salud, potenciar su masculinidad y garantizar una mejor calidad de vida y porvenir.

Para consultas con el Dr. Patel llamar al Florida Hospital East Orlando (407) 303.6865. Oficinas localizadas en el 258 South Chikasaw Trail, Suite 200, Orlando, Fl. 32825.

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Sufrimiento que muchos callan

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El sangrado antes y después de la menopausia

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Por Ricardo J. López, MD

a menopausia es un período natural de transición en la vida de una mujer.

Surge cuando los ovarios dejan de producir óvulos, el cuerpo produce menos estrógeno y progesterona, y la menstruación se vuelve menos frecuente. También se puede definir como la ausencia del periodo menstrual luego de un año. El promedio de edad es de 51 años, aunque el intervalo se extiende desde los 45 a los 55 años de edad.

Sin embargo, antes de la menopausia, la mujer experimenta un periodo que se conoce como perimenopausia. Este es el periodo de transición que lleva a la menopausia. Este periodo puede durar hasta diez años.

Durante el ciclo menstrual normal, el estrógeno y progesterona aumentan y disminuyen de acuerdo a un patrón regular. Pero cuando comienza el periodo perimenopausia es común que ocurran cambios en el ciclo menstrual. Esta es una etapa donde los niveles hormonales no siguen un mismo patrón y como resultado, el sangrado puede ser irregular. La cantidad de días entre periodos puede variar, durar más tiempo y ser más intenso en algunos meses y en otros no.

Toda mujer que experimente un sangrado que dura más de lo normal, muy intenso, que ocurra tan frecuente como cada tres semanas o tiene

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sangrado luego de tener relaciones sexuales, debe consultar al médico. También es importante que la mujer conozca que un sangrado después de la menopausia es algo que no es normal y de ocurrir, debe visitar inmediatamente al doctor.

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Causas del sangrado anormal:

. Pólipos: Son tumores no cancerosos del tejido del endometrio. El endometrio es el tejido que cubre el interior del útero o matriz.

Estos pueden ocurrir en el cuello uterino y causar sangrado luego de tener relaciones sexuales. . Atrofia del endometrio: A medida que el endometrio adelgaza como consecuencia de la menopausia, esto puede causar sangrado anormal. . Hiperplasia del endometrio: La morfología de las células del endometrio pueden cambiar y tornarse precancerosas.

Esta condición está asociada con un aumento en el grosor del endometrio. Esta condición surge como consecuencia de un exceso de estrógeno sin suficiente progesterona. . Cáncer del endometrio: Algunos factores de riesgo lo son: edad avanzada, fumar, obesidad, periodos irregulares, nunca haber quedado embarazada, ciertos tumores del ovario, historial de diabetes y alta presión.

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Tratamiento

Si hay pólipos, éstos deben ser extraídos.

La atrofia del endometrio se puede tratar con medicamentos. En casos de hiperplasia del endometrio se da un tratamiento con progestina. Si hay presencia de cáncer del endometrio se trata con cirugía (histerectomía y extracción de ganglios linfáticos adyacentes).

Fuente: Colegio Americano de Ginecólogos/Obstetras

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Minimice los riesgos de desarrollar

cáncer colorrectal

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l cáncer del colon o colorrectal es el causante número dos de muertes en los Estados Unidos.

Pero curiosamente, es uno de los tipos de cáncer que más se puede prevenir y hasta tratar exitosamente si se detecta a tiempo. En su primera etapa este tipo de cáncer no presenta síntomas, por eso, es tan importante que las personas con alto riesgo se sometan a las debidas pruebas para la detección temprana del cáncer colorrectal.

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Personas con alto riesgo

Afecta igualmente a mujeres y hombres.

La mayoría de los diagnósticos ocurren en personas sobre 50 años de edad.

El riesgo aumenta con la edad. Aunque se dan casos en personas jóvenes.

Los afroamericanos, es un grupo étnico que debe comenzar sus chequeos tan temprano como a los 45 años.

Personas que han padecido y/o tienen historial familiar de:

Cáncer colorrectal hereditario, cuando varias generaciones de una familia han padecido cáncer colorrectal.

Colitis ulcerosa, una enfermedad inflamatoria del colon (el intestino grueso) y del recto.

