EPA Paulo Freire-HH Educación personas adultas – Helduen Hezkuntza
Dirección: Colegio Cantón de San Prudencio s/n, 01001 Vitoria-Gasteiz. Teléfono: 945 27 82 99
Txalaparta 76 ÍNDICE-AURKIBIDEA EUSKARAREN EGUNA
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STOP VIOLENCIA HACIA LAS MUJERES! INDARKERIARI STOP!
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VISITA MUSEO DE BELLAS ARTES
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ACROTICHES/ ACRÓSTICOS
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ASOCIACIÓN ABAGUNEA
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NUNCA ES TARDE
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SOLEDAD
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¿ME QUIERES MUCHO?
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¿DE VERDAD ME QUIERES MUCHO?
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OJOS GRISES
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UN INSTANTE
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UNA IMAGEN… VALE MÁS QUE MIL PALABRAS
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NUBES Y CLAROS
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LA EPA EN VERDE. SHITAKE; HUERTO
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Actividades de VOLUNTARIADO
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CURIOSIDADES SOBRE NUESTRA CIUDAD
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URRUTIKO ESPLORATZAILE ”HURBILA”
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LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO
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UN PASEO POR LA SIERRA DE ENTZIA
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DENBORA-PASAK / PASATIEMPOS
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EUSKARAREN EGUNA
Ez naiz batere gezurrazalea, beraz, hementxe aitortuko dut ez dudala inoiz aldizkari baterako idatzi. Akolku bila ibili nintzenean, aipatu zidaten testuak motza izan behar zuela, eta horixe da buruan dudana. Hori guztia dela eta, hementxe dauzkazue joan den abenduaren 3ko Euskararen Nazioarteko Eguneko argazki batzuek, baina egiatan diot neuk
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bakarrik dakidala zer den bihotzean daramadana: kontent eta arro ekintza ahalegindu zenuten guztiez. 1000sker!!!!
No soy demasiado amante de la mentira, por lo tanto y sin rodeos, confesaré que nunca he escrito para una revista. Cuando he buscado ayuda, casi siempre la respuesta ha sido similar: “el texto ha de ser corto”, y eso es lo que no debo olvidar. Aquí tenéis algunas imágenes de la celebración del Euskararen Nazioarteko Eguna el pasado 3 de diciembre, pero os Página 5 TXALAPARTA-76
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aseguro que la esencia va en mi corazón: satisfecho y orgulloso de todos /as los que habéis hecho posible esta celebración.
1000sker!!!!
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El mayor tesoro de este pueblo gratis para todas las personas…sin encerrarlo en un museo, sin precio, sin horario, ….tócalo, chapurréalo, mézclalo, háblalo, siéntelo…..Egunero EUSKERA apur bat, zergaitik ez? Página 9
¿PorTXALAPARTA-76 qué no disfrutar de nuestro tesoro todos los días?
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STOP VIOLENCIA HACIA LAS MUJERES! INDARKERIARI STOP!
La violencia contra mujeres y niñas es una de las violaciones de los derechos humanos más extendidas, persistentes y devastadoras del mundo actual sobre las que apenas se informa debido a la impunidad de la cual disfrutan los agresores, y el silencio, la estigmatización y la vergüenza que sufren las víctimas. En forma general, la violencia se manifiesta de forma física, sexual y psicológica. He aquí los datos publicados por la ONU: ●
En todo el mundo, una de cada tres
mujeres ha sufrido violencia física o sexual, principalmente por parte de un compañero sentimental.
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Sólo el 52% de las mujeres casadas o que viven en pareja decide libremente sobre las relaciones sexuales, el uso de anticonceptivos y su salud sexual. ●
Casi 750 millones de mujeres y niñas que viven hoy en día se casaron antes de cumplir 18 años, mientras que al menos 200 millones de ellas se han visto sometidas a la mutilación genital femenina. ●
Una de cada 2 de mujeres asesinadas en 2018 fue asesinada por su compañero sentimental o un miembro de su familia. (Uno de cada 20 en el caso de hombres asesinados). Los datos no han cambiado en 2019 ●
El 71% de las víctimas de la trata en todo el mundo son mujeres y niñas, y 3 de cada 4 de ellas son utilizadas para la explotación sexual. ●
La violencia contra la mujer es una causa de muerte e incapacidad entre las mujeres en edad reproductiva tan grave ●
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como el cáncer y es una causa de mala salud mayor que los accidentes de tránsito y la malaria combinados. ¡HAY QUE REVERTIR ESTAS ESTADÍSTICAS!
+ + + + + + +
coeducación empoderamiento autoestima justicia información autodefensa feminismo
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estereotipo abandono institucional victimismo jueces machistas tolerancia al machismo sexo débil prejuicios
EMAKUMEENGANAKO INDARKERIARI STOP! Emakumeenganako eta neskenganako indarkeria da giza eskubideen urraketen artean zabalduenetakoa, iraunkorrenetakoa eta suntsitzaileenetakoa. Gainera, hari buruzko informazioa oso eskasa da, batetik, erasotzaileek duten inpunitateagatik eta bestetik, biktimen isiltasunagatik, estigmatizazioagatik eta lotsagatik. Indarkeria modu fisiko, sexual edo psikologikoan eman ohi da. Hona hemen NBEak argitaratutako datuak. Munduko hiru emakumetik batek pairatu du indarkeria fisikoa edo sexu indarkeria eta kasu gehienetan bere bikotekidea izan da erasotzailea. ●
Ezkonduta edo bikotearekin bizi diren emakumeen artean %52ak soilik hartzen ditu erabakiak libreki ondoko aspektuetan: bere sexu harremanak, antisorgailuaren erabilera eta osasun sexuala. ●
Egun munduko ia 750 milio emakume eta neska 18 urte bete aurretik ezkondu ziren eta haietatik 200 miliok genitalen mutilazioa sufritu dute. ●
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2018 urtean erahildako bi emakumetik bat bere bikotekideak edo senide batek erahil zuen. (erahildako gizonen artean, 20tik bat). Datu hauek ez dira aldatu 2019 urtean. ●
Munduan zehar ematen den gizaki salerosketaren biktimen %71 emakumeak eta neskek osatzen dute. Horien artean, 4tik 3 sexu-esplotazioan erabiltzen dira. ●
Ugalketarako adinean dauden emakumeak pairatzen duten indarkeriaren ondorioak minbiziak ekartzen dituenak bezain larriak dira: heriotza eta ezintasun fisikoa. Trafiko istripuek eta malariak batera sortutako osasun arazo gehiago ere eragiten ditu. ●
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ESTATISTIKA HAUEK ALDATU EGIN BEHAR DITUGU! Hezkidetza gehiago Ahalduntze gehiago
Estereotipo gutxiago Instituzioen aldetik utzikeria gutxiago
Autoestimu gehiago
Biktimismo gutxiago
Justizia gehiago
Epaile matxista gutxiago
Informazio gehiago
Matxismoari tolerantzia gutxiago
Autodefentsa gehiago
“Sexu-ahul” gutxiago
Feminismo gehiago
Aurreiritzi gutxiago
VISITA MUSEO DE BELLAS ARTES El 27 de noviembre, el grupo de GI-módulos 3 y 4 de la mañana visitó el museo de Bellas Artes de Vitoria-Gasteiz.
“En esta salida he aprendido a valorar el talento que tienen personas a las que les gusta la pintura. Y también a valorar la cultura, porque creo que la tenemos un poco olvidada” (Karmele)
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“Las cosas con más valor hay que cuidarlas mucho para que puedan disfrutarlas los que vienen después.” (Deia) “Me gustó mucho el pintor Díaz de Olano. Su trabajo es muy bonito y muy fino.”
(Elisabeth)
“Parecía real, con las mujeres sentadas en el comedor como unas reinas.” (Owens)
“Lo que más me llamó la atención de este cuadro es la mujer pobre que está fuera del restaurante. Los de dentro están felices, son ricos y visten bien, tienen comida y bebida. La mujer pobre está cerca, se queda quieta y mira.” (Ngone) “Este cuadro es el que más me gustó de todos. La vida es diferente para las personas; hay algunos ricos y otros pobres que solo quieren un poco de comida para vivir, como vemos en este cuadro.” (Jihane) Página 15 TXALAPARTA-76
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“Hay dos chicas y un chico disfrutando de la vida; llevan puestos vestidos muy buenos y comen comida buena. Hay también flores de diferentes colores. Y luego hay fuera otra mujer con su hija que los ve desde la persiana. Le da pena porque ella no disfruta como los de dentro, porque no tiene dinero como ellos.” (Solomon) “Este cuadro me gustó mucho porque había comida.” (Aitor) “Las mujeres llevan unos vestidos muy bonitos. El perro está ahí, mirando a todos.” (Joy)
“Me llamó la atención el cuadro de Las Planchadoras. La luz tan blanca que tenía parecía real.” (Karmele)
“De los cuadros que vimos, el que más me gustó fue el de las Planchadoras.” (Ngone) Página 16 TXALAPARTA-76
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“Lo que más me gustó fueron las escaleras de madera y la Iglesia dentro del palacio.” (Elisabeth) “A mí me gustó mucho todo lo que vimos. Se me hizo poco tiempo.” (Remigio) “Me encanta conocer más cosas y a las gentes. Ayer fue la primera vez que entré a un museo de arte.” (Ngone)
“Este cuadro es muy bonito. Es una fiesta muy grande. Están pasando un bonito día en el campo.” (Maider) “Este cuadro me gustó mucho porque había mucha gente.” (Aitor) “Se disfruta de la fiesta. Todos están bailando y llevan puesto el vestido de fiesta. Todos están muy felices. Se deja un hueco para que todos bailen libres.” (Solomon)
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ACROTICHES/ ACRÓSTICOS Estudiantes de Francés / Élèves de français (2018-2019)
Moi je me demandais tout à coup Après autant de promesses Regarde autour de moi Tout d´abord le silence Il faut me traiter doucement Ne me reprocher rien Piedad Martín
Sourire c'est toujours mieux que pleurer. Asseyez-vous, écoutez, le silence c’est aussi de la musique. Notre harmonie intérieure nous donne du bonheur. Toujours pardonnez vos ennemies, aucune autre chose leur dérangera plus. Imaginez que nous trouvons des autres manières de vivre ensemble. Santi Castillo