Enfermedad de Crohn, también conocida como enteritis regional, es una enfermedad inflamatoria de los intestinos que puede afectar a cualquier parte del tracto gastrointestinal desde la boca al ano, causando una gran variedad de síntomas.

Inflamación en los intestinos.

Pólipos en el colon.

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Algunas señales de alertas son:

Cambios en los intestinos, estreñimiento, diarrea Sensibilidad y dolor abdominal en la parte baja del abdomen Sangre u otros cambios durante las deposiciones Cambios en el color y forma de las heces Pérdida de peso sin razón aparente

Examen para un diagnóstico temprano y preciso

La colonoscopía es el estudio más recomendado por el Colegio Americano de Gastroenterología. Este examen permite una visión completa y facilita al médico poder examinar el colon en toda su extensión. El instrumento que se emplea es un colonoscopio, que tiene una pequeña cámara adherida a una sonda flexible. Este instrumento se inserta y desplaza a través del ano hasta el comienzo del intestino grueso y algunas veces hasta la parte más baja del intestino delgado. Algo que permite este estudio, es que el médico puede a la misma vez, hacer una biopsia o remover cualquier pólipo en la zona.

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Tratamientos ante un diagnóstico de cáncer colorrectal

El tratamiento dependerá del estadio o etapa en la que se encuentre el cáncer. En general los tratamientos pueden abarcar: Cirugía para extirpar las células cancerosas.

Quimioterapia para destruir las células cancerosas.

Radioterapia para destruir el tejido canceroso.

Recomendaciones

Realizar estudios a tiempo y el cambio en la alimentación y en el estilo de vida son aspectos muy importantes para prevenir o tratar satisfactoriamente el cáncer colorrectal.

Estudios señalan que en algunos casos, las dietas bajas en grasa y ricas en fibra pueden disminuir el riesgo de padecer este tipo de cáncer.

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AUTOMANEJO de enfermedades crónicas Por Yarisa M. Bonet, EdD (c), MS,CRC “Life Coach” y Educadora

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as enfermedades crónicas son condiciones médicas que se presentan de forma gradual y lentamente. Aunque no presentan síntomas iniciales ni malestares, a medida que pasa el tiempo estas condiciones van deteriorando seriamente la salud.

Generalmente cuando los síntomas aparecen ya la condición está muy avanzada. Un ejemplo de una condición crónica que no presenta síntomas hasta que esta avanzada es la ateroesclerosis. Cuando esta condición está en su etapa avanzada puede presentar ataque cardiaco o un derrame cerebral. La diabetes, artritis, cáncer y el SIDA también son enfermedades categorizadas como condiciones crónicas.

A diferencia de las enfermedades curables, las enfermedades crónicas llevan a padecer de más síntomas que pueden terminar deteriorando la condición física de la persona en su totalidad. Muchas veces pensamos que los síntomas que experimentamos son el resultado de una sola causa, la enfermedad. Sin embargo, cada uno de los síntomas por si mismos contribuye y empeora otros síntomas. Por ejemplo, un paciente con VIH/SIDA puede sufrir dolor en el cuerpo, fatiga, depresión, tensión muscular, y falta de respiración a causa de la enfermedad, sin embargo, cada uno de estos síntomas puede contribuir a otros

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síntomas aumentado o intensificando el efecto de uno a otro. Así mismo ocurre con la depresión. Como cualquier círculo vicioso, es importante encontrar una manera para romper con él y evitar que la condición crónica empeore.

Durante los últimos 20 años, la escuela de medicina de la Universidad de Stanford ha desarrollado programas de auto manejo para pacientes con condiciones crónicas. Los mismos son basados en evidencia que muestra que los pacientes mejoran luego de participar en una serie de seis talleres dado a que desarrollan destrezas y habilidades para sobrepasar y manejar los síntomas de las enfermedades crónicas y a su vez romper con el ciclo vicioso de los síntomas.

Esta universidad desarrolló un programa llamado “Tomando Control de Su Salud” dirigido a hispanos con condiciones crónicas. Este programa ofrece técnicas para lidiar con el dolor, fatiga y frustración, información sobre nutrición, hábitos de alimentación, ejercicios de flexibilidad, estiramiento, y cardiovascular.