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LA NATURE
Arbres, grands et petites arbres, Nous avons besoin de vous Sublime printemps désiré avec joie Univers merveilleux à prendre en charge Neige givre et glace d´hiver
M. Asun
SON NID quelque part je t´ai choisi comme mon arbre jumeau tu es née sur un nuage roses et bleuets et de ton rire tu as saupoudré mon enfance nominale, tu es dans l´equation de ma vie un hommage collatéral d´une beauté sincère main dans la main
MON AMI
et toujours la jasmin NADIA BEN SLIMA
Combien de temps sans te voir Ils pensaient que tu étais hors de mon cœur
Rire, danser, sourire avec tes amis Utiliser la tête et penser à m´oublier
Elégant, tu te promènes et me regardes, mais…
L´heure de partir est déjà arrivée Au revoir, au revoir, ….mon ami.
RETOUR
Retourner au village où je suis née
Oublier les mauvais souvenirs Sourire à l’amour Aimer la vie
L’espoir et la vie Rosa Linde
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ASOCIACIÓN ABAGUNEA El pasado 28 de noviembre celebramos en el círculo de la Calle Francia la asamblea general de ABAGUNEA, donde explicamos las actividades que realizamos durante el curso 2018- 19. Contamos, que las actividades culturales y lúdicas se referían al círculo de El Pilar, ya que el campo de afiliación era dicho círculo en ese período. Sin embargo, hay una segunda parte que afecta a todos los círculos de Álava y de Euskadi, es la parte reivindicativa, y concierne asimismo, al alumnado, al profesorado, y al voluntariado,… es decir a toda la Comunidad Educativa. Desde hace tres años, el Gobierno Vasco se propone paso a paso, recortar derechos que teníamos en Educación Permanente de Personas Adultas. Primero, eliminó una palabra; EDUCACION “PERMANENTE” DE ADULTOS por EDUCACION “PARA” ADULTOS. Esa palabra “permanente” lleva consigo la eliminación del derecho a la formación a aquellas personas, fundamentalmente mayores, que no superaran las cuatro convocatorias. El segundo recorte tan importante como el primero, es la reducción de la educación NO REGLADA. Con estas dos medidas, el Gobierno Vasco hace un importante recorte en el profesorado, al desviar una parte importante de la educación a los Centros Cívicos, a los Centros de Mayores y a las empresas privadas que son subvencionadas por Lanbide (Gobierno Vasco). Si la comunidad educativa (profesores/as y alumno/as) no se mueven, el Gobierno Vasco no parará. Por eso, desde la Asociación, pedimos una entrevista y nos reunimos con los partidos políticos, sindicatos, Ararteko, Denon Página 20 TXALAPARTA-76
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Eskola, Director de Lanbide, Director de Centros del Departamento de Educación, asociaciones de EPAS de Euskadi, para manifestar la situación en la que nos encontramos. Por eso, también nos sumamos a la concentración del día 21 de mayo enfrente del Gobierno Vasco. Y, por ello, es por lo que la asociación ABAGUNEA extiende su afiliación a todos los círculos de Vitoria-Gasteiz y estamos presentes en la actualidad en los seis círculos de la ciudad. Pero no basta con estar presente en los círculos, hay que estar activos para evitar la degradación y el recorte en las EPAS. En las actividades lúdicas y culturales, vamos a colaborar en todos los círculos tanto en aportación económica para nuestros asociados-as como en aportación de ponentes o material para todos los alumnos. Estaremos presentes en las excursiones de fin de curso, en las actividades comunitarias de los barrios, en las fiestas interculturales, en las salidas culturales de “conocer Álava”. Y en materia reivindicativa, hacemos un llamamiento para que el año 2020 sea un año de inflexión. Seguiremos movilizándonos junto con la Comunidad Educativa, por los derechos de la Escuela Pública Vasca para adultos y para que sea permanente. Exigiremos que no haya ningún tipo de recorte. Queremos que como alumno o alumna, profesor o profesora, voluntario o voluntaria participéis con ABAGUNEA asociándote y siendo miembro de su Junta Directiva. Pide en Secretaría, la hoja de afiliación, rellénala correctamente y con UN EURO, vuelve a entregarla en el mismo lugar o en la asociación. Contigo sumamos más. Que tengáis un provechoso y saludable año 2020. Página 21 TXALAPARTA-76
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NUNCA ES TARDE
Soy una alumna de la EPA de Ariznabarra, llevo seis años y estoy muy contenta. Cuando yo era pequeña mis padres no me llevaron al cole, sin embargo, mis tres hermanos tienen estudios (porque eran chicos), yo me quedaba cuidando de mi madre que estaba enferma y ahora que tengo 68 años me siento afortunada por haberme animado a venir a la escuela. Antes no podía ni leer los papeles que me echaban en el buzón y ahora hasta puedo escribir cartas. En el colegio hacemos muchas cosas. Algunas son difíciles y otras más fáciles, pero lo que más me gusta es lo bien que leo ya y la letra tan bonita con la que escribo. Mi familia no se acaba de creer que esas cartas tan bien escritas las hago yo. Me siento tan bien que ya no me dan crisis de depresión como antes.