También ofrece orientación sobre el uso apropiado de medicamentos, técnicas de respiración, relajación, manejo de las emociones y comunicación efectiva con familiares y proveedores de salud. Muchos de estos talleres son libres de costos.

Para información sobre estos talleres comuníquese al al (863) 651-6717.

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Advertorial

Historial clínico en un

“microchip”

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uchos centros de salud todavía mantienen el historial clínico de sus pacientes en carpetas archivadas en gigantescos estantes. Otros centros en los últimos años, y gracias a los avances tecnológicos, están transformando sus archivos en documentos digitales. Lo que les permite mejorar el tiempo de búsqueda, actualización de la información y la seguridad de esos documentos.

Sin embargo, todavía esos sistemas no permiten compartir con otras instituciones u oficinas médicas el historial clínico de los pacientes que así lo soliciten. Es por eso, que hoy día seguimos llenando un sin número de formularios cada vez que visitamos los consultorios médicos, hospitales y salas de emergencias.

Para evitar perder tiempo completando formularios y poder acelerar estos procedimientos, especialmente en casos de emergencias, se ha creado una tarjeta de salud inteligente que contiene los datos personales e historial médico del paciente. El novedoso y dinámico sistema que ha generado muy buenos resultados en países suramericanos, llega a la Florida Central a través de la compañía TRIACINTER, que asegura que con esta tarjeta inteligente se permite agilizar los procesos de atención inmediata al paciente y minimizar posibles contraindicaciones que pongan en riesgo la vida del paciente.

“Health Card” contiene todo el historial clínico del paciente y puede ser escaneada por un sistema que se instala en consultorios, centros médicos, hospitales, sistemas de emergencias médicas y farmacias, entre otros establecimientos que deseen estar adscritos al programa.

Los pacientes que participen del sistema deben llevar consigo y en todo momento, su tarjeta para que en caso de un accidente u otra emergencia médica el personal autorizado pueda accesar el historial clínico de forma inmediata e identificar entre otros datos, qué tipo de sangre es la persona, si es alérgica, si está bajo tratamiento, qué condiciones de salud padece o si se le ha practicado alguna cirugía.

Si desea conocer más detalles sobre este sistema puede llamar a la compañía TRIACINTER al (407) 201-4721 o visite la página www.triacinter.com

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o d n á ¿Cu r una

asunto de Pareja

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emos sido criados en una cultura de telenovelas, esto significa que tenemos una sola razón para casarnos o vivir con alguien en unión libre: Estar enamorados. Tamaño disparate nos quieren vender. Señores… para que la relación funcione, amarse no es suficiente. Siempre lo digo, pero parece que no se entiende.

De hecho existen muchas razones de peso para cortar con una pareja en el acto: si la persona se niega a busca ayuda profesional, cuando ya no la deseamos, cuando sentimos que le tenemos cariño (pero hasta a mi perro yo le tengo cariño) pero la pasión ya se fue, cuando hemos crecido y el compañero(a) se quedó atrás, cuando constantemente tenemos la sensación de no tener una relación justa ni de “iguales” o sea, nos parece que somos la mamá o papá de nuestra pareja, y tantos otros.

Cada día ocurren miles de situaciones que desequilibran la pareja, tales como, enfermedad, pérdida del empleo, pérdidas de familiares o seres queridos, problemas familiares, etc. Por eso, hay que buscar ayuda y evaluar cómo tú quieres vivir tu vida. Pero mucha gente se queda en relaciones disfuncionales por miedo, por los hijos, por el dinero o por lo que piensen los demás.

Grave error, pues las consecuencias son fatales y nadie sale ganando. No ganan los hijos porque aprenden que eso es el matrimonio o la relación de pareja, y lo repiten. No gana usted porque se traiciona a sí mismo y vivirá infeliz toda la vida. No gana la pareja, porque cuando estamos siempre en una situación de desventaja, terminamos sintiéndonos poca cosa, deprimidos y enfermos. Así que toda relación que no funciona debe revisarse, se debe buscar ayuda y si no se ven cambios, hay que terminarla. Lo contrario es vivir como en una novela de Corín Tellado.

termina de pareja? relación

Aprenda a comunicar sus deseos y necesidades Por Omayra de los Santos

C

uando se trata de sexo, tanto la mujer como el hombre deben conocer el funcionamiento erótico de su cuerpo. Pero, como el sexo se disfruta en pareja, es sumamente importante conocer también qué le gusta y qué no le gusta a la pareja.

Para poder disfrutar de un buen sexo con la pareja, nada mejor que fomentar una buena comunicación.

Las parejas que logran disfrutar de una buena relación amorosa, son aquellas que han aprendido a transmitir sus sentimientos, gustos y preferencias y necesidades dentro y fuera de la cama.

Según los expertos en el tema, esa comunicación puede ser verbal o no verbal. Algunas mujeres optan por la comunicación no verbal y demuestran lo que les gusta o desagrada mediante gemidos (cuando alguna caricia le agrada) o mediante silencios (cuando la actividad la ha dejado fría). Aunque para algunas parejas esta

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comunicación no verbal funciona, para muchas otras, la verbal suele ser más efectiva y directa.

Si sientes la necesidad de establecer o mejorar la comunicación con la pareja, es importante saber cómo manejar ese momento.

Primeramente, hay que estar seguro de lo que se quiere comunicar. Segundo, es vital conocer el vocabulario sexual y en tercer lugar, buscar el momento adecuado para hablar con la pareja y abordar el tema sin ataques, críticas u ofensas. Algunas de las recomendaciones de los sexólogos son: permitir tiempo igual para que ambos muestren sus puntos de vista, hacer uso de las experiencias y ofrecer sugerencias y estar abiertos a la negociación.

Por último, los expertos señalan que siempre es importante mantener esa buena comunicación y revisar periódicamente esos acuerdos a los que hayan llegado, pues como ley de vida, los gustos y preferencias cambian, según la persona va madurando.

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Cultura

Hispana

Soco Freire Una mujer que transita el sendero del éxito

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Por Harry Froget

oco Freire es una hermosa y talentosa mujer oriunda de Brasil quien se auto define como una persona feliz. En sus obras se percibe vida. Un “collage” de ricas emociones plasmadas en colores vivos, impactantes, herencia de su padre, fuente eterna de inspiración para el progreso de su obra. Su creación nace por inspiración en lo profundo de su alma y mana con fluidez desde sus manos hasta llegar a la tela.

Soco Freire se expresa con absoluta libertad a la hora de pintar. Siente cuándo está preparada para la creación y su talento la guía por instinto en una explosión de excitación y entusiasmo.

Comienza su carrera sin estudios formales; únicamente de la mano de su padre y en el transcurrir del tiempo se ha ido capacitando con cursos avanzados de pintura. Con tan solo dos años como pintora profesional, Freire tiene un atelier en donde indaga nuevas corrientes, escudriñando nuevas técnicas, perfeccionando su trabajo y creciendo como artista. Sus obras están literalmente acariciadas por sus manos, ya que son los instrumentos que usa para plasmar su creación, en un marco referencial que abraza esencialmente a Brasil con sus verdes, azules, amarillos y destellante luminosidad.

Ella usa acrílicos que secan rápido, también tinta y texturas para enriquecer su obra, llegando incluso a emplear arena de playa. Su directriz artística parte de la corriente de la pintura abstracta, aunque actualmente define su tendencia como “Contemporánea Popi” por ser más colorida, viva; mucho más moderna, rica en movimiento, vibraciones e imágenes abstractas, es decir, sin formas definidas. Es muy optimista en cuanto al talento latinoamericano, entendiendo al área continental como una gigante cantera con una prolífica generación de artistas de todas las corrientes en la pintura y artes en general.

La receptividad de la comunidad norteamericana ha sido bien importante. Luego de una invitación, expuso en el Distrito Chelsea en Manhattan con gran aceptación, posteriormente en la Universidad Ana G. Méndez durante tres meses y las piezas pictóricas comienzan a dar sus frutos económicos. Como buena latina ama a la comunidad hispana con quien se identifica en cuerpo y alma.

Soco Freire quien es madre y esposa invita a nuestras lectoras a desarrollar su lado creativo ya que lo considera una buena y hasta redituable terapia.