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SOLEDAD Soledad no hay nada, solo estás tú y esta conciencia, y es en ese momento en el que solo tú sabes lo que de verdad importa. Soy un preso de libertad, pero no de pensamiento, de alguna manera han reforzado mi ego, no hago muchas preguntas que quizás algunas no tengan respuesta. Aunque al cerebro hemos adiestrado a hacer caso omiso para algunas cosas, quizás sea para no auto lastimarme con mis verdades. Pero tú, Soledad, me haces sentir que el tiempo es más largo, que los segundos son horas, las horas meses y me haces recapacitar sobre esos momentos en los que intentaba ser hipócrita conmigo mismo, y es entonces cuando de repente tú me sientas con mis miedos, con mis orgullos, con mis iras, con mis arrepentimientos, con mis vanidades, con mis mentiras y con mis verdades, todas ellas en la misma mesa, como si de un gran salón de espejos se tratara, en el cual solo estoy yo reflejado en cada espejo, de aquellas virtudes, dichas, desdichas o defectos. Soledad… ¿dónde estabas tú? Quizás soy yo que nunca intenté buscarte por ese miedo a encontrarme. Seguro hoy te digo que si fue así, perdona por no buscarte, hoy me doy cuenta que al encontrarte me encontré yo mismo. Soledad solo tú sabes de aquellas realidades buenas y malas, las negativas siento que me pesan más. Pero si desconecto este cerebro adiestrado solo tendría mi corazón enchufado, entonces no podría calcular el peso con el que cargo, quizás en este mando acelerado, nadie intente buscarte y sin embargo, siempre te encontraremos, cuando se nos muera un amor, cuando nos abandonen, cuando nos humillen, al sentirnos miserables, al sentirnos impotentes, cuando tenemos todo derrumbado. Es entonces que estás tú, Soledad, como una semilla divina para reconstruirse y para levantarse. Tú germinas desde lo más profundo de mi alma, para aliviarme y para mostrarme el camino. Soledad mi gran amiga hoy te doy las gracias porque hoy sé que nunca estaré solo porque tú estarás conmigo, y al encontrarte a ti me encontraré a mí mismo.
Autor: Vaca Mejía Juan Cándido.
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¿ME QUIERES MUCHO? Hoy me has preguntado si te quiero mucho. Pues sí, te quiero mucho. O mejor dicho te quiero bien. No sé por qué lo dudas. No te controlo Porque confío en tí. Te trato bien porque cuido de tí. No te digo cómo tienes que vestir Porque me gusta tu estilo. No te digo cómo debes pensar Porque eres muy sensata. No te echo en cara la tristeza que a veces surge entre nosotros Porque me das muchas más alegrías. Te respeto Porque eres una buena persona. No debo mostrarte mi fuerza Porque te considero muy fuerte. Me parece bien que necesites amig@s Porque yo también l@s necesito. No te quiero ver atada a mí Porque me gusta verte libre. No tienes que estar continuamente conmigo Porque espero que estaremos juntos muchos años. No eres mi subordinada Porque eres igual que yo. No te quiero ver detrás mío Porque quiero verte a mi lado Debo mostrarte mi amor porque Eres capaz de verlo. Y si, a pesar de todo, necesitas de mí Cuenta conmigo Porque… siempre estaré a tu lado
Porque… te quiero. Página 24 TXALAPARTA-76
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¿DE VERDAD ME QUIERES MUCHO? Hoy me has preguntado si te quiero mucho. Pues no, no te quiero. O mejor dicho te quiero mal. No sé por qué lo dudas. Te controlo Porque no confío en tí. Te trato mal porque No cuido de tí. Te digo cómo tienes que vestir Porque no me gusta tu estilo. Te impongo cómo debes pensar Porque no eres sensata. Te echo en cara la tristeza que a veces surge entre nosotros Porque no me das alegrías. No te respeto Porque eres una mala persona. Debo mostrarte mi fuerza Porque te considero débil. Me parece mal que necesites amig@s Porque conmigo tienes suficiente. Te quiero ver atada a mí Porque no me gusta verte libre. Tienes que estar continuamente conmigo Porque no estaremos juntos mucho tiempo. Eres mi subordinada Porque soy mejor que tú. Te quiero ver detrás mío Porque no quiero verte a mi altura Debo mostrarte mi amor porque Eres incapaz de verlo. Y si, a pesar de todo, necesitas de mí No cuentes conmigo No estaré mucho tiempo a tu lado
Porque no te quiero. Página 25 TXALAPARTA-76
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OJOS GRISES No quiero cometer la bajeza de pensarte en un futuro, de darte horas de un tiempo que no es el mío. Soy presente, soy un amante de tu boca, soy la razón de tus disgustos, y los ojos que te miran. Sos la tierna mujer erótica, sos el despertar de los días más largos y horas más cortas, sos lo imposible de olvidar y fácil de perder, en un parpadeo de tarde. Siendo así, todo mi sentir, todo mi pensar, todo lo que da más brillo, en este mundo de sensaciones metálicas, ¡Vos! Vos lo haces más ameno, con una pincelada de tu risa, con sólo existir.
Quiero seguir caminando hacía nuestro lugar, si después, no hay después, ¡Qué importa! Si no vale ni una gota del ahora.
J.M. Almirón.
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UN INSTANTE
Un instante. Es todo lo que basta, es todo lo que tengo, es todo lo que queda, y es tan suficiente para morir. Un instante fue tu abrazo, insoportable. Un instante de vacío, sin destino. En un instante me desvestiste de tu vida diaria, en un instante se perdió un continente, con su contenido, que era yo, entre otros. Si soy un solo instante en la vida terrestre. Una figura para el sol. Si sos un instante de mi vida, .. un poco de tierra, una figura para mis ojos, sos todo lo que quiero, por ese instante.
J.M. Almirón.
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UNA IMAGEN… VALE MÁS QUE MIL PALABRAS
NUBES Y CLAROS Rutina. Se rompe el silencio masivo y van cesando ronquidos, voces oníricas, suspiros. Comienza el ruido rutinario y las acciones mecánicas de comienzo de tedio diario. Contacto social en la primera comida de la jornada. Parece que los días pasan en etapas marcadas por las comidas, indistinguibles hoy de ayer y, previsiblemente, de mañana. Patio. Cada cuál repitiendo su intención para cuando salga, la retahíla de dolencias y enfermedades en competición con el resto y sin escuchar a la concurrencia, la injusticia del sistema que cometió quien ordenó su ingreso; ocasionalmente un esbozo de arrepentimiento, que no siempre sentimiento de culpa, y propósito de no cometer el mismo error. Pero, desde un tiempo, hay una ventana abierta tras la segunda comida: un agujero de gusano que conecta con la vida al otro lado de las concertinas, los muros de hormigón desnudo y los puestos de vigilancia, de las cámaras, … sin rejas. Página 28 TXALAPARTA-76
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Salvo visitas, televisión, biblioteca y esporádicas comunicaciones en forma de excursión, las únicas que no roban protagonismo a cada cual en un traslado virtual a otro tiempo, a otros mundos que son reales aunque se hayan extinguido. A esos lugares se va con venda en los ojos que va haciéndose, paulatinamente, transparente. No se entiende, desde aquí, desde el fondo de esta cueva, que quienes pueden atravesar el umbral desprecien caminar por el área iluminada. La gente se introduce voluntariamente en las galerías más obtusas de esta caverna ubicua de la ignorancia, por mucho que sea ésta, precisamente, el bastón que conduce hacia aquí, hasta aquí. No saben, los que desprecian el conocimiento, lo que se pierden. Se alistan para ir a una guerra sin identificar sus enseñas ni reconocer las de amigos y enemigos, omitiendo los marcadores del camino y cerrando los ojos para conducirse a trompicones, si no despeñándose por acantilados que sí estaban en el mapa que no se sacó del bolsillo. No entiendo a esos seres que pueden nutrirse, relacionarse y reproducirse y renuncian a ello salvo en sus vertientes más puramente vegetativas o animales. Desdeñan nutrirse de otra cosa que lo que conduce al estómago, de relacionarse excepto para ese mismo objetivo o el de reproducirse para obtener objetivos singulares o unilaterales. El conocimiento está ahí, en el mundo extramuros y los profesores nos lo acercan a este agujero al que caímos un día porque no lo vimos bajo nuestros pies o porque despreciamos las pistas que nos dieron los que veían, los que poseían ese pequeño conocimiento. Anónimo
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LA EPA EN VERDE. SHITAKE; HUERTO
AMALURRA ERRESPETA DEZAGUN! RESPETEMOS EL PLANETA, NUESTRA PACHAMAMA! RESPECT MOTHER NATURE! Shitake Acabamos el año con “extrañas criaturas” creciendo en nuestros pasillos de la EPA. No son Gremlins, ni están en cuarentena! Acércate y verás…. El Shitake, son unas setas de Japón, China y Corea, muy apreciadas gastronómicamente y en cuestiones de salud! También se les llama “el elixir de la vida”, “hongo negro del bosque”, “hongo con fragancia”, ….