A celebrar el mes de la

Hispanidad en Orlando

P

or quinto año consecutivo “The Hispanic Caucus of Washington” celebra el mes de la hispanidad con eventos destinados a promover y enaltecer la universalidad cultural latinoamericana. Una vez más, el alcalde de Orlando, Buddy Dyer invita al público en general a unirse a esta celebración que oficialmente dará inicio con un evento a celebrarse el 15 de septiembre en la Rotonda del City Hall a partir de las 5:30 de la tarde.

Este año se reconocerá la riqueza cultural del hermano país Brasil. Durante

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la actividad los asistentes podrán apreciar la más reciente exhibición de la destacada pintora carioca, Soco Freire, quien fue elegida para diseñar el afiche conmemorativo del mes de la hispanidad. La artista brasileña exhibirá parte de su maravilloso trabajo pictórico y donará una de las piezas a la alcaldía. La actividad es libre de costo y contará con la participación musical de Alessandro “Multi” Lago y su banda Real Jam.

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Por Martín Llorens

Secretos de estilo para

mujeres rellenitas

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e la moda lo que te acomoda. Hoy llegó el turno para todas esas mujeres rellenitas con tallas grandes.

Quiero que sepas que cada mujer puede verse espectacular en cualquier ocasión y lucir más delgada si presta atención a los siguientes secretos de estilo:

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La ropa tiene que seguir la silueta de tu figura y ser de tu talla correcta (no te guíes por el número de la etiqueta pues con cada diseñador o marca el entallado es diferente). Busca vestidos con falda tubo, pantalones con pierna recta, faldas con vuelo o tipo A.

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No escondas tus curvas, y ten muy presente que tanto la ropa que te queda ancha como la que te queda estrecha, te hará lucir más grande todavía. Viste de acuerdo a la talla que eres en estos momentos, no la que eras hace varios años o la que te gustaría ser.

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La ropa interior es tu mejor aliado para lucir automáticamente varias tallas menos y poner las curvas en su lugar. Un buen sostén y una faja no pueden faltar en tu vestuario.

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Preferiblemente busca ropa de colores sólidos y con pliegues o diseños siempre verticales para estilizar tu figura.

Los diseños en las telas, al igual que tus accesorios, tienen que ser proporcionales a tu figura.

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Mantén los escotes abiertos en forma de pico o barco para atraer la atención hacia tu hermoso rostro y la parte superior de tu torso.

Evita llevar cinturas con elástico que aunque sean cómodos harás que se marque aún más tu cintura. No lleves pantalones muy apretados, ni pantalones “capri”. Si usas pantalón que te quede bien en la cintura, con caída recta y largo casi hasta el suelo, siempre usando un zapato con un poco de cuña, plataforma o tacón.

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El largo de la falda tiene que terminar justo por encima de la rodilla o por debajo de la rodilla, pero nunca en tu pantorrilla ni en tus tobillos. Tus piernas lucirán más largas, especialmente si también buscas unos zapatos con tacón clásico en color piel.

Un vestido que no puede faltar en tu ropero es el vestido cruzado pues te marca las curvas logrando al mismo tiempo estilizar tu imagen y haciendo que luzcas más delgada.

Los pies anchos tienen que tener balance con tacones anchos también. Si llevas los tacones muy delgados llamarán aún más la atención. Evita los zapatos muy llamativos o con tiras por delante de tus tobillos.

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Orlando Vive

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Discover Your Beauty

Evento producido por AJ Photography 1. AJ y Jose Bethencourt comparten con las sobrevivientes de cáncer que desfilaron en Discover Your Beauty |2. Jose Bethencourt y AJ con la modelo símbolo del desfile |3. Grupo de exhibidores de Discover your Beauty |4. Jackie D. Méndez (TRM) y Jackie Espinosa |5. Mariselle Martínez (TRM), Jackie D. Méndez (TRM) y AJ |6. Lucymar, Jackie D. Méndez, Dra. Esther Pichardo y Angel de los Reyes.

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Dr. Javier Miller celebra sus 60 años

1. La Dra. Maria Miller y el Dr. Javier Miller |2. Dr. Tomás Segarra, Vionet Segarra y el Dr. Mario Moqueta |3. Jorge Pérez y Jackie D. Méndez (TRM).

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Desayuno en Digestive and Liver Center of Florida

Open House SUAGM

1. Elvira Costa y el Dr. Ramón Garcia |2. Thomas Mestre y Rafael García.

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Dr. Srinivas Seela comparte con pacientes y empleado en un desayuno dedicado a sus pacientes.