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El huerto del Pilar Y el huerto del Pilar no decae! Tras la recogida de las calabazas, tomates y puerros tras el verano, en el otoño tocó el turno de la limpieza y preparación para la próxima primavera.
Durante esta época también tenemos plantadas habas, acelgas y guisantes… Lo mejor es compartir los frutos en la recogida y la compañía mientras nos ocupamos de ella, sin duda. No hay verduras más ricas que las que uno mismo planta y cocina. Si Mafalda cocinara su sopa otro gallo cantaría...
Actividades de VOLUNTARIADO Mil gracias a todos los voluntarios y voluntarias que entregan su tiempo por el futuro de otras personas.
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CURIOSIDADES SOBRE NUESTRA CIUDAD Gure hiriari buruzko aspaldiko bitxikeriak El nombre de nuestra ciudad aparece ya citado como Gastehiz en un documento del año 1.025, actualmente archivado en el Monasterio de San Millán de la Cogolla (La Rioja). Con este nombre se hace referencia a una pequeña, pero importante, aldea asentada sobre la zona conocida como El Campillo.
La superconocida plaza del Machete, situada en la parte vieja de la ciudad, recibe su peculiar nombre en el siglo XVIII, pero hay que remontarse al año 1476 para saber más de su origen y significado. Es desde esta fecha cuando los cargos municipales prestaban juramento ante un machete en la parroquia de San Miguel y entre ellos destaca la promesa realizada por el procurador general de la ciudad sobre defender la honra, privilegios y libertades de Vitoria y “si así no fuera pediría que le cortasen la cabeza con el citado machete”.
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Cuantos politiquillos de hoy en día se lo pensarían dos veces antes de meter la mano en la saca, ¿verdad?
¿Quién no se ha detenido durante un buen rato para observar con asombro esa estatua alta y delgada conocida con el nombre de El Caminante? Es verdaderamente llamativa la obra construida en bronce hace ya treinta y cinco años por el artista Juan José Eguizábal, quien diseñó a este caminante que, fascinado por la belleza de la ciudad, decide quedarse. Se ha integrado tan bien en la vida de la ciudad que tan pronto se nos viste de blusa como de jugador del Alavés.
Dejando de lado aspectos verificados por la historia es ahora el momento de adentrarnos en el
misterio ……
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…. Gasteiz tiene su fantasma? Investigadores de lo paranormal como Iker Jiménez o el ya fallecido Jiménez del Oso han hablado varias veces de este fenómeno. Entre los edificios de Hacienda, Comisaría y Juzgados en pleno centro de nuestra ciudad, yacen los restos del antiguo Convento de San Francisco. Y es ahí donde cada noche se pasea el fantasma de un niño de unos 10 años a quien todos conocen ya como Andresito. Videos de cámaras de seguridad, grabaciones de audio y testimonios de vecinos y trabajadores dan fe de ello. ¿Tú qué crees?
URRUTIKO ESPLORATZAILE ”HURBILA” UN “CERCANO” EXPLORADOR DE LEJANÍA
Batzuetan, bizitza ikaragarri zailtzen dugu eta urrutian bilatzen dugu hurbil duguna. Joan den azaroaren 11n, gurenean izan genuen Miguel Gutiérrez Garitano bidaiari, esploratzaile eta idazle gasteiztarra. Hark kontatutakoarekin anitz ikasi eta ikusi genuen, besteak beste, mundua noraino den handia eta zenbateraino guk zor diogun. Plazer handia izan zen gurenean zuri ongietorria ematea. Mila esker eta hurrengora arte!!! Página 34 TXALAPARTA-76
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En ocasiones nos complicamos la vida sin que ella en realidad lo sea y buscamos lejos aquello que, sin saberlo, tenemos muy cerca. El pasado 11 de noviembre tuvimos la inmensa suerte de que el viajero, explorador y escritor gasteiztarra Miguel Gutiérrez Garitano diera una conferencia en nuestro centro. De su mano aprendimos y vimos cuán grande es el mundo y cuánto le debemos. Un inmenso placer recibirte en esta tu casa. Mila esker eta hurrengora arte!!!!
LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO La preparación física es diferente entre los deportistas profesionales y los amateurs. La gran competición es muy exigente para los profesionales, pero también los amateurs se cuidan y entrenan con mucha dedicación. El ejercicio físico es muy importante para una mejor calidad de vida, sobre todo en personas adultas y mayores. Al dejar el ejercicio y su actividad, el deterioro físico y muscular aumenta, sin embargo, gran parte de este deterioro se puede corregir con sencillos ejercicios que mejoran la salud, la capacidad funcional, la calidad de vida y la independencia. Página 35 TXALAPARTA-76
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BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO
El ejercicio físico disminuye el riesgo de padecer demencia en la vejez y puede reducir el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular. Hacer ejercicio incrementa considerablemente tanto la calidad ósea como la fuerza muscular, la elasticidad, el sistema inmunológico o la eficacia respiratoria. Aumenta la memoria y reduce el riesgo de padecer depresión, ansiedad y estrés. Junto a una dieta cardiosaludable, reduces el riesgo de padecer diabetes, disminuyes las cifras de colesterol en la sangre y la grasa total del cuerpo. En personas con baja capacidad aeróbica, que precisan ayuda para realizar las tareas de la vida cotidiana, la práctica de ejercicio mejora su consumo máximo de oxígeno y, gracias a ello, les hace ganar independencia en su día a día. CONSEJOS Y PRECAUCIONES
No hay que llegar a la fatiga física, y si puedes, entrena con una persona cualificada que os explicará y aconsejará, según vuestras capacidades. Ejercitarse en grupo y en un buen ambiente te dará seguridad y aumentará tu autoestima. Camina, nada, haz estiramientos, baila, sube y baja escaleras. Hazlo todo con moderación y te mantendrá en un estado óptimo. Termina siempre la actividad con ejercicios de estiramiento. (Entrenador José Álvarez)
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UN PASEO POR LA SIERRA DE ENTZIA Entzia (Opakua) Álava, entre Hayedos y Rocas de la mano del pintor vitoriano Sáez de Vicuña: Les mostraré lugares poco conocidos, que en años buscando temas para pintar paisajes de hayas en otoño y con nieve en estos lugares privilegiados que conozco bien es uno de los Hayedos que frecuento, les mostraré cuadros de la zona mencionada, disfruten del paseo, las muestras de mis trabajos servirán más que mis comentarios, hayedos en otoño, y la primera nieve del año...
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Empezamos en el manantial de Iturbaz, ya empieza a disiparse la niebla de primeras horas de la mañana, es un manantial que nunca he visto sin agua, por cierto, fresca todo el año, un sabor muy agradable, dicen los lugareños que da salud y vida...
Oquedad en el místico Arno En la zona de Arno, un paraje con grandes masas rocosas,
kársticas milenarias con formas espectaculares siluetas con oquedades muy interesantes, si tienes imaginación artística, en los días de niebla si estas solo, sientes un sensación mística por estos parajes… Otoño, la intensa gama de colores la variedad de
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cromatismos, musgos y helechos con todas las formas por imaginar.
Terminando cuadro finales del otoño
DENBORA-PASAK / PASATIEMPOS
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Aurkitu 8 desberdintasunak. Encuentra las 8 diferencias.
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Erantzunak / Soluciones
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FORMACIÓN DE FAMILIAS Entrevista a Paulino Jimenez y Jose Jimenez 1- ¿Cómo te llamas? ¿De dónde eres?
J.J= Yo me llamo José Jiménez Pérez. Soy de Bilbao, de Otxarkoaga pero vivo aquí desde hace 13 años. P.J= Yo me llamo Paulino Jiménez. Nací en Bilbao pero llevo toda la vida en Vitoria-Gasteiz. 2- ¿Tienes algún familiar en Ipi Sansomendi?
J.J= Si, a mi hija. Se llama Sulamita y estudia en 2º de primaria. P.J= Mi hijo Saulo va a educación infantil. 3- ¿Cuándo comenzaste a estudiar en las formaciones de familias?