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Networking Florida Mall

1. Rossie Cosme, Luis Santiago, Maria Luyanda y José Luyanda Jr. |2. Lcdo. Mark Arias, Malula Arias, Jackie D. Méndez, Yesenia Toribio y Thomas Mestre.

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Networking PRCCCFL en El Bodegón Tapas & Wine Restaurant

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1. Junta de directores de la PRCCCFL, de izquierda a derecha: Rafael García, Karen Palacios, Alexandra Arena-Gil, Maria Luyanda, Alexis Mariñez co-propietario de El Bodegón Tapas & Wine, Jackie D. Méndez, Jorge Pérez, Thomas Mestre, Zulma Vélez-Estrada, Luis Martínez y Amilcar Córdova |2. Malula Arias, Zulma Vélez-Estrada,Carlos Pérez, José Balasquide, Maria Luyanda, José Ismael Bosque, Nancy Sharifi y Betsy Franceschini |3. Pablo Cedeño, Yeison Sánchez y Jorge Pérez |4. Angel de los Reyes, Dra. Esther Pichardo, Carlos Colón y Jackie D. Méndez |5. Lcdo. Richard Valle y Lcda. Desiree Sánchez |6. Wilma Colón, Pablo Olivieri y Lcda. Rachel Alvarez |7. Lcdo. Anthony Suarez, Jackie Centeno,y Karen Díaz |8. Evelyn Ramírez, Ivan Jaime y Winnie Solis |9. Eury Ortíz, Amilcar Córdova, Lourdes Córdova y Tony Chalhoub |10. Rick Hernandez y Hector Sanchez

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Networking PRCCCFL en Red Star Tavern

1. Thomas Mestre, Angel de los Reyes, Angel Casillas, Jackie D. Méndez, Amilcar Córdova, Jorge Pérez, Hector Torres y René Rosario |2. Maria Luyanda, Thomas Mestre, Lcdo.

Richard Valle, Jorge Pérez, Jackie D. méndez, Luis Martinez, Zulma Vélez-Estrad y al frente Ricardo Valle, hijo del Lcdo. Richard Valle |3. José Balasquide, Lcdo. Richard Valle, Elizabeth González y Ray Serpa |4. Pedro Armenteros, Malula Arias y el Lcdo. Mark Arias |5. Maria Isabel Sanquírico y Alejandra Jiménez |6. Eva Pagán, Maria Luyanda, Zulma Vélez-Estrada y Dali Hernández |7. Verónica Matías, Dali Hernández y María Molinari |8. Evelyn Ramírez, Lcdo Carlos J. Meléndez y Milly Colón

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Eventos del Desfile Puertorriqueño de Kissimmee 1

1. En la gala del evento Jackie Espinosa recibe un reconocimiento por su trayectoria profesional. La acompaña en la foto Evelyn Ramírez |2.José Balasquide, Betsy Franceschini,Zulma Vélez-Estrada,Danny Rivera Jr., Maria Luyanda, Thomas Mestre y Rosali Mestre |3. La PRCCCFL participó con un booth el día de los exhibidores. De izquierad a derecha: Alexandra Arena-Gil, Susana Mapili, Maria Luyanda y Jackie D. méndez. Atras Jorge Pérez y Thomas Mestre.

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Feria de la Familia de Telemundo

1. Mariselle Martínez. Jackie D. Méndez, Sami Haiman-Marrero y Omayra de los Santos |2. Nephtali Colon, Jackie D. Méndez, Jim Naseem y Eloy Candelaria |3. Jackie D. Méndez y Wilma Colón |4. AAlejandra Jiménez y José Vicente Rodríguez |5. Jackie D. Méndez junto a Larry de la Rosa |6.

Milagros Montañez y Vanessa Guevara |7. Mariselle Martínez y Omayra de los Santos comparten con Frankie Ruiz |8. Cecilia Figueroa, Mariselle Martínez y Jackie D. Méndez.

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Nueva junta de la Cámara de Comercio de Mujeres Hispanas Tarcies Milano,Lourdes Mauras,Verónica Matias,Monse Vargas,Yanidse Vélez,Ingrie Silva,Millie Caballero,Gladys Casteleiro,Nancy Acevedo.

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