J.J= Llevo estudiando en IPI Sansomendi desde hace 4 años. P.J= Comencé a estudiaren la formación de familias el año pasado. 4- ¿Tuviste alguna oportunidad para estudiar cuando eras joven? J.J= No tuve oportunidad. Ayudaba en casa a mi padre, no iba a la escuela. Ahora me da pena. P.J= Si, estuve estudiando hasta 5º de primaria. Luego lo deje. 5- ¿Qué es lo que más te gusta de la escuela de familias? J.J=Me gusta que aprendo las cosas que no pude aprender antes. Y poco a poco mejorar. Página 43 TXALAPARTA-76
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P.J= Que repaso todo lo estudiado y eso me ayuda a mejorar. 6- ¿Qué hacéis cuando acudís a clase? J.J= La profesora nos explica la materia que nos tenemos que aprender y así hacemos ejercicios. P.J= La profesora nos prepara a cada uno dependiendo del nivel que tengamos trabajos y los vamos realizando. 7- ¿Qué es lo que te gustaría estudiar en un futuro? J.J= En un futuro me gustaría ser un buen carpintero, y estudiar cosas sobre ello. P.J= Me gustaría sacarme el graduado escolar y estudiar algo relacionado con la informática. 8- ¿Crees que la escuela de familias te está ayudando de alguna manera? ¿Cómo? J.J= Si, Mamen nos ayuda mucho y nos da estrategias para aprender. P.J= Si. Es un apoyo grande para sacar algo adelante. Y en grupo es mucho más fácil. 9- ¿Hay algo que te gustaría aprender y no lo estamos ofertando en el centro? J.J= Me gustaría que de vez en cuando hiciéramos cursos de cocina. P.J= Me gustaría que nos dieran clases de informática con ordenadores y tabletas. 10- ¿Algo que añadir? J.J= Que es muy interesante venir. Que nos apoyamos mucho en los estudios y al final es una oportunidad. Animo a la gente a que se apunte. P.J= Que la gente que no ha podido sacarse el graduado se anime y que venga que seguro que estará muy contento.
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Entrevista a Shamir Akhtar y Khalifa Embark 1- ¿Cómo te llamas? ¿De dónde eres? S.A= Me llamo Shamin Akthar y soy de un pueblo llamado Gujat que ese encuentra en Pakistán. K.E= Yo me llamo Khalifa Embark y soy de Samara en Sahara. 2- ¿Tienes algún familiar en Ipi Sansomendi? S.A= Si, tengo dos hijos actualmente en el colegio. Uno se llama Ethsam que está en 2º de primaria y Haris que está en infantil K.E= Si, yo tengo a mi hija estudiando 3º de educación primaria. Se llama Wafa. 3- ¿Cuándo comenzaste a estudiar en las formaciones de familias? S.A= He comenzado a estudiar en la formación de familias este año. K.E= Este es el tercer año que vengo a estudiar. 4- ¿Tuviste alguna oportunidad para estudiar en tu país? S.A= Si, estudie en Pakistán y de hecho allí era profesora de educación infantil con niños pequeños. K.E= Si, yo también estudie, en Sahara era profesora de árabe de niños pequeños. 5- ¿Qué es lo que más te gusta de la escuela de familias? S.A= Que hacemos muchas más cosas aparte de leer y escribir. Y es necesario saber castellano para poder ayudar a mis hijos.
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K.E= Hacemos muchos tipos de ejercicios y eso hace que sea divertido. Es muy importante aprender español para poder relacionarnos con los demás. 3- ¿Qué clases estas tomando actualmente? S.A= Yo participo en el grupo de 2º, es el avanzado y suelo venir 4 días a la semana. Es necesario aprender español para poder ayudar a mis hijos. K.E=Yo también participo en el 2º grupo junto a mi compañera Shamir. Solemos hacer dos días leer y escribir y dos días de informática 4- ¿Qué es lo que te gustaría estudiar en un futuro? S.A= Me gustaría estudiar Inglés, es un idioma muy importante para comunicarte bien con mucha gente. K.E= A mí también me gustaría estudiar el Inglés. Es el idioma más conocido mundialmente y así podría ayudar a mis hijos. 5- ¿Crees que la escuela de familias te está ayudando de alguna manera? ¿Cómo? S.A= Si, me ha ayudado mucho para poder salir adelante, ir al médico, supermercado, al parque… K.E= Si, ayuda mucho porque al aprender un idioma vas integrándote mejor en la sociedad y sabes comunicarte con la gente, entender a los demás… 6- ¿Hay algo que te gustaría aprender y no lo estamos ofertando en el centro? S.A= Me gustaría aprender a cocinar otras cosas y costura. K.E= Me gustaría hacer diferentes cosas de vez en cuando. 7- ¿Algo más que añadir? S.A= Es importante aprender porque si no se avanza. Para buscar un buen trabajo y poder ayudar es necesario aprender. K.E= Animaría a la gente a estudiar. Poco a poco se ven los resultados y la verdad que es una sensación muy buena.
